高三后期冲刺主题班会演讲稿内容

高三后期冲刺主题班会演讲稿内容（通用10篇）

篇1：高三后期冲刺主题班会演讲稿内容

高三百日冲刺主题班会演讲稿

高三百日冲刺主题班会演讲稿第一篇

亲爱的同学们，上午好!

今天，虽然不是艳阳高照，但我觉得心热似火;今天虽然不是那骇世惊俗的日子，但却也是我们终生难忘的一天!因为今天是不同寻常的一天，是影响你们一生改变你们历史的日子，是你们苦苦追寻，即将实现梦想的日子。12 年的寒窗苦读，4300 多个日夜企盼，此时已到了扬鞭策马，鏖战百日闯雄关的时刻了!在这振奋人心的时刻，我很荣幸作为我们杨集中学 20----届高三所有班主任的代表，在这里向所有热爱生活，拼搏学习的同学说些班主任的心声。(亲爱的同学们，百日冲刺你们准备好了吗?)

亲爱的同学们，可曾记得三年前的那个秋天，一纸杨中录取通知书让我们振奋不已;可曾记得迈入杨集中学这个大校门的那份激动不已;更曾记得举起右拳向天盟誓，在此要用三年的时间实现人生理想的那个宏伟志向。

我相信，你们这一切还历历在目，也一刻不曾停息地为之奋斗着。今天，离你们的奋斗目标只有一步之遥的时刻终于到来了，盼望已久的愿望实现的时刻终于到来了!

亲爱的同学们，我们也深深地懂得，学习的道路是充满艰辛，充满汗水和泪水的，可我们有志的学子们更清醒地懂得：不经一番彻骨寒，哪得梅花扑鼻香?台湾作家刘凯若曾忠告青年人：“生命是不能害羞的，害羞成不了气候，错过自己的天才，生命因而将是一种浪费。”拿破仑也曾说：“在我的字典里没有不可能’这三个字。”这是强者的风范。真正的强者不在于称雄一时，而在于他能自强不

息，对设定的目标锲而不舍、孜孜以求。亲爱的同学们，你们已具备这种精神。你们不畏艰辛，敢于拼搏，勤学好问的品质，打动了我们每一位老师，尤其是你们亲爱的班主任。

同学们，在过去的二百多天时间里，我们班主任与大家共享阳光，分担风雨;在接下来的一百天里，我们还会一如既往地为大家答疑解惑，指引方向，甚至对你们会有更苛刻的要求、更艰苦的训练、更严厉的批评!但请你们理解，这一切都是为了让你们出类拔萃，让你们拥有更加灿烂的明天!

同学们，冲锋的号角己经吹响，最后的决战即将来临，让我们振奋精神，策马扬鞭，勇往直前，用勤奋铺平通往成功的道路，为了你的、我的、他的，为了我们的可爱的母校——杨集中学的辉煌，从今天起、从现在起，用拼搏增强金榜题名的实力!一举实现“十年砺剑百日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉传佳音”的完美结局吧!

高三百日冲刺主题班会演讲稿第二篇

同学们：

屈指一算，离高考只有 100 天了!现在我们向全体同学发出打赢二模考试和高考攻坚战的动员令，用 100 天的顽强拼搏，换取我们今生的无怨无悔!

剩下的 100 天，比黄金还珍贵!最后 100 天的日子里，摆在我们面前的还有三次大型考试，一次是3月下旬的二模考试，一次是5月初的三模考试，还有一次即6 月 7—9 日的高考。二模和三模考试是高考前非常重要、大规模、高规格的练兵，其日程安排、题目难度与高考大致相当，同学们要像对待高考一样来对待这些考试。对于语数外科目，我们要高度重视，最后 100 天，只要你愿意付出、注重方法、调整心态，增长 20-50 分完全是有可能的!

如何度好最后 100 天，我送同学们四句话：

一.依靠自已，战胜自己，超越自己，成就自己。

备战高考，最大的收益、最有价值的东西，是这种备战的紧张和压力，培养出坚韧、刻苦、认定目标永不言弃的意志品格和“敢于亮剑”的精神。它们不仅是战胜高考的力量所在，也是后续人生中战胜各种困难和挑战的优秀品格。高考当前，家长的反复叮咛，老师的循循教诲，学校的一再激励一直在我们耳边萦绕。但是这些都是外在的因素，只能起辅助作用。真正要提高应战高考的实力，全在每个同学自己。在于同学们的认识真正到位，精力真正集中，身心真正投入，学习真正自觉。我们要牢记国际歌中“从来就没有救世主，也不靠神仙皇帝”的歌词，坚持自立自强。一是要坚持依靠自己，勤学、善思、多问，认真查漏补缺，夯实基础。二是坚持严格自律，努力战胜自己的惰性及其它各种不良习性，排除影响学习、分散精力的各种杂念和干扰，全身心投入。三是坚持以“做最好的自己”的标准从严要求自己，不自满、不安于现状，执着追求，勇攀高峰，努力超越自已，去夺取高考的最佳成绩，成就自已。

最后 100 天，尘埃尚未落定，一切皆有可能!在我们每个人的身上都蕴藏着巨大潜能，在适当的时候,采用适当的方式，这种潜能就能发挥出无穷的力量，创造出一个又一个惊人的奇迹。报纸上一则消息讲，一个 70 岁的老头在失火时能把一个衣柜从楼上搬到楼下，而在火熄灭后 4-5 个壮汉都无法把衣柜抬起。因此，一个人的潜能是无穷的，谁也无法预测自己能达到什么程度。如果考前 100 天能激发出你的动力，如饥似渴的扑到学习中，说不定你能给父母、老师甚至自己一个大大的惊喜。

面对高考我们思想上要重视，要有激情，要有紧迫感和竞争意识，但在心理上却要沉着冷静，以一颗平常心正确对待。平时学习中，我们不要过多考虑我能不能考上，会不会考砸之类的问题，而要经常在心内告诫自己，只要我努力了，拼搏了，不管结果如何，我就对得起父母亲友，对得起学校老师，对得起自己的人生，我就无怨无悔了。从现在开始不管大考小考，我们都要有意识地训练、提高自己的应试心理素质，使自己在高考场上能以良好的心态，充分发挥出自己基础和能力的实际。只要拥有了信心，就可能拥抱成功;只要树立了信念，就能挥洒自如，超常发挥!

二.堡垒一个个攻克，险滩一条条趟过。

俗话说：心急吃不了热豆腐、大意却能失荆州。在这备考的冲刺阶段，也许我们还有好多知识要学习，好多缺漏需要弥补，好多方法还待掌握，好多能力有待提高。面对这种时间紧任务重的现状，我们决不可急躁、马虎、大意、随便。而应根据高考要求，高考试题特点，脚踏实地认真细致地去攻克一个个知识堡垒，趟过一条条能力险滩。高考试题的特点之一，是知识覆盖面广，因此我们要全面复习，系统掌握知识，不能挂一漏万。高考试题的特点之二，就是注重考查基础知识、基本能力。一张高考卷子，考题的难易程度比例是 3：5：2，30%是基础题，50%是中档题，20%是难题。以数学为例，30%+50%=80%，80%ⅹ160=128 分，这就意味着高考数学题中有 128 分是中档偏下的题目，只要你大量的做好模拟练习题，熟练地掌握基础知识点，128 分是每一个学生都可以得到的分数。反过来，如果一个学生高考数学成绩拿不到 128 分，不是智力不高，也不是做题不够，很有可能就是你把会做的题做错了。在考场上，有些同学迅速地把会做的题目做错，然后腾出大量的时间，去啃那些他不会做的难题，这样的同学怎么能拿到满意的分数呢?因此对大部分同学来说都要立足基础，把该拿的分拿到，千万不要好高骛远，丢掉基础去钻难题。高考试题的特点之三，是要求灵活运用所学的基础知识解决生产，生活中的实际问题，难度不大，只是比较新颖而已，关键要能把基本概念，基础理论吃透，要能明确知识的内涵外延及其使用方法，使用范围。因此我们一

定要重视思考钻研，透彻理解，不能满足死记硬背，一知半解，浅尝辄止。

三.百米冲刺，竭尽全力，没有等出来的辉煌，只有拼出来的美丽。

如果我们把高中三年的生活比作一次万米长跑，最后 90 天，无疑是到了百米冲刺的最后一个弯道。同学们，你们将进行一次激动人心的撞线，一次承前启后、继往开来的冲刺。越是接近成功，道路便越艰险，所以这 90 天也是高中生涯中最艰苦最难熬当然也是最充实的一个时段。我希望同学们能够咬紧牙关，竭尽全力，朝着自己既定的目标，用坚强的意志品质勇往直前，无畏拼搏。艰难困苦，玉汝于成。成功源于坚持不懈，往往最困难的时候，也就是离成功不远的时候。如果现在放松，那将是功亏一篑，前功尽弃!踏上最后的征程，我们更要沉着、冷静，放平心态，戒骄戒躁，潜力钻研，每一秒都有收获的契机，每一道题都有发现的喜悦。100天，蓄势待发;100天，融会贯通;100天，高屋建瓴;100天，铸就辉煌!奋斗 100 天增加 20 分;奋斗 100 天，成就美好人生!

