体育时空论文

体育时空论文（精选6篇）

篇1：体育时空论文

丰富体育课程内容拓展体育教学时空

摘要：生存拓展训练作为中学体育课的一个延伸，有利于激发学生的学习动机，培养坚强意志品质，充分挖掘学习潜能，提高其体能、心理素质和社会适应能力；突破中学体育课程封闭式的格局，满足新课程改革的理念，丰富中学体育课程体系，满足中学体育课程“多元化”、“选择性”发展的需要；对于促进中学学生的健康发展具有重要意义。

关键词：生存拓展训练；课程资源；身心健康；地域资源

中图分类号：G633.96 文献标识码：A

1、课题研究的缘起

在新一轮的课程改革中，中学体育课程的目标要求学生形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯，发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。而现在的学生都生活在象牙塔里，生活在父母和老师的“爱心怀抱”中，经不起一点挫折，吃不了一点苦，而生存拓展训练其内容项目新颖刺激，神秘莫测，符合青年学生的兴趣和爱好，对培养学生的抗挫折能力、拼搏精神、团队意识、创新意识、发展学生个性等方面都会有帮助。我们开展的生存拓展训练不仅在课堂内、校园内。还拓展到社会和自然中去，不仅是竞技运动，还拓展到学生喜欢的各种项目，不仅是一周两节课，还要拓展到节假日；既强调健身性、趣味性和实用性，又注重让学生在增长知识、锻炼身体、陶冶情操之余，学会学习、学会生存、学会做人，促进学生德、智、体美全面发展。

2、课题研究的原则

(1)教育性和发展性原则：确定教学内容，要以“健康第一”的指导思想为指导，切实反映现代教育教学改革的思想，优选最佳内容和途径。促进学生的学习，充实生活，锻炼体魄。

(2)课堂内外相结合的原则：不局限于课堂内、校园内，还拓展到社会和自然中去，不仅是正常教学时间内，还拓展到节假日。

(3)健身性和文化性原则：教学内容的选择，既保护和锻炼身体，增强体质，不竞技化，又充分发挥运动项目对锻炼身体，提高能力，培养竞争意识和意志品质的作用。

(4)统一性和选择性的原则：对教学内容既有最基本的要求。又有根据学生自身发展和兴趣的选择性和灵活性内容，既有统一尺度的教学评价又有针对发展个性的动态评价。

3、我们的探索与实践

3.1明确教学目标

为了更好的实施中学生生存拓展训练的教学，我们根据学生实际和学校所处的地域情况制订了教学的总目标。即①挖掘体育的潜能，使学生学会生存的基本能力，掌握常见运动创伤的处置方法及危险环境中的自我保护和自救方法；②培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；③养成良好的心理品质，培养合作意识和团队精神；④发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的人生态度。与此同时，结合新课程标准，我们也提出了运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面具体的学习目标。

(1)运动参与。[目标一]经常参与体育锻炼。[目标二]在坚持参与体育锻炼的基础上带动同伴进行体育锻炼。

(2)运动技能。[目标一]了解各项拓展运动的基本技能，认识多种运动项目的价值；关注国内外的重大体育赛事；掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法。[目标二]掌握和运用运动方法，展现自身运动能力，自觉关注社会中与体育活动有关的安全问题。

(3)身体健康。[目标一]增强体能。[目标二]在不断增强体能的基础上帮助同伴改善体能状况。

(4)心理健康。[目标一]在拓展活动中努力获得成功感；发展学习能力；表现出调控情绪的意愿与行为：表现出坚强的意志品质。[目标二]逐步形成积极进取的人生态度；具有帮助同伴调控情绪的意愿与行为；在具有挑战性的活动中表现出坚强的意志品质。

(5)社会适应。[目标一]具有和谐的人际关系和良好的合作精神；表现出良好的体育道德。认识个人参与体育与健康活动的权利和义务；表现出有责任感的社会行为。[目标二]表现出团队意识和行为。关心社会的体育与健康问题。

五个方面的具体目标是一个相互联系的整体，主要是在身体练习的过程中实现的，不应将这五个方面的具体目标割裂开来进行教学。拓展训练教学中的每一项活动都应注意围绕多个目标来开展。在我们的课程中，要注意将运动技能的学习与健康教育专题的学习有机地结合起来，相互渗透。要求学生通过本课程的学习。不仅掌握野外生存生活的知识和技能，培养对这一内容学习的积极态度，而且使自己的整体健康水平得到提高。本着统一性和灵活性相、结合的原则，我们不仅对所有的参与训练的学生都提出了必须要达到的基本目标要求(目标一)，还对少数学有余力且对自己有更高要求的学生提出了发展性的学习目标(目标二)。

3.2精选教学内容

在教学内容的选择上，我们根据学校教学设备施实际和周边地理环境情况主要选择了如下三类教学内容：体能类：山水游泳、登山攀岩、百步云梯、胜利墙、划木船、轮胎足球、四足蜈蚣、捆绑行动；技能技巧类：野外烧烤、野外定向、竹筏急渡、云中漫步、群英飞跃、肢体语言、应答自如、走方块、梅花桩、南辕北辙、做迷藏、碰碰车、搭帐篷；心理拓展类：信任背摔、天梯、水上漂速跑、水上独木桥、第六感、抽象网、团队沟通、空中抓杠。并根据每项内容的特点制订出具体的游戏活动规则和训练目标。配备好活动器材。

3.3设计课程方案

在确定教学目标和精选教学内容之后，我们即着手设计教学方案。考虑到本校的教学条件和资源，我们把生存拓展训练的教学过程分为“校内常规教学”和“校外综合实践”。校内常规教学以理论课的形式在教室或操场上进行，主要讲解该项内容的活动规则、注意事项以及安全问题等等。校外综合实践则是提高学生生存能力的训练课，又是对学生野外生存能力的实践考核。根据以上确定的三个教学模块十多个项目的教学内容，分别设计课程方案。

