高中体育课篮球教案

高中体育课篮球教案（通用11篇）

篇1：高中体育课篮球教案

四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《篮球及素质》教案 新人教

版

教学内容：

1、篮球

2、素质练习

教学目标：学生模仿教师的动作做熟悉球性的练习；学生能接受教师的指导和要求进行练习；培养学生集体主义精神。教学过程

一、课堂常规

1、教师接受体委报告出勤状况。组织：

2、师生问好，宣布本课内容。

3、检查服装，处理见习同学。× × × × × ×

二、尝试性比赛

× × × × × ×

1、将学生分成两组，每组5人，指导学生根据自己对篮球比赛的理解进行尝试性比赛。组织教法：

（1）体育小组长组织比赛，学生自觉参与比赛。

（2）学生根据自己打球时的体验，积极回答以教师的问题。（3）通过讨论，学生明白篮球基本动作的重要性。

2、教师根据学生比赛时的体验，提出以下问题： A、你做的动作适用吗？B、有同学违反规则吗？ C、你打球的水平有没有得到发挥？为什么？

3、教师根据同学们的回答，使学生认识到篮是一项集体性运动项目。

三、熟悉球性练习

1、双手抛接球练习。组织：两人一球，定时更换，听口令集体练习。教法：抛接不同高度的球，接球时尽量不看手。

2、单手投接球练习。

组织：同上教法：投球高度由低到高，逐步加大难度。

3、示范抛球击掌动作要领。

组织：同上。教法：让学生在走动中练习。

4、水平指拨球练习。组织：每人一球，定时比次数。教法：进行不同频度、不同手臂间距的练习。

四、放松结束

1、让学生自由分组进行熟悉的练习。

（1）学生可在熟悉球性的基础上进行创造练习，并向其他同学展示。（2）找出自己的不足。

2、总结 课后小结：

球类活动学生们喜欢，但技术教学学生不太感兴趣，应注意教学法与组织形式

篇2：高中体育课篮球教案

您们好！我是体育教师。我说课的内容是：运球，双手胸前传接球。选自高中《体育与健康》课第二节。指导思想：

本课以《新课标》为依据，充分体现“健康第一”的教育指导思想，结合本校的实际情况，组织安排教学内容。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断等优良品质和集体主义精神。教材分析：

本课教学内容是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。本课是高中体育课中学习篮球运动的第二节课，起着承上启下的作用，运球、传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。学情分析：

本次课的授课班级为男生班，共四十人。学生运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力。教学目标的确定：

1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。

2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。重、难点确定：

重点：运球手型及按球的部位、力量。传接球的准确性快速能力。难点：上下肢协调配合和手对球的控制支配掌握能力。教学策略：

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。教学流程：

（一）开始部分（2’）

1、课堂常规

2、本课的教学内容目标及要求

（二）准备部分（8’

教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。

（三）基本部分（30’）

1、运球：高低交替运球，两手交替运球，体前变向运球，急停急起运球等原地和行进间的运球练习。

采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、手型、手法和球的运行要准确。着重解决手对球的按拍力量、方向、掌握。上下肢协调配合和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。

2、先进行一对一的“抢运球”对抗练习，然后进行分组“抢运球”对抗练习。加强学生对球的控制和支配能力，发展个性，培养学生竞争意识和创新能力，同时对学生的表现及时进行鼓励表扬，为下部分教学打下坚实的基础。

3、原地两人一组双手胸前传接球

要求：前臂发力前伸，手腕急速向外翻转，肩、肘、腕关节放松，全身协调。

4、原地两人一组运球双手胸前传接球

要求：运、传、接运用协调，且要迅速转换衔接。

5、四人一球一组，行进间运球后传球、接球后运球。

要求：运球和传球，接球和运球要相互衔接好、顺，逆方向都要练习。目的是利用运球和传接球动作有机紧密衔接，快而连贯，更进一步提高传接球和支配球的能力，使学生全面发展身体素质和技术水平。

（四）结束部分（5’）

1、放松操

在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，布置收回器材。

场地器材：

1、场地：篮球场，2、器材：篮球40个，球网4个，预计教学效果：

预计平均心率为：130--135次/分，最高心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟。

运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。教学评价：

篇3：高中体育篮球教学的有效策略

关键词：高中篮球,示范,练习,娱乐,实践

篮球是学生在生活中最为常见的运动器材和娱乐项目。它携带方便, 对于场地的要求比较地, 成为一种流行的健身项目。通过学生的运动和实践, 会体会到运动的乐趣。新课改教学模式下, 教师不能把篮球交给学生之后就让他们自由活动。有组织, 引导学生参与, 带动他们体验会促进学生对于篮球技能的掌握。通过正确动作要领的传授和指导, 融入学生的合作练习会帮助学生形成自己对于篮球的掌控能力, 提高学生运动的趣味性, 实现学生综合素质的提高。

