百米定向运动在中小学开展的可行性研究

百米定向运动在中小学开展的可行性研究（精选6篇）

篇1：百米定向运动在中小学开展的可行性研究

百米定向运动在中小学开展的可行性研究

将百米定向运动引入中小学体育课可以锻炼学生的身体,增强体质,还可培养学生独立分析、解决问题以及环境和社会适应能力,对学生的`自身健康和能力培养都将产生全面而积极的影响.

作 者：作者单位：刊 名：内江科技英文刊名：NEIJIANG KEJI年，卷(期)：200930(12)分类号：G82关键词：百米定向运动 青少年学生 可行性

篇2：百米定向运动在中小学开展的可行性研究

一、研究目的现在的定向运动是运动员拥有一张地图、一个指南针，按次序依次到达地图上标示的检查点，以最短时间到达终点为胜的一项运动，是一项体力与智力相结合的运动。这项运动以丰富的趣味性和锻炼价值，较好的在大众体育中开展和传播，但因为环境因素、人口分布、生活层次等各方面的原因，造成了中原地区对这项运动的接触不足。尤其在真正需要体育运动的中学体育课和课外活动中，我们很少见到定向运动的踪影。

我省也只是经济发达的城市能够接受定向运动引入课堂，经济落后的城市和地区很少有人接触到这项运动，更不会将其引入课堂。2009年11月1日，在我省省会第十一中学举办了我省首届青少年校园定向越野联赛，随后在2010年10月举行了我省第二届青少年校园定向越野联赛，这些比赛标志着定向运动真正进入我省的中学校园，在比赛中，省会各个中学成绩优异，展示学校良好的推广基础。但是比赛之余也暴漏了一些问题：参赛队伍中只有一支是来自省会以外的学校代表队，其余的都是省会本地学校代表队，定向运动的发展严重不均衡。这也就是本研究针对我地区在中学校园内开展定向运动可行性的目的所在。

二、研究方法

（一）文献资料法。利用各种资源与渠道，对定向运动在中国的发展情况进行充分的资料收集和分析，以求得到符合研究所需的各种材料，统一整理后做出总结。

（二）问卷调查法。为了全面了解学生对定向运动的认知和兴趣，本研究以问卷调查的形式对我市各级中学学生进行随机抽样，共发放问卷500份，回收492份，回收率为98.4%，回收的问卷中有效问卷485份，有效率为98%。在被调查的500名学生中有 64%的学生对定向运动不了解，36%的学生知道定向运动。

（三）实验法。本研究还采用实验法，分别抽取各级中学学生100名，男女生各50名，分为实验组和对照组进行对照实验，实验时间为一个月，实验前对100名中学生进行身体素质测验，并且在他们没有接触过定向运动的条件下进行一次校园定向测验，记录测试结果。根据检测结果把100名学生分成成绩相当的两组，在课堂教学以及校园活动中对实验组进行定向教学，对照组只是进行普通教学。一个月后，对这100名学生再进行一次身体素质和定向运动测试，记录测试结果，并加以统计分析，得出结论。

三、结果与分析

（一）实验法的结论分析。实验组和对照组的学生在实验之前身体素质相当，各项目指标的差异不大，对照组的一些指标甚至优于实验组。在为期一个月的对照实验中，采用各种定向越野的教学方式，一个月对照实验结束之后，对两组学生再次进行身体素质和定向运动测试，100米、实心球、立定跳远三项指标增幅差异相对较大，尤其800米成绩实验组优于对照组十分明显，结合实验前数据来看，实验组各项指标都优于对照组，在课堂中引用定向运动是十分可行的。而对照组在实验中各项指标增值不明显，是因为传统的中长跑运动的教学方法，只重视跑的时间距离，忽视必要的心理疏导和指导，使学生产生厌学情绪，所以说，一般长跑教学无法达到定向运动的教学效果。

