保健与预防（共8篇）
篇1：保健与预防
1．预防医学的研究对象应是
A。全社会人群
B．对环境变化明显的人群
C。高危人群
D．对疾病抵抗力较低的人群
E。病人
2．在疾病的三级预防中，健康促进强调
A。—级预防
B．二级预防
C．三级预防
D．
一、二级预防
E。临床前期预防
3．生态系统中各生物间进行物质循环和能量流动，它们是通过什么进行的 A。语言
B．行动
C．食物链
D．阳光
E。植物
4．造成伦敦烟雾事件的主要污染物为
A。C0
2B．S02和烟尘
C．汽车尾气
D．吸烟
E。粉尘
5。影响污染物对人体作用的因素有以下各项，但不包括
A。作用持续时间
B．剂量、强度
C。个体差异
D。受害人群数量
E。污染物化学结构
6。下列水体“富营养化”现象中，哪种说法是错的
A。水藻类大量增多
B．水藻类大量减少
C．溶解氯急剧减少
D．磷含量增多
E。水体感官性状恶化
7。农村养鱼塘夏季出现鱼类大量死亡的现象是因为
A。溶解氯大量增加
B．水体中细菌增多
C．水体中无磷
D．鱼食投放太少
E。水体富营养化
8．地方病主要是指
A 区域内的传染病
B。
自然疫源性疾病
C环境公害病
D．地质环境因素引起的疾病
E 以上均不对
9．我国某些地区作物中的六六六，DDT的浓度超标，是因为
A。农药的急性污染
B。农药施用后未用水喷淋
C．施用有机磷农药过量
D．农药施用后立即采摘农作物
E有机氯农药的蓄积和高残留作用
10，“生物富集”是指
A。
水中的营养物富集
B水中的溶解氯增多
C 水中的溶解氯减少
D．水中的藻类大量繁殖
E。污染物在生物体内逐级浓缩的现象
11．评价蛋白质营养价值的高低，主要是根据食物中
A。蛋白质的含量
B。
蛋白质的消化率
C蛋白质的吸收率
D．蛋白质各氨基酸的比例与人体蛋白质的氨基酸的比例接近程度
E。蛋白质的消化率和吸收率
12．合理营养基本要求不包括
A．合理膳食制度
B．保证营养素的需要
C食物不含任何微生物
D．食物应无害
E科学的加工烹调
13．机体处于正氮平衡的状况是
A创伤
D．糖尿病
C 发热
D 癌症
E．
正在生长发育的健康婴幼儿
14．缺乏VB6会导致
A佝偻病
D．坏血病
C．皮肤毛囊角化
D．脚气病
E。癞皮病
15．混合膳食的食物特殊动力作用消耗的能量约为每日基础代谢的 A。5％
B．10％
C．
15％
D．20％
E．25％
16。
“异食癖”常是因为缺乏
A．
维生素
B 钙
C锌
D．硒
E盐
17．一般认为蛋白质的摄入量应占总热能的
A 1-5％
B．5——10％
C。
10—15％
D．
15-20％
E．20-25％
18．癞皮病是因缺乏
A。
VA
B，VB
C。
Vc
D．
VD
E．
VPP
19，最常见的食物中毒是
A细菌性食物中毒
B有毒动物中毒
C有毒植物中毒
D．化学性中毒
E食物本身所含毒素
20。进入人体的铅主要贮存于
A．脂肪组织
B。骨骼组织
C。结缔组织
D．脑组织
E．血液组织
21．下列关于健康教育的说法错误的是
A。健康教育是疾病预防和控制措施中最重要的措施
B．健康教育是“人人享有卫生保健”宏伟目标的关键
C．健康教育投入少、产出高
D．健康教育的核心就是使个人或群体改变不健康的行为和生活方式
E。健康教育的方法就是卫生宣教
22．“知信行”’模式是有关行为改变较成熟的模式，其间的关系是
A知是基础，信是动力，行是目标
B．知是动力，信是基础，行是目标
C知是目标，信是动力，行是基础
D．
知足基础，信是目标，行是动力
E知是目标，信是基础，行是动力
23。美国心理学家W00DWORTH最早提出的行为模式为
A。S刺激—0有机体—R反应
B．0有机体—S刺激—R反应
C R反应—S刺激—0有机体
D．S刺激—R反应—0有机体
E．0有机体—R反应—S刺激
24．与肿瘤发生有关的行为模式是
A。A型心理行为模式
B．B型心理行为模式
C．C型心理行为模式
D，D型心理行为模式
E。E型心理行为模式
25．下列哪项不属于规划设计的原则
A。
目标性原则
B．前瞻性原则
C可行性原则
D．确定性原则
E参与性原则
26．育龄期保健的核心是指下列哪项
A青春期保健
B．围婚期保健
C围生期保健
D．围绝经保健
E产褥期保健
27。影响月经初潮的主要因素是
A遗传
B。精神因素
C．环境
D．种族
E营养
28．女性性功能成熟的一个标志是
A乳房发育
B．月经初潮
C．月经规律
D．第二性征发育
E腋毛发育
29，关于原发性痛经，下列哪项不正确
A青少年常见
B．多在初潮后6—12个月
C伴盆腔器质性疾病
D．痉痛于行经第一天最剧
E．严重时可昏厥
30。早孕最早及最重要的症状是
A停经
B．早孕反应
C尿频
D，腹痛
E乳房胀痛
31．建立孕产妇系统保健手册制度的目的下列哪项除外
A加强对孕妇的系统管理
B，提高产科防治质量
C。降低孕产妇死亡率
D．降低围产儿死亡率
E降低手术产率
32．下列何项为异常恶露
A．产后第三天，恶露有血腥味不臭
B．产后第四天，血性恶露中有坏死蜕膜
C。产后第九天，血性恶露
D，产后第九天，浆液性恶露
E 产后二周白色恶露
33．患者30岁，3年前普查时发现子宫肌瘤，定期检查肌瘤无明显增大，月经
周期规律，量中等，平时采用安全期避孕，因停经42天就诊，采用下列哪项避
