职业生涯管理练习题

职业生涯管理练习题（精选6篇）

篇1：职业生涯管理练习题

职业卫生教材 第三章 企业职业健康管理责任 练习题

一、判断题

1、企业要加强作业场所职业危害防治工作，为从业人员提供符合法律、法规、规章和国家标准、行业标准的工作环境和条件，采取有效措施，保障从业人员的职业健康。（√）

2、任何单位和个人不得将产生职业危害的作业转移给不具备职业危害防护条件的单位和个人。（√）

3、对产生严重职业危害的作业岗位，应当在醒目位置设置警示标志和中文警示说明。警示说明应当载明产生职业危害的种类、后果、预防和应急处置措施等内容。（√）

4、生产经营单位对职业危害防护设施应当进行经常性的维护、检修和保养，定期检测其性能和效果，确保其处于正常状态。不得擅自拆除或者停止使用职业危害防护设施。（√）

5、生产经营单位可以安排未成年工从事接触职业危害的作业；但不得安排孕期、哺乳期的女职工从事对本人和胎儿、婴儿有危害的作业。（×）

6、从业人员无权了解作业场所产生或者可能产生的职业危害因素、危害后果和应当采取的职业危害防护措施。（×）

7、作业场所职业危害每年申报一次。但新建、改建、扩建、技术改造和技术引进项目，应当在竣工验收之日起15日内进行申报。（×）

8、职业卫生安全审计是指职业卫生安全审计机构对用人单位使用有毒物品作业过程中是否符合取得许可证的条件从技术上进行综合评判。（√）

9、高毒作业场所应当设置黄色区域警示线警示标识和警示说明通讯报警设备应急撤离通道和必要的泄险区。（×）

10、生产经营单位在申请职业卫生安全许可证前，应当委托职业健康技术服务机构对使用有毒物品作业场所进行职业危害检测和评价。（√）

二、单项选择题

1、对存在职业危害的作业场所职业卫生要求表述不正确的是（B作业场所与生活场所分开，作业场所可以住人）。

2、建设项目可能产生职业危害的，建设单位应当按照有关规定，在可行性论证阶段委托具有相应资质的职业健康技术服务机构进行（B预评价）。职业危害预评价报告应当报送建设项目所在地安全生产监督管理部门备案。

3、存在职业危害的生产经营单位应当委托具有相应资质的中介技术服务机构，每年至少进行一次职业危害因素检测，每（D3年）至少进行一次职业危害现状评价。

4、生产经营单位与从业人员订立劳动合同（含聘用合同，下同）时，应当将工作过程中可能产生的职业（B危害及其后果）、职业危害防护措施和待遇等如实告知从业人员，并在劳动合同中写明，不得隐瞒或者欺骗。

5、对接触职业危害的从业人员，生产经营单位应当按照国家有关规定组织上岗前、在岗期间和离岗时的职业健康检查，并将检查结果如实告知从业人员。职业健康检查费用由（C生产经营单位）承担。

6、生产经营单位下列（D安排未成年工从事接触职业危害的作业）做法违反了职业健康管理规定。

7、《作业场所职业健康监督管理暂行规定》规定，生产经营单位末按照规定组织从业人员进行职业健康培训的，给予警告，责令限期改正；逾期未改正的，处（A2万元以下）的罚款

8、《作业场所职业健康监督管理暂行规定》规定，作业场所职业危害因素的强度或者浓度超过国家标准、行业标准的，给予警告，责令限期改正；逾期未改正的，处（D5万元以上20万元以下）的罚款

9、生产经营单位名称、法定代表人或者主要负责人发生变化的，在发生变化之日起（C15）日内进行职业危害申报。

10、职业卫生安全许可证的有效期为（C3）年。

篇2：职业生涯管理练习题

155 依据《安全生产事故隐患排查治理暂行规定》，对于重大事故隐患，由生产经营单位安全生产管理人员组织制定并实施事故隐患治理方案。(错误)156 CB/T 28001-2011标准术语“危险源”的定义不再涉及“财产损失”和“工作环境破坏”，它们应包括在资产管理的范畴内，这样，其风险不需要也不应在OHSMS的建立、实施和保持时识别和控制了。（错误）

