大一色彩结课小结

大一色彩结课小结（共3篇）

篇1：大一色彩结课小结

让生命之花绚烂绽放

—感悟《大学生心理健康教育》

九月，一群充满青春与活力的我们在经过高考的洗礼后步入了向往已久的大学殿堂，来到了我们人生的另一个驿站——河南师范大学新联学院。在白红敏老师的教导下，我们学习了《大学生心理健康教育》这本书。

大学生作为中国社会文化层次较高的群体，是推动社会进步的精英，担负着积淀与传承人类文明和民族文化的任务和使命。大学生的成长和发展不仅是家长和教师的希望，也是祖国和人民的希望，如何使大学生在大学里健康成长，为未来的发展打好基础，是我们学习这门课程的主要目的。

通过对这门课程的学习，让我们有机会了解到大学生的普通心理，让我们明白了，原来成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学习环境及周边环境感到迷惘是每一个新生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要心理课题：让生命之花绚烂绽放，保持身心健康。让我们明白了心理健康的含义与标准，大学生常见的心理健康问题，认识到自己的发展特点，探寻自我意识，树立一个健康形象。

接下来，我们又在白老师的带领下了解了心理健康的影响因素，心理健康方法；学会如何适应大学生活，如何规划我们的大学生活，了解到大学不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法；学习了大学生的自我意识发展过程及特点，有意识地建全自己的自我意识，塑造健全的自我意识，更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己。

对于很多大学生都会关心的问题：大学生恋爱。从第一节课我们就学习了这方面的知识，对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确，大学生恋爱观现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有部分人士为了盲目攀比、满足虚荣心、好奇心的，更有拜托压抑的甚至有游戏人生的想法。通过老师讲解大学生恋爱的利弊，及恋爱中技巧，如何区别好感、喜欢以及爱，让我们认识到大学生恋爱的正确处理办法，更加深了对恋爱含义的认识。当然也会更慎重的选择合适自己的对象。让很多人清楚的认识到大学生恋爱心理的秘密，揭开恋爱的伤疤，让爱健康成长，并揭露出一个校园敏感词——性，让大学生能够正确对待恋爱与性关系，使大学生拥有健康性心理。

在学习了个性健康之后，又知道了更多有关于大学生的个性：气质，性格，能力，大学生能力的培养是很重要的，能力与活动紧密联系，能力又会影响活动的效果，而培养大学生的个人能力，又要做到建立和优化合理的知识结构，积极参与实践活动，注重非智力因素的培养；发现原来有很多阅人的方法，各种各样的个性。当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学之间的关系；也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有一定的帮助。面对大学生情绪与心理健康这一问题时，老师强调我们一定要做自己的主人，认识情绪的特点及影响，通过对不同情绪困扰的剖析，搜寻引起大学生不良情绪的因素，教导我们应当怎样去消除不良情绪创造好心情。

在这本书的后面又提到了职业心理与生涯规划。就业是每个大学生都会踏出的一步。首先通过对大学生就业心理的透视，了解大学生的就业心理结构特点以及影响大学生就业心理的因素。通过事例分析大学生常见的就业心理的问题，探讨出大学生就业心理问题产生的原因。指导着我们应对就业心理做出一个自我调整。尽快转变心理角色，迈出成功的第一步。对自己做出正确评价，选准职业切入点。

随后，又针对之前提出的问题对大学生做出了一定的鼓励，教导我们直面大学生挫折心理，笑对挫折，践行快乐，增强挫折容忍力，确立合理的自我归因，增强挫折认知水平，构建成熟的心理防卫机制，善于自我抱负水平，建立和谐的人际关系，时刻相信阳光总在风雨后，接着，就当代大学生人格发展的特点，联系到人格与心理健康的关系，引导大学生人格健全与心理健康。让生命的火花更灿烂。

学习心理知识有利于大学生健康心理的发展，有利于个人以后的学习生活的合理有效进行，更有利于协调人际关系，正确的把握自己光明的美好的充满希望的人生。

在学校这门课的整个过程中，我们班每个人都觉得非常轻松，老师在讲课的同时结合贴近我们学生的问题或情况的例子，让我们在上课的同时放松了心态，对平时各种事情带来的压力给予特别的缓解。

