如何短期内提高自己的成绩

如何短期内提高自己的成绩（通用14篇）

篇1：如何短期内提高自己的成绩

如何在短时间内迅速提高自己的成绩

高三的学生如果想在短时间内提高自己的成绩，首先要重视复习这一环节，并且要在复习的过程中运用一些技巧。这样才能获得更好的复习效果。

第一要重视课本知识的复习。

第二，要在做习题的过程中努力提高自己的成绩。

第三、要重视在考试中学习与提高。

第四、在学习的过程中寻找自己知识的提高点。

一定要注意在其过程中寻找提高自己成绩的“点”：对于稍简单一些的知识要注意细心体会，使相应的知识点升华为一种至高的境界与能力，可以以一敌无数。再就是一定要特别重视那些有难度的知识点与习题，要理解透彻并使之成为自己知识体系的一部分。因为这是提升自己学习成绩的关键所在，有难 度才能提高，如果一个人一辈子只做1+1=？的话，那他永远也不会有什么出息。

在这里我只是给大家提供了一种学习的思想，并不是什么具体的方法，但我觉得时候学习思想要远胜于那些具体的学习方法的。

篇2：如何短期内提高自己的成绩

但是，一做题，你可能又没有了信心：有不少的题你根本无从下手。

因此，要学好化学，必须做一定量的习题。你没有必要做对每一道题!能做对60%~70%就达到目的了。在从“差”到“优”的转化过程中，是不可能“一步登天”的。实际上，看完书后，会做50%的题就不错了，有30%的题感到似是而非，有20%的题根本就不会，这是正常现象。但是，看完书不马上去做题，过一段时间后再做，你不会的题目就会上升到60%。因此，看完书“马上做题”是关键。只有通过做题，才能检验你对课本的理解是否正确。并且，只做课本上的题也是不够的，每一节都要做一些任课老师推荐的课外习题(题量不宜太大，以时间不超过30分钟为宜)，进一步加深对课本知识的理解。通过做题，你就逐渐的有一些问题产生，有一些奇思妙想出现，你就会发现你也可以象那些“好学生”一样，经常去问老师，经常与老师交流。然后你就会体会到：学好化学原来如此简单。在此基础上，你还会逐步体会到：只要方法得当，只要付出一定的努力，每一个学科都能学好的。

二、上课坚决不能“走神”!

统计结果显示;90%以上的“差生”是上课走神造成的。“走神”的表现多种多样，有看窗外的、有打量同学、观察老师的、有打瞌睡的，有看课外书的、有与别人说闲话的、有想其他问题或其他事情的……如此等等。特别是打瞌睡，简直可以说是“严重的听课事故”，是退步的导火线，是学习进入“恶性循环”的开始。只要你走神，你就跟不上老师的思路，没法抢答，没法知道老师下一步的讲解内容。只能成为被动的听讲者，无法成为课堂教学中主动的参与者。

因此，只有杜绝上课走神，你才能进步，才能提高化学成绩，做一个快乐而轻松的学生。 要做到这一点，首先是要合理安排自己的睡眠时间，一定要保证两个最重要的睡眠时间。一个是晚上11点之后一定要开始睡觉，一个是中午要有10到30分钟的午休时间。这是你提高成绩的第一步，即：保持旺盛的精力，杜绝“打瞌睡”。有不少同学在寻找自己学习的失误时都忽略了这一点，然而，这一点处理不当，对于中等以下程度的学习者的打击往往是致命的。你可以回忆你的学习历程，你肯定也有过辉煌的时候，是什么时候开始下降的?是经常在中午时去操场打球，还是连续有一段时间总是中午有事?总是熬夜?导致白天瞌睡难耐?特别是晚自习效率极低，完不成作业，因而成绩逐步下降。

其次，一定要时刻提醒自己与“三闲”做坚持不懈的斗争。所谓“三闲”是指：闲话、闲事、闲思。这是做学生的最大敌人。能控制住“三闲”的人，才有可能成为一个考试成绩优秀的学生。

三.争取在课堂上多表现自己，把自己的理解说给老师听。

现在的教学模式主要是“集体授课”。其最大弊端是不能很好地进行“因材施教”。这对成绩不很理想的学生来说是很不利的。面对四五十人，甚至七八十人，教师不可能针对每一个人的理解进行分析和解答。成绩差的同学往往还没有听明白，老师就往下讲了。课堂上讲的内容，有很多时候又是环环相扣的，前面的没有完全理解，就有可能导致下面的更加难以理解，最终导致听课失败，如果课后又没有进行及时的补救，逐渐就会跟不上趟，听不懂课了。

那么，成绩不太好的学生该怎么听课呢?策略是：“抢答。”不要怕回答错误，不要怕出丑，不要计较别人的善意笑声。只要你不是故意捣乱，没有人会责怪你。

在很多情况下，老师不一定知道学生哪里不懂?下面该着重讲解哪一部分?是否该“再讲一遍”?这时，老师会进行提问、设问，要求学生举手回答或集体回答。在这种情况下，你一定要积极的表现自己，把自己的理解大声说出来，让老师听到，尽可能使老师下一步的讲解是针对你的理解而进行的。

如果你时刻在准备着进行抢答，你的注意力，一定会很集中，听课的效率也一定会很高，学习就会逐渐变得轻松、有趣了。

四、记住化学方程式，你会马上感到化学容易多了。

化学方程式是每一次考试的重中之重。你可以去分析你所经历的所有考试，你会发现，在你不会做的题目中，有60%以上是因为化学方程式不会写造成的。特别是化学的计算题，更是与化学方程式息息相关。因此，可以断言：只会写化学方程式，可能得不到高分，但是不能准确书写方程式，肯定不会及格。在某中意义上可以说：差生与优秀生的本质区别可能就是几个化学方程式。

五、经常去找老师，把你对某些问题的理解，讲给老师听。

很多时候，你觉得自己已经会了，但是再做类似的题目的时候，还是不很顺手。这说明你对这些问题所涉及的知识还没有完全理解。这时，你可以不去找老师，因为经过努力你完全可以做出答案，有时只是差那么一点点;但是，我建议你去找老师，把你的理解详细的说出来，老师一听，就会发现你知识上的缺陷或解题方法上的不当之处。老师的三言两语，就会使你的能力发生质的飞跃。事实上，这才是教师职业价值的最大体现。

六、马上准备一个笔记本，把问到的知识记下来。

篇3：如何短期内提高自己的成绩

一、一般耐力训练

一般耐力是中长跑运动员取得成绩的基础,发展一般耐力是为了让运动员承受更高的运动负荷,有效地提高学生的最大吸氧量和一般耐力,更进一步地提升考生的有氧耐力水平,为提高考生800米成绩打下很好的基础

(一)追逐跑:400米×6圈×2组。

练习方法:把学生分成两组,一组站在400米起点,一组站在200米起点。听到口令后开始沿跑道追逐跑,哪个组的运动员先被另一组的运动员追到并超越,哪个组就认输,算一组;6圈后如果没追赶到,也算一组。

(二)间歇跑练习。

我们通常选择300～900米的距离,时间控制在40～60分钟,也可以采用心率控制的方法,当心率恢复到110次/分钟左右时可以开始下一练习,这样来提高“氧债”承受能力,提高心肺功能。

