哪些真题素材适合回听

哪些真题素材适合回听（共13篇）

篇1：哪些真题素材适合回听

人生道路千万条，每一条道路其实都是一段流连忘返的旅程，有的绿树成荫，有的落叶纷纷，有的布满阴云，却又柳暗花明。但是，只有选择一条适合的道路，才能有所收获。

走适合自己的路，这是对生命敬畏的表现。这种道路，是一种对人生的信仰，这种信仰能激发我们前行的斗志，坚强的自信。是的，大豆走出了一条实现自身价值的道路，于是，它的生命价值得以体现。多走一些适合自己的路，就能感悟到生命的真谛，经历更多人生的“磨难”，而这些“磨难”，又能进一步坚定对生命的敬畏。

是的，当一只小母鸡羡慕天空飞翔的雄鹰时，它也便努力地学习飞翔，以为自己一定能成功，于是，有一天，它从山坡上往下飞，谁知一下就摔下了山坡，落得个让人嘲笑的后果。小母鸡忽视了人生发展的方向，生存于世的本领并不只有这一种，雄鹰翱翔天空，是由它的生命特征决定的。只有适合自己的路才是最好的路，这个道理，小母鸡应该能够明白。

走适合自己的路，这是对生命负责的表现。责任，不是空洞的说教，更不是言不由衷的许诺;而是应该主动地承担，做于他人有利的事情。有一个人向托尔斯泰请教，为了尽到对人类的责任，她应该做些什么。托尔斯泰听后非常反感，他认为：人们为之受苦的巨大灾难就在于没有自己的信念，却偏要做出按照某种信念生活的样子。其实，只要做好自己，就是对他人、社会最好的责任。然而，现实生活中，总有许多“言不由衷”的事情，如有人十分看重别人对自己的评价，谨小慎微地为这种评价而活着，完全不懂得“只有适合自己的道路，才是最有责任心的道路”的道理;有的人看见别人发财和挥霍，便觉得自己也有责任拼命挣钱花钱，而忘记了这是对生命的漠视与践踏。

走适合自己的路，需要找准自己的亮点。人生道路，不要“人云亦云”，适合自己的，才是自己的“亮点”，这需要我们擦亮双眼，看清目标，从容选择。然而，在浮躁的时代，总有一些人追赶“潮流”，做着别人做着的事，追求着别人追求的“荣誉”，但这根本就是不适合自己的，这样走过的路，算不得善于走路，更不是适合自己的路。

只有适合自己的路，才是最美好的路;只有客观地认识自己，对自己有正确的把握和定位，才能选择适合自己的路，走出一条成功的道路!

篇2：哪些真题素材适合回听

说“谢谢”对于中国人来说不容易，因为他们很少表达自己的情感。当我们学一门外语时，说“谢谢”很可能是第一件要学得事情，这对于给别人好印象很重要，特别是跨文化交流。

So, what exactly are we supposed to say when feel grateful to others, sometimes thank you maybe not good enough or it may distance the communication. For instance, when we are helped by others, if they are strangers, “thank you” would be appropriate, but if they are someone who we are so familiar with, then saying thank you in Chinasounds a little weird, they will think you don’t treat them as friends. So what is the better way to express your gratitude? We can buy them a drink or invite them to have dinner at home, it also promote your intimacy.

因此，当我们对感激别人的时候，应该说点什么呢，有时候谢谢可能会诚意不够或者会疏远彼此。比如，当我们受到别人的帮助的时候，如果对方是陌生人，“谢谢”就合适了，但是如果他们是我们认识的人，说谢谢在中国来讲有点奇怪，对方会觉得你没有把他们当做朋友。所以最好的表达感谢的方式是什么?我们可以请他们喝一杯或者请他们来家里面吃一顿，这样也能增进感情。

“Thank you” can be useful, as it is able to build a bridge for people to communicate, Chinese people are not get used to expressing gratitude directly, while the western people prefer the directly way, that’s cultural difference. I suggest people saying out“thank you” naturally, making it a habit.

篇3：哪些真题素材适合回听

一、严峻的就业形势下高职女生就业难的原因

(一) 就业心态尚需端正

就整体来看, 高职女生的就业心态尚属积极健康。但部分女生没有摆正心态, 主要表现有:自认为不如本科生的自卑心理使高职女生在就业上缺乏信心;初次就业, 缺乏相应的心理准备, 在挫折面前容易心理失衡;缺乏竞争勇气, 一味依赖学校和家长;自我期许高, 眼中只有国有、外资、合资企业, 看不上民营企业;没有用发展的眼光看待就业等。心态的不端正构成了高职女生就业难的主观原因之一。

(二) 社会供需之间的不平衡

目前, 我国正处于劳动力富余的时期, 加之, 近年来我国产业结构的升级调整、国家企事业机关的精简裁员及高校扩大招生规模使得求职队伍十分庞大。而我国经济发展的现状和水平所提供的就业岗位远远满足不了求职者的需求, 这种供大于求的局面对于本来处于就职弱势的高职女生群体就显得更艰难。更有甚者, 这种供大于求的局面导致了就业市场的不正当竞争、暗箱操作、钱权交易等歪风邪气, 更使得高职女生在就业方面雪上加霜。

