爱自己享受生活晚安心语

爱自己享受生活晚安心语（共16篇）

篇1：爱自己享受生活晚安心语

爱自己享受生活晚安心语

有些路，只能一个人走，路上的艰辛，只有自己知道，困惑的时候，换个角度去思考;犹豫的时候，换个思路去选择;郁闷的时候，换个环境找快乐;烦恼的时候，换个思维去排解;抱怨的时候，换个方法看问题;自卑的时候，换个想法去对待;悲痛的时候，换个条件去流泪。

微笑着去接受一切。世事离戏只有一步之远;人生离梦也只有一步之遥。不要哀叹与抱怨，你经历与承受多少，成功之花就会绽放多少。挫败是一种钙质，可以沉淀骨骼，催生精神。唯有与磨难对峙，与困苦抗衡，于孤寂中独立，于废墟上坚守，方能删繁就简，壮阔人生

幸福不止是争取我们失去的，不能得到的东西，更是珍惜今天还拥有的，习以为常的一切。慈悲别人，快乐自己;尊重别人，敬重自己;宽容别人，豁达自己;随喜别人，富贵自己;帮助别人，天助自己;平等待人，富足自己。付出什么，得到什么，因果不虚，如影随形。

善待他人，即是最好的善待自己。人生是一条趟不完的河，每个人都是长河中的过客。人生只是一个过程，结果怎样并不重要。爱也罢恨也罢，富也罢穷也罢最终都如雷雨云烟!

人生如茶，有起伏才有淡定，有苦痛才有馨香。得意之时，要学着把自己看得低一些;失意之时，要学会忍受寂寞，努力沉淀自己。始终浮在生活的表面，体会不到人生的幸福;永远躲在人生的谷底，沐浴不到明媚的阳光。得意之时要淡定，失意之时要坚定。

对自己，自珍但不自恋;对别人，要求但不苛求;对感情，专情但不痴情;对生活，感悟但不感叹;对成就，渴望但不奢望;对家庭，眷恋但不迷恋;对友谊，向往但不神往;对金钱，希图但不贪图;对财富，分享但不独享;对信仰，正信但不迷信;对人生，无悔但不后悔。

以美好的心，欣赏周边事物;以真诚的心，对待每一个人;以负责的心，做好份内的事;以谦虚的心，检讨自己错误;以不变的心，坚持正确理念;以宽阔的心，包容伤害你的人;以真诚的心，对待所拥有的;以平常的心，接受已发生的事实;以感恩的心，感谢所有听众，

人生里面最好的情景：是爱自己;享受生活;发自内心的微笑。过去的价值，是在于它对你的将来有帮助。 人生的平凡、平淡、平庸，常归因于一个字：怕。怕得到的会失去，怕转身了就是永别，怕摔跤后再也起不来，在怕中畏首畏尾裹足不前。人生就一条路，走一步有一步的景观!

人生，当有所为，有所不为。当为之时要朝气蓬勃，不为之处要心如止水。生活的过程，系于一些微小的环节，只有点滴的汇聚，方能成就人生的壮阔。我们再平凡，只要不懈的跋涉，总能寻觅到灿烂人生的风景。好高骛远只能眼高手低，拔苗助长终究欲速不达。

人生总有无法不说谎的时候，也有无法不沉默的时候。人生不在于拥有多少，而在于你如何看待自己的拥有。有些话，是早说的好;有些话，是不说的好。珍惜眼前，不要等失去再后悔。有些人的一生，是直达车。有些人却是慢车，中间总要经过许多站，经历许多人。

人生那样短，总要与倾心之人共度，才不算辜负。想走的人留不住，想留的人不会走;谢谢一直陪伴在身边的人，谢谢你们一直都在。回忆是件很累的事情 就像失眠时怎么躺都不对的样子

活着就是一种修行，修行就是修心。修得一颗平常心，无时不是快乐;修得一颗满足心，无处不是幸福。生活是平凡的叠影，生命是平淡的`传奇。我们走在自己的心路上，一切喜怒哀乐都是根植于路边的风景。

人生在世，每个人都有自己的独特的禀性和天赋，我们必须勇敢地面对可怕的事情，因为我们不可能逃避它们、忘记它们。你越早渡过这一关，越早对自己说：“是的，事情已经发生，我无能为力。”就越早能开始你自己的生活

不选择，也是一种选择。其实旅行最大的好处，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。人群匆匆忙忙，缘份停停留留，平淡的日子里，安静，简单，没有起伏，没有波澜。有的只是一种安宁，一种重复，一种寂静。

人生的路上，如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。人生就像是新闻联播，不是换台就可以逃避的。任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。

篇2：爱自己享受生活晚安心语

假如你是那只归来的小船，我愿是静静等待的港湾，让温馨的风吹抚你的帆，轻轻荡起幸福的浪，把快乐送到你梦乡。

哈喽，当你收到这条信息的时候，我真的是深感抱歉---把你给吵醒了。唉，都怪你，谁叫你比我早睡呀?唉，还是说声晚安吧，祝你不要在梦里遇见我。我怕你不愿醒来。

让我向你道一声晚安，送走这匆匆的一天，值得怀念的请你珍藏，应该忘记的莫再留恋。愿你走进甜甜的梦乡，祝你有个宁静的夜晚。

我会枕着你的名字入眠，把最亮的你写在心间，寂寞的远方有多凄凉，让我安抚你的沧桑，你把你的梦交给了我，你就是我牵挂的远方。风风火火奔奔波波忙忙碌碌了一天，累了吧，亲爱的，早点休息，祝一夜好梦。

让身体和床零距离，让思想暂时存放在记忆里。做个平躺的`姿势，闭上您的眼睛，做一次深呼吸。轻轻地说一声：甜蜜入梦，晚安!

你永远不需要去寻找、追逐，或赢得爱，因为爱不会躲藏，不会跑走，也不会向你要求任何代价。你只要在心里为它留一块空间，爱就会自然地注入你心中。

别害怕，我一直站在你的身后，总在你呼唤时守在你左右。

不知道你在做什么，这样的深夜，也许只有我这么痛彻的思念着你，一遍一遍。却不想打扰你，希望你睡的安然，像一只无忧的小猪猪。亲爱的，晚安!

今天下雨，就像思念降落来临，问候不只是在夜里，祝福永恒藏在心底，雨停而想念不止，夜深却牵挂依然，祝我爱的你晚安!

哈喽,,当你收到这条信息的时候,我真的是深感抱歉---把你给吵醒了,唉,都怪你,谁叫你比我早睡呀 唉,还是说声晚安吧,祝你不要在梦里遇见我.我怕你不愿醒来,哈哈哈!

亲爱的.不要让我等他久.我先去月亮婆婆那等你啊.你快点进如梦乡来找我.我爱你.嘿嘿。

让美梦抚平你的伤痕，让梦境终结你的忧伤。你的快乐会在睡梦中延续，你的期待会在睡梦中实现。让短信送你最后一程，夜已拉下大幕，晚安!做个好梦。

如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还是你认识的我?

收到我的短信三到：开开心心一天到!漂漂亮亮幸运到!甜甜蜜蜜思念到!收到短信三要：要甜美一笑!要尽快睡觉!要今晚好梦!晚安!

不要走，请逗留，不要再让我心痛，难道你认为伤我还不够?

上国风光初晓日，抛开一天烦心事;床前一轮明月光，早日实现心中望;睡起莞然成独笑，人生快乐又逍遥;觉窗风雨碎人肠，这条短信记心上：上床睡觉晚安。

花妩媚，因为蝴蝶在追;梦已醉，因为月色很美;夜深沉，因为天使降临;情珍贵，因为有你安慰;我幸福，因为有你一生伴随。晚安，朋友!