(三)600米段落跑。

练习方法:可直接安排600米×4组的段落跑;也可组合安排如400米～500米～600米～500米～400米段落跑。

(四)超越跑:400米×10圈。

练习方法:学生成一路纵队排列开始中速跑,最后一位学生加速从左侧超越到排头领跑;接着,最后一个学生又开始加速从左侧超越到排头领跑,这样每个学生都有机会轮换到排头和排尾。

二、速度训练

(一)用橡胶带负重加速跑练习,可采用系杠铃片或由另一个同学牵引练习,强调前脚掌的后扒动作,教师应重点强调上体稍前倾,不可低头含胸。

(二)60～120米的上坡加速跑练习,每组重复6～10次,每次训练课后,重点安排股后肌群和臀大肌的按摩放松练习。

(三)100～120米的下坡跑练习,坡度不宜超过1 5°,体会速度感觉,充分完成“鞭打”动作,每组6～10次。

(四)在大强度训练后,进行150米的加速跑练习,提高学生的冲刺跑能力。

三、力量训练

(一)采用最大力量65%～80%的负荷,进行杠铃蹲起练习,进行杠铃的提拉、卧推练习,进行抓挺举练习。采用最大力量60%的负荷,进行负重弓箭步跳。

(二)利用仰卧起坐、两头起、背起等练习,发展学生的腹背肌群。

(三)利用俯卧撑和推小车练习,发展学生的上肢力量,加强摆臂能力。

四、协调性训练

(一)采用球类项目进行短时间比赛,或利用游戏进行准备活动等(注意防止学生受伤)。

(二)利用体操项目的前、后滚翻,燕式平衡,倒立等项目练习,体会肌肉的紧张与放松。

篇4：如何短期内提高自己的成绩

跳绳运动是我国的一项国萃，古称“跳百索”。清人潘荣陆在《帝京岁时纪胜》记载北京元宵节“跳白索”的活动；《松风阁诗抄》有加伴唱进行跳绳活动的诗句：“白光如轮舞索童，一童舞索一童唱，一童跳入白光中”。可见跳绳是一项历史悠久、小学生喜欢的体育运动。那么，如何在短时间内把小学生的跳绳成绩提高呢？凭着我多年训练跳绳的经验，只有特别的训练方法才能在短时间内有效提高跳绳水平，因为跳绳是技巧性运动，如果训练方法恰到好处，就会收到事半功倍的效果。跳绳成绩在短时间内提高,除了有一个和时间赛跑的决心之外，还在训练上有一套高效和行之有效的方法和措施。

由于训练时间有限，所以我们要对时间做一个短期整体规划，实施有效突破。制定出训练流程图，张贴到课室里面，让小学生对每一训练阶段的训练计划有个大体的了解，做到心中有数，目标明确。

跳绳是技巧性运动，只要方法得当，上手很快，无需花长时间去打持久战。只需一个多月的时间进行强化突破便可以达到理想效果，大可省下时间来训练其它项目。如何做到整体规划，短期突破呢？

一、快速入门，以徒手练习为主，以持绳练习为辅

主要掌握跳绳的基本动作，节奏感，手脚的协调配合，做到每一个动作都能让小学生轻松完成，提高学生学习的兴趣，让小学生觉得练习跳绳很轻松很好玩，学生的学习兴趣提高了，那么也就初步树立起学习自信心。值得注意的是女生在学习跳绳开始阶段进步较男生快，这说明女生对跳绳的技术要领，技术动作掌握的较快，另一方面女生对有节奏的和运动强度不大的跳绳喜爱,一般原来就练过至少是玩过跳绳有一点点基础，所以训练成绩女生都超过男生。随着练习的深入男生逐渐掌握了动作要领和练习方法，练习后期男生平均成绩会超过女生并大幅度提升。

二、逐步转化，以持绳为主，徒手练习为辅

主要培养学生在基本掌握跳绳的动作要领后，持续跳而脚不挂绳的能力。训练中要特别注意：不是追求次数和速度。对于一些手脚协调性极差的学生还是以徒手练习为主，要做重点辅导，使他们尽快跟上并逐步过度到持绳跳。教师通过指导小学生巧练跳绳，逐步掌握跳绳的技术动作，技巧和方法，还要注意对学生的体能进行训练。由于体能的原因，在追求速度和跳绳次数上成绩提升速度降低。而男生们随着练习的深入对跳绳技术熟练掌握，因为有强力体能支持所以后期成绩提高很快。

三、巩固提高，加强心理辅导

熟练掌握了跳绳动作后，逐步实施跳绳次数上的提高和突破，在这一阶段中应追求次数和速度。同时除了在进一步强化跳绳技巧训练外，还要加强临考前的心理训练（比如有意设置干扰等）。锻炼学生做到胸有成竹，心态平和冷静，杜绝和减少脚挂绳，确保考试时跳绳水平的正常发挥。

四、掌握技巧，高效实施

掌握技巧是高效实施的前提，如下是我摸索出的一套实用而高效练习方法。

1、设置悬念，激发兴趣。在让学生熟悉绳子过程中，教师要有意设置悬念，激发兴趣。比如小学生急于试跳，教师就要阻止他，告诉他随心所欲的跳，会养成难以改正的不良动作习惯。让学生觉得学习跳绳也有奥妙，也有玄机，并以此为契机，培养学生跳绳的爱好。“兴趣是最好的老师”，有了兴趣他们就会自觉主动的去锻炼，这样他们既为了考试而练，同时也为终身体育增添了一个项目，而找到了一种非常感兴趣的锻炼方法。 

2、因人施教，增强信心。教师首先要对每个小学生的基本素质有一个准确的认识，并帮助适合训练跳绳的同学分析自己的优势，坚定学生的信心，消除学生的心理压力。其次在此基础上，制定出训练流程图，张贴到课室里面，让学生对每一级段的训练计划有个大体的了解，做到心中有数，目标明确。由于跳绳入门门坎低，再加上按流程训练，这样学生就很容易实现初级目标，增强了信心。接下来第二步目标相对容易实现了，第三、第四也就水到渠成。

3、 以徒手操，指导跳绳。

（1）扩肘运动训练，主要在于固定跳绳过程中肩肘手的基本位置，处在身体的两侧，大小臂夹角大概在90度左右。做向外做扩展运动有利于小学生在头脑中建立起跳绳中上肢正确对称姿势。

（2）手臂灵活性练习，也就是手臂的转动练习。转动又分直臂转，屈臂转，正转反转逆向转等，是让小学生的手臂能够灵活协调。手臂的轮转，不管是直臂还是屈臂它们都是以肩为轴在身体的两侧作车轮转动。总之为了增添趣味性，以正确为前提，花样越多越好。这种转动虽然简单，但要让小学生明白，我们这种练习的目的是为培养他们在跳绳过程中手臂的正确位置，及转臂的力度，速度，和协调性。随着学习的深入，要采用计时的方式督促他们将转速逐步加快。

（3）徒手转动手臂练习基本掌握后，绳子过脚时手脚的协调配合是我们进一步掌握的重点（这里以双脚跳为例）。首先双脚并拢,膝关节伸直,（目的：减少脚挂绳的機率），在老师口令引导下有节奏的轻跳并让小学生双臂作摇绳状动作；思考并寻找最佳手臂的转动和脚跳起的感觉时机；小学生带着问题神情专注地去跳。后面的持绳练习，也同样让他们带着这样的问题去思考练习，让他们去发现问题，积极主动的地解决问题。