157 只要组织的风险降至法律法规的要求以下，即可认为是可接受风险。(错误)158 GB／T28001-2011标准不考虑“产品安全”，是指产品带来的风险不在考虑的范同，所以，危险源辨识不考虑严品（如采购的材料）。(错误)159 作为替代的一种方法，“财产损失和工作环境破坏”方面对职业健康安全有影响的损失和破坏，其风险可以通过组织风险评价过程得到识别，并通过适当风险控制措施得到控制。(错误)160 考虑到审核成本、风险和可行性大小，进行抽样审核比全数枪查更加合理。(正确)161 由于第一阶段已经有效实施了文件评审，因此第二阶段可以不必进行文件评审。(错误)162 因为职业健康安全管理体系审核的风险非常明显，应该比其他管理体系的审核更加严格。(错误)163 审核经验与风险的关联度十分明显，经验丰富的审核员可以减少抽样样本的数量，经验欠缺的审核员需要加大抽样数量。(错误)164 第一阶段必须确定审核报告，为第二阶段审核报告奠定基础。(错误)165 某企业由于没有及时给认证机构缴纳认证费用，因此应该进行认证注销。(错误)166 审核组应配备熟悉安全工作的技术专家，(错误)167 第二阶段的审核应比第阶段更全面严格。(错误)168 电气线路和电气设备的状态巾，电线绝缘层内导线（芯线）受到损伤后有效截面变小可能导致火灾。(正确)169 审核组跟踪受审核方纠正措施效果的任务，应由组长具体实施以确保降低风险的后果。(错误)170 国家公务员在一定条件下可以进行认证、认证咨询和认证培训活动。(错误)171 “在编制生产计划时要同时编制劳动保护措施计划，检裔生产进度刚要同时检查安全生产情况，如发现问题，负责进行调度，并转告有关部门。”这是生产部门的职责。(正确)172 审核组评价重点审核证据得出审核发现，全面评价重点审核发现得出审核结论。(错误)173 化学品必须储存在专用仓库、专用场地或专用储存室，并设专人管理。(错误)174 根据GB／T28001-2011标准d33规定，职业健康安全目标应形成文件，并予以量化。(错误)175 危险源辨识时可以不考虑外单位提供的设备设施带来的危险源。(错误)176 组织的职业健康安全管理者代表应是最高管理者中的一员。(错误)177 为保证应急相应的能力，无论在任何条件下，组织都必须定期测试应急准备和响应程序。(错误)179 组织应对工作场所内的所有工作人员都进行安全与健康的培训。(错误)180 组织界定的职业健康安全管理体系的范围应包括其控制下的所有活动现场和区域，并将其形成文件。(错误)181 纽纵应定期评审职业健康安全管理方案并进行调整，以确保H标得以实现。(错误)182 依据GB／T2800卜2011标准，组织的法人代表应对职业健康安全群I职业健康安全管理体系承担最终责任。(错误)183 预先危害分析研究的是生』杠过程中司能出现偏离的现象，能辨识由于偏离而产生的危险源。(错误)184 保护接地是防LlL电气设备漏电、工艺过程产生静电和遭受雷击时，可能引起火灾、爆炸和人身触电危险的种保护性技术措施。(正确)185 依据GB／T28001-2011标准446条款，运行控制要求组织虑实施并保持，包括对进入工作场所的承包乃和访问者相关的控制措施。(正确)186 《危险化学品安全管理条例》适用于危险化学品生产、储存、使用、经营、运输和废弃危险化学品处置的安全管理。(错误)187 当通过认证的企业出现重大事故后，可以提前实施监督审核。(错误)188 组织进行危险源辨识时，可以不考虑外单位提供的设备设施带来的危险源。(错误)189 为了有效保证应急响应的能力，无论在任何条件下，组织都必须测试应急准备和响应的计划和程序。(错误)190 危险品必须储存在专用仓库，专用场地或专用储存室内，并设专人管理。(错误)192 组织确定与所认定的风险有关的需要采取控制措施的运行与活动，都要确保在文件化的程序规定的条件下进行。(错误)193 针对不可接受的风险，组织应考虑制定相应的控制措施，以降低风险。（正确）194 组织应根据受审核活动的状况和重要性以及以往的审核的结果策划内部审核。（正确）

篇3：职业生涯管理练习题

关键词：形体美,姿态美,身体基本姿态的控制与练习,躯干核心力量的练习,站、坐、行基本姿态

为了提高职业院校女生的综合职业能力, 突出人物体育精神, 所以形体美是职业院校女生必须注重的身体基本姿态练习。形体美是她们的必修课。形体美体现在肢体比例适度, 肌肉均衡、身体丰满, 皮肤健康、色泽柔润, 体态、身姿优雅四个方面, 它们相互作用, 相互影响, 形成了形体的动态美感。而优雅的体态和身姿则离不开对身体各部位的基本训练, 在现实生活中只有进一步改变身体形态的原始状态, 提高形体动作的灵活性, 才有可能增强站姿、坐姿、走姿动作的规范, 才有可能获得健康、自然、匀称、美丽的身材, 以及结实而富有弹性的肌肉和充满动感的曲线。形体美的锻炼首先要从最基本的姿态开始, 它包括站姿、坐姿、走姿, 而正确的立行走姿势, 不仅使内脏能进行平衡的活动从而对健康有益, 并且在就业、择业应聘中, 尤其商贸服务行业中显得尤为重要, 因为姿势不好, 难以给用人单位留下深刻的印象。

1 坐姿

坐姿是展现女性形体美的重要部分, 也是个性、气质、风度、修养及健康的一种体现。良好的坐姿对保持健美的形体大有好处。

1.1 优美坐姿的标准

坐姿分入座时和入座后两部分。入座时, 轻松自如。入座后, 上体保持自然挺直, 肩部放松, 两臂自然下垂, 高度相同, 两臂屈放在桌面, 或小臂平放在坐椅两侧的扶手上;也可轻轻放在两膝上, 或两手相接握放在膝上。颈部耿直前倾, 两膝自然弯曲, 大腿保持在水平部位, 两脚掌均匀着地。臀部坐在椅子的中后部, 腰部始终要挺直, 保持端正的姿态。保持正确坐姿既能使人显得精神饱满, 也可使颈、胸、背、腹、腰等部位的肌肉得到锻炼, 有利于身体健康。

