镇科学育儿工作计划

2024-04-27

镇科学育儿工作计划(精选13篇)

篇1:镇科学育儿工作计划

科学育儿活动总结

回顾这一年来的 0—3 岁科学育儿指导工作,我园与社区共同携手推进科学育儿工作,为所在社区幼儿家长提供科学、规范、形式多样的家教指导形式服务,使幼儿受教育的普及率不断提高。

一、做好常规工作,提高指导率

在组织亲子活动中,社区家长参与活动的出勤达标率上升,有的家庭由于没有时间参加或不方便参加,我们的指导形式就进行了改变,有发放资料、进行电话指导,有再次组织为没有来的家庭安排活动等,方便了家长、提高了指导率。今年,我们共发放了六期早教宣传资料,使更多的父母懂得早期教育的重要性。我们发放调查表,利用多种渠道和途径听取家长的建议和意见,并做出适当的调整,提高早教工作的有效性。

二、组织科学育儿进社区活动,方便家长和幼儿

在本,我们先后组织了五次科学育儿进社区活动。活动中,使家长们知道了如何提高家庭锻炼的趣味性及幼儿的年龄特点,同时也知道了在家玩亲子游戏的要领;孩子们玩得非常开心,家长也觉得很有收获,社区工作人员也表示社区与幼儿园今后要多合作,合理利用各自的优势资源,将社区科学育儿指导服务工作做得更深入。

三、提高教师科学育儿指导能力,共同做好科学育儿指导工作 为了提高科学育儿指导质量,加强活动的实效性,我们组内人员认真学习《0~3 岁婴幼儿教养方案》,明确教养理念、教养内容与要求、组织与实施,以便于理论指导实践,更好地开展科学育儿指导工作。我们组内成员齐心协力,共同商讨活动方案,共同做好0—3 岁科学育儿指导活动。

四、不足

(一)指导模式还有待提高。

(二)加强建立婴幼儿的成长档案工作,增加家长对科学育儿的了解和重视。

我们将不懈地探索与实践,进一步推动科学育儿指导活动,全面提升家长的科学育儿水平,为广大婴幼儿及其家长提供更优质的科学育儿服务指导,以满足广大家长的不同需求。

科学育儿工作总结

菊 花 台 幼 儿 园

2014年1月

篇2:镇科学育儿工作计划

2011年,科学育儿分会紧紧围绕油田关工委开展的“知党、颂党、跟党走”主题教育,以科学发展观为指导,以贯彻落实《全国家庭教育指导大纲》和办好各种类型的家长学校为主要内容,深入调查研究,密切合作配合,积极主动有为,为油田科学育儿工作再上新水平做了一些工作。现向各位领导做一个简短的汇报。

一、与时俱进,不断学习,加强自身建设

1、我们每周六上午都组织分会成员共同学习,先后组织学习了《全国家庭教育指导大纲》和中央领导、省领导、油田领导对关工委工作的重要批示和讲话,特别是学习了任宗声同志在油田关工委2011年工作会议上的讲话,进一步明确了我们分会的工作性质、任务和工作要点,为贯彻落实《全国家庭教育指导大纲》,进一步提高油田家庭教育的实际成果指明了方向。

2、积极学习专业化知识,坚持专业化培训,力争分会每个成员都成为合格的家庭教育指导师或顾问。分会每周活动日我们都组织学习专业知识,安排工作,交流学习体会。当然,专业化知识学习,单靠这半天时间是远远不够的,大多的内容都通过网络、读书、交流等多种方式学习取得的。

3、进行案例分析,我们不定期地选出在家长咨询中有代表性或比较难处理的案例进行会诊,大家在讨论中,运用我们自学的心理、家庭教育指导、家庭治疗等各种新的知识和方法,提出指导方案,不仅提高我们个案指导技能水平,也提高了个案指导的实际效果。1

二、配合各有关单位开展各种家庭教育活动

1、完善了“三前”(婚前、孕前、产前)教育的课题大纲,落实讲座师资,编写教案,并分别在八社区、二社区等地进行了讲座,受到社区领导、主管部门及准家长们的一致好评。

2、积极参与隔代教育的课程设计和讲课任务,先后为社区讲课70多次;

3、进一步完善了0--3岁和3---6岁的家庭教育指导课题;并形成完整的课题讲稿。

4、完善了中原油田幼儿园家长学校课程设计,做到课题落实到人,认真备课,不断修改讲稿。分会成员王致静、谢玉玲、高东辉、杜京叶等人,主动到部分幼儿园指导家庭教育工作,积极为家长讲座家庭教育知识30多场次。

5、协助家庭教育分会完成家庭教育征文幼儿园论文评选活动。

三、利用网络平台开展家庭教育指导活动

随着社会文明的迅速发展,网络已经成为继学校、家庭、社会后的第四大教育因素,正在潜移默化地影响着人们的受教育方式。我们顺应时代的发展,借助先进的现代信息技术手段,积极开展网上家庭教育活动。帮助家长获取丰富即时有效的家庭教育资源,拓展家长在家庭中学习现代化家庭教育知识的途径,创建一个具有个性化、人性化、特色化,适合家长主动学习、自我学习新模式,建构出具有时代气息的普及、推广现代科学家庭教育知识的新渠道。

(一)、充分利用博客,形成网上资源库,让家长触手可及家庭教育新理念、新方法

我们14个成员在中华家庭教育网、金战网、新浪网、网易等大型网站上共开办了16个博客、7个QQ空间、5个研究中心(《科学育儿研究中心》、《男孩家庭教育研究中心》、《女孩家庭教育研究中心》和《家庭教育故事阅读中心》、《中外名人家庭教育研究中心》),共发博文9206篇,点击量达947995人次。内容涵盖了家庭教育的新理念、早期教育、青春期教育、习惯培养、身心健康教育、学习方法、亲子沟通、典型案例、家教经验等等方面。家长在浏览的过程中,根据自己孩子的情况选择相应的文章,以此获得崭新的家庭教育知识。

今年,我们与时俱进,更上一层楼,又在新浪和网易上开了微博,以最精炼的词汇来传达科学的家庭教育理念和知识。共发微薄1876篇,共有粉丝3000余人,很多人不用上网不用电脑,有手机就可以学习了。

(二)、在油田家庭教育讲师团呱呱课堂上发挥作用

我们分会的几位老同志一直活跃在呱呱课堂上,讲座、主持、管理各个环节得心应手,讲课的声音传遍了全国各地,分别在油田家庭教育讲师团活动日讲座 8次、给中华家庭教育网的家长做讲座10多次,主持、管理70多次,听课人数有数千人之多,受到中华家庭教育网的专家、老师、各地学员和广大家长的好评。每次讲座之后,家长们久久不肯离去,要和我们主讲老师互动交