所以说，这门课程对我们大学生来说真的非常有用，在社会竞争日益激烈，经济、学习、择业等压力不管加大的新形势下，大学生的心理负荷越来越大，心理问题发生率成逐年上升的态势。这极大阻碍了大学生的成才与发展，对社会也造成了很大的负面影响。因此，心理健康意识的树立和培养对大学生就显得尤为重要。

面对新形势、新变化，大学生一定要保持积极乐观的心态，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力，使自己在变幻复杂的社会环境中，做出适宜自己的角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格。

让我们大学生健康成长，生命之花绚烂绽放！感悟：

《大学生心理健康教育》

专业：广播电视编导2班

学习委员：张宇飞

篇2：大一色彩结课小结

———小平，你好！

关键词：革命岁月改革开放军事家外交家人格魅力

摘要：作为世纪伟人，他是伟大的政治家和军事家，是中国改革开放和社会主义现代化建设的总设计师，是伟大的共产主义战士，但是最重要的，他是一个中国人

在世界东方这片古老而年轻的土地上，在政治经济快速发展的当代社会，勤劳勇敢的中国人民正沿着中国特色社会主义道路阔步前进。历史已经证明并将继续证明，这是一条富民强国的康庄大道，这条大道隽刻着世纪伟人邓小平的名字，闪耀着邓小平理论的不朽光辉。而我，在读完《小平忠告》这本书，更深入的了解了伟人背后的故事后，也只想发自肺腑的说一声：小平，你好！

当历史跨入二十世纪的时侯，中华民族处于深重的苦难中。为了把祖国从危难中拯救出来，孙中山领导的革命活动在酝酿中．全国处于大变革的前夕。邓小平就诞生在这个大动荡的年代，民族的危难，时代的洪流以及他坎坷曲折的人生经历，都造就了他70多年波澜壮阔的革命生涯。他为中国新民主主义革命的胜利和新中国的成立，为中国社会主义的创建、巩固和发展，建立了永不磨灭的功勋。

烽火中的革命岁月

邓小平是伟大的无产阶级革命家和和马克思主义者。在青年时代，他就满腔爱国热情并为之付诸行动。1919年五四运动爆发后，邓小平受到朴素的“工业救国”的爱国思想，他同全校同学一起参加抵制日货、声讨卖国贼的活动。1920年夏天，他赴法国勤工俭学。法兰西的这段岁月，为邓小平后来的革命道路和人生经历都产生了重要的影响。邓小平到法国后，因生活所迫，只在中学学习过几个月，就先后到几个工厂做工，他学到了很多工人的技巧，也体会到了资本家对工人的残酷剥削。也是在这里，邓小平和蔡和森、周恩来等众多爱国青年结识相交，走上了革命道路。1922年他参加旅欧中国少年共产党（后改为中国社会主义青年团旅欧支部），1924年改为中国共产党员。在我看过的相关资料以及纪实

电视剧 《我们的法兰西岁月》中，我都能深切的感受到邓小平从稚嫩青涩逐渐走向成熟，从一个普通的爱国进步青年逐渐成长为优秀的无产阶级战士。在法国，他和周恩来，蔡和森等人克服了很多困难，用满腔热血和勇气创建青年团机关刊物《赤光》，领导了很多次爱国运动和演讲。法兰西的那段“苦日子”为邓小平后来的革命生涯甚至是一生都产生了重要的影响。大革命时期，邓小平在国民联军中从事政治工作和中央组织工作，大革命失败后的紧要关头，他参加了八七会议。在创造革命根据地和艰难红军的岁月里，邓小平先后担任县委书记和中心县委书记，并坚决同左倾冒险主义作斗争。他以中央秘书长身份参加了决定中国前途与命运的遵义会议，全过程参加了震撼世界的两万五千里长征。

邓小平是伟大的军事家，有着卓越的军事指挥和军事作战才能。在血雨腥风的战争年代，邓小平大部分时间都是在戎马倥偬中度过的，他为中华民族的独立、解放和新中国的诞生，立下了赫赫战功。在他漫长的军事生涯中，只有10年时间由于受打击迫害没有在军队任职，其他时间都在军队任职。[1]邓小平二十五岁领导了广西百色起义，建立了红七军。从那时开始干军事这一行，一直到解放战争结束抗日战争时期是邓小平的军事生涯中一个新的发展时期。这期间，他既有具体负责一方面工作的经验，比如任一二九师政委，也有单独主持较为全面工作的经历，比如任中共中央北方局代理书记，主持八路军总部的工作。抗日战争期间，邓小平和刘伯承一直坚持在华北抗日最前线。

