怎样制定高中学生的学习计划

2024-07-16

怎样制定高中学生的学习计划（精选6篇）

篇1：怎样制定高中学生的学习计划

高中生要怎样制定学习计划

一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间。

二、总结考试，制定中、长期学习计划。

三、根据自己学习上的漏洞，制定学习计划。

四、从快速、准确、灵活性的方面，制定学习计划高中物理。

根据自己的.身体状态，确定每天学习时间

制定学习计划，首先要从自己的身体状态出发：

身体状态差时，少学习;

身体状态太差时，就不学习;

身体状态好，就要提高学习状态、超越“极点”。这样，才能把身体的潜力充分发掘到学习中。

提高学习状态、超越“极点”

只有提高学习状态，你每天有效学习时间才能更长、每次最长学习时间才能更长、学习强度才能更大、大脑才能更清晰，你才能更好得完成学习计划。

只有超越“极点”，你才能最好得完成学习计划。

超越“极点”，是指超越心理的“极点”，而不是超出身体的极限，超负荷学习。

只要你足够“狠”，就没有完不成的学习计划。

提高“狠劲”

今天能做到的事情，绝不能拖到明天。

能干好的事情，就一定要干好。

做事情，贵精不贵多。做题，就把能做出来的题目做精;看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。

总结考试，制定中、长期(每周、每月)学习计划

根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞，然后，找出解决这些漏洞的方法，确定解决这些漏洞需要的时间，制订出每周、每个月要解决的学习漏洞。

通过分析考试试卷，找出学习上的漏洞和弱点，你就知道下一步该学习什么。如果分析考试试卷之后，你找出的漏洞不够多，你要自己做模拟考试题，找出学习上的漏洞。

通过分析考试试卷，你就知道哪门课程学习好、哪门课程学习不好;每门课程哪部分学习好、哪部分不好;试卷上做错的题目，是因为某些知识点没有记住、还是思考能力不行、没有形成知识体系，还是考试技巧不行。

这样，你就知道如何选择学习方法，然后才能确定每天学习时间的比例。

根据自己学习上的漏洞，制定学习计划

篇2：怎样制定高中学生的学习计划

学习计划难完全执行

新学期的钟声已敲响，莘莘学子告别近两个月的长假重新走进课室。记者走访了解到，为迎接新学期，在假期末就有学生“未雨绸缪”，在家长的指导下做好了“热身”准备，制定了新学期学习计划;不少学子表示开学后会根据新学期的课程表和老师的教学计划，做一个详细的计划表。学习计划小至每天的时间如何分配、多长时间写一篇心得，大至新学期如何发展自己的兴趣爱好、如何提高学习成绩、新学期准备看多少本书等。

近日，记者走访市区各大书城看到，不少学生和家长在选购教辅书和课外书。看书即是学生在新学期计划中的重要组成部分。在市区三环路某书店选购经典名著的黄同学是一名高二学生，她告诉记者，假期开始前，老师就交待假期要多读书，但是因为假期疯玩导致读书任务不能完成。“前几天给老师打了电话，老师说，制定一个新学期计划会更有利于完成预计的任务。我花了一个上午的时间制定了学期计划，力求尽快找回学习状态，在新学期实现新跨越。”黄同学说。

制订计划，合理规划新学期是大多数学生的习惯。刘同学虽是艺术生，但是在文化课上也做了详细的计划，他仔细地给记者盘点：语文学科做好积累，本学期争取每周读一本书;数学学科多做练习，每天一道大题;英语学科提听力，睡前听一段课文朗读……刘同学说：“学校和老师会给出学习计划建议，个人针对自己的情况制订具体的学习计划，按照以往的经验，合理的计划产生的积极作用很明显。”

在采访中，有学生表示对学习计划不感兴趣：“之前购买了专门的计划本制定学习计划，每完成一项打一个勾，几天之后发现，根本没法儿完成”“把时间都安排满了，一看计划表就亚历山大”……他们认为，自由地学习会让自己轻松无压力，学期计划就算制定了，基本上也是没法完成的，那就形同虚设。

【老师】

学习必须要有具体计划

“凡事预则立，不预则废。做什么事有了计划就容易取得好的结果。”阳江一中高三语文老师黄兴这样评价学习计划的作用。黄兴认为，学校和老师的计划针对全体学生，但每个人还应该针对自己的情况制订具体的学习计划，否则就会影响到学习效果。