同学们，人生不能等待，成绩全靠拼搏!再过 100 天我们将迈向高考的考场，这是一个让莘莘学子热血沸腾、激动人心的时刻。人生能有几回搏，此时不搏更待何时?让我们全身心的投入，一点一滴的积累，积蓄能量，整装待发，迎接六月。相信我们一定会凝心聚力，对症下药，搏击高考。从今天起，我们全体同学要上好每一课，把握好每一天，向每一节课要效率，向每一天要分数，做到分秒必争，精心备考。

比尔·盖茨曾经说过：“人生是一场大火，我们每个人惟一可做的，就是从这场大火中多抢救一点东西出来。”还有 90 天，让我们每个聪慧的毕业班备考学子，不仅从火中抢出时间，抢出方法，抢出心态，抢出成绩，更抢出一个坚实的人生基石来。

四.善始善终，遵章守纪，把文明留给学校，将信心留给自己。

成功永远只属于善始善终的人。最后 90 天，我们强调一心一意抓学习，但是同学们的行为习惯、文明素养也绝不可放松。高考成绩的好坏，很大程度上取决于大家的自我约束能力的高低。纪律松懈势必导致思想散漫、班风下沉、学风受损，这不仅影响最后阶段的学习，还有可能使前阶段我们已经取得的成绩付之东流。在这个时间段里，迟到、早退、上网、玩 mp3mp4、周练抄袭、上课思想不能集中、不按时完成作业、不思进取、晚就寝不好好休息、破坏班级纪律、非运动时间偷偷跑到球场上打球等等这些与高考冲刺格格不入的陋习，我们都要义无反顾的摒弃!我们必须遵守晚就寝纪律，因为良好的睡眠是有旺盛的精力学习的前提;我们必须遵守跑操的纪律，因为课间跑操让我们有更加强壮的身体去攻坚克难;我们必须爱护公物，不能因为马上毕业就肆意破坏学校的公共财产;我们必须一如既往地做好教室卫生工作，不可以拿学习忙为借口使自己的教室、走廊、楼梯乱成一团糟。后阶段，我们倡议各位同学通过自身努力，将文明留给母校，将感激留给老师，将关心留给同学，将信心留给自己!

同学们，现在进军高考的号角已经吹起，决战二模和高考的战鼓已经擂响，是到了充分发挥的自己聪明才智的关键时刻了。让我们振奋精神，昂扬斗志，扬鞭策马，勇往直前，用勤奋铺平通向成功的道路，用拼搏增强跃上金榜的实力。最后的胜利一定属于你们。

我们相信你们，聪明的同学们，你们一定能成功!让自己也相信自己吧，一定会成功!

谢谢大家!

高三百日冲刺主题班会演讲稿第三篇

亲爱的同学们，你们好!

今天是 3 月 4 号，屈指一算，离高考只剩 96 天了。就像《同桌的你》这首歌

中唱的那样，曾经我们以为毕业遥遥无期，转眼间就要各奔东西。三年的时间已经过去了百分之九十，我们手中仅有微乎其微的不足百天而已。逝者如斯，今天我们无暇感慨时光荏苒，因为我们的时间开始了以秒来计算;也不是倾诉离愁，因为我们顾不上那么多情善感;不是来欢庆胜利，因为胜利还等着我们去争取。今天，我们在百忙中抽出时间来，就是要打响这冲刺的枪声，让大家清醒的意识到，高三马拉松的最后一圈正式开始了，无论清醒还是迷茫，无论疲惫还是轻松，无论领跑还是落后，我们从今天开始必须做的一件事就是奋力向前。

亲爱的同学们，曾经唱着相逢是首歌走进了彼此的生活，而如今却只能吟唱着明天会更好结束我们共同走过的美好岁月。在备战高考的日子里，尤其是步入这 96 天会战的每一个日子里，我总是不由自主怀想起我们的从前。还记得吗?高三分班时我们的快乐与痛苦?但最终我们共同走进了丹江口市一中高三(16)班，毕竟我们是为友情而来，更为梦想而来的。三年转瞬而去，留下了多少值得收藏的过往。同学们，我首先想向大家说声谢谢你们，如果没有你们，我这一年注定平淡无奇，不是你们，我不曾如此痛并快乐着。最后的结局或许还无法预料，但是我衷心祝愿我们都必将无怨无悔!

再回首，总是充实和幸福。但是今天，我们不愿太多的回首。在这高中的结尾，96 天的开头，我们需要憧憬，更需要努力和附注实实在在的行动。

父母的期待，自不待言，家有高三生，父母不安宁。在日渐衰老的父母为生活日夜奔波之时，再增添额外的担忧，我们身为子女孰能忍心?所以，你可以不成功，但是不能不尽力。尽其力而不能至者，可以无悔矣。纵然无缘高校，但是可以拥有高分，至少可以给父母一些稍微的慰藉，或者减轻他们供自己复读的负担。

我只是一中一个普通老师，一个普通班主任，但是我觉得自己的所作所为，是对得住大家的。很多清晨，我和大家一样在天还没亮的时候走进教室;无数次，我把你们单独叫到办公室或隔壁的教室，三个一群，两个一伙，有话则长，无话则短，帮助你们实现大学的梦想;一年来，我不曾因私事请过一天假，不曾因病休息过一天;每一个传统节日，我总是要召集那些留守学生和那些离家太远而没有人关心的住校生一起聚餐、共度佳节，让他们感到家的温暖;为了尽可能提高大家的英语成绩，我牺牲了无数的业余时间给大家整理最好的英语句子，最好的作文，选择最好的英语试题。在这一年里，我不愿让任何一个过程有瑕疵，我只希望我们最后从火红的青春炉膛里取出来的是精光四射的干将莫邪。

在高三这一年了我相信大家一定能感受我对大家的期望和对成功的渴望，多少个日子我们相伴走过，不曾懈怠一秒，不曾动摇一分，累也不说累，病也不愿歇，无非就是希望能将大家能飞得更高。皇天后土，此心可鉴;名利二字，与我无关。同学们，我们经过大半年的磨合已经情如一家，你们的点点滴滴我也同样记载心间，由此也更激发了我的责任感，我要你们最后 96 天全力以赴，我要你们六月金榜题名。也许我的要求有些苛刻，但是我知道唯有你的成功，才是这一年所有情感和回忆最圆满的句号。

亲爱的同学们，我知道，无论强弱勤懒，大家已信心百倍的站在高三冲刺的入口，怀着绚烂的梦想眺望高考。三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。即使屡战屡败，也要屡败屡战，坚信天将降大任于斯人也。

今天，我想大声的告诉大家我们不是天生的失败者，失败的只是那些不求上进的人。每个人的道路不同，胜败掌握在自己手中。只要你能在坚持走下去的话，我几乎可以断定你一定会是高考的成功者。你想成功，你就有可能成功，你如放弃，那只能有一种结局。

高考不下场，绝不敢放松。不少同学在模拟考试中成绩优异，就认为自己胜券在握，二本无忧，对高考心存蔑视，事实上同学们，时事白云苍狗，变化无常，尤其是在这决胜高考的关键时候，稍加懈怠，就有可能成为失败者。古人有言云:生于忧患，死于安乐。此言得之。止步于高考前，是愚蠢的自大，希望每一位有志于成功的高考选手都能在高考到来之前，战战兢兢，如临深渊，如履薄冰，低调做人，高调做事。将稳健和拼搏进行到底，等你步出高考考场的那一刻，等接到录取通知的那一刻再豪言成功，也为时不晚。