3.3.1设计教学流程

一般把握五个基本环节：

首先要根据学生主体，进行一定的调查分析，找出他们问题所在，这要求教师在平常的教学中积极发现问题，多留心学生的心理表现，注意学生在平时的细节。再对症下药设计开发出适合的拓展项目，设置好场地，讲解好活动规则、要求、注意事项，调动学生的参与积极性学生作好身体和心理上的准备，在教师组织、指导下学生全身心的投入到活动体验中，通过活动体验，在感悟的基础上，教师广泛举例，用大量的实例引证所学的道理，导出超越自我、管理、团队协作等理论，启发学生回味感受，进行情感激发与理性启迪。学生讨论交流，共同分享活动体验带来的各种感受。最后还要对学生的参与体验进行评价，并且要课后追踪学生是不是有所收获。对症下药有没有效果。

体验环节中学生的亲身参与是重中之重，在此五环节中分享交流环节则是必不可少的，必须留出部分时间用于交流、讨论和思索，以促进拓展运动效果的形成。这也充分体现了我们体育新课程中以学生为主，体验式、探究式的教学理念。

3.3.2探索具体活动方案(以野外定向越野为例)

(1)《野外定向越野》课程的性质、目的和任务。

课程性质：定向越野是一项非常健康的智慧型体育项目，爱好者在无限生机的大自然中，去锻炼体魄，培养意志，提高识别地图和使用地图的能力，挑战自我身心极限，是为推进学校体育教育改革而新开设的体育选修课。

课程目的：通过定向越野的教学与实践过程。使学生掌握定向基础知识和专业技术知识，并在实践中不断巩固和提高，激发学生积极参与体育锻炼的兴趣，养成良好的锻炼习惯，提高学生自我生存能力，促进学生体力与智力的一并发展，使学生终身受益。

课程任务：①全面提高学生的身体素质，特别是心血管系统的耐久能力，增进学生健康；②使学生尝试从未尝试过的东西，经历人生的刺激，培养学生独立思考，独立解决所遇困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应、果断决定的能力；⑧基本教会学生如何在大自然中挑战自我和把握自己的行为，提高生存能力，强化爱护自然的意识。

(2)《野外定向越野》课程教学内容：

地形图基本知识；了解地形图的概念、分类，比例尺、地形图的符号、注记颜色及识别，地貌判别；指北针基础知识和实地使用地形图；定向越野的基本知识(定义、特点、器材、场地、竞赛)；定向越野的组织与比赛：野外生存知识(野外判定方向、行走，野外动、植物的食用、野外露营、伤病防治、求救信号)：

(3)课程教学基本要求：

课堂讲授：教学方法上要采用启发式、交流式的教学方法，培养学生用抽象逻辑思维分析问题和解决问题的能力；引导和鼓励学生通过实践和自学获取知识，增加讨论课、现场课以及答疑质疑等教学环节。教学手段上，在教学中采用黑板和多媒体课件相结合的教学手段。

教学辅助资料：教学课件。

实验环节：①实践课：我们引进了拓展训练的基本模式：将一个班级的学生――分成几个小队――破冰游戏――授旗――取队名――开展竞赛活动――总结。②答疑和质疑。

(4)制定《野外定向越野》考核内容、方法和标准。

3.4革新教学评价

创新性的教学改革需要具有创新性的教学评价与之配套。中学体育新课程指出：在体育与健康课程学习评价中，体育教师应积极指导、鼓励学生进行自我评价、相互评价，并加大学生自我评价与相互评价在成绩评价中的比重。按照这个指导思想，我们也改变以往单一的成绩评判方式，采用三维评价模式，采取学生自评，互评，教师评价三者相结合的方式。我们设计了评价量表，每次实践活动结束后，每位同学都要对自己作一次评价，同时对同一个组内的其他同学也要作一评价。

3.5完善安全措施

在开展拓展训练时，可能会遇到各种各样的安全问题。我们一方面通过设计缜密完整的训练方案和路线等方式来保证拓展活动的安全，从组织工作上做到有惊无险。另一方面，我们在教学中非常注重指导学生如何应对各种险情，如何对昆虫蛰伤、蛇咬、出血、骨折及扭伤进行急救，如何发放与识别各种求救信号等，通过提高学生自身应对紧急情况的能力来加强拓展训练的安全性。同时在教学中采取各种保护措施来确保学生安全。

4、课题研究的成效

(1)丰富、充实和拓展了中学体育课的内容，吸引学生热情参与。实践表明：开展拓展运动，丰富了体育课程的内容，拓展了体育课程的时间与空间，树立了大课程观的思想，增强了体育课程的实用性、趣味性和挑战性，体现了体育课程的多种功能和价值，不仅为丰富和完善中学体育课程跨出了具有开拓性的一步，而且对转变人才培养的观念和模式也具有重要的启发作用。

(2)培养了学生野外生存生活的基本技能，促进了学生身心素质健康发展。参与拓展训练的学生普遍反映通过“生存拓展训练”的学习，获益匪浅。学生不仅在老师的指导下学会了许多野外生存生活技能，还在与自然的亲密接触中发展了体能，在挑战极限的过程中提高了身心素质，在协同战胜困难中增强了社会适应能力，在陶冶情操的同时培养了审美情趣和环保意识。

(3)通过拓展练习，我们带回了青山，带回了绿水，带回了欢笑，带回了友谊，带回了真情：带回了信心，勇气，希望，信任，还带回了我们所想要的，所缺乏的，所珍惜的„„

5、我们的思考和展望

对于本研究课题，我们也认真总结成败得失，对于把拓展训练引入中学的体育课程里，完全有必要也有效果，当然也存在许多困难与不足。主要是校外实践课中学生的管理给我们体育教师造成很大的困难。我们有以下几个方面的反思和展望：

(1)开展拓展运动应与体育与健康教学的目标保持一致性。在拓展运动中通过创设各种情景，让学员亲身参与体验，交流总结，从而提高学员们的综合素质，实现超越自我，战胜自我，熔炼团队的目的。拓展运动中的综合素质是中学体育所追求的。两者的目标要保持一致性。

