小学生开学注意事项

小学生开学注意事项（通用17篇）

篇1：小学生开学注意事项

谨防上门推销商品、学习用品、电话卡等人员，防止上当受骗。学校没有委托任何单位和个人推销任何物品。如发现可疑人员注意警惕及时通知老师和宿舍管理员。

宿舍随时关好门窗，晚上睡觉前务必关好宿舍门，宿舍内切勿存放贵重物品，防止宿舍财务被盗，最后离开宿舍的同学一定要关好门窗;宿舍内严禁私拉乱接电源、电线，注意消防安全，及时熟悉所在宿舍楼，上下楼通道位置等情况。

篇2：小学生开学注意事项

幼儿园到小学，这是儿童经历的一个重要转折，对儿童的身心将产生重要影响，如何帮助儿童迈好学校生活的第一步，使他们比较快地自觉适应学校生活，是当前学校教育急需解决的问题。

心理准备：

1、给孩子树立“长大了”的观念。（不能任性，守纪律、按时上学等）

2、培养孩子良好的学习习惯。（学会倾听、专心做事、说完整话、表达清楚，上课认

真听讲、写字字迹工整，姿势正确，（演示握笔方式）回家先写作业等）

3、培养孩子良好的生活习惯，自立能力。（（按时起床、规定时间上床睡觉、自己冲

凉、洗内衣等、教育他们自己的事情自己做）

4、培养孩子良好的行为习惯。（勤俭节约、尊师爱老、有礼貌、较强的环保意识等，不要把培养孩子好习惯的人物全权交给老师—不要对孩子说这样的话：“上了学，让老师管

你，看我不告诉你班老师”）

5、引导孩子适应集体生活。（团结合作、助人为乐、关心集体、礼貌待人等）

6、给孩子创造良好的学习环境。（给孩子独立的学习空间、自主学习、自觉学习等，不要以工作忙为借口，忽视对孩子的教育）

7、正确对待竞争。（文明竞争—鼓励和其他孩子比一比，但不要过分苛求，给孩子的要求要适度，不要在表扬一个人的同时批评一大群人）

8、对孩子进行安全逃交通安全、人身安全（不认识的人、让孩子记住自己家里的电话，爸爸或妈妈的手机），校园安全（奔跑、打闹）生活常识（水电、煤气等）家长接送

是必要的}

物资准备：

1、书包（双肩背、拉杆）建议：不要过于复杂。

2、简洁实用的笔盒。（建议不用塑料的，易坏，不要太大）

3、木制的铅笔，虽然自动铅笔更环保，但不利于小孩子使用（笔芯较软，容易断，颜

色相对淡一点的2H铅笔，橡皮擦起来比较干净，不会显得太脏。）

4、卷笔刀、橡皮（手动的卷笔刀就可以，方形的橡皮）

5、雨衣（颜色鲜艳，雨伞不适合，危险，不好收）

6、成长纪录袋。（家长自行解决，收集、学期考试、评比、获奖证书，数码记录）

预想出现的问题：

语文：书写速度慢、不按照样子写字或写拼音、课外阅读时往往不能坚持每天进行、不

及时复习学习的新知识等。-------为孩子做一个复习预习、课外阅读等表格，要求孩子每天在完成这些任务之后，在表格中做上记号，完成一项勾掉一项。还应该在学习中，逐渐培

养孩子自己检查作业的好习惯。

数学：学习习惯的问题最叫人担心。家长还是要从培养孩子的学习习惯入手：一定要让孩子规范书写；需要用直尺的地方，一定要让孩子坚持用尺；数学题目完成后，一定要让孩子自己检查，不要依赖家长。对于那些知识掌握的比较好、并有条件的孩子，家长可以适当

让他做一些有针对性的趣味数学题目，提高孩子学习的兴趣。

英语：小学一年级的英语教材以英语听力和会话为主，每周4--5节课。由于不是学习母语，孩子的听力强化训练显得尤为重要。家长要结合听力磁带，加强孩子英语本土语音训练，从而让孩子从听懂过渡到会说。因此，每天要让孩子进行至少半小时的英语听说训练，并坚持每天练习，这是关键。

其他学科：比如形体课、美术、音乐、体育课等常常会要求孩子带好配套的学具、舞蹈鞋、乐器、颜料、剪刀、胶水、穿运动服。遗忘是孩子的通病，因此，家长应该要求孩子根

据课表，做好课前准备工作，养成良好的习惯。

家长注意事项：

1、不要代孩子做功课。如果他遇到难题，在帮助他的时候，必须先让他思考一下。

2、经常检查孩子的功课。如果孩子做对了，家长就要表扬他；如果做错了，也不要批

评他。请家长和孩子一起重新做一下题目，看看到底是什么难住了他。

3、与老师保持联系。作为家长，总怕孩子不能适应学校生活，其实，对于不同气质的孩子，老师都有自己的“绝招”，帮助他们成为合格的小学生，比如，老师会帮助孩子和班级中其他的孩子交朋友，这样，孩子慢慢就不再需要依赖在老师身边了，上课、做功课也会

篇3：浅谈小学生体育锻炼的注意事项

在进行体育锻炼或运动之前,充分热身,做好准备活动必不可少。因为在学生进行运动时,身体需要在一定时间内维持在一定强度下运动,准备活动可以帮助学生尽快调整身体状态,让身体快速适应高强度的运动。尤其是对于无氧运动而言,运动之前的热身与准备活动是极其重要的。无氧运动主要是指高强度的运动,如绝大多数的球类运动、短跑等田径项目,这类运动通常伴随着大量快速地调动肌肉、急促的呼吸等,对于爆发力的需求更大一些,但是也更容易受伤。因此,在做这类运动或锻炼之前,做好准备活动不仅能使身体达到最佳状态,还可以大大降低受伤的几率。而对于低强度的有氧运动来说,热身可以让身体具有更强的柔韧性与耐久力,可以更好地发挥身体的各项机能,而且也可以减少肌肉酸痛,降低抽筋的几率。总之,不论是对于有氧运动还是对于无氧运动,体育锻炼之前的热身与准备活动都是非常必要的。

