痛并快乐着 素材

痛并快乐着 素材（精选6篇）

篇1：痛并快乐着 素材

本书书名来自齐秦的一张专辑的名字。白岩松在书中回顾了自己十年新闻人的痛苦与快乐的岁月。从1989年大学毕业分配至《中国广播报》到中央电视台做新闻节目主持人。其中讲述了新闻背后的故事，讲述他身边人们如水均益、敬一丹、方宏进、崔永元等人的生活，讲述自己的爱好、理想、家庭，他一针见血、画龙点睛的评点，像做做的新闻节目，这本自传不是单纯的经历、叙述，而是融感受与思辩于一体

每一代北漂人的生活都是痛苦并快乐着的。刚刚正式步入社会的90后也不例外。这个城市的高房价让他们蜗居在一个又一个的小“长方体”里。这里有希望也有迷茫。群租，是社会给他们上的第一课。

painful but joyful My life is painfully happy.1.假如讽刺、愤怒、偏激可以解决中国所有的问题，我一定选择以骂人为职业。但是，激愤在中国于事无补，只有坚韧的改变才是理想中国诞生的良方，哪怕在这种坚韧之中，你会有委屈甚至会有屈辱。

2.方向是比速度更重要的追求。

3.走，就有希望。

4.我相信众人的祝福是药。

5.哭是另一种坚强。

6.酒后黄昏，我摇摇晃晃地走到生命消失的地方，雨打风吹后的绿草丛上，白花依在，我才明白有些事想忘也忘不掉，于是带着忘不掉的过去赶海。

7.每送走几位同学就是送走一段记忆，哭声也是从最初的共振走向最后的哽咽，那几天的站台，倾盆而下的是泪雨。

8.以前出门上学的时候，自己就象一只风筝，不管在远方的天空中怎样翻飞，总有一根线牢牢地抓在母亲的手中，而自己也就象只候鸟一样，每年的冬夏二季总会飞到母亲的身边。而这一次风筝的线断了，自己以后怕也感受不到季节的感召了。我终于成了游子，故乡也终于成了异乡。二十一年后，我再次扯断了和母亲和故乡相联的脐带，飞走了。

9.伤感被凝固了。

10.容易让自身膨胀，而什么东西一旦不正常地膨胀，就离破碎不远了。

11.舆论监督，群众喉舌，政府镜鉴，改革尖兵

12.环保不应该是一种时尚，而是一种行动。

13.人心的污染也许比环境的污染更可怕。如果环境被污染，破坏的是我们的生存环境，那人心的被污染，破坏的则是我们生存的理由。

14.他有属于他的一生，是我不能有属于他的一生，是我不能相陪的，父子一场，只能看作一把借来的琴弦，能弹多久，便弹多久，但借来的岁月毕竟是有其归还期限的。不过归还时，我们要感谢上苍，肯在我们的奔波中借这样一段快乐的岁月给我们，将来的岁月如何，那是一种该随缘的事啊！

15.人生不是竞技，不必把撞线当成最大的荣光。

当了第一的人也许是脆弱的，众人之上的滋味尽，如再有下落，感受的可能就是寒凉，于是，就将永远向前，可在生命的每个阶段，第一的诱惑总在眼前，于是，生命变成劳役。

站在第一位置的人不一定是胜者，每一次第一总是一时的风光，却赌不来一世的顺畅。时代的风向总在转变，那些被风吹走的名字，总是站在队伍的前列。争第一的人们，眼睛总是盯着对手，为了得到第一，也许很多不善良的手段都会派上用场，也许每一个战役，你都赢了，但夜深人静，一个又一个的伤口，会让自己触目惊心。