“一个人跑马拉松，一段路分为几十个小路程，每一小段一个目标。每完成一个目标都是对自己的精神激励，能对后续任务的完成起积极作用。”黄兴援引马拉松选手的故事解释说，学习计划的制定其实与马拉松选手的分段目标法异曲同工，毫无计划的学习缺乏阶段性目标，易产生学习疲倦;完全跟随学校大教学步调不根据自身情况拟定学习计划，也不利于学生学习效率的提高。

阳东一种校长吴国良也认为学习计划具有必要性，他说：“不仅是学习，做什么事情都要有计划。我们老师也会引导学生主动建立学习、生活目标。”

【建议】

结合自身实际合理制定学习计划

学习计划按完成时间的长短可分为长期计划、中期计划和短期计划三种;按内容可分为学科计划、生活计划等。制定学习计划最重要的是学习目标的确定。“学习目标是学习计划的最终指向，计划可行与否取决于目标正确与否。”黄兴指出，只有正确的学习目标才能产生促进作用，过高的目标无法达成反而影响学习积极性。黄兴建议学生根据学校的要求和自己的实际情况确立学习目标，有必要的话还需考虑家庭因素。

在具体的计划制定上，黄兴也给出了建议。以语文学科为例，黄兴认为高一、高二学生要确定学期阅读计划，最好在老师的指导下列出阅读书目，在课堂之外多读课外书提高写作和阅读能力;高三学生则要注重知识的积累，如养成每天做一套题的好习惯，在学习计划中规定自己每天需积累多少字音和成语等基本知识。“我们班的学生就有制定详细的学习计划的，把每天要做的事情，如完成哪一部分的练习，哪一套试题等都写在便利贴上，据学生反映，此举效果还不错。”黄兴说。

吴国良也认为学习计划需要有可行性。此外，他还强调了学习计划需科学安排时间。“确定学习目标之后，要科学地安排时间，才能最大限度地保证全面、合理、高效地实现目标。”吴国良建议，整体的学习计划最好以一个学期为一个时间段，在计划中安排具体时间时，应全盘考虑学习、娱乐和休息时间;考虑课内、课外双重学习。“最好能够找出一天中效率最高的学习时间点，这个时候思维较平常活跃。比较困难的学习任务可以放在效率高的时间段来完成。”吴国良说。

高效学习从合理计划开始

《礼记·中庸》有言：“凡事豫则立，不豫则废。言前定则不跲，事前定则不困，行前定则不疚，道前定则不穷。”这段话讲的是制定计划的重要性，任何事情，事先谋虑准备就会成功，否则就要失败，学习也是如此。

学习没有计划如同盲人骑马，就算是知道在行动，却看不到前景，看不到目的地，自然也在茫然和懵懂中产生忧虑。笔者作为过来人，深知无计划做事最后被时间追着跑的痛苦：想着今天已经过完，该做的题没有做，该背的单词也没有背。这样的“没有”累积多了，就形成了难以弥补的学习漏洞。所以，学子们要趁还来得及，赶紧行动，万万不能像歌词里唱的：“总是要等到睡觉前，才知道功课只做了一点点;总是要等到考试后，才知道该念的书都没有念。”

学习是一场持久战，没有事先的计划和准备，就不能获得战争的胜利。制定了合理的学习计划，我们才能做时间的主人达到高效学习，而不是被时间追着跑。例如语文学科，知识的积累在日常点滴，每天规定自己记一点;例如数学学科，可总结最佳的做题方法，每天规定自己做几题;例如英语学科，单词、句式、语法虽然零散却不是无法把握，完全可以通过有计划学习，一步步慢慢攻下这个“大山头”。

此外，学习计划不能完成不是做计划的错，究其原因或者是计划制定时出了问题，或者是学生个人缺乏执行力。笔者建议，学习计划应和老师、同学共同完成，老师指导，同学督促，久而久之，好习惯便自然形成，高效学习法自然也成为“囊中之物”。

篇3：怎样制定高中学生的学习计划

一、关注师生情感交融, 唤起学习兴趣

学生对不同学科的学习往往仅凭个人的喜好, 对感兴趣的学科就会投入很多注意力, 拥有无限的学习热情。而对于不感兴趣的学科丝毫不愿付出。古语有云:“亲其师而信其道。”良好的师生关系是激发学生学习兴趣的重要方面, 师生之间融洽的情感交融至关重要。因此, 首先, 教师要抛弃原有的师道尊严的旧观念, 从新的角度重新审视师生的关系, 调整自己的角色, 努力去建立和谐、平等的师生关系, 充分调动学生的积极性, 激发学生学习的兴趣。其次, 教师要用行动感染学生, 和学生进行情感沟通, 促进师生之间的交流, 拉近彼此心灵的距离, 使师生相处如朋友般融洽。比如教师爱学生, 了解每位学生的个性特点、生活习惯、心理素质等因素, 爱护学生, 关心其学习与生活, 帮助他们解决一些实际的困难。这些看似与教学无关的事情, 恰恰能够让学生体验到教师的爱心, 进而在无形中更加敬佩、爱戴教师, 也更能产生“爱屋及乌”的情感迁移, 由对教师的认可上升到对教师所教学科的兴趣, 由此学习积极性、学习热情也就被带动起来。

