学习中面对挫折

学习中面对挫折（共16篇）

篇1：学习中面对挫折

面对学习中的挫折与困难，多一份从容与大度，寻找适当的方法进行自我调试，认真分析成绩下降的原因，不被事物的外表所迷惑，找出解决的办法，不能让它成为困住自己的一口井。

根据实际情况调整目标，制定一个恢复的小计划，以一次测验或月考为基点，争取小幅度的提高，让自己每次考试都能感觉到进步。这非常利于消除焦虑，恢复自信心。实践证明，这种方法是有效的，可取的。

篇2：学习中面对挫折

终名列前茅，上学从未迟到，作业从没落下一次，学校搞卫生，他总是抢在最前面。何蓉在困难面前不低头，在挫折中依然进取的精神，不正是我们广大少年儿童应该具备的优良品质吗？！学习上的挫折虽然给我们带来了苦恼，但对我们来说并不是坏事，因为挫折也是一种锻炼。那么，当我们在学习中遇到挫折后该怎么去面对呢？我们可以这样去尝试：

首先，调整一下自己的学习目标，想一想是不是原来定的学习目标太高，自身又无力达到。如果是这样的话，可以把学习目标降低一些，或者重定一个小而具体的目标，在自己力所能及的范围内，这样就可以避免遇到挫折，也能体验到成功的快乐。其次，我们还可以学会转移和倾诉。当我们在学习中受到挫折后，要设法使自己从消极的情绪中转移开来，参加一些自己感兴趣的活动，同时要善于把心中的不快向同学、老师、家长、朋友倾吐，从而减轻或消除挫折感。如果能从挫折中崛起，也就预示着成功。

篇3：微笑面对挫折

NBA中的“小黄蜂”博格斯年幼时便向往NBA,他的个头只有1米6,这样的身高即使在东方人眼里也算是个矮子,更不用说两米都嫌矮的NBA了。

博格斯没有因为同伴的嘲笑而放弃努力,相反他热爱篮球,下决心要打进NBA。他天天和同伴奔跑在篮球场上,其他人回家了他还在练球,别的孩子都去享受夏日的凉爽了,他依然在篮球场上挥汗如雨,他在篮球场上花了比别人多几倍的时间。

终于,他成功了!在NBA中博格斯是夏洛特黄蜂队中表现最杰出的、失误最少的后卫之一。身高的因素让追求NBA梦想的博格斯遇到了挫折,但他没有沮丧,以积极的心态去面对,最终他成功了。

让我们微笑着面对一切艰难困苦,让我们感谢奋斗中遇到的挫折,只有它们才能把我们锻造成明天的金刚石,让我们的人生放出异彩。

篇4：面对失败与挫折

人生旅途不可能一帆风顺，途中难免会遇到失败与挫折。坦然面对失败，坦然面对挫折，就必然会看到成功的朝阳。请以“面对失败与挫折”为题，写一篇文章，要求同高考。

人的一生谁不会遭遇挫折和失败？当我们失败时，是自暴自弃，放弃自己的目标，还是继续奋斗，实现自己的梦想呢？答案当然是继续奋斗。

小学的一个暑假，我在游泳馆学游泳。热身时，因两个孩子打闹，把我撞进水里。我在水里乱扑腾，心里特别慌，以为自己要淹死了。就在这时，一双有力的手把我抱了起来，那是教练的手。从那以后，我就变得非常怕水，稍微深一点的水，我都会离得远远的。

上初中后，跟同学在一起的时间变多了，课余时间经常一起玩，当然有时也一起出去游泳。虽然我每次都去了，但总是站在岸边看，或是站在最远的地方发呆。看着他们愉快地玩水，欢笑着打水仗，我是多么地想参与其中啊。但是只要我把头没入水中，脑中就会想起童年时的情景，它深深地烙印在我心里，成了我挥之不去的阴影，于是我又噩梦般将头抬出水面。我尝试过克服，但每次都失败了。这令我十分痛苦。

渐渐地，有人因为我一直不游泳感到奇怪，也来问过我，而我总是找理由搪塞他们。这样一次又一次地搪塞，连我自己也陷入迷茫。我觉得这样下去不行，难道要永远“扯理由”吗？

我是被那一次的失败和挫折弄丢了胆。

于是我就下定决心：一定要让自己变得不怕水。开始，我只是每天早上洗脸时在脸盆中闭气，一点点增加时间，练了一段时间后觉得不那么怕了，于是我又开始每个星期天去游泳馆，在教练耐心细致的教导下，从浅水区起步，一米二米的前进，虽然过程艰辛，进步也很缓慢，甚至也打过退堂鼓，但坚持三个月后，我终于可以在深水区自由自在地游泳了。我十分开心，因为我终于尝到游泳的乐趣了。沉浸在成功的喜悦中，我尝到了打败失败与挫折的快乐。

我的亲身经历告诉我，当我们遇到失败与挫折时，不应该选择放弃，因为放弃便很难体味其中的乐趣与价值。人生难免有风雨，别让挫折与失败的阴影遮盖住我们灿烂的天空。面对失败，一笑而过，在苦难中磨砺自己；面对挫折，处之泰然，在苦难中升华自己。只要我们坚定信念并百折不挠地去做，就一定能撬开成功的大门。

