教师职业生涯规划自我认识

教师职业生涯规划自我认识（通用10篇）

篇1：教师职业生涯规划自我认识

职业生涯规划中的自我认识

主讲:高金虎

“我是谁?”这是哲学的三大命题之一。“我适合做什么工作？”是大学生在生涯发展中常常思考的问题和职业定位的结点。根据人——职能配理论、职业生涯规划首先要对个体自我进行了解和认识，这是职业发展的起点，个体对自己的认识越深入、越清楚、就越能够了解自己的所需所能，从而在纷繁的职业环境中找到适合自己的职业发展之路。

职业生涯规划中的自我认识包括四个方面的因素：价值观、兴趣、性格和能力。

价值观。价值观是指“某些贵你来说很重要和你能想要的东西”。价值观是个体在后天成长过程中于环境互动中逐渐形成的。价值观一旦形成，便具有较强的稳定性，对人们的行为发生着强有力的内在动力和支配作用。

在很多的时候，价值观往往对个体的人生方向、生活方式起着核心作用。“你想要一种什么样的生活？”“什么样的职业能够使你实现这个目标？”因此，价值观是一个重要的决策因素，学生在职业决策中的许都困惑，决断困难往往与价值观有重要关俩，如高收入而相对不稳定的甲工作和相对低收入而稳定的乙工作，实际上就是两种生活方式的选择，个体需要澄清的是，对于自己来讲哪个因素更重要。对自己的价值观有清楚认识的人在做生涯决策时较为容易，他们清楚什么对于自己更重要，并在选择中坚定自己的决定。大学生正过于职业

价值观尚未完全定型的阶段。容易陷入误区，如盲目从众，追求热门而忽视自身的特点。要正确地看待自己的人生以及个人与国家、社会、他人的关系，树立正确的职业价值观。

“兴趣”。兴趣是“人们为了乐趣或享受而作的事情”。兴趣在人的职业活动中有着非常重要的作用，它为个体带来兴趣，提供强有力的内在动力，激发个体的潜能与创造力。有研究表明，如果一个能从事的工作与其职业兴趣相吻合，能发挥其全部才能的80%-90%。并能长时间地保持高效率的工作乐此不彼。反之，则最多只能发挥其全部才能的20%-30%，还很容易导致厌倦与疲劳。更重要的是，工作也是生活的一部分，工作质量的高低就决定了生活质量的高低，一个人从事的时候是自己喜欢的自己，是人们快乐生活的重要源泉。按此人格偏好和职业对应我们把它分为六大类：

1、现实型：有运动、机械操作的能力、喜欢工具、机械、动植

物：对应工程师、机械式等职业。

2、研究型：拥有数学和科学能力，喜欢独立工作和解决复杂的问题：对应科研人员、学者等职业。

3、艺术型：拥有艺术能力、创造力、喜欢从事原则性的工作。

对应艺术家、记者、摄影师、室内设计师等职业。

4、社会型：擅长和人相处，热衷于社会关系和帮助他人解决问

题；对应社会工作者、教师、咨询员等职业。

5、企业型：喜欢和人群互动，有影响力、领导力、追求政治和

经济上的成就。对应律师、企业经理、政治家等职业。

6、传统型：喜欢从事资料工作，拥有文书和计算能力，能够听

从指示，完成琐细的工作。对应编辑、计算机程序员、秘书、会计等职业。

性格。性格是指一个人对事物的稳定态度以及与之相适应的习惯化的行为方式，是个体区别于他人的主要特征。人的性格类型与职业之间具有关联性。如外向型的人可能更适合诸如营销这样需要热情多变，以人为主要工作对象的职业；而内向型的人则可能更适合会计等要求细致、严密、以数据为主要工作对象的职业。性格是天赋和后天作用共同形成的，一旦形成就有较强的恒长性和稳定性，不易改变。不同性格有不同的特点，对于学生来说，重要的不是去改变自己的性格，而是一方面寻找性格和职业的结合点，另一方面要在对自己的性格不断修正、完善的同时，更要善于在工作中发挥自己性格的特点。

能力。能力是用人单位特别感兴趣的部分。常常会以“你能为公司做些什么？”这样的问题表现出来。与职业相联系，可以把能力区分为天赋能力和通用技能两类。

每个人会有不同的天赋能力或“天分”，如数字能力、运动协调能力、音乐能力等。不同的职业对天赋能力的要求是不同的，比如会计工作需要有较强的数字敏感性和计算能力，运动员需要具备运动协调能力。当选择的工作与你具备的“天分”一致时，可以收到事半功倍的效果，反之，再努力勤勉也可能收获其微。通用技能更多的是个体通过后天学习而获得的综合的，可迁移的能力。如执行能力，沟通能力，组织管理技能等。这部分能力具备更大的提升空间，并且不同的职业有不用的能力要求。如教师工作需要有较好的表达能力，管理者需要有较强的组织管理能力，沟通能力等。不同的职业有不同的能力要求，特别是通用能力的要求，需要在大学期间就有意识地培养、发展职业所需的个人能力。

价值观、兴趣、性格、能力这四个因素在个体的职业生涯发展过程中发挥着不同层面的重要作用。可以用一个比喻来帮助大家理解他们的关系。价值观是“导航仪”，是个体生涯发展最核心的东西，不仅是重要的决策因素，还对个体人生发展方向有重大影响。兴趣是“发动机”，发挥着内在动力作用；性格是“稳压器”，保持个体与职业之间的协调，稳定；能力是“燃料”，是“发动机”运转的基础，推动个体在生涯发展中不断向前。

篇2：教师职业生涯规划自我认识

（三）大学期间学业生涯规划

1、总目标规划

大学生职业生涯与就业指导

の 学业规划书

姓名：专业：

篇3：教师职业生涯规划自我认识

1 生涯与大学生职业生涯规划

(1) 生涯。《辞海》对其解释是指从事某种活动或职业的生活[2]。在西方人的概念中, 使用“生涯”一词就如同马场上驰骋竞技, 隐含有未知、冒险等精神[3]。生涯是生活里各种事态的演进方向和历程, 它统合了人一生中的各种职业和生活角色, 由此表现出个人独特的自我发展形态[4]。生涯也是人生从青春期到退休之后, 一连串有酬或无酬职位的综合。除了职业之外, 还包括任何与工作有关的角色, 如学生、退休者, 甚至包含家庭和公民角色[5]。

(2) 职业生涯规划。职业生涯规划不应该简单地等同于找工作, 或者仅仅与工作有关。在舒伯的理论中, 职业生涯规划更注重职业对人的意义。该理论义为, 一个完善的人生, 未必仅仅依赖于职业角色的完善与否, 更多的非职业角色使人生有更多自我实现的可能性[4]。职业生涯规划指个人与组织相结合, 在对某人职业生涯的主客观条件进行综合测评、定量分析、全面总结的基础上, 对其兴趣、爱好、能力、特点进行分析与权衡, 结合时代特点, 根据职业倾向, 确定其最佳的职业奋斗目标, 并为实现这一目标做出行之有效的安排。

(3) 大学生职业生涯规划。是指大学生从进入大学后对其将来准备从事的职业的一种全面规划和为实现这一目标做出的行之有效的安排。

2 大学生职业生涯规划的目的和意义

(1) 职业生涯规划是落实国家方针的具体体现。教育部部长周济指出:要加强职业生涯教育和就业课程指导体系, 进一步完善困难毕业生就业援助、心理咨询等服务系统建设[6]。这充分体现了职业生涯规划的重要性。