如隔三秋，是因为有人正在思念;长夜漫漫，是因为有人在想念;展转反侧，是因为有人在品味孤独;孤枕难眠，是因为有人在数绵羊，爱就两个字：晚安。

每当黑夜降临，便是我想你的开始，星星不眨眼，你就为它闪耀，今天是北半球黑夜最长的一天，也是我一年中想你最多的一晚!

宁静的夜晚，美丽的星空，你到阳台上看天空，在你眼前有两颗流星，一颗叫“晚”，一颗叫“安”，滑落到你的手中，你接住了吗?做个好梦!

篇3：爱自己享受生活晚安心语

这是10种非常有效的调整和缓解压力的方法:

1.将每天的工作收获和未解决的困难写出来。

2.将工作留在办公室。

3.心理上可以提前为下班做准备, 行动上不要。

4.下班路上寻找享受, 发现乐趣。

说实话, 上下班乘车是很多人烦恼的事情, 特别是夏天热、冬天冷的时候。那么建议你尝试以下做法:一是如果你不是急着赶回家, 那么就避开下班高峰, 在单位把自己想带回家的工作做完。这时学生放学了, 学校比较安静, 做事情比较从容。二是如果学校与家的距离不是很远, 那么建议老师们步行回家。这样做有几点好处, 不仅可以避免挤车带来的烦恼和焦虑, 还可以锻炼身体, 让精神和体力得到放松。如果回家的路上有一些商店, 也可以顺便逛逛, 特别是女教师, 逛商场和购物, 绝对是缓解和消除心理压力的好方法。你可以什么都不买, 就随意看看。平时我们难免有心情不好的时候, 比如和恋人闹别扭了, 和爱人有矛盾了, 单位有不顺心的事情了等, 这时候选择一个人清静地逛街、散步是非常好的自我平定情绪的办法。

如果你是开车回家, 那不妨在路上听听喜欢的音乐, 听一些笑话或者自己喜欢的广播节目, 遇到堵车时, 也不要因为急着回家而情绪暴躁, 这样解决不了问题, 还会弄得肝火上升。

5.在家门口放一个漂亮的杂物篮。

6.用音乐消除疲惫, 振奋精神。

7.让家整洁温馨。

一定要拿回家做的事情, 也不要一进门就马上做, 这样你的精神仍处于工作的紧张中, 效果不会好。你可以先洗个脸或冲个澡, 然后准备简单的晚饭。在做晚饭的时候, 把要做的工作在心里理一下。晚饭后再全身心地去做。

工作了一天, 如果一进门面对的就是一个杂乱无章的家, 那么人会有失控的感觉, 老想发火, 无形中也会放大白天的疲劳与压力。所以, 每天用半小时时间整理房间, 条件允许的话, 可以栽种一些花草, 让家里温馨、整洁。这样每天回家都会有赏心悦目的感觉, 人往沙发上一躺, 面对干净舒服的环境、清新芳香的花草, 心情会迅速愉快起来, 疲惫也会很快消除。

8.把家务化整为零。

9.每天晒着太阳静坐或冥想10分钟。

10.每周来一次家庭下午茶。

阳光是最好的情绪调节剂, 适量地晒晒太阳, 既能提升快乐情绪, 又能保持身体健康。

在家务方面, 不要老想着一下子都干完, 那样会使你筋疲力尽, 情绪也会变得紧张和焦躁。你不妨把家务分开做, 比如每天打扫一个房间, 洗必须洗的衣服, 一些不紧要的家务留在周末做等。

二、正视现实, 学会放弃

1.不要每天放大不如意的事。

我们每个人都会有感到不如意的时候:住房太小, 工资太少, 爱人没有风度、爱斤斤计较、没有别人的爱人有成就, 孩子学习不用功, 父母身体不好, 职称总是评不上, 学校的人际关系处理得不理想, 班级几名特别淘气的学生屡教不改……如果你每天都把这些问题拿出来过一遍, 就像是每天拿着放大镜放大这些问题, 结果只能是越想越烦, 越想越不服气。所以最好的办法就是接受现实。工资不高是现实, 你可以放弃这份工作, 换一个收入丰厚的, 但前提是你要有换工作的资本。如果没那本事, 没办法, 还得先接受现实再努力充电。抱怨爱人没风度, 唯一的办法就是换一个有风度的, 但如果你既放不下现在的爱人, 又不知道有风度的结了婚后是不是也会变得没有风度, 那还是多想点现实的, 多从自身的角度找毛病, 不要什么都抱怨, 努力经营和爱人之间的婚姻, 爱人的风度有时也是你培养出来的。

2.如果目标遥不可及, 那么放弃是明智的选择。

有时候为了某一个过高的目标, 我们努力了许多年, 但始终没有结果, 那你就要考虑这个目标是否适合。我们都知道有一个歌星的疯狂崇拜者, 为了见到这个歌星而闹得倾家荡产, 还一心想要嫁给这位歌星。这就是一个无法实现的目标, 劝这个崇拜者趁早做些现实的事情。

如果给自己设定的目标是遥不可及的, 那么放弃其实就是一种解脱。如果一个人不肯放弃一些本不属于自己的东西, 而对一些不可能兼得的东西又不能割舍, 那他能不痛苦吗?

我常和那些因为感情问题来咨询的人说这样的话:对感情, 不贪心, 才不会伤心;不奢望, 才不会失望。所以任何时候学会放弃, 是给自己的心松绑。

三、学会自我放松

我觉得学会自我放松是自己爱自己的最好方法。人应当学会爱自己, 只有自爱自重, 才能得到别人的爱护和欣赏。

从心理学角度来说, 人总是习惯选择自己感到最舒服的方式, 包括身体和心理两方面。比如我们累的时候, 躺着是最舒服的, 而最好的情绪状态是温和平稳, 有安全感和舒适感。太强烈的幸福感、极度的悲伤和愤怒都不是我们感到最舒服的方式, 强烈的情感是不宜常常保持的。所以自我放松是我们心理感觉最舒服的状态。自我放松的方式有很多。如:

1.聊天。别为了什么目的, 几个特别合得来的朋友, 随便聊, 说笑话, 吹牛都可以。

2.小型聚会。三五个知己偶尔小聚, 喝点小酒, 品点好茶, 谈天说地。彼此交换信息, 使心情放松下来。

3.看电影, 听音乐。

4.游“车河”。什么也不想, 找一个人少、环境舒适的公交线路, 上车后选个自己感觉舒服、靠窗户的位置, 让风吹着, 或者干脆在车上睡觉。其实这是一种自我清静的方法, 对缓解疲劳很有帮助。

5.短途旅游。周末找一个比较近的景点, 自己或者约上几个朋友一起放松, AA制, 又省钱又愉快。

6.体育锻炼。

7.静坐冥想。选择专供静坐冥想的音乐, 感觉置身于大自然中, 让身心放松下来。

篇4：爱自己享受生活晚安心语

“拍辣妈赢钻戒”活动第1名

不要以为当了妈以后，生活里就永远只有“孩子”这个主题；更不要以为所谓全职太太，就整天不修边幅，无所事事。“拍辣妈赢钻戒”活动第一名的冠军辣妈张晓文，就是一位全职太太，孩子是她的重心，但绝不是她的全部。以前她也做过女强人，但现在作为全职太太的她说：“不管以何种身份生活，爱自己，才是享受生活的第一步。”

过去的张晓文从事珠宝鉴定工作，为了事业，她在全球各地到处跑，是典型的职场“空中飞人”。那时候，她从未想到自己有一天会成为全职太太。直到有一天，她遇到了一个来自卢森堡的男人，他终结了张晓文的“飞人”生活。张晓文与这位异域帅哥结婚后定居香港，然后拥有了一对天使般的混血女儿。曾经的珠宝女精英就开始过起了“不食人间烟火”的全职太太生活。