在做准备活动时,也要注意拉伸与热身的结合。拉伸即是指对于肌肉和跟腱或筋的拉伸,也就是我们通常所说的“压腿”“坐位体前屈”等。这主要是增加肌肉的弹性,提高脚筋的韧性,这样在运动的过程中便可以充分将身体打开,达到身体的“巅峰状态”。另一方面,也是对长久未经运动的身体释放一定的信号,为接下来的运动做好准备。热身是在进行长时间运动之前让身体内部热起来,以应对接下来的持续性运动。一般是进行慢跑,通过慢跑可以活动肌肉,也可以让身体发热,以最快的速度适应锻炼。同时也是对精神状态和注意力的集中过程。

二、体育锻炼过程中应遵守的原则

小学阶段的学生在体育锻炼或比赛的过程中,比赛固然重要,但也应该遵循一些基本的原则与规范,这样才能在锻炼或比赛的过程中不断突破自我。第一,要明确锻炼的目的所在。锻炼是为了提升身体素质,与此同时,也可以培养学生健康的生活习惯,在一定程度上养成学生独立的人格。现实生活中,的确有很多学生由于种种原因并不喜欢运动,觉得运动或锻炼对于他们来说就是一种煎熬,尤其是对于一些体质较弱的学生。因此,对于锻炼通常持一种消极的态度,自己不会主动锻炼,学校体育课也不愿意参加,对于必要的锻炼也只是糊弄过关。这样就失去了体育锻炼的最根本目的,正是因为锻炼的少或体质弱才需要更多的锻炼。所以要明确锻炼的目的,摒弃抵触心理,逐渐进步,持之以恒。第二,尽可能避免自己受伤或伤害别人。在比赛过程中,追求更高、更快、更强的目标并没有错,但是并不代表可以为了比赛不择手段,这并不被提倡。在任何比赛面前,学生的健康与安全都是第一位的,没有了身体健康与安全这个前提,所有的运动与比赛都是空中楼阁,切记不可舍本逐末。第三,在运动的过程中突破自我。这种突破并不仅仅局限于身体上的突破,更是学生心灵上的升华与提高。通过锻炼,打造健康的生活方式,使自己的身体维持在一定的强度水平下,同时使自己的身心得到放松。以上原则看似简单,但实际上坚持起来并不容易,这需要学生在日后的体育运动或锻炼中不断强化,深入内心。

三、锻炼结束后的恢复与总结

在学生结束锻炼后,不要直接进入完全放松的状态直接休息,要慢慢放松,给身体一定的适应与调节的时间。对于有氧运动来说,在运动过后,可以在体育场内进行慢慢走动,并伴随简单的肌肉拉伸,让身体慢慢恢复。对于无氧运动来说,短时间内进行了高强度的运动过后,呼吸急促,肌肉僵硬,这时切忌立刻休息或坐下,否则很有可能抽筋或站起来后肌肉酸痛,短期内难以继续进行锻炼。所以无氧运动后最应该做的是缓慢走,轻轻甩动胳膊和腿部肌肉,适当补充淡盐水,切忌大量补水。这样慢慢恢复,身体才会以最高的效率恢复,运动之后的肌肉酸痛也才可以降到最低。另外,运动后也要进行一定的总结与思考,哪些地方做得比较好,日后加以坚持,不足的地方则改正。最重要的是在运动或锻炼的过程中要注意形成自己的方法,找到一定的技巧。方法和技巧可以在学生日后的运动中起到增彩与保护的作用。总之,锻炼之后的恢复对于学生身体机能的提高大有裨益,而及时的总结则可以使学生逐渐提高自身身体素质,在运动或比赛中游刃有余。

总而言之,小学阶段的体育锻炼意义重大,不论是对于学生当前的身体塑造,还是学生今后的人格发展都有不可替代的作用。学生在锻炼的过程中也要充分注意,运动前一定要做好准备工作,充分热身,防止受伤。在运动时要遵循最基本的体育精神与准则,培养良好的习惯。在运动结束后还要进行积极恢复与适当总结,为日后的运动提供更好的基础。

摘要：小学阶段的体育锻炼对于提升学生的体育热情、促进学生身体健康及其日后的成长发展具有重要的作用。因此,要提高小学生对于体育锻炼的频率,促使学生认识到体育锻炼的重要性,也要鼓励学生加强锻炼,提高身体素质。那么在锻炼的过程中,要注意一些最基本的问题。主要分为四个部分,分别从体育锻炼的准备活动、遵守的原则以及恢复与总结来探讨小学阶段体育锻炼的注意事项,最后为结论部分,总结全文,提出作者观点。

关键词：体育锻炼,准备活动,遵循原则,恢复总结

参考文献

[1]王体淮.浅析体育教学对中学生意志力的培养[J].湖南教育,2013(27):89-91.

篇4：开学第一周，注意事项天天提醒

所属班级

记事簿/温馨提示

第一天

入园新生或“托升小”

给孩子准备穿脱方便的衣服、鞋子，最好不要穿背带裤和过紧的裤子。

“小升中”不要给孩子穿过多的衣服。因为中班后幼儿园活动多，只要孩子一活动或一哭闹，往往大汗淋漓，再吹到了冷风，很容易得病。

“中升大”

鼓励孩子学着根据自己的活动量和需要，自己穿脱衣服.做到穿着舒服、舒适。

第二天

入园新生或“托升小”

不少孩子有“依恋物”，可让孩子带着清洗干净且消毒好的小玩具开开心心上幼儿园，满足孩子的心理需求。

“小升中”

可让孩子带着他喜欢的小书和假期中的照片上幼儿园，多多与人分享，感受大家一起玩的快乐。

“中升大”

鼓励孩子带着旅途中的小小纪念品或沿途中趣味乐事，说给可爱老师和亲切同伴听，分享彼此的旅途收获。

第三天入园新生或“托升小”

好好调整孩子的食谱，多给孩子吃蔬菜、水果，适当摄取些瘦肉，补充营养。

“小升中”

注意锻炼身体，早晨起来跑跑步，呼吸新鲜空气，晚餐后，陪孩子一起散步，交流幼儿园的开心事，让孩子身心得到放松。

“中升大”

晚上抽出些时间与孩子一起学习，如：如折纸、剪纸，营造良好氛围，让孩子的心安定下来，快速进入幼儿园的学习状态。

第四天

入园新生或“托升小”