(2)要注意练习方法和手段的相互渗透性。拓展运动重在学员体验，从学员在面临挑战和危机时入手，通过体验式学习的过程从中形成新的品质，这其实在我们体育新课程中的情景教学中已有渗透，我们体育教学中通过学生发现问题，教师引导，学生的不断重复练习，改进技术动作，再去体验，收获成功。两者都是采用对身心的不断刺激来形成稳定的心理品质，建立动作定型。

(3)要力求场地器材的简洁性。拓展运动教学其所需的场地很容易达到，有些项目甚至可以在非常狭小的场地开展，而且器材简洁，在场地方面任何一所学校都能满足，有许多项目不需要器材，许多器材完全可以自制，不需要购买专业的训练器材。

(4)一定要注意安全问题。安全问题是重中之重，拓展运动很多项目对学生的心理上有较大的挑战性，但同时也有一定的危险性，实验教学和调查问卷中76.4％的学生在练习前很紧张，只有7.8％的学生心理上比较放松。这就要求我们教师在组织时要以高度负责的态度，注重每个细节，讲清规则、要求，加强安全措施。

(5)对组织者和参与者都需要有很高的要求。拓展运动活动内容要求教师应具有很好的统领学生认知、情感、技能发展的能力，不仅要有良好的技术技能，还要有良好的人格。练习者在活动参与前必须做好充分的思想、心理和体能准备，了解活动的目的、作用和方法。活动中参与者的注意力要高度集中，同时参与者应量力而行，若暂时心理状态没有调整好，不要贸然行事。

(6)在中学体育课中引进拓展训练，我们认为内容还可以更丰富，但这取决与场地以及训练师资力量。

(7)一个人的成功不是真正的成功，一个团队的成功才是完美的成功。

参考文献：

[1]张亚琪，关于将拓展运动引入大学体育课的思考，辽宁体育科技，2003(4)

[2]姜全林，谈在中学体育教学中如何开展心理拓展训练[J]，体育教学，2005(3)

[3]洪峰，辛世昌，试论野外生存训练对大学生的影响[J]，安徽体育科技，2003(1)

[4]张卫军，高校体育实施心理拓展训练的探讨[J]新乡师范高等专科学校学报，2005

篇2：体育时空论文

篇一：高职休闲体育专业创新教育发展探索

摘要:随着人们生活水平的提升，更多的人已经开始关注健康。健身俱乐部应运而生。人们去俱乐部不再盲目健身，他们更期待能有更适合自己身体的健身形式和项目，因此，俱乐部的私人教练成为主宰俱乐部命运的灵魂人物。目前，我国私人教练普遍职业素养偏低，大大的限制了俱乐部的发展。因此，急切需要高技能的健身私人教练的产生。“十三五”时期，高职教育承担着为全面建成小康社会，实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦，培养创新性应用型技术技能人才的责任和使命。借此时机顺应社会需求培养一批高技能的私人健身教练是高职休闲体育专业创新发展的新任务。本文就将对高职院校如何培育出具有工匠精神的健身私人教练进行实践探索。

体育时空杂志

主管单位：新疆维吾尔自治区体育局 主办单位：新疆维吾尔自治区体育科研所 国内统一刊号：65-1212/G8 国际标准刊号：1009-9328 业务类型：杂志征订

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杂志类型：体育类期刊-G8 上期杂志： 体育研究与教育 下期杂志： 武魂

关键词:高职;工匠精神;健身;私人教练;实践探索 2016年，李克强总理的《政府工作报告》，科技部部长万钢，《中国国民经济和社会发展第十三个五年规划纲要》和中共中央《关于深化人才发展体制机制改革的意见》中均提到了“工匠精神”。各个文件均指出，想培养大国工匠，需要蕴含“工匠精神”的教育。由于职业院校教书育人的特殊性，培养具有知行合一、敬业乐业、德艺并举的技能型人才成为高职院校首当其冲的任务，这是国家赋予高职教育的历史重任。因此，高职院校要牢牢抓住这次机会，从而将更能在大学林立的教育界占有不可取的一席之地。随着人民健身要求的日益提升，高技能健身教练成为了人民健康健身的有利保障。随着俱乐部硬件设备的差距日益减少，俱乐部的硬件设备和服务价格不再是顾客选择俱乐部的主要决定因素，俱乐部之间的核心竞争力将会是人才的比拼。俱乐部的核心武器和灵魂人物就是私人健身教练。也就是说，一个拥有较高知名度和大批忠实客户的私人健身教练足以支撑起一个健身俱乐部。因此，高职院校必须与时俱进，借助政策及职业化教育改革背景下，抓住机遇，培养出具备“工匠精神”的高技能私人健身教练。

1私人教练职业能力框架

健身私人教练要求能通过会员进行体能测试后，针对具体情况提供身体成分分析和健康评估，并且能够制定出适合个人的健身运动和营养计划。私人健身教练在国外发展已经甚是完善，但由于中国健身市场的监督机制尚不成熟，因此培养出的健身教练鱼龙混杂，职业素养和个人素质普遍偏低，因此阻碍了俱乐部的可持续性发展。高技能的健身私人教练必须内外兼修，首先，外形要衬得起他所从事的行业，这样才会有说服力;再配上合适恰当的装备，必将是成功的完美修饰;接下来，要有扎实的理论知识作为基础入《运动解剖学》、《解剖列车》、《运动生理学》、《运动康复学》、《运动防护学》、《运动训练学》等。同时要对俱乐部的器械十分熟悉，要能灵活地将基础理论知识运用到实践当中，从而具备固定型器械操作能力、预防纠错能力、动作指导示范能力、辅助型轻器械运用能力、康复型器械掌握能力、体能评估能力保护帮助能力等实践操作能力。最后，健身私人教练还要了解心理学，学会与人沟通。因此说，是综合素质的体现。扎实的运动人体科学基本功，熟练制定运动和饮食的训练方案，良好的敬业精神和高尚的道德情操;舍我其谁的独特的人格魅力，与客户进行良好沟通和维系良好交流的能力，有效切可行的销售技巧能力，种种这些，都将成为高技能健身私人教练必备的职业能力。