在这里，我们不得不说的就是解放战争时期著名战役“千里挺进大别山”。邓小平曾说千里跃进大别山，是一个了不起的战略行动。没有一个伟大的战略思想，是做不出这样的决定的。刘邓率部千里跃进大别山，随后挺进豫西、豫皖苏的陈谢、陈粟两路大军，形成“品”字形阵势，它们互为犄角，以鼎足之势，直逼国民党长江防线，使广大中原地区成为夺取全面胜利的前进基地。千里跃进大别山，说起来容易，可是让一支大军孤军深入到国民党统治区，没有后方，没有补给，的确是很危险的一着棋。邓小平的勇挑重担、顾全大局的观念，在千里跃进大别山中表现得淋漓尽致。

新中国时代的巨人

黑格尔曾经说过：谁道出了他那个时代的意志，把它告诉他那个时代，并使之实现，他就是那个时代的伟大人物。在决定中华民族前途命运的紧要关头，在中国革命和建设的关键时期，邓小平都以革命家的胆略、政治家的睿智、战略家的远见，发表了一系列重要讲话和谈话。［2］

在政治和经济上，邓小平目光远大，胸襟开阔，有着自己敏锐的洞察力和独特的眼光。求实创新是邓小平一生最典型的人格本色。他领导的中国改革开放和现代化建设使新中国逐渐跟上世界前进的步伐，走上一条全国人民共同富裕的道路。可以想象，如果不是邓小平在改革前夜向全党发出解放思想实事求是的历史号召，我们就不可能冲破两个凡是的禁锢，实现党和国家的工作重点“以阶级斗争为纲”到“以经济建设为中心” 的历史性转变；如果不是邓小平正确的分析国情，提出走自己的路，建设有中国特色的社会主义，中国人民就不可能有今天的幸福生活，中国就不可能有今天改革开放的新局面和社会主义现代化的光明前景。“我们的奋斗目标怎样提？经过四十年努力走到世界前列。怎样解释？就是成为世界上主要的几个工业强国之一，而不是所有国家。” ［3］这是邓小平在1963年8月关于工业发展问题的发言要点，从这一句话中我们就可以看到，他既追求改革进步，重视发展，又强调实事求是，从我国社会主义建设的国情出发。

邓小平的南方谈话更是在国内外历史背景严峻的情况下，指明了中国的发展方向，为改革开放注入了新的活力。从十一届三中全会开始，中国经济得到很大发展，国力得到很大的增强，广大人民群众的生活也得到很大的改善。可就在我们昂首阔步前进的时候，一些“左”的思想困惑着我们，使我们国家的改革开放不能完全的放开手脚。姓“社”还是姓“资”的争论从一开始就限制着改革开放的进程。到了八十年代末和九十年代初期，这样的争论变得尤为激烈。当时我们正处于一个关键时期，对于中国改革该何去何从没有一个统一的认识，整个社会的气氛日渐低迷。为了解决人们心中的疑问，维护当时岌岌可危的改革开放政政策，加快中国的发展步伐，邓小平不顾自己的高龄，前往深圳、珠海等地视察，发表了一系列重要讲话。他在南方谈话中谈到：“改革开放要胆子大一些，敢于

