珍爱自己（精选8篇）
篇1：珍爱自己
学会珍爱自己「精选」
珍爱自己，不是要对自己溺爱放纵，而是在困难面前不自暴自弃;在选择面前不鲁莽退缩;在失败面前不怨天尤人。
学会珍爱自己，阴霾的天空才会变等晴朗，曲折的道路才风云变幻变得妙趣横生。
学会忘记过去的.痛苦，正视前方，这是珍爱自己;学会在鱼翅与熊掌不可兼得时放弃，这是珍爱自己;学会宽容别人的过错而不斤斤计较，这是珍爱自己;学会在大千世界中慎重选择自己所要走的道路，这也是珍爱自己……，美国著名的资本家洛克菲勒年轻时拼命追求金钱，虽然在商界取得成功，可他的生活枯燥乏味，身体也每竞愈下。在晚年时，他退出了生意场，在家中与子孙享受天伦之乐，还经常参加慈善活动，平时只有在大赚一笔后才会出现的笑容，现在时时挂在他脸上。洛克菲勒学会珍爱自己已经很晚了，但他仍获得了很多裨益，不像有些人一生也无法领悟这个道理，在人生的旅途中感到的只有疲倦和劳累。
学会珍爱自己，这绝不是自私，而是为自己找一条正确的道路，为自己在风雨中撑起一把伞。没有淋过雨的人，不会知道撑伞的好处，同样“学”是一个痛苦的过程，但学会后就受益非浅。
学会珍爱自己，才会珍爱生活。眼前的一切才会变的绚丽多彩.
篇2：珍爱自己
懂得并学会爱自己，不是让我们虐待自己、苛求自己，而是让我们在最痛楚无助、最孤立无援的时候，在必须独自穿行黑暗的雨夜，没有星光也没有月光的时候，要学会自己送自己一枝鲜花，自己给自己撑一柄避雨的伞，自己给自己一个明媚的笑容，然后怀着美好的情感和吉祥的愿望活下去，坚韧地走过一个又一个阳光明媚的早晨。
懂得并学会爱自己，这不是一种羞耻，而是一种光荣。因为这并非出于一种夜郎自大的无知和狭隘，而是源于对生命本身的崇尚和珍重。这可以让我们的生命更为丰富和健康；可以让我们的灵魂更为自由和强壮；可以让我们在无房无居的时候，亲自去砌砖叠瓦，建造出我们自己的宫殿，成为自己精神家园的主人。
哪怕你一无所有，你仍然有理由珍爱自己。我们始终都在走一条路，一条属于自己的路；我们始终都在营造一处风景，一道涂抹着个性色彩的风景。路在延伸，风景依然亮丽，我们把朝霞走成了夕阳，把暖春走成了寒冬……
我们为什么不能爱自己呢？
篇3：珍爱自己
的确, 凯丽说得很对, 要先爱自己, 才谈得上其他的爱, 如果连自己的生命都不复存在了, 哪还有什么爱可言?
在“三生教育”走进课堂的今天, 珍爱生命、尊重生命显得尤为重要。云南省教育厅罗崇敏厅长在“三生教育”教材中郑重指出:“我们每一个人都是独一无二的, 生命对于我们只有一次, 请珍爱我们的生命吧!”然而, 认真审视我们的教育, 如今大学生自杀, 中小学生寻短见已不再是危言耸听的新闻。笔者即听说某中学的游泳馆里每到高考分数公布后便会有一两个学生去那儿寻死。也曾有小学六年级的学生由于受父母重男轻女陈腐思想的压抑, 便产生了跳大桥的念头……这种对自己对家人极不负责任的行为为什么屡屡发生?宝贵的生命为什么变得微不足道?这难道不值得我们深思吗?活着, 究竟是为了什么?活着, 究竟有什么价值?人这一辈子难道只是为他人而活着?难道就没有考虑过为自己, 为未来, 为幸福而自在地活着?