1教师示范, 明确动作要领

新体育课程标准要求通过高中体育教学培养学生的综合素质, 使学生在学习文化知识得同时, 也不断提高自身的身体素质。为了帮助学生形成健康的身体素质, 养成主动运动和锻炼的习惯, 教师要用自己高度的事业心和责任感去关心和培养学生。教师在教学中要给学生进行示范和讲解, 使学生知道如何去正确地进行传球、运球、投球。这些动作看似简单, 但是学生并不能够做好, 他们没有一个准确的标准, 不知道该如何去做。通过教师的示范, 学生会明确动作的要领和技巧, 从而有目的、有重点地进行练习和模仿, 在观察教师的示范时掌握动作的要领, 做到的模仿的有的放矢。

例如在学习三步上篮时, 教师就要把动作的要领讲授给学生, 使学生知道该如何去做, 如何才能够又准、又快地把篮球投入到球筐中, 达到百分之百的命中率。在具体的模仿中学生要关注:“一起、二稳、三高跳”。一起就是抓住球迈出第一步后必须把三步上篮动作做完整;二稳就是要掌握好方向, 躲避对方的防守;三高跳就是尽量地跳高, 接近篮筐, 把球更加准确地投进去。学生知道了这些动作要领就能够在练习中跟随教师的示范进行模仿和演练, 使自己的篮球运动潜能得到充分发挥。

教师在学生的模仿中也要帮助学生, 通过慢动作的方式来对学生进行纠正和指导, 确保学生可以把每一个动作都做到位, 真正地理解动作的技巧, 通过反复模仿和练习提高能力。教师的示范要到位, 关注细节, 尤其是在篮球运动中经常会遇到的问题, 不仅要包括基本的动作要领, 还要包括运球中的保护动作, 避开防守队员的技巧以及稳定心理状态的保持等等, 使学生能够在学习和模仿中规范自己的动作, 保证在篮球运动中展现出精美绝伦的动作技能。

2合作练习, 体会感悟技巧

篮球运动本身就是一项需要团队合作的运动项目, 在运动中, 教师要关注合作练习, 通过模拟练习给学生营造一种合作的氛围, 增加学生运动时的合作意识和合作欲望。教师根据学生的身体素质、运动天赋、学习能力、性别等方面的差异, 把学生两两分组, 引导学生在合作中练习运球和传球等动作, 会帮助学生发挥运动特长, 优化篮球教学。合作中学生会感受到运球中需要想方设法地躲避对方的干扰和影响, 使自己的球可以又快、又准地达到对方的球筐;而在传球的过程中则需要看准同伴在哪里, 通过对于传球方向, 传球力度以及传球速度等的控制使篮球可以准确无误地投到同伴的手里, 实现完美的传递。合作练习对于学生球技的提高和技能的掌握有很大的帮助, 同时更重要的是从思想上影响了学生, 使学生认识到了合作和竞争的重要性。

在快乐的游戏中增强自己的篮球技能, 同时也能增加学生间的交流和合作, 促进师生情感、学生与学生间的情感, 有助于班集体的融洽和团结。

3游戏教学, 倡导寓教于乐

为积极响应新课标要求, 推进学生综合素质的提高, 教师应首先通过创新教学模式, 激发学生兴趣。游戏教学是学生非常喜欢的一种授课形式, 它活跃了课堂氛围, 增加了学生的学习动力, 使学生可以快乐地在课堂上活动起来, 养成主动运动的好习惯。

为了提高学生对于篮球的掌握能力, 更好地进行传球和运球, 对篮球具有高度的灵敏性和控制力, 教师可以带领学生玩“击鼓传球”的游戏:教师把学生分成15人一组的若干组, 小组学生围成一个圆圈, 组内成员之间的间距为2 m。教师击鼓, 学生传球, 传球过程中学生可以扭转身体, 圣战或弯曲手臂, 但双脚不能离地。通过双臂牵引身体的力量实现传球。教师停止击鼓, 球落在谁的手里, 谁就要进行绕人运球一周的练习, 带球在人圈中穿插行进。游戏缓解了学生的压力, 给学生一种轻松的状态, 以一种娱乐的方式使学生对传球和运球进行练习, 寓教于乐, 营造了良好的氛围, 潜移默化中提高了学生的控球能力, 可以更好地发挥球技。

教师还可以鼓励学生来提出游戏, 并且不断地对游戏进行创新, 增加学生的运动积极性, 锻炼学生的球技, 促进学生可以更好地掌控篮球。在快乐的游戏中学生的篮球技能逐步提高, 控球能力不断进步, 加强了学生之间的合作和沟通, 促进师生情感、学生与学生间的情感, 有助于班集体的融洽和团结, 增强班级的凝聚力。

4实战演练, 模拟篮球赛场

篮球运动是需要实践的运动, 说的好不如球打得好。教师通过模拟演练的方式增强学生的球感和合作配合的意识是至关重要的。模拟演练给学生提供了一个战场, 学生可以实践自己学会的球技, 同时还可以感受到篮球运动的真实比拼, 队友之间的合作, 对方之间的竞争。学生的传球是否默契, 接球是否准确, 投球是否有力……这些技能只有在真实的场景中才可以展现, 在激烈的碰撞中得意提高。比赛给学生一种压力, 使学生处于紧张的状态中, 无形中锻炼了学生的心理, 培养了学生沉着冷静的处事方式, 临阵不慌。

