浅谈大学生职业生涯规划的设计实施

浅谈大学生职业生涯规划的设计实施（通用8篇）

篇1：浅谈大学生职业生涯规划的设计实施

1 大学生职业生涯规划的现状及必要性

1.1 大学生职业生涯规划现状

北森测评网与劳动和社会保障部劳动科学研究所、新浪网联合进行了《当代大学生第一份工作现状调查》的网络调查,结果中有一项表明:仅有17.5%的大学生在择业时考虑了正确的职业选择应兼顾兴趣和爱好和未来的发展空间两个因素。目前中国青年政治学院副院长陆士桢教授也对我国大学生职业生涯规划发展状况做了一项调查研究,结果表明:有67.29%的大学生确定了自己的职业定位,有 49.84%的大学生对自己所选择的职业缺乏了解。相比20的《当代大学生第一份工作现状调查》调查结果显示来看,大学生对自我职业生涯规划的认识程度和使用上已有彻底性的改观和提高。虽然使用人数有所提高,但是在确定了职业定位的大学生中又存在自我评价偏高,对就业形势认识不准确,知识量不足及知识结构单一化,对自身职业生涯发展规划的把握上又具有盲目性、不科学性等一系列问题的存在,使我国大学生职业生涯规划现状仍不容乐观。

1.2 大学生职业规划的必要性

1.2.1社会的竞争性

根据人力资源和社会保障部的统计显示,全国将有610万名应届大学毕业生,再加上去年毕业未就业的毕业生100万人,总计约710万人需要就业。同时在金融危机的.影响,使社会中供职岗位“僧多粥少”现象越加明显。刚入社会的大学生,在经验、能力上还远不足以达到社会的认可水平,在就业上的竞争压力上就更大。而职业生涯规划可以帮助大学生及早的树立职业目标,并向其方向培养自己的能力,增加知识储备,使大学生在严峻的就业环境下脱颖而出。

1.2.2 单位的选择性

自改革开放后,我国经济体制发生了巨大的转变,即:由计划经济转变为以市场为导向的市场经济体制。在新的经济体制下,抛开了政策的绝对领导性,市场的作用开始占据主导地位,企业间发生了剧烈的竞争关系。企业想要在竞争中存活下去,就势必需要根据外界市场的变化,不断进行组织调整,业务重组。而在这一过程中就出现了就业单位对高层次人才的需求和低端水平职工的淘汰。职业生涯规划才可以避免在被企业选择时所面临的被动和无助的局面。

1.2.3 人员的流动性

随着改革开放,西方思想的冲击打破了人们陈旧的固定式的就业观念,加之工作机会、岗位的增多以及国家在户籍政策等方面的调整和改革。到现在,人员在工作岗位上的流动就已经十分频繁了,而对于刚进入社会大学生来说,由于环境、自我因素的影响在流动性上更加频繁。一方面,这种流动提供了自我调整的机会。但另一方面,这中频繁更换工作的现象也说明了大学生对于自我职业目标的不明确性。职业生涯规划则可帮助大学生作出正确的职业目标定位,并客观的、理性的评估个人目标与现实的差距,从而使大学生自觉的转变错误的择业观,树立正确的职业发展目标与职业理想。

1.2.4 人的需要的变化性

根据马斯洛的需求层次论,指出人的需要有五种不同的层次,人们在完成自己的每一级需求后,总是会向着更高层次的需求发起冲刺,不断提升自己的需求程度。那么也说明了随着职业生涯的发展和变化,不同时期人们在职业中的需要也是不同的。职业生涯规划则是帮助人们事先规划好自己的发展过程,以及各个阶段的追求,使人在面临到自身相符合的发展阶段时以至于不会手忙脚乱。

篇2：浅谈大学生职业生涯规划的设计实施

大学是学生走向社会的一个过渡时期，而即将步入高校的大学生，则有许多还处在从高中向大学过渡的阶段。对于他们而言，在这个过渡期里对自己将来所要从事的职业做一个比较详细切实的规划，必能为以后的大学生涯增色添彩，使其更有针对性和方向感，减少走弯路的次数。在这个职业生涯的探索和初步确立阶段，大学生的能力迅速得到提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来职业生涯的预期。许多学生往往需要就自己未来的职业生涯做出关键性的决策。逐步对自身的兴趣、能力，以及对职业的社会价值、就业机会进行考虑，开始进入劳动力市场或开始从事某种职业。在这个阶段，个人承担学生与求职者双重角色。产生的主要疑问是：“我是谁？”、“我能做什么？”。迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验，尤其是走向工作岗位后，发现理想与现实不相符，更会面临着是否重新选择的矛盾。

通过职业生涯规划，可以把“我想做的事情”与“我能做的事情”有机结合起来，在客观分析自身和外界环境之后，制订出科学可行的、个性化的方案，实施这个方案，将会使自己的优势得到最大程度的发挥，需求得到最大程度的满足。对大学生来说，当前形势下按照职业生涯规划理论的指引去认真规划自我，不仅有利于正确地看待就业，从容地应对就业竞争，而且可以找出切入社会的起点及提供辅助支持、后续支援，为个人一生的成功与幸福奠定坚实的基础。

一、大学生职业生涯规划的误区

1、职业生涯规划可有可无

职业生涯规划观念淡漠，是当代人学生的普遍特点，在一次本系部有关职业规划的问卷调查中，80%的学生表示自己从来没有对自己的职业生涯做过正规的规划，只知道大学生就业形势特别严峻，从进校开始就十分紧张，在感到不安的同时，并没有认真规划自己的职业前景。不少大学生认为职业生涯规划可有可无，反正能否就业不由自己说了算，听天由命有大学生认为，自己尚处于学习阶段，未来有太多的不确定因索，所以现在规划为时过早。这种想法造成的后果是学习的无目的性，荒废了宝贵的学习时光，错过了职业规划下的有目的、有计划的人生发展的大好时机。

2、职业生涯规划急功近利

本系部曾经有个学生，父母希望她能升本科，所以从开学初她每天都自学英语，对自己临床课程的学习要求很是认真，但是她很不重视本专业课程的学习，既不考虑毕业和就业的事情，也不参加学校组织的各类活动。大学生提早准备不是坏事，但也不能“一口吃成个胖子”或两耳不闻窗外事。首先，该生的目标不是出自自己的意愿，这与该生决定能力不强有关。但到了临毕业，有了自己的主见再想转向就会为时已晚。即使以升本为目的也不应该一条腿走路，毕竟早晚要就业，如果不提高自己的综合素质、适应社会的能力以及交际能力，书读得再好再多也只能纸上谈兵。当然，如果以提高认识社会的能力为主要目标，也不能走另一个极端，比如旷课去打工。

3、职业生涯规划是毕业生的主要任务

不少大学生在谈及职业生涯规划时，都毫不怀疑地认为，这是毕业生的主要任务，而处于其他年级的学生是不必为职业规划而“浪费”时间的，认为计划不如变化快，职业规划等到即将毕业时再做不迟，其实这是一种误区。如果不从走进大学的第一天开始，就接受有关职业规划的理念，并在老师的指导下，逐渐形

成自己的职业发展规划，到毕业真正面对就业问题时，就会陷入盲目状态，当意识到自己在专业水平和能力方面存在的不足时，已经无能为力了，出现不知所措的尴尬，追悔莫及。

4、职业生涯规划中的自我定位不准

进行自我评估的目的是要找出自己的优势和不足。不幸的是，许多大学生在评估过程中看不到自己的优势所在，随之而来是对自己的过分否定，认为自己一无是处。不断地从自己身上找缺点并克服这些缺点，的确是难能可贵的，但过分的否定自己，也容易让自己失去信心。缺乏自信的人，其事业是难以成功的。

5、职业生涯规划把就业、职业与事业混为一谈

有些学生把就业、职业、事业混为一谈，认为就业等同于职业，甚至把就业与一生的事业发展画上等号。因此，在就业问题上显得优柔寡断，把就业当成一生中带有定格性的事情来对待，既不利于就业问题的解决，更不利于长远职业生涯的规划，就更谈不上事业发展。职业生涯设计师认为人生职业分为三个层次：第一层次就是就业，维持生存；第二层次是职业，从事比较稳定的工作，满足基本的物质需求；第三层次是事业，这个层次不仅有丰富的生活物质，更有精神上的满足感。这三个层次逐步推进，逐步实现，有时不能一步到位。2009年年初，中国青年报的一项调查显示，大学生对“先就业，后择业，再创业”的认同率高达80.9%，“先就业，后择业，再创业”正成为当代大学生选择的一种就业新理念。“先就业，后择业，再创业”也应围绕就业、职业、事业三个层次逐步推进。

