托福培训机构哪个好

托福培训机构哪个好（通用9篇）

篇1：托福培训机构哪个好

越来越多的考生选择培训机构来提升自己的托福能力。那么问题来了，托福培训机构哪个好，作为考生又该如何选择呢?下面就来给大家说下如何选择托福培训机构哪个好标准。

第一:试听课程很必要

一般来说,托福培训机构在进行招生时都会提供一次免费的公开试听课,这也是学员了解和衡量机构的一个主要机会。通过试听课,才能更好的了解机构,更好的知道老师的能力。

第二:口碑第一

由于托福培训机构在宣传、培训课程设置的差异越来越小,所以大眼蛙托福的老师建议,如果你选择托福培训机构,一定要选择一家正规的机构,安全可靠,还有一定要实际去看一下,这样对于托福培训机构哪个好心里才会有着落!第三:全面了解课程设置

如果课程设置不系统,备考方案设计不合理也或者针对性不强,最终会造成学员在学习后效果不佳,最好选择托福一对一培训,这样才能更好更快的提高成绩!

第四:教材

选择使用什么样的教材,也能反映一家培训机构的实力。教材上,最好采用国外原版材料或自编教材为宜。

第五:入学时会有相关的测试

一个合格的托福培训机构必须在入学的最初为学员做一个全面的测试,包括听力、口语、语法等方面,根据学员的现有程度来确定选择什么样的课程,根据学生水平入班,量身定制，这点是参加托福培训最注重的!第六:看费用

在费用问题上,家长们应理性选择,既不要迷信高收费的托福培训班,预防消费陷阱,也不要因学费便宜而报读,因为学费低廉有可能是受制于教学条件。

在对学员的抽查调研中发现，他们选择在线英语教学的主要原因还是在于英语学习耗费大量时间，背单词、积累句型等复习内容要求他们争分夺秒，因此对时间的节省尤为看重。假设每周上3次课，每次往返就要花3小时，那上一个月将会浪费掉多少时间呢?这浪费的36个小时对正在学英语的学员而言弥足珍贵。

同样对培训机构而言，在线授课模式能够大量节省场地费用的成本，将更多成本投入到优秀教师的聘用上，从而提高教学质量和品牌口碑，也是非常乐于接受的一种方式。多数培训机构都将节省下来的成本再次投入到教学质量的改善中，在课程开发和名师的挖掘上加大投入。学员们也都纷纷表示对这种能直接回报于教学效果的费用投入非常支持。

以上就是如何选择托福培训机构哪个好六项标准条件..其实性价比比较高的托福培训机构还是能选出来的.比如大眼蛙托福.关键是不要怕麻烦怕累,前期累一点.后期培训的时候.就要轻松很多.

篇2：托福培训机构哪个好

托福、雅思概念

TOEFL：The Test of English as a Foreign Language(检定非英语为母语者的英语能力考试)的简称，中文英译为“托福”，是由ETS(美国教育考试服务中心)举办的英语能力测试。

主要适用于北美地区。一般我们参加的都是ibt(internet based test)网考，就是现在的新托福。新托福满分为120分，考试成绩的有效期为两年，从考试日期开始计算的。

IELTS：International English Language Testing System(国际英语语言测试系统)的简称，中文英译为“雅思”，是由剑桥大学考试委员会外语考试部、英国文化协会及IDP教育集团共同管理，是一种针英语能力，为打算到使用英语的国家学习、工作或定居的人们设置的英语水平考试。

雅思主要适用于英联邦国家，欧洲和香港，现在北美的一些高校也接受雅思成绩了。英国政府于2月20日宣布改革雅思考试后，雅思考试从原来的A类、G类变为雅思考试、用于英国签证及移民的雅思考试和雅思考试生活技能类这三类考试。

区别

托福和雅思作为最通用的两种出国语言考试，众所周知最大的区别是：雅思主要适用于赴英联邦国家留学，而托福适用于北美国家。但是同为英语语言考试，它们还是有共同点的：都是对即将进入英语环境生活的考生进行语言能力的考核。

托福雅思考察内容

考察侧重点TOEFL&IELTS

托福雅思主要考语言应用能力 ，但是两者考察的侧重点也有区别：

雅思考试内容较生活化，考试内容会涉及到生活场景;而托福则较偏向于模拟课堂环境与校园生活，为考生将来的求学是否能适应外国高校的学习提供参考。

内容方面TOEFL&IELTS

两种考试都分为听、说、读、写四个项目，区别在于托福为机考，考试在同一天进行，雅思为笔试跟口试，口试在笔试前后一周的时间内进行，具体时间会在官网通知，需要提醒的是雅思考试前一定要提前留意官网时间，以免错过口试。

但综合来说，这两个都是从不同角度对学生的语言能力进行考察。

比如，雅思中经常会考察学生的同义替换能力;而托福则侧重于信息理解、概括能力。而大家普遍惧怕的词汇、语法却不是托福雅思重点考察的内容。这也是与国内英语考试最大的区别：雅思托福主要考察语言应用能力，关于语言本身涉及较少。