(2) 通过职业生涯规划实现个人价值的最大化[7]。职业生涯规划可以帮助大学生更好地明确存在的意义, 帮助大学生在生命过程中突破自身障碍, 开发潜能, 提高人生的主体幸福感, 直至最终实现自我价值和理想。

(3) 职业生涯规划对组织和社会产生影响。一是帮助组织开发人才, 提高员工对组织的归属感;二是可以使个体各尽所能, 为社会创造出更多价值, 提高人的主观幸福感, 使社会更加和谐安定[7]。

(4) 职业生涯规划增强发展的目标, 决定未来的成就。职业生涯规划要有目标和分步实施。美国斯坦福大学曾对一群意气风发的大学生在毕业离校前, 进行了一次人生目标的调查, 他们的智力、学历等条件都相差无几。结果发现:27%的人没有目标, 60%的人目标不清晰, 10%的人有清晰但比较短暂的目标, 3%的人有清晰而长远的目标。25年后斯坦福大学对这群学生进行了跟踪调查, 结果是:3%有清晰而长远目标的人, 几乎都成为社会各界的成功人士, 其中不乏行业领袖、社会精英;10%有清晰但比较短暂目标的人, 成为了各个领域中的专业人士, 大都生活在社会的中上层;60%目标不清晰的人, 他们有安稳的生活与工作, 但都没有什么特别的成绩, 几乎都生活在社会的中下层;剩下27%的人, 他们的生活很不如意, 常常抱怨他人、抱怨社会、抱怨世界“不给他们机会[1]”。产生这么大的差别就是因为当初他们在有无目标、目标的明确程度、目标的长短上存在差异。

(5) 职业生涯规划发掘自我潜能。行之有效的职业生涯规划将会引导自己正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势, 对自己的价值进行定位并使其持续增值;对自己的综合优势与劣势进行对比分析, 树立明确的职业发展目标与职业理想;评估个人目标与现实之间的差距;前瞻与实际相结合的职业定位, 搜索或发现新的或有潜力的职业机会, 学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施, 增强竞争力, 实现自己的职业目标与理想。

(6) 职业生涯规划提升应对竞争的能力。明确的职业生涯规划增强了人们前进的动力, 为人生带来希望和意义。当今社会, 竞争激烈。要想在激烈的竞争中脱颖而出, 必须设计好自己的职业生涯, 这样才能做到心中有数。因此要充分认识到职业生涯规划的意义与重要性。

3 大学生职业生涯规划的基本原则

(1) 超前性原则。制定个人职业生涯规划时, 一定要站得高、看得远, 开阔视野, 理清思路。既要想到自己的过去, 也要对照现在, 更要看到未来的发展。

(2) 适应性原则。制定职业生涯规划要客观地认识自己的技能、兴趣、特长等, 既不能好高骛远, 也不能妄自菲薄。这些对职业生涯都将产生重要影响。

(3) 阳光性原则。制定职业生涯规划要做到自我认识清晰, 目标、措施清晰、明确, 实现目标的步骤直截了当, 职业生涯规划各阶段的路线划分与安排具体、可行。

(4) 高挑性原则。制定目标或措施时要具有高挑性, 要对自己产生内在的激励作用不能仅保持其原来状况, 设定的目标要通过一定的努力才能实现。

(5) 相随性原则。制定职业生涯规划时必须考虑到发展的整个历程, 但任何规划都可能要随着社会发展、环境变化而调整。调整中始终要做到分目标永随主要目标。

(6) 可控性原则。职业生涯规划的制定要有很强的可控性。在做规划时要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境等相关因素, 并选择切实可行的途径。规划的设计要有明确的时间限制或标准, 以便评量、检查, 使自己随时掌握执行状况, 并为规划的修正提供参考依据。

4 大学生职业生涯规划的方法及步骤

职业生涯规划是一个周而复始的连续过程, 职业生涯规划的合理设计可以使大学生充分认识自己、客观分析环境、正确选择职业, 采取有效的措施克服职业生涯发展中的各种困扰, 从而实现自己的理想。一个系统的职业生涯规划包括:觉知与承诺, 认识自己, 认识工作世界, 决策, 行动, 再评估、反馈成长6个步骤。

(1) 觉知与承诺。在这个阶段, 大学生要了解到职业生涯规划的重要性和作用, 花一定时间来规划, 以积极、乐观、平和的心态, 播下希望的“种子”。

(2) 认识自己。认识自己就是对自己做全面分析, 通过自我分析, 认识自己、了解自己。对自己的职业做出正确的选择, 选定适合自己发展的路线, 对自己的职业生涯目标做出最佳抉择。认识自己就是自我评估, 也是职业生涯规划的重要步骤。自我评估包括评估自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及组织管理、协调、活动能力等。在职业选择时, 既要充分考虑到自身特点, 即自己的性格、兴趣和特长, 也要充分考虑到环境因素对自己的影响。使自己的性格、兴趣、特长与职业相吻合。

(3) 认识工作世界。工作世界包括工作内容、知识、技能、经验、性格要求、工作环境、角色等。仔细分析比较自己和职业要求的差距, 根据自己的特点权衡选择不同目标的利弊, 确定最终达到目标的方案。在制定个人职业生涯规划时, 要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利条件与不利条件等。在职业选择时, 须考虑向哪一路线发展, 发展路线不同, 对其要求也就不同, 即使同一职业, 也有不同的岗位。适合搞行政工作的可在管理方面成为一名卓越的管理人才, 适合搞研究工作的可在某一领域成为一名专家、学者。

(4) 决策。职业生涯目标的设定, 是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败, 很大程度上取决于有无正确、适当的目标。职业生涯目标的设定, 是在继职业选择、生涯路线选择后, 对人生目标的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、性格、最大兴趣, 最有利的环境等条件为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标。短期目标又分为日目标、周目标、月目标、年目标;中期目标一般为3～5年;长期目标一般为5年以上。

(5) 行动。制定职业生涯规划后, 行动便成了关键的环节。没有行动, 就不能达成目标, 也就谈不上事业的成功。这里所指的行动, 是指落实目标的具体措施, 主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施以及采取什么措施开发潜能等, 都要有具体的计划与明确的措施, 并且这些计划要特别具体, 以便定时检查。

(6) 再评估、反馈成长。影响职业生涯规划的因素很多, 有可以预测的和难以预测的。在此状况下, 就必须不断对职业生涯规划进行评估与修订。其修订内容包括:职业的重新选择、生涯路线的选择、人生目标的修正、实施措施与计划的变更等。

5 关注职业生涯规划, 促进和谐社会建设

(1) 政府要对大学职业生涯规划作出明确规定, 教育主管部门要将大学生职业生涯规划纳入课程体系, 将职业生涯规划设计规定为28学时以上, 并计2分以上的学分。

(2) 高校要研究和探索大学生就业指导中思想政治教育的现状, 认真分析大学生就业指导中思想政治教育的功能、作用、良性发展和存在的问题, 不断加强和改进大学生思想政治教育, 增强其对就业指导的实效性[8]。要突出就业指导中思想政治教育的地位, 关注大学生的实际需要。马克思主义认为:马克思主义的社会主义, 不是要缩小个人的需要, 而是要竭力扩大和发展个人需要;不是要限制和拒绝满足这些需要, 而是要全面地、充分地满足有高度文化的劳动人们的一切需要[9]。要使大学生就业指导中的思想政治教育形式有新发展, 不是空洞的说教, 必须要有载体, 有行之有效的各种形式[7]。要消除大学生就业指导与思想政治教育“两张皮”的现象, 增强针对性;改变单一、陈旧的方法[8];健全师资队伍, 提高总体素质;思想要超前, 不能滞后, 研究新情况, 解决新问题。