孕措施较适宜
A 宫内置环
B．皮下埋植
C安全期避孕
D．输卵管绝育术
E安全套
34．下列有关巴氏分级法，错误的是
A。I级正常
B．II级炎症，无需重新刮片复查
C．III级可疑，应刮片复查
D。IV级可疑阳性，应刮片复查
E．V级阳性，需宫颈组织活检
35．老年性阴道炎的治疗方案是
A 甲硝唑口服十阴道用药
B．2％碳酸氢钠冲洗阴道+达克宁
C 甲硝唑+双氧水冲洗阴道
D．肌注青霉素
E．
1％乳酸液冲洗阴道+倍美力软膏局部用药牛甲硝唑
36．产妇下列何种情况不宜母乳喂养
A 肾炎
D．糖尿病
C 甲状腺功能低下
D．产褥感染
E心功能Ⅲ一Ⅳ级者
37．下列哪项不是社区保健工作的目的 A维护健康
B促进健康
C延长寿命
D．提高生活质量
E使血缘共同体和地缘共同体结合 38．下列哪项不是幼儿期早期教育的内容
A语言教育
B．促进思维培养
C．感官培养
D．
自我服务教育
E．认知能力培养
39．我国要求儿童计划免疫接种率以乡(镇)为单位应达到
A 75％
B．
80％
C．
85％
D．
90％
E．
95％
40．麻疹疫苗初次接种的时间为出生后
A 30天内
B．
2个月
C 3个月
D．
8个月
E 12个月
41．家长带着5岁的孩子来儿童保健门诊咨询时，提出以下几项有关该儿童的重
点保健内容，您认为其中哪一项是不正确的
A．继续进行生长发育的监测
B 多吃些营养品
C．重视早期教育
D．加强体格锻炼
E．预防意外事故的发生
42。老年高血压一级预防的基本内容不包括
A适量运动
B．心理平衡
C．戒烟限酒
D．合理膳食
E降压药物
43．有关老年脑卒中康复原则，不当的措施是
A缺血性患者，生命体征平稳，48小时后可康复治疗
B．脑出血患者，24小时后可康复治疗
C。脑出血患者，在10—14天后可康复治疗
D。康复的实质是一学习、锻炼、再锻炼、再学习
E。应注意心理康复
44。6周岁的儿童，若按平均身长公式计算，其身高为
A 85cm
B．
95cm
C．
100cm
D．
105cm
E．
112cm
45。婴儿添加辅食应从
A。
1—3个月开始
B。4-6个月开始
C．7—8个月开始
D。9—10个月开始
E。
10个月以后开始
46．婴儿乳牙开始萌生的月龄是
A 3—4个．月
B．
4-10个月
C．
10—12个月
D．
12—15个月
E 15—18个月
47．婴儿最适宜的断乳时间，是出生后
A。7-8个月
B．
10-12个月
C 12—14个月
D．
15—18个月
E 18个月以后
48．治疗营养性缺铁性贫血，服用铁剂，宜选择
A。
空腹
D．晚餐前
C．早餐前
D．晚餐后
E两餐间
49．导致维生素D缺乏性佝偻病的主要原因是
A．
闩光照射不足
B．维生素D食物摄入不足
C．生长发育迅速 D．疾病的影响
E。抗惊厥药物的使用
50．小儿肺炎应用抗生素治疗时，其停药指征一般是 A。体温正常，胸片好转
B．体温正常，咳嗽消失 C．体温正常后5—7天，症状基本消失后3日 D．体温正常，肺部无罗音
。E体温正常，症状消失后3闩 51．康复医学的服务对象不包括
A。残疾人
B．老年人
C严重传染病患者 D．慢性病患者
E急性期及恢复早期患者 52．物理治疗疗法不包括
A各种主动和被动活动
B．关节松动术
C．肌力训练 D，言语训练
E生物反馈 53。屈肘时肱二头肌属于
A主动肌
D．拮抗肌
C。
固定肌
D．
中和肌
E协调肌 54。
下列哪项运动试验主要是提高肌肉耐力的
A 耐力运动
B．
力量运动
C代偿性过负荷
D．肢体制动
E 以上都不是
55．制动后，对心血管系统的影响包括
A血容量增大
B．动脉血流速度降低
C有氧运动能力提高
D．血液粘滞度不变
E血液调节功能改善
56．肩关节属于
A单轴关节
B．双轴关节
C．三轴关节
D单轴关节、双轴关节
E单轴关节、三轴关节
57．2级肌力表述正确的是
A无可测知的肌肉收缩
B有轻微的肌肉活动，但不能引起关节活动
C在减重状态下，能做全范围的关节活动
D．能抗重力做全范围的关节活动，不能抗阻力
E能抗重力和充分阻力的关节活动
58。ROM包括
A主动ROM
B．被动ROM
C．主动ROM和被动ROM
D．
以上都不是
E 以上都是
59．肘关节屈曲的正常ROM是
A，0°一150°
B．0°一90°
C．0°一120°
D．0°一50°
E．0°一180°
60．肛门括约肌松弛的患者，一般认为最恰当的康复处理是
A饮食控制
B．规律排便
C．
软化剂
D．缓泻剂
E灌肠法
61．下列哪项不属于关节活动度的训练
A CPM
B．手法治疗
C等速运动
D．肌力运动
E器械牵引
62．电疗根据电流频率不同划分为
A．低频、中频、高频
B．低频、中频、微频
C低频、中频、超短波
D．红外线、可见光、紫外线
E红外线、可见光、激光
63。下列哪项属于作业治疗的内容
A关节活动度训练
B．肌力训练
C。水中运动疗法
D．
耐力训练
E 日常生活活动能力的训练
64．在肌肉痉挛的治疗方法中，不属于第一阶段治疗方案的措施是
A神经阻滞
B．解除诱因
C。教育患者
D．姿势和体位
E．
日常活动和牵引训练
65．吞咽困难患者的基础训练不含
A 口腔周围肌肉运动训练
B．寒冷刺激法
C屏气一发声运动