托福雅思对应关系

雅思托福对比表格TOEFL&IELTS

去年ETS发布了一个托福雅思成绩对比的小工具，从官方给托福雅思的对应关系划分了一个标准：

通过这份托福雅思对比尺，知道托福雅思的一个成绩即可推算出另一种考试相应的分数，比如雅思7分对应的托福分数就是94-101，8分对应的托福分数是110-114。

TS的官方数字TOEFL&IELTS

先前ETS发布的研究报告《Linking TOEFL iBT Scores to IETSScores: A Research Paper》，指明了TOEFL与IELTS在总分与单项上的分数对应关系。这份报告一共收集了1153份有效数据，通过对其分析，得出托福雅思之间的对应关系，以下是所有样本整体情况。

ETS通过对托福雅思相应分数对比，以下是四科相关性。

此外，ETS 分别给出了托福和雅思总分和四科的对应分数表。

托福雅思总分对应关系：

按照这个对应关系，由斯坦福为例，可以发现考雅思比考托福容易一些：斯坦福大学MBA要求托福100分，雅思7分，由以上对比尺可以托福94分即可达到雅思7分的能力，由此可以看出，只看分数的话，雅思似乎比托福更容易一些。而且现在英国签证已经全面封杀托福，去英国只能考雅思了。

托福雅思受众区别

为什么雅思分数要求比托福低，还是有那么多人去考托福?

通过上文，很多同学会有这个疑问：为什么雅思分数要求比托福低，还是有那么多人去考托福?其实这个是有原因的，且听主页君慢慢道来：

首先，两者考试形式不一样：

上文已经说过，雅思是笔试加口试，托福是机考：有些考生由于从小到大都是笔试，所以更倾向于考雅思;而有些考生则觉得雅思口试中与真人考官对话会紧张，或者自身写字不好看甚至因为电脑打字比手写更快，更倾向于选择托福机考;甚至有些考生喜欢看美剧更倾向于美式发音，也有考生喜欢英剧喜欢英式发音的，故选择了不同的考试。

其次，两者的准备资料不一样：

雅思有剑1-剑9，甚至剑10(当然现在有剑12了)，但是在数量方面远不及托福的TPO(TOEFL Practice Online，即托福真题模考版)，这就造成雅思考试准备比托福更困难;另外托福考试题目存在规律性重复是事实，所以就有了大量的“机经”与考试预测，而雅思考试预测远不如托福的命中率，从而使部分考生更倾向于考托福。

再者，两者考试费用与报名时间存在差异：

雅思和托福的报名费用是不同的，而且雅思在考试日前23天即截止报名，而托福最晚甚至可以在考试前3天报名(需加上逾期报名费)，托福的时间机动性远大于雅思，所以对于急需成绩的同学，报考托福可以节省大量时间。

最后，两者考点数量不一样：

托福在45个城市有120个考点，雅思在35个城市有53个考点，两者数量上存在显著差异，具体两者考场情况可以进入各自的官网查询，里面有全国每个考场的考点名称代码，考场设备监考环境都有涉及。

另外托福只考一场考试，而雅思分笔试跟口试，这对于跨城市考试的同学来说无形中又增加了时间跟金钱成本。

结论与建议

根据以上分析，托福考试跟雅思考试在衡量考生英语语言能力的有效性上是一致的。其实真正从成绩上讲，外在因素对考试的影响都是有限的，真正起决定作用的还是考生对语言的运用能力。因此，在选择是考托福还是雅思的问题上，以下两点需要明确：

1、没有必要同时复习托福和雅思;

2、没有必要在其中一门考试成绩不理想之后，临时准备另一门考试。

篇3：托福培训机构哪个好

一、建立健全机构

作为技工院校的领导, 首先要学习“两会”精神, 明确目前社会就业的压力以及失业率高带给社会的危害性, 技工院校要积极主动与政府劳动和人事部门联系, 建立失业人员和社会待业人员的学校培训机构, 相关部门领导为组长, 学校校长为副组长的领导班子, 并且健全好班子成员。我们要站在一个高度看待培训工作的重要性, 要树立服务意识, 降低门槛, 顾全大局。技工院校承担培训任务, 政府相关部门做好协调工作。

二、用科学发展观制订目标

目前虽然有些部门为失业人员提供再就业培训, 但在培训项目上没有经过调研, 为了培训而培训, 培训完了也就不管了, 这不仅仅浪费资金也浪费了很多资源, 最后还是没有实现再就业的目标, 所以技工院校在培训项目上一定要坚持科学发展观, 坚持以市场为导向, 以需求为目标, 进行社会和市场调研, 以实用技术为主要培训内容, 真正的让失业和无业人员走上就业的岗位, 真正的做到学有所用, 为培训者带来相应经济效益并能够产生一定的社会效应。

培训的时间可以安排在晚上和双休日的时间。培训地点不仅仅在学校还要延伸到与培训岗位相对应的场所, 达到事半功倍的效果。培训的师资要采用走出去、请进来的方式, 让我们的培训教师到一线岗位去实践, 亲身经历, 言传身教.

