小学生近视的调查报告

小学生近视的调查报告（通用10篇）

篇1：小学生近视的调查报告

小学生近视的调查报告

小学生近视调查

——关于近视调查报告

近几年，我们班近视的同学也越来越多，班里的同学看不清板书的同学，还要去看别人抄的板书;近视还会影响学习和智力。

后来我发现不光是我们小学高年级的学生戴眼镜，一年级多么可爱的小学生鼻梁上也戴上了眼镜，一看有多少同学都戴上了眼镜，为什么有这么多同学会戴眼镜?

造成小学生近视的原因，应该怎样去预防，据我所知，我国现在盲人有500多万人，近视的有1000万人，全国小学达20%-30%,初中达到40%-50%，高中达60%-70%，大学生达到80%-90%。这个结果与全国平均水平相当：小学生40%，初中生60%，高中生70%，大学生76%，患有人数6000万，居世界首位。据我统计4-6年级调查：

四年级 共120人

四年级近视40人

五年级 共200人

五年级近视61人

六年级 共251人

六年级近视75人

这么多人都近视了，这是为什么?

我又在网上找到原因：

1、遗传因素：高度近视和遗传有关，多数是常染色体隐性遗传。因此父代与子代可以不同时出现近视。遗传又往往受客观环境，生活条件的影响使之变异，增加了遗传的复杂性。

2、环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，黄昏的时候写字一定要开灯，不能在昏暗的地方写字。

3、营养及饮食：体质弱时或重病后身体抵抗力下降，此时如用眼时间长，容易发生近视。儿童近视与糖、蛋白质、钙摄入量以及体内缺乏某种微量元素(如铬、锌、铜、钠)等有一定关系。

4、地区差异及社会经济因素城市比乡村学生近视眼的患病率明显高，这个现象随年龄增加而变得更加明显。农村生活更接近自然，空气新鲜，并且农村学生看电视和用计算机的机会少。

建议和体会：

现在科技在发达，生活在不断更新，不要让小学生钻进电脑里，写作业感到疲劳时，要看看绿色，让眼睛得到缓解，养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体。我们一定要好好爱护它!

扩展阅读：调查报告的特点

有以下几个特点：

(一)写实性。调查报告是在占有大量现实和历史资料的基础上，用叙述性的语言实事求是地反映某一客观事物。充分了解实情和全面掌握真实可靠的素材是写好调查报告的基础。

(二)针对性。调查报告一般有比较明确的意向，相关的调查取证都是针对和围绕某一综合性或是专题性问题展开的。所以，调查报告反映的问题集中而有深度。

(三)逻辑性。调查报告离不开确凿的事实，但又不是材料的机械堆砌，而是对核实无误的数据和事实进行严密的逻辑论证，探明事物发展变化的原因，预测事物发展变化的趋势，提示本质性和规律性的东西，得出科学的结论。

(四)时效性。

日前，2013年房地产市场持续活跃，前11个月房地产开发投资已经超过去年总量，同比增速达19.5%。此前密集出台的房地产调控政策也被市场消化，活跃的刚性需求推动住宅市场量价齐涨。而为了给市场降温，年末一二线城市陆续出台地方调控政策，包括严格限购、提高二套房的首付比例等。预计短期内针对住宅市场的调控仍将持续。该报告预计,未来10年,中国报业发展将呈现八大趋势:报纸出版的集约化水平将大幅提高;报业第四个增长周期即将到来;中央党报和省级党报将确立高端主流大报的领导地位;都市报的发展模式将重大转型;行业专业报纸将普遍树立资源中心观;“数字报业”将改变传统报业形态;职业报人和职业报业经理人群体将加速形成;海外报业市场将成为新的发展空间。

篇2：小学生近视的调查报告

1、看电视距离太近，时间太长。

2、写作业时姿势不正确。

3、在光线太强或太弱的地方看书。

4、长时间玩电脑，中间不休息。

5、饮食不合理、挑食。

6、遗传因素。

7、不认真或不做眼保健操。

但是，有些学生们对近视这一现象并不重视，甚至有些人认为近视了配一副眼镜戴上就可以了，无所谓。这种观点是不正确的。我们平时应对近视多防范，即使近视了也要早治，争取使眼睛早日恢复。

关于怎样保护眼睛，我也给大家提几条建议：

1、看书时姿势要正确，在阳光充足的地方看。

2、读书写字时要胸离课桌一拳远，手离笔尖一寸长，眼离课本一尺高。

3、读书写字1小时后要远眺15分钟或在户外活动一会儿。

4、坚持每天认真做眼保健操。

5、上网、看电视一次不超过2小时，45分钟后站起来活动一会儿。

7、不挑食，少吃辛辣的食品，多吃含维生素c和含维生素a或d的食物。

8、定期到眼科医生那里做检查，发现近视早治。

篇3：中学生近视与心理健康的调查分析

1 资料与方法

1.1 一般资料

2006年6月-2009年6月来我院就诊的并确诊为近视的480名初中学生作为调查对象, 男248名, 女232名, 年龄13~16岁。

1.2 方法

1.2.1 近视检查:

对散瞳验光确定为近视的中学生4h后复验, 以下统计的近视人数为显然验光后确定为近视的人数。

1.2.2 问卷调查:

本调查采用的问卷是《中小学健康系统》学习适应性调查 (AAT, 中学用) , 由华东师范大学心理系周步成教授等[1]修订。该测验的折半信度为0.71~0.88。此量表有较好的信度, 它是以学生的学习成绩为效标, 实际应用中表明有较好的建构效度。此测验是按年级分阶段编制的。有9个内容量表, 在内容量表基础上又分为4个分量表, 并编有效度量表, 用于检查回答的一贯性。

1.2.3 调查内容:

(1) 学习态度有3个内容量表组成:学习热情、学习计划、听课方法; (2) 学习技术由1个内容量表组成:学习技术; (3) 学习环境由2个内容量表组成:家庭环境、学校; (4) 心身健康由3个内容量表组成:独立性、毅力、心身健康。每个内容量表10个项目。

1.2.4 判断标准:

