舞蹈实训报告总结

舞蹈实训报告总结（精选7篇）

篇1：舞蹈实训报告总结

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前言

实训报告格式实训报告前言

实训总结报告大全实训，即“实习”加“培训” ；本源自于 IT 业的管理实 践和技术实践；目前引入到“营销管理”和“商务管理”专 业。

通过这次学习，使我们物流管理专业的学生具有运用所 学理论知识来分析问题和解决问题的能力，全面、系统地巩 固和提高在校期间所学到的基础知识和专业知识。

通过对多 种环节、多个内容的操作和训练，让学生了解物流企业的业 务及其运作流程和环节，掌握物流实务综合技能。

这次的比赛让我学到了很多东西，在实践能力上有了一 定的提高。

此外，在比赛期间我学会了如何把所学的知识在 应用在实践中，让实践与理论相结合，真正做到学以致用。

这次实训对于我以后学习、找工作真是受益菲浅。

相信这些 宝贵的经验会成为我今后成功的重要的基石。

作为一名大二学生，经过一年多的学习对专业知识也有 了一定的认识和理解。

一直都是忙于理论知识的学习，而经 过这次比赛，让我明白了装运的流程，同时要由团队来分工 合作，确保每一个环节无误，利用现代化技术在保证质量的 基础上提高效率，这样才会创造更多利润。

同时也使我了解 一个企业的物流配送相关的运营操作程序，增强感性认识，并从中进一步了解、巩固与深化已经学过的理论知识，了解

运作方式，将我们所学到的专业知识和具体实践相结合，以 提高我们的专业综合素质和能力。

在实训的过程中我感受最深有以下几点： 其

一、实训是让每个同学检验自己的综合能力。

要想做 好任何事，除了自己平时要有一定的功底外，我们还需要一 定的实践动手能力，操作能力，因此，每个同学都应该多在 实践中提高自己的能力。

其二、此次实训，我深深体会到了积累知识的重要性。

俗话说： “要想为事业多添一把火，自己就得多添一捆材”。

在这个竞争如此激烈的社会中，只有努力充实自己才能够站 得住不被淘汰。

其三、实训是让每个同学确定自己的未来方向。

以前缺 乏实践，无法认识社会企业的需求，因此，对自己的未来也 十分迷茫，但通过这次实训我们体会到了我

们这一行的艰辛 和干这一行所需要必备怎样的能力，只有我们确定了自己未 来的方向、定下目标才能给自己定位，并努力提升自己来让 自己适任职位。

“千里之行，始于足下”，这是一个短暂而又充实的比 赛，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作 用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来 走上工作岗位也有着很大帮助。

离我们步入社会也没多久时间了，不管面临的是继续深

造，还是就业的压力，我想我们都应该充分利用好这一段时 间，充实、完善自我。

时光匆匆，岁月流梭，转眼为期两周的金工实习结束了。

在实训期间虽然很累，但我们很快乐，因为我们在学到了很 多很有用的东西的同时还锻炼了自己的动手能力。

虽然实训 期只有短短的两周，在我们三年的大学生活中它只是小小的 一部分，却是非常重要的一部分，对我们来说，它是很难忘 记的，毕竟是一次真正的体验社会、体验生活。

我们实习的第一天看了关于金工实习的有关的知识与 我金工实习过程中的注意事项的碟片。

看到那飞转的机器、飞溅的铁花，令我既担心又激动。

担心的是，如果那飞转的 机器隆隆声让人心惊肉跳和那鲜红的铁花四处飞溅的发出 耀眼的的光芒令人眼花缭乱；激动的是，等待了将近一年的 金工实习就要开始了。

这是作为学生的我们第一次进入工厂 当令人尊敬的工人，也是第一次到每一个工科学子一试身手 的实习基地。

我怎么会不激动万分呢？ 两个星期，短短两个星期，对我们这些工科的学生来说，特别作为中国石油工业大市的大学学子是多少的宝贵。

因为 这是一次理论与实践相结合的绝好机会，又将全面地检验我 们知识水平。

我暗暗下定决心：我会做得最好的！金工实习是机械类各专业学生必修的实践性很强的技

术基础课。

学生在金工实习过程中通过独立地实践操作，将 有关机械制造的基本工艺知识、基本工艺方法和基本工艺实 践等有机结合起来的，进行工程实践综合能力的训练及进行 思想品德和素质的培养与锻练。