D．咳嗽训练
E．摄食训练
A手法治疗
B．饮食控制
C．软化剂
D．灌肠法
E激素的应用
67。慢性疼痛的康复治疗目的不包括
A。增加体能训练，逐步恢复工作
B．减少用药量
C．增进功能，彻底解除疼痛
D．建立患者能自己应用的新的治疗疼痛技巧
E．减少就诊次数，减轻痛苦
68．偏瘫运动功能评定中，分离运动通常是在Brunstrom评定标准中的第几个阶
段出现
A 1
B．II
C．III
D。
IV
E．V
69．脑卒中偏瘫患者早期康复处理时，为避免异常反射活动的增强，应尽可能避
免
A仰卧位
B．患侧卧位
C。健侧卧位
D．俯卧位
E头低脚高位
70．按国际脊髓功能损伤分级标准，将神经平面以下有运动功能，大部分关键肌
肌力<三级的患者状况定为
A．A级
B。B级
C．C级
D．D级
E．E级
71．某患者用GCS评定为10分时，颅脑损伤严重程度可评定为
A无脑损伤
B．轻度脑损伤
C．
中度脑损伤
D．重度脑损伤
E．
昏迷
72．骨折固定5—6周，局部软组织已恢复正常，肌肉力量已恢复，骨折部已有
足够的骨痂，断端已相当稳定，相当于骨折愈合的 A炎性恢复期
B骨痂形成期
C骨痂成熟期
D．临床愈合期
E塑性期
73．肩周炎常见的康复问题，哪项描述不正确
A疼痛
B．关节活动受限
C。ADL能力下降
D。精神负担
E。肌力下降
74．冠心病m期康复训练，主要注意事项不正确的是
A。感冒或发热后要在症状和体征消失两天以上才能恢复运动
B．不选择环境恶劣的时间如在强烈阳光下，进行锻炼
C．饭后不作剧烈活动训练
D．如在运动中发现上身刁二适、无力、气短等应立即停止
E．训练应持之以恒，间隔三周以上再开始运动，宜加大训练强度
75。高血压病的康复主要适用于
A．病情不稳定的III期高血压病
B 临界性高血压，I—II期高血压及病情稳定的IⅡ期高血压病人
C重症高血压
D。
急进性高血压
E 高血压危象
76．我国现存最早的中医学典籍是
A 《伤寒论》
B．
《神农本草经》
C 《黄帝内经》
D．
《难经》
E 《金匮要略》
77．
“寒极生热，热极生寒”说明了阴阳之间的何种关系
A．
阴阳对立
B．
阴阳互根
C 阴阳消长
D．
阴阳转化
E 阴阳平衡
78．下列被称为“生痰之源”的是
A。肝
B．心
C脾
D．肺
E 肾
79．心开窍于
A 目
B．舌
C 口
D．鼻
E耳
80．具有主疏泄功能的是
A肝
B．心
C脾
D．肺
E 肾
81．维持人体正常体温的恒定，依赖气的何种功能
A推动
B．温煦
C 防御
D．
固摄
E气化
82．手三阴经的循行规律是
A从手走头
B。从头走足
C．从胸走手
D．从足走胸
E绕腰一周 83．循行于上肢内侧中线的经脉为
A手太阴肺经
B．手厥阴心包经
C手少阴心经
D．手少阳三焦经
E．手太阳小肠经
84．腧穴定位，前发际至后发际距离为
A 8寸
B．
12寸
C 5寸
D．9寸
E．
15寸
85．关元穴定位于脐下
A4寸
B．3寸
C 1．5寸
D．2寸
E 1寸
86．具有凝滞收引特性的外邪为
A风邪
B．寒邪
C火邪
D．燥邪
E暑邪
87．导致二便失禁的情志因素是
A过怒
B．过喜
C过恐
D．过悲
E过思
88．下列除哪项外，均为面部五色诊中青色的主病
A惊风
B．寒证
C瘀血
D．湿证
E痛证
89．黄苔主证为
A表证
B．寒证
C．虚证
g．气滞
E热证 90．外感表证多表现为
A恶寒发热同时并见
B。但寒不热
C．但热不寒 D．恶寒发热交替出现
E发热如潮有定时 91。下列除哪项外，均为热证可见的表现
A 发热喜凉
B．
面色苍白
C．
口渴
D．
小便短赤
E．
舌红苔黄 92．证见五心烦热、潮热、盗汗、颧红、口干舌燥、舌红少苔脉细数，此属何证 A表热证
B．阴虚证
C．血虚证
D。气虚证
E表寒证
93。证见心悸怔忡、面色淡白、健忘失眠、多梦、头晕目眩、舌淡脉细弱，此 何证
A 心气虚
B．心血虚
C．心阴虚
D．心阳虚
E，肝血虚 94。热因热用属于从治法，主要用于治疗
A实寒证
B虚寒证
C真热假寒证
D．真寒假热证
E．寒热错杂 95。下列哪项属于反治法
A虚者补之
B．
实者泻之
C．寒因寒用
D．寒者热之
E 以上都不是 96。短针进针多采用何种进针法
A爪切进针法
B．挟持进针法
C舒张进针法 D．提捏进针法
E以上都不是 97．下列哪项是辛味药物的作用
A补益
B．行气
C燥湿
D，收敛
E．软坚 98。将性效功能相同的药物合用，增强疗效，此属何种配伍 A 相须
B。相使
C 相畏
D．相杀
E相反
99．证见咳嗽气粗、痰多色黄质稠、咳时胸痛、发热口干、舌红苔黄腻、脉滑数 此属何证
A风寒侵肺证．
B．风热犯肺证
C．痰热壅肺证 D．痰湿阻肺证
E肝火犯肺证
100．疏肝理气，和胃止痛法用于治疗何种胃痛 A胃痛暴作，得温痛减，遇寒痛增
B．
胃脘胀闷作痛，痛连两胁，每因情志因素而作 C 胃脘隐隐灼痛，口燥咽干
D．
胃脘刺痛，痛有定处而拒按
E 胃脘部胀痛、嗳气、呕吐不消化食物
篇2：保健与预防