三、和谐发展促培训

技工院校在给他们培训时, 不仅仅教给他们技术和专业理论知识, 而且传授他们一些法律知识, 懂得企业在用工时如何来维护自己的合法权益;传授他们一些健康知识, 让他们知道在工作中如何有效地预防职业病;传授他们一些安全知识, 按照流程规范操作, 以及遇到危险如何应急处理。

在培训过程中, 帮助他们建立的自信心, 宣传国家对再就业人员的优惠政策, 以及宣读一些国家如何应对金融危机而出台的办法, 让他们充满信心去就业和创业。对他们进行爱国主义教育, 宣传自尊自强自立的精神, 对于失业人员在心理上都有过伤害, 所以我们在教育培训上要多鼓励他们, 正确引导他们走创业道路。

最后, 我们技工院校要利用好平时安置学生实习就业的途径, 通过沟通协商, 帮助一些培训人员安排实习和就业岗位, 真正实现社会和谐统一发展的目标。让我们都努力起来, 帮助社会一些弱式群体, 让他们坚强起来, 富裕起来。

摘要：本文主要讲述我国劳动者失业率随着世界金融危机经济爆发而增加, 综观这一社会现象, 我们发现失业者中没有技能的体力型劳动者成为主要的失业对象。

篇4：选哪个仓库好

【分析与解】这是一个优化策略问题，也称运筹规划问题。要使运费最省，就要使运输的路程和货物都尽可能少。因为每吨货物运1千米都是3元，所以运输⑤号仓库40吨货物1千米的运费，可以运输①号仓库里的20吨货物2千米。显然，如果把货物都集中到①号仓库，运费就不会最省了。如果②号仓库也是空的，就要把①号仓库里的20吨货物运到⑤号仓库，也就是要“小往大靠”。既然货物不能集中到①号仓库里，就先把①号仓库里的货物集中到②号仓库，也就是“边往内靠”。这时②号仓库里共有货物20+30=50（吨），超过了⑤号仓库里的40吨。因为③、④号仓库都是空的，所以根据上面得出的“小往大靠”的原则，应把⑤号仓库里的40吨货物集中到②号仓库里，运费就最省了。根据题意，将①号仓库里的货物运到②号仓库，需要运费20€？0€？=3000（元）；将⑤号仓库里的货物运到②号仓库，需要运费40€？0€？€？=18000（元）。所以，一共需要运费3000+18000 =21000（元）。

这类问题，也可以用“移动比较法”求解。像本题，可以先分别算出把货物集中到①、②、③、④、⑤号仓库所需要的运费，再通过比较得出答案。如：把货物集中到①号仓库，一共需要运费（30€？0+40€？00）€？=28500（元）。请你接着算一算，把货物集中到另外的仓库里分别需要多少钱，看看是不是集中到②号仓库运费最省。

【练一练】1.如果把上题中的⑤号仓库有“货40吨”改为“货50吨”，那么又该选择哪个仓库运费最省？从中可以得出什么规律？

篇5：美工培训班哪个好？

美工培训班哪个好？

IT=挨踢，这是IT人的自嘲，进入IT行业是有四五年了，也算得上是一个“老人”了吧，见了不少新人，面试了不少新人，也带了一些新人，多多少少还是有点发言权的。

新人们常常会说我看了多少多少的书，看过某某人写的书，仿佛书看了就会做了。其实不然，很多新人在面试的时候夸夸其谈，说啥啥都知道一点，到真正做的时候，啥都不会。归根到底是没有经验，技术这玩意儿经验非常重要，很多东西如果不是你碰到了，你从书上一辈子都找不到答案。我看书的习惯一般都是先把整个书翻一下，了解一下书的基本内容，然后在实际项目中遇到相应的问题再去翻书，当然这是因为我对技术已经有一定的了解，不需要通读整本书。初学者应该找一些适合自己的书，通读一遍，其中的例子要认真做，一定要自己去写代码，而不是Copy。我以前在学做网页的时候，别人都用Dreamweaver去做，只有我打开源代码编辑器学习HTML源代码的编写。做完书的例子只能说明你会削木头了，但会削木头离会做柜子还有很远的路要走。还记得达·芬奇画鸡蛋的故事么？不停地重复肯定是枯燥的，所以你需要自己尝试去做一些实际的东西，比如做一个个人主页、一个留言本、一个通信地址本......在这些实际的东西中去实现你的创意，去实现你在书本上所学习的例子，并且将这些例子加入你的思想。

永远不要认为书本能给你带来多少东西，虽然它们很有用，但它们只是一个Key，一个引你入门的Key。

四川是旅游的天堂，无法拒绝她火辣辣的美食，无法拒绝她惊艳的自然风光，更无法拒绝她的古蜀文化。中国作为全球首屈一指的大国，IT培训缺口日益增大。从国家到地方，政府纷纷鼓励年轻人学习一技之长改变命运，成为很多人的首选。那么，2017IT培训前景如何？是不是真如传言中所说的高薪职业永不失业呢？