(1) 将测查结果分为5个等级, 5为优等、4为中上、3为中等、2为中下、1为差。 (2) 身心健康分为2类:优等、中上为达标;而中等、中下、差等为不达标。

1.3 统计学方法

AAT测试结果采用《中小学心理测评系统》S-MART2004网络版V 3.0软件进行分析;采用SPSS 11.0软件对心理健康与否者近视率的比较进行χ2检验, P<0.05为差异有统计学意义。

2 结 果

2.1 中学生身心健康情况

中学生AAT测试结果显示, 心理健康达标182名 (37.9%) , 不达标298名 (62.1%) , 两者比较差异有统计学意义 (P<0.01) 。见表1。

2.2 各年级近视情况

初一近视118名 (24.6%) , 初二近视131名 (27.3%) , 初三近视231名 (48.1%) 。

3 讨 论

根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准, 结合中学生心理健康发展的特点[2], 笔者把中学生的心理健康标准确定为6个方面, 即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。中学生的主要任务是学习, 笔者通过中学生心理健康调查AAT测验发现, 影响中学生视力的因素主要集中在以下几点: (1) 听课时坐姿不良; (2) 读书和写字与书本的距离不过近, 时间过长; (3) 上网、看电视的时间较多, 经常躺在床上看书等; (4) 无良好的生活和学习习惯, 做眼保健操时不够认真, 有的根本就不做保健操。本文显示, 心理不健康的学生, 养成习惯不良、做事不认真、学习适应性欠佳, 用眼卫生习惯不良, 不仅易患近视, 而且影响自信心的建立;而心理健康者则具备良好的用眼卫生习惯[3]。

通过调查统计发现中学生心理健康是身体健康的重要条件, 而心理健康是良好教育的保证[4], 它直接影响着人体各器官的活动、间接影响着机体脏器生长发育。中学生的智力发展水平需要稳定的情绪作保证;而中学生学习适应性的优劣对学习兴趣的培养起着决定性作用;中学生的自信心决定于对自我认识的客观化程度;学习环境的适应性关系到学生的身心发育, 物质环境只是优越环境的一部分, 而社会适应性才是学生养成良好行为习惯关键, 所以中学生预防近视对心理健康有很重要的现实意义和深远的历史意义。

中学生的近视与心理健康密切相关, 心理健康与否直接影响着学生的生活习惯和学习习惯的养成;从小注重心理健康的培养, 对中学生的智力发展、激发潜能、培养的求知欲和良好学习态度、掌握学习方法有积极作用。所以提倡:尽量不要在傍晚不开灯看书或做作业;做作业时要严格做到“一拳一尺一寸”的目标;晚上看电视、做作业, 要有良好的照明, 因为这是导致视力下降的关键所在;不要长时间坐在电视、电脑前, 更不要长时间玩游戏;必须坚持每天认真做眼保健操[5];培养中学生的处理问题和解决问题的能力, 在现实中确立自信, 提高机体抵抗力, 全面提高中学生心理健康素质, 减少中学生近视的发病率。

中学生的近视与心理健康密切相关, 而心理健康与家长的行为习惯有关, 在现实生活中家长可能更关注孩子的学习, 为孩子在学习方面下很大的工夫。而对孩子的身心健康是否符合标准关注不够。他们认为孩子的身心健康是不以人的意志为转移的, 这实际是一个误解, 家长在生活中应关注孩子具体的生活细节, 提高孩子心理健康素质, 减少中学生近视的发病率。

摘要：目的 探讨中学生近视与心理健康间的关系。方法 对该院就诊并确诊为近视的480名初中学生进行视力检查, 并使用《中小学心理测评系统》学习适应性调查 (AAT) 进行心理健康问卷调查。结果 身心健康达标人数182名占37.9%, 不达标人数298名占62.1%, 两者比较差异有统计学意义 (P<0.01) 。结论 初中学生近视与心理健康关系密切。培养中学生用眼卫生习惯有益于其心理健康, 且对预防中学生近视至关重要。

关键词：中学生,近视,心理健康

参考文献

[1]周步成.中学生心理测评系统[M].北京:北京华夏赛科技术发展有限公司, 2004:23-41.

[2]沃建中.走向心理健康.学校篇[M].北京:华文出版社, 2001:1-56.

[3]郑荣领.学生近视的综合防治[J].中国学校卫生, 2005, 26 (12) :23-30.

[4]何艳茹.心理卫生与心理辅导[M].沈阳:辽宁大学出版社, 1999:25-72.

篇4：小学生近视情况调查分析

关键词:小学生、近视、身高、桌椅高度、握笔姿势。

眼睛是我们洞察世间万物，探索自然知识和奥秘的根本。我国每年新增的近视患者就超过三千万。中国学生近视发病率逐年上升。了解近视、预防近视已到了刻不容缓的地步！

一、小学生视力现状

为了进一步了解我校学生视力情况，对我校部分学生的视力情况进行了调查。从表一中数据可以看出，学生近视情况基本呈现班级越高近视率越高的规律。近视平均率25.58﹪与《2005年全国学生体质与健康调研结果公告》中“小学生为31.67%(其中城市为39.72%，农村为23.44%)”基本一致。可见小学生视力情况不容乐观。

表一各年级学生视力情况调查表

二、小学生近视成因

1、握笔姿势不正确。

复旦大学教授、卫生部近视眼重点实验室主任禇仁远在实验室调查了300名正视学生和300名近视学生的握笔姿势后发现，正视学生较多采取拇指与食指不相碰的姿势，近视学生中却有95%左右的学生都存在相碰或交叉的握笔现象，而握笔时拇指与食指相碰或交叉，手指就会遮挡视线，致使看不清笔尖、被迫低头或头部向左歪，从而拉近眼睛与书本的距离，增加近视的发病。不良的握笔姿势不仅影响孩子们手指的正常发育，还直接导致学生坐姿不良。弯腰、驼背、脊柱侧弯、近视这些都与不良握笔密不可分。图一是四川某学生握笔姿势，不正确的握笔姿势已经不是部分学校或者个别地方的个别现象，已经成为全国范围的普遍现象。为了了解我校学生握笔姿势我进行了调查，数据见表二。从表中可以看出，学生不正确握笔率高达93.2%。调查结果与网络资料基本一致。可见学生的不良握笔姿势必须得到高度关注和正确引导。