流,咨询在教育孩子中的疑难问题。很多次从8:00开始讲座快到11点才勉强结束。

(三)、利用家庭教育QQ交流群与家长即时咨询和交流,进行家庭教育指导活动

我们运用QQ网络工具,先后建立了7个家庭教育家长交流群,把分散在四面八方的家长团聚起来,通过定期活动与快捷回应,为年轻的家长们提供家庭教育指导。指导的具体内容包括:提供家庭教育资料、推荐家庭教育网站和书籍、发布重大活动信息、组织热点问题讨论、解答家长的困惑等。我们还组织一些优秀家长把家庭教育中的收获和喜悦拿来与大家分享,来鼓励家长努力学习家庭教育知识。每天把新的家庭教育理念和知识的文章分享到群里,让大家共同学习。这些形式都受到年轻家长的认同和欢迎。如:有一位四小“一二班家长”说:“真的感谢您们每天能在百忙之中教我们这些为人父母,我相信如果我每天学到一点,时间久了我会进步一大步的,努力摆脱教育强迫症。”家长“坐看云起”说:“真好!谢谢你们总是给我们这么好的文章,让我们一次次的感动。”

在为油田700名家长提供服务的同时,我们还为中华家庭教育网和金战网的家庭教育QQ交流群的上千位家长进行了指导服务。

四、在《家教园地》上大显身手

中原石油报服务周刊开办了《家教园地》专栏,我们应邀为该专栏有关家庭教育的文章进行点评,解答家长关心的问题,受到报社编辑及领导的好评和家长的欢迎。

五、举办家长沙龙,与家长面对面交流指导

今年下半年,在青藤书店、三人行速记速读学校的热心帮助下,举办了8期家长沙龙,活动主题包括亲子关系、家长改变孩子才能改变、如何让孩子爱上学习等八个系列讲座,让大家共同感受,共同讨论,相互启发,相互学习,共同成长。家长们特别欢迎,一再要求经常举办这样的活动。每期沙龙活动后都有家长写参加沙龙后感想与收获发表在校信通博客上。一位叫香山红叶的家长在群里说:上周日参加了油田关工委家庭教育沙龙活动,通过老师们的指导,发现原来自己以前所作的一切竟然老是错的,与儿子的关系异常紧张。昨天晚上我开始尝试着改变自己去适应儿子,结果八点多他完成了所有作业,这是历史最好记录了,原来都是到十点以后。写完作业又跑过来跟我说:“妈妈,我吹会儿单簧管吧。”我一听.赶紧说:“他爸,他爸,快来看,这是咱们家儿子吗,我是不是听错了,他居然要主动吹黑管,是真的吗?”他爸爸说:“是啊,儿子长大了呢!” 儿子乖乖的去吹黑管了,我心里真是高兴啊!学习完第一天,成果卓著啊!

六、积极参与社区和居民管理站的关心下一代活动

我们分会成员积极加入到居住社区的关心下一代工作中去,参加了8社区、9社区、10社区组织的家庭教育现场咨询、家庭教育座谈会等各种活动,为120多位家长进行了指导。

七、认真总结关心下一代工作经验,大力宣传老先进、新观念。

今年是油田关工委成立25周年,关工委要出书纪念。以此为契机,我们多次召开座谈会,及时总结参加关心下一代活动的经验和先进典型,认真筹划下一阶段工作方向。分会成员写了十几篇回忆文章,可以说,在每个人身上都有动人的故事。通过回忆总结,进一步理清了今后工作的思路,我们的劲头更大了,信心更足了。

篇3:《指南》和科学育儿

入园哭闹难题

入园是孩子们从家庭走向集体生活的第一步, 迈出这一步对他们来讲是非常艰难并充满焦虑的。在焦虑不安的时候, 孩子需要的不是空洞的说教, 而是需要家长在了解他们自身特点的基础上, 为他们搭建一个进步和成长的平台。《指南》中强调:成人要遵守社会行为规则, 经常和幼儿玩带有规则的游戏, 遵守共同约定的游戏规则, 为幼儿树立良好的榜样。

儿子从上幼儿园的第一天开始, 每天早上一睁开眼睛就开始闹“今天不去幼儿园, 就是不去幼儿园……”尽管如此, 我还是坚持送他去幼儿园。说句心里话, 有时自己也很不忍心, 但我总是理性地告诉自己, 每个孩子入园的时候都会焦虑, 会抗拒, 如果我妥协, 入园适应的问题将被拉得很漫长。在那段时间, 每次下午接儿子从幼儿园回家的时候, 他经常提出买玩具、买小乌龟等要求, 我就和儿子商量, 定了一个规则:高兴去幼儿园, 妈妈就在日历上画一个小太阳, 等攒到五个小太阳的时候就可以给你买一个你想要的玩具。这个办法真的奏效, 开始他有点不高兴, 但在我的坚持下, 他逐渐学会了控制自己的情绪。慢慢地就高兴了, 因为他说话算数, 我也说话算数啊。当我们本着尊重、诚实、守信的态度来和孩子完成同一件事的时候, 能够带给他们温暖、轻松的心理感受, 让孩子形成安全感和信赖感。

早上不想起床难题

“让幼儿保持有规律的生活, 养成良好的作息习惯”是《指南》中健康领域的基本目标之一。可是, 一到冬天, 不管我怎么叫他起床, 儿子就是舍不得离开他温暖的被窝, 所以上幼儿园经常迟到, 我也因此感到筋疲力尽。突然, 我想到了我们幼儿园一日生活各个环节使用的音乐, 吃饭、如厕、喝水、课前准备、睡觉、起床等, 每个环节都有特定的音乐, 每次教师一放什么音乐, 小朋友就知道该干什么了。我何不把一日常规音乐沿用到家里呢?