金工实习是培养学生实践能力的有效途径。

又是我们大 学生、工科类的大学生，特别是处于石油工业大市的大学的 机电学院的学生的必修课，非常重要的也特别有意义的必修 课。

金工实习又是我们的一次实际掌握知识的机会，离开了

课堂严谨的环境，我们会感受到车间的气氛。

同时也更加感 受到了当一名工人的心情，使我们更加清醒地认识到肩负的 责任。

这次我们金工实习的主要任务是当一名钳工。

通过碟片的演示和老师的讲解。

我终于明白了什么是钳 工。

同时也懂得了为什么有人说“当钳工是最累的！” 钳工是以手工操作为主，使用各种工具来完成零件的加 工、装配和修理等工作。

与机械加工相比，劳动强度大、生 产效率低，但是可以完成机械加工不便加工或难以完成的工 作，同时设备简单，故在机械制造和修配工作中，仍是不可 缺少的重要工种。

钳工的常用设备有钳工工作台、台虎钳、砂轮等。

钳工的工作范围有划线、錾削、锯削、锉削、刮削、研 磨、钻孔、扩孔、铰孔、锪孔、攻螺纹、套螺纹、装配、和

修理等等。

其中钳工的实习安全技术为：

1、钳台要放在便于工作和光线适宜的地方；钻床和砂 轮一般应放在场地的边缘，以保证安全。

2、使用机床、工具，要经常检查，发现损坏不得使用，需要修好再用。

3、台虎钳夹持工具时，不得用锤子锤击台虎手柄或钢 管施加夹紧力。

4、使用电动工具时，要有绝缘保护和安全接地措施。

使用砂轮时，要戴好防护眼镜。

在钳台上进行操作加工要有 防护网。

5、毛坯和加工零件应放置在规定的位置，排列整齐、安放平稳，要保证安全，便于取放，并避免碰伤已加工的表 面。

6、钻孔、扩孔、铰孔、锪孔、攻螺纹、套螺纹时，工 件一定要夹牢，加工通孔时要把工件垫起或让刀具对准工作 台槽。

7、使用钻床时，不得戴手套，不得拿棉纱操作。

更换 钻头等刀具时，要用专用工具。

不得用锤子击打钻夹头。

以上都是作为一名钳工必须懂的基本知识。

这次金工实习我共做了五个零件。

第一天，来到车间，老师叫我们做的第一个零件是螺母。

听完老师的要求，也看了黑板上那看似简简单单的图样，我们便开始了我们的实习。

首先是把在铁块上量好尺寸并画 线，画线，这工作可马虎不得，一旦画错便会使自己的零件 不合尺寸，还好听了老师说的注意事项，我按老师所说的，稍微把尺寸画大了一点。

接着，便是令我一生难以忘怀的锯 削了。

我原先以为锯锯子嘛，就那么来回拖啊拖，没什么大 不了的，小事一桩。

但是事实在锯锯子，也在诀窍的，锯锯 子并不是不管三七二十一，单纯的来回拖啊拖啊，如果是这 样做的话，无论一个人多少强壮，都会累得两手发麻，两眼 发慌的，我们首先要调节好锯口的方向，根据锯口的方向使 力，起锯时应该以左手拇指靠住锯条，以防止锯条横向滑动，右手稳推手柄，锯条应该与工件倾斜一个锯角，约 10 度~15 度，起锯过大锯齿易崩碎，起锯角过小，锯齿不易切入，还 有可能打滑，损坏工件表面，起锯时锯弓往复程要短，压力 要小，锯条要与工件表面垂直。

同时，锯削时右手握锯柄，左手轻握弓架前端，锯弓应 该直线往复，不可摆动，前推时加压均匀，返回时锯条从工 件上轻轻的滑过。

往复速度不应该太快，锯切开始和终了前 压力和速度均减小，以免碰伤手臂和折断锯条。

还可加少量 机油。

开始锯时我实在是吃了大亏，因为我一直都是用力的拉 啊、推啊，完全是死力的锯削，结果弄断了一根锯条不说，第二天吃饭都成问题，右手像裂开了一样，真是惨啊，还好 我终于学会了怎么锯削了。

锯完了，还得锉削，锉削也是一个又累又苦的差事，但 是只要掌握方法，同样不难了。

首先要正确的握锉刀，锉削平面时保持锉刀的平直运动 是锉削的关键，锉削力有水平推力和垂直压力两种。

锉刀推 进时，前手压力逐渐减小后手压力大则后小，锉刀推到中间 位置时，两手压力相同，继续推进锉刀时，前手压力逐渐减 小后压力加大。

锉刀返回时不施加压力。

这样我们锉削也就 比较简单了。

接着便是刮削、研磨、钻孔、扩孔、攻螺纹等。

一块黑 沉沉的铁块在我们的努力下变成又光又滑又可爱的螺母。

虽 然不是很标准，但却是我们汗水的结晶，是我们三天来奋斗 的结果。

说起来一件、一件的零件的完成都那么的简单，其实做 起来，我们才会真真正正地体会到作为一名钳工的苦和累，也体会到为什么有人把钳工说成“钳工是地狱！”，但是我们 也才会切身地体会到作为一名钳工的喜和乐。

真真正正地体 会到“只要功夫深。

黑铁也能变成光滑可爱的螺母。

实习总结：两个星期的金工实习结束了。

虽然很累，但 我却学到了很多：

1、我们知道了钳工的主要内容为划线、錾削、锯削、锉削、刮削、研磨、钻孔、扩孔、铰孔、锪孔、攻螺纹、套 螺纹、装配、和修理等等。

了解了锉刀的构造、分类、选用、锉削姿势、锉削方法和质量的检测。

2、了解机械制造工艺知识和新工艺、新技术、新设备 在机械制造中的应用，培养、提高和加强了我们的工程实践 能力、创新意识和创新能力。

3、金工实习培养和锻炼了我们，提高了我们的整体综 合素质，使我们不但对金工实习的重要意义有了更深层次的 认识，而且提高了我们的实践动手能力。

使我们更好的理论 与实际相结合，巩固了我们的所学的知识。

4、我们同时也学到老师的敬业、严谨精神。

老师们不 耐其烦地帮我们查找程序中的错误，一遍又一遍。

有的程序 特别长，可老师才不计较这些，只要有一点

毛病，就一定要 把它揪出来，尽自己最大的努力把同学们的作品修整得更为 完美一点。

有的老师会一次又一次地给同学演示如何操作，直到同学真正清楚。

实习过程中我们也发扬了团结互助的精 神男同学帮助女同学、动手能力强的同学帮助动手能力弱的 同学，大家相互帮助相互学习，既学会了如何合作又增强了 同学间的友谊。

5、在实习过程中我们取得的劳动成果——精美的螺母、螺钉等。

这些曾经让人难以致信的小铁器，竟然是自己亲手 磨制而成，这种自豪感、成就感是难以用语言来表达的。

金工实习让久在课堂的我切身的感受到作为一名工人 的苦与乐，同时检验了自己所学的知识。

金工实习更让我深 深地体会到人生的意义——世间无难事，只要功夫深，铁杵 磨成针！尊敬的各位领导，各位老师。

亲爱的同学们： 大家好！首先自我介绍一下，我是计算机学院计算机科 学与技术专业的一名学生我叫李班化，今天有机会作为代表 在此发言，我感到非常荣幸和无比激动。

曾经心潮澎湃，曾经满怀激情，曾经翘首等待那为期两 周的实训学习，现在已经结束了。

这是我们升入大学以来的 第一次外出那么远的地方实训，因此可以说我们每个人都很 认真的参加了这一次实训活动。

但是，同学们当我们从实训中满怀喜悦，满载而归时 , 不要忘了 , 我们之所以能有这次充实难忘的实训机会 , 是因 为有了校以及学院的大力支持,实训带队老师的全心指导和 无私的关怀；若没有校以及学院各位领导以及相关部门的大 力支持 , 我们是绝对不会能有这次密切结合所学专业 , 密切 接近实际工作环境的实训机会；若没有各位实训老师和蔼可 亲的指导 , 全心全意的无私关怀 , 我们绝不可能能顺利完成 实训任务,也绝不可能满载而归。