二、大学生职业生涯规划时应注意的事项

1、注意选择自己喜欢的职业。兴趣爱好是最好的老师，对人的发展有一种神奇的力量。

2、知识技能才是择业的首要因素。兴趣不代表能力，要处理好个人兴趣与工作的关系，掌握做好该工作的知识技能。

3、注意抓住身边的机会。老子曰：“天地不仁，以万物为刍狗；圣人不仁，以百姓为刍狗。”意思是天地是没有仁爱的，机会与不幸是任意抛洒的。

4、注意有选择的“充电”。大学里面学的东西总有一天会被耗尽，应养成不断学习的习惯。

5、注意尽快适应新环境，多与人沟通，让同事和领导意识到你的忠心和诚意。

6、注意眼光放远。仅仅是为了得到当前的“饭碗”，而丢弃未来的“饭碗”，忽视了自我价值的尊重，那么必然会出现职业困惑。

7、注意合理选择坚持还是放弃。让自己的判断能力，思维模式和工作方法在工作中不断提升，对自己的职业发展潜力有一个比较清晰的认识时，是去是留就不用别人说了。

三、大学生如何进行职业生涯规划

1、全面的职业认识。

确定了明确的职业目标其实还是不够的，对这个职业有一个全面的认识，才能让大学生涯更不盲目。很多的低年级学生，有很明确的职业方向，却不明确在大学期间如何做才能缩短和这个职业的距离。很多同学一直在升本、就业、创业之间迷茫徘徊，自己想进入社会工作，但是碍于家里的压力不得不选择专升本，结果本科毕业之后，作为一个临床专业的学生，在本专业根本没有能力和那些高层次的人才竞争，最终找不到工作。相反，那些毕业后踏踏实实从事视光专业的同学，看清市场动向投入商业经营，反到有了很好的前景。这些都是没有全面认识想要从事的职业的后果。关于职业的需求，同学们可以向老师、学校的就业指导中心和高年级的同学们（特别是已经毕业工作的）取经。

2、认真的自我剖析。

“知彼”了更需“知己”，才能“百战百胜”。喜欢这个职业，但是自己究竟能不能胜任这个职业呢？这就要求对自我有一个认真的剖析、判断。想自己开眼镜店经营，可是家里经济较困难不能资助，而且自己性格内向，就未必能胜任营销这个行业；想进医院，但成绩不理想，不甘心慢慢的升本考研耗费自己的青春；想改别的专业，但是自己接受能力较慢，又无法很快的适应新行业的学习。自己的性格、所学的知识和想要从事的职业交集到底有多大？有没有大到能够游刃有余的地步？如果能有一个对自我的完整的认识的话，自然能有利于“集中优势兵力”，用我所长了。

3、合理的长短期计划。

针对自己的职业诉求，对三年的大学生涯做合理的长短期计划，可以让自己的学习生活有条不紊、充实而不乏动力。计划未必非要做到年、月、周、天那样的全面，但是一定要有持续性和可行性，紧凑而不失灵活。比如你决定了毕业后要自主创业，那么整个大学时期就是你的创业准备期。在大一大二的时候计划就要明确，要掌握有关经营和管理方面系列知识，并结合大学生社会实践的价值，有空的时候进行市场调研等等。大三开始计划就要更加明确，选定行业，以至到每天都要有具体详细的计划，为毕业后创业做好充分的准备。人生重在守恒，坚持自己的计划，大学期间必然能积累下足够的职业资本。

4、完备的职业规划书。

这其实是对职业规划的书面化呈现。写在纸上的东西往往比记在脑海里的东西来得深刻，完备的职业规划书不仅能给大学生一个宏观的职业规划呈现，更能起到一种鞭策作用。一个完备的职业规划应该包括以下五个部分：对职业规划的认识；对自我的剖析；对所学专业的认识；对职业方向的探索；确定目标制定计划。

一个没有计划的人生就像一场没有球门的足球赛——球员和观众都会兴味索然。在拟好规划后，还需要提醒自己，在具体实施目标时也会碰到困难，如很难预料的或难以控制的事情发生，像社会经济衰退、生病、环境突然发生变化等，在这种情况下，就需要耐心等待，或者寻求其他方法，或改变自己的设想来适应社会需求。

做好大学职业规划，最重要的就是要合理安排时间，在学习知识、人际关系、情感处理、健康身体、休闲生活、自我成长、社会工作以及课外兼职等多个方面有一个具体而科学的时间分配。社会在发展，知识在更新，大学生们永远不要成为时代的落伍者。在认真学好专业课的同时，还要广泛涉猎自己感兴趣领域的书籍，拓展知识面，提高个人素质和社会竞争力，为将来的职业发展努力。

翟洪生

篇3：浅谈大学生职业生涯规划的设计实施

一、职业教育的吸引力何在

毋庸讳言, 接受职业教育的学生, 绝大部分是因为没能考上高中而选择的职业学校, 低分进入职业教育这种现象在全国而言是一个客观存在的事实。虽然近年来社会一再通过媒体宣传和渲染, 报道某某大学生毕业后回技校职校“回炉再造”、某某职校毕业的学生由于一技之长而获得重用等事例, 但依旧抵不过普通高中对初中毕业生和家长的吸引力, 普通高中依旧是他们的首选考虑。这主要源于社会主导价值观崇尚学术教育和民众对于从事技能操作性工作的选择性回避所造成的。另外, 金融危机的余威给中国所造成的企业倒闭潮, 大批打工人员回乡潮给家长和学生造成对职业教育的负面认识, 又加重了家长和学生对于接受职业教育能否给自身带来良好的发展前景的忧虑与怀疑。那么, 职业教育的吸引力在哪呢?“最大的吸引力应该是进入职业教育学习的青年人自身可以得到充分的发展。”“职业教育不只是获取生存技能的途径, 而且要成为提升人的境界、丰富人的精神的‘一种方式’。”河北省教育厅副厅长在2009中国国际职业教育论坛提出, 职业教育不能只是知识与技能的教育, 更重要的是成才与成就的教育。笔者认为, 给学生充分的发展, 前提是给学生以希望, 以信心, 让他们能在职业教育的领域里认清自我, 找回自信;培养兴趣, 主动学习;明确方向, 提高能力, 能够按照相应的计划去逐步实现自己的事业理想, 形成“就业有优势, 创业有本领, 深造有希望, 终身发展有基础”这样一种职业教育积极向上的局面。胡锦涛总书记提出“全面实施素质教育, 核心是要解决培养什么人, 怎样培养人的重大问题, 这应该成为教育工作的主题。”

目前, 职业学校已经开展并形成了固定的三大赛事来响应胡总书记的素质教育要求:技能大赛、创新大赛和文明风采大赛。这三个大赛分别在学生的专业技能学习、创新意识与动手制作能力展现和培养学生积极兴趣、调整个人性格、提高自身素质等方面各有侧重与配合, 相互补充, 相得益彰。它们引导、帮助受到挫折的学生重获自信、认清自我、找准目标, 脚踏实地实现人生梦想, 通过活动的形式给予学生充分的发展, 形成了符合“90后”学生个性特征与职业教育特色的吸引力之一。

二、开展职业生涯规划设计的必要性

在“服务为宗旨、就业为导向”的职业教育目标下, 部分职业学校的学生没有清晰地自我认知和正确了解社会, 缺乏相应的职业意识与长远规划、打算, 缺少社会实践经验, 造成他们在步入社会的时候遇到种种不顺和困惑。但同时, 又有许多职校毕业生能立足现实, 从自身条件和社会需要出发, 脚踏实地从基层做起, 一步一步地最终实现了自己的职业目标, 成就了事业等, 实现了职业学校的教育目标与宗旨。两者对比, 我们可以清楚地得出结论, 能否正确地认识自我、认识社会;能否拥有正确的职业意识与成才观、就业观等, 是一个毕业生能否起好步, 顺利就业, 奠定今后事业基础的决定性因素之一。所以, 自我生存的需要, 凸显出对学生进行职业生涯规划教育与设计的必要性, 也从一个侧面说明了引导学生开展好职业生涯规划的设计过程, 可以成为职业教育的育人特色与亮点。

三、职业生涯规划设计的形成过程展现了学生自身充分发展的过程

我从“文明风采”的“职业生涯规划”设计比赛的宗旨和要求得到启发, 决定以参加设计活动的方式来带动全班学生认识自己、了解专业、树立职业认知、规划职业理想。全国性的“文明风采”系列活动中的“职业生涯规划”设计比赛, 出发点与落脚点是希望通过这项比赛, 强化学生的职业意识、职业理想、职业道德和成才观、就业、创业观的教育, 引导学生以“成功者”的心态, 形成提高自身素质、拼搏向上的动力。

