大一新生职业生涯交流会

大一新生职业生涯交流会（通用9篇）

篇1：大一新生职业生涯交流会

南京财经大学国际经贸学院 大一新生职业生涯交流会

策

划

书

南京财经大学国际经贸学院学生会

外联部

2011年10月7号

南京财经大学国际经贸学院 大一新生职业生涯交流会

一、活动背景

新学期已过去一个月，大一新生浅尝了大学生活，高兴？寂寞？好奇？迷茫？也许各有各的感受，可真正的大学生活又是怎样？他们也许不知。而大二大三的学姐、学长们身为过来人可以为他们指点一下迷津。为了给双方提供一个交流平台，特举办此次交流会。

二、活动目标

通过本次交流会，可以帮助大一新生做好大学四年的职业规划，让他们明白自己的需求，确立一个目标，更好地融入社会，也可以让大二大三的学长学姐们重温那份感动，滋润心灵。

三、活动对象 南京财经大学大一新生

四、活动时间 2011年10月某日

五、活动地点

南京财经大学专一401室

六、活动流程 1.部长宣布交流会开始 2.优秀的学长学姐做自由介绍

3.由大一新生谈谈自己感兴趣或有疑惑的问题

4.由学长学姐们为他们解答 5.自由交流

七、活动报名

1.南京财经大学国际经贸学院报名热线 2.外联部成员联系方式

八、活动人员安排 场地申请：陈晓彤、周柯 会场布置：赵正源、包丽丽

南京财经大学国际经贸学院学生会外联部

2011年10月7日

附:场地申请

申请书

尊敬的领导：

您好！

南京财经大学国际经贸学院学生会外联部定于2011年10月某日举办大一新生职业生涯交流会，需要申请使用专一401，特此申请，望领导给予批准。此致

敬礼

南京财经大学国际经贸学院学生会外联部

2011年10月某日

篇2：大一新生职业生涯交流会

首先，在座的都是以优异的高考成绩进入河海大学的，同学们进入大学后要迅速调整心态，为四年的大学生活做好充足的准备。人不能总活在过去的记忆里，高考已经结束，你们已经是真正的大学生了。小学是一轮竞争，初中、高中都是一轮竞争，现在大学四年又是一轮新的竞争！过去的一切都已属于过去，我们要看到各自全新的现在和未来。进入大学不是终点，而是一个全新的起点。我们不应该把过去的高中辉煌作为自己炫耀的资本，而是把他们当做自己大学里进上一层楼前进的脚步！我们应该真正的融入了大学的生活,拥有了一个真正属于自己的大学生活。

其次，我想谈一下学习问题，作为一名学生，我们还是应该把学习放在首位。我们在高中时大概听老师描述大学是什么样子，最多的就是大学有很多空余时间，可以想睡到几点就睡到几点，老师讲一次课就半本书过去了……其实大学生活并非如此，我们在大学的确有很多空余时间，但也不是用来睡觉和玩的，老师讲课速度快。是大学应有的课程设置但同时也在我们学生能接受的范围内的。我们是要学习，但已经不能像高中那样把几乎所有的精力用在学习上，这就需要我们在学习的时候尽可能得到最大的收获，合理分配自己的时间，做好每次计划，才能使我们的聪明才智得到最大的发挥。以一句话来总结就是寻找学习和兴趣的最佳结合点，发展特长，不必每一分

钟都用来学习，但学习的每一分钟都要有收获。

接下来说说同学相处方面的问题。大学是与社会接壤的后花园，人际关系的处理十分重要，大学同学很有可能成为你未来的事业伙伴，多一个朋友多一条路，相信你们可以交到很多知心的朋友。进入大学这样一个全新的环境，接触新的人，你的所有过去对于他们来说都是空白，这是你最好的重新塑造自己形象的机会，改掉以前的缺点，每进入一个新的环境，都应该以全新的形象出现。

刚开始住校的时候，同学一般都以寝室为单位一起行动。大家都能成为好朋友，晚上睡觉前相信大多数同学都会开寝室卧谈会，聊这聊那的，一开始的聊的最多的可能就是你目前还不熟悉的同学，别为你自己和别人下定论，这很重要。你所看到或者听到的可能只是片面的，对陌生人，或者把对方当作一张白纸，自己慢慢去了解，或者把对方当作你的朋友，总之别那么快的为别人和自己贴上一个标签。还有，你当晚说的话，第二天可能就传到别人耳朵里去了，所以要管住自己的嘴！

另外，你们现在才刚刚进入大学，还有很多时间，我想你们或许应该好好为自己的大学四年制定一个大学学习生涯规划。有了目标才有动力，定好以后的方向，才能更加努力，我们应该学会证明自己，同学们要想好在这今后的四年里要怎样度过，怎样才会更有意义。知道自己能够做什么，知道自己不能够做什么。知道自己能够做些什么，说明你在不断成长，知道自己不能够做些什么，说明你在不断成熟

篇3：做好大一新生职业生涯规划工作

对于大一新生来讲, 职业规划这个词语可能会有些许陌生。从历届大一新生的调查中我们可以发现, 许多学生在高考之后填报志愿上面都存在或多或少的盲目性。有的学生是根据家长的意愿选择了自己的专业, 有的则是听说某一个专业有着良好的就业前景和较高的薪水于是便选择了该专业。总体而言, 许多学生对于自己专业的发展概况与就业方向没有明确的认识。因此, 职业生涯规划指导便成为了大学生的一门必修课。

简单来讲, 职业生涯规划就是对于一个人的主客观条件进行测定、分析与总结, 对于自身兴趣爱好以及特长进行权衡, 结合本专业的发展现状与社会的时代特点, 在学生根据自我倾向的基础上选择出一个最适合学生长久发展的职业。因此可以看出, 良好的适合自身各方面需求的职业对于一个人的未来有着至关重要的影响。而我们在学生就业规划上可以做的工作就是指导。

我们希望通过在大一新生中举行一系列职业规划指导的相关活动, 给学生们在思想认识上带来一定的启迪, 让同学们对自己大学的发展能够尽早有一个较为清醒而完整的认识。我们会以讲座, 介绍会以及参观实验室等形式让同学们相对近距离地了解本专业的情况以及就业概况, 这对于我们在基础学部开展其他与专业知识相关的活动同样会有促进作用。基础学部通过组织相关的活动与讲座, 让同学们在大一新学期就能够对本专业有较为清晰的认识, 对本专业的发展方向与就业方向有大致的了解, 从而增强学生学习的针对性与主观能动性, 同时也便于让同学们及早地按照自身实际情况规划自己的职业道路与人生方向。

一当前大学生就业指导中存在的主要问题

现今的大学生就业指导的工作, 总体而言都是不太符合当今发展时宜的, 究其原因, 我们不难发现, 这种现象的背后往往是功利性与一蹴而就的办事方法所造成的。现在的就业指导, 体现出了明显的短程性特征, 规划不长远, 思路不清晰, 不能在大学生刚刚入学后不久就开始深入地开展就业指导的相关工作, 而往往在学生临近毕业的时候才临阵磨枪, 提供给大学生片面的, 有限的, 甚至是不完整的经验。这对于学生来讲, 不仅接受起来困难, 效果也不是很好。另外, 很多学校往往功利性地教授学生如何写简历, 如何在面试中用漂亮的话语展示自己, 但是却忽略了让学生及早地进行职业规划, 更多地积累知识与技能, 用自己大学四年的实践来丰富简历上的内容。这不可不说是因小失大。其次, 我们的就业指导还表现出了缺乏个性的特点, 古人云:“因材施教”, 而现今的大学往往只会“一锅端”, 潜质和才智不同的学生往往被“一视同仁”。这样无差异性的教育可能在很大程度上磨平了许多学生的棱角, 但也磨光了学生们的突出点。针对不同学生所采取的差异化的指点才是我们工作中必需的步骤。此外, 由于学校及学院没有很好地在各专业的学生中普及本专业的具体发展方向, 很多学生对于自身专业缺乏足够的认识, 这也是我们需要解决的问题。

二开好专业介绍会和就业情况介绍会

为了解决同学们在专业上的各种困扰, 让学生明确本专业的出路, 了解本专业的现状, 从而更加有针对性地提升自己的专业技能, 我们计划以专业介绍会和就业情况介绍会的形式开展职业规划专业知识普及工作。

我们计划将专业形势讲座分为三个部分, 包括院系领导见面会, 名师大家说前沿, 参观专业重点实验室。 (1) 院系领导见面会:开展时间为新生入学第一周。主要讲座内容为院系基本情况介绍及各专业培养方案介绍。主讲人为各院系主要领导, 组织责任人为各院系辅导员。 (2) 名师大家说前沿:开展时间为秋季学期。主要讲座内容为专业发展前沿情况介绍, 主讲人为各学科带头人, 组织责任人为各院系辅导员。 (3) 参观重点实验室:开展时间为春季学期。主要内容为参观专业重点实验室, 主讲人为各专业实验室负责人, 组织责任人为各院系辅导员。

各院系专业就业形势讲座分为两个层次, 包括国家及学校宏观就业政策推介和就业形势启示报告会, 各院系专业就业形势分析专题报告会。 (1) 国家及学校宏观就业政策推介和就业形势报告会:开展时间为秋季学期, 主讲人为学校负责就业的主要领导, 组织责任人为学生社团。 (2) 各院系专业就业形势专题报告会:开展时间为春季学期, 主讲人为各院系负责就业指导的相关教师, 组织责任人为各团总支。

在我们的工作中, 我们会把专业介绍会与就业情况介绍会视为指导学生进行职业规划的重点任务。从我们的了解来看, 大一新生在选择了自己的专业之后, 也并没有对于本专业有清晰的了解, 甚至仅仅有一个大致的印象。大一期间, 学校开设的课程也主要集中在公共基础课程上, 很少会涉及到专业课。因此, 我们认为, 首先加强学生对于本专业的认识是工作的前提与关键, 只有学生在摸清专业情况, 明确发展方向的基础上, 才能更好地结合自身实际来做出更加科学合理的职业规划。

三举办哈工大职业规划专家通识讲座

一年级学生入校以来, 根据学生成长需求调研和学生培养工作研讨会调研的信息来看, 大一新生普遍对于本专业的发展情况, 社会的相应需求, 大学期间的培养计划等问题有着浓厚的兴趣, 因此在一年级学生中开展职业生涯规划讲座十分必要。

一方面, 一部分学生入校后缺失目标从而产生了缺乏学习动力的情况, 另一方面是国家和学校发展对高层次人才的渴求日益强烈, 因此, 如何引导学生在入校之初就设定人生发展目标, 指导学生树立远大的理想信念, 增强学习主动性与自觉性便成为我校一年级学生培养的重中之重。

我们发现, 当学生具有了强烈的职业意识, 并乐于自我规划的时候, 学习动力会加强, 学习主动性会增加。因此在大一年级开设大学人生规划培训讲座将帮助学生尽早建立规划意识, 为学生及早规划未来奠定良好基础。

我们希望借助专家通识讲座的举办来达到以下的效果: (1) 培养学生积极进取的人生观。大学阶段是人生观形成的重要时期, 讲座旨在帮助大学生进行个人职业生涯探索与思考, 激励学生去追求自己人生高层次的需求, 让学生明白个人职业生涯成功必须是个人需求的满足与对社会贡献的辩证统一。在学生萌发了对于理想职业的渴望之后, 才会更容易在平时的学习中产生积极进取的人生观。 (2) 激发学生学习的源动力。通过对职业目标和大学生涯目标的确定, 让大学生产生个人发展的动力源, 来帮助大学生形成自觉学习和自主成才意识。让学生能够主动为自己的将来做好提前准备。 (3) 帮助大学生选择适合自己的职业发展道路。通过帮助大学生进行自我潜能的开发与探索, 帮助其制定生涯发展规划, 同时探寻适合个人的职业发展道路。这是开展职业规划专家通识讲座的一个主要目的。职业规划不仅是对于专业的单向了解, 更是对于自身的“再发现”, 我们希望通过讲座的举办来帮助同学们进行更全面的自我认知, 了解自己的性格特点与专长, 对于未来的发展道路有一个更加准确的把握。

连续讲座的具体内容及形式如下: (1) 课程培训内容将包含:行业背景分析与解读、生涯规划的基本理论及方法、生涯目标设定、时间管理、案例分析、生涯档案建立等方面。 (2) 课程将分院系以连续讲座的形式进行, 授课教师将进行集体备课, 统一授课思路、应用统一模版, 按照不同的院系准备行业背景资料及案例。每次讲座的时间约为1.5~2小时。

四组织学生参观校园招聘会

鉴于哈工大优质的生源以及良好的声誉, 每年都会有许许多多的企事业单位来校举办招聘会。我们认为, 这样的机会对于学生们来说是极为可贵的, 对于计算机学院和软件学院的学生来说, 国内知名IT企业的招聘会对于我们在大一新生的职业规划指导工作中有着十分积极的促进作用。因此, 我们计划组织大一新生与大四的学生一起参加校园招聘会。一方面, 是让同学们对于就业招聘的形式有一个简单的了解, 看看自己的学长和学姐如何利用自身所学来获得企业和机构的青睐;另一方面能够让同学们对于本专业的就业情况以及将来的发展方向和相关的技能要求有一个提前的认知。学生亲身经历大企业的校园招聘会, 在产生动力的同时也会促进同学们对于自身职业规划的思索以及未来目标的设定。

总之, 就目前组织工作的进展情况来看, 效果还是很不错的。通过我们之前几次的讲座, 同学们从有经验的专家那里得到了许多的建议, 对自身专业的了解也逐渐加深, 根据目前的反馈, 我们发现同学们的热情已经达到了我们所预期的目标, 但是依然存在认识不足, 方向不明等问题, 有许多同学依然没有一个明确的职业规划, 也没有仔细地考虑过自己在大学四年之间应该在哪些方面做出更多的努力。随着活动的推进, 我们有理由相信绝大多数同学会找到一条适合自己发展的人生道路。

参考文献

[1]金晓明.浙江省高校大学生就业指导现状研究[J].浙江科技学院学报, 2003 (4) .

[2]孙英浩.欧美国家高校大学生就业指导及对我们的启示[J].中国高教研究, 2004 (11) .

篇4：解开大一新生的心结

拿到大学录取通知书的准大学生，现在终于可以松口气了，经历了多年的寒窗苦读，总算迎来了自己所希望的大学生活。

正式进入大学，或许发现这一切并不是那么美好，说不定会有一大堆烦心事儿在等着你哩。

近日，本刊记者采访了中国政法大学心理咨询中心主任宋歌，就大学新生这一群体易发的心理问题进行探讨，以期对众多学子有所启发——

未“断奶”的女大学生

进入大学，家成了一个遥远的概念。脱离父母羽翼保护的大学生们，在自己的天空下，将以怎样的一种姿势飞翔？

《青年心理》:每一年的大学新生入学的时候，大学新生的心理问题都会被再次提及。对于新生，学校心理咨询中心是如何做心理调查工作的？有心理问题出现的学生比率大概是多少？是呈增多还是减少的趋势？

宋歌:主要是做心理问卷调查，先从全部新生中筛查出来疑似有心理问题的一部分，再在这里面做一次摸底调查。我们去年做的问卷总共有1986份，从其中发现有问题的284个人，也就是，初步判定有心理问题的学生多于百分之十，最后通过面谈，真正有心理问题的只有78人。和前几年相比，现在发现问题有逐年减少的趋势，但这并不说明现在情况正在好转，原因有二，一是现在很多重点中学都配备了心理咨询室，一些不严重的心理问题在高中阶段就被化解掉，所以到大学阶段就不会大规模爆发;二是到了一个新环境，开始心理可能不适应，就会出现一些心理问题，但随着时间的推移，经过一段时间的自我调适，这些心理问题也就不存在了。而那些出现心理问题的学生，也很渴望找到人倾诉或得到帮助。普查结果出来后，有的学生来到咨询中心的第一句话就说:哎呀，老师，我就盼着普查，盼着来找你们聊聊了。所以说，有很多同学还是想着要和老师沟通的。有了良好沟通机会和渠道，一些心理问题自然可以得到很好的化解。

《青年心理》:大学新生进入新的环境，会不会产生一种盲人摸象的感觉？他们在家里大多都被照顾得服服帖帖的，一进大学，什么事情都是靠自己张罗了，在生活中主要有哪些不适应呢？

宋歌:因为生活场景的快速转换，有一部分人产生不适应感是不足为奇的。有些学生的家庭生活较为优越，家里都会有一间单独的屋子供其学习，其他事情一概不理，父母都帮他安排妥当。曾有一个这样的例子，一个大学新生，是个女生，刚来一个月，就出现了严重的不适应性，说不读了，闹着要回家，觉得离不开她妈妈，急得她妈妈一个月跑来大学两趟。

后来她的辅导员就推荐她来心理咨询中心，我们把她和她妈妈一起请来辅导，然后又单独辅导了她一次。

我们了解到，她家在一个海滨城市，经常吃鱼，而她在读高中时，每逢吃鱼，她妈妈还帮她去掉鱼刺，她才吃。经过差不多一个月的辅导，情况才有所好转。

《青年心理》:她的问题主要出在哪里呢，妈妈或是她自己？

宋歌:她的问题主要还是出在妈妈身上，因为父母的不放手，造成孩子无法“断奶”，总是嗷嗷待哺，怎么能长大成人？对于这个女生来说，当父母的照顾无微不至的时候，她就没什么可忧虑的，可当她要独自面对这些问题时，是需要一个适应的过程的。因为她从未单独处理过一件事情，现在突然叫她去做，那肯定是做不好的，而且内心也是非常惶恐的。另外之前什么事都是父母做的，现在父母突然不在身边，觉得情感上有缺失，所以她在情感上特别依赖她妈妈。这个时候她是很需要一个心理锻炼的过程，这个过程对每个人来说都是必须的，度过去了对个人的成长是有很大帮助的。这个过程是伴随着痛苦、焦虑不安、难过、伤心甚至是绝望等，所以表现出来她就想逃避想回家。后来通过各方的努力，包括让她的父母陪她一段时间，做心理辅导，同学们也帮助她，才使她的心理状况慢慢稳定下来。