在这里,请允许我代表 07 级全体实训生向校以及学院各位领导为我们精心打造的密 切结合所学专业的实训平台致以最衷心的感谢；向为了我们

能真正学到知识而不辞辛苦做了大量工作,而且每天都会激 励我们的实训带队老师致以最衷心的感谢！实习中我们学到了很多书本上学不到的知识 ,同时也更 加深刻地感觉到了动手能力的重要性。

可以说实习中我们每 一个人都有了自己的收获 , 收获了心中的那份经历 , 那份感 受,那份回忆！实训过程是

繁琐的 , 但同学们都表现得很积极 , 不怕课 程难,相互帮助一起分析。

这对于我们来说是一种难得的历 练,我们此次针对的是 web 开发的课程实训,主要针对项目的 开发流程进行系统性地实际操作。

很多同学甚至吃了饭就一 头扎在实训中。

实训的指导老师也非常认真负责,耐心讲解, 细心指导 , 一点一点解答同学们的疑惑 , 直到同学们理解了 为止。

在实训中,分析,讨论,演算,机房里充满了浓浓的学习气氛。

如果说最好的大学是社会,那实践便是最好的老师了。

通过本次的实训,我们对自己的专业有了更深的了解与体会。

我们明白理论与实践相结合的必要性和重要性。

它激发了我 们下一阶段更加努力刻苦学习的积极性。

有一句关于实践的 谚语是这样说的：“我听到的会忘掉,我看到的能记住,我做 过的才真正明白。

实践经验对于软件开发者来说更是必不可 少的。

”微软公司希望应聘程序员的大学毕业生最好有十万 行的编程经验。

理由很简单： 实践性的技术要在实践中提高。

计算机归根结底是一门实践的学问,不动手是永远也学不会 的。

因此,最重要的不是在笔试中考高分,而是实践能力。

吃 苦是为了做金字塔尖上的人。

“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行！”在短暂的实训过 程中,让我深深的感觉到自己在实际运用中的专业知识的匮 乏,刚开始的一段时间里,对一些工作感到无从下手,茫然不 知所措,这让我感到非常的难过。

在学校总以为自己学的不 错,一旦接触到实际,才发现自己知道的是多么少,这时才真 正领悟到“书到用时方恨少”的含义。

在经过了复杂而忙乱的设计编程后,我们按时完成了实 训单位交给的任务。

虽然结果并没有达到我们最初设想的效 果 , 但在排除了时间短 , 所涉及的知识范围较广等客观原因 后 , 我们看到的更多的是自身上的不足 , 我们所掌握的远不 能满足这次任务的要求,我们还有很多东西需要在今后学习中生活中去理解去掌握。

这次的任务使我们深刻体会到 ,学习与实践这之间的距离 , 只有不断的吸取理论知识 , 在实践 中进行磨炼,才能适应现今科技超速发展的计算机时代。

“独学而无友,则孤陋而寡闻”。

在短暂的实训过程中,让 我深深的感受到了团队协作和人际沟通的重要性。

处在计算 机技术迅速发展,internet 广泛普及的的时代,只有学会团 队合作,深刻领悟团队精神,才能使自己在激烈的竞争中,处 于不败的地位 , 才能适应这信息爆炸的社会 , 毕竟一个人无

论是从时间还是从精力来讲,所能做的只是很少很少事情； 更重要的是大学生还应当充分利用身边宝贵的人才资源 ,从 各种渠道吸收知识和学习方法。

如果遇到好的老师 ,你可以 主动向他们请教,或者请他们推荐一些课外的参考读物。

除 了资深的教授以外,大学中的青年教师,博士生,硕士生乃至 自己的同班同学都是最好的知识来源和学习伙伴。

每个人对 问题的理解和认识都不尽相同 , 只有互帮互学 , 大家才能共 同进步。

人们常说：“立足本行如下棋,输赢系于每个棋子”。

大 学,大代表广博,学代表学识。

大学出去的人一定要有广博的 学识才能算得上是真正的大学毕业生。

从大学的第一天开始, 我们就必须从被动转向主动 ，成为自己未来的主人 , 积极地 管理自己的学业和将来的事业,做好人生和职业生涯规划。

作为大学生,最重要的还是学习,学生第一要事是学习,学习好了才能做其他的事情。

毕竟现在是知识,信息第一的时代, 有了知识你才能改变,得到自己想要的,实现自己的梦想。

总结一下在此次实训过程中的收获主要有四个方面：一 是通过直接参与项目开发流程 , 学到了实践知识 , 同时进一 步加深了对理论知识的理解,使理论与实践知识都有所提高, 圆满地完成了此次实训的任务。

