健身房卫生制度（精选8篇）
篇1：健身房卫生制度
瑜伽健身工作室卫生工作细则
第一条
做好瑜伽工作室环境卫生工作，不仅是为教学工作的开展创造良好的环境条件，更关系到工作室对外的形象，必须认真做好。
第二条
工作室卫生每天上班和下班都需进行集中清洁，每节课上完后都需要进行清洁，每周进行一次全馆的卫生大扫除工作，每月一次楼外清洁工作。
第三条
每日上班后的清洁工作由早班全体人员负责；下班后的清洁工作由下午班的全体人员负责；每节课后的清洁工作由任课教师负责；每周一次的大扫除和每月一次的楼外清洁工作由全馆人员负责。馆长负责所有卫生清洁工作的监督。
第四条
每日工作室上班（上午九点）的卫生清洁工作，需做好以下卫生清洁工作：
（1）清理瑜伽垫、更衣凳、椅子、脚垫等家具的灰尘。（2）教室地面、前台地面的打扫、洗手间的清理、门前楼梯地面清扫及湿拖。
（3）清理茶几、前台、所有镜子、音响、饮水机、报纸展架等营业场所的所有设施的灰尘。
（4）更换垃圾袋，清理完毕后，带走每天的卫生垃圾。（5）夏季每天对所有拖鞋进行消毒。
第五条
每日工作室下班（晚上八点）后的卫生清洁工作，需做好以下卫生清洁工作：
（1）收放瑜伽垫、毛毯和拖鞋（2）整理更衣室和卫生间。
第六条
媒介课程完成后，需做好以下卫生清洁工作：（1）会员离开后，及时收放会员使用后的瑜伽垫、毛毯和拖鞋。（2）摆放新的拖鞋、瑜伽垫和毛毯等上课所需工具。（3）查看室内卫生，有无异味等，做到通风透气，保持空气清新。
（4）洗手间地方的湿拖。
第七条
每周大扫除工作。一般每周周六进行一次大扫除工作。大扫除的范围包括：玻璃、墙面、镜面、窗台、空调风扇页、教室、更衣柜（含柜顶上）、鞋柜等，并把所有的拖鞋消毒一次。
第八条
每月楼外清洁工作。每月月初，进行一次楼外的清洁工作。楼外清洁的范围包括：门窗外面、走廊、不锈钢扶手等。
艾梵瑜伽健身工作室 2016年4月28日
篇2：健身房卫生制度
为了提高职工身体素质，使职工拥有良好的工作、生活状态，公司特设器材健身房，为职工提供健身锻炼场所，并对健身房制定以下管理制度：
1、开放时间：工作日16:00-23:00，节假日7:00-23:00。
2、因健身房地面铺设地毯，凡进入者必须脱鞋或换上干净的软底鞋或球鞋，严禁穿皮鞋、高跟鞋入内。
3、爱护室内环境卫生，健身房内不许吸烟、不带零食、不乱扔垃圾、勿随地吐痰。
4、文明健身，禁止在健身房内赤裸上身，勿高声喧哗，互爱互让，相互关照，争做文明运动者。
5、注意健身器械的正确使用方法，做到合理使用器械，切忌暴力和不科学地使用器械。
6、使用哑铃轻拿轻放，在地毯上活动，不得拿到其他地方，以免砸坏场面，使用后需放回原位。
7、健身房无坐班管理员，健身结束后，请将健身器械关闭，最后离开者，需检查并关闭所有健身器械的电源，关好门窗，关闭电灯、电风扇。
篇3：健身房卫生制度
一、游泳运动的作用和意义
1. 增强心肌功能。
人在水中运动时, 各器官都参与其中, 耗能多, 血液循环也随之加快, 以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快, 会增加心脏的负荷, 使其跳动频率加快, 收缩强而有力。经常游泳的人, 心脏功能极好。一般人的心率为70～80次/分, 每搏输出量为60～80毫升。而经常游泳的人心率可达50～55次/分, 很多优秀的游泳运动员, 心率可达38～46次/分, 每搏输出量高达90～120毫升。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏, 使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大, 收缩有力, 血管壁厚度增加弹性加大, 每搏输出血量增加。所以, 游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。
2. 增强抵抗力。