而比赛的过程, 就是指导学生能从“职业”的角度了解自己、了解社会, 从现实出发, 形成职业意识、培养三观的过程, 树立“人职和谐发展”认识的过程。通过师生互相讨论、召开主题班会课、头脑风暴活动、观看纪实录像、走访参观人才市场、请家长和社会人士谈自己亲身经历、带领学生亲身体验招聘会等活动, 大部分学生有了主动规划, 调整自己在校学习行为的认识和行动, 为未来的就业和增加社会阅历作准备, 取得了良好的效果。

1. 认识自己, 理解专业

要想清楚地认识职业, 必须先认清自己。在设计职业生涯规划之前, 我要求全班学生每个人独立思考一个问题:我的成长环境是什么、我的性格如何、我的优点和缺点是什么等等。然后再以四个人一组的形式互相讨论, 从各人的成长过程开始思考、结合自己的兴趣爱好等, 拿出一个相对客观的自我分析与认识的文字材料。在初步正确认识自己之后, 接下来各小组成员通过查阅书籍报纸、上网浏览等方式, 对自己现在所学的专业撰写一份材料, 撰写出小组报告。在此基础上, 各个小组在班级互相交流各自的报告, 互通有无, 针对各自报告中的一些观点和数据进行小组间交流与讨论, 最终各人形成自己的“专业认知与就业环境分析”的内容。在这个阶段, 教师参与各个小组的讨论活动, 引导学生用正确的思考方法来分析所查阅的资料与数据。通过这个阶段的活动, 每个学生都能对自己所学的专业有个基本了解, 为形成职业概念与树立“职业”意识打下基础。

2. 了解职业, 树立意识

专业与职业是有区别的。专业着眼于学生在校期间所学的理论知识、技能技巧, 侧重于未来就业所对应的岗位需要。而职业是指具备劳动能力的个体一生所从事的工作、岗位和所扮演的一系列角色的综合。

职业是一种综合性的概念。对于在校的职业学校学生而言, 专业学习是具体的可操作与控制的, 而职业理想、道德与意识却是需要通过亲身参与的体验式活动来理解与形成。在本阶段活动的过程中, 我主要从以下几方面做起: (1) 带领学生去人才市场和劳动力市场, 亲身感受在校的专业学习与社会上职业分工的区别与联系, 同时了解就业行情与职业需求趋势等。 (2) 召开几次主题班会课, 请任课老师和家长代表谈谈自己的职业生涯历程和感想, 让学生从身边的老师和家长经历当中体会什么是职业, 明白为什么要进行职业生涯的规划设计。 (3) 组织学生观看一些专题录像片和名人名家成长过程 (重点是职业生涯方面的成功案例) 的访谈、回忆等专题片, 然后组织学生讨论, 交流看法, 联系自己的理想来谈谈各自的职业理想、在社会上立足应该具备哪些基本的职业道德 (与做人的道德相联系) 、该如何对待今后所从事的职业与岗位, 用什么样的思想与态度来对待所从事的工作等。在师生互相学习中, 在亲身体验与感受中, 每个学生都会或多或少地对职业有所认识, 有了初步的职业理想和职业道德感。无形中, 学生也初步形成了自己的成才观、就业观和创业观, 对“先就业、后立业、再创业”有自己的认识与想法, 引导学生形成一种积极、乐观、自信的心态和“职业人”的自我认知, 为他们将来的职业价值取向与职业选择做了铺垫与准备。

3. 确立方向, 制订目标

职业生涯规划设计的核心是方案制订与实施步骤, 是学生的自我认知、职业认知与道德感的具体化, 也是职业教育的育人特色与吸引力之所在——让在校生立足社会现实、立足自身实际条件, 结合专业学习与理想, 制订出切实可行的、阶段合理、措施翔实的职业规划并执行。

在本阶段, 重点引导、帮助和教育学生脚踏实地地从身边事做起, 一步步地去落实自己制订的“在校期”的目标方案, 逐步改变与调整规范学生在校期间的想法与行为。在这个过程中, 要有意识地观察、引导和培养学生的耐心、恒心和毅力, 做人做事的基本规范与要求, 通过小组互助的形式互相帮助、互相提醒。这将是一个长期的过程, 而不仅仅局限于生涯设计比赛期间。笔者认为, 让学生按照自己制订的规划方案去实施, 这本身就是一种互相学习与提高的过程, 一种与职业相关的理念灌输过程, 一种内化为学生自身理念与行为素质的过程。

4. 形成三观, 服务成长

三观主要是指“成才观、就业观、创业观”。在设计职业生涯规划的一系列过程中, 学生通过一系列亲身参与或感知的体验式活动, 对“人才”“就业”“事业”和“创业”“成功”进行认识与思考, 形成各具特色的、符合每个学生自身条件的三观, 并潜移默化地落实到设计稿中, 落实到行动当中, 更重要的是影响到学生对自身、对未来就业和事业发展的考虑, 达到人与职业和谐的目标。正如河北省教育厅副厅长所说, 职业教育不只是获取生存技能的途径, 而且还应成为提升人的境界、丰富人的精神世界的一种方式;受教育者不只是被开发的对象和增加财富的资源, 而且要成为发展的中心目标和终极目标。

联合国教科文组织认为:“职业教育是一个教育过程, 涉及普通教育、学习与经济和社会生活各部门的职业有关的技术及各门学科, 以及获得相关的实际技能、态度、理解能力和知识。”

对职校学生进行职业生涯规划的教育与活动, 促使学生以社会需求和职业要求来指导自己的在校学习、生活, 无形当中既提升了自己的能力与素质修养, 又能产生由“在校生”向“职业人”的观念转变。学生参与职业生涯规划的活动, 不但有利于学生本人的成长, 满足社会对人才的要求, 而且能因学生良好的职业素质与工作实效而提升学校的知名度, 从而增强了职业教育的吸引力和信誉度, 最终形成学校、学生和社会三方共赢的良好局面。

摘要：近年来, 中国职业教育取得快速发展, 但吸引力不强却是不争的事实。原因之一就是学生在职业学校未能得到充分的发展:自我认识不清、专业认知模糊、职业意识淡薄、人生规划缺失;未能享受到职业教育带给他们的福利, 职业发展前景不理想等等。增强职业教育的吸引力, 需要以生为本, 从学生未来职业需要出发, 以规划设计活动为主线, 使学生通过设计活动, 重拾自信、改善性格、提升素养、发展能力, 为顺利就业和自我成长做好充足的准备。

关键词：职业生涯规划,活动,职业教育,吸引力

参考文献

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[4]韩瑞莲.生涯教育与职业教育及其相关概念内涵解析[J].职业技术教育, 2008 (31) :64.

[5]凡华.吸引力与可持续:把脉职业教育发展[J].职业技术教育, 2009 (33) :59.

篇4：浅谈大学生职业生涯规划的设计实施

一年级是大学新生由高中生过渡到大学生角色转换的重要时期，也是四年大学生活的起点，所以此阶段的引导教育特别重要。教师要及时合理地引导他们树立正确的学习和生活目标，在对其进行职业生涯规划内容教育的基础上去培养他们的学习主动性和职业生涯规划意识，使他们在大学期间通过明确的学习生活为他们的未来职业发展做好基石准备。

一开展职业生涯规划教育的重要性

职业生涯规划的相关理论最早在西方悄然兴起，90年代才经由欧美国家传入中国。职业生涯规划结合时代特点既体现了个人对自身能力、爱好、特长、不足等主观条件的综合分析，又显示了工作环境、工作性质等客观条件对规划者的限制，所以作为人力资源管理理论的重要内容之一，职业生涯规划相关理论越来越得到各大企业的热情关注，同时在高校大学生就业指导中获得认可。高校职业生涯规划教育者应用科学规范的方法帮助大学生发掘潜能、提炼优势，对未来的职业发展能有清晰明确的认知。因此，从人才培养角度看对大学新生进行职业生涯规划教育具有重要意义。