汝果欲学诗，功夫在室外。不在考场定成败，却在课堂论英豪。不少同学都以为高考成功与否取决于考场的临场发挥，当然这也是很重要的，但是真相是这样的，结果却取决于我们现在的每一节课堂。谁能在这 96 天里抓住课堂上的 45分钟，谁就是高考赛场上的胜利者。我们需要把课堂当成比拼的场所，分分秒秒，勤于思考;全神贯注，心无旁骛;追随老师，绝不落步;记好笔记，无一失误;如有疑惑，课后弥补……。只要我们能在这舞台上上演精彩，高考那也只是一节特殊的课堂而已。

把练习当成考试，把考试当成高考，把高考当成练习。考场如同战场，是需要经验的。而真正的高考，我们每个人一生仅能遭遇一两次而已，所以我们不能指望在真刀真枪的高考赛场上去获得经验。同样，我们还是需要向战场取经。平时多流汗，战时少流血。唯有平时就在训练中认真对待，狠下苦功，练好摸爬滚打，拼刺冲杀，自然何惧对手;再者艺高人胆大，心态自也淡定从容。这就需要我们从重视每一次练习入手，速度与质量同求，技巧与心态并重。还要把每一次模拟考试视如高考，考前做好千般准备，考时自有水来土掩，考后心态收放自如。到最后，高考也终不过是一次练习或者普通考试而已。这百天之内，共有四次统考，难得机会，千万把握。

两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。今年有句流行语就是“神马都是浮云”，现在我们就需要这样的心态，除了高考神马都是浮云，花前月下是，哥们义气是，游戏玩耍是，家长里短是，甚至悲欢离合也是，唯有高考重似千钧，眼中唯有百日后的高考，一心一意，纵然一路奔跑的过程中，两边干扰不断，猿声阵阵，我们也已经无暇旁顾，放下才能轻松上阵，放下不重要的，才能拿起我们想要的。也许只有这样，你们才能一叶轻舟，乘风破浪，直达高考胜利的彼岸。而那些我们难以割舍的东西，事实上证明在高考过后，他们还会完好无损的等着我们。同学们莫做错这道生活的选择题，因为选择比努力更重要。

狭路相逢，勇者胜。在今年的高考赛场上，谁是真的英雄，每一个应届生，也应当有舍我其谁的信心。我们希望大家能抓住千载难逢的好机会，实现大家鱼跃龙门的梦想。

谢谢大家。

高三百日冲刺主题班会演讲稿第四篇

距高考还有 108 天，不知同学们的感受如何?高三年级组长贾老师是一个有责任感、有使命感的老师，她经常与我沟通、交流，话题从没离开过学生，可见她对高三年级每个学生的一片至诚之心，一份之爱之情。我也经常到高三年级组转转，看到的是勤奋、勤奋、很勤奋的老师;看到的是坚持、坚持、再坚持的老师;看到的是辛苦、辛苦、太辛苦的老师。我很感动!总想为老师们做一点儿我能做的有意义的事，所以跟贾老师商量后，决定跟同学们谈谈心，为同学们备考提供一些建议。想来想去把主题定为《与高三学生同行》，目的是告诉每一个学生，你不是一个人在战斗。一个小时的讲座同学们听得很专注，时不时还能跟我互动，我很喜欢这些孩子们，我相信他们一定能成功!

讲座分两部分第一部分是帮助同学们调整心态，通过几个小故事告诉同学们做一个快乐的、能吃苦的、敢坚持的高三学生。我送给同学们的快乐法则是——改变自己：法则一如果你喜欢一件事，那就享受它;法则二如果你不喜欢一件事，那就避免它;法则三如果你不喜欢一件事又无法避免它，那就改变它;法则四如果你不喜欢一件事情，既无法避免它，又无法改变它，那就接受它;法则五如果你改变对一件事情的观点，你就可以接受它。在同学们的朗读中，我出了快乐!我把成与败的道理告诉同学们：失败的人——能不做就不做;一般的人——只做这一点;成功的人——多做一点点;顶尖的人——再多做一点。总之，有成就的人，不是靠能力而是靠努力。我期盼同学们做一个强者：真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着泪一直奔跑的人。

在第二部分我给同学们备考提出了十个建议：

1、重视基础，2、要有目标，3、紧跟老师，4、自我归纳，5、及时改错，6、全面出击，7、专注学习，8、激发潜能，9、寻找规律，10、高原反应。

不知这次讲座对同学们有没有帮助?我想：一个人的进步并非以经验为依归，而是以接受经验的程度为依归。希望同学们能有所悟，能有所得!不要辜负老师和家长的期盼!

有事者，事竟成;破釜沉舟，百二秦关终归楚;

苦心人，天不负;卧薪尝胆，三千越甲可吞吴!

高三百日冲刺主题班会演讲稿第五篇

设计意图：

高三(2)是文科教改班，学风好，成绩优秀，集体凝聚力较强。设计这次班会，意在唤起大家对以往优秀学长来班演讲的美好回忆，感受家长、老师的真诚期盼，激发大家在众多的鼓励和支持中，感觉到是一支团队在奋斗，而不是一个人在奋

斗。

活动目标：

激发同学百日冲刺高考的斗志，交流经验，坚定意志作好心理准备，并且形成互励互助的班级奋斗氛围。

活动过程：

(由两位班长主持)

1.主持人以一幅对联开头。(配合 PPT)

2.主持人讲一个江苏高考生失利的经历，并保留结局待最后揭示。

3.主持人合作讲三个哲理小故事，分别关于意志、团结、自助，并请同学交流对高考的思想准备。

4.播放奥巴马竞选演讲片断激励士气。

5.PPT 上作出名人名言等提示，并问同学们：100 天可以创造什么?同学们讨论交流，并发言。

6.打开封存的“梦想宝瓶”，分发两年前分班后同学们写在纸条上的梦想，让同学们比较此时彼时的个人奋斗方向。

7.各学科老师对同学祝福。(配合 PPT)

8.读四位优秀学长对同学的祝福。

9.家长发言，现场激励指导。

10.主持人宣布开始讲的那位江苏考生最后的结局：考上了清华大学，以此勉励，并作结。

活动点评：

班长金洁：此次活动高潮迭起，同学发言精彩，加上配乐恰到好处，老师、学长、家长的祝福都令人感动，起到了很好的备战效果。

活动反思：

本活动能结合班级实际情况进行设计，有悬念，有高潮，环环相扣，较引人入胜。互动 比较充分，参与投入度较高。整个活动过程有激情，有惊喜，有感动，有思考，但是震撼力还不是最大。

比较成功的一个环节是“分发梦想”。梦想宝瓶打开后，五颜六色的小小折纸，在每个学生手里展开曾经的梦想，他们惊讶的神情(他们差不多都忘记了)说明被感动被震撼了一下。我感到自己的有心没有白费，也很安慰，同时更感到班主任工作的确需要有完整的长远的计划，这样任何时候都能左右逢源。

篇2：高三后期冲刺主题班会演讲稿内容

通过励志主题班会课，帮助同学们正确认识面临高考带来的各种压力。用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。

【教学内容】

一、简单介绍中学生高三时期情绪的变化起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，分享高考减压、放松身心的方法(15分钟)。

二、小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压力的态度。并且授课者结合自身经厉拉近教学距离，劝勉学生(15分钟)。

三、每位同学写上自己的角色定位明确初期目标，教师用心理暗示法激励同学为未来梦想的实现做好准备，从现在做起，从点滴做起(5分钟)。

【教学重点难点】

1、让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。

2、通过与学生心灵上的交流沟通，一起探讨高三学生面临压力时有效的释放压力的方法。

3、激励学生有计划地学习，快乐地学习。

【教学方法】

一、讲授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。

【教学课时】一课时(40分钟)

【教学设计】

一、导入环节

(简单自我介绍)

同学们，这一节课将打破以往师生的固定教学模式。在短短的四十分钟里，我们抛开老师的身份，充当你们的朋友、知己，一起分享我们成长道路上高三这个绚丽时期的故事。下面，我们将通过一个简单的游戏，调动大家的积极性，活跃课堂氛围。

二、讲授环节

(一)初步发掘压力(教师)

每个人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的学习阶段，就是你们现在处于的高三时期。说起高三，相信很多人经历过的人都会认为那是一个充满汗水、充满艰辛、充满躁动，同时，也充满激情和欢笑的时光。无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的人，一般都会把这一年的所有点滴归于美好的回忆。而正在经厉高三的人，却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么，或许是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的阶段。但是，我们这些经历过的人却想对你们说，高三，绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能说尽的。无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的境界，如获得新生一样淡泊和清新。