(三) 相关制度不完善

我国目前处于改革深化时期, 在就业方面特别是女性的就业保障方面的措施不是很完善。就业市场的调节基本上处于以市场自身调节为主的阶段。在这样的形势下, 女性处于择业竞争的弱势地位。具体来说, 由于企业和单位需要负担女职工的生育基金, 许多企业和单位倾向于选择男性职员;由于女性在婚后大多会把思想和精力向家庭和子女上转移, 从而不利用单位发挥最大效益, 许多企业对招聘女性职员不感兴趣等等。这些因素所形成的在就业市场上的性别歧视, 连工作经验丰富, 工作能力强的女性求职者都不能幸免, 何况是刚刚走出校门, 社会阅历尚浅, 工作经验全无的高职女生。

(四) 学校相关教育措施不力

目前, 就业市场的迅速变化使得许多高职院校的相关教育措施呈现出落后的势态。主要表现有:教学内容远远落后于时代所需, 学生们在学校所学到的知识对于现实的职业要求来说已陈旧不堪, 在就业市场上本来就处于弱势的高职女生依靠着这些陈旧的知识在严峻的就业形势下来参与市场竞争无异于与虎谋皮;学校在帮助女生端正心态和转变观念上所做的工作甚少, 使很多女生不能适应严峻的就业形势;许多学校在提升女生的综合素质方面做得不够, 高职女生们不知道自己在面对就业时缺少什么, 也不知道怎么去竞争到理想的职位, 想要在严峻的就业形势下获得心仪的工作就难上加难了。

二、严峻的就业形势下高职女生就业难的调和策略

(一) 创造大环境——完善相关制度建设

高职女生的就业不仅仅是高职女生和学校的问题, 也是一个很重要的社会问题。国家应对此引起重视, 通过采取一系列的措施, 完善相关制度建设, 为高中女生在严峻的就业形势下创造一个相对有利的大环境。如:通过国家宏观调控使劳动力资源的利用广度和深度得到进一步的拓宽和加深, 在就业渠道拓宽、就业职位增多的情况下, 高职女生面临的严峻就业形势就能得到相对的缓解;援引吸纳西方发达国家经验 (如:但用人单位的女性职员在总职工数中达到一定比例时, 政府对其在政策和税收方面给予一定的倾斜和优惠) , 让女性从业者受到用人单位的青睐, 在女生从业者就业率提高的情况下, 高职女生面临的严峻就业形势也会有相应的好转;可以专门针对高职女生设立就业帮助和指导咨询机构, 指导和服务高职女生顺利就业, 提高高职女生的就业率。

(二) 营造小环境——加强学校相关措施建设

高职院校应加快教育改革, 调整教学内容, 以培养市场需要的复合型人才为目标, 为高职女生在严峻的就业形势下占有一席之地打下坚实的专业技能基础。高职院校应对女生开展就业思想教育, 帮助女生端正心态, 认清形势, 让她们对将要到来的挑战有充分的思想准备。高职院校应对即将找工作的女生进行求职技巧等综合素质的训练, 提升女生的综合素质, 增加她们在在严峻的就业形势下参与市场竞争的胜算。凡此种种, 篇幅所限, 不一一叙述。

(三) 女儿当自强——端正心态提高素质

作为高职女生应以积极的心态投入到就业竞争中去, 须知“英雄不论出处”, 本科生不见得就比高职学生强;须知“阳光总在风雨后”, 暂时的挫折是经验的积累, 是前进的阶梯;须知“伟大的事业总是从微小开始的”, 可以通过降低预期而获得工作后勤奋努力, 最后达到心中的理想。同时, 高职女生可以通过适当的社会活动来进一步完善自己, 提高自己的综合素质, 为自己的就业打下坚实的基础。

结语

总之, 高职女生面临严峻的就业形势是不可否认的事实。为改变这种事实, 就需要认真分析严峻的就业形势下高职女生就业难的原因, 并根据原因提出以此相应的调和政策。在社会、学校和高职女生自己的努力下, 我们一定能使高职女生的就业率得到提升。

摘要：高职女生面临严峻的就业形势, 就业难的问题困扰着许多高职院校。针对这一问题, 笔者在本文中分析了严峻的就业形势下高职女生就业难的原因, 提出了完善相关制度建设、加强学校相关措施建设、端正高职女生心态和提高高职女生综合素质等缓解高职女生就业难的调和策略。

关键词：严峻的就业形势,高职女生,就业难

参考文献

[1]殷佳琳, 段国艳.高职女生就业难的原因分析及对策[J].职业教育研究, 2008 (5)

篇4：哪些人适合创业

1、有胆量的人

创业其实就是一场“赌博”，谁都无法预知输赢，它有可能让你腰缠万贯，也可能让你负债累累，所以创业需要有强大的心理承受能力，要赢得起也输得起。

有的人虽然很优秀、能力很强，但是一旦开始创业就变得畏首畏尾、犹豫不决，机会摆在眼前也抓不住。而真正的创业者都像“赌徒”一样有胆量，敢下注，他们的心理承受能力也远远超过普通人。

2、有老板思维的人

现在这个社会很浮躁，每个人都在急功近利的追求个人回报，人人都在强调个人利益，而忽视集体的利益。如果一个员工能处处为企业着想，为老板着想，那很快就会得到老板的赏识。

以老板思维打工的人不久自己也会是老板，因为他们懂得换位思考，当他经常以老板的角度去思考问题的时候，其实他就已经具备了一个创业者所需要的素质了。

3、意志坚定的人

篇5：哪些散文适合朗读

城堡，一步，两步，三步，足迹留在街道上。回头，不回头，回头，不回头。亲吻埃菲尔铁塔的美丽。

剑桥，一步，两步，三步，心在校园里。悄悄的我走了，正如我悄悄的来;我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。