由于老公的工作需要经常出差，张晓文的生活重心便更多地放在了两个孩子身上。但每天早上当孩子们踏上校车后，属于张晓文的“全职太太私人时间”就正式展开了。她通常去和健身教练打网球、游泳或者高尔夫，又或者去桑那房享受桑拿浴，因为她认为运动和桑拿都可以让体内沉积的毒素通过汗液排出，起到由内而外的保养作用。“清晨排毒时间”结束后，张晓文就要赶去上“主妇培训班”了，她主要学习的是绘画课程，充实自己的生活。

除了这些日常行程，因为两个混血女儿都已经是小小模特了，所以几乎每个星期都会接到广告和杂志等拍摄邀约，张晓文就会在周末开车带着孩子们去拍照。而这位妈妈自然也就成了经纪人、助理兼粉丝，不但要全程带着宝贝们化妆、做造型，更会在一旁拍照不少花絮照留念。而每次走到街上，看到印着女儿照片的公交车或者杂志等，都会让张晓文产生一种充满成就的幸福感。

篇5：勉励自己晚安心语

2. 别一喝就醉，风一吹就流泪，毕竟谁都不是谁的谁。

3. 我没有让你看一眼就爱上的命，却得了看你一眼就爱上的病。

4. 吃醋的感觉就像吃了许多碎玻璃，吐不出，也吞不下。

5. 我也曾经很用心，只是后来失了热情。

6. 喜欢星星，却只能仰望天空;喜欢清风，却伸手抓空。

7. 我们遗憾的并不是错过了最好的人，而是遇到了最好的人，却把最好的自己用完了。

8. 我把你推远是想让你把我拉近，谁知你顺手把我推的更远。

9. 感情最沉重的一步：我仍愿意听，你却不愿讲。

10. 忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当是路过。

11. 我用微笑掩饰心酸，可惜你从未看穿。

12. 回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

13. 我想和你做恋人却被你拒绝，你想和我做朋友而我却做不到。

14. “如果你暗恋已久的男神倒追你跟你表白了，你会怎么做?”“我会一个耳光删醒自己别做白日梦了”

15. 不要什么都对别人讲，你说的是心里话，他们听的是笑话。

16. 刚开始是喜欢到不行，后来只剩下不行。

17. 异地恋就是有时我已哭湿了枕头说不出话，你却以为我闹脾气不理你。

篇6：激励自己的晚安心语

2、岁寒，然后知松柏之后凋也。

3、绳锯木断，水滴石穿。

4、怠惰是贫穷的制造厂。

5、不入虎穴，焉得虎子?

6、舍得有限，赢得无限。

7、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

8、好学而不勤问非真好学者。

9、刑天舞干戚，猛志固常在。

10、欲穷千里目，更上一层楼。

11、疾风知劲草，板荡识诚臣。

12、直如朱丝绳，清如玉壶冰。

13、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

14、积土而为山，积水而为海。

15、捐躯赴国难，视死忽如归。

16、哪儿有勤奋，哪儿就有成功。

17、业精于勤，荒于嬉。

18、自己选择的路，跪着也要走完。

19、不患人之不己知，患不知人也。

20、聪明在于勤奋，天才在于积累。

21、没有伞的孩子必须学会努力奔跑。

22、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。

23、时危见臣节，世乱识忠良。激励自己奋斗的晚安心语

24、业无高卑志当坚，男儿有求安得闲?

25、业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。

26、拥有自信，努力奋斗，成功就在前方。

27、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。

28、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

29、明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。

篇7：给自己的晚安励志心语

二、对未来的真正慷慨，是把一切献给现在。

三、每一朵花都有它美好的一面，只要有人懂得欣赏。

四、时间不会让我忘记你，只会习惯没有你。

五、人生最可怕的事，是一边后悔一边生活。

六、得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。

七、有些事，做了才知道，有些事，错了才知道，有些事，长大了才知道。

八、人这辈子最可悲的是道理明白却执迷不悟。最可恨的是爱来爱去但真正在乎的其实是自己。最后悔的是为了世俗错过了本该美好的时光。最遗憾的是很简单的东西却给不了彼此。——肖以默

九、人生难免要遭遇挫折与失败，与其用泪水洗刷悔恨，不如用微笑去迎接新的挑战。

十、你永远不知道在别人嘴中的你会有多少版本，也不会知道别人为了维护自己而说过什么去诋毁你，更无法阻止那些不切实际的闲话。而你能做的就是置之不理，更没必要去解释澄清，懂你的人永远相信你。我最喜欢的一句话：如果你没瞎，就别从别人嘴里认识我!

十一、每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗;挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕的。

十二、关于生活中的每一件事都可以用三个字总结：会过去。

十三、现在的我你爱理不理。记住未来的我，你高攀不起。

十四、很多人喜欢做两件事，留一个看得见的伤口，等一个看不见的人。

十五、如果某人注定属于你，即使打开世界上所有的门和窗，也无法让他离开。

十六、有时候，我们不得不坚强，于是乎，在假装坚强中，就真的越来越坚强。

十七、最固执的`，是一个人的心。你可以说服所有人，却说服不了自己的心。

十八、学会一个人生活，不论身边是否有人疼爱。做好自己该做的，有爱或无爱，都安然对待。

十九、希望你能拼尽全力，而不是总想着急功近利。

二十、不要把自己神话了，其实，你照顾不了所有人的感受，你只会让自己不好受。

二十一、人情世故的事，既然无法周全所有人，就只能周全自己了。

二十二、一念放下，万般自在。

二十三、一个理智的人会让自己去适应这个世界，而一个不理智的人则会坚持尝试让这个世界去适应他。因此，这个世界所有的进步，都依赖于这些不理智的人。——萧伯纳

二十四、成熟的重要标志，不是学会了“表达”，而是学会了“咽下”。

二十五、当我们懂得珍惜平凡的幸福时，就已经成了人生的赢家。

二十六、人生要学会追逐和等待，追逐会消逝的东西，等待会改变的东西。

二十七、人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。

二十八、命运从来都是掌握在自己的手中，埋怨，只是一种懦弱的表现;努力，才是人生的态度。

二十九、给自己最好的礼物：就是到一直向往的地方，走一走。

三十、我的心是一座城，那城里一直住着一个我可望不可及的人。

三十一、遇挫不折，遇悲不伤。

三十二、既然我不到你，那只有站在最显眼的地方让你来找我。

三十三、有时候，上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得拥有更好的。

三十四、生活中最大的幸福，是坚信有人爱着我们。

三十五、有钱人喜欢说“钱不是万能的”，长得好看的人喜欢说“其实长相并不是最重要的”，瘦子喜欢说“其实胖一点好，健康”，努力的人喜欢说“努力并非决定性因素”。他们只是虚伪地随口说说，你却都认真地信了。

三十六、如果一个人必须完成一件自己不喜欢的事，最好的办法就是尽快做好，然后结束。

三十七、孤独，是因为你值得拥有更好的。每个人都有一段独行的时光，或长或短，都是无可回避的过程。孤独的人，不必总觉得生命空空荡荡。上天总要你腾空双手，才能接住更好的一切。

三十八、总有那么一天你会发现，我不是谁都可以替代。

三十九、生活不简单，尽量简单过。时间就是一颗药，你掌握好了它便是解药，你肆意挥霍它便是毒药。

篇8：享受性，从爱自己的身体开始

因为堵车的缘故，江彬迟到了。当他走进酒店的房间时，浴室传来“哗哗”的水声，他知道，肯定是陆莉在洗澡。透过浴室和卧室之间的透明玻璃，一个年轻的、赤裸的身体让江彬心潮澎湃。江彬注意到，陆莉右边比较有腰身，左边则像直线，如果她能够把身体移向右边，手插在左边，S形的线条肯定美不胜收。