清楚了高三不同于前面九年学习的阶段后，我们一起讨论一些高三人必会出现的一些典型的症状，以及应对这些症状的个人调节方法。

首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化。大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，焦虑状态也有轻重之分。有些同学会因为高三到来而显得比较惶恐，在高二的暑假就已经开始出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。对于容易出现焦虑的同学来说，找到压力的根源后，最好的办法便是充实自己的时间，利用知识武装自己。不断吸入未掌握的知识，人的心理就会产生满足感，焦虑也就会随之较少。而有些人知道自己焦虑，却也不知道如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、外出游玩等，这些同学不是不喜欢学习，而是不知道如何下手。对于这类情形，建议同学设定一份实际的学习计划，要求自己每天做什么、做多少，把规律形成一种优良的习惯。也有部分同学只是存在很轻微的焦虑，这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力。

(二)与学生之间的互动

那么，我们现在讨论下刚刚步入高三的你们，能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长老师?(提问同学)

(三)引导学生正确认识高三压力的表现

高考压力来自几方面：1. 对高考信心不足;2. 担心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平时水平;4. 害怕考不上自己理想的大学。具体表现以下一些状态：

心理方面：

1. 注意力难以集中。比如心慌意乱，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力难以集中。

2. 强迫现象。不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但控制不住，心里挺难受的。如有的同学做好作业后进行很多次的检查，有的同学睡觉总是怕睡过了头等等。

3. 敌对。敌对其实就是逆反心理的一种极度表现，如课堂上老师说东他偏要往西;老师交代的练习不去做，自己却另外找参考书来做。还有的同学做作业时摔书本，在桌椅上乱写等等。

4. 人际关系敏感。主要表现是：不能正确处理个人与社会的相互关系，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，与同学和老师关系紧张。

5. 抑郁、焦虑。抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征，有以下不同的表现：①抑郁情绪程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观。时常感到心情沉重，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。也有些同学会出现焦虑、易激动、紧张不安。②丧失兴趣是抑郁常见表现之一。丧失对以往生活、学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不到学习的乐趣。③精力丧失，疲乏无力。常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。④自我评价过低：往往过分贬低自己的能力;还有强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的心境。⑤呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

6. 情绪不稳定。忽喜忽悲，有时候觉得阳光明媚、生机勃勃，可时不时又觉得无精打采、颓废沮丧。在模拟考试中，好多同学成绩波动很大，其中一个关键的原因就是情绪不稳定。

生理方面：

1. 食欲不振;2. 睡眠不好，甚至失眠;3. 唇焦舌燥;4. 心跳加快，血压升高;5. 疲惫不堪;6. 神经衰弱。

篇3：高三最后冲刺主题班会

在剩下的8个月，我们不应该再散漫了，时间正在一步一步地逼近。同学们，握紧我们的梦想，全力以赴吧!

七、宣布活动结束

主持人(女):紫丁香的花瓣是春天的琴，在记忆的绿叶上弹奏心的声音;主持人(男):责任是最真的动力，唤起内心沉睡的情感。

主持人(女):同学们，未来是我们的。

主持人(男):我们开创未来。

主持人(女):新世纪，我们有新风貌，

主持人(男):创未来，我们更需要责任。

主持人(女):让我们携手共进，

主持人(男):与责任共成长，

主持人(合):一起开创属于我们的未来!给我们的父母、师长和社会献上成人的礼物!

高三(4)班“我与责任共成长”主题班会到此结束!

“最美的太阳”班会意义:

流沙河曾在《理想》中写到:“理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯;理想是灯，照亮夜行的路;理想是路，引你走向黎明!”因此，本次班会就是结合目前高中学生学习生活状况，从同学们思想实际出发，以“理想三部曲”的形式，通过小型的诗朗诵等表演，激起学生心灵的浪花，增强自尊自信自强的精神，并让同学们更加明确自己心中的理想，了解成功的花朵是需要努力和艰辛去拼凑的。

准备工作:案例筛选、照片收集及排版、音乐选择、PPT的制作、节目编排准备。

班会流程:

一、导入:背景音乐选取苏打绿的《相信》，由主持人引出班会主题。

二、班会第一部分:我想飞，多远都不会累。同学们在班会上发言、交流自己的目标或理想;第一组同学进行伴乐朗诵《我很想飞，多远都不会累》。

三、班会第二部分:隐形的翅膀。小游戏，名人名言的作者抢答;班主讲述1-2个自身经历过的具体事例，并播放名人事例，找同学发表感受;第二组同学表演爵士舞《Crymeout》。

四、班会第三部分:最美的太阳:第三组同学唱起《最美的太阳》，PPT上播放自高二以来拍摄的班级参加各种活动的照片及同学们点滴的生活记录。

五、班会结束。

篇4：高三后期冲刺主题班会演讲稿内容

活动前：播放关于励志、拼搏等方面的音乐、视频：《奔跑》、《最初的梦想》、《十七岁的雨季》、《I Believe I Can Fly》、《永不退缩》、《爱拼才会赢》„„

主持人：尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家下午好！金秋十月，硕果累累，在这收获的季节，我们高三（15）班在此举行《冲刺统测，梦圆理想》主题班会，首先请允许我代表全班71为同学，向参加今天活动的领导、老师表示最热烈的欢迎和衷心的感谢！

一、认识统测

主持人：同学们！光阴似箭，日月如梭，转瞬之间我们步入高三已经一个多月，再过----天我们将迎来首次大市统测，本次统测至关重要，意义非凡，它是我们高考之前的首次磨练，是对我们学习成效的阶段检验，让我们一起感受一下那些学长们对大市统考的认识吧。请看大屏幕„„（课件出示获得成功的往届学生的视频、图片、文字）

二、学生讨论

1、分组讨论，确立主题

主持人：同学们！感受了学长们对统测的认识，面对统测，我们肯定有许多想法和行动，请大家在学习小组讨论讨论，然后把你们的结果在班级与大家交流分享。（学生分组讨论，主持人深入各组了解讨论情况）

主持人小结分组讨论情况：刚才大家讨论的非常投入，也很热烈，下面就请大家各抒己见，畅所欲言。

2、代表发言，集体交流

（指名各小组代表发言，主持人根据发言的主题、内容，适时、适度地穿插简练的评价。）（1）目标规划、设想愿望

主持人：同学们！明确的目标、科学的规划，决定着我们学习、生活的有序、实效进行，哪个小组愿意先谈谈你们的设想、计划呢？„„（点评：你们的奋斗目标很明确，又实际可行。相信你们一定会实现它的。）

（2）行动措施、方法技巧

主持人：要想实现自己奋斗的目标，就要我们赋予实际行动，让我们谈谈获取成功的措施和策略吧！

①学习心态、拼搏精神（点评：态度决定一切，有这样学习态度，相信你们肯定会实现愿望的）

②学习方法，时间利用（点评：从你们的做法中，不难看出你们明白了“时间是成功的保证，成功=艰苦的劳动+正确的方法”的道理，你们一定会成功的）

③和谐相处，互相帮助（点评：三人行，必有我师，取长补短，团结协作，有了互相帮助，大家一定会齐头并进，共同进步的）

④请教老师，解决疑难（点评：一个简短的点拨，一句简单提醒，会让我们忽然开朗，事过功倍，让我们怀着一颗感恩的心，伸出热情的双手，感谢老师们的谆谆教导、悉心关怀）

⑤沟通交流，释放压力（点评：是啊！增进了解，互相配合，争取家长的支持，解决后顾之忧，使我们轻松上阵，专心学习）

„„

三、学生挑战

主持人：经过刚才的热烈讨论，积极交流，踊跃发言，我们有了明确的奋斗目标，适用的学习措施，科学的学习方法，面对目标与挑战，难道大家不想说点什么、做点什么吗？（生齐答：想）

1、挑战发言

主持人：好！下面请各小组表达决心、公开挑战。首先请第---组下挑战书（组长读挑战书），第----组敢接受这份挑战吗？（敢）请„„（第—组宣读应战书）。由于时间关系，我们就不现场一一宣读了，请各组把挑战书、应战书粘贴到“冲刺统测，挑战成功”专栏中。（活动前设计指定位置）

2、交挑战书

主持人：接下来，由各位同学上交统测挑战书，请大家按座位顺序向班主任逐一递交挑战书。（递交同时播放歌曲：《相信自己》、《超越梦想》）

3、表态宣誓

主持人领誓：“相信自己，超越梦想！”同学们！目标指引方向，态度决定成功，成效在于行动。统考在即，战鼓擂响，骏马奋蹄，青春呐喊，激情宣誓！让我们坚定刻苦的信念，带上睿智的头脑，怀着细致的心绪，握紧有力的拳头（投影誓词，全体起立、齐声高呼）：“凝心聚力，勤奋刻苦，披荆斩棘，遇到困难不言弃，顶着压力不退缩，成不骄，败不馁，乘风破浪，冲刺统考，实现目标，梦圆理想！”（学生自然坐下）

