心理辅导课后心得体会

2024-08-21

心理辅导课后心得体会（精选6篇）

篇1：心理辅导课后心得体会

一、人性化很突出

以前，培训就是老师在上面讲，我们在下面听。讲和听的人大都很不赖烦。内容很枯燥，没有真正学到什么知识。而这次培训，老师和我们打成一片，很亲切。感觉很好，觉得不好好学对不住老师。

培训名称听起来也很舒服。此次培训的名称是《在团体中相遇》;培训的资料称为《成长手册》;培训的地点叫工作坊。就是日程安排中也有茶歇----

二、了解“破冰”的技巧与重要性

在团体中，两个陌生人在一起要在短时间内熟悉，需要“破冰”。从破行为到破心态就是“破冰过程”。汪老师就是用“松鼠找窝”“钟馗捉小鬼”帮助参加培训的教师破冰的。

三、掌握一些心理辅导的基本技巧

在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，教师要改变一下心态，无条件的积极关注着，倾听，共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。

四、通过游戏教育学生

这次培训与以往的培训有很大的区别，那就是在培训过程中，老师除了讲解一部分团体心理辅导的理论与技术之外，还精心设计了一些游戏，让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。

例如：心有千千结游戏。老师让我们每一个人手拉手围成一圈，让我们看清左手和右手分别握住了谁的手，然后放手，自由走动，突然停止，老师要求我们按照原来握住的手找到并握住，发现有许多结，这时候老师要求我们在不松手的情况下，把结解开，发现由于个别成员没有记清，不能完全解开千千结。老师给了我们第二次机会。这次，我们记清楚了，大家合作，发挥个人的智慧，指挥其他人如何快速解开千千结，发现效果很好。通过活动培养了我们的合作能力，发挥成员的个人智慧，可见他们的组织能力很强。因此，这类活动可以在刚接手一个新班级时采用，选出具有一定组织能力的班干部。

又如：盲人与拐杖的游戏。老师要求两人一组，一个把眼睛蒙住，扮演盲人，一个充当其拐杖，拐杖不可以说话，但可以通过肢体语言来提示或暗示盲人，体验盲人生活。从被蒙上眼睛的那一刻起，发现眼前一片黑暗，感到很无助，多么希望能有人帮助自己。但得到别人的帮助后，觉得生活有了希望，感到很快乐。然后换位继续做游戏，自己也去帮助盲人，觉得帮助别人是件快乐的事情。从中，我感到生活中应该是互帮互助的，虽然我们是健全人，但有时我们就像盲人一样失去了方向，需要别人的帮助，同时我们也可以去帮助别人，尽自己的微薄之力，却可以给别人快乐，那是好事。同时，我想对残疾人说，不要自卑，要有自信，要对生活充满希望，并不断努力，改变生活现状，让生活充实，有意义。还有“动力圈”“天龙八步”“小鸡变凤凰”。

通过心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。我们都是单翼的天使，只有拥抱才能飞翔。只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能和谐发展，才有利于促进教育教学工作，提高教育教学质量，最后促进学校的发展。

篇2：心理辅导课后心得体会

对于环境变化方面学习心理讲康是我们快速适应环境的变化，高中的环境模式是封闭式的，我们关心的只有一件事那就是学习，人与人之间的交往较少，交往的目的很单纯，我们不用考虑太多，这使得我们的心理负担就不那么重，还有我们的生活方式也很单调，每天只需要重复三点一线的生活。在大学就则完全不同，我们有丰富多彩的课余生活，我们遇到各色的人际关系，我们还可能会遇到我们的情人等等。这与我们前一阶段的生活方式大相径庭，这使得需要我们有更高层次的能力去应对去处理，这里并不是简单的应付，而是要处理好，要处理的漂亮，但是我们大多数人做不到这点，然后不断的自我否定，不断的自我逃避，最后慌张到自闭。

学习心理健康是我们应对学习方式的变化，在以前的学习模式中，都是老师把知识点告诉你，把知识点反复给你讲，生怕你学不会，就算这里将不懂也没关系，老师课下还会找你，监督督促你去完成任务，你自己不学老师恨不得拿着你手去学，老师就差去帮你去考试了，但是在大学，老师看重的是你自己的自我管理，你现在是一个成人，判断是否为一个成人的重要标准就是是否这个人能独立能知行合一，因为到了社会你只能依靠你自己，做的不好没人会帮你接受惩罚。高中是判别这个人是否有学习能力，和吃苦精神，大学则判断的是你是否符合社会对你的各项要求。很多人没有弄清其中的关系，就难免会导致各种落差，心情常常会很失落，因为心情失落行为上往往更差劲，这就使得没有成绩，由于没成绩心情更失落，最终不仅学业爆炸，而且心态更加爆炸，不知道的以为再过年，实际上是在坟头蹦极。