篇5：大一新生思想交流调研

为了及时了解大一新生的思想动态以及帮助大一新生解决困难，我们心理协会对学院大一新生的思想动态进行的调研，并解答大一新生的一些疑惑，我们心理协会开展的这次新生入学思想交流与调查，现将具体情况总结如下：

一、调查方式

以走访部分土木、环工和工管桂园和李园的寝室，与大一新生面对面的形式交谈开展。

二、调查总体情况

本次调查于9月1、2日晚上进行，调查的对象是江南大学环境与土木工程学大一部分新生，从大家的总结中得知，大一新生对大学是充满了好奇心，他们比较关心的问题1、学习类别：英语等级考试、英语四六级、大学课程和学分等；2、生活类别：洗澡时间地点、休息时间、学校食堂和宿舍卫生等；3、其他：社团活动、学生干部和无锡景点等。

三、调查具体情况

1、 学习方面

A大家对于开学后的第一场考试很重视，有些同学担心如果考试不过关怎么办；

心协建议：入学英语考试一定要拿出自己的.真实水平，不能有侥幸心理，等级考试只是方便大家学习。

B大部分同学认为大学考试及格就够了，学习是不怎么重要的，而且很多同学并不了解大学怎么学习。

心协建议：抱着考及格的心理是不对的，一定要记住“优秀者优先的道理”，大学强调的是自主学习，关键是自律，是自己探究的学习，虽然大学不像高中那样学习，但是学生的职责就是学习，在丰富的大学生活之余，不要忘记学习。

可以看出，大部分新生都是怀揣着美好的愿望来到大学的，他们仍然处于一个转型期，对于大学的学习并不是很了解，他们很需要辅导，进行心理教育很有必要。

2、 生活方面

A 我们在李园访问的每个宿舍的新生们都反映了洗澡的问题，他们很多不知道怎么取热水，在哪里洗热水澡;

心协解疑：李园每一层都有公共浴室，不过只能洗冷水澡，要是想洗热水澡，可以到学校清真餐厅旁的澡堂洗澡，对于李园的同学，每栋楼的奇数层都有热水器，大家可以通过办热水卡来使用热水。

B部分学生不了解作息时间；

心协解疑：早上八点上课，中午下课时间依据课程而定，最迟12点20下课，下午1点半上课，放学时间依据课程而定，最迟5点放学；晚上6点半到8点50是自习时间；周日到周四晚上十一点熄灯，周五到周六晚上十一点半熄灯；

C八成以上的新生对于食堂的饭菜还是满意的，但是不知道学校食堂分布；

心协解疑：学校一共有四个食堂，北区是一、二食堂，南区是三、四食堂，北区还有蠡湖餐厅，饭菜相对来说好一些，但是价钱要贵些。

从上面的调研情况，我们了解到，大部分学生是第一次离开父母，为了求学，他们不远千里来到江南大学，可能会有一些不习惯，可能会想念家人，但是从这些90后新生的精神面貌和交谈当中，我们可以肯定他们大部分不是娇里娇气的小皇帝、小公主，我们发现他们的适应能力很强，很一群积极向上的群体。

3、 其他方面

A对于学生社团、班级干部和学生会，他们都有极大的兴趣；

心协解疑：我们学院一共有三个社团，分别是：心理协会、科技协会和剧社，它们都由社团联合会管理，学校也有很多社团，比如：跆拳道、双节棍、青协等一百多个社团，大家要根据自己的兴趣爱好选定，一个人最好不要超过三个社团。社团、班级干部和学生会大家都可以积极参加，一方面是丰富自己的大学生活，更重要的是锻炼自己的能力。

B无锡有什么有趣的景点和大型超市

心协解疑：如果大家想去市中心，可以乘坐105路公交车，那里有南禅寺等景点，如果想去购物，可以乘坐95路，那里有欧尚和大润发超市；去火车站，乘坐77路公交车，火车票可以在学校桃园代售点购买；我们学校旁边有许多公园，平时放假可以去玩玩；无锡景点很多，比如博物院、名人故居、三国城、水浒城等，大家有兴趣可以自己网上查询。

四、心协寄语

篇6：大一新生交流报告会总结

在人文与社会学院学习部成员和大学生##社的积极筹备与准备下，12月7日下午在文朔楼108教室，我们的大一新生交流报告会终于圆满的落下帷幕。从活动的构思、流程„最终到能登“大雅之堂”，都是我们大家共同努力的结果。在热烈的交流会上，大一新生踊跃展现自己的才能，为了班级的荣誉共同努力奋斗。嘉宾们对大一新生的表现十分满意，并且提供了一些有意义的经验，大一新生们洗耳恭听，虚心请教，掌声时起时落！整个交流会在欢快、愉悦的气氛中圆满落幕。

本次活动的顺利进行不仅拉近了大一四个班级之间的距离，更是在一定程度上消除了新生心中的的迷茫和对未来的种种担忧。此次交流活动并不局限于你问我答得传统模式，而是在此基础上，新增了班级风采展示环节，主要以PPT的形式进行，内容十分丰富。例如在班级个人风采展示中，有唱黄梅戏的、有推荐一本好书的、有拉二胡的等等。最后大一辅导员韦嘉庆老师总结了半个学期以来大一新生的成长历程并对此次活动的开展给以点评，给了大一新生一些有价值的意见。在欢快的旋律—小虎队的《爱》，结束了本次的活动，本次活动也取得了圆满的成功。

但是整场活动内部的仍然存在一些小问题，主要存在以下方面的问题：

第一就活动准备而言，虽说大体没差错，但细节方面还是有小的漏洞，像整场活动有点零散，事实上交流的内容比较少，更过的是学生展示，有点本末倒置。

第二由于是大一新生，在提问时并没有注意的一些礼仪方面的细节，例如：提问时先举手，接到话筒再起身提问，问完问题时说声“谢谢”，之后自觉坐下。

总结经验，对于不足的地方我们须认真反思，以便在下一次活动作得更好，让好的茶泡出更香甜的味道，但总体来说活动进行的很成功。各种各样璀璨的校园活动都纷纷向新生展开了怀抱，带着老师和学长们的期望，相信人文与社会学院的学弟学妹们经过此次的大一新生交流报告会将更快、更好地融入到大学这个丰富多彩的环境中。

学生会

人文与社会学院学习部

团总支

篇7：回母校与大一新生交流演讲稿

亲爱的学弟学妹们：

大家晚上好！

非常开心能够与大家在此相遇，更感谢大家能够接受组织安排来到今天活动的现场。可是当我看着你们忧郁的表情，自然的玩起手机，你们的行为告诉我，你们对大学的活动、大学的讲座非常疲惫，非常无奈，你们觉得大学一点都不幸福，一点都不轻松，对吗？？？

那么今天来到活动现场的同学，有组织要求过来的，有班级抽签不幸中奖的，有班级凑数的，对吗？

我想你们和现在的我过得一样很累很迷茫。

与在座的大部分同学的出生年代一样，我也是一名90后，如果需要，大家可以关注我的qq和微博，在今后的日子当中我们可以有很多的交流。

今天这是个特殊的日子，并不是指这是我第一次作此类型的交流，更重要的是今天是12月1日，是世界艾滋病日，三年前的自己作为社管会副主席带领社管会的小伙伴第一次独立策划并组织实施了为期一周的预防艾滋病宣传活动。这项活动，成为了大学成长的转折点，为我在党团工作和专业学习之间平衡前进奠定了基础。

在我来湖州之前，我们亲爱的邹老师跟我说，就对学弟学妹们来讲讲实习的心得，讲讲学习的重要性。然后又特别嘱咐我说：要把握分寸，不能过分强调学习重要性，还得兼并能力的锻炼。在那一刻，我又瞬间觉得这是一位多么负责任、有远见的老师。

我用四年的时间才明白一个道理，她让我今天就讲给你们听：一个学生仅有学习或工作能力是远远不够的，要在雄厚扎实的基础上，勤奋钻研，奋发进取，以顽强的毅力和坚韧不拨的精神，并肩搞好学习和工作，这样的学生才是我们社会所需要的真正人才。小伙伴们，请记牢了。

这是我大学期间的部分荣誉。曾经我以为自己得了很多荣誉，就可以变得很优秀。可是当我到上海以后，我发现所谓的优秀只不过是别人的凤毛菱角，因为上海是到处可见的高材生，尤其在中山医院，边上还是复旦大学上海医学院。

但是，这些荣誉的获取，我想我得感谢一些人，比如说现在的佘丹强老师、邹鑫老师、董建新老师，我的班主任刘秀华老师等等一系列的老师，当然还有支持我的很多小伙伴，比如朱云芳、章林平、王丹、邬凌峰等等，他们的存在，让我在成长的过程中不敢放慢脚步，让我在犹豫徘徊的时候做出正确的选择，直到今天的我。

今天主要想与大家分享一下自己我的大学历程，然后跟大家讲讲实习的悲欢离合。

先讲我的大学。每一年都有其不同的故事。

大一：寻找大学的味道

1、大学生活是怎样子的？

2、过怎样的大学生活才不会留有遗憾？

来大学之前，我的一位哥哥问过我，他说：你对大学有什么目标没有？我当时很认真的想了一想，回答说：学好专业技术、提高综合能力。

2009年的9月12日，我们的开学报到日。我就是带着这么两点想法来到了湖州师范学院。

但是，当我来到大学，面对大学校园的自由、无约束式的生活，已习惯于中学时代三点一式执行式生活的自己，我茫然了。我始终无法找到自己的状态，再加之高中老师对我们灌输的“来大学就轻松了的”的思想，整个大一的自己，显得特别的迷茫。

对于大一的各方面印象：

学习：一方面，老师讲课快得神奇，基本跟不上节奏；另一方面：课后没有及时复习，下一节上课时，把前一节课学得东西忘得一塌糊涂。

活动：活动似乎只与大一有关，大

二、大三基本不用参加；活动多得要命，每个活动还有任务指标。

会议：每天总有开不完的会议，总是临时性通知，拼命地打乱自己的节奏。

所以当时的自己，还特别的愤青，抱怨这抱怨那。

唯一让我能感觉到大学与众不同的地方，大概也就这些：

社团巡礼周的现场：百团大战，人山人海

运动会的现场：万人广播操、振聋发聩的呐喊声

大学生梦想剧场：曼妙的歌声、性感的身姿、高雅的音乐。

在那里，我发现了大学人才的繁多。

刚开学的时候，有个老师跟我讲，冬天的时候，很多学生睡到十点都不起床。我听了，很惊讶的说道：这么能睡，腰不会疼吗？

在这个“上课无压力，课后无作业，身边无督促”三无大学校园里，到冬天的时候，我差不多已经习惯了晚睡，早上基本达到了不到十点不醒来的地步。后来，我也成了那一类人：拼命地睡，往死里睡，睡到天昏地暗也不起床。

当大一第一学期结束的时候，我突然发现自己一无所获。学习没有收获，能力没有锻炼。

大一第二学期，我有意识去改变第一学期的状态，但始终缺乏执行力，于是我就这么混混噩噩的度过了我的大一，成绩与奖学金擦肩而过，各类荣誉因成绩差而无资格参选。

我该怎么办？我的高中老师说：你第一次失败不要紧，因为你会说你依然有勇气站起来去努力；你第二次失败也许仍不要紧，因为你依然有站起来的勇气；但是当你第三次失败的时候，我相信你已不再有勇气，开始失去信心。抱着对这句话的怀疑，我来到了大二。

大二：坚持中做回自己（摸索）

这是大学里面最没自信的一年，也是大学里面最有志气的一年。为什么这么讲？因为我要改变大一的状态（学习作风懒散，学习成绩差），如果再不改变，我的大学就要完蛋了；因为学弟学妹要来了，我需要建立一个良好的学长形象。

（在微博上看到这么一句话：“如果你大二了，正在某个社团组织，带着那么几十个大一的孩子。你不再具备随时犯错的机会了，因为犯错的机会要留给大一的孩子；他们遇到各种事都会找你；你不再是一个可以随时有空的人了，你要学着为他们的成长创造机会。假如你尽职尽责，明年能收获到你想不到的东西。”送给那些正在努力帮助学弟学妹的学长学姐们，加油。也转给那些大一的学弟学妹们，不要找借口说自己忙，如果喜欢，请努力，请认真，因为我们也是从大一走过来的。要是你的生活被安排的满满的，以后你会知道，这是一件多么幸福的事情）

看到这段话的时候，我又恍惚间觉得自己的大一很幸福，大二很幸运。因为我的大一被安排的满满的，因为我的大二对待工作尽职尽责。

为了改变自己，我强迫自己去建立习惯。学习上，每天做第一排；生活上，每天坚持锻炼（这一点源于想在学生时代参加一次运动会）。

有研究表明，一种良好的行为或行动，只有坚持三个月以上，才有可能养成一个习惯。在放弃与坚持不断做斗争的挣扎之间，我艰难地坚持了四个月。于是奇迹发生了，课堂上，第一排的中间右上第一个座位成了我的固定座位，基本上没有同学跟我去争这个位置；生活上，由一开始做10个俯卧撑，30个仰卧起坐，到最后疯狂地做300个俯卧撑、300个仰卧起坐，还开始了每天绕操场跑20圈的夜练习惯。于是我的状态就慢慢改变。期中考试的药理学考了全班第一名，期末考试，我的成绩进入了班级前10名。

这边跟大家分享一段运动会的视频，我感谢一个小伙伴，他叫邬凌峰，因为他的留心之举，可以让我在今天还可以通过观看这段视频来回想20余年来的首次运动会的长跑。

生活需要激情，这样才能在回忆时留有激动。大家也一样，想想自己的学生时代，还有什么事情没有做，什么事情可以去做，趁还是学生，去做一件、几件刻骨铭心的事。

到了一年一度换届的时候，是否再留学生会让我犹豫了很久。我那时候的竞选稿中，有一段是这么写的：前些日子，好几次一个人走在宽阔的马路上思考，坐在平静的湖边沉思，陷入只有一个人的世界。也不知道什么时候开始喜欢上了一个人走路，一个人看书，一个人安静的坐在湖边的大石头上思考。可是一个人真的能是这样子吗？不抛弃不放弃，做有意义的事。是的，有什么好纠结的，有什么好怀疑的；是的，不就是继续承担更大的责任么，不就是一个坚定的信念，继续努力，继续奋斗么，我会的，我一定会的。

于是我就凭着这么一段自认为从犹豫中走出来的激昂之词，选择了留任。很幸运，我成功竞选上学生会主席一职。

当大二结束的时候，我在团学工作上、学习成绩上、生活习惯上，基本上找到了自己的感觉，所谓的感觉，基本就是团学工作找到了自己的套路，学习上找到了保证上课能听懂的方法，生活习惯上有了约束自己的意志。

大三：两点之间平衡前进（总结）

大三，我的目标是兼顾工作和学习，但因为职务的关系，我自己始终把工作放在第一位，学习第二位。只要有工作，我就先放下学习。这是我在大学最拼命、最辛苦的一年，因为忙碌的工作，我曾一度顾不上学习，到后来，我更不敢奢望自己能够稳在班级前十。但幸运的是，我没有忘记自己最初的目标，为了尽量不把学习落下，我依然每天坚持坐第一排，尽量在课堂上把知识点弄懂。期末的时候，我只有7天的时间，却需要准备四门专业课，更可恶的是，没有任何复习资料。每考一门课，我都需要自己准备复习资料，然后用最多一天的时间背上万字的考试重点。那几天，我几乎奔溃，每天只睡三四个小时，唯一的想法就是：不求高分，过了就行。第二学期，主席团例会，邹鑫老师让我们每个主席团成员提前知道了专业排名：我很惊讶，我的专业排名依旧保持在了班级前十。

就是在那一刻起，我才有了“咬定青山不放松”的坚定信念，我要让目标得以实现。我很幸运，大三，我不仅做好了团学工作，而且稳住了自己的成绩。

正是在这一年，因为这一目标的实现，让自己真正找到了自我，融入了湖州师范学院，所以我在自己的离任总结中，这么写道：去年的那个时候，在抉择留任与否的这个问题上，我足足思考了一个月。这一年多过来后，我最想表达的一个意思就是“不后悔”。我感谢那些一直支持我的同学朋友，也感谢那些一直建议我去勇敢竞选的老师们，如果不是你们的一再坚持，或许对于自己的大学生活、对于自己的人生真的要留下一个大大的遗憾。

去年的那个时候，在犹豫、迷茫了一段时间之后，我最终坚定的走上那条自己向往但又充满忧虑的工作之路。一年之后，我大彻大悟的发现自己选择的路是正确的。一年之后，我明白，在面对选择难以做出抉择的时候，一定要选择具有挑战的，哪怕是不可能完成的任务，也要逼着自己去试一试。

大四：沉默中励志前进（正名）

在大三快要结束的时候，有两件事使我从自信满满、满心喜悦的状态中一落千丈，一件是因为没有获得专业一等奖学金而错失赴香港大学暑期交流的机会，一件是因为没有得过专业二等奖学金无缘十佳大学生的最终评选。但正是这两件事情，让自己意识到，所有付出的努力，自己其实还是一无所有。