四、老师寄语

1、教师寄语

主持人：同学们！在拼搏的征途中，我们并非孤军奋战，请看看老师们对大家的鼓励吧！（播放学科任课教师寄语和祝愿（幻灯片配背景轻音乐或教师音频、视频），学生静静欣赏、感受）

2、领导寄语（？）主持人：今天我们也有幸邀请到了-------参加我们的主题班会，我想他们一定会有很多的想法和愿望，让我们热烈的掌声欢迎---------给我们作指导。

„„ 谢谢------的鼓励和支持。

主持人：刚才老师（领导）们真诚的鼓励、殷切的期望，字字倾心，句句真情，语重心长，使我们信心倍增，斗志更强，同学们！让我们怀抱理想，勤奋刻苦，用切身的行动，良好的成绩，回报父母，感恩老师，为学校争光，为人生添彩！

五、活动总结（播放《阳光总在风雨后》、《年轻的战场》）

主持人：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。“只有经历地狱般的磨练，才能锻造出天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱”。同学们！“不经风雨，怎能见彩虹”。让我们在今后的征程中不断攻坚克难，顽强拼搏，去体验奋斗的激情，感悟历练的艰辛，享受成功的快乐，彰显人生的风采吧！

最后，衷心祝愿我们高三（15）班全体同学在统测中旗开得胜，马到成功！真诚祝福在座领导老师桃李芬芳，幸福安康！

篇5：高三离别的主题班会教案内容

一、 全班集体唱《同桌的你》

全班集体唱《同桌的你》

主持人开场白（振杰、素清）：高一（6）班“因为离别”主题班会现在开始，首先，请允许我代表高一（6）班全体师生向今天参会的各位领导老师表示最热烈的欢迎。

开学时的情景还历历在目，转眼，我们就要面对着离别。这一年，我们从陌生到熟悉，我们从生疏到亲密。还记得我们第一个认识的新同学吗？还记得第一个与我们交谈的新同学吗？不知，若干年后，你是否还会记起那个我。那个他。那个同桌的你。

主持人发言：

“振杰，你高二要报什么？ ”

“文科，你呢？”

“我要报理科，那这样我们就不能在同一个班级了。”

“是啊，好多同学都不会再在一起了，回想高一一年来，有太多的感慨，虽然它充满了初中同学间分离的悲伤，同学间也有些摩擦，但是，面对分离，还是有太多的不舍。”

“恩，相信每个人都会不舍的，想起同学们在运动会上，文体周上或每次团体比赛上的表现，真的，真的，让人看到的除了‘团结，还是团结’。”

“记得第一次走进教室时，整间教室什么都没有，有的也只是那积了几个月的灰尘。一切从新开始，从搬桌椅到挂国旗再到那一张张耀眼的奖状，所有的所有都是我们整个集体一起‘拼’出来的”

“让我们重温一下那时的精彩吧”

二、播放照片（背景音乐：苏有朋的《珍惜》）

三、诗朗诵（金峰、智勇、素清、秋兰）（背景音乐：最终幻想8主题曲）

主持人：

美好的回忆定格在照片上，也定格于我们的心中，一年的相处，我们拥有了太多的美好，太多的回忆，接着就让我们来听听同学们的心声吧。

《我们班》

（峰）一年以来，我们走过多少坎坎坷坷。

（清）一年以来，我们经历多少风风雨雨。

（勇）一年以来，我们同甘共苦。

（兰）一年以来，我们并肩作战。

（清）这一年，犹如白驹过隙。

在我们不断的慨叹中无声无息地溜过。

（峰）回想从前的“纸醉金迷”。

那一张张朴实而又可爱的笑颜涌上脑海，犹如黄昏时，那天边晚霞上的云翳。

（勇）有一种离别，据说只有人类才能拥有。

（兰）有一种离别，诠释着坚强。

（清）有一种离别，诉说着希望。

（峰）有一种离别，让我们的心紧紧相连。

（勇）在这里，有内心成熟，外表弱小天真的继雄，大家都叫他‘小可爱’，他—确实可爱。

（清）在这里，有坚韧不拔，刻苦求真的皇冰，不知道该不该叫她“拼命三娘”。

（峰）在这里，有骄蓍霸道的林强，殊不知他那精明的头脑是如何炼就，不过与他相处，倒也另有一番“惬意”。

（兰）在这里，有沉默少言，却能在关键时刻挺身而出的素清，她那一双深邃而又让人摸不透的双眼，还真猜不出她到底在想什么！！！

（勇）在这里，有乐观开朗，与同学相处融洽的金峰，乐于助人，拔刀相助，听说他每个星期都会扶老奶奶过马路。

（清）在这里，有脚踏实地，真诚朴实的秋兰。

（峰）在这里，有诚实稳重的振杰，他天真单纯。

（兰）在这里，有外号小燕子的陈艳。

（勇）在这里，有自以为是的少志，感动于他的真诚，感动于他的勤快，感动于他的默默无闻。

（清）在这里，有文静而乖巧的丽琼。

（勇）在这里，有热衷于篮球的方强，希望你以后尽量少吃“火锅”。

（兰）在这里，有沉默寡言，乐于助人的金烟。

（峰）在这里，有踏实能干的智勇，加油吧。

（清）在这里，有做什么都干劲十足的露露。

（勇）在这里，有小眼睛，小鼻子，小嘴巴的郭钦。

（兰）在这里，有多愁善感的燕霞。

（峰）在这里，有幽默搞笑的小青，有这么个活宝，也为班级增添不少乐趣。

（清）在这里，有“威慑四方”的小敏，希望你能多点笑容。

（勇）在这里，有外表坚强，内心脆弱的世健，只想对你说，活泼点吧。

（兰）在这里，有待人诚恳，遵纪守法的燕珍。

（峰）在这里，有干脆利落，屡战屡败，屡败屡战的海平。

（清）在这里，有写着一手好字的雪松，是非分明，有责任心。

（勇）在这里，有聪明反被聪明误的建辉，可惜用错了地方。

（兰）在这里，有听话，懂事，善解人意的彩萍。

（峰）在这里，有“巧舌如簧”的小胖，维维。

（清）在这里，有渴望飞翔的飞娟，飞机起飞的时候很困难，却很动人。

（勇）在这里，有不苟言笑的开胜，在你不爱说话的外表下，藏着一颗勤奋，努力，上进的心。

（兰）在这里，有言语不多的李晶，希望你能在上课多一些勇气和胆量，积极参与活动。

（峰）在这里，有深藏不露的建山，不鸣则已，却能够一鸣惊人。

（清）在这里，有乖巧可爱的丽芳，希望你能多点自信，加油！

（勇）在这里，有爱憎分明，个性独特的世煌，多点主动吧，机会是留给有准备的人。

（兰）在这里，有活泼开朗，孩子气的秀清。

（勇）在这里，有平日不多言，不多语的连捷，问你一句。书还要吗？

（清）在这里，有很男孩气的志鹰，要把你的优点展现出来。

（峰）在这里，有精湛篮球技术，外号“大妈”兼“掌柜”的嘉梁。

（兰）在这里，有滑稽可爱的骁鹏，你画技不错，黑板报，你包了吧。

（清）在这里，还有童心未泯，融洽于同学之间的飞婴老师，每次嘴上下狠话，每次却都狠不下心来。其实大家都想说，你唱歌好好听，露一手吧，今天很特殊！！！

（合）在这里还有好多好多的大家。

（峰）在这里每个人都是亮点。

（勇）在这里，每个人都在奋斗。

（峰、勇）高一{6}班就是一个大家庭。

（兰）我们在这里相遇，相识，相知。

（清）这个世界熙熙攘攘，人来人往如过江之鲫。

（清、兰）不可不相信缘分，是它让我们聚在一起。

（勇）还记得我们第一次来到高一（6）班的教室，空荡荡的，只有灰尘。接下来的军训，我们开始了高中生活的第一课，从陌生到熟悉，也开始懂得坚强与长大。

（兰）还记得第一次聚在一起的中秋节吗？多么难忘的中秋之夜！晚会，不完美，但真实。我们把我们的可爱、勇气、快乐弥漫整个天空。特别的中秋之夜，因为特别的我们！

（清） 快乐如风！我们班第一次较正式的晚会！唱歌、小杂技、话剧、游戏、跳舞，布置、准备……我们把我们的创意和能力诠释得如此完美，我们尽情、陶醉、疯狂地玩！

（峰）其实每个人都有自己的闪光点，都有自己的精彩，都有属于自己的一片天，只是很多时候我们忽略了！

（兰）高中的学习很累很苦，但是我们的相处有阳光有欢笑，有感动有进步，不是吗！运动会就是我们的专场演出，就是我们的最好证明。

（勇）那次歌咏比赛，我们留下了遗憾，在外人看来，这样的成绩，我们该欢呼，但是当成绩公布的时候，我们选择了沉默。因为只有我们知道自己想要的。

（清）很多时候，想要的荣誉不会那么得理想，但是在这过程中，我们收获了更多。那不只是一份认真，不只是一份团结，不只是一份欣慰，不只是一份满足，不只是一份开心，不只是一份幸福。

