爱护眼睛的倡议书

2024-04-20

爱护眼睛的倡议书（通用14篇）

篇1：爱护眼睛的倡议书

近视正成为青少年健康的“头号敌人”，七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。保护眼睛已经刻不容缓！下面是小编整理的保护眼睛爱护眼睛的建议书，欢迎阅读参考。

保护眼睛爱护眼睛的建议书篇1

尊敬的家长朋友们您好!

近视的形成是一个长期过程，所以在日常的生活中要养成良好的用眼卫生习惯。注意保护眼睛请您注意孩子能否做到以下几点：

一、正确掌握用眼卫生知识，看书、写字姿势要正确学习45分钟左右要休息5分钟进行望远和眼部穴位按摩

二、不吃过多含糖、辛辣食品，多吃玉米、小米不偏食厌食，保持营养均衡，不喝生水，不看或少看电视，不玩电子游戏机，用电脑是要将电脑光降至能适合自己为止，眼睛与显示器的距离不低于60厘米，并注意不超过一个小时，就得休息五分钟，进行眼部按摩或用视觉明眼膏涂抹一次。

三、学时光线要适度，不可过强，不可过弱，不要躺在沙发上看书，不在行驶的车上或阳光下看书、写字。用眼以视力不疲劳为度，如感到视力疲劳请立即休息每次用眼部超过40分钟

四、自己配备毛巾、脸盆，保持良好的个人卫生习惯

五、家长要监督和帮助学生用药，注意学生桌椅的高度、光线最好在左前方不要太强也不要太弱尽量少用护眼灯和台灯。使用增补光源大灯也要打开。

六、强化期视力恢复正常后要正确用眼，定期到服务中心接受复查指导，并继续用眼膏进行巩固，每天一次或两次为佳，用眼量要相对减少。

七、每周至少吃一次鱼，一次羊肝，每天一袋奶，一种以上水果，一定不要挑食偏食，养成良好的用眼和饮食习惯。每天多看视远图或远眺。

八、在家按时按量涂抹眼膏。使用方法：家长须先洗手，孩子自然闭目，取毛巾热敷，以孩子能耐受为度，冬天稍长，夏天稍短。用食指取药1.5g左右(花生豆大小4粒)后，拧紧瓶盖，自眉上1.5厘米至眼睑下1.5厘米(包括眉毛上，内外眼角眼皮及左右太阳穴，整个区域涂抹过程是横向均匀涂抹，然后闭眼20分钟即可。睁眼后做眼操。保持20分钟后可用面巾纸轻轻粘去，用清水洗净。

适当喝些菊花茶、可加点冰糖枸杞水，补足B族维生素，锌、钙、铬等

特别提醒：必须保证每日用量和次数否则影响恢复视力极为不利。

保护眼睛爱护眼睛的建议书篇2

还记得智能手机不曾出现时、各种繁复高大上的电子产品不出曾出现时，你清澈明媚的眼眸吗?我们的心灵是质朴的，天空是蔚蓝的，空气是清新的，我们的眼睛是明亮的，我们所能见到的一切，是清晰的，明朗的……

而当下，电子产品泛滥成灾，手机，电脑，平板，像毒品一样侵蚀着我们心灵的窗户，我们与眼前的世界像是隔着一层半透的纱，模糊、飘渺、偶有幻觉。

我们做了丝雾眉，我们做了美瞳线，我们做了切眼袋，我们做了开眼角，我们眼部的外观越来越美了。

可是，我们的眼压越来越大了，我们的眼睛越来越干涩了，我们的视力越来越模糊了。

急需眼部护理的十类人：

(一)上班族：久坐不动血液流通慢脑供血受阻视疲劳严重

(二)熬夜族：身体透支黑眼圈是熬夜标志

(三)懒人族：眼保健操我们每个人都需要眼睛是我们货取信息的窗口眼保健操每天做

(四)爱美族：眼袋眼周围皱纹最影响形象

(五)近视族：生活中很多抗拒不了的因素是我们近视保护好近视不增涨保护不好近视会加剧

(六)失眠族：长时间无法入睡或者睡眠质量低

(七)微商族：眼睛和颈椎的劳损程度远远超过同龄人

(八)司机族，眼睛长时间过度聚焦，极易视疲劳

(九)学生族，课业繁重坐姿不良极易引起近视产生

(十)宝妈族，可有效缓解产妇月子中眼睛疼痛症状及产后失眠

以下是保护眼睛的一些建议:

(1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(2)电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。

(3)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。

(4)经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法

(5)多看远处的山林与绿色植物。

(6)认真做眼保键操。

(7)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

(8)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

(9)时常佩带一些滴眼液。

(10)定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

如何保护我们的双眼，已经迫在眉睫！

保护眼睛爱护眼睛的建议书篇3

一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外……这则新闻引起我们深思：眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢?

据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。

儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议：

(1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(2)电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。

(3)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。

(4)经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法

(5)多看远处的山林与绿色植物。

(6)认真做眼保键操。

(7)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

(8)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

(9)时常佩带一些滴眼液。

(10)定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。

篇2：爱护眼睛的倡议书

一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外……这则新闻引起我们深思：眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢?

儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，会近视呢?大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议：

(1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(2)电视，电脑的.屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。

(3)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。

(4)经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法

(5)多看远处的山林与绿色植物。

(6)认真做眼保键操。

(7)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

(8)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

(9)时常佩带一些滴眼液。

(10)定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。

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篇3：做关心爱护学生的教师

一、用爱心去温暖学生

“如果学生是一朵含苞待放的花蕾, 教师的职责就是让他们在生活的这片温暖的阳光里绚丽绽放”。作为一名教师, 对学生的爱必须是普遍而广泛的, 不应该以社会原因、家庭背景及平时表现而有所偏爱, 应该一视同仁。对于调皮生, 我从来就没有放弃他们, 任其破罐子破摔, 而是给予特别的关爱。只有这样, 才能创造一个融洽的、温暖的、团结的集体孩子们才会敞开心扉认同你, 快乐地融合到集体当中去, 成为学习的主人公。

二、用耐心去感化学生

师爱还必须要有耐心, 这是由教育的长期性与反复性决定的。学生知识的积累、能力的培养、品德的形成, 都不是一朝一夕、一蹴而就, 而是要通过反复的训练与实践才能成功。后进生的进步犹如蜗牛行走缓慢之极, 反反复复, 难以巩固。教师绝不能有“恨铁不成钢”的思想, 需要坚持正面教育, 用循循善诱的方法, 经常性地作耐心细致的思想转换工作, 最大限度地调动他们的积极性。后进生尤其渴望能够得到别人的赞赏和承认, 当他们受到老师和同学的称赞时, 会获得精神上的愉快, 从而促进自信心的建立。教师要善于使用“放大镜”寻找后进生身上的每一个哪怕是十分微小的闪光点。当他们有了点滴进步, 就及时予以肯定表扬, 让其产生“成功感”, 培养自信心。

三、用真心去打动学生

传统教育受师道尊严的影响, 学生对老师总会或多或少存有畏惧心理, 师生之间有着一道无形的鸿沟。作为一名教师, 如何去填平这道沟呢?那就是用滚烫的心温暖学生的心灵, 用真心去感动学生, 用真诚去填平师生间的鸿沟。真心诚意是打动人的最有效的手段, 教师对学生真诚的爱有着巨大的感召力。只有真心对待学生, 才能引起学生内心的强烈共鸣, 达到师生间的相互信任, 学生才会把老师当作知心朋友, 敞开心扉, 倾诉他们的心里话。老师才能及时了解学生的精神世界, 才能有的放矢地及时给予指导和帮助, 使他们健康成长。

爱是成功教育的原动力, 师爱是师德的灵魂。为师者应该热爱、关心、善待每一个孩子, 以平等的尊重和真诚的爱心去打开每一个孩子的心门, 不能让任何一个孩子留下遗憾。回顾过去, 我无怨无悔。展望未来, 任重而道远。我在心里默默发誓:任凭岁月更迭世事沧桑, 任凭青春流逝容颜憔悴, 我会永守心中这盏希望之灯;共同树万世师表, 铸不朽师魂!