1促使新生明确学习目的，合理规划大学生活，增强社会就业竞争力

有人用鲁迅先生的四部作品来形容大学生的四年生活状态：大一《彷徨》；大二《呐喊》；大三《伤逝》；大四《朝花夕拾》。从中可以看出刚经历角色转变、初始离开父母羽翼的大学新生们要适应新的生存问题时心态是迷茫的、彷徨的，如果没有及时对其进行学习目标、专业设置、职业生涯规划等方面内容的引导，有些新生往往会出现目标期限缺乏现象，开始沉迷网络游戏、陷入恋爱漩涡、出现心理抑郁等很多问题。为防止此类现象发生，学校除了开展丰富多彩的校园文化活动外，为新生开设职业生涯规划教育是重要途径之一。在配合学校其他工作基础上，由专业教师为新生导航，指导他们有效管理自己的时间、合理规划大学生活，统筹安排课内外社会实践和技能大赛，以积极的态度应付未来的大学生活和职场生活。同时从入学起就对学生进行职业生涯规划教育，可以使大学生提前树立职业意识，充分结合社会对人才需求的各项指标要求来调整和完善自身，通过在校期间四年的学习锻炼使其达到企业要求的复合型人才标准，提升就业竞争力。

2塑造新生良好心理素质，培养新生社会适应力

改革开放30年，伴随东西方文化的交融、多种价值观念的冲突、高科技技术的发展、大众传媒的丰富等因素影响，当代大学生的心理活动也更活跃复杂，大学生在自我意识、自我控制能力和自我评价能力还未完全养成的情况下看待事物和对待社会很容易表面化、片面化、理想化，多数缺乏正确的健康心理素质，心理素质较低，社会适应能力极差。这种状态下的大学生一旦走入社会就业，会给社会增加极大的负担。增强高校毕业生社会适应力的关键就是让其在校期间先了解社会、明白社会，在工作过程中正面理解并逐步接受挫折与失败。这种能力锻炼的获取途径恰是专业理论教育和专业技能教育所不具备的，却正是职业生涯规划教育所能提供的。因此，让高校毕业生在成为大学新生期间就接受职业生涯规划教育，通过自我认知、明确“我是谁”“我能做什么”“我要做什么”等基本职业认知就能塑造良好的心理素质，提前培养他们的社会适应力，教育他们在社会中要用积极的心态去分析受挫原因，总结经验教训，形成个人宝贵的人生经验，增强大学生社会适应力。

3优化高校专业学科结构，提升高校教育教学质量

专业是高校和社会对接的桥梁，各专业毕业生的就业率是检验高校本科专业的设置是否符合社会需求的重要指标。近年来随着各大高校的扩招，毕业生就业人数也水涨船高，大学生就业难已成为事实。因此，积极关注市场需求变化、主动适应市场人才需求，根据市场急需来调整教育教学内容和专业结构、进行新型人才培养是新世纪高等教育的主要职责，针对大学新生开展职业生涯规划教育对高校的改革和发展有着推波助澜的作用。职业生涯规划教育能帮助新生了解自己的专业前景，认识专业发展方向，明确专业人才需求，从而找到适合自己的目标定位。让大一新生意识到学校是在为他们的未来而开展教育，可以从内心激发他们实现自我教育、自我发展、自我管理、自我成才，这有助于高校的教育教学管理工作，从根本上转变学校学风，优化学校教育质量，提升学校品牌效应。

二开展职业生涯规划教育的对策分析

相对于国外高校来说，我国高校职业生涯规划教育意识相当薄弱。很多学校体现在仅仅设置了相应体系和制度，停留在对毕业生就业的一般理论指导、协议书的填写等初级常规工作上，缺乏职业生涯规划的理念、缺乏健全的组织机构和配套的专业教师队伍，从而导致学生对就业前景感到迷茫困惑。

1开展专业教育，使新生树立专业意识

萨拍的职业生涯发展理论认为大学时期处于职业生涯的探索阶段。很多学生进行专业选择时非常盲目，只考虑是否热门、是否流行、家人或朋友是否从事过此类专业等外在因素，对专业的内涵与外延等很多硬性指标根本不了解，更无从谈论毕业规划。因此，新生入学后首先应及时召开专业介绍会，请专业教师讲解专业概况、学科特点、所学科目，介绍本专业的专业特色及就业前景，让学生对所学专业进行全局掌握，培养专业兴趣，树立专业意识；其次，召开新老生专业座谈会，邀请本专业在校的高年级学生、优秀毕业生、行业典型单位相关人员参加与新生进行面对面的沟通交流，利用榜样的力量从专业学习、专业实践、工作经验、行业发展前景等方面为新生讲解，以便于新生结合自身特点确立具体的学习目标初步形成合理的择业观和就业观。

2开设职业生涯规划必修课，使新生明确自我认识和定位

很多高校把职业生涯规划教育设为一门自主选修课。根据高校课程设置，选修课有很多模块且只在大一大二课程中开设，学生可以依据自己喜好在众多模块中自由选择，这种情况下很可能导致多数学生在校期间由于个人原因或其他因素不能接触到职业生涯规划教育。故从职业生涯规划教育的重要性来看，高校应调整课程设置，在大一学年就开设职业生涯规划必修课，通过给新生讲授职业生涯规划理论与方法，教育大学生如何客观认识自我，指导学生如何去了解自己的优势与长处、劣势与不足，明白自己适合做什么、能做什么，从而分析得出自己职业生涯途径，正确平衡个人与社会的需要，给自己进行准确目标定位并选择适合自己的职业。

3增设职业生涯规划专项辅导，帮助新生设置职业发展目标

集中授课受时间和空间的限制，指导教师按照课堂教学规律依据少数服从多数的原则进行课堂教学内容的设计和讲解，课堂效果反馈得出的结论也仅能反映多数学生的状态，而未能体现对目标缺乏型的个别学生的教育接受情况。鉴于上述情况，高校应在学生课余时间增设职业生涯规划专项辅导，通过筛选将“目标缺乏型”学生分批组成一个个小团队进行职业生涯规划团队系列训练，使他们在一个有支撑性的团体中接受教育，心理状态必将得到调整和改善。同时，也可以将那些对职业生涯规划教育保持高度热情和关注，对自身职业发展目标极为关注的优进学生单独组编成队对其进行自我认识体验、周围环境的认识、生涯决策的实施、时间管理等方面内容的专项辅导，这种方法既弥补了职业生涯规划教育课堂内容深度不够和人数限制的不足，又能比较深入地训练学生，扩大学生的受益范围。

4配备专门教师定期跟踪指导，督促新生规划职业目标管理

因职业生涯规划具有阶段性特点，大学生职业生涯目标根据自身发展阶段的不同而有所变动，职业生涯规划教育中应指导大学生有计划、有层次地去实施，大一学年的自我探索，大二学年的职业生涯扩展，大三学年的职业范围选择，大四学年的职业职位决策，四个时期有机联系、相互渗透。职业生涯规划的最终目标是要采取切实行动，开展新生职业生涯规划教育课程中也包括目标管理这一重点内容。大学生由于年龄因素缺少社会锻炼，对自身行为控制能力较弱，针对这一特点，高校应建立学生职业生涯规划档案，配备专门教师对学生进行定期跟踪指导，激发学生动力，及时提醒学生进行阶段性考核，发现偏差及时调整，督促他们按照进度计划执行以便能有效实现目标。

5以校园文化建设为载体开展以职业生涯规划为主题的各项特色活动

校园文化建设是大学办学宗旨、办学目的、思想精髓、师风师德的综合体现，丰富多彩的校园文化活动则承载着理论与实践的完美结合。职业生涯规划教育贯穿于学生整个大学四年，其过程是漫长的、效果是迟缓的，只有在学生毕业时找到合适的工作并且在有效时间内在工作岗位上取得一定成绩时才能最终体现大学期间职业生涯规划教育显著的成果。所以职业生涯规划教育仅仅以理论形式存在于校园中是单调的、乏味的，学生容易对其产生消极懈怠心理，因此要借助校园文化活动这个载体，校团委、校各大社团、学院分团委、院学生会等各级组织可以根据各自专业特征开展以职业生涯规划为主题的特色活动，如职业生涯规划设计大赛、简历制作大赛、面试技巧大赛、演讲比赛等各种竞技赛，形成浓厚的职业生涯规划氛围，让学生在轻松愉悦的环境中学习理论体系，规划自己未来的人生。

参考文献

[1]赵志川，陈香兰.论大学生就业竞争力及其提升[J].黑龙江高教研究，2006(4).

[2]柳晓君.试论大学生职业生涯规划与人生发展[J].高教论坛，2005(3).