（峰）遗憾总是会有，春季运动场上，我们抛开所有的阴晦与遗憾，我们尽情地挥洒。特别是那让人难忘的拔河。记得吗？我们班坚强的女生们。我们班可爱的男生们。

（勇）小峰说：“我们班女生还真不能小看，居然拿了第一。原来刚开始我都不信你们说的，我们班一到关键时候会很团结，现在。呵呵…没看见昨天我们男生就差把嗓门吼破。”

（清）飞机说：我们要的就是这份团结，几十亿人中我们相遇在一起，是一种非常奇妙的缘分，我们要珍惜。

（兰）素素说：昨天的一幕一幕都让我好激动，又一次看到了一个完整的6班，一个团结的6班，这样的成绩也就够了！

（峰）我们班……

（兰）多顺口的称呼

（清）多亲切的称呼

（勇）多幸福的称呼

（合）只因为是我们班，就只因为是我们班。

（清、兰）我们班！

（峰、勇）我们班！

（合）我们6班！

很普通。

但是

我

爱。

（峰）第一次不想分班！

（清）第一次希望可以继续留下来！

（勇）第一次对分班担忧！

（兰）第一次发现分班的日期已如此之近！

（勇）舍不得的是什么呢？？

（清）是一年中的生活？

（兰）还是一年的同学？

（峰）或者是一年的老师？？

（勇）现在，我们将要分开，为了各自的梦想而分开。

（清）一路上，我们收获了许多。

（峰）接下来的日子，我们将一如既往。我们将一路高歌，我们将赢得更多的成功！

（兰）路，还很长……决定挺胸大步大步走下去。

（合）大步大步走下去。

四、全班合唱《相亲相爱》

主持人：

这个世界，有几十亿人，而我们就是在这个世界上相遇。我们是该感叹世界太大，有这么多的人。还是该感谢世界的渺小，让我们相聚在这里。来源：教育网站

暮然回首，短暂的一年随之而逝，这中间我们有过欢快，有过嬉闹。也有过误会。但这一切以后还会有吗？

我们面对的是分离，一年的友情不会在此打上一个问号，应该是逗号，因为我们的友情还要继续延续下去，因为，我们一辈子是同学，朋友！请欣赏班级大合唱《相亲相爱》。（领唱：素清、陈艳、彩萍、小敏、金峰、林强、嘉梁、方强）

五、星星的祝福（背景音乐：《我们都是好孩子》）

主持人：

因为离别，就多了一份祝福。就让这份祝福蔓延于我们所有人的心中，让我们把我们的祝福、把我们的愿望、把我们的千言万语化为文字，折成星星吧。

（全班写心愿，并折成星星，放进许愿瓶）

六、班主任总结

五楼，东边。空荡，喧闹，终将又要归于空荡。

陌生，熟悉，终将又要归于陌生。

相处一年了，有了太多的习惯。

习惯了迎向东方走进教室。

习惯了努力地活跃课堂。

习惯了顶楼的风景。

习惯了没大没小。

习惯了喜怒哀乐。

习惯了酸甜苦辣。

习惯了那份沉重。

习惯了走廊的阴晴不定。

习惯了这样的生活。

习惯了生活有这些。

一年中的点点滴滴，我知道的，你们也知道的。

其他的话就不多说了，只希望，以后的路上，我们一起加油。

七、结束词

主持人：

因为离别，我们想起了过往的经历

因为离别，我们铭记住了最美好的一切

因为离别，我们倍感珍惜的可贵

离别，或许伤感

但

我们不哭泣

因为记忆里铺满微笑

非常感谢各位领导老师前来参加我们的主题班会，最后让我们以热烈的掌声感谢你们。高一（6）班， “因为离别”，主题班会到此结束。

离别的班会2

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!今天我要演讲的题目是《离别》。

“黯然销魂者，唯别而已矣”。这是江淹给离别的最好诠释，那离别是再次相见的遥遥无期的伤痛。充满感伤，但这赶上，伤痛如诗般凄美，使这离别，也如诗。

苏轼远离亲友写下《水调歌头》，他是释然的，因为这种离别不代表永不相见，但死亡，不是，它意味着，那是我最后一次见你。

当我推开病房沉重的门，看到你躺在床上，那日阳光正好，从窗户透出来，打在你苍老的面庞上，虽已没了头发，你依旧美丽：蓝白相间的病号服穿在你微微发福的身上，衬得你更加白皙，你嘴角挂着笑意：我知道，这小小的病痛根本打不到乐观的你，你使这病房充满诗意。

“进去吧，姥姥在等你。”妈妈拍拍我的肩，带着沉重的鼻音轻声说，我点点头，轻手轻脚的走进去，怕吵醒熟睡的你，你仿佛比平常更年轻，或许是不在为任何人操心了吧，“为什么不去做手术?”陷入昏迷的你一定不知道，当医生把刚推进手术室的你推出来，我们有多崩溃。母亲她们捂着脸痛苦，父亲一拳打在墙上，便又去与姨夫为你协调病房，整个楼道也顿时没了光彩和生机，没想几分钟后，心率仪再次平稳的响起来，与窗外的鸟鸣共同奏起一曲极富生机的乐曲，姥爷说是你不想手术。没关系，我们陪着你，等待死亡的到来，这等待如离别诗一般痛苦，我看着安详的你变得模糊，心开始抽痛，不自觉的握你的手。

“嗨——”因为早已到了这一刻，我并未感到该有的鼻酸，站起来，向后退了一步，却猛然撇到一旁桌上的桃子，脸瞬间被泪水浸湿，想起早上刚与你说过要吃桃子，是因为买它才被撞的吗?虽然知道答案是否定的，心里仍是自责，“她一直不肯放开这个。”姐姐拿起桃子，轻轻一转，五个圆窝深深印在桃子上，抬头望向你的脸，艰难的扯起嘴角——你说你最喜欢我笑……

忽地想起柳永的“便纵有千种风情，更与何人说。”还会有谁再如此纵容我?在面临死亡时仍紧握手中的桃子。泪水自涌出便在止不住。

我坐到如苏轼般的释然，做不到如王勃的开阔爽朗，更做不到如陈子昂的奋发向上。脑海中映出你隐隐的笑意……

“别离，往事依旧;别离，故人挥手;别离，夕阳映映;别离，落红亦归愁。”不愿你走，又如何，天下哪有不散的宴席，不过是自己做不到释然，可这便是生活。

一首首离别诗，凄美得如同你阳光下的身影，你便这离别，也如诗。

离别的班会3

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!今天我要演讲的题目是《离别》。

当挥手告别，我们看见在他们的眼中不仅仅有晶莹的泪珠，也有坚定的信念，当转身离去，我们看见他们高大的背影。他们化离愁为和平，他们化离愁为奋起，他们化离愁为成功。他们独步汗青文化时就告诉我们：告别不总是悲伤。

文成入蕃

她回头，看见秀美的大唐江山离她越来越远：亲人的呼喊声，哭泣声，念叨声渐行渐远。但她擦去脸上的泪珠，告别繁华，告别亲情，去塞外播种和平的种子。她的美貌在黄沙中消逝了，她的才识在青藏高原冉冉升起。回眸，告别时的坚毅是那凤冠霞帔后的祝福。告别不是悲伤，是和平的彩桥。

勾践离国

战败后的哭声仿佛还萦绕在耳际。他身穿一身奴装，站在城门下。身边是他热爱的城池，如今早已断壁残垣。透过层层送别的人影，他没有看到悲伤，而是期盼以及支持。他就此告别坚毅地走向吴王的马棚。他可以忍受污辱及取笑，但不会忘记卧薪尝胆。告别总延续着归来，归来是挥泻而下的神勇，是青史留名的豪情。