篇4：像爱护眼睛一样爱护皮肤

形容一样东西很光滑细嫩，通常大家会用什么来形容？估计很多人都会这么说吧：“像婴儿的皮肤一样光滑。”不过，正因为宝宝的皮肤又细又嫩，所以更要精心呵护，不然它会出现各种问题，不仅影响到宝宝的健康，还会给他的心理发展带来不好的影响。

宝宝出生后，皮肤并没有发育完全，要过大约3年的时间，才能发育到与成人相同的水平。

宝宝的皮肤在发育完全之前，抵抗表皮失水的能力比较弱，皮肤容易因缺水而出现一系列的问题。

宝宝的皮肤面积相对较大，从皮孔蒸发的汗液是成人的2倍，丢失的水分比成人的更多。

皮肤的角质层比成人的要薄，厚度只有成人的1/3，有害物更容易入侵。

宝宝皮肤的含水量比成人的要高，所以皮肤更容易变干燥。

宝宝的皮肤偏于碱性，成人的呈弱酸性。

细菌旧的是酸性，而且，宝宝皮肤平衡与调节酸碱平衡的能力较弱，所以皮肤更容易遭受细菌感染。

皮肤是免疫的第一道防线

皮肤是宝宝抵御疾病的第一道防线，健康的皮肤可以抵挡住病原微生物的进攻，所以皮肤的作用很重要。但因为宝宝的皮肤非常娇嫩，容易破损，所以病原微生物很容易入侵。

皮肤是最大的触觉感应器

触觉是新生宝宝认识世界的主要方式，而皮肤就是最大的触觉感应器。良好的触觉刺激是宝宝成长不可或缺的要素，宝宝出生后，需要给他持续的触觉刺激，通过爸爸妈妈的拥抱、抚摸，宝宝可以获得满足感和舒适感，产生被爱和安全的感觉，对他来说，这是多么美妙的体验啊。

所以，沐浴、抚触等亲子互动能使宝宝在亲密的肌肤接触、视线沟通、语言交流中获得精神的放松，这些互动同时也会使宝宝皮肤内的触觉小体获得更多刺激并传递至大脑，促进大脑发育。

皮肤健康关乎心理健康

湿疹是小宝宝遭遇最多的皮肤疾病，可能对于家长来说，患湿疹并不是什么了不得的事，相比起来，他们更重视宝宝发烧、腹泻这些急性疾病。其实，湿疹是一种慢性且需要长期治疗和护理的疾病，虽然看起来就是皮肤有红点、脱皮，没觉得多严重，但其实它又痒又疼，是很不舒服的一种体验，剧烈瘙痒会令宝宝心情烦躁、情绪紧张、难以入睡，时间长了，会对宝宝的心理健康造成影响，因此，国外的医生对于婴儿湿疹的重视程度要远远高于感冒发烧。

多抚摸他，抱抱他

每天给宝宝做抚触，不仅可以对他的感官发育有好处，还能带给他安全感。宝宝刚出生时，小手是握得紧紧的，当你给他做抚触后，你能感觉到他的小手松开了，这是因为他感觉很舒适，很有安全感，所以身体和精神都很放松。

除了每天的抚触，更多的是在日常的护理中经常抚摸他，抱抱他，而不是刻意地去做，平时给他洗澡、換尿布、喂奶，都包含着对他的触摸和拥抱。

另外，宝宝出生后，家人、朋友在看到宝宝时，都会以摸摸他的小脸、拉拉他的小手来表达对他的喜欢，这些亲呢、善意的触摸，既是跟宝宝的一种特殊的交流，也能让他感受到被喜欢、被亲近的喜悦。