二是提高了实际动手操作的 能力,为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。

三 是在实训过程中成立一个小团队 , 彼此之间互相沟通 , 互相

帮助 , 为了我们的目标而努力 , 让我看到了大家对于学习的 热情,还有每个人的学习能力。

四是为毕业论文积累了素材 和资料。

在这里,我们要再次感谢校领导以及学院领导给我 们提供的一个这么好的学习环境以及实训带队老师对我们 的精心的指导与深深的鼓励以及无私的关怀。

我想这次实训结束的同时,对自己以后的学习便是一个 新的开始,争取精益求精,更上一层楼。

“路漫漫其修远兮,吾 将上下而求索 ” 我相信自己在以后的学习中会不断的完善 , 不求最好只求更好！“天行健,君子以自强不息”。

生活因奋 斗而精彩。

人生之路,使自己用双脚对全部生命历程的艰难 丈量。

每个人身后深深浅浅的脚印里,都蕴藏着许许多多个 故事,蕴含着许许多多的快乐与艰辛。

在这个弱肉强食的社 会里 , 只有强者才有出路 , 才能在高手如云的环境中脱颖而 出,占有一席之地。

心如平原驰马,易放难收,趁着缰绳还在 手,勒马回头,为时不晚。

奋斗的过程很艰辛,也许一年两年 都不会有什么进展,但只要保持一颗奋斗的心,总有“守得云 开见月明”的时候。

正如“临渊羡鱼,不如退而结网”。

我们要 永不退缩,永不言败！最后我很感谢老师和 07 级的全体同学给予我这次难得 发言的机会,也愿计算机学院在老师们和同学们的紧密配合 下会更上一层楼。

我的演讲完毕！谢谢大家。

篇2：舞蹈实训报告总结

我的实习工作是在中国民航大学担任乘务学院形体教师至今。在这所学校的各位形体老师们及我院指导老师的教导和帮助下，我完成了由学生向教师的华丽转身。这一路走来,颇多留恋,诸多感慨。在实习期间，我既是学生，又是教师。作为学生，我虚心求教，不耻下问；作为教师,我兢兢业业，倍感骄傲。

回顾两个多月的工作，既紧张，又新奇。我付出了很多，收获了更多。下面，我将本学期的工作做简要的汇报总结。

一、加强自身学习，完善提高技能水平

二、塌实勤奋、刻苦专研，虚心请教

三、学以致用，敢于创新、注意教学方式方法

四、正确处理教师、学生、同事间的关系

形体课是乘务专业基础课之一，对于学生的坐、立、行等基本姿态和良好的形体塑造具有重要的指导意义。通过形体课训练使学生对健康的形体的概念、特点、作用和意义具有明确的认识；培养学生建立良好的身体姿态和塑造优美的体形，在此过程中，提高学生的综合素质，培养学生完美的个性，优雅的气质，提高学生对美的鉴赏能力和陶冶美的情操。本课程的任务使最终培养学生具有良好的身体素质和扎实的技术技能。在民航大学期间，我担当乘务学院形体课的老师，虽然大学期间作为舞蹈专业的学生，在此之前也曾担任舞蹈老师，但我却是初次接触与自己年龄相仿的学生，对于学生的管理和教授的内容方式，感觉极为陌生，这给我的教学带来了很大的困难，我教学时的自信心也稍有消减。这时我的指导老师给了我很大的帮助，帮助我一起观看优秀的形体教学光盘，并根据学生课堂上的具体问题及教学手法手把手的指导。经过我的努力进取，不断完善，我的课堂教学变得有声有色，学生也极有兴趣的融入到我的课堂中来了，并乐于学习新的内容。使指导老师和学生都对我的教学给予了肯定，教学也变得得心应手，和指导老师及学生相处非常融洽，实习总结《舞蹈专业实习总结报告》。教学期间我感受到做老师容易，做好老师难，除了备课、上课，其余都是琐屑小事。有人说教师干的是良心活儿，我看有道理，做教师不需太大的办事能力，却是极其精细的话，就像艺术家对于他的作品一样要想自己的作品趋于完美，的确得花一番工夫。

在思想方面，作为一名青年教师，我自觉加强政治学习，提高政治思想觉悟。我认真学习了十七大精神，仔细体会“三个代表”渗透在教育领域的意义，并系统的了解和学习了大学生形体课程。在课余时间，我阅读教育书籍，学习教育战线中先进人物的事迹，时刻鞭策激励自己。我热爱教育事业，热爱我的学生。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，带好每一次练习，圆满地完成本职工作。我能够师德规范严格要求自己，以身作则，时时处处做学生表率，凡是要求学生做到的，我自己首先做到。此外，我还能够尊敬领导，团结同事，积极参加学校的各种活动，遵守学校的一切规章制度。

在形体课教学中，有意识地融入德育教育，不仅能锻炼学生的意志，更重要的是培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织遵守纪律，诚实、机智、积极进去的心理品德。教师的言行直接影响和感染着学生。作为教师必须加强自身修养，提高自身素质具备一种奋发向上，积极进取的敬业精神，教师良好的言谈举止，会给学生树立一个好的形象，再加上教师规范的动作手势，行走坐卧、外在仪表和丰富内涵，是学生在潜移默化中受到熏陶，模仿中审视自己，从而得到全面教育。通过实习期间的舞蹈授课，我发现在教授新舞蹈组合时，不能操之过急，一定要循序渐进地讲解清楚动作的要求、规格和要领，制定有效的练习步骤。按照由简至繁的教学原则，首先让学生熟悉音乐节奏，随后是动作练习，最后才是情绪表达。在动作练习中，将组合动作分解成单一动作，难度较大的单一动作还分解成局部动作(上肢或下肢动作)这样就使学生完成起来更加容易，较易激发学生的成就感。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的精神。

在与实习学校指导老师的接触中，我深刻感受到她们严以律己、乐于奉献的崇高品质，他们毫无保留，悉心教育指导我们，告戒我们课堂中必须注意的环节，指导老师严格要求我们的教案格式和内容，并不厌其烦的修改我们教案中出现的问题，还拿出自己的范例教案给我们借阅，师生关系融洽也是教好一节课的重要环节，对学生讲，我的年龄比你们大不了五岁，课下咱们可以做朋友，但课上必须严格听从安排，学生都非常配合我，也使得我所有的课程都可以顺利的按照教学大纲进行下来。我们两个一起实习的同事间，关系相处的非常好，大家课下一起讨论教学方法、方式、感受，自己没课时经常去听彼此的课，并对其指出需要改进的地方，大家也都虚心接受。相互取长补短。