(3) 高校要科学构建就业指导课程体系, 要在指导思想、构建原则、总体规划上下功夫, 做文章。要以“三个代表”重要思想为指导, 牢固树立科教兴国的战略思想, 深刻认识毕业生就业工作对社会稳定、学校发展、毕业生成才的重要意义。加强大学生职前教育, 对大学生就业所需的职业观念、知识、方法和专业技能进行系统培养, 并进行全过程、多方位的培训和指导, 全面提升大学生就业能力, 帮助大学生成功就业。在构建原则上要做到专业化、人本化、学科化、长远化、多元化。就业指导的形式和途径要不断丰富。在总体规划上要以市场为导向, 将就业指导与学生世界观、人生观、价值观的形成紧密联系在一起, 系统进行成才教育指导、职业素质培训、职业生涯规划、心理咨询指导、就业政策与就业技巧指导。首先将就业指导纳入高校课程体系中, 将就业指导课从随意性、临时性转向稳定性、常规性, 并具有连续性和针对性。其次不能仅局限于毕业生这个群体, 有必要将就业指导对象扩展到非毕业生。从大学新生入校开始, 就进行系统的专业知识、职业道德、职业能力、职业素质以及创业精神的培养和指导。第三, 指导环节不能仅局限于就业环节, 要延伸到包括学业、职业和事业发展等各个环节。第四, 将就业指导内容长远化。第五, 实现就业指导人本化。高校应继续加强和引导学生了解自己的个性特征、职业倾向、发展职业的能力, 使学生的个性特征与职业相适应, 强调人与职业的和谐发展, 实现就业与人生目标相接轨的人本化指导[10]。

(4) 院、系领导必须高度重视就业指导工作, 建立稳定的学生就业指导队伍, 把提升毕业生的就业率与就业质量当作一项重要工作, 常抓不懈。大学生就业率的高低直接反映了高校人才培养的质量与模式, 从根本上影响着学校的发展与生存。因此, 院、系应高度重视毕业生的就业问题, 摈弃学生就业完全由市场决定, 就业指导工作完全由学校负责的错误观念, 把就业指导工作提高到议事日程上来。应指定一名院、系领导具体负责就业工作, 以专职班主任和辅导员为主要力量建设一支有力的就业指导队伍, 并在院、系设一名专职就业指导员。要严格遵照教育部等有关部门的规定, 从新生一入学就进行就业指导教育。保证就业指导课及时、足量开设, 并在学时上和课时费上予以保证。就业指导的重点在不同阶段应有所侧重, 一年级重在适应大学生活教育和克服大学生难以就业、学无所用的错误认识教育, 目的是消除就业恐慌, 引导学生专心学习;二、三年级重在专业思想教育和正确的择业观、职业观教育;四年级重在就业形势和择业技巧教育。4年形成一个比较完整的就业指导链, 促使学生随着学业的完成, 按时正常就业[11]。

(5) 全社会应普遍关注大学生职业生涯规划, 以促进和谐社会建设。据统计, 全国2001～2009年高校毕业生分别为:114万、145万、212万、280万、338万、413万、495万、600万、611.5万。这一组不断攀升的数字表明, 现阶段我国高校毕业生就业难的问题已十分突出[12]。因此, 全社会要从党和国家事业发展的全局来认识大学生就业工作, 关注大学生职业生涯规划, 促进其顺利就业, 努力使大批高素质人才及时进入社会生产、管理、服务等各个领域发挥作用, 为现代化建设提供人才支持和保障[6], 促进和谐社会建设。

摘要：当前, 不少大学毕业生就业前感到迷茫, 不能得心应手地选择自己理想的职业, 其根本原因在于职业生涯规划的缺失。通过对职业生涯规划的目的、意义、基本原则、方法步骤的阐述, 提高大学生对职业生涯规划的认识, 增强大学生规划职业生涯的积极性。

关键词：和谐社会,大学生,职业生涯规划

参考文献

[1]程绪彪.大学生职业生涯规划探析[J].池州学院学报, 2008, (5) :139～140.

[2]夏征农.辞海[M].上海:上海辞书出版社, 1990.

[3]金树人.生涯咨询与辅导[M].台湾:东华书局, 2006.

[4]钟谷兰, 杨开.大学生职业生涯发展与规划[M].上海:华东师范大学出版社, 2008.

[5]沈之菲.生涯心理辅导[M].上海:上海教育出版社, 2003.

[6]周济.深入学习实践科学发展观全力以赴做好2009年高校毕业生就业工作[N].中国教育报, 2008-12-01.

[7]唐晓林.大学生职业生涯规划与就业指导[M].北京:中国言实出版社, 2006.

[8]何海燕.大学生就业指导中思想政治教育的现状分析[J].教育与职业, 2008, (3) :107～108.

[9]斯大林.斯大林全集 (13卷) [M].北京:人民出版社, 1972.

[10]李湘毅.科学构建高校就业指导课程体系[J].中国成人教育, 2007, 3:23.

[11]舒永安.高校院系就业指导工作探析[J].中国成人教育, 2007, 12:24.

篇4：正确认识自我合理规划未来

关键词：高中班主任；心理健康教育；自我认知；自我规划

中图分类号：G635.1 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2016）07-0125-01

高中时期是一个人由青少年向成年过度的关键时期，是世界观、价值观的形成期，也是开始人生规划教育的最好时期。我校农村孩子居多，又尤以留守孩子为主，教育就显得更加重要。班主任作为学生教育的急先锋，理应承担帮助学生进行合理人生规划及培养学生人生规划能力的责任，积极引导学生提前规划学业、人生，帮助学生形成正确的心理定向，提前确定人生发展方向。

一、当前高中生存在的问题

现行高考制度背景下，许多学校把智育放第一重位，智育的目标却是片面、狭隘的，从而出现知识面狭窄，高分低能的局面。同时，学生对自己未来的发展处迷茫和自发状态，缺乏人生规划意识和能力，对未来发展方向并不十分明确。在高考升学压力下，学生的心理健康问题也日益暴露。

（一）缺乏正确的自我认知。

自我认知是指正确客观的认识和评价自我，是自我意识的主要内容。心理健康的中学生往往有较强的自我认知能力，能正确认识自己，恰当自我评价。而大量调查表明，高中生的正确认知能力很低，盲目的自我否定和自我满足占相当大比例。我班曾有一位女同学哭着说：“与其他同学比我实在太笨了，他们能想到的我却想不到，我的思维好像是反的，我就是不行”。“我不行”一直是很多高中生面临的问题，无法面对自己所遇到的挫折而产生严重的自卑心理，因此自我否定，进一步丧失信心。与之相反的，我班还有以为既高大又帅气的男同学却被同学反感，原因是他常以自我为中心，过分炫耀自己，认为自己什么都行，全是优点没有缺点，无端指责和怪罪其他同学，挑三拣四，盛气凌人。我校多是独生子女，父母们提供了优厚的物质条件，却又多数不在子女身边，疏于管教，不做家务，缺少锻炼，因缺乏正确的人生引导，久而久之养成唯我独尊和盲目优越的性格。这种性格倾向导致学生的团结能力差，很难融入集体，而且抗挫折能力也差。