1.2 良好坐姿的控制练习

(1) 盘腿坐 (地面) 。重心落在臀部上, 挺胸收腹, 立腰提气, 肋骨上提, 头颈向上伸, 微收下颌, 两腿弯曲, 两脚脚心相对盘于腹前, 双肘放松, 手腕搭于膝上, 也可双手背于身后。 (2) 正步坐。上体姿势同盘腿坐, 两脚并拢, 脚尖正对前方, 两膝稍稍分开, 两臂自然弯曲, 两手自然扶于大腿处, 上体正直, 微向前倾, 肩放松下沉, 立腰, 头、肩、臀应在一条线上。 (3) 侧坐。上体姿势同盘腿坐, 上体微向侧转, 两臂自然放松, 扶于腿处。两腿弯曲并拢, 双膝稍移向一边, 靠外侧的脚略放在前面, 这样臀部和大腿看起来比较苗条, 给人以美的感觉。

2 站姿

站立姿势的基本训练主要是进行站立姿态最基础的训练, 重点提高练习者在各种情况下保持良好的身体形态的能力。

2.1 优美站姿的标准

优美的站姿, 能否体现一位女性的气质, 关键在于脊背要挺直、立腰、收腹、收臀、提气、身体重心向上, 给人一种精神振奋的感觉。

(1) 颈部和躯干自然挺直, 把身体重心放在两脚之间, 头、颈、躯干和腿在同一垂线。 (2) 目光平视, 微收下颚, 头部尽量向上顶。 (3) 身体各部位尽量舒展, 做到头不东倒西歪, 脖颈不前伸后仰, 背不驼, 胸不含, 肩不耸, 髋不松, 膝不弯。 (4) 双脚略微分, 成“丁”字步, 两脚均匀着地。 (5) 双臂自然下垂或双手在体前交叉, 手指自然伸直。

2.2 良好站姿的控制练习

(1) 靠墙立。首先立正, 然后双腿夹紧, 收腹, 挺胸立腰, 立背, 紧臀, 双肩后张下沉, 下颌略回收, 头向上顶, 脚跟、腿、臀、肩胛骨和头紧靠墙。此练习时借助于墙的平面来培养和训练站立时上体挺拔, 保持头、躯干和腿在一条垂线上的良好习惯。 (2) 分腿立。两腿在小八字立的基础上分开与肩同宽, 双手叉腰, 双肘微向前扣, 收腹, 挺胸, 立腰, 立背, 双肩后张下沉。此练习主要训练臀、腹及上体的正确感觉, 夹臀与收腹协同紧张。 (3) 单腿立。保持正确立姿后, 一腿支撑, 另一腿屈膝上抬绷脚尖, 贴于支撑腿, 双手叉腰, 上体微微向侧转。此练习主要训练腿的挺直与控制力。 (4) 双手叉腰, 前、侧、后点地练习。首先保持正确立姿, 然后使上体形态和重心稳定, 双腿伸直;前点地和后点地动作力求绷脚尖, 脚面外翻;开跨侧点时, 脚面向侧绷脚尖点地。每做一个方向的点地, 都是先擦地出去, 控制1个8拍后换方向练习, 反复8~10次。此练习主要训练腿的控制能力和重心的稳定性。

3 步态

行走是人体最自然、最频繁的一种周期性位移运动, 行走姿态的好坏, 能直接反映一个人的健康状况、气质、文化修养和审美层次, 良好的姿态虽然有一定的遗传, 但关键在于后天的培养和训练, 只有通过专门训练, 增强腰、背、胸、腿、手臂的力量和控制能力, 改进原始自然行走状态, 才能使行走的姿态更规范、更优美、更具有风度。同时, 也要反映女性的气质。

3.1 优美的步态标准

(1) 挺胸、收藏、立腰、提臀是保持步态优美的关键。 (2) 起步时姿势基本上是站立时的姿势, 然后从腰部开始移动。 (3) 迈步时以大腿带动小腿, 先以脚跟着地, 再过渡到前脚掌, 身体重心落在前脚掌, 步子要柔和而轻快。向前迈步时, 膝关节向前, 脚尖稍微外展。 (4) 颈部要自然挺直, 上颌内收, 双目平视。 (5) 两肩放松, 两臂自然协调地前后摆动, 向前摆动稍屈肘, 后摆幅度不大, 一般保持在30O左右。 (6) 走路时, 一般步长为75厘米左右, 根据个人高矮有一定的区别, 但步态必须自如、轻盈、矫健、敏捷。

3.2 步态控制练习

不良的步态会给人留下不好的印象, 而且这种习惯多是一个人后天形成的。在体现步态美的诸多因素中, 除了颈、肩、腰、四肢等具有正确的姿势外, 脚踝起着极其重要的作用, 但常常被人忽视。脚踝对人体起着支撑、维护平衡和缓冲的作用, 拥有一双稳固、灵活而强有力的脚踝, 走起路来才能支撑有力, 步履优美稳健, 灵活自如。因此, 加强脚踝的力量练习, 提高脚踝的灵活性, 对于矫正走姿和体现步态美是非常必要的。