于是, 我和儿子商量, 每天早上用他最喜欢的歌曲来叫醒他, 接下来, 洗脸刷牙一支歌曲, 上幼儿园一支歌曲, 如果他提前完成这些事情, 那么, 接下来的时间就可以他自己来支配, 看书、看电视都可以。当然, 这么做的前提是规定好晚上睡觉的时间。后来, 让音乐叫醒儿子的计划实施得非常成功。现在, 我们还用音乐安排另外的生活环节。放假在家, 只要一放吃饭的音乐, 哪怕是最爱看的《猫和老鼠》, 儿子都能立刻关掉电视去吃饭。记得一次, 我做好饭了, 叫先生吃饭, 他正在玩电脑, 叫了几次都不来, 儿子说“妈妈, 我放音乐……”当时我就逗乐了。

看来, 任何一种习惯的形成都不是一蹴而就的, 需要家长循序渐进的引领。按照《指南》在生活中运用游戏化的方法去解决实际问题, 才是为人父母的智慧之处。

语言发展能力差难题

儿子语言能力的发展不是很理想, 我有点着急, 开始在《指南》中语言领域找方法。理出思路后, 我开始经常和儿子一起阅读, 引导孩子仔细观察画面, 结合画面讨论故事内容, 引导他有条理地说出故事的大致内容, 慢慢地鼓励他自主阅读, 并与他人讨论自己在阅读中的发现、体会和想法。一段时间之后, 我发现了儿子的语言能力有提高。于是我坚持每天晚上给他讲故事, 一来可以让他从经典的绘本图画书中学习美妙的语言, 二来可以弥补我工作繁忙对他的疏忽, 增强母子感情。

后来我发现买的书很多了, 有的闲置着浪费, 就建了一个换书群, 定时和其他的孩子换书来看。没想到图书交换不仅可以借到更多的好书, 儿子还因此结识到更多的好朋友, 无论在语言发展, 还是在社交方面都有很大收获。

《指南》中说 :幼儿的语言学习需要相应的社会经验支持, 应通过多种活动扩展幼儿的生活经验, 丰富语言的内容, 增强理解和表达能力。在和孩子一起享受阅读的过程中, 受益的不仅是孩子, 还有我们自身。

不听话难题

有段时间, 我发现儿子迷上了电视, 周末也不愿意下楼去玩了。空余时间都用来看电视可不行。想来想去, 决定用大耳朵图图来解决这个问题。《大耳朵图图》是儿子最喜欢看的动画片, 图图爱看电视, 妈妈不让看, 就做电视卡片来限制他看电视的次数, 我为什么不用这方法试试呢。最后和儿子商量决定, 一个星期只发6张电视卡片, 这6张卡片必须由当天的主人来发放, 儿子看电视的次数真的制止住了。

后来, 为了更加调动儿子的积极性, 培养他长期的责任感, 我们召开了“家庭会议”, 实行轮流当家庭主人的办法。我们家三人轮流当“主人”。当主人的这一天, 其他两个人要一切都听他的话, 谁不听, 主人就要想办法做做工作。这个方法真的很好, 既实现了儿子当家作主的愿望, 也让他知道别人不听主人话的心情了, 真是一举两得啊。

《指南》社会领域中指出, 要关注孩子的感受, 保护其自尊心、自信心, 能以平等的态度对待孩子, 使孩子切实感受到自己被尊重了。还要鼓励孩子自主决定, 独立做事, 增强自尊心和自信心。在保证安全的情况下, 支持孩子按自己的想法做事, 或提供必要的条件, 帮助他实现自己的想法。

在养育儿子的过程中, 我意识到, 培养孩子是一个长期的过程, 需要的不仅仅是爱心、耐心, 更需要运用科学的理论和方法, 不急不躁, 长期坚持。

篇4:科学育儿防肥胖

除此以外,家长们还应学会科学育儿防肥胖,从控制饮食、适度运动以及养成良好的生活习惯着手,必须三管齐下,缺一不可。

控制饮食

必须适当控制饮食,既要坚持提供小儿生长发育需要的营养,又不能过量,亦要避免因限制过严而造成的饥饿和不安全感。在安排小儿饮食时,应考虑三种饮食热源之间的比例,一般蛋白质占总热能供给的12%~15%;脂肪占总热量的30%~35%;碳水化合物占55%~60%最为适宜。

这里必须特别指出的是,脂肪也是儿童必需的很重要的营养素,家长们切勿因防胖而“谈脂变色”,让自己的孩子避而远之;相反,婴幼儿年龄越小,脂肪的需要量越大。如6个月前的宝宝,脂肪需要量最大,此时宝宝最好的食物是母乳,而且宝宝每天一半以上的热量依赖于母乳中的脂肪。随着宝宝年龄的增长,可以选择脂肪含量高,且其中必需脂肪酸含量高的食品,如牛奶、鱼类、鸡蛋类,特别是鱼类食品,其脂肪营养不仅含量高,且质量好,含有较多的人体必需脂肪酸。

现在的父母也知道运动可以减肥,有的给孩子规定一天要跑多少多少公里。但千万要注意运动应适度,不要一味地追求大运动量。大运动量不但不能减肥反而刺激食欲,造成食欲大增,体重不减反增。适度运动可以使一种控制食欲的生物碱释放增加,使儿童的食欲恢复到正常的生理值,从而减少食物的摄入。

儿童运动项目应生动、有趣,尽量避免单调及静止性活动,并且不宜做过分严格、难度较大的动作。6岁时人的身体协调能力已经基本成熟,可以进行较多的体育活动,如拍皮球、体操。6岁后运动强度与运动种类可逐渐增加;10~11岁开始,可选择身体负担量不大,以速度和灵敏为主的项目,如体操、游泳、花样滑冰、技巧运动等;12~13岁开始,可选择耐力和力量为主的球类项目;15~16岁开始,可增加一些力量性的项目,如长跑、举重等。

不应该要求不爱运动的小孩立即改变到强度较大的体耗状态,这是绝对禁忌的。锻炼过程中家长应陪同孩子,一方面可鼓励孩子坚持锻炼,另一方面也可观察运动中孩子是否会出现呼吸困难、面色苍白、恶心呕吐等情况。一旦发生上述情况,应立即停止。

①进餐时间和地点应有一定的规律,进食量要控制,不宜饥一顿饱一顿。②教育孩子不要进食后就睡觉,不要在看电视时进餐,进食后做一些体力活动或家务。③早餐要吃好,晚餐要吃早还应吃少;纠正乱吃零食的坏习惯,更不宜偏食。④放慢进食速度,充分咀嚼食物20次以上,仔细品尝每一口食物的滋味,养成珍惜每一口食物的习惯,这是减少食量的一个重要方面。⑤进餐的餐具宜用浅碗和小盘子,将食物分散在各个盘子里,不要将几种东西放在一个盘子里,以免造成食物过量。多食热量少而体积大的食物,胡萝卜、芹菜、笋等蔬菜水分多、体积大,容易饱腹。

篇5:镇科学育儿工作计划

智商:是用来反映一个人智力水平的比值。它体现了一个人的记忆力、观察力、思维力、想象力、创造力和知识面。

情商:是用来反映一个人社会适应性、社会交往能力的比值。它体现了一个人的同情心、情感表达能力、自控力、适应性、独立性、人际交往能力、受人欢迎的程度、是否善良、友爱、尊重他人、是否能承受压力、坚持不懈等。