（二）受家庭因素的影响，不知路在何方。

家庭氛围的好坏对学生的心理健康有很大的关系。家庭气氛越融洽，家庭成员的亲密度越高，学生的躯体化、强迫、抑郁、敌对等症状越低；相反，家庭气氛紧张，父母常吵架的家庭，学生的人际关系敏感、强迫、焦虑、敌对、抑郁等症状越明显。一离异家庭的同学性格孤僻，与同学交往甚少，常常一个人坐教室发呆走神，上课也无精打采，作业很少完成。他说“爸妈离婚都不再爱我了，我怨恨他们，每次回家都不知自己要去哪儿，不想回家。以前成绩很好，现在不由自主想跟他们对着干，不想学习”。另一位家在农村的学生总结时写道：“爸妈很爱我，回家不让做家务，说我只需好好学习。每想到这些就很有压力，成绩一下滑就觉得对不起他们，不知怎么面对他们”。这部分同学受困于家庭环境影响，大多处于不知道该怎么办的迷茫状态，这时就需要班主任不仅关心学生的智育发展，更要真正关心这部分学生的心灵健康，为其成长出谋划策，指明人生方向。

二、以班团活动为载体，培养学生的人生规划能力

为培养学生的人生规划能力，高一开始，我们就开展了以学习引导、情感体验和理想信念为教育重点，途径多元、方法多样的教育活动，为学生的未来发展、终身发展奠定基础。

（一）认识自我，规划学习，提升自我。

知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强。人最难战胜的往往是自己。人之患在于不自知，人之弱点在于难自胜。很多人因不自知、不能管理和规划自己而一事无成。所以，只有了解自己，克服自己的弱点，战胜自己的缺点，才能保持足够的清醒，采取理智的行为，展现生命的精彩。高一是整个高中的起始阶段，学生从各县乡镇汇集于此，行为习惯、学习方法都不能很快适应。不知如何安排自己的学习和生活，普遍缺乏整体规划意识。这就需要利用“人生规划”教育来帮助其认识自我，引导学生认识到人生规划的重要性。为此，高一阶段，针对初高中学习的差异，开展了系列的学法指导，邀请科任老师、毕业学生做专题讲话，为其答疑解惑，指明方向。并开展“梦想起航计划”，将自己的梦想写在纸上，装订成册，我代为保留。另外，还带领全班同学参加《青春与梦同行》主题班会竞赛，让大家感悟青春，播种梦想，进一步精心设计阶段性人生规划内容，一步一步体会梦想与现实的差距，认识自我，提升自我。

（二）情感分享，活动规划。

“要么人在路上，要么心在路上”，假期时，我班都会开展“规划我的假期生活”活动，发出“我出发了，你呢？你在哪？你的理想呢？”等号召。假期结束后再举行“分享假期生活”活动，因此而出现很多新鲜的、有意义的假期生活分享。有的同学在父亲的陪同下，完成长途骑行，问其感悟时，他说，“马上高三了，我只想在高三前看看自己的潜能有多大，为即将到来的高三蓄积力量，在高三努力拼搏，向自己的人生目标发起挑战。”我们还举办了“讴青春歌，颂青春诗”的班活动，刘同学《在班级的日子里》获文艺表演一等奖。团结友爱迸火花，这种活动融入日常的校园生活里，使师生关系更加和谐，更重要的是体现了全班的精神风貌，通过活动大大提高了学生的集体荣誉感，也增强了大家的信心，极大地促进了日常的学习生活。

通过“正值同学年少时”、“梦想起航计划”等系列班团活动，同学们有了正确的自我认识，形成了初步的人生规划意识，具备了一定的规划能力，但正值青春，他们的规划目标很容易受亲情、友情、朦胧男女情感等因素影响而产生动摇。路漫漫其修远，将学生培养成一个身体健康、心理健康的全面人才是我们班主任永恒的课题。

参考文献：

[1]张燕。高中生常见心理问题及对策[J].中国健康教育；2006-05-2.

[2]朱军.“人生规划”主题班会应实现三个转变[J].班主任；2010。

篇5：教师职业生涯规划自我认识

职业生涯规划中的自我认识包括四个方面的因素：价值观、兴趣、性格和能力。

1、价值观。价值观是指“某些贵你来说很重要和你能想要的东西”。价值观是个体在后天成长过程中于环境互动中逐渐形成的。价值观一旦形成，便具有较强的稳定性，对人们的行为发生着强有力的内在动力和支配作用。

在很多的时候，价值观往往对个体的人生方向、生活方式起着核心作用。“你想要一种什么样的生活?”“什么样的职业能够使你实现这个目标?”因此，价值观是一个重要的决策因素，学生在职业决策中的许多困惑，决断困难往往与价值观有重要关俩，如高收入而相对不稳定的甲工作和相对低收入而稳定的乙工作，实际上就是两种生活方式的选择，个体需要澄清的是，对于自己来讲哪个因素更重要。对自己的价值观有清楚认识的人在做生涯决策时较为容易，他们清楚什么对于自己更重要，并在选择中坚定自己的决定。大学生正过于职业价值观尚未完全定型的阶段。容易陷入误区，如盲目从众，追求热门而忽视自身的特点。要正确地看待自己的人生以及个人与国家、社会、他人的关系，树立正确的职业价值观。

2、兴趣。兴趣是“人们为了乐趣或享受而作的事情”。兴趣在人的职业活动中有着非常重要的作用，它为个体带来兴趣，提供强有力的内在动力，激发个体的潜能与创造力。有研究表明，如果一个能从事的工作与其职业兴趣相吻合，能发挥其全部才能的80%—90%。并能长时间地保持高效率的工作乐此不彼。反之，则最多只能发挥其全部才能的20%—30%，还很容易导致厌倦与疲劳。更重要的是，工作也是生活的一部分，工作质量的高低就决定了生活质量的高低，一个人从事的时候是自己喜欢的.自己，是人们快乐生活的重要源泉。

按此人格偏好和职业对应我们把它分为六大类：

(1)现实型：有运动、机械操作的能力、喜欢工具、机械、动植物：对应工程师、机械式等职业。

(2)研究型：拥有数学和科学能力，喜欢独立工作和解决复杂的问题：对应科研人员、学者等职业。

(3)艺术型：拥有艺术能力、创造力、喜欢从事原则性的工作。对应艺术家、记者、摄影师、室内设计师等职业。

(4)社会型：擅长和人相处，热衷于社会关系和帮助他人解决问题;对应社会工作者、教师、咨询员等职业。

(5)企业型：喜欢和人群互动，有影响力、领导力、追求政治和经济上的成就。对应律师、企业经理、政治家等职业。

(6)传统型：喜欢从事资料工作，拥有文书和计算能力，能够听从指示，完成琐细的工作。对应编辑、计算机程序员、秘书、会计等职业。

3、性格。性格是指一个人对事物的稳定态度以及与之相适应的习惯化的行为方式，是个体区别于他人的主要特征。人的性格类型与职业之间具有关联性。如外向型的人可能更适合诸如营销这样需要热情多变，以人为主要工作对象的职业;而内向型的人则可能更适合会计等要求细致、严密、以数据为主要工作对象的职业。

性格是天赋和后天作用共同形成的，一旦形成就有较强的恒长性和稳定性，不易改变。不同性格有不同的特点，对于学生来说，重要的不是去改变自己的性格，而是一方面寻找性格和职业的结合点，另一方面要在对自己的性格不断修正、完善的同时，更要善于在工作中发挥自己性格的特点。

4、能力。能力是用人单位特别感兴趣的部分。常常会以“你能为公司做些什么?”这样的问题表现出来。与职业相联系，可以把能力区分为天赋能力和通用技能两类。

每个人会有不同的天赋能力或“天分”，如数字能力、运动协调能力、音乐能力等。不同的职业对天赋能力的要求是不同的，比如会计工作需要有较强的数字敏感性和计算能力，运动员需要具备运动协调能力。当选择的工作与你具备的“天分”一致时，可以收到事半功倍的效果，反之，再努力勤勉也可能收获其微。