让孩子慢慢静下来，包括环境、气氛，摆脱喧闹，脱离无休止的玩耍。

“小升中”

和孩子一起阅读趣味性较强的故事，也可由家长讲几则故事，把孩子浮躁的分散的注意力吸引过来，形成集中的思维定型。

“中升大”

和孩子共同制定一个幼儿园长本领计划，让孩子更好地朝他们自己制定的目标去努力。

第五天

入园新生或“托升小”

将孩子的一日三餐调整成幼儿园的节奏。

“小升中”

创造良好的睡眠条件，让孩子美美地睡上一觉，让孩子自然醒来，精神饱满地开始有规律的学习生活。

“中升大”科学合理地跟孩子进行沟通，少唠叨，营造有安全感和亲密感的家庭氛围。推荐阅读。

《亲爱的老师收》

快乐的假期不知不觉间就结束了，迈克尔却怎么也不想去上学。于是，小迈克开始给新老师写信！他编出了一个又一个不去上学的理由。那么，让我们一起来看看，不想上学的小迈克尔在这段时间里究竟做了什么？他又是怎么向老师解释的呢？这是一册非常特别的绘本，整册绘本由许多封书信组成，封面也被设计成了信封的形状，别具一格。

《我爱幼儿园》

在这本书中，莱昂小朋友也遇到了这样的困扰：入园开学那天，他起不来床、觉得幼儿园“真是恐怖”，认为自己就要被卖掉，上完第一天就再也不想去了……但最后，他爱上了幼儿园，因为那里有他的老师和朋友，虽然他一开始不懂“开学”和“上学”的区别，后来也没理解什么是老师说的“社交生活”，但是他学会了运动、分享、照顾自己和许许多多的事情……

《鳄鱼放假了》

兔子、小鸭和青蛙每天在上学的途中，都得搭一条有趣的“船”过河，这条船就是好脾气的鳄鱼。这三只小动物习惯了鳄鱼，可有一天，鳄鱼放假了，三只小动物就想法自己过河，在尝试过程中越发体会出鳄鱼对它们的重要。这个故事可以让孩子体会温暖的同伴关系，从而对上幼儿园充满期待。

《我好担心》

小鼠妹小莉美丽又可爱，娇气又敏感。她生活在一个充满爱的温馨的家庭里，有百般呵护她的爸爸妈妈，还有看似唠叨其实非常慈爱的奶奶。但小莉平时总是有太多的担心，到了要上幼儿园的时候，她的担心更是越来越多，这样的情绪也引得全家人跟着她担心……后来大家发现，小莉自己解决了问题——她找到了心仪的小伙伴，和小伙伴玩得非常开心……

“小鸡快跑”之《我不去幼儿园》

小鸡叫叫是一个单纯、善良、贪玩又有点逞强的小家伙。他每天都有新的故事发生：叫叫要学游泳了，叫叫上幼儿园了，叫叫想去找月亮……《我不去幼儿园》通过叫叫在幼儿园第一周的表现，慢慢地呈现叫叫的心理变化，让孩子能感同身受，潜移默化地受到感染。

《陪孩子一起上幼儿园》

这是一位早教专家三年陪伴孩子上幼儿园的心路历程，在环境转换的关键期，他给了孩子最有帮助的爱，可以作为一本亲子成长手记来读。

篇5：学校开学学生注意事项

五、捂口鼻：咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻，如没有准备纸巾或手帕，要把我们的口鼻包埋到我们的肘窝里;

六、谨慎吃：生鲜食物煮透吃。避免接触野生动物、不要捕食、贩卖、购买野味。

篇6：开学当天学生注意事项

随时保持手卫生，减少接触交通工具的公共物品和部位。

步行应尽量避开人群，不在人多的场所逗留。

长途旅行可佩戴手套，一次性手套不要重复使用。

旅途中应留意周围旅客健康状况，避免与可疑症状人员近距离接触。

若旅途中出现可疑症状，要佩戴医用外科口罩或N95口罩，尽量避免接触其他人员，并视病情及时就医。就医时要主动告知旅行史、居住史，以及发病前后接触过什么人，配合医生开展相关调查。

篇7：开学注意事项小学三年级

(1)早上驾车送小孩上学的家长，在校正门口或后门口指定的位置让小孩下车，由值日老师带领孩子进入校园(家长请勿将车长时间停在校门口，避免塞车);步行送小孩上学的家长可以将孩子送到校门口安全区域，目送孩子进入校园。

(2)走读生周一至周四下午放学，家长在学校正门口或后门口接孩子。

(3)走读晚修生周一至周四晚上放学，家长在正门口等候;为了不影响学校教育教学秩序，请家长不要进入教学区，若有事找老师，可事先联系相关老师。

篇8：两类学生易患开学恐惧症

每学期开学时, 老师挂在嘴边的一句话便是“开学了, 大家把心收回来吧”。一些玩疯了的学生需要收心, 可另外一些学生则需要“宽心”。

开学后上高三的梁小帆就读于山东省一所知名中学, 她对自己的要求很严格, 暑假期间她报名参加了几个培训班, 一天也没有闲着, 学习劲头十足。可临近开学, 她却产生厌学情绪, 她对记者说:“开学后学习会更加紧张, 马上面临高考, 想全力以赴学习, 可想起开学后课桌上厚厚的书本和卷子就急得吃不下饭。”

山东精神卫生中心儿童心理卫生研究室主任翟静说, 梁小帆的例子十分具有典型性。不少患上“开学恐惧症”的中小学生和她一样, 个性好强、追求完美, 再加上大都成绩优秀, 尤其是进入毕业班承受升学压力的, 开学前往往会产生紧张、焦虑情绪, 有的人注意力无法集中, 拿起课本却读不进去, 有的会产生自卑心理, 认为自己一无是处。

另外, 有的学生会因为要突然面临新的学习和生活环境而焦虑。一直在父母呵护下长大的济南女孩李杰今年考取了外地一所高校, 一想到要远离爸爸妈妈, 和其他人共用一间宿舍, 要自己照顾自己, 她就害怕开学、不想上学。

篇9：大学生开学注意事项

环境不熟悉少带贵重物品：现在物流和交通发达，开学报道就是个形式，而且开学前后校园管理比较混乱，杂人多，笔记本电脑、相机等贵重物品尽量少带，大学开学报道完名后找个适当的时间，托人带来或邮寄都可以，这样可以尽可能减少钱物被骗的.几率。