人在水中会损失很大的热量, 为尽快补充身体散发的热量, 以供冷热平衡的需要, 神经系统便快速做出反应, 使人体新陈代谢加快, 增强人体对外界的适应能力, 抵御寒冷经常参加冬泳的人, 由于体温调节功能改善, 就不容易伤风感冒, 还能提高人体内分泌功能, 是脑垂体功能增加, 从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。
3. 减肥的作用。
在水中, 不像在陆地上行走一样, 而是平躺在水中, 受到很大的阻力, 游泳时人们需要克服这些阻力需要付出更大的能量, 器必然结果就是更大的运动量, 这些能量完全有身体内贮存的能量提供。较长时间的游泳, 实质是一种有氧运动, 必须消耗体内脂肪。水具有很强的导热性, 人在水中很容易丢失热量, 身体为了维持特定的温度, 就会消耗多余的脂肪。
4. 健美塑造形体美。
游泳是一种全身性的运动, 有利于促进身体各器官机能得到全面锻炼。由于游泳利用水的浮力俯卧或仰卧于水中进行, 全身松弛而舒展, 使身体得到全面、匀称、协调的发展, 使肌肉线条流畅。
5. 加强肺部功能。
人的是靠肺来呼吸的, 呼吸肌的强弱来衡量肺功能的强弱, 运动是改善和提高肺活量的有效手段。人在水中会受到来自各个方向的压力, 压着胸部, 会使呼吸变得困难, 根据非条件反射, 人会不由自主的用力呼吸, 加大呼吸深度, 这样以吸入更多的氧气来满足机体的需求。呼吸差 (最大吸气与最大呼气时胸围扩大与缩小之差) 仅为4～8厘米, 剧烈运动时的最大吸氧量为2.5～3升/分, 比安静时大10倍;而游泳运动员的肺活量可高达4000～7000毫升, 呼吸差达到12～15厘米, 剧烈运动时的最大吸氧量为4.5～7.5升/分, 比安静时增大20倍。游泳促使人呼吸肌发达, 胸围增大, 肺活量增加, 而且吸气时肺泡开放更多, 换气顺畅, 对健康极为有利。
6. 游泳运动的康复功能。
根据游泳者的健康状况, 心肺功能及年龄、性别及功能部位恢复等特点制定练习方法和运动量, 可以有效地促进联练习者的的康复。
二、游泳健身运动卫生
1. 热身运动。
良好的健身效果需要有正确的健身方法。游泳锻炼前应该热身, 主要活动各个关节和肌肉, 以提高体温和神经系统的兴奋性, 防止入水过冷而抽筋和剧烈运动而受伤。同时, 呼吸、循环、神经系统等逐渐进入运动状态。对于比赛而言, 较高的体温, 有利于运动员完成较复杂的运动技术, 提高游泳动作幅度频率, 避免受伤, 较好的完成整个游程来达到提高运动成绩的目的。热身时间控制在15～20分钟左右。
2. 根据个人的游泳能力来制定合理负荷强度。
运动负荷是指:指运动员在承受一定的外部刺激时, 机体在生理和心理方面承受的总刺激, 它包括负荷量和负荷强度两个方面。合理的运动强度才能达到预期效果。根据运动训练学和运动生理学可知, 在适宜的运动强度下, 机体可产生超量恢复。这样可以在有效的时间内机体可以恢复最佳运动水平, 强度小, 达不到预期健身效果, 强度过大可能会使身体损伤。不同年龄段的人运动负荷也不一样, 一般儿童, 老人负荷小点, 而青年强度大点, 但也要根据实际情况制定每个人的训练计划。
3. 正确的游泳姿势。
游泳的动作规范很重要, 根据运动解剖学中所学的知识人体每块肌肉都有特定的作用。每一个泳姿对不同的柔韧性, 肌肉耐力有不同的要求。如果姿势不对, 锻炼效果很差的。通过游泳练习, 人的心肺功能和肌肉力量都可以得到增强。游泳者如果坚持正确的动作, 一步一步地强化, 时间长了, 身体素质的提高是显而易见的。如果技术动作不规范, 应该达到的锻炼目的就达不到, 该练的肌肉也得不到锻炼, 这就是人们常说的练“偏”了。例如, 游泳时主要靠上肢力量, 但腿部力量的增强对成绩成绩提高依然有重要作用。如果游泳时只重视上肢动作, 不注重腿部的练习, 游起来不仅很吃力, 本来可以提供动力的腿部反而成了累赘, 长此以往, 腿部肌肉得不到强壮的锻炼。用不规范的动作游泳, 成绩往往提高很慢。规范的技术动作是很多人长期经验的总结和智慧的结晶, 按照规范的技术动作进行运动, 是最合理、最省力的运动方式。在游泳学习时就应该要求学员掌握规范的游泳技术动作。
三、游泳池安全卫生