教师在比赛中根据学生的表现做出的临时性调整和部署上的变化也使学生耳目一新, 了解更多的篮球运动技能, 提高了学生的综合水平。具体的实战演练促进教师发现学生在比赛中的不足和问题, 进而针对学生的特点和潜能进行因材施教, 对学生进行科学的分组, 为精彩比赛的实现打下基础。在比赛过程中, 教师对学生进行技巧、战术、心理、策略的指导会达到事半功倍的效果, 使学生在真实的场景中学习后马上就可以实践, 提高学生的灵活应变能力, 对学生的身体素质和心理素质进行锻炼, 促进学生的运动能力提高。

总之, 通过对于篮球运动的学习, 教师不仅能培养和提高学生对于篮球运动技能的掌握, 更能够培养学生合作和竞争的意识, 增强学生的团队合作意识, 从而促进学生个性发展。教师还要在篮球运动中鼓励学生主动地进行运动, 养成锻炼身体的好习惯, 树立“健康第一”的思想观念, 从而提高学生的身体素质, 增强体质, 实现学生德智体美劳全面发展。

参考文献

[1]朱建军.高中体育篮球训练的有效方法分析[J].武魂, 2013 (10) :192.

[2]加建华.篮球运球突破技术的运用分析[J].延安教育学院学报, 2006 (2) :69-70.

篇4：高中体育篮球教学探究

一、要培养学生对于篮球的浓厚兴趣

兴趣是最好的老师，这在体育运动中体验更为明显。高中生正处于青春期，已经开始具有一定的独立思维能力和逻辑判断能力，三观初步形成却还不够成熟，他们喜欢怀疑与争论，不再如小学初中时“唯师命是从”，因而教师要主动转变自己的教学观念和教学方法，与学生建立良好的师生关系，以便于更好地与学生交流沟通。在具体的上课过程中，教师可以增加寓教于乐的游戏环节来调动学生的积极性和参与感，比如投篮游戏、运球游戏等。拿运球来说，在基本的运球规则教授完毕后，可以将学生平均分成两队，每队分站两侧，运球至队友一侧再由另一名队员带回来。这样不仅可以激发学生兴趣，更让学生在游戏中将打篮球的一些基本功练习扎实。

二、要积累篮球知识，做好理论工作

篮球比赛是一项重要的体育赛事，也许高中生考上大学后会继续练习打篮球，也许篮球课结束后再也不会到篮球场打比赛，但是观看体育赛事则比较普遍。因此笔者认为，在高中篮球教学中给学生普及篮球相關知识、基本规则等很有必要。一些基本规则，如比赛方法、选手替换、技术犯规等可以在教学中进行的小比赛中潜移默化地教授给学生。而一些跟篮球有关的知识，比如篮球的规格、起源、发展趋势、场地及设施等，则可以作为常识，让大家根据兴趣自愿学习了解。如教师利用多媒体课件结合板书给学生讲解上篮的技术要求、近距离投篮技术要求、投篮训练的要求等，并且讲解完之后，鼓励学生跟教师一起做无球模拟练习，进一步巩固篮球理论知识，为实战教学做好理论准备。

三、要因材施教，加强练习

对于整个班的学生来说，学习能力、身体的协调性都有很大差别，在学习过程中，不同学生对篮球技术的掌握也会存在一定差异。那么怎样才能让学生都能事半功倍，在体育课中既得到放松，又学到知识本领呢？

孔子在几千年前就提出的因材施教策略在篮球教学中同样适用。在教学过程中，体育教师可以根据学生个体的身体情况和性格特征等对其进行分类指导，当然也可以让学生根据自身情况自主选择练习项目，让其分组进行相应的训练。对于一些接受较慢、身体素质不强、对篮球兴趣不高的学生，建议以基本技术教学为主，简单战术配合为辅；对于身体素质和基本动作要领掌握较好的学生，则以战术配合为主，提高技术水平为辅；而对于那些技术相对较好且希望学到更多的学生，可以尝试进行花样篮球、三人制篮球等形式。比如在实际教学中，教师将学生分成三组，第一组主要练习传球和运球；第二组主要练习行进间单手投篮；第三组主要练习简单的篮球配合，包括篮球的传接配合和掩护配合。在学生练习过程中，教师要观察每组成员的练习情况，对于动作不到位的学生，要给予及时纠正，以便学生能够规范练习。教师在纠正学生错误时，需要用语言传达，同时也需要进行动作示范。

在篮球教学中，各个动作要点的解读与具体的动作分解示范都很重要。一个好的篮球体育教师，需要有较好的语言表达能力，最好在篮球场上，边讲解边示范，让学生看清具体动作，听懂动作要领。即使最基本的投篮，也可能需要反反复复地边讲解，边演示，从两脚蹬地、腰腹伸展、两臂上伸这些容易看到的肢体大动作，乃至拇指稍用力压球、食指中指拨球这些较微细的小窍门，都要通过重复的分解动作和讲解让学生真正领会动作要点。对于初学打球的学生来说，必须将基本动作要领学好，才能在以后打球中更好地跟同伴配合，提高技术水平。至于在学生眼中帅气标准的三步上篮、比赛中常会引发全场尖叫的三分球等相对高技术含量的动作要领，则不仅需要最基本的示范讲解，更要教导学生勤加练习，最初的命中率可能会非常低，但是通过耐心和努力，必然会有可喜的收获。