何必把争来的第一当成生命的奖状，我们每一个人，只不过是和自己赛跑的人，在那长长的

人生路上，追求更好强过追求最好。

16.无论怎样的内心战争，总是敌不过时间这个对手，当硝烟慢慢退去，一个人默默打 扫战场的时候，那种惨烈的情景常常让自己触目惊心。

17.因为生命的路太长了，而只有青春时的错误才有机会弥补。

18.绝望到了尽头往往就是希望.19.生命是最重要的，有了生命才有一切。

20.大多数时候，面对各种各样创伤，我不相信自己，但相信时间。

21.先把人生看透了，活着才有希望。

我是璀璨星空中的孤星，但我并不孤独。

我是茫茫人海中的寻梦人，我对梦有着美好的憧憬。

我是崎岖人生路上的步行者，但我并不畏惧退缩。

爱我所爱，无怨无悔

人生中，最幸福的事情5%，最痛苦的事情5%，剩下的90%就是平淡。但是这5%的幸福又使人们忍受了5%的痛苦接受了90%的平淡。”

篇2：痛并快乐着 素材

那是9月10日那一天，这是我人生中第一个教师节，当我提着沉重的行囊疲惫的走到校门口时，就看到两个我班级的学生在班级外闲逛，当时的我立刻气不打一处来，在询问之后得知他们趁我不在居然私自外出，正准备走进教室大发雷霆的时候，我被眼前的一切震惊了，孩子们全体起立，一起大喊：“祝老师教师节快乐”，接着孩子们手捧着精心准备的小礼物一个接着一个的送到到我的手里，我的手里塞不下了，桌子上也摆不下了，那一刻我觉得自己是世界上最幸福的人，因为我有孩子们的支持，因为我是一名老师，那是第一次我觉得当老师是一件幸福的事。

还记得有一次因为同学们上课纪律不好，我让你们每人给我写一封信，有的同学对我说：“老师，你笑的时候最好看”；也有的同学写道：“老师，因为你我才喜欢学英语”；还有同学说：“老师，我希望你一直教我们，永远不离开我们”。其实这些都是很平常的话语，然而对于刚步入教师行列的我来说，却意义重大，每当我遇到困难的时候，这些话让我勇往直前；每当我失去信心的时候，这些话让我重拾自信，我想如果没有你们的支持，我不会爱上这个职业，爱上那三尺讲台。到这个时候我才知道了痛和快乐的辩证统一关系，两者是互为依存、缺一不可的。

有一句话说“送人鲜花之手，历久犹有余香”。我相信给别人爱的同时也会温暖自己的一生，是你们让我不得不爱。“三尺讲台，三寸舌，三寸笔，三千桃李 ；十年树木，十载风，十载雨，十万栋梁。”这就是一名好老师的人生写照，也是我以后的奋斗目标。是的，这是一个艰辛而长期的过程，一路上还会有更多的风风雨雨，可是只要有孩子们的支持，我就会一直走下去，痛并快乐着，并且快乐更多！

篇3：网络教研:痛并快乐着

一、网络教研:是无奈之举, 却成为教师专业成长的 助推器

2010年3月, 在一线工作了近二十年后, 我转任小学语文教研员的工作。刚刚走上新岗位的我, 对于教研员具体要做哪些工作, 是一知半解的。为了尽快进入角色, 我用一年的时间深入学校听课, 市区重点学校、城乡结合部学校、农村小学, 一所也不放过。二百多节课听评后, 我区小学语文教师专业化程度的低下让我坐卧难安。经过反复思量, 我决定成立“区小学语文骨干教师研修班”, 从每所直属小学和每个学区抽调2~3名骨干教师, 组成一个研修班, 对他们进行专业培训, 再由他们回去带动本单位教师的专业发展。

一线教师的工作是繁忙的, 这些骨干教师又在各自学校承担着一定的管理和指导工作, 利用工作日培训是不可能的。为了能快速也纷纷加入进来, 通过学习老教师的经验, 少走了很多弯路, 快速地成长起来。有效地提高这些骨干教师的专业水平, 研修班主要采取了网络研修制。大家每两周集中一次, 用半天时间或听报告、或看名家课堂录相、或选两名教师上课供大家研讨、或交流必读书目的感想与体会……活动 结束后, 每位教师把自己在研修过程中的思考与收获整理成文字, 发到网络上与大家交流。为了方便研讨, 我们建立了专门的博客、贴吧, 成立了QQ群。