（二）问卷调查法的结论分析。随后研究对实验前了解定向运动的学生再次进行了问卷调查，得出结论。在开展定向运动之前只有35%的男生和24%的女生对定向运动感兴趣，通过定向运动的学习和开展78%的男生和66%的女生参与到定向运动中来，可见定向运动是可以提高学生的学习兴趣的。通过培养学生对定向运动的兴趣提高学生对体育学习的主动性，从而达到健身的目的。

（三）客观条件的分析。除了上述的数据以外。还能够从以下几个方面证实定向运动在我市各级中学中推广是完全可行的：

1.定向运动的场地要求低。定向运动的开展就是极具自然化，不需要像其他项目那样在场地与器材上支付大量的经费。在新乡这个花园城市内，学校环境和自然环境都十分良好的条件下，为中学定向运动的开展奠定了良好的场地基础。

2.定向运动的器材便于制作。开展定向运动所需的运动器材如：地图、指南针、点标、打卡计时器等就不必像正式比赛那样全面和准确，在不需要太多人力物力的条件下定向运动就可开展，不但锻炼了学生的身体而且培养了学生对体育的兴趣，使学生的体力和智力都得到锻炼。

3.开展定向运动有一定的理论指导。随着定向运动的积极开展，人们开始将目光从关注定向运动的活动逐渐转移向认真研究定向运动形式、变化特点、测量绘制、规范管理等实际应用方面来。这些理论研究为定向运动在我国的普遍开展奠定了良好的基础，在教学中体育教师合理的利用这些理论，结合实际情况加以修改，就可以作为课堂教程进行教学，这就使中学定向运动的开展成为可能。

四、结论与建议

篇3：如何在农村小学开展校园定向运动

从2004年定向运动被纳入“体育、艺术2+1项目”和国家级课题野外生存生活训练课程以来, 很快在国内各大中学校开展, 一些沿海省区, 如浙江、广东、福建等地发展迅速, 成为现今各体育组织追捧的热点。但在自身条件相对艰苦的农村学校, 一些体育器材都是勉强配齐, 如从统筹经费中开支如此庞大的项目则比较困难。尤其是小学阶段, 尝试和实践这项综合性活动较少, 农村的学生也无法体会此中乐趣与综合能力的锻炼。如何在省钱、省力的情况下, 让农村的小学生们也可以体验定向运动是值得探讨的问题。

二、课堂实践及现状分析

在农村中小学体育学科的培训中, 参与多次国际国内大赛的定向运动教练员向一线体育教师们揭开了定向运动的神秘面纱。校园定向、百米定向、越野定向, 一张张精美的定向图, 点标旗、电子打卡器、打印机都让体育教师们感受颇深。尽管在自己所处的学校里没有以上这些科技含量较量的仪器, 但还是设计了一系列土制的定向运动让学生实践和体验, 现介绍三种方法。

(一) A计划

首先由教师准备好校园定向地图并在上面标出路线顺序, 在课前根据地图点标 (15个) 在实地贴上相应的数字条码, 如“7A3C”。每个点地条码都不同;其次, 安排出发顺序, 提出活动中应注意安全、爱护校园设施等。每组出发时间为20″～30″, 要求学生按顺序出发找点, 回终点后签上名字, 记录成绩。

(二) B计划

首先由每个学生自制好校园“藏宝图” (即定向地图) , “藏宝地点”三处, 在图上标出每一处的数字条码如“9K5R”。“宝贝”由纸飞机、卡片等代替, 每一样“宝贝”上也标上相应的数字条码, 要求与“藏宝图”上相对应的点标一致。其次由学生各自“藏宝”后互相交换“藏宝图”。最后由教师安排出发顺序和安全等注意事项, 找齐“宝”者回指定点记录成绩。

(三) C计划

首先由每个学生自制定位式“藏宝图” (即定向地图) , 即以某建筑特为标准参照, 标出该地点周围什么方位上, 距离多少米处的“宝藏”, “藏宝”地点三处, 在图上标出每一处的数字条码如“6M4Z”。“宝贝”仍由纸飞机、卡片等代替, 每一样宝贝上也标上相应的数字条码, 要求与“藏宝图”上相对应的点标一致。其次由学生各自“藏宝”后互相交换“藏宝图”。最后由教师安排出发顺序和安全等注意事项, 找齐“宝”者回指定点, 并记录成绩。