近年来，IT培训的需求在不断提升，大家对其的要求也越来越高。当下很多人都会网上搜寻相关的信息。接下来就让小编带你走进它吧。接下来就让小编带你来看看IT培训相关的情况吧~请看下文~

电商开始崛起，互联网十分发达，许多工作都需要大家胜任美工知识，于是有人想参加美工培训，目的是提高自己的能力与水平。成都美工培训班哪个好？大家可以了解一下国信安教育基地，可以多看看国信安教育基地的课程培训内容，与其他的培训机构进行对比，进而就知道哪家机构比较靠谱了。美工培训并不难，它的入职门槛比较低，因为技术层面可以学习的知识比较少，但美工十分考验大家的审美水平，这与人们日常的美学修养和灵感积累息息相关。所以学习美工知识不仅要学会美术基础和一些操作软件的使用方法，更重要的是发掘自己的灵感与创意，这样才能让大家更加满意。成都美工培训班哪个好？如果一个学校的教学内容太枯燥死板，就无法发挥出大家的这个能力，自然就无法成为优秀的美工人才了。

如果一个学校十分重视学生的发散思维的锻炼，说明该学校对美工培训的把握比较精准。毕竟基础性的软件操作谁都能学会，但并不是谁都具有优秀的创新动力。因此多看看课程的设计是否创新突出、是否有全面的实践与锻炼课程十

分关键，它决定了大家以后工作的方向，也决定了大家进行美工设计的发展方向。

成都美工培训班哪个好？我们不妨多看看美工老师的作品，如果作品太差，没有代表性，说明这个老师水平一般。如果老师的作品获得过很多大奖，也在业界很有知名度的话，就值得大家反复学习与进修了。

篇6：河北成人英语培训哪个好

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你是上班族白领吗？你是即将出国留学深造的大学生吗？你是英语爱好者吗？ 你在考虑学习英语吗?你烦恼于如何提高自己的英语口语能力吗？

很多人学英语存在很多烦恼，对于价格、英语培训机构的选择，以及退款的一些问题都存在疑问。

记者对中国近10家外语培训机构进行深入调查采访，结果是学员和机构两方面都存在着诸多问题。

学员：学外语需要恒心和毅力

据了解，部分学员不能正确了解自己的英语学习需求，不知道该怎样去判断自己的英语能力，单纯地为了学习英语而学习英语，导致了培训前盲目，培训后茫然的局面。

部分外语培训机构的负责人称，在学习过程中，许多学员听力差、口语差、应变能力弱，把过去学习的基础知识忘记了，培训时又需要从头开始学习，听说读写上也出现了偏差。还有些学员过于急功近利，没有明确的学习计划和学习目标，抱着想在最短的时间内达到最优异的成绩的心态参加培训。不仅缺乏行之有效的学习方法，而且还缺乏学好英语的恒心和毅力。

机构：缺乏测评考核体系

据了解，各英语培训机构从两年前打价格战向修炼自身的“内功”转变，除了对硬件进行升级外，对课程特色也进行了强化，价格日趋稳定，课程设计、教材研发逐步成熟。

目前，重庆各英语培训机构都有自己的一套教学系统和考评体系，一部分机构以国家教育部考试中心为标准，另一部分机构以CEF（欧洲语言教学共同参考架构）为标准。但有个别机构为节约成本，盗版使用别人的教材，有些优秀课程刚一经推出就引来大量模仿者全方位复制。还有个别机构针对课本上的知识反复练习，导致学员知识面狭窄，经不起全国性乃至全球性的英语权威测评，比如参加正规的竞赛、公共英语等级考试、雅思、托福等国际化测试。

随便找个老外充门面

记者在调查中了解到，目前许多机构都推出外教来吸引更多生源，而部分英语培训机构根本就没有聘请外教的资格。根据市教委和市外办相关人士介绍，按照国家相关规定，外籍人士进入重庆任教，必须要到重庆市外国专家局登记备案供其考查审核，外教必须持有国际教师资格证，拥有本科以上学历，有一定教学经验才能胜任。

个别外语培训机构，在利益的驱使下，随便拉个没有教学资格的老外来充门面，有的机构找国外来重庆的留学生或来重庆工作的外籍人士，还有的甚至全部聘请兼职外教，教学质量根本得不到保障。换言之，一个外国人会说自己的母语，但他并不能教授外语。

选择正规机构培训

学员在选择外语培训机构时，应尽量选择正规机构，比如韦博、瑞思、新东方、欧文、朗阁、奥尼、环球雅思、阳光外语，因为他们针对学员的实际情况调动其学习外语的欲望和兴趣，并引进达到国际标准的教材、教学和考评体系，增强培训效果，让学员交了钱能知道自己到底学到了什么，学到什么程度。