2培养具备“工匠精神”的高技能私人教练

健身俱乐部的实际情况给高职院校带来了新的挑战和机遇，高职院校要充分把握好此次机会，并且充分利用这次机会完成职业教育内涵式发展的质的巨变。那么，高职院校如何应对此次改革，突破健身私人教练人才培养模式中遇到的瓶颈呢? 2．1明确目标———培养“工匠精神”的高技能私人教练

首先要明确培养的人才是面向管理、建设、服务和生产的第一线，既要有实践经验又要有扎实的理论基础。因此，高职教育要与企业深度融合，协同育人，真正做到理论联系实际。做到多级思维的同时应用，动脑兼备动手，能在实践中体现中扎实的理论基础。因此，任课教师需要有一线工作经验，在教学过程中能够将教学内容与生产实践有机融合，真正做到学以致用，学以能用。而且教师在教学过程中，要能根据学生的实际特点，进行针对性的教学，能够针对学生的实际特点做到扬长避短，凸显特色。而所谓的特色，就是将国家政策在大力弘扬的“工匠精神”，将这种精神用到人才培养的每一个实践环节中。

2．2确定培养的方向———培养具有高技能和高素养的健身私人教练

在教学中，高职院校应尽量避免出现“重理论、轻实践”的现象。这些健身私人教练，如果从事的是俱乐部领域的工作，多数是从巡场、销售、团操做起。俱乐部要求学生会的内容很多，但是教学时间有限，教师的授课内容不可能全部覆盖，因此，教师要让学生学会学习的本领，授之以鱼，不如授以渔。2．2．1深化校企合作，实施现代学徒制教育模式在大学一年级完成全部的通识教育课程和专业基础课程，如《运动解剖学》、《运动生理学》、《解剖列车》等。二年级上学期完成私人健身教练职业导向的选修课程，二年级下学期引导学生到健身俱乐部相关职业岗位完成顶岗实习。也就是说针对对健身有兴趣的体育专业的所有学生针对性的引入私人教练相关课程。培养体育院校学生私人教练应具备的基本素质和能力．并且引导他们自愿主动去俱乐部工作，大学二年级开设《俱乐部经营与管理》课程，让学生了解私人教练这一行业的就业前景、市场需求以及作为一个私人健身教练应该具备的基本素质，并且同时开设《运动体适能》、《运动营养学》、《运动防护学》、《运动康复学》等课程。高校教师和俱乐部优秀教练分工合作，让学生在有限的时间学到更多的理论和实践知识。争取在学校的时间里掌握私人教练必须具备的基础理论知识和完成职业能力初步锻炼。鼓励学生考取《健身教练证》等相关资格证书．帮助学生寻找机会到健身俱乐部带薪顶岗实习，根据学生在实习过程中遇到的问题，与企业和学校导师进行及时有效沟通，完成毕业论文的撰写工作。完善企业教师的聘用资格审核制度。2．2．2培养一批优秀的具有工匠精神的双师素质的教师团队。高职教育的培养的人才主要工作在生产一线，因此要求高职教师队伍需具有明显的双师素质特征，要有较高的理论教学素质和较强的实践教学素质。但这仅是对职业素质的要求，想要在众多人才中脱颖而出，德才兼备的“工匠精神”教师才是高职院校真正需求的。即要有专注、完美、执着的情怀，也就是为师者所必备的匠心，职业院校的老师，以技能入道，道技结合将会是大家共同追寻的意境。高职院校还可以通过引进优秀工匠，从校企合作的企业中招聘那些德才兼备独具人格魅力和才情的老师参与到教学中培养具有工匠精神的教师。2．2．3采用“融入递进式”教学模式，将工匠精神融入到教学过程中。在教学策略中渗透工匠精神。融入式地开展工匠精神教育，将工匠精神纳入健身私人教练的课程体系，在公共课程中融入工匠精神基础知识，重在启发全体学生的工匠精神意识;在专业教育中融入工匠精神项目与方法并进行实务训练，激发和提升学生的运用工匠精神能力;在顶岗见习中融入工匠精神实践与成果孵化，重在具体项目的实践中扶持工匠精神典型，将工匠精神教育贯穿于人才培养的全过程。

3结论

唤醒中国人的“工匠精神”，并非一朝一夕的事情，这需要学校、企业以及各界人士共同的努力。人们高层次的体育需求造就了健身私人教练这个新兴职业。健身私人教练的好坏对一个健身俱乐部良性发展至关重要。作为国家体育人才主要培养组织和机构的高职院校，要充分发挥健身私人教练培养的规模化、系统化、科学化优势，参考现有专业培养模式，借鉴培训机构的培训内容，充分发挥院校优势，建立健全高职院校特色的私人教练培养体系，培养符合经济发展需要的高技能人才。

参考文献: ［1］戴裕崴，翟鸿萱，等．高职院校“融入递进式”创新创业教育体系的构建与实践［J］．中国职业技术教育，2015，(8)．

［2］李梦卿，杨秋月．技能型人才培养与“工匠精神”培育的关联耦合研究［J］．职教论坛，2016，(9):21－26．

［3］李洪渠;彭振宇．供给侧结构性改革背景下高职院校发展观［J］．中国职业技术教育，2016，(10)．

［4］熊花，黄弘．产业转型升级视角下江西高职教育供给侧结构性改革探讨［J］．职教论坛，2016，(4)作者：宋福杰 黄继章

休闲体育学论文发表2017-05-23 14:05:45 字体：大 中 小 打印 收藏

摘 要：高校休闲体育教育的状况研究

一、当下高校休闲体育教育的现状(一)体闲体育课程设置不合理 在当下，我国的高校休闲体育课程设置中，存在很多的不合理的情况。纵观高校的体育课程，都偏向于一些竞技型的体育教育教育，对于休闲体育的重视程度不高。要知道高校