表二1-6年级学生握笔情况调查表

2、课桌椅高度不合格。

学生桌椅的高低是培养学生正确书写姿势的主要环境因素，如果桌子过高，容易造成学生用眼距离过近，会使视力下降，导致近视。桌子、椅子的高度对于小学生的读写姿势、健康成长有着密切的关系。按照现行课程安排，小学生平均每天至少需要坐4小时，三年级与六年级学生平均身高相差大约14cm，然而他们却坐着同样高度的桌椅。低年级与高年级课桌高度差为18cm，跨度太大，而这种大跨度却是在三年级新生进入9月后突然产生的，刚入三年级的学生，坐在凳子上需要踮着脚尖，一低头下巴刚好放在桌子上，很多学生养成了趴在桌上、跪在凳子上或者一条腿压在屁股下学习的不良习惯，结果导致弯腰、低头等不良姿势，这种习惯一旦养成，很难纠正，严重影响了学生的视力和身心健康。可见课桌椅高度要引起广大教育部门的重视。

3、小学生课业负担过重。

目前，减轻中小学生课业负担基本上是只有口号没有行动。据《新华日报》披露：江苏省教育督导室对全省124所中小学校进行抽样检查，发现其中一半以上学校的学生在校时间达12个小时以上，即早晨7点到校、晚上7点甚至9点离校；苏南某中学的学生有学校统一购买的教學辅导用书17本，最多的达25本。据报载：上海市小学的“不少学生每天学习时间长达8至9小时”，大大超过国家教委关于小学生每天学习6小时的规定。现在，有人指出：目前中小学生的课业负担过重，其程度超过了“家长”、超过了“成年人”，是社会上负担最重的人。过重的课业负担，加重了小学生用眼负担，影响了小学生的视力。

三、解决对策

1、重视小学生握笔姿势教育。

握笔姿势事关学生身心健康，同时也考验着教育良知。应该将握笔姿势纳入学校班级考评范围，不能只看成绩不看书写方式。握笔习惯受到启蒙教育的影响非常深刻，握笔教育应该从幼儿园抓起。

正确握笔姿势的养成非常不易，纠正不良握笔姿势要有打持久战的准备。由于铅笔笔杆上难以限定手指确切位置，所以大多数初学写字的儿童会随意让手指靠近笔尖捏笔。幼儿及小学生书写时经常出错，每用一次橡皮，重新握笔时就找不到原来的正确位置，小学生不良握笔时刻出现，可能刚刚纠正过，因为使用一次橡皮就又出现错误握笔，所以幼儿及小学生错误握笔需要老师多次提醒，时刻提醒，切不能说“我纠正过，强调过多次，学生就是不听，我也没办法。”之类的话。正确握笔习惯绝非经过几次或者几天的提醒就能养成，在学校需要教师认真负责，不厌其烦进行纠正引导，在家需要家长时刻关注和提醒。

2、配备可升降桌椅。

各级各类学校应该足额配备新式可升降桌椅，随时根据学生身高变化情况进行合理调整。截止目前，河南部分学校已经收到“河南省课桌椅更新工程”部分桌椅，但数量远远不够。课桌椅更新之后，其调整高低等后续工作需要有明确规定，否则可升降桌椅也会变成固定桌椅。另外，学生用桌最好推广桌面有12～15度的坡度。当学生坐在普通桌面书写时，容易形成弯腰低头的学习习惯。学生们长期在这种姿势下学习，不但容易疲劳，患近视、驼背，还有一个更加严重的后果没有被人们重视，那就是这些学生成年后将是颈椎病的高发人群。桌面倾斜就可以很好解决这些问题，使得桌子来调整角度来适合人的需求 ，可有效纠正儿童读书写字姿势，确保正确用眼习惯。

3、切实减轻学生过重课业负担，将视力健康纳入学校考评。

造成学生课业负担过重的原因是多方面的，其一是学校领导和教师的办学指导思想和教育思想不够端正，没有树立正确的教育观、质量观、人才观，只重视智育，忽视学生的全面发展；眼睛只盯着分数，忽视提高学生的全面素质。其二，部分教育行政主管部门不懂教育，缺乏国际教育意识，学校考核评比只有升学率，根本不考虑学生身心健康状况。建议将学生视力纳入办学考核评比。只有这样学校、教师、社会才会真正关心学生视力健康，才会真正为祖国未来着想。

4、正确引导，合理使用电脑、网络。

电视、电脑和网络的普及是时代发展的需要，青少年正处于快速生长发育期，学校社会和家庭要对他们进行正确引导，合理使用电脑，防止沉迷网络，为他们健康成长创造良好环境。

总之，近视已经成为影响过的青少年健康的首要疾病之一。近视已经成为社会问题。让我们了解近视的发病因素，针对问题进行有针对性地改进，希望近视能远离我们的广大青少年。

参考资料：

1.http://health.163.com/06/0710/09/2LLKFD5H00181R9T.html

2.http://www.moe.gov.cn/edoas/website18/level3.jsp?tablename=1993&infoid=26249

中华人民共和国教育部 网站

篇5：小学生近视原因的调查报告

1、我上网查阅资料，了解一般人是怎样患近视的。

2、我打电话给患近视的同学和朋友，问他们是怎样近视的。

3、我到绵阳市眼科医院咨询赵定中院长，小学生患近视的原因。分 析 结 论

1、学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不健康导致，如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。

2、小学生近视主要是因为看电视和电脑时间过长；读书、写字时不注意距离与姿势，不注意光线与照明；不认真做眼保健操等因素导致眼部疲劳，而导致近视产生或加重。

3、中学生近视除了上述原因外，还因为学习任务重，压力大，功课多，户外活动少，导致用眼过度，加重近视。

4、遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是患近视的重要原因。

5、患近视后未及时治疗或不戴眼镜，加重近视程度。

建 议

为有效预防近视等眼病：

1、要养成良好的生活习惯，合理饮食，不偏食，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。

范文网

2、要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生，看书、写字时姿势要端正，光线要充足，坚持做眼保健操。