培养孩子良好社会情感,可以帮助他和谐地与人交往,并懂得关心爱护他人,体谅、宽容、同情、尊重别人。还能使他适应未来社会的环境竞争与压力,在逆境和挫折中充满自信,并积极进取。一个情商高的宝宝应做到,无论周围的环境如何变化,都能保持平和、开朗、快乐的心态和强烈的责任心。

不利于社会情感培养的几种现象:

- 过度保护,家人对孩子的过度保护会让宝宝失去参与实践的机会;

- 过度称赞,过份的赞扬会让宝宝失去正确评价自己的是非观;

- 过度溺爱,过份溺爱会让宝宝害怕进入社会生活中锻炼成长。

建议父母应注意的事情:

- 时时给予孩子信任和关爱;

- 教给孩子方法,并鼓励孩子自己解决问题;

- 生活中不要将孩子放在首位(至少表面不要一切以孩子为中心);

- 家庭内的生活法则应符合社会公德;

- 注意满足孩子的情感需求;

篇6:科学育儿:科学胎教如何施行

专家提醒准父母,胎教本身是为了促进胎儿期的感官功能的发育,并不是说真正让胎儿“学习”音乐,“学习”外语,甚至更多的东西。

准妈妈的体内环境是胎宝宝生长小环境,怀胎十月,准妈妈的生活和心情与胎宝宝的健康成长密不可分。从这一点来说,不要把胎教单纯的理解为只是针对胎儿的教育,准妈妈同时也要关注自己的生活情绪。

那么只要是对胎儿有益的事情都可以归入胎教的范畴。大到环境的改善、情绪的调节,小到听音乐、散步、和宝宝说悄悄话都是胎教的内容。有句话说的好,最好的胎教源自准父母的生活。放松心情,愉快地接受一个聪明活泼的小天使降临吧!

胎教是一种微妙的教育方法,就是控制母体内外环境,免除不良刺激对胚胎和胎儿的影响,其中包括情绪训练。

手册1:要稳定情绪,精神愉快,避免精神紧张等不良刺激,多在环境优美、空气新鲜处散步等。

手册2:动作训练以刺激胎儿的运动积极性和动作灵敏性,可以轻轻拍打或抚摩胎儿,动作轻柔。

抚摩时,孕妇平卧,双手轻轻放在腹部,顺一个方向,用手指轻轻压抚以激发胎儿的运动积极性,同时胎儿也获得爱抚,一般每次5分钟,一天可进行数次。美国的育儿专家提出一种胎儿“踢肚游戏”胎教法,方法是:怀孕5个月的孕妇,当胎儿踢肚子时,母亲轻轻拍打被踢的部位,然后等待第二次踢肚。一般在一两分钟后,胎儿会再踢,这时候再轻拍几下,接着停下来。如果你拍的地方改变了,胎儿会向你改变的地方再踢,此时要注意改拍的位置离原胎动的位置不要改变过远。这种游戏可每天进行两次,每次数分钟。

音乐胎教要考虑对胎儿的听神经和大脑有无损伤的频响范围,正确的音乐频响范围应为500-1500赫兹,音乐磁带必需经过医学检测。其次,胎教音乐的节奏要求平缓、流畅,最好不要带歌词。正确的胎教方法:从妊娠24周开始,每天1-2次,每次12分钟,应选择在胎儿觉醒时期进行,一般固定在晚上临睡前比较合适。

可以通过收录机直接播放,孕妇应距离音箱1.5-2米,音响的强度可在65-70分贝左右,不可将收录机直接放在孕妇的腹壁上,不要有低音炮和鼓的声音,悠扬一些的较好。胎教传声器直接放在孕妇的腹壁胎头相应的部位,音量的大小可根据成人隔着手掌听到的传声器中的音响强度,就相当于胎儿在腹内听到的音响强度。传声器应经过卫生部鉴定保护胎儿的耳膜。

语言的胎教可以同胎儿讲话。胎儿对低音比较敏感,因此孕妇或准爸爸和胎儿讲话、低唱时要把声音降低,日久天长,胎儿会对父母的声音产生记忆。

手册3:视觉的训练

胎儿在宫腔内是一个黑暗的环境,因此胎儿的视觉功能发育比较晚。孕8月末,胎儿可对光照刺激产生应答反应,研究证明,当用手电筒照射孕妇腹壁胎头部位时,可感到胎儿率增快的现象,持续照射数分钟,胎心率又恢复至照射前的状态。白天觉醒,夜晚安静睡眠,光照可促进胎儿视觉功能健康发育。光照5分钟,通过刺激胎儿的视觉信息传递,使胎儿大脑中动脉扩张,对脑细胞的发育有益。

注意:(1)用手电作为光源进行胎教,应用1号电池,放置腹壁,避免用白炽灯的热光源照射。

(2)每天晚上听音乐、抚摩及对话等胎教后,当胎儿觉醒时,再用手电的微光一闪一灭的照射胎儿的头部。

(3)每次持续5分钟左右。

篇7:科学育儿心得

由于工作原因大多数家长都没时间陪孩子,孩子总是跟着老人。像我们家只要我一有休息时间就带着孩子出去转转,尽量多点时间和她在一起,让老人也有点私人空间。我们上班时间都挺早的,冬天孩子就和她奶奶睡一个房间,只有周六佳佳才会和我睡在一起。孩子非常盼望和我一起的时光,我可以讲个好听的故事给她听,和她猜谜语,听她讲学校的人和事,我还会和女儿讲我学生时代的事。把孩子当做一个朋友一样交谈,当然这种交谈是相互平等的。有时候孩子会“童言无忌”。有一次放学回家,她说:___同学今天没来上课,估计是到天堂去了吧。我当时特别惊讶,就蹲下来问她:“什么叫天堂?”佳佳说:“就是天上,要坐飞机才能去的地方。”说真的,当时我真不知道怎么向她解释这个名词,只能和她说:“小朋友们都像天使一样可爱健康,你们的翅膀就是脑袋里各种各样的想法,通过蜡笔可以把想法画出来,但是飞不到天堂里去的,那里不欢迎小朋友,以后也不要说了好吗”?孩子似懂非懂的点点头。

二、孩子表现优秀时要多鼓励。

我们佳佳从小性格就比较内向,说话声音小小的,看上去太“嫩”没有别的孩子那么出道。有一次放学回家别的小朋友都贴到大苹果娃娃了,可是佳佳没有。她说是因为唱“泥娃娃”的歌唱不好。吃过晚饭,她要和我玩上课的游戏,我就趁这个机会做了一回“老师”,用家里的电子琴弹了一首《泥娃娃》的歌,佳佳摇头晃脑地唱完了整首歌。“佳佳唱的很棒啊,歌词唱的很对,可能在学校唱歌你声音太小了老师听不到,要是声音再大点就更好了”我试着鼓励她一下。孩子听到赞美的话更起劲了,要求再来一遍,显然第二次唱的更好更有自信了。