(1) 练习者坐在椅子上, 用脚趾夹起地上的小卵石或笔, 抛向远处。 (2) 站立提踵或负重提踵。用力踮起脚尖, 膝关节伸直, 尽量提起脚跟至最大限度, 然后脚跟下落还原。可连续做, 或提踵后稍停顿再继续做, 做25~30次后放松。 (3) 足尖、足跟、足外侧交替走。直立, 双手叉腰, 用足尖、足跟、足外侧交替行走, 膝关节伸直, 每个动作走5~6米后放松。 (4) 平衡感。练习平衡感是为了在走路时让背部挺直, 使上半身不摇晃。练习时, 在头顶放一个小布垫。眼睛看前方。 (5) 修正线条训练。做这个训练时, 可用一条5厘米宽的长带放在地上, 首先踏出一步, 注意此时只有脚跟内侧才可以碰到带子, 接着让大脚趾像踩在带子上一样着地。另一只脚也以同样的方法踏出, 必须记住只能踏到带子边缘, 使双脚呈倒八字形, 以脚掌内侧接触带子。此外, 还需避免翘着臀部走路。以上动作若有音乐伴奏, 则练习效果更好, 练习的次数及距离因人而异, 只要持之以恒, 就定能使步态更健美, 走出优美的神韵和风采。

良好的身体基本姿态需要学生反复的进行练习, 同时需要老师的纠正和指导, 只有老师和学生的协同配合才能练出良好的身体姿态。

古德云:“站如松, 坐如钟, 行如风” (不是像风一样的行走, 而是轻盈有力健康的步伐) 。这恰恰是身体姿态美、形体美的标准。

篇4：职业生涯管理练习题

【摘 要】分析高职院校行政管理人员职业生涯管理的内涵，针对高职院校行政管理人员职业生涯管理的现状，提出建立行政管理人员职业生涯开发的资源保障体系、完善行政管理人员配套制度建设、开辟多元化的行政管理人员职业晋升渠道等对策。

【关键词】高职院校 行政管理人员 职业生涯管理

【中图分类号】 G 【文献标识码】 A

【文章编号】0450-9889（2015）07C-0096-02

高职院校行政管理人员职业生涯管理是学校师资队伍建设的重要内容。然而，目前许多高职院校行政管理人员职业生涯管理存在诸多不足，如思想上认识不足，重视程度不够；薪酬、考核、培训制度不完善；职业发展渠道不畅通等，阻碍了行政管理人员职业生涯的发展。对此，应通过建立行政管理人员职业生涯开发的资源保障体系，完善行政管理人员配套制度建设，开辟多元化的行政管理人员职业晋升渠道等途径来加强对高职院校行政管理人员职业生涯的管理。

一、高职院校行政管理人员职业生涯管理的内涵

行政管理人员职业生涯管理是指高等学校组织和提供的用于帮助和促进高校行政管理人员，实现其职业生涯发展目标的行为过程，包括职业生涯设计、规划、开发、评估、反馈和修正等一系列综合性的活动与过程。在马斯洛的需要层次理论中，有较低层次的需要和较高层次的需要。职业生涯发展的需要即是对较高层次需要中自我实现需要的追求。

根据萨柏的职业生涯发展阶段理论，25-44岁是职业生涯的建立阶段。在这个阶段，经过早期的试探与尝试后，最终确立稳定职业，并谋求发展的阶段。这一阶段会是大部分人职业生涯发展过程中的关键部分。45-64岁是职业生涯的维持阶段，劳动人员经过在工作中多年的历练，已经取得一定的成就和社会地位，较少会变化工作，主要目标是保持家庭和工作之间的平衡。学校的行政管理人员大多处于这两个阶段，大部分中层和基层管理人员处于第一阶段，由于第一阶段是职业生涯发展的核心阶段，因此学校做好这一阶段行政管理人员职业生涯发展的管理至关重要。

行政管理人员的职业生涯管理是整个学校师资队伍管理和建设工作的一部分。高职院校行政管理人员具有偏年轻化、整体学历层次不高、专业性不强等特点，因此在职业生涯管理过程中要充分考虑行政管理人员的现状及职业特性，构建不同于普通教师的发展内容和模式。

二、高职院校行政管理人员职业生涯管理的现状

师资队伍建设一直是学校工作的重心，但是作为师资队伍的重要组成部分，行政管理人员的发展却较少受到关注，行政管理人员在科研、培训、考评、晋升等方面受到众多制约。

（一）思想上认识不足，重视程度不够。高职院校行政管理人员作为统筹学院各个系教学、学生管理、科研、师资培养、专业建设等重要方面的管理者、沟通者，他们素质的高低直接影响着学院整体实力。但是上至教育部门下至各个学校，普遍对行政管理人员的素质培养重视不够。首先，将行政管理事务作为一般性事务对待，因而对行政管理人员的职业性、技术性、管理水平缺乏应有的关注。其次，在管理上只要求按章办事，按传统模式进行管理，对管理人员的吸收、培养、使用都缺乏长远的规划和有力的措施。最后，对行政管理人员发挥的作用有所忽视，从基层行政管理人员到中高层行政管理人员，每个人的工作都在不同程度上关系着学校内外部事务处理的效率和效果。