三个不同的方案, 以不同的阶段付诸于不同的班级, 其呈现的实践效果并不一致。A方案, 定位图由教师事先制订, 无论是点标的设定还是布置, 有着一定的可控性, 其困难表现为体力的支撑和点标的仔细定位。B方案定向地图由学生自制, 无论是比例, 还是方位的布置学生自控, 但对校园或野外的地形不熟悉者将成为制图的最大障碍, 也使得一些同伴难以找到点标, 成功率较低, 许多学生没能很好地对自己的图作充分考虑, 画图比较粗糙。而如果经过前面两个阶段的尝试后, 第三阶段实行B方案, 成功率大大提高, 也对定向地图有了一定了解。C方案, 虽然看起来十分简单, 却考验着学生对方向和距离感的认识。许多学生所标的标准间隔距不准确, 也有的学生在布置点标时将定物点标与图上点标方向搞错, 致使同伴在这一方向上苦苦搜寻也找不到任何“宝藏”。

其次, 在学生自制的定向地图中, 学生对实物建筑印象较深, 但图上的表达却不是十分形象, 只凭简单的线条制作, 与专业定向大赛中的地图相差甚远, 无论是道路还是水池, 都应有相应的标识, 但基础的限制, 使学生没能准确的表达, 导致活动时定向地图的失真, 目标定位错误, 也拖延了活动的时间。

三、小学阶段开展校园定向运动的建议和策略

面对目前存在的实际问题, 应当积极寻求解决方法, 最终让定向运动在一线学校体育课或体育活动中开展起来, 让学生体验定向运动带来的智慧型、挑战型、拼搏型的享受, 笔者认为可以通过以下方法来解决。

(一) 理论联系实践

锻炼体力与求生并不是定向运动的唯一价值, 定向运动的参与更是一种智慧的锻炼。首先, 让学生了解参与定向运动的意义, 它是一项非常健康的智慧型体育项目, 是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄, 而且还能培养人独立思考, 独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出快速反应, 果断决定的能力。它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。其次, 在开展活动前, 可让学生先观察校园的全貌。然后给出教师事先画好的校园定向地图, 让学生找到相应的实物符号与图形。在学生能解读简单的地图后, 引入以下图例, 了解国际上定向地图的图例与标识。

(二) 活动器材的制作

在普通的农村学校, 对于定向运动中使用的点标旗、电子打卡器、指南针等专业器材必定少之又少。但在活动的过程中这些是必不可少。为解决这些问题, 笔者建议体育教师和学生们自己制作相关的工具。

1. 定向地图:

正规的定向地图画起来比较严格, 所有的图例参照国际定向图例标准。但在我们实际的教学中, 第一阶段可画感性式校园定位图, 要求画出主要的建筑物和路线, 注意各部分比例协调。要求设3个～4个点, 找参照性较强的位置。第二阶段没有实质性的参照物, 以位置和方向确定点的存在。画图时, 先确定中心参照点, 一般以较显眼、熟悉的物体最佳;再确定方向, 定方向时由于角度一般不能如图上精确, 但误差不宜过大, 特别是8个基本的方位。定距离时让学生学会步测法, 先测量自己一步有多长, 然后, 根据点标的与中心参照物的位置确定距离。第三阶段以稍明确的定位图为主。图上有抽象的实物场景, 但场景中各物的定位相对标准。在制图过程中, 适当注入国际图例中能用上的元素, 这样既让学生熟悉了图例, 也为学生接下来的活动参与中注入了找点的依据。当以上三个阶段学生都能出色完成时, 有条件的学校可鼓励学生制作校外定向运动的地图, 也可以学习和参看国内国际一些定向大赛的地图。

2. 点标旗与电子打卡器:

点标旗可以由红领巾或其他醒目的物体代替。而电子打卡器则可以用其他方式代替, 如简单的数字和字母的抄写, 8D3H、66GH等;数学、语文、科学的简单问题;上面附有顺序的纸标签等等。可根据活动的具体需要灵活设定。

(三) 活动开展时的建议

1. 定向运动开展的多样性

针对场地和器材的条件, 小学生在校园内开展定向运动根据难易度的不同也可以有很多, 以下举几种例子供大家参考。 (1) 校园定向。 (2) 百米定向 (比赛的路线一般为150米～400米, 设置5个～13个点标, 预计胜出时间为3分钟～5分钟, 点与点之间直线距离很短, 路线可交叉, 可分4条～5条路线4人同时出发) 。 (3) 台阶定向练习 (把找点路线设计成上下坡M形, 检查点的形式可相对简单, 但要强调上台阶时的安全问题。 (4) 蛛网定向游戏。

2. 注意的问题

(1) 当各检查布置完毕后, 定向地图上找点的顺序可适当错开, 如一号组ABCDEF, 二号组DBACFE等。

(2) 学生们初步参与定向运动时, 找点难度应相应较低, 点标设置不宜太复杂。

(3) 在活动过程中, 学生互相交流传递点标信息情况时有发生, 因此点标的检查形式可以以语文、数学、科学等题目的形式出现, 但答案要简洁, 最后数字和字母为最佳。

(4) 有时定向运动在体育课中开展, 为更合理地利用时间, 教师可以安排学生以2人3足、团队小火车、游击小队的形式开展, 既让学生体验合作, 又在时间上得以节省和合理利用。

3. 多元评价

篇4：在中学开展定向运动的实践与研究

【关键词】定向运动 中学

一 中学开展定向运动的意义

定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目， 是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄， 而且能培养人独立思考， 独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应， 果断决定的能力。体育素质作为现代素质教育的组成部分， 是对学生进行思想道德、科学文化和体育教育中不可缺少的素质教育内容， 而中学体育教学课上开展定向运动恰恰适合于中学生现阶段的体质发展需要，能够促进学生身体和心理健康的全面发展， 同时通过竞争、团队合作实现增强社会适应能力，对培养学生创造性、主动性、独立性有着非常重要的作用。

二 如何在中学开展定向运动

通过对学生的问卷分析发现： 90%的学生都不了解定向这项新兴运动； 学生对定向运动有着较大的兴趣， 因为从来都没有接触过，这就为将这项新内容引入中学体育课堂打下良好的基础。对于将定向运动用与中学体育课堂的意愿调查表中， 86%的学生愿意接受。数据分析表明， 将定向运动引入中学体育课堂是切实可行的。绝大多数的教师也认为将定向运动引入中学生体育课堂是可行的， 而且深受学生喜爱的。

1.让学生学习定向运动的相关知识

在教研组初步确定我校定向运动的发展计划后，每位任课体育教师或通过体育课，或用其他课余讲座的形式，对全校学生进行了有关定向运动知识方面的介绍。包括定向运动的起源；定向运动的发展；定向运动的益处；定向运动在全省、全国、全世界的开展与普及程度，以及如何进行定向比赛等等问题，进行了广泛而深入的讲解。在学生普遍对定向运动知识有了一个基本了解的基础上，向全校学生发起“跟我一起来定向”的倡议，号召大家积极投身到这项运动中来。

2.绘制地图

地图是定向运动最重要的器材之一，如果没有地图则更谈不上教学与训练了，而绘制一些适合教学训练和比赛的标准地图不是一件容易的事情。我认为运用于教学和训练的地图不一定需要精确度高标准定向地图，鉴于各地有的很多的地形地势都是比较适合开展小型的定向活动，因而可以充分利用现有中学校园平面图、高校校园平面图、公园平面图、风景区平面图等等。如果在开展定向运动的学校如果能利用有关专业人员绘制定向地图是最理想的。