未曾拿过专业一等，未曾有过科研记录。大三，卸下团学的所有包袱，为了实现专业成绩和科研的两大目标，开始了新的征程，新的挑战。

学习依旧保持原来的状态，上课始终坐第一排，认真听讲，积极参与病例讨论，课后及时复习等等。

主持的《浙江省口腔医学方向人力资源分析》科研项目，困难重重，资金受限，医院、诊所的推诿、卫生部门的不配合、课题组成员的力不从心等等。但是为了科研的持续性，为了得到较全面的科研数据，煎熬在奔溃边缘的自己，一次又一次的努力于相关卫生部门之间，体验无情的拒绝、冷漠的态度、清高的官腔，感受绝望之中的挣扎。所以在去过浙江省最高卫生行政部门后，我在qq空间里这么写道：初生牛犊不怕虎，不撞南墙不回头。。今天我努力了，哪怕没有成功，我也心安足以。

大五，当我正在实习的时候，我得到了两个激动人心的消息：大四，专业成绩排名第二，也即是可以申请专业一等奖学金；我撰写的《余姚市公立医院口腔卫生人力资源调研分析》论文，中外医疗杂志和淮海医药分别寄来录用稿件，也即是我的文章可以发表。目前，我与淮海医药已经签署文章合同，我的这篇文章将于明年上半年发表在淮海医药期刊上。

至此，我的大学 在专业学习、学生科研、学干经历等方面，算是实现了自己预定的目标。

接下来，我跟大家谈谈实习的酸甜苦乐。

我先跟大家讲讲在上海的感受，总结起来主要是这三句话：

复旦人的勤奋：中山医院所在的位置与复旦大学上海医学院相毗邻，相当于我们师院与职院的关系。我们几个实习生为了有个晚上看书的地方，于是很勇敢的出现在上海医学院的自修室。我们很惊讶的是，暑假的时候，那边的自习室永远是坐满人的，一个人、一台电脑、一本书，在那个教室里的人，每个人都做着自己的事情，如果说相互间要说话，他们采取的是传纸条的原始方法，很多同学是看到关门才走。

中山人的严谨：大家都知道，中国目前的医患矛盾，这个形势很严峻。在上海这种大医院更加明显。为了避免这些纠纷的发生，中山口腔科的每一个医生都按着标准来办事，看病操作有理有据。我们在中山实习的第一个月是不让动手的，基本就是写写病例、问问诊，但是带教老师针对每一个不同的病例，都会认认真真仔仔细细的给我们讲一下操作步骤及相关细节，然后再让我们回书本复习。如此一来，我们基本做到了理论与实践相结合。

本科生的渺小：我所在的医院综合实力在全国排名前列，口腔科室内的带教医生均来自交大、华西、同济等名牌高校，住院规陪的医生也基本都是研究生学历，本科生学历的均毕业于正统医学院。像我们这种出生于湖州师范学院的口腔医学生，可以这么说，我们的身份是比较渺小的，与他们的差距也是比较大的。

与复旦人的差距：差距有多大——学历是一个砍，人家是硕博，我们是本科；科研是一个砍——我们看书的那个自习室，几乎每个同学都在做科研，因为我看到他们带着电脑，是在写论文、看文献；英语是一个砍——那些拿着电脑的同学，看的都是英文文献，带着书本的，都是英文教科书。

我在食堂的时候，曾经问过两个跟我们年纪差不多的医生。他们与生俱来的优越感不是我们任何一个湖州师范学院毕业生所能匹敌的。

1、问：嘿，你是哪个科室的呀？——他说：麻醉科的。

上医的吗？——嗯，现在硕士阶段。

2、问：你上医的吧，什么专业？——本硕博临床八年制专业

所以在上海的第一个月，我有了这么一个想法：；不选上海，后悔一生；选择上海，后悔一年。前者是不死心，后者是嫉妒心理。

我举这个例子，我只是想跟大家说：我们的唯一出路，只有比复旦人要更勤奋，千万不能再沉浸在小世界里，优越的不能自拔。

接下来跟大家讲讲实习的葵花宝典 八条：

这些宝典，对每一位在座的学生都有用，希望大家要牢记。

1、到了临床，熟悉坏境要快，嘴巴要甜：老师、师哥师姐多叫几声。对于科室中的后勤人员，更加要特别的尊重。

2、到了科室，手脚勤快的事要么不做，做了就要坚持；务虚拍马的话要少说，说多了会让人觉得你不真实。

3、老师特别喜欢成绩基础好、头脑又灵光的实习生。后者天生注定，前者我们可以自身决定，所以趁着大伙还没毕业，多看点书，多掌握点知识。我在临床第一个月，天天被问问题。

4、临床上，低级的问题，别总是问老师，除非老师很热情。

5、要洞悉每位老师的性格特征，做他们喜欢做的事，讲他们喜欢听得事（这个需要大家自己在临床上慢慢体会）。

6、老师骂你了，千万别狡辩，点着头说“嗯”就行了。我临床上被老师骂过好几回，虽然有时候很委屈，但从不顶嘴，有一次，下班后，老师还打电话关心我。

7、当你接诊的时候，别主动告诉患者自己是实习生，有很多患者从心底里排斥实习生；当患者问你的时候，咱就坦诚告诉患者，因为这样会让患者觉得你很真诚。

8、要多理解患者，多站在患者的角度思考问题。就比如聊天时问他一个简单的问题：排队排了多长时间了。这种问题很容易拉进医患之间的距离。很多时候，患者首先接受的是你的态度，而不是你的技术。

最后带大家走进中山医院口腔科，感受一下那边的氛围：

设计好自己的人生，想清楚自己要干什么，以后要做什么，这个目标设计好，一步步的来实现，不管你是谈恋爱还是做其它的事情，都不能妨碍。

最后，祝愿在座的每一个大学生都能在完成大学学业时，能以智慧的头脑，健康的身体，饱满的精力与高尚的情操，走向社会、走向世界，去贡献我们的青春与力量，去创造属于自己的幸福未来。

篇8：大一新生职业生涯交流会

1 大一新生高数学学习困难外因分析

1.1 教学内容衔接问题

高学和中学的数学内容虽然有一些重叠部分, 但是高等数学较之中学数学, 其内容更具抽象性。中学数学的内容主要是常量数学, 它研究的对象基本上是常量关系以及平面、空间的直线与简单的曲线、曲面等, 其概念直观、简单, 容易被接受和理解。而高等数学的内容是变量数学, 其研究对象是非常现实的材料, 是客观世界中更为广泛、抽象的空间形式与数量关系, 是数和形的抽象与一般化。概念的产生是对各种运动现象的提炼与加工, 具有辩证性、客观性、抽象性等特点, 难以形象表述, 逻辑推理的语言和辩证的方法造成学生认知上的困难。教学内容强调知识的系统性、理论性, 对学生的知识迁移能力要求较高, 只有在深入理解和正确理解基本概念的基础上才能进行广泛的应用, 对于刚入学的大学新生而言, 出现不适应是难免的。

调查了高中数学与高等数学教学内容知识点的衔接, 调查结果表明大一学生对于反三角函数 (67.14%) 、导数微分的理解 (56.43%) 及积分的计算 (51.43%) 存在的问题最为突出, 对于数学归纳法 (34.29%) 、极坐标 (33.57%) 、反证法 (22.14%) 、参数方程 (15.00%) 等知识的掌握也不熟练。究其原因归为三类: (1) 技术类, 包括反三角函数、极坐标、参数方程, 学生对这些知识点掌握不好的原因大多是在高中时期没有接触过, 这是由于中学数学教学的功利性较强, 迎接高考成为许多中学的主要目标, 高考教学大纲之外的内容作为选学或干脆不教, 由此造成部分内容与高等数学脱节, 学生知识结构不完整。 (2) 理解类, 包括极限、导数、微分与积分的理解和应用, 由于高数概念基本上是抽象的产物, 大都以运动的面貌出现, 具有辩证性、客观性、合理性等特点, 难以形象表述。对学生在思维方式上的转变有很高的要求, 学生理解上的障碍直接影响了高数学习的效果。 (3) 应用类, 包括数学归纳法、反证法等, 高数将这类知识作为一种方法、技巧, 强调灵活运用, 主要用于对性质定理结论的证明, 而高中数学仅把它当作一个知识点简单讲授, 对于应用能力并不重视, 不可避免的导致了学生实际应用能力的缺乏, 在理解定理和做题过程中会显得力不从心。

针对知识点衔接的问题, 26.43%的学生认为对自己学习高数影响很大, 57.14%学生认为有一点影响, 只有16.43%的学生认为对自己没什么影响。可见这种知识层面的衔接问题对初入校的大一新生来讲是一个难点, 挫伤了他们的学习积极性, 甚至造成了一些心理压力。

1.2 教学方式的转变

中学阶段, 许多学生习惯于被动学习, 学校和教师几乎安排好了学生每天的学习进程, 学生没有必要也不可能自主安排自己的学习, 总结题型、归纳解题方法及解题技巧等主要由教师通过课堂教学来完成, 有了这些准备工作, 学生课后基本不用研读教材便可直接完成作业。同时, 中学数学课堂的容量较小, 训练巩固的时间相对充裕, 各知识点可能涉及到的题型, 教师基本上都能讲到, 学生大多是模仿练习, 为了迎接高考, 学生进行大量的题型训练, 围绕某个知识点反复做题加以巩固, 单元测试、章节测试、期中考试、期末考试更是枚不胜举, 造成学生被动接受知识, 主动精神缺乏, 没有真正培养学生的认知能力和思维能力。而高等数学更多的需要学生自主学习, 由于知识的深度以及学时限制等原因, 数学课的教学已不再像中学那样面面俱到, 大学课堂重视定理、概念教学, 重视定理之间的逻辑演绎、论证, 而较少对学生进行题型训练, 留给学生自主学习思考, 支配的时间比较多, 对于依赖反复训练才能掌握知识的大一新生, 明显不能适应, 不能全面掌握所学知识, 课后花大量时间仔细研读教材和认真思考已成为学习重要环节。

在问卷中, 33.57%的学生认为能适应高数老师的讲课方式, 50.00%认为不是很适应, 16.43%感到十分不适应, 可见有半数的学生在高数课程的学习中没有适应大学老师的授课方式, 课堂是学生获取知识、分析解决问题能力的最重要环节, 也是学生巩固知识、深化所学知识, 独立发展能力的一个起点, 这种不适应直接影响着学习的积极性和学习效果。

1.3 学业自主性状况

大学与中学学习最大的不同在于大学学习更加强调自主性, 学业上的自主性直接影响到学习行为的发生, 进而影响到学习结果。

调查结果显示, 将近半数 (48.76%) 的学生并没有付出太多努力, 这反映出从高中到大学学习态度的明显转变, 其成原因是值得深思的。对大多数高中生而言, 考取大学是最具诱惑力的行为归因, 但进入大学后, 这一因素就不复存在了, 大一新生基本上处于如释重负的解脱状态。不少学生学习懈怠, 缺乏主动进取的精神, 学习目标不明确, 学习动机不强烈。

1.4 学习氛围的影响

大学与高中学习氛围的一个主要差别在于学习环境的变化, 高中学习环境相对单纯封闭, 主要限于教室和家庭, 较少受到外部因素的干扰。进入大学之后, 学习生活环境发生了较大变化, 大学的教育管理模式相对宽松, 大量的时间由学生自由支配, 由于习惯了中学被动的学习生活方式, 许多学生感觉无所适从, 有的忙于各类社团活动, 有的沉迷网络或游戏, 学习目的不明确, 思想松懈, 造成学业困难。

调查显示, 选择在宿舍学习和图书馆及自习室学习的学生各占半数, 对于在宿舍学习的效果, 只有22.14%学生认为在宿舍学习氛围好。选择在宿舍学习的学生人数很多, 但认为在宿舍学习效率高的人确却比较低, 有50%的学生选择学习效率比较低的宿舍, 从侧面反应大一学生学习学习氛围令人担忧, 这种负面影响直接导致了学生在学业上的“低兴奋度”, 影响着学生的学习行为。

2 几点措施与建议

2.1 加强教学内容衔接

高等数学在知识上是中学数学的继续和提高, 在思想方法上是中学数学的沿袭和扩张, 在观念上是中学数学的深化和发展。因此, 在教学中应特别注重与中学数学知识点的衔接问题, 首先通过高数教材与中学教材的比对, 找到它们在内容上的差异, 做到心中有数, 教学中有的放矢量;其次, 查漏补缺, 高中数学实施新的课标后, 高数中有些必备的基础知识被删除, 主要包括三角函数中的正切函数余切函数、反三角函数、极坐标、数学归纳法、参数方程等, 教师在高数教学课程中涉及到这些内容时要进行恰当的补充, 不能一带而过。个人认为制作成“微课”是一种很好的弥补办法, 既解决了高数课时不足的问题, 又给学生提供了丰富生动的课外学习资料。最后要注意引申提高, 高中数学实施新的课标后, 将高数中的极限和导数下放到了中学教材中, 中学在处理这些内容时无论是视角还是方法都比较浅显, 所以在高数的教学过程中, 教师对这些内容要深入挖掘它们的内涵, 引申它们的意义和作用, 让学生再次接触到这些内容时, 有全新的感觉, 从而激发他们的学习热情。

2.2 关注差异

这里的“差异”体现在两方面: (1) 纵向表现为学生在高中阶段被动学习和大学要求的主动学习能力的差异。大一新生处于适应阶段的初期, 教师不应忽略其在学习能力上的不足, 应当注重能力、思维的培养而不是简单的教授课程, 了解学生的需要, 利用良好的师生关系来进行激励和监督, 人际交往过程中, 情感相容者交往频繁, 关系密切;情感不合者难于沟通, 甚至于互相排斥。因此, 教师要善于用情感来赢得学生的信任, 打造和谐的师生关系。 (2) 横向表现为学生的理论基础、思维方式和能力的差异。如文理科、不同生源地等会形成学生间不可避免的差异, 根据“木桶原理”, 要想提升学生整体学业水平, 对于基础较差学生的关注尤为重要, 而我校统一的授课方式忽略了这一点, 因此, 可以考虑根据学生所学专业要求的不同而分级教学, 因材施教更好地实现教学目标。

2.3 自我管理

大一新生要清楚的认识到, 大学阶段的学习和生活与中学阶段是截然不同的, 进入大学后, 学习更多靠自己, 要努力培养自己的自觉学习能力和独立学习能力。一方面要及时发现自己对于知识掌握的不足, 查漏补缺, 增强自学能力, 主动获取知识, 充分利用身边资源, 有问题多向老师请教, 主动的探索适合自己的学习方法;另一方面, 要调整思维方式以适应从高中到大学学习思维的转变, 主动思考, 深入挖掘, 对知识的理解不能浮于表面, 培养自己灵活应用的能力。最后思想意识上要明确学习目标, 端正学习态度, 加强自我监督和管理的意识, 经常性给予自己激励, 培养信心、耐心和决心。

2.4 营造氛围

大学教育不同于高中的应试教育, 大学教育更加注重培养人的思维和能力, 因此应营造良好的学术氛围, 注重学生数学学习兴趣的培养和启发, 引导学生自主学习和研究, 而不是为了应付考试而被动的学习和功利的学习。氛围环境的影响对于价值观正在形成的大学生来说渗透在生活的方方面面, 因此, 希望有更多的人来关注大一新生高数学习困难这一问题。

总之, 高等教育大众化的今天, 大一新生学习困难的问题已经成为人才培养和学生成才的严重问题, 高校教师及管理人员要多方面协调配合, 齐抓共管并形成合力, 积极开展形式多样的教学方式及人性化的管理模式, 调动学生学习的主动性, 解决大一新生高数学习困难, 确保每一个学生不掉队, 确保和提高教育教学质量。

摘要：高等数学是财经类院校多数专业普遍开设的必修基础课, 其重要性不言而喻。然而, 近年来, 随着高等教育大众化, 进入大学的学生基础参差不齐, 初学高数的新生学习困难的人数逐渐增多, 已经影响到正常的教学秩序。如何改善这一状况, 提高教学质量, 已经成为一个必须解决的重要课题。

关键词：高等数学大一新生,教学质量原因剖析,现状调查

参考文献

[1]胡克娟.大学新生高等数学学习困难的原因剖析[J].数学教学与研究, 2011 (54) :76-77.

[2]高秋菊.关于从中学数学到大学数学学习方法转变的策略[J].赤峰学院学报, 2010, 26 (8) :205-206.