四、要在实战中提高知识技能

想要真正提高打篮球的水平，必须在实战中进行锤炼。因此，组织一些球赛就显得尤为重要。在比赛中，可以根据高中生各自的特长分配角色：让擅长投篮的学生做后卫；让速度快、爆发力强、擅长小动作和断球的学生来做前锋；让综合素质较好、身高有绝对优势的学生打中锋，给每个学生找对自己的位置，使其更好地发挥长处，发挥团队实力，提高班级凝聚力。比如，教师专门抽出一节课组织篮球比赛，在课前根据学生的优势分配好角色。运球能力强和传球能力强的作为控球后卫；个子高且外围投篮准的作为得分后卫；防守能力强、投篮准、个子高、速度快的作为小前锋；体能好和耐力强的作为大前锋；强壮、身体高大、进攻和防守都非常强的作为中锋；理论知识掌握好且篮球规则熟的作为裁判；其他学生作为观众和啦啦队成员。通过实战，很多学生发现在比赛中根本无法去思考，整体打起来比较乱，团队配合能力弱。在比赛中发现的不足，学生和教师一起探讨，在体育课上进行纠正，为理论能够灵活运用到实际做好铺垫。比赛就是为了巩固学生学过的战术，提高他们灵活运用的能力，磨练他们的意志，培养他们良好的心理素质。由于正规比赛不是所有学生都参加的，因此教师要根据实际情况，经常举行三人一组的比赛，针对比赛中发现的问题进行训练和纠正，达到以赛促学、以赛促练的目的。另外，以比赛的形式开展教学，也是引导学生将理论知识运用到实际中的一种有效方式。

当然，无论哪一门知识技能，总有人天生就不擅长，篮球也一样。切忌以成败论英雄，造成学生不必要的心理阴影。有人在赛场挥汗如雨，也需要有人呐喊助威，也许一个篮球教师成就不了一个NBA篮球健将，但绝对可以成就一个组织能力极强的啦啦队队长。

总之，作为高中体育教师，想让学生对篮球产生兴趣，并通过系统的训练让学生提升打篮球的技术水平，促进学生的身心健康发展，不是一件容易的事，需要教师不断提升自身的综合素质，选用科学的训练方法，将各类教学方法有机结合，寓教于乐才能达到目的。

篇5：体育课篮球教案

教材内容 篮球：运球、双手胸前传接球 课的目标：

1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。

2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配 能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良 品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。场地器材 ：篮球12个，篮球场一个。课的部分 ：教学内容及手段、组织教法

开始部分2’

1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。

2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项。组织：成四列横队集合。要求：精神饱满，注意力集中。

准备部分8’

一、配乐游戏：小渔网（4’）

方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。

规则：（1）“小渔网”不得松手触人。

(2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。

二、熟悉球性（4’）

方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。

教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。

要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。

二、组织：散点练习

教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。要求：球尽量不要落地。基本部分30’

一、运球：（6’）

A、高低运球，B、单手前后左右运球，C、左右手交替运球，D、体前变向运球，E、胯下运球，F、急停急起运球。重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。

要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。

二、抢运球（5’）

方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。

规则：A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，B、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。重点：对球的控制与掌握 难点：技术要准确熟练

三、原地二人一球传接球（3’）重点：上下肢协调配合

四、原地二人一球运球、传球（2’）重点：技术的衔接连贯

五、4 人一球，行进间运球后传球（4’）重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。

六、4人一球，一人防守，三人传接球。

要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。

七、接龙传球接力比赛（6’）

方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球，以完成时间和成功率多少定胜负。

重点：传接球的快速能力和准确性。

一、组织：在篮球场内散点练习

教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。

二、组织：同上在球场内散点 教法：教师讲解、示范、学生练习。

要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。三、四练习的组织

教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。五、六练习的组织、七练习的组织。（略）教法：讲解、示范，练习，比赛。要求：先练习，后比赛。结束部分5’

一、整理运动：配乐伸展放松操 1-4节。

二、小结，本课优缺点，收回器材。组织：散点，宣布下课。教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。组织：成四列横队集合。

课的预计

1、练习密度：55%左右；

2、运动负荷：中上；均心率：130次/分左右

4、最高心率：180次/分。心率曲线（略）

篇6：初中体育课篮球运球教案

一、教学内容

1、篮球：运球（原地运球）

2、运球接力游戏

3、自选体育活动

二、场地及器材

篮球场

羽毛球4付 篮球15个 毽子6个

跳绳10根

三、教学目标

1、初步学习运球动作，发展协调素质。

2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。

3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。

四、教学程序

准备活动 → 原地运球练习→ 运球游戏 →

选项练习→ 放松 → 小结

五、课堂常规：

1、体育委员整队，报告出勤人数；

2、师生问好；

3、宣布课的内容。

六、徒手操：

1、头部运动

2、肩部运动

3、扩胸运动

4、腰部运动

5、正压腿运动

6、侧压腿运动

7、膝关节运动

8、手腕、踝关节运动

七、正式教学：

点：

1、教师原地示范及讲解运球要

身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。

手型：运球手与球接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部位触球，掌心空出，手指、手腕要放松。