3、要尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，不让眼睛长期处于疲劳状态。

篇6：小学生近视的调查报告

点评人：泉州晓婷

随着社会的变迁(课业的增多) ，小学生们肩上的担子越来越重，学习的时间也就明显增多。放松的次数多了，眼睛的负担(随之)越来越重。这不,还没毕业，我和一些同学都戴上了眼镜。 (提出小学生近视已经成为普遍现象。)

那么(，)班上同学的近视人数到底有多少呢?为了解决这个问题，我对全班同学展开了一次全面的观察(调查。)(这里是提出要调查的主题，应该独立成段。)，“叮铃铃_”上课铃响了，我的观察行动开始了。 (调查报告行文严肃，因此这句应该删除。)首先(，我)是针对近视人数多少这个问题进行观察。(趁)老师转身在黑板上抄了一些复习题，趁此(的)机会，我环顾了四周。不禁一惊，(发现)有的同学都是眯着眼睛抄黑板上的题目，显然，这些同学都患了近视。除去那些抄别人题目的同学外，至少有15名同学患有轻度近视，约占全班同学的30%。紧接着，就要开始算已戴上眼镜的同学人数了，我粗粗估算了一下，大概有10人都戴上了眼镜，其中300度的有1人，200度以上的有3～4人，100度以上的占戴眼镜总人数的50%。而那些视力达5.0以上的人数呢，却还没过半。

看了这些数字，你也许会感慨万千。那么你想知道(随后，我又统计了)我们班同学的用眼姿势(情况)统计吗?别急，听我一一道来。做作业时，我做了如下的观察与计算：1、按照规范的姿势，达到3个一标准写作业的只有不超过10人，还不到班级总人数的20%;2、握笔姿势错误，坐姿不正的同学大约有30多人，与规范姿势做作业的人数比是3：1;3、瘫在桌上写作业的人数大约有3个，占全班的5%。哦!怪不得有那么多同学患了近视呢! (在以上两段中，作者通过了解和掌握第一手资料，摸清了情况。但调查报告行文严肃，不管是在情况叙述还是数字统计等方面，都必须客观实在，这点要引起作者注意。)

通过这个调查(结果表明)，我认识到近视的烦恼已经牢牢缠上了我们这群(在)小学生(群体中已经成为普遍现象)。，为了眼睛(这里是点明调查结果，应该独立成段。)(通过这次调查，我发现只要矫正平日里的生活、学习习惯就能够避免近视，比如)我们应该矫正自己的不良习惯，平时做作业，(、)玩电脑，(、)看电视的时间应定在每40～50分钟就休息片刻。做作业时应该做到三个一_手离笔尖一寸，眼睛离书本一尺，胸离桌子一拳。(;)在玩电脑时，应该与电脑屏幕保持一定的距离。(，)不要将电视的亮度调得太高，以免眼睛受刺激。此外，日常生活中还应注意用眼卫生，不要用手搓眼睛等。 (本段应该将调查得到的材料经过定性、定量的分析概括，寻找出近视与日常学习、生活习惯的内在联系，然后再总结出具有价值的信息：只要矫正平日里的生活、学习习惯就能够避免近视!)

篇7：关于小学生近视问题的调查报告

一、小学生用眼习惯与近视问题的全面调查

经过一番讨论，我们小组的成员决定先从近视率最高的年级入手，然后扩散到全校，来展开我们的调查研究活动。我们主要通过调查访问和班级统计等方式了解各个年级的近视人数，如下是我们统计表：

年级

总人数

近视人数百分比

一年级

333人

2%

二年级

371人

14%

三年级

391人

28%

四年级

313人

35%

五年级

274人

58%

六年级

285人

60%

数据显示：近视率最高的是五六年级同学。再根据我们平时的观察和自身感受，我们大致认为，高年级同学之所以近视率高，是由于高年级学习任务相对其他年级来说较为繁重一些，有的同学只想着快些完成作业，不再注意读书和写字的姿势，用眼习惯比较差。那么同学们到底存在着哪些不良的用眼习惯呢?接下来，为了更加深入的了解，我们又进行了一系列的考察。

二、小学生用眼习惯与近视问题的深入问卷调查

1、近视的情况

(1)近视开始的时间

开始近视的时间

天生近视

6岁或6岁以下

7~9岁

10岁及以上

学生所占比例

5%

5%

17%

73%

(2)配戴眼镜的度数

佩戴的眼镜度数

100度或以下

150~250度

300度或以上

学生所占比例

24%

34%

42%

2、用眼习惯

(1)你平时有揉眼的习惯吗?

有揉眼的习惯

偶尔会揉眼

没有揉眼的习惯

学生所占比例

46%

37%

17%

小贴士：经常揉眼睛容易患上各种眼疾，或多或少也在影响着我们的眼睛的视力。

(2)在学校有没有认真做眼保健操?

关于眼保健操

很认真地做

有时会认真对待，有时控制不了自己

不太认真做

学生所占比例

60%

32%

8%

小贴士：做眼保健操是为了缓解眼睛的疲劳，更好地保护眼睛。有些学生随便睁眼，或是不认真做，对保护眼睛起不到任何作用。

(3)你是否喜欢在阳光下看书?

在阳光下看书

喜欢

不喜欢

无所谓，看情况

学生所占比例

14%

48%

38%

小贴士：在阳光下看书，光线比较强烈，太阳的反光，会直接伤害到我们的眼睛，所以，在阳光下看书绝对是不可取的。

(4)你看书是否与书保持距离?

看书时是否保持正确的距离

是

否

不太清楚

学生所占比例

54%

12%

34%

根据我们平时的观察，和自身的实践来看，一开始可能同学们是注意看书的距离的，可是看着、看着就会离书越来越近，有的甚至快到眼睛边了，爸爸妈妈经常提醒都没用，这是一个导致近视不可忽视的问题。

(5)你觉得看书是否需要一定的看书姿势?