警惕热心师哥师姐：大学开学报道时安排师哥师姐迎接是个固定项目，当然遇到过于“热心”的师哥师姐可要留心了，放有贵重物品的箱包尽量自己拿，要不然遇到别有用心的帮手，加之情况不熟悉，行李物品很容易被骗走。

篇10：大学生寒假开学注意事项

3、学校需要全面摸排每一位师生开学前14天(自2月8日始)的行动轨迹，全面掌握师生健康码情况，学生家长做好“一码一打卡”健康报告。开学前14天内如有曾到过中高风险地区及从境外返深的家长、学生请严格执行当地相关管控措施，集中隔离观察14天，并做到核酸检测应检尽检，未达到相关要求的师生不得返校上岗上学。

4、认真做好开学前14天每日健康检测。开学前14天，孩子如有发热、咳嗽、乏力、流涕等症状，应暂缓报到入园，在取得医疗机构疾病诊断证明、排除新冠肺炎后方可报到入园。

篇11：学生开学返校当天的注意事项有

有以下情况之一者，暂不返校：

1.返校前被所在地政府、医疗卫生机构等部门确定为确诊病例、疑似病例、无症状感染者或密切接触者仍在治疗、医学观察的学生；

2.返校前仍居住或停留在身处境外的.学生；

（二）经健康监测后返校学生

有中高风险等级地区旅居史的学生，返校时须持有返校前 7 日内核酸检测阴性证明，或能够出示包含核酸检测阴性信息的健康通行“绿码”。

（三）暂缓返校学生

连续健康打卡不满14天的学生，暂缓返校。继续完成连续打卡任务且身体健康的，报学校审批同意后方可返校。

（四）正常返校

篇12：小学耐久跑教学策略和注意事项

一、耐久跑教学策略中应该遵循激发兴趣, 趣味跑练原则

(一) 在耐久跑的教学中, 只有激发学生的学习兴趣, 学生才会乐学, 爱学, 能取得事半功倍的效果。我在教学实践中的做法是:先将学生分成十组进行吊单杠练习, 看谁先掉下, 比一比看谁更有耐力, 谁的意志力更强。然后切入耐久跑教学, 让学生明白训练耐久跑的好处, 通过一次简单的竞技比赛来调动学生学习耐久跑的兴趣。

(二) 趣味跑练教学法:学生光有学习耐久跑的兴趣与热情是不够的, 教师应该设计一些灵活多样, 活泼有趣的练习方法对学生进行耐久跑训练。我的做法采用趣味跑练教学法。

1.在教学低段学生耐久跑时主要采用图形趣味跑, 激发学生学习乐趣。课前规划好场地, 设计好各种图形, 让学生围绕变换行进路线绕着图形跑。如五角星跑, 对角线跑, 矩形跑“, 8”字形跑等, 使学生感到有乐趣, 跑练情绪高涨饱满。

2.在教学中高段学生耐久跑时主要采用交替变换跑, 激发练习乐趣。走跑交替练习, 有助于提高学生兴趣, 让学生感到新颖, 练习不会感觉到疲劳。一是听教师哨声, 二是做各种蛇形跑, 或者跑与走跑交替练习, 三是分组进行走跑交替练习, 四是设计固定距离的走跑交替练习。五是设计难易适中的障碍跑, 增强练习乐趣。巧设障碍, 增加恰当的难度, 能持续增强学生耐久跑的练习情趣, 如跨栏跑。在交替变换跑时, 教师要强调变换跑的动作形状和跑的方向, 可以采用频率快的小步跑, 频次慢些的跨步跑, 结合一些后蹬跑, 后退跑等练习, 还可以通过变换环境来设计耐久跑, 如利用学校附近的建筑地形进行穿插跑练习, 不管哪种单一练习或者多种练习方法的组合都要注重变换跑内容和形式的统一, 如第一圈小步快跑, 后蹬跑练习, 第二圈慢跑, 中速跑, 快速跑练习。

二、小学耐久跑练习中应该注意的事项

(一) 小学体育教师要注意深入分析小学生害怕耐久跑的普遍现象及产生的心理原因。因势利导, 做好学生的心理疏导教育。耐久跑是一项运动量大, 体能要求高, 易疲劳, 枯燥、单调、乏味的运动。小学生在练习过程中有畏难、怕吃苦或者不积极甚至抵触现象, 有的同学一听到耐久跑就紧张, 不想学。作为一线教师应该深入分析其中的原因。首先从儿童的心理现状分析, 现在的孩子大部分都是独生子女, 从小娇生惯养, 生活在优越的环境中, 缺少运动, 吃不了苦, 缺乏吃苦耐劳的精神和顽强拼搏的意志品质。所以教师在教学耐久跑的内容时普遍有畏难情绪。其次, 从耐久跑的教学内容上分析, 耐久跑的学习非常枯燥, 练习的时间跨度长, 运动量大。学生在练习过程中出现呼吸急促、胸闷气喘、恶心想吐、四肢无力, 肌肉酸痛现象, 所以学生练习兴趣不高。教师应该紧紧围绕教学目标, 运用恰当的教学方法与手段对学生进行心理激励, 切忌使用消极语言, 如“你太差了”、“你是最后一名”“、你体能真差”等。教师应该用积极的鼓励来增强学生的自信心, 培养学生的乐趣, 如“你跑的真快”、“加油、努力”、“你真棒“”你一定行”等激励性语言。体育教师在教学过程中, 在关注学生身体发展的水平和技术技能的掌握同时, 还应该关注学生的情绪在体育学习中的作用, 要重视与学生“情绪智力”有关的各个方面对其进行评价, 评价方式上可以通过自我评价与同伴互评相结合, 充分发挥评价的导向与激励功能, 培养学生坚强的意志品质、自信心和抗挫折能力, 使其能更好的适应社会, 以实现体育课程的育人功能。