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一、面对林立的英语培训机构，只有根据自己的学习时间和学习习惯选择最适合自己学习的模式，如此才能找到最适合自己的英语培训机构。因此，在选择培训机构前，应主动去接触你练口语最方便的几家培训机构，找课程顾问去咨询，不在当下决定报名，等冷静过后在做决定。而选择过程中需要考虑几点最主要的英语培训机构，以免花钱学习却无法到达学习的效果。

1、资质

选择培训机构的时候，很多人认为最重要的是老师。明星师资的确是不错，但培训机构将自己的核心竞争力重点放在某个人身上，这样的培训体系是不可取的。培训机构开在那是不会停止招生的，试想培训机构是不会轻易扩容的，教室数量有限，师资有限，开班有限，所以达到一定限度的时候就会出现订课订不到的问题，这也是目前培训市场单一培训模式导致的无法解决的问题。

个人需要了解的是针对不同的课程，培训的方法是否不一样。比如考证课程，在学习课之外还要加复习课，这种搭配的培训效果会比较好；比如口语学习，需要学习各个场景需要的表达方式外，还要辅修语法、词汇等内容等等。然而品牌机构多是采用加盟的形式，所以资质参差不齐，学员一次性缴费金额大。

2、师资

语言培训的师资力量很受地域限制，一般来说大城市的比小城市的好，大机构的比小机构的好。如果教师语言本身就不规范，或者发音、用语等不规范又粗鲁，而学生又无从辨别，这样学习到的语言本身就是不规范的语言。如果以后将这样的英语运用到生活、工作中，很有可能给别人造成不好的印象，甚至导致商谈失败。

然而，学习英语并非一定要选择外教，因为在零基础或基础很差的时候接触外教，那么语法等知识难以稳固，而在英语学习的高阶段无法接触到专业外教则无法学习到地道纯正的英语。所以只有在各个阶段选择相适应有专门的教师资格认证并有丰富教学经验的中、外教老师，才能让自己在英语学习的各个阶段得到最大的进步。

3、系统

班级大小：小班要具体到人数，三五人也是小班，十几二十人也是小班，除了应试的培训外建议不上大班课。

课程设置：千万不要算人机对话的那种课，而是真正跟老师互动交流的课；一周四五节一节一两个小时，跟一周一节五六个小时也有很大区别。

教材：不是光听培训老师讲课就可以了，“师傅领进门，修行在个人”，个人在修行时靠什么呢？那就是培训资料与教材，如果教材的内容非常糟糕，修行基础是无法打好的。体系、师资、教材是最重要的衡量标准。

4、实惠

价格：价格不是单指总价，而是要根据互动课时数、班级大小、上课频率之类的比较。虽然洛基国际英语

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自来就有“便宜没好货”一说，但真正那种价格便宜，性价比高的存在还是有的，那就要看培训者有没有找 到，有没有深入的了解。

便捷：如果培训机构将自己的预习和复习的时间算在学习课程内，只有通过人机学习通过考试后才能订到真人互动的课程的话，就要考虑定课是否容易；英语要轻松持续地学，如果培训机构离家或者公司距离太远，你会选择吗？不要一个月，不工作就只是学习英语也会让你筋疲力尽，学习的效果可想而知。

品牌：环境好，你要考虑高级写字楼营造的英语环境等你报名后，真正和你说英语的又有多少人；广告再说的天花乱坠，最抢眼的广告位那得多少钱„„羊毛出在羊身上，仔细算算，真正用到英语学习方面的比例是多少。

5、课堂体验

要判断英语培训效果的好坏，以及其培训模式是否适合自己，就一定要去试听该培训机构的课程。培训机构的公开课程一般都是花了很多时间、精力，代表了该机构的最高实力。如果公开课都不好的话，那么该机构很难有更好的课程供你选择。正因为如此，公开课的好坏，并不足为据。

要想真正了解英语培训机构的实力，就一定要参与该机构的正式课堂，也就是你以后作为学员要参与的课堂。看到真正为你上课的老师以及跟你一同上课的学员的学习情况，那样的课堂体验才更真实。如果要先交押金再试听的话，你得先考虑如果不报是否可以将押金拿回。

培训，尤其是口语、商务英语等综合能力类的培训，更需要系统的学习，而非仅仅找个老师或者老外联系口语对话就可以学好，语法、词汇也要一一跟进，所以系统的课程设置、系统的英语知识点的传授很重要。所以只有拥有良好服务的培训机构，可信度与可靠度才比较高。

为了学好英语，将辛苦所得的钱花在合适的地方，所以选择英语培训机构的时候一定要多多比较，慎重选择！总之，钱都是揣在你自己兜里的，别个谁也抢不走，除非你自己愿意。

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篇7：湘西产后康复培训学校哪个好

湘西产后康复培训学校哪个好？湘西市金职伟业职业培训学校由金职伟业全资控股，从事职业技能培训工作和管理课程，教学内容包含技能和管理两个维度，在母婴服务领域主要培养母婴保健师，催乳师，产后康复师，小儿推拿保健师，在健康养老领域主要培养养老护理员、养老健康管理师、失智老人护理师专业技术人才。