游泳池的安全卫生是至关重要的, 它将会影响每个人的生命和健康的安全。游泳池是众多人休闲健身娱乐避暑的场所, 聚集着各种各样的人。由于不规范的管理、经济收益至上等行为, 导致游泳池的开放存在大量关系游泳者生命和健康的时间的发生。如不按规定配备救生员、不保持池水的清洁度、不设立危险提示牌、没有突发事件的预案处置办法等。另外, 为了经济效益, 不管有无健康证, 随意放任有游泳禁忌症的人员入池游泳等。
1. 预防与事故处理。
游泳池开放时间要配备足够的专业人员负责游泳池管理, 防止意外事故的发生。经常对游泳池做消毒工作, 经常检查游泳池地板瓷砖, 以防止游泳者被划伤。重点防止溺水的等事故的发生, 增强管理者防范意识。杜绝游泳池开放期间的大意和过于自信。要求:第一, 游泳池负责人应时刻保持警惕, 高度集中精力来做好这份工作, 更衣室、洗浴室、厕所、游泳池周围应铺一层防滑装备, 避免事故的发生;应设立水深、危险提示标志, 对于不遵守规定的人应劝离或报警处理。第二, 自身的安全要靠自己来维护, 在游泳池里不要掉轻心, 脑海里时刻有安全意识。注意在水里不要嬉戏打闹。如果发生意外事故时, 应保持头脑清醒, 运用运动损伤与救护的知识认真的对受伤者处理, 如果溺水昏迷时, 应及时运用人工复苏术, 及时抢救, 同时打急救电话, 在抢救中等待救护人员的到来。为了防止伤害事故的发生应遵守以下注意事项:雷雨天不宜游泳;水温太低、太凉不宜游泳;风浪太大、照明不佳不要游泳;不明水域不要游泳和跳水;水浅、人多不可跳水;游泳时禁止与同伴过份的开玩笑;不要随兴下水, 特别是野外等。
2. 预防疾病的发生。
游泳池是很容易成为滋生细菌、有害体的场所, 更应该多加注意。经常检测水质, 经常换水, 消毒。对游泳人员要做体检, 出示医院证明方可进池游泳。要规定有开放性伤口, 皮肤病, 眼疾不宜游泳, 感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。有心脏病、癫痫病、皮肤病、性病等不能参加游泳;池水发绿发臭发白都不要游泳游泳池里经常会出现的疾病有结膜炎, 中耳炎, 咽喉炎接触性皮炎等疾病, 要随时预防传染病的发生。
3. 游泳后的卫生。
泳后卫生要注意, 泳后应马上用软质干巾擦去身上水分, 最好用淡水冲洗, 滴上氯霉素或硼酸眼药水, 擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水, 可采用"同侧跳"将水排出。之后, 再做几节放松体操及肢体按摩, 或在日光下小憩15～20分钟, 以避免肌群僵化和疲劳。由于公共游泳池的更衣室公共性, 凳子、马桶、储物柜都是公用的, 尽管游泳馆会定期清洁, 但很难保证没有病菌残留。所以在换衣服的时候, 尽量不要让皮肤直接接触凳子, 必须坐的话也要铺上干净毛巾, 换下来的衣服要用干净的袋子装好, 特别是内衣, 最好裹在外衣里面装好, 或者单独分装。女性更应该注意游泳后的卫生, 即便在游泳过程中也不能大意。游泳后立即排排尿, 起到清洁作用。
四、结语
游泳是有效锻炼身体、提高身体机能、增进健康的好手段, 游泳学习正确的技术, 制定合理运动方法, 保持合理的膳食平衡, 达到良好的游泳健身效果。游泳过程中存在各种各样的安全隐患, 加强和规范游泳场所的管理, 敬畏生命, 以人为本, 建立长效的游泳池开放安全卫生机制, 做到防患于未然。在锻炼过程中, 游泳者自身也要树立良好的游泳健身习惯和安全卫生意识。
摘要：现代游泳运动起源于英国。随着游泳运动的发展, 游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。随着生活水平的不断提高, 作为特殊运动形式的游泳, 成为男女老幼都十分喜欢的体育项目。人们对健康生活的理念越来越重视, 健身已成为人们的热门话题, 健身意识逐渐深入人心。游泳运动所起的健身休闲、生存自救等广泛作用, 已经为大多数人所认识接受并用以指导人们健康生活。
篇4：健身房卫生制度