点评：新洲一中杨元高老师

文章以时间为顺序，叙事层次清晰，事例贴近生活，描写具体，首尾呼应。但文章克服“恐水”过程描写得单薄了一些，可适当加入一些心理描写、动作描写、情态描写等，也可以景衬情；另外，故事情节缺乏起伏，吸引力不强。

篇5：如何面对生活中的挫折

人生中酸甜苦辣，悲欢离合，皆在所难免。尤其是面对人生逆境与磨难，更要学会积极面对，主动求助，也从中获取自我的成长和飞跃。在心理学上，解决问题的方式有问题聚焦（problem-focusing）与情绪聚焦（emotion-focusing）两种方式，当问题本身不能得到有力解决问时，我们只能通过调节自身情绪来保持积极的心态。在这当中，人们要注意以下几点：

1、积极调节自我认知

当人在面对挫折时，他应该随时随刻调整自己的认知，既勇于承认自己的不足，也不犯放弃对自我的信念，以不断提高个人的抗挫能力。对消极者来说，挫折是一场毁灭，但对积极者而言，却是一场历炼。

2、主动寻求情感支援 人既是独立的个体，又是社会生活中的一员。人在面对挫折时，要有效调动亲朋好友的资源，寻求他们的情感支援和生活指挥。这对于抑郁症患者来讲，有着非常积极的治疗意义。

3、学会正确发泄方式

人在遇到挫败时，产生消极情绪并不可怕，怕的是沉溺在其中无法自拔。此时，人需要将这些怨气和绝望发泄掉，例如运动解压，或者日记解压，使自己的负面情绪得以舒缓，恢复理智。自我调节能力强的人还可以化悲痛为力量，将精力发泄在努力攻克其他困境上，实现自我的升华。

4、正确评估自我能力

篇6：中学生该如何面对成长中的挫折

2013级刘伟男

1.摘要：

近年来，由于我国的教育制度的改变和学习压力的增加，现在的学生的心理压力不断增加，所以面对挫折的能力，挫折是指个人从事有目的的活动时，由于遇到阻碍和干扰，其需要得不到满足时表现出的一种消极情绪状态。中学生所会遇到的挫折主要表现在学习方面和情感方面。学习方面主要包括考试没考好，成绩下降，受到老师和家长的批评和责备；情感方面如：向自己喜欢的异性表示好感，却遭受拒绝和婉言谢绝，以及恋爱后不欢而散等。人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河床的冲涮，便没 有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。记住没有打不败的挫折只要有勇气面对，有能力承受，就能战胜挫折。

2.关键词：挫折的定义及含义;面对挫折的方法：培养面对挫折的能力与勇气：面对挫折的事例 3.正文

挫折的定义及含义：挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产的障碍。心理学指个体有目的的行为受到阻碍而产生的紧张状态与情绪反应。——选自《挫折的定义》 挫折包括三个方面的涵义：

一是挫折情境，即指对人们的有动机、目的的活动造成的内外障碍或干扰的情境状态或条件，构成刺激情境的可能是人或物，也可能是各种自然、社会环境； 二是挫折认知，即指对挫折情境的知觉、认识和评价；

三是挫折反应，即指个体在挫折情境下所产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪交织而成的心理感受，即挫折感。其中，挫折认知是核心因素，挫折反应的性质及程度，主要取决于挫折认知。

面对挫折的方法及调试

(一)要正确地认识挫折 挫折指人在达到自己人生目标过程中所受到的困难以及因无法克服这种困难而产生的一种紧张状态和情绪反应。从哲学上讲，挫折的产生既是必然的，又是偶然的。说其必然，是指在人生整个过程中，人们总是或多或少，或轻或重地可能遇到各种不同的挫折;说其偶然，即在人生旅途中，每个人可能遇到什么样的挫折、什么时候发生挫折是很难预料的。了解到挫折的特征，我们就容易应对人生挫折了。(二)冷静且客观地分析挫折产生的原因 挫折的产生不外乎客观原因和主观原因两种情况。客观原因即外界条件的限制和阻碍，这种条件主要包括自然条件和社会条件。自然条件的限制和阻碍，这种条件主要包括自然条件和社会条件。自然条件如天灾人祸;社会条件如社会政治动荡、战争等。无论是自然的天灾人祸，还是社会变迁影响，对于个体都是不可选择的。因为人不可能选择家庭出身、选择社会时代，更不可选择自然。主观原因，即是主体条件的限制和阻碍，它主要包括行为者自身的条件和认识的偏差两个方面。个体自身的条件如容貌、身高、健康、经济状况、智力、心理素质等影响个人目标实现的因素。(三)积极寻求战胜挫折的方法 认识和分析挫折的目的是为了战胜挫折。要战胜挫折，就必须找到适当的方法。

1、热爱生活 从人生态度的层面上看，热爱生活反映了人生的一种基本信念，提示了人对自己、对社会及其生活的一种积极倾向，这种倾向内在地奠定了人们正视产生任何挫折可能性的心理随基础。

2、锻炼意志力 不论是从社会发展还是人生的进步方面看，人类社会和个体的每一次进步都是以物和人的牺牲为前提的。在今天这个多变转型的社会中，一个人要想成功必须要具备顽强的意志。只有一个好的智力而没有坚强意志力的人很难适应社会进步的。

