拓展心得体会——拓展自我 挑战自我

拓展心得体会——拓展自我 挑战自我（通用18篇）

篇1：拓展心得体会——拓展自我 挑战自我

拓展自我 挑战自我

上周我们参加了明阳天下国际拓展训练中心的拓展训练项目，让我对拓展培训有了进一步的认识，也坚定了我一直勇敢自信的走下去的勇气。

原先，对拓展有的只是很表面的认知，“苦力活”，无论是酷热的夏日还是寒冷的冬天，无论挥汗如水还是寒风刺骨，都是风雨无阻的在野外展开一系列的活动，而大多是对身体的锻炼。回顾训练中的挑战和磨难，我亲身感受到拓展培训的意义所在，推动我全力做好各项工作的动力。拓展培训不是一种简单的训练，而是一种文化，一种精神，一种理念，一种思维，一种考验。通过体验式的培训，不仅使学员高度参与和互动，磨练了个人意志。是对我们体能上的锻炼与检验，更是对我们精神上的一种启发与洗涤。

通过毕业墙的时候，使我认识到：挑战自我无所畏惧。只要我们有恒心，有信心和敢于面对困难的勇气，勇于尝试，同样可以出色的完成任务。我们每个人都有巨大的潜力，只要我们调整心态，不惧怕困难，充分挖掘自己最大潜能，努力的拼搏上进，克服心理的恐惧感，勇往直前，等待我们的就是胜利。

公司的高速发展，需要大量精干的人才团队，是我们企业必须具备的发展和前提条件之一，从技术能力好的一线员工、责任心和业务能力强的员工中提携，通过培训锻炼，作为公司的预备人才。因此创建学习型组织与人性化管理是密不可分的，人性化管理的目的是通过关心人、尊重人、理解人，从而提高公司在员工心中的信誉度。

在此，我祝福我们的公司更上一层楼，明天的发展将会更加美好，我相信中北零鞋业设计有限公司在钟董事长的带领下，一定会成为我们中国鞋业界的第一！本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处

篇2：拓展心得体会——拓展自我 挑战自我

xx年5月24号，是个值得留念的日子。今天是真正唤醒我内心深处灵魂的一天，让我感触非常非常多，这一天我明白了自己要对自己负责了。今天在教官的指导和教导下，我们团队跨过了一个又一个的障碍，克服了一个又一个的困难，尽管艰辛，汗水，泪水都有，但是最终我们都笑了，因为我们都成功了！

今天我跟随大部队到了南奥军训拓展基地，换好迷彩服，华狼教练把所有队员分成三队，然后把我们集中到一个教室先讲授拓展理念。我们的第一个项目是“高空抓竿”当我望着那根每个队员都要爬上去的8米高的柱子，想象着站在其顶端无任何依附物的圆盘上，然后奋力跳出并抓住正前方悬挂着的单杠，我的心跳陡然加快。

为了不使我们那么紧张，教练让我们先玩了一个小插曲，我们第一队的气势还是一度鼓舞了我，所以，现在隆重推出我们队的强大阵容：队名——九牛队；队歌——好汉歌；然后让一条队摆一个属于我们队的字，我们队摆了个“牛”字，这个造型还是蛮酷的，黑黑！

训练的第一个项目——“空中抓杆”。每个队随着各自的教练来到各自的场地。可是对于恐高的我，心里还是“慌”呀，我在原地捂着胸口不断转悠，想减轻点焦虑。宣誓“决不退缩，决不放弃”时，队长过来“怂恿”我早点上，劝慰我早点体验了也就安心了，“缠”着我不断让我上，我说我压后，可是越到后面越紧张，只好颤抖着穿上“安全衣”横了横心——上！爬柱子我倒也利索，可是到了顶端，往下一看，一阵眩晕，尤其是怎么把两只脚放到圆盘上呀，我紧张地大叫“我不行了”，可是下面队员“你行的”声浪明显压倒了我。我不断更换姿势，终于找到了合适的位置，战战兢兢地站到了圆盘上。我站在上面，不敢往下看，一鼓作气，以一副“大义凛然”的姿态大喊一声“天哪”，纵身一跃，抓住了单杠——我也成功了！

这个项目让我明白任何挑战能顺利完成离不开全体队员的激励与鼓舞，是大家的热情支撑着我克服心理障碍，勇敢接受了挑战。我想我们所有的队员都深刻体会到了这种团队的温暖。还有人的潜力是无限的，只要有不怕死的精神就没有克服不了的困难，困难有时候看起来很难，但是实际上如果你们尝试了，成功了再回头看看，其实很简单，那只是一个人生的经历。

第二个项目“责任者”也是我今天流泪最多的节目，教练在我们三队中选择三名成员做我们的责任者，然后让我们听口令做军姿（1是向右，2是向左，5是向后转）每个队伍中如果有人转错就要该队的责任者就要接受惩罚，错一次10个，翻倍后4次80个，而我们在每次教练叫口号时，总有人错，而每错一次责任者接受的惩罚就越严重，直到最后80个的时候，责任者都已经爬着来做俯卧撑了。他们的每一次趴下起来是那么的艰难，教练问他们还愿不愿意为我们接受惩罚时，他们义无反顾的说“能”，因为我们的错误而接受惩罚时我们都忍不住哭了，有的甚至直接趴在责任者旁边和他一起做，最后责任者被我们抬了起来。他的精神无不让我们每个人感动！

篇3：拓展心得体会——拓展自我 挑战自我

本刊讯近日, 中国电信四川公司在峨眉山举行全省核心管理团队“超越自我勇攀新高”拓展活动。省公司领导、资深经理、总经理助理, 各市州分公司、直属单位、信产公司主要负责人, 省公司各部室、中心主要负责人, 高级专家参加此次活动。

此次活动是省公司为考验、磨砺全省核心管理团队成员思想意识和身心素质举行的一次别开生面的激励会、誓师会。攀登路线起于峨眉山万年寺停车场, 止于金顶, 全程32KM。活动当日秋雨纷飞、气温骤降, 为攀爬增加了难度。全体队员于清晨7点, 分五个梯队向金顶进发。大家坚定目标、互相协作、比拼赶超、奋力攀登。下午16时50分, 最后一批队员顺利步行登顶, 用时9小时50分, 比原定计划提前2小时。参加拓展活动的全体核心管理团队成员, 在省公司领导的带领下实现了超越自我、勇攀新高的拓展目标。

篇4：拓展心得体会——拓展自我 挑战自我

一、激励，让“读读背背”活起来

第斯多惠说：“教学的艺术不在于传授的本领，而在于善于激励、唤醒、鼓舞”。在教学中，教师要充分发挥评价的激励功能，达到以评促学。

在教学“回顾、拓展”中的“日积月累”时，如果在课堂上让学生反复读，强调多读，读了几遍学生就会感到索然无趣，时间花得多，效果也不尽如人意。

有一次，还是上“日积月累”中的名言名句，我考虑到小学生有强烈的好奇心和求知欲，可能有些同学早已读过这些内容了，甚至还会背诵，何不以课外带动课内，来一个背诵擂台赛呢？于是，我让学生自读了一遍后，问道：“谁会背？”果然不出所料，我的话音刚落，立即有几个同学自告奋勇地背起来，我及时给予了积极评价。鼓励的话语如春雨滋润着这些孩子求知的心田，如春风催发了其他孩子心中自学的幼芽。待到学习下一个单元“回顾、拓展”中的“日积月累”时，教师刚揭示教学内容，教室里就沸腾起来，小手高举如林。“我来背!”“我来背!”，争先恐后，不甘示弱。个个背得如行云流水，脸上写满自信。紧张热烈的气氛、认真竞争的态度、涨红的小脸，使我忍俊不禁。课堂上短短的时间内，孩子们出色地完成了背诵任务，留下更多时间对此类知识进行迁移、拓展和运用。