你是否认为看书应该有正确的姿势

是

否

随便一点好了，看自己心情，舒服就好

学生所占比例

58%

4%

38%

由于读书写字姿势不正确也是小学生一个常见的毛病，所以我们小组的成员特地对我们自己班一节练习课50个人的写字姿势变化做了统计：

姿势

时间段

保持正确姿势的人

没有保持正确姿势的人

刚开始写字

47人

3人

写了一半后

14人

36人

将写完时

0人

50人

这个数据充分表示了现在小学生的读书写字姿势能够一直保持正确的真的是几乎没有，大家都以自己习惯的、舒服的，然而是很不正确的姿势，每天不停地、重复地读着书，写着字，长期以往，严重影响着自己的视力。

(6)你是否有在床上看书的习惯?

你是否会在床上看书

经常会这样

很少会有

从来没有

学生所占比例

26%

40%

34%

小贴士：如果图舒服躺在床上看书的话，是会对我们的眼睛造成很大伤害的。

(7)你的近视是什么原因造成的?

对于这个问题，我们进行了统计并计算了百分比，绘制成了如下这一份表格：

戴眼镜的同学的近视原因

人数百分比

长时间玩电脑、看电视

52%

看书时间长

22%

读书写字姿势不正确

12%

遗传基因

6%

其他原因

8%

根据以上的问卷调查，我们可以发现，小学生的用眼习惯不容乐观。很多同学连最起码的科学用眼都做不到，或者是根本不去关心。他们经常会揉眼睛，眼保健操不认真做，还会在阳光下看书，读书写字的姿势不注意，长时间看书、写作业，又长时间的玩电脑、打游戏，这些都是造成近视的直接原因。

四、对小学生保护眼睛提几点建议

通过这一次的调查活动，我们深切认识到用眼习惯的好坏直接影响我们的视力，由此可见，养成良好的用眼习惯是多么的重要。眼睛是我们心灵的窗户，我们一定要保护好我们的眼睛。为此，我们小组的成员提出了几点好建议：

1.在看书写作业时，姿势要正确，眼睛和书本的距离要保持一市尺。要每隔半小时让眼睛休息一次，闭目养会儿神，去阳台上眺望一下远处，看一些绿色的东西。

2.坚持做到不在阳光下看书、不在昏暗的灯光下看书、不在晃动的车厢里看书、不躺在床上看书。

3.注意用眼卫生，不随便揉眼睛。即使眼里进了异物，也要将它吹出来，或者用清水冲洗，千万不可以用脏手直接触摸眼睛。

4.有效地控制看电视、玩电脑的时间，尽量不要超过一小时。看电视时，要保持与电视机的距离，一般距离为电视荧光屏尺寸的6倍或以上。

5.戴眼镜的同学一定要保持镜片的干净。若戴眼镜300度以下的，调节力好，看近时不必配戴眼镜，看远时应配戴。若度数超过300度的，一定要经常戴上合适的眼镜，这样可减轻眼的调节，不会使视力下降。

篇8：中小学生近视弱视调查分析与治疗

1 对象和方法

1.1 对象

本次调查共10 203人, 来自6所学校, 其中市区学校3所, 农村学校3所, 小学2所, 初中2所, 高中2所, 年龄在6岁～20岁之间。

1.2 方法

问卷调查, 每个班级利用视力表粗测视力 (远、近视力表及矫正视力, 散瞳验光相结合) 。近视及弱视患者的调查内容包括: (1) 患病率; (2) 遗传因素, 父母近视的情况; (3) 看书时间:每次看书的持续时间及总看书的时间; (4) 戴镜情况:有没有及时发现屈光不正及戴镜, 持续戴还是间断戴; (5) 验光配镜场所; (6) 弱视眼的遮盖及视功能训练的知晓度及使用情况。弱视患者查注视性质、眼位、眼肌、外眼、眼底及屈光状态、立体视觉 (包括立体视锐度、交叉视差和非交叉视差) 、双眼总和图形视觉诱发电位 (PVEP) 反应。检查PVEP时, 受检查者为自然瞳孔, 戴矫正好眼镜, 受检距离为1 m, 刺激参数设定为:时间频率1～2 Hz, 叠加50～80次, 对比度100%;空间频率自棋盘格4°、2°视角起至12′、7′视角;电极安置:接地电极置于耳后乳突, 参考电极置于前额正中发际下2 cm, 作用电极置于枕骨粗隆上2 cm。先记录2只眼的单眼PVEP反应, 再将双眼PVEP总和的振幅 (B) 与单眼PVEP的平均振幅 (M) 进行比较。视力表采用标准对数视力表, 光线充足条件下5 m远的检查距离, 被检查眼与5.0这一行同一高度。

2 结果见表1～3。

2.1 近视、弱视情况

本次调查总人数10 203人, 近视4 783人, 总近视率为46.88%, 其中男生2 352人, 女生2 431人。弱视56人, 占总人数的0.55%。由表1～3可以看出, 从小学至高中, 近视率呈逐年上升趋势, 且高中尤为明显, 尤其是高三年级, 其近视率明显升高。其中近视已戴镜3 990人, 未戴镜793人。弱视患者共56人, 其中小学41人, 初中13人, 高中2人, 家长已发现并佩戴眼镜者30人, 大约1/2的弱视患者并未佩戴眼镜。

2.2 看书时间与近视的关系见表4。

由表4可以看出, 每次持续看书时间及每天总看书时间与近视有非常密切的关系, 时间越长近视发生率越高。

2.3 近视、弱视发生年龄段

本次调查中, 先天性近视63人, 98人学龄前查出近视, 23人学龄前查出弱视;843人小学查出近视, 18人小学查出弱视;初中近视1 999人, 弱视13人;高中查出近视1 941人, 弱视2人。本次调查结果显示近视主要集中在高中和初中, 弱视主要集中在学龄前和小学。

2.4 验光配镜的场所

调查结果显示:既往仅有23.6%的近视学生、74.7%的弱视学生在医院验光, 20.34%的学生在眼镜店验光, 16.60%的学生自己或家长知道有近视或弱视的存在而拒绝戴镜, 说明目前对医学验光及正确及时配戴眼镜的认识不足。目前眼镜市场较为混乱, 家庭条件好、文化知识水平较高的家长对孩子验光配镜的准确度较为重视, 反之经济条件差、文化知识水平较低的家长对孩子的正确验光配镜较为淡漠。