3、重建目标系统 当人陷入某种困境时，理性的迷失或降低都是常见的情形，因此要走出认识上、心理上的某些误区，重建自己的目标体系。这才是一个理智的、成熟的人的标志。

4、要有成败两手准备 这是前人人生经验的总结，更是生活辩证法的揭示。有了“最坏”的准备，就等于增强了心理承受力。有了对挫折较强的心理承受力，再加上向“最好”处努力，就能够构成积极的人生态度，这有利于在人生实践中把握自学性，减少盲目性;增强主动性，减少被动性寂寞。

遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢?(1)遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。(2)要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。(3)向他人(朋友们)倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，从而让目光面向未来。(4)学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强，满怀信心去争取成功。(5)补偿。原先的预期目标受挫，可以改行别的途径达到目标，或者改换新的目标，获得新的胜利，即“失之东隅，收之桑榆”。这是人的一种心理防卫机制。(6)升华。人在落难受挫之后奋发向上，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，使之升华到有益于社会的高度。这也是人的一种心理防卫机制。(7)应善于化压力为动力。遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败，会面临很大外在的心理压力，在这个时候，你是气馁，当逃兵，还是奋起，继续而勇敢地追寻?这对人是一个很大的考验，很多名人、伟人在挫折和失败面前，从不低头、气馁，而是善于化压力为动力，从逆境中奋起。挫折能力差的表现

1.要求得不到满足时就乱发脾气

2.受不了一点批评，光听爱表扬的话，一批评就不高兴，甚至哭闹 3.自尊心较强，好胜心强，好面子，承受不了失败 4.怕困难，遇到一点问题就退缩

5.特别娇气，做错了事，家长一说就哭 6.不敢承认错误，老是是别的方式推卸责任

7.遇到一点困难就愁眉苦脸，不是找大人帮忙就是想放弃，或者怨天尤人 8.从不寻找解决问题的方法 面对挫折的事例

挫折挡不住强者(张海迪立志成才)张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢？

勇把挫折当动力(凡尔纳的16次投稿)19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。美国作家杰克。伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。逆境奋争，苦中寻乐(高士其苦斗病魔)经历挫折，更能发愤(贝利与记者)贝利成名后，有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢？”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。”

面对挫折决不气馁(爱迪生不被火灾吓倒)一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊！”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。名言

种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨练。——夏衍

大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。——谚语。

苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。

——〔法〕巴尔扎克 人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。

——〔法〕伏尔泰

失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值。——〔美〕爱默生 失败乃成功之母。——俗语

篇7：面对人生中的挫折800字议论文

人生道路上，有苦有甜，有哭有笑，有失败也有成功。面对一个挫折，一次失败，也许有人会一蹶不振，因此而自卑，自暴自弃。但是，你是否知道沙子成为珍珠的过程是多么艰辛，世界上不存在一帆风顺的人。相信自己：你也是一颗闪亮的珍珠。宝剑锋从磨励出，梅花香自苦寒来。只有经历一番寒彻骨，才有梅花扑鼻香。在困境中坚持不懈，勇敢地面对困难，最终会苦尽甘来的。

着名发明家爱迪生发明电灯时，经历了一千二百多次，但他从未放弃过，仍然埋头苦干。面对别人的嘲笑与讽刺，他从不自卑，反而以乐观的态度去面对每一次失败，每一次嘲笑与讽刺。最终他成功了，他把光明带到了世界，带给了人类，成为了一颗闪亮的珍珠。

是的，成为珍珠的过程是艰辛的，但是，那又是必不可少的。只有经过不断的迷恋，不断地塑造，把自己塑造得更加完美，才能展现出珍珠应有的风采。

天将降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。鲁迅，伟大的革命家，文学家，思想家，面对黑暗的社会现实，他曾经彷徨过，呐喊过，但他并没有被黑暗的社会所埋没。他重新站起来，凭着满腔的热血和斗志，他用笔作枪，直指敌人心脏，写出一篇篇烩炙人口的绝作佳篇，为后任所传颂，成为历史上一颗璀璨的珍珠……

纵观历史，每一位名人与伟人，他们的成功背后有着不可言喻的辛酸与痛楚。其实，我们的成功也一样。要想成为一颗闪亮的珍珠，就不要害怕道路上的荆棘与坎坷，即使被它刺伤，刺痛，那也是值得的。因为，你也是一颗闪亮的珍珠，珍珠就要经受住磨练。

不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。因为，胜利的桂冠是用荆棘编成的，成功的道路是从失败中延伸而来的。经历失败原本就是一种成功，正如人要学会走路，就不要怕摔跤。其实，你也是一颗闪亮的珍珠，承受住困难，勇敢面对它，发出珍珠应有的光彩!