（二）薪酬、考核、培训制度存在缺陷，打击行政管理人员工作积极性。高职院校行政管理人员的工资收入普遍低于同职称的教师的工资收入。以某高职院校为例，工资收入=工资基数*岗位系数，同等学历的教师与行政管理人员，岗位系数差0.1个系数，硕士学历的行政管理人员与本科学历的教师岗位系数相同。高职院校正处于迅速发展之中，高职行政管理人员也面临着各种复杂新鲜的工作需要处理，同样的付出却是不同的获得，这也在一定程度上促使学校教师对行政管理人员工作的偏见。

高职院校的考核分为年度考核和聘期考核两种，缺乏详细的考核指标。考核过程常常流于形式，考核的组织者为本部门员工，考核结果往往受制于领导的意志，而并不一定考核出真正优秀的行政管理人员。而且，考核结果并不与行政管理人员的职务晋升、薪酬待遇、培训相互衔接，这也打击了行政管理人员工作的积极性。

（三）职业发展渠道不畅通。高职院校的行政级别从厅级副职到科员，对应国家事业单位四到九级的职员岗位。普通管理人员所对应的职级岗位非常少，行政管理人员职务层级的设置具有浓重的行政管理色彩，上升渠道有限，阻碍了职业的发展。学校行政管理人员的行政级别一般变化不大，由于没有新的职级岗位的设置，以及人员流动较慢，行政人员常常多年在同一行政级别，上升渠道不畅通。此外，在职称晋升方面，行政管理人员由助理研究员到副研究员到研究员，需要较高的研究能力，以一定的高水平科研课题和论文为支撑。但是行政管理人员在利用业余时间进行研究的同时，学校缺乏行政管理人员职称晋升的指导和政策倾斜。

三、高职院校行政管理人员职业生涯管理的对策

高职院校行政管理人员是专业化的职业，他们素质的提高影响着整个学校的发展。政府部门和学校都必须高度重视行政管理人员的职业发展，为他们业务水平和综合能力的提高提供制度保障和政策支持。

（一）建立行政管理人员职业生涯开发的资源保障体系。行政管理人员职业生涯开发是人力资源投资的过程，有投资才会有回报。学校要重视行政管理人员职业生涯发展，构建职业生涯开发的资源保障体系。首先，建立行政管理人员职业生涯开发专项资金，用于行政管理人员的培训、科研、调研等发展。其次，在教改和科研课题中，为行政管理人员设置一定的名额，并为行政管理人员科研项目申请、结题等提供指导。最后，根据用人所长、自主自愿的原则，通过工作轮换的方式，丰富行政管理人员的业务经历，全方位开发其能力，促进复合型行政管理人员的培养。

（二）完善行政管理人员配套制度建设。薪酬制度和考核制度是与行政管理人员切身利益相关的重要制度。薪酬制度间接反映着岗位的社会地位。高职院校应调整分配制度，在津贴与奖金分配上应与教师一视同仁，不能区别对待，从而激发行政管理人员工作积极性，以更饱满的热情投入到高职院校建设发展中。

针对目前高职院校绩效考核存在的指标不清晰、过程流于形式、论资排辈等问题，改革现有的考核评价体系。考评行政管理人员的标准应以其履行工作职责的情况为依据，注重过程性考核，要坚持定量与定性相结合的考核方法。考核结束后要进行绩效考核结果的意见反馈，使被考核者发现自己的不足，以便在以后的工作中进行完善和纠正。

（三）开辟多元化的行政管理人员职业晋升渠道。行政管理人员职业晋升包括纵向晋升和横向晋升两种方式。纵向晋升包括以能力和业绩为基础的工资档次晋升，以能力和业绩为基础的工资等级晋升，以能力、业绩为基础的职务层级晋升以及职称提高。横向晋升包括岗位转换，打通教师、行政管理人员、专业技术人员之间的通道，允许一些具备特别才能的老师横向流动。开辟多种行政管理人员职业晋升渠道，可以使有能力的行政管理人员，特别是年轻行政管理人员看到努力后的发展前景，获得事业上的成就感。在职称评定方面，学校要加强对行政管理人员的指导，鼓励他们申请科研教研项目，并适当给予奖励。

【参考文献】

[1]谢琨.高校行政管理人员的职业生涯管理研究[D].成都：电子科技大学，2007

[2]高静，石亚伟.高校行政管理队伍建设浅议[J].山东行政学院山东省经济管理干部学院学报，2006（4）

[3]康丽珍.高职院校行政管理人员职业生涯管理优化对策[J].淮南职业技术学院学报，2014（4）

[4]王真真.高校行政人员职业生涯发展研究——以四川省A学院为例[D].成都：西南财经大学，2013

[5]吴艳云.高校管理人员职业发展评价与激励[J].高教发展与评估，2015（1）

[6]万桂华，宋振华.高校管理人员职业生涯设计刍议[J].中国成人教育，2008（4）

【作者简介】赵小春（1988- ），女，河北保定人，佛山职业技术学院教务处职员，助教；陈大力（1976- ），男，吉林四平人，佛山职业技术学院教务处副处长，副教授。