就在江彬看得入神时，陆莉发现了他的存在，被注视的羞涩感席卷全身，她迅速地拉上了浴室的百叶窗。

“看一下，没有关系嘛！”江彬说。“不要啦，不好看啦！”陆莉的声音里夹杂着羞涩和不安。江彬没有理会陆莉，径直走进浴室，一把抱起她，将她抱出了浴室。“亲爱的，你的身体太美了，我想，你摸自己时一定很性感，可以吗？”“摸自己的身体？那不就变成艳舞女郎了吗？”心里想着，陆莉的脸早已像红透的苹果，滚烫滚烫。

“那个我不会啦！”陆莉尴尬地说道。“没关系啊，身体是自己的，摸摸看，很简单的！”江彬开始鼓励陆莉。拗不过江彬的坚持，陆莉只好勉强比划两下，应付他的期待。然后，陆莉迅速地用浴巾盖住了自己的身体，不再让江彬看，更重要的是，她自己不想看，更不想摸。

从酒店回到家，陆莉的心久久不能平静。20多年来，她对自己的身体很陌生，从没有认真地看过身体的任何一个部位，它们长什么样，摸起来什么感觉……她一直觉得，自己的身体一点都不美，而且自己摸自己实在让人很不舒服，不是自恋就是心理有问题。可是，江彬却喜欢，而且还觉得这样很性感。难道真有什么不一样？

想到这儿，陆莉突然很想仔细看看自己的乳房，它们大小不一样，乳头的形状一个扁一点，一个尖一点，“原来我的乳房是这样呀！”轻轻一捏，陆莉的下体竟不自觉地收紧，这样的感觉好特别。很快，她有种看自己下体的冲动，但耳边立刻飘来一句恶狠狠的话：“看自己下体的女生很脏！”陆莉吓了一跳，好像妈妈就站在身边。她迅速把镜子收了起来，心慌慌的，不知所措。

其实，每一个女人在成长的过程中，都有和自己身体遇见的故事。在身体的部位中，我们最熟悉的是脸，每天洗脸刷牙都要看上几回，敲键盘时会看见手，穿鞋子时会看见脚，这些部位都是女人熟悉的，但是和性有关的器官却常常被人们忽略。

这些忽略大都和成长的经验有关，比如妈妈给一个4岁的小女孩洗澡，洗到下体时，妈妈会很用力搓。小女孩说“痛痛”，妈妈没有安慰，反倒会说：“不用力点，怎么洗得干净呢？再忍耐一下啦！”虽然妈妈没有说小女孩的下体是脏的，但是这样的对话很容易让女孩产生“我的下体很脏”的想法。这种感觉让女孩对自己的身体很抗拒，拒绝看，拒绝摸，甚至觉得那是很不齿的行为。比如陆莉在触摸自己时，内心出现的声音可能就是母亲曾给予她的负面讯息，是成长过程中的身体记忆。人们总是习惯将美好的部分展示给别人看，而将自认为脏的、不好的部分深深隐藏。所以，女孩长大后，在与伴侣进行亲密关系时，那种不好的感觉会再度被发现和展现。

女性对自己身体的认知，最早来源于母亲，如果母亲能够充分接受和欣赏自己的身体，并将这种爱惜和自豪传递给女儿，比如在帮女儿洗澡时，用比较柔软的毛巾，没有刺激性的肥皂，让她感觉是舒服的，那女儿长大后对自己的身体和性器官的看法会是比较正向的。如果错过了成长时期的耳濡目染，也不用担心，因为身体的每一个部分本身是美好的，只要消除过去在身体上的负面经验，在爱的安抚下也能够唤回遗失的美好。

躺下来，用双手捧住自己的脸颊说“我爱我自己”，让爱的意识进入到身体触摸的部分。接下来，可以触摸眼睛、耳朵、头发，慢慢到肩膀、胸口、乳房、腹部、腰、下体、大腿、小腿。在触碰的过程中，如果有些负面的画面或声音被唤起，可以对自己说“那是母亲的想法”“那是别人的想法”；正面的画面或声音被唤起时，可以对自己说“感谢那个爱的记忆”。如此往复，渐渐地寻回爱自己的状态。

篇9：晚安心语：给自己一个微笑

1、看淡世事沧桑，内心安然无恙。人生，说到底，活的是心情。人情的冷暖，不同的风景都会影响你的心情。而他们都是你无法左右的。看淡了，天无非阴晴，人不过聚散，地只是高低。沧海桑田，我心不惊，自然安稳；随缘自在，不悲不喜，便是晴天。

2、人生过的是心情，生活活的是心态。人生随其然，生活何其烦，累了就睡觉，醒了就微笑，走过一些路，才知道辛苦；登过一些山，才知道艰难；趟过一些河，才知道跋涉；跨过一些坎，才知道超越；经过一些事，才知道经验；阅过一些人，才知道历练；读过一些书，才知道财富生活怎么样，自己放调料，自己开心自己乐。

3、简单，是人生的至境。小时候的欢乐，是单纯带来的。长大后的痛苦，是复杂给予的。越长大越孤单。简单，是人生的大彻大悟。无欲无求无失望，来去随缘少徒劳。简单，是最大的快乐。

4、越聪明的人，其实越累。在乎得多，割舍就难，往往失去的也就越多；追求的苦，心事就重，往往美好的也就越少。人生中，有些东西，只是数字，不必太刻意；有些人，只是过客，不必太留恋；有些事情，也只是事情，不必太奢望。一个简单的心境，一种幸福的感觉，即使不完美，也是最美。

5、谁都有脾气，但要学会收敛，在沉默中观察，在冷静中思考，别让冲动的魔鬼，酿成无可挽回的.错；谁都有底线，但要懂得把握，大事重原则，小事有分寸，不讲情面难得别人支持，过分虚伪亦让人避而远之。

6、人生的诸多烦恼，其实源于自己。心的悸动，是一抹自然的情愫，无需过多地在乎。每一天，是一种终结，也是一种开始。

7、无论过去多么美好，都将成为过去；无论现在多么不好，谁都在经历。给自己一个微笑，人生处处是阳光。

8、快乐，不是拥有的多，而是计较的少；乐观，不是没烦恼，而是懂得知足。

9、不要失去希望。你永远不会知道明天会有怎样的惊喜。

10、约定是那些年悄悄写在树上坚定不移的话语，却在时间走过后，不曾回去看过的记忆。

11、人生就像蒲公英，看似自由，却都是身不由己。

12、不要让那些真正对你好的人，慢慢的从你的生活中消失，无论爱情还是友情，都需要经营。

13、我想刷新自己的思维，删除自己的毛病，撤销犯下的错误，保存所有欢乐的时光。

14、以前不在乎的现在得不到了。以前得不到的现在不想要了。

15、坎坷路途，给身边一份温暖；风雨人生，给自己一个微笑。

16、每一个人都拥有生命，却不是每个人都能读懂生命；每一个人都拥有头脑，却不是每个人都善用头脑。

17、很多时候，我们视为刻骨铭心的记忆，而别人却早已忘记，与其纠结于心，不如看淡，看轻。

18、不管发生什么，都不要放弃，坚持走下去，肯定会有意想不到的风景。

19、胜利女神不一定眷顾所有的人，但曾经尝试过，努力过的人，他们的人生总会留下痕迹！

20、人一定要经得起假话，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切。失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。

21、青春就是理想梦想和思想，当我们坚持自己理想的时候，追逐自己梦想的时候，并探索自己独立思想的时候，我们的青春就已经开始了。

22、生活就是童话，只要心存美好，结局就会是美好。

23、如果累了的话蹲下了想想自己走过的路你就不会感到累了。

24、就算昨天经历了悲伤、失败和痛苦，这一切都已经留给了昨天，现在就是一个新的起点。

25、哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。

26、人生苦短，财富地位都是附加的，生不带来死不带去，简单的生活就是快乐的生活。

27、无论生活有多难，最终，你都会找到那个让你心甘情愿傻傻相伴的人。

28、乐观的人能重整旗鼓东山再起，悲观的人因缺乏自信，往往一败涂地。

29、做任何事，只要你迈出了第一步，然后再一步步地走下去，你就会逐渐靠近你的目的地。

30、为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。

31、王者的誓言是不能破坏的，我有自己不得不去完成的使命，我的愿望从一开始就只有一个，从我拔剑之时开始，这份誓言就永远不会改变。

32、认定自己的方向，勇敢走下去，只要问心无愧，到这出人生戏结束的时候，就不会后悔。

33、做自己的太阳，给自己一个微笑，今天会比昨天更好！

34、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。

35、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。

36、人生最精彩的不是成功的那一瞬间，而是回头看，那段漆黑看似没有尽头、苦苦摸索的过程。

篇10：致自己的励志晚安心语

2.比我好的还在努力，比我差的还没放弃;我有什么资格说我无能为力。晚安!