3 讨论

3.1 观察调查结果发现, 近视患病率随年级增长逐渐上升, 特别是初中、高中后近视率明显增高, 因此控制近视的发展迫在眉睫。近视的病因是多方面的, 较为复杂, 是不同因素共同作用的结果, 其中用眼时间与近视发生、发展关系密切, 时间越长, 患病率越高, 近视发展越快。医务人员及相关预防保健部门应大力宣传有关近视的知识, 让全社会都了解近视的危害, 家长在家要监督孩子, 避免长时间看电视、看电脑。学生自己要养成良好的用眼习惯, 注意休息, 正确坐姿, 均衡饮食、不挑食, 多进行户外及体育运动, 学校也要适当减轻孩子的学习负担。更重要的是, 及时发现并矫正近视, 不要一味地拒绝眼镜, 眼镜的验配要到正规医院的眼科进行。如何快速准确地为近视患者验光, 是眼科工作者急需解决的问题。既往我们采用传统的第1天散瞳验光, 次日来诊试戴的验光方法, 但由于中学生学习时间紧, 很难凑出2 d甚至更长时间来配镜, 只好随家长在眼镜店进行粗略的电脑验光后就配镜, 从而导致大多数近视戴镜者的眼镜度数不准确而进一步影响和加深近视度数。近2年来我们运用“青少年近视眼雾视配镜”法进行验光、配镜[1], 从一定程度上解决了因时间关系带来的验光、配镜的困难。雾视配镜法于1908年由Friedenberg提出, 1939年Crisp应用于临床, 采用+3.0D凸透镜反馈缓解睫状肌痉挛来诊断和治疗假性近视。该方法简单、效果可靠, 利用自身生理反射, 无副反应。近视眼与正视眼相比需要适用调节的幅度相对大[2], 所以近视眼患者比正视眼易视疲劳。通过雾视配镜法可以自然放松调节, 缓解视疲劳, 不用药物散瞳, 不需次日来诊, 减少患者来诊次数, 患者容易接受, 方法简便。雾视时, 只有物体轮廓的存在, 才可使非生理性的调节放松, 采用雾视后调节放松, 在去除假性近视基础上再适当补充凹透镜, 使配镜度数符合最佳视力矫正度数。我们采用刘超、徐艳春等近视眼配镜法的低于客观电脑验光1.0～2.0D的低度雾视量, 雾视时间30 min, 再插片适当补充凹透镜方法进行验光, 尽管验光时间稍长, 但无需次日诊疗, 所以得到患者及家长的认可。只是许多人错误地认为戴镜会加深度数或戴上眼镜后以后再也摘不掉而拒绝戴镜。尽管近视眼视近时, 视网膜能得到较正常的刺激, 比远视眼发生弱视的概率小, 但未矫正的高度近视患者仍会发生弱视, 且长期处于调节疲劳状态还一味地坚持不戴眼镜, 这样只会使近视度数加深更快。这需要我们眼科工作者乃至全社会加大宣传力度, 让人们正确认识并配戴合适的眼镜, 走出拒绝眼镜的误区。另外, 假性近视、低度近视 (-3.00以下) 及中度近视 (-3～6D) 配合中医穴位针灸治疗疗效可观, 尤其是对假性近视疗效显著, 年龄越小治疗率越高。

3.2 对于远视、弱视患儿, 我们采用阿托品眼药水滴眼3次/d, 连续3 d, 待睫状肌麻痹, 瞳孔完全扩大, 对光反应消失后, 进行电脑验光与检影验光相配合的方法进行验光, 3周后试戴、配镜, 并辅以遮盖及弱视训练等治疗。弱视是视觉发育相关联性疾病, 具有可逆性, 疗效与治疗年龄有关。Faulkner指出[3], 弱视眼感光细胞的形态和感光功能仍然正常, 进入双眼的光刺激是同等的, 黄斑部不同程度地参与了视功能的发生、发展过程, 只要同样给予弱视眼单独使用的机会, 并尽可能给予清晰影像的刺激, 即使青少年成年后, 大部分弱视眼也是可以治愈或得到改善的。遮盖法目前仍是治疗弱视有效的首选方法, 但青少年学习任务重, 受遮盖法影响美观和被同学们取笑等不利因素的影响, 在学校难以遵守, 此时采用常规遮盖联合光学及药物压抑疗法等综合治疗可收得较好的效果。即先行近距离压抑疗法:主导眼戴全矫镜, 每日滴1%阿托品眼液1次, 弱视眼在原有屈光度基础上过矫+2.0DS, 弱视眼视力上升至0.2后, 改行远距离压抑治疗:外出学习工作时, 主导眼戴过矫+3.0DS的眼镜, 使主导眼视力低于弱视眼2行或以上, 回家后主导眼全部遮盖。但在治疗中我们也发现较多弱视患儿视力得到很快提升, 两眼视功能却未得到改善。双眼视功能分为三级, 立体视觉是最高级。立体视觉是人们对三维空间的各种物体远近、高低、深浅和凹凸的感知能力, 是一种高级的双眼单视功能, 在具有同时知觉和融合基础上的一种较为独立的双眼视功能, 是双眼视功能完善与否的重要指标[4]。弱视患儿往往由于单眼抑制双眼视轴不平行, 或是双眼成像大小不一致、成像模糊等影响了大脑对物像的整合, 阻碍了双眼视功能的形成。弱视形成后必然影响到双眼视觉的正常发展, 进一步影响到立体视觉的形成和发展;反之, 弱视眼通过综合治疗获得视力进步后, 若不能重建双眼单视功能, 其视力进步也难以长久维持。因此, 恢复双眼视功能已成为弱视治疗的最高目标。但由于我县地处偏远地区, 医疗设备匮乏, 人们思想认识差距大, 三级视功能训练很难得以试行, 这需要社会各界的大力支持。

参考文献

[1]刘超, 徐艳春, 阚丹.青少年近视眼雾视配镜法的临床观察[J].中国实用眼科杂志, 2009, 27 (10) :1118-1121.

[2]孙桂毓.实用眼屈光学[M].济南:山东科学技术出版社, 1988:97.