试验，不能像小脚女人一样。” “发展才是硬道理”等一系列言论。此次南行消除了当时人们内心的疑虑，掀起了中国新一轮的改革高潮，中国也随之呈现出新的发展风貌。

在外交上，邓小平也是是世界上杰出的国际战略家和外交家。在改革开放新时期，他客观地分析了我国所面临的国际形势新变化,及时调整了外交战略,形成了独具特色的外交战略思想,，打开了新时期我国对外关系的新局面。在收回香港主权的问题上，邓小平更充分显示了他的外交才能。1982年9月24日，在北京人民大会堂，邓小平会见了素有“铁娘子”之称的英国首相撒切尔夫人。双方就香港问题进行了会谈。邓小平告诉撒切尔夫人，中国一定会在1997年收回香港，也不能继续接受英国继续管制香港的主张。话说得坚决而直截了当，那情景简直就是告诉英方，中国政府主意已定，英国没有半点讨价还价的可能。邓小平以一个伟大爱国者的情怀，严正驳斥了撒切尔夫人的“三个条约有效论”，他说道“如果中国在1997年，也就是中华人民共和国成立48年后还不把香港收回，任何一个中国领导人和政府都不能向中国人民交代，甚至也不能向世界人民交代。如果不收回，就意味着中国政府是晚清政府，中国领导人是李鸿章！” ［4］他表明了中国政府收回香港、维护中国主权与统一的坚定立场。这次会谈，为中英解决香港问题定了基调，此后，中英两国政府开始通过外交途径就解决香港问题进行商谈。1984年12月19日，中英两国政府签署了《关于香港问题的联合声明》。撒切尔夫人说：“一国两制”是最富有天才的创造，是充满想象力的构想，是解决香港问题的关键。

留给世界的„

作为世纪伟人，他是伟大的政治家和军事家，是中国改革开放和社会主义现代化建设的总设计师，是伟大的共产主义战士，但是最重要的，他是一个中国人。“我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。”邓小平曾这样深情的说道。他时刻以人民满意不满意，赞成不赞成，拥护不拥护作为自己的行为准则，他把自己的一生献给了他自己所爱着的祖国和人民。［5］

他伟大的人格魅力是他留给世界人民的精神财富。从他那“三落三起”的人生经历中，我们看到了他不畏艰难，超强的信念和坚定的意志；从他对待历史看待人生的态度，我们领略到他虚怀若谷的伟大胸襟；从他那些高屋建瓴的谈话和谆谆教诲中，我们更是看到了他举重若轻的领袖气质和绵里藏针的性格。在纪录片百年小平中，他的孩子们都由衷表达出对老人的尊敬。“老人家这辈子活的很有风采，他热爱生活，爱好广泛，喜欢读书，各种历史书籍，武侠小说都是他的收藏。他还喜欢喜剧，比如川戏京剧等。” 小平在北京时每年春天都要和家人去颐和园观赏白玉兰，高洁典雅的白玉兰给他带来过许多快慰。他还特别喜欢孩子，和自己的晚辈都是无话不谈的朋友。

这就是小平，在一代伟人的光环背后，我看到了他在生活中最真实最平凡的故事。不说那些惊天动地，不说那些戎马生涯，仅是平凡人的生活让我们看到了他的宠辱不惊，乐观豁达，他的鲜明性格和高尚品格。他留给我们的，是数不尽的精神财富，让我们亲切的再呼喊一声：小平，你好！

参考文献：

［1］《邓小平理论发展史》第11页卫炜 刘客主编上海人民出版

社 2004年版

［2［4］《小平忠告》第1页 王建夫编著 中国档案出版社 2004年版 ［3］ 《邓小平文选第一卷》第336页人民出版社1993年版 ［5］ 《邓小平理论精论集》第12页中央编译出版社秦宣主编2004年6

篇3：印刷色彩管理实践小结

色彩管理流程

色彩管理是个系统工程，其贯穿于整个印刷系统，在印刷的每个环节中都发挥着非常重要的作用。之所以要做色彩管理，就是要管住颜色，使其在每个环节中的损失最小化，即让相同的色彩信息在色域和呈色方式不同的各种设备之间传递时损失和变化最小，最终让客户对印品上呈现的色彩满意。

现代的色彩管理流程，通常采用“软硬结合”的方式，通过3C步骤来完成。所谓3C， 即Calibration（校准设备）、Characterisation（建立设备的特性文件）及Conversion（色彩空间转换）。第一步校准设备，即让设备处于“标准”状态下；第二步建立设备的特性文件，即描述清楚每个设备的颜色特性；最后，色彩空间转换即找到各色空间的对应关系，完成最终的色域匹配。无论选择哪个品牌的色彩管理系统，都必须顺序地经过这3个步骤。