关键词：休闲体育学论文

篇二： 高校休闲体育教育的状况研究

一、当下高校休闲体育教育的现状

(一)体闲体育课程设置不合理

在当下，我国的高校休闲体育课程设置中，存在很多的不合理的情况。纵观高校的体育课程，都偏向于一些竞技型的体育教育教育，对于休闲体育的重视程度不高。要知道高校的体育课程设置是进行体育教学的基本依据，也是教育观念、教学思想和教学目标的集中体现，合理地设置体育课程，对贯彻落实教育方针、拍样越来越多的体育人才、提高教育的质量等都有着至关重要的作用。目前我国高校的体育课程设置偏向于竞技课程，即使有部分高校的体育设置了休闲体育课程。但是在其设置的休闲体育的相关专业中，基本上都是以体育旅游为主，对诸如休闲与运动操作、休闲与运动背景以及运动管理与推广等休闲体育课程的设置上，寥寥无几，因此也就不可避免地缺乏了科学性与系统性的学科性质。

(二)体闲体育教育硬件设施不足

总的来说，休闲体育对高校的教育硬件设施的要求比较高，但是休闲体育对体育硬件设施的要求与竞技体育对硬件设施的要求还有很大的不同与差别。由于当下高校的体育课程都以竞技体育为主，因此相应的体育硬件设施建设还都是按照竞技体育的要求来进行的。休闲体育教学所谓的场地、器材和设备比较匮乏，对于一些非体育类的高校来说，其休闲体育的硬件设置尤为缺乏。一方面进行休闲体育教学的必备的器材，陈旧落后，严重落后于体育教学改革与发展的需要，另外一方面进行休闲体育教学所必备的场地，也因为各大高校的争相扩招而无“立锥之地”，有些高校所具备的体育教育的器材与场地甚至都不能满足普通体育教学的需要，更谈不上休闲体育教学了。休闲体育教学的硬件设施不足，主要的问题是体育教育经费的投入不够，目前我国并没有一项专门针对于体育休闲教育教学的投资计划，这是影响我国高校休闲体育发展的一个瓶颈。

二、提高当下高校休闲体育教学的对策

在当下，高校体育教育教学都倡导素质教育与众生教育并举，在抓好竞技性体育教学的同时，也要注重体育教育教学的娱乐性与休闲性，而且当下追求休闲的运动方式已然成为了一股热潮。因此，这就要求我国的高校要进行体育教育的改革，逐步将休闲体育融入到高校体育教学当中去，促进大学生身体和智力的协调发展，为此笔者针对性地提出了一下两点：

(一)重视休闲体育，推进体育场馆的管理与建设

针对当下高校休闲体育教育的场地与器材的缺乏，笔者认为高校应该重视休闲体育教育，加大投资，推进体育场馆与教育器材的管理与建设。要知道器材与场地是进行高校体育教育教学必不可少的两个基本条件，场地的规模与类型、运行情况等都会影响高校进行休闲体育教学的质量。所以在高校体育教学改革过程中，应当增加体育经费支出，加强学校体育硬件环境的建设，在高校具体结合自身休闲体育开展的实际情况的基础上，配合以现有的体育场地，运动器材的管理情况，合理统筹，科学布局。增加与休闲体育相配套的体育场馆与运动器材的建设，提高体育馆的利用数量与质量，尽可能地挖掘体育场地与运动器材的潜力，满足大学生的休闲体育需求。

(二)构建高校休闲体育课程体系

所谓的体育教学内容是指那些以体育教育为目的，通过锻炼身体、学习运动技能和教学比赛等形式，可以再教学环境下进行的体育内容的总和。当下的高校体育教学要想将休闲体育纳入到体育教学的课程体系中去，应该坚持从技术与理论两个方面进行系统地构件，最大限度地满足学生不同层次的需要与喜好。

在休闲体育的理论构件方面，休闲体育的教学内容要符合身心和谐、自由放松的体育教学理念，休闲体育教师应该向学生全面而系统地讲解休闲体育的概念、发展渊源、当下休闲体育的发展现状等等，帮助学生形成一个科学的休闲体育观念，树立终生体育的意识。在休闲体育的技术构件方面，首先要坚持在身体活动技术内容以及休闲理念的指导下，易以学生自身的体验为主体，教师要积极引导学生从体育项目中体验到休闲体育的乐趣;其次教师要根据学生自己的兴趣爱好，形式多样地设置休闲体育课程，使得学生的可选择性更加丰富。让学生在学习的过程中，自由而愉快地感受休闲体育所独有的体育魅力，使学生更加热爱生活、创造生活。

三、结束语

篇3：体育时空论文

关键词：体育舞蹈,拉丁舞,技术,时空特征

舞蹈是在一定的空间与时间中展示的视觉艺术,以有韵律的人体动作作为主要表现手段。体育运动的衡量主要是以其时空特征为依据的,作为体育与舞蹈的综合体的体育舞蹈拉丁舞则同样具有其时间与空间的特征。恰如有学者指出,体育舞蹈拉丁舞是选手用自己的身体按照一定的节奏所进行的连续性运动,它既是时间艺术,又是空间艺术。

1 体育舞蹈拉丁舞技术动作的时间特征分析

马克思的时空观指出,时间是指物质运动过程的持续性和顺序性。所谓持续性和顺序性是指宇宙万物的运动各自有其或长或短的历史过程,彼此存在着先后联系。而对于体育运动的技术动作而言,其动作完成的时值与组成成分的顺序则各具特征。体育舞蹈运动是在音乐的配合下完成各种技术动作,因此,在分析动作的时间特征中,需要结合音乐的旋律、时值、速度等方面进行描述与总结。综合分析得出体育舞蹈拉丁舞的动作时间特征主要表现为:动作的节奏性、动作的可切分性和动作的流动性性等方面。

1.1 动作的节奏性

节奏是时间的一个重要特征,时间节奏就是物质运动缓急的交替和周期的间隔,体育节奏是指体育运动缓急的交替和体育周期的间隔。体育舞蹈拉丁舞的动作节奏可以认为是通过音乐的节拍与速度来表现的缓急以及动作的周期性的间隔。在拉丁舞中由于有音乐的伴随,其动作的节奏性体现的更加明显。首先,动作的运行与音乐的节拍对应,即为动作的运行限定了一个小的框架,在这一框架中,动作的完成应保持对应的特征才能表现出舞蹈的协调与动感。另外,动作的运行与音乐的速度对应。不同的音乐速度要求时间节奏的周期发生变化,动作的速度也即发生变化,从而产生出不同的风格特点。如伦巴舞音乐节拍是4/4拍,音乐速度为每分钟25~27小节,可见其音乐的柔缓,伦巴舞的动作节奏也与这一时间框架相对应,体现出伦巴舞情意缠绵的风格。因此,只有在把握动作节奏的前提下才能协调动作与音乐的时间值,进而更好的展现舞蹈的不同风格。