（4）持绳练习。持绳练习，不是真正持绳跳，而是把绳四折后拿在一只手上，作跳绳动作，强调的是有力地把绳摇起来，呈车轮状。要求手臂、肩、肘、腕放松协调地用力摇动，呼呼生风。我们在做示范时还要有意识的夸大手臂的转动动作，然后换另一手臂继续练习。这一轮练完后进一步把绳改为两折，并加大转动半径增加一点练习难度，练习方法同上，主要还是解决在摇动过程中，肩、肘、手臂过度紧张僵硬，摇绳无力等问题。

（5）跑动跳绳练习，主要是解决手臂的摇绳动作。手脚的不协调，动作僵硬，绳摇动无力，常常挂绳等错误，都要通过边跑边跳来进一步纠正。

以上的练习，只强调过程，不要过于强调动作细节。让小学生带着问题去玩，带着兴趣去练，他们就会很快入门，并能在短期内练得有模有样，为后边的快速提高跳绳技术水平打好坚实的基础。

篇5：如何短期内提高自己的成绩

在笔试阶段都能从众多的竞争者中脱影而出，但是往往在面试阶段，却因为语言

表达不够流畅或外在的精神面貌不佳等自身原因被淘汰，因而前功尽弃十分遗

憾。

就事业单位考试而言，面试成绩占总成绩的比重相当大的，想要顺利拿下面

试，只要把握技巧，通过反复的训练，短期内提升自己的面试水平，顺利通过面

试是大有可能。很多同学在准备面试时，往往只重视答题技巧训练，而忽视了其

他方面如表达能力等的提升，有同学问：语言表达能力短期内能提升吗?专家的回答是肯定的，最起码短期内让你能够顺利应付眼前的面试。到底怎么样来做呢?

首先，对着镜子答题。据科学研究表明，人在照镜子时，通过镜子反射而来的极低量辐射对人的细胞、器官和身体将会产生影响。那么每天抽出2个小时左

右的时间对着镜子大声答题，且答题时注意面部表情和感情的表达，可以迅速提

高我们的口语表达能力，这是因为一方面对着镜子可以锻炼一下胆量，有助于清

楚的观察自己的表情、神态，进而发现自己外在的缺点或不足有针对性的扬长避

短;另一方面对着镜子答题，有助于集中注意力，对自己在答题过程中的言谈举

止有一个默契的认识。根据美国心理学家布里斯托关于镜子对人心理的影响研究

表明，照镜子可以培养自信心，因此对照镜子答题有利于保持良好的心理状态，增强面试的信心，可以让我们的练习收到事半功倍的效果。

其次，对自己的答题进行录音或者摄像。把自己的答题或者演讲过程拍摄下

来，这样反复观摩和对比，反复研究哪儿会出现卡壳，哪儿手势没到位，哪儿表

达或表情不自然，是否和前一次相比有进步，哪些方面需要保持，哪些还需要改

进等等。短短的几轮模拟下来你会发现自己有很大的进步。看一次自己的摄像比

上台十次二十次效果都好。

篇6：短时间内如何提高物理成绩

从考试分值比例来讲：声光热24%，电与磁31%，力和机械33%，物质和能源%(当然各地考试分值比例不尽相同)。但也可以看到，我们有必要把时间稍微向电与磁、力和机械倾斜。从整体框架来讲，中考物理试卷有以下几道大题：选择题、填空题、作图题、实验题、计算题，综合题。具体还应结合本地近几年中考试题加以深入分析，确定好主要拿分点，重点突击。

二、必须要掌握每道题的规律

1.选择题通常一题考查的知识点相对集中，很少出现跨板块的知识;极少计算量、迁移性不强，以基础知识为主，考点覆盖率高，知识难度不大。做选择题的要诀：(1)审清题意(题目中给了什么信息、要求得到什么答案)。(2)注意细节，把握关键字。(3)可以用排除法选出最佳的答案。

2.填空题以物理概念、规律特点的考查为主;会设置一个探究类型的实验;第14题一般为计算类型的填空。做填空题的要诀：(1)审清题意(题目中给了什么关键的信息点，要填什么答案);(2)填空题要做到语言表达简练，涉及到计算时要注意单位的统一性，计算准确。

3.作图题(考查面较广;家庭电路、受力分析、透镜的光路是常考点。做作图题的要诀：做图题要求规范、美观，能清晰地表达其物理含义，看清题目或图中提供了什么重要信息，要做什么。是标出电源的正负极，还是电流的方向，看清楚。

4.实验题比如探究凸透镜成像、液体压强;实验突破点选电阻、选电流表电压表量程、选滑动变阻器最大阻值等。做实验题的要诀：(1)一般是电流表、电压表、秒表、刻度尺的读数，凡是读数一定要看清楚分度值;(2)看清题目中探究什么实验，给了什么有用的信息，要填什么答案;(3)然后在理解实验原理基础上去准确作答。

5.计算题计算主要考：(1)速度、功、功率、效率综合(滑轮组)(2)密度、压强、浮力综合，欧姆定律计算(动态)2.电功、电热(C)、电功率3.电功、电热及图像综合。做计算题要诀：(1)审清题意，从文字表述方面，实物图、图像、图表和生活经验等方面提取关键信息点，从文字表述的信息套入图表中往往得到相应的信息;(2)计算题要加强对过程与方法的训练，答题要规范(有分析、公式参与计算、单位统一、有解有答)。

6.综合题：探究实验+知识综合应用+阅读理解：

基本仪器：天平、刻度尺、秒表

测量型：测密度、测算滑轮组的机械效率

探究型：探究摩擦力与什么因素有关;探究液体的压强与什么因素有关;探究重力势能大小跟哪些因素有关

基本仪器：电流表、电压表、滑动变阻器、电阻箱

测量型：测小灯泡电功率;测小灯泡电阻

探究型：探究影响导体电阻相关因素;探究电磁铁磁性强弱;产生感应电流的条件

实验探究+材料阅读+新热点产品综合应用

做综合能力题的要诀：1.先粗略浏览一下问题，了解题目的要求，然后带着问题阅读短文，记下关键的信息点，并且边阅读边解决能做的部分;2.碰到疑难问题，从问入手，用知识原理、短文中的信息推导，找到正确的答案;3.材料内容是新的，产品是新的，但是运用的原理却依然是我们学过的，不用怕，抓住重点字眼，快速浏览。

三、充分做好备考的行动

1.培养兴趣。兴趣是最好的老师。而且，物理是一个越学越容易的学科。

2.回归课本，全面复习，务实基础，温故知新。清课本做到清插图、清公式、清实验、清习题。

3.把该记忆的给记住。做到堂堂清，举个列子，这节课学了小车水平匀速运动时，牵引力的功率P=FV，那这节课你掌握这条公式就可以了，同时联系一下这道公式哪里还可以用，滑轮组。那么通过这个公式又把力和机械的知识联系起来了。“预习——听课——复习”三部曲物理也适用。同时，物理是一个有涵养的学科，需要宁静来沉淀。每天给自己3-5分钟反思，睡前或者其他闲余时间把老师课上的重点知识在脑子里放电影似的过一遍。对于自己难理解又非常重要的题目，就算现在弄懂了，也要经常回头看看。根据遗忘规律，大概一两周回顾一下自己做错的题，然后再过一个月再到考前再来重温。