从我们大学生自己来看，随着年龄的增长，我们的身体也在生长，所以我们会比以前有很多诉求，比如谈恋爱的需求，谈恋爱时人们头脑中会有多巴胺的分泌，这就会产生刺激的感觉，人们很喜欢这种刺激于是人们会经常谈恋爱，长此以往，我们的多巴胺阙值会提高，与一个人谈恋爱不能满足多巴胺分泌，我们会与那个人分手，然后心情失落，于是大脑会很自然的把分手这件是认为这是对身体的损害，这使前两者产生矛盾，然后心理在两方面纠结，这就使得我们会有健康问题。

三：解决心里问题的方法。1、坦然面对。心理健康也跟身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样那样的问题，出现心理困惑只是成长正常状态，出现问题我们不能有意逃避，而应该坦然面对。2、不要急于“诊断”。心理问题本身多种多样，成因往往也很复杂，切忌盲目从一些书籍上断章取义，道听途说，急于“对号入座”。对于心里问题我们一定要小心翼翼，对症下药，做到釜底抽薪，以绝后患。3、千万不要害怕去做心理咨询。对于严重的、难以解决的心理问题，一定要及时向心里心里专家咨询或者心理卫生机构的帮助。以免耽误治疗的最佳时机。4、转移自己的注意。心理问题有一个特点，就是越注意它，它就会被放大百倍千倍，它似乎就越严重。所以，千万不要老盯着自己的问题不放，不可过分关注自我，而应把注意力转移到自己学习、生活、兴趣爱好等方方面面。5、要合理控制情绪。我们要学会调节自己的情绪，“将大事化小，小事化了”使自己每天都开开心心6要处理好学习和生活的关系。大学中我们会加入各种社团，参加各种活动，但是一定要注意，我们还是学生，一切以学习为重，在不耽误学习的情况下，尽可能的来丰富自己的课余生活。7、我们要提高自己社会适应能力，处理好人与人之间的关系，积极融入集体，多交朋友，让自己不再孤单以上就是我学习心里健康教育课程的心得，以后我一定会好好学习这门课，它对我们非常重要，它可以帮助我们拥有一个健康心里，让我们得学习与生活更加美好。

篇3：我国课后辅导之初探

学龄儿童课后辅导是托育服务的一种, 其在家庭负主要责任的基础上, 于家庭外提供的一段时间的辅导, 为学龄儿童课后提供一个相对安全、免受不良影响并有成人监督的环境, 以补充家庭教育之不足及父母对学龄儿童的关心, 因此在课后辅导上要重视与学龄儿童的家庭保持紧密联系。学龄儿童课后辅导以学龄儿童为对象后辅导, 主要是中小学生, 辅导时间是不在学校上课的时间, 包括每天放学后、周末及假期。学龄儿童的课后辅导对学龄儿童课后知识积累、学习方法、时间管理、心理健康以及生活问题方面扮演着辅助教育的角色, 对个体、家庭、学校和社会具有重要的作用。

一、课后辅导与课堂教学相辅相成

由于学生的知识基础、能力、个性及学习方法存在差异, 他们对课内教学的适应性不同, 对课堂知识的掌握程度不同。具有针对性的课后辅导的开展, 帮助基础弱、学习能力不强的学生及时补充知识, 提高学业成绩, 减少挫败感, 从而为缩小学业成绩差距提供了额外的学习机会;对于学习中等的学生, 可以激发学习兴趣, 进一步发挥自己的潜能;对于成绩优异的学生, 进行一些拔高教育, 使不同水平的学生可以相互交流、相互学习、相互帮助、共同发展。保证适龄儿童在课外的学习时间和质量, 巩固课堂知识、查漏补缺, 提高家庭作业的质量。总之, 对于学龄的儿童来说, 课后辅导不仅对其课程、教学辅导做有效规划, 启发学龄的儿童主动求知的本能, 还是对生活的辅导, 培养良好的习惯。