篇5：职业生涯管理练习题

一、简答题

1、与职位分析问卷（PAQ）相比，通用工作分析问卷（CMQ）有何改进之处？

2、招聘的外部环境分析涉及哪些方面？

二、综合分析题

1、某软件开发公司现有员工342人，其中80%以上是专业技术人员。公司最近进行了薪酬制度的变革，将薪酬模式由分层式改为宽泛式，将原有的27个薪酬等级合并为现在的7个等级，例如，将程序员、需求分析员、概要设计师以及系统设计员岗位合并为程序开发员岗位，将原来在技术团队从事管理工作的项目组长、项目负责人合并为项目经理岗位。具体的薪酬等级结构如图

1薪

酬水平

123456789„„2627原有薪酬等级12„„7现有薪酬等级图1薪酬等级结构图（1）这种变革是否适合该公司？（2分）（2）两种薪酬模式各有何特点？（18分）－1－

2、蓝锐公司是一家中美合资的软件开发公司，公司的管理层绝大多数都是美方管理人员，公司的美方经理认为中方员工缺乏主动性，总是在等待他们分配任务，也很少对整个部门工作提出自己意见和想法，更不愿意去承担一些具备挑战性、风险性的工作。当美方经理对某些表现突出的员工进行公开的高额奖励时，却发现并没有对被奖励的个人和其所在的团队起到预期的激励效果。当美方经理提出一些新的管理流程时，中方员工没有人正面提出反对，但在实施过程中却发现员工依然在按照过去的习惯行事。而中方员工也不太习惯美方经理过于直接的管理风格，某些受到单独奖励的员工甚至认为这种高额奖励会造成他们与同事之间的不合。

（1）请根据霍夫斯泰德跨文化理论的四个维度评价该公司中美两方员工管理文化的特点，并就此结果分别分析所产生的文化冲突。

（2）该公司的产品测试部共有员工20人，均为测试工程师并全部为中方员工，平均年龄26岁，在公司工作的时间都在1年到3年之间，该部门工作由公司美方技术总监直接管理。在对该部门员工的职业生涯管理过程中要注意哪些问题？

评分标准

一、简答题

1、评分标准：

①通用工作分析问卷可以用来分析技术性和半技术性的职位，也适合于管理职位和专业职位。（2分）②通用工作分析问卷的分析结果不仅可以用来撰写职位说明书，而且可以用来进行培训需求分析和设计绩效考核标准。（2分）③通用工作分析问卷的项目更为行为化、具体化。（2分）④通用工作分析问卷所使用的语言对评定者的要求不高，文化程度不高的人也能看懂。

（2分）

⑤通用工作分析问卷更容易进行操作、评定和统计。（2分）

2、评分标准：

①技术的变化。技术的变革与新技术的采用会引起人员需求的变化。（2分）②产品和服务市场。分析产品和服务市场对用工量、劳动力供给和工资的影响。（2分）③劳动力市场。应分析劳动力市场的供求关系及地理范围。（2分）④竞争对手。竞争对手可能向求职者提供替代性的工作机会。（2分）⑤其他因素。如政府管理、社会文化、教育状况等。（2分）

二、综合分析题

1、评分标准：

（1）变革是否适合：

相对而言，宽泛式的薪酬结构更适合专业技术人员，这种变革是适合该公司的。（2分）

（2）两种薪酬模式的特点：

1）无论是分层式薪酬结构还是宽泛式薪酬结构，薪酬级差都应随着岗位层级的上升而加大。

（2分）

2）分层式薪酬结构包含的薪酬等级比较多，呈金字塔排列，员工薪酬水平的提高只能随着个人岗位层级的向上发展而提高。（2分）

3）在分层式薪酬结构中，员工在一定时期内有更多的岗位晋升机会。（2分）

4）分层式薪酬结构适于成熟稳定的企业。相对而言，分层式的成本更容易控制。（2分）

5）宽泛式薪酬结构所包含的薪酬序列跨度宽，覆盖较大的工资范围，薪酬等级少，每个等级内具有更大的工资弹性。（2分）

6）宽泛式薪酬结构体现了组织结构扁平化、层级减少和强调团队合作等方面的发展趋势，有利于加快决策的制定。（2分）

7）宽泛式薪酬结构根据职能领域建立的宽带有利于扩大员工的职责范围。（2分）

8）宽泛式薪酬结构中，员工薪酬水平的提高既可以由于岗位级别的向上发展，也可以由于横向的工作调整而提高。（2分）

9）宽泛式薪酬结构中，由于确定员工的工资时有更大的自由，薪酬成本不易控制。它在不成熟、业务灵活的企业较常见。（2分）

2、评分标准：

（1）文化冲突分析：（8分）

①在权利距离上，美方管理人员所认可的权利距离要比中方员工低。美方管理人员希望中方员工能更多的参与管理，但中方员工习惯于接受一个具有顺序良好的职位等级，参与管理的要求不高。（2分）

②在不确定性回避上，美方的管理人员希望中方员工能以开放的态度接受更多新的思路和流程。但在实际操作过程中，中方员工会采取一些方式来规避不确定性的行为。（2分）

③美方管理人员偏向个人主义，中方员工偏向集体主义。美方管理人员希望从个人利益角度对员工进行激励，但中方员工希望从群体中获得保障，所以美方管理人员的奖励计划并没有获得预期的效果。（2分）