保健就是久坐伤肉，常坐有危害，要注意；脊椎是身体的大梁，要重视脊椎的功能，保护好自己的脊椎，多锻炼身体。肾脏的功能及中医上的“肾虚”在西医上的对应名词。肾主骨，骨生髓，髓生血，气血足则万病消。对电脑族的保健是久视伤肝，肝属木，需肾水的滋养，保肝养肝要多吃青菜水果，所谓“三天不吃青，两眼冒金星”就是这个理，上网有度，中庸之道。眼保健操的妙处。绿茶的清肝明目效果显著，可以多喝绿茶来缓解眼疲。另外脾系统最容易得病。莲藕，大补脾胃的灵根。大米粥的参汤功用，黑木耳－为人体补充真力的大隐之士，混合吃可以达到事半功倍的效果。补肾的黑色食物要属坤土。三七补脾益肝，天下第一，用心呵护脾经的原穴－太白。温开水，每天8-10杯，可保持皮肤丰润光泽；绿色蔬菜，如苋菜、椰菜、青菜等，含有大量维生素与矿物质；西瓜、哈密瓜，既补水分又供营养；瘦肉、鸡肉、鱼肉，提供丰富的蛋白质、铁质；粗粮、豆类，供给皮肤所需特殊养分；脱脂奶与低脂奶、乳酪，热量低而含钙多，可柔软皮肤强壮筋骨；柑桔类水果，含丰富维生素C防止面部微血管破裂与色素斑形成；猪皮，胶原蛋白及弹性蛋白颇多，可增强皮肤弹性。有效的养生保健方法，主要包括合理膳食、适度运动、平衡心理等三个方面内容。此外还有良好的生活习惯、生活环境等等。健康不仅仅是没有疾病和衰弱，而且还是生理的、心理和社会的一种完美的状态。人要获得健康，生活方式也极为重要，从呱呱坠地到耄耋之年，生活中各种精神的、物质的有害因素会时时侵扰你，每一个人的健康状况在很大程度上依赖生存环境、生存方式、生活态度。
因此，必须建立起正确健康的生活方式，保健养生其实是一种生活方式也是生命方式。保健养生最积极的意义就是如何让身心过得健康愉快又有价值（意义），使人觉得充实、乐观、从容。快乐心情一整天，健康生活一辈子！每个人都有可能得疾病，但我们要知道预防疾病，让疾病尽可能远离我们大家，是我们每个人所需要的。疾病的致病因素很多。要预防疾病必须找出疾病和致病因素的关系，并消除或避免这些致病因素，使人体处于相对安全状态。但是，自然界是个相对开放的环境，一个人要生存、要发展，不可能完全与世隔绝。在漫长的进化过程中，人体已经形成了一定的自我防御系统，即免疫系统，同时人也具有趋利避害的本能，并具有适 当自我补偿和恢复平衡的能力，最典型的是再生。预防疾病应该从了解疾病开始。疾病分传染病和非传染性疾病两类：传染病是由病原体（如细菌、病毒、寄生虫等）引起的，并能够在人与人之间或人与动物之间传染的疾病，具有传染性和流行性等特点。主要的传染病有结核病、乙肝、流行性感冒等，性病大多也是传染病。对于传染病，切断其流行三个环节(传染源、传播途径、易感人群)中的任何一个，都可终止传染病的流行；非传染性疾病是指那些因为身体细胞、组织、或器官损伤、功能缺失或非传染性病变而发生的疾病，如癌症、损伤、心脏病等等。非传染性疾病可能存在于任何组织或器官，具有复杂性和多样性，需要就事论事进行预防、保健或治疗。
注意营养、作息、运动和卫生是预防疾病的主要做法。科学研究表明，人的心理状态、特别是情绪对身体健康有着巨大的影响。传统中医很注意“七情”与疾病的关系。最近许多西方科学家的研究表明，正是“情绪因子”大大缩短人的寿命。在疾病发作的时候，合理治疗是使身体恢复健康必不可少的。
合理治疗包括药物治疗、改善饮食、合理运动、多休息等。在了解用药的基本知识以后，小病可以自己服药解决，但要看清药品说明，避免用药剂量过大、药物中毒。从未用过的药要在医生指导下服用，并做好过敏测试。在学校，人员多，疾病发生频繁，我们也是学校的一份子，所以我个人认为，如果要有效预防、及时控制和消除突发流行性疾病和传染病，及时了解学生的健康状况，保障在校教职员工、学生的身体健康和生命安全，维护正常的教育教学秩序，学校应该要高度重视学校卫生工作和体检工作，统一思想，定期进行突发流行性疾病、传染病预防工作以及学生体检制度的研讨，把学校疾病预防控制工作和体检工作纳入学校工作计划之中；加大管理力度，健全突发流行性疾病、传染病预防和控制工作的管理及报告制度，掌握、检查学校疾病预防控制措施的落实情况，并提供必要的卫生资源及设施。学校还要建立体检制度，定期对学生、教职员工进行体检，并对体检结果进行全面的分析，并建立全校师生、教职工的健康档案，确定专人统一保管；建立各项卫生工作责任制，完善考核制度，明确各部门工作职责，并禁止在校园内不得放养家禽、家畜，指定教师每天做好晨检工作，认
篇3：微量元素与预防保健
1 锌的生理意义
锌参与体内所有的细胞代谢, 这种机体生长发育所必需的微量元素与体内碳酸酐酶, RNA聚合酶, 胸腺嘧啶核苷酸酶, 谷氨酸脱氧酶, 碱性磷酸酶等80多种酶的活性有关, 参与DNA、RNA和蛋白质合成。对儿童生长发育起着重要作用。缺乏会影响儿童身高和智力的发育, 还可以引起免疫功能缺陷, 容易感染疾病, 引起食欲不振、厌食、电解质紊乱。此外, 锌还与维生素A代谢有关, 锌的缺乏可影响视力暗适应能力, 同时对人的头发中微量元素进行检测, 发现肺心病患者头发中锌的含量显著降低。高血压患者血液中锌含量降低。有证据表明, 锌的绝对或相关缺乏可能与高血压和冠心病的发病有关, 有人认为口服锌不仅对心肌缺血和脑缺血有益, 而且还会降低血清中高密度脂蛋白—胆固醇。由于儿童处于生长发育的关键时期, 对锌的需求量增大, 如果锌摄入不足, 就会导致儿童体内锌不足, 因此, 早期发现缺锌, 是保障儿童及成年、老年人健康的一项重要的预防性工作。
2 注重锌的摄入