二、示范，点燃求知的火把

俗话说：榜样的力量是无穷的。儿童十分关注自己周围同伴的表现，爱比试，易模仿。我便利用儿童的这种心理，在班上抓典型，树榜样，以点带面，经常不拘形式地对那些主动提前预习的学生进行表扬鼓励，并创设情境让其展示其自主学习成果。如让同学临场默写待学课文中的生字词语，让同学正确流利背诵待学的课文，还让同学互相交流自学心得。记得教学《圆明园的毁灭》这一课之前，我了解到班上有位语文学习兴趣很浓的学生已经能声情并茂地背诵此课的一些精彩片断，而且自己主动在小组内展示了自学成果，令组内其他同学羡慕不已。针对此情，教学伊始，我让他在全班示范背诵，那真是背者自豪，听者自责。一石激起千层浪，全班同学顿时心里痒痒的，摩拳擦掌，一副欲与天公试比高的神情溢于言表。时隔不久，班上此类榜样如雨后春笋般涌现。榜样点燃了孩子们心中求知的火把，极易激发学生课外求知的欲望，成为激励学生的天然加油站。

三、搭台，展示自主学习的成果

苏霍姆林斯基指出：“给儿童以劳动欢乐，取得学习成绩的欢乐，唤醒隐藏在他们心中的自豪感、自尊感，这就是教育工作的金科玉律。”在学生自主学习和进行语文实践的过程中，教师要面向全体学生，给予人文关怀，为每个学生搭建展示自主学习成果的平台，使每个学生都能享受到哪怕是小小的成功的快乐。

我班上学生由于对新课提前做了充分的预习。因此，常常新课未始，他们就异口同声地要求上黑板听写新课的生字词语。见此状，我及时调整原教学程序，满足他们的要求。顿时，教室里欢呼雀跃、一片欢腾。此时此刻，学习不再是一种任务，而是莫大的享受。孩子们之间不但互比看谁写得正确、写得端正、写得快，而且还比看谁交流的记字方法好。他们的学习积极性特别高涨。短短的时间内他们就能把基础知识掌握得特别扎实，也显得异常轻松。这样课堂上就有更多的时间给予孩子们去汲取更丰富的知识营养，以提高语文素养。

《课标》在“课程的基本观念”中指出：“关注学生的个体差异和不同的学习需求，爱护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取精神。”以上不正是实践着新课标的新理念吗？不正是新课标下我们所期待的新课堂吗？课外开花，课内也飘香。

篇5：挑战自我拓展训练体会和感悟

六年前在部队参加过一次拓展训练，成绩不完美，今天终于弥补上了个不完美！还挑战了四个没有做过的新项目，呵呵，高空挑战真是太刺激啦！挑战自我，越战越勇，直到做完最后一项攀岩训练，体力不知了，中午吃饭拿筷子手都在颤抖，但心情一直处于亢奋中。

在拓展训练“空中抓杠”项目中又一次战胜了高空心理恐慌，站在6米高、20厘米宽的横板上，踩在横版的边缘就像站在悬崖边一样，要去抓住一米以外空中的横杠。当年的恐惧、阴影、害怕依然存在，腿开始发抖，往下一看有点晕，沉稳了一下心情，抛开一切杂念，告诉自己我可以！在同事们的鼓励下，我勇敢一跳，成功的抓住了横杠，弥补上了六年前的不完美！说实话在我纵身一跳去抓住横杠的那一刹那，心里一点底都没有，不知道自己能不能抓到，直到我紧紧的抓住横杠后才肯定我成功啦，太高兴啊！太兴奋啦！

现在心情依然没有平静，这次训练克服了心理上的恐慌，用意念战胜了恐慌，当然这与朋友们的支持和安全保护也是分不开的。

篇6：拓展心得体会——拓展自我 挑战自我

7月26日是无锡夏令营的第一天，只是一天，却让我明白了团队的重要性，个人离不开团队，团队离不开个人，这是一体的。

此次参加野外拓展训练，带给我们学员们的不仅仅只是身体上的考验与挑战，更多的是人生精神的提升，这是对于我们人生路途上的一种宝贵精神——团队精神、合作精神。

对于那天的倒数第一，作为副队长的我还是有些不甘心，因为我始终觉得我们是可以做到的。

通过一天的训练我发现了许多问题，先说说最基本的站队，昨天的训练中出现最多的就是站队，可我发现有些队员对站队并不上心，没有投入进去，认为站队是种小事，所以没有认真对待它。还有在发表意见时都不够活跃，总是同几个队员在说。希望下次大家能踊跃发表自己的意见，认真投入到活动中去。

每次积累一点点，每次进步一点点，我相信我们一定是最棒的!

人们常说没有凝聚力的团队就没有竞争力，如果一个团队的成员各行其是、我行我素、自私自利势必是一盘散沙，也难以有成就，我们是一个团队的人，我们是队友，因此当我们遇到困难时就应该坚定信心、同舟共济。因为办法总比困难多，我相信我们一定可以的!

当然了光说不做可不行，要把承诺落实到行动中去。

★ 超越自我的拓展训练心得体会

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篇7：拓展心得体会——拓展自我 挑战自我

教练把我们分成了两组进行比赛，每组十几个队员，在这个活动中需要大家同一步伐，口令一致，任何一个人脚步错乱，或者跟不上团队的步伐，大家都可能扳倒受大牵连，我们所有人把注意力高度集中在“指挥者”身上。

在项目的刚开始，大家都感觉没有什么难度，就是大家在一起走路嘛，有些队员还不以为然，不太在意。准备好之后，真正的把大家的腿都“绑定”在一起了，情况就不同了，没有想象的那么容易，从来没有体验过自己的步伐和整个队伍的步伐是这么密切的关系，如果自己步伐和团队不一致，那么，耽搁的不单单是自己，而是给整个团队增加阻力。

走了几步之后，大家都意识到了，态度大有转变，大家都开始非常的认真与专注，谁都不愿为集体抹黑，拖累这个团队，我们的竞争对手已经以微弱的优势走到了终点，当我们想放弃时，教练告诉我们，不论输赢一定要坚持走到终点。那才是真正的胜利者。于是，一个声音，一种步伐，一个目的，我们成功了!同事之间的友爱，互相帮助，领导者是整个团队的核心任务，具有一定的信服与领导能力!

篇8：拓展心得体会——拓展自我 挑战自我

1 华南农业大学珠江学院“素质拓展部”自我培训实践

2006年建校后, 学院学生干部素拓培训基本依赖于素质拓展培训机构, 经费多路程远, 内容和项目长期没有改进, 培训师不能结合不同组织特点给予区别引导和培养。为了改变这种状况, 2008年9月, 学院团委成立了“素质拓展部”。一批 (1师12生) 多次参加素质拓展和历奇培训的干部精英组成培训团队, 以学习为本, 以体验为先, 以研讨为思路, 以创新为目标, 创造性地开启一个启智的学堂。四年来, 素质拓展部共培养培训师54人, 培训50余场4000多人次。培训对象涵盖院系各级学生组织、团体和班级团支部。在第十六届亚运会志愿者培训中, 协助属地团市委对部分志愿者团队进行素质拓展培训。

1.1“素质拓展部”是培训师自我成长的平台。

1.1.1 团队的配合激活部门活力、凝聚力和战斗力, 使培训师有强烈的归属感和成就感。培训师在锻炼过程中收获感动、快乐、成长和进步, 打造了卓越的培训团队。

1.1.2 培训师研讨各学生组织职能、特点、价值文化、优势和不足, 结合组织特色, 结合培训对象特点, 制定针对性的培训计划, 并对已有素拓或历奇内容进行游戏创新, 思路创新, 方式方法创新, 勇于思考, 勤于开拓, 打造了独特的部门文化。

1.1.3“素拓部”给培训师提供主体性、实践性机会, 通过理论学习、观摩课、内部研讨、角色扮演、实践操作等形式的课程, 培训师学习易地而处、独立思考、与人合作, 学会共同面对问题解决问题。