篇9：大一新生职业生涯规划书

大一新生职业生涯规划书1

一、自我分析

一直以来，我都处于一个比较宽松的家庭环境中，从小开始也就一直很喜欢这样一种自由的感觉，这也就造就了我向往自由的性格，不习惯紧张拘束的环境。因而，在学习方面的要求也不高，很多的时间都用来发展自己的业余爱好。同时，从小我的父母都很重视培养我的自理能力，长久地，也就养成了我比较自立的性格，生活上能够很好地自理，同时遇到了困难也会尽自己的最大努力去解决，很少让父母为我的事情担心。因此，在性格上我有很大的两面性：在平时，很少去主动地接触那些陌生人，也不爱说太多的话，喜欢生活在自己的小世界里；但是在一些需要表现自己的场合上，比如面试、一些集体活动等，我也能够很自然地去表现自己，能够放得开。

我的兴趣广泛，篮球、足球、音乐、游戏都是我生活中不可缺少的部分。有人认为，尤其是在高三的时候，搞这些东西只是浪费时间，会影响学习。但我自己一直都认为这些活动对培养一个人的性格品质有十分重要的作用，参加体育运动能让我懂得坚持与团结，聆听音乐让我领略静谧的魅力，适当游戏让我明白自我控制的重要。如果缺少这些东西，我的生活将是乏味的、将是不完整的。

读到大学，尽管在成绩上不算突出，但在英语及公文写作方面仍有一定的能力，同时，在以前的许多活动中也培养了我较好的领导能力及团队意识，做事情有较好的预见性。

但我同时又是一个比较“急功近利”的人，有点缺乏耐心，如果是在一个很长的活动中，就不能将最开始的那种状态一直延续，如果时间耗得太长，我也会觉得很疲倦。同时，细心的程度也会下降，不能保证有一个持续的好状态。另外一个方面，我的沟通能力还不是很强，在面对一个陌生的环境的时候，会有拘束感，不能很快地去融入那样一个集体。

二、职业选项

我最想从事的行业是运动服饰业，我的职业目标是建立一个自己的公司，来打造一个属于中国自己的，有很强中国特色的，最适合中国消费群体的运动品牌，其中，重点我会放在街头运动服饰这一类。

其次，如果我选择就业，我希望能做企划方面的工作，为企业的理性决策提供按效益化原则设计的方案。

再次，我也有意向去选择做一名政府公务员。

三、决策理由

（1）、自己的运动服饰公司

优势（S）：这是我本身的兴趣与志向所在，有很高的创业激情，能充分地激发我的潜能。其次，现在有一定自己设计以及创造品牌的经验，因为已经有将自己设计的东西投入市场进行销售。还有就是以前就经常看这方面的书籍，对目前那些已经成功的公司的产品特点及其优缺点有一定的了解。在产品形象设计方面，我已经有了一个合作了较长时间的团队，团队的时尚意识及创新观念比较强，能充分挖掘出市场需要的产品特性，能够很好的保持与消费群的沟通联系。

劣势（W）：作为自主创业，我首先要面临的就是资金上的不足，尤其的品牌服饰这样一个对资金要求比较高的行业来说，资金来源是我的第一大命门。其次这个行业里已经有很多成功的企业，国外的耐克、阿迪达斯、kappa、and1、k1x等，国内有李宁、安踏、361°、匹克、鸿星尔克等，行业竞争巨大。另外，作为一个运动品牌，不仅要有外表的时尚，内在的科技内涵也是十分重要的，而我现在还没有一个能够适应市场需要、能够自主研发的这样一个科技团队。还有就是现在缺乏对这类企业的管理及其运营模式的了解，在市场及营销决策方面还经验不足。

机遇（O）：到目前为止，生涯设计公益网职业规划专题组推荐。中国市场上的运动品牌在价格上都比较高，其市场重心往往都在大中型城市，而我的企业在最开始的时候是主要面向小城镇的消费群众，尤其是在现在的西部，小城镇众多，他们的购买力有限，不能承担过高的价格，但仍然有较强的时尚观念，尤其的广大的青年学生，仍然是一个巨大的消费群体、消费市场，我的企业在初期的竞争优势就主要集中在价格及时尚的外形设计上。此外，现在中国还没有一个属于自己的街头品牌，所谓街头品牌就是要价格上十分平民化，实用性很强，并且风格上很自由设计新颖。而这也正好就是我们的团队现在正在努力的目标，今后我们企业的业务重点也会放在这一点上。

风险（T）：目前，这一行业的竞争十分激烈，小型企业始终都会面临被大企业排挤、吞并的危险。另外，在运动产品的科技开发上，我们也很难与那些大企业相抗衡。并且就目前来看，消费者对产品科技含量的要求越来越高，科技研发的竞争力直接就影响了产品竞争力。再有就是，那些已经发展起来的企业都已经有了一套趋于完备的分销系统，已经建立起较为固定的客户群，对于同类产品的需求量就相对减少了。

（2）、企划人员

优势（S）：这一类的人才的需求量大并且需要的范围广，无论的国企、民企、还是外企都需要。而且，随着各类企业数量的增加以及企业对竞争力的要求的增高，这一行业的就业发展前景目前比较看好。也正是由于企划人员对企业的重要性，其薪酬方面也相当可观。

劣势（W）：这一行业的专业性较高，对专业知识的学习就十分重要，而我目前的专业与这方面的要求又有出入，在基础理论方面就缺乏竞争力。目前，公司的发展要求更多的是要求全员企划，对公司的每一个经营环节都要进行企划，因而就要求企划人员要有较强的沟通能力以及对这一行业的各个经营环节都要有所了解，而对你自己主要负责的那个环节更要了如指掌。另外，现在的公司在招收企划人员时，对工作经验的要求较高，而工作经验的积累又是件不太容易是事。

机遇（O）：目前，国家对自主创业的扶持力度在逐渐加大，各类企业数量也在逐年增加，相应的，企划人员的需求数量也在逐渐增加。加上目前企业改革的范围正在逐渐加大，各类企业的重组改建工作也正好是企划人员发挥作用的良好契机。

风险（T）：目前大学毕业生的就业形势相当严峻，有许多企划相关专业的毕业生仍然未能就业，因而，这一岗位的竞争也会相当的大，并且也有许多在其他的岗位积累了一些工作经验的毕业生加入到这一岗位的竞争中来，就业压力就更加巨大。

（3）、公务员

优势（S）：公务员的工作相对稳定，收入稳定，能很好地解决生活问题。同时与在各类企业中工作相比，工作量相对较少，且在福利方面，有较好的保障。且目前国家对公务员的重视力度在逐年增加，薪资也有所增长，因而，公务员的工资也较高。另外，公务员的工作有很好的信息优势，接近于决策的制定与传达方。还有就是在人脉关系上的优势，随便哪个部门，不管是各部门间的业务交往还是党校学习，都能极大的拓展自己的人际交往圈。这种圈子和企业经营形成的人际关系网是完全不同的两个层次，其优势体现在稳定性和低成本性上面。

劣势（W）：许多考上公务员的人，他们的专业都不是这一方面的，也并非是对这样一个职业的工作很感兴趣，因而在自我价值上的实现来讲，不如在企业中就业。

机遇（O）：目前国家向社会公开招收公务员，就是给普通人提供一些公平竞争的机会，而作为大学毕业生，在理论道德修养上，以及知识水平上都有一定的优势。另外我学习的这个专业有助于我以后到少数民族地区去从事公务员工作。

风险（T）：目前社会上出现了“公务员热”，许多人都去报考公务员，尤其是许多的大学毕业生，将报考公务员作为毕业后就业的出路，因而，这一岗位的竞争是相当激烈的。加上公务员考试的难度也比较大，要求有较好的一段准备时间。

四、我目前的差距

（1）、自己的运动服饰公司

在理论方面，由于专业学习的原因，我现在对企业的经营管理理念理论上接触得还不是很多，同时，对市场营销的理论建设也还不足。在实战方面，目前我自己的那个项目还处于一个很小的规模，所接触的正规完整的市场竞争还很少，也缺乏对大规模企业生产管理的实际操作。再次，在我自己的创业团队建设上，目前还未完成，团队的组成结构还不是很合理。

（2）、企划人员

目前最大的差距在理论知识上，并没能接触到这一行业应该学习的那些理论知识。同时要想成为一名好的企划人员，自己的交际能力仍然还需要提高。

（3）、公务员

我现在还未针对公务员考试进行过准备，也还不了解公务员考试会考些什么，另外，我也还为到任何的公务机关去实习过，不了解他们具体的工作环境、工作职责。也还不知道公务员是否真的适合我。

五、我的对策及计划

在大一的这个暑假，我回去我们家乡当地的政府实习，去了解一下作为一名公务员他的职责到底是那些，去感受一下公务员的工作环境，以帮助我判断这一职业是否适合我自己。在大二的时候，除了学习好本身专业的东西外，最应当注意的就是我的英语的实际交流能力，继续参加一些外国朋友的活动，在实际的交流中提高，还有就是要考到英语四级证书。同时我还会学习韩语作为我的一门第二外语，我想这应该也能够成为以后就业时的一种优势，在学习方式上，在大二的时候，主要以自学为主。另外，在公文写作方面，尤其是学术论文的写作上，应该加大力量去学习，学习的方式主要是同老师交流及实际的写作。如果还有更多的时间，我希望能接触一些管理类的书籍，提高自己的理论修养。在大二的寒假，我会回到家乡，去市中心做一次市场调查，了解市民对运动服饰的品牌意识以及实用效果的要求。在暑假的时候，我会呆在北京，报一个韩语学习班，提高口语及考试的能力。另外，也会在北京找一份兼职的工作做，以培养自己对职场的适应能力。还有一件很重要的任务：拿到计算机二级证书。

在大三的时候，由于课业的压力，在课外学习的时间就很有限了。但我会继续我的韩语学习，争取在大三的时候参加一次韩语等级考试，拿到等级证书。还有就是要接触一些人力资源管理累的书籍，以帮助我以后的企业管理。

大四的时候，自然会走出校门去实习，到于此同时，我仍然会继续我自己的创业项目，并会在大四的时候，找到一两个成功企业的管理人员，向他们取经，借鉴成功经验。同时我会开始去准备公务员的考试，学习相关的书籍。

六、结语

在写这份职业规划的时候，我真的感觉到了职业规划的重要性，也体会到我自己职业规划能力的有限，真正地感受到了未来的不可预知性以及能够计划性。我相信，只要能够按照我自己的职业规划，走完大学的四年时光，即使没能到达预想的效果，我也就真的没有什么遗憾了。

大一新生职业生涯规划书2

一、前言

但凡人做事，如果能有个提纲性的东西作指导，自然会顺利很多，对大学生来说，今后的就业是我们最关心的问题，而对现今的大学生来说，这更是一个难题。为了能顺利处理好就业这件大事，我们无疑需要一个纲领性的指导。为自己做一个科学、详细的职业生涯规划就是这个提纲挈领的指示。

职业生涯规划不仅仅是告诉自己今后做什么职业，怎样去实现职业目标，更是一次自我心灵的对话，规划之后让我们真正的剖析自己从而了解自己，了解自己的性格、能力等人格素养。有助于我们发掘自己的潜能，以使自我完善的过程中更有针对性。很多大学生往往在压力面前不能真正从自身从发来寻找解决问题的办法，这也是大学生致命的弱点之一。

大学生职业生涯规划也是一个提升自身价值、增加大学生能力砝码的重要途径。深度自我剖析最直接的意义就是我们在选择职业的时候不会盲目，像无头苍蝇一样乱打乱撞，当别人都在盲从的时候我们为自己选了一条正确的路就是成功的开始。

所以，大学生职业生涯规划对我们自我价值的提升、完善人格品质的形成以及提高自身就业竞争力都有很大的促进作用。

二、自我分析

在一次课上，老师为我们做了自我性格分析，结果显示：我是果断的、冷静的、外向的、协调的、幽默的、谨慎的、可信赖的、好交际的、合作的、有方法的、负责的、温和的、想象的、自信的、有弹性的、坚定的、友好的。可以说简单的几个词语几乎把我的性格概括清楚了。但是这些性格特征中的一些有时也成为我的“绊脚石”，比如想象、弹性、谨慎等特点有时候会让我不切实际、犯懒和过于谨小慎微。

我对公务员、教师、文体等职业都有很高的兴趣，大一通过专业知识的学习和一些组织的锻炼也一定程度的提高了自己在这些方面的能力，但是因为文体行业要从小就打下相当的基础，所以在我的职业选择中不会考虑它，只会当做生活的业余爱好，

三、专业就业前景分析

我们专业的就业前景可以分几个板块来说：

1、当老师。本科毕业后继续读硕士、博士，然后再竞聘大学教师，现在很多高校对大学老师的基本要求是博士，特别是好一点的大学，所以，很多人选择继续在专业上深造而争取到大学做老师。本科毕业或是硕士毕业则可考虑回到地方、一般的高校等做老师。总的说来，做老师是条比较可行、稳定的路，也是很多人选择的一条路；

2、做教育研究。这同样需求高学历，甚至必须是博士。比较理想的是到教育科研机构、甚至是教育部等高级组织工作，专门做教育政策、教育制度等大方向的研究。这个职业比较光彩，但道路十分艰难；

3、培训机构。随着人们对各种各样技能的要求，市面上五花八门的培训机构也越来越多，于是许多教育学专业，特别是教育管理方向的同学会选择到培训机构做管理，成功的例子也不少。我院一位师兄现在在北大青鸟做教育管理，还有另一位师兄自己办了一个培训机构，他们现在的发展状况都很好。后一个师兄的案例给我们的另外一点启发就是创业也是需要我们考虑的；

大一新生职业生涯规划书3

每个青年人都想成就一番事业，然而成功者是少数，多数人不能如愿。是这些人没有努力？没有奋斗？不是。不少人兢兢业业，辛辛苦苦干了一辈子，却一事无成，为什么呢？因为人生事业的发展需要技术与方法。这种技术与方法就是职业生涯规划。职业生涯规划能够帮助青年人成才，是青年人成才的有效方法。

目前的我是在学习计算机专业，现在的知识完全不够我的学习，所以我必须从课外获得更多的知识，从而立足于社会。

近年来，计算机专业已经不是当今社会的主流。按目前软件产业的发展速度来看，在未来的三到五年内，共需要软件开发人员两到三万人，其中急需三类人才：第一类是既懂技术又懂管理的软件高级人才；第二类是系统分析及设计人员，即软件工程师；第三类是熟练的程序员，即软件蓝领。而现在中专生的我们学到的知识，我们是属于哪一类的人才呢？社会在进步，人才济济，我们又该何去何从呢？现实生活中，本科生输给中职生的例子不是没有，一位招聘经理曾说过：“很多时候，学历在实践中已不是重点。如何用最小的劲做最大的事才是用人单位关心的。”可见，中职生不断“武装”自己，增加实践经验才是正道，是金子总会发光的。所以现在的我们中专生，不应该气馁，从现在开始我们为自己的人生道路规划、设计一下，从而走向成功！

要想设计出好的人生规划图，第一就应该学会确定目标；

所谓确定目标就是：现在的我们即将走向社会，面临着两者选择，第一，继续就读；第二，接受学校的安排走向社会，走向工作岗位！目前，我们更应该确定自己的目标，选定自己的人生道路！

个人职业生涯规划设计的基础是对自我的分析，所以第二就应该学会认识自我；

所谓认识自我就是：目前的我们即将走向社会，我们首先要知道自己的价值何在？自己的能力何在？自己的特点何在？自己的兴趣爱好何在？自己的气质，修养何在？所以我们就更应该学会自我认识，职业选择也一样，比如说，一个人天生好动，比较粗心，那么他(她)将不能胜任此工作，这样的人在工作上有丁点错误时，就会给企业带来不利的影响！所以我们中专生，在确定自己的专业的时候，就应该考虑自我的认识，这样在选择的时候才不会一失足成千古恨！

完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位。第三就应该有一个合理的定位；

所谓的合理的定位就是：目前的我们首先确定我们还只是一名中专生，现在来说，只有定位，你才能理性地去选择职业。这个定位很有讲究，如果定得太高，工作找不到；定得太低，又觉得无法展现自己的能力。所以心理学家指出：专科生觉得自己不如本科生，是因为他们用自己的短处去和别人的长处来比较。专科生的知识比本科生更具针对性与专业性，是比较倾向实际操作方面的，这点就是专科生的优势。所以在规划职业生涯时，必须考虑到这个优势。这个优势就是自己的定位，就是自己择业的资本。要告诉自己，我也是一个领域的人才，不会输给本科生，有些专业性强的领域，我们懂得更多，实际操作能力更强。所以合理的定位是我们规划人生的重要阶段。

我们中专生即将走向社会，即将迈向人生的第一步，所以我的第四个规划是基于一切之上，努力创造未来，制定更高的目标；

所谓制定更高的目标就是：单单一个中专文凭是不可以满足我们自身的，所以我们现在不单单学好现有知识，更应该掌握课外的知识，也积极学习社会上举办的多个学习活动，充实自己，给自己一个伸展的空间，和那些所谓的人才进行一次拼搏！

最后一步规划就是学会我思我悟，所以我的第五个规划是我思我悟；

所谓的我思我悟就是：当我的规划有了一丁点的成功之后，我就应该总结一下，下一步我该怎么做，我该怎么去领悟更高的境界，我该怎么去思考我接下来的应该做的事情，这些都是我们应该做的，比如说，当我们的学习和工作都有了更进一步的提高，我们应该怎么去安排更多的时间去放松我们的“脑细胞”或者是怎么去进一步的向上发展等等，这些都是我们应该学习和思考、领悟的！

中职生也是人才，三百六十行，行行出状元，，我们必不比本科生差，只要我们努力，只要我们相信自己，只要我们有一份自己的职业生涯规划，我相信是金子总会发光，我们自己的未来我们自己来选择，自己来规划！

大一新生职业生涯规划书4

要毕业了，我也是要进入到社会去工作，而职业的道路也是想要走的更加的顺畅，我也是要有一个职业的规划，来让自己更好的去面对社会的挑战。

一、自我认知

我是会计专业的学生，所以对于未来，我也是打算往着会计的方面去发展的，而自己对于和数字打交道也是非常的喜欢，平时的时候也是喜欢去看会计相关的书籍，为了去做好工作，我也是在学校努力的去把专业的知识去学好，同时考取相关的专业证书，对于未来，我也是清楚，要想去走好，那么今天也是必须要努力，不能松懈，不能去偷懒的，对于其他的工作我也是在假期的时候去尝试过，不是那么的喜欢，对于自己本专业，我也是不像在以前那样觉得是个不错的职业，而是真的喜欢这个专业。