3.购置定向运动所需器材

由于整套的定向器材需要好几万，这对于经费较为紧张的中学要配齐这套器材是有困难的。我认为学校只要配备一些基本的器材也照样可以开展这项活动，如：指北针（一般的指北针不是很贵，这个器材主要是让学生学会辨别方向）。定向地图（这是器材中最重要的，比赛中就是根据地图上的点标来完成的），至于其他所需的器材我们可以从网上下载图片，不必购买。 有了这些简易的器材和下载的有关图片资料，教师就能更好地传授和组织训练。

4.开展定向运动教学与训练

首先，我们将小规模的模拟定向赛安排在体育课上进行，难度较低，一般仅设三、四个检查点，并且显而易见，两个检查点间路程也不长。大部分学生经过仔细看图，现场找点，都能顺利的完成比赛。但也不乏有心情急噪不会看图的；不能找到检查点或错找、漏找的。这样一来就极大地提高了全校学生参与定向活动的积极性，学生对识别地图的能力也有所加强。在经过模拟练习的基础上，比赛组织者（体育教师）和学生都及时地进行了总结。之后，我们进行了一次难度较大的定向比赛，比赛还是放在本校校园举行，由于分的组别较多，便设计了几条不同的路线。每个检查点也藏得比较隐蔽，两个检查点间的路线也大大加长了，这同时也增加了总路程。另外，在每个检查点附近我们也设置了迷惑的检查点，用来麻痹比较马虎的同学。这样一来就对学生的看图能力、耐久跑能力、心理素质、意志品质、逻辑思维的能力、比赛中的临场判断能力等方面都提出了较高的要求，学生一不留神就容易打错点，同时耐久跑能力差也不行。总之，哪个環节都不允许出错。这也给学生参加定向比赛增加了刺激性，更增强了他们的体育兴趣，提高了活动积极性。

三 结果分析

在结束6 个课时之后， 重新进行了一次问卷调查。70%的学生觉得仍然没有尽兴， 并且要求不仅仅进行校园内的这一种形式的比赛。另外学生还要求进行野外的定向或者进行公园的定向或者还有其他形式的比赛。85%的学生认为定向运动是极为独特和令人兴奋的。因为每一次前进的路线都不相同， 充满乐趣和刺激。将小小的校园增加了很多的乐趣， 更增加了自己本身对校园的熟悉以及对方位感的增加。另10%身体条件不太好的学生也非常喜欢定向运动。因为这些学生平时在体育课堂中由于身体的原因， 对于很多项目的参加受到限制。定向运动是一项智力与体力并重的运动，只有脑力与体力协调配合才能取得好的成绩， 它不仅仅是一项冒险和专业的运动项目。只要你喜爱户外运动， 都可以参加。

【参考文献】

[1]宋继新. 文化兴体： 建设体育强国的抉择[J]. 北京体育大学学报，2010 （33）：1-4

[2]徐培文，吴剑. 传统武术推进大学生人文素质教育的文化透视[J].浙江体育科学，2009 （31）： 120-123

篇5：浅谈我校开展的定向运动

浅谈我校开展的定向运动

藏书实验小学 吴春娟

摘要：本文主要阐述了我校目前开展的百米定向和校园定向的现状，并提出我个人对于开展这项运动的方法和建议，为定向运动更好的在校园中的推广和开展提供参考依据。关键词：定向

校园

定向运动就是利用一张详细精确的地图和一个指北针，按顺序到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。这项运动主要有徒步定向、接力定向、百米定向、滑雪定向、夜间定向、记分定向、专线定向、五日定向等，而本文主要研究校园中开展的定向运动。

通过这项运动可以：

1.培养学生独立分析,解决问题的能力。

2.提升学生综合素质,掌握一定野外基本生存技能.通过学习和掌握野外生存的基本知识,特别在陌生的自然环境中,如何选择更为安全的越野路线,如何应对在定向途中所遇到的各种问题等,都是当代学生所需要掌握的基本技能和素质。