1.1.4 每次培训有独立的主题、目的、框架、流程、项目安排, 培训师思路明确, 操作得当, 无形中提高职业技能。培训师的表达、沟通、组织和控制能力, 这些在任何工作岗位都需要且可转化的职业能力, 得到充分的培养和锻炼。

1.1.5 培训师通过培训增加自信心, 改善形象, 培养了创造力、执行力、解决问题及克服苦难能力, 进步和提高既可以让培训师在“自我实现”中体会幸福感和自豪感;培训师也具有“榜样”力量, 有较高威信和较大影响力, 成为一个典范, 一面旗帜, 一个榜样。

1.2“素拓部”通过组织培训, 启迪、引导、帮助学生自我探索, 自我成长, 提高学生三自管理职能。

1.2.1 培养团队精神, 凝聚力和战斗力, 受训者体会参与意识、合作意识、集体荣誉感和责任感, 对个体在团队中的作用有深刻认识。

1.2.2 创设情景, 经过尝试、讨论、分享等途径, 提高面对问题、解决问题能力。

1.2.3 素质拓展培训之寓教于乐特点, 可以释放工作、学习、生活中的压力, 起到调节心理, 促进健康, 放松心情, 体会快乐的积极作用。

1.2.4 在培训中以培训对象为主体, 重实践、重分享、重思考, 引导学生自我探索, 自我成长, 无形中达到自我教育的目的。

1.3 素质拓展培训应用广泛。

1.3.1 培训除在团队建设, 沟通聆听, 合作共赢, 感恩励志等方面有应用之外, 在学生干部竞选过程中, 通过观察干部表现出的认知水平-情感表现-意志活动-人际交往行为等模式, 考察干部特点特长、人际交往、团队协作、组织能力、危机处理能力等综合素质, 为选拔干部起辅助作用。

1.3.2 毕业的培训师在就业岗位上可独立组织培训, 为单位进行简单的人力资源培训, 提高学生就业竞争力。

2“素质拓展部”建设过程中面临的困惑

2.1 对不同组织的不同特点和文化有研究, 但未形成系统理论总结, 培训科学性和系统性受到影响, 短期培训和长期规划相结合仍未得到全面落实。针对不同受训群体的针对性仍有大的空间探索。

2.2 培训师实践经验丰富, 有突破和创新, 然理论知识仍有所欠缺, 因培训师课程任务重, 并利用课余时间做培训, 培训师自身外出拓展机会不够多, 自我充电不够, 知识更新方面有待加强。为了适应独立学院学生需求, 仍需要在心理知识、就业知识等多方面进行补充。

2.3 指导老师因忙于事务性工作, 不能专门从事培训研究和开发, 对拓展部建设和培训师培训工作投入的时间和精力有限, 无形中限制了部门和培训工作建设和发展。

2.4 学院实施素质拓展培训受到场地和器材的限制, 没有专门的培训场, 器材也只能选择简易的, 因此培训项目是有限的, 需要不断结合实际开拓创新。

3“素质拓展部”发展必须坚持五项原则

3.1 继承与开拓相结合, 重开拓的原则。

进一步研究素质教育与历奇教育内涵, 组织培训师参与由专业培训机构开展的培训, 学习借鉴成功经验和方法, 打好根基。同时培训要结合独立学院学生干部特点和培养要求, 结合不同类型学生组织特点和价值文化要求, 加强实践性, 互动性情景创设, 引导学生敢于面对问题, 学会思考问题和妥善解决问题, 有针对性地设置培训课程内容和方法, 因材施教, 因需施教, 开辟独立学院培训新局面。

3.2 理论与实践相结合, 重实践的原则。

将学生干部素质培训与进行素质拓展、历奇教育、生命教育、养成教育、德育教育、感恩诚信教育、自信自立自强教育、职业规划、心理疏导相结合, 与定向越野, 趣味运动相结合, 制定系统的培训师成长计划, 给培训师提供全方位的学习、研讨平台, 积极构建实践运用平台, 让培训师有目标地创造性地完善培训计划。

3.3 教师指导性与学生主体性相结合, 重学生主体性的原则。

继续探讨“教师-学生”培训体系, 指定专门指导老师研讨学生干部培训、培训师技能提高计划, 进一步完善“素拓部”培养体系。打造一支优良团队, 坚持学生主体性, 充分尊重学生创造力和个性, 以老师为指导, 学生为主体, 用“头脑风暴”的方式来改进和创新培训方式和培训内容, 力求达到在传统中求变革, 在变革中求创新, 在创新中求发展, 在发展中求突破的目标。形成1+1>2的集成效应。

3.4 短期培训与长期培养相结合, 重长期培养的原则。

以学生工作思路为指导, 针对不同年级不同类型学生干部进行区别培养, 使短期培训具体化, 长期培训制度化、项目化, 将素质教育融入到大学四年学习生活中, 是学生干部培训体系进一步完善的必经阶段。以针对基层团组织建设和发展为主题的系列培训, 更能在不同时期深化培训内涵。

3.5 实践与分享相结合, 重分享的原则。“经历、体验、成

长”是广东青年干部学院把历奇为本辅导本土化实践后倡导的体验式教育模式, 这一模式逐渐形成“经历有趣、体验乐趣、引发兴趣”的新理念和新教学方法。独立学院学生干部自我培训, 在实践中更注重模拟场景, 引导学生干部认真思考, 重实践, 更重分享, 分享要注意引导、启迪向健康、文明、积极的方向, 为学生三自教育提供富足的土壤。

小结

素质拓展培训使干部们在接受挑战的过程中, 激发个人潜能, 提高团队活力凝聚力和创造力, 获得磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的效果。“素拓部”建设, 有利于学生实现三自职能, 进一步促进学生全面发展, 促进其成长成才。

参考文献

[1]历奇为本辅导的本土化实践与启发[J].广东青年干部学院学报, 2005 (3) :25-29.

[2]杨成.中国历奇教育的可持续发展研究[J].浙江青年专修学院学报, 2009 (3) :46-49.

[3]陈子富.大学生素质拓展创新探析[J].潍坊学院学报, 2010 (2) :135-136.

[4]卢秀峰.大学生素质拓展的有效途径-基于广州美术学院校园文化活动实践探索[J].社会纵横, 2010 (4) :165-166.

[5]李慧君.素质拓展训练在高校学生干部培养中的重要意义[J].中外教育研究, 2010 (9) :61-62.

[6]刘海涛, 徐磊.高校大学生素质拓展教育研究与实践[J].高等农业教育, 2011 (2) :73-77.

篇9：拓展心得体会——拓展自我 挑战自我

关键词： 拓展 自我 人际关系 大学生

The Research on the Influence of the Psychological Outward Development Training on the Self and Interpersonal Relationship of the College Students

SUN Li-hong

(P.E. Dept.，The No.2 Hubei Institute of Education，Wuhan 430205，Hubei China)

Abstract: Using the method of psychological outward development training, the researcher used the “Acceptance of Others Meter”, “Tennessee Self-Concept Meter” and “Psychological Self-assessment Meter” to carry on the group psychology intervention to the university students. The experimental result indicated that, the self-concept, the acceptance of self and others and psychological health level of the controlled group has positive changes compared with other two groups. The psychological outward development training group and aerobic compared group show positive influence on the psychological health of the university students.