(二) 教学设计上要注意讲究练习方法得当, 时间安排合理与运动负荷适中, 放松到位。在准备活动环节, 教师要安排合适的徒手操练习, 从四肢的热身到呼吸的调整都要有助于耐久跑的教学, 减少对学生的伤害。讲解耐久跑要点精准到位, 让学生熟练掌握耐久跑技能技巧, 跑的过程轻松省力, 注意呼吸调节, 步伐有节奏, 摆臂有力。在时间安排与运动负荷上要切合小学生的身心特点, 一定要注意恢复能力较低时的负荷后果, 尽量避免运动量过大, 具体教学中要因材施教, 因人而异。在放松环节, 要让学生掌握“自我放松”的方法。教师应该指导学生掌握恢复疲劳的方法。疲劳分为生理疲劳与心理疲劳两种。消除疲劳的方法很多:可以放松按摩、欣赏优美音乐、做放松操等。如果个别学生在课中的放松效果达不到, 教师还应该和家长配合, 指导学生或其家长在课后及家中进行放松练习。

总之, 新课程理念下的耐久跑教学, 教师必须牢固树立“健康第一”的指导思想, 以学生为主体, 一切从学生的实际需要出发, 遵循学生生理和心理发展的规律, 科学、合理安排运动时间与运动量。在小学体育教学中教师能通过运用各种激励手段和先进有效的教学策略与方法, 在一定程度上能促进学生克服耐久跑的畏难心理, 增强自信心, 提高耐力素质和心肺功能, 而且课堂上学生学习热情高涨, 活泼有趣, 就是一种成功。

摘要：耐久跑的训练是人体各器官系统机能和心理素质的综合反映, 是小学生体质强弱的重要标志。耐久跑教学策略中应该遵循激发兴趣, 趣味跑练原则。耐久跑练习中应该注意深入分析小学生害怕耐久跑的普遍现象及产生的心理原因。教学设计上要注意讲究练习方法得当, 时间安排合理与运动负荷适中, 放松到位。

关键词：小学,耐久跑,教学策略,注意事项

参考文献

[1]师明.耐久跑教学中应该注意的几个问题, 2003.5

篇13：开学注意事项

乘坐公共交通工具时，应全程佩戴口罩，注意与他人保持距离。

随时保持手卫生，减少接触交通工具上的公共物品。

3. 勤洗手，避免用手接触口、眼、鼻

上课期间也应佩戴口罩，尽量缩小活动范围。

咳嗽、打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，如无纸巾，可用手肘或衣服遮挡。

尽量避免接触公共设施或物品等。触摸后不要用手触摸口、眼、鼻等部位。

篇14：高二开学注意事项

务必不要把手机带到学校，检查并清理平板电脑中禁止的图片、游戏、影像资料等。

新学期开学，务必按照学校要求提前对发型进行整理。

篇15：开学报道注意事项

1.返校途中要注意做好个人防护，有条件的建议乘坐私家车返校。乘坐火车、飞机等公共交通工具时，需全程佩戴口罩，安检时短暂取下口罩，面部识别结束后立即戴上口罩，尽快通过安检通道。妥善保存旅行票据信息，以配合相关密切接触者调查及作为学校审核依据;

2.做好手部卫生，尽量避免直接触摸门把手、电梯按钮等公共设施，接触后及时洗手或用速干手消毒剂揉搓双手。注意个人卫生，避免用手接触口眼鼻，注意咳嗽礼仪;

3.尽量选择楼梯步行或扶梯，并与他人保持1米以上距离，避免与他人正面相对;若乘坐厢式电梯，与同乘者尽量保持距离，分散乘梯，避免同梯人过多;

4.乘坐私家车返校的`同学，车辆和亲友送至校门口即停即走，不得进入校园、不得在校门口滞留;

5.做好自我健康监测，实行“日报告”“零报告”制度。返校后学生每日做好自我体温监测，如出现发烧、干咳、乏力等症状者应立即报告辅导员(或班主任)，并要积极配合学校的隔离、治疗工作;

6.宿舍实行严格管理。学生入住宿舍后马上对宿舍进行大扫除，开窗透风，同时保持宿舍卫生整洁。疫情期间将实行晚点名制度，学生宿舍大门将于23:00关闭，学生务必于22:30之前返回宿舍。外来人员(含家人、亲戚、朋友等)不得进入宿舍，学生不得相互串门、聚会。

篇16：试论学生选课的利弊与注意事项

关键词：高校,学生选课,利弊,注意事项

随着高校教育体制的深入改革, 教学规模不断扩大, 学生在教学中的主体地位日渐突出。伴随着计算机网络在高校中的不断普及, 学生通过网络途径进行选课已经成为一种潮流。依据新课改的新的教学思想, 为了提高学生的主体地位, 充分激发学生的积极性, 学校以遵守教学计划为前提, 在选课中让学生自由选择自己喜欢的课程和教学班, 教务处再根据学生的选课情况, 合理安排教学时间和教学地点, 从理论上讲是可行的, 这对于以前的纸质课表无疑也是一种进步。然而, 随着高校招生人数不断增加, 教学设备和教学资源出现不足的问题, 我们教务工作人员都知道, 排课需要结合教师、学生、教学资源、教学设备、时间等多种因素, 其中一项因素出现不协调, 就有可能造成排课的失败。对学生来讲, 学生选课优势主要在于:除了指定的必修课之外, 学生可以依据自己的爱好和喜欢的老师选择自己喜欢的课程, 有句话说得好:能善其始, 事成其半。学生选到自己喜欢的课程或者老师, 在学习中的积极性就会大大提高, 不仅可以让学生获得优异的成绩, 还能学到更多的知识。弊端在于:学生自己选课, 原本是给学生提供了自由选择的机会, 但是由于学生自由选择造成选课数据相对分散, 有时候反而造成一些学生最终无法选择到自己中意的课程, 另外, 由于学生选择也有一定的盲目性, 造成选课机会的无端浪费, 这对学生的学习效果也会产生不好的影响。对教师而言, 优势在于:学生的选择无形中对教师教学也起到督促和改进的作用。自从我校开展学生网上选课和评选最受本科生欢迎教师的活动以来, 将每个候选教师的简历和寄语放于网络, 学生通过点击的形式, 对喜欢的教师进行投票, 一方面对于优秀的教师来说是一种鼓励, 对于授课效果较差、学生评价较低的任课教师也是一种新的挑战。我校对于当年课堂教学质量评价 (包括听课、教案、学生出勤率、学生评价等) 不合格的教师, 将为其配备导师, 在导师的指导下完成课堂教学, 连续两年教学考核不合格的教师实行无条件转岗。