图书馆，走进，走进，走进。找到一个座位，翻开熟悉的味道，品尝人生百味。

我，梦，现实，离她们好远好远，模糊的我看不清了。多么美好的憧憬，她在眼前，触摸不到。听着熟悉的旋律，一幅画面，又一幅画面，出现。我该怎么办，我好想，好想有一天会是真的，离梦进一步，走进去，一步，两步，三步，不回头。

近了，近了，我在雕琢事业，这次成功，就站在离梦最近的一步，我会坚持到底。

我仿佛看到了，看到了，加劲，努力。

篇6：哪些散文适合朗读

一棵郁郁葱葱的`大树，仔细看，枝干上有虫子蛀的小洞，一部分叶片上面也有斑斑驳驳的印迹。树知道它成长过程中经历了什么，春夏虫子的咬噬，雷电的打击，秋天霜冻的煎熬，冬季漫长酷寒的等待，或者是一个调皮孩子在树上刻的小字，随着年轮一圈圈的增长中，这些伤口已经愈合，但是还是留下伤疤痕迹。

人的成长何尝不是如此，从不记事的幼年，胳膊留下被稀饭烫伤的长长疤痕;还有记事的童年，一手压水，一手扶着洗衣盆子，手上的肥皂泡沫一滑，压水井铁柄划到的深深伤痕;还有青春时期，从自行车上摔下来的肩膀和腰上的划伤;还有一边站在电动车旁，一边臭美照后视镜，不小心转动把手，腿上磕到的大青包。还有铁丝划到的，桌角磕到的，蜜蜂蛰到的，蚊子咬到的等等这些不知名的痕迹。从我们一开始出生时候的洁白无瑕，珠圆玉润，到生命垂危之际，要经历多少记得的，不记得的伤痕。

我们尽量避免着受伤，伤人，却依然不可避免的被伤，和伤人。

篇7：哪些真题素材适合回听

通主管部门领导、行业内交通信息领域专家学者、智能交通优秀企业代表参加了展览,围绕城市公共交通的绿色发展展开了热烈交流,共同促进交通信息系统的建设和发展。

作为新能源客车行业的领军品牌,福田欧辉在北京道路运输展上重磅发布新能源客车一体化解决方案,并推出“智蓝”战略新能源系列客车新品,在新能源技术领域率先实现了从产品技术创新到整体化城市绿色交通解决方案的升级。凭借智慧科技创新,欧辉“智蓝”战略强势驱动中国新能源客车提速前行。

政策引导欧辉“智蓝”领跑新能源客车

自2013年9月始,国家发改委等四部委相继出台了包括新能源汽车补贴、新能源汽车推广应用城市名单等一系列政策,表明了中央政府在推广应用新能源汽车的决心与态度。在上一轮新能源推广示范的3.9万辆汽车中,80%为城市客车与出租车,这也说明在全国大面积陷入雾霾危机的情况下,城市公共交通已经成为新能源汽车示范推广的核心部分。

面对新格局下的新能源客车市场,业内人士预测,未来3年新能源客车的复合增长率可达80%,到2015年新能源公交的保有量则会增长到8.3万辆。巨大的市场空间和增长趋势,给广大新能源客车厂商释放了利好信号,但竞争也将更为激烈。

福田汽车集团下属的欧辉客车投身新能源客车领域已有10年,无论是技术创新、服务能力还是运营实力都代表着行业的领先水平,新能源客车领域也是欧辉市场布局的重点与焦点,相继开发了最先进的混合动力、快充、快换、即充纯电动、插电式增程等技术。此次升级发布“智蓝”战略新品,展现了福田欧辉在新能源领域持续探索和创新的强大信心和雄厚实力,也为新能源低碳城市的发展助力,践行企业的社会责任。

发力新能源打造绿色交通整体解决方案

数据显示,在北京市520万辆的汽车保有量中,公交客车、营运客车等商用车的总量约为30万辆,而这30万辆商用车的总计排放污染物却占全市汽车尾气排放总量高达50%。由此可见,大型公交等商用车尾气排放是城市空气污染的重要源头,创新新能源客车技术刻不容缓,这让欧辉“智蓝”战略新品的发布有着更加不同寻常的意义。

在北京道路运输展会上,福田欧辉“智蓝”战略新品夺目亮相,福田欧辉领导特别为智蓝代表性新品——BJ6650迷你快充电动巴士揭幕。欧辉迷你快充电动巴士将着力构成城市微循环公交系统,有效缓解拥堵和提高道路使用效率、促进节能减排,由此一举斩获了“最佳新能源客车奖”。同时参展的欧辉BJ6129U8BKB客车、BJ6123插电增程混合动力客车、BJ6127C8BTD客车也将“最佳公路客车奖”、“最佳公交客车奖”和“最佳安全技术创新奖”收入囊中,为行业及用户奉上了场极致的“智蓝”体验。

据了解,欧辉“智蓝”系统由能量管理智能化、车辆管理智能化和安全管理智能化组成,代表了福田欧辉自主研发的智能电控系统、动力电池、电机、电控等关键零部件核心技术,以智蓝EV、HEV、PHEV三大新能源系列产品为支撑,实现了纯电动、插电式增程、混合动力等的全面布局。