在曹县卫生局党组书记、局长刘存华的带领下，参加一體化村卫生室实施基本药物制度现场观摩会的与会人员，深入到曹城办事处王乐田村卫生室、倪集乡宋炉庙村卫生室、青菏办事处钟口村卫生室、普连集镇普连集村卫生室，对一体化村卫生室实施基本药物制度工作开展情况进行了专题现场观摩，旨在进一步统一思想、凝聚共识、明确目标、理清思路、交流经验，深入扎实地抓好一体化村卫生室实施基本药物制度的推进工作，确保人民群众享受到由于实施基本药物制度所带来的实惠。该县卫生局党组成员胡树营、武歩海出席现场观摩会，该局机关有关股室负责人、全县各乡镇卫生院院长、分管院长参加现场观摩会。
刘存华一行认真听取卫生院负责人、卫生室负责人的工作汇报，查看村卫生室规划布局、整体设置等情况，详细了解村卫生室实施基本药物制度的采购配送、药品配备、业务收入、群众受益等情况，关切询问一体化村卫生室负责人在推进基本药物制度实施过程中需要帮助解决的困难；刘存华与正在村卫生室看病治疗的群众亲切交谈，安排卫生院负责人要以人民群众满意为标准，狠抓医疗服务质量的提升工作，为人民群众创建一个温馨舒适、科学安全的医疗卫生服务环境。
刘存华在曹城办事处王乐田村卫生室表示，一体化村卫生室实施基本药物制度工作是深化医药卫生体制改革的一项重要内容，是降低人民群众医疗费用负担、缓解人民群众看病贵的有效途径，是以人为本、执政为民工作理念的深刻体现，扎实有力地抓好一体化村卫生室实施基本药物制度工作不但是保障民生改善民生的需要，也是促进经济社会和谐发展、全面协调发展的需要，该县各卫生室要本着对人民群众身体健康高度负责的精神态度，严格按照实施方案要求，高质量、高水平地抓好实施基本药物制度工作。
刘存华强调，与会人员要认真听、仔细看，学习推进一体化村卫生室实施基本药物制度工作的先进经验和有益探索，把好的做法、好的经验带回去，结合各自乡镇的实际工作情况，进一步创新工作思路、改进工作方法、完善工作机制，全力抓好贯彻落实，真正为人民群众提供防治必需、负担得起、使用放心的基本药物，科学稳妥地将一体化村卫生室实施基本药物制度工作推行深入。
刘存华要求，各卫生室要用以点带面的工作方法，着力将一体化村卫生室实施基本药物制度工作抓紧抓实抓出成效。加大宣传力度，坚持正确的宣传舆论导向，科学引导人民群众优先合理使用基本药物；规范工作程序，科学探索先进的管理办法，提升工作效能；强化工作措施，促进村卫生室实施基本药物制度工作深入开展。各卫生室要坚持预防为主的工作方针，把各种不稳定因素化解在萌芽状态。要站在讲政治、讲大局、讲发展的高度，把排查化解矛盾纠纷放在心里抓在手里，按照属地化管理的工作原则，深入基层主动了解人民群众的所需所盼所求，真心实意地帮助人民群众解决各种难题，全力维护好卫生事业和谐发展的良好工作局面。各卫生室全面加强新农合精细化管理工作，确保新农合制度发挥出最大化的惠民功效。
篇5：健身房员工制度手册
第一章
劳动条例
1.员工录用
俱乐部招聘管理人员及员工，凡新招收人员均需经过面试、考核后择优录用。
2.试用期
所有试用期为一周，试用期满后若不能达到本俱乐部员工聘任标准，不能随意解聘，须提前通知新聘员工进行解聘。新聘员工若要离职只需通知本俱乐部。使用期满后，符合要求则聘为正式员工。
3.工作时间
员工应按照俱乐部根据工作需要及具体上工作时间工作 9:30-----21:30。
4.发薪方法
员工之薪金，将于每月1号以现金形式支付。5.薪金调整
俱乐部将根据经济效益情况，员工生活指数和员工工作态度考虑调整员工工资。
第二章
健身俱乐部规则
1.服从管理
各级员工应切实服从管理层管理者的工作安排和调动，并按时完成工作，不得无故拖延，拒绝或中止工作。
2.忠于职守
员工必须严格遵守工作时间，不得迟到、早退或旷工，不经管理者批准不得擅自调换班次。3.仪容仪表
①员工必须保持工服清洁整齐。②女员工面部不得浓妆艳抹。
③口中不得有异味，上班前三小时严禁使用葱、蒜、韭菜等使口中留异味的食物。
4.工作态度
待人温文有礼，面带笑容，使用服务语言，不可拒绝客人需求，决不允许对客人无礼。
5.爱护公物，维护公共卫生
①每位员工应爱护俱乐部的一切设施，开源节流，节能降耗。②应养成注重公共卫生的道德，以保持俱乐部清洁的环境。6.病假、事假