人生有许多挫折，但这些挫折却能历练我们，让我们离成功越来越近。

篇8：如何正确面对挫折

现在的孩子大多数是独生子女，都在长辈的溺爱中长大，所以他们的耐挫力很弱，面对挫折，他们常常表现为悲观失望，畏缩后退，冷漠无情，焦虑，甚至采取攻击、压抑、倒退、轻生等方式来自我解脱，以达到心理上的平衡。这些消极方式的运用不利于问题的解决，反而造成个体动机、认识、情感的障碍。

作为成人我们该如何引导孩子面对挫折呢？首先我们要端正自己的态度，既不能人为地为孩子制造挫折，也不能忽略挫折可能带给孩子的压力和消极情绪，听之任之，或简单说教、指责训斥。而要给予积极的引导和帮助，给予积极的肯定和必要的支持，才能让孩子有能量、有力量敢于面对挫折，在挫折中成长。

第一步：认同孩子面对挫折后的情绪，先理解他的情绪，让他感觉到理解和支持，让他愿意与成人一起分享挫折对他心情的影响。只有先处理了情绪，才有可能有效处理挫折事件的影响。

第二步：帮助孩子建立面对挫折的勇气和自信，是成人可以给予孩子挫折时最好的教育。一个人只有勇于尝试，不断积累经验，才会锻炼更多的能力，能力得到及时有效的肯定，就会变成人的自信，有自信的人才会自爱，自尊。所以，当孩子产生挫折时，成人要用平静和接纳的心情与孩子共处，等待他准备好去面对、谈论挫折。同时用重复他说话中的重要字句、肯定他的情绪、肯定他的动机、肯定他所做的努力等不同的方法给予孩子及时、有针对性的肯定。让孩子得到肯定的同时，可以看到自己的能力和不足，客观区分自己的目标、行动方案及方法哪个方面需要调整，并及时做出相应的调整和改变，鼓起进一步尝试的信心和勇气。

第三步：感恩挫折。当孩子可以从挫折中有所学习和成长时，就可以引导他带着爱和感恩回顾面对挫折的过程，看到挫折事件中相关的人和事带给他的影响和帮助，把这次经历挫折中所学到的经验和教训都放在内心最深处，影响和支持到未来的生活。

第四步：未来远景期待和展望。引导孩子想象：经历过这次挫折，调整了相关的目标和行动方案后，孩子将会以怎样全新的状态走到未来的人生之路中，当他带着感恩的心情和期待走向未来时，他会有怎样的步伐和姿态，他会有怎样的心情和行动，而这些将成为他未来人生中怎样重要的部分。必要时还可增加想象和借力：向过去成功的自己借力，向其他有成就的人借力，向自己的祖先和父母、老师借力，向大自然借力，带着全新的力量去开始他未来的生活。如此，挫折就会成为孩子人生中一个又一个成长的台阶，让他不断反思不断进步，不断提升。作为青少年我们该如何面对挫折呢？

1.正确认识挫折。挫折是一个人在成长中，不断学习和调整自己的过程，是不可避免、不可逃避和不可或缺的。

2.调整期望值，重新设定符合实际的目标。目标过高或者不适当都会导致目标无法实现，最终给我们带来挫败感。

3.不必逃避也不必责怪自己。

4.转移奋斗方向，继续拼搏。

5.适当宣泄不良情绪。现代生理心理学研究表明：在不良的情绪状态下，大脑能释放一种有害的物质，使人的身心疲劳，从而影响个体对问题的思维过程，不利于问题的解决;在不良的情绪状态下，会引起主体心理状态的积极性的改变，从而影响思维的敏捷性。挫折使人产生的是紧张、焦虑、失望等消极情绪，它会使神经系统，特别是大脑功能处于紊乱、失调的状态，无法进行创造性思维活动。严重的挫折会导致弱者精神崩溃、大脑神经细胞的破坏，而呆若木鸡，所以要及时宣泄自己的不良情绪。

挫折让强者更强，让弱者更弱。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验，反思自己的认识过程，找出不足及时采取补救措施。知不足而后学，学好后再去用。如此反复，有助于个体知识结构的不断合理。弱者面对挫折，受消极情绪所影响，往往从主观上过高估计各种困难，过低估计自己的能力。对挫折不是积极尝试，探索其摆脱的方法，而是手足无措、无所适从、“习得性无助”，从而降低个体的抱负水平。一个屡受挫折的人，很难客观地评价自身的能力和水平，长期下去会变得保守、封闭、自卑、丧失自信，减弱成就动机水平。

篇9：勇敢面对成长中的挫折小学生作文

这里终年没有其它任何物种来到。就连我的同胞也只能在不断的风雨、干旱中苟延残喘。

感谢挫折，让这儿没有弱者。

在这儿，就连刚出生的树苗也必须接受血与火的考验。胜者存活，败者则倒地不起。没有树能例外。

感谢挫折，让我们在不断地搏斗中不断完善自己。

在这儿，就连刚出生的树苗也有强劲有力的根基，厚实的皮肤，不屈的精神。没有树能例外。

感谢挫折，让我们获取了能在和平中得不到的乐趣。

与人斗，乐在其中;与自然斗，其乐无穷。这里的每个胜利者，都不以此而痛苦、悲观。这种徘徊在生死边缘，在路中彷徨的感觉刺强了每棵树的意志。

感谢挫折，使我明白生命的珍贵。

感谢挫折，使我懂得珍惜每一寸光阴。

其实，每一秒都有它的意义。生命高于一切。

我们在逆境中的奋斗，是为什么呢?我想，是为后来者而奉献吧。

篇10：面对挫折，坚持面对作文

人类的历史跌宕起伏，可谓一条曲折的路，一条无形而又无限延展的曲折的路。帝王将相，从这里经过，凡夫俗子，亦在这里繁衍。人类历史这一曲折的路，是自然的，因为从人类茹毛饮血的年代起，就不是在涅瓦街上的人行道，而是在荒野中前进，有时穿过尘埃，有时脚踩泥泞，有时横渡沼泽，有时，又行经丛林。走过这条曲折的路，才体验到了宏伟的美。