4.养成认真审题的习惯。如何审题，把握关键字很重要。举个列子，重力势能和动能的转化，斜面上的一个物体从高处匀速落下来，关键词是哪个?匀速两个字，匀速告诉我们它的动能变吗?不变。审题除了审文字外，还要审单位，给出来的是kg还是N，kg和N是两个不同的物理量。

5.又快又准，习惯于优秀。又快又准，首先是快。物理是活着的学科，思维是跳动的。有些学生会说我80分钟都做不完一套模拟题，怎么能快呢?练，不管对和错，你先做，如果想了十分钟都做不出来，那请你放一放，你一定是被困住了，怎么办?看答案，跟着答案的思路跳出来或者问同学找老师。我们要习惯于不被困住，养成快的动态思维。然后，多做题见题型，最好是模拟题，做的过程中，一题多解，比较归类。熟能生巧，做多了，速度自然就更快了，然后又快又准，便习惯于优秀。

四、调节心态，轻松上阵，信心百倍

在答题的时候以不变应万变，不变的是原理。把复杂的问题简单化。从问题入手，比如求电功率P=w/t,找出功w和时间t，功率p就迎刃而解了。注重细节，分度值、单位换算等等。加强心理暗示：我行，我能行，我一定能行。

总之，知道中考物理考什么，掌握每道题的规律，充分做好备考的行动，最后，调节心态、轻松上阵、信心百倍，中考一定能考出理想的成绩!

篇7：如何短期内提高自己的成绩

分层次教学，有针对性提高

官网地址: http:/// 地址: 西安市高新区富鱼路66号（地铁3号线终点站鱼化寨D出口向东300米)

如何在短时间内提高艺考生的文化课成绩

据调查统计，近几年报考艺术院校的学生增多，文化课录取分数也呈现逐年增高趋势。前几年，艺术生文化课本科上线成绩普遍在210—330分，但近两年，艺术生文化课成绩创有史以来新高，出现490分以上。据权威统计，艺术类考生高考专业课上线率高达85%，但文化课考试上线率不足35%。如何短时间提高文化课成绩，已经成为近期前来咨询的艺考生及家长关注的热点问题。

据西安正大高考研究院教研专家分析：如今是艺术生进行艺术集训的时期。12月中旬，美术统考也已结束。而这期间，大部分艺术考生把学习文化课的时间都压在了专业课上，放弃文化课的学习。同时没有足够的时间去复习文化课，加之对文化课不重视，因此很多参加艺术高考的学生文化课成绩都不是特别理想。相对于普通学生，艺术类学生的文化课基础差，复习时间短，所以高效快速的学习方法应该是艺术类学生最关注的问题。艺考生与普通高考生的录取标准是不同的，所以不能搭在一起“冲刺”。不同的艺术类考生必须因材施教。西安正大补习学校针对艺术生如何短时间突破文化课做了相应的调研分析，制订出专门适应艺考生的教学方案。

艺考生备战高考的第一步心态调整

普通生提优班，后进生转化班，临界生拔高班

分层次教学，有针对性提高

官网地址: http:/// 地址: 西安市高新区富鱼路66号（地铁3号线终点站鱼化寨D出口向东300米)

由于艺考生长期进行专业集训，待专业课考试后才开始进行文化课复习，致使文化课复习：时间短，内容多，基础差，困难多，时间安排不合理，导致文化课课程跟不上，时间一长就会对文化课失去信心。针对艺考生普遍对自身文化课信心不足的现象，西安正大补习学校推出艺考生心理专辅一对一课程，全方位协助艺考生调整备考心态、临场状态等，从容面对高考文化课统考。西安正大高考研究院教研专家杜老师分析，专业考试结束后，艺考生已经不适合再回原班级上课了，最好找一所能专门为艺考生开班的补习学校进行文化课学习!其理由在于：一是学习欠账多。艺考生长期专注于专业课学习，文化课落下了很多账。等联考结束后，学校文化课已经上完，回到学校很难跟上节奏。二是差距大。普通学校以群体教学为主，教学内容和授课方式主要针对多数同学，无法顾及基础差、进步慢的美术生的特殊需要。三是心理压力大。由于基础差，横向差距大、加之时间仓促，不少艺考生在文化考试上缺乏自信，容易产生恐慌和厌学情绪。若得不到正确心理疏导和方法指点，就极易自毁前程。专门补习学校往往有专门的心理老师进行疏解。四是专门补习学校针对性强。由于培训学校都是为艺考生开设专门班级，根据美术生的知识结构和接受能力来设计教学内容、教学方式和教学进展，分层次教学，能让学生迅速夯实基础知识，实现短期内综合成绩爆发式增长。

艺术生对文化课的学习必须有坚定的信心，充分调动自身学习积极性，在学习上始终保持一种情绪饱满，志在必得的精神状态。自信是成功的基石，一个自信的人，相对一个没有信心的人，在同样的长跑历程中已经领先一步了。自信备考，不打无准备之战。备考专业课时不能丢掉文化课，合理安排备考方案

由于艺考生专业考试战线较长，导致高考备考时间非常紧张，文化课、专业课两者兼顾，让好多艺考生力不从心。“考生一定要分配好时间，复习时做到有主有次。”有关专家说，从近年的情况看，艺术类的录取线出现了逐年增高的现象，也提示了文化课对于考生的重要性。对于一直忙于准备艺术类专业考试而没有太多时间准备文化课的考生来说，目前最高效的学习方法是合理分配好时间。很多艺术类学生十分重视专业学习，但对文化学习却不够重视，因此大部分艺考生文化课成绩都不是特别理想。相对于普通学生，艺术类学生的文化课基础差，复习时间短，所以高效快速的学习方法应该是艺术类学生非常关注的问题。艺考生与普通高考生的录取标准是不同的，所以不能搭在一起“冲刺”。艺术类考生必须因材施教。如何更好地兼顾，做到文化课、专业课两不误呢?西安正大补习学校张老师支招：考生应该根据自己的特点理顺文化课与专业课之间的关系，备考过程中做到统筹兼顾，两手抓、两手都要硬。考生可以在筹备专业课考试之前先针对文化课的薄弱环节进行强化训练，夯实基础。由专业辅导老师协助将高考中的考点归纳总

普通生提优班，后进生转化班，临界生拔高班

分层次教学，有针对性提高

官网地址: http:/// 地址: 西安市高新区富鱼路66号（地铁3号线终点站鱼化寨D出口向东300米)

结成知识条目，在准备专业课考试的空当进行高考知识条目记忆的学习。专业课考试完成之后，通过前期知识的积累，在文化课知识集中补习阶段也就可以有充足的时间进行高考题型的针对性练习，从而为高考拿到理想的分数打下坚实的基础，为高考成功录取增加砝码。高考，不管考题怎么变化?不管是哪个地方命题?有些重要考点几乎年年都考，反复的考，这就是我们通常所说的“必考点”。

艺考考什么?怎么考?怎么考高分?