二、加强理论与实践的联系, 激发学习兴趣

生物学是一门与社会发展、生产建设活动、日常生活和科学技术等紧密联系的科学, 它不仅可以解释一些现象, 还可以指导我们的实践活动。陶行知说:“教育只有通过生活才能产生作用并真正成为教育。”因此, 高中生物课堂教学要从课堂、书本的局限中走出来, 摆脱枯燥的讲解, 抽象的理解。开放学生的思维和学习视野, 来拓展教学的环境, 书本理论学习和生活实践相结合, 真正感受生物学的魅力, 体会的学习的乐趣。教师把高中生物课程中的核心知识通过与生活实际相关的教学内容传授给学生, 或者让学生在现实生活的背景中学习生物学和理解生物学知识, 使学生感到“学以致用”。利用所学的生物学知识, 举一反三, 分析解决许多生产、生活中的某种问题或现象, 使学生真正感到学习生物学知识用途之广, 从而发自内心产生强烈的求知欲和浓厚的学习兴趣。比如, 学习了根对水分、无机盐的吸收后, 我让学生解释种植中一次施肥过浓为什么出现烧苗现象, 如何设计挽救措施使萎蔫的青菜恢复正常的状态。

三、开展课堂实验探究, 提高学习兴趣

生物是一门注重实验研究的学科, 是以观察和实验为基础的学科, 要求学生具有一定的动手能力和勇于探索创新的精神。教师一定要让学生亲手进行操作或观察, 让其在操作与观察中提高自己对生物的兴趣。教学中抓住初中学生思维敏捷、爱说爱动爱观察、好奇心强等特点, 通过多方面的生物教学实验和实习活动, 如教师演示实验、学生分组实验和课外家庭小实验等多种形式。学生对操作的仪器、器具、药品产生兴趣, 对实验程序、实验结果、对实验中出现的异常情况等产生好奇心。比如让学生亲自配置一系列浓度的蔗糖溶液、硝酸钾溶液、尿素溶液等, 进行详细的观察和记录, 然后分析, 写出实验报告。在形象、生动、直观、具体的实验探究学习中, 开拓他们的思维能力和想象能力, 掌握了操作实验的基本技能, 初步获得研究生物学的本领和方法, 有助于学生对基础知识及原理的深刻理解、巩固以至灵活运用, 还有利于培养学生的观察、概括等思维能力, 增强探求知识的欲望。

四、善于提问学生问题, 诱发学习兴趣

课堂教学提问, 是在课堂教学过程中, 根据教学内容, 教学目的, 教学要求设置问题进行教学问答的一种方法, 与以往单纯教师讲, 学生听的教学方式相比, 调动了学生积极参与, 提高了学习的注意力, 开阔了学生的思路, 启发了学生的思维, 帮助学生掌握学习重点, 难点, 课堂气氛活跃。进一步激发学生的求知欲, 促进学习兴趣产生。生物学科研究各种生命现象及活动, 揭开生命运动的本质、规律, 中学生对不同于人类的世界渴望了解, 有好奇心。教师依据所教内容, 结合学生的知识基础, 巧妙地造成悬念, 可以很好地激发学生的学习兴趣。比如为什么果实都结在开花的部位, 为什么绿藻、红藻分布在海洋不同水层中等。同学们开动脑筋思索, 各抒己见, 学习热情高涨, 学生兴趣浓厚, 思维活跃, 使他们很快进入学习状态。

五、组织丰富的课外活动, 拓展学习兴趣

学生学习兴趣的培养不能局限于学校、课堂和书本, 教师要组织学生进行丰富多彩的课外活动, 从不同的视角发现生物学习的乐趣, 培养学生的科学素质, 是课堂兴趣教学的延伸和必要补充。课外科技活动内容丰富, 形式多样, 且有较强的实践性和极大的灵活性, 符合中学生活泼、好动、有强烈求知欲和好奇心的年龄特征及心理特点, 能提高各种能力, 潜移默化地渗透思想教育, 有效地调动学生学习的积极性, 激发其学习兴趣。比如, 组织学生野外采集、制作动植物标本, 参观植物园、动物园, 结合生理教学测量学生的身高、体重、脉搏和血压等。让学生通过课外阅读活动, 观看影片等, 发现在动植物王国中的奇闻趣事和探索不尽的奥妙。这些恰是学生极感兴趣的知识养料, 开阔了学生眼界, 充分感受到生物学习的乐趣, 拓宽了学生的知识面, 激发了兴趣, 增长了知识和才能。