人生道路，也是一条曲折的路，坑坑洼洼，曲曲折折。它上面，既留有得意者的欢欣，也淌过失败者的泪水，既有顺利者的喜悦，又有受挫者的苦恼。在人生道路上，一帆风顺的幸运儿，也许有，但却少得可怜。而且，正由于人生像条曲折的路，生命才变得充实而有意义。当一个人，走完了自己的坎坷旅程而蓦然回首时，他定会为自己留下的曲折而执着的印迹而欣慰，对大千世界报以满意的一瞥

人生之途是曲折的，人类历史是曲折的，可这决不说明人生前途的黯淡、历史潮流的倒退。人生之途虽然曲折，但圆梦时风光无限；人类历史虽然曲折，但时代已经飞跃。

青年作家陈建功说：“只要星星还在天空闪烁，我们就不必害怕生活的坎坷。”

有些人会因其迷失前进的道路，从而半途而废，也有些人依然奋勇向前，最终看到的是柳暗花明之后的又一座美丽的村庄。

初唐四杰之一的王勃，可谓：“时运不济，命途多舛，”然而他却直面挫折，笑看人生。正是凭借他的开阔胸襟才创作出了“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱。浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，并没有沉寂，“长安市上酒家眠，”面对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀！司马迁在《史记》中写道：“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》。”

我们仰慕那些光辉灿烂的体育明星，他们仿佛是上帝的宠儿，天生与成功的喜悦相伴。但他们从不会忘记的坎坎坷坷，足球巨星罗伯特。巴乔，不会忘记在94年的世界杯上，正是因为他的点球罚失，让大力神杯与蓝衣军团意大利失之交臂；篮球场上的魔术师约翰逊不会忘记在他如日中天的时候，染上了艾滋病，但他并没有因此萎靡，正是通过他的顽强毅力和乐观的态度，最终战胜了病魔，成为了篮球界乃至整个体育界的传奇人物；小巨人姚明不会忘记初到NBA的第一场比赛便以0分两次失误并且被对手轻松晃倒而让媒体和火箭的球迷大跌眼镜，有人曾预测它不可能在一场比赛中得18分。但姚明并没有因此而消极，正是依靠它的自信与执著在接下来的几场比赛中独得20多分，回敬了那些小视他的人。

他们的人生乐趣建立在昔日的悲伤之上，这才是“宝剑风霜磨砺出，梅花香自苦寒来”。人都是在曲折中前进的，挫折、低谷，只是前进中之“小插曲”而已。因而，事业上的`巨人们，在受挫时是决不会消沉的，因为他们经过暂时的风雨，终会看到蓝蓝的天空，白白的云朵，和属于他们的那道七色彩虹。

因此，对于一个积极的人来说，他的乐趣便是在万千曲折中仗剑远行，值得奋斗时拥有“刑天舞干戚”力量与气魄，最终轰轰烈烈、壮美无比。

坚持，铸就成功人生坚持，在任何时期任何国家都是被人们所提倡的正是因为坚持，美丽的蝴蝶才能破茧而出，夺目的珍珠才会闪耀于世，独特的依米小花才能在经历五年的积蓄后开出奇异的四彩之花

王顺友的坚持，锻造了世界上最美的邮递路线。很难想象，一条普通人带上足够装备都走不完的路却成了王顺友数十年来来回回的邮递路线，多少个雪花飘飞的月夜，多少个骄阳炙烤的白天，王顺友带着他的驴和藏族同胞的期盼匆匆走在这条路上自从从父亲手里接过这条接力棒，王顺友一直坚持着，坚持到了今天，此刻，他一定还在那条路上的某个地方，唱着山歌，走着

坚持使王顺友成了感动中国的人物，坚持使他实现了他一生的价值，正因他的坚持，他铸造了一个成功人生

林肯的坚持，成就了世界上最伟大的总统（展开之二：分论点，独立成段）

林肯出身贫寒，是鞋匠的儿子，但他一直坚持自己的梦想，从平民到总统，他经历一次又一次的竞选失败他承受了一句又一句的冷嘲热讽，遭受了一次又一次的人生磨难，但他都坚持了下来，面对讥讽，面对挫折，他坦然，是鞋匠的儿子又怎么样，坚持到最后，林肯成了至高的总统

坚持使林肯成为世上风云人物，坚持使他从平民蜕变成总统，可见，坚持可以铸就成功的人生

刘翔的坚持，创造世界上最惊人的奇迹。雅典奥运会上，刘翔那历史性的一跃永远定格在亿万人的脑海中，他为亚洲夺得了第一枚110米跨栏金牌然而这一切的辉煌来源于他平日里坚持锻炼，据其教练孙海平说，刘翔每日都必须坚持训练，每次进步都是练出来的