Key words: outward development, ego, personal relations, college Student

篇10：拓展心得体会——拓展自我 挑战自我

这项考验的失败给予我们的教训是没有分清究竟什么是最重要的任务，才导致整个团队全部“死亡”。“80/20”原则有好两个含义：一个含义是世界上20%的人掌握着80%的财富;另一个含义就是我们要用80%的时间去完成那些重要的事情，20%的时间去完成不重要的事情。

在世界著名畅销书《高效能人士的七个习惯》这本书中讲到，要想保证工作的效果与效益，要养成“要事第一”的原则。他将我们工作中遇到的任务分解成为四个象限，这四个象限分别是重要紧急的事情、紧急不重要的事情、重要不紧急的事情以及不紧急不重要的事情。但是，在一定程度上，这四种工作是可以转化的，比如重要不紧急的事情可能随着时间的流逝变成重要紧急的事情，不紧急不重要的事情也会演变为紧急不重要的事情。所以，在工作中，我们要给我们的工作分类，同样分成重要紧急的事情、紧急不重要的事情、重要不紧急的事情以及不紧急不重要的事情四类，并贯穿在我们每日、每周、每月的计划与总结中，完成个人目标与公司目标的完美结合，最终实现良好的绩效管理。

篇11：拓展心得体会——拓展自我 挑战自我

这天会一直刻在脑海里，永难忘记，军事障碍项目让我懂得了遇事要沉稳冷静;碰到问题，不可盲目，先找到方法，制定方案，然后执行。

当我爬到七米高的高空跨越1.1 米的断桥时，我懂得了不要先否定自己，勇敢的迈出步伐。梦，是为了实现，而不是为了做梦。

“信任背摔”，使我深深的体会到了自信与信任的重要性，从开始一直不敢上去却被威廉拉着上去的我，到第二次自己跑上去的我，到闭着眼睛直直倒下去的我，用对别人的信赖去克服自身的恐惧，在信赖别人的同时也要做到一个值得别人信赖的人，这样才能彼此团结，凝聚一心共同完成目标，人生如此，事业更是如此!

还有有很多有趣的小游戏，游戏虽小，但意义重大。

篇12：挑战自我 凝聚交通拓展训练方案

素质拓展活动方案

为进一步增强我系统团员青年的团队意识，提升共青团组织的凝聚力和战斗力，更好地服务交通运输，局团委决定开展一次全系统团员代表拓展训练活动。本次活动借鉴企业管理培训模式，集娱乐和学习为一体，内容丰富多彩，形式不拘一格，让参与者在体验中磨练个人意志，激发个人潜能，能够有效地提高个人沟通能力，增强集体荣誉感、团结协作的意识，熔炼团队精神，对全面提高团员的综合素质起到积极作用。

一、活动主题

我付出，我收获，我感悟，我成长。

二、活动时间

2010年10月22日

三、活动地点

北京市通州区拓展训练营

四、参训人员

全系统各支部书记及优秀团员，共50人

五、活动内容

07:30 准时集合出发

07:30-9：00抵达拓展培训基地 09：00-10：30

10：30-12：00 【破冰】 【团队建设】 【信任背摔】

12：00-13：30 午餐

13：30-17：00【穿越电网】

【勇攀天梯】

【激情节拍】

17：00-17: 30

五、活动分工

1.策划组：

策划活动细节，与培训机构沟通各项事宜，与各个小组联络沟通。

组长

组员

2.文字宣传组：

负责记录活动的策划、筹备、开展和后期相片、视频的整理、报纸宣传报道。

组长

组员

3.后勤组：

负责购买所需物资、联系车辆，进行财务预算及开支记录。活动过程中场地的安排布置，维持活动秩序。

组长

组员

六、活动预算

免费提供足量水 总结大会、拍照留念

培训费50*220=11000元

聚餐费（早餐和晚餐）4000元 租车费3000元

服装1500元

篇13：拓展心得体会——拓展自我 挑战自我

关键词：拓展,新兴市场,挑战,成功应对

在发展中国家, 多变的政策, 不稳的经济, 基础设施的缺乏, 以及公司管理技术应用的受限, 都是常态, 因此, 公司面临着至关重要的抉择。

为了在这些难以预测并且各不相同的市场中取得成功, 就要使区域化和全球化相平衡, 那么, 应当采取什么样的战略呢?公司应该保持地区特点, 依靠本地市场合作伙伴和供应链关系, 还是应该融入全球运营?有哪些选择可供参考呢?

和运营全球业务一样, 这些问题也没有标准答案。由于强调市场的增长和实现财务目标的压力, 向金砖国家 (巴西、俄罗斯、印度和中国) 和新兴市场拓展是必须的。如果公司在拓展中采用同一个方式, 不做出相应的调整, 就会遭遇失败。

据采访超过250个亚洲公司的高管, 仅有28%的高管声称, 国际市场的收入和利润在过去的三年中完全达到了他们的预期。

在回应这项调查的亚洲公司中, 90%都强烈支持国际商业的扩张和发展。但是只有31%的公司说他们有实际的运作能力去支撑国际运营。管理人员也表示, 主要的忧虑是国际业务的“人为方面”:保护人才, 建立国际化观念, 处理跨文化交流。

在理想状态下, 在金砖国家和新兴市场运营的公司将依靠大规模分权经营, 调整并适应地方市场。他们会尽可能利用全球最好的实践方法, 强调灵活性、符合全球标准化和区域效益。

值得一提的是, 当松下 (Panasonic) 、三星 (Samsung) 和丰田 (Toyota) 开始它们的国际拓展时, 他们把竞争优势放在了产品的低成本上。经过了一段时间之后, 它们抛弃了低成本的做法, 转而强调创新和产品的高质量优质性, 现在以此而闻名。

当其他亚洲公司开展全球化的时候, 采取了同样的方法, 只不过节奏慢一些。在研究中, 大多数高管说低成本运营是今天的主要竞争优势, 还有一小部分人认为, 三年后仍然是一项优势。

新兴市场中不同寻常的变化意味着对多种供应链的需求, 每个不同的供应链都要适应地区和社区的具体需要, 以当地的能力和人才作为支撑, 灵活程度足以应对快速的变化。

大多数组织都认为一体化运营很重要, 但是在金砖国家和新兴市场中, 重点可能会从“一体化”转移到“灵活性”。这意味着创建一个集生产过程、人员和科技于一体的灵活系统。分权经营可以让公司更有效率地处理一系列问题:跨越边境的挑战, 税收差异, 地理障碍, 科技变化, 以及劳动力市场的差别。

每个公司, 每个市场都是不同的, 所以公司必须面对现实, 而不是在理想状态下运营。它们需要把每个发展中国家作为一个独立的生态圈, 一个有着自身变化的微型供应链。

1 区域化走向成熟的不同阶段

根据公司的目标、现在的投资水平和每个国家的独特经济条件, 想要进入新兴市场的公司可能会发现它们处在区域化走向成熟的四个阶段之一。

阶段一:入门水平/授权经销商。在这个阶段, 公司仅依赖当地的合作伙伴, 没有当地的员工, 没有在这个国家内部设立管理机构。相反地, 一个区域经理负责监督许多新兴市场国家的运营。处在这个阶段的公司也没有投资当地基础设施的建设。

阶段二:直接销售。处在这个阶段的公司已经在公司员工中建立了自己的销售人员。然而, 公司在大多数运营方面仍然依赖当地的合作伙伴, 包括提供必要的基础设施。

阶段三:经营设施。在这个阶段, 公司开始直接投资, 或者和合作伙伴签署了对经营基础设施的长期协定, 包括制造、物流和运输。

阶段四:分散经营。处在阶段四的公司已经达到了关键的时刻, 有完全分权的区域销售和经营。

为了支持全球扩张和发展并取得一定的成功, 公司需要为每个市场创建适合的平台。这意味着要设计并实施有效的区域化和全球化运营模型。这个运营模型应该明确地表达出公司为执行全球战略所做的组织准备, 也为公司总部和海外业务分支之间的运营协调作出规划。

首先, 公司要明确它们的能力, 还要确认在不同的经营中它们希望弥补的缺陷。这个运营模型可以反映出每个海外机构选择的商业模型。每个市场的核心问题包括:是什么市场特征塑造了客户需求?对于传达客户需求, 辨别目标市场的差异, 什么能力是至关重要的?

怎样才能运用现存的或共有的能力去服务新市场?如果终极目标是成为市场领导者, 需要在哪些方面做出改进?