3.弘扬校园文化,培养学生的组织能力和团队精神.开展定向比赛丰富了学生的校园生活,学生不但能学习到定向运动所需要的各种技能,而且还能学习到开展定向运动的组织方式等,对于自己以后的发展具有一定意义。

鉴于学校对学生安全的管理，本文主要谈谈我校开展的百米定向和校园定向。

所谓百米定向就是在大约100*50米的场地内进行比赛，再比赛过程中，观众可以看到运动员比赛的全过程，而且赛场内还可能会有音乐。比赛区起点和终点是有严格界限的，未出发运动员不能看到别的运动员的比赛过程。比赛地图采用1：500的大比例地图等高距为一米。在赛区域内的每一棵树木都被标注在图上——非常细致，与此同时，组织者还要另外加一些control flag以增加比赛难度。比赛的路线一般为150-400米，设置5到13个点标，预计胜出时间为1-3分钟。而校园定向则是把范围扩大到整个校园中进行的定向运动。更多资料请访问：豆丁 教育百科

下面主要三个方面来阐述我校目前开展的百米定向和校园定向的现状，并提出我个人对于开展这项运动的方法和建议：

1定向图：定向运动需要专业的定向地图，而目前很多学校没有专业的百米定向图和校园定向图，于是教师自己动手绘制校园或者学校花园的简易图和百米定向图。然后在简易定向图上选取需要的点来设置，根据地图到场地上大概的进行布点，虽然对于教练和学生来说条件不够好，但学生对于这样一项类似于寻宝的新新项目还是充满了兴趣。

但是目前所使用的简易百米定向图没有严格按照一定的比例来绘制，也没有经过严格测算具体的路线长度，并且地图上的一些定向专用标记和符号也都简易化，而校园定向图则只是一张校园平面图，很多树木等自然景观并没有具体标示，而且图上建筑物、树木等也不是用定向专业符号标示，这样让学生在进行定向运动中就不能很好的寻找到所设置的点，从而影响运动的效果。建议可以通过中国定向协会获取专业定向图的制作方法，并根据自己学校的具体情况制作适合的定向图。

2定向设备

定向运动最基本的是需要指北针、指卡、打卡器、点标旗，百米定向还需要人工地物，购置定向运动的设备和器材需要大笔的经费，而很多学校都不猛满足这样的要求。

所以目前很多学校没有上述这些设备。基层教练员就因地制宜，利用各个学校现有的器材进行布置，比如用凳子或者垒球或者沙包等来作为百米定向的人工地物或者作为点标物，而打卡这个环节则是在凳子等下面放置白纸并在白纸上写好所在点的数字，然后让学生利用铅笔画标记或者贴小标签等来模仿打卡，通过教练这种简易和创新的方法来进行训练，学生也能完整的感受定向运动的整个环节。虽然不够专业的器材会影响学生在定向运动中的判断，教学和训练的效果也不是特别理想，但基层教练员都在不断的摸索和改进，各个学校也在不断重视这项新新的运动和加大对这项运动的投入，以便能够更好的推广和开展这项运动。

3定向训练： 更多资料请访问：豆丁 教育百科

首先定向运动需要学生方向感、反应、耐力的综合表现，这样在选材上就要考虑这三方面的要求。其次要学会看图，标定地图就是为了使定向地图的方位与现地的方向相一致。

3.1概略标定

定向地图上的方位是：上北、下南、左西、右东。当我们在现地正确地辨别了方向之后，只要将地图的上方对向现地的北方，地图即已标定。这种方法简便迅速，是定向越野比赛中最常用的方法。

3.2利用磁北线标定

先使透明式指北针圆盒内的定向箭头“↑”朝向地图上方，并使箭头两侧的平行线与地图上的磁北线重合(或平行)，然后转动地图，使磁针北端对正磁北方向，地图即已标定。

3.3利用直长地物标定

利用直长地物(如道路、树木、建筑物等)标定地图，首先应在图上找到这段直长地物，对照两侧地形，使图与现地各地形点的关系位置概略相符，然后转动地图，使图上的直长地物与现地的直长地物方向一致，地图即已标定。