智蓝EV纯电动客车可根据实际驾驶情况自动调整电力和匹配,客车整车动力电池系统支持5分钟快速更换,并可支持外接电源3小时内快速充电,达到国际领先水平;智蓝PHEV插电式增程客车采用交流异步电机作为驱动电机,辅以自主动力福田康明斯2.8升国5排放发动机组,实现了纯电动客车续航里程有效延长;智蓝HEV智能化混合动力节能客车,其制动回收利用率达48%以上,整体油耗降低30%以上,污染物排放降低35%以上。

福田欧辉新能源系列产品的另一大技术优势是,一律采用了4D防护车身技术,秉承欧洲最先进设计理念和制造工艺,融入了100%阴极电泳技术并全面应用高强度钢材,实现了耐用、安全和节油三大利益的欧洲同源化。

据福田欧辉相关负责人介绍,“智蓝”新能源客车一体化解决方案将不仅仅简单满足排放量标准,而是通过创新的新能源技术和客车动力控制策略,以更加卓越的品质为客户提供节能服务,助力打造可持续发展的绿色城市交通系统,实现城市绿色出行。

智享蓝天开启城市交通新纪元

北京道路运输展上,与会专家普遍认为,高铁网络的快速发展让公路客运市场萎缩,而城市公交市场将不断壮大;今后客车行业市场竞争重心势必将向公交车、中轻型客车和校车、新能源等领域转移。

作为最早进入新能源客车市场运营的企业,欧辉客车方面积极研发全球最新的新能源技术,一方面积极进行产业化、商业化布局。“此次发布‘智蓝’战略新品除了要在新能源汽车领域抢先占位之外,还综合考虑了企业社会责任、社会影响力、市场销量拉动等多种因素。只有将创新理念落实到应用上,才能实现商业价值。”欧辉相关负责人表示。

自2008年起,首批30辆福田欧辉混合动力客车正式在广州公交市场投入运营。2009年,又一批混合动力客车交付北京公交集团,拉开了北京公交集团与福田欧辉客车的合作序幕。2011年,福田欧辉再次与北京公交合作,签订了1029台大型城市客车采购合作意向书,毫无疑问,凭借在新能源客车领域的环保节能性、稳定性、综合运营效率等方面的综合实力,福田欧辉已经成为北京公交的首选客车品牌。

目前,福田欧辉新能源客车在北京、济南、昆明、杭州、广州、长沙、台湾等省市区域已经取得不俗的销售战绩,为“智蓝”战略新品的进一步普及打下了坚实基础。

篇8：适合社会小伙空间的说说素材

2. 生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

3. 欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

4. 不要为了一无所有的拥有放弃曾经拥有的所有。

5. 幸福是自己的，永远不要拿别人来做参照。

6. 天之大，唯有德者居之。

7. 往往表面上越坚强的人，心里却比任何人都脆弱。

8. 人生如戏，每个人不过只是角色扮演。

9. 强者生存，弱者不适。

10. 这个世界不止苟且，还有诗和远方。

11. 人生只是一个过程，可悲的是它不能重来，可喜的是它也不需要重来。

12. 狼群永远都不会因为犬吠而停下脚步。

13. 爱并不复杂，复杂的是人。

14. 如果你不是经常遇到挫折，这表明你做的事情没有很大的创新性。

篇9：适合社会小伙空间的说说素材

2. 无所畏惧，坚持到底，决不放弃。

3. 曾经以为爱情是甜蜜、幸福的、不知道它也会伤人、而且伤的很痛，很痛。

4. 属于你的赶都赶不走，不属于你的留都留不住。

5. 只有守得住秘密的人，才能得到更多的秘密。

6. 生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚。

7. 过度追求完美也是一种障碍。

8. 时间可以淡忘一切，但是不能忘记一切。

9. 当你处在悬崖边上时，别人大多数会选择踹你一脚而不是拉你一把。

10. 人各有志生各有命。你不能失去信仰，失去了它你就一无所有了。

11. 你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。

12. 得之坦然，失之淡然，争取必然，顺其自然。

13. 玩笑别太过，要不都是祸!

14. 无奈的是感情，强悍的是命运。

15. 无论你说话多么谨慎，总有人歪曲你的意思。

16. 人本是人，不必刻意去做人;世本是世，无须精心去处世。

17. 你也是个作者，何必执愿在别人的故事里当配角。

18. 人生千百种，际遇各不同。

19. 人生就是距离，距离就是人生。

20. 如果你看到前面的阴影，别怕，那是因为你背后有阳光。

21. 只要决心成功，失败就永远不会把你击垮。

22. 生活中的每一件事，都可以用三个字总结：会过去。

23. 走入歧途，一片盲目。心中的苦，向谁倾诉?