爱自己, 让自己好好地活着, 才谈得上对国家对社会做奉献;爱自己, 让自己健康地活着, 我们才能实实在在地去热爱祖国, 热爱家乡, 建设家乡;爱自己, 让自己幸福地活着, 才能更好地体现活着的意义。
这让我想到功夫大师李小龙, 如果他能在犯病初期就及时诊治, 与医生、家人很好地配合治疗, 他何至于过早地离开我们, “这位打不倒的神”活到现在不是多好, 活到现在他的人生岂不是更完美!我们在为他顿足捶胸而惋惜的同时, 不禁想到———社会竞争越来越激烈, 每个人承受的压力也越来越大, 我们应该调整好自己的心态, 保持一颗平常心, 善待自己, 让自己好好活着。就说我们这些为人师者, 在“三生教育”中, 教育学生的同时也要教育自己, 珍爱生命。教学生不是一朝一夕的事, 然而我们好多教师才40岁上下就收到了“衰弱发来的信息”:记忆力减退、头发花白、听力减弱、腰酸背痛腿抽筋……再过几年岂不是要拄着拐杖颤巍巍上讲台了?
其实, 我真不希望如此。我只希望我们每位教师牢牢记住凯丽小姐说的话:爱了自己, 才能爱这个世界。我们做教师的要在“三生教育”中言传身教, 放松自己的心情, 让自己心中充满阳光, 让自己像春天的小草一样充满朝气与活力, 开开心心度过每一天。这样, 在我们的带动下, 那些迷茫的孩子们说不准会对自己的生命有一个全新的认识, 在我们的潜移默化中也学会珍爱自己。
篇4：珍爱自己和他人
有一位“望子成龙”的母亲，因儿子的学业总是不佳，她整日愁眉不展，心中很是痛苦。后来，因为她的儿子几门功课不及格，开家长会的时候，老师当众批评了她的儿子。这位母亲是位很要面子的人。她满腔怒火无处发泄，回到家中，就对儿子百般辱骂，愤怒中失手将儿子打死。此时，她才从愤怒中惊醒过来，才觉得和学业比起来，孩子比什么都重要。但悔恨已经晚了，她不但亲手葬送了儿子的生命，也使自己触犯了法律，结果一个好端端的家庭顷刻间遭到灭顶之灾。孩子学业不佳，是许多学生和家长都面临的难题和痛苦，但由这种痛苦演变为灾难的却比较少见，可见如何对待困境和痛苦是人们应该学习和掌握的一门生存技能。
和这位愤怒中失去理智的母亲相比，有一位母亲的做法却比较明智。她儿子的学业也是不佳，但她并没有逼迫儿子。她相信随着儿子年岁的增长，孩子会越来越懂得道理。她说：“虽然孩子学业不佳，但他或许会在其他方面展示才华。我希望孩子将来能有所作为，但即便他将来成不了出类拔萃的人物，只要他能够自食其力，我就心满意足了。”有一天，她还参观了残疾人学校。观后，她更是深有感触。她说：“有一个好端端的孩子，是家长最大的幸福！看看那些残疾的孩子和他们焦虑不安的家长吧，相比之下，我们还有什么理由对自己已经拥有的健全的孩子不满足？”
中国人很善于总结生存经验，进而使许多人在逆境和困苦中昂起头来，勇敢地面对各种各样的挑战，懂得了“适者生存”的道理。其中的“因小事大”、“小不忍则乱大谋”等生存之道就很耐人寻味。其实，无论小与大，也无论什么“小忍”与“大谋”，在人生的收获和失去中，健康和生命是最为重要的。失去了健康，就很难获得欢乐和幸福；失去了生命，一切的收获都将化为过眼烟云，一切的价值都将化为乌有。