3.4利用明显地形点标定地图

当你位于明显地形点上，并已从图上找到该地形点的位置(即自己所在的站立点)时，可以利用明显地形点标定地图。方法是：先选择一个图上与现地都有的远方明显地形点(目标)，然后转动地图，使图上的站立点至目标的连线与现地的站立点至目标的连线相重合，此时地图即已标定。

上述这些方法要通过反复练习才能熟练掌握。而具体训练则可以根据具体情况触类旁通、由浅入深、循序渐进的学习。

开始是进行简单的小花园寻宝游戏，这样即操作简单，学生也不会觉得容易理解接受，从而激发学生的学习兴趣，为下一步开展复杂的定向做铺垫，然后是进行简单的小花园定向练习，建议一般不超过15个点，让学生感受定向和寻宝游戏的区别，并适当介绍定向的专业理论知识，为进行专业定向练习做准备，再次进行教复杂的花园定向练习，此时可以根据各学校的条件进行练习，点也可以大量增加，教育学生利用周围的参照物来确定需要寻找的点，并要求学生学会迅速判断方向，找到一个点在这个点更多资料请访问：豆丁 教育百科

上判断下一个所要找的点的方位和大概距离。通过反复练习后可以对学生提出更高的要求，尽量绘制接近专业百米定向图和校园定向图，并对学生进行记时训练，从而不断的提高定向运动成绩。但由于学校没有专业打卡设备，所以特别需要提示学生在练习中要诚实的按照规定的顺序找点，而不能打乱顺序随意打点，因为在正规比赛中打点必须按照顺序进行，否则成绩无效。

目前的定向运动还处在尝试和推广阶段，每个学校的专业定向培训的教师只是个别，而且很多教练员也只是经过定向的初级培训，定向的理论知识不够深刻，还都是在尝试进行定向的教学和训练，处在摸索阶段，很多方面都会有不足和出现错误，而且定向是项新新项目，还不能及时进行推广，加之定向运动对学生的方向感、反应都有很高要求，同时又必须具备定向专业图和器材，而很多学校都缺乏购置这些器材需要大笔的经费，上述这些因素都导致了不能广泛开展定向运动。所以教师需要不断通过国家组织的定向的专业培训来深化专业理论知识和专业技术，同时还可通过各种定向书籍和中国定向网来学习有关专业定向知识，并且在定向教学和训练中要不断总结经验教训，为以后的教学和训练做好准备，各个学校也因该重视这项新新运动对于培养学生的综合素质的作用，并对其加大投入，这样才能更好的开展这项运动。

参考文献：

[1]温元麟 定向越野完全手册[M] 广州：南方日报出版社 2003 [2]董永康 陆军 定向越野运动员的赛前心理准备[J] 辽宁体育科技 2002年04期 [3]张成恕,种夫波;我国农村中小学开展定向运动的可行性研究 [J] 体育科技文献通报2007年05期

[4]鲍军超;湖北高校定向运动发展现状与对策研究 [D] 华中师范大学

2006年 [5]罗少松;湖南省中学定向越野开展现状及发展对策研究 [D] 湖南师范大学

篇6：在中学开展定向运动的实践与研究

一在中学开展定向运动的意义

定向运动不仅能强健体魄, 而且能培养人独立思考、独立解决困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应、果断决定的能力。体育素质是现代素质教育的组成部分, 是对学生进行思想道德、科学文化和体育教育中不可缺少的素质教育内容。在中学体育教学课上开展定向运动符合中学生现阶段的体质发展需要, 能够促进学生身心的健康全面发展, 同时通过竞争、团队合作实现增强社会适应能力, 对培养学生创造性、主动性、独立性有着非常重要的作用。