二、职业目标

对于未来，我也是希望自己是成为一名专业的会计师，而想要实现这个目标也是要去找到合适的公司，去努力的把工作给做好，当然财务其他方面的工作我也是会努力的去尝试，毕竟不能把自己局限在一个岗位上面，但是也是要有相关的，只有这样，道路才能走的宽敞，同时自己也是不会落下自己的专业，不浪费了自己的一个努力。对于要实现这个职业目标，我也是要去找到一家公司，从基本的会计岗位去做起，我知道，虽然我是学了很多的理论，也是有一些实操的能力，但是我也是一个学生，并不是一个职业的人士，很多的方面也是需要去学习，去实际的在岗位上做了之后才能知道自己的水平是怎么样，然后一步步的去提升，不能好高骛远，觉得自己很优秀就看不上一些基础的岗位，只有基础做好了，那么才能一步步的更加扎实的去走好未来的路。

三、计划实施

我也是要通过毕业的一个实习，去在会计的岗位上知道自己能做什么事情，又是有哪些方面需要去学习的，只有实际的操作之后，才会清楚。同时也是要不断的去学习，考取更加高级的会计证书，提升自己的水平，不断的去进步，这样才能更好的去把会计的工作给做好了，自己的职业发展也是会更加的好，也是希望自己通过几年的一个时间，积累足够的工作经验，了解行业更多的信息，这样自己也是能更好的去为成为一名优秀的会计师而努力。

规划虽然是做好了，但是也是需要去执行，只有真的做了，一步步的去前行，不断的调整优化，那么才能更好的让自己的职场道路走得更顺，更长。

大一新生职业生涯规划书5

前言

记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为这是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你度过的每一天都是你的人生。每个人都在计划自己的人生，都在实现自己的梦想：梦想是一个百花园，我只是百花园里一根小草，可小草也有一个大理想，于是我在这里畅想一下自己的职业生涯。 中国人常说，尽人事，听天命。对于我们可以控制的，理当全力以赴，因为操之在我；对于不可控制的，我们应当养成坦然接受的胸怀和气度。要抱着一种信念，那就是不做则已，要做就要做好。

今天，如果你不生活在未来，那么明天你将生活过去。 年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。人生就是过河卒子，只进不退。海纳百川，有容乃大！ 没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？ 没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？ 当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足在地上爬！

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

一、自我评估

对自己当前特征的清楚把握，是定位自己职业方向最重要的第一步。在制定职业生涯规划之前，应该认识自己、了解自己，才能知道自己想做什么，进而才能明确自己的奋斗目标！

（一） 职业兴趣

曾经有一名海外CEO这样说过：“为理想而工作，可御风寒，为兴趣而工作，可抵百病！”这句话从一定程度上说明兴趣对一个人的工作影响之大！专家发现在不同领域工作的人有着不同的兴趣模式。我喜欢研究工作，对工作安排，筹划很有兴趣，同时对人际活动也很热衷，喜欢在事务活动中与人交往，办事认真，待人热忱。 在工作中，喜欢一切处于有条理的控制之中。精力相当充沛，乐于助人，特别喜欢通过自己不懈的行动来影响他人。

（二） 学习风格

我是一个反省型学习者。我较注重逻辑思维能力和推理能力的培养。我善于理解性记忆知识。并根据实际情况，及时调整学习方法。

（三） 性格

1.我是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责任感，认准的事情很少会改变或气馁，做事深思熟虑，信守承诺并值得信赖。

2.我善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好

3.我对细节非常敏感，有很实际的判断力 。

4.我忽视他人的情感，并对与我风格不同的人不能理解，很挑剔我要学会欣赏他人的优点并及时表达出来。

（四） 胜任能力

我认为自己最擅长的 5 项技能 ：

判断和决策——思考多种可选行动或操作的相对得失，从中选择出最适当的一个 。

资金管理——确定如何分配资金来完成工作，并对这些花费进行核算 。

学习策略——在学习或者教授新知识时，根据具体情况选择并使用合适的学习方式。

（五）职业价值观

我是一个期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。我对职业的追求，是能够使自己获得充分展示自己的机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导。

二、确立目标

经过自我评价后，我与电气工程师有一定的匹配度。首先，我对电气工程感兴趣，俗话说“兴趣是最好的老师”，正是有了这样的兴趣，推动着我一步一步走下去。在经过对个人特质、职业价值观等分析之后，并结合职业测评结果，我已具备了基础的职业 能力。当然，我也看到了自身存在的不足，认识到自己与电气工程师还存在着差距，但我不会放弃，我会努力克服缺点，完善自我，为从事喜欢的职业而奋斗！因而长期的目标：成为一名国家注册电气工程师！ 短期目标：在大学期间好好学习本专业的知识，争取相关的重要课程能学的比较深，有机会会选择继续深造。

三、环境评价

1、家庭环境分析

①家庭经济状况：家里经济比较困难，通过贷款上大学，父母能够承担一定的学费和生活费。

② 家人希望希望在校期间打好基础，不要浪费青春。毕业后能尽快工作，减轻家里的负担。

③家庭文化：父母均为农民，有着淳朴厚实、吃苦耐劳的特性。

填报志愿前我详细想了一下自己的特长与爱好，而它们很统一都是数学和物理。查看各个专业的介绍后最终选定电气自动化技术，然后根据自己的分数选择了洛阳理工学院。 进入大学后环境发生了巨大变化，经过努力调整适应，已经习惯大学生活，而且从迷茫孤独寂寞中成长起来，找到了自己的 未来。从我的成长经历可以看出，我有上进心、不甘平庸，想象力丰富，喜欢自己制作，遇到自己喜欢的事很有激情、很执着。我以后的职业生涯之路基本由自己决定，自己规划，不会受家里人太大影响。

2、学校环境分析

我的学校——洛阳理工学院。洛阳理工有本科专科共75个专业。学院的材料科学、建材机械、自动化都很具特色，特别是材料科学是在全国建材行业具有领先优势学院设有75个本专科专业，其中“机电设备维修与管理”、“计算机工厂集中控制”为全国教改示范专业，“无机非金属材料工程”、“机械设计制造及其自动化”、“自动化”为省级特色专业建设点； 被评为省级实验教学示范中心；《网络营销理论与实训》、《模拟电子技术》被评为国家级精品课程，《建材机械与设备》、《玻璃工艺学》、《数据结构》、《机械产品计算机辅助设计》被评为省级精品课程；近5年来，学院荣获国家教学成果二等奖1项、省级教学成果一等奖4项，二等奖10余项。 学校相当于一个小社会，为我们提供展示自我风采的舞台。进入大学的第一年，我有些迷茫，现实中的大学生活与理想中的有些偏差，于是我强迫自己冷静下来，对自己的人生进行了初步的规划。有了目标之后，我开始了行动：积极学校的活动和社会实践，尽一切可能锻炼自己，提高自己的能力。经过不懈的努力，我有了很大改善，收益颇多，各方面的能力都有所提高，已逐渐从懵懂走向了成熟。

3、社会环境分析

就业形势： 据劳动保障部对全国 114个城市劳动力市场供求状况调查，对高校毕业生的需求仅占新增岗位总量的 22%。20xx 年全国普通高校毕业生人数为 413万人，比 20xx年增加 75 万人，增幅达 22%。20xx 年全国普通高校毕业生人数将达 495 万，比 20xx 年增加 82 万，同比增幅达 19.9%。而 20xx 年这些地区对高校毕业生的需求与 20xx 年实际接收安排的毕业生人数相比，降幅达到 22%。三个22%，一个 19.9%不但充分显示出20xx 年高校毕业生十分严峻的就业寒流，而这股寒流，还将持续影响 20xx 届毕业生的就业，并可能再度“降温”！

就业政策： 教育部人事部五项举措 ：鉴于以上严峻的就业形势，教育部人事部等 5部委共同宣布了5项措施，促进大学生就业。 措施一是鼓励毕业生面向基层就业，通过助学贷款代偿、考研究生、考公务员加分，生活费补贴等手段鼓励毕业生去基层工作。措施二是完善对高校毕业生的社会保障体系。对高校毕业生以灵活方式就业，到基层就业的，要在户籍管理、劳动关系形式，社会保险缴纳和保险关系接续等方面提供保障，认真做好未就业毕业生的失业登记工作，为他们提供职业介绍，培训等系列服务。 措施三是要求所有高校都必须成立专门的就业指导服务机构，同时要将就业指导课列入必选课。措施四是完善就业工作评估体系，从明年起，在教学评估中突出对就业状况的考察。措施五是完善实践教学体系，高职院校 80%的学生毕业时要获得双证书，也就是毕业证书和职业资格证书。

4、职业环境分析 “自动化”一是属于信息产业。信息产业被人们誉为“朝阳产业”，发展快、需要人才多、待遇高，是当今科技发展的趋势所在。因此，作为信息产业中的重要一员，自动化专业同样有着光辉的前途。二是自动化应用范围广。目前，几乎所有的工业部门都可以同自动控制挂上钩，现代化的农业、国防也都与自动化息息相关。三是本专业对于个人发展非常有利。电力电子技术和微机控制技术是高新技术产业的重要组成部分，智能控制电器及电气控制设备、自动控制系统及生产线广泛应用于工业、农业、国防等领域，在国民经济中其着举足轻重的作用。通常情况下，毕业生可以选择国有的质量技术监督部门、研究所、工矿企业等；也可以是一些外资、私营企业，待遇当然是相当可观的。如果学生能力足够强，又在学习期间积累了比较好的研究成果，完全可以自己创业，闯出一片属于自己的天空。

5、职业分析小结

自动化是当前热门学科之一，毕业生有着广阔的就业渠道，因为自动化技术的应用广泛，其就业领域也五花八门。谦虚、踏实、稳重是本专业毕业生在择业时的第一选择。如果向电气工程及其自动化方向发展，很多企业在招聘时都是需要有一定工作经验的。因此，作为一名自动化专业的学生，我会利用课余时间多熟悉企业在自动化方面的实际运作，做到“学以致用”。 另外，我作为一名应届毕业生，具备的实际运作能力并不是很强，所以我选择从“零”开始，从电气工程师助理做起，逐步地提高自己。

四、职业定位

根据自我分析和职业分析，结合职业测评，将我的职业定位 SWOT分析总结如下：

内部环境因素：

优势因素（S）：

精神饱满，感情丰富，关注细节，想力丰富；

对小事情充满了好奇心，处理事情有弹性、变通性强；不拘于条条框框或繁文缛节；在日常事务中，通常很灵活，有包容心，但对内心忠诚的事业义无反顾；行动力强；爱整洁；

弱势因素（W）：

做事缺乏耐心，容易急躁； 有时候会比较敏感，往往容易受到伤害；过于追求完美，给自己的压力比较大；有时候考虑问题不够全面；容易情绪化； 不懂得隐藏自己的感觉；

外部环境因素：

机会因素（O）：

随着国际潮流的发展，企业竞争的焦点在人才的竞争上，而电气工程师作为很要的资源存在，更受企业的青睐；国内对人力资源专业人才的需求量较大； 企业一般青睐于有工作经验的电气工程师人才；

威胁因素（T）：

知识更新迅速，在校掌握的理论知识毕业之后也许没有实用意义；

金融危机的到来令就业形势不容乐观；

职业目标：称为一名合格的电气工程师

职业发展策略 ：

先在洛阳找份对口的工作，选择从事电气工程师助理，积累工作经验之后，从事电气工程师，然后按照计划一步一步走下去。

职业发展路径：

从助理开始，脚踏实地，勇往直前，最终实现人事经理的梦想！

计划进入有一定档次的企业工作，如果未能如愿，会打算先从进中小型企业工作，这样晋升会相对容易些，等积累了一定的“资本”之后，进入大型企业从事电气工程师工作。 具体路径 ：

电气工程师助理—电气工程师

五、实施策略

时间跨度：20xx年7月—20xx 年 6月

总目标毕业时取得电工证书，英语四级和毕业文凭

计划（21岁 - 22岁）分目标

20xx年毕业前，实习，多参加社会实践，准备毕业论文

计划内容

1.学习方面：

认真学习专业知识，利用课余时间多看一些与专业相关的实务内容，多学多问，不断充实自己。另外，认真复习电气工程师的内容，争取在毕业时候能考过基础部分的考试。同时认真学习英语，获得四级证书。

2．社会实践方面：

多走出去跑跑人才市场，为自己就业增添一份经历。如果时间允许，会提前进入实习。

策略和措施：

目前主要是做好学习，争取顺利达到自己的目标。有时间和充足的精力，会选择提前实习。大三下学期将主要精力集中在实习和毕业论文的准备上，争取在毕业时找到一份理想的工作。

计划实施小结：

以上是我根据职业兴趣以及职业定位分析之后拟订的计划，对我而言，有较大挑战性，尽管如此，我的个性决定了我会挑战一下自我，尝试一下，只要勇敢地踏出了第一步，就会有动力一直走下去。脚踏实地，勇往直前！

计划调整：

计划固然很重要，但是更重要的是根据当时的实际环境来实施计划。我立足于现在，将自己的理想蓝图描绘出来，但未来就一定会按照我的思维来发展吗？很明显答案是个未知数！当今世界唯一不变的就是变，面对变幻莫测的环境，我应该如何来实现自己的梦想呢？这就需要不时地对我的上述计划进行评估，作出适当地调整！

首先，每一段时间（1各月左右）对自己所学所做的努力进行小结，根据小结每一个阶段再对自己进行阶段性评估。根据评估状况适时调整状态及计划 其次，始终不违背掌握专业、高端研究技术，可适当放慢计划速度，根据实际情况做出最佳选择。俗话说：“实践是检验真理的标准”。职业生涯规划也可以付诸于了实践才能作出评估，才能实现它的价值，才能推动我向成功迈进！相信只要我真诚地付出，终会得到上帝的垂青！

六、小结

我始终追求完美，但我也清楚的知道任何事情都不可能完美无缺，但我会尽我最大努力做到最好。与其临渊羡鱼，不如退而结网，与其羡慕别人事业的成功、人生的完美，不如静下心来专心制定自己的职业生涯规划。然而有了想法，制定了计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标计划无论多接近完美，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。

一个人，若要获得事业成功、人生完美，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！ 这份规划书寄予了我对自己前途的希冀与向往，无论它是否拥有完美的语言，都将是我对于自己未来的美好的计划，并且它终将载负着我的理想到达一个更高的境界！ 每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。那让我们从做好自己的职业生涯规划书开始

大一新生职业生涯规划书6

当今世界身处信息世界，虽然还有一段时间的大学生活，作为一名电气自动化专业的当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。在机遇与挑战并存的当今时代，我们未来将会如何呢? 所以我们不得不现在就考虑未来的规划，以平稳的心态面对未来的任何挑战。

虽然在自动化专业的就业上形式上还乐观，但这并不能表明我们就可以万事大吉高枕无忧了，我们在现在就要明确将来的工作方向及所从事的职业，这样在毕业就聘时才能有的放失，做到心中有数。

经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下，有了目标才会有动力，有了明确的目标才可以更好的

一、职业认识与分析

电力行业的外部环境、概况及发展前景分析

电力行业是国民经济的基础产业，建国以来，电力行业一直受到国家政府的高度重视。在整个国民经济的发展进程中，电力行业起着非常重要的作用。以电力消费为例，工业用电占全部裕电量的75%(其中80%为重工业，20%为轻工业)，农业占6% ，交通、运输、通讯业占2%，市政、商业占6%，民用占10%。

电力行业和其它行业相比，有其自身的特点：

1.电力行业属于资金、技术密集型产业，具有投资规模大，建设周期长，产供销即发电输电配电一体瞬间完成的特点。在市场经济初期，小资金无力涉足该行业，难以形成有效的竞争，其发展在一定时期内需要国家政策的大力扶持。

2.电力行业带有一定的垄断性，受国家政策扶持较多，制约也较多。电力的供应多数通过电力总公司统一的电网全产全销，其电价按照并网合同中规定的成本加合理利润来执行，销售状况相对稳定。

从总体上看，我国的电力工业发展迅猛，取得了举世瞩目的成就，特别是改革开放以后，装机容量总和比前30年的装机容量总和翻了一番还多。可以说，中国的电力工业正在腾飞。

目标职业分析：对于电力工程职业，毕业生需要具备以下几个方面的知识和能力：

1 、掌握较扎实的数学、物理等自然科学的基础知识，具有较好的人文社会科学和管理科学基础和外语综合能力;能通过计算机等级考试。

2 、系统地掌握本专业领域必需的较宽的技术基础理论知识。

3、较好地掌握电气工程基础、电力电子、自动控制等方面的专业基础知识，具有本专业领域的专业知识与技能，了解本专业学科前沿的发展趋势。

4 、应具有智能建筑自动化和电力系统自动化方面的初步工作能力。

5 、获得较好的工程实践训练;

6 、具有创新意识和独立获取知识的能力。

电力工程师职业目前在国内的发展形式较好，随着电力行业的蓬勃发展，许多的电力相关部门单位对电力工程方面的人才有大量的需要，所以前景比较好，并且这一职业在企事业单位的待遇较高，社会福利较好，所以整体来说，如果具备较好的专业能力，竞聘这一职业的前景还是比较乐观的。