除正常休息日以外员工请病假、事假均为无薪假期，如需请病、事假，应及时提出，经俱乐部经理批准后方可生效，否则作旷工处理。
7.根据不同的情况，特殊假期可以不用到俱乐部工作，休息一到三天。
8.服务守则 ①准时到岗上班。
②若需请假应征得相关人员许可，若因突发事件必须请假应立即亲自请示相关人员。
③与同事相处必须有礼互助。
④严格执行岗位责任制和操作规程，工作中发现差错和事故要及时报告，如隐瞒或知情不报者，造成事故发生由当事责任人负全部责任。
9.奖惩条例
凡符合下列条件者，将酌情给与奖励 ①为会员提供优质服务，工作积极，受到会员表扬者。②发现事故隐患，及时采取措施，防止重大事故发生者。③提出合理化建议，并经实施为俱乐部带来成效者。④拾金不昧，捡拾财物及时交换失主或上交者。凡符合下列条件者，将酌情给与处罚
（1）员工违纪处分等级：口头警告、书面警告、开除。（2）员工违纪表现的类型：轻度过失、较重过失、严重过失。（3）违纪表现的处罚：
①如员工初次犯轻度过失，给予口头警告。第二次犯轻度过失则受严重警告及罚款。
②如员工初犯较重过失，应受严重警告及罚款，员工在受到严重警告后，再犯轻度过失或较重过失立即开除。
③如员工犯严重过失，俱乐部给予立即开除。轻度过失：
仪容仪表不整，迟到早退； 当班时间没有经批准擅离岗位；
当班时间用工作电话办私事，或吃东西、吸烟。
较重过失： 1.经常迟到或早退；
2.故意破坏、损耗俱乐部财产； 3.不服从管理层的工作安排； 4.违反操作规程，造成俱乐部损失； 5.对会员不礼貌，与会员争辩；
6.搬弄是非，诽谤他人，影响团结，影响俱乐部声誉。
严重过失：
故意谩骂侮辱会员，与会员吵架；玩忽职守，违反操作规程，造成严重后果，累计三次违犯俱乐部规章制度；故意不服从管理层安排；有盗窃行为；从事任何严重影响俱乐部声誉的行为。
第三章
安全条例
1.消防
火灾是俱乐部面临的最大危险。关系到俱乐部会员和员工生命及财产安全。员工必须牢记并严格遵守安全规则。
所有员工必须会使用防灭设备，熟悉安全通道及出口位置。如发生火灾必须牢记采取以下步骤:
①
疏散人员
②
利用最近的电话报火警 ③
救人员，救财产
④
在消防队员未到之前，利用就近灭火器材，力争扑灭或控制火势
⑤
千万不要往着火的电器上泼水
☆综上所述，请大家仔细阅读后并审核。
教练部规章制度
1．认真遵守公司各项规章制度。
2．严禁大声喧哗，或在器械区戏闹，保证俱乐部正常的工作秩序。3．做好会员资料的保密工作，严禁外漏。4．工作期间，不得无故坐在教练席。
5．工作期间，教练禁止未满18岁人员使用器械。6．不得违反技术指导的操作流程。
7．工作期间，由于教练指导不当，造成顾客身体损伤，相应责任由当事教练承担。
健身指导员服务的主要内容就是设计和实施健美锻炼计划，并保证锻炼者安全地参与健美锻炼计划。因此，健身指导员有责任按照职业化的行为执行运作程序，在服务过程中观察锻炼着任何有危险的体征，并在问题出席采取行动以避免问题的发生，如果健身指导员在服务过程中，违规违法上岗，不履行以下职责，不以规范的职业行为方式操作，而是疏忽大意，由此而导致健美锻炼者发生的损伤或死亡事故，对健身指导员追究连带法律责任。
1.根据职业性判断对健美锻炼者进行检测或进行递增强度负荷实验。2.评定健美锻炼者的身体技能和受伤情况。3.推荐一系列安全锻炼的运动量。
4.知道健美锻炼者安全地进行健美锻炼活动和正确地使用健身器材与设备。
5.监督锻炼并提出限制或改变运动量的建议。
6.根据健康状况，将健美锻炼者分为指导、监督和需要急救帮助的三个等级。
7.以认真、严谨、不疏忽的方式演示锻炼动作。
8.将健美锻炼者适当的症状和体征提供给医疗机构或其他的专业人员。
9.保存正确的原始记录档案。
服务标准：
★熟练掌握健身教练工作内容、工作程序。
★熟悉各种健身器材、设备性能、作用和使用方法，并指导顾客使用。★精神饱满、态度热情，服务周到。★将健身器材、设备摆放整齐。
仪表要求：
★保持口腔清洁，上岗前2个小时不能吃有异味的食物。★运动服要整洁，运动鞋保持清洁光亮。