有一位老年女性的做法很令人称道。她由于多年患有腰腿疼的疾病，经常卧床不起，而且灾难接踵而至：先是丈夫不幸病逝；接着一个女儿也染病不治，离开了人间；膝下只剩下一个拖家带口的儿子。接连的不幸几乎将她逼入绝境。在悲痛绝望中，她恰巧看到了一位身陷苦难依然自强不息的人物报道，这使她猛然醒悟：我不能再拖累儿子了，我要靠自己的努力，重新站立起来，顽强地生存下去！从此，她先是扶着床锻炼行走，后来又忍着疼痛走到室外，接着又走进了公园，加入到老年人的秧歌队。她不但是生存中的强者，也是精神世界的胜利者。在我们生活的这个世界，类似这位女性遭遇的人不在少数。面对各种各样的苦难，不同的信念，不同的做法，往往导致两种不同的结局。这位女性的生存经验告诉我们，即便身陷困境，只要不丧失信心，路依然可以走下去。
篇5：珍爱自己
----谈中学生性健康教育
浙江宁波中兴中学
毛珍珍
*** 毕业的学生来看我。一个个感叹高中生活紧张而又精彩。与异性的交往仍是他们在紧张的学习生活之余的精彩片段。女生的男友一个接一个地换，男生更是大张旗鼓地谈性。而现在中国几乎所有的女生都存在一个普遍现象：开放，但不懂得保护自己。于是，社会上未婚同居现象比比皆是，医院里做人流的越来越多。正是因为中国的中学课堂里缺少对学生正确的性教育和健康教育，缺少正确的引导。中国的学校只注重成绩，而缺少对学生人生观、爱情观、生活观的教育。
于是在这一届学生开始，我实施了一些珍爱自己的教育，希望能改变他们的想法，对他们有所触动。
一、珍惜自己。一个孤儿很自卑、很失落，常问：“我这样的人活在世上有什么意思？”孤儿院的院长于是交给他一块石头，说：“你拿这块石头到市场上去卖，但要记住，无论别人出多少钱你都不要卖......”于是，他拿着石头蹲在市场的角落，竟有不少人对他的石头感兴趣，而且价钱也越出越高。他听从院长的吩咐，没有卖掉石头。回来之后，他迫不及待地向院长报告。院长只是笑笑，让他明天到黄金市场上去卖。结果有人出比昨天10倍的价钱来买这块石头。最后，院长让他到宝石市场上去卖。石头的身价又涨了10倍！由于他不管多高的价钱都不卖，这块石头竟被传扬为“稀世珍宝”。院长告诉他：“生命的价值就象这块石头，在不同的环境下有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜、惜售而提升了它的价值。你不就象这块石头一样？只有你看重自己，珍惜自己，你的生命才有意义，才有价值。”
一个人的感情或身体也象属于我们的石头。你越珍惜自己，在别人眼中你的价值就越高。而你越不珍惜自己，随便就付出了。在别人眼中你就越没有价值，就越贱，当然别人也就不会珍惜你了。所以，尤其是女孩，一定要学会珍惜自己的情感和身体。
二、性健康的知识。不少年轻人对性方面越来越开放。在一些中学附近的公共汽车站或公共汽车上，一些男生、女生公然地抱在一起，当众亲吻，全然不顾周围的孩子和老人。青少年性经历越来越早，性伙伴也是一个接一个。不少青少年正是缺乏性健康方面的知识，从而使自己一再地受伤，甚至悔恨终身。有人把无痛人流看作是解决问题的好办法，殊不知无痛人流和人工流产的区别只是多了一枚麻醉针。而且流产造成的伤害，首先是影响将来的生育。人工流产，特别是短期内多次人工流产，容易引起输卵管炎、宫颈和宫腔粘连、闭经等，因而造成继发性不孕，习惯性流产，早产率偏高。其次是手术直接的危害。手术过程中出血量多，严重者可能会因出血过多而导致死亡子宫穿孔，如果不能及早发现和治疗，会危及生命； 最后是术后感染，例如，急性子宫内膜炎，如果治疗不及时甚至可发展为败血症；盆腔炎；附件炎；宫腔粘连等。除此以外，人工流产还有其他危害，如漏吸，需再次手术；吸宫不全，会造成术后出血增多，出血时间长，需再进行清宫手术；羊水栓塞，这种情况一旦发生，死亡率最高可达40%。