三、对孩子不能光靠“纸上谈兵”。

每天我下班回到家,都会看到佳佳在外面玩滑板车,佳佳看到我回来都会去接我。然后给我一个大大的拥抱说:“妈妈,我想你了。”“我也是”然后会抱她一会再去忙自己的事。这是每天的必修课,拥抱是表达感情最简单最直接的方法。

每个孩子都有自己的特性。我家佳佳是比较乖的小孩,天性很难改变。但也有不听话的时候,遇到不称心的事情就会大哭,闭着眼睛叫的很响,眼泪很少的那种。每次遇到她无理取闹我就狠狠心不理她,让她一个人喊到没劲再好好讲道理。但不是每次都能成功,等她平复心情再重提旧题时,她就像受到天大的委屈一样泪眼婆娑一发不可收拾。几次下来我就觉得是我时机没有把握对,再晚一点旧话重提也许效果就不一样了。

篇8:《指南》和科学育儿

入园哭闹难题

入园是孩子们从家庭走向集体生活的第一步,迈出这一步对他们来讲是非常艰难并充满焦虑的。在焦虑不安的时候,孩子需要的不是空洞的说教,而是需要家长在了解他们自身特点的基础上,为他们搭建一个进步和成长的平台。《指南》中强调:成人要遵守社会行为规则,经常和幼儿玩带有规则的游戏,遵守共同约定的游戏规则,为幼儿树立良好的榜样。

儿子从上幼儿园的第一天开始,每天早上一睁开眼睛就开始闹“今天不去幼儿园,就是不去幼儿园……”尽管如此,我还是坚持送他去幼儿园。说句心里话,有时自己也很不忍心,但我总是理性地告诉自己,每个孩子入园的时候都会焦虑,会抗拒,如果我妥协,入园适应的问题将被拉得很漫长。在那段时间,每次下午接儿子从幼儿园回家的时候,他经常提出买玩具、买小乌龟等要求,我就和儿子商量,定了一个规则:高兴去幼儿园,妈妈就在日历上画一个小太阳,等攒到五个小太阳的时候就可以给你买一个你想要的玩具。这个办法真的奏效,开始他有点不高兴,但在我的坚持下,他逐渐学会了控制自己的情绪。慢慢地就高兴了,因为他说话算数,我也说话算数啊。当我们本着尊重、诚实、守信的态度来和孩子完成同一件事的时候,能够带给他们温暖、轻松的心理感受,让孩子形成安全感和信赖感。

早上不想起床难题

“让幼儿保持有规律的生活,养成良好的作息习惯”是《指南》中健康领域的基本目标之一。可是,一到冬天,不管我怎么叫他起床,儿子就是舍不得离开他温暖的被窝,所以上幼儿园经常迟到,我也因此感到筋疲力尽。突然,我想到了我们幼儿园一日生活各个环节使用的音乐,吃饭、如厕、喝水、课前准备、睡觉、起床等,每个环节都有特定的音乐,每次教师一放什么音乐,小朋友就知道该干什么了。我何不把一日常规音乐沿用到家里呢?

于是,我和儿子商量,每天早上用他最喜欢的歌曲来叫醒他,接下来,洗脸刷牙一支歌曲,上幼儿园一支歌曲,如果他提前完成这些事情,那么,接下来的时间就可以他自己来支配,看书、看电视都可以。当然,这么做的前提是规定好晚上睡觉的时间。后来,让音乐叫醒儿子的计划实施得非常成功。现在,我们还用音乐安排另外的生活环节。放假在家,只要一放吃饭的音乐,哪怕是最爱看的《猫和老鼠》,儿子都能立刻关掉电视去吃饭。记得一次,我做好饭了,叫先生吃饭,他正在玩电脑,叫了几次都不来,儿子说“妈妈,我放音乐……”当时我就逗乐了。

看来,任何一种习惯的形成都不是一蹴而就的,需要家长循序渐进的引领。按照《指南》在生活中运用游戏化的方法去解决实际问题,才是为人父母的智慧之处。

语言发展能力差难题

儿子语言能力的发展不是很理想,我有点着急,开始在《指南》中语言领域找方法。理出思路后,我开始经常和儿子一起阅读,引导孩子仔细观察画面,结合画面讨论故事内容,引导他有条理地说出故事的大致内容,慢慢地鼓励他自主阅读,并与他人讨论自己在阅读中的发现、体会和想法。一段时间之后,我发现了儿子的语言能力有提高。于是我坚持每天晚上给他讲故事,一来可以让他从经典的绘本图画书中学习美妙的语言,二来可以弥补我工作繁忙对他的疏忽,增强母子感情。

后来我发现买的书很多了,有的闲置着浪费,就建了一个换书群,定时和其他的孩子换书来看。没想到图书交换不仅可以借到更多的好书,儿子还因此结识到更多的好朋友,无论在语言发展,还是在社交方面都有很大收获。

《指南》中说:幼儿的语言学习需要相应的社会经验支持,应通过多种活动扩展幼儿的生活经验,丰富语言的内容,增强理解和表达能力。在和孩子一起享受阅读的过程中,受益的不仅是孩子,还有我们自身。

不听话难题

有段时间,我发现儿子迷上了电视,周末也不愿意下楼去玩了。空余时间都用来看电视可不行。想来想去,决定用大耳朵图图来解决这个问题。《大耳朵图图》是儿子最喜欢看的动画片,图图爱看电视,妈妈不让看,就做电视卡片来限制他看电视的次数,我为什么不用这方法试试呢。最后和儿子商量决定,一个星期只发6张电视卡片,这6张卡片必须由当天的主人来发放,儿子看电视的次数真的制止住了。

后来,为了更加调动儿子的积极性,培养他长期的责任感,我们召开了“家庭会议”,实行轮流当家庭主人的办法。我们家三人轮流当“主人”。当主人的这一天,其他两个人要一切都听他的话,谁不听,主人就要想办法做做工作。这个方法真的很好,既实现了儿子当家作主的愿望,也让他知道别人不听主人话的心情了,真是一举两得啊。

《指南》社会领域中指出,要关注孩子的感受,保护其自尊心、自信心,能以平等的态度对待孩子,使孩子切实感受到自己被尊重了。还要鼓励孩子自主决定,独立做事,增强自尊心和自信心。在保证安全的情况下,支持孩子按自己的想法做事,或提供必要的条件,帮助他实现自己的想法。