★头发整洁、梳理整齐，不得有头皮屑，双手保持清洁，指甲内不得有污垢。
举止要求：
★挺胸抬头、姿态要端正，要庄重有理、落落大方。★不准背靠它物趴在健身器材及设备上。★引领顾客参观时，应伸手示意。
★在同顾客谈话的过程中，注视对方以示尊重。★要用恰当的语言和目光表达出对顾客的热情关注。★严禁在顾客面前吃东西、哼小调、打哈欠。语言要求：
★用友善和礼貌的语气和顾客说话，语调要亲切、音调适量，称呼要得当。
★语速不要太快，要清脆简明，不要有含混之音，语言明确，充满热情。
★讲究语言的艺术，说话力求语意完整，合乎语法
★能区别对待不同的对象，准确运用迎接、问候、告别的语言 ★迅速回答顾客的问题（业务、健身专业知识），并主动为顾客找出答案。
上班不时检查所有训练器械的性能及其摆放，卫生严格打扫。教练每月任务办卡暂定2000元，完成任务则工资全额发放，如有超出金额，按俱乐部规定提成比率发放。如任务未能完成，按工作表现及会员反映情况按比例发放工资，若综合表现突出者，仍按全额发放工资。
教练部工作人员岗位责任制
总教练：指导顾客，帮助同事，人员沟通、联络顾客，付诸实施，鼓舞员工情绪，作出会员的训练计划和档案，会员的身体测量，对其它教练进行技术培训和支持，安排任务。及时与主管沟通，整理会员、学员训练文档。
助教：指导顾客，联络顾客、了解顾客需求、完成日常事物。做出会员的训练计划和档案，管理运动区的卫生、消防和安全。
领操员：指导顾客，跟会员沟通，了解会员的需求，根据顾客的要求及时调整自己的跳操动作、强度、音乐等。
会员须知
◆
请主动出示会员卡验证，所有卡证只限本人使用，一律帖照片，无照片不生效。
◆
进入训练厅前请更换运动鞋保证训练厅地面卫生。
◆
训练后请将器械、配重片放回原处。
◆
俱乐部为每个会员建立基础资料储备卡，每个月为您测量一次，进行健康检查，以便为您下一步进行训练计划的调整提供依据。
◆
本俱乐部训练时段禁止未成年人入内，以免影响他人训练或造成不必要的麻烦。
◆
请妥善保管会员卡，由个人原因造成的丢失、损坏，补办手续10元。
◆
为了使您更有效，更快的获得锻炼成果，请您按照教练员的安排严格执行训练计划。
◆
为了使您更安全，更舒适的进行锻炼，请您合理使用器械，严禁拆卸。
◆
请您以标准动作完成训练课程，遇到问题，请及时询问教练。
◆
本俱乐部提供体适能高级私人教练服务，收费标准:每月100元。
◆
请您及时与教练员交流近期的锻炼效果和心得，以便教练员对您跟踪、监督，制定准确的训练计划。
◆
若中途停止训练，俱乐部不退款、不换卡，若因故停止训练30天以上者，预先填写申请卡，由您的会级顾问为您办理封卡手续。
◆
贵重物品请您吧台寄存，公用储物柜和私人储物柜一律不许存放现金、手机等贵重物品，丢失概不负责。
◆
浴室供会员训练后冲洗之用，严禁在浴室内洗涤衣物，违者罚款50元。
◆
为了您的身体健康，请您训练时着运动装、运动鞋，穿皮鞋、高跟鞋的会员禁止使用跑台
◆
篇6：健身房规章制度
1、上班期间必须着工作服，并保持工作服整洁，女员工不得浓妆艳抹。
2、必须严格遵守工作时间，不迟到，不早退旷工，不经批准不得擅自调换班次。
3、对待客人必须温文有礼，面带笑容，使用服务型用语，不得与客人无理。
4、爱护公物，维持公共卫生，定时定期检查器械。
5、请假需提前一天请示，批准后方可生效，否则按旷工处理。（注：出休息日外，所有病假事假均为无薪假期）。
6、健身房健身区域禁止吸烟，嬉戏打闹。
7、非健身教练不得私授健身课程，对没有缴纳私教课程费用的会员开展私教课程的一律按当黑私教处理，会员私教费用由该员工承担。
8、非前台工作人员不得随意进入前台，不得私自收支财物。
9、对于工作积极，拾金不昧，提出合理化建议的员工按情节给予现金奖励。
10、工作时间不得串岗、睡岗、空岗、错岗。
11、工作人员与会员之间不得嬉戏打闹，过于接近。
12、员工训练时间早9：30-10：30分。
篇7：《健身房管理制度》
为使员工们达到科学健身的效果，防止造成意外伤害，保障健身器材和设备完好，提高健身器材和设备的使用率，特制定本制度如下：