具体来说，色彩管理的基本流程如下：①印刷设备标准化。使印刷设备处于标准状态。②CTP设备的标准化。根据印刷条件制作印刷标准测试文件，并让标准化的印刷设备在最常用的几种纸张（铜版纸、胶版纸、纯质纸）上进行印刷，测量相关数据，并将数据返回给CTP进行印刷补偿，即实现印前追印刷。③数码打样设备的标准化。根据数码打样设备印刷出的标准测试文件（IT8色表），做好数码打样的色彩管理（色域匹配），实现数码打样与印刷的色彩一致。④显示器的校准。实现从印前设备到印刷设备的“所见即所得”，完成色彩管理框架的基本构建。⑤建立标准数据，每天使用专业设备进行检测，按照标准进行调整，保持色彩管理系统的稳定性。

印刷设备标准化

印刷设备标准化，既是色彩管理的第一步，也是非常重要的一步。因为印刷设备的调整参数较多，受各种因素的影响也较大，必须不厌其烦地调整好各个参数，并在每天的工作中进行跟踪检测，才能为下一步的工作打好基础。表1为印刷设备标准参数调整表。

调整好印刷设备基本参数后，需要通过以下3个步骤对印刷设备进行水墨平衡测试，以完成印刷设备的标准化：①印刷如图1所示的水墨平衡测试样张；②测量、计算给水量；③调整靠版水辊压力，使每个墨区的实地密度基本保持一致。

CTP设备标准化

完成印刷设备的标准化工作后，需要对CTP出版曲线进行线性化调整，使CTP设备实现标准化。这一过程也分3个步骤：①出梯尺版，测量网点及密度；②与标准网点面积率和密度进行比较；③生成网点补偿曲线。使用我公司自行制作的标准测试样张（如图2）制版（分辨率为200dpi），并分别使用常用的157g/ m2太空梭光铜版纸、80g/m2亚太胶版纸、115g/m2纯质纸进行印刷测试，分别测量四色实地的密度值以及网点面积率为50%处的网点增大率，因为这些数据最能体现色彩还原质量和设备状况。

将测试出的数据与ISO标准数据进行比对，在样张四色密度值达标的情况下将测试数据返回到印前CTP流程软件反复计算、调整，对印刷设备进行线性补偿，并调整油墨预置曲线，直到50%网点增大率达到ISO标准。调整前后的数据分别见表2～3。从测量结果上看，经过印刷补偿，在实地密度达标的前提下网点增大率已符合ISO标准，完成了CTP设备的标准化。

数码打样设备标准化

首先需完成数码打样设备的线性化，其次需完成数码打样设备与印刷设备之间的色域匹配。

数码打样设备的线性化过程，是首先用数码打样设备打印如图2所示的标准测试文件，测量其中CQM的60个色块（如图3）数值，如与印刷设备的测量数据偏差不大，即表示数码打样设备已处于标准化状态，不必进行线性化和与印刷设备的色域匹配，反之则需继续执行下面的步骤。

（1）用Color Proof Pro软件打印印刷基础线性化色条，测量其颜色值并生成EPL文件。

（2）打印IT8色表，测量其颜色值并生成ICC文件，将ICC文件与EPL文件生成打包文件，替换原来的文件。

（3）打印色域空间图并保存。

数码打样设备与印刷设备之间的色域匹配具体步骤如下：①參照数码打样设备线性化流程，得到其ICC文件；②根据印刷设备印刷出的IT8色表，用专业软件制作印刷设备的ICC文件；③通过Print Open软件将以上两个ICC文件进行匹配，生成新的适用于本公司印刷特性的数码打样ICC文件控制本厂数码打样设备；④用新生成的ICC文件打印数码样张，与印刷样张进行比对，如有色差，可以利用Print Open软件对新生成的ICC文件进行微调，使打样与印刷效果基本一致。

经过数码打样与印刷的匹配，现在我厂的印刷机台已经可以轻松地完成追样，只需通过印刷机台的微调，就可使印刷效果与数码打样效果十分接近了。

显示器校准

我公司使用的显示器是艺卓CG241w，通过爱色丽Monaco optix XR屏幕校正仪，在5000K或6500K的标准光源环境下校准显示器。校准过程较为简单，其步骤大体如下：①对显示屏进行白平衡校正，使其达到标准白场；②对显示屏中的IT8色块进行校正，使其与印刷出的IT8色表进行适配；③修正Monaco profile曲线并保存。

图4为经印刷色彩管理后各设备的色域情况。经过校准和色域匹配后的显示器所呈现出的色彩，与数码样张及印刷样张的色彩达到了基本一致，可实现软打样。