网络时代的到来, 为教师的自我学习与主动发展提供了更多的机会, 为教师之间交流的便捷提供了更广的渠道。

网络研修为我区小学语文骨干教师专业化水平的快速提升起到了助推作用, 大家在网络发表感想, 在QQ群中交流教学过程中遇到的困惑, 小到一个字词的理解, 大到对课改新形势的思考, 网络交流为老师们提供了一个很好的发展平台。在这些老师的带动下, 更多的语文教师加入到我们的网络教研平台中参与研讨。更可贵的是, 我区2012、2013两年招录的新教师, 在得知这一平台后, 也纷纷加入进来, 通过学习老教师的经验, 少走了很多弯路, 快速地成长起来。

一年后, 网络教研就见到了成效, 大家在博客中发表的文章字数近六十多万, 在QQ群中解决了大量的教学疑难。各学校领导对教师的快速成长表示满意, 很多学校邀请我们研修班的成员上观摩课、研讨课。有趣的是, 研修班成员因为理论水平和教学能力的双提高, 在指导本校教师时有了底气, 在参加省、市活动时有了勇气, 他们不但积极参加省市区三级的语文教学活动, 还在省市两级的班主任技能大赛、教师演讲比赛等各项活动中取得了优异成绩。

为了进一步推动我区小学语文教师专业水平的发展, 2012年5月, 我把一年的研修情况整理成文字, 申报了河北省“十二五”教育科研特级教师专项课题。课题评审的顺利通过让我们认识到, 这种基于区级教师群体现状的研究是有价值的, 我们研修的劲头更足了。

二、网络教研:是现实之需, 却遇到重重阻碍

但是, 任何事情都不可能只朝着好的预期发展, 在借助网络开展研修的过程中, 我们也不断遇到问题。这些问题的存在, 直接制约了教师的专业发展。研修班第二期培训开展前签约时, 虽然有一些学校领导向我们申请增加学校参研人员的名额, 但第一期研修班中的十六名参研教师却提交了退出申请, 不想继续参加培训了。通过汇总、梳理、分析调查问卷上的问题, 我们发现导致教师发展动力不足的原因主要存在于以下几个方面 :

1. 个别教师主动发展的动力不足。

一位骨干研修班的教师和我在QQ上聊天时曾说 :“没有您的小鞭子催着, 我们都跑不起来了, 您什么时候回来再给我们上课?再组织我们活动。”这是一位研修期间参与各项活动极为主动的教师, 每次研修日志, 她分析的角度最全、文章的篇幅最长。主动发展的结果是, 她是这一批成员中最快成长起来的, 两次到学区的农村学校送课, 两次被请到兄弟县区讲观摩课, 参加市级评比获一等奖, 并在市教研室安排下, 为全市教师做语文观摩课。学习主动性如此高的教师, 在没人督促的情况下, 发展速度都明显降低, 何况一些因其他原因缺乏发展动力的教师。

虽说研修班上的学员都是学校的骨干, 但由于学校规模、师资配备、学校领导对教学重视程度的不同, 各学校语文教学水平的差异还是很大的, 发展最好的学校和最弱的学校之间, 甚至让人有恍若隔世之感。再加上一些学校选派成员时, 没有和教师协商, 采用了直接指派的方式, 个别教师的参研积极性并不高。研修过程中, 这些教师主动发言少、参与讨论少, 写研修日志时字数少、内容肤浅化, 应付现象非常明显。在第二期研修申报时, 这些教师就主动退下来了。最让人揪心的是, 能力越弱的学校, 实力越弱的教师, 退出的比例越高。

2. 个别学校的设备支持不足。

虽说现在国家对农村教育水平的提升越来越重视, 对农村教育投资越来越多, 农村学校的硬件配备也越来越完善了, 但和城市学校相比, 还是存在设备不足的问题。很多农村学校或城乡结合部的小规模学校里, 教师们想利用网络学习, 要到专门的微机备课室或是只有一两台电脑可以上网的校领导办公室。

设备的不足成为教师利用网络学习的障碍。再加上农村教师受家庭条件的制约和较为繁杂家庭事务的影响, 晚上和周末的学习时间也无法保证, 仅靠每两周参加半天活动, 完成作业时上几次网, 学业水平的提升远远落后于城市教师, 本身就已存在的差距在培训过程中也越拉越大。