坚持使刘翔获得成功，创造奇迹，铸就成功人生

王顺友，林肯，刘翔都体现了依米小花的精神——坚持，倘若不是坚持，成功人生如何铸造？依米小花又如何能在适宜根系庞大的植物生长的戈壁上开出美丽的四色花？

因为坚持，勾践才能再次成王；因为坚持，司马迁才能完成通古今之变的《史记》；也是因为坚持，罗女士才能用感人的信语唤醒已成植物人的丈夫

曾经有人告诉我，生命贵在坚持，纵观古今中外，每个成功的人背后都有“坚持”两个字在支撑着，工作需要坚持，学习需要坚持，不是说坚持就是胜利吗？

篇11：学习中面对挫折

当你面对挫折的时候，你会想到什么?或许你想到的，只是老天对你的不公，你又何曾想到，其实在人生当中，受到挫折是不可避免的，所以遇到挫折，我们就应该乐观面对。

曾经有一位友人，当她生活在无边的黑暗中，她依然坚强乐观，她就是着名作家海伦?凯勒，，在她的人生当中经历了许多挫折，失明就是其中一个，但在她看来失明不算什么，也并不可怕，就算失明了，但凭着她的努力，和顽强的毅力，也写出了震惊世界的着名散文，《假如给我三天光明》。

其实挫折也是如此，只要乐观和坚强地面队，并努力去拼搏和奋斗，那么你的人生将会如同彩虹般地精彩，绚烂。

我也经历过一番挫折，它曾经对我打击十分大。

记得那是一个秋天。期末考试成绩差的我，望着阴沉沉的天空，不禁思潮起伏，对天长叹了一声，“唉—”。这次考试成绩使我灰心丧气，对考试彻底失去了信心。

回到家中，妈妈看到满面泪水的我，便慈祥地问，我怎么了。我并没有回答，只是将试卷递给了妈妈看，妈妈看了看试卷，语重心长地教导我，对我说，让我不要太难过，考试差了，一定要找出原因，汲取教训，下次才能考好。我顿时有些迷茫。

笑看挫折

在我受到很多挫折的时候，我会痛哭，但哭完后，声音的沙哑、眼睛的红肿、苍白的脸庞、心情的烦躁无一不告诉我，哭是没有任何益处的。那时我的母亲告诉我：“笑比哭更有效，遇到心烦的事就笑一笑。”我很爱我的母亲，因为她的这句话使我坚强了。我便喜欢放声大笑了。

我的同学说我像个疯子，每天嘻嘻哈哈，笑个不停，尽管考试差、受到诽谤。我的同学说我就是个疯子，无论受到什么都以笑面对，却不会嚎啕大哭。因为她们认为哭更能释放压力。

我不是不会哭，而是我选择不去哭。世上有很多东西，都是自己去选择，然后承担所带来的责任。正如我母亲所说，笑能击败一切。我便实践了，然后证实了，最后成长了。在微笑面前，挫折什么的正如浮云，当然一开始肯定会觉得别扭，明明心酸却还要张开嘴角像个白痴一样的笑。但过多面对后，心境也就放平了，以笑来面对了。

笑看挫折带来最大好处就是在挫折后受到的成功，它是最令人难以言喻的。总是能从长辈那听到“笑一笑，十年少”现在看来也确实如此。

挫折通向成功

在古希腊神话中有这样一则神话：西西弗斯被天神宙斯惩罚，推一块石头上山，可每当快推到山顶时，石头就会返回山脚，西西弗斯又要重新将它推回去。日复一日西西弗斯没有痛苦地面对，相反他却越挫越勇，在一次次的失败中磨练自己的毅力，最后宙斯被他的精神感动，饶恕了他。

失败是人生路上的十字路口，一边通向光明，另一边却通向了无尽的黑暗。如果你永远沉浸在失败的痛苦中，无法自拔，那么你也就选择了黑暗的尽头，爬起来，用你的双手掐住大地的脉搏，支撑自己站起来，拍掉身上的尘土，走向属于你的光明的明天。

痛苦不能解决问题，在挫折与失败面前痛哭、悔恨、怨天尤人这不是我们青年学生、血气方刚的健儿的做法;沉着、冷静、临危不乱，去寻找真正的办法来解决问题战胜困难，从失败与挫折中接受教训，为以后的路铺垫。

记得泰戈尔曾说过这样一句话：当你为错过太阳而流泪痛哭时，你便错过了满天繁星。也许在你为一次不起眼的失败而悔恨时，你便错过了拼搏的另一个机会。

篇12：面对挫折的态度

6年前，年仅20岁的弗莱克，因为家境贫寒父母无力供他继续上学，不得不从新墨西哥大学退学来到纽约创业。他首先在一家商场打工，然后当上了商场主管。他立志要打造一家纽约最大的百货商场，让父母过上好日子。6年后，他真的成了纽约最大的百货商场——弗莱克百货商场的老板。弗莱克自杀后，有人说：“如果他找一个更大的公司合并自己的商场，也许能够度过这个难关。”也有人说：“是因为他想成功的心理太急切，百货商场最忌讳的就是求大，太集中了反而丢了市场，如果将商场分散成若干个小连锁店，情况就不会是这样的了，所以说，弗莱克是败在了他急功近利的心理上。”

无独有偶，一个与弗莱克同龄的年轻人，因为是孤儿，从小缺乏关怀和教养，性情如野马般暴躁，经常在学校打架闹事，以至于被所在的大学“劝退”，他的名字叫乔布斯。1975年，退学后的乔布斯在自己20岁的生日那天，几乎跟弗莱克同时来到纽约创业，只不过他瞄准的不是商场，而是电脑。也是6年后，乔布斯成了苹果电脑公司的首席执行官，个人资产达到了数千万美元，虽然比不上弗莱克，但也是一位名副其实的富翁。