考试大纲是高考的风向标，是复习备考的依据。从理论上讲，凡是列入大纲的知识点都在高考考察的范围之内;从操作上讲，考点有“变”和“不变”之分。变的是那些考试大纲中要求掌握的，不变的就是“必考点”。就绿荫学校的统计从近几年的考纲要求来看，高考语文考点总数为40个，必考点为22个;数学理科共计133个知识点，41个必考点，英语36个考点，必考点19个;高考物理共计131个考点，19个必考点;高考化学有87个考点，必考点13个;高考地理55个考点，23个必考点;高考历史共110个考点，38个必考点;高考政治共168个考点，政治考点33个必考点;高考生物，大约150个考点，28个必考点。这些必考点虽然占总考点的30%，却占总分值的80%，相当于用30%的复习时间，达到80%的复习效果，不仅不会加重学习负责，反而会减轻复习负担。抓住必考点就等于提前抓住了高分，以750分的满分计算，就能拿600分，再加上非必考点的得分，学生想要考上理想的名校、重点没有问题。

同时高考试题中，基础、中型考点占70%，难偏题只占少部分。大多艺术考生基础知识相对薄弱。西安正大权威教育专家指出：艺考生在复习时要学会取舍，抓基础，不做偏题难题。艺考生重在夯实基础知识，掌握基本题型、基本方法，即可达到艺术考生文化课的分数要求。西安正大辅导专家提醒广大艺术生：在文化课的复习中，要调整好学习状态，掌握好学习方法，选对合适的权威辅导机构，紧跟授课老师的步伐，在时间分配上学会统筹兼顾，在学科复习上查缺补漏。所有艺术类考生都存在“瓶颈”的问题专业课强、文化课薄弱，大家都面临着同样的问题，所以大可不必厚此薄彼，给自己施加太大压力。家长和学生自身一定要引起足够的重视，家长要为孩子提供良好的学习条件，帮助孩子整体突破，成功突破文化课瓶颈，为高考做好全方位的准备。

普通生提优班，后进生转化班，临界生拔高班

分层次教学，有针对性提高

官网地址: http:/// 地址: 西安市高新区富鱼路66号（地铁3号线终点站鱼化寨D出口向东300米)

西安正大补习学校学校成立于2000年，是经教育局批准的一所专业化、全日制、封闭式中高考培训学校，培训内容包括中高考补习、全日制高中、艺术专业课培训、个性化辅导、出国留学等。

篇8：如何短期内提高自己的成绩

一、一般耐力的训练

一般耐力是中长跑运动员取得成绩的基础,发展一般耐力是为了让运动员承受更高的运动负荷,有效地提高考生的最大吸氧量和一般耐力,更进一步地提升考生的有氧耐力水平,为提高考生800米成绩打下很好的基础。

(一)追逐跑。

400米×6圈×2组。

练习方法:把考生分成两组,一组站在400米起点,一组站在200米起点。听到口令后开始沿跑道追逐跑,哪个队的同学先被另一队的同学追到并超越过,那个队就认输,算一组;6圈后如果没追赶到,也算一组。

(二)间歇跑练习。

通常300～900米的距离,时间控制在40～60分钟,也可以采用心率控制的方法,当心率恢复到1 10次/每分钟左右时可以开始下一练习,这样来提高“氧债”承受能力,提高心肺功能。

(三) 600米段落跑。

练习方法:可直接安排600米×4组的段落跑;也可组合安排如400米～500米～600米～500米～400米。

(四)超越跑。400米×10圈。

练习方法:考生成一路纵队排列开始中速跑,最后一位考生加速从左侧超越到排头领跑;接着,最后一个考生又开始加速从左侧超越到排头领跑……这样,每个考生都有机会轮变为排头和排尾。

二、800米的速度训练

(一)用橡胶带负重加速跑练习。

可采用系杠铃片或由另一个同学牵引练习,强调前脚掌的后扒动作,教师应重点强调上体稍前倾,不可低头含胸。

(二）60～120米的上坡加速跑练习。

每组重复6～10次,每次训练课后,重点安排股后肌群和臀大肌的按摩放松练习。

(三）100～120米的下坡跑练习。

坡度不宜超过15°,体会速度感觉,充分完成“鞭打”动作,每组6～10次。

(四)大强度训练。

进行150米的加速跑练习,提高学生的冲刺跑能力。

三、800米的力量训练

(一)采用最大力量65%～80%的负荷,进行杠铃蹲起练习,进行杠铃的提拉、卧推练习,进行抓挺举练习,采用最大力量60%的负荷,进行负重弓箭步跳。

(二)利用仰卧起坐、两头起、背起等练习,发展学生的腹背肌群。

(三)利用俯卧撑和推小车练习,发展学生的上肢力量,加强摆臂能力。

四、800米的协调性训练

(一)采用球类项目进行短时间比赛,或利用游戏进行准备活动等,注意防止学生受伤。

(二)利用体操项目的前、后滚翻,燕式平衡,倒立等项目练习,体会肌肉的紧张与放松。

(三)利用踢毽子、跳绳、跳沙包等游戏项目,进行协调能力的训练。

篇9：怎样让自己在短期内破百

事实上有没有一个比较有效的在短期内破百的方法呢？如果能够正确了解自己打球时的优缺点，对症下药，并通过不断的比赛积极经验，是可以有效地提高自己的成绩的。

首先，当你每场打出一百多杆时，不要气馁，要总结自己的成绩，不妨将这一百多杆分解一下，看自己究竟失误在哪些地方。比如说，经常被罚杆是初学者的大问题，你可以记录一下自己的罚杆成绩，要注意是怎么被罚杆的，用了哪一支球杆造成罚杆，以及失误的情况是怎样的，这样大致可以知道最大毛病是什么。

其次，在总结时，最好将你的杆数分成木杆、铁杆、挖起杆和推杆几大类，一般来说，每一洞的杆数是由这几种杆组成的。每次打球时，不妨详细记一下每洞的杆数组成，这样你最后会知道自己哪种杆打得最不好，然后带着很强的针对性去进行练习，成绩自然会提高。

再次，对于初学者来说，最大的心理问题就是太在乎每一洞每一杆的得失，因此前一杆的失误经常会持续地影响到后面的发挥。改进的方法是不将注意力集中于成绩和每一杆的好坏上，提醒自己：自己并不是职业球手，享受打球过程中的乐趣就好了。打出坏球后，做深呼吸练习，甚至和球友开开自己的玩笑，化解自己的压力，你接下来的发挥也许就会稳定很多。

《高尔夫惊人的秘密练习法》

作者：柴田敏郎

作者在本书认为一千个球手就有一千种不同的挥杆动作，你不必仿效别人，拥有自己的姿势最为重要。本书教你如何发现自己的姿势、挥杆动作和有效的练习方法，以使你在球场的表现突飞猛进。

《高尔夫突飞猛进的练习方法》

作者：柴田敏郎

作者针对许多初学球手的错误观念进行纠正，每一章先指出初学球手易犯的毛病，然后提出有效的改正方法。通过这种一反一正的思路，能使球手意识到问题并迅速改正，迅速提高自己的打球表现。

《心念的赛局：从果岭上的禅修到人生球局的挥杆》

作者：约瑟夫•帕兰特

篇10：雅思作文短期内可提高的写作技巧

我觉得基本满意,其实我由于点世故，一开始觉得可能是7分了，结果还这样，觉得挺满意的，其实口语如果不出问题的话还是有可能上8分的。

我的成绩:听8.0;读8.0;写7;说7;

我觉得还可以，我完全是自学的比起上过辅导班的同学自然差一些，

现在就说说我的感想

我觉得大家不要过于迷信中国的老师讲的所谓经验，特别是阅读我觉得最好的经验就是把文章看一遍，我觉得只要不慌还是能看完的，我考试的时候只用了45分中就做完了

我觉得最重要的是作文，因为只有这个可以短时间内提高，其实不是你的.水平提高了，而是你对西方的思维方式有了一定的了解。我考试之前找了一个加州伯克利的文学硕士给我讲了一下他们的写法，他是美国人，我觉得收益非浅.