3. 个别领导的观念开放不足。

和城市中心校相比, 农村学校和个别城乡结合部学校的教学领导的理念急需提升, 经过一年的研修, 我们发现, 越落后的地方, 教学领导的观念越落后, 对教师学习的重视程度也越落后。有些领导甚至直言不讳地告诉我们 :“以后培训教师什么的, 不要从我们这里选人了, 我们花钱费力的, 好不容易培养出来一两个人才, 过不了两年就调到市里了。我们光给别人做嫁衣了。还不如干脆一个不培养, 谁也走不了。”

校长们的心情我很能理解, 校长们培养一个优秀教师不是一朝一夕之力所能达成的, 学校仅有的人力物力投到了优秀人才身上, 很多时候尚未培养成才, 优秀教师就已调到条件更好、对教学工作更重视的市区学校去了, 伤心总是难免的。但是, 仅仅因为这些就不培养教师了, 这样的理由我无法接受。现实是, 无法接受也得接受, 因为每次通知参加培训时, 作为教研人员, 我们要把通知下到教学领导处, 由教学领导安排教师调课参加, 如果教学领导不支持我们的工作, 我们是毫无办法的。有几所学校, 每次打电话都是件艰难的事, 学校领导即使当时表示支持, 以后也会和我们再沟通, 商量能不能不让某位教师参加培训。学校教师少, 不好调课、工作不好安排等各种原因都是基层学校领导每天面对的现实问题。

4. 繁琐的行政工作耗费教师的精力。

现在的教师工作和二十多年前我刚参加工作时, 和十年前我正处在成长期时的工作相比, 已经有了很大的不同。各类文件满天飞, 各级教育、非教育部门的检查经常是接踵而至。和之前相比, 教师在校期间很难有时间安心地备一节课, 静心地批改一次作业, 潜心地做一次教学研究。经常是正准备着下节课的教学, 上级某部门的电话就到了, 这个文件、那个规定要落实 ;这个总结、那个计划要交 ;这个方针、那个政策要执行。教师们整天处于疲于应付的状态之中, 怎能有心情、有精力琢磨教学, 研究教材?白天在学校忙完了, 晚上还要回家补这个学生的A档案, 那个学生的B记录, 各项材料不胜其烦。

我们发现, 越落后的地方, 教学领导的观念越落后, 对教师学习的重视程度也越落后。

有句话说“闲暇出思想”。肖川在谈到学生负担过重的后果时曾说 :“闲暇是促进人自由发展的前提, 如果一个人没有自由发展的空间, 那他就不会有深刻的思想、独到的见解、创新的思维, 广阔的视野。”学生如此, 教师亦如此。

如果在现实生活中, 我们的教师不用每天面对随时而至的一堆堆行政事务, 不再年年感慨 :“只有到期末复习这两周, 各级领导才能认识到教学是学校工作中最重要的事 ;只有到期末复习时, 领导们才能意识到, 不要给学校增加负担, 要让教师把精力用到教学中。”这样, 教师们就有时间走专业发展之路了, 专业发展之路也才能走得更顺畅。

网络教研和常规教研的有机融合, 是促进教师专业发展的最佳方式。

三、网络教研:是未来 之路, 却要和常规教研相 融合

虽然面临着重重困难, 但在绝大多数教师的积极支持和主动推动下, 我们的研修工作依然有序地进行着, 尤其是QQ群中的交流, 为老师们解决了很多问题, 成了教学工作高效开展的助推器。

时间过得很快, 2013年12月, 一纸调令, 我到厦门市蔡塘学校开始了新的工作。虽然远离了河北的朋友们, 但我们研修班的博客还在, QQ群还在, 网络教研把相隔近2000公里的人们的距离拉近了, 只要有了问题, 我们还是第一时间在网络上开展研究。几个月的分离让我发现, 网络研修的价值更大了, 因为我可以通过亲身实践, 把自己在新环境中看到的、听到的, 把自己新的思考快速传递给大家, 让研修班的同仁们通过我的眼睛, 也看看外面的世界, 也可以了解先进省市在教育教学上都做过哪些尝试, 取得了哪些成绩, 他们什么样的经验可以和本土的教学相结合, 促进本土教育的更快发展。而且这样的思考是深入其中、亲身去做后得到的收获, 和参观时的走马观花完全在两个层面, 指导意义更大, 学习价值更大。