通用技能更多的是个体通过后天学习而获得的综合的，可迁移的能力。如执行能力，沟通能力，组织管理技能等。这部分能力具备更大的提升空间，并且不同的职业有不用的能力要求。如教师工作需要有较好的表达能力，管理者需要有较强的组织管理能力，沟通能力等。不同的职业有不同的能力要求，特别是通用能力的要求，需要在大学期间就有意识地培养、发展职业所需的个人能力。

篇6：对教师职业的认识和今后的规划

提纲:

一、对教师职业的认识

1、首先谈谈在进入师范院校前对教师职业的认识

2、进入师范院校后听朋友谈到教师时对教师职业的看法

3、作为一个师范生通过网络、书籍以及和老师谈到教师职业引发自己对教师职业的认识

二、今后的规划

1、科学评估

A、自我评估

B、环境分析

2、职业生涯发展路线，确定目标

3、职业初步规划，制定行动计划

A、努力找到工作，熟悉适应期

B、个人发展，人际关系

C在岗位上踏踏实实的工作，评估和回馈

教师一个再普通不过的名词，而从小到大都把它看做是一个神圣的职位。”教师是人类灵魂的工程师,是一位辛勤的园丁”，这样的概念也于心里扎根。一直以来都很尊敬老师,却对以后我会去当一位老师并不太感冒，也并未想过我以后就会走这条路。在那时我认为教师是一个很辛苦的职位，而且必须知识很广博才能做到教书育人。认为教书仅仅只是教师把专业知识传授给学生的一种很单一的过程，无聊且很辛苦，每天“吃着”粉笔灰，还得夜夜的批改作业。还有一方面就是那时教师的待遇很低，总觉得老师很辛苦却工资很低；孩子调皮捣蛋，做不好还得受家长责骂，对于那时“志向远大”的我似乎并没有选择成为教师的意向。然而直到高考后，自己也就糊里糊涂的选择了填报师范院校，一方面是现在社会就业形势，作为一个女生来说家长们认为去当老师既稳定也很合适；另一方面当时自己目的也不太明确，大家都对我说如今教师工作很稳定，心里的天平就开始倾斜；最后，再因为一些特殊原因就选择了阿坝师专。当然，进了师范院校，成为了师范生。在这之后的时间里时而不时的会从朋友或是网上，书上接触很多谈到教师的辛酸与快乐。

这也就包括了在大学里所学课程《心理学》、《教育学》中老师就讲到关于教师和学生。教师职业的最大特点是培养、塑造新一代，自己的道德品质将直接影响下一代的成长。在教育活动过程中，教师既要把丰富的科学文化知识传授给学生，又要用自己的高尚人格去影响学生、感化学生，使学生的身心健康地成长发展。这就改变了之前我对教师只是单一只是传授知识的这种概念。在日常教学中，教师要像母亲一样，无微不至地关心学生，帮助学生，对差生不嫌弃，不歧视，给他们多一点爱，就能极大地激发学生的积极性。这就需要教师要对事业的忠诚，对学生有爱心，就如教育家陶行知所说“捧得一颗心来，不带半根草去”。所谓“师者，所以传道授业解惑者”，这种特殊的职业也就决定了作为教师必须终身与书作伴。做到真正活到老学到老，通过不断地学习丰富自己的文化知识提高自身的素养，才能更好的给学生“传道，解惑”。教育学老师讲过：教师是文化的传递着，是文明的创造者，是人才的培养者，在教育过程中起着主导作用。这也就肯定了教师在社会中的地位和作用。

平时，和朋友或是家里有当老师的亲戚谈到教师这个职位时，大家都很感叹如今当个老师其实压力也挺大的，尤其是中学老师。学校要求的合格率，家长对孩子的期盼，无不让教师感到责任的重大。尤其是当今社会独身子女的家庭，要是孩子一有什么问题，很难和家长打交道。他们对孩子的溺爱，对教师的不理解，往往容易和老师发生冲突。因此在当今社会迅速发展的年代，教师光有爱心和热情是远远不够的，今天的孩子与昨天的孩子有着很多的不同，教师除了要具有一定的专业知识水平，还必须具有一定的管理能力，会做学生工作，仅仅只是简单生硬的灌输是毫无效果的，应以商量的口吻、交流式和学生谈话才易于接受，这就要求教师在传授知识的同时，需要花更大的精力去了解学生、引导学生，掌握科学的教育方法。

在上网时,博客里有位好友。她是河北的一位小学英语教师。博文里写着很多关于给孩子讲英语的感悟。她说“虽说学生三年级才开始学英语，但总感觉他们还是那么小那么可爱的孩子。每次英语课下来，除了累更有一种难以言表的喜悦心情，每次下课往教室外走的时候，肯定有几个“小尾巴”跟着我，会说：老师再见！”从她的语言中我似乎也感受到孩子的可爱，那份天真，那种让人不由得去喜欢的冲动。我渐渐的喜欢上了这种感觉，这种感觉再一次改变了我当初认为小孩子调皮捣蛋，不好管理的想法。网上我和以前教过我一位高中英语老师谈到对于教学这个重大过程。他的一句话让我印象深刻，他这样说：做一位教师，专业知识固然重要，教学法也重要，但教书还得有一定的顿悟。就如同陈老师在课上讲的几个研究生去应聘教师虽然他们个个知识丰富，却对于教师并未有一定的领悟，所以没法做到很好的传授知识这一关键过程。所以我认为在做教师这个职位时不仅仅是把知识给学生就了事了，更应该找到合理的方法让学生把知识能够吸收。

总的来说，在当今新世纪的教师不能简单地把知识传授给学生作为自己的主要任务和目的，而应成为学生学习的激发者、辅导者、各种能力和积极个性的培养者，把教学的重心放在如何育人和促进学生“学”上。使教师真正成为一门艺术。

如今身为即将迈入大三最后一年的我们,又是一个人生的十字路口等待我们选择方向。虽然有“先就业，再择业”的说法，但对于经验浅薄的我们来说，选择入社会的第一份工作也是至关重要的。当然从上面谈教师职业时可以看出教师也许是以后想去奋斗做好的一个工作吧。做好一份事业，一个好的规划是必不可少的。下面就谈谈今后的一些规划。

1、科学评估

自我评估：坦白，天真，通常思想简单，与人无争，容易心满意足。性格时内时外，合作与适应的能力很强，有很强的同情心和爱心，具有很强的责任心。再加上自己也是学习师范的，对于教学也有一份热情。我相信我能很好地和学生相处，在教学上也能认真、勤恳、负责。但存在这一些劣势：师范技能缺乏；教书实践不够，在公共场合发言容易紧张，不利于教学的进行。学习的东西多而不精。因此在大三这一年时间里争取把这些劣势好好转化。

环境分析：家里的人都鼓励我去当老师，自己也想尽快的找到一份工作，为家里减轻负担，让父母不在那样辛苦的操劳。再者就是如今就业形势十分严峻，就业压力大，当老师工作稳定也比较适合女孩子。

2、职业发展路线，确定职业目标

对于明年就毕业的我，如果能毕业就应聘上老师固然是好，如果没那么幸运，首先自己也会先找到一个自己感兴趣或是与所学专业相关的工作，再者就是在工作之余丰富自己的知识和社会经验，为下一次的应聘老师做好准备，始终为自己的职业目标去奋斗。