给他洗个“完美”的澡

宝宝的皮肤新陈代谢很快，需要经常清洁，洗澡就成了新手父母必做的功课之一。要给宝宝洗个“完美”的澡，要具备以下几个要素：

适宜的室温。最适宜的温度是24～26℃，这是人体比较舒眼的温度。

合适的水温。宝宝的皮肤很薄，只有成人的1/3，对水的温度很敏感。38℃的水温对于宝宝来说是比较适宜的，不冷也不热。

清新柔和的香气。宜人的香气可以起到放松神经的作用，给小宝宝洗澡时，使用气味清新舒缓的沐浴露，可以帮助宝宝放松心情，让他在清香的环境中享受妈妈轻柔的抚摸，体验洗澡给了带来的嗅觉、触觉的愉快体验。

足够的安全感。有的妈妈说，宝宝特别害怕洗澡，一洗澡就紧张、哭闹。如果从入水到起来，你的手始终不离开他，搂着他，他有了足够的安全感，就不会害怕洗澡了。比如入水的时候，要托着他的小屁股，他在水里时，一只手搂着他，另一只手轻轻给他擦洗身子，妈妈的手一直不离开他的肌肤，他觉得足够安全，自然就不会哭闹了。

让皮肤“喝饱水”

宝宝的皮肤容易失水，而干燥又是皮肤的大敌，所以，一定要记得在洗澡后给宝宝涂抹宝宝专用的润肤品，让皮肤喝饱水。给宝宝洗完澡后，要趁着皮肤湿润的时候涂抹护肤品，并轻轻用手揉一揉，帮助皮肤吸收，尤其是干燥的季节，更要注意保持皮肤滋润。

别让它受伤

宝宝皮肤健康的指标是什么？是看皮肤的屏障功能是否完好。健康的皮肤可以阻挡外面的东西入侵体内，可以保护体内的水分不流失。如果皮肤出现问题，比如湿疹、皮炎，它的屏障功能不健全了，那么身体健康也会受到影响。宝宝的皮肤很娇嫩，他的皮肤屏障功能比成人的要差，所以更要细心呵护，如果宝宝患上皮炎、湿疹等疾病，一定要积极治疗，注重保湿，让他的皮肤屏障功能恢复到正常水平。

只注重清洁，忽略了补水

我们都知道宝宝的皮肤需要清洁，要经常给他洗澡、洗脸、洗手，但洗掉脏东西的同时，皮肤的脂膜也会被洗掉。所以，给宝宝清洗之后，还要做一道必不可少的工序：涂抹润肤霜，把洗掉的油脂层给补回来。但很多家长只注意洗，却不够注意润。其实，用1毫升的洗涤液带走的损失，至少要用5毫升的润肤液补回来。

明明给宝宝用了润肤品，可他的皮肤还是那么干，这是因为使用护肤品的量不够，起不到足够的滋润作用。那怎么判断用多少才合适呢？教你一个简单的方法：使用护肤品后的第二天中午，在太阳光下观察宝宝的手臂，如果有干燥而出现了细小皮屑，说明抹的量不够。

宝宝出现皮炎、湿疹等皮肤疾病，很多家长都会急着用药，但却不注意抹润肤剂。其实，润肤剂抹好了，皮肤得到充分滋润，很多皮肤症状会减轻甚至消失。所以，用药的同时一定要注意润肤，而且润肤要比用药更重要，用十分之一的药，要用十分之九的润肤剂。

常用的护肤品有“露”、“霜”和“膏”。这几类护肤品的保湿能力从弱到强依次为：露<霜<膏。冬季最好选择护肤膏；夏季气候较湿润，可以选择护肤露；春秋气候介于二者之间，可以选择护肤霜。

篇5：爱护眼睛倡议书

现在社会上很多未成年学生视力不好，纷纷戴眼镜，但是戴眼镜不美观不方便。同时，眼睛不好也是疾病的一种表现。因此，我们应该加强保护眼睛的措施。

首先，设定一个看电视和玩电脑的`时间。盯着看都不眨眼。久而久之，眼睛自然会受到影响。还有注意电视上的一些频道，不要看。电脑动漫游戏色彩鲜艳，变化快，更容易伤眼。尽量不要玩它们。