24. 男人有钱就变坏，女人变坏就有钱了。

25. 吃是实功，赌是对冲，嫖是落空。

26. 愛情就像洋蔥頭，剝著、剝著，總有一片會讓你流淚的。

27. 愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。

28. 不关己事不听不闻不问。

29. 世界从不完美，时间不会给迩2次机会。

篇10：哪些专业适合女生学

2、医学护理类专业。医学类专业、护理学专业都是非常适合女生的专业，尤其是护理学专业，大部分都是女生报考，就业上护理也更适合女生，尽管目前护理人员非常多，但大多数学历不高，都是大专或以下的学历，高层次的护理技术人才缺口非常严重，如今对护理人员的需求已经不单单只有医院，幼儿园、敬老院等社会机关团体，对护理人员的需求也在增加。不过医学、护理类专业学习辛苦，工作也是比较辛苦的，可能会顾不上家。

3、语言文学类专业。例如英语、汉语言文学等“热门”的语言文学类专业，就业非常的轻松，以英语为例，本科学英语，跨专业考研是非常不错的选择，前途很好。另外，小语种专业，例如法语、西班牙语等最近几年比较吃香，薪资待遇也比较高。对于大部分女生来说，语言的接受能力更强，因而，学习语言类专业也更轻松，非常适合女生

前十名热门专业排名

热门专业第一名：人工智能

热门专业第二名：机器人工程

热门专业第三名：电子商务

热门专业第四名：物联网工程

热门专业第五名：大数据技术

热门专业第六名：网络与新媒体

热门专业第七名：网络空间安全

热门专业第八名：软件工程

热门专业第九名：学前教育

热门专业第十名：临床医学

注：以上排名来源于网络，仅供参考。

高考志愿填报的建议

一、准确定位所选学校

不同省份的志愿志愿填报方式有一定差异，考生和家长务必事先了解清楚当地相关政策，目前平行志愿是现行志愿填报所采用的普遍做法。

二、分析高校录取最低分数线与省控线的分数差

对于筛选出的计划填报学校，要分析该校至少近三年最低分数线与省控线分数差值的平均值，再比较考生分数与当年省控线差值，至少不能低于某高校最低分数线与省控线分数差值三年的平均值。

三、专业选择

篇11：我园建设微信公众号的尝试

一、设计团队的组建

我们成立了以园领导为引领的设计团队, 以信息技术能手作为骨干, 形成了青年教师为主、全园参与的公众号设计团队。

1. 园长挂帅

公众号是幼儿园的宣传窗口, 必须确保安全可靠, 公众号的很多内容涉及幼儿园的工作, 需要园领导把控, 因此园长的引领和协调必不可少。

2. 骨干带动

教师虽然经常接触公众号, 但不了解怎样设计公众号。因此, 我们除了请专业公司设计, 同时组织了园里的信息技术高手参与。我们首先选中的是悦悦老师, 在和设计师的交流中, 她学会了一些简单的设计方法。后来我们又选拔了几个信息技术爱好者参与进来。在这个团队的引领下, 其他老师也积极投入。

二、栏目的设计规划

公众号的对象是家长和社会人士。为了把最优质的内容呈现给他们, 我们在网站内容的基础上, 选择了针对性强、易理解、家长迫切需要了解的内容来构建栏目系统。

1. 全面性和针对性的整合

为了有效地体现幼儿园的特点, 我们在设计时, 主页上的栏目就有“园所文化”“团队风采”“学步足迹”“保教动态”“教师心语”“感恩家园”。“学步足迹”呈现的是孩子们的活动, 这个栏目的名称凸显了我园“生命的幸福成长”的办园理念, 鼓励孩子在人生的基础阶段蹒跚学步, 我们老师和父母是孩子活动的观察者和协助者。“感恩家园”呈现家园合作、家园共育, 我们东幼的特色就是“在感恩中实现家园共育, 在感恩中实现生命成长”。

我们面对的是时刻关注孩子的家长, 故在栏目设置上我们将“学步足迹”“感恩家园”“保教动态”作为重点。在“学步足迹”中, 我们特意将几个分部单列出来, 再在分部下设各个班级, 家长们点击栏目, 找到所在分部就能看到宝贝所在班级的活动了。家长们可每天看到孩子在园情况和活动, 这个栏目尤其受到新小班家长的欢迎。

2. 栏目的固定和时效的互补

固定时间推送栏目, 星期一推送“感恩家园”, 星期二推送“学步足迹”, 星期三推送“团队风采”, 星期四推送“ 教师心语”, 星期五推送“ 保教动态”。这样安排的依据是幼儿园的工作情况。如我园很多培训、研讨会安排在星期四, 所以推送栏目时间就安排在星期五。而“感恩家园”是来自各班的家园活动, 待一周活动结束, 老师总结归纳后于周一推送。

3. 栏目的美化和特色的凸显

幼儿园的公众号既受成人的关注, 同时幼儿也很感兴趣。因此我们在色彩和图案上充分体现童趣和特色, 首页以玫红色、绿色、黄色为主色调, 着力体现我园感恩社会、感恩自然、感恩生命的特色内涵。首页图案上也凸显童趣, 以娃娃为主图案, 以简单的笔触为主线条, 让孩子喜欢也能看懂。而在每天推送的内容上, 注重凸显童趣, 如“教师心语”栏目, 老师写了《滚铁环, 带你穿越童年》, 我们选择的图片就是传统水墨画的简笔画, 传统又有趣。《跳出皮筋, 跳出精彩》则采用了儿童漫画形式呈现……可以说, 每一个栏目的设计都体现出我们东幼人的艺术追求和特色理念。

三、管理方式

1. 团队合作原则

公众号信息量大, 更新快, 需要有一个团队支撑。而团队的工作需要彼此间互帮互助。我园公众号每天推送不同板块新内容, 所以栏目负责人需提前跟幼儿园的条线负责人预约, 如“感恩家园”栏目组, 负责人和条线负责人给每个班级排好队, 这周一推送金仓部小一班的家园合作活动, 下周一则推小康部小一班的家园合作活动, 接下去则是小二、小三……写好初稿, 栏目负责人传给文字编辑进行修改, 最后发给我审定。所以一篇文章的推送需要良好的团队合作。