选课决策的好坏直接影响着学业是否能够顺利完成, 选课看似简单, 其实也是一门很深的学问, 作为教务工作者, 依据自己的工作经验和调查研究, 对学生选课提出几项注意事项, 希望对选课有所帮助。

1. 学习成绩固然重要, 但学习兴趣不容忽视。

在应试教育思想的影响下, 成绩一直是老师和学生心目中的重要指标, 不管是出国进修, 还是在校提干、评定奖学金等, 学生的成绩都是评定的首要因素, 因此, 每到选课的时候, 学生都会到处打听哪个老师人缘好, 哪门科目容易得高分。选择的科目不管是不是自己感兴趣的, 只要能得高分, 就能够吸引大批学生的目光。但是, 兴趣是学习最好的老师, 只要是对自己感兴趣的课认真钻研, 学习效果并不会比其他科目差, 而且, 选择自己的兴趣, 将来才不会后悔, 在学习起来才更加有动力, 人生才会更加精彩。

2. 选课时要注意难易搭配, 避免避重就轻。

选课中很多学生投机取巧, 选择特别容易得高分的科目进行学习, 这样一来, 本学期的学习负担就会大大降低, 将有难度的课程推迟到下学期学习, 容易让学生累得喘不过气, 学生的学习效果也不会好, 而且, 一味地选择容易的课程, 不为自身前途着想, 这对学生的全面发展将会产生一定的抑制作用。因此, 学生在选课中要注意难易结合, 将每学期的课程合理安排, 对选课安排一定要考虑周详, 不要只在乎眼前的利益, 充分利用好当前的教学时间, 在学习有限的时间内多学习知识, 难易程度不同的课程交叉安排, 学习效果会更加明显。

3. 选课切勿贪多, 要懂得分清主次。

在经过不懈努力走进大学后, 很多莘莘学子希望在大学能够学到更多知识, 在面对选课中, 他们恨不得能将每科课程都选上, 选择科目过多, 容易造成学生应接不暇的状况, 让学生产生疲劳, 学习效果也会受到不良影响。所以, 学生选课要注意量力而行, 主次分明, 选课重在于其质, 而不是量。另外, 大学是一个开放性和多元化的社会小团体, 在大学内有多姿多彩的社团活动和集体比赛, 这对丰富学生的精神生活有一定的辅助作用。通过参与优秀的集体活动, 让学生达到劳逸结合的效果, 将课程学习和业余活动分配妥当, 可以帮助学生全面发展。

4. 选课中一定要留有余地。

在课程最终确定之前, 学生选课中切勿选择太多, 但是也不要一门课程修到底, 这样学习起来学生会感到被动, 时间一长, 学生对一门课程产生厌倦疲劳, 想要重新选择其他课程的时候, 已经为时已晚。所以学生选课时要注意给自己留有余地, 多听几门课程, 看看哪门课程能学到更多的知识, 在课程注册截止日期之前, 学生可多听取老师和学姐学哥的建议, 通过结合自己的爱好和特长, 仔细查看课程的内容和教授的教学水平和风格, 找出两门自己喜欢也适合自己发展的课程。

5. 学生要围绕自己的方向, 有针对性地选课。

随着社会的不断发展, 就业形势越来越严峻, 大学生就业成为社会关注的重点话题。更多的学生刚走进大学校园就担负着沉重的就业压力。大部分学生在大学前填报志愿就是以未来的工作和前途为基础。走进大学在选课中也掺杂了急功近利的性质, 选修课程一切注重实用性, 却没有全面考虑对学生本身是否适合。在素质教育广泛推行的今天, 社会需要全方位多元化的人才, 学生不但要有深厚的知识和技能, 还要不断提高自己的道德修养和心理健康。因此, 建议学生在学科中要避免过分注重所选专业的实用性, 要围绕自己的方向和中心, 找出适合自己的课程。

给学生自由选课的权利, 本意是希望学生通过自主选择自己喜欢的课程, 能够加强学生的学习积极性, 然而结果却致使部分学生选择不上自己喜欢的课程。这说明在选课中还存在一定的不足, 作为教务工作人员, 我们要本着实事求是的原则, 不断完善选课制度, 结合学生的成长特征和学习的教学资源, 可先排必修课再指导学生选课, 这样学生选课的时候就能有针对性地进行选择, 避免出现盲目选课和课程冲突的情况发生。

参考文献

[1]申凤君, 杨芸, 申凤玲.高校公选课存在的问题及对策[J].成都理工大学学报 (社会科学版) , 2006, (03) .

[2]刘佩芝, 董榴英.当前高校公共选修课存在的问题及对策——以上饶师院公选课为例[J].上饶师范学院学报, 2009, (02) .

[3]王颖, 卢素改, 周新健.高校公选课建设与管理中存在的问题及对策[J].合肥工业大学学报 (社会科学版) , 2008, (02) .

[4]武建雄.新建本科院校公选课教学改革探析[J].陇东学院学报, 2011, (04) .

篇17：高中开学注意事项

我们马上要成为一名高中生了，在高中开学我们要做好什么准备?要注意什么事情?以下是高中开学注意事项，欢迎大家也阅读1

高一新生入学后应注意哪些问题【1】

一、尽快适应紧张的高中学习生活

①树立高考意识。

高考意识就是竞争意识，就是在平时的考试和竞赛中，自觉地有意识地锻炼和培养自己的意志、能力和信心，提高自己的竞争力。

转变学习的观念，把家长让我学习转变为我要学习。

也就是说，来高中要学会学习，进而掌握知识、考上理想的大学。

②确立高中三年各阶段的学习目标。

在学习过程中，要认真地对待每一次考试和测验，认真分析成绩，总结经验教训，找出差距，克服困难，不断努力。

绝不能因一次考出好成绩而沾沾自喜，也绝不能因考试成绩差而灰心丧气。

要调整心态，抓住关键，朝着确立的目标，一步一步地努力。

③树立苦乐观。

苦与乐是人生的一种感受，但这决不意味着它是虚幻的东西;相反，它与我们的学习生活密切相关。

与困难作斗争，虽然要历尽艰辛，但苦尽甘来。

学习需要同学们吃苦耐劳，在苦中寻找学习的乐趣。

古人说的好：“没有一番寒彻骨，哪有梅花扑鼻香。

④树立高中学生意识。

进入高中的学习和生活，就应该摆脱初中的影子，提高自控能力，丢掉初中带来的不良习惯，重新树立自己良好的形象，能用《中学生守则》和《学生日常行为规范》来要求自己，规范自己，不做有损于自己形象的事、不做有损于班级形象的事、不做有损于学校形象的事，要提高明辨是非的能力，不给老师和家长添乱，这样做才能使自己的学习生活心情舒畅，快乐健康，有利于学习成绩的提高。