流产带来的伤害不仅仅在子宫，还在于身体的其他方面。第一，女性在怀孕后乳腺也发生了变化，开始分泌乳汁。虽然流产后怀孕中止了，但分泌的乳汁却堵在了乳腺里，没有及时排出来，于是干了，甚至发黑变臭，导致乳腺增生，甚至更严重。各地调查发现近年来女性乳腺癌的患病率大大提高。第二，不少年轻女性因偷偷摸摸地流产，不注意休息和个人卫生，为了不让人发现而到卫生条件不好的小医院里流产，容易引起细菌感染，或者体质下降，内分泌失调，甚至引起其他疾病。
即使没有导致怀孕，但一些避孕方法对身体的影响也是很大的。如口服避孕药会引起女性内分泌失调，身体发胖等。而且性交时的不卫生，也是引起女性阴道炎、宫颈炎等妇科疾病的主要原因。近年来，宫颈癌发病有年轻化趋势。宫颈癌的病因尚未完全明了，但发生宫颈癌的高危因素是明确的，包括性生活过早(18岁以前)、早婚、多性伴侣、性病史、hpv(人乳头状瘤病毒)感染、早产、多产、吸烟等。
三、女性的幸福指数与自身的经济能力有很大的关联。
中国古代有一句话：“女子无才便是德。”直到现在，还有人说：“女孩子书不用读得太好，只要嫁个好老公就行了。”可女孩子们是否看到古代女子在家庭中的地位如何？真正幸福的又有几个？即便是在现代社会，我们仍旧能看到不少悲惨故事的发生。
要知道，爱情、婚姻都要经得起时间的考验。两个人既是爱人，又是朋友。所以必须在平等的基础上才能做到相互尊重、相互沟通。不要等到离婚时才发现自己已经变成了废人。离开了男人，女人连温饱问题都解决不了，那么谈什么地位，谈什么幸福呢？
要追求幸福，是所有女孩们共同的向往。女孩首先要好好学习，使自己成为一个经济独立的人，不断地完善自我，才能找到属于自己的真正的幸福！请所有的女孩男孩珍惜自己的感情、珍惜自己的身体、更要珍惜自己的青春时光！
篇6：珍爱自己作文
每天，学校周围呼啸来去的泥沙车，扬起了一阵阵灰云，让我们深切地感受到了沙尘暴的模样，比老师在课堂上讲的要生动的多，只是让“蓝天、白云”这两个词只能永远存在于我们的记忆当中。
小区内，大人们不愿受垃圾箱内气味的“伤害”，练就了掷手榴弹的“绝技”。你看，垃圾箱外撒满了各色各样的垃圾袋，残破的袋口露出了各种发霉变质的食物，有邻居家吃剩下的西瓜皮，有汤水顺着袋口滴滴哒哒地流淌着。夏天，这里成了蚊子、苍蝇的最爱，并且向小区内的居民发出了“挑战”：谁敢开窗，谁就是我们的“食物”。
河道上，漂浮着一层白色的泡沫，间或有几条翻白了肚皮的鱼儿冒出水面，微风吹过送来阵阵难闻的气味。你看，从河岸下面露出的冒着黑水的一个个管道口告诉了我，伤害母亲河的是我们自己。
我心中有一个梦想，就像爸爸小时候那样，能够斜躺在小河边的石头上静静地看着我喜爱的动画书，看着累了合上书本眺望一下蓝天、白云，数着飞过我头顶的小鸟，那该多好啊！
人们啊，不知道你们有没有觉醒，我们在破坏环境的时候也在终止自己的生命，失去了我们赖以生存的环境，我们又将怎样存活呢！
篇7：珍爱自己作文
有人说过：“写错了字可以重写，做错了事可以改正，而生命一旦失去便无法重来。”还有人说过：“好好活着，努力让每一天过得充实而有意义，当我们告别世界的时候才不会留下遗憾。生命是顽强的，也是脆弱的，需要我们用心呵护。对自己的生命负责任，我们首先要注意身体的安全和健康，懂得远离危险，防范侵害。
我曾经看过一篇故事，故事的内容是这样的——
一天，一位乡下汉子在过桥时不慎连人带小四轮拖拉机一头栽进一丈多深的河中。谁知，眨眼功夫，这位汉子像游泳时扎了个猛子般从水里冒了出来，围观的人将他拉了上来。上岸后那汉子竟没半丝悲哀，却“哈哈”大笑起来。
人们惊奇，以为他吓疯了。有人好奇地问他：“笑啥?”