3、职业初步规划，制定行动计划（要切实可行）

毕业后就实现自己的目标的可能性不大，所以首先找到一份适合自己的工作，然后再为自己的目标努力争取。一旦目标得以实现之后，我就做了以下一些计划： A、熟悉适应期

努力适应工作环境，并在学校中树立自己的形象，尽自己的最大努力去完成教学工作。B、个人发展与人际关系发展

在适应工作后，就要在教学中将各种新教学方法运用于课堂教学中，提高教学水平，有空时多听其他有经验的老师授课，取其精华，逐渐能做到别人的经验为我所用。

在这个整合期过后，逐渐开始用自己的语言、表达方式和方法来探索性地进行教学，形成自己独特教学风格。

在定型期后，可以边教学，一边努力汲取政教、后勤等部门运作的知识，丰富自己的教学管理经验。

当然人际关系好坏也决定着个人发展的好坏，因此在这些过程中慢慢的去搞好人际关系，首先是与老师之间要融洽相处，先和容易接近的老师进行交流沟通从给他们身上学到自己的不足的东西。用一颗真诚的心去对待他人，豁达的胸襟接受他人和自己，多站在他人角度思考问题，在事业上多互相帮助。创造好了和谐良好的环境后更有利于在这期间发展自己

同样也要和学生处好师生之间的关系，这不仅有助于自己的教学，也会让自己在学生眼中树立一个好老师的形象。C、评估和回馈

俗话说“计划赶不上变化”。每个人在自己的人生途中难免会遇到一些意想不到的事情，如果无法及时调整，也许就会走错这步棋。在制定了规划之余，要分析总结自己在实现目标过程中遇到的问题，找到应对问题的对策，逐步优化教师生涯规划。

如果在以后的从事道路上，我不能够顺利找到符合专业的教学，我会考虑其它自己能胜任的教学，比如小学初中的数学。并且在教学过程中不断想有经验老师学习，进行反思，不断提高自己。如果最后在教师这条路上走不通，我会考虑去去做其它合适的职位。

篇7：教师自我职业规划书参考

一、自我分析。

我从事教育工作已有六个年头了，在这六年中，我一直担任语文教师，并担任了四年的班主任。每年都参加各级培训学习，辅导学生参加各种活动，并都取得了不错的成绩。

二、三年发展自我规划

(一)、强化职业角色意识

古人云：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”懂得它的人，不如爱好它的人;爱好它的人，又不如以它为乐的人。这句话言明了学习的三个层次。其实，我们教师的职业意识状态也有三种不同的层次：“知”教者 --“好”教者--“乐”教者。我喜欢教书，热爱教育事业，在教书育人中我体会到人生的快乐，因此，我会将教书作为我终身的职业。

人生多歧途，无非两岔，一为已，一为他;人生多追求，一是精神，一是物质。作为老师不求成富翁，但求桃李满天下。这是我毕生的理想信念与追求。

(二)、提升专业水平

学习教育理论，在理性中丰富自我，如《新课程中学语文教学设计与案例分析》《教育心理学》《中学学语文教学参考》《中学学语文新课程标准》《教学论》《自主、合作、探究教学初探》《余永正教学精品录》等，提高自己的业务能力。

悉心钻研教材，深入领会课标，设计新颖有效的教学方案，做到心中有学生，因材施教，立足每个孩子的发展。

平时注重总结教学经验，及时做到教后反思，勤于与同事交流，在实践中摸索，教学相长，在教学中不断完善自己。

积极进行教学研究，更新教学观念，大胆实践，勇于创新。

充分利用信息技术手段辅助教学。

(三)、积极参加教育、教学研究。

做好自己的本职工作：教好书，当好老师。认真研究学生的实际情况、研究教材、课程标准，研究网络教学，成为让学生满意的老师。以爱换爱，研究中学生的心理状态，管好学生的常规，开好主题班会，组织好学生参加学校各项集体活动，成为一名合格的老师。

(四)、完善自己的教学风格

在教学中形成已经形成了自己独特的教学风格：情境教学法。但是我还有许多不足，尤其是在作文教学上，还要继续向余永正老师学习，不断完善自己的作文教学机智，提高作文教学水平。

(五)力争通过三年的努力，在三年以后能挤身于骨干教师的行列，评上中级教师。

三、自我目标的达成

1、坚持记教育教学周记，养成及时反思和勤于积累的习惯。

2、努力改进教学形式，提高教学质量，千方百计激发学生的学习兴趣，使他们“愿学”“乐学”。

3、认真组织好每一次教研活动，把提高每一个教师的教学能力，落实到每一次集体教学和研讨活动中。

4、认真对待每一个教师，帮助新教师迅速成长。积极参加县级各类培训，把自己的教学理解和教学经验与同道分享，为提高我校中学语文水平做出自己的贡献。

5、积极参加省市县的各种培训，与志同道合的教师组成教学沙龙，互相学习，取长补短，共同进步。

6、认真上好示范课和研讨课，不仅是展示自己，更要为其他教师的成长想方设法，为学校的发展贡献才智。

7、积极参加各级赛课，并力争取得好成绩。

篇8：职业规划始于认识自己

大学生的职业规划是个长期而复杂的过程, 这个过程首先要从解决一些基本问题入手, 即“认识你自己”。认识自己是职业规划的开始, 通过自问, 我们要了解, “我是谁?”, “我的长项是什么?”, “我的弱项是什么?”, “我最适合做什么?”, “我了解自己的专业吗?”, “这个专业在我的职业发展中究竟起什么作用?”, “我选择的专业适合我吗?”, “我喜欢目前的专业吗?”, “如果毕业后找不到工作, 我靠什么养活自己?”等。这些问题是对自己的审视与剖析。然而遗憾的是, 即使是这些最基本的问题, 依然没有引进大学生们的冷静思考。因此, 职业规划首先要从最基本的问题, 即“认识自己”开始。

一认识自己的生理、心理特质

生理特质源于父母、长于后天, 包括性别、年龄、身高、体重、体能和相貌等。生理特质没有绝对的好坏之分, 所谓此一时彼一时, 劣势有可能会成为优势。比如, 以性别为例, 幼儿教育与护理等以女性为主导的职业领域恰恰是男性最能发挥所长之处。相貌也是如此, 人们因马云而知道阿里巴巴, 记住的是他的成功, 在意的不是他的相貌。生理特质虽然没有绝对的好坏之分, 但对于某些特殊的职业, 生理特质还是具有先天的、明显的区别性。大学生的年龄大多处在18-20岁之间, 生理发展比较成熟。只有清醒的认识自己的生理特质, 才能有意识的扬长避短, 不做无谓之努力, 做出有效之人生职业规划。

心理特质包括:兴趣、性格倾向、智商、情商、潜能、价值观、思维方式、道德水准、态度、人格等。心理特质因人而异, 比如人格, 根据“人格特质测量表”中得分的高低, 我们可以把人格因素分为七种类型, 即: (1) 活动性。高分称为活动性, 表明外向;低分称非活动性, 表明内向。 (2) 社交性。高分称为社会性的, 外向性的;低分, 称为非社会性的, 内向的。 (3) 冒险性。高分, 冒险性, 外向型;低分, 谨慎性。 (4) 冲动性。高分, 冲动性, 外向;低分, 控制性, 内向。 (5) 表露性。高分, 表露性, 外向;低分, 掩饰性, 内向。 (6) 理智性。高分, 理智性, 外向;低分, 缺乏理智性, 内向。 (7) 责任感。高分:责任感, 外向;低分, 缺乏责任感, 内向。心理特质的其它几个因素也可做此测量, 每个人都可以据此把自己归于某种类别。