这里时间有限，我说一下我觉得好的书

1.剑桥雅思两本

2. How to prepare for ielts

3. insightsintosielts

我觉得真正有用的就这3本，其余的中国人写的很多都是胡说，那个老美说美国人从来不写什么firstly什么的，那样写是说你觉得阅卷人很笨，怕他们看不懂，其实你写的再烂他们也能看懂，因为他们的母语是英语。

篇11：短期内提高职场英语口语及写作

如何才能写得很专业?基本功扎实了，升职加薪的愿望就更容易实现?

做份计划书就能升职 Nick 广告公司企划

其实大学生初涉职场，真的没有什么技能可言。计划书怎么写?尽管我有好的创意，可是我不知道该如何向老板展示;尽管我的英语底子不差，可是毕竟没有经过专业的培训，我的语法错误会让老板嘲笑吗?我的格式不标准，会让老板失望吗?后来，在组长的帮助下，我总算是学会了基本的格式和要求，花了好几个晚上，我终于做出了计划书的雏形。后来，组长意味深长地说，“如果计划书写得好，以后升职的可能性很大……”为了这个可能性，我想我应该好好为自己充电，让自己变得更专业。

如何给老板写邮件 Rebecca 公司文秘

此Rebecca非“史上最牛秘书”的那个Rebecca.我只是一名刚刚升为经理秘书的普通职员。原本，我们公司只是民营企业，除了给老板填写一些英文表格之外，几乎接触不到什么英语文 件。可是，自从去年，公司突然接受外商投资，转制成为了中外合资企业，我的工作性质开始略有转变。可能因为我大学刚毕业，老秘书认定我的英语比她好不止一点点，所有外方提供的文件都需要由我来分辨。久而久之，随着工作量的增加，我被升为经理秘书。公司很多人投来羡慕的目光，家人也为我这么快升职而感到欣慰，而我还有点自知之明，心里其实是有苦难言。作为经理秘书，我不得不开始为经理接听外商的电话，联系开会时间、吃饭地点、了解对方的要求及特点。双方对我的工作要求顿时提高许多，而我一没有前辈的指导，有时难免把握不好分寸;二没有良好的英语口语及书面写作基础，不知如何回复邮件、写报告。没多久，办公桌上多了一本本厚厚的字典，电脑里安装了许多翻译软件。每天的工作时间都无限期顺延。后来，我在朋友的建议下选择了英语商务口语及写作的相关课程，在老师的专业指导下，我的英语水平才有了明显的提高。我发现，其实，你未必要模拟老外的语速、也不一定要背很多的陌生词汇，只要掌握一定的写作格式，学会商务用语，你的工作效率就会提高不少。就算给老板写邮件，也不会担心用词不当，不够正式。即使边学边工作，我也会自信不少。

商务写作能力强能博5得老板赏识

Laurence 星曜企业知识管理咨询

篇12：英语如何在短期内提分的方法

整体概论

整体上来说，英语其实并不难，这也是为什么它会成为世界语言的原因。英语有着语言最基本的特征，如果想要长期学好英语，除了基础打好之外，词汇量是最主要的一部分，但是如果短期内为了应试提分，还是有捷径可走的。

听力突破

这是很多英语不好的人最头痛的一部分，我们大多数人从来都没有接触过外国人，每天听到的几乎都是中式英语，其实所谓的英语角这种东西，对我们的听力帮助远没有期望的那么好。最好的方式是看电影，没错，就是好莱坞的美国大片，或者是英美的电视剧，当然并不是让你看就好，别忘了你的目的，看的时候，你要控制自己尽量不去看下面的中文翻译，努力地用耳朵去辨别他们的台词，没听懂没关系，你只要把你听懂的和你现实中读的，听到的单词读音比较一下有什么不同就行，然后你就会慢慢适应纯正的英语口音。

填空题型

在英语考试中，填空类型的题目应该是不会少的，其实填空题应该也算是一个得分点，因为填空题要考的无非就是那几种而已：动词时态的应用，单词辨别，学过的语法的应用。关于动词的时态，你只需要记住几个词后面接的是动词的什么形式就可以了，而单词的辨别和语法应用，就要靠你的语感。

完形填空，阅读理解

完形填空和阅读理解，这两种类型有其相似之处：可以结合情景。完形填空其实就在考你对文章整个的前后了解，而且附带考你对于一些副词，介词的应用，其实有规律的是，它每考一个，要不就是一个词组，要不就是可以从上一句或者下一句念出来的。而阅读理解，以前在高中我们有一个不成文的方法：看完题之后回文章里找和题目差不多的句子，再找它附近有没有和答案中的某一个相同或者相近的句子，直接勾选。

作文

英语作文其实最好写了，尤其还是应试作文。无非就是三段式，开头描述一下题目。中间摆出自己的观点，注意摆观点的时候一定要用first，second.....等过渡的词语来让你的论述显得有层次感。最后就是进行一下总结，再次扣一下题目。或者你觉得不甘心，也可以自己再加一段，比如可以是一个调查数据，或者研究结果，用以支持你的观点。当然如果作文要得高分，一些必要的高级句型，高级词汇是很有用的。

语感

最后说一下语感，很多人有这样的疑惑，为什么有的人根本连英语课本都不碰一下，英语成绩却出奇的好。这其实就是语感的魅力所在，语感其实是长期训练的结果，在对付考试的时候是很好用的，比如有时候你看见一句话，中间空着的词突然就会在你脑子里呈现，或者你念着念着就念出来了，这就是语感。那么如何在短期内尽量培养自己的语感呢，虽然可能不会让你和别人一样那么厉害，但是，我的建议就是找一本题，这本题最多三四十份就好，不要太多，当然也要看你的时间，如果实在没有时间，十几份也行，只做它的填空题，然后每天背，当然完形填空，所填词的那一句也可以，你要背到滚瓜烂熟的地步，然后再去想别的，当然，你还要理解到底什么是滚瓜烂熟，这个就不用我教了，经过几个月，你会看见效果的。

怎样才能快速提高英语水平

狠背单词

单词是英语当中的重中之重，对于英语来说，即便你语法不通，但是如果你的单词量很大，那么对于很多地方的英语，你都能够理解，并且推断出意思。

校园里学语法

语法这东西要简单很简单，要难也难，在生活中学习语法是很枯燥的，就如同我们学习语文的时候，主谓宾定状补，很枯燥的，所以在学校的时候，一定要听老师讲课，仔细听语法的使用，毕竟考试的时候语法是一定要准确的，而不是单纯的领会意思即可。