告别不是悲伤，是坚毅的奋起。

鉴真东渡

他为了两国之间的交流与和平。他五次漂流渡海到日本传授佛学。可是往往现实总是不尽人意。在第四次，因天气和自然的原因他双目失明。但在他无光的眼中没有悲伤，而是坚韧和毅力。他依然坚持着自己以前的目标和行动，把自己的理想推向高峰。告别是意味着未来的成功。成功是坚毅力下用汗水和泪水堆积而成的。

告别不是悲伤，是感人的付出。

鸟儿告别母亲，是去拥抱天空;落叶告别树枝，是去孕育希望;风帆告别海洋，是去接受挑战。

篇6：高三学生高考冲刺主题演讲稿

不知不觉中，屈指一数，距离我们人生中的重大考验——高考竟已仅剩一百日光景。

作为人生第一个重大转折点，高考，被赋予太多太多复杂而沉重的色彩，有些人因此而踏上康庄大道，有些人则继续披荆斩棘，有些人则只能原路返回。

而我要说的是，鲤鱼，逆流千里不就是为了于龙门处那拼命的一跃吗?我们，十二年寒窗不就是为了在考场上那奋力的一搏吗?

说到这儿，我不禁想到了来我们班介绍经验的方斯琦学姐，她用自己的亲身经历给我们传授了很多，每日五点的语文晨读，坚持了30天的练习，还有厚厚一沓的数学错题，这给了我们一个提醒，真的想说，我们还不够努力。在剩下的30天里，我们不一定能做到这样，但是，她的做法让我们知道了要想打赢高考的胜仗，我们要做到坚定信念，不畏艰难，乐观豁达。

坚定信心，永不放弃。人与人，本没有差别，不要耻于自己的无能，世上没有无能的人，要坚信，龙之潜，乃龙之必腾。但是太多的人无法认识到这点，选择了放弃抑或是浑浑噩噩，得过且过。末了，却是感叹：“唉，这是命运，天要如此，由不得我”。在座的各位中恐怕也有这样的人吧!而我想告诉你们的是，不要为自己的懦弱辨护，命，是失败者的借口，运，是成功者的谦词。命运是自己禁锢自己的枷锁。轻言放弃，可耻。因为你亲手扼杀了自己的一生。坚定信心，永不放弃，明天永远在你手里。

不畏艰难，志存高远。人说仁者不忧，智者不惑，而唯勇者不惧，因此，勇气是我们前进的动力。有了勇气之后，如何取得令自己满意的成就便有自己的志向所决定了。古人云：“志不立，天下午可称之事!”莫说这是危言耸听，扪心自问，在座各位有几位为自己定下了长远的目标，又有几位能朝着目标努力前进。不瞒大家，我也是直到最近才模糊的找到了方向，因而我深知，没有理想是多么的麻木与无助。就像没有舵的船，驶了许久，才发现只是原地打转。一个高远的志向就像天上的北斗星，在你陷入黑夜的时候，永远为你指明方向。

乐观豁达，笑看高考。如何能高考成功?其实只需每门功课正常发挥，如何能正常发挥，那便有赖于乐观积极的心态。可惜，太多人摆脱不了心中的阴影，总被曾经的失败所纠缠，顾忌的太多，太多。殊不知，眼睛，在前方。所以，我们要以豪迈的气概，豁达的心态去挑战高考，迎接未来。

在谈话的最后，学姐也向我们描述了她在大学的美好生活，让我们心生向往。现在多一份努力带给你的是30天后高考志愿的多一份选择，这30天又是一个新的起点，无论你之前是否努力，但现在我们都已经站在了高考最后冲刺的起点。既然，它必会到来，那么我们就要用自己最大的努力来使30天后的自己不后悔。这30天对于我们来说是一个挑战，更是一个突破，我们要加强自己的弱势学科，保持自己的优势，还要经常与老师沟通，谈谈学习上的问题，聊聊自己的内心想法。

同学们，大学的大门已经向我们打开，我们就要用这30天的努力，放手一搏，拿到那一份珍贵的大学录取书。夕阳如诗韵远，江水如画绵延，浩气斩长虹，让我们一起笑看天下，最后，我送大家一句话：

金戈铁马，激情四溢，兵戎相见英雄显，独占鳌头。

篇7：高三主题班会演讲稿

光阴似箭，日月如梭，转眼间我们已步入高三。回想起以前总是幻想高三生活，究竟什么样子的呢。是紧张的学习，还是挥霍仅有的青春?

步入高三同学们也感到学习的紧张，纪律相对以前大有改观。这是大家共同去得的成果，说明大家意识到了高考的重要性了，但是这还远远不够，我们要求做到更好。不让高三留下什么遗憾。高三将是面临着一次全新的挑战，时间与命运赛跑，困难与希望同在。我们所剩下的时间还不到八个月，时间是非常的短暂的，这也是我们组后冲刺的期限。高三结束，我们要给父母一份满意的答卷。父母在外劳作，点头哈腰全是为了我们啊，即使再苦再难也要在这仅剩的时间内攻下堡垒。雨后的彩虹是经历过风雨的洗礼，才有绚烂的光彩；暴风雪中的梅花是经历过严寒的考验，才有今日的芬芳。正如我们一样，没有经历过艰难险阻，怎能到达胜利的彼岸。在学习中我们会感到迷茫，正如一叶扁舟在茫茫大海中迷失了方向，是老师为我们导航，他用辛勤的汗水孕育着我们，让我们茁壮成长；在家里我们能体会到浩瀚如海的母爱，威严如山的父爱；在学校能体会到纯真如水的同学情。古人云：“有缘千里来相会，无缘面对不相识。”缘，让我们相聚在一起，走过漫长而又短暂的求学之路。

学习是不断积累的过程，日积月累，滴水能积成大海，一粒沙子能积成大山。我们要为自己树立目标，目标不在于大小、高原，只要

肯为自己下定目标，并且肯为自己的目标而奋斗。首先，自己要自己要有信心，信心是开启成功的一把钥匙，是成功夺得源泉，相信自己能行。在感到惧怕之时，请大喊一声：我能行！在生活中自信的向别人打招呼，自信的说出一句话，这都是自信的表现。

誓词：

面对挑战，我们毫不畏惧；面对困难，我们永于向前；面对挫折，我们决不低头；面对自己，我们不断超越；我们高三六班全体同学做到：思想上，力求进步；态度上，端正严谨；心理上，不骄不躁；行动上，认真刻苦；在明年的六月，我们的笑容会更灿烂，因为我们将用自己的行动实现今天的誓言！

篇8：高三主题班会演讲稿

意气风发的高一，如花美暮的高二，似乎仅仅在为高三做着准备，漫长的过程吊起众人的胃口，却迟迟见不了门开，见不了山现，于是高三成了神农架里的野人，越传越可怕了。有人说高三是世界第九大奇观。纵然集艰苦、挫折、疲劳于一体，可还有那么那么那么多人为它赴汤蹈火，后来有人在火中涅，成了凤凰;有人则在火中沦落，成了分化无影的尘。可怕吗?别怕，因为怕也没用，中国的孩子命中注定要受此一劫。记得《圣经》中的潘多拉魔盒吗?这就是我想象中高三的最佳喻体，我坚信在所有邪恶与灾难嚣张后盒底的希望便油然而生了。

从翔字楼搬到这里，在适应新环境中混混沌沌看过了四次月相的更替。人在高三，我们依旧会说会笑会放纵，笑着面对“死亡”，若不是视死如归，那定是尚且不知“亡”为何物的幼儿。也许我们便是后者，依然还处于幼儿时期，依然乳臭未脱。“苦中作乐”被我们玩到了极致：站在阳台上，比赛抛纸飞机;将讨厌的苍蝇夹在窗户缝中，看着它东撞一头，西撞一头，然后像小白那样的笑……苦是咖啡的本质，乐就如一块小得可怜的方糖，即使有那么点甜味儿，也是为苦作着铺垫。我说了，你不懂，咖啡苦不苦，只有自己最清楚。

高三的学生是学校中的“长老”，像金庸笔下的周伯通，表面的稚气并不能掩饰内心的“衰老”，我们会时不时地怀旧。有人说：老人是往事的奴隶。而我们常常乐此不疲地回首，兴许我们真的老了。想进校初的军训，想第一次一起过的元旦，想我们兴师动众地排课本剧，想高三前那个流火的七月，我们一起流浪阳朔的日子。望文生意，大家总说七月流火说明天气极热，实则相反，从那天开始天变得渐渐凉了，火一样的红色激情将远逝，于是高三临了。