篇5：大学生职业生涯规划的实施与管理

大学生职业生涯规划

当我们步入大学生活的时候，一切对于我们来说都是新的，新的环境，新的老师，新的同学。来到这里似乎一切的愿望都实现了，于是我们就停止了前进的步伐，伴随着亲朋好友的祝福，在同学的欢声笑语之中抛掉所有的书籍，从此卸下沉重的枷锁，开始无拘无束的生活，甚至可以不在顾及的寻找“同桌的你”。正因为我们的生活空间自由大了，所以就很可能会因无目标而迷失方向。给自己制定了目标，就像有了启航的方向。而大学生职业规划就想启明灯，给我在黑暗中指引了一条路，我们要好好的规划我的职业生涯，使自己能够有目标的学习，有目标的生活，使自己每一天都过得那么有意义，踏实。

我一直在想，人生在世的意义是什么？只要浑浑噩噩地走一遭就可以了吗？这显然是不行。我认为我们在世至少要实现自己的梦想，即使不能，也应该为之而奋斗，而追逐。实现梦想有很多途径，但我认为至少要一个基点，这个基点就是职业。如果我们想为患者减轻痛苦，我们可以以医生为职业；如果我们富有正义感，想为受害者讨回公道，我们便可以以律师为职业。。。但关键是我们很多人不知道自己的梦想，不知道自己的目标。即使有些人知道自己的梦想，但如果梦想高于自身条件，是不管怎样奋斗都徒劳无功，只能徒添伤心，所以我们需要为自己做一份职业规划书，通过对自己梦想，能力，等的分析，确定适合自己的职业目标。确定好后，我们便要勇往直前。我们要记住，要想实现梦想，就得吃得苦中苦，方为人上人。

一． 自我评估

我是一个极其喜欢自由，不被约束的射手座女生。本人热爱生活，性格开朗活泼，乐观向上，乐于助人，乐于进取，积极勤奋，心理素质良好，人格特征明显，善良，没有坏心眼。

对于今后的打算，我自己并不拒绝创业，只要能通向成功，任何的路都是路。我希望自己以后能有一份自己喜欢的工作，工作的性质能够偏向于穿梭在全国各地，这对于我的性格无疑是一个绝好的发展。我自身就爱旅游，喜欢到处走，不喜欢呆在一个地方呆太久。公关员是个很适合的工作。

二． 环境分析

我出生在一个做生意的家庭，父母都是做生意，在逐渐成长的过程中，也逐渐明白了做生意的艰辛和竞争。在闽院，舒适的大学生活让我觉得生活充满了阳光。这个社会是残酷的，随着高校毕业生数量的不断增加和高校毕业生就业体制改革的不断深入，大学生就业仍旧是一个难题。对于企业，都希望能够招聘打一个优秀并且有潜力的员工，这样，对公司的发展和员工的成绩都是一种保证

三．职业定位。

对于职业，我希望可以是自己喜欢的，符合自己的性格的。公关员无疑是个很好的选择。通常来说，一个人拥有准确的职业定位，并将其最强的竞争优势发挥最大效应，他的成功率将比他人至少多出5-10倍。向阳生涯规划与职业定位模型告诉我们，一个人的最佳职业定位及职业规划由三个系统来协同决定，即商业价值系统、职业机会系统及职业取向系统。

1、商业价值为支持

商业价值包括能力、学力、经历、天赋以及资源等内容。顶极就业力专家闫岭指出，一个人要想获得最大的商业价值，需要遵循三大原则，即做最擅长的、最喜欢的、自己认为最有价值的事。找出纸和笔，让自己置于安静的环境，找出这三个问题的答案，并写下你的最终结果。

2、职业机会是基础

向阳生涯资深职业规划师闫岭指出，通常在找到了自己的兴趣和优势后，还需要对职业机会进行评估。一般来说可以请身边成功人士或资深长者来帮你做分析，但要想有一个客观而科学的综合评估，那就需要借助一些专业职业规划咨询机构的专家力量了。

3、职业取向作决定

职业取向包含的关键因素有个人的兴趣、性格、价值观、需要以及愿景等。而其中尤为重要的是职业兴趣。兴趣职业的选择影响很大，因此，我们要充分地了解和发掘出自己的兴趣爱好与专长，将自己尽可能地切入到感兴趣的行业领域中去，因为对其有兴趣，工作苦点累点都可以忽略不计。

四．目标确定。

我们读大学就是为了让自己拥有全面，系统而深入的分析，解决问题的能力。为了少走弯路，人生规划便成为了每一个大学生至关重要的事情。目标很重要，我的目标是在大学里学到自己以前不曾接触并且好奇的知识，并不一定是自己的专业的知识，大学不可一业不专，也不可只专一业。学历、知识结构：提升自身知识层次，从学校走向社会。我目前的目标是专业技能熟练，英语四、六级争取通过、普通话过级，且拿到英语口语等级证书及驾照。开始接触社会、工作、熟悉工作环境。个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠小时，每周锻炼三次以上。扎扎实实的贡献自己的力量

五．结束语．

篇6：浅谈大学生职业生涯规划的设计实施

发展规划并有效开展实施

员工是企业最宝贵的资源，员工素质的高低直接决定企业竞争力的强弱。制订科学的员工职业生涯发展规划并有效实施，可以把员工职业发展纳入到企业人力资源管理之中，让符合企业价值理念的员工得到长足发展，为员工营造良好的职业发展环境，帮助员工从实际出发，在自身的职业生涯中为企业创造绩效和实现自身价值，建立企业了解员工的发展愿望，使员工明白企业发展要求，让员工和企业达成相互促进、相互发展的互动机制和伙伴关系，才能把员工个人生涯和企业成长有机结合起来，促进企业与员工同步发展。

一、要熟识员工职业生涯发展各阶段的特性

员工职业生涯发展可划分为四个阶段，即四个年龄段。第一个年龄段：二十岁至三十岁，走好职业生涯的第一步。这一阶段的主要特征，是从学校走上工作岗位，是人生事业发展的起点。如何起步，直接关系到今后的成败。这一阶段的主要任务之一，就是选择职业。在充分做好自我分析和内外环境分析的基础上，选择适合自己的职业，设定人生目标，制订人生计划。再一个任务就是要树立自己良好的形象。年轻人步人职业世界，表现如何，对未来的发展影响极大。

第二个年龄段：三十岁到四十岁，不可忽视修订目标。这个时期是一个人风华正茂时，是充分展现自己才能、获得晋升、事业得到迅速发展之时。此时，除发奋努力、展示才能、拓展事业以外，对很多人来说还有一个调整职业、修订目标的任务。人到 30多岁，应当对自己、对环境有了更清楚的了解。看一看自己选择的职业、所选择的生涯路线、所确定的人生目标是否符合现实，如有出入，应尽快调整。第三个年龄段：四十岁至五十岁，及时充电。这一阶段是人生的收获季节，也是事业上获得成功的人大显身手的时期。到了这个年龄段仍一无所得、事业无成的人，应深刻反省一下“原因何在”。此阶段的另一任务是继续“冲电”，如不及时充电，将难以满足工作需要，甚至影响事业的发展。第四个年龄段：五十岁至六十岁，做好晚年生涯规划。此阶段是人生的转折期，无论是在事业上继续发展，还是准备退休，都面临转折问题。

二、要把准员工职业生涯发展定位的方向

员工岗位发展：员工在认同企业价值理念，遵守各项规章制度的基础上，在自己的工作岗位上认真工作，发挥自己的聪明才智，创造最佳业绩。

员工横向发展：根据企业发展和员工自身的愿望，企业有计划地安排员工进行轮岗、轮职。员工根据自身的实际情况，在企业计划范围内取得相应的上岗资格后，可以通过竞

岗、竞聘，重新选择较适合自身发展的工作岗位。通过员工在公司内部横向发展，使岗位要求与员工的个性能力更好地结合，从而更加优化人力资源配置，提高工作效率和员工的工作积极性。

员工纵向发展：根据企业发展和员工自身的愿望，企业有计划地为员工提供升迁渠道。员工职业升迁包括专业技术升迁和职务升迁。员工符合条件，可以通过竞岗、竞聘，在企业内部纵向发展。企业可以根据开拓发展需要对列入后备人才库的员工进行直接选拔，或对才能绩效突出的员工越级晋升。

(1)专业技术人员发展。企业各类专业技术人员应沿着自己的专业方向发展，隔几年上一等级。符合晋升条件的，努力争取晋升高一级职称。

(2)管理人员发展。一般情况下，管理人员先下基层，表现出才能和政绩后获得提升，先担任初级管理人员，3-5年后凭个人能力和政绩，视岗位需要可提升为中级管理人员乃至高级管理人员，才能、政绩突出的，如岗位需要可直接提升为中级管理人员。