2 人才以及其他需要考虑的问题

一旦创建了一个结构模型, 公司就需要决定怎样发挥各种能力。在新兴市场中需要考虑的一个关键问题, 是怎样获取和培养跨区域的人才。

公司再也不能依靠原来国家的关键人才在国外市场取得成功。相反, 他们必须有备用的战略去培养并留住人才, 不只是原来自己国家的, 还有海外的人才。这些战略通常依靠全球最好的实践经验, 并和公司所在国家的传统相结合。

其他需要考虑的问题包括经营标准化的程度, 适应客户的程度, 以及在新兴市场中管理运营需要的管理结构。对于计划向金砖国家或新兴市场扩展的公司, 在一个清单上应该列出七个要点, 来查看公司处理这些关键问题的做法。

(1) 管理。在一个大规模的成熟机构中, 公司通常依靠当地的决策机关。

(2) 对当地人才的信任。进入新市场的公司需要考虑加强对当地员工和领导的信任。

(3) 当地合营公司。有当地知识和经验对于合作伙伴的成功非常重要, 尤其是在拓展市场的早期阶段更是如此。正如前面所提到的, 每个国家的特点将决定对当地合营公司的依赖程度会随着时间的推移是增强还是减弱。

(4) 多功能的基础设施。每个国家的需求和环境可能是非常难以预测的。在一个成功的新兴市场运营中, 一个包含分配网络、仓储机构、多形式运输的多功能基础设施是非常重要的, 因为这能促进决策的快速实施, 增加灵活性。

(5) 涉世不深, 预见性差。进入新兴市场的公司涉世不深, 预见性差。然而, 由此所带来的风险可以通过公司员工小心谨慎工作以及同合作伙伴密切协调来有效加以控制。

(6) 依靠员工努力及同合作伙伴密切配合。从进入新兴市场开始一直到成熟阶段, 员工努力, 与合作伙伴密切配合很普遍, 也是必须的。当然, 在市场开拓的后期, 逐渐完善的系统和自动化开始实施, 并且不可或缺。总之, 最初的重点应该是和员工努力工作以及与合作伙伴的协调融合, 最后才是系统的自动化。

(7) 注重本土化, 降低复杂性。刚开始不可能实现规模效益, 从进入市场到规模运作, 减少产品和服务的复杂性在每一个阶段都很重要。

3 结论

全球市场变得越来越拥挤和复杂, 许多公司都采用同样的战略, 热衷于销售更高价值的创新产品。公司需要的是最新的有效信息, 来了解多变的市场、客户的偏好和科技的发展。

研究显示, 如果一个公司能采取措施在拥挤的市场中辨别差异, 并提供发展的良好平台, 这个公司的成功几率就会增加。

无论拓展新兴市场的蓝图多么清晰和具体, 建立生产、人员和科技的灵活系统可能才是最重要的。新兴市场之间的显著差异表明, 根据每个国家的情况进行具体运作是有必要的, 而这需要当地的能力和人才的支持。

最后, 为了更有效地应对不同的挑战, 可能需要大规模的分权运营。大多数机构认为一体化运营很重要, 但是在金砖国家和新兴市场中, 这个重点可能会从“一体化”转向“灵活性。”

参考文献

[1]www.honeywellaidc.com.

篇14：拓展心得体会——拓展自我 挑战自我

进入新世纪以来，随着我国经济持续高速发展，我国海外利益实现全面拓展，风险也与日俱增。特别是2008年金融危机以来，全球乱的一面更加明显，使得我国维护海外利益面临新的挑战。在后金融危机时代，世界政治、经济及社会面临大转型，政治暴力与社会动乱整体变得更频繁，动荡与不稳定相伴相随。目前，全球可能正面临冷战结束以来最为复杂的政治形势，这使得我国企业和公民海外活动面临的系统性风险显著上升。特别是，目前在欧亚大陆由东向西逐渐形成一个“社会政治动荡风险弧”，包括中南半岛、南亚、中亚、西亚及北非在内，地缘上与我国“一带一路”（“丝绸之路经济带”和“21世纪海上丝绸之路”）战略及多个海外投资重点地区重合，推升了我国海外利益整体面临的风险。

世界对中国大举拓展海外利益

情绪紧张

进入新世纪以来，我国“走出去”战略加快了推进的步伐，海外利益迅速拓展，且存量大、覆盖面广、形式更加多元。据商务部统计，2013年中国境内投资者对全球156个国家和地区的5090家境外企业进行了直接投资，累计实现非金融类直接投资901.7亿美元，同比增长16.8%。据联合国贸发会议发布的最新报告，在2012年和2013年，中国对外直接投资连续两年位居全球第三，中国企业成为世界各国的重要财源。另据公安部统计，2013年中国公民出境达9000多万人次，同比增长逾18%，预计到2020年将突破1.5亿人次，中国游客正成为世界各大旅游景点的重要客源。此外，随着我国海外留学生的增长，中国留学生成为发达国家最主要的海外生源。

海外经济利益的拓展，带动了海外政治、安全、军事、社会、文化等利益的进一步延伸。而我国既是发展中大国，也是社会主义大国，如此大举扩张在外界看来史无前例，于是在国际上，“中国威胁论”、“新重商主义”及“新殖民主义”等论调甚嚣尘上。随着我国海外利益的拓展，西方发达国家与发展中国家都加强了警惕。西方发达国家担忧我国海外利益的拓展抢占了其地盘，因此采取了各种措施加以应对。由于我国企业海外投资以国有资本为主，西方发达国家以此为说辞，将其视为 “红色资本”入侵，对我国海外投资企业采取了各种限制、遏制和歧视性政策。例如，美国对中兴、华为等中资企业设限审查，澳大利亚推行“国家利益测试”规制中国资本。英国则加大了对非洲的投资，把坦桑尼亚作为“试验田”，将莫桑比克、加纳、安哥拉以及科特迪瓦选为“经济合作伙伴”。日本也加强了对东南亚、非洲及蒙古的经济援助。而发展中国家对我国海外利益的拓展也表示了担忧，怕我们掠夺了它们的资源。非洲、东盟许多国家出台限制原矿出口政策，并提高矿业开发的环保和社区发展要求。拉美地区保护主义盛行，巴西、阿根廷专门针对中国人出台限制购买土地政策。发达国家与发展中国家的紧张情绪共同抬升了我国“走出去”战略的运作难度。

维护我国企业海外利益的难度较大

与西方资本成熟的运营技巧相比，多数中国企业的海外运营处于起步阶段，对风险管理问题的认识不足。

一是战略规划提前量不够充分。多数中国企业处于被动型风险管理状态。据业内统计，大约有60%～70%的海外并购没有达到目标，大量海外经营项目无法实现盈利。比如，一些建筑类企业在承揽工程之前对东道国的偿付能力考察不足，项目结束后拿不到工程款，而东道国拿一些资源类的项目抵债，导致一些建筑企业被动转向相对陌生的矿业经营，反而进一步提升风险。又如，一些中资企业相互低价竞争，结果导致定价权被外国企业掌握，削弱了整体经营优势。

二是缺乏有经验的风险管理人才。西方跨国公司内都设有海外风险管理部门，由大学培养和输送专业人才，形成良性循环。而不少中资企业对此重视不够，且在薪酬上缺乏灵活性，导致有经验的风险管理人员流失，许多海外项目直接由新手操办，风险大增。

三是忽视非政府组织（NGO）的重要性。这几年，中国企业吃够了海外NGO的苦头，主要是因为大家擅长走上层路线，而忽视对东道国基层政治、经济、社会和文化的研究，对国际组织、国际舆论以及各种利益集团和当地民众的回应比较少，不利于培育良好的经营环境。从国家层面看，主要是政策导向加大风险管控难度。日本在上世纪80年代在海外大举投资，吃了不少苦头之后总结经验教训，发现参股或投资财务的风险低于直接控股。目前，日本企业多数海外并购的参股率均在12%以下，而我国“走出去”战略的激励机制和对企业负责人的考核机制仍以控股为导向，国有企业片面追求控制，就连对多家中资联合并购积极性都不高，这大大提升了风险集中度。