六、运用信息技术教学, 增强学习兴趣

信息技术广泛应用于课堂教学, 如多媒体、计算机、投影仪等, 运用直观的教学效果, 生动、形象地展示了教学内容。将教学内容中微观世界、空间结构、生命发生过程全部呈现于课堂, 能充分调动学生的兴趣, 学习不再枯燥无味。这种看得见、听得见、又能操作的形式, 比教师单一的讲解好得多。给予学生多种感官的刺激, 产生比较深刻的感性认识, 激发学生学习的积极性, 丰富了想象力和观察力。比如多媒体演示丰富多彩的植物世界, 让学生对它们有比较生动直观的认识, 激发学生研究生物的兴趣。

篇4：指导学生制定学习计划

指导学生科学地学习，首先要教会学生制定切实有用的学习计划。学习计划，具体内容和形式可以不同，但基本内容却大体一致，应当包括三个基本点：

1.明确的学习目的。2.切实的具体要求。3.实现目标要求的措施。学习的目标虽然不一定都写在计划的文字上，但却存在于每个学习者的深处，对每个学生的学习起推动和指向的作用，是制定计划时，首先要考虑的。学习的目标应当远大，但在某一具体的学习阶段又应当有一些切实的具体要求。作为比较长远的学习目标，不同学生之间大体一致，但作为学习的具体要求，则应当更多地考虑学生之间的不同基础，不能完全一样。无论什么样的学生，对学习的要求都应该是既需要花一番功夫，又能做得到，只有这样的要求，才能算切实有效。

如何实现要求的具体措施，是学习计划的重要组成部分。由于学生的学习是在学校统一组织和教师指导之下进行的，所学的教材，进度都是由教学计划决定了的，因此，学生实现要求的主要措施一般包括以下几点：1.怎样根据教学计划，做好预习和课前准备。2.怎样与教师配合，上好每一节课，提高课堂学习的效率。3.怎样及时做好复习和巩固工作。4.怎样及时而独立地进行作业，加深对知识的领会，培养技能。5.怎样作好教学实验。6.怎样开展课外阅读和课外小组活动等。

各人学习的具体措施，要切合自己的情况并有所侧重，不必面面具到。已经完全做到并已养成了良好的学习习惯的，可以不必写入。只有这样，计划力求简明扼要，易于执行和检查。科学地运用学习时间，是学习计划的重点内容，对指导学生制定学习计划提高学习效率，养成良好的学习和生活习惯起重大作用，也是保证学生德智体全面发展的关键措施。科学地运用学习时间，包括合理安排时间和杜绝时间浪费两个方面。目前有些学生时间安排凌乱和无计划，形成很大浪费，闲时无事干忙时开夜车，睡眠不足，无计划地看电视，消耗时间过多，以至与作业来不及做或上课没精打采。严重地影响学习效果。要求指导学生做到以下几点：1.每天保证足够的睡眠时间，按时作息，养成早睡早起的好习惯。也要保证有充沛的精力上课、复习、作业和从事各种学习活动的需要，晚上睡眠不足，听课效率不高，作业速度慢，时间拉长，会形成一种恶性循环，这种状况必须及时解决好。为了保证及时睡觉，必须在学习时安排一下事情的轻重缓急，急需的复习与作业先行，以便睡眠之前保证完成，不耽误睡眠时间。2.制定一张合理而切实可行的作息时间表，妥善安排自己支配的四段时间，即早上起床，上午上课，上午放学，下午上课，下午放学，晚饭和就餐等四段时间。3.正确利用零时间，化零为整、集少成多。此外，学习用品妥善安排在一定的地方，随时迅速取用。不浪费时间去寻找。杜绝浪费时间，除了做好上述妥善安排以外，还可以注意以下几点：1.不长时间无目的地聊天。2.学习时不东张西望，做做停停。3.按次序作业，不东翻西弄。4.不要无目的不加选择地看书。5.不要过分热衷于梳装打扮。6.从每日事、每日毕做起。