我相信, 通过网络教研, 我在及时了解家乡教育情况的基础上, 可以多角度地看厦门的教育改革, 可以更客观地看自己的教育行为, 可以帮助研修班的伙伴们少走些弯路, 快一点到达理想教育的彼岸。

网络研究能够推动教师的专业发展, 能够推动基础教育的发展。在网络越来越普及, 对人们生活的影响越来越大的未来, 相信网络教研对促进教师专业成长、促进区域教育水平的整体提升、促进教育均衡发展将起到巨大的作用。

当然, 把提升教师专业素养全依托给网络教研也是不科学的。毕竟真实的课堂更能促使我们去发现教学中存在的问题, 反思教学的得失, 探寻更适合学生的教学方式。即使通过网络能达到两地同时观课、评课, 但现场学生的真实表现不是通过几组镜头能全面把握的。课堂上, 学生是我们关注的重点, 凡是不能准确展现学生学习状态的观课, 都不能称为真实的观课。基于此, 网络教研也会受到相应的制约。

我不止一次在网易公开课上看TED上的名家谈教育, 对美国人善于反思自身的不足很有感触, 在上海PISA取得全球第一后, 包括比尔·盖茨在内的多位人士分析上海教育的成功之处时, 好几位都谈到 :中国独有的教研组织在提升教师素养上起到至关重要的作用, 在这种教育环境下成长起来的中国教师, 保障了学生学业水平的快速提升。

篇4：痛并快乐着

那位秃顶的老同志就是系主任Dr. Jillan。后来听说了系里很多人事矛盾，有的和Dr. Jillan有关。一晃十年过去了，我不知道Dr. Jillan现在过得好不好，他把心肺医学的研究生们培养得怎么样。我只知道他和我一样，喜欢简单自由的生活，喜欢jazz里的人文情怀。虽然话不能说绝对，但是在我看来，真正欣赏jazz的人多半会有自己的人格品位。我和他接触并不多，可是我们两人同样地鄙视Kenny G那样不痛不痒的easy jazz，推崇Armstrong、Davis、 Marsalis、 Hancock等大师的水准，喜欢即兴jazz中各种创造性的风格变换。就冲这一点，我喜欢这个人！

心肺医学研究生课程实行残酷的quarter制，一两个月就要结一门课，然后就大考一次。不停地上课，永无休止的handouts，不间断的考试，都让人苦不堪言。首先要听懂教授的东西，其次就是要自己花工夫去读看似天书一样的各种各样的领域最新进展材料，然后归纳出自己的结论，压力无疑是巨大的。中国的医学院学生大部分靠死记硬背熬过大学的几年，头脑变通性普遍欠佳。尽管美国研究生院考试的题目往往并不太难，都是大纲之下的东西，可是学生创造力的发挥却在很大程度上依赖于读完各种文献之后自己在理论框架下对于各项进展的归纳程度，这点对我在医学院多年养成的思考习惯而言是一种新的挑战。刚开始时很被动，后来习惯之后就好了许多，毕竟研究领域最讲究的是创新，因循守旧又如何能出来成果呢？