锌的来源很广, 但动物性食物的含锌量与吸收率有很大差异, 动物性食物含锌量较高, 而蔬菜及水果类含量较低, 并且过量的纤维素会影响锌的吸收。锌本身摄入量不足, 加上过多的纤维素影响吸收, 如果不及时添加动物性辅食, 就很容易缺锌, 同时不良的饮食习惯也是锌缺乏的一个重要原因。因此不论是儿童、成人、或老年人饮食都要多样化, 营养要全面, 应在饮食方面引起足够的重视, 并采取相应的措施。在实际生活中应合理饮食, 鼓励多食含锌的食物。
篇4：保健与预防
关注HIV阳性母亲出生的婴儿是预防HIV母婴传播的重要环节，儿科医生对HIV 感染母亲的产前咨询和指导要了解母亲对HIV感染的知情程度、产后预防作用和预防方法的理解，将HIV 母婴垂直传播的知识告诉母亲，帮助HIV阳性母亲做出最终的选择。
1.妊娠期的宫内感染可以通过胎盘或羊水传染给胎儿；分娩期经宫颈和阴道分泌物及血液感染新生儿；长期母乳喂养通过乳汁将病毒传染给新生儿和婴儿。
2.受母亲垂直传播给婴幼儿的感染，病情发展比其他途径感染或成人发展更快，由母婴垂直传播HIV感染的婴儿近50%在1岁时发展为艾滋病。
3.垂直传播的药物预防包括妊娠期宫内感染的预防，分娩时的预防和新生儿出生后的药物预防。应将用药的方法、疗效、花费告诉孕妇，使其根据不同情况选择预防方案，并签署知情同意书。
二、新生儿HIV 感染的主要临床表现
1.平均胎龄小（平均为37周），未成熟儿和超未成熟儿的比例上升，分别为33%，18%。
2.低出生体重、小头畸形、其他畸形发生率高。
3.肝、脾、淋巴结肿大，间质性肺炎。
4.CD4百分比率（或CD4/CD8）下降。出生时CD4<30%，早期出现危重病情比例增加3倍。
5.平均IgG水平高于非感染新生儿。
三、新生儿药物预防及注意事项
新生儿药物预防的方法与母亲产前和产时采取的预防方法有关（母亲产前和产时预防方案见相关章节），详细了解母亲产前、产时药物阻断的情况是决定新生儿出生后选择药物预防的依据：
（一）AZT+NVP联合用药方案
1.婴儿出生后72小时内服用NVP糖浆2毫克/千克体重，最多不超过6毫克（只服用一次）。
婴儿从出生后8～12小时开始用药，AZT糖浆2毫克/千克体重/次，每6小时1次。
2.母亲产前用药时间满4周，新生儿仅用1周AZT；母亲产前用药不足4周，新生儿连续用6周AZT。
（二）AZT方案
1.婴儿从出生后8～12小时开始用药，AZT糖浆2毫克/千克体重/次，每6小时1次。
2.母亲产前用药时间满4周，新生儿仅用1周AZT；母亲产前用药不足4周，新生儿连续用6周AZT。
（三）AZT+3TC方案
婴儿出生后8～12小时开始服用AZT 4毫克/千克体重，每日2次；3TC 2毫克/千克体重，连续用药1周。
（四）维乐命（NVP）单剂预防方案
1.母亲按常规预防的新生儿在出生后72小时内服用NVP 2毫克/千克体重（或混悬液0.2毫升/千克体重），最多不超过6毫克（或混悬液0.6毫升），1次。
2.如果因某些原因产妇产前未能进行药物阻断，可参照以下方法阻断：
（1）产妇临产时服用NVP
服药2小时内分娩，新生儿出生后60分钟内服用首剂NVP 2毫克/千克体重，至少在生后48～72小时内重复服用第二剂2毫克/千克体重。
服药2小时后分娩，则新生儿生后4小时内服用NVP 2毫克/千克体重即可。
（2）产妇临产时未服用NVP
新生儿出生后60分钟内服用首剂NVP 2毫克/千克体重（或混悬液0.2毫升/千克体重），至少在生后48～72小时内重复服用第二剂2毫克/千克体重（或混悬液0.2毫升/千克体重）。
3.新生儿在服用NVP以后1小时内出现呕吐，应及时补服一剂，并观察1小时。
4.服用方法：NVP有两种剂型，混悬液为10毫克/1毫升，（混悬液0.2毫升/千克体重· 剂）可直接滴入新生儿口中。
片剂为20毫克/片（2毫克/千克体重·次，最大剂量不超过6毫克/千克体重·次），用水溶化后，用小勺或奶嘴喂入新生儿口中。
5. NVP方案是最具有实用性且最便宜的方案。花费少是其最大特点。目前我国较多采用的是NVP维乐命单剂治疗。
注 意
上述3种预防方法预防效果较好，但用药时间较长，依从性较差，费用昂贵。如果出现早产，预防效果也要受到影响。治疗过程中需要监测孕妇和新生儿的骨髓抑制情况。
四、喂养方式治疗
由于母乳中可以检测到HIV 病毒，HIV病毒可以经母乳传播给婴儿，长期母乳喂养将大大增加传播HIV的危险性。所以在3种喂养方式（人工喂养、母乳喂养、混合喂养）中，人工喂养是HIV病毒感染母亲最安全的选择。
在人工喂养有困难的地区，应该在充分咨询的基础上，权衡母乳喂养和人工喂养的利弊，帮助HIV感染的母亲对婴儿出生后喂养方式做出正确的选择，但坚决不要混合喂养。
（一）人工喂养
HIV感染的母亲在整个哺乳期中应为婴儿提供干净、安全、营养的母乳替代品。
1.人工喂养必须使用干净开水。
2.喂养的器皿（奶嘴、奶瓶、小勺、杯子等）必须保持干净。
3.确信母亲能按照母乳替代品的配置要求配置。
4.人工喂养食品的选择
（1）配方奶粉：根据婴儿不同胎龄、不同月龄生长发育的需要对基本的营养物质进行了改良，更适合婴儿生长发育的需要。在经济较发达地区是人工喂养的首选。
（2）新鲜牛乳：在经济不太发达的地区，或不能承受配方奶喂养的家庭，牛乳也是很好的选择。早产儿早期牛乳喂养，应适当稀释。在交通不发达地区可用牛乳制品代替新鲜牛奶。