在这学期的实习中我也发现了自己的缺点与不足，第一，自己在讲课时，语速比较快；第二，教案中的组织、教法一栏书写不详细；第三，教学内容转换时衔接不好。发现了不足就要改正，我在今后的学习教学中一定会针对自己的几点不足，多加练习，认真改正。另外每次课尽可能提早到达上课地点，调制好音箱，换好服装，同时，要提前做好备课工作；每次课后应认真进行自我分析，虚心听取其他教师的意见，及时在教案中写好课后小结。

从这一学期的形体教学中，使我深深体会到，要当一名形体教师并不难，但较出色上好每一堂课，成功教受每一个舞蹈组合，培养更多的舞蹈优生就很艰难了。总而言之,教育实习让我更加坚定了献身教育事业的决心，我将继续以认真和高度负责的态度虚心学习,不断完善自己,不断提高自身素质和能力水平,为成为一名光荣的人民教师而努力奋斗！

实习的工作马上就要结束了，这一学期让我学到了很多书本上学不到的知识，也让我铭记住了很多人，很多事，铭记住了我的第一批学生，铭记住了一起实习的同事，铭记住了指导老师对我们的孜孜教诲！同时我也要感谢我们体院的指导老师对我们的实习帮助，给了我们这次实习锻炼的机会！

06级舞蹈一班：李津

2010年4月

篇3：舞蹈实训报告总结

关键词：有效教学,教学实验,报告分析

一、舞蹈专业钢琴集体课有效教学的教学模式概述

美国教育心理学家布鲁纳 (J.S.Bruner, 1915——) 认为, “教学是通过引导学习者对问题或知识体系循序渐进的学习来提高学习者正在学习中的理解、转换和迁移能力。”1有效教学是指教师遵循教学活动的客观规律, 以尽可能少的时间、精力和物力的投入取得尽可能多的教学效果, 从而实现特定的教学目标, 以满足社会和个人的教育价值需求。2舞蹈专业学生的钢琴集体课的有效教学模式就是以舞蹈专业学生为主体, 教师通过综合性的知识理论、钢琴音乐与相关的舞蹈鉴赏相结合的教学形式, 力图在最短的时间内, 使学生更好地了解钢琴的基本技巧。

二、有效教学的优势

1. 明确教学目标, 提高教学效率

由于钢琴集体课在大部分高等师范院校的音乐学院舞蹈专业并不是主修课程, 因此专业知识结构不合理、教学目标也不清晰。有效教学正好符合我国艺术课程的目标3。

2. 扩大知识面, 丰富教学内容

传统的钢琴课只注重专业技术的练习, 钢琴集体课程自1993年从国外引入并逐渐在各大高校开展以来, 一直很注重知识结构的综合, 但是多数都局限于如乐理、视唱练耳等基本理论知识。

3. 提高学习兴趣, 培养迁移能力

美国学习理论家加涅认为:提高学生的认知策略能力, 最重要的问题是提高他们认识和掌握学习迁移的能力。所以, 在钢琴集体课中要充分利用其优势来有力地培养学生的知识迁移能力。4

4. 加强个人体验, 完善音乐素质

学生通过欣赏后所获得的个人体验的过程其实就是学生感知音乐的过程, 培养学生对音乐的旋律、节奏、和声等音乐要素感知的过程。

三、课堂实例

笔者所倡导的舞蹈专业学生的钢琴集体课是一门集钢琴基本弹奏技巧+基本乐理知识+与之相关的舞蹈鉴赏的综合教学形式, 与常规的钢琴集体课要求有一些区别。在教材方面, 笔者沿用李和平等编著的《钢琴》教材, 并以某周的课例和教案来具体讨论这堂课的特点和授课方法。

课题:跳音的学习时间:2课时

教学的目的任务:

(1) 通过学习跳音的弹奏, 掌握这类基本技巧;

(2) 以教材中的《乒乓歌》为例进行练习, 并讲述移调的概念;

(3) 欣赏波尔卡舞蹈, 进一步体会跳音的弹奏方法。

教学内容及过程:

1. 学习弹奏跳音

教学过程:以提问的方式提出跳音的标记、概念, 如何弹奏、声音效果等。

跳音的标记:音符的符头上方或下方加小圆点 (·) 或小尖角 (▼) , 表示音符要短促地弹奏, 音符与音符之间要断开, 跳音奏法也属断奏奏法。

弹奏要点:手臂、手腕方式, 手指保持坚挺而主动, 指尖触键面积要小, 手指下键动作敏捷, 弹到键底后, 立即放松, 靠键盘反弹的力量回到键面。

跳音要领在于动作要敏捷, 有爆发力, 手指快速下键后力量集中于指尖, 一经触键即迅速离开琴键。

跳音的声音效果:明亮、集中、富有弹性。

2. 进行跳音练习

教学过程:以教材第一册第八页的《乒乓歌》为例, 先用Fake Book (不完全谱) 的形式进行练习, C大调。 (插入谱例)

3. 欣赏捷克的波尔卡舞蹈

教学过程:通过多媒体视频的形式, 欣赏捷克的波尔卡舞蹈, 注意观察舞蹈演员舞步中跳步的动作, 将脚尖的跳跃方式与指尖的跳跃方式相通, 进一步体会跳音的正确姿势和弹奏。

4. 移调概念及学习

教学过程:将弹奏的《乒乓歌》前面C大调部分通过练习后, 有一定熟练基础。再复习乐理中移调的概念, 尝试用首调唱法, 将C大调移至F大调, 并用Fake Book进行练习。 (插入谱例)