写字时注意姿势，背部挺直，眼睛离书一尺远，不要把头埋在书里。不要花太长时间阅读和写作。半小时后眼睛放松，闭眼休息，然后跳出来一两分钟。如果能经常出去，接触大自然，看看青山绿水，对眼睛更有好处。

现在我们学生不仅写学校老师布置的作业，还有一些学生做家长布置的作业，这不仅让我们的精神不放松，还会伤害我们的眼睛。试想，没完没了的作业，眼睛总是盯着课本，做了半天，姿势不知不觉就不直了，因为赶着完成任务，谁还记得偶尔“俯视”一下?这一点我觉得家长也要注意。虽然你不希望我们近视，而且你也在积极想办法，比如眼药水和视力矫正等等。，我觉得“减负”是最重要的。

学生、老师、家长，眼睛是我们人体的重要器官。如果我们的眼睛不好，世界对我们来说就是黑暗的，也会给我们的生活带来很大的不便。所以，让我们一起保护眼睛吧。

倡议人：XXX

篇6：小学生爱护眼睛的倡议书

生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。如：近视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上，你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。爱眼不是一时的号召，他是一个提醒，一个警醒;是为了让大家养成一个良好的习惯，为自己的未来留下更为宽广的道路。为了爱护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!

一、端正读写姿势，做到“三个一”，即“眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。”不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学习。

二、不要长时间持续看书或使用电脑，使用2小时要休息10-15分钟。

三、合理安排作息时间，保证充足睡眠。

四、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的.蔬菜和水果，避免偏食。

五、每天坚持做眼保健操。(两遍)

六、经常锻炼，最宜进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。

七、定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。

同学们，让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与健康一起前行，让世界更明亮!

倡议人：x

篇7：爱护眼睛预防近视倡议书范本

为此，__小学向全体家长、同学们发出以下倡议：

针对家庭，我们倡议：

控制孩子使用电子产品的时间

家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。

减轻课外学习负担，增加户外活动时间

不要盲目参加、跟风报班，根据孩子兴趣爱好合理选择。双休日和寒暑假期间尤其应注意合理安排作息时间，保护孩子的视力健康。营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，督促孩子认真完成体育作业，使其至少掌握2项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼习惯。

避免不良用眼行为

引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

保障睡眠和营养

保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

做到早发现早干预

当孩子出现眯眼、频繁揉眼、看不清远处的物体和字时，应意识到可能发生了近视，家长应带孩子去医院就诊。

针对学生个人，我们倡议：

强化健康意识

每个学生都要强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识，主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识，并向家长宣传。积极关注自身视力状况，自我感觉视力发生明显变化时，及时告知家长和教师，尽早到眼科医疗机构检查和治疗。

养成良好生活方式

不熬夜，少吃糖，不挑食。

坚持眼保健操等护眼措施

学生每天上下午各做1次眼保健操，认真执行眼保健操流程。

自觉减少电子产品使用

科学规范使用电子产品，养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯。

纠正不良读写姿势

篇8：爱护我们的眼睛教案

平日里，我们除了睡觉以外，走路、吃饭都要用到眼睛，眼睛对人类来说非常重要。学期开始不久，又有一位学生家长要求换座位，因为他们的孩子视力在假期有所下降，坐在后排看不清黑板。对于眼睛我们应该好好的保护它。并引导学生讲述生活中身边因为眼睛疾病而产生的不良影响。于是，本次综合实践活动的课题——“爱护我们的眼睛”便确定了。

活动目标

1、让学生知道眼睛在自己和他人生活中的重要作用；知道近视的成因，掌握近视的危害及预防方法。

2、培养搜集、整理信息的能力。在搜集资料的过程中丰富知识，拓展视野。

3、使同学们建立良好的用眼卫生习惯，并初步形成科学爱眼的观念。教学重难点

让学生知道眼睛在自己和他人生活中的重要作用，知道近视的成因，掌握近视的危害及预防矫正方法。活动时间

四课时

第一课时确定主题

一、游戏导入：

1、同学们，你们喜欢猜谜语吗？教师出示谜语：上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。（眼睛）