手按拍球的动作：运球时，应以肘或肩为轴，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球„„

重点：手腕柔和用力，迎球缓冲，掌心空出。

2、教师口令指挥练习，纠错，讲评：

形式：集体练习

队形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

△ 注：

△ 教 师

×

男 生 ○

女 生

3、游戏：运球接力

（1）等分四队站立。

（2）教师发令后，各队排头向前运球，绕过标志物，把球运回，传接给下一位队友，然后排在本队最后。

（3）依次进行，先完成的队为胜队。

教师讲解游戏方法，创设情境，烘托竞争场面。学生游戏时，教师应场外指导。

4、自选体育活动

（1）篮球

（2）羽毛球

（3）毽子

（4）跳绳

教师介绍自选体育活动内容，提出要求;学生凭兴趣自主选择项目，自由组合小群体;教师指派体育骨干协助组织管理。

5、讲评

6、下课，师生再见

7、回收器材

八、运动负荷预计

平均心率：130—140次/分

练习密度：40％

行进间单手肩上投篮教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心全面发展为目标，以学生身体练习为主要手段，本着务实、探索、创新的思路，坚持以人为本，以学生为主体，通过热身与激情调动——体验与掌握技能——回顾与小结的教学过程，面向全体学生，关注学生的个体差异，落实因材施教，区别对待的教学原则，运用分层学习与合作学习的手段，培养学生的合作意识，提高自主能力。

二、学习目标认知目标：初步建立行进间单手肩上投篮的动作概念，了解行进间单手肩上投篮的脚步动作和要领。技能目标：学生在练习中能运用正确脚步动作进行投篮，并能按照一大二小三高跳的动作标准进行练习，75%左右的学生能基本完成该技术动作。

情感目标：培养学生善于观察、积极思考和自我评价的能力，增强学生团结协作的意识，培养学生克服困难的优良品质。

三、教学重难点重点：“一大二小三高跳”的动作连贯难点：跨步拿球时机

四、教材分析：

篮球是学生比较喜欢的体育项目，参与该活动不受年龄、性别、人数和技术水平的限制，是初中体育教学的重要内容。本节课的教学内容是篮球运动中行进间单手肩上投篮，是篮球重点教材，是切入到篮下的一项攻击性很强、运用广泛的组合技术（行进间运球和单手肩上投篮）。

五、学情分析：

本课教学对象是初中八年级学生，他们的年龄为13、14岁左右，正处于发育快速期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，因此对体育具有较强的求知欲。但由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，所以学习注意力集中时间不长。虽然大多数同学十分喜欢篮球运动，但他们对篮球的认识不尽相同，尤其是女同学还停留在初步学习阶段，部分学生由于身体素质差，在跑动或空中完成动作的能力欠缺，在做行进间单手肩上投篮动作时，由于移动动作的不正确而出现无法“高跳”，甚至根本跳不起来的现象。在教学中应该区别对待学生的技术差异和身体差异，尽可能给学生创造成功的机会，体验成功的喜悦，焕发学生学习的热情。

六、教学方法：

（1）教法：本节课主要采用讲解示范法、分层教学法，以达到因材施教，关注全体学生的教学目的，培养和激发学生学习兴趣，为学生更好地完成学习目标做好准备。让大家在快乐氛围中既锻炼了身体，又学到技术，由衷喜欢上篮球运动。

篇7：体育篮球理论教案

教学内容单手肩上投篮

教学任务1.通过教学使学生了解单手肩上投篮技术,建立正确的动作表象.2.提高学生动作分析能力.教 学 内 容

一、单手肩上投篮的用途：

单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。

二、持球姿势：

以可手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。

三、持球手型：

手指自然分开，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之间。

四、投篮动作：

投篮时，右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同时左手离开球，最后用手腕屈和手指用力拔球，通过指端将球投出，脚跟稍提起，球出手后身体充分伸展，重心移至前脚掌，食指正对瞄篮点，手心向下，腕、臂放松。

五、出手动作：

投篮时球最后出手的动作，是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后，全身随球跟送，手臂自然伸直。通常距离越近，身体其他部分用力越小，多以手腕和手指用力为主；投篮距离越远，身体协调用力越大，对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。

六、瞄篮点：

瞄篮点是指投篮时目视的点。它是掌握投篮动作，提高投篮命中率的重要方面。投篮有直接投中和碰板投中两种方法。

1、直接投中：应瞄准离投篮者位置与篮圈上最近的一点。

2、碰板投中：应瞄篮板上能使球碰板后弹入球篮的一点。一般投球点与篮板成15-45度角的位置时较好。投篮时，应根据投篮的位置、距离、球飞行的弧度和球的旋转等因素来选择适宜的瞄篮点，若碰板角度小，距离远，则瞄篮点离篮圈的距离高而远；若碰板角度大，距离近，则瞄篮点距离篮圈的距离低而近。