一、进入健身房及使用健身器材仅限公司员工及公司贵宾。
二、在健身房健身的人员必须遵守有关规章制度，服从管理人员的管理。
三、健身房由行政部负责管理。定期对健身器械进行检查、调试，对使用、借用场地器材需登记，监督合理使用场地、器材及场所卫生情况。
四、进入健身房着装要求：以运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋为主，禁止穿高跟鞋、硬底凉鞋、钉鞋、拖鞋或赤脚入内，以避免运动滑倒或划伤地板。
五、学习和掌握各种健身器材的使用方法、功能及保养常识，按说明正确使用健身器械，不得违规操作，不得随意玩弄器材，因操作不当损坏器材的照价赔偿。
六、如有技术问题请咨询行政部管理人员，切勿自行操作，以免运动伤害；如发现器材故障应立即停止操作，并及时通知行政部。
七、做卧推、深蹲时应由同伴保护，严禁单独使用卧推、深蹲器械，以免造成伤害。
八、保持健身房内的环境卫生，严禁吸烟，不得随地吐痰、乱扔果壳、纸屑等杂物，严禁在墙面上乱涂乱画或蹬踏。违者除自行清理脏污杂物外，将被列入管理黑名单，如若再犯，取消其进入健身房资格。
九、爱护健身房的器材设施，未经允许不得随意拆搬，外场器材不得入房间内使用。使用完毕应及时放回原处，摆放整齐，以免器材混乱。
十、健身活动结束后，随手关好门窗，关闭电源，并通知管理人员。
十一、健身房开放时间：
工作日：17:30-21:00 星期
六、日：全天候开放（其它法定节假日将另行通知。）
附则： 本管理制度自颁布之日起生效，请全体员工共同遵守执行。
行政部
篇8：论全民健身的制度创新
1 全民健身政策的执行情况
按照一定的目的和程序,国家或地方政府有意识创造的一系列的政治、经济规则及契约等法律法规,及由这些规则构成社会等级结构,就叫做制度;非正式规则是在人们长期实践中无意识形成而来的,生命力持久,是世代相传文化的组成部分,包括伦理规范、宗教信仰、道德观念、意识形态等;实施机制,是为保证上述规则顺利执行的相关制度安排,是制度安排的一个重要环节。由此可见, 全民政策的执行需要法律、条例以及规定进行约束,而我国颁布的《全民健身条例》就奠定了全民健身活动开展的合法性的基础。从非正式制度来看,传统文化以及习俗约定都会影响全民健身政策的执行。体育行政以往可有可无的观念,导致全民健身政策在地方无法真正的落地,所以正式制度和非正式制度的耦合关系,一起约束了全民健身政策的执行。作为一种制度安排,机制主要是保证全民健身政策的有效执行,尤其是全民健身政策的外部或内部规约由监督和评估机制共同构成,也是正式和非正式制度对全民健身政策执行的必要补充。
2 全民健身制度的优化和创新
2 . 1 建立全民健身制度创新的平台
全民健身是社会公众共同参与的活动,因此,公众的参与能使体育行政部门执行的全民啊健身政策更加科学合理。国家制定以一些政策和制度,但是这些政策和制度都是根据全国的水平制定的,所以在地方执行时,可能出现不协调的情况。近些年来,我国正在快速的发展,人们的生活水平越来越高,在这样的前提下,人们对公众体育的需求也悄然发生着变化,因此,相关部门应该及时的了解社会对于体育的需求,并让公众参与到制度的制定中来,这样也能使制度的制定更加科学和合理。除此之外,政策的执行也是面向大众的,也只有群众对制度的执行才最有发言权,如:《农民体育健身工程》的实施情况怎么样?通过广大群众才能获得全面而真实的信息。因此,体育行政部门等要获取真实可靠的信息就要通过公众参与,这样也为全民健身政策内容的完善提供了有效的信息。
制定全民健身相关制度时,体育行政部门应该及时的发布相关信息,保留公众对相关政策制度制定的知情权,并与此同时做好宣传和动员的工作,现今媒体发达,信息渠道较多,相关部门可以选择报纸、电台、网站等平台进行信息的发布和宣传,这样就能及时的讲信息传递至公众。除此之外,还应该降低公众参与制度制定的成本。广大 公众是很理性的,他们会在参与之前 权衡付出与收获,时间、精力等这些支出成本会成为其是否积极参与到全民健身活动中的重要因素,关于这点,相关部门在引导制度制定时也应该考虑周全,尊重公众的行为习惯和心理诉求,尽力降低公众参与的门槛和成本,简化程序。除此之外,还应该通过开展不同的方式,让广大社会公众参与进来,如:网络问卷、听证会、座谈会等,在参与的过程中,还应该有不同的方式进行,如提交书面材料、口头陈述意见等。