2、那咱们做一个和眼睛有关的小游戏吧。（1）请一名同学在黑板上书写：爱护我们的眼睛。全班同学一起写：“爱护我们的眼睛。”（2）请一名同学蒙上眼睛在黑板上书写：爱护我们的眼睛。全班同学闭上眼睛写：爱护我们的眼睛。（3）比较两次书写有什么不同，说明什么？眼睛给我们带来光明，让我们看见万物。（带来光明）

3、那么眼睛除了能让我们看见万物，还能做什么呢？眼睛能传递表情。让学生做出一种表情，让大家猜什么表情。过渡：看来我们的眼睛不但能带来光明，还能传递着感情，是我们心灵的窗户。眼睛在我们的日常生活中太重要了。板书：传递感情

二、体验活动

1、学生在黑板上画一个笑脸，再画两个圆圈。

2、请一位眼睛近视的同学看图。

第一次近距离看。看到了什么？第二次远距离看。看到的图片与上次有什么不同？为什么？

三、确定本次活动主题

1、师：通过刚才的活动，我们也认识到了眼睛的重要性，所以我们这次活动的主题就是：爱护我们的眼睛。那么你想了解哪些问题呢？

2、学生围绕主题讨论，生成所要研究的子课题。如你平时有没有做到爱护自己的眼睛？为什么有些同学的眼睛会近视？怎么样预防近视？我们应如何保护自己的眼睛？

四、教师总结

可以看的出来，同学们对今天的活动主题很敢兴趣，那么相信我们接下来的活动也一定会很精彩，同学们会有很多的收获。

第二课时制定活动方案

一、学生分组

1、学生根据归纳的问题自由结合分组，你对哪个问题感兴趣就加入哪个组。

2、推选出责任心较强的组长，负责本组的工作。

3、小组内讨论,确定活动的时间和地点。

二、制定活动方案

1、我们在开展活动之前，同样也少不了要制定一份活动计划，下面就由各组组长带领本组成员一起来制定，大家都要开动脑筋，集思广益，制定出大家都满意的活动计划来。

2、学生讨论交流，制定小组活动计划。

3、请学生汇报并展示各组的活动计划。教师予以指导，其他组的同学也可以提出更好的建议。

4、完善本组的活动计划。

三、教师作活动前必要的指导教师讲述：例如如何与家长或村诊所的医生进行沟通，要使用文明礼貌用语（您好，打扰了，请，麻烦您，谢谢，再见等等）。若遇到不配合，更需要耐心交流，不能蛮横无理，处理不了的情况要及时联系老师。注意安全，任何活动不能伤及眼睛，要注意提醒被调查采访的对象注意保护眼睛。

四、教师总结

希望下一阶段同学们的活动会更加精彩，同时我会为大家提供强有力的支持。

第三课时活动实施阶段

一、分组开展活动

1、调查本班同学的用眼状况，包括在校读写时间，在家读写时间，看电视时间，在家用电脑时间。

2、小组调查交流，近视眼形成的主要原因是什么？

3、学生围绕“我们应如何保护眼睛”进行调查了解

（1）采访村诊所的医生；（2）查找书籍和网络上的资料；（3）分发调查问卷；

（4）学生多对收集到的资料进行归纳。如（视力不好的同学应该及时到医院检查、治疗，并配戴眼镜；视力正常的，应该从现在开始，及时采取措施加以保护。每天坚持认真做好两次眼保健操，动作要准确到位。）

4、办一期以“爱护我们的眼睛”为主题的黑板报；

5、制订爱眼宣传计划，结合我校实际情况以小组写一份《爱护我们的眼睛》的倡仪书。

第四课时成果汇报展示

一、分组汇报

1、一组同学根据调查结果制成的统计图，反映学生每天的用眼状况。

2、一组同学汇报近视形成的原因，如（长时间用眼看电视；眼睛距离书太近，书写姿势不端正；在光线暗的地方看书，在强光下看书；用眼过度，不参加体育锻炼，没有充足的营养都会发生近视眼。）