七、抛物线：抛物线是指球出手后在空中飞行的弧度。一般有高、中、低三种抛物线。

1、高弧线：是指球飞行的路线接近于垂直，篮圈的暴露面在下面的面积最大，故容易投中。但是这种球飞行的弧线太长，若要在较远的距离投篮达到这种高度的弧形路线，比较困难。如果要达到这种高弧线，用力就必须很大，这就不易掌握飞行方向，而实际上降低了命中率。

2、低弧线：是指球飞行的路线接近篮圈的水平面，篮圈暴露在球下面的面积很小，球易碰篮圈前沿或砸篮圈后沿而弹出，故也不易投中。

3、中弧线：这种弧线球飞行的最高点接近篮板上沿，球篮的大部分暴露在球的下面，故容易投篮命中，是一种比较适宜的抛物线。

八、球的旋转：

球的正确旋转是决定投篮准确性的重要因素之一。一般说投出的球在空中飞行保持匀速后旋，在正确情况下能使球沿正确的方向飞行，这是投篮准确性的重要前提。匀速地向后旋转，一方面可使球稳定飞行，另一方面球下落触及物体后能减缓反弹力，增加球入篮的可能性。球正确的旋转取决于出手时手腕、手指的柔和用力。

九、单手肩上投篮易犯错误及纠正方法：

1、单手持球不稳

原因：手指没有充分分开，手接触球的面积小或掌心接触，或是手腕后翻不够。

纠正方法：多做各种接球或拿球后的持球动作，固定持球位置，注意上举翻腕托球。

2、持球或出球时肘关节外展

原因：动作要领不明确或持球于头的侧后方。

纠正方法：肘关节内靠。

3、投篮时用力不协调原因：蹬地和伸臂用力脱节,经常臂伸至一半又停顿,然后再做向前的压臂投篮动作。

纠正方法：徒手做快速蹬地、伸臂动作，并要求碰一定高度的标志物。

4、手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈原因：对手腕前屈动作不理解。纠正方法:讲清手腕前屈的作用,多做徒手和持球时的手腕前屈练习。

5、球在空中飞行不后旋原因：手腕前屈、手指拔球的时机掌握不好，或手腕前屈不充分。纠正方法：反复练习压腕、拔球动作，掌握屈腕和拔球的时机。

6、抛物线太低原因：前后脚距离太远，重心过度前倾，以及肘关节没有抬起，或球没有通过指端拔出。

纠正方法：投篮时以肩关节为轴抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿练习。

篇8：高中体育课程中篮球教学创新探讨

关键词：高中体育,篮球,教学创新

篮球运动是一项古老的体育活动,对增进学生的身体健康具有重要的作用,尤其是对学生的爆发力和耐力提高具有明显的效果。篮球练习应该从小时抓起,运用新的教学理念对篮球教学进行改革,重视基本功的教学,发挥学生的潜质,为国家培养高素质篮球运动人才。

一、培养学生篮球运动意识

对于任何体育运动来说,意识在每项运动中都起着十分重要的作用。同样的道理,意识在现代篮球中扮演的重要作用也是不容忽视的。从篮球的技术上来讲,意识的好坏也会对每一个篮球运动员的水平起着决定性的作用。

(1)熟练掌握基本技术。对于高中的学生来说,只有熟练地掌握了篮球技术,才有可能使篮球战术得到一定的提高。对于老师来说,最基本的篮球技术一定要给同学们分析透彻,每一步的具体细节,要注意的地方,容易犯的错误,容易发生的危险都要详细地给同学们介绍。

(2)加强“无球”技术动作的训练。对于这个训练,同学们可以在任何地方任何时间进行训练,即使是在去餐厅的路上,也可以施展一下,活动一下筋骨。躺在床上的时候也可以略微比划一下, 通过这种不自觉的训练,可以逐步使我们加强对篮球技术、战术的掌握,对于提高中学生的篮球意识十分重要。

(3)经常组织比赛。对于任何同学来说,篮球兴趣不单单是培养意识的一个方面,有了兴趣,有了基本的基础,那么就要进行一定的测验。无论是单纯的娱乐还是竞技,在篮球场上的比赛都可以使我们全身心地投入篮球这种运动中去。

二、创新教学模式策略

(1)进行教学分组,提高学习篮球的效率。进行教学分组,有利于提高高中篮球教学的效率。针对每个同学的具体情况进行分组,可以充分发挥他们的主动性。分组的方法可以有很多,但是一般来说主要有两种,一是让学生们选择自己的伙伴,二是根据每个同学的具体能力进行分组,可以使他们互相学习,共同提高。