1.2 动作的可切分性

动作的切分主要是指对一个常规动作的拆分、增减,表现在完成动作时间上的分割,即每一个动作的时值发生了改变,体现出动作的变化性,如速度、力量、节奏等。不同舞种所表现的时间特征又各具特色,但其目的主要是为了体现动作和舞者情感的丰富变化,且由于音乐旋律的丰富变化,音乐的理解则会因人而异。因此,不同的选手有不同的表现方式,这较大程度上取决于音乐的旋律、选手的素质(如身体素质、文化修养)等。其表现形式主要是通过充分压缩、舒展,对音乐时值或节奏的重新整合后而对动作周期进行调整,表现出动作的变化性与丰富性,以此表达舞蹈的风格和舞者的个性特征。运作方式主要有对动作的分隔和动作速度的控制,尤其在双人舞蹈时,舞伴为了突出对方(动作变化与丰富性)而将动作进行分隔、拆减来配合动作的完成,达到和谐共处的效果。

1.3 动作的流动性

时间的突出特征表现在不间断的流动性,一直处于运行的状态之中,拉丁舞动作的时间特征同时也存在连续流动性的特征,主要体现在身体各部位的律动特征。由于拉丁舞动作是伴随着音乐而完成的,音乐在具有明显的节奏的同时,其内在的旋律也时刻发生着改变,为了更好的展现出舞蹈的内存艺术,舞者身体应充分表达出音乐的旋律特征,而处于连续的律动之中。即拉丁舞者能够在音乐的伴随下充分体现身体各个部分的协调配合,而这种配合需要身体的不间断的律动才能更好的体现出更好的表现力与艺术特色。众所周知,拉丁舞蹈最突出特点是舞者髋的运动,而拉丁舞作为一种全身性的体育运动,舞者肢体的相互配合、共同搭配律动才能够更好的体现舞蹈的连绵不断。

2 体育舞蹈拉丁舞技术动作的空间特征分析

空间是指运动着的物质的伸张性、广延性,体育空间是指体育活动的伸张性和广延性,主要表现在两个方面:其一,作为体育活动主体——人自身的结构及其伸张性;其二,一种体育活动发生所需要的场所及其他构成条件,以及各种条件之间的并存关系和分离状态。因此,对体育动作空间而言,伸张性和广延性主要表现为其动作自身的结构、方位以及延展性等。

2.1 动作的结构

结构是指构成事物诸要素的所有联系、相互作用、相对稳定的组织形式。体育舞蹈拉丁舞动作的结构按照人的身体部位自下而上可分成:下肢动作(腿、膝、脚等动作)、中段动作(髋的动作和髋到横膈膜之间)、上身动作(胸部动作、肩、手臂等动作)以及头部动作等。舞蹈是一种全身性的运动,是由众多的身体动作组合构建起来的,动作的完成与表达需要各个结构的相互搭配与协调组合,且不同舞蹈表达的需要将产生不同的舞蹈组合结构。如拉丁舞中最常见的旋转类动作,其需要下肢动作的快速移动、中段动作的协调稳定还需要上身动作的引带(肩引导)和头部的停留与快速回位等动作,才能完成多次与快速旋转的视觉效果。另外,拉丁舞最突出的特征是以中段髋的动作为主要运动形式,是整个动作的核心驱动器,由于运行方式的不同将演绎出不同的舞蹈风格。第三,在拉丁舞中时常为了表现动作的魅力和舞者间的协调配合而编排出一些动作的架形与造型,其需要各动作的结构在空间位置上达到和谐的组合才能展现出稳定而又富有感染性的舞蹈动作。

2.2 动作的空间方位

动作的空间方位主要指的是动作在空间中表现的方向与位置,包括上下、左右、前后等各个方向和位置。舞蹈动作的空间方位主要体现的是运行线路和身体位置。在体育舞蹈两类舞蹈中,摩登舞对动作的线路和方向要求较严格,即舞者的动作需要沿着舞程线方向运行,拉丁舞则相对较宽松,但也会在舞蹈中有所体现。若将其空间以横向和纵向方位来划分,拉丁舞的移动则是以横向运行为主,纵向的变化相对较少,尤其是伦巴和恰恰舞相对较少,而牛仔、桑巴等更多的是要体现身体弹动的感觉,其动作的运行中贯穿着较小的身体纵向运动的特征。且方位的变化并非是固定不变的,需要根据舞蹈编排、搭配等进行相互调节。如在动作的架形和造型中,舞伴之间需要组合不同的空间结构来展现舞蹈的魅力。另外,在拉丁舞的比赛中也规定了比赛的有效区域,即在这一区域中的动作完成是有效的。拉丁舞比赛是以多对选手的同时进行,由于各舞者之间的动作幅度,舞蹈编排等原因其空间方位不尽相同,从而对各队舞者的动作空间掌控能力提出了要求,避免相互碰撞而打乱舞蹈节奏。

2 . 3 动作的空间延展性

动作的空间延展主要指动作在空间范围内的延伸与扩展,是动作运行的进一步拓展,造成视觉上的真实感。体育舞蹈拉丁舞是体现艺术美的一项运动,包括舞者的身体形态美、线条美、动作的和谐美等,较多的追求动作的空间延伸,且动作的完成过程是连续、不中断的,较好地体现出舞者动作的艺术表现力。如体育舞蹈拉丁舞要求舞者的肢体要有向远端延伸感,头部需要向上提起,手臂需要向远端打开等动作姿态方面的要求;另外,体现舞者的线条特点是拉丁舞动作最重要的元素之一,从脚、腿到髋、胸再到肩向远端延长而呈现出一条延长的线条,以此来展示舞者的线条美。空间延展的特点尤其体现在拉丁舞的动作运行中,以伦巴舞最为突出,伦巴舞是演绎爱情的舞蹈,需要柔情、缠绵的动作来表达舞蹈的情感,以此更加体现舞者的表现力与艺术美。因此,可以说动作的空间延展性是体育舞蹈拉丁舞表现力与艺术性表达的重要动作技术特征之一。