我在Houston一年多的生活基本上是两点一线。早上起来后喝点牛奶，加两片面包，匆匆就往学校走。中午的时候就在学校的cafeteria买三明治或汉堡随便填填，后来发现那样太贵，周围的医学生很多都从家里带饭，所以我后来也习惯了头天晚上准备第二天的午饭，用lunchbox带到学校去吃。实在太懒的时候，就在自动售货机上找高蛋白高热量的东西吃。我试过不同的小东西，有巧克力饼干，有苹果派，有全麦压缩饼干，M&M's 等等，我仔细比较过袋子后面的营养和热量表，我后来就选定了几样小东西，以后的午餐都是它们。可惜的是，这些小东西味道并不那么好，我也不是一个喜欢吃甜食的人，不过，吃饭对我而言，无非是补充身体的蛋白质、脂肪和淀粉这三大样，就算你把这三种化学成分混在一起，加点维生素矿物质调一调，即使味如嚼蜡，我也不会挑食。时间够的时候，我也会坐shuttle bus回家，在家里做午饭。我后来发现，微波炉其实是可以做米饭的，只要把米和水和好，放进微波炉里面，顶多10分钟就熟了！菜是有的，一次做的东西往往会放在冰箱里面用一个星期，所以在Houston的那段日子，我学会了做饭，当然是做可口的饭菜，而不是像很多人声称的一样，拌个沙拉，煎个鸡蛋就号称自己已经出道。

不久我就从公寓搬了出来，续下了一位学长的one bedroom apartment，开始了自己近乎苦行僧一样的独居生活。我住的地方是一个环境不错的apartment complex，总共12套，共两层带阳台的小楼，由一个80多岁的犹太老人经营，老头每次来都开着一辆奔驰车，笑容满面。据以前住过他房子的人讲，如果日后搬走的话，定金那是绝对没有退过的。虽说老头为人如此苛刻，我仍然佩服他的敬业精神。公寓上上下下的修理，只要是老头该做的，他都会在第一时间快速做到。可是该你交钱时，那也是一天都不能错过的，我觉得那样也挺好，丁是丁，卯是卯。医学中心的shuttle bus正好经过家门口，到中心其实也就15分钟，可是得州地广人稀，我们的complex孤零零地坐落在一片荒野之中，周围寂寞得连一个人也看不到。Houston并不是一个太安全的城市，暴力犯罪一直都不低，一到晚上八点之后，所有人家的门都上上下下锁得严严实实的。作为刚到美国的留学生而言，白天忙忙碌碌尚且还好打发，最难熬的是漫漫长夜。Houston常年气候温暖，天气热的时候我会搬张椅子坐在阳台上看星移斗转，日升日落。对面住着一对人很不错的男同性伴侣，出门会友好地打个招呼；底下是一个变态，喜欢趴在地上看楼下的华裔女孩子洗澡，被我撞见，谎称在做俯卧撑；侧面是医学中心的几位毫无趣味的研究生，眼光不敢和你对接，见人都要赶快低头逃开的那种。在阳台上坐腻了，我就蜷回沙发上拼命看电视，看得最多的是Late Night Show with David Letterman，实在看不下去了就睡觉，睡不着的时候就眼瞪瞪地望着天花板发呆……就这样，我在寂寞中体验痛苦，在痛苦中寻求快乐。

篇5：痛并快乐着

往往是悲到了极致才会痛，不是肤浅的外在，而是内在的深沉。

曾经何时，总是认为自己是被忽略的一点，好像没有谁是在乎我的，谁是爱我的。就这样的心理让我的情绪开始多方面的扭曲。黑夜中，我只有两种选择，睡觉亦或是胡思乱想，我又怎能睡得着呢，奇怪的画面总是闪过，是被抛弃，是被孤立，是被无视，就像空气一样的存在，想起你就注意一下你，想不起也就不搭理你。泪水潮涌了，枕头打湿了，我的心闷闷的。

泪水流得多了，眼睛铅一样的重，又好像生锈了一般，有点生疼。我的内心又有多少是用悲伤挤满的呢?连我自己都不知道，还期望谁知道。然后，我开始一步一步的迈向了错误，错了，痛了，之后就是醒了，乐了。

妈妈像平常一样关注我的点点滴滴，可是我心里却觉得她很烦，嗦，我并没有想到这是他在乎我的表现，只是固执地认为她在将我一点一点的剖开，将这些建立在我不情愿的基础上，我的小脾气像一只脱缰的野马猛的窜上来“你不要总是管着我好不好，我觉得很烦啊。”我关门的声音异常的响。

很快，我收到了一封电子邮件，妈妈将他自己内心的想法一一的说出来给我听，我看着看着就越来越想哭了，这是她第一次给我写信，我觉得很心痛，我的莽撞，我的任性将她扔入了万丈深渊，但同时我又笑了，我的的确确收到了关心，那么的深切。痛并快乐了。