不同心理特质的人适合从事不同的职业, 约翰·霍兰德将其分为六种职业性向[1]: (1) 实践性向。 (2) 研究性向。 (3) 社会性向。 (4) 常规性向。 (5) 企业性向。 (6) 艺术性向。每一种职业性向适合于特定的若干职业。个人的职业性向可以借助一系列测试来确定。目前, 不少学校建立了专门的职业测验和咨询服务机构, 比如, 山东理工大学、青岛大学、山东师范大学等高校引入了“朗途职业规划测评系统”, 山东大学学生就业指导中心与山东管理科学研究院高校就业指导研究中心、智联招聘、卡耐基培训济南分校联合开发推出了“JOB&YOU求职特训营”项目。这些职业测验和咨询服务机构可以对学生的心理特质进行测量, 从而有助于帮助他们确定自己的职业性向与职业目标。

大学生在做职业规划时, 不妨先对自己的心理特质进行一番测试。处于这个年龄阶段的大学生心理已经比较成熟, 一般人还是应该顺应自己的个性特点, 有所取舍的做好职业规划。但同时, 各种心理测试工具都有其局限性, 并不能完全评测被测试者的心理特质, 特别是人的自我潜能的力量有时是惊人而出乎意料的, 因此, 对于那些想要挑战自己的心理特质者, 不妨反其道而行之。

二认识自己的学历与资历

学历包括受教育程度、在校学习成绩;资历包括社团活动、社会实践活动、工作经历等。

不同的职业对学历的最低要求不同, 比如, 制造业需要的是熟练的操作工人, 高职学历即可满足用工要求, 学术研究人员对学历的要求就高些, 但所谓术业有专攻, 职业无高下。然而, 对于学历, 在当代社会、用人单位及大学生中存在某种误解, 即陷入了“学历中心论”的怪圈, 这就导致大学生认为求学的目的就是追求更高的学位, 把时间花在专升本, 考研, 考博等上面。这其中有传统社会“万般皆下品, 唯有读书高”的影子, 也受主流社会媒体过度宣传的影响, 比如, 每年全国各地对高考状元的热捧, 但说到底还是对自己能力的不自信, 因此才把命运寄托在对学位的追求上。

当代大学生要将自己的职业规划与世界生涯规划教育的发展趋势相一致。1998年, 联合国教科文组织在世界高等教育大会做出了《21世纪的高等教育:展望与行动》的宣言, 其第7条明确指出:为方便毕业生就业, 高等教育应主要关心培养创业技能与主动精神;毕业生不再是求职者, 首先将成为职业岗位的创造者。这一切并非某个学位可以完成, 因此, 要改变观念, 将对学历的追求转变为对幸福就业的追求。

资历是指资格和经历, 它与学历同等重要。资历包括在学其间所从事过的社会实践活动、社团活动、与职业有关的各种活动等。我国在校大学生往往比较重视在校活动而忽视与职业有关的各种社会活动。放眼国际, 美国非常重视学生的职业活动, 上世纪九十年代的“从学校到就业” (简称STW) 将学生的职业教育活动分为三大部分, 即 (1) 学校学习:包括职业了解和职业探索。 (2) 工作学习:由强制性工作与选择性工作组成, 必须包括一个工作训练和工作经验计划, 其中要有支付工资的工作项目。 (3) 联系活动:包括为学生分配雇主提供的岗位学习机会;在雇主、学校和学生之间建立合作关系;帮助参加此计划的毕业生寻找合适的工作, 或继续接受教育, 或参加其他训练计划等。[2]日本也在大学内广泛开展就业体验活动。据日本文部省、劳动省对就业体验制度的调查研究表明, 通过就业体验活动, 使学生在实际工作中亲身感受到所学如何;同时也使学生在实践中体会到工作的酸甜苦辣, 加深了对自我的认识。英国的工作体验课与此类似。这些活动帮助学生像雇员一样真正体验工作, 使他们早早就确定自己未来所要从事的工作, 加强了职业意识。

从某种意义上说, 能力比知识更重要;同等学历下, 经历是求职的重要砝码, 因此, 大学生要充实其资历, 参加相关的职业训练, 缩短从“学校人”向“社会人”的转变过程。

三认识自己的家庭背景

家庭背景包括父母的职业、家庭经济状况、父母的文化层次、社会地位、家人的期望值等。在一个人社会化的过程中, 家庭有着难以替代的作用。“一般来讲, 父母在培育自己的孩子以使其在成人后享有满意的生活, 会比任何其他人倾注更多的心血”。“出生于一个特定的家庭……其重要性一如有助益的生理特性的遗传”[3]。

我们不得不承认, 人生来是不平等的, 比如, 天赋、家庭背景等, 有人把这种不平等称之为非社会因素。[4]就个人而言, 家庭是一种世代累积的结果, 这种累积的结果一方面是使每个人可能处在起跑线上的不同位置, 另一方面也决定了家庭对个人发展的作用力的正反与大小。有人把家庭提供的这种作用称之为“代际转让机会”, 它不仅体现在教育机会上, 而且体现在职业规划与职业选择上。毫无疑问, 在时下之中国社会, 家庭背景对子女的职业趋向与去向有时起决定性的作用。父母在子女的职业上多半会尽自己最大努力去予以帮助或干涉。大学生在面对自己的职业规划时, 应该将家庭背景做为一项重要的限定条件加以考虑, 与父母进行有效沟通, 善于利用有利条件, 化解不利因素。

四认识自己的自我期望

人的行为是受心灵的影响, 而心灵又是听从价值观的召唤的, 自我期望是价值观的某种体现。无论是自己的生理特质、心理特质, 还是自己的学历、资历, 抑或是家庭背景, 职业规划最终还是要受自我期望的影响。自我期望是对自我的评价与对未来设想的结合体, 自我期望将个人引向不同的职业道路。我们可以借助管理学中的SWOT分析 (即态势分析) 法来对自我期望进行分析。所谓SWOT分析就是将与研究对象密切相关的各种主要内部优势、弱势和外部的机会和威胁等, 通过调查列举出来, 并以矩阵方式排列, 然后用系统分析的思想, 把各种因素相互匹配并加以分析, 从中得出一系列结论。其中, S代表优势 (strength) ;W代表弱势 (weakness) ;O代表机会 (opportunity) ;T代表威胁 (threat) 。SWOT主要包括自我条件分析 (分析自己的长处和短处) 、职业机会分析、外界环境评估、初步职业选择。

职业理想的实现并不完全按照自我期望所规划的那样按部就班, 当人生面临“干一行爱一行”还是“爱一行干一行”的两难选择时, 当人生遭遇艰难险阻, 需要开山劈石时, 对自我期望坚守还是调整, 这将是一个痛苦而深刻的体验。人就是在这种深度体验中不断的加深对自我的认识。认识自己难能可贵, 因此, 才有“人贵有自知之明”之说。人与人之间的差异, 职业与职业之间的差异是客观存在的, 并不是每个人都同样的适应某种职业, 也并不是任何一种职业都可以由任何人来做。也就是说, 在人与职业之间存在着某种匹配关系, 职业规划的目的就是找到这种最佳的匹配, 而职业规划的核心是认清自我, 怀抱梦想, 努力拼搏, 永不言弃。

参考文献

[1]蒋嵘涛.大学生职业生涯规划与高等教育人才培养模式改革的思考[J].湘潭大学学报 (哲学社会科学版) , 2004 (3) .

[2]牛艳青.20世纪90年代美国STW的理论与实践研究[D].广西师范大学, 2008 (4) .

[3]哈耶克.自由秩序原理 (上) [M].邓正来, 译.北京:生活·读书·新知三联书店, 1997:108.