二、保障学生安全, 促进学生健康成长

由于社会竞争的日益激烈, 双薪家庭的增多, 工作时间增长, 更多的父母在家庭中投入的时间和精力愈来愈少, 中小学生放学后无人照顾已成普遍现象, 促使“家长缺席”现象愈发严重。在缺少成人有效监督的环境下, 学龄儿童不仅容易受到外界违法行为的伤害还易受不良行为 (吸烟、酗酒、暴力等) 影响而引发犯罪。学龄儿童的课后辅导弥补了学生放学后与家长回家前的时间空缺, 提供孩童一个免受威胁相对安全的、人际互动频繁的学习环境, 让孩童身心与人格都能健全发展。

三、具有支持与补充家庭的功能

学龄儿童的课后辅导与家庭教育和学校教育相辅相成, 在一定程度上分担了家庭教育的责任, 减轻父母的压力, 使父母能专心忙工作, 也能让父母不用在工作和家庭之间疲于奔波。学龄儿童的课后辅导机构在一定程度上为孩童提供了一个较佳的生活学习空间, 在学习和生活上进行引导和监督, 补充了家庭正常照顾学龄儿童功能之不足, 具有补充亲职功能。根据各学龄儿童的状况来发展其智能、体能、才艺等等, 以满足儿童成长的需求。家庭若是亲人之间关系不好, 或者环境不好, 课后照顾可提供良好的成长环境, 满足父母工作需求。

四、减轻大学生经济压力

参与学龄儿童的课后辅导的人员主要有在职或退休教师、大学生、志愿者等, 作为学龄儿童课后辅导的重要成员的大学生, 他们不仅对学龄儿童的发展起着举足轻重的作用, 而且可以参加社会实践, 帮助其顺利实现从学校到社会这一转化。对于来自弱势家庭的大学生来说, 获得经济报酬, 减轻弱势家庭经济压力, 让这些大学生得以自食其力减轻家庭负担, 免于失学的困扰。

五、缓解就业压力, 促进就业

社会结构的变迁和家庭结构的改变, 学龄儿童的课后辅导如雨后春笋般发展起来。一方面, 家长忙于工作无暇照顾孩子, 造成一段时间空缺, 另一方面, 随着社会竞争激烈, 知识、能力对孩子的成功重要性日益凸显。学龄儿童课后辅导在社会上存在广大的需要, 有需求就有市场, 这一行业衍生出许多空缺岗位, 许多大学生毕业后有志于这一工作, 缓解了就业压力。

总而言之, 随着社会变迁会更加快速和我国社会主义市场经济的发展, 学龄儿童的课后辅导的需求将会越来越多, 市场会越来越广阔, 政府必须妥善规划, 出台相应的法规政策, 现有学龄儿童的课后辅导的基础之上, 进一步结合家长、大学校院及大学生、师范校院之实习教师和民间基金会等力量, 让每一个孩子在放学之后, 均有一个相对安全而且对其身心有益的去处, 提高办理成效, 培养合格的社会主义建设者和接班人, 为学龄儿童的课后辅导保驾护航, 促进学龄儿童的课后辅导良性发展。

参考文献

[1]万秀兰.美国社区学院的改革与发展[M].北京:人民教育出版社, 2003.

[2]徐兴华.城市小学生“托管”问题研究[J].科技管理, 2011 (1) .

[3]于洁.试谈校外学生托管班的发展方向[J].成人教育, 2008 (11) .

篇4：中职生课后辅导初探

关键词：职高生；调查研究；无所事事；课后辅导

职高生普遍存在学习基础差、学习态度差、学习习惯差等状况。他们惰性大，依赖性强，学习不主动，课前不预习，课后不复习；课内不做笔记，或根本不知如何去听课；作业不规范，思路不清晰，甚至抄袭；考试时总是设法作弊。整个学习过程无计划、无目标、无措施、不求甚解，无学习责任，把学习当成休闲。

一、调查研究，发现问题

1.对学生的学习状态进行调查

调查说明：笔者选取了所任教的电子电工班级为调查对象，该班共有48人，其中男生45人，女生3人。该班学生的特点是两极分化严重，认真学习的同学较认真，而学习不认真的学生也为数不少。

2.调查结果分析

结合对电子电工班全体学生的调查，发现职高生不仅学习基础差、惰性大，而且最根本的问题是他们压根不知道怎么去学习、怎么去利用课后时间消化吸收当天所学的知识内容。他们除了上课及完成老师布置的作业之外，根本不知道怎么去学习，更不知道怎么去利用课后时间。教师在面对学生的这一问题时，需要积极采取措施，有效地辅导学生充分利用课后时间。