(3)一般员工发展。一般员工在某一工作岗位上工作满一定时间后，表现突出，可以竞聘班(组)长、有一定管理能力的，也可以竞聘相应管理岗位。

三、要创造员工职业生涯发展有利的条件

1．健全和完善激励机制。鼓励员工立足岗位多创绩效，创新发展提高能力。根据企业经营发展的实际情况，制定和完善新的激励措施办法，鼓励员工自我发展，自我提高。

2．建立后备人才库。根据经营发展的实际情况，在对员工进行全面考核评价的基础上，结合员工发展方向建立后备人才库，对后备人才进行分类培养、管理、考核、测评，保持各类人才适量储备，保证企业经营管理顺利发展。

3．强化对员工的培训。培训是员工发展的主要途径和措施。通过为员工提供针对性的培训，开发员工的潜能，搭建个性化的发展空间，提高员工的业务技能，更新员工的知识观念，帮助和促进员工不断发展、提高，使其能力不断和企业发展的要求相符合。

(1)入职培训：新员工进入企业后，应接受短期的人职培训，主要是让员工了解企业整体情况，创业史、企业整体发展前景、企业文化建设、企业中长期发展规划，企业基本人事制度、激励机制、人才发展方向、员工福利待遇、企业的管理制度及各项规定，以及岗位职责、技能，使新进员工能够较快地与企业文化融合，增强员工的归属感和认同感，并初步掌握其所从事岗位的业务技能。

(2)在职培训：针对工作要求及员工在执行现有工作的不足(理念、知识、技能、意愿等)，制定相应的强化培训计划并实施，以提高员工的整体素质。

(3)换岗培训：企业实行培训与上岗资格相结合，员工可以在企业计划范围内竞争其他岗位，若竞争成功，必须接受新岗位业务技能、安全操作规程等培训，培训合格才能上岗。

(4)学历培训：根据工作需要，企业推荐一些积极进取、事业心强的管理和生产骨干参加高等教育学历培训。

(5)职业资格培训：根据国家推行职业资格准入制度，逐步实行职业资格培训。

(6)个性化培训；即发展培训，根据经营发展需要，企业对列入后备人才库的员工将根据拟任职务和所从事的岗位进行个性化培训。

(7)综合培训：不定期对全体员工进行职业道德、服务、企业文化、精神文明等综合培训。

四、要落实员工职业生涯发展刚性的程序

1．调查摸底。向员工发放《员工职业生涯发展调查表》，了解员工的兴趣、爱好、现岗位的意见、职业发展的方向等，初步了解员工的发展意向，并建立员工发展档案，对员工发展实行动态管理。

2．考核评价。企业每年对员工的知识技能、观念道德、个性潜能以及业绩进行总体评价，结合员工发展意向，分别对每个员工拟定个性化的发展计划。除一般的评价外，还应按照高一级岗位的要求进行评价，以确定该员工是否具备发展潜力。

3．沟通反馈。企业根据员工发展意向和拟定的发展计划，逐级与员工进行面谈，沟通交流，并给予员工恰如其分的评价。肯定其成绩，指出其不足，需要努力的方向。并就发展的计划与其交换意见，就发展计划达成共识。

4．分步实施。根据员工发展计划，企业人事部门制订详细的实施方案。根据分工，逐级、分步实施。逐级是指员工发展一般由其直接领导负责；后备人才和中级管理人员由人事部负责。分步是指按照员工发展的具体措施，或激励、或培训、或转岗、或竞聘竞岗。

5．总结提高。每一轮员工发展计划结束之后，结合下一轮计划一方面由人事部门或员工所在部门负责人与员工再次进行交流沟通，评价实施的效果；另一方面公司对前一轮发展计划进行总结。在此基础上进人下一轮发展计划。

篇7：我的大学生涯设计规划

又回到最初的起点/记忆中你青涩的脸/我们终於来到了这一天/桌垫下的老照片/无数回忆连结/今天男孩要赴女孩最后的约……好想再回到那些年的时光/回到教室座位前后/故意讨你温柔的吗/黑板上排列组合/你舍得解开吗/谁与谁坐/他又爱著她/那些年错过的大雨/那些年…… 听着耳机里放着的歌，蓦然的想起高中，虽说仅仅离开三个月，而我也已经有了一个新的开始，或许就是在高中和大学变换的时候，让我们觉得茫然了„„那些年，我们年少轻狂；那些年，我们奋力飞翔；那些年，我们不怕失望；那些年，我们拥有梦想„„

还记得我们在为梦想奋斗的点点滴滴吗？那段日子，我想我一辈子都不会忘却吧！紧张.刺激.却很充实的过着，为了考上大学这个梦想而坚持着，那时候的我们不知道悠闲的滋味，虽然很累却很虔诚的向往着，向往着大学的生活„„

如今梦想成真，我们却不知所措，大把的时间貌似说明我们很幸

福，可是那些茫然和空虚，依旧茂盛的存在着，似乎我们忘了来时的目的，似乎我们忘了还有很多事要做，还有很多事要学„„

在这变化的世界里，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，人才的竞争日益激烈，可以说，现在的社会最不缺的就是人才！要想在这激烈的竞争中脱颖而出，就必须对自己的大学做一个很好的规划，“预则立，不预则废”，我们要利用这四年学会更多的东西，锻炼自己的能力，争取做一个质的飞跃！

大学，是一个人从半成熟走向成熟的过程，是一个人人生观、价值观、世界观、社会观逐渐成熟的过程，是一个人人格形成和完善的过程。当然，在大学里你也可以选择漫无目的，整日无所事事，最终四年以后回首时发现自己一事无成，留下的是四年的苍白。而我，希望四年以后我可以很满意的对自己说：这四年我没有白活，这四年我学会了很多，这四年将对我的未来产生积极而深远的影响，这四年是我人生中值得回忆的四年！所以我制定了这一份《大学生涯规划》

目 录

一、写在前面„„„„„„„„„„„„„„„„„„3

二、自我剖析„„„„„„„„„„„„„„„„„„5

三、周围环境分析„„„„„„„„„„„„„„„„6

四、大学四年规划„„„„„„„„„„„„„„„„5 ⅰ、大一：梦的起航………………………………………5 ⅱ、大二：梦的历险………………………………………6 ⅲ、大三：梦的征程………………………………………8 ⅳ、大四：梦的彼岸………………………………………10

五、目标实施及调整„„„„„„„„„„„„„„„13

六、未完待续„„„„„„„„„„„„„„„„„„14

自我剖析

优点：

1、性格：较为开朗，外向，有责任心，在同学间也比较健谈。热爱生活，积极向上。喜欢开玩笑，乐观的面对生活，遇到困难时，积极思考，积极面对，积极解决。我坚信只要一直保持着快乐的心态，坚持下去，就没有什么过不去的坎。

2、兴趣爱好：平时的我和朋友在一起的时候喜欢开开玩笑，常作为大家的开心果。在一个人的时候，我习惯看书、听歌“静若处子，动若脱兔”是我追求的性格。还有我喜欢篮球，喜欢在球场上奔跑、跳跃，喜欢在空中的放松感。

缺点：

1、有些自我意识，有时不能很好的融入集体活动。

2、对特别熟悉的人完全不设防，很容易相信别人。

3、不够自信，有时候会没有主见。缺少魄力。

总结：

世界上没有人是完美的，“金无足赤，人无完人” 正视自己的优点以便于更加深刻的认识自己，正确的正视自己的能力和优势在不断地努力中去挖掘自己的潜力。我希望在大学里的四年生涯中，能够努力学习，拓展自己的视野，多向学长学姐们请教，弥补自身的不足，发挥自己的优势。

周围环境分析

家庭：

经济上，虽说并不是很富裕，但没有过多的压力，父母也很少给我经济上的要求，不用我操心钱的事。

精神上，我有一个幸

福的家庭，父母基本上对我做的事都很支持，回到家就能感到温馨，让我没有压力，这对我是一种鼓舞，让我更加有信心，更加努力。

学校：

寝室里，我有五个好兄弟，他们个个都很有才，子曰“三人行，则必有我师，择其善者而习之，其不善者而改之”我相信我们在一起能够相互学习，共同进步。

班级里，我有一群可爱的同学，大家在一起即将在一起生活四年，用各自的才能把这个班变成一个拳头而不是一盘散沙，我相信四年我们会快乐的度过。

社会：

当今是21世纪，开放的世界，是信息时代，是电子时代，需要的是创新型人才，不需要只会读书的书呆子。而且目前生物工程本科毕业工作前景不是十分明朗，相关就业领域要求更高学历，虽说前景非常看好但是这个专业目前的就业面并不是很广，作为生工的一员，我更要加