从投资的地区与领域来看，我国海外利益聚集点本身风险系数较高。从地理上看，中国企业的海外投资多集中在政治稳定度较低的地区和国家，东道国政治治理能力差、政治不稳、冲突频发，对我国海外投资企业影响较大。从投资领域看，我国海外投资对资源、能源、高科技等敏感领域最感兴趣，而这些领域最易遭受东道国的歧视性待遇。

从整体来看，我国海外企业和个人主要面临政治变局、恐怖主义、国有化、蚕食性征用和第三方干预五种主要风险，无论是在发达国家还是发展中国家，五种风险都有可能存在。其中，第三方干预尤其让中国企业头疼。这些第三方包括主权国家、国际组织、世界性媒体等，他们以环保、腐败、人权等为借口，通过舆论等各种渠道影响东道国政府和社会，特别是挑起当地民众与中资企业之间的矛盾，排挤中资企业和人员。如：我国在缅甸密松水电站因环保问题被搁置，在斯里兰卡的港口项目遭到印度干预，与伊朗开展业务的中国企业则也曾因美国制裁受到限制。

维护海外利益的整体机制仍有待完善

最近几十年来，从中央到地方、从企业到个人，虽然我们维护利益的意识和能力都大大提升了，但毕竟我们“走出去”的时间还短，与西方发达国家相比，还有不少欠缺。一是风险观念略显片面。我们习惯性地将海外风险上升至敌我斗争层面，不利于客观、理性地分析因果并提出有效对策，有些限制措施客观来看有其合理性，我们也有值得改进的地方。二是综合协调水平还有提升空间。对如何全面运用政治、经济、外交、军事、法律、文化和舆论等软硬手段应对海外风险缺少总体设计，没有对政府与企业责任边界做清晰界定，政府维权成本过高。而在西方国家，企业特别是保险业是承担海外风险的主体，政府只起协调配合作用。海外投资登记制度仍有待完善，目前的属地原则难以有效应对海外风险，有些投资基本处于失控状态。社会力量动员不足，在海外安保、政治风险专业咨询、法律服务、信息服务、学术研究等方面的专业研究和中介组织数量较少，服务质量仍有待提升。另外，专门针对中小企业和个人的服务也有待提升。中小型企业和公民个人投资是今后我国拓展海外利益的重点，但目前对其管理和服务的积极性都较低。

综合上述各种挑战，可以发现，目前我国海外利益面临的风险具有高复合性、高传导性、高不确定性和高成本四大难点。全球化、信息化将各种风险叠加放大，新媒体、人员交往、生产投资、运输移民等，均是造成风险快速传递的载体，风险趋向于多点爆发、联动共振、反复不断，一旦采取行动则面临成本巨大，预警、处置、管理和善后任务都十分艰巨。因此，以我国目前的国力和国际定位，尚难以实现全覆盖式的海外利益维护。如何对我国海外利益面临的风险进行规避和有效管控，仍是我们未来亟需解决的重要课题。

（作者为中国现代国际关系研究院世界政治研究所助理研究员）

篇15：拓展心得体会——拓展自我 挑战自我

20XX年3月17号，是个值得留念的日子。今天是真正唤醒我内心深处灵魂的一天，让我感触非常非常多，这一天我明白了自己要对自己负责了。今天在教官的指导和教导下，我们团队跨过了一个又一个的障碍，克服了一个又一个的困难，尽管艰辛，汗水，泪水都有，但是最终我们都笑了，因为我们都成功了!

今天我们中山大学财务五班的同学到了历其山庄进行拓展训练，在短短的一天里，我经历了以前从未经历过的挑战，现在回想起来，还是那么的惊心

动魄，它给了我受益一生的人生感悟，使我终生难忘。在感受到“团结就是力量”的同时也学会了要感恩别人。

在这次拓展训练中，每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能完成的。它最大的特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完成团队的目标。在活动过程中，每个队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，队员对团队的关注已远远超过了其自身!团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。

这次训练令我印象最深刻的是“天使之手”和“结伴同行”这两个项目。“天使之手”是挑战自我、战胜恐惧的最好体现。他要求两名队员面对面、手握手在8米高的地方通过搭在两根钢索上的几块板子，从这边走到另一边。我有很严重的“恐高症”，记得那年去游华山时,那条

华山一条路的阴影还一直留在我心里许多年,从那次起一从高处望下就会脚下生风,但是这次,我告诉自己不能再让这个心魔一直留在我心中,这次我必须克服这个走钢丝的任务,让心魔挥去,于是当同伴说让我在前头走时,我用信用的目光和口吻说:好!这是给他增加信心,但同时我也知道这更是鼓励我自己必须要克服,其它同学都可以做到,我也能”行”.走完天使之手时,身上已经是一身汉,但是自己内心是高兴的,不但自己克服了心魔,同时也给同伴增加了自信，要想克服困难,必须要有自信,自信已经是成功的一半.最后一个项目是”结伴同行”，在进行这个项目之前,教练首先要我们选择是分组还是全部人做为一个组,当时基本上全部同学都同意全部人作为一个组,都想着“团结就是力量”就能克服所有困难。当

教练告诉我们是在黑暗中蒙着脸行走,只有最前面的一个人不蒙着脸牵着大家在各式的路上行走时,我的第一感觉

是:可能是分开组行走可能没那么大的困难,应该先了解游戏规则再作决定,这和我们工作中和生活中当有很多相似的例子,在没了解别人的意见和了解清楚内容时,我们都会作出一个比较仓促的决论,通过这一点首先让我感觉到以后无论做什么都要先了解了全部内容后再作出选择才更周全。

游戏已经定下来了，我们也接受了当初的选择。接下来。除了一个队长没蒙着眼睛牵着我们的手前行，我们后面的人都一个个手拉着手在黑暗中蒙着眼睛而且不准说话在坎坷不平的路上行走。那是一个40多人组成的一条长龙，但是就是这40多人的长龙，也克服了各种困难，拉着同伴的手，用手做着向上向下的暗示动作，趟过一个又一个坎和坡，终于到达了终点。当平静下来的那一刻，心里是涌出了泪花。这一生中，人必须走太多的坎坷路，而身边的亲人同事同学却是你一生中必不可少的，他们的一点力量一点帮助都会带给你无穷 的力量和收获，所以要学会感恩，感谢所有身边的人，就算陌生人也可能是你一生中的恩人。

这次的训练是刻骨铭心的，一生中都不会忘记，不但克服了自己的心魔同时也知道学会感恩是一件多么重要的事情。一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个集体发展壮大的根本，而当有了好的成功时，我们也不忘感恩身边给予过你帮助的人。感谢父母，给予你生命，也感谢身边的人，在默默中给予你无穷的支持!

拓展训练心得体会：突破自我，学会感恩

素质拓展训练其实指的是一种以提高心理素质为目的，兼具体能和实践的综合素质教育。素质拓展训练在大学

篇16：拓展心得体会——拓展自我 挑战自我

（金建刚）－－“创新”拓展培训心得体会

体会之一： 成功的过程敢于创新。

2月25日上午，经过彭老师对拓展培训的简单介绍，以及几个简单的热身游戏，一周五天工作后疲惫的身心得到了很好的缓解。在进行训练前首先是按照彭老师的要求来分组进行有节奏的拍手，然后，是大家一起来拍手，演奏和谐的乐章。通过这个小小的活动，一下子就把我们的激情调动了起来，大家也就越来越放得开了。接下来的分组活动中，大家畅所欲言，把各自的生活经历，自己的各种想法，都畅快地提出来，与大家分享交流。最后一个环节，是根据几样厨房用品和体育用品，按自己所在的小组来设计一节课。刚好，我是英语组的，本组除了三名英语老师外，还是语文老师、数学老师、美术老师、品生品社老师。我们的任务，就是根据篮球、温度计、酒精灯和洗涤剂，来设计一堂英语课。这对于我们这个组的九名老师来说，都是有一定的难度的：首先，这要求用英语来进行教学，对于一些涉及到化学课上的日用品，我们要求用英语能表达出来；其次，这节课的教学内容主要涉及到的是几个化学课上的实验器材。在几个老师的共同讨论下，我们首先确定了这节课的主题：How to take temperature?接下来，有些老师帮忙查单词，有些老师帮忙想教学设计，有些老师帮忙想如何导入，有些老师想如何进一步深化主题，突出重难点，大家各抒己见，短短半小时很快就过去了。接下来的就是成果展示，我代表英语组上台进行了简单的说课展示。看完各组的课程展示，给我最大的启发就是：原来语文、数学、英语、科学、美术等课程都可以这样上，都可以与我们的日常生活紧密地联系在一起，真的是：生活即教育！这样上课，太有新意了，再也不会像平时上课那样那么沉闷了！