2. 及时性原则

公众号内容及时更新和传送非常重要。在小班刚开学的第一个月, 不少家长存在孩子入园焦虑症, 而我们的公众号则很好地满足了家长随时关注的心理需求, 他们可从公众号中寻找到宝宝的身影, 看到孩子吃饭, 以及孩子午睡时甜甜的模样。公众号很好地解决了教师家长工作中的烦恼, 所以每天的拍摄和传送成了教师, 尤其是小班教师自觉自愿的活动。

为了确保信息的及时, 我们安排了多位教师负责。周一到周五由欢欢老师负责推送, 周六、周日由天天老师负责推送。寒假暑假则每人一周轮流推送家庭教育理念和最新的育儿经验。可以说, 公众号让我们的家园共育实现每天不间断。

3. 整合原则

运行公众号必然增加教师的工作负担, 但如果能有效地和日常工作整合, 就可以一举两得。我们引导教师将个案跟踪记录、游戏记录、论文资料等和公众号整合。于是, 每天的游戏记录就成了班级公众号的内容了, 而且这种记录是图文并茂的。可以说, 公众号与教育常规记录整合是保持教师参与公众号管理的有效方式。

从2015 年1 月开始, 我们公众号的粉丝数从个位数上升到现在的1300 多, 家长们已经从不关注到积极点击, 甚至跃跃欲试参与。我们的家长工作, 从以前每学期一次家长会到现在每周四篇家教理念传送 (周六、周日每天传送2 篇;寒暑假天天传送) , 合计一年将有几百篇育儿文章传送给家长, 大大提升了家长的育儿水平。

相较于传统的幼儿园网站, 有了公众号以后, 家长只需拿出手机扫一下二维码, 便无论在何时何地都能浏览孩子在幼儿园内的一日活动, 家长们觉得非常方便。一年下来, 很多家长表达了对于我园公众号的赞许。有的家长说, 每天利用一点点休息时间浏览, 不知不觉中获得了很多最新的学前教育理念和科学的育儿观念, 有的家长表示每天和孩子一起看看所在班级发布的微信内容、照片, 说说在幼儿园发生的事情, 还增进了亲子之间的交流, 有的家长忍不住也把自己写的教育随笔或是孩子的成长记录发给我们, 希望能在公众号的平台上发布, 甚至有些家长还将我们公众号上的文章分享到了朋友圈, 无形之中扩大了幼儿园的宣传。

篇12：大雪适合吃哪些食物

羊肉

羊肉富含脂肪、碳水化合物、蛋白质、无机盐和钙、磷、铁等营养成分。羊肉具有暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾、御寒祛湿的功效，历来就被作为冬季御寒和进补壮阳的佳品。

牛肉

牛肉性温味甘，含有丰富的维生素A、维生素B和蛋白质、脂肪、菸酸、无机盐等。从中医角度来看，牛肉具有补益脾胃、强筋骨的作用。

动物肝脏

胡萝卜动物肝脏、胡萝卜能使人体抗寒能力增加。这是因为寒冷气候能使人体维生素代谢发生明显变化，增加摄入维生素A和维生素C后，能使耐寒能力和对寒冷的适应力增强，并有助于保护血管。

草莓

草莓果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。草莓还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B3以及铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。

山竹

山竹享有“果中皇后”的美誉。山竹具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。此外，山竹还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。

苹果

一天一个苹果，疾病远离我。所以无论哪个季节吃水果，苹果都是首选。苹果性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。

葡萄柚

葡萄柚含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C，且由于它的热量较低，葡萄柚含有非常丰富的柠檬酸、钠、钾和钙，而柠檬酸有助于肉类的消化，避免人体摄取过多的脂肪。

马蹄

荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病，尤其适合饭后食用。

甘蔗

甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。

莲藕

由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火，莲藕无污染，清热润燥，深受欢迎。生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气功效。

西兰花

西兰花是公认的健康食品之一，营养丰富，含有蛋白质、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2和维生素c、维生素a等。蛋白质含量是菜花的3倍、番茄的4倍。

大白菜

大雪节气期间空气特别干燥，常吃大白菜能起到润肠、护肤养颜的效果。白菜富含维生素C和、维生素E和其它多种营养素，可以起到很好的美颜功效。

西葫芦

西葫芦等富含膳食纤维的食物含热量相对较低，消化速度较慢，饱腹时间也较长，因而可以防止冬日过量饮食。

豆芽菜

黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。

大雪养生适合吃什么蔬菜

莲藕

由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火，莲藕无污染，清热润燥，深受欢迎。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。需要提醒的是，长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅，也尽量别用铁刀切莲藕，以避免其氧化变黑。

西葫芦

天冷时，人们容易饮食过量。美国巴斯帝尔大学研究发现，多摄入膳食纤维有助于防止身体发胖。西葫芦等富含膳食纤维的食物含热量相对较低，消化速度较慢，饱腹时间也较长，因而可以防止冬日过量饮食。西葫芦中还含有胡萝卜素，有益抗击癌症和心脏病等疾病。生吃西葫芦比熟食效果更好，也可以用它做菜汤吃。

大白菜

白菜性微寒、味甘，具有解毒除热、通利肠胃的功能。凡心烦口渴、大便不畅、小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、维生素B、维生素C等，白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。此外，生吃白菜心可以不破坏白菜的营养，通便很有效。