（3）添加泥糊状食物：满4个月后开始添加泥糊状食物，从1/4个鸡蛋黄开始，逐渐增加米糊、粥等其他糊状食品。增加泥糊状食物的原则是从一种到多种，从少量到适量，从稀到稠，从细到粗。
（二）纯母乳喂养
如果母亲确实不能得到（购买、配给）干净、安全和营养的母乳代用品，或在充分咨询的基础上人工喂养仍不能被母亲接受时，才可选择纯母乳喂养。若母亲选择纯母乳喂养，给予婴儿抗病毒药物可以降低由母乳喂养而致的传播。但应特别注意：
1.纯母乳喂养是指只用母乳喂养，不给婴儿吃其他液体或固体食物。
2.纯母乳喂养只能是短时间（3个月）的，长时间将大大增加感染机会。
3.建议纯母乳喂养不要超过4个月，4个月以后开始人工喂养，并逐渐添加泥糊状食物。这样既满足经济不发达地区HIV感染母亲的婴儿生长发育的需要，又最大限度地减少母乳喂养HIV 感染的风险。在替换食物时应杜绝混合喂养的过渡。
4.如果在纯母乳喂养过程中母亲出现乳头皲裂、乳腺炎和乳腺脓肿，此时应避免母乳喂养。
（三）杜绝混合喂养
多项研究表明3种喂养方式（人工、纯母乳、混合喂养）中混合喂养母婴垂直传播的几率最高。HIV感染母亲的婴儿应避免混合
喂养。
篇5：全科护士社区预防与保健试题
62、孕妇血容量增高达到最高峰是在妊娠的
A、28-30周 B、32-34周 C、34-36周 D、36-38周 E、38-40周 63、关于孕期保健指导，不妥的内容是
A、妊娠期前3个月及后3个月避免性交以防止流产、早产
B、睡眠时多取右侧卧位
C、饮食多样化
D、避免烟酒
E、保持心情愉快 64、关于产前检查的安排，错误的叙述是 A、孕12周内建立母子保健手册 B、于妊娠20周起进行产前系列检查
C、妊娠20-36周每4周检查一次
D、自妊娠28周起每周检查一次
E、以上都对
65、孕妇自觉胎动的时间一般在
A、16-18周 B、18-20周 C、20-22周 D、22-24周 E、24-26周 66、正常胎动计数12小时不应少于
A、5次 B、10次 C、15次 D、20次 E、25次 67、出现最早最重要的早期妊娠症状是
A、早孕反应 B、尿频 C、腹痛 D、停经 E、呕吐 68、青春期开始的重要标志是
A、月经来潮 B、周期性排卵 C、乳房发育 D、第二性征开始出现 E、声调改变
69、产后6周子宫恢复至
A、50g
B、60g C、70g D、100g E、120g 70、产褥期健康教育，错误的一项是 A、产后24小时即开始做抬腿仰卧起坐
B、哺乳者用工具避孕
C、月经未来潮无需避孕
D、产后10日可做胸膝卧位，以防子宫后倾
E、以上都是 71、叶女士，27岁，足月妊娠顺产分娩后第2日，会阴侧切口水肿明显，会阴护理错误的措施是
A、95%乙醇湿敷
B、放置消毒会阴垫 C、取伤口对侧卧位 D、1：5000高锰酸钾溶液坐浴，每日2次
E、50%MgSO4湿热敷 72、哺乳产妇恢复排卵的时间为
A、产后4-6个月 B、产后10周 C、产后8周 D、产后6周E、产后20周
73、关于老年性阴道炎，不正确的一项是 A、阴道上皮糖原含量减少
B、用碱性溶液冲洗阴道
C、可加用己烯雌酚局部治疗
D、伴血性分泌物时应做防癌普查
E、常见为化脓菌感染 74、滴虫阴道炎病人的白带典型改变是 A、豆渣样
B黄水样
C、乳白色粘液状
D、灰黄稀薄泡沫状
E、血样 75、女性生殖器炎症的护理，不正确的措施是 A、滴虫阴道炎—1%乳酸冲洗阴道
B、慢性宫颈炎—物理治疗
C、慢性盆腔炎—红藤汤保留灌肠 D、念珠菌阴道炎—0.5%乙酸冲洗阴道
E、急性前庭大腺炎-1：5000高锰酸钾液坐浴
76、慢性宫颈炎病人，局部治疗前需做宫颈刮片的原因是 A、临床症状不典型
B、排除早期宫颈癌
C、需进一步确诊
D、明确病变范围
E、明确病变深浅程度
77、张女士，30岁，白带增多2周伴外阴瘙痒，盆腔检查见阴道后穹隆量多灰黄沫状白带，取分秘物化验找到阴道毛滴虫 阴道冲洗的药物是
A、2%碳酸氢钠
B、1%乙酸液
C、1%乳酸
D、5%碳酸氢钠
E、1：5000高锰酸钾 78、该病的治愈标准是 A、用药后白带涂片检查阴性
B、月经净后复查白带连续3次阴性
C、每次月经净后复查白带连续3次阴性
D、治疗后复查白带连续3次阴性
E、正规治疗1个疗程
79、女性生殖器最常见的恶性肿瘤是
A、宫颈癌 B、绒毛膜癌 C、子宫内膜癌 D、输卵管癌 E、外阴癌 80、女性生殖器恶性肿瘤中死亡率最高的一种是
A、子宫颈癌
B、绒毛膜癌 C、子宫内膜癌 D、卵巢癌 E、外阴癌 81、宫颈癌的早期症状是
A、阴道大量排液
B、接触性出血
C、大量阴道流血
D、腰骶部疼痛
E、绝经后出血 82、子宫内膜癌的高危因素不包括
A、长期服用孕激素 B、高血压 C、糖尿病 D、绝经延迟 E、肥胖 83、计划生育的具体内容不包括
A、晚婚 B、晚育 C、节育 D、及时绝育 E、提高人口素质 84、应用长效避孕药者，停药后需续用短效避孕药的时间是 A、1个月 B、2个月 C、3个月 D、6个月 E、1年 85、宫内节育器取出术的时间是
A、月经干净1-2日内 B、月经前3-5日 C、月经干净后3-7日内
D、经后立即 E、月经前7-10天