二如何在中学开展定向运动

通过对学生的问卷分析发现:90%的学生都没听说过定向运动。学生对定向运动充满了兴趣, 因为从来都没有接触过, 这就为将这项新内容在中学体育课堂的开设打下了良好的基础。对于将定向运动运用于中学体育课堂的意愿调查表中, 86%的学生表示愿意接受。数据分析表明, 将定向运动引入中学体育课堂是切实可行的。绝大多数的教师也认可将定向运动引入中学生体育课堂的可行性, 会深受学生喜爱。

1. 让学生初步了解定向运动的相关知识

在教研组初步确定我校定向运动的发展计划后, 每位任课体育教师通过体育课, 或用其他形式, 对全校学生进行了有关定向运动知识的普及。对定向运动的起源、发展, 益处、在全省、全国、全世界的开展与普及程度, 以及如何进行定向比赛等问题, 进行了广泛而深入的讲解。在学生普遍对定向运动知识有了基本了解的基础上, 向全校学生发起“跟我一起来定向”的倡议, 号召大家积极投身到这项运动中。

2. 绘制地图

地图是定向运动最重要的器材之一, 而绘制一些适合教学训练和比赛的标准地图非常不易。我认为运用于教学和训练的地图不一定需要精确度高标准的定向地图, 鉴于各地很多地形地势都较适合开展小型的定向活动, 可以考虑充分利用现有中学校园平面图、高校校园平面图、公园平面图、风景区平面图等。开展定向运动的学校如果能利用有关专业人员绘制定向地图将更好。

3. 购置定向运动所需器材

由于整套的定向器材费用较高, 这对于经费较为紧张的中学来说不太有可行性。我认为学校只要配备一些基本的器材也可以开展这项活动, 如:指北针 (一般的指北针不是很贵, 这个器材主要是让学生学会辨别方向) 、定向地图 (这是器材中最重要的, 比赛中就是根据地图上的点标来完成的) , 至于其他所需的器材我们可以从网上下载图片, 不必购买。有了这些简易的器材和下载的有关图片资料, 教师就能更好地传授和组织训练。

4. 开展定向运动教学与训练

首先, 我们将小规模的模拟定向比赛安排在体育课上进行, 难度较低, 一般仅设三四个检查点, 并且相邻两个检查点间路程也不长。大部分学生经过仔细看图, 现场找点, 都能顺利完成比赛。但也不乏有的学生因心情急躁不懂看图的;也有不能找到检查点或错找、漏找的。这样一来就极大地提高了全校学生参与定向运动的积极性, 学生对识别地图的能力也有所加强。在经过模拟练习的基础上, 比赛组织者 (体育教师) 和学生都及时地进行了总结。之后, 我校又进行了一次难度较大的定向比赛, 比赛还是在本校校园举行, 由于分组较多, 便设计了几条不同的路线。每个检查点设计得也比较隐蔽, 两个检查点间的路线也加长了, 增加了总路程。另外, 在每个检查点附近还设置了迷惑的检查点, 用来麻痹比较马虎的同学。这样一来就对学生的看图能力、耐久跑能力、心理素质、意志品质、逻辑思维的能力、比赛中的临场判断能力等方面都提出了较高的要求, 学生一不留神就容易打错点, 耐久跑能力差也不行。总之, 不允许任何环节出错。这也给学生参加定向比赛增加了刺激性, 更增强了他们的体育兴趣, 提高了活动积极性。

三结果分析

在结束6个课时的定向运动教学后, 笔者重新进行了一次问卷调查。70%的学生觉得仍意犹未尽, 并且要求不仅进行校园的比赛, 还要求进行野外的定向或者进行公园的定向或者其他形式的比赛。85%的学生认为定向运动是极为独特和令人兴奋的。因为每一次前进的路线都不同, 充满了乐趣和刺激。为小小的校园增加了很多的乐趣, 更增加了自己本身对校园的熟悉以及方位感。另外10%身体条件不太好的学生也非常喜欢定向运动。因为这些学生平时在体育课堂中由于身体的原因, 很多项目受到了限制。定向运动是一项智力与体力并重的运动, 只有脑力与体力协调配合才能取得好的成绩。只要你喜爱, 都可以参加。