二、面对问题，选取策略

1.课前预习辅导，明确学习方向

学生通过有效的课前预习，可以为上课的听讲打下坚实的基础，对于知识的接受吸收起到事半功倍的作用。所以，作为职校的教师很有必要引导学生充分利用课余时间做好预习工作，让学生明确即将要学习的方向。

笔者任教的电子电工班级，男生居多，学习惰性更大。在开学初，笔者就要求学生每天要提前做好预习工作。可一星期过去了，笔者发现自觉去预习的同学寥寥无几，晚自习成群结队的无所事事，经询问才了解到很多同学压根不知道怎么去预习。为此，笔者决定每天晚自习抽出十分钟左右的时间来手把手指导学生预习。经过两个星期的辅导，学生才基本走上正轨，慢慢形成了利用课后时间预习的好习惯，为接下来的上课开辟了顺畅的道路。

2.课后作业辅导，肯定学习成果

调查结果显示，职高生普遍都是把老师布置了要上交的作业当作业，而其他相应的配套練习已然不存在。他们宁愿整晚坐在教室里，也不愿多写一个字。所以，对于课后作业的辅导，教师不仅要及时讲评课后练习，还要监督学生利用晚自习完成相应的配套练习，更要善待学生上交的作业。故教师很有必要利用批改作业这一机会给学生留言，鼓励学生，或是指出学生某方面的不足，对学生的学习成果给予一定的肯定，这样他们才不至于失去学习的信心与兴趣。

3.分层次辅导才能对症下药

面对职高生晚自习的不知所措，教师最好能对学生的课后学习进行分层次辅导。

笔者任教的班级两极分化严重。晚自习，学生不是聊天就是看课外书。针对这些现象，笔者利用课后时间对该班级的学生进行了分层次辅导：把学生分成较好、中等、较差三个层次，依次给他们布置不同难度的配套练习。先要求各位学生把相应练习完成，然后分批带到办公室进行批次辅导。这样一来，教师就能顾全大局，既能提升成绩好的学生，又能照顾到基础较差的学生，打破职高生晚自习无所事事的局面。

4.个人心理辅导，走进学生生活

职高生正值青春萌发期，他们不仅对学习毫无兴趣，还对外界的各种事物充满好奇。因此，在平时的学习中总有不少的事情困扰着他们，让他们无法安心学习。所以，作为职校的教师需要随时观察学生的动态，走进学生生活，做学生的心理辅导师，能随时随地找学生谈心，成为学生的倾诉对象，及时帮助学生解决各方面的疑惑，这无疑能提高职高生的学习动机，减少一些不必要的外界影响。

总之，课后辅导是教学过程的辅助、补充形式。如果这一环节不充分利用，那么任何教学都不可能起到很好的效果。然而，课后辅导的方式多种多样，我们只能因材施教，对不同层次的学生采取不同的辅导方式，力争让学生在学习过程中“有事可做，有利可图”，在校期间不至于虚无缥缈、漫无目的地虚度学习生活。因此，提高职高生课后辅导的有效性还有待于我们不断地探索与研究。

参考文献：

[1]自学辅导教学模式的构建与实施[J].上海教育科研，2006（11）.

[2]包赟.试谈职高生的抄数学作业现象及应对措施[J].华章，2011（27）.

篇5：心理辅导课后心得体会

美国散文家作家、诗人爱默生说过“健康是人生第一财富”，其健康的含义也不仅仅局限于身体健康，也应包括心理等方面的健康，而心理健康是一个相对概念，没有绝对的心理健康，也没有绝对的心理不健康，通过大学生心理健康的学习，我受益匪浅。

首先，它帮助我树立了自信和信心，以前我总是认为高职大学生以后的职业生涯一定不会比本科大学生的职业生涯那么耀眼，在学习大学生心理健康之后，我才明白事实并不是这样，小康社会的全面建设不仅需要一大批从事理论研究工作的“智能”型人才，涉足高薪技术领域的高科技人才，而且需要数以亿计面向生产、建设、管理、服务第一线的高技能人才。而作为高职大学生的我们，又为什么要自暴自弃，而不引以为自豪呢！温家宝总理也曾多次讲：“职业教育怎样重视都不过分。”由此足见党和国家领导人对我国职业教育的重视程度。这说明我们高职大学生也有坚强的后盾。