专业介绍：自动化专业培养德、智、体全面发展，理论与实践相结合，能够从事与电气工程有关的系统运行、自动控制、电力电子技术、信息处理、试验分析、研制开发、经济管理以及电子与计算机技术应用等领域工作的新世纪科学技术发展和社会主义经济建设需要的厚基础、宽口径、强实践、高素质的应用型人才。

面临挑战与机遇：从大学环境来看，在电力行业就业是比较现实的，并且从目前电力行业的发展来看形势较好，对于我们的机遇较好，但是作为自动化专业的学生，与电气工程专业的学生比较，显得竞争力不是很足。

主要课程：电路原理、电子技术基础、计算机原理及应用、计算机软件技术基础、电机与电力拖动基础、电力电子技术、PLC，微控制器等

就业方向：

主要从事与电气工程有关的系统运行、自动控制、电力电子技术。研制开发以及电子与计算机技术应用等领域的工作。电气自动化在工厂里应用比较广泛，可以这么说，电气自动化是工厂里唯一缺少不了的东西，是工厂里的支柱啊!你要是对电气自动化比较精通，用人单位立刻要你，不管是什么单位，最好是电子厂，因为电子厂天天用到自动化，编程，设计。如果你对工作待遇条件要求很看重。最好的是电业局。福利好，待遇高。然后是设计院，工作相对比较轻松。最艰苦的是工程局。因为要随着工程地点到处跑。但是工资也不低。而且还可以向自动化、电子等方向转行。

二、自我剖析

1兴趣爱好：

电子产品制作、电子及机械维修、喜欢看书，关注时事 。

2 个人优势：

创新及动手能力强，喜欢利用身边资源进行创作。善交际、乐于助人、善解人意，适应能力强，生活态度积极、乐观，也有较强的交际沟通能力与组织协调能力、良好的团队意识。在工作、学习中有自己的方法，能提出一些有见地的想法，较好的环境适应能力。工作认真负责，以角色的身份参加组织了班级活动，取得较好的影响。

(1)学会留意身边的事情，多听，多了解，多思考。

(2)学会约束自己，学会管理自己的时间和金钱。

(3)多实践，提高自己的动手能力。

三、职业规划

短期目标：做好毕业论文，尽可能的多考些证

中期目标：不断积累自己的专业知识，搞好实习，增加工作经验

长期目标：有自己的事业

四、工作

由于以后有可能会工作在电气类相关方面工作，一定要有比较专业、熟练的理论知识才可以，还要有丰富的工作经验。鉴于这些，我需要多看、多练这方面的知识，现实社会中更重要的是动手能力，而不仅仅局限于课本知识的学习，更要有创新意识，创新思想，打好扎实的理论基础，并将理论与实际相结合达到融会贯通。

五、结束语

每个人都有自己的人生理想，都应该为自己的未来制定一个严谨而又周密的规划。如果规划得当并且顺利实施，那么我们未来的人生道路应该平坦些许，成功的机率也会增加不少;相反，如果我们没有人生规划的意识，或者制定的规划不现实，或者没有坚持实施，半途而废，那么我们未来的人生道路也许会艰难一些，波折也许会增加很多。本着对自己负责，对只有这样，我们的人生价值才更有意义，我们的生活才更幸福美满。 最后，我想说的是，我们的职业理想规划，其实就代表着我们自己的理想。理想应该像青青的翠竹，“未出土时先有节，到凌云处仍虚心”，理想也会像大海的奔流，“不遇到暗礁和岛屿，难以激起美丽的浪花”。在实现我们规划的过程中，我们都不可避免的会遇到困难，遇到迷茫，但是我们美好的规划能否实现，不取决于我们的华丽言辞，而是取决于我们实实在在的行动。就让我们用实践证明自身，用行动实现理想!

相信自己，用行动证明一切!

大一新生职业生涯规划书7

我正式踏入了大学的校门，开始了我曾梦寐以求的大学生活。

人活着不应该庸庸碌碌，要有理想，有勇气，有追求梦想的毅力与恒心。大学是人生中最灿烂美好的年华。为了不虚度光阴，为了不使以后自己为这四年的碌碌无为而后悔，为了不让自己被现在这安逸的生活冲昏了头脑，所以，我决定，以冷静的头脑，高度的热情，为这四年的生活做一个全面的规划。

第一章：试探中的大一

目标：初步了解职业，提高人际沟通能力。

所谓“工欲善其事，必先利其器”、“适莽苍者，三餐而返，腹犹裹然，适百里者，宿椿粮，适千里者，三月聚粮”。首先，脚踏实地地学习基础课程是必须的，大一的学习是大学四年的基础，要有坚实的基础，才能使得大学的学习变得相对轻松。大一只是又一段人生的开始，在这里，我将为我的未来奠下基土，努力学好专业课，勤奋探出人生路。只为着一个亘古不变的真理：永远都只有根基稳固的大厦才能在风雨中坚挺依旧。

同时要和师哥师姐们进行交流，询问就业情况，大学不同于中学，只知闷头苦读是不行的，你要学会交际；当然积极参加学校活动，增加交流技巧也是必须的。

大一应当有最充裕的课余时间，是提升自我各项能力的最佳时期，所以不要在空闲的时候无所事事，去尝试，去探索。

第二章：定向中的大二

目标：提高基本素质。

在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。大二里有两次重要的考试：英语四级和计算机等级考试。在这段时期，我们要做的就是通过获取这两张科目认证证明来充实和丰富自己的生活。

在这个时期，我们也应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。

大二是充足的（如果我们能安排妥当），然而，有一点是很值得注意的，那就是在适当的时刻学会放弃一些次要的东西。“如果你企图无所不知，那你将一无所知。”一位哲人如是说。是的，生命的小舟载不动太多虚无的希冀和渺茫的幻想。

在大二这段时间里，我们基本上为我们日后的发展定了方向，所以大二是非常重要的。

第三章：冲刺中的大三

目标：提高求职技能，搜集公司信息。

目标虽然如此，但是专业课程还是不能丢的，只要执著于我的选择，我的人生将会与众不同。我想，在大三这一年，在巩固学习的基础上，我们需要的不仅仅是书本知识，走向市场已经成为一个迫切需要解决的问题，这关系到大四时的求职之路。

当然想要提高自己的竞争实力，我想可以尽力去尝试提前学习大四的相关课程；另外，尽力通过英语六级考试甚至更高，以提升自我。我坚信：当我能够说一口流利的英语；当我会写一手漂亮的文章时，我也必然能够战胜自卑和胆小，我也必然能更具实力。

大三，是不断完善自己的阶段，是进一步提高的过程，努力发掘自我的潜力。

第四章：扬帆中的大四

目标：工作申请，成功就业/专心考研

终于，到了大四了，大学生活似乎已经到了尾声，这段奏鸣也迎了最后的高潮。此时的我在前三年生活的积淀中已掌握了许多，也许未必首屈一指，但也应当有所作为吧，是找工作还是考研？困惑一直缠绕着我，就目前招聘形势，就在知识成为社会主宰的那一刻，我明白：考研成为热点，研究生成为真正的人才，本科生竞争力实在不强（除非出类拔萃，当然这样的人往往会去考研），所以考研这件事必须从大一便一直记在心中，我想用我三年积累的知识、十几年不懈的努力、亲人给予的激励，优雅高昂的成为研究生（当然世事难料，也许有时不考研也是另样的机遇）。

思想修养

作为一个大学生，首先要明确自己思想的立场，除了拥有先进党员所具备的高思想外，还需要在生活中乐于助人，在学习中勤奋刻苦，在各方面应有乐观态度。

要知道在大学没有父母亲的陪伴，最需要克服的是思想上放松，因此在大一相对轻松的环境要先明确，再强化一系列正确的思想，只有有了正确的思想，才能保证大学生生活中不出差错，一个没有管制，考验自制的生活终究到底需要思想的支持。

学习研究

作为一个大学生，很明确一点就是以学习为主，需要做到的是从一开始就必须抓紧时间，严格要求自己，只有在大一，大二或者大三中打下了坚实的基础，明显这样对我们的考研，毕业有

很大的帮助，在工作中有明显的发挥。

学习中，我们应该做到预习，复习环节，这在高中期间很不大一样，一次对于良好的习惯要发扬和保持，对不良习惯抵触和拒绝。

总之，一切以学习为第一目标！

第六篇大学四年规划书

时间在不经意间悄悄划过，刚刚从高考中解脱的我还没有回过神来就被拉进了大学的校门。有些茫然的我迷迷糊糊的过了有些日子。从迷茫中挣扎出的我为自己拟定了份计划书。

大一：学习是我们的首要任务毕竟自己还是学生吗，由于自己刚离开高中那种没有自由的学习环境，我必须为自己时间做好合理的安排。

首先是两项重要的课程：英语，计算机。这可都是我的弱项，因而花费的时间要多些。坚持每天早上读英语背单词，多看英语杂志提高自己的阅读能力，常听英语广播提高听力水平。再者计算机我对它一点也不熟悉，因而我会多加写上机练习，并且完成老师留下的任务。将计算机补上来。

还有便是基础课了，它们可是专业知识的地基。所以要在大一打好基础。当务之急，就是对自学能力的培养。大学老师讲课的速度快的惊人，所以自学成了必不可少的步骤。做到坚持每天预习当天的任务课下及时复习巩固，认真及时完成老师布置的作业，塌实做好每一步。

新的环境新的起点，大一我要改变自己以往的学习和生活上的一些习惯。我要积极参加学校的活动增强交流技巧，和老师同学以及比自己早步入大学的师哥师姐们进行交流，询问学习以及将来的就业情况，同时也能提高我的人际沟通能力。

大二：同样在学习上，我要对自己一无所知的专业课进行努力学习，做到从不知到认识，熟悉再到掌握能灵活运用。可尝试兼职、社会实践活动，最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作。同时也能提高自己的责任感、主动性和受挫能力；继续增强英语口语能力、计算机能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。要开始有计划地广泛阅读，扩大自己的知识面。

大三：首要问题就是要明白自己面临的是继续深造还是就业。打算考研，应该加大力度的学习专业知识，扩大英语词汇量，着手做好考研前的一切准备。另一条路就是就业。那就要求我把目标锁定在提高求职技能、搜集公司信息。同时锻炼自己独立解决问题的能力。多参加和自己专业有关的的活动，与同学交流求职工作的心得体会，了解搜集工作信息的渠道。也可向老师和一些毕业的人士请教求职的一些相关问题。

大四：用最短的时间完成自己大学的学业任务。为将来的就业或是考研争取时间。此时最主要的就是对前三年做一个总结，对自己要有一个清楚的认识。做出果断的决定，为下一步做好充分的准备。

每一条规划都是一个目标，等待着我们去完成。在完成的过程中，健康的身体、积极的心态、敏锐的思维、坚定的信念是每一位规划者必备的素质。

大一新生职业生涯规划书8

每一个人在人生的旅途中都要做一个属于自己的职业生涯规划，有的人可能从读书时就已开始设计，有的人可能还没有开始。当今，大学生的职业生涯规划是个时髦的话题，许多大学开设了相关的课程或是专题报告与讲座，网络上也大肆炒作，一时间职业生涯规划成了大学毕业生最为关注的热点和最时尚的话题。同学见面，第一句话就是：你做职业生涯规划了吗？如果回答是No，就会引来一片惋惜和督促声。那么究竟什么时候才是职业生涯的最佳规划时间呢？

当然，可能学生时代的目标规划更接近理想化，此后在各个时期，都在阶段性的做出目标和规划，并且一段比一段更与理想拉开距离，更加接近社会需求和职场实际，因为这时的规划在不断向现实和可行修正。正确分析自己所追求的目标及价值，与职场的现状及要求同步与接轨，这一行为，称之为“职业生涯规划”，简称生涯规划，又叫职业生涯设计，有人将职业生涯比做一次旅行，而职业生涯设计与规划则是旅行中最不可缺少的工具——地图，也就是前进的指南，旅途的航标。

职业生涯规划是在对一个人职业生涯的主观条件和客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。选择实现这一目标的职业，以及制定相应的工作、培训和教育计划，并按照一定的时间安排，按照长期性、挑战性、清晰性、可行性、适时性、适应性、持续性的原则，为自己定下事业大计，筹划未来，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

那么，什么时间做职业生涯规划最合适？

职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，为了让你的人生更精彩，最合适的规划时间应是高中时代，因为这时人的个性已基本形成，马上面临的高考是决定一生职业的重要因素，高考实际上就是对未来职业的第一次定位，在职业定位之前，进行相关的测评，然后以此为据，作出职业生涯规划，再根据规划选定高考专业，这是最佳方案。这个方案可使人的一生职业生涯顺风顺水，沿着这条路走下去，走到某个驿站，回过头来，就会发现，自己所走的职业轨迹是一条直线。否则高考之后再做，就容易在高考时搭错车、跑错路。因为我们国家在这方面起步略晚，所以许多人到了大学才做。

有关教育专家指出，大学生应该尽早确立“职业生涯”的概念，进校就想出门事，就业难就早下手，让职业规划从大学入校读大学的第一天就开始，与四年学习生活同步。一年级了解自我，二年级锁定感兴趣的职业，三年级有目的地提升职业修养，四年级初步完成学生到职业者的角色转换。以便清楚地知道自己的优势和劣势，到了大学毕业才不会“临时抱佛脚”，出现就业恐慌。特别是面对当前的就业形式，不早下手，就要晚就业。

这种提议的直接原因来自市场即用人单位的压力。近年来高校毕业生人数连年上升，此次调查也反映出，在一些工程类专业岗位上，毕业生甚至面临着下岗职工群的竞争。大学生以往的优势正在缩减。据统计：20xx年全国大学本科毕业生待业率为30%，约34万人待业；20xx年预计37万人待业；20xx年52万人待业；20xx年为69万人；20xx年为79万人，为年年递增趋势。以上是教育部的估算数字，而实际上在20xx年6月底，就已有100万毕业生去向未定。

青年人的就业困境远不止于大学毕业生，有资料显示，随着城市化进程，农村有1.5亿至2亿富余劳动力需要向非农产业转移，其中大多数也是20岁到30岁之间的青年。20xx年5月《中国首次青年就业状况调查报告》显示，青年失业率为9%，高于社会平均水平的6.1%，有人称这种现象为“20、30新失业现象”。

职业生涯规划越早对今后毕业找工作越主动，谁的规划作的早，谁毕业时就最先拿到第一桶金。大一时就应做好职业规划，最迟大学三年级以前也一定要做完，否则，大四的时候就无法作出下步应聘职位的准备，目前，很多大学生拿着职业顾问为其做的职业生涯规划去应聘，一下就得到招聘单位的认可。更有很多人，大四的时候就已定好下步职位，一毕业，马上就可按照职业生涯规划去发展，则前途无量。

如果不做职业生涯规划就闯入职场，东撞一头，西撞一头，撞赖撞去，等三十来岁的时候，而立之年，难立大业，回头看过，自己的职业生涯轨迹乱七八糟，走的是一条弯来弯去的曲线。有的人甚至走了一个圆圈，饶来饶去又回到20岁时的起步点，而且，再想向前，却步履维艰，无所适从。

北京高校毕业生就业指导中心有关负责人提醒大一新生，从大一开始就对今后的职业方向有初步定位和规划，这是基本要求。首先要确立自己的职业方向，和现实挂钩，知道自己需要什么、社会需要什么，结合自己的兴趣、特长、技能、经历等进行客观的自我评估，对职业环境和社会环境进行分析，确立务实、可行的职业方向。同时，要根据自己的爱好、实际能力和社会需求制定有效的实施步骤，比如某个年龄段该做什么、某个时间段自己达到什么目标等，不断总结并完善，对职业生涯中的不和谐之处进行矫正。

大一新生职业生涯规划书9

不知不觉我来到万方科技学院已经一年半了。但是我对今后的工作和就业形势依旧很迷茫，正是大学生职业规划这门学科，让我对今后的工作有了一个全新的认识，逐渐找到了目标和方向。

在当今就业形式严峻的情况下，真正能找到一份适合自己的工作实属不易，更何况现在煤矿效益严重不景气的情况下，更是实属不易，所以更需要自己好好地对未来有一个好的规划，才能在今后的学习和生活中不会感到迷茫，才会让自己充满活力。

一、自我分析

1、我的性格：

我的优点是个性乐观积极，凡事都能想的开，性格随和，待人友善，为人诚恳，严谨细心，富有责任感，有一定的进取心和很强的好奇心，常常要对未知的事物追根究底，善于思考发现，善于钻研，逻辑思维比较强，喜爱团队合作，综合分析能力好，做事考虑全面，力求公平和效率。缺点是性格略微内向敏感，做事没有主见，有时比较散漫自由，喜欢抱怨，做事时总有很多顾虑，不敢着手尝试，不善长与人沟通交流，与他人相处时局促不安，不知道该说什么，跟陌生人相处是总是不能很融洽，口才不好，在公共场合下发表言论时感觉很紧张，不敢大胆表达出自己的想法，写作能力不够强，不敢冒险，耐性不够好，做事时常是三分钟热度，毅力意志不强，没有经过什么磨练考验，不具备顽强拼搏的勇气。但是我懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。待人真诚，很体贴别人，喜欢帮助别人。有时还会发一些小孩子脾气。

2、我的兴趣：

我平时喜欢看书，尤其小说一类的故事性较强的书；我还喜欢听音乐，对流行类和古典中国民乐兴趣浓厚；喜欢旅行，喜欢游览一些美丽的风景；上网冲浪也是我的爱好；我也喜爱看电影，对其有较广泛的涉猎。