[3]Faulkner.W.Laser interferometric Prediction of postoperative visual acuity inpatients with cataracts[J].Am Jophthanlmol, 1983, 95:626.

篇9：小学生近视的调查报告

关键词： 小学生 近视眼 危险因素 矫正方法

近视是一种全球性的卫生问题。目前，人们对健康和卫生的要求越来越高，视力的健康是健康标准中一项重要的内容。随着现代化生活水平的逐渐提高，我国学生近视及视力不良低龄化情况越来越严重，甚至是学龄前的儿童近视率都能达到11%左右，非常不利于儿童的身心健康。

一、近视眼危险因素分析

（一）人口学特征与近视眼的关系

在调查过程中，可以选取一部分小学生和家长，把民族、年龄、血型、性别及父母亲的最高学历等作为自变量，把小学生是不是近视眼作为因变量，对其进行单因素非条件Logistic回归分析。其结果显示，除了血型以外，其他因素与近视眼都有关系，见表1。

表1 人口学特征与近视眼关系的单因素非条件Logistic回归分析

（二）近视眼相关因素与近视眼的关系

在调查时，可以把小学生的睡眠时间，户外活动时间，课余读书和写作的时间，看电视和电脑的时间，吃饭情况，不良的读写习惯，是否做眼保健操，出生时的身体情况，以及父母亲的近视情况等因素作为自变量，把小学生是否近视作为因变量，对其进行单因素非条件Logistic回归分析，通过分析结果我们可以看出，小学生的近视情况与户外活动的时间，课余读书和写作的时间，睡眠时间，不良的读写习惯，不做眼保健操，以及吃饭情况、父母亲的近视情况有关。

二、小学生近视眼的矫正方法

在日常生活中，戴眼镜的人越来越多，甚至有一部分是小学生，许多家长为此非常着急。一些小学生长时间地看电视、电脑，造成用眼疲劳，使睫状体上平滑肌产生收缩。长期以来，晶状体的曲度越来越大，眺望远方也不能使其舒张，就会产生看物体非常模糊的情况，最终就会形成近视眼。矫正小学生近视眼的方法主要有以下几点：第一，对于小学生假性近视的情况，不需要配眼镜，只要保持用眼卫生，并且每天坚持做眼保健操，定期到医院检查就可以。第二，对于低度近视的小学生，可以采用眼镜矫正，还有一种专门矫正视力的仪器，对恢复小学生的视力有一定帮助。但是，这种方法并不能使小学生的视力完全恢复，需要长期观察和矫正。第三，对于高度近视的小学生，配眼鏡也是一种方法，但是没有太的作用，而且需要一个长期过程，目前最有效的方法就是激光手术。但是，由于小学生年龄比较小，因此，在激光手术的时候要注意小学生的年龄，并不是所有近视眼都可以用激光手术恢复。

三、小学生近视眼的预防

（一）防止用眼过度

小学生在读书写字的时候，时间不应该过长，避免用眼过度。每过15到20分钟左右，可以休息一下，眺望一下远方，使眼睛暂时放松一下，防止眼睛过度疲劳，形成近视眼。在眼睛休息的时候，虽然眼睛没有看，但是大脑可以继续学习，这种方法不仅可以使眼睛得到放松，还不会耽误小学生学习。小学生在学习时，一定要注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯，并且经常做眼保健操，避免用眼过度，造成眼睛疲劳。

（二）端正学习姿势

大多数小学生没有良好的学习习惯，导致近视眼情况。看五米以外的物体时，眼睛处于完全放松状态，一旦看近处的物体时，就需要进行调节。眼睛距离物体一米的时候，需要进行1D调节；眼睛距离物体50厘米的时候，需要进行2D调节；眼睛距离物体33厘米时，需要进行3D调节。所以，小学生在学习时，为了防止眼睛过度疲劳，眼睛与书本之间的距离应该保持在33厘米以上。除此之外，小学生在读书时，视线与书本应该成直角，这样不仅能够看得清楚，而且不至于使眼睛过度疲劳。

（三）在适度的照明下学习

小学生在看书时，不应该在昏暗处或者太阳直射下看书。如果太阳光过于强烈，则会通过书面反射到眼睛中，其中的红外线、紫外线会对眼睛造成伤害，使眼睛产生疲劳。相反，如果光线非常暗淡的话，则反射到视网膜上的光线会比较弱，学生看书的效果比较差，所以，会不自觉地将书拿得更近，这样的话，眼睛会过度疲劳，容易形成近视眼。

四、结语

小学生形成近视眼的影响因素很多。并且，近年来小学生近视眼的情况越来越严重，所以，家长和教师一定要注重小学生的学习习惯和生活习惯，避免小学生用眼过度，形成近视眼。一旦小学生形成近视眼，家长一定要对其进行校正，使小学生健康地学习。

参考文献：

[1]杨翎，张佩斌，姚成，李琳，冯丽伟.小学生近视眼危险因素及矫正状况分析[J].中国斜视与小儿眼科杂志，2013，02：35-39.

篇10：中学生近视的调查报告

我们小组通过中学生近视情况调查问卷在我校高二年级段得到了以下结果。大约有90%的同学现在患有近视，60%左右的同学在初中就已是近视人群中的一员，更甚者在小学阶段就带上了眼镜。近视同学的近视度数大都在400~500左右。可想而知、我国近视情况是如何严峻。因此该问题的研究更有了其必要性。

二、研究过程

①什么是近视?