⑤尽快适应学校的管理，适应老师和同学

高中阶段是人生的关键一步，要想走好这一步，就需要师长的指点，需要同学的帮助，需要学校规范性管理，使自己能尽快地融于集体的生活之中。

要适应学校的各项管理，提高自我管理的能力。

要适应课堂，适应老师的教学，熟悉老师的授课特点，彻底脱离初中“填压式”的学习方法，要独立思考、勤于动脑、动手提高学习的综合能力。

高一阶段，谁最快适应老师，谁就提高的最快。

二、高中与初中在学习和管理上存在很大的差异

同学们从初中进入高中，将面临着学习方法、生活环境等方面的改变，要做到心中有数，注意及时调整。

1.高中各科有以下三大特点：①知识量大，分析性强。

高中教材知识含量是初中的数倍，知识面加宽加深。

要想获得优异的成绩就必须获得大量的知识信息。

②综合性强，各学科互相影响，联系性大。

也就是说，各科知识不是孤立的，是相互依存的，所以，要多加思考，发展思维，力求在各学科得到领悟，学会质疑，发展自己。

③学习能力要求高。

这一点贵在自我培养，努力培养自己的观察能力、思维能力、阅读能力、动手能力。

这几种能力是影响学习进步的主要因素，不论是课堂上还是各种实践活动，都要注意培养这几种能力。

注意积累经验，发扬自己优点，有意识地锻炼自己。

2.高中的`管理与初中相比差异很大。

一般情况下，高中阶段的管理是在高标准、严要求的框架内分三步走：第一步，高一阶段是强化训练教育阶段;第二步，高二阶段是巩固提高教育阶段;第三步，高三阶段是自我教育自我管理阶段。

高一新生将面临强化训练，进行良好习惯的定型训练。

希望同学们有心理准备。

三、养成良好的学习和行为习惯，对高中学习生活至关重要

1.进入高中阶段要学会学习、习惯学习、乐于学习，这样才能进入学习的最佳境界，达到最佳效果。

教育家魏书生提出12个学习习惯的养成内容，是良好学习习惯培养的重要法宝。

希望同学们围绕12个学习习惯的具体内容来训练自己，从一点一滴做起，持之以恒，来形成良好的学习品质。

如：⑴培养自己的记忆习惯;⑵培养自己的演讲习惯;⑶培养自己的读书习惯;⑷培养自己写的习惯;⑸培养自己制订学习计划的习惯;⑹培养自己预习的习惯;⑺培养自己适应老师的习惯;⑻养成大事做不来，小事赶快做的习惯;⑼养成自己留作业的习惯;⑽培养自己整理错题集的习惯;⑾养成出考试题的习惯;⑿养成筛选资料、总结学习的习惯。

上述12个学习习惯的具体内容是培养自己良好学习习惯的最佳方法，很有指导意义。

希望同学们根据自己的实际情况，加以培养和训练。

总之，养成良好的学习习惯，会使你终身受益。

2.高中阶段注重学生良好行为习惯的培养。

思想品德教育是高中阶段教育的重要内容。

新生入学后，要进行军训和入学教育，强化学生养成良好的行为习惯，以适应高中阶段的管理要求。

学校所采取的各种管理手段，就是对学生进行良好行为习惯的养成，教会学生如何做人，提高思想道德素质。

国有国法，校有校规，没有规矩不成方圆。

让规章制度来约束自己，养成好习惯，推动学风建设。

几年来，咱们市高中之所以连续取得这么好的高考成绩和严明的组织纪律得力于学校的管理。

咱们市高中的学生管理条例，所涉及的教育内容十分广泛。

学校将各种规章制度的触角延伸到管理层次的各个角落，用制度管人，用制度理事。

大家都知道，市高中管理很严，比如说，学校不准学生“早恋”，不准拿手机，上课和自习时不准转笔，不准四处张望，课间时不准大声喧哗，不准留长发，住宿生要整理内务，把考试违纪者编入不讲诚信考场，并进入诚信教育学习班，把做操不认真者编入体操培训班等等。

这些做法的最终目的，是营造人性化的学习环境，实现公平教育。

希望同学们熟读并认真领会学校的各项规章制度，做一名遵规守纪的好学生，使自己能够成为品学兼优的人。

四、生活方面应注意的几个问题

1.饮食方面：尽可能在学校食堂就餐，食堂较为卫生，安全有保障，不要到校门口小摊上购买食物，这些小商贩大多数是无证经营，卫生没有保障，一旦出了问题，影响学习，影响健康。

2.平时要注意节俭，学校反对消费过程中的攀比行为(为避免攀比行为，学校决定统一着装，从周一至周末必须穿校服)。

不允许同学组织生日宴等活动。

要求同学们生活俭朴，注意节约用水、节约用电，提倡献爱心，开展扶贫等活动。

平时要带少量的零花钱，不要将贵重物品和钱存放在教室或宿舍里，一旦丢失会给自己的生活带来影响，最好的办法是请老师代为管理。

3.住宿方面：尽快适应集体生活，搞好清洁卫生，遵守舍规，搞好人际关系，同学之间相互照应，感受友谊。

生活上追求健康快乐，注意休息，保证有旺盛的精力投入学习。

五、注意心理调整，促进心理健康发展

一个人的心态失衡是由一些压力和不正常的思维所致，严重者会引发心理疾病，甚至影响自己的学业，及时调整自己的心态就显得尤为重要。

归纳起来有下列几种情况，提醒大家要注意：

第一，学习带来的心理压力增大，遭受挫折承受力差。

每一次考试，都担心失败，怕父母责备，所以心里紧张，以致焦虑不安，情绪低落。

调整办法：提高心理素质，要有一个正确的认识，出了问题敢于面对，实事求是的评价自己，把父母的责备、老师的批评视为一种激励或是一种帮助，要把自己当成一名知识的探索者、创造者。