3、我的价值观：

我认为美和协调是最重要的，用辨证的方法看问题，人要对社会作出贡献，但不是完全脱离自我的需要，应该尽量把自身要求同社会联系起来，达到双方的满足，互惠互利。同时我们要对生活抱有一种乐观的态度，对任何事物都要看到其积极向上的一面，并且以此来激励自我进步，创造出更好的人生价值。

二、大致规划如下

在今后的学习中，努力学习各门功课，同时不能放过每一个锻炼自己能力的机会，并积极参加体育运动，使自己有一个良好的身体。从现在起为考研做准备。 在大四时，以比较优秀的成绩毕业。

三、专业就业方向分析

我的专业是安全工程，就业方向：安全监察、能源、石油、天然气、制造业等部门及研究机构从事安全设计、安全管理、劳动保护、危险性评价、事故分析以及安全科学研究等方面的工作。 前景分析：安全工程需求量不小，但是普遍不受重视，尤其是在国内的私企，基本就是个摆设。所以工资不会高，同一级别的搞生产搞设备的肯定比不过。外企相对来说好些，但对外语要求比较高。应届生由于缺乏经验会比较难找。

四、职业分析

优势因素：

1、成绩较为优秀，有较为扎实的专业理论功底

2、对安全工作有较高的工作热情

3、专注谨慎，胆大心细；重视思考、关注细节

弱势因素：

1、沟通和人际交往能力较弱

2、社会实践能力有待加强，知识和实践脱节

3、英语水平急需提高

4、胆小害羞、表现欲望不够，不善于在大众面前展现自己

5、心理素质不过硬，把握机会能力不强

通过分析，可见我的优势较多的集中在学习方面，而社会的人际交往能力则成为较为明显的短板，这使自己在同样成绩水平的竞争中处于劣势。因此要在继续保持优势的同时要使缺陷趋于最小，即不断培养和锻炼自己社会实践能力。

五、实际职业目标的具体行动计划

大一已经过去，错过的机遇注定成为遗憾，取得的成功已经成为历史。已经步入大二的我，应该及早对自己的大学光阴做出合理的规划，明确前进方向，适时鞭策自己，为日后迈向社会铺平道路。

在大二的时候，除了学好本专业的知识，继续巩固在成绩上的领先优势，尽力争取奖学金之外，最急需提高的就是自己的英语能力，要加大英语的练习量，争取及早通过英语四、六级考试。

大三，到了专业课的学习阶段，同时也是考研的备战起点。这个时期要开始关注各高校的考研动态，及早了解，及早规划，根据自己像报考学校的特点有针对性地进行复习备战。同时英语和数学也不能放松，英语在大三时必须通过六级考试，为考研打下坚实的基础。在这个学年内要开始制作自己的简历，并定期更新，不断向学长请教加以改进。此外，要刻意地培养自己的表达和语言组织的能力。

大四，步入大学生活的尾声，在这段时间里，完成毕业论文的制作和答辩，同时挑战研究生入学考试，力争以优异的成绩进入理想的大学继续学习和深造，使日后在职场竞争中凸显优势。

最后，我希望我的规划能够圆满的执行下去，达到预期的效果，迎接美好的明天。

大一新生职业生涯规划书10

1、校园环境熟悉期（进入大学的第一个月09月—10月）

这个时期有四个任务：

第一是熟悉校园环境，摆脱陌生感。因为你要在这个校园里度过四年的大学生活，所以你越早熟悉他越好，以减少因为地形不熟悉而带来的陌生感，和寝室兄弟或同班同学拿上学校地图，拿出一周时间把学校转个遍，先从了解学校历史开始，接着按照学校的区域布局把教学楼，食堂，图书馆，家属区，吃喝玩乐的地方都了解一下，尤其是大家私底下吹捧的地方都要了解清楚，如什么伤心亭，公主楼都要做到烂熟于心，了解校园的历史与设施才能更好的融入校园文化，这同时也为自己下一步的校园生活带来便利了，何乐而不为呢？

第二是明确校园资源，充分为我所用。了解校园环境是熟悉校园的硬件，而明确校园资源就是熟悉校园的软件了，毕竟大学在于大师而不在大楼。在这个阶段你了解学校的专业设置，学科强项，学科带头人，著名教授，这个你可以通过上校园网就得知，至于本专业的牛人你可以直接问辅导员或专业课老师；还有就是你要去图书馆完整看看，学校的藏书有多少，哪类书比较多，怎么借书，怎么在线浏览，怎么查阅资料；因为如果你学校的名师牛人不多，那你日后只好更多的借助与依靠图书馆和互联网了！

第三是了解城市资源，建立自有渠道。要知道你首先是生活在这个城市，然后才是生活在校园里，所以你也要更快的了解这个城市，这个城市有哪些资源可以为你所用，可以给你带来便利和收益，你都要去了解，而城市对大学生的影响往往会超过校园对其的影响，所以去这个城市的信息港，地方网站，去了解衣食住行，吃喝玩乐等等方面；尤其是自己学校所不具备的资源更要去了解，因为这个城市给你提供的机会要远远大于一个学校给你的机会，所以学校有不足的地方就要通过这个城市的资源去补充，如你们学校的图书馆藏书少，那你可以去市图书馆或其他院校的图书馆阿，再如你所学专业的老师不够权威，那你可以本市其他院校去取经阿！要在各方面建立自己获取这个城市的信息渠道，因为你专业和学校的任何不足都可以尽可能的向这个城市获取，毕竟你是生活在这个城市的。

第四是要学会借助互联网，告诉你一切！进入互联网时代的今天，早已经是“世界不大，网大”的格局了，所以互联网是你最大的百科全书，是你大学里最好的老师！在一定程度上可以这么讲，利用好了互联网，大学不上也罢！因为互联网上有你所知道和所不知道的一切，你只要掌握了信息搜集与整理的能力，就可以在无垠的网上遨游了。这不是耸人听闻，也不是大放厥词，而是的的确确的，包括你所看到的这篇文章所要介绍的内容也是可以通过互联网来得到学习的，可见合理利用互联网的魅力之大，那怎么利用互联网去查找自己所寻找的知识与信息呢，如何利用好这个最大的图书馆呢，如果你也有这样的疑问，那你就互联网吧，去baidu你的这些疑问，你就会亲身体验到互联网的魅力了！

2、个人反思定位篇（二个月09月—11月）

这个阶段有两个任务，但当你学会使用互联网后其实以下的阶段就是建议了！

第一是定位个性自我，培养能力素质。进入大学的第一天你就要考虑你想让大学给你提供什么样的成长平台，你要从大学中获得什么，你希望在大学里把自己塑造什么样的人，你想在毕业后拥有什么能力与技能，这些都是你应该在拿到入学通知书那刻起要思考的！在耳濡目染大学生活与使用互联网后你应该有了这样一个思考：“人向何处去”，你想通过四年的努力将自己塑造成什么样的角色呢，你要成为个性的谁呢？你想培养自己那方面的能力呢，你想补充自己那方面的不足呢；在本子上写下十年后的自己，将自己的状态描述一下，包括什么身份地位，什么活动应酬，什么生活休闲统统畅想一下，回到现实中来你就知道你怎么做才能实现，现在要做些什么了！

第二是树立职业理想，制定圆梦计划。每个人都有一个梦，每个人都想做点什么，你最想做的工作是什么呢？如果你自童年起就一个愿望而一直没有实现，那大学的`时光里为什么不去努力将之实现或最大化的向之靠拢呢？如果你还没有什么目标，那你为什么不树立一个远大愿望呢，日后创业做ceo，日后毕业后可以当coo，有这样一个职业追求不好吗，这样不就给自己的大学找到了一个要实现要努力的事情吗，或许你真的能力不够目前实现不了，或者你不适合那个目标，但你毕竟是在路上奋斗啊，日后也好修正和改变啊，最重要的是你在实际奋争中学习了知识积累了经验，而这些是哪些原地踏步的同学所不具有的。想让你的大学充实和快乐起来吗，那么就确立一个理想，给自己找点事做，你会很快体验到那种为理想奋斗的激情和每一点进步的喜悦的！快去制定你的圆梦计划吧！

3、高中同学交往期（二个月09—11月）

因为刚来到陌生的环境，不可避免的是和以往的高中同学联系，这是每个新生都要渡过的时期，在此期间有三点建议：

第一，交流感情，加快适应大学。在一个城市的同学互相逛逛学校，聊聊各自的学校，聊聊大学的新生活，说说高中同学的近况，这种交流都是加快你适应大学生活的一种途径，但建议不要太沉溺于高中同学的关系，而忽略了建立大学的关系，毕竟在一个新环境下你要生活四年，多和大学同学交流，一起去上课，吃饭，游玩阿都可以的，重要的是你要从此走出高中的圈子，要在大学里有个新起点，而且要尽快！

第二，建立渠道，建立自己的圈子。在和高中同学联系交往时建议你有意识去分析他们，在了解他们中有意识的尝试建立自己的日后交往圈子，根据不同高中同学的特质，你要分类的建立不同的圈子，并确定日后的交往方向，这将是你未来获取信息的一个重要渠道，所以在联络感情的同时也要考虑一下这个，如小张特爱学习，那你就可以确定小张是你的学习圈子的成员，日后想听什么讲座有什么考试你就可以去和小张多交流；小李爱玩篮球，那他就是你篮球圈子的一员，想知道篮球的消息就多问他，如此分类，将有助于你在大学更好的安排生活与学习。

第三，保持交流，获取更多关系与机会。在差不多适应大学环境后，很多人就忽略或减少了和高中同学的联系，这里建议你继续和高中同学保持联系，无论是出于感情还是机会，你都应该保持，在日后大学中你们会互相帮助，在毕业后也可以互相照应，所以切不可因为一时的需要而忽略同学之间长期的维护，其实也很简单，同学过生日了一起庆祝一下或电话祝福一声，平时放假回家搭伴，节日送个祝福，考试前鼓励一下，周末搞个聚会，都是可以的，好好维护你的高中关系吧，因为高中朋友和大学朋友将是你最纯的两类朋友，工作之后就难求了！

4、大学关系建立期（大学四年）

在和高中大学交往两个月后你应该基本的熟悉大学了，这时候你要开开始着手于安排和计划自己的大学生活了，从认识人开始就是你行动的开端。

第一，熟悉本班本系，确定交往对象。第一步就是从和你一起上课一起生活的本寝本班同学，一般来说本寝的都是本班同学，只是因为调剂或经济等原因才会与其他院系的同学混住，和本寝兄弟的关系就不说了，真正的小圈子，是第一要维护的；接下来就是本班同学了，因为初期的不了解，你可以多观察，多了解，然后在普遍来往中确定日后要结交的好朋友；本院系的同学也好认识，因为公共课了，院系活动了，尤其你要是在学生会，会结识很多本院系的同学；其实这些人也很好交往，毕竟大家都是初来乍到，都希望多认识些朋友，所以本寝本班本院系的同学你一定要多认识些，这些人说不定哪天会成为你的贵人呢！

第二，了解更多校友，寻找益友同志。你还要结识其他院系的同学和师姐，以便进一步拓展你的关系，可以通过听学校的公开讲座，去听不同年级的专业课，参加社团，参加校学生会，去校园网bbs，这些都是比较好结识关系的渠道；在认识陌生人要有一颗认真请教的心，因为校友毕竟会在一定程度上告诉你本校怎么样，城市怎么样，大学怎么过等问题，会让你更了解大学更快的适应大学，抱着请教的心去结识更多的校友，你也会在交流中少走很多弯路的，同时也拓展了你的关系网，在结识校友时要注意的一点是尽量找和自己兴趣相同的人，这样你就找到了志同道合的朋友，为日后的学习活动奠定了很多的基础。

第三，加强老师交流，寻找发展良师。老师和图书馆是你的最大校园资源，所以你要多和专业课的授课老师以及你喜欢专业的老师建立联系，争取找到一位导师。多上老师的课，在课堂上多发言，多学习研究专业课程，争取和老师在学术上有交流是认识老师的最好途径，尤其是尊重老师的劳动，上课要认真听讲，课后多多复习。结识老师的渠道可以通过校园网bbs，或者辅导员，抑或是在课堂上直接向老师要联系方式，在有了老师的联系方式后，要建立一份导师交流日志，可以这样理解就是你要定期给老师汇报的点滴成长，尤其是在老师指导与影响下的进步，老师可能不给你回复，但你要定期的汇报，使之老师看你的邮件成为一种习惯，这样是很有可能找到你的导师的！

第四，拓展校外关系，寻找人生贵人。如果你在前三步都做好的前提下，就可以适当的拓展校外的关系了，在方向上你最好要结合自己的兴趣或理想，确定一个或几个领域，在深入了解这个领域后整理出这个领域的一流企业和一流人物，要千方百计弄到他们的联系方式，如利用网络，或参加活动，或直接电话访谈，将自己介绍给他，并将自己的想法和追求以及希望寻求他的帮助都一一说明，如果你足够坦诚和热情，并有持久的坚持，他是会给你一定指导的，而这种关系一旦确定之后，那你会得到很快的成长。

5、学校生活适应期（二个月10—12月）

要想很好的度过大一，在学习及生活层面就一定要有好的安排，以下两点是给你的建议

第一，学好基础课程，掌握必要能力。在刚上大学一段时间里，你可能会发现大学并不是你所想象的那样，你会对大学的很多方面都感到失望，你甚至会讨厌自己的大学，也会对学校所开的课程不满意，这时候你会选择游玩，逃避来应对这个失望，但在课程上，建议你不要如此，你一定要好好学习目前阶段所开设的所有课程，即使有些课程你认为没用或者是真的无用的，但你在进入大学的这个初期内一定要保持好学上进认真的态度，即使用高中时期十分之一的认真你就可以走到很多同学的前面了，好好学习现有课程一是为了避免在不了解的情况下做出错误抉择，二是延续和培养一个好的学习态度与习惯，这也是最重要的，是对你大学四年都有益处的，所以在这个时期培养学习的态度比学到了什么更重要，当然在不作弊的情况下你的分数越高也是可以证明你的能力相对越强的！

第二，养成个人习惯，高效利用大学。一个好的大学在于有一种好的校园文化，同样一个成功的大学生在于建立了一个好的生活习惯，或者说是自我管理的模式；所以大学的成功更多的建立形成了一种个人习惯。在学习，生活，交往，休闲等各个方面都有意识的培养自己的风格，都养成一套适合自身的行动习惯；培养一个好的思维方式和行动方式，是让你更加有效度过大学的保障。你可以在以上的访谈中明确大学的主流是怎样的，然后结合自身在各个方面都确定一个明确的风格，持之以恒的执行21天就可以了，如确定早6点起床，晚十点跑步，每天去图书馆2小时等，在每个学期根据自身的期望将自己的一天形成计划，这样就可以充实的度过每一天了！可以这样讲，大学生自身成功与否就在于是否能够形成一套个人习惯，是否能够建立一套适合的自我管理模式，事实证明，有个人习惯善自我管理的人是成功的人，是毕业后的佼佼者！

6、考试课程复习期（二个月12—01月）

认真复习学习，检验自己品质。按照学校安排，进入12月份就是考期，因为这是你在大学里的第一次考试，虽然以往的里你久经考验，但这一次你一定要认真对待，你过去三个月来一直在认真对待学习，这次应该是收获和检验的时刻了，你不能作弊并且建议在大学里的所有考试也不要作弊，你就凭自己的努力去考试，这样你就可以给自己一个交待了，要知道这次考试不仅是考验你学到了多少知识，也是在检验你的品质，更是形成你对日后大学学习和考试第一态度的问题！

7、所选专业了解期（二个月10—12月）

在进入大学一个月，如果你基本了解和适应了大学生活后，那了解本专业就提上了日程。了解所学专业大约需要两个月的时间。

第一，访问相关人士，了解来龙去脉。当你接触到专业时，尤其是收到专业课的概论教材时，应该说你对本专业还不是很了解，所以这个时候你要做的是通过更多的人来给你专业的评价，包括辅导员的评价，专业课教师的评价，上届学长的评价，毕业后学长的评价，还有用人方对其的看法，在访问相关人士后你要整理出个专业访谈手册，从专业的学习课程，目前发展，日后趋势，就业情况，学习方式等各个角度做整理，然后制定个了解转业的计划。

第二，学习专业课程，检验兴趣能力。经过第一步的了解后你已经在第三方的评价下对本专业有了初步的想法，接下来就是学习具体的专业课程，这个图书可以通过图书馆和互联网去自学，而不必按照学校的课程计划，多去旁听本专业的高年级课程，一般是大二以后才开正式的专业课，在看书学习后去亲身体验，在学习了专业的各个课程后你就可以初步判断自己是否喜欢这个专业了，要注意这个过程只是大概的了解，以发现兴趣为目的，所以在时间上和课程上要灵活把握。如果你确定这个专业不是自己喜欢的，那就要进入下面的博览专业选择期，一般来说经过这个时期的探索后再确定自己对哪个专业感兴趣是更科学的。如果你经过不到两个月的验证就确定了学习这个专业，那就要恭喜你了，因为日后的大学生活你就可以专心的去学习了，你大一的目标就提前完成了。

8、博览专业选择期（四个月12—04月）

博览各路专业，初步确定选择。这是广泛了解各个专业的过程，此时期大约要经过四个月时间。首先在网络或图书馆找到专业选择的书，详细的阅读，尤其是要注意国内所开设专业的目录，在看过每个专业的专业描述后初步确定要了解的一部分专业，然后是逐个专业的了解判断，具体方法请参照上步的第一点。经过这个过程后你可能确定几个专业，然后就是具体学习每个专业的核心课程，具体参见上步的第二点！