3.如果你不敢开始，你永远都无法成长。如果你不去寻找，永远都是迷茫!晚安!

4.有时候不要随便遇到一个人就对他掏心掏肺的，在你看来，他是朋友，在他看来，你是个口无遮拦的傻子。当你在他需要你时义无反顾地帮他，在你看来，是在朋友间理所当然的，在他看来，你是个有用时能帮上忙，没用时能踹了的冤大头。这世界上不是所有人都是朋友，能掏心掏肺的只有那么一两个。晚安!

5.如果你决定旅行，就别怕风雨兼程。晚安!

6.如果有一天，你不珍惜我了。 我会连人带心一起滚!就因为你的不珍惜，让我学会了放弃!晚安!

7.你没必要把大学想象的那么黑暗，你没必要挤破脑袋参加什么社团，你没必要假装脾气很好去讨每个人的欢心，你没必要为了阿谀逢迎而舍弃自尊，你没必要试图让每个人都对你好，你没必要在意自己身边是一个人还是一群人，你没必要为了面子就大手大脚盲目跟风，你没必要因为别人几句话就吸烟喝酒自我放纵。大学终究还是大学，你不高兴，你不适应，只是因为你想的太多，在意的太多，追求的太多， 你只需做好自己，你只需勇敢无畏的前行，你只需知道有人在想你念你关心你支持你。你一如既往的好，哪怕遍体鳞伤，哪怕穷困潦倒，你的身后依旧会有无数个真诚而坚定的怀抱。晚安!

8.单枪匹马你别怕，一腔孤勇又如何，这一路你可以哭，但不能怂。晚安!

9.这几年，我怕了，因为年龄越大，离开的亲人就越多，生命无常!

这几年，我变了， 学会了让舍得的和舍不得的都随缘了。

这几年，生活告诉我，以前想要的，虽然现在得到了，却已经不再重要。

这几年，我醒了，对所有人好，更要对对我好的人好。

这几年，我知道了，日久不一定生情，但一定能够见人心。

这几年，我明白了，没有谁会像父母一样一直包容并原谅你。

10.蒙上眼 堵住耳，收起自己的好奇心 简单的做自己 不要再被任何事牵动了，否则会一直这么失败下去。晚安!

11.即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。

12.要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。晚安!

13.你是你人生的作者，何必把剧本写得苦不堪言。晚安!

14.每个人心中都有一条河，岁月如水，成长为岸：左岸是童真，右岸是成熟;左岸是柔软，右岸是恬淡;左岸是简单，右岸是丰满;左岸是快乐，右岸是生活;左岸住着七彩的梦，右岸住着不尽的欲望;左岸充满祈盼，右岸铺满挣扎。对你的祝福，在左岸，愿你的幸福，在右岸。晚安!

篇11：致自己的正能量晚安心语

1、世事繁杂，扰人心性，删繁就简，方可快活。

2、前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去。

3、你给世界一个什么姿态，世界将还你一个什么样的人生。

4、时光，浓淡相宜;人心，远近相安。这就是最好的生活。

5、这个世界，对你微笑的人很多。而真心包容你的，太少。

6、不必逞强，不必说谎，懂你的人，自然会知道你原本的模样。

7、真正的忘记，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。

8、当你不可以再拥有的时候，你唯一可以做的，就是令自己不要忘记。

9、信心满满的走好脚下的每条路，你生命中的每一天都会很精彩。祝你晚安。

10、世上最美好的事莫过于——我长大，你未老;我有能力报答，你仍然健康。

11、与其无法言说，不如一笑而过;与其无法释怀，不如安然自若。晚安~

12、生活中要记住这两件事：不在生气时做决定，不在高兴时轻许诺言。晚安!

13、好朋友就像星星。你不一定每天都能看见他们，但你知道，他们会一直在那里。

14、满怀期待的去热爱吧，要知道，生活远比我们想象中的要美好的多。亲们，晚安!

15、学会适应，就会让你的环境变的明亮;学会宽容，就会让你的生活没有烦恼。晚安~

16、真正决定生活质量的，既非宏观理想、亦非物质财富，而是生活中那些“小幸福”。

17、在生活中，最受到赞许的恰恰是那些从不寻求赞许而且并不竭力获得赞许的人。晚安!

18、在漫长的人生里，我们不要害怕未知，不要忧虑过去，微笑着去等待，做最好的自己。

19、在这个年龄，要哭你尽情地哭，要笑你就尽情地笑，在这个年龄，不必太含蓄。晚安!

20、考59分比考0分更难过，人生最痛苦的不是不曾拥有，而是差一点就可以。晚安，每一位!

21、世人贪婪，总想寻找两全，但这世间难有什么两全之策。人生百年，不过是教人如何取舍。晚安!

22、守好心，走好路，珍惜最真的情感，感受最近的幸福，享受最美的心情，任时光流转，岁月变迁。

23、没有经济上的独立，就缺少自尊，没有思考上的独立，就缺少自主，没有人格上的独立，就缺少自信。

24、你学过的每一样东西，你遭受的每一次苦难，都会在你一生中的某个时候派上用场。——菲茨杰拉德

25、落下的不是泪水，是委屈。都说女汉子不能哭，要坚强，然而人也是有七情六欲的。哭出来，总是最好的.渲泄。

26、小孩儿以为好朋友就是无话不说，但成年人知道好朋友其实是该说说，不该说的一个字都别说。——独木舟葛婉仪

27、生活中有很多好的选择，但你不必做出那些看起来最好的选择。选择让你开心的事情，那么它便会成为最好的那个。

28、努力经营自己生活中的点滴美好，并且借由着这些美好，告诉自己不要低头，即使人生多艰，世事无常。——扶南

29、能看到你笑容背后的忧伤，听到你沉默背后的呼唤，感受到你愤怒背后的爱意，这种人，才能执子之手，直到永久。

30、凡事尽了力就好，不必刻意，更不要偏执，这个世界上没有谁能得到所有人的喜爱。懂得珍惜自己的人，才会得到别人的珍惜。

31、年轻时吃过的苦，都会成为你未来的路。量变到质变，从来不会含糊其辞，可能不会立竿见影，但一定会渗透在你长长的人生岁月里。

32、世界小得象一条街的布景，我们相遇了，你点点头，省略了所有的往事，省略了问候。也许欢乐只是一个过程，一切都已经结束。——北岛

33、人生的困扰大抵来自四个方面：不可避免的死亡，内心深处的孤独感，我们追求的自由以及生活并无显而易见的意义可言。——欧文·亚隆

34、别总想着一帆风顺的生活。人的一生要历经无数次的风风雨雨，快乐与痛苦同在，顺境与困境同行。顺境中意气风发，困境是也应该坦然面对，这才是积极的人生。晚安!