3 结语

篇4：跨越时空的中国体育

足球——激情蹴鞠

虽然现代足球起源于英国，并以昂扬的激情令火着迷，被誉为当今世界第一体育运动，但是国际足联公认古代足球起源于中国蹴鞠。

“蹴鞠”一词，最早载于《史记·苏秦列传》。“蹴”即用脚踢，“鞠”系皮制的球，“蹴鞠”就是用脚踢球。它起源于春秋战国时期的齐国故都临淄，汉代就出现了研究这项运动的专著——《蹴鞠二十五篇》。这不仅是中国最早的一部体育专业书籍，也是世界上第—部体育专业书籍。

到了宋代，蹴鞠获得了极大的发展，由射门比准已向灵巧和控制球技术方面发展，所谓“脚头十万踢，解数百千般”。宋代制球工艺比唐代又有提高，做成的球重量要“正重十二两”。足球规格要“碎凑十分圆”，其精密程度不次于当今。甚至在南宋时期，宋代的踢球艺人还组织了专门的蹴鞠组织，叫做“齐云社”，专事负责蹴鞠活动的比赛组织和宣传推广；从某种程度上说，它就是世界上最早的足球俱乐部。

蹴鞠运动早在唐代就开始对外出口，首先登陆的地方的英国。很快，足球运动在民间传播开来，成为流行的体育娱乐活动。1863年10月26日，在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英格兰足球协会，并统一了规则，现代足球运动正式确立。

2004年7月，国际足联主席布拉特先生在第三届中国国际足球博览会上向世界正式宣布“足球起源于中国”，山东淄博被正式确认为世界足球起源地。2006年4月，作为德国世界杯的一部分，德国汉堡足球博物馆正式开馆，向观众展示丰富的足球历史文化，包括作为足璩起源地的灿烂的中国蹴鞠文化。

现代足球运动在20世纪初传入山东。最早出现在沿海城市的教会学校，后逐渐推广到社会各行业。1924年，青岛第—支足球队一中华足球队诞生。随之，青岛各团体也相继成立足球队。

射箭——百步穿杨的传说

借助弓的弹力将箭射出，在一定的距离内比赛准确性的体育运动项目，为射箭运动。远在中石器时代，人类就发明了弓箭来狩猎捕鱼。以后很长时间，弓箭又是用于战争的武器之一。现弓箭作为人们喜欢的体育运动项目存在下来，从1972年慕尼黑奥运会开始，—直是奥运会的正式比赛项目。

射箭在中国有着久远的历史，可谓是中国古代体育项目的鼻祖。考古工作者在山西峙峪人文化遗址，曾经发现了一件距今2.8万年前的石箭头，这表明当时人类已经在开始使用弓箭了。中国人对“后羿射日”、“百步穿杨”等典故耳熟能详，而且也都知道射箭曾被作为教育内容列入“礼、乐、射、御、书、数”的六艺当中。

到了汉代，射箭运动除了在实践上有了很大的发展，在理论上也得到了进一步的总结与升华，仅《汉书·艺文志》记载的射法，就包括《李将军射法》等有8种69篇之多。到了魏晋南北朝时期，甚至出现了专业的射箭比赛。

建国后，射箭运动在济南、青岛、济宁等地逐渐开展起来，并逐步成为山东竞技运动的强项之一。现任山东省青岛体育训练基地副主任的青岛姑娘张娟娟在2008年北京奥运会女子个人射箭中，凭借12箭110环：109环的成绩险胜韩国选手朴成贤，成为中国射箭队的第一个奥运会冠军。

驰骋千年的马术马球

马术起源于原始人类的生产劳动过程。公元前680年古代奥运会设有马车比赛，为了做到战车所用的马匹在战场上移动准确，常对马匹进行各种技巧和协调性的训练，后来就发展成为马术比赛。马术比赛1900年首次进入奥运会，当时只设障碍赛一个项目。1912年，马术比赛扩大为盛装舞步赛、障碍赛和三日赛三项。

中国的马术也具有悠久的历史，兴于周代，盛于唐代。从《三国演义》中“赤兔马、青龙偃月刀”关羽的“标配”，到《后汉书》中的“何须马革裹尸还”的典故，印象中，马在古时更多是和战争、勇士等联系在一起。元代在大都城里就有了赛马活动。蒙古人定都北京以后，便把他们最喜爱的跑马比赛带到了北京，并逐渐在京城盛行。当时朝廷还将这种活动和兵役制结合起来，成为一种制度，特别是遇有大型集会时无不将赛马骑射作为活动内容。

与马术相似，马球运动在中国亦兴盛千年。三国时曹植的《名都篇》中有诗曰：“连骑击鞠壤，巧捷推万端”，说明至少在汉末马球已经存在了。马球盛行于唐宋元3代，主要流行于军队和宫廷贵族中。西乾县唐章怀太子李贤萎中发现的打马髓画，清晰展现了唐代马球运动的场景。直至宋、辽、金时期，朝廷还将马球运动作为隆重的“军礼”之一，甚至为此制定了详细的仪式与规则。

举重、摔跤——大力士的荣耀

举重和摔跤都是很古老的运动。古希腊犬曾用举石头来锻炼和测验人的体力。1896年，举重便被列入了在雅典举行的首属现代奥运会比赛项目当中。1920年，举重成为奥运会的固定比赛项目。古典式摔跤在1896年首届现代奥运会就被列为比赛项目，自由式摔跤则是在1904年正式被列为奥运会比赛项目。

中国民族形式的举重活动，早在2000多年前的楚汉时代就有记录(举大刀、石担、石锁等)。在古代中国，士兵们通常用举起—种称作“鼎”的庞然大物来证明自己力大无穷，动作同今天的抓举有些类似。从晋代至清代，举重均列为武行科举考试的重点项目。