湘西产后康复培训学校哪个好？金职伟业联合学术专家，行业专家组织成立商学院，以培养培训师，实体店店长，职业经理人等管理人才，并整合行业资源，力图在管理方面为行业内提供企业发展整体系统解决方案。2016年3月，金职伟业在在女子学院校区设立养老教学基地，母婴教学基地。一周内与湖南女子学院教法系开展了“母婴保健师就业订单班”，首期人数达50人，首期学员还没毕业首就已被珠三角直接录用。这种产教训一体化服务业人才培养培训模式，金职伟业计划将迅速辐射到全国。

新兴的庞大需求市场

湘西产后康复培训学校哪个好？中国每年约有1800万新生儿的降生，随着二胎政策的全面放开，按照专业人士预计，产后恢复的全国市场潜力超过千亿元！

2000万产后妈妈每年新增2000万产后妈妈,100%不同程度需要产后修复 1亿目标人群2000万产后妈妈×5个产后恢复阶段=1亿人 600亿市场1亿人×75%城镇女性×800元人均消费=600亿元

120亿递增2000万产后新妈妈×75%城镇女性×800元平均消费=120亿

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职业概述

湘西产后康复培训学校哪个好？无论是顺产，还是剖宫产，产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养都很重要，同时，产后康复越早进行越好。产后康复的最佳进行时间一般为：顺产后2-3天，剖宫产后15天。产后康复治疗最好坚

持一段时间，产妇要在医生和家人配合下，积极进行康复治疗和锻炼，加强营养，放松情绪。当然，产后康复有诸多注意事项，最好在医生指导下进行，如有的治疗前须进行常规妇科检查，只有条件符合了才能进行康复治疗。需要提醒的是，高血压、心脏病患者，生命体征不平稳的病人，安装了心脏起搏器的患者，以及不能经受刺激的精神病人等不能进行康复治疗。

知识分享

湘西产后康复培训学校哪个好？金职伟业欢迎您！下面小编给你们分享一些小知识

本以为生了娃以后，只待休养生息活力四射，却不曾想，在产后竟和腰酸背疼纠缠不清。想来娃娃都出来这么久了，可这腰酸背疼还是时不时出来骚扰下，着实让很多妈咪心塞。求支招，求解脱!产后腰酸背痛 教你应对招式

一、产后三年仍背疼，这正常吗?

@糖糖很甜：我产后三年来总是晨起后背酸疼，前期是脊柱两侧疼，现在是脊柱僵硬。活动一段时间后能够自然好转。请问这属于月子病吗?该如何治疗?

小编解答：背部疼痛是在整个妊娠期及分娩后最初几个月最常见的症状。怀孕期间，体内产生大量的荷尔蒙弛缓素，使韧带变软，更富于弹性，从而容易伸张。

背疼还可能有很多原因，如肌肉急慢性损伤、疲劳痉挛、脊柱疲劳、姿势不正等。还有可能是由于脏器等原因的反射疼痛，比如阑尾炎等，有时会导致胃部、背部反 射区疼痛。颈椎问题也可能导致背痛。您的情况需要排查是否脊柱关节有炎症或脊椎不稳，最好去医院拍个片子看看。

产后出现背部等肌肉的酸痛，可以用热敷、按摩或浸泡热水澡的方式来治疗，这些方法可以促进血液循环、使肌肉松弛并减轻疼痛和疲劳。注意适当休息，避免大量 的劳动。如果醒来后发现背部僵硬，在睡觉时可以试着把枕头或卷起来的毛巾垫在腿部正下方，以减轻背部的疼痛与不适。如果背痛情况较严重或发展为持续性疼 痛，那就要去医院进行检查，及早治疗。否则背部的毛病会演变成慢性疾病，最终难以矫正。另外，多注意保暖，适量补充蔬菜水果。

二、妈咪经验谈：产后腰酸背疼怎么办

@豆豆妈：如果还没出月子就需要注意休养，不要抱太久小孩，多让家人抱;如果已满月了那就是你没注意留下的，很难治好了，有说生二胎再坐好月子可以带走一胎的月子病，或者是吃点中药调理下看能不能调理得好了。

@糖糖妈咪：我疼了快两个月才逐步变好的，但是宝宝现在都两周岁了，腰还是时常会痛，因为要抱宝宝，是没有什么快效的疗法，要注意体息，补充钙，少抱宝宝，等宝宝大点可做点运动煅炼一下

@小蜜：产后一般要三四个月，身体才可以恢复的，加上月子里抱了孩子，抱尿片，喂奶什么的，这些都会影响腰酸腰痛的，还是要多注意休息。

@蓝色海洋：一般产后腰疼的很多，我也是疼了好一阵，主要是因为在孕期子宫增大压迫的，慢慢就好了。

@虎妈：腰疼没有特别好的治疗方法。我当时是做了几期的理疗，就是盲人按摩，有一定的缓解。妈咪跟宝宝洗澡或者洗衣服最好能坐个小凳子，蹲着确实很费腰的。

三、产后多注意，预防腰酸背疼这样做

◆补

在饮食方面，一般情况下，妈妈们可以选择一些活血化瘀的食物来打通身体的经脉，使体内血液循环通畅，自然不会腰酸背痛了。而补血的食物也是不错的选择，能为妈妈们补充生产时耗损的能量，只要身体整体健康起来了，那么腰酸背痛这样的小毛病也会随之烟消云散的。