9、专业体验确定期（二个月06—08月）

无论你经过几个月才确定了几个目标专业，在你一定的理论学习后，就要找个机会去亲自体验了，从而在理论和实践上都验证自己的选择。这个体验建议最好是在老师学长的带领指导下去从事相关的专业实践活动，如理科学生随师长去实验室做大量的专业实践，文科学生写专业论文或做社会调查，这个阶段最少要两个月时间，而且要系统的去做。

学习通用知识，亲身专业实践。在最终圈定自己所喜欢的专业后，你要学习专业的通用知识，将这个专业的概论看几便就可以将这个专业的各个领域和研究方向相对的搞清楚，在看完专业的概论后你会发现你会对专业的某个领域更感兴趣，这时候你就可以去图书馆或互联网或从学长那里借来教材再去深入的学习一番，在进一步验证专业兴趣的同时也会下一步的学习奠定了基础；往往经过这个阶段后也就到了暑假，那你完全可以利用这近两个月的时间去从事专业实践活动，根据专业的未来就业方向和专业的核心课程来去亲身的实践，如社会学的主要实际应用为研究社会问题，进行社会调查，那你的暑期实践就可以选择一定的社课题，自己去实践调查，然后写就调查报告，并就解决问题的方法提出自己的方案，这个过程就是很好的检验你专业兴趣的方法，一方面让你学习了理论知识，一方面让你进行了专业实践，而收获中的最大意义在于你能明确的知道自己日后是否喜欢这个的工作，从而决定了你是否要学习这个专业！

在大一时期找到适合自己的专业，其实更准确的是找到自己的兴趣，找到自己成长方向的兴趣，对于短暂的大学来说是刻不容缓的。因为专业的确定过程是由大学生自己来验证选择的，所以难免因个人的执行不到位或了解不透彻而一时就确定喜欢的专业，其实这只是在大学生在自我确定专业选择过程的可能问题，即使大一阶段的专业选择不妥，也会有大二阶段的纠偏修正过程，毕竟当一个专业的通用知识和专业知识你都学了时，是否喜欢的判断就会由此可见了。最重要的是我们想大学生这样一个观念和方法，只要你有未雨绸缪的心，去更深入的了解，有更充分的准备，无论的专业选择还是职业选择都是可以确定的，只不过在执行的过程中你要有一颗警惕的心，要在充分准备的前提下去做主观判断，这样所作的决策就比较科学和适合自身！

大一新生职业生涯规划书11

一、引言

大学生是国家未来的希望，肩负着建设祖国的历史重任，所以我们应从现在开始就规划好自己的未来，并为之努力奋斗！

二、自我探索

（一）我的性格特点

1、对人和新的事物充满兴趣，更重视眼前的事物；更多的从做事的过程中学到东西，而不是研究或读书；善于观察，喜欢有形的东西，是现实的观察者，并且有运用常识处理问题的实际能力。

2、热爱生活，随遇而安，爱热闹，爱玩耍，表现欲强，能给他人带来快乐和惊喜，热情友好，很容易相处。

3、很少事先做什么计划，讨厌被束缚。

4、善于处理人际关系，圆滑得体，富有同情心，愿意以实际的方式帮助他人。

（二）我的动力特点

1、成功愿望：对成功愿望不高，喜欢轻松、压力少的工作；对失败一般不会有强烈的挫败感，随遇而安，心态平和；主动性较弱，一般只聚焦本职工作。

2、影响愿望：不愿影响或控制他人，也希望不被干扰；遇事不怎么表达自己的看法，善于倾听。

3、挫折承受：平时小心谨慎，生怕出错，容易受环境和压力的影响；对失败很敏感，事情之初就担心失败，很看重结果，尽量避开没有把握的事，能不做就不做。

4、人际交往：人际交往动机较弱，不太愿意在人际交往方面投入太多的精力，不怎么关注别人的事；喜欢顺其自然的朋友关系，交往很被动；习惯依靠自己的力量单独完成任务，没有特别需要时不会需求合作。

（三）我的优势

1、工作精力充沛。

2、渴望被人需要，并想真正帮助到他人。

3、虽然外界“风云巨变”，仍能良好适应。

4、在工作中，永远是那个创造生机勃勃、充满乐趣的人。

5、有上进心，韧性。

6、重视安全和保障，风险控制好。

（四）不足

1、对各种事物都很非常好奇，以至于总是分心，导致工作受到干扰。

2、总是忙于具体的事物中，无暇制定计划，致使事情的进行可能失序。

3、自我约束力不强，做事拖拉，不愿意提前准备，时间管理较差。

4、做决定习惯相信自己的感觉，或凭一时兴起，冲动，不考虑后果；如果考虑到个人感情，就难以做出有逻辑的决定。

5、通过事物的外在表面来判断其价值，容易忽略深层潜在的信息，也难以看到目前不存在的机会和选择。

6、不喜欢过多的条条框框和官僚作风。

7、倾向于将失败当作对个人的批评和负面回应。

8、常常不会拒绝他人的要求。

9、斗志不足，容易松懈，不愿付出过多的努力。

10、缺乏挑战精神，对挫折的承受力不高。

三、对职业的认知

1、社会现状分析

现今社会，各行各业层出不穷，衍生出一系列的工作岗位。但是人口多，岗位少，仍是一个相当严峻的现实问题。特别是当代大学生，改革开放的春风使教育得到普及，大学生遍地开花，又仗着学了点知识，不得不面临“高不成，低不就”的尴尬局面，可谓前途堪忧。

2、家庭现状分析

我是一个农村户口的女孩子，家住在一个平常的小镇上。爸妈一直都在外打工，平时和爸妈相处的时间很少。他们都是都是很老实的农民，对于我的一切他们都不过问，也根本帮不上忙。所以，我的将来只能靠自己，我只能靠自己的双手去创造自己的明天。

3、专业前景分析

我就读的是英语师范专业。师范类，泛指一类高校，而不是具体指某些专业。具体说，过去师范类高校中的所有专业均可算为师范类专业，包括不是从事教师工作的心理，教育学等专业。现在，很多师范类高校改为综合类高校了。因此习惯上将师范类高校中的数学、物理、化学、中文、外语、政治、体育等与中小学教育科目相关的称为师范类教育。同样，将中小学教育的科研基础性学科，如教育学、心理学等也称为师范类专业。

职业定位

1、职业目标

（1）顺利完成本科四年的专业学习。

（2）尽自己最大的努力考研，争取向更高层次深造。

（3）在本地找一份与专业有关的工作。

2、职业路径

（1）在xx大学完成本科四年的专业学习。

（2）多阅读外文读物，说一口流利英语，争取拿到专业四级八级证书。

（3）大三根据具体需要选择读研或就业的大方向，并在英语和示范两个方向上找到自己的适合点。

四、计划实施方案

1、大学四年时间：20xx~xx

大一主要是搞好人际关系，多看些书，最好涉及各个方面，丰富自己的眼界，提高自身修养。尽可能多的参加一些培训，做一个多才多艺的人。做一些对自己有用的兼职，锻炼自己的能力，为将来的职场生涯做准备。多参加系里、院里组织的各项活动，争取当上干事、部长等职位，学会管理，学会服从，为将来做准备。

大二课程的投入必须要加大了，不必要的兼职就不要再做了，要尽量把时间花在学习上。把大一参加的那些培训付诸实践，尽可能地去考取各种对自己有利的证书，比如计算机二级证书，英语四级证书等。还是要积极参加各种活动，并尽可能地获奖，为自己将来做准备。

大三就进入专业知识的学习了，这时就必须把所有的时间投入学习上，心无旁骛，学好专业知识，为将来考研做准备。同时，要积极关注考研方面的信息，关注自己想考的专业的考研动向，考研资料认真选取。大三下学期基本上就必须要开始考研的第一轮复习了。

大四就是积极备战考研了，同时也不能把课程学习落下。不过没意义的就可以不上了，要全身心的投入考研的洪流中去。要制定自己考研的方向，考研动向，以及自己所考的学校的情况等。

2、毕业后五年

时间：20xx~20xx

大四积极备战考研，如果考上的话就继续深造。在研究生阶段，要不断丰富自己的社会阅历，学好自己的专业。毕业后，就在本地找一个中意的工作。

若不幸考研落榜的话，也不要气馁。找一个适合自己的工作，能糊口就行。另一方面，要积极考取各种各样的对职业有帮助的证书，争取在自己所在职位有新的突破，打出自己的一片天。

3、长期计划

人生在世，短短数十寒载，虽然我们不能控制它的长短，但我们可以丈量它的意义。我们是新世纪的骄子，注定我们的明天不会平凡。所以我们要努力将自己的生活过得有意义。

（1）不要忽略学习的重要性，俗话说：活到老，学到老。所以要坚持学习，不管怎么忙，至少一周要看一本书，不管是什么书，只要对我们有利就行。要积极参加职业培训，让自己在职场上永不落伍，争取做行业领头羊。

（2）身体是革命的本钱，所以锻炼也不能偷懒。要在工作之余多做些有利身心的运动。周末也要和朋友去参加一些有益身心的事，例如爬山等。

（3）人际关系也不容忽视，特别是随着年龄的增长，更要学会与上级搞好关系，争取向高处发展。父母老了，我们要多点时间陪在他们身边，让他们安度晚年。孩子大了，我们要多点时间陪在他们身边，让他们健康成长。

五、评估调整

计划赶不上变化，所以职业规划并不是制定后就一层不变的，我们还必须要根据实际情况适时适当地进行调整，以便做出最有利于自己的职业规划。因此，我会每半年总结一次，结合实际情况，修改自己的职业规划，保证自己永远走在时间的前面，做个有目标、有计划的新时代大学生。

六、总结

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！我坚信：有志者事竟成！

大一新生职业生涯规划书12

1、职业兴趣

我是一个相对来说不是很外向的男孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作，所以，我喜欢比较稳定的工作，具体的讲，我最喜欢最想做的是一名医师，当然，根据自己的专业，我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路

2、职业价值观

我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。

3、性格特征

如前面所说，我是一个相对来说比较生，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以在职业选择上我明白自己适合做什么，对我而言，根据个人兴趣，爱好以及专业，我觉得我适合有关会计与语言研究方面的工作

4、胜任能力

由于自己真诚，因而，我相对来说具有亲和力，这也是我在最大优势吧，加之自己的专业优势，做一名会计师，我能很好利用自己的发展自己，自己的性格温和，专业知识也还扎实，相信一定能很好的做好自己的工作，回馈社会。其次，我个人的业余爱好也很广泛，除了正常工作外，我想，自己广泛的业余爱好也会为自己的工作增添一份精彩的。至于自己的劣势，我认为自己在某些方面的胆量有待增加，例如在大众面前发言能力，我想自己应该多多参加社会的各种社交，增加自己的社会实践，在各种活动中提高自己，使自己不断的进步，克服自己的缺点，发扬自己的优点，完善自我。

5、自我分析小节

根据以上方面分析总结，我很大程度上认识自己，自己有很多的优点，但也有不少的不足，鲁迅说过，好的开头等于成功的一般，因而正确认识自己，明确自己适合什么样的工作，对自己的职业生涯做出合理的规划，可以让自己更加快脚步走想自己的成功，职业是自己一生的事情，所以必须先选好适合自己的工作，才能在以后的工作中不断的学习，不断的进步，不断的完善，以期望自己能够在未来有更大的发展。当然工作生活与日常普通生活必须协调好，身体健康也不容忽视，总而言之，自我认知，正确选择，兢兢业业，综合协调，和谐发展。

大一新生职业生涯规划书

终于，我上到了大学。踏入大学的第一天，心里有一种莫名的激动，又带有些许兴奋与担忧。兴奋的是终于来到了梦寐以求的大学；担忧的是该怎样在大学生活与学习，将会面临什么，是否能适应大学生活。

一开学我们就开始了军训。军训很辛苦，行程也很密。那时我们都期盼着军训快快结束，然后好好享受大学生活…终于，军训完了。刚开始几天，的确觉得很自由，想干什么就干什么。然而，这样的生活过了一个星期后，却慢慢觉得无聊了…嗯。真的是很无聊，每天除了上课，吃饭，睡觉，基本上没什么可做了。。尤其是星期六，日，简直就是无聊透了。。觉得无所事事，生活很颓废…

为了摆脱这颓废的生活，我计划我的大学生活要这样度过。

（一）要学会“学”

学习有3种境界，苦学，好学和会学。苦学，顾名思义，就是对学习有一种恐惧感，有厌学情绪。因此会学得会苦；好学，这时候，对学习产生了兴趣，会去主动去学，什么都想学；最后是会学，这时候，不会去滥学，而是有计划有目标的去学，按照正确的方法学习，学习效率就高，学的轻松，思维也变的灵活流畅，能够很好地驾御知识。真正成为知识的主人。而我们在大学就是要学会“会学”。

（二）培养好的学习习惯。

学习成绩的好坏，往往取决于是否有良好的学习习惯，特别是思考习惯。

在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤立的对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性，长期下去，必然会促进智力素质的发展。知识的学习主要通过思维活动来实现的，学习的核心就是思维的核心，知识的掌握固然重要，但更重要的是通过知识的学习提高智力素质，智力素质提高了，知识的学习会变得容易。学习的重点就是学会如何思考。

（三）自觉，主动，独立地学习。

当学习是一种自觉的行为时才更有效，特别是大学生的学习，主要依靠自觉来完成。如果把学习变成一种被别人压迫的行为，学习的动力就会减弱，久而久之就会产生厌倦感，失去学习兴趣。做任何事情，积极主动是取得成功的必要条件，学习也不例外。独立性要求中学生做事有主见，不轻信，不盲从，不人云亦云，能独立完成学习任务，不轻易受群体因素的影响。这要我们做好这三点，那么学习必定事半功倍。

我不但能够学到很多知识，更能够结识了一些知心的挚友，收获了纯洁真挚的友情。我在与同学们在一起相处的日子，感受到每个人都有他自己的个性与优势，每个人都有值得自己学习的地方。我在与同学间的交往通常都是不带有功利性的，的是像兄弟姐妹那样，大家相聚在同一班级，互相关心、患难与共，将心比心。在班级里，我结识了性格各异的同学，虽然别人有些观点、态度我不怎么认同，但并不妨碍我的交往，求同存异，我会尽量地取彼之长，补己之不足。三年来，我与同学和睦共处，结交了很多朋友，有的更成为挚友，无所不谈。那种纯洁真挚的友谊是我在大学里收获的宝贵的财富。

大一新生职业生涯规划书13

有梦想，就要插上翅膀去飞翔，因为自己想要最求自己喜欢的生活，活的更加精彩更加有趣，找到自己想要遵循的目标去寻找自己的人生价值，去不断超越前辈实现自己的梦想。

一、自我分析

我是一个乐观开朗的人喜欢结交朋友，在大学中我最喜欢与陌生的同学结交，经常参加各种活动和社团集会，做志愿奉献，与同学去旅游更喜欢去走遍各个不同的地方。我的性格让我更容易接受更多的新鲜事物，让我收获更多的有趣体验，同时也学到了更多的技能和知识。

我有很多爱好，喜欢体育锻炼，经常参加各种体育活动，学校的校运会多次参加取得过不错的名次，还喜欢乒乓球，篮球，足球都是我喜欢的项目，而且还喜欢钻研一些比较有趣的事情，比如喜欢上网查找资料，会自学能够很好的约束管理自己。

我奉行的是有付出才有收获，应为我相信的是汗水，一切的努力都要建立在努力的基础上，我在学校中，成绩一直都是拔尖的，那是我花了比其他人更多的时间去学习，去思考，不断的利用自己的课后时间去总结学习，和补充，因为流的汗多所以才能够取得不错的成绩。

在学校我从大一开始进入学生会，做过副部长更做过学生会主席，自己的能力在学生会中得到强化，尤其是在管理方面我有自己的心得和体会，能够在接下来的工作中完成自己的任务和责任。

二、专业分析

我学的是软件工程，主要学习的是编程语言，当前我们专业的发展是非常热的，因为现阶段很多岗位都需要我们专业的人才，但想要在毕业之后就能够站稳脚跟就必须要超越绝大多数人，因为同样选择这个专业的人有很多，他们的能力和发展也都非常强。而且人数众多，我们面临的不但有应届生，往届生，还有一切老员工的竞争。

想要充分利用自己的优势就必须要用更加优秀的成绩来开拓道路来不断的展示自己的能力和真实的才华，做更好的工作分心。当然还需要去学习更多专业的知识，为了提高自己的竞争力，我在学校期间自主报名了___培训，去学习很多相关的编程学习课程，利用每天下午休息时间去上学，学习的内容很多也会利用其他时间练习自己的办成。编程语言是计算机语言想要运用好就需要不断的运用和转眼，这让我在大学中，远高于其他同学的起点，在专业考试的时候总能哦故取得前一二名。

三、职业目标和接下来的规划

我打算成为一名程序员，当然想要进入最厉害的公司，经过自己的喜好分析我决定进入360去哪里工作，因为在我认知中我觉得360是我期待的发展公司也有更多的厉害人物在里面，我可以得到更大的发展和成长。

但是想要走的更远不是靠自己的目标有多高，而是能够进入到360企业中工作才行，不然我不能成为一个合格的编程人员被淘汰是很容易的。

因此我提前研究了想要进入到其中需要具备哪些知识，我在大学期间有针对性的在学习和加强这方面的工作学习。我曾经投了一次简历因为技术不过关被刷下来了，有过这样的经历我在学习中更加重视编程语言的运用和时间，理论化为自己的真是能力这是我一直都在最求的方向。