一份完整的学习计划，都有一定的日程安排。在平时，学生的学习计划要与教师每天的教学进度一致。发动学生制定计划并不难，难的是长期坚持执行学习计划。能够长期坚持有计划的学习，除了计划要求不要过高，安排不能过紧，以便经过努力能够做到之外，组织学生经常进行学习计划执行情况的检查，还要培养学生顽强的毅力。我们干什么都讲究先制定一个计划，学习也是一样，在每个学期，每次考试之后都要做一个学习计划，做学习计划的好处： 1.形成良好学习习惯。按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。2.有计划就有了奋斗目标，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。3.能够充分利用时间学习，提高学习效率。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。4.时刻提示自己实现学习目标。学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排、实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。

计划性强的学生，由于心中明确什么时间做什么事，所以不临时动脑筋，费时间去想了。而缺乏计划性的学生，还要为该干什么事考虑半天，尤其在完成了作业以后，这种现象就更为明显，因此白白浪费了很多时间。

篇5：怎样制定高中学生的学习计划

如何学会计划呢，计划应该是什么样的呢？这一点，我觉得无法仔细阐述。根据我在高中的体会，我知道别人告诉你的方法是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。而别人告诉你的方法，最多只能充当一个指路标的作用。

所以，我想说的，就是不要过于重视形式。例如计划是应该写成书面形式还是腹稿形式，都是无所谓的。只要是能达到目的的计划都是好计划。首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等，一句话，就是做到心中有谱。

我常听人说起清华大学的马约翰教授，他就是安排自己的每时每刻的人，有时全校开大会的时候还不得不因为他而改动会期。也看过一篇关于北京四中某国际奥林匹克物理竞赛金牌得主的报道，这位学生也是每时每刻都计划好的人，甚至连课间如何休息，转几下头都计划过，有一次因不愿违反自己的计划而坚持不跟父母去看电影。我提这两个人并不是要求大家都这样，要做到如此严于律已实在很难，大部分人也没有必要这样做，但我们应该学到的是：我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。

其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。但如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。

制订计划还必须强调的是，必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，那样就没有任何意义了，而且往往还会适得其反。在制订自己的复习计划时，应该注意下面几个重要的问题(以高三阶段的总复习计划为例)。

第一个问题是：绝对不能与老师的复习计划相脱节，自行其事，自搞一套。一般负责高三教学的老师，都是挟数年、数十年教学经验的、对如何指导学生进行高考备战非常有心得的教师。这样的老师提出的复习计划，是绝对不能忽视的。你要做的是，针对自己的特殊情况加以调整。假如这一段知识是我掌握得不错、平时考试没什么问题的内容，我就少花些时间，完成老师布臵的复习作业再稍看一下即可；那一段知识是我学得不太好、问题比较多的内容，我就多花些时间，在完成了老师留的内容之后再多看、多想上几遍，另外自己再找一些有关的参考题目做上几遍，非把它弄扎实不可。我可以进行得比老师的计划略快一步，但绝不能比老师的计划慢。这一章是难点、重点，我可以在老师系统复习前先自己复习上一遍，然后再带着问题听老师的复习课。这些才是正当的、必要的调整。这些调整都是以绝对保证完成老师布臵的复习任务为前提的。如果有可能，应该去和老师针对自己的情况谈一谈，听取老师的意见，这样制订出的计划就更万无一失。

第二个问题是：一定要注意复习计划的全面、周到。千万不要有的地方看得很细致，而有的地方只是走马观花，漏洞百出。这里又要

提到注意第一点的重要。一般只要不和老师的复习脱节，是不会出现大的漏洞的。

第三个问题是：要注意进度的安排。应该要前紧后松，而不能前松后紧。因为随着日期的推移，人的疲劳度越来越深，效率会有所下降。在后面多留出时间来可以有利于随机应变、从容不迫、减少紧张、增强自信心，好处是不言而喻的。我的经验是：应该在高三第一学期内即粗略但周到地复习完第一遍，在一模之前，所有系统的复习应该已经全部结束。一模之后所要做的，应该只是查补细小的漏洞，调整心情、体力，调整“状态”，坚定信心。如果一模之后还要慌慌张张地看这儿看那儿，那么我可以断言他是没有希望发挥出好水平的。第四个问题是：一定要把握好“量”，要给自己留有余地。要好好考虑自己订的计划的可行性。把几本书全背上几十遍固然是好，可是从体力、时间上来说根本不可能。要把有限的时间和力气花在“刀刃”上，要弄清楚哪儿是重点、哪儿是自己的弱点，花大力气在这上边。不管什么时候、不管多么紧张形势多么严重，都一定要给自己留休息、放松的时间。人不是机器、不能总紧崩着弦。半个月或一个月出去度个假、玩一玩是个好主意。适当的放松不仅不是浪费时间，反而是为了更好地利用时间，是提高效率的好方法。