教学重点:跳音的弹奏

教学难点:跳音的弹奏、移调

作业:在课堂上剩余时间内完成《乒乓歌》的全谱弹奏, 掌握跳音的弹奏技巧。

四、教学过程中的难点分析及解决

在实际教学过程中, 我们发现学生音乐水平普遍较低, 几乎都是零基础, 且课程时间短, 仅为一学期, 要快速掌握钢琴弹奏的基本技巧, 通过欣赏推动学生学习积极性, 将学习迁移能力最大程度的运用是非常必要的。鉴于学生跳音的弹奏技巧方面比较欠缺, 笔者在课程中选用欣赏捷克的波尔卡舞蹈, 该舞蹈最大的特点是有大量跳步的运用, 而脚尖跳步动作的整个过程与手指尖跳音动作的过程非常相似。学生在欣赏波尔卡舞蹈的过程中, 体会跳步的细微动作要领, 同时将这些要素迁移至手指尖的跳跃动作的练习, 既使课堂生动、有趣, 学生练习效果又非常高效、明显。

在教材练习的过程中, 我们发现许多练习曲目中不仅包含单纯的钢琴基本技巧弹奏, 往往还富有乐理常识。舞蹈专业学生的乐理通常也只有一学期的课程, 能掌握的知识量非常有限, 需要在钢琴曲目的学习和练习中不断补充和强化。鉴于弹奏的练习曲《乒乓歌》中有移调知识, 需要对学生的移调知识进行进一步的补充和强化。对于舞蹈专业的学生掌握C大调移调至F大调的弹奏, 最好的办法就是首调唱法。首先, 将C大调的音乐旋律通过演唱、边弹边唱的形式进行旋律的记忆, 然后移至F大调时, 将前面记忆的C大调旋律演唱出来, 并在琴键上摸索弹奏, 通过一段时间的练习, 大部分学生可以完整弹奏。

五、结论

通过实践证明, 有效教学模式非常适合舞蹈专业学生的钢琴集体课教学。通过这种教学方式, 可以加深我们对本课程的理解:1.音乐与舞蹈等艺术形式是相通的, 科学地融合学习可以提高学生的学习迁移能力;2.钢琴的学习可以加强学生音乐素质和音乐感的培养;3.对舞蹈专业学生实行钢琴集体课教学是音乐教育中必不可少的教学手段。当然, 在本课题的研究中, 还存在一些局限性, 需要我们进一步的探索和研究。

参考文献

[1]郑茂平.音乐教育心理学[M].北京:北京大学出版社, 2011.

[2]教育学基础[M].十二所重点师范大学, 编.北京:教育科学出版社, 2003.

[3]尹红.音乐教学论[M].重庆:西南师范大学出版社, 2002.

[4]Malgorzata Kopacz.Personality and Music Preferences:The Influence of Personality Traits on Preferences Regarding Musical Elements[J].Journal of Music Therapy, Silver Spring:Fall2005.Vol.42, Iss.3.

[5]Kelly D Schwartz, Gregory T Fouts.Music Preferences, Personality Style, and Developmental Issues of Adolescents[J].Journal of Youth and Adolescence, New York:Jun 2003.Vol.32, Iss.3.

[6]王建元.流行钢琴基础教程[M].上海:上海教育出版社, 2009.

[7]欧建平.外国舞蹈史及作品鉴赏[M].北京:高等教育出版社, 2008.

[8]赵兰.旋转舞台上翱翔——舞蹈艺术解读[M].郑州:郑州大学出版社, 2004.

[9]周薇.西方钢琴艺术史[M].上海:上海音乐出版社, 2003.

篇4：达悟族舞蹈生态调查报告

关键词：达悟族舞蹈；生态；文化发展

1 达悟族舞蹈生态背景

兰屿岛位于台东外海，这里的达悟族人口约4000人。自古以来过着自给自足的渔牧生活，较少受到外来文化的影响。由此，形成了独有的民族文化和生活习俗，又借以形成独一无二的舞蹈风格与韵味，其舞蹈形式传达出海洋生态环境下所产生的文化内涵。各民族舞蹈艺术的来源有着相同的共性，都与各民族的生活环境、宗教信仰、生活方式、服装特色等息息相关。这些又由于不同的生态环境而产生出各民族的差异性，即个性。随着时间的变迁，各民族各自撰写着属于自己的历史，绽放出绚丽多彩且独特的民族舞蹈魅力之花。达悟族舞蹈已是如此，它的舞蹈形成与族人的宗教信仰、祭典等相互交织在一起。

1.1 情系海洋——达悟族的宗教信仰

达悟族属于典型的岛屿民族，海洋是达悟族人生活的重要组成部分，由此宗教信仰除了与整个社会形态有着密切的关系，与海洋捕鱼生产方式也紧密相连，而达悟族舞蹈所表达的内容与海洋的生态环境交织在一起。

天神即“天人”之意，在达悟族人心中具有崇高的地位，达悟族将天地各分为三界，而天神就居住在天的最高境界，是维持达悟族律法之神，是维护正义的象征。达悟族人认为作恶多端的人会得到天神的惩罚。由此，每年的十月或十一月一日是达悟族人祭神拜祖的日子，感恩上天赐予生命、平安、丰收，并期望明年的风调雨顺与丰收，同时祭典已故的亲人等。

1.2 彰显海洋文化——达悟族之祭礼与庆典

达悟族人的主要生活来源依靠的是海洋，由此达悟族人的宗教祭礼与海洋密不可分。民族舞蹈的语言形成，包括动作、音乐、表现形式等，从而传达出的舞蹈的情意与意境，与祭典与庆典的仪式分不开。

（1）海洋祭。达悟族人生活在四面环海的特殊生态环境，孕育出以“海祭”为主的祭典，主要分为“鱼祭”“船祭”“小米祭”，其庆祝方式都以歌舞形式为主。达悟族人的年度大事要数捕捞飞鱼了，达悟族人认为，飞鱼是天神珍贵的恩赐。因此，达悟族人围绕鱼类生态及捕鱼习性制定了属于他们自己的规则，并对食用飞鱼的方式有严谨的流程和规范，不得逾越。这些都显现出达悟族人对飞鱼的敬重。