油!在这竞争激烈的社会，若想脱颖而出，得到更多的机会来闯出自己的一片天地，就要努力学习更多的知识，拓展视野，争取做个全能型人才。所以，这样的压力下，更是促进我要加油，相信我能做到.大学四年规划

大学四年的生活对每个工科学生来说，既漫长又短暂，我们既有对大学生活的憧憬，也会有不适应大学生活的烦恼;既有读书的乐趣，也有学习负担重的烦恼，既有早日毕业走上工作岗位的迫切心情，也有害怕不能适应社会的心理„„这就需要我们自己的规划，大学四年，我们要怎样才能过的有意义！才能让我们的大学在我们的人生中留下绚丽的一笔！

大一：梦的起航

我们完成了高中时的梦想，跨进了大学的校门，这并不是结束，而是另一场梦的起航„„

学习：

1、尽快转换自己的学习心态，大学最重要的是自主学习，我们要尽快适应大学的学习模式；

2、努力学好英语，在大一加油，加大对英语学习的投入，每天早晨按时朗诵英语，强化听力与口语训练争取过英语四级；

3、学习怎么与人相处也是现在的我必须要学习的，与室友、同学处好关系，积极参与一些社交活动，用心交各个行业的先进朋友，在丰富知识的同时增强交际应变能力。

生活：

1、养成良好的生活习惯，坚持早睡早起，并坚持锻炼身体，经常打球、运动。

2、学会理财，掌管好自己的钱，学会收支平衡，有条理的使用自己的零用钱及生活费。

大二：梦的历险

经过大一的适应，会逐渐的找到窍门，在大学的自主学习中，我们要学的还有很多„„„„

1、学习：

1、上课认真，勤于笔记，勤于思考，勤于提问，勤于复习，尽量提高学习效率，善于总结，在总结中思考，得到最大化的效果；

2、继续学习英语，扩大自己的词汇量，争取能在大二过六级；

3、学习计算机技术，为省二级和国二级做好准备，学习网页制作、word、excel、及Photoshop的基础知识

4、加强生物工程及相关领域的知识的学习，掌握好其中的重要概念；加强对实验的训练，开始涉猎相关的专业知识书籍，为大三作好准备。

5、在同学之间交流的时候，锻炼自己的逻辑思维能力和口头表达能力。

生活：

1、多与室友参加一些集体活动，交流感情，增进友谊，相互学习；

2、积极参加校内外的各种活动，提高自身修养；计划好每天要做的事情，并尽可能做到最好；

3、平常注意身边的事物细节，处处留心皆学问，勤总结、思考

大三：梦的征程

大三了，肯定会考虑考研的问题，那么在我们面前展示的是另一段新的征程，在这个时候，学习就变得无比重要了„„„„ 学习：

1、英语必须过六级，因为这是考研的必备要求，因此，我要抓紧时间提高英语水平，掌握英语学习所需要的听说读写各个技能的使用技巧。

2,、计算机是当今社会不可缺少的东西，网络时代我要熟练的掌握当下常用软件的使用方法，此外，争取拿到国家二级证书。

3、大量阅读相关领域的书籍，拓展自己的知识面，开阔自己的视野。

生活:

1、积极参加社会实践工作，争取进入大公司等地方实习，积累工作经验，为将来就业增加筹码。继续参加各种校内外活动，培养自己的兴趣；留意各种求职和招聘信息，参加各种人才招聘会，了解社会对需求；多向师兄师姐取经。

2、继续坚持体育锻炼，身体是革命的本钱。有健康的身体才能开始一段新的征程。

大四：梦的彼岸

大四，是我们大学生活的最后一年，在这一年，我们决定了自己的方向，并且开始付出行动了，我们要向着梦的彼岸出发了„„„„

学习：

1、英语还要继续学习，作为21世纪最重要的一项技能，无论什么时候都要学习。

2、学习些面试时的技巧，即将迈入社会，在求职的过程中会经常需 要面试，掌握这些会增加求职的成功率

3、如果获得实习机会，在外出实习时，工作认真、踏实，做事积极 主动；虚心好学，努力向他人学习各种工作技能，增加工作经验；

4、学习心理学，可以让我明白如何与不同的人相处，也是一门重要的技能。生活：

1、到大四了，就快要步入社会了，多关注社会的最新动态，了解最新资讯。

2、多与同学出校游玩，感受大自然的魅力，体验自然，骑车出去，放松心情，同时也能锻炼身体

目标实施及调整

短期目标

1、英语过四级，计算机过国二，争取入党，各个科目保证不挂科；

2、做好班干的职责，做好自己的工作，为班级做出自己的贡献。

3、在学校里尽量积累人脉，学会处理人际关系。

中期目标

1、努力改正自己没有魄力，不够自信的缺点

2、在与人交往中变的成熟，沉稳。

3、考上研究生，继续深造。

4、增加社会经验，参加兼职及各种社会活动。

最终目的;

1、成为一个自信、成熟、稳重的人，2、找到好工作，为家庭减轻负担，照顾好自己的生活 调整：

1、大一：如果英语四级没过怎么办？我会继续努力练习口语和阅读，争取大二时过。

大二：如果计算机国家二级没过怎么办？我会继续积极学习计算机知识，争取第二年再考

大三：如果没能入党怎么办？反省自身问题，并努力改正。大四：

1、如果考研失败怎么办？边工作边努力，锲而不舍。其他：

1、与同学争执，同学关系没有处理好怎么办？学会换位思考，站在他人角度想问题，尽量能够小事化了。之后要反省自己，吸取教训。

2、计划赶不上变化，但没有计划就不可能

总结与感悟：

1、大学要学会自主学习，拥有自主性，是现在社会所需要的一种品质，自主学习，自主

2、要有责任心，并且以自己的责任心尽力做好自己的工作，努力做到最好。

3、要学会自我约束，形成自我约束力，注意自己的行为及言语，知道自己该做什么不该做什么。

4、自信！这是对自己最大的肯定，是自己对自己的最好褒奖。

写在后面

“最无益莫过于一日曝，十日寒，恒为贵，何必三更眠，五更起”。只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。只说不做到头来都只会是一场空。人生好比是海上的波浪，有时起，有时落，有高潮，有低谷，天道酬勤。我相信,只要我一直努力,一定会闯出属于自己的一片天地！一定会拥有属于自己的成功与幸福！

人生的道路上不会没有挫折，我们应该在挫折和痛苦中学会坚持，学会坚定，学会坚强。因为“世界上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。”其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。我们不能成为统辖他人的帝王，但我们可以做自己的帝王。不惧怕独自跨越狭长黑暗的隧道，不指望一双怜惜的手送来廉价的资助，而是将血肉之躯铸成英勇的箭簇，带着呼啸的风，携着永不坠落的梦想，全力地穿透命运设置的重重险阻，义无返顾地射向那辽阔美丽的长天，划出一道亮丽的弧线......121

吴鑫

篇8：浅谈大学生职业生涯规划的设计实施

由于生源问题, 有些中职生自身存在着学习目的不明确, 学习态度不端正、不积极、怕吃苦、眼高手低、好高骛远等现象, 部分学生无心学习, 对该专业的知识和技能一知半解, 或根本就没有学, 到了该就业的时候, 便不知所措, 过分地依赖社会和父母, 自立能力差;部分学生对未来职业的认识是朦胧的、浅薄的, 对自己的职业兴趣、职业能力缺乏了解, 因此, 一旦到了真正选择职业的时候, 就显得茫然无措。因此, 对中职生进行有针对性的职业生涯教育具有重要的现实意义。

职业生涯教育的重要目的是为了帮助中职生选择职业、准备就业、获得职业、适应职业。通过有针对性的职业生涯教育, 能够有效引导中职生正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势, 帮助中职生重新对自己的价值进行定位, 引导中职生评估个人目标与现实之间的差距, 帮助中职生增强发展的目的性与计划性, 明确奋斗的方向, 提升中职生成功的机会, 帮助中职生树立成才的信心, 增强中职生的竞争力。

《职业生涯规划》课程的课堂, 是实现强化中职生职业生涯教育目的的一个重要平台。能否利用此课堂阵地, 实现有效教学, 让职业生涯规划教育真正走进学生的心灵, 实现对学生有针对性的指导, 就需要利用一定的策略, 使职业生涯规划课堂“活”起来。该文探索了“活动体验式”课型在《职业生涯规划》课堂中的应用, 通过此探究, 以期找到强化中职生职业生涯教育的有效课堂策略。