“笑啥?”汉子停住笑反问，“我还活着——连皮毛都没有伤着，不值得笑。”
是啊!只要我们还活着就比什么都好，活着就会有希望和理想啊!世界上再也没有比活着更值得庆幸的。明白了这个道理，人生才会充满欢乐。也不至于在开车落水这个事情悲伤自哀。
珍爱生命，就是要保护我们的身体，健康、安全地生活。
珍爱生命，就是要敢于面对困难和挫折，永不放弃生的希望。
珍爱生命，就是要快乐地享受每一天!许多的名言中也有珍爱生命的名言如：我们不可以改变生命的长度，却可以改变生命的宽度。
人最宝贵的是生命，它给予我们只有一次，人的一生应当这样度过：当他回首往事时，不会为虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。——〈俄国〉
生命是我们最宝贵的财富。无论身处何时何地，无论遭遇怎样的困境，我们都要牢记：生命的价值高于一切，请珍爱生命!
篇8：珍爱生命之水
水是生命之母,没有水就没有生命。成年人体内含水量超过体重的65%,一棵树的含水量占其质量的60%,水母90%以上都是水。当第一颗单细胞生物由水里诞生,历经上千万年演化成草履虫、鱼类之后,又一只小小的青蛙跳上陆地,从此经年累月魔术似地变出了自诩为“万物之灵长”的人。
生命的摇篮
地球之所以有舒适的气候,适合生物繁衍,水起着根本的作用。水以液态、气态、固态的形式不断地循环着。在循环过程中,液态水吸收大量热变成气态,气态水冷凝成液态或固态水时,又放出热量。这样调节着地球环境的温度,推动大气运动,给全球各地降下雨雪,滋养大地万物!如果地球没有了水,地球将变成荒漠,一切生命都将消失。
水是生命的介质,新陈代谢的物质运输和废物排出需要水;代谢时,酶的催化需要水。一粒干燥的种子落在潮湿松软的土壤中,种子的吸胀作用使它吸足了水分,阳光带来的温暖唤醒了种子里的酶,于是酶发挥威力,让种子中的淀粉分解为葡萄糖,葡萄糖继续分解放出能量,胚芽获得能量,细胞分裂生长,一株嫩绿的幼苗出土了。这就是新的生命,生生不息的轮回。如果没有水,就没有这种生命的轮回,各种蛋白质和其他构成生命的物质都是在水中游泳,并依赖水来链接与交换。人体的仓库里有一定的有机物贮存,短时间内无东西吃,身体可以用储备的物质维持生命。但如果没有水,物质的运输和代谢废物的排出就无法进行,酶的活动就要发生紊乱,生命就会终止。地球上的生命一刻也离不开水,做饭、洗衣、洗澡都要用水。除此之外,我们的食物——不管是植物还是动物,离开了水也都无法生存。
缺“水”的行星
我们生存的星球到处是水,古人云“三山六水一分田”。可以说,地球是一个水球。正是由于有水这个得天独厚的条件,才演化出了地球的生命系统。日常生活中,只要拧开水龙头,就会流出干净的自来水。但实际上,地球上可用的淡水资源是有限的,只有一定数量的水在地球上循环。人们总把我们生活的地球誉为“水的行星”,确实,地球的表面有70%被水覆盖,储水量多达14.5亿立方千米,但是这些水绝大部分存在于海洋之中,是咸水,不能直接利用,人类能够容易利用的淡水只占很小的比例。人类可直接利用的淡水资源不仅非常有限,而且地区分布极不平衡。巴西、俄罗斯、加拿大、中国、美国、印度尼西亚、印度、哥伦比亚和刚果9个国家,占了世界淡水资源的60%。约15亿人口淡水不足,其中26个国家约3亿人极度缺水。世界上每天约有6 000人因为得不到水或足够清洁的水而死亡。更可怕的是,预计到2025年,世界上将会有30亿人面临缺水,40个国家和地区淡水严重不足。