(2)采用互动教学的方式。在篮球运动的教学中,老师与学生的互动是十分重要的。在这个互动的过程中,老师们扮演着促进者、协调者的重要角色,这就要求老师们在平常的教学活动中,要重视每一位学生在体育运动中获得的经验和理解。通过这样的学习方法,同学们学习篮球的效率会得到很大程度上的提高。在这个互动的学习过程中,学生逐渐增强对篮球的热情,同时还能够克服学习篮球的恐惧心理,使他们形成自觉的学习风格。在这个互动的教学中,使同学们不仅能学到一些篮球的基本知识、技术、战术,还在一定程度上锻炼学生们的思维能力和活动能力。

(3)通过多媒体教学激发学生学习兴趣。多媒体教学对于任何学科的教学都是适用的,主要是因为它具有直观形象的特点。也就是说,通过多媒体演示,可以使他们更便于掌握正确的动作要领。多媒体这种教学方式最重要的一项优点就是可以使同学们根据自己的不足,将多媒体定格在一个动作上,然后反复琢磨,最后达到标准的效果。

(4)进行分层次教学,提高学习积极性。分层教学是对于学生的个体差异充分重视的一个重要体现。高中篮球选修课教学,可以结合学生的特点,按照水平进行分层,从而针对学生的各自层次进行目标的设计,每个学生都有各自需要完成的目标。与传统的“一锅炖”式的教学相比,能够充分解决学生运动水平不均衡的问题,同时还能够充分调动学生的主观能动性。

(5)尝试“以赛代练”,创新教学模式。“以赛代练”目的是提升学生的学习热情。通过参加比赛,学生的积极性和主动性都被充分地调动起来,与传统的训练相比更具优势。学生在比赛中,既得到了技术上的训练,又能够让课堂的气氛更加活跃起来。

篇9：谈高中体育篮球教学策略

【关键词】高中体育  篮球教学  教学策略

【中图分类号】G633.96         【文献标识码】A    【文章编号】1671-1270（2015）02-0025-01

篮球是一项综合性的竞技体育运动项目，进行篮球运动不仅能起到锻炼身体的作用，有利于放松心情，缓解精神压力，而且可以锻炼心理素质，提高人际交往能力、增强团结合作能力，促进高中生德、智、体、美、劳全面发展。为此，广泛受到同学们的喜爱。

然而，现阶段高中篮球训练受到多种因素的制约，这些因素在一定程度上阻碍了篮球的发展。因此，为了能更好的让同学们了解篮球、喜爱篮球，更好地在闲暇之时享受篮球带来的乐趣，起到劳逸结合的效果，需要老师结合多方面因素，采用有效的篮球教学策略。

一、高中篮球训练的特点

（一）注重学生的个性发展

高中时期的篮球教学，应该以人为本，注重学生个性的发展，例如加强学生品德养成，注重运动天赋、运动技能等。篮球教学中，教师应起到表率作用，并不时地发掘学生的潜能，将学生的兴趣激发出来，试图维护学生的篮球热情、激情。由于篮球是一项集体运动，所以加强培养学生的集体荣誉感，并使他们建立良好的伙伴关系。篮球教师在篮球运动中要引导学生去了解、思考篮球，形成他们自己的观点与想法，并根据自己的实际情况建立自己的一套篮球训练方法。由此可以看出，篮球是一项注重个性发展的运动项目，所以学好篮球要有正确的运动方法，形成自己的篮球见解，发现自己的特点等。

（二）游戏教学，寓教于乐

高中阶段是一个特殊的时期，文化课程繁重，篮球运动可以起到放松心情、缓解压力的效果，起到了劳逸结合的作用。篮球教学中要努力发掘篮球带来的快乐，尝试将游戏融入教学中，通过游戏将复杂的理论知识容易被大家理解。

（三）注重学生的团结合作

篮球作为一项集体运动，要求学员之间互帮互助、团结一致。所以，篮球教学中，教师要有意培养学生的集体观念。

二、教学策略

（一）从不同角度选择与课程相一致的教学内容

1.把培养兴趣作为目标，以提高兴趣为设计策略

篮球教学中，篮球教师要以丰富手段与战术来练习教学内容，采用点评、激励、提示的教法，使学生身处团结互助的氛围，激发学员的篮球兴趣，使他们处于参与运动的环境中，教师也可以充分借助球星的感染力，进一步使学生了解篮球，了解球星，并以此来激发他们内心对篮球的热爱与兴趣。

2.从篮球的特点出发，组织教学

学生在练习篮球运动战术时，教师应注重篮球技术的培养、个人特长的培养，以及对时机的把握，篮球运动过程中心理素质的培养，从而使其在篮球比赛中保持正确的态度，同时为以后的篮球训练打下良好的基础。

3.将体能发展、规划、裁判法和竞争观赏融入技、战术教学中

技战术的练习中，学生应进行各种练习，科学发展体能。例如，可以通过“三人配合”“基础攻防配合”“三人或五人比赛”，使学生体验到配合意义，进一步有助于处理好个人与集体的关系。与此同时，在技战术教学中，学生体会到通过技术赢得比赛的快乐，有助于学生养成良好的体育品德