报名英语班

英语特训班有很多，社会上补课机构特别多，而因为他有一个特定的环境，周围的所有人都在学习说英语，写英语，那么我们就有更多的机会来练习英语，提升的就会特别的快。

看英语原著

很多小说，都是通过翻译，变成了中文，虽然内容上差距并不大，但是却少了一个锻炼的机会，所以要买一定要买英文的原著小说，当然了，前提是你想要提升你的英语水平。

听英文歌曲

平时听歌的时候多听一些英文歌，当然了，不能节奏太快的摇滚，这样一是不利于你听清歌词，二也不利于你静下心来好好学英语，所以多听听关于英文的流行音乐。

练习口语

平日里对着镜子多联系说，说英语虽然不难，但是难就难在坚持，不仅可以练习你的口语表达能力，还能练习你的语音语调。很有利于你短期内提升你的英语水平。

看英语新闻频道

多看一些关于英语的电视频道，这样可以练习你的口语发音，还可以锻炼你的听力，尤其是你感兴趣的领域，比如说体育的采访了，音乐的盛宴了等等，这样在你的兴趣之下，你会进步的很神速。

背一些名言警句

一些英文的名言警句很短，但是翻译过来就是我们常说额谚语，非常的生动形象，而且很简单，这样的句子，我们多掌握一些，不仅能丰富我们的头脑，更能提升我们的英语水平。

外国电影原版

一些电影到了电影院不是首映的话，一般都会是翻译成了汉语或者是有汉语的注释，那么我们一定要看原版的，如果刚开始有些费劲的话，可以考虑有字幕，这样可以不断的锻炼我们的英语水平。

如何短时间快速学好英语

1.背单词，学好英语的关键还是背单词，但是小编教大家背单词可不是死记硬背哦，死记硬背样样记得快忘得更快，还需要一遍一遍的复习。小编教大家背单词，是在文章中背，简单的说就是背一个一个的小段落，翻译理解然后背下来，这时你会发现单词的意思理解了，也会运用了，而且背的非常扎实轻易不会忘的哦!

2.练听力，通常考试中的听力都是非常枯燥的，为了让听力更加生动最好的方法就是看美剧，对就是看美剧，你会在玩的过程中不知不觉的锻炼了自己的听力。能更好的融入到情景里，能听出英语最朴实的味道，这是练听力的一个非常不错的方法。当然我们也可以听英文歌曲，看电影，听BBC这些都会提高听力。

3.经常说，我们为什么汉语学的这么好就是因为我们每天都在用，每天都再说，所以汉语学的好。理所当然一个人如果扔在美国两年，他不得不说英语他一定会提高，所以我们要多说，找个同样在学英语的朋友，一起说。现在网络发达找到一个外国朋友一起聊天也是非常不错的选择。

4.反复看，毕竟不是母语，所以在学过以后每天都要复习，因为人的记忆是有规律的，一定要定期复习巩固才能不容易忘。如果学的越来越多不去复习那么忘的也会越来越多，所以复习这个过程是必不可少的。

篇13：GRE数学如何在短期内大幅提分

GRE数学考试高分短期备考计划：启动时间

即便备考时间较短，但建议大家最迟还是要在考前20天左右开始复习数学，要给数学留出足够的准备时间。否则别说练习，可能连背完数学词汇都有困难。准备时间不足的话拿高分是基本不可能的。

GRE数学考试高分短期备考计划：端正态度

想要在GRE数学考试中得到高分，端正态度很重要。请不要因为数学考试难度低就不放在心上，否则很容易出现眼高手低，到处犯错的尴尬情况。

GRE数学考试高分短期备考计划：掌握词汇

应当把GRE数学的基本词汇掌握住，否则盲目做题，想用题海战术来取得高分是不可能的。如果连题目都看不懂，何来高分。GRE数学真正比较难的地方就是一些专业词汇。

GRE数学考试高分短期备考计划：模考要点

模考的时候请严格按照正式考试规格来进行，特别是时间控制方面，否则模考就没有意义了。数学题对时间的要求虽然不是很高，但还是需要熟练一下做题节奏，考试才不会慌张。

GRE数学考试高分短期备考计划：注意总结

GRE数学题经常会在题干中安排很多小陷阱，稍不留神就可能出错，审题要特别仔细，对于出错的地方要多总结原因，牢记在心，避免下次再犯同样错误。

GRE数学高分要点

1. 对于GRE数学真题常见词语的记忆。即便是再简单的数学题目，如果看不懂题意，还是照样不会做。这个主要体现在很长的应用题上面，而几乎每年都会出现这一类纯粹是考理解的题目，题目本身的数学知识极其简单，关键是需要考生能够把题目抽象成数学模型。请注意练习。

2. 做题需要细心。对于GRE考试数学部分出错的题目，有90%以上是因为粗心造成的，剩下的10%才是因为其他原因诸如看不懂题意或者题意理解错误导致的。ETS总会在数学题目里面设有很多陷阱，做的时候要很小心，尤其是对于刚开始的一些题目，因为常会设置一个无法比较的选项，所以需要特别注意。做题的时候不要光追求速度，如果有时间的话适当检查一下会好很多。

GRE分类词汇记忆：冷漠

3.5.2 冷漠

alienate v. 疏远，离间某人 (alienated adj. 疏远的，被隔开的 alienation n. 疏远，离间)

aloof adj. 冷淡的，疏远的 (aloofness n. 孤零零，冷淡)

blase adj. 冷漠的，厌倦享乐的

disregard v./n. 漠视，疏忽

distant adj. 疏远的，冷淡的

estrange v. 使疏远

estranged adj. 疏远的，分开的，分离的

exclusive adj. (人)孤僻的;(物)专用的

forbidding adj. (表情)冷峻的;形势险恶的

frigidity n. 冷淡;寒冷

grim adj. 冷酷的，可怕的

halfhearted adj. 不热心的，不认真的

impassive adj. 冷漠的，无动于衷的

impervious adj. 不为所动的;不能渗透的

indifferent adj. 漠不关心的，不感兴趣的

inhumane adj. 不近人情的

insouciance n. 漠不关心，漫不经心

nonchalance n. 冷漠，缺少关怀;沉着

nonchalant adj. 冷漠的

offish adj. 冷淡的---oafish

phlegmatic adj. 冷淡的，冷静的

snub v. 冷落，不理睬

stolid adj. 无动于衷的

unmoved adj. 无动于衷的，冷漠的;镇定的

GRE分类词汇记忆：热情

3.5.1 热情

aspiration n. 热望，抱负

avid adj. 热心的;渴望的 (avidity n. 热望，贪婪)

cordial adj. 热诚的;n. 兴奋剂

effervesce v. 热情洋溢;冒泡

fervid adj. 热情的，炽热的

fervor n. 热诚，热心

glowing adj. 热情赞扬的

impassioned adj. 慷慨激昂的

obliging adj. 热心助人的，恳切的

perfervid adj. 非常热心的

solicitous adj. 热切的;挂念的

solicitude n. 关怀，牵挂

zest n. 热心，兴趣;刺激性

zesty adj. 热望的

cineaste n. 热衷于电影的人，影迷

fanatic n. 狂热者

votary n. 热心支持者，崇拜者 (vote v. 选举 votive adj. 奉献的)

wanderlust n. 旅游热，漫游癖

zealotry n. 狂热行为 (zeal n. 热心，热情，热诚 zealot n. 狂热者)