体会之二：成功的前提是团队的合作。

下午的活动，给我留下深刻印象的就是根据学委、体委和班长分组开展的“拼七巧板”游戏。项目规则：根据所分的小组，每组按照自己的任务书完成任务，每个大组得分超过1000分，视为成功；任务过程中学员不能移动自己的位置； 将七巧板分发给各组（每组得到5套七巧板中的随机5块）；将任务书及图一至图七按顺序分发给一至七小组；项目时间为：40分钟。整个过程中，给我的感觉只有一个：吵！所以，导致最后我们组的得分只有七百多分。现在再回过头来看看这个游戏，真地觉得很多方面需要认真自我反思：

1、由于各个小组的具体目标的不同，更由于资源和时间的有限性，使得每个队不得不产生竞争；而每个队已有的资源又不足以完成任何一个任务，又使得大家要完成任务就不得不进行合作。在游戏过程中我们听到的最多的话是“你们的XXX能给我们用一下吗，下次你们要什么我们都给你们”或者“我们给你们XXX，不过你们下次要给我们XXX”。这种合作，是基于竞争的合作，目的还是为了自身利益的最大化，而非双方利益的最大化。

2、沟通的无效使得大家在整个过程中都处于一种无序的状态，只能通过不停的大喊大叫来引起别的队的注意，吵吵闹闹如同菜市场一般。并且由于这种混乱状态，使得作为领导者的第七组根本没有办法跟其他六组进行沟通告知整个团队的目标；各个小组之间也无法明确彼此任务的异同以实现更高效的合作。这种沟通的无效性，使得对有效资源的竞争变成了一种抢夺，大家不停的相互抱怨，并出现经常性的冲突与争吵，团队不复存在，成为一盘散沙。

3、一个团队的领导者是多么的重要，它直接影响着团队能否成功。他的每一个决定都影响着团队的效率。如果他的领导出现偏差，直接的影响就是团队效率的降低。如果他领导得当，就可以使团队的资源优化配置，高效地完成任务。我属于第七小组，也就是领导小组，事实上，我们小组并没有真正起到领导作用，甚至在前面的20分钟时间里，还没有搞清楚自己的任务是什么，职责是什么，只是看到其他小组在不停的加分之后，才认真地读自己的任务，原来我们的任务就是负责指导其他小组，协调好各小组！我们的得分就是指导分！直有在最后，我们帮助大家拼出了难搞的正方形，帮助每个小组得到了40分，我们才觉得自己真正发挥了作用。我想，其他几个小组也是一样，搞了半天还不清楚自己的任务是什么，要达到什么样的目标，因为我们拼出正方形之后，告诉他们按这个拼就可以得到40分，但是，有些小组的回应太让人失望了：我们小组不需要拼正方形。所以，整个游戏活动给我最深的体会就是：盲目！

篇17：拓展心得体会——拓展自我 挑战自我

拓展训练项目内容丰富多彩，在信任背摔的拓展活动环节，从1米多高的台子上往后面倒，在下面由团队成员接住。这个就是信任，你相信团队能很好的接住你，同时团队相信你能标准的摔下去而不会让团队受伤。这一拓展活动就是让心里面萌发一个信任的种子，团队是可以信任的，平时一起上班的同事是值得托付的。

分组的PK赛也相当精彩，我们需要在规定的时间里合作完成分发下来的任务。我们从来没有想过在150秒以内能完成需10个队员协同完成并且每个任务都十分繁琐的5个任务。在开始之初我们都不认为我们能在规定时间完成一个，大家都是抱着与另一队竞争的心态去尽量完成。但事实告诉我们平时我们以为的不行、做不到、不可能，仅仅是我们没有用心去做而已，很多事情在真正去尝试去尽力达成的时候才发现原来这么简单，困难的只是我们想到与做到的这一过程而已。

团队协作精神的历练体现在了最后的两个拓展训练项目中，这也是大家都感悟最深，感想最多的两个项目。

1、平时的我们因为做的都是固定的事情，思维都被固化了，我们的思维都是按照教练说的去想，而没有发散出去，就算想到了，也没有能提出来，去实践。看到别人去做了或者是听到教练提出来了才幡然醒悟，“居然能这样”，“还可以这样”，”还能这样”；

2、做事要有计划，有分配，有协调。做好计划，根据计划实施，根据性格特点分配到每一个人头上，让每一个人参与进来，团队作战，提高效率，在失败中调整计划，在下次做的更好。教练说了一句话让我记忆深刻：车到山前必有路，那是因为你有准备、有计划才能找到路，没有计划没有准备你是找不到路的。

从拓展活动中领悟出来的道理是我们亲身经历的，对我们的触动很深刻，对我们工作与生活很有启发意义，这次拓展训练非常成功。团队协作与企业同成长的脚步我们将继续迈进，因此在今年我们将不定期的组织“行走的力量”这一团建活动，同时欢迎各界合作伙伴或朋友参与进来。

篇18：拓展心得体会——拓展自我 挑战自我

在本世纪第二个10 年,伊拉克已探明石油储量从1150 亿桶上升至1431 亿桶,仅次于沙特阿拉伯,跃居全球第二位。伊拉克天然气储量约3.6 万亿立方米,居世界第12 位。伊拉克原油日产量从2010 年的240 万桶升至2014 年的340 万桶,①超过伊朗成为石油输出国组织(OPEC)第二大产油国。伊拉克石油日均原油出口量约300 万桶,2014 年伊拉克出口石油9.18 亿桶,石油生产和出口约占伊拉克国内生产总值的75%。2009-2011 年,伊拉克政府先后举行了三轮油气招标活动,并与国际石油公司签约了一大批油气合作项目。2012 年5 月,又举行了第四轮油气招标活动,共有39 家石油企业角逐12 个新油气田区块的开采权。

伊拉克南部和库尔德地区原油产量占伊拉克原油总产量的95%。库尔德地区位于伊拉克北部,是伊拉克最重要的石油产区之一,长期以来,伊拉克中央政府和库尔德自治州政府就当地石油开发、出口权等问题一直争执不下,导致该地区的原油生产和出口一直处于不稳定的状态。为了发展地方经济,库尔德地方政府积极引进外资开发石油资源。2002 年7 月库尔德地方政府与土耳其Genel Energy公司签署了第一份产量分成合同,随之先后共签订了48 个产量分成合同,与超过40 家外国公司进行合作。2009 年之前主要是一些中小型独立石油公司在库尔德地区作业,如挪威的DNO、埃及的Dana Gas、英国的Afren等。这些中小公司已钻探井23 口,获得12 处油气发现。Genel Energy公司是库尔德地区最大、也是进入时间最长的油气生产公司,拥有7个区块的许可证,并在塔克塔克(Taq Taq)和Tawke两个油田拥有部分权益。近年美国石油公司开始步入库尔德地区,2010 年美国马拉松石油公司和墨菲石油公司分别获得4 个和2 个区块权益。

自2014 年6 月以来,伊拉克北部的石油和炼化生产经常遭伊斯兰极端组织袭击,生产中断的情况时有发生。就连库尔德地区的主要油田Khurmala Dome和Shaikan附近都有战斗发生,导致部分在此运营的公司被迫暂停了一些勘探项目。2014 年7 月伊拉克原油产量一度降至历史最低水平。2014 年8—12 月间,由于伊拉克南部油田产量增长,加上库尔德地区石油项目扩建,以及北部部分地区生产的恢复,伊拉克原油产量到2014 年12月达日产375 万桶。