与弗莱克相同，乔布斯也遭到了那场金融风暴的袭击，比弗莱克更糟糕的是，乔布斯还犯有决策失误的重大过错。乔布斯不但破了产，还被苹果公司扫地出门。但是，流落街头的乔布斯没有像弗莱克那样爬上帝国大厦的顶层去跳楼，而是躲在天桥底下思考出路。他一边啃着冷硬的面包喝着自来水，一边想着如何让苹果公司起死回生。通过一年时间的思考，乔布斯想出了一个新点子，那就是打造和推广“个人电脑”品牌。他认为无论是世界上何种创造，一旦致力于为每一位“个人”着想时，就会获得最大效益，而微电脑如果被定义为“个人电脑”，那将是通往新经济时代的一件大事。

苹果公司被乔布斯的执着感动，最终采纳了他的意见，并重新聘任他为首席执行官，乔布斯从此走上了一条光芒四射的人生之路。谁也不曾想到，不是哪位科学家，而是这个曾经的孤儿、大学退学生乔布斯，成了新经济时代美国的第一个亿万富翁，也是最年轻的亿万富翁。乔布斯还登上美国《时代杂志》的封面，成为美国乃至全世界青年的楷模。

因为相同的经历太多，人们很容易将乔布斯与弗莱克放在一起来谈论和比较。对此，乔布斯说：“人生中，能够从挫折中站起来，那么就能将经历变成财富；如果倒在挫折中站不起来，那么挫折的经历就是一场灾难。选择灾难还是财富，完全取决于你面对挫折的态度。”

篇13：学习中面对挫折

先来看看达文西。达文西本名皮?耶罗?方特?李奥纳多?德?达?文西，因为是父亲的私生子，所有被同父异母的兄弟姐妹唾弃，自己在外地打工，长大后便到了佛罗伦萨，刚开始就先到当时著名的画家维洛奇欧那里去当学徒，并四处打工赚取生活费，没多久便在艺术上独当一面，成为维洛奇欧工坊里的新秀，不但提升了创作能力，还和一些以波堤且利为首的名画家有了交情，并积极的在其它领域上寻得一片天空。然而，正当他要迎接人生的高峰时，却因为维洛奇欧的反天主教行动得罪了教皇，使得工坊里的学徒也连带被控为同性恋，达文西为此花了不少精力和心力去打官司，幸好最后是得到了清白，但也因此对维洛奇欧失去信心，决定出去自立门户、重新出发，展开新生活。

因为达文西的身世历程实在是太多了，无法在此一一详细叙述，因此我先举出达文西在人生中遇到的最大挫折及挑战和事件的收尾这段桥段，有空再向读者为他的人生做更多的说明;我们再来看看另一篇知名的伟大奋斗故事：海伦、凯勒的生命奇迹：

海伦?凯勒生于美国亚拉巴马州的塔斯比亚城，从小观察力就很敏锐，而且才几个月大就已经学会很多简单的词语，从小就让妈妈引以为傲，但是，某年一个特别寒冷的二月，海伦?凯勒染上了重病，虽然后来康复了，但却也从此丧失了视觉、听觉及口语表达的能够，妈妈为了她的病而忙于奔波，急着找到一位能够教育海伦、凯勒这种多重身体残障疾病的孩子的老师，最后终于在伦敦大学的贝尔教授的推荐下找到了安妮?苏莉文老师。苏莉文老师积极的帮助海伦学习，先教她点字、唇语，并在乡下的新家中广大的花园里学习自然科学，并鼓励她进行文学创作，长大后也能和一般人一样行动，并鼓励其它残障人士要勇敢面对人生，在社会上发光发热。

历史上有人面对困难，当然也有人逃避困难，有人是因为不想面对，有人是因为逼不得已，下面就是一个例子：

中国的历史上，由推翻蒙古政权(元朝)的朱元璋所建立的明朝，到了后期开始腐败，帝王个个喜好美色，然而在这种时代里，却有像明思宗这样的仁君，如果他是明朝初期的君王，必定会有好作为，但却因君王的腐败，成为受害者，导致最终结束生命，下面是他的故事：明思宗，本名朱由检，十五岁时当上皇帝，年号崇祯，自小便很懂事，长大后更是晓明大义，但因为先王的腐败，所以登基时帝国已经一片乱糟遭，朱由检勉强苦撑了几年，但因为明朝的架构已分崩离析，加上关外清军的猛烈军火，火速的摧毁明朝，身心俱疲的他已经没办法驾驭这样的江山，清军随即攻到京城，眼看大势已去，清军攻城已火烧眉睫，明思宗先将宫中妃子一一缢死，随着太监打开紫禁城的大门，思宗也上了宫后的煤山，在一棵树下上吊自杀儿结束生命。自此，明朝长达二百七十七年的统治也宣告结束。