举重在山东有着悠久的历史，举石担、石锁_直是人们喜爱的传统体育活动，山东曾率先在国内发起女子举重运动。现在中国女子举重界的领军人物、在2008年北京奥运会举重女子六举五破世界纪录的刘春红以及她的教练马文广都是来自山东省。

早在战国时期，摔跤运动便见于史书记载：“以为戏乐，用相胯示”。三国时期魏主曹操将摔跤引入兵营，作为练兵的科目。宋代已将摔跤技艺升华及推向普及阶段。南宋岳飞据守雁门关抗金御敌，全军上下以跤健魄。至今遗有“雁门跤风”四字，也就是在这个朝代年间开始，摔跤竞技已然形成。清朝已为朝廷所垄断并职业化，达到炉火纯青之境，所纳高手组成“善扑曹”，摔跤技术定义形成并为鼎盛时期。

山东曾出现过不少摔跤好手，1917年，马良在济南发起创办山东武术传习所，传习包括摔跤在内的传统武术。20世纪二三十年代兴起国术热潮，摔跤活动得到发展。建国后，群众自发地组织业余训练、小型对抗赛和表演活动，涌现出一批业余摔跤能手。济南大观园、人民商场、西关等地和青岛第三公园、沧口、四方及海滩等地，都有摔跤训练场所。

武术——民族瑰宝

从参演1936年柏林奥运会一鸣惊人，到200副北京奥运会的特设项目，武术已距奥运大家庭越来越近。作为为北京奥运会的特设项目，武术金牌名额不计入最终的奖牌榜。尽管不是奥运会正式比赛项目，但鉴于武术在中国人心目中的特殊地位，国人对这一项目的关注，不比其他任何项目差。

武术又称为功夫、武功和国术或武艺，是中国传统体育项目。其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照—定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。

武术具有很高的观赏价值，无论是套路表演，还是散手比赛，历来为人们喜闻乐见。唐代大诗人李白好友崔宗字赞他“起舞拂长剑，四座皆扬眉”；杜甫在《观公孙大娘弟子舞剑器行》著名诗篇中有“昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方。观者如山色沮丧，天地为之久低昂”的描绘。汉代打擂台也曾现“三百里内皆来观”的盛况。

随着拳械套路的大量出现以及武术竞赛规则的制定，武术已演化成为体育运动项目之一。自古以来，山东涌现出许多武艺超群的豪杰之士，门类众多、内容丰富的拳术器械套路广为流传。查拳、螳螂拳、孙膑拳、文圣拳等，均发源于山东。

围棋、象棋——博弈世界更精彩

围棋、中国象棋皆为中华民族传统文化中的瑰宝，它们体现了中华民族对智慧的追求。古人常以“琴棋书画”论及一吟人的才华和修养，其中的棋指的就是围棋。

被人们形象地比喻为黑白世界的围棋，在整个古代棋类中可以说是棋之鼻祖，相传已有4000多年的历史。它将科学、艺术和竞技三者融为一体，月千年来长盛不衰，并逐渐地发展成了一种国际性的文化竞技活动。

早在春秋战国时期，围棋已在社会上广泛流传了。在《左传》中就已经用“举棋不定”这类围棋中的术语来比喻政治上的优柔寡断，说明围棋活动在当时社会上已经成为人们习见的事物。魏晋前后是围棋之制发生重要变化的时期，在甘肃敦煌莫高窟石室发现的南北朝时期的《棋经》即载明当时的围棋棋局是“三百六十一道，仿周天之度数。”表明这时已流行19道的围棋了，反映出当时的围棋已初步具备现行围棋定制。唐宋时期，弈棋与弹琴、写诗、绘画被人们引为风雅之事，成为男女老少皆宜的游艺娱乐项目。围棋活动在清代得到了高度发展，棋苑空前繁盛，棋坛涌现出了一大批名家，其中梁魏今、程兰如、范西屏、施襄夏四人被称为“四大家”。

中国象棋同样具有悠久的历史。战国时期，象棋已在贵族阶层中流行开来，已经有了关于象棋的正式记载，如：《楚辞·招魂》中有“蓖蔽象棋，有六簿些。”

篇5：关于时空穿梭的诗歌：时空之上

白云山。天地之间

包罗万象的景观

在微妙的声音里形成气质

目光随风起落

与一些石头对视

语言和文字，穿越而来

和阳光站在一起

比嘴巴更有说服力

时光平静，且辽阔

一群群字词，人流一般

允许我把诗歌分行

风起处，脚步跟上，行至山顶

思绪在白云里穿梭

一场斑斓的爱，点亮岁月

洒在时间和空间之上

★ 诗歌：在那一片土地之上

★ 高原,醒着的酥油灯诗歌

★ 高原红柳散文

★ 高原的特点

★ 《悬崖之上》观后感

★ 《悬崖之上》观后感

★ 悬崖之上观后感

★ 四大高原和四大盆地特征

★ 高原春色初中作文

篇6：体育时空论文

基于时空地质统计学的滇池水质时空分布模拟

使用滇池水域10个观测站(外海8个,草海2个)上TN、TP、CODMn、DO、BOD、叶绿素a等6个指标在2a问(～)每个月的观测数据,利用时空地质统计学计算了各指标的时空变异函数和进行了普通克立格估值.从结果来看,时空变异函数可以较好地刻划环境变量与时空变化之间的关系,能更精确地估计环境变量在时间和空间的分布.从各水质指标的模拟结果来看,滇池的.污染严重区域主要为北部的昆明城区、东北部的呈贡、东部的大渔地区.

作 者：刘春学 杨树平李发荣 LIU Chun-xue YANG Shu-ping LI Fa-rong  作者单位：刘春学,LIU Chun-xue(云南财经大学城市管理与资源环境学院,云南,昆明,650221)

杨树平,李发荣,YANG Shu-ping,LI Fa-rong(昆明市环境监测中心,云南,昆明,650228)

刊 名：环境科学导刊 英文刊名：ENVIRONMENTAL SCIENCE SURVEY 年，卷(期)： 28(6) 分类号：X52 关键词：时空变异函数   时空地质统计学   水质   时空分布   滇池