要不断地总结经验教训，及时调整心态，静下心来投入到新的学习生活。

第二，同学关系、师生关系不协调所产生的不良心理

心理素质和个人修养较高的人，一般情况下是不会出现同学关系、师生关系不和谐现象。

同学关系和师生关系不好，要从自身查找原因，找到自己的缺点加以改正。

师生和同学关系不协调的因素，归纳起来有下列几种，提醒大家要注意调整。

⑴、自我封闭所带来的孤独、寂寞。

平时不愿与同学在一起活动和交流，最爱做的事就是“关在屋里听音乐，独自一人胡思乱想”，忽视了人际关系，久而久之同学会疏远你，这种情况对个人成长是十分不利的。

调整办法：自己不情愿，也要多参与活动，多注意与大家交流。

克服以我为中心的思想，多关心班级、关心同学。

由于你经常关心别人，参与集体活动，大家就会改变对你的看法，你也会得到大家的帮助，使自己在集体中感受快乐和温暖，这种感受对你的学习是有帮助的。

⑵、存在嫉妒心理，影响人际关系。

人家学习比你好，你嫉妒;人家形象比你好，你嫉妒;人家做事得到大家的认可，你嫉妒。

由于嫉妒而对人家说三道四，甚至给人家制造事端，使同学关系出现僵化，人品降至低点，易得心理疾病。

调整办法：开阔心胸，把嫉妒转变为佩服，找出自身的不足，好好向人家学习，善待同学，多接近优秀同学，从中影响自己，改变自己，加强自身修养。

其实生活就是一面镜子，你笑镜子也笑，何乐而不为呢?

⑶、没有正确地对待老师的批评教育，没有理解老师的用意而影响了师生关系，存在对抗心理。

有的同学犯了错误又不能正确认识错误，对同学和老师的批评反感，认为老师在找麻烦，弄得很没面子。

所以，对老师的批评产生抵触情绪，用对抗的心理来对待老师，影响了师生关系。

调整办法：提高自己的思考力，静下心来反思自己，“严师出高徒”这是真理，“忠言逆耳”则是一付良药。

应该把老师的批评，视为一种动力，视为一种真诚，人的一生往往是通过一些批评而改变自己。

孔子说：“过也，人皆见之;更也，人皆仰之。

”错误是明摆着的，改正了人们又会敬仰你。

改正错误需要勇气，需要不怕出丑。

走出错误的阴影，面对的一定是一个全新的天地。

不要因为虚荣和面子而失去了良好的师生关系。

⑷、早恋问题的困扰。

高中阶段同学们的生理发育日趋成熟，与异性的交往在不断地增多，“早恋”现象表现的比较突出。

有的同学自控能力差，过早的涉及情感，步入“早恋”误区，使自己的心理冲突加剧，产生了种种不良心理反映，影响了正常的同学关系，影响了班级风气。

归纳起来主要有下列几种不良的心态，提醒同学们要注意。

A、把某个异性同学对你的关心，看做是要与自己搞对象，误解了对方。

结果用“早恋”方式对待对方，当被对方识破时，对方怕误会而远离于你。

B、过早的确定对象关系，不允许所谓的“对象”跟别人接触，甚至大打出手，行为上极端自私。

C、为了所谓的“爱”而烦躁不安，吃不下，睡不香，大脑里产生了种种幻想，学习成绩严重下降。

D、暗恋、单恋所引发的不良心理行为。

事实证明，高中阶段出现“早恋”对学习是十分不利的，有的同学因为步入“早恋”的误区而不能自拔。

影响身心健康，甚至荒废了学业。

调整办法：①树立远大的理想，立志成才，把爱埋在心灵深处，学业为重，要对得起父母和老师的期待，要有责任感。

②高中阶段仍属中学生时代，世界观还没有完全形成，生理心理仍是发育期，过早的涉及情感对身心健康有损害。

③提高自控能力，对于一些异性的同学关照要注意正确对待，感觉对方在过分关照要注意回避，不要随意地吃人家的、拿人家的。

④学会正常的交往，不要单独的跟一个异性同学过密的交往，防止被大家误解，否则，也容易出现“早恋”。

⑤不要给对方写信、托人传条、传送信物，不去约会。

遇事应向老师和你最信任的同学说出实情，寻求解决问题的办法。

但注意尊重对方的人格，妥善处理好同学关系。

总之，高中阶段是人生中最重要的一个阶段，而高一是高中的起点，迈好高中的第一步，学会做人，学会学习，锻炼意志，可为今后的学习和生活打下坚实的基础。

高一新生入学须知【2】

亲爱的同学：

祝贺你成为xxx中学的一员!普宁市华侨中学是广东省国家级示范性普通高中、广东省普通高中教学水平优秀学校、全国养成教育重点实验学校。

我校校风优良，设施设备先进，师资雄厚，管理严格，质量显著，是社会认可、家长放心、学生向往的优质高级中学。

为了让你尽快办理入学注册手续，现将新生入学有关事宜告知下：

一、缴费注册时间

7月6-7日，即农历六月初三至初四日。

二、收费标准

1.正取生：每生每学期学杂费1110元，校服费4套290元，内宿生内宿费

350元。

2.优秀生：按“优惠措施”在电教楼二楼会议室报名注册(按要求与学校

签订协议书)。

三、缴费说明及缴费地点

1.家庭居住在市区外需住宿的学生，凭户口簿在怀德楼下由舍务组老师审核(市区学生不安排住宿)，符合住宿条件的学生带现金到电教楼一楼总务处收费窗口缴交住宿费。

2.所有正取生凭录取通知书及录取编号带现金到电教楼一楼总务处收费窗口缴交学杂费、校服费等。

四、新生应凭录取通知书和缴费通知书缴费注册，逾期取消入学资格

五、报到和开学时间

1.新生应于8月30日31日两天到学校参加开学前训练(全体新生于8月30日上午8:30在各班教室集中)，9月1日正式开学。

2.内宿生应于8月29日带生活用品到校办理住宿手续。