在养育儿子的过程中,我意识到,培养孩子是一个长期的过程,需要的不仅仅是爱心、耐心,更需要运用科学的理论和方法,不急不躁,长期坚持。

篇9:关于科学育儿心得

平日考满分的孩子,若是考了一次98分,家长就可能暴怒;平日里不及格的孩子,若是某一次超过60分,家长就有可能喜极而泣。说到底,不过是平常表现给人带来的心理预期不同。或许,这是人的某种劣根性。

我们生活中常常看到一种情况:每天任劳任怨干活的人,某一天闲了下来,旁人就无法忍受;习惯懒散度日的人,某一天突然勤快起来,大家就会对他的表现喜出望外。若是两者的突然变化发生在同一天,就很可能出现人们对后者的好评率大幅上升,对前者的印象分迅速降低——甚至,前者会招致一个响亮的耳光,后者却得到一个甜美的亲吻……

你可以说这是人之常情,但是结果未免会使勤于做事的人感到心凉。做事的人容易被挑剔,即便成果累累,也会招人指指点点甚至责骂;付出少的人因为什么都没做,反而无处可挑。我们常说日久见人心,可人心多变。有心的人,能时刻记着别人的好,若能遇见,实属难得。所以,我们才需要来自朋友、家人、爱人的信任,并回报以同等的理解和信任。成绩的变动,原因是复杂的,谁都不该因为一时的状态变化去伤害另一个人。毕竟,人不是只存在于某个时间点的平面形象。每个人都是经过时间的沉淀,一点点成为了现在的样子。

话说回来,人生原本不该局限于别人眼里的优秀。不禁想到《伤仲永》一文,神童仲永最后会“泯然众人”,是其父母急功近利,过于压榨孩子的天性所致。孩子不该是父母用来炫耀的工具。每个孩子是独立的个体,都应当拥有自己的理想和追求。

但是,便是仲永最后成为普通人,我以为,这样的生活对他来说,未必就不幸福。文人墨客自然会为世间少了一个才子叹息,但是,也仅此而已。他们不会关注仲永内心的需求;在仲永儿时,他们也从未伸出帮助之手,给予他更好的学习环境。当然,这是我对古人的一种苛责。即便在今天,也不是每个孩子,都有幸获得超于常人的天赋,都有幸生活在适合自己的教育环境。

篇10:科学育儿 健康成长

从人的一生发展来看,人类生命的最初3年是生长发育的重要时期,从教育的角度来看,《幼儿园教育指导纲要》提出“幼儿园教育要与0——3岁儿童保育教育相互衔接”。学前教育的范围已经从过去的3-6岁扩展到0-6岁。

1.亲情是婴幼儿学习的催化剂

0-3周岁的孩子主要生活在家庭环境之中,这应该是一个充满亲情的环境,在亲情的滋润下,让孩子活动,让孩子辨认,教孩子说话,引导孩子走进充满新奇的外部世界。孩子的思维都是充满感情的,他们常常把接触到的东西都看作是有生命的,都会说话,都要睡觉。这样的特点,让婴儿的学习充满活力,使世界的万物与婴儿的生活紧密地联系在一起。

2.模仿是婴儿学习的主要方式

0-3岁婴儿期的模仿常常是无意识模仿,是在一种潜移默化中模仿着家长的言行,逐渐形成语言、行为等能力,所以家长要善于诱导孩子的模仿,给孩子讲话,给孩子读儿歌,教孩子看画画,让孩子听音乐,陪孩子做游戏等等,不要认为孩子不会讲,听不懂就不做,其实这是为孩子的模仿奠基,孩子的学习就是从观察大人的言行开始的。

3.短暂的注意力与浓厚的兴趣相结合0-3岁婴幼儿,他们的注意力常常是短暂的,注意力能维持的时间大体上与年龄成正比。家长要观察孩子注意力时间的长短,用激发孩子的兴趣来不断提升注意力,延长注意时间。在1岁之后就要逐步让他们独立做和玩,大人减少陪伴也会有利于注意力的集中和延长。

4.习惯比知识更可贵

有许多望子成龙的父母都想对自己的孩子作“早期开发”,希望尽早教孩子认字、背诗歌、学写字。但孩子的学习有阶段性,与大脑发育的关键期也紧密联系,所以不能一味用学习知识的多少来衡量孩子的发展潜力。真正在将来的学习中以至于一生中起作用的不在于知识的多少,而在于养成良好的习惯。包括生活的、行为的、游戏的、待人接物的和学习的良好习惯。所谓“习惯成自然”,人的禀性就包含着习惯这个重要方面,在这个阶段培养起来的习惯,将影响着人的一生,错过这个学习的最佳期,弥补起来就要困难得多。

5.智能与身心同步发展

1岁后学会走路,他们的活动空间增大了,要特别引导孩子用手做,用眼观察,要保护孩子的好奇心,这是他们认识事物的开端,是智慧的源泉。在智能方面,也不是指传统的单项智力,而是广义的、多元的,它包括语言、肢体、运动、视觉空间、音乐、人际关系及自我反省等智能,因为,每一种智力都以大脑的生理机制为依据,具有其生物学基础。这样的智能既能与身心同步,使孩子得到全面发展又能反映孩子的个性差异。我们主张教与养并重,教与养结合,达到健全身心,启迪智慧的目标。

篇11:如何科学育儿

陶宏开:第一,要培养孩子正确的感知识别能力和基本的理性思辨能力:即从早期开始,就要通过各种适度的方式,使幼儿慢慢感觉并体会父母的意向和引导。在其刚能明白父母的话语的时候,就要仔细而耐心地给孩子讲道理,使其真正体验、明白哪些是该做的,如按时起居进餐、听从父母的道理、跌倒了自己爬起来等;哪些是不该做的,如任性挑食、说怪话、以哭闹来达到自己的无理要求等;哪些是可做可不做的,如:撒娇、随意喊叫、贪吃零食等。通过这些教导,会使孩子自小就有理智,自觉地多做该做的事,不做不该做的事,并尽量少做可做可不做的事。这样,会使孩子减少很多不良行为习惯,在人生道路上随时都能做出正确的选择。

第二,应该从早期开始就注意观察和培养孩子的自理能力和自制能力。

有研究表明,人的成功与否,80%在于情商,20%在于智商。所谓情商,主要是指人的理性程度的高低、自我解决问题的能力,特别是自我控制能力的强弱。因此,自小培养和提高孩子的情商是至关重要的。做父母的在注意随时肯定、鼓励孩子的良好表现的同时,还要有计划地对孩子进行挫折教育和磨难教育,尽量让孩子逐步学会帮大人做些适度的家务,让其体会帮助他人、共同分担责任的自豪感,以此锻炼其耐劳的意志和吃苦的精神;还要注意及时批评,克制孩子的轻率行为,不要轻易地对孩子哭闹之类的非理性要求让步,应长期有意识地从小处着手,培养孩子的韧性和毅力。