近视是指眼睛在不用调节的情况下，五米远的平等光线经屈光系统屈折后，聚集在视网膜前，在视网膜上不能形成清晰的物像。因此，近视眼患者看清远方的物体，需要缩短与物体之间的距离，比如将物体移近，移动身体，或者配戴凹透镜。

轻度或中度近视，除视远物模糊外，并无其它症状，在近距离工作时，不需调节或少用调节，即可看 清细小目标，反而感到方便。但在高度近视眼工作时，目标距离很近，两眼过于向内集合，这就会造成内直肌使用过多而出现视力疲劳症状。 高度近视的前房较深，瞳孔较大，眼球因前后轴长而显得稍有突出。在视盘颞侧可见白色或灰白色新月形斑，称为近视半月斑，这是由于巩膜向后伸长，视网膜色素上皮及脉络膜与视盘颞侧边缘脱开，露出巩膜或部分脉络膜与巩膜之故。后极部巩膜不断向后扩张在黄斑部可出现膝裂样条纹和视网膜下新生血管，附近视网膜、脉络膜出现斑块状萎缩变性，导致后巩膜葡萄肿。黄斑部常有色素增生，甚至出血，形成萎缩斑(Forster-Fuchs spot)从而严重损害视力，高度近视的黄斑病变已成为主要导致盲眼病之一。此种患者还常伴有玻璃体液化、混浊、少数还可发生视网膜脱离及并发性白内障。轻度及中度近视，眼部无特殊改变，但偶亦有近视半月斑及豹纹状眼底改变。近视眼日久可以导致集合功能不全，发生外斜视。

②近视的原因

经问卷调查，80%左右的同学是因为长时间上网、看电视、看书等造成的。当然也有其他的一些原因。

1、用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。

2、用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。

3、照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

4、在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

5、躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合(辐辏)取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的.调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。

6 睡眠不足。当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。

7、课桌不符合要求，写字姿势不正确。若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。

8、目前空间的射线的影响。经常看电视，尤其是信号不足，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳，经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力，商场出售的小霸王学习机，都能直接引起学生近视，当今电脑计算机是一门不可缺少的课程，过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用时间。

③怎样保护视力

保护视力的4种锻炼方法 :

Ⅰ、转眼法

选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

Ⅱ、眼呼吸凝神法

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

Ⅲ、熨眼法

此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

Ⅳ、洗眼法

先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

经过我们小组的走访调查了、实验中学及其周边学校后发现了同学们普遍存在一些在关于近视方面的误区

④学生患近视莫陷五大误区

误区一： 治疗仪肯定能够治愈眼疾

治疗仪虽能短期内解决假性近视问题，但不能治疗已经存在的近视眼。一些家长把提高孩子视力的迫切愿望寄托在视力仪等产品上，短期内也许会有些效果，但长期使用却收效甚微，有的还会适得其反，影响孩子的眼球发育。

误区二： 患近视能不戴眼镜尽量不戴

患近视的眼睛如果没有及时佩戴眼镜予以矫正，就会在日常生活中为了看清物体而长期处于一种疲劳状态，长此以往，近视度数会加深得更快。

误区三： 眼镜一旦戴上就再也摘不掉

首先应明确近视是真性还是假性，真性近视很难恢复，假性近视有可能恢复。但假性近视恢复程度要看假性近视在近视中的比例，比如100度近视，其中可能有50度是假性近视，如是这样，戴眼镜也很难恢复，只有100%的假性近视才有可能恢复。

误区四： 看近物无需戴眼镜

眼镜何时戴、何时不戴，主要取决于近视度数和用眼情况。裸眼视力为0.6左右的近视眼，如果不是职业司机或特别需要清晰视力的，在看近物时可以不戴眼镜。但裸眼视力在0.5左右的还是应该常戴眼镜，并且戴眼镜后读写姿势一定要特别注意。

误区五 ：眼镜随意配一副，验光不重要

这种想法是十分错误的。眼镜是直接作用于眼睛上的矫正工具，眼镜的好坏直接影响眼球的健康状况，而验光是配镜的前提和基础，光验得准不准直接决定了眼镜的好与坏，是配镜最关键的一步。

三、预防近视的措施。

一般青少年的近视眼，多数属于假性近视。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视。

预防措施：

必须从小培养儿童良好的卫生习惯。

1、培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。

2、看书写字时间不宜过久，持续1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间)

3、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。

4、积极开展体育锻炼保证同学们每天有一小时体育活动。

5、教导同学们写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。

6、认真做好眼保健操。

7、看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视1～1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操;

8、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。 补锌最好服用蛋白锌，如新稀宝片。 对近视要分档防治，抓早抓小。 积极矫治和防止深度发展。如果已发生近视，要到医院去验光， 配戴适宜的眼镜。假性近视可采用远雾视法、推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。

9.打羽毛球、乒乓球可防近视在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的小球运动轨迹变化，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。

四、正确佩戴眼镜的方法。

目前，大多数同学近视后都会带上眼镜。而眼镜的佩戴也会对我们的眼睛有很大的影响。

(1)：总体原则清晰、舒适、持久阅读。

(2)：配镜时，必须患者在场亲自验光后才行!不可以原来的眼镜度数为准，重做一个，切记!

(3)：近视镜配镜原则为眼位、调节、集合功能正常的情况下最低的度数最佳的矫正视力。

(4)：有散光的患者，应近视镜和散光镜都配(小窍门：低于75度顺规生理性散光，未对视觉质量造成影响的，没有视疲劳症状的可以不矫正。顺规散光可以低矫，逆规、斜向散光需足矫)。

(5)：装配眼镜时，还要注意镜片光学中心的距离应与瞳孔间距一致;另外，镜框应略有5度左右的向下倾斜，否则易造成单眼不适(包括眩晕)或单眼轻度模糊。

(6)：镜片材料的选择①：玻璃镜片价低、较重、易碎，但耐磨;②：树脂镜片价高、较轻、不易碎，但易磨损。青少年及屈光度中、高者尤为适宜后者。

(7)：近视度数发展较快的青少年可以在眼科医生的指导下选择配戴硬性隐形眼镜

(8)：眼位、调节功能正常的轻度近视患者只要在眼工作时戴镜，不工作时可取下。中高度患者可长期戴镜。

(9)：不管是戴树脂镜片还是戴玻璃镜片的患者最好半年~一年复查一次，以确保所配的眼镜适合目前的屈光状态这是对学生而言!!一般的患者25岁以上，可2年左右重新复查验光一次。

后记：我们从调查中发现了近视的问题，在我们生活中真的很严重，这已是一个非常值得关注的问题。眼睛是心灵的窗户。对于身为同时近视的我，也深刻感觉到近视给我带来的诸多不便。离开了眼睛远处一片模糊。而读书也只增不减。