86、新婚夫妇欲6个月后怀孕，宜选用的避孕方法是 A、安全期避孕 B、阴茎套避孕 C、宫内放置节育器避孕
D、避孕药
E、都可以
87、负压吸宫术后护理，不正确的措施是 A、术后应在观察室休息观察30分钟
B、保持外阴清洁
C、术后休息2周
D、术后禁止盆浴和性交1个月
E、做好心理护理 答 案
62、B 63、B 64、D 65、B 66、B 67、D 68、A 69、A 70、C 71、D 72、A 73、B 74、D
篇6：保健与预防
为期半个学年的《口腔预防与保健》结束了，从中，我真的学到了许多，了解到了许多有关口腔健康的重要性。我们应该对口腔多加关注，不要以为那些不重要，事实上有关口腔的学问很大很深。为了更好的享受生命，我们应该关爱自己的口腔。
口腔的健康与否直接关系到人的寿命长短。有人曾做过相关的研究调查，结果表明牙齿的健康程度与人的寿命有着密切的联系。我想，倘若没有一副健康的牙齿，便自然吃嘛嘛不香了，应该每个人都会有这样的经历，比如患了口腔溃疡，吃什么都觉得难受。正如一句俗话所言，牙疼不是病，可疼起来却要人命。足以说明，口腔不容小觑，对于口腔问题，我们应该多加注意。在平时，应尽量少吃一些刺激性的食物，像酸的，冰的，辣的等等。要养成良好的习惯，饭后记得要漱口，睡前要刷牙，以免细菌滋生，破坏口腔的酸碱平衡，从而导致一系列的口腔疾病。还要每年都要去口腔医院检查自己的口腔，不管有没有问题，这是很有必要的，预防有时很重要，可以避免大问题。
口腔还与面型的发育情况有关。有些人面型很怪，或者说，面型不正常。在很多时候与牙齿的生长情况有关。牙齿长得横七竖八，排列不整齐，或往前突或往里偏，最终致使面部发育畸形。地包天就是其中的一种，用老师的话来说，那属于一种没气质的脸。脸型长得不好看，有时对人的影响很大，有些人因此会自卑而缺乏自信。这就要求我们应该对小孩子那些不良的习惯多多加以纠正，比如有的小孩喜欢吐舌头，经常只用一侧牙齿咬坚硬的食物等等，以免孩子牙齿生长畸形。如果发现孩子牙齿不正常，应该带着孩子到相关医生那里咨询，寻找解决办法。可以通过相关途径，来解决牙齿排列不整齐的问题，比如可通过改正生活当中的不良习惯，或通过牙齿矫正。办法很多的，只要及时，一切都会有所改善。在课堂上，老师给我们放过一些矫正前后，患者的面部变化情况，确实，不得不感叹，真的改善了许多，从以前的没气质的脸，变成有气质的面容。而且明显感觉，患者的自信程度有了相当大的提高，整形前因为牙齿不好看，不愿意露齿，之后，牙排列正常了，变得爱笑了。
在没接触这门课前，对于口腔了解真是太少，现在明白，其实以前连刷牙的方式都是错误的，我的方法正是老师口中的“拉锯式”刷牙，对牙齿及牙床牙龈的危害都挺大的，随着年龄的增长，就会遭受其带来的痛苦---牙龈萎缩，牙齿松动甚至脱落。相关老师也给我们展示了这方面的照片资料，看后觉得很恐怖，人还没老，牙却变成那样。我想，我们每个人都有必要知道如何正确的刷牙。如果像我以前那样，使用不正确的刷牙方式，而又没有学习或接触过口腔知识，后果是很严重的，牙齿的健康必定大打折扣。所以，我们每个人都应该学习如何正确的刷牙。
通过学习这门课，带领我走出了一个误区。其实，牙膏的好坏并不重要，而真正重要的是牙刷。记得上课时，老师跟我们说过，好的牙刷在刷毛的选择，刷毛顶部的做工，及每个孔刷毛根数的选择，都是非常讲究的。好的牙刷对牙齿牙龈的损伤很小，而那些劣等的会对牙龈产生极其严重的影响。还有，每次刷牙，不需将牙膏挤满牙刷，只需一点就够了。现在电视上充斥着各种的牙膏广告，老师告诉我们，牙膏没那么神奇的效果，它充其量就起着清新口气的作用。这也告诉我们，不能盲目的听信广告。
之前，我一直以为，人老了牙齿自然会脱落，学习了《口腔预防与保健》之后，发现其实不然，人老了并不意味着没牙齿，而导致这一现状的原因，就是人们缺乏对牙齿的关注，年轻时种种的折腾牙齿，不关爱自己的牙齿等等。其实在生活中，不难发现，那些长寿老人往往牙齿较一般老人的要好。保护好自己的牙齿，或许年老后的疾病会少一些，寿命也就相应的长了。
作为学习了口腔方面的大学生，我们有义务向家人朋友，以及社会上的人宣传口腔知识，让他们多多关注自己的口腔问题，以使他们了解，口腔的健康与他们的生活质量息息相关。通过这个途径，来倡导人们爱牙护牙。正如我们所知道的，每年的9月20日是爱牙日，这
足以证明国家对公民口腔问题的重视，其宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。我们可以发动周围的人参与到爱牙活动中，以此来号召人们关注口腔健康。
篇7：中医预防保健知识与技能培训计划
为贯彻《国务院关于扶持和促进中医药事业发展的若干意见》，落实《中医药事业发展“十二五”规划》有关要求，根据《邢台市中医药预防保健及康复服务能力建设项目实施方案》文件精神，结合我院实际，制定本计划。
一、培训对象
基层医疗机构内现有医师尤其是非中医类别医师
二、培训目的丰富其中医药预防保健知识、方法，推广应用适合邢台地区居民的中医药预防保健及康复服务技术和方法，达到提高基层中医药预防保健及康复服务工作的效果。
三、培训方法
每月组织一次对基层医疗机构内现有医师尤其是非中医类别医师的集中培训。
四、培训内容
1、基础知识、基本理论的培训
《中医基础知识》，《中医体质养生》，《中医“治未病”》，《常见病的中医健康干预》。