（2）达悟族新船下水礼。达悟族的宗教祭典活动，大多以“怕鬼”“驱魔”为中心。“新舟下水礼”便是他们驱除妖魔和禁忌最多的一种仪式。他们的信仰中认为：“一艘幸运的船，可以带领他们捕获鱼虾，否则，出海会早遇到大风浪，不幸翻覆葬身海底。”因此，在祭典中，族人们口中碎碎念念，摆出凶相，唱唱跳跳，面部扭曲，情形十分吓人，其意思是：我们人多势众，要与魔鬼打斗，比比谁最凶，使魔鬼不敢附着在他们的新船上。至今新船下水时，族人们依旧会举行下水礼。

1.3 达悟族服饰

达悟族的服饰色彩主要由白色、黑色和藏青色相间的条纹构成。由于兰屿岛属于热带，天气酷热，男子服装的款式多以无袖、无领、短背心和丁字裤为主。其中，最具传统特色的服饰即男子的丁字裤，属于兰屿达悟族人最具特色的文化之一。其目的是在炎热多雨的气候条件下，方便劳作以便适应生活。盛装时，颜色多以白色为主，展现出达悟族人黝黑的肤色，与大自然、天地相结合彰显民族的坚强意志。除此之外，达悟族男子的鱼皮盔甲是他们在祭典、驱魔、辟邪时的传统穿着。

达悟族女子的服装不像男子那般复杂，款式是纵向的黑色或蓝色的条纹，以及白色条纹相间的四片布并排缝制而成的上衣，短裙由一片至三片的棉布缝制而成。达悟族女子长发，传说女子不留长发，在下海时会被鱼吃掉。女子饰品有耳环、项链、胸饰、手饰、脚饰等。

他们的民族服饰非常有讲究，不可以随便穿。由于生态环境的不同，民族服饰的款式差异性较大。例如，生活在森林茂密的傣族妇女喜欢穿色彩缤纷的紧身裙，展现婀娜多姿的东方女性曲线之美。由此可见，服饰也可以展现出民族一致性的审美倾向。在表演舞蹈的过程中，服饰更起到十分重要的作用，不仅体现的是对一个民族的尊重，更彰显了其对民族文化的了解。如果身穿维族服装来表演藏族舞蹈就非常可笑。为了避免雷同的错误，了解一个民族的服饰，对表演其民族舞蹈十分有必要。

2 达悟族舞蹈特色

音乐与舞蹈向来是朋友。早期，达悟族传统的舞蹈表演中，“男歌女舞”是达悟族传统的习俗。男性的舞蹈比较单一，只有小米丰收节打小米的动作，其他舞蹈都是女子的专利。到了台湾光复后，达悟族男子的勇士舞、精神舞才相应地发展起来，它们象征了男子的英勇和捕鱼等行为。达悟族舞蹈分为巫术舞和娱乐舞两种。巫术舞是在四个门的主屋落成仪式时才会举行。屋主须具有祖父以上的身份，同时要拥有很多财产，如猪、羊、田等。仪式进行时，主人站在地板上或者坐在秋千上，不停地踩踏地板直到天亮。娱乐性舞蹈使十几个妇女在海滩上手拉手围成圈，边唱边跳，舞蹈动作一般为甩发、手脚交叉、跳圆圈、双脚上下交换跳等。无论是哪一种形式的舞蹈都充满了活力，象征团结，表达了达悟族人对美好生活的向往之情。

达悟族舞蹈最具特色的要数女子的甩发舞，女子成群地聚集在空地或沙滩上，身着传统服饰，队形不拘，散发，手相互交叉拉紧，脚下不动，上身前弯至秀发碰到地面。随后，开始歌唱，脚下前进，头发随之前后舞动，幅度越来越大，屈膝弯腰来辅助甩发的力度。甩发舞是力与美的结合，飘扬的发丝象征着大海的波浪，悠扬的歌声如同大海的浪涛声，甩发舞的动作元素取自波涛汹涌的大海，与最了解海洋的达悟族人以及他们的生态环境融为一体。上升到美学的视角去审视它，其符合“美就是自然”的美学理论。

3 达悟族舞蹈文化的发展现状

达悟族的舞蹈文化仍旧保存着质朴与纯真，其发展除了依靠本民族代代相传，便是依靠相关的舞蹈艺人或专家进行田野记录，并用舞台的方式展现出达悟族的舞蹈文化。随着它与外来文化日益频繁的交流以及现代化生活方式的冲击，达悟族面临着人才资源短缺，青年人口外流的尴尬局面，舞蹈的生态化呈现出逐渐流失的状态。民族文化的是人们赖以生存的精神支柱，是民族宝贵的文化财产。为避免民族文化在保存上的断層，从社会学的发展角度来分析，应积极构建保护生态环境的社会意识形态，在不失本土特色的基础上创造出具有艺术性、价值性、创新性“三位一体”的舞蹈艺术，使舞蹈艺术与生态文化协调发展，相互促进。这是保存与发展民族文化生命力的必要手段。

参考文献：

[1]达西乌拉弯·毕马，田哲益.最了解海洋的民族——达悟族[M].台湾原住民文化产业发展协会，2007：43-51，57-64.