其次，它帮助我明确了前进的方向，高职大学生任重道远。在未来职业人生道路上要大显身手，必须抓住黄金般宝贵的大学时光全面发展自我，做到不虚大学之行。要达到此目的，首先得明白什么样的人才才算得上真正意义上是高技能人才，正确把握高技能人才的内涵，否则就会片面地认为高技能人才就会仅有技能的“人才”，在校期间只要学好技术、练好技能就行了，如果这样就会可能将自己异化为无“心”有“术”的“人才”。其实，这样的人才首先必须有健康的心理，乐观接纳我们所在的高职院校，认可我们高职大学生的这种心理，树立正确的高技能人才观，相信功夫不负有心人。

最后，它给我在人际交往方面和环境适应提供指南，比尔·盖茨说过“生活是不公平的，你要去适应它”。我们从高中生到大学生这样的一个角色转换，不仅名称改变了，而且周围的环境也随之改变了，环境包括学习、生活、人际、校园文化等环境，其中对大学生影响最大的是新的人际环境，大学是以集体生活为特征的，来自全国各地、兴趣爱好各异、生活习惯不同的同学共同生活，难免会产生矛盾，尤其对中学时代缺乏住读经验的学生而言，这是不小的变化。大学生交往不再受父母老师的限制，交往的范围扩大，但是心理的闭锁性特点使得大学生相互之间的交往不如中学融洽，处理人际关系相对困难，同时，恋爱问题也提上议事日程。同学的恋爱以及自己面临的恋爱，会使人际关系变得更加复杂。对于处理人际关系问题，第一，克服面子心理，同学中的许多人际冲突都是发生在没有什么原则问题的小事情上，本来只会引起矛盾的进一步激化、关系僵化。第二，克服冲动心理，大学生处于特定的生理发展期，自制力较弱，遇事容易冲动，像骑车相撞以及类似的事情，是大家都不愿意发生的，有时也很难断定谁是谁非，双方谦让一下就相安无事了，即使自己有理，也可以忍让一点，好言相对，然而，有的人往往一时冲动，气势汹汹，把事情搞糟，第三，对别人常怀宽容之心。同学之间坦诚相待，互通有无有利于增进彼此的友情，减少不必要的摩擦冲突，第四，克服封闭心理，对于性格内向的同学，最重要的是努力改变自我，自强不息，主动与人亲近。

篇6：课后辅导计划

一、指导思想：

为顺利完成本学年的教学任务，提高本学期的教育教学质量，根据我校的实际情况，围绕学校工作目标，强化学生素质教育，优化学生学习方法。特此制定了本学期学生辅导计划：

二、制定目标：

提高优生的自主和自觉学习能力，进一步巩固并提高中等生的学习成绩，帮助后进生取得适当进步，让后进生在教师的辅导和优生的帮助下，逐步提高学习成绩，并培养较好的学习习惯，形成语文基本能力。培优计划要落到实处，发掘并培养一批学科尖子，挖掘他们的潜能，从培养能力入手，训练良好学习习惯，从而形成较扎实的学习能力，并能协助老师进行辅差活动，提高整个班级的学科素养和学科成绩。积极踊跃的参加各项比赛，努力在比赛中取得优异的成绩。另外，在进行学科辅导中，适当加入心理健康辅导，让学生学会交往与合作，真诚和理解，达到自我教育，自我调整的目的。

三、辅导内容：

1、对优秀生个别辅导要加深题的难度，扩大知识面，适当提高训练要求，发挥其潜能，为他们的发展创造条件，使其在各级活动和竞赛中获得名次。

2、对中等学生要在全面发展的基础上加强能力的培养和智力的开发。

3、对后进生要指导学习方法，端正学习态度，加强双基方面辅导和训练，注意培养他们的学习兴趣，树立学习的信心，提高辅导的效果。坚决杜绝挖苦、嫌弃、排斥和惩罚学生的现象。让他们敢于做题，会做题，安排比较基础的内容让他们掌握。训练后进生的口头表达能力，堂上创造情境，让后进生尝试说、敢于说、进而争取善于说。

四、主要措施：

各班根据不同学情，可从以下几点进行辅导：

l．课外辅导，利用课余时间。

2．采用一优生带一后进生的一帮一行动。

3．请优生介绍学习经验，后进生加以学习。

4．课堂上创造机会，用优生学习思维、方法来影响后进生。

5．对后进生实施降低难度，多做多练的措施。优生适当增加题目难度，并安排课外作品阅读，不断提高做题和写作能力。

6．采用激励机制，对后进生的每一点进步都给予肯定，并鼓励其继续进取，在优生中树立榜样，给机会表现，调动他们的学习积极性和成功感。