第三,一定要教会孩子学会自我平衡。要通过长期理性的平等对话和朋友式的心灵沟通,帮助孩子认识到人要有自信,但又不能盲目自信;人是不完美的,但要努力追求完美;人人都会犯错误,但只要接受教训、不重复自己和他人的错误,就会越来越聪明,等等,以此促进孩子的心理平衡。不要以金钱和物质去激发或奖励其进步的表现,而应以情感作为维系亲子关系的主要纽带。例如:当孩子做了一件值得肯定的事或在某方面有所进步时,家长可以说:“哇!真棒!爸妈好高兴!”如孩子有相反的表现或行为,家长要表示担心并给予适当的指正和引导。由此,孩子可逐渐学会自己调整自己的心情,而不再在心理、情感上完全依赖于父母或他人的抚慰和支持。

第四,要坚持耐心地培植孩子的良性情感。如:阳光心态、大爱情怀、豁达开朗、热爱生活、欣赏大自然、富于同情心等;还要教孩子学会克服不良情感,诸如盲目自大、心胸狭隘、怨天尤人、不负责任、拒绝沟通、抑郁自卑等。这种早期儿童心理素质的培育,是每个孩子起点教育的重中之重,是每个家长和教育者最应该送给孩子的礼物。

篇12:科学育儿教育规划

谢浩晨是一个健康、顽皮的小家伙,刚满一周岁,却有浑身使不完的劲儿,而且绝对是属于那种“身体倍儿棒,吃嘛嘛香的”小宝宝,

(同期:浩晨和妈妈在家里玩)

小浩晨在出生的第二天,医院早教门诊作52项神经系统检查,宝宝的得分是44加4分—绝对的优秀!全家人都为有这样一个健康的小宝宝而高兴。

(采访妈妈:因为我们去的早教门诊它是一整套的包括大运动精细动作到认知,还有生活交往方面,一共四个方面的练习课程。所以他的精细运动认知方面的培养,包括生活交往方面,我们都按照每个月不同设定的去锻炼他。)

宝宝2个月23天时,自己就可以独立翻身,4个半月时开始爬了。看着宝宝一天天发生的变化,妈妈心里真是由衷的高兴。原来,在小浩晨刚满月时,妈妈便咨询了医院的早期教育门诊,并开始根据医生的指导进行系统的训练。

(采访妈妈:最开始他生下来以后,就要给他做拉坐的练习——增加手的力量臂部的力量,为以后爬行做基础嘛,所以他爬的特别早。四个月时就可以往前蹭,刚开始是往后蹭,到五个月时就爬得非常好,包括会坐会走走第一步,大概在十二个半月时他能走第一步了。)

在浩晨五六个月的时候,妈妈开始有意识的培养宝宝的认知和阅读的能力。现在小家伙对故事书、童话书已经产生了浓厚的兴趣。

(同期:妈妈讲故事)

(采访妈妈:在整个他的成长过程当中,我们对于他认知这方面的.训练还可以。最开始他会拿小东西,应该拿小东西嘛。当时我就记得特别清楚,应该有个球,没满月的小孩,在月子里的时候就应该给他一个球,红球蓝球这样带颜色的,然后在他眼前晃动,让他跟踪到一百八十度,

资料

还有挂图,我们生了他以后马上,家里就贴了好多挂图,整个我们房间里墙壁上就都是那种挂图凹凸形的。我记得特别清楚就是他刚出满月的时候,我们带他就特别多了然后每天固定的时间听会儿音乐,那时候他睡觉时间特别长,清醒的时候就只有两个小时左右他一醒来以后我一般会抱着他,到挂图跟前跟他指然后让他认,什么都跟他说:桌子碗奶瓶都告诉他。)

随着小浩晨的渐渐长大,玩的花样也多了起来,一些玩具及各种生活用品,对小浩晨来说是必不可少的。在这方面,妈妈可是颇有研究。

(采访妈妈:其实我觉得在孩子玩具的选择上比较精一点。而且是对他的益智开发比较有效的玩具应该多选一些。比如说在孩子小的时候,给他准备一个床头音乐铃,然后准备体育架,墙上贴满挂图,这些都会对他非常有效的,这些都是我们自己过来的。然后孩子再大一点呢,我就建议选择这种锤盒,孩子他应该有那个阶段比较爱敲敲打打的五六个月的时候,他把锤子敲到球上,球一滚出去以后他就爬,爬了以后就把小球捡起再放回原处。他特别有乐趣。还有像穿珠气圈都对他的智力开发特别有帮助。因为对他来讲,他是一个新的生命的开始,生活的一切对他来讲,都是非常新鲜的好奇的,所以,生活当中的一切都可以作为一种玩具,只要对他的益智开发非常有好处就可以。)

现在13个多月的小浩晨已经能够听懂很多的话了,而且他还能自己收拾玩具呢。(同期:收玩具)

而且,在饮食方面,浩晨也从不让爸爸妈妈操心,爸爸说,浩晨吃药就像和糖水似的,一点儿不困难。

(采访爸爸:吃”这个问题,如果哪个家长他觉得自己的孩子不愿意吃东西,其实就是因为家长他老强迫孩子吃东西造成的。我们这孩子就是从来他愿意吃就吃,不愿意吃就算,所以他觉得吃饭是一种乐趣,所以他现在就特别爱吃长得就比较胖。)

在小区的运动场里:浩晨从不闲着,一会爬滑梯,一会爬栏杆,所有的运动器械,都想亲自玩一下,他对这个世界充满了参与意识。而且,他还是一个义务“小园丁”,经常拿着他的小喷壶,到楼下的花园里去浇花,看来呀,绿化小区也有小浩晨的一份功劳。

(同期:在外面玩儿、浇花)

篇13:科学育儿知识

为贯彻落实《3-6岁儿童学习与发展指南》,积极推进2014年全国学前教育宣传月主题——“让科学育儿知识进入千家万户”宣传活动。让科学育儿知识真正深入幼儿园,走进千家万户,做到家喻户晓,深入人心。现为家长提出以下建议:

一、蹲下来和孩子说话

我们经常看到有的家长对孩子大声地呵斥:“你怎么连这都不知道。”“快点过来,听到没有?!”„„这样的事在我自己身上也时有发生,我们做父母的往往认为这样居高临下,命令式的语调能体现自己的威严,能让孩子更听话。可是你试过另外一种方法吗:蹲下来和孩子说话。