山药

山药中含有多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。山药还含有丰富的维生素和矿物质，所含热量相对较低。山药可促使肌体T淋巴细胞增殖，增强免疫功能，延缓细胞衰老。这也证明了“常服山药延年益寿”的说法是有科学道理的。山药中的黏多糖物质与无机盐类相结合，可以形成骨质，使软骨具有一定弹性。

冬笋

所谓冬笋，其实是立秋前后，由毛竹的地下茎侧芽发育而成的笋芽，因尚未出土，到长大后方可挖取食用，其时已是冬季，故名冬笋。冬笋肉厚质脆，鲜嫩清爽，素有“金衣白玉，蔬中一绝”之美誉。竹笋性味甘微寒，具有清热消痰、利隔爽胃、消渴益气等功效。竹笋还含大量纤维素，不仅能促进肠道蠕动、去积食、防便秘，而且也是肥胖者减肥的好食品。

雪菜

大雪节气前后，不少新鲜雪菜也逐渐上市。雪菜又叫雪里蕻，属于性温，味甘辛的蔬菜。雪菜含有较多的维生素C，有助于增加大脑中氧含量，起到醒脑提神的作用。此外，雪菜还含有胡萝卜素和大量膳食纤维，尤宜于老年人及习惯性便秘者食用。相对于大家习惯食用的腌制雪菜而言，天寒时节不妨来碗雪菜汤。

大雪和冬至是什么意思

大雪

大雪，是24节气中的第21个节气，在公历12月6至8日入节，时太阳到达黄经255°。节气大雪的到来，也就意味着天气会越来越冷，下雪的可能性大增。大雪和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪是表示降雪的可能性比小雪时更大，天气更冷，雪往往下得大、范围也广。由于全球气候变暖，我国南方地区降雪量较小，而在北方已千里冰封。

平气法划分的节气，大雪时节分为三候：“一候鹖鴠不鸣;二候虎始交;三候荔挺出。”是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了;此时是阴气最盛时期，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为;“荔挺”为兰草的一种，感到阳气的萌动而抽出新芽。

常说，“瑞雪兆丰年”。严冬积雪覆盖大地，保持地面及作物周围的温度不会因寒流侵袭而降得很低，冬作物创造了良好的越冬环境。积雪融化时又增加了土壤水分含量，供作物春季生长的需要。雪水中氮化物的含量是普通雨水的5倍，有一定的肥田作用。有“今年麦盖三层被，来年枕着馒头睡”的农谚。

冬至

冬至，又称冬节、亚岁、长至节等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。冬至，斗指子，太阳黄经达270°，于每年公历12月21-23日交节。冬至是时年八节之一，古时民间有在“八节”拜神祭祖的习俗。冬至被视为冬季的大节日，在民间有“冬至大如年”的讲法，所以古人称冬至为“亚岁”或“小年”。在我国南方沿海部分地区至今仍延续冬至祭祖的传统习俗。在我国北方一些地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。

篇13：托福口语真题有哪些

一. 托福口语真题都有哪些?

大家常说的托福口语真题有两种，一种是ETS给出的官方练习题官方真题Official，还有一种是考生考完以后对于本次考试做出的考场真题回忆。我们来详细说说这个两个。

官方真题Official是托福官方给出的综合练习题，里面包含托福口语部分。官方真题Official的托福口语部分是托福以往考过的口语真题，但是以后不会再用。所以ETS给出的官方真题Official练习题也就是托福口语的真题。它的参考价值很高，考生可以通过做官方真题Official口语真题了解托福口语考试的难度，感受考试的氛围，帮助考生更好地把握考试时间。除了官方给出的官方真题Official之外，网上也能搜到一些官方真题Official模考软件，可以免费使用。

真题回忆并不等同于真题。考生通过考场回忆整理出来的考题回忆，内容不会很全面，而且每次考完试以后，网上通常会流传出许多版本不同的真题回忆。那么真题回忆有什么价值呢?其实真题回忆只是供给考生参考，并不能拿来练习。很多题目都是考生回忆出来考题的大意，或者一些关键信息。考生通过看真题回忆可以了解考试的最新内容，也能看到考试的难易程度以及出题类型，对于备考有一定的参考价值。

二. 如何利用口语真题备考

我们先来说说官方真题Official口语试题，官方真题Official模考软件中的口语部分练习主要是用来模拟考试，测试水平以及把握时间。托福口语考试一共有6个task，考试时间为20分钟。托福口语考试中时间把握很重要，官方真题Official模考可以模拟真实考试场景，让考生提前适应考试的节奏。有的模考软件中会提供批改，考生也可以根据批改内容了解自己的口语水平，了解自己与目标分还有多大差距。另外官方真题Official口语模考中有很多口语范文，大家可以学习它们的答题思路。

每场考试结束后，当天就会有很多真题回忆，大家可以在网上搜索查看一下考试题目，了解最新口语考试的内容。很多托福考试安排在周六周日两天，如果考生定在周日考试，可以在周六的时候参看托福真题回忆，了解一下最新出题情况。大家在使用真题回忆的时候，可以对比多个版本，重复读较高的内容可信度更高一些。

托福口语：托福口语考试应答技巧

托福口语的回答重在如何去描述而并非回答。 考官更在意你的表达而非你的答案。 比如曾经笔者在考试的时候遇到了一个这样的题：“Do you agree or disagree that classrooms should have video cameras for security?”( 你对教室设有摄像头这一措施同意吗?)