GRE分类词汇记忆：懒惰

3.4.3 懒惰

desultory adj. 散漫的，不连贯的

diffuse adj. 散漫的，漫射的;v. 散布，(光等)漫射

discursive adj. 散漫的，无层次的

goldbrick v. 偷懒，逃避责任

idle v. 懒散，无所事事;adj. (指人)无所事事的;无效的

indolent adj. 懒惰的

inert adj. 惰性的;行动迟钝的

inertia n. 惰性;懒惰

lethargy n. 呆滞懒散;昏睡;倦怠

loll v. 懒洋洋地坐或卧

lounge v. 懒散地斜靠;n. 休息室

shiftless adj. 偷懒的;没有决断力的;无能的

slack adj. 懒散的，懈怠的;(绳)松弛的;v. 松懈，怠惰

sloth n. 懒惰;树懒(一种动物)

sluggard n. 懒鬼

supine adj. 懒散的;仰卧的

torpid adj. 懒散的，死气沉沉的

篇14：如何短期内提高自己的成绩

【原创面经】公务员面试短期内如何得高分

一直以来，欠明月欠优仕教育一个面经，近日终于偷得半日闲，补上这篇面经。明月，来吃面吧，草莓味的噢~~~~~~。

感谢明月，给了我这么一个平台，让我日夜奋战，不曾孤单。还有那句“罚而不教谓之虐”。感谢四眼兄，让我知道了什么是切入点分析法，特别是那道经典的孔子带弟子除草的题，真是眼界大开，茅塞顿开，拉屎都畅快了！还有阿某，你一直在教大家去深情的扯淡，我也一直在向你靠拢，结果就是最近天天蛋疼，闲的„„

说说自己的公考经历：

去年8月开始准备考公，12月国考,压线进面。11年2月面试,被刷。4月省考,进面。6月面试，守擂成功。两次面试，国考的无领导和省考的结构化。

去年12月第一次公考，鉴于自己之前没接触过面试，报了某公2W的协议班。12天的封闭训练，认识了不少公考的朋友。不可否认，辅导班对于菜鸟来说有一定的作用，因为辅导班的高强度模拟能让人在高压中脱敏，让人能够从害怕面试到熟悉面试。但是，仅仅是熟悉而已，若想出类拔萃，成为面霸，辅导班差远了。辅导班出不了明月或者四眼这样的高手。一句话的意思就是，若是对面试一窍不通，可以报个班，熟悉面试。如果你的对手没报过班，不熟悉面试，那，差不多胜利了。但，如果你的对手是优仕教育出来的，那，歇菜了。

说说这次省考的面试：

面试我那组18人，我第13个进场，我的答题时间大概在9分钟左右。第一题知识产权，第二题农村城市，第三题文字写作。我答的很一般，第一题简单分析了原因和影响，对策没分点一两句带过就完了，第二题分开答城市存在的问题和农村存在的问题，对策答的不多，五六句话。第三题当时就没意识到这是职位匹配自我认知题。就说了自己有一定的文字能力，但所学专业离文字甚远，要主动学习相关书写格式向同事请教什么的。就完了。最后出分，我的分数在18人中貌似是排第五，我的俩对手都是十名之外。感谢国家感谢党，谢完春哥拜曾哥。

说说自己对这次省考面试满意的地方：

1.讲话。说大了就是气场，说小了就是讲话的气势。有没有气场我自己不能说，得靠别人评价。但是讲话的气势，是我擅长的，真的，咱不吹牛逼的，牛也要夜生活。我从国考面试的时候，语气、语速、语调、停顿方面，都还不错。这可能与唱歌有关系，我平时爱唱，流行民歌京剧摇滚，都还可以。以前学英语专业的时候，有个外教说，唱歌好的人说外语好听。

2，连贯性。我平时在YY上答题，上句不接下句，思路老是乱飞，语言不连贯，相信和我一起连过的人都知道我在YY上什么水平，最后几天我都不想练了。但是我在台下，和我同学一起真人模拟的时候，我都是很能说，思路也很连贯，语言也算得上流畅。这是为啥？我也不知道，可能我是人来疯吧。所以提议YY上暂时练得不如意的，可以找几个真人一起模拟几场，可能就来感觉了。

3，与考官的交流。我整个答题的过程，基本没低头。七个考官，主考官之外的考官每个最少三次视线对接，当然有的考官不抬头，咱没办法，不能纠着他的头让他抬头吧。我记得答第三题的时候我说我高中参加过新概念作文大赛，虽

——中国公考网络教学第一平台

说没获个大奖，保送到大学，但也对我的文字写作能力是一种鼓励。当时主考官看着我笑了一下，我也微微扮笑，谄媚了一下。。

说说自己对与准备面试的建议：

1，和众多过来人的建议一样，背熟模板，看到一个题目，立即能判断出是什么题型，什么思路。我是国考上了辅导班，对于题目的判断有一定的认识，模板看了两遍，就熟悉了。

2，准备一些古文，比如明月那句罚而不教谓之虐，很稳是亮点。吏不畏我严而畏我廉，民不服我能而服我公，公生明，明生廉，廉生威。知屋漏者在宇下，知政失者在朝野，知经误者在诸子。夫民，别而听之则愚，合而听之则圣。这点肯定能加分，特别是别人没说过的。

3，再就是关注社会热点的评论。像很多上岸人推荐的《新闻1+1》，我推荐个《财经郎眼》，我是10年初开始关注郎咸平，开始看财经郎眼郎咸平说与郎教授有关的节目。我比较崇拜郎教授。郎教授的观点可以让人大开眼界，对于热点题能提供与众不同的思路。

以上都是内在的积累，想把自己内在的积累转化出来，最最最重要的就是练习。明月当初的建议是每天最少八小时，我当初也是一天挂着十来个小时，但是有效的练习时间也就4、5个小时，有的时候还耐不住寂寞，出去踢踢球，搂搂媳妇。现在想想真后怕，劝告大家要耐得住寂寞~~~

还有非常非常非常非常非常重要的一点，就是在练习的时候，要学会总结别人的观点和经典的言语，做好记录，然后融入自己的思路中，再答出来，听听自己的录音，发现语气词啊啊嗯嗯的立即注意改正。这点就是所谓的总结提升阶段。总结好了，融入自己的体系，提升就是显而易见的了。这也是明月给我提出的，我一直没注意的，等到最后一星期才开始注意整理记录。可能也是因为自己总结提升的不够，没能像宝宝姐那样次次面试90+。宝姐神人啊。膜拜一下。

友情出演：激情四射的浮云，深情款款的阿某，温暖如春的白菜，干练犀利的宝宝。还有我的校友，蹦蹦！！

祝未上岸的，静心潜修，踏实进步。

祝已上岸的，事业顺利，蒸蒸日上。

本资料由优仕教育提供

更多资料请加“2012公考同盟”QQ群：231026899

新浪博客：http://blog.sina.com.cn/u/2186067813