1 “活动体验式”课型的内涵

所谓“活动体验式”课型, 是教师根据授课内容, 精心设计活动, 学生作为主体, 积极地亲历具有教育性、创造性的实践活动, 在主动参与过程中体验并审视自己的活动实践, 积累正确的经验, 心智得到改善与建设的一种教学方式。在中职《职业生涯规划》课程的课堂, 更加侧重实施层面, 即关注“活动体验式”课型在该课程中的具体应用、实施策略。

2在《职业生涯规划》课堂实施“活动体验式”课型的原因

(1) 基于中职德育课的特点。作为中职德育课的重要组成部分, 《职业生涯规划》课程的教学, 同样要遵循中职德育课的特点。 第一, 自主性。德育课必须坚持以人为本, 充分尊重学生的主体地位, 还课堂予学生, 让学生自觉、自愿、自主地参与课堂, 只有这样, 他们才会在课堂中积极体验, 追求感悟。也只有学生自愿、自主地参与课堂教学, 他们才能够做到用心去感知、去体会、去认识, 这样的学习才能有感悟、有提升。相反, 学生被动地参与课堂, 无论课堂内容多么精彩, 都有可能是流于形式。第二, 现实性。按照德育大纲的要求, 德育课应遵循“三贴近”的原则, 即:贴近实际、贴近生活、贴近学生。德育课只有符合“三贴近”的原则, 学生才能感受到德育课的魅力, 明晰德育课中涉及到的点滴离自己并不遥远, 就真真切切地发生在自己的身边, 能满足自身职业发展的需要。只有这样, 学生才易产生相应的情绪体验, 才能感悟德育学习的价值与意义, 才会产生较强烈的学习动机, 达到相应的学习效果。第三, 体验性。体验是德育课的一个重要环节。体验既是一种过程, 又是一种结果。作为一种过程, 是主体亲身经历某事并获得相应的认识与情感;作为一种结果, 是主体从其亲身经历中获得的认识成果和情感体验。德育课不仅要让学生“身体动”, 还要让学生“脑动”和“心动”, 学生只有在德育课堂中实现“脑动”和 “心动”, 对一定的态度、价值、信念有了深切的情感体验并感悟到其意义, 将之内化为自己的行为习惯, 才能实现道德主体的自我形成和发展。第四, 开放性。德育课强调开放性, 既包括授课内容的开放, 也包括课堂组织方式的开放, 还包括评价方式的开放。在开放的德育课堂中, 学生不再是被动的接受者, 而是可以自由地展示他们的情感、体验和观点, 使他们在愉悦的学习环境中, 学会自主、学会选择、学会创造。鉴于中职德育课的上述特点, 在《职业生涯规划》课程的课堂, 就要积极开展活动, 并密切关注学生在活动中的体验, 关注他们在活动中的收获与成长。

(2) 基于中职德育课课程改革的客观要求。长期以来, 中职德育课教学曾存在着一定的弊端。重明理, 轻导行;重灌输, 轻感悟; 重接受, 轻体验;重书本, 轻生活。德育课堂往往以教师为主导, 忽视学生的主体地位, 因此, 较难取得良好的德育效果。

从2009年开始, 中等职业学校德育课程进入第三轮改革, 新的 《中等职业学校德育课课程教学大纲》提出:“加强实践环节, 注重运用做中学的实践方法。”这为进一步深入德育课教学改革指明了方向, 即德育课要加强实践教学。强化实践教学, 是新课程改革的客观要求, 是中职德育课教学改革的突破口。而在《职业生涯规划》课程的课堂实施“活动体验式”课型, 即顺应了“在做中学, 在学中做”的中职德育课课程改革的客观要求。

(3) 基于《职业生涯规划》课程的课程目标。《职业生涯规划》作为中职德育课的重要组成部分, 其主要目标在于引导学生全面认识自己, 合理定位, 初步认识职业, 并能结合自身特点, 立足社会需要, 进行职业生涯规划, 做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。要达到这样的目标, 进行空洞的理论灌输是不行的, 需要中职生通过活动进行充分体验, 从而提炼出属于自己的感悟。

3 “活动体验式”课型的特点

(1) 主体是学生。学生是教学的出发点和归宿“。活动体验式”课型关键是要创造出各种情境和条件, 让学生作为主体去体验, 最终实现主体的主动发展。

(2) 教师起引领作用。在“活动体验式”课型实施的过程中, 教师主要充当“引路人”的角色, 要不断激励学生, 让学生在体验中学习, 获得丰富的情感体验, 进而积极投入到自我建构和发展之中。

(3) 关注学生的体验。在教学中, 教师特别要关注学生体验的态度与情感等, 关注体验过程本身对学生情感态度与行为方式培养的价值, 以促进学生积极情感的生成。

(4) 体现专业性特点, 彰显职教特色。在实施“活动体验式”课型的教学中, 要设置与学生专业特点相符合的教学活动, 引领学生在“做中学, 学中做”。学生通过自主探究, 学会如何去获得自己需要的知识, 学会反思, 让学生在积极的体验中不断成长。

4在《职业生涯规划》课程中运用“活动体验式”课型的实施效果

在《职业生涯规划》课程的课堂, 通过运用“活动体验式”课型, 能够充分调动中职生的积极性与主动性, 创设愉悦的课堂氛围, 并且优化学生的自主学习能力和合作能力, 促进中职生的点滴成长。

以《职业生涯规划》课程中的“创业”为例。如果教师只是单纯讲授创业的利弊, 创业的流程及可能的后果, 学生可能觉得干巴巴的, 味同嚼蜡。但是, 如果实施“活动体验式”课型, 创设与“创业”相关的情境和条件, 让学生作为主体去充分体验, 在体验中完成学习与提炼, 课堂实效性就会大大提升。因此, 笔者在该主题中, 创设了“我们来创业”的体验活动。首先让学生进行分组, 然后, 每一组组员进行合理分工, 分组撰写“创业计划书”, 并且运用PPT上台展示。实践证明, 学生参与课堂的积极性大幅度提升, 同龄人的奇思妙想, 非常容易激发他们的学习兴趣, 而且, 他们也愿意聆听来自同龄人的创业意见, 教师只是简单做引导, 穿针引线即可。笔者对某一组同学的“创业计划书”记忆深刻, 这个小组希望在学校周边开一个面馆, 由此, 他们做了大量的调研工作, 提供了非常详实的数据, 对于市场前景, 极具说服力。另外, 他们设计的形形色色的面条, 以生动的图片展示出来, 大大提升了同学们的兴趣。在垂涎三尺之余, 这个班的同学愉悦地了解了创业的利弊, 创业可能面临的风险及创业要做的必要准备。课堂目标的达成度让人欣喜。

5 《职业生涯规划》课程中运用“活动体验式”课型的实施建议

在整个教学过程中, 要求教师提供的情境材料要贴近学生专业、贴近学生实际, 容易激发学生的学习兴趣, 充分调动他们的积极性;要选择难易适中、便于操作的活动, 围绕学习目标, 引领学生进行体验, 引导学生有所感悟;教师要发挥好“引路人”的作用, 在活动时间、活动各环节的衔接上, 要有总体的把握, 不能让活动流于形式;在活动评价上, 要关注后进生, 注意保护他们的积极性, 肯定他们的点滴进步, 也要注重定量评价与定型评价, 过程评价与终结性评价的有机结合。

综上所述, 在《职业生涯规划》课程中运用“活动体验式”课型, 既有来自德育课改革的诉求, 又有来自学生心底的呼声。教师在运用此课型的过程中, 要充分立足学生的实际, 围绕教学目标, 创设适合的体验情境, 引领学生在情境中体验、感悟, 进而不断成长, 并且转变学习动机, 变“被动学习”为“主动学习”, 并且爱上学习, 使学生真正成为中职德育课堂的小主人。

摘要：《职业生涯规划》课程是中职德育课程的重要组成部分, 《职业生涯规划》课程的课堂, 是实现强化中职生职业生涯教育目的的一个重要平台。如何有效利用此阵地?该文探究了在《职业生涯规划》课堂实施“活动体验式”课型的原因、“活动体验式”课型的特点、在《职业生涯规划》课程中运用“活动体验式”课型的实施效果及实施建议, 以期为“活动体验式”课型在《职业生涯规划》课堂的有效应用提供借鉴。

关键词：《职业生涯规划》课程,“活动体验式”课型,内涵,原因,实施效果

参考文献

[1]蒋淑雯.中职德育课堂教学中开展实践活动的研究[J].广州大学, 2013.

[2]仲爱萍.学分制框架下中职德育活动课程的设计与实施[J].中国职业技术教育, 2011 (11) :21-24.