④在男性化和女性化方面，在本题中无法观察到美方管理人员和中方员工的区别。（2分）

（2）注意的问题：（10分）

①该部门的员工平均年龄为26岁，进入公司的时间不长，均处在职业的早期阶段，在该阶段，对员工的职业生涯管理的重点在于发现员工的才能，帮助建立员工的职业锚。（2分）②为该部门设计合理的职位等级，针对公司业务特点，在部门员工和美方技术总监之间设计多种管理职位，为中方员工的职业晋升留出通道。（2分）

③由于该部门是典型的技术部门，应为该部门员工设计双重职业路径，专业技术人员职业生涯的设计除了体现在管理职务外，还应体现在不同技术级别，从而获得双重职业发展。（2分）④针对信息技术行业知识更新很快的特点，及时并提前组织有针对性的培训，提升个人工作能力，应变行业内的竞争要求。（2分）

⑤为员工提供工作轮换机会，或让其有机会了解公司其他职位的任职要求和需求状况，鼓励员工注重自身的职业生涯设计和发展，对员工进行积极的引导。（2分）

文件筐部分

一、什么是文件筐测验？

文件筐测试又叫公文处理测验。在这种测试中，受测者假定将接替某个管理者的工作，要在规定的时间内处理相当数量的文件、电话、信笺等，主要考察受测者的计划、决策能力。这是被多年实践完善并被证明为有效的管理干部测评方法之一。其具体实施程序为：

首先，向应试者发一套文件，包括下级呈来的报告、请示、计划、预算，同级部门的备忘录，上级的指示、批复、规定、政策，外界用户、供应商、银行、政府有关部门乃至所在社区的函电、传真及电话记录，甚至还有群众检举或投诉信等。这些文件经常会出现在管理人员的办公桌上。其次，向应试者介绍有关的背景材料，然后，告诉他(她)现在自己就是这个职位上的任职者，负责全权处理文件篓里的所有公文材料。要使被测试者认识到，他现在不是在演戏，也不是代人任职，而是货真价实的当权者，要根据自己的经验、知识和性格在预定的时间内去解决问题。他不能仅仅描述自己将如何去做，而应是真刀真枪地处理每一件事。由此，每个应试者都留下一沓笔记、备忘录、信件等。这是应试者工作成效的最好记录。最后，处理结果将交由测评组，按既定的考评维度与标准进行考评。通常不是定性式的给予评语，而是就那些维度逐一给予评分。

二、提供的信息文本

 背景信息：组织信息、人员、主要问题、日历表、角色要求、做答说明等  公文：信件、请示、报告、指示、建议、备忘录、电话记录、抱怨投诉、统计报表  答题卡

三、测试的能力要素

最常见的考评维度有七个，即个人自信心、企业领导能力、计划安排能力、书面表达能力、分析决策能力、敢担风险倾向与信息敏感性。也可按具体情况增删，如加上创造思维能力、工作方法的合理性等。总的说来，是评估应聘者在拟予提升岗位上独立工作的胜任特征。

四、评价要素













 是否每份文件都看过，并做了相应批复 是否利用了各种文件所提供的信息 能否分清轻重缓急，有条不紊地处理这些文件 对问题的判断是否得当，处理办法是否合理 是否依据文件所提供的事实进行判断和决策 是否恰当授权 是关注大局还是拘泥于细节

五、示例

【情境】

豪杰贸易公司是一家大型国有股份制企业，其人力资源部下设四个处，人事管理处、劳资福利处，考核处和培训处。今天是 2008 年 5 月16 日，您（吴凯）有机会在以后的3个小时里担任豪杰贸易公司人力资源部副经理的职务，主管人力资源的人事管理处和培训处。由于该部的刘经理正在外地分公司视察，因此，你将在他回来之前，全权代理他的职务。

现在是上午8点，您提前来到办公室，秘书已经将你需要处理的邮件和电话录音整理好，放在了文件夹内。文件的顺序是随机排列的。你必须在3个小时内处理好这些文件，并做出批示。11点钟在会议室还有一个重要的会议需要你主持。在这3个小时里，你的秘书会为你推掉所有的杂事，将没有任何人来打扰你。另外，很抱歉，由于电话线路正在维修，你在处理文件的过程中，没有办法与外界通话，所以，需要你以文件、备忘录、便条、批示等形式将所有文件的处理意见、办法等，做书面表述。