3、发出倡议——爱护我们的眼睛。

4、围绕“我们应如何保护眼睛”进行汇报，完成下列填空题。（1）不要在光线强或光线暗的环境中读书、写字。

（2）用眼时间不宜过长，一般看书，写字1小时后就要闭住眼睛一会儿，或看一会儿远处景物。

（3）用眼时，保持正确的用眼姿势，读书、写字时，姿势要端正，桌凳的高度要合适。

（4）生活要有规律，每天要有充足的营养和睡眠时间。

（5）积极参加体育锻炼，增强身体体质和抵抗能力，保护眼球的营养需要，增强眼睛的调节能力。

二、结语：掌握科学用眼方法，养成良好用眼习惯。爱护眼睛，世界等你去发现！

三、布置作业

篇9：要爱护眼睛的日记

今天下午放学时，轮到我们这组做值日生，我和同学们拿起扫把认真地扫起地来。

扫着扫着，突然调皮捣蛋的小强尖叫一声“啊！眼药水瓶！”然后用手一扔，把瓶子扔到电风扇上。瓶子“啪”地一弹，飞到了小明的脸上。小强见了，灵机一动，眼珠子骨碌地一转。我心想：他又要想什么鬼点子来捉弄人了吧？只见小强飞快地跑过去，把瓶盖拧开，对小明说：“小明，快过来，我给你治疗眼睛。”老实巴交的小明傻呆呆地走了过去，小强一手拿着眼药瓶，一手翻开他的眼皮，准备往眼睛里滴。此时，我和组员们的心跳越来越快，连呼吸都不敢。这时，只听见“啊”一声惨叫，我们心惊胆战地跑过去。

原来小强不小心把药瓶的滴口处戳到小明的眼睑了！只见小明的眼睑血红一片，小明一副难受的样子，不停地喊道：“好疼、好疼。”小强见状，脸色刷地白了，他惊叫起来：“啊，不好了！”就落荒而逃了。害得小明因为这件事，眼睑疼了三天三夜。

篇10：爱护我们的眼睛作文

小红是一个很爱看书的孩子子。可是她有一个坏毛病就是不管走哪里，也不管在干什么，手里都放不下书。

小红去散步的时候，她边走路边看书，吃饭时间到了，她就边吃饭边看书。晚上到了，该睡觉了，她还是手里离不开书。久而久之小红就得了近视眼，鼻子上多了一副眼镜。小红爱看书是没锚的，可是她看书的方法不对，她应该干什么事时就干什么，不能一心两用，要不然什么事情都做不好，还没有爱护好自己的`眼睛。

篇11：爱护我们的眼睛作文

为什么要好好保护眼睛呢？如果我们不好好保护它们，陪伴我们眼睛的将是一幅眼镜。我的爸爸妈妈都戴眼镜，爸爸还是个马大哈，经常乱放眼镜，一转眼就找不到了。记得有一天早上，爸爸准备送我去上学，忽然发现看不清楚，觉得少点什么，往脸上一摸，发现眼镜没了，便开始四处寻找。在客厅找找，没有；在卧室找找，也没有；在餐厅找找，还是没有；怎么也找不到。后来我上厕所时发现眼镜在手纸盒上便给他拿出去了。戴眼镜可真麻烦呀！

戴上了眼镜等于关上了心灵的窗户，我们将留下永生的遗憾，所以我们一定要保护好眼睛。这里有保护眼睛的“四要四不要”，大家一定要记在心里：一、我们要认真做眼保健操；二、要多参加户外运动；三、读书写字姿势要端正，眼离书本一尺，胸离课桌一拳，手离笔尖一寸；四、连续看书一小时左右要让眼睛休息一下。那四不要是什么呢？一、不要走路看书；二、不要在强光、昏暗的地方看书写字；三、不要用脏手揉眼睛；四、不要或尽量少看电子产品。