2、基本技能的培训
要求了解并逐步掌握中医各种技能操作, 如推拿、拔罐、刮痧、针灸等。
医务科
篇8：心理保健与预防吸毒刍议
一、吸毒的心理解读
对吸毒者进行深度心理分析后表明, “吸毒者沦落成瘾君子前都有心理障碍或者人格缺陷”。笔者对大量吸毒者进行心理分析后, 认为导致吸毒主要有以下几种不健康的心理。
1. 好奇心理。
据说毒品能带来美妙的欣快感和虚幻的满足感, 一些喜欢追求新奇刺激的人, 尤其是青少年, 由于对毒品的成瘾性、危害性和违法性认识不足, 一旦有机会, 就有可能尝试吸毒。调查表明, 在青少年吸毒者中, 有80%以上是在对毒品无知的情况下吸毒成瘾的。他们声称, 吸毒后“想要什么就能得到什么”, 这实际上是吸毒后产生的幻觉, 对大脑神经功能损害极大。吸毒人群普遍受教育程度较低。绝大部分吸毒者只有初中文化程度, 而大专学历以上的吸毒者所占比例不到8%, 他们对毒品危害的认识辨别能力普遍偏低。在好奇心理的驱使下, 一些人轻信吸毒能止痛、减肥、治病等误导, 最终染上毒瘾。
2. 逃避心理。
一些意志力脆弱的人, 一旦遭遇人生挫折, 如失恋、离异、配偶出轨、重大工作失误、失业、创业失败、巨额债务、重大疾病等, 心理承受不住巨大的压力, 从而不敢面对, 无法采取积极有效的应对措施, 感到悲观失望、精神极度痛苦, 最后自暴自弃, 或者企图从毒品中寻求解脱, 染上毒品。
3. 从众心理。
绝大部分吸毒者在吸毒前都有吸毒的朋友, 他们的“第一口”或“第一针”, 常常是在朋友的怂恿和引诱下开始的。尤其是意志力还不够坚定的青少年更容易受群体的影响。据调查, 有22%吸毒者是受“免费尝试”的引诱而落入黑色陷阱;有42%是受同伴或朋友的影响而成为毒品的俘虏。
4. 享乐心理。
一些人由于缺乏理想和追求, 找不到生活的意义和乐趣, 感到空虚和无聊, 为了娱乐和消谴, 他们把吸毒当作吸烟、喝酒一样, 看成是一种精神上的享受和减压方式, 最后难免坠入生不如死的痛苦深渊。广州戒毒所对116名吸毒青少年的调查表明, 其中的40%是由于精神空虚, 为了从毒品中获得刺激, 寻求安慰而吸毒的。
5. 时髦心理。
一些人把吸毒当时尚和气派, 甚至当作炫耀的资本。这种现象在青少年和一些明星吸毒者中比较明显。在青少年吸毒者中流传着这样的荒唐说法:“吸海洛因是现代社会的一种时髦, 不吸就是落伍, 吸了神气、够气派!”
6. 叛逆心理。
青少年正处在一生中最叛逆的时期, 心理上又处于半成熟状态, 行为上却偏好我行我素, 不服管教, 很容易造成亲子关系的冲突和对立, 如机缘凑巧, 这样的青少年也容易染上毒品。调查还发现绝大多数的吸毒人群都存在仇恨父母的心态, 六成吸毒人群来自问题家庭, 要么父母离异, 要么是继父继母。
二、加强心理保健, 筑牢吸毒“防火墙”
以上分析可见, 不健康的心理是导致吸毒的主要原因, 因此, 要引导人们尤其是青少年, 加强心理保健, 筑牢吸毒“防火墙”, 预防吸毒。
1. 树立人生理想, 升起心中不落的太阳。
理想是一个人的精神支柱, 也是心理的“最高调节器”, 它就像心中的太阳, 能照亮心灵的每一个阴暗的角落, 能给人以温暖和无穷的力量。目标则是一个人理想的具体化, 因此, 要善于给自己在不同阶段树立不同的人生目标, 这样人生才有方向和动力, 才不致于坠入空虚无聊的人生怪圈。
2. 深刻认识毒品的危害, 增强对毒品的免疫力。
众所周知, 吸毒的危害极大, 堪比社会的“毒瘤”, 是“毁灭自己, 祸及家庭, 危害社会”的一大公害。要运用各种形式, 加强对毒品危害的宣传教育, 使之深入人心。事实上, 我们在这方面做得很不够。广州市对某中学55名高一学生的调查表明, 有14.5%的学生表示不反对试吸一两次海洛因。
3. 密切亲子关系, 为青少年健康成长保驾护航。
青少年是预防吸毒的高危人群, 而青少年时期正是人一生中的“危险期”, 他们面临青春期的困惑、身心发展不平衡和巨大的学习压力, 特别容易出问题, 是人生的“多事之秋”。因此, 此时家长要学会尊重、满足、引导和限制孩子, 争取做一个孩子喜欢的好家长, 为孩子健康成长保驾护航。
4. 学公会宣泄和减压, 防止在人生挫折中沉沦。
人每一天都在生产“心理垃圾”, 时时刻刻都要面对压力, 因此, 学会宣泄和减压是非常必要的。宣泄是一种负性心理能量释放的过程, 但宣泄要适度, 更不能损害他人利益。健康的宣泄和减压方式主要有:倾诉:是宣泄负面情绪最简便的方式;书写:是宣泄负面情绪最“艺术”的方式;运动:是宣泄负面情绪最实惠的方式;哭泣:是宣泄负面情绪最原始的方式;呐喊:是宣泄负面情绪情最直接的方式。
5. 进行积极的自我暗示, 不给毒魔可乘之机。
每一天给自己一个良性暗示, 无异于在自己的心田里播下一粒良种, 在适当的时候, 它就会生根发芽、开花结果。长期用正知正见和正面联想进行自我暗示, 心里就会撒满阳光, 始终保持积极乐观心态。“正气充盈, 邪不可干”, 不给毒魔留下任何可乘之机。每天不防用15~30分钟 (入睡和起床前) 进行冥想练习, 想象自己的愿望实现之后的情景, 想象得越具体、越形象、越逼真越好, 想象时尽可能身心放松, 专心致志, 不急不躁, 平和坚持。
6. 强化社会支持力量, 增强抗挫折能力。