篇5：实训总结青软实训报告

青岛软件园实训总结

甚时候了，可不能装了，不就是个实训么，其实也没什么总结，你说我容易么，说着仅有的一点实话，却还担心着我的成绩，实训十天左右吧，具体几天，反正我这双手数不过来！

总结嘛，好像不多哎。乱填的数据库及Java的复习，能孪成个甚啊。其余几天就是像放羊一样，不是说我不听话，分配好任务就自己玩去吧！这叫实训呢，真搞不懂那群老师脑袋怎么回事了，文明点不能骂人。这就是传说中的青岛软件园实训？我真是白活了小半辈子了！简直是大开眼界啊！您当真是哄大朋友玩呢。无语啊，悲哀啊！郁闷啊！又热又闷，烦死啦！

您当我们都是天才啊，有几个能做成的，那不是坑爹是什么？就当是自己发泄好了，我又不傻是不是啊！这样的总结交上去，虽然不能挨踹，估计也就是高考零分作文的悲剧！

话说今天在市南区放羊，今天青岛总算是停暖了，好不容易凉快了！。可下午，屋里还是那么的热！机器还连不上网，想想晚上的总结就郁闷了！这可咋整啊！

想想那让人无语的Java就又是一阵晕死。干巴巴的枯燥，一点也不性感，就算是感性也行啊！倒来倒去你不烦么？还有那满深的bug，j就像浑身的痘痘，想起来何止是郁闷，简直是恶心的吐血啊！胆战心惊的写着总结冷是怕谁在后面看到，其实那倒也无所谓，只要不是让看到的人伤心就好了！

听歌的，兽兽的，扯淡的，无不验证着我说的真理。算求了，吐槽是啥意思啊！正儿八经的培训就是这意思，还有什么费用想想就让人头大！难道是我的记性不好，不至于吧，我还没老年痴呆呢！除非就是老师坑你们呢！这算不算是反动势力呢！我去！

话说都六百多字了，也不容易，就是…不值钱啊！话说回来实训，单个理解也不冤枉了，的确是实在在的，也有训话一箩筐！

不知道再过几天会不会的风湿病，前半夜睡得还微热，凑合着，后半夜就凉下来了，这也到算了，关键还潮的很！又是一阵无语！

算求了，还是去网上找找总结吧，咱也得虚伪一下不是！受益匪浅啊！困死我了！

篇6：实训总结报告

实训项目一：“产品发布会”，这是我们国际商务英语方向的任务，这也是和工程翻译方向不一样的。我们组以耳机为灵感，加上夸张的一些想法，“创作”出了不同于以往的拥有高端技术的__，它可以自行下载你想要的任何歌曲，有自己的局域网，等等功能。这是发挥大家想象力的时候。我们个个组员同力合作，共同确定了耳机的各种功能及价格等各种具体的问题。我是活动的新闻记者，__担任设计师，__详细的描述了财政的分配问题，__分析了我们产品的市场前景，__就销售渠道谈了一下自己的看法，__负责售前咨询以及售后服务。

实训项目二：“人在囧途”，主要要求是以戏剧的形式表现出工作中的囧事。对于这个项目，我们组争论颇多，最后还是决定引用商务谈判课上老师举出的案例，是关于商务中的由于缺乏了解不同国家文化而造成的误会，由此我们创作出了一个戏剧。内容是_方和_方即将签订合同的时候，_方谈判代表为表示我们__人的热情好客，就邀请_方代表吃饭，然后不停地给_方代表倒酒，而_方则认为这是对他们的不尊重，之后就没立马签合同。之后，_方经过仔细的一番分析，原来是_方酒桌文化而产生的不悦，才导致合同没顺利签成，最后_方代表赶紧赴酒店赔礼道歉，几经波折，合同还是顺利签订。虽然形式不够新颖，语言不够真切，也或许没有达到我们所想表达的那个效果，可是对于这个剧本我们真的是非常的用心，而且由于一些小问题，预先做好的ppt也没有在表演的时候用上，使得我们整个表演更加淡然无味。所以我自己觉得这是几次实训项目里面表现最差的一次了。

实训项目三：“创业资金筹集”，本项目我们依然是以__为生产产品，组成一个创业团队，来筹集大商业集团的资金。我担任此次活动的主持，为了保证形式上有一定的新颖度，我们组以参加创业资金筹集大赛的形式展开我们的表演，先以一个人为代表参加此次大赛，然后再以现场播放video的形式让其他组员上台表演，每人负责一个部分，资金的合理分配，产品的前景，宣传推广等等，此次我们都是组员自己创作的稿子，虽然没有华丽的语言，可是都很朴实。

出过巨大贡献的精英。此次我扮演的是不管是商业界还是运动方面都是赫赫有名的人物__，主要我谈论了一下我是什么时候出道的，经过不断的努力奋斗以及持之以恒的精神，最后取得了辉煌的成就，以及给年轻的一代提出了两点忠告：nothing-cannot-change;nothing-is-impossible。在这次的演讲中，我觉得还是在很多方面有待提高的，演讲能力、语调控制以及发音等各个方面。

篇7：实训报告总结

1、实训目的

(1)掌握搜索引擎(如GOOGLE)的详细使用技术，学会寻找需要的各种资料。

(2)掌握邮件的收发技术，邮箱的配置，掌握论坛的使用方法。

(3)掌握信息的保存方法。

(4)热爱生活，热爱大自然，培养对旅游的兴趣，掌握旅游的方法。

2、实训项目：我要去旅游

3、项目意义

通过了解浏览器的基本使用方法，掌握使用互联网进行信息的交流，可以了解广泛的资源.

项目规划

在本次实训中，主要是了解浏览器的使用方法，以及如何使用互联网查找各类所需的资料，因此我们将此规划为两大部分：1，介绍浏览器的使用方法;2，介绍网上资料的各种查找方法。

基本概念

浏览器是指可以显示网页服务器或者文件系统的HTML文件内容，并让用户与这些文件交互的一种软件.网页浏览器主要通过HTTP协议与网页服务器交互并获取网页，这些网页由URL指定，文件格式通常为HTML，并由MIME在HTTP协议中指明.一个网页中可以包括多个文档，每个文档都是分别从服务器获取的.大部分的浏览器本身支持除了HTML之外的广泛的格式，例如JPEG、PNG、GIF等图像格式，并且能够扩展支持众多的插件(plug-ins).另外，许多浏览器还支持其他的URL类型及其相应的协议，如FTP、Gopher、HTTPS(HTTP协议的加密版本).HTTP内容类型和URL协议规范允许网页设计者在网页中嵌入图像、动画、视频、声音、、流媒体等。