当很多同学面临这个题的时候很难抉择， 确实，我们生活中也很少考虑这样看似无聊的问题。 于是考生们就会很焦虑： 要是我没做选择会不会扣我很多分啊? 其实如果你真的不知道该怎么回答， 完全可以回答一个不知道， 并且大胆的猜想。 重申一次， 托福口语的一二题考的并不是看你是否同意他的观点或者给他一个理想的answer， 而是看到这个题用什么样的语言结构去描述的。 所以你开头完全可以这样说并且说出自己的猜想， 这里我贡献一个满分答案的开头。

“Wow! I think that’s a pretty difficult question about if security cameras should be in classrooms. I think that if we’re talking about America, unfortunately, I think yes – the classrooms should have video cameras”

于是我们很巧妙的将这陌生的题转为我们熟悉的地点类题型。

既然我们的评分是在于语言而非答案， 所以我们要避免那些“斩钉截铁”的话语。 反而， 我们需要在我们的句子里加上一些其他的成分是句子更加的复杂和流畅， 彰显我们的语言能力。这也是符合英文说话习惯的。老师认为， 在英文写作里， 我们应该提倡简洁原则， 可是在口语里， 我们提倡长句原则。 因为英美国家的人说话习惯并不是我们传统意义上认为的“直接”， 对比下， 汉语的表达会更直接。 比如我邀请一个很漂亮的女孩出去约会， 我会问她：

你这个星期什么时候有空?中文回答的思路往往会把重要的信息点放在句子的前面， 比如： 我星期天晚上有空。 星期天才是这个句子的核心部分。 然而英语思维却是在答案前堆积一大堆的无关的细节， 比如: Well, I think I would have time probably on Sunday. 前面的 “Well, I think I would have time probably on….” 就是冗词。 所以当我们回答托福独立题的时候， 尽量的添加一些啰嗦的成分这样才听着像native speaker思考的方式。

比如我们试音的时候有个： “Describe the city you live in”. 中国同学回答的时候往往会这样回答:“ I live in Hong Kong. It’s impeccably impressive. I love my hometown. ”

然而，这并不是英文的思考方式，真正的靠近native speaker思维方式的满分答案应该是这样的“ Well, I have lived in Hong Kong, a city that is impeccably impressive, even though we have lots of people living here. However, I still think that I love my hometown, Hong Kong” 加了一些冗词后， 很明显， 答案更丰富，表达也更有张力，最重要的一点就是句子一长，答案更贴近了native speaker说话的方式， 这样的答案能得到满分也是理所当然。

在托福独立口语题目里， 说到familiar topic, 我们一定要记住轻视回答，重视表达， 避免中式的直接， 选择英美的“啰嗦”。

下面给大家分享一些在托福口语表达当中的逻辑表达方法词汇：

1. Addition(递进)

常用词汇：moreover, what is more, furthermore, , let alone, additionally, not to mention (this)， besides (this) , in addition (to this)

2. Reference(引用)

常用词汇：considering (this)， regarding (this)， as for (this)， concerning (this)， on the subject of (this)

3. Example (举例)

常用词汇：such as, particularly, especially, for example, like, in particular, for one thing, notably

4. Similarity(相似)

常用词汇：similarly, in the same way, equally, likewise, as well as

5. Clarification(澄清)

常用词汇：that is (to say)， I mean, (to) put (it) another way, in other words, namely, specifically

6. Conflict(转折)

常用词汇：but, while, on the other hand, however, whereas, in contrast, conversely, still, instead

7. Emphasis(强调)

常用词汇：even more, above all, indeed, more importantly, besides

8. Concession(让步)

常用词汇：but even so, even though, though, although, despite (this)， in spite of (this)， regardless (of this)

9. Cause/Reason(原因)

常用词汇：since, as, in that, for the (simple) reason that, because (of the fact)， seeing that, owing to (the fact),due to (the fact that)

10. Effect/Result(影响或结果)

常用词汇：consequently, hence, thus, because (of this), as a result (of this)， for this reason, so that, accordingly, as a consequence, so, therefore

11. Condition(条件)

常用词汇：if, provided that, in the event that (万一)， as/so long as, unless, given that, providing that, even if, on (the) condition (that)

12. Conclusion(总结)

常用词汇：lastly, finally, to conclude (with)， as a final point, in the end

托福口语：重要的技巧

考试中运用怎样的速记方法因人而异，你甚至可以自创一套独特的、只有自己可以辨认的速记符号，但关键的问题是你的速记要有助于你迅速而准确地回想起一次性听到的、读到的东西。所以，“快”而“准”就成了迅速记笔记所应遵循的准则。

作记录并不等于毫无遗漏地将听到看到的每一个词都记录下来，那既是不必要的，也是不现实的、不可能的，特别是在新托福的口语考试中。作记录应着重那些能反映关键信息的关键词，能反映中心意义的核心句。先将它们符号化，然后再将这些符号还原成先前听到或读到的内容。请看下面的例子：

例如：

In 1337, a terrible war began between England and France, and this war continued for almost a hundred years.

记录：1337，E war F → 100yrs

速记实际上是我们突破记忆障碍的一种手段，是对记忆的一种补充，是对自己的一种提醒，因此，在作记录时应注意：

1、所运用的符号应尽量简单，要便于快速书写;

2、自己创建的缩略语、符号等自己要能识别;

3、要按听、读材料的内容顺序记录关键词和关键信息;

4、作成的笔记可以串成与材料内容相符的句子;