2 . 2 执行组织制度的变革和创新
在政策制度的执行过程中,政府和其他利益相关这之间互动模式的建立,政策制度的执行是需要社会各界共同参与的。这些个人或者社会组织的参与使得政策的执行结构形成一种互惠合作的全新机制。首先制度的执行是应该以互惠为基础的,这样执行组织结构才会呈现出多元化。从以往的情况来看,全民健身制度的执行对政府的权威性太过注重,把政府当作全民健身执行的主体机构, 担负起执行所有制 度的责任。其实, 这种模式应该做出 改变和创新,应该重视其他的主体利益,真正实现互惠。第一,应该形成“管理就是服务”的思想观念和价值取向,让政策执行组织制度的构建以及运行由管辖、管制向“服务”转化;第二,遵循“政事分开、管办分离”原则,采取运用制度化的方式,将体育行政部门向“管理者”的角色转变,相应的权限以及职能则应体现在“管理、指导与服务”上,并由社会体育团体、第三部门甚至是市场来负责部分政策执行的权利。
然后,还应该将整合作为目标,这样才能形成制度工具的上下互动。全民健身制度的执行应该重视解决当前国家重大群众体育的综合性制度,执行方式要“自上而下”,制定总体战略目标,再将目标分解并一一执行。这样制度执行的公平性及统一性才能更好 地体现,同时也可以提高制度的执行效率。对于那些特殊性和专项性较强的制度,应该考量不同地方存在的差异性,服从公众的实际需求,是基层组织的主动性和创造性能更好地发挥,以有效执行全民健身 制度。
3 完善全民健身制度执行的监督机制
3 . 1 发挥执行监督的主体多元性
首先,应该发挥人大的监督职能,在我国,各级人大是公民权利的代表主体,来自公众力量,相较于官方力量,这个主体与相关行政部门的联系不是很大,且该主体的利益相关性较弱,因此充分发挥人大的执行监督作用是合理的。其次,应该成立专业的机构进行执行的监督。一般来说,公共制度具有复杂性,没有准也认识的帮助是难以制定出合理科学的制度的,因此,在全民健身执行的情况的监督上,也应该成立专业的监督机构,充分发挥专业人士的作用,专业人士监督往往能真正把握全民健身制度的执行情况。在综合性高校体育学院、体育院校等机构中应设置专业的全 民健身政策执行监督与评估机构,一来使高校体育专家学者的专业能力可以更好地发挥,二来还能打破地方政府的约束,从而更加合理、科学、公平、公正地监督和评估政策执行力度。
除了人大和专业的监督机构之外,还应该发挥社会舆论的作用。当今的时代是信息时代,各种各样的信息平台如电视、网络、报纸等都应该发 挥其重要作用。所以, 在全民健身执行情 况的监督中,要充分发挥社会舆论的重要作用。呼吁并鼓励社会舆论共同监督和评估全民健身计划等政策执行工作,因为这些评估有很强的影响力,所以能够起到很好的督促体育行政部门的作用。比如说, 2012年9月发生的“巢湖体育中心变菜地”的社会事件,对于这一新闻,全国的各大媒体如新浪网、新华网、凤凰网以及《中国青年报》等均纷纷给予了报道,披露并曝光了在执行健身制度中政府的不作为,一时之间引发了社会各界广泛地关注。对于对制度执行有着最深切感受的公众,对这些新闻共鸣很大。所以,有发挥社会舆论的重要 作用。
3 . 2 构建制度执行评价体系
满足公众对体育的需求是制定全民健身制度的主要目的,例如强身健体、充实生活等,可以很好地解决人们体育活动不能够得到满足等许多问题。在很大程度上,社会公众体育需求的满足程度是对全民健身政策是不是得到了落实,以及是否真正实现了目标的一个很好的反映。由此看来,应该从全民健身政策执行目标群体的满意程度着手,建立起全民健身政策执行评估的指标体系。评价的主要内容应该紧紧围绕“全民健身相关制度的执行是否正在满足广大民 众对于体育的需求、广大民众是否满意全民健身相关制度的执行情况、要怎么样做才能使社会民众多样化的体育需求得到进一步的满足”等等方面展开,一切以真正为广大民众做出贡献为原则。
4 结语