及时补钙

哺乳期女性每日要将自己身体中储存的钙大量转移到母乳中，因此钙的损耗量很大。许多产妇怀孕时每日定时补钙，但宝宝出生后就疏于这方面的保健，需要引起注意。平时多喝牛奶，多吃含钙量高的食物，如豆腐皮、虾皮、各类豆制品等。

◆缓

·产后出现背部等肌肉的酸痛，可以用热敷、按摩或浸泡热水澡的方式来治疗，这些方法可以促进血液循环、使肌肉松弛并减轻疼痛和疲劳。此外，还要注意适当休息，避免大量的劳动。

·如果醒来后发现背部僵硬的话，那么在睡觉时可以试着把枕头或卷起来的毛巾垫在腿部正上方，以减轻背部的疼痛与不适。

·如果背痛情况较严重或发展为持续性疼痛，那就要去医院进行检查，及早治疗。否则背部的毛病会演变成慢性疾病，最终难以矫正。

◆护

避免常弯腰或久站久蹲

产后妈妈们不应过早的开始穿高跟鞋，久站或者久蹲等，像走远路，慢跑，或者经常弯腰这样的动作都应该尽量的避免，同时可以注意腰部的保温，以及多做简单的腰部活动，促进腰部的血液循环都能比较有效地改善这种症状。

坐着时

妈妈在坐着的时候，应该尽量靠着椅背，最好是用靠垫垫在背部，这样能保持背部下方良好的姿势。如果宝宝还小，妈妈还可以在大腿上放个柔软的枕头，把宝宝放在枕头上，可以避免肩膀部分因为过于紧张而酸痛。

拿高处物品时

家里东西放置太高，妈妈通常要伸手去取。不过要注意，妈妈在做上升动作的时候，要吐气。如果物品放置的太高即使垫脚也够不着的时候，妈妈最好不要为难自己了，否则容易扭到腰部，最好让家里人帮忙。

购物时

妈妈在购物的时候尽量避免把所有东西放在一个袋子里，最好平均地分装在两个袋子中，一手提一袋。假如是推车去购物，购买的东西实在太多时，最好多带一个背袋。

洗碗时

篇8：哪个朝代当官好？

首先，当然要保证自己的生命安全，尽量不要选择战乱的时代，否则一不小心被大字不识的兵砍了，不划算。接下来，就要选择和平时期的不同朝代了。

秦代之前，当官以世袭为主，有个好爸爸比什么都重要，这个主要靠投胎。如果你很有学问，周游列国，用你的三寸不烂之舌征服诸侯，也可以求官，比如百里奚，秦穆公听说他是个贤人，派人以五張黑公羊皮把他从楚国换回，拜为上大夫。

秦代命短，不考虑。汉代做官就不用非得拼爹了，有了察举制度，地方官会在地方上考察贤人，推举当官。考察的科目以孝廉、茂才、察廉、光禄四科为主。总的来看，这种选官方式最看重的是思想品德。

现在我们跳过打仗打得一塌糊涂的三国两晋南北朝，进入繁荣安定的隋唐。好消息是，科举开始了，你可以通过一肚子学问考上公务员，成为治世之名臣。

不过，建议你不要急于体验大唐盛世。因为对当官者来说，好日子还在后面。

宋代，对，就是历史书上描述为“积贫积弱”的宋代。

在大部分时间里，虽然有游牧民族的威胁，但是宋代还是一个和平而安定的时代，制度、文化都比较成熟，经济也相当发达。最主要的是，在宋代当官比较安全，除非太作死，一般不会掉脑袋，尤其不会因为写了什么诗掉脑袋，也不会动不动在朝堂上扒了裤子打屁股。

科举考试发展到宋代，已经“家不尚族谱，身不重乡贯”，只要文章、诗赋做得好，就可录取。有劝人读书的诗云：天子重英豪，文章教尔曹。万般皆下品，唯有读书高。少小须勤学，文章可立身。满朝朱紫贵，尽是读书人。

宋代对读书这件事重视到什么程度呢？仁宗、英宗、神宗三朝宰相韩琦曾经说：“东华门外以状元唱出者乃好儿”，意思是，在我大宋朝，只有中了状元，从东华门外唱出的才是好男儿，别的都不算。