无论是在自己、亲戚、朋友家里还是在公共场合,当你要对孩子说什么的时候,请试着蹲下来,让自己与孩子处在同一高度,用你的手握住孩子的小手,用亲切的目光看着他,然后和颜悦色地对孩子说出你的要求。你是不是发现,用这样的方式对孩子说话,孩子同样听你的话,而且还会更开心地去执行你的“指示”,而且完成得更快更出色呢?达到的是同样的甚至是更好的效果,所不同的只是你说话的方式而已,而孩子却更开心了,对你的“命令”同样是执行的。这就是因为你蹲下来了,你用和蔼的口气和他说话。

二、保护孩子的自尊心

当着生人和外人的面教训孩子最容易伤害孩子的自尊心。其实,小孩子的领悟能力相当强,当你不想让他做某事时,只要轻轻地摇摇头,或悄悄地对孩子瞪瞪眼睛,他就会明白的,完全没有必要大声说出来。如果你还是不放心,也可以在出门前和孩子达成默契,就当是你们之之间的秘密:“如果你看见爸爸摇头,那就说明不能那么做;如果爸爸点头,那就是同意了。”

三、尊重孩子的独立意识

随着孩子逐渐长大,他的自主意识也会随之增长。当你喂他吃饭时他说“我自己吃”,当你帮他穿衣时,他说“我自己穿”,可能他会弄得满身是饭,可能他会把衣服穿得一团糟,但我们不要打击他的兴致,而要信任他,鼓励他,给他学习的机会,否则孩子将永远不会“长大”。

四、相互间多多交流

不要只是一味想知道幼儿在幼儿园学会了多少字、学会了几个算式,应该多看一看孩子的进步。多多的与孩子进行沟通,例如,爸爸上班时做什么工作,妈妈平时喜欢吃什么,爸爸妈妈对宝宝什么表现感到很高兴等等。对孩子敞开你的心扉,孩子也会同样对待你,交流的问题解决了,父母和孩子相互之间就有了默契,这对孩子的成长有裨益。

二道中心幼儿园

2014年6月10日

夏季幼儿园科学育儿知识:宝宝夏季的饮食安排

为什么夏天的食欲比较差?

炎热的夏天人们通常都吃得很少,胃口明显下降。但一到凉爽的秋季,饭量又会逐渐反弹,宝宝也会这样。

这是因为在夏季高温中,为了调节体温,人体通过分泌汗液将体内的热量散发出去。

皮肤在散热的时候,人体中的大部分血液都分布于皮肤的血管内担任散热的任务,而胃肠道等内脏器官的血液供应量就会相对减少。随之,胃肠道活动和消化液分泌也相应减退,因而导致食欲的下降。

另外,闷热的天气也使小宝宝们“心力憔悴”,休息、睡眠欠佳。一直处于紧张状态的神经中枢促使体内某些内分泌腺体的活动水平也有所改变,这些均影响到胃肠道的正常工作。第三个影响儿童食欲的因素是由于夏季出汗较多,唾液分泌减少、变稠,产生口渴的感觉而大量饮水,使原本就已经减少的胃液被严重稀释,于是食欲也跟着大减。注意不要在饭前让宝宝大量饮水或吃冷饮,这样会直接影响宝宝正餐的食欲。

怎样才能增进BB的食欲?

爸爸妈妈需要对孩子的具体状况作针对性的处理,改善BB在炎热夏天的不良食欲。

首先,要注意宝宝的饮食结构:夏季最好让宝宝多吃清淡、易消化、少油腻的食物。夏季是瓜果蔬菜的旺季,黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆、毛豆、丝瓜等富含多种维生素和胡萝卜素、无机盐等物质,可以开动脑筋,用这些新鲜当令的蔬菜做些清凉爽口、色彩鲜艳、清淡而有特色的凉菜。

同时,添加一点特殊的佐料更可防病抗暑,一举两得,如:在菜中加入蒜泥,既能使凉菜更加清凉可口,又有助于预防肠道传染病;在菜中加点醋,也能增加宝宝食欲、帮助消化吸收。

其次,应该多让宝宝进食新鲜的水果,尤其是西瓜。婴幼儿可以将水果榨汁饮用,如西瓜汁、苹果汁、橙汁等。

夏季饮食规则 【少吃冷饮】 夏季是冷饮的天堂,儿童又多是“饮迷”。铺天盖地的各式冷饮是BB最钟爱的夏季食品,但各种医学研究的结果都对冷饮不利。儿童大量吃这些冷饮不但有伤脾胃,而且影响食欲。人体的饮食中枢只有在低血糖时才会兴奋,产生饥饿信号。常吃含糖过高的冷饮,血糖一直呈高浓度,不利于孩子产生正常的饥饿感。

【注意卫生】

夏季天气闷热、气温高,多雨水,空气湿度高。爸爸妈妈们同样会感染夏季病的侵袭,家长的胃口不好和精神郁闷多半会影响孩子的日常饮食。因此,家长要克服自身的慵懒情绪,不要对孩子的夏季饮食抱着得过且过的情绪。

应多给宝宝准备富含蛋白和脂肪的新鲜卫生食物,最好能够每天都吃新烧煮的饭菜,不要让宝宝吃隔夜的饭菜。隔夜饭菜必须重新加热烹煮,防止宝宝病从口入。而怀疑可能已经变质的菜肴食品必须扔弃,不要因小失大。

夏季多喜食用凉菜,更要注重菜肴的清洁卫生,防止化肥农药的残留物吃到宝宝的肚子里,更要防止食物在

【凉性蔬菜】 夏季对人体影响最主要的因素是暑湿之毒,暑湿侵入机体后会导致毛孔张开,过多出汗造成气虚,还会引起脾胃功能失调,食物消化不良等。加之现在的宝宝大多以肉类等动物性食物为主食,体质呈酸性多内热。让宝宝多吃些凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。

而夏季上市的凉性蔬菜主要有:瓜类蔬菜,如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、甜瓜等都属于凉性蔬菜。此外,番茄、茄子、芹菜、菊花脑、紫角叶、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等也都是凉性蔬菜,不妨经常做点让孩子食用。

【多喝点水】

夏天宝宝的身体失水多,要注意及时补充,以满足人体代谢的需要。人体水分的丢失是渐进的,失水相对较多时,人体会刺激饮水中枢神经发出口渴信号。但是,从机体开始大量失水到感到严重口渴还是有一段时间差的。因此,不要让宝宝到口渴时才喝。一次性大量进水会冲淡胃液,不利于肠胃道的消化功能,也容易使肠胃器官孳生细菌。夏天孩子的水分补充应该量少次多,家长需要经常提醒孩子多补充水分。冰镇饮料不宜多喝。冰镇的饮料中多含有糖份,会影响正常的食欲,对孩子的肠胃也有负面影响。所以,夏季适宜的饮料仍旧是最普通的凉开水或矿泉水。

【补充盐分】

上一篇:粪污资源化利用协议下一篇:战时就餐保障方案