35、一直有人说你没心没肺，说你二百五，你甚至有很长一段时间都认为自己真的挺傻的。后来的你会告诉现在的自己：其实你根本一点都不傻，只是你从来没有把自己看得那么重要。

36、真实的生活是，认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余情绪和评断。不妄想，不在其中自我沉醉。不伤害，不与自己和他人为敌。不表演，也不相信他人的表演。——安妮宝贝

37、夏天打烊了，冰棍还没吃。秋天要到了，可乐还冒着气。穿山，渡河，漂洋过海看风景;听歌，读书，云淡风轻看回忆。一个人过四季，你只需要向前走。下雨天，也不过只要等天晴。时间很长，我们水到渠成。天冷记得多加衣，一个人也有好风景。亲爱的你，晚安

38、我经由光阴，经由山水，经由乡村和城市，同样我也经由别人，经由一切他者以及由之引生的思绪和梦想而走成了我。那路途中的一切，有些与我擦肩而过从此天各一方，有些便永久驻进我的心魂，雕琢我，塑造我，锤炼我，融入我而成为我。——史铁生《病隙碎笔》

39、一个人久了，除了寂寞点还是蛮开心的。一个人久了，会慢慢变得成熟起来。一个人久了，会比以前更爱父母。一个人久了，对所有的节日大多没什么期待。一个人久了，听到看到别人一对对的很甜蜜，心里多少还是会有些介意。一个人久了，会越来越理性，越来越现实。

篇12：女人如何宠爱自己 享受生活

2参加一到两个运动俱乐部，既能锻炼身体，又能放松心情，运动还可以延缓衰老。

3交几个闺密，一起逛逛商场，要么在家小聚，知心话儿一吐为快。可以骂骂老公忽视自己，也可以谈谈孩子如何教育。

4听着音乐干家务，不会觉得疲劳，还会觉得是一种享受。

5枕头下始终放一本书，读书可以益人心智，怡人性情，丰富人生。

6在闲暇时哼着小曲儿整理一下衣柜，把不再穿的衣服送给适合穿的人。看着孩子的小衣服还会使你想起孩子小时候的可爱，也是一种精神享受。

7买适合自己的衣服，穿出自己的气质，让同事们啧啧称赞的不一定是高档的服装。

8经常变换发型，而且要与服装搭配。

9买些搭配不同发型的头饰，这也可以让你觉得饶有情趣。

10处几个异性好朋友，而且你们的关系最好得到他老婆的认可。男人是理性的，女人是感性的，在生活中遇到什么事情，他们能诚心诚意地给你些建议。

11快发脾气时，用微笑来缓解情绪——没有什么大不了的事值得你去大动肝火，一切都是过眼云烟。

12趁父母健在的时候好好孝顺，免得日后后悔莫及；父母身体健康，你会得到心理上的满足。

13和要好的同学聚会，这会使你觉得回到了从前，即使看见彼此眼角的皱纹，只要回忆起学生时期的趣事，就会觉得回到了青春岁月。

14偶尔偷懒一下，三餐饭的锅碗一起洗也没关系。

15在你疲劳的时候向孩子撒撒娇，告诉他你今天不想当妈妈了，想当孩子，向他提出这样那样的要求。

16别在男人面前表现出你很坚强，你不需要人关心，适当示弱会让他们产生自信，心生怜惜之情。

17养几盆名贵的花，像照顾孩子似的照顾它，看着它开花了，发新枝了，你都会有成就感。

18保证睡眠充足，足够的睡眠会使皮肤光滑细腻，这是最天然、最省钱的美容方法。

19和比你生活状况差的女人聊聊，感受一下她们的辛苦，这会让你知足。

20无聊时上上网，听着优美的音乐欣赏美文，这会让你不感到孤独，也是一种美的享受。

21穿着宽松的睡衣，慵懒地靠在沙发上看韩剧，欣赏剧中人漂亮的服饰、时髦的发型、精致的妆容。

22每天喝50～100毫升的红葡萄酒，里面含有的逆转醇能抗衰老。

23别指望哪个男人会爱你一生一世，爱惜自己最重要。

24整理老照片，看看儿时的自己、长大后的自己，都会觉得好开心。

25老公孩子很重要，但不是你的全部，你也不是他们的保姆，适当让他们伺候伺候你也是应该的，让老公给孩子做顿饭也不必感到内疚。

26工作中要尽心尽责，因为那是你吃饭穿衣的保障。

27学会自我保健，懂得一些医学常识，防止妇科病的发生。

28中年女人更需要好心情，学会调节放松最重要。

29孩子成绩一般也不必愁眉苦脸，并不是每个人都要考第一将来才会有出息。

30想哭的时候不要强忍着，人人都有脆弱的时候，不必觉得不好意思。

31不要和别人攀比老公孩子，全家健康就快乐。

篇13：生活正能量晚安心语

1、生活的甜美，是伤痛过后的笑声。

2、生活并不完美，但并不代表它不美。

3、生活的理想，就是为了理想的生活。

4、生活不会否定任何人，就怕自己否定生活。

5、生活充满了选择，而生活的态度就是一切。

6、生活就是这样，他在逗你玩，你却当真了!

7、生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。

8、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。晚安!

9、生活很美好，我扬起阳光下微笑的脸，宁静而又坚韧。

10、生活，对每个人都是公平的，你付出多少，才能得到多少。

11、生活啊，轻松一些，咯嘣干脆点，快乐一些，着急什么啊?

12、生活不易，全靠演技。把角色演成自己，把自己演到失忆。

13、生活就是那样，不留一丝余地，活下去似乎都需要很大的勇气。

14、生活就是要把你折腾的死去活来，你要做的就是咬牙坚持下去。

15、生活就像坐过山车，有高峰，也有低谷，这意味着，无论眼下是好是坏，都只是暂时的。晚安~

16、生活的滋味，酸甜苦辣咸;人生的色彩，赤橙黄绿青蓝紫。岁月若水，走过，才知深浅;生命如歌，唱响，方品心音。

17、生活就是这样，在这里失去了，往往会在那里得到回报，就好比爱情，你在这里得到了伤害，却在那个人那里得到了宠爱。

18、生活就是沸腾的海洋，就要有大风大浪，那还叫波澜壮阔。人生就该这样，把握自己人生的航向，就该在波澜壮阔的大海上乘风破浪前进。

19、生活就是你微笑一下，然后再去回味。生活也就是你痛苦一会，休息一会，然后再去擦掉眼泪。最后才明白，生活就是哭了累了，继续活。

20、生活就是这样的，不可能每件事都非常完美，但是不完美的事情是为了以后的完美而作铺垫的，坦然的面对每一次缺憾，迎接下一次挑战。

21、生活好似蔚蓝的天空，虽然有时阳光普照，但难免有些单调，而丰富多彩的课余生活便像是天边的彩虹，振翅飞来的白鸽，为我点缀着这片充满乐趣的天空。

22、生活，很多时候，就是一种体谅，一种理解。痛，是生活中的大营养，人生舞台的大慈悲。痛过，或锥心刺骨，或痛苦欲裂，或阵痛钝痛，个中甘苦滋味，记忆深刻。

23、生活，是一种经历，也是一种体验。我们要记住：面对，不一定最难过;孤独，不一定不快乐;得到，不一定能长久。珍惜拥有，用心生活，坦然无悔，超越自己，和生命一起精彩。

24、生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光!