（二）根据教材规定的内容选择游戏方式

1.安排适量的篮球游戏教学

篮球教学中，篮球游戏过多会打乱教学程序，其次，篮球游戏过多会使学生在教学学习中感到枯燥、无趣，导致不良情绪的出现，降低了学生的学习热情，同时学习效率也会受到严重的影响。所以，篮球游戏要安排的适量，只有这样才能达到事半功倍的效果。

2.篮球游戏的教学注意事项

篮球游戏包含讲解、示范、裁判工作的教学内容。由于学生对游戏天生的充满兴趣，并想方设法地取得最终的胜利。因此，教师在讲解游戏时一定将其规则说清楚明白、形象生动，并鼓励学生积极参加这项游戏，当然，游戏的结果应公平、公正，奖罚分明。教师应讲明游戏的玩法、游戏的规则、游戏的结果、以及游戏的奖惩办法，让学生深深感受到游戏带来的快乐。

例如，捞鱼游戏，游戏规则是篮球场上有两名同学充当水手，水手用篮球触及其他同学，被触及的同学即变成水手，直到将所有人变成水手。两名水手凭借传球走动，保证人停球停，例如，球在小明手里，那么他应尽可能的触及离他最近的人员，与此同时，其他同学应灵活躲闪，尽力不让球触及。

此游戏是建立在篮球规则基础上的，有利于培养学员的传球意识，充分锻炼了学员的灵活性，同时，有助帮助学生更好地理解篮球的真谛，另一方面，有利于提高学生们的篮球热情。这个游戏重要的一点就是裁判工作，有竞争存在的地方就有裁判工作，裁判应遵守公平、公正、合理原则，为了使同学们有安全感，教师应认真地对待裁判工作，与此同时，要奖罚分明，不然这个游戏就失去了它应有的意义，但奖罚应合理，可以结合教学进行，从而达到应有的效果。

篮球考验的不仅仅是耐力与力量，并且考验了速度与灵敏性。篮球作为一项体育运动对同学们的心理和生理发育有着重要的作用，尤其高中时期的学生，学业压力巨大，篮球可以成为他们缓解压力、舒缓心情的一个重要途径。

篇10：体育教案－篮球

学习内容

教师活动

学生活动

达成目标

巡回指导

鼓励学生

加油鼓劲

奉献爱心

优帮差

充分体现成功体育的现代体育教学观念

在教师的指导启发下

积极放松

篇11：体育教案－篮球

教学

内容

1学习篮球双手胸前传接球

2复习双手头上前抛实心球

教学

目标

1参与目标;提高学生对体育的兴趣及认识，培养积极参加体育活动的观念

2技能目标;通过各种形式的练习，提高学生的篮球技术水平。

3身体目标;通过练习提高学生的速度、灵敏肌肉力量等素质

4心理和社会适应;通过各种形式的练习，培养学生创新合作精神，增强竞争意识、团队精神展示意识。培养互相合作的人际关系，增强学生的自尊心和自信心

课的部分

时

间

学习内容

教师活动

学生活动

达成目标

第一部分

7

集中注意力游戏

导入教学内容

热身操

提出游戏规则

参与练习

小结

领做热身操

根据教师的启发引导，主动参与游戏及热身操的.练习

提高兴趣集中注意力练习

培养学生展示能力

明确目标充分热身

第二部分

5

实现理想

分组自选各种形式的传接球练习

引导练习

参与练习

简单评价

巡回指导

提高学生的练习热情

学生根据自身情况分组

踊跃发言互相评价

积极参与，情感释放互相帮助

第三部分

10

学习双手胸前传接球

创新并提高技术的针对性练习

探讨技术

引导学生正确评价

鼓励学生创新提高技术方法

设置疑问

点评

尝试性练习

分组练习提高技术

师生共同探讨，提高技术方法

分组讨论并创新

成果共享交流并分组展示

让学生参与篮球活动掌握更多的练习方法，满足休闲和娱乐的需要

建立正确的胸前传接球的方法

培养创新精神，体验合作探究性学习的成功喜悦

第四部分

10

复习双手头上前抛实心球

指导组织练习

强调重点难点

巡回指导

运用赏识性语言提高学生练习兴趣

针对练习情况即使评价

分组练习提高技术

师生共同参与练习

各组进行展示

各组之间互相评价

教学中组织教研性学习活动，充分发挥学生的自主能动性

第五部分

8

竞赛游戏

爱心奉献

讲解游戏规则方法

设计有关奥运会知识

指导组织比赛

明确游戏规则方法

分组选拔

参与比赛

加油鼓劲

奉献爱心

培养互帮互助团结友爱精神

培养竞争意识，提高情绪及展示水平

增强自信心

巡回指导

鼓励学生

加油鼓劲

奉献爱心

优帮差

充分体现成功体育的现代体育教学观念

第六部分

5

放松活动

幽默小品表演

指导学生放松

参与活动

讲评

宣布下课

在教师的指导启发下

积极放松

表演幽默小品

积极参与活动，使学生真正领悟到体育课的无穷的乐趣，增强学生对体育课的热爱

场地器材

根据课的内容统一设计布置场地

篮球40个实心球40个，录音机1台

练习密度预测

32---35%

平均心率