好，可以开始工作了，祝您一切顺利！

【任务】

在接下来的3小时中，请你查阅文件筐中的各种信函、电话录音以及Email等，并用如下的回复表给出你对每个材料的处理意见。

具体答题要求是：

1）确定你所选择的回复方式，并在相应选项前的“□”里画“√”；

2）请给出你的处理意见，并准确、详细地写出你将要采取的措施及意图；

3）在处理文件的过程中，请注意各个文件之间的相互联系。

【回复表示例】

关于文件的回复表

回复方式：（请在相应选项前的“□”里划“√”）

□ 信件/便函

面谈

□ Email

□ 电话

□ 不予处理

篇6：职业生涯管理练习题

一、单项选择题

1．a；    2．d

二、多项选择题

1．  b、c、e

三、案例题

[案例1]答： 来源：考试大

(1)这起事故发生的原因是：

①施工人员违反操作规程，沟槽没有放坡，没有进行支护，且沟上沿推土未达到安全距离，沟壁受侧压力作用倒塌。

②未履行劳务用工管理职责，对施工人员未进行安全培训教育。

③对施工现场监督检查不力，制定的技术措施和安全技术交底缺乏针对性和可行性。

④安全检查不到位，没有发现事故隐患。

(2)职业健康安全管理体系的建立流程是： 来源：

①策划与准备阶段：领导决策与准备；人员培训；初始评审；制定方针、目标及环境管理方案；体系文件策划。

②职业健康安全管理体系文件编写阶段。

③职业健康安全管理体系文件试运行阶段：a．体系试运行；b．内审及管理评审；c．模拟审核。

④第三方审核认证阶段：a．认证审核准备；b．认证审核；c．颁发证书。

(3)职业健康安全事故分两大类型，即职业伤害事故与职业病。

(4)职业伤害事故是指因生产过程及工作原因或与其相关的其他原因造成的伤亡事故。

按事故后果严重程度可分为：轻伤事故、重伤事故、死亡事故、重大伤亡事故、特大伤亡事故和急性中毒事故等6类。

[案例2)答：

(1)这起事故发生的原因是：

①民工甲安全防护意识差，自我保护能力不强，没有穿戴绝缘鞋和手套，酒后作业使用漏电焊钳。

②埋弧焊班长对作业工具的安全状况检查不认真，对民工甲的违章行为和使用漏电的电焊把钳子，没有采取措施。

③项目经理部主管生产的副经理对埋弧焊作业中存在的安全问题检查不及时，整改不彻底，制度落实不力。

(2)职业健康安全管理体系的核心要素包括：①职业健康安全方针；②对危险源辨识、风险评价和风险控制的策划；③法规和其他要求；④目标；⑤职业健康安全管理方案；⑥结构和职责；⑦运行控制；⑧绩效测量和监视；⑨审核；⑩管理评审，共10个要素。

职业健康安全管理体系的辅助性要素包括：①培训、意识和能力；②协商和沟通；③文件；④文件和资料控制；⑤应急准备和响应；⑥事故、事件不符合、纠正和预防措施；⑦记录和记录管理，共7个要素。

(3)职业安全健康管理体系策划的具体内容为：职业安全健康方针的制定；职业安全健康目标的确定、管理方案的确定；确定组织机构、职责与资源；体系主要要素的策划。

[案例3]答：

(1)这起事故发生的原因是：

①在交叉作业安全防护方面考虑不周，a组运砖路线与b组作业面交叉，无可靠的防护措施，安全交底不清。

②脚手板铺设不符合要求，有隐患。

③装车过满。

④未正确使用劳动防护用品。

⑤安全检查未查出隐患。来源：

(2)一个框架：提供建立和评审职业健康安全目标和指标的框架。

二个承诺是：遵行法律、法规的承诺；遵循可持续改进的承诺；坚持事故预防、保护员工健康的承诺。来源：

(3)建筑企业常见的主要危险因素及可导致的事故有：

①洞口防护不到位、其他安全防护缺陷、人违章操作，可导致高处坠落、物体打击等；

②电危害(物理性危险因素)、人违章操作(行为性危险因素)，可导致触电、火灾等；

③大模板不按规范正确存放等违章作业，可导致物体打击等；

④化学危险品未按规定正确存放等违章作业，可导致火灾、爆炸等；

⑤架子搭设作业不规范，可导致高处坠落、物体打击等；

⑥现场料架不规范，可导致物体打击等。

(4)企业职业健康安全初始状态评审报告的内容有：

①初始状态评审目的、范围；

②组织的基本情况；

③初始状态评审的程序和方法；

④危险源辨识、安全风险评价；

⑤组织现有管理制度评审状况和遵循的情况；

⑥职业健康安全法规和其他要求遵循情况评价；

⑦以往的事故分析；

⑧建立管理体系具备的条件及存在的主要问题分析；

⑨提出组织制定方针和目标、指标框架的建议。

[案例4]答：

(1)《企业职i伤亡事故分类》中所划分的16类事故有：物体打击、车辆伤害、机械伤害、起重伤害、触电、淹溺、灼烫、火灾、高处坠落、坍塌、放炮、火药爆炸、化学性爆炸、物理性爆炸、中毒和窒息及其他物理伤害等事故。

(2)职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：

①在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；

②工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的；

③在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；

④患职业病的；

⑤因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的；

⑥在上下班途中，受到机动车事故伤害的；

⑦法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形。

职工有下列情形之一的，视同工伤：

①在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48h内经抢救无效死亡的；

②在抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受到伤害的；

③职工原在军队服役，因战、因公负伤致残，已取得革命伤残军人证，到用人单位旧伤复发的。

(3)职业健康安全管理体系的17个要素分别是：

①职业健康安全方针；

②对危险源辨识、风险评价和风险控制的策划；

③法规和其他要求；

④目标；

⑤职业健康安全管理方案；

⑥结构和职责；

⑦培训、意识和能力；

⑧协商和沟通；

⑨文件；

⑩文件和资料控制；

⑾运行控制；

⑿应急准备和响应；

⒀绩效测量和监视；

⒁事故、事件不符合、纠正和预防措施；

⒂记录和记录管理；

⒃审核；