后来我才发现，不是大家不愿意接近自己，而是自己没有去接近大家，如果就这样将责任压在是别人不愿意理会自己，那就是冤枉，是诬陷。其实，只有互相的打开了心窗，才可以知道对方到底在想些什么，才能更好的融入生活。

篇6：痛并快乐着

——忆军训的完美时光

不想被白岩松指责侵权，只是七天的军营生活让我百感交集，一时找不到更好的话语来形容。痛，并快乐着，最适合我当时的情绪。

初到国防学校，教官们就给了我们一个下马威：五分钟换上军装到训练场集合。要明白，我们的寝室在五楼啊!如此军事化的速度让我实在有些受不了。

这仅仅是个开始，后面漫长的七天将如何熬过，我不敢想象。

我们首先学习的是站军姿。这是最痛苦也是最磨练人意志的动作。因为往往这么一站，就是二十分钟。十月的天气，依旧十分燥热，在烈日的炙烤下，队员们各个汗流浃背。心脏不好的我，更是眼前发黑，快要支撑不住了。虽然教官之前特许我不舒服就休息，但是好强的我不愿受到这“特殊待遇”，依旧坚持站在队伍中。因为头晕的厉害，所以我索性闭上眼睛。此时浮此刻眼前是最可爱的人——广大的武警战士们。我仿佛看到了官兵们，在严重缺氧的恶劣环境下，仍然监守在自己的岗位上;我仿佛看到了官兵们守护在祖国最寒冷的地方——东北，为了国家的安危，他们不惜放弃与亲人团聚的机会;我仿佛看到了驻扎在南海群岛上的官兵们，面队贫乏的物质条件和精神生活，他们并没有退缩，而是毫无怨言的自己动手，丰衣足食，为我国的边防事业做出了巨大的贡献;我仿佛看到……和他们比起来，我们这一点小痛苦又算的了什么呢?记得政治书上说过，军训也是一种国防事业形式。此刻的我不禁拔直军姿，仰起头，勇敢的和同学们一齐承担着已经微不足道的痛苦了。

能够吃上一顿还残留有余温的饭菜，是我们当时最大的心愿。经过几个小时近乎残酷的训练后，我们早已饥肠辘辘。好不容易挨到吃饭时间，却被各种要求罚到精疲力竭：集合速度慢了，重来;队伍没站齐，重来;军歌唱的不够响，重来;进食堂的声音大了，还的重来……等能够用餐的时候，菜已经冰凉。但是我们已经顾不到这么多了，个个都狼吞虎咽的。(之后听说，医务室的治胃痛药最畅销。)

儿时，总是听老师这样教育我们：你们要学习解放军叔叔不怕脏，不怕苦的精神。那么多年来，我百思不得其解，为什么他们那么吃苦耐劳呢?!简直非人哉，所以，一向都很崇拜军人。透过这次军训，我心中的疑团最后被解开。应对日渐家大的训练量，天天只进行脑力劳动的我们早已累的吃不消了，只要一有机会，便就地而坐，更有甚者索性躺在地上，根本顾不上脏了，什么淑女形象也被抛到爪畦国了。因为累啊!

幸运的是，我们排的学习项目是韵律操，而且还有一个十分和蔼可亲的教官，由于他和我们年龄相仿，又长着一对“招风耳”所以我们都亲切的称呼他“小猴子”。

小猴子教官个性好，在休息时总会放音乐给我们听，惹得其他方阵的队员们羡慕不已。

应对犯错误的队员，他经常在玩笑中教育，而不是体罚。教官们的冷血形象彻底地被他改变。

因此，小猴子教官个性受人欢迎。

时间似乎是稍纵即逝，转眼间我们都已背好行囊站在回家的车上。当车子启动的那一瞬间，很多女生都哭了。短短的七天，我们都对那里产生了感情。国防学校，这个让我们痛，并快乐着的地方，盛载着队员太多的欢笑，太多的不舍，太多的，太多的……

此文谨纪念那段痛，并快乐的完美时光，别无他意。