篇9：高三后期管理及高考冲刺汇报材料

高三的备考工作已经到了白热化的阶段，现就后期管理和最后冲刺作如下三点汇报：

一、一模考试总结

市一模是豫南六地市联合组织的一次大型模拟考试，试题无论从考点设置、考查角度，还是从难易程度和创新意识上看，都是高质量高水平的，知识覆盖面广，难度适中，导向性好。

我校的考试结果大体上在意料之内，文科稍好一点，与同类学校相比略有优势，理科与同类学校相比水平接近，总体水平与全市平均成绩相比有较大差距。反映在学科上，主要是综合科差距较大，尤其是理科综合，与全市总平均分差了58分。较好的文科英语，正好与市总平均分持平，其余各科均有不同层次的差距。这反映出我校在教学备考方面的明显不足。说明我们高三的工作中存在一定的漏洞、盲区和死角，如措施落实不到位，教学督导不力，优秀生培养缺乏科学系统的指导。

二、学情调查分析

1、知识系统不完备。学习抓住哪里是哪里，不研究考纲和课本，进而不清楚自己的优势和劣势，只会跟着老师的节奏走，而不知主动复习，重点突破；

2、基础知识掌握不牢。对基本概念掌握不牢固，对结论的理解不深不透，缺乏对知识的融会贯通和灵活运用。知识迁移能力、分析综合能力都较弱；

3、审题能力较差。大多学生阅读、理解、分析材料的能力薄弱，未能紧扣题目的关键词，读不出题目的隐性要求，因此不能准确把握提议，严格按要求答题，要么答非所问，要么草草作答，反映出平时训练中缺乏量的积累和相应的技能的提高；

4、答题不规范，表述不当。不善于使用学科语言回答问题，作答缺乏层次性、条理性和内在的逻辑性。不能用简练的语言表述意思，答卷条理不清，书写不规范，字迹潦草，甚至弄错了答题位置。有个别同学甚至不管题目要求，任意发挥，信马由缰。

5、部分学生压力大。他们的心理、情绪有极大波动，需要老师合理疏导，为其找到释放不良情绪的渠道；

6、少数学生学习态度不够端正。这部分学生生活非常散漫，无所用心，对学习失去了信心和兴趣。他们有的沉迷于网络游戏和网络小说，有的无所事事，谈情说爱，浑天度日。如我校理科普班一小部分同学，由于自身觉得升学无望，整天就用上网、打球、闲聊、课上睡觉混日子。再有让人头疼的艺体生，专业考试前后的三个多月，几乎没有进行文化课学习。考试后又因成绩不尽相同而出现各种状况，想学的又发现拉下的东西太多而无从下手，长期在外漂的个别学生干脆就坐不住，甚至因为专业成绩不理想而辍学。种种情况令人觉得十分棘手。

三、应对措施及近期工作思路

1、师生结好对子，建立导师制。将各班优生分解给各科老师，每位老师4—5名，该老师要时刻关注所分学生该科学习困难，失分

原因，帮助学生诊断、解决所遇到的问题。力争保好苗、护好苗。教师要分工明确，责任具体。年级组督导到位。

2、切实提高课堂效率及学生参学率。紧扣考纲，一手抓教材，一手抓训练，力求打造高效课堂，让课堂成为师生共同发展的乐园，成为学生知识、能力、方法和谐发展的沃土。让不同层次的学生都能找到提高成绩的有效增分点。

3、加大练习力度，提高练习的实效。试题要精心选择，与考纲一致，不偏不怪，注意灵活性、新颖性和针对性。务必达到五重目的：练心态、练规范、练速度、提升能力、提高层次。

4、班主任工作扎实有效，服务好教学工作。班主任工作要牢固树立服务意识——为学生成长成才服务，为教育教学服务，为学校又好又快发展服务。充分利用主题班会活动、师生交流平台等手段，千方百计调动学生学习积极性，努力营造良好的班风学风。关心每个学生的学习、生活和心理健康。

5、做好心理辅导加强，加强对非智力因素的培养。尽量减少考试中的无谓失分，增强学生信心，让各层次的学生都看到希望。

离高考还有50来天，留给我们这一届拼搏的时间已经不多了，我们高三年级组一定精诚团结，务实拼搏，与学生一道携手奋进，夺取2010高考的新胜利！

篇10：准高三主题班会演讲稿

回顾昨天，在新时代的这一年我们留下了一段特殊的记忆，你一定记得刚踏入新时代的信誓旦旦，看着“新时代欢迎你”这几个大字你是多么的兴奋 ;你或许记得与时间赛跑拼命做题似的紧张气氛和盼望放假的那种期盼的心情;你也会记得考试过线时的欣喜和落榜的悲伤;你或许记得这所设施不太好的学校不断创造奇迹的故事;你或许记得打水房的拥挤和暖水瓶常常被偷的无奈;你或许记得食堂里那令人畏惧的饭菜和钢铁般的馒头，也记得与同学们在操场上疯跑时的的随意与自由和篮球场上的激情，你一定记得春天学校食堂门前那天充满花香的“香舍利”大街和那70厘米深的池塘。可是你是否记得数学课上激情四射的班主任，“这个小东西，它爱咋弄咋弄!”;是否记得那具有穿透力嗓音的生物老师，“请同学们注意一下，从这次的阅题的情况来看，还是读题的问题，对题干的把握不准确!”;是否记得返老还童的化学老师，每次上课都带着他那憨态可掬的笑容，没讲到兴奋时总是大声问道：“对吧!这都不知道，你的素质也太不行了吧!”;是否记得一问三不知的基能老师，“这题问你们的物理老师，这题问你的化学老师，这题问对面的同学，这题我不会!”但愿这些都能成为你大学的最初记忆。同学们，新时代的校园里有太多的人和事需要我们去记忆!

我知道，我们好友一些特别的记忆，我们一定记住了“俯卧撑”，“躲猫猫”，从热闹中我们记忆了努力，我们一定记住了“打酱油”和“妈妈害你回家吃饭”从麻木中去我们记忆了责任。我们一定记住了姐的狂放，哥的犀利。未来有一天或许当年的记忆让你问自己曾经是姐的娱乐还是哥的寂寞!

面对今天，高三五班给我留下了永恒的记忆。我记得“物理小王子”青天，没当上物理课时。老师总爱提问他，而且每当不会时，它总爱用手摸摸自己的头发，这从而影响了他整个高四;我记得所向披靡的小钢炮，他那爽朗的笑声令我们所有倾倒，尤其是他旁边的同学更被他所折服;我记得极其乐观的老段，见了同学总时“亲~~~~”是每个同学都火冒三丈;我记得单纯可爱的小姜飞，课间时的突然地抒发感情和发飙，总是令同学们哭笑不得;记得团委一行三人办板报时的艰辛和成功时的喜悦。还有，整天人生苦短的杭妮，走个性路线的超仔，搞怪十足的郭大侠，积极乐观的永对，CF的王者李可等等。他们都是我心中抹不去的记忆!俗话说“一辈子同学三辈子亲!”我们一定要，亲!亲!亲!

我记得自习课上乱哄哄的样子，常常气的纪律委员发飙的场景;记得我们考倒数第一时的尴尬场面和班主任那无助的表情;记得各科老师无数自己我们的话常常令我们无地自容;更记得跑操时一片乱糟糟的场面。但愿我们要有五班丑陋的记忆，只要我们共同记忆那些丑陋，总有一天，我们将丑陋转化为美丽。我相信30天后的高考就是我们见证奇迹的时刻，给别的班级color to see see 让他们见识见识什么是真正的五班!

展望未来，奔向大学我们的烦恼可能会越来越多，考虑的问题也越来越现实，没关系成功更易光顾磨难和艰辛，正如只有经过泥泞的道路才会留下脚印;请记住别太多的抱怨，，成功永远不属于整天抱怨的人，抱怨也无济于事;请记住努力拼搏，这是每一个成功人士的秘诀;请记住“新时代“这个我们奋斗一年的母校。什么是母校，就是那个一天骂八遍，却不许别人骂的地方。

Dear们，也许我们难以有那么多的记忆。如果问我们关于一个字的记忆，那一定是“被”。我知道，我们不喜欢”被坚强”，那就挺直你们的脊梁，挺起你们的胸膛，努力去学习，坚强而勇敢的面对高考!