先前提到的达文西和海伦凯勒，都遭遇过很多困难：达文西从小就是被大家排挤的私生子，长大后还被误控为同性恋，但他终究还是面对挑战，解决困难，后来成为改变世界的名人;海伦凯勒因身体的多重缺陷而无法和常人一样行动，但她仍相信自己，并造服全世界;他们都不放弃自己，不向命运低头，并坦然的面对人生;反观明思宗，因为祖父和父亲的腐败，留下了烂摊子，自己无法收拾而选择上吊自杀，也许明思宗保不了国家，但也没有必要放弃自己的生命，也许还重振旗鼓的机会，但是如果放弃性命，就永远也没希望。

由以上的分析可以看出两种人的不同之处，达文西和海伦凯勒不向命运低头努力奋斗，勇于闯出自己的一片天空，而明思宗则因为一件事而选择结束生命，就像亚历山大大帝所说：「对事情要怀抱着希望，不要自我否定。」经由上面的说明，以后我们做事不要先否定自己，要怀抱着希望。

篇14：面对挫折的时候

从小在心灵深处播下梦想的种子，任其在心中萌芽生长，开花结果。时间一天天逝去，中考的脚步一天天逼近。我以为梦想离我越来越近，可我渐渐发现，梦想对我来说，可望不可及。初三了，一次次的模拟考接踵而来，挫折失败也一次次光临我家。

夏日的午后，天气总是那样闷热。梧桐树上知了在叫个不停，那毫无一点旋律的声音使人心烦意乱。老师拿着刚从教务处拿来的排名表走进教室，一步步地向我走来。看着她脸上并不愉快的神情，我不禁开始心慌起来。我像只受了伤的小鸟紧跟着她走到教室外。看着老师递给我的排名表上自己的各科成绩：数学90分，物理80分，化学85分……倾刻间，我心如刀绞，一支支利箭好像从四面八方突袭而来，刺穿我稚嫩的心。从未考过这样差的成绩，想想昔日的辉煌，再看看眼前的满目萧然，泪眼早已朦胧了双眼。不知老师对我说了什么，当时的我就像丢了整个世界上什么也听不进去。我受不了这样的打击，我开始变得自卑。在种种压力下，我带着泪眼冲出了校门。

天突然变得昏暗起来，阵阵狂风刮得树叶沙沙直响，空气中弥漫着令人窒息的尘土。倾刻间，雨如倾盆般从天而降。独自一人漫步在雨中，思绪依然停留在那令人痛心的成绩上。突然，在不经意间发现一只小蜘蛛在不停的织网。网即将完工之时，风却不知人意地将网吹得片甲不留。然而蜘蛛又重新开始织网，面对风的嘲笑，它当做视而不见，继续它的工作。不知经历了多少次磨练，或许是风累了，亦或许是风被打动了。一个完整而坚固的网呈现在我的面前。

篇15：微笑面对挫折作文

首先，主人公鲁滨孙学习非常强的生存本领。这本书开始讲了鲁滨孙为了得到一点食物而被船长赶下了船，并漂流到了小岛上。在流浪小岛并面临危险的时刻，他没有丧失生存希望，而是相信自己能够找到淡水，捕鱼和采集食物等，终于度过了第一关——生存关。

其次，主人公鲁滨孙非常的自信勇敢。他在小岛上遇到了各种各样不可想象的困难，但是每次都百折不挠，克服困难化险为夷。尤其是他非常自信在小岛上住了几十年才获救，我觉得他真了不起。

第三，主人公鲁滨孙还交到了好朋友。在小岛上，鲁滨孙收留了一个土著人，并给他取了一个名字，叫“星期五”。“星期五”一直很听鲁滨孙的话，于是他们两个成为好朋友，在小岛上生活了很长时间。

篇16：面对挫折不退缩

宝剑锋从磨练出，梅花香自苦寒来。

——题记

成长的旅途中，需要经历风雨，经历挫折，面对人生的冷暖，我们需要坚强，没有经历过困难的人，没有经历过挫折的人，就像是一棵摇摇欲坠的小树，稍不经意就被风雨连根拔起，只留下悔恨，悔恨自己当初的回避，悔恨自己当初因为土太硬，水源太深而不紧紧地把根插入土层当中，面对挫折的时候，只恨自己不勇敢的面对而要退缩。

我记得以前的我就是像这一棵小树一样，只要遇到了困难，我就退缩，不能勇敢的跨出一大步，跟困难拼搏。

记得有一次，我在家里练习炒菜，因为不知道油里面有水，把菜放入锅中的时候，热油飞溅，霹哩哗啦的声音吓得我直哆嗦，急急忙忙飞过去关火的时候，却被热油冲到了手上，疼得我直哭，手上起了好大的水泡，很痛很痛，从那以后，我就在再也不敢去厨房做菜了。可是不知道为什么，心里明明害怕进去，可是就是很想进去，也许是好奇心在做遂把，于是有一回，我不知道哪里来的勇气，偷偷地溜进了厨房，开始了我的小试验。

因为吸取了上一次的教训，我把锅烧红了，再放入油。嘿嘿，这个办法还真灵耶，油果真没有溅出来，可把我给高兴得。可能是我蛮有做菜的的天赋把，盐没放多，酱油也没有放多，更重要的是，我还没有烧锅哩！虽然样子是丑了点，但也可以吃啊，妈妈为了不打击我的自信心，还直夸我炒得好呢，说我长大了，懂事了。

虽然这只是一个小小的事例，但也让我明白了在面对困难的时候不要退缩，而是要勇敢地跨过去，与挫折做了挑战。