篇9：认识自我 点津生涯

此次培训活动，研究中心邀请哈尔滨工业大学的全球职业规划师、国家生涯规划师、高考志愿填报专家田园作为主讲人，为来自全国的数十名老师带来了一场关于中学生生涯教育的饕餮盛宴。主讲人就中学生生涯规划的必要性、如何根据每位学生的不同特质设计适合他们的发展道路、在2016年全国高考改革来临之际如何指导高三学生科学地填报志愿等方面与大家进行了分享。

自2015年暑期以来，研究中心已举办了类似活动2期，在弋阳县、于都县分别进行了为期6天的师资培训，为两地教育部门开展中学生生涯规划课程试点做准备。弋阳县、于都县的两次活动共有200多名教师接受了培训。

中学生生涯规划教育是江西教育传媒集团青少年生涯发展研究中心与国内相关领域专家团队长期潜心研究的一个项目，旨在帮助中学生了解自己的天赋，了解适合自己的职业类型和相应的专业，确立人生的方向和目标，明确实现目标的途径并及早做好规划，从而获得幸福完满的人生。该项目主要的运营内容有：开发中学生职业倾向和职业能力测评系统，开展中学生生涯咨询和高考志愿填报咨询服务，研发中学生职业生涯教育课程、教案及学生读本，开发小学生数字化职业生涯体验馆及中小学生品格养成体验课程，今后还将向企业人力人才测评、人力资源开发等方向拓展。经过专家团队近两年的努力，中学生职业倾向与职业能力测评系统即将问世，这将是国内首个结合我国国情、针对不同阶段中学生的认知特点而研发的测评工具。

篇10：认识自我之自身规划

二、自我评估：

1、我的兴趣爱好：自己性格活泼开朗，善于和同学交流，课外活动最喜欢和同学打羽毛球，去阅览室看杂志，小说之类的，平时和同学在一起聊天，学习吗，自我感觉还好，期末考试 的成绩自己还算满意吧。

2、自我优势优点盘点(1)积极主动，勤奋向上，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去 做我认为毫无意义的事情。(2)实事求是，有目标有想法，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。(3)与人交往时比较谦逊、有同情心，对朋友忠实友好，有奉献精神，喜欢关心他人并提供 实际的帮助。(4)做事有很强的原则性，学习生活比较有条理，愿意承担责任。

3、自我劣势缺点盘点（1）信心不足，不敢去尝试一些新事物;对失败和没有把握的事感到紧张和压力。（2）脾气有时温和，有时暴躁，不过当情绪波动的时候我会努力克制自己，在公众场合不 敢展现自己。（3）做事情有时拖拖拉拉，做一些决定的时候拿不定主意。

4、个人职业分析(1)我的职业价值观:小康型，希望常常收到人们的尊敬。欲望得不到满足时，由于过分强烈 的自我意识，有时反而觉得很自卑。(2)相应职业类型:先做一名技术员，然后通过自己的努力争取做一名技师。(3)我的职业兴趣:企业性工作，需要具备领导才能、有决断力、并能在压力下独立工作。(4)我的职业方向：自己职业性向的确定，我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、企业

性向，因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必须去讲实际从实际出发这才是 你成功最根本的，社会性向你的生活离不开社会，你只有才能适应社会受到社会的欢迎，要 有拼搏敢于创造精神才能更好的适应社会服务社会。（5）我的职业认识：所谓知己知彼，通过上面较为客观的自我分析，我认为，最基本的我 清楚了我现在学的这个专业还算是通往我理想职业的专业，也比较符合我自身的个性。

三、社会环境分析

我国现在社会政治稳定，经济发展迅速，社会不断进步，科技不断发展。进一步的改革开放 更将为经济发展注入新的生机和活力。科学技术是第一生产力，科技将成为经济发展的强大 推动力，而我们就处在这个大环境中。我是机电一体化专业的学生应具体分析机电专业所处 的环境，机电专业对于我们来说是一种很有前途的产业，国家对机电专业的学生的需求越来 越紧迫，这就为我们以后能找到适合自己专业岗位提供了条件所以我们国家大量培养一批又 一批技术人员，许多人走上了适合自己的工作岗位。从自我条件看，自己接受机电一体化专 业学习，能掌握有关的知识，为自己以后走向自己的工作岗位打下了基础，现在机电一体化 就业范围广，缺口较大，而且岗位白蓝都可以从事。

四、职业生涯目标的确立: 通过对自己才能、性格、兴趣爱好、潜能等等，以及现在的社会、经济、政治、文化环境的 分析，我开始对自己以后的职业生涯有了一些规划。自己打算利用自己丰富的机电一体化理 论知识来从事与机电有关的行业。

五、职业发展路线的确定: 首先本阶段认真学好专业知识，为自己以后走向工作岗位打下理论基础，以优异的成绩完成 学业。多锻炼自己为人处事的能力，做为班里的学习委员，做好自己的本职工作。在各方面 严格要求自己，为同学做好表率作用在学习中和以后的工作中维持自己对本职业的兴趣爱 好，多和一些这方面专业工作者探讨。确立自己的职业目标，在学习中不断的充实自己所学 的专业知识，获取更为好的专业技能。第二走向工作岗位从最基本的做起，学习一些工作经 验，虚心请教，总结工作教训，为自己以后的进一步发展打下基础来适应日以激烈的社会人 才的竞争。在着其中就需要我们从现在就开始认真的了解社会，参与竞争。第三步凭着自己 的经验教训在岗位上打拼。

六、短期目标规划--大学三年目标

七、行动方案的认识: 自己的行动方案已经制定，如何完成这一成长成材的规划呢？具体应该怎样去实现呢？我觉 的最主要的就是从现在做起一步一个脚印，首

首先积极努力的学习，上课认真听讲，作好课堂 笔记，特别是对专业知识的学习，平时多读和自己专业有关的书籍，进一步提高自己的专业 知识，积极参加学校组织的社会实践活动，提高自己的实践能力，做到理论与实践向结合，同时积极参加学校社团活动，增加社会实践培养自己的社会适应能力，认真上好每学期的试 验课，要抓住这个机会去把理论和实际联系起来，社会实践和实验是闭不可少的。这些都是 在自己现阶段必须作好的，也是实现自己规划的第一步！注意自己的身体，多参加体育锻炼，身体是革命的本钱，平时多去阅览室和图书馆，多看一些与专业有关的书籍来完善自己的知 识结构。

八、我对职业规划的看法

1、虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，我要 朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。自己能在这里做自己 的第一篇职业生涯设计，使我自己对自己有进一步的了解，对自己的目标也有了进一步的明 确，自己的学习动力有了进一步的提高，树立了自己的人生目标和职业目标，使自己的学习有了目标和针对性，对自己以后充满了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于 面对自己人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自己的潜能，这让我知道了自己的局限和弱点，接受现实，并勇敢的去面对，这也开始让我建立一种积极的心态，学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适应社会。面对竞争。

2、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变化，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。但是我觉得这次的 职业规划是必要的，自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教训，使自己变的更成熟使 自己以后的规划设计更接近实际打下基础。这不仅仅是一份作业，通过这次的思考，可以在 短期内找到奋斗的目标。时间是不等人的，提前作好自己的职业生涯规划，对自己以后的人生将有很大的帮助，凡事 预则立不预则废，自己对自己职业做提前的规划，为自己以后走向成功打下基础。踏着时光车轮,我已走到 20 岁的年轮边界.大学生职业生涯规划书驻足观望,电子,网络铺天盖 地,知识信息飞速发展,科技浪潮源源不绝,人才竞争日益激烈,形形色色人物竞赴出场,不禁感 叹,这世界变化好快.大学生职业生涯规划书身处信息世界,作为一名医学专业的当代大学生, 我不由得考虑起自己的未来.,在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里,我究竟该扮演如何一个 角色呢