可是作为穿越的现代人，跑到那时候跟人拼谁的《五经》《三礼》念得好，那未免对自己太狠了些。当然，如果你是北京大学古典文献学或者古代文学的博士，当我没说。

所幸，宋代还为穿越者保留了一条捷径——走后门。

你捐赠给国家一大笔钱粮，就可以做一个低级的文官或者武官。但是“穿办”不推荐这种方法，因为进纳出身的官，会很受鄙视。一般人们会将其视为“豪猾兼并之徒，屠酤市贩之辈”，为人不齿。而且宋代朝廷故意打压进纳为官者，不许跟州县官员交往，不能按官员身份减税，不能跟宗室结亲。这么憋屈的官，不如不当。

在宋代，县尉是基层干部，待遇那是相当一般。按照规定，一个县尉的工资，大概是十贯钱。这笔钱能干什么呢？一般寻常年景，米价是三十到六十文钱一斗，每人每天吃饭要一升半米，加上十文钱左右的柴盐酱菜，一个月生活花不到一贯钱，十贯够你养活自己了。

如果你不打算贪污舞弊，为祸乡里，那么最好还是赶紧努力升迁。

由于你不是通过正经科举考试得到的官，所以，在升迁上会有一点麻烦。

作为基层干部，考察你的无非是工作成绩，做县尉，县里盗贼平息，治安状况大幅改善，那就是能员，值得嘉许。但是这还不够，你需要采取一点非常手段，主要是制造舆论，因为“官声”也是非常重要的，它甚至能让你打破出身的瓶颈。（叶慈荐自《文苑》）

责编：Ester

篇9：成都UI设计培训学校哪个好？

成都UI设计培训学校哪个好？

成都国信安UI设计培训由副教学总监，优秀讲师带队并亲自授课，秉承成都国信安一贯的专业品质态度，在课程质量，学生素质，就业服务上相当严格要求，并以学业满意就业为目标，打造国内优秀UI设计培训班，感兴趣的同学不妨关注国信安教育基地了解一下吧。

成都国信安和普通培训机构的区别在哪里？站在一个求职者或者一个迫切想要学好技术从事IT行业的人来说，他们关注的是就业。毋庸置疑，培训的目的就是更好的就业，然而拿什么去保证就业呢？有的机构会说：“我们有专业的老师，十几年的项目经验„„”“我们有前端的课程体系，学完紧跟新技术潮流”“我们就上千家合作企业，学完充分就业”等。是的，名师团队、教学质量、学习环境、就业指导这些都是保证就业的关键因素。然而这并不是一个培训机构的优势，这所有的优势也是为了打造一个完美的就业标准。成都国信安IT培训基地承担着为集团的迅速发展储备和输送人才的重任，也就是说我们的企业本身对人才就是有着巨大的需求，培养的人才直接为的人才储备和人才派遣服务的。

四川是旅游的天堂，无法拒绝她火辣辣的美食，无法拒绝她惊艳的自然风光，更无法拒绝她的古蜀文化。“听说IT行业很热门，待遇发展前景也非常好。可是像我这样一点基础都没有的，能学好电脑专业吗？”经常有人这样问老师。想学，又担心自己学不会，这种想法只能表明自己信心不足。不相信自己的人，永远也做不成将军！在四川国信安职业培训学校，有很多14岁的初中生学习电脑专业成才的，也有四五十岁开始接触电脑专业学好的！他们都是0基础，但是他们唯一富有的是自信心以及鹰一样的眼光。如爱默生所说：自信是成功的第一秘诀。没有人天生就是会电脑的，相信自己的意志和潜能，就成功了一半！

近年来，IT培训的需求在不断提升，大家对其的要求也越来越高。当下很多人都会网上搜寻相关的信息。接下来就让小编带你走进它吧。今天小编想给大家扒一扒大家感兴趣的IT培训！国信安教育基地

成都UI设计培训学校哪个好？考察设计水平

这几年设计行业非常热门，但它具有许多细分专业。不少人都羡慕设计师的工作，不用风吹日晒靠着创意就能拿到高工资。那么如何入门呢？建议大家从UI设计入手，只有掌握了这些知识原理，才能获得更完美的人生。成都UI设计培训学校哪个好？下面为大家解读一下。

市面上有很多优秀的UI设计师，这些设计师从事各个行业，为大家带来了有创意的作品。其实考察成都UI设计培训学校哪个好非常简单，只要大家看看设计师过去拿到的奖项就能知道一二。因为在该领域内，每年都会有大量的比赛，如果能荣膺前几名的话，势必会给大家的职业增光添彩。

因此对于国信安教育基地而言，他们在聘请老师的时候会格外看重这一点。毕竟有创意才能有实力，有资历才能做好课程培训工作，二者缺一不可。如果一个学校的老师反响平平，就不值得大家去报名。因为UI设计从根本上讲，最考验的就是大家的综合实力与灵感创造能力，一个老师如果自己都没有好作品问世，何谈给大家上课呢？

成都UI设计培训学校哪个好？选择了国信安教育基地之后，我们就可以模仿基地老师的设计，进行深度的学习和思考。这样学成之后，大家会添加自己的学习心得，也会在工作实践中得到更多的成长和感悟。学习需要持之以恒，更需要大家不断锻炼，你做好准备了吗？