淡水只占地球全部水量的3%,其中两极冰川和冰帽就占去2%,不能使用。目前,约占世界人口总数40%的80个国家和地区严重缺水。据世界水文小组论证,人均拥有的水量在1 700米3/年以上,基本上没有缺水的情况;1 000～1700米3/年的可能有缺水情况;1 000米3/年的已有供水不足情况;500米3/年的即为绝对缺水。现行国际标准则规定,人均量2 000米3/年的为缺水边缘,1 000米3/年的为人类生存起码需求。而联合国估算,2025年世界用水总量将达到44 840亿米3。届时,受水资源短缺困绕的世界人口,将增加到总数的2/3,到2050年有44亿人(全球人口100亿)占有水量在1 700米3/年以下。
我国水资源现状
我国属于缺水国之列,水资源总量只占世界水资源总量的6%,人均淡水资源仅为世界人均量的1/4,居世界第109位。中国已被列入全世界人均水资源13个贫水国家之一,而且水资源分布不均,大量淡水资源集中在南方,北方淡水资源只有南方水资源的1/4。据统计,我国城市供水以地表水或地下水为主,或者两种水源混合使用。有些城市因地下水过度开采,造成地下水位下降,已形成了几百平方千米的大漏斗,使海水倒灌数十千米,地面严重下沉。由于工业废水的肆意排放,导致80%以上的地表水、地下水被污染。
农业灌溉也是耗水大户。在我国宁夏,生产每千克大米耗水超过2吨。为了维持农作物产量,1/3的农民利用电泵从地下蓄水层抽取地下水,地下水位正以6米/年的速度下降。过去水井只需10米,现在已经打到400米深。因地下水超采严重,大片树木枯死。目前,有16个省(区、市)人均水资源量(不包括过境水)低于严重缺水线,宁夏、河北、山东、河南、山西、江苏6个省区的人均水资源量低于500米3/年。
节约用好每滴水
多少年来,祖辈一直以为水是上天赐给我们的可以取之不尽、用之不竭的宝藏。直到后来,世界各地纷纷响起水荒的警笛,人们才惊醒:能够为我们所用的水实在是不多了。再加上这些年各国经济迅速发展,导致用水过量,河道干涸,湿地消失,甚至将污水直接排入湖河的事情也屡有发生。淡水系统在这样的轮番轰炸下遭到了严重破坏。
世界如此,中国更是一样。我国人均淡水资源量只有2 150米3/年,仅为世界人均水平的1/4。如果再不注意保护水资源,我们离国际公认的缺水警戒线1 700米3/年已经不远了。尽管如此,浪费水的现象仍然处处可见。沈阳市节水办相关负责人就算了这样一笔账:沈阳的300余家洗车点,一天用掉的水可供沈阳一户3口之家用上10年。我们不能说洗车是错误的,但至少在水资源如此紧缺的今天,凡是需要用水的地方都应该有意识地省一省吧。