25、生活本就是一座巨大的竞技场，而想要从这座竞技场中脱颖而出并且占有一席之地，没有坚实的意志去奋斗，那么你无疑是在痴人说梦，你就应该在对的时间，去把属于自己的本职做好，做得完美。

26、生活，生活在世界里，没有阳光，就如同降临了灾难，我们每天都在使用它，而因为它，我们也变得阳光。追梦的艰辛，成功的喜悦，挫折的痛苦，孤独的寂寞……阳光的出现，一切困难都得到了解决。

27、生活，一半是回忆，一半是继续。不乱于心，不困于情。心情不好的时候，只想一个人安安静静的待着，不求安慰，只求有个人能懂。没有不老的幸福，也没有不老的时光，能折腾的时候，别让自己闲着。

28、生活从来都不会停止推你向前，保持专注，别因为后悔而放慢脚步。微笑，原谅，遗忘，然后继续向前!真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。耐心点，坚强点，总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。

29、生活不会太过完美，想开才会完美，看淡才会愉快。心有一切有，心空一切空;心迷一切迷，心悟一切悟;心正一切正;心乱一切乱，心安一切安;一切心造，无心自解脱。人生有多少计较，就有多少烦恼;有多少包容就有多少欢乐

30、生活不能等待别人来安排，要自已去争取和奋斗;而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭;同时，也会给人自身注入一种强大的内在力量。晚安~

31、生活就像一张水墨画，浓淡相宜，或许只是寥寥数笔的简单勾勒，实际上却充满诗情画意。甜甜的爱情、浪漫的情调都会随着时间的慢慢延长而变得平淡无色，随将取而代之的是默默地相依，是相互照应，是心与心的依偎，是爱永恒的升华。

32、生活就是沸腾的海洋，就要有大风大浪，那还叫波澜壮阔。人生就是在大海上航行，不是在小河沟里撑船，在大海上乘风破浪才有情怀，才有豪迈，才有壮观的感觉。人生就该这样，把握自己人生的航向，就该在波澜壮阔的大海上乘风破浪前进。

33、生活不可能一帆风顺，总会有波折，总会有险阻。生活是个爱开玩笑的孩子，也许今天给你所有，明天又会让你一无所有，无需烦恼，该来的总会来，再黑的.夜晚也会有黎明到来的那一刻。不管生活有多么曲折，只要拥有幸福的态度就能挺过漫漫长夜，就能迎来美好的明天。

34、生活，就是体谅和理解，把快乐装在心中，面对失败和挫折，请你选择坚强。面对忠诚与诱惑，请你选择忠诚。千万不要让人生的迷雾遮掩住你的双眼，为自己为家人去坚守那份诚实与善良。把心中那份蛰伏的爱继续的传承下去，尽管生活是平常的，然而平平淡淡从从容容才能真正的生活。

35、生活，让人历练，让人成长，让人珍惜!总有一些事情，我们只能欣赏，远远地，终也无法走近，最终，选择走开。总有一些感情，我们只能赞赏，甜甜地，终也无法感受，最终，选择离开。人的一生，选择与命运相连，放弃与生活相关。选择了走开，体会了无奈，选择了离开，感受了明白。

36、生活的智者，必能在一路上静观红尘，拈花微笑，在平静中拾起遗落的沧桑，记录下苦旅中的悲伤，于穿花拂柳中感悟人生的华彩流韶，生如夏花，死如秋叶，化蛹成蝶，叶落归根。苍山不语，尚倚红日傲风云。残阳滴血，犹作清泓向碧心。这些是人生路上奇美的景观，是自然中缄默的语言。

37、生活的滋味，甘苦互依，咸涩共存;人生的道路，阡陌交错，五味杂呈。走过崎岖，才知平坦;经历风雨，方见彩虹。挫折时，从容乐观地面对;失意时，淡然优雅地转身。我们要学会在阴霾中找寻温暖，在暗夜中探求光明，咀嚼平淡如水的生活，领略四季起伏的风景，走出属于自己的人生。晚安~

38、生活就是如叭，往后里还有许多路要走。用另一种心态去看待生活感受生活中所在的美好，会从中认识到生活中也有真理的存在。去发掘生活那一抹奇妙的面纱去探究那衶奇的奥秘。生活就像一条金丝绳我就如那七彩的珍珠，金丝绳把珍珠串起耒散发出七彩的光芒，而我的生活就像明镜一样看清了自己。

39、生活就是一场修行，得到了磨砺，就变得坚强;有了离别，才会感知聚的喜悦;吃到了苦，才知道什么是甜;经历了失去，就会懂得拥有时的珍惜;经历了失意，就能学会从容地选择;经受了缺憾，才能领略完美的涵义。苦乐离合，花开花落，留一份珍重;一路走过，一路安然，一路喜乐一路菩提花香。

篇14：爱自己享受生活晚安心语

1、我现在在做两件事，一件是变优秀，第二件是等你。

2、有些故事，不一定要讲给所有人听;有些悲伤，不一定谁都会懂;有些伤口，时间久了就会慢慢长好;有些委屈，受过了想通了也就释然了;有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了;有些藏在心底的话，不想说也就没必要说了。其实，并不是所有的痛，都可以呐喊;不是所有的爱，都可以表白。

3、对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。

4、不管你现在多迷茫，过得多累，走得多艰辛，请相信，生命中总有一段路是要你自己走完的，总有一段时间是“寒冷”的，不要放弃希望，不要放弃自己，再怎么冰冷也有阳光，再怎么艰辛都得努力。生命中，总得有一段回忆起来足够感动自己的时光。

5、有时候，一个建议你离开的人，可能是最爱你的。一个希望你放弃的人，可能是最关心你的。一个渴求不再联系的人，可能是最挂念你的。一个默默离开的人，可能是最舍不得你的。我们的人生，就是在这样矛盾而纠结里渡过。爱并不是一场在一起的游戏，爱恰恰是种挂念你而不得不离开的痛楚。

6、珍惜今天，珍惜现在，谁知道明天和意外，哪一个先来。

7、要相信世界上一定有你的爱人，无论你此刻正被光芒环绕被掌声淹没，还是当时你正孤独地走在寒冷的街道上被大雨淋湿，无论是飘着小雪的清晨，还是被热浪炙烤的黄昏，他一定会穿越这个世界上汹涌的人群，他一 一走过他们，走向你。他一定会找到你，你要等。

8、错过的人，别再回头。爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。 每个人都可以在不同的时间爱上不同的人。 不是谁离开了谁就无法生活，遗忘让我们坚强。真正爱一个人，很多事情是会情不自禁的。一个人爱不爱你，在不在意你，你是感觉的到的。不要骗自己，不要勉强自己。

9、用一杯水的单纯，面对一辈子的复杂。有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终都会离你而去;有些人，只能是你生命中的过客，你再留恋，到头来所有的期望终究成空。不属于你的，那就放弃吧，大千世界，莽莽苍苍，我们能够拥有的毕竟有限，不要让无止尽的欲求埋葬了原本的快乐与幸福。

10、生活中有很多不公平，别抱怨，因为没有用。

11、有个懂你的人，是最大的幸福。这个人，不一定十全十美，但他能读懂你，能走进你的心灵深处，能看懂你心里的一切。最懂你的人，总是会一直的在你身边，默默守护你，不让你受一点点的委屈。真正爱你的人不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。

12、人生有两种境界，一种是痛而不言，一种是笑而不语。痛而不言是一种智慧，笑而不语是一种豁达。

13、你这辈子不用对任何人证明什么，除了对你自己。

14、有些人如果换一个时间认识，就会有不同的结局。

15、时间他会咬人，你不走便会满身伤痕。

16、我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无穷的。

17、心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。

18、你来人间一趟，你要看看太阳，和你的心上人，一起走在街上。

19、我愿做一把伞，无论晴天还是雨天都陪伴在你身边，陪你开心、陪你哭闹、陪你看遍这世界的风景…

篇15：爱自己享受生活晚安心语

2、前两年，我纠结于很多奇形怪状的人际关系里，后来我发现这些人和事消耗了我。他们带来无止境负面情绪，这些负面能量让我对自己失望，对未来失望，现在我才意识到，他们曾经消耗了我的理想，消耗了我对生活的热情，所以远离消耗你的人，也不要做消耗别人的人。-- 刘瑜

3、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱，不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠，既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。

4、如果在一个女人最重要的几年中，投资的是一个男人，那么之后的几十年里，你将不断的央求这个男人不要离开你。如果你投资的是自己，那么在剩下的几十年里，你会很顺利的收获真正属于你的爱情。只有当自己处于一个最好的状态，才会有一个最好的人来爱你。--张怡筠

5、有些人对，但你想恋爱，他却只想拼事业。有些时间很对，可你们又相互看不上眼。经常说缘分，缘分是什么？无非就是你想恋爱时，刚好有个人来陪你谈；你想好好过日子时，刚好有个人来陪你过。谈恋爱这种事，总要和对的人在对的时间才可以。恰好出现的那个人，就是缘分。-- 陆 琪

6、“喝酒不要超过六分醉，吃饭不要超过七分饱，爱人不要超过八分情。但大多数人经常都是喝醉、吃撑、再爱成傻逼，结局是吐一身、长一堆肉、被抛弃！” --很棒的话，话糙理直有营养！

7、“尤为喜欢拥有独立人格的人。懂得照顾自己，事情处理妥帖后能尽情享受生活。他们不常倾诉，因自己的苦难自己有能力消释；很少表现出攻击性，因内心强大而生出一种体恤式的温柔。他们不被廉价的言论和情感煽动，坚持自己的判断不后悔。喜欢这些人，也因他们并不在乎别人是否喜欢他们。”

8、其实，有些门是掩着的，你要走近推推；有些门是关上了，其实没有上锁，你要走近看看；有些门看似锁上了，其实锁一拉就开；有些门确实锁得很紧，但门的旁边还有门……不要远远观望，就做出臆断；不要还没行动，就告诉自己不行~ -- 四度陌言

9、“你太看重你自己，同时又太看重别人对你的评价，你被别人虚张声势的强大吓傻了，你开始怀疑自己，你不发表意见，即便你有远见，在远见未被证实之前，你永远不敢迈出尝试的那步。你是被你自己一步步击倒的，从你开始为自己的畏缩找借口的那天起，你已经开始慢慢变成被你看不起的样子。” 诫勉~

10、有缘，不推，无缘，不求。来的，欢迎，去的，目送。一切随缘，顺其自然。人世间的事情，勉强，终归不能如意，强求，势必不会甜蜜。我们能做的就是，尽心尽力，做好自己。

11、我多想带你去看看以前还没爱上你的我！这样你就会知道，你的出现，是怎样的改变了一个人！

12、“每段感情，应该给自己三次原谅对方的机会，一次原谅Ta没有想象中那样完美，但够坦诚；一次原谅Ta没有你爱Ta那么多，但够专一；还有一次原谅Ta与你相处的时间不多，但却珍惜了在一起的每一刻。每当对Ta失望的时候，不妨想想Ta曾那样陪在你的左右。好的爱情不容易。”--给他机会给自己机会给爱机会。

13、有人适合做恋人，有的人适合做朋友；有人适合做伴侣，有的人适合做路人。。。过去的让它过去，然后各自修行。。

14、爱上一个人，会从高傲变成卑微。一举一动，一句话，都会小心翼翼如履薄冰。但对方若爱你，肯定会将这卑微慢慢扳平，变成毫无拘束的相处。如果一段感情让你只能处在下风才能进行，那一定不是真正相互深爱的感情。--马丁

15、“在最好的年纪遇见你，才算没有辜负自己。”丨夏七酱

★ 怎样才算“熟悉”劳动法？

★ 怎样才算“高情商”

★ 怎样才算写好个人简历

★ 有这些感情才算爱情

★ 这时候你才算长大作文

★ 什么样的个人简历才算优秀

★ 说服自己为题目的作文

★ 离职信：多有创意才算“牛”？

★ 认清自己议论文

篇16：L先生：爱生活，爱自己

“观众朋友们大家好，欢迎您收看本期节目。我是主播L先生……”这是我给L先生设计的一个简易开场白，不过他至今都没有用到。因为新闻专业出身的他，早已深藏“名嘴”的梦想，距离主播台越来越远，转型成了男士内衣品牌创始人。

我与L先生的初识，缘于《新营销》一年一度的“中国营销领袖年会”。彼时，荣获“2011年度中国十大营销领袖”的他，站在演讲台上分享13年的营销经验：做品牌如同做人，只要真心付出情感，一切皆有可能。

好的媒體人是有趣的人

近几年，狮子座的L先生每到生日之际都会有惊喜，比如一个巨型花束，花朵数量与他的年龄一致，今年的花束里有38朵香槟玫瑰。花束在每年总如期而至，然而送花人从未露过面。于是，L先生只好在微博和朋友圈里公开致谢。

L先生说他在骨子里其实是个文艺青年，少年时代写过很多首诗歌。但他的人生轨迹从电台连连拐弯，直到踏上创业征途，在1998年建立中国第一家男士内衣专卖店。如今，L先生的品牌在市场上规模居行业前列。

追溯自己创业的原动力，他归结于新闻专业的训练和做电台主持的经历。“学新闻让我受益挺深，做媒体的人几乎有一个特点，对新事物有比较敏锐的触觉，容易发现新事物，一般好的媒体人也是个有趣的人。一看到新的东西，我就会想去琢磨它。”

L先生的内衣店在当时成为了热门的新闻，慕名而来的消费者队伍从店铺门口排到了商场的手扶电梯入口处。“排队买内裤，太夸张了，让我很紧张，好像事情闹大了。”此前的另一番境遇，L先生也向我坦陈，最初开店时，自己坐在陈列着各种色彩鲜艳、款式时尚新奇的产品柜台后面，曾被人指指点点，甚至骂做“变态”。那种勇气和坚持，后来我在很多营销精英的身上反复看到，可贵，让人钦佩。

做事要源自内心

从电台主播转行到品牌和营销，L先生说自己最深切的感受是“自由”，“做生意能获得我最想要的自由。”我问及他对“自由”的定义，答案是：“有想法就能实现。”

L先生说自己从来没有很崇拜哪个企业家或者模仿谁。“我一直都是自己埋头苦干，我做的事情都是源自我内心的。不懂的东西，我就摸着石头过河。”

虽然L先生说起十多年的创业历程，偶尔提及当年的艰辛，为了寻找代工的厂家，徒步把鞋子都走破；为了改进产品工艺，亲自彻夜参与设计。当年付出的辛苦，如今都有了回报，就像那束巨型的香槟玫瑰。

关于自由的代价，L先生说“创业过程中的确有些东西会让人觉得不公平，觉得不应该那样。但埋怨也没有办法。要放开怀抱，遵守规则。就具体的商业运营来说，经济环境在变化，消费方式也在变化，企业要有敏锐的眼光，及早应对，迎接和适应改变。”

爱生活，爱自己

因为长期坚持打网球，L先生晒出了一身球员般细致均匀的黝黑皮肤，保持着脂肪含量极低的健壮身材，腹肌不输给公司那些内衣模特儿。他透露自己有个习惯，每天大概会换三条内裤。早上起床洗澡后会换上一条适合上班穿的内裤，晚上洗澡后会换一次内裤，如果白天去打球，则会换上一条可以保护韧带的运动型内裤。

曾经通过一次亲身体会的针灸疗法，L先生那原本多年成为摆设的左耳居然恢复了听力。中医的魅力让他兴奋，开始启动二次创业，去做男士健体美容养生馆。现在，养生馆已扩张到多个城市。在他的规划中，“养生馆对内衣品牌的再扩张延伸和补充有挺大的帮助，让品牌更加健康、阳光，对会员来说多了一些更好的增值服务。先别说赚多少钱，起码身边的人们都身体健康了。”