在携手打击伊斯兰极端组织的背景下,伊拉克安全局势逐步好转。2014 年12 月,伊拉克中央政府和库尔德自治州政府就当地原油生产及出口达成协议,库尔德地区产量也正式计入伊拉克原油生产和出口之中。协议达成后,库尔德地区可以通过管道及船运将原油出口至土耳其。伊拉克副总理Rowsch Nuri Shaways表示,伊拉克中央政府和库尔德自治州政府所达成的协议,会让该国的石油日出口量增长逾55 万桶。

2015 年初,伊拉克石油日产量达400 万桶,除了北部地区的产量贡献,作为伊拉克石油的重要产区,未受恐怖组织影响的南部地区原油产量一直处于稳步上升之中。在国际油价下浮的背景下,2015 年1 月21 日,伊拉克副总理Shaways在参加达沃斯世界经济论坛时表示,原油价格下跌令伊拉克政府收入损失过半,因此伊拉克必须提升产量,以弥补这一损失。

今后一个时期,尽管库尔德地区难以完全摆脱来自伊斯兰极端组织的袭击威胁,但除非发生严重的生产中断,未来两年内伊拉克仍将保持石油增产局面。

伊拉克尚有70%的探明石油天然气储量待开发。伊拉克计划在未来5 年新建6000 公里的输油管道、新钻油井7000 口;伊拉克政府计划在未来10 年投入大笔资金,用于炼油、石油化工、管道工程等领域的开发,加快经济振兴步伐;伊拉克政府计划利用200 亿美元新建4 座炼厂,在10 年内使原油日加工能力增长100 万桶,并计划再投资150 亿美元,对现有3 座炼厂进行改造;在加快天然气化工发展步伐的基础上,使伊拉克石化产品产量达到年产1000 万吨。

二、中资企业在伊拉克石油工业发展中的巨大贡献

中国石油天然气集团公司在伊拉克石油开发中获得了艾哈代布(Ahdab)、鲁迈拉(Rumaila)、哈法亚(Halfaya)等3 个油田的技术服务合同,项目实施十分顺利,收到了各方均很满意的效果。

艾哈代布油田于1979 年被发现,位于伊拉克中南部,石油储量约10 亿桶。艾哈代布油田项目由中石油与中国北方工业公司合资的“绿洲”石油公司负责,中方投资额约30 亿美元,为技术服务合同(TSC);合同于2008 年11 月签署,合同期23 年,并可依据实际情况延长。该项目2009 年3 月开工,“绿洲”公司初期获得每桶6 美元服务费,随后服务费将逐渐降至每桶3 美元。2011 年6 月,艾哈代布油田投产。该油田投产以来,累计外输原油2700 万吨,外输天然气8 亿立方米。

鲁迈拉油田位于巴士拉以西约50 公里,探明储量约为177亿桶。鲁迈拉油田项目由中石油和英国石油公司(BP)合资开发;双方投资额为150 亿美元,为技术服务合同(TSC),合同期限20年,并可依据实际情况延长;项目开始后,必须尽快将产量提升10%,并最终达到285 万桶日产量的稳产期,维持7 年;BP和中石油将获得每桶超额产量2 美元服务费。②鲁迈拉接管6 个月内,即实现了原计划要3 年实现的原油产量增产10%的目标。2011 年5 月,超级油轮九华山号满载200 万桶原油驶离巴士拉港,至此,中石油在伊拉克合作项目提取的首船原油发运中国。它标志着中石油伊拉克公司鲁迈拉项目进入成本回收阶段。③

2012 年1 月,鲁迈拉油田日产原油142.8 万桶,比2009 年的产量超出55%。在过去5 年中,鲁迈拉油田中方作业产油累计达1.28 亿吨,并为当地增加了2.2 万个就业机会,当地承包商获得30 亿美元合同额。在未来5 年,鲁迈拉油田将实现日产原油210 万桶的目标。

哈法亚油田发现于1976 年,可采储量约为41 亿桶,是伊拉克七大巨型油田之一。该油田曾因地下情况复杂,开采难度大,一直未能开发。2009 年12 月,中石油以作业者身份携手道达尔和马来西亚石油公司,拿下该油田生产服务合同,合同要求,项目初始开发方案获批3 年内达到日产7 万捅的商业产量;7 年内达到日产53.5 万桶的高峰产量。④2012 年6 月,中石油伊拉克哈法亚油田一期项目建设完成,日产原油10 万桶。⑤2014 年8 月,中石油伊拉克哈法亚油田二期1000 万吨原油产能项目顺利投产,该项目核心工程包括272 公里原油外输管道、500 万吨油气处理中心、外输泵站、43 口钻完井等。哈法亚油田由此迈上千万吨大油田的新台阶。

2013 年11 月,中国石油天然气股份有限公司通过其下属全资公司收购美国埃克森- 美孚下属公司持有的伊拉克西古尔纳1 期技术服务合同25%的权益,西古尔纳1 期油田紧邻中石油参与作业的鲁迈拉油田北部,参与西古尔纳油田项目将使其与中石油在伊拉克其它项目形成协同效益。⑥

伊拉克米桑油田群(Misan Group)项目是中海油联手土耳其国家石油公司、伊拉克米桑石油公司的三方合约项目,合同期20 年,合同规定,中海油担任油田群主合同方,中海油米桑油田群一期项目计划通过集输管网、电站改造等工程,到2016 年使米桑油田群原油日产量达到46 万桶。⑦

2009 年8 月,“中石化”收购总部位于瑞士的Addax石油公司,由此获得了基尔库克地区塔克塔克(Taq Taq)油田的“产量分成合同”权益,收购后“中石化”完全拥有塔克塔克油田扣除投资成本和矿区使用费后的36%“利润油气”。

目前,伊拉克已成为中石油海外第一个年作业产量超过5000 万吨的合作区,以及最大的工程技术服务市场。中石油参与油田商业生产创造的价值占伊拉克GDP半壁江山,并提供了4 万多个就业机会,员工本土化率达85%。⑧中资油企目前在伊拉克投资项目产量占伊拉克石油总产量的60%,中国企业是伊拉克目前最大的石油买家,伊拉克是中国第5 大石油进口来源地。⑨中石油下属企业正通过修、钻井服务、地面建设服务以及套管、油管等石油设备出口力争扩大其在伊拉克的市场份额。

三、中资石油企业投资伊拉克的风险

伊拉克属于高风险国家,在伊拉克进行油气项目投资存在众多机会,同时也存在许多风险,其主要风险体现在以下几方面:

1.政治风险。伊拉克现政府控制力较弱,2011 年底美军撤出伊拉克以来,伊拉克安全部队的战斗力还难以独立承担安全防卫任务,伊拉克政局动荡多变。趁美军撤出之际,基地组织近年在伊拉克频频出击,他们重点针对石油设施进行恐怖袭击,目的是中断伊拉克的油气供应,破坏伊拉克石油行业重建的进程。伊斯兰极端组织实际控制的地区主要局限在伊拉克北部,而目前伊拉克主要石油产区和出口地集中在南部。北部以基尔库克为核心的石油基地,大部分处于库尔德地区政府的控制之下,供应依然安全,而控制在伊斯兰极端组织手中的另一部分石油产量仅有40 万桶/ 日,这与伊拉克南方280 万捅/ 日的出口量相比,显得无足轻重。2015 年伊拉克军队的反攻,对伊斯兰极端组织形成有力遏制。

2.经济风险。石油出口推动伊拉克经济快速增长,2011 年伊拉克石油出口收入达830 亿美元,占到伊拉克政府全部收入的95%,2011 年伊拉克GDP增长率达9.9%,但目前伊拉克人均GDP低于中东其他各国。因遭受多年制裁和战火的影响,伊拉克贫困人口居多,电力供应严重不足,通货膨胀高企,引发民众不满。在伊拉克大油田开发进程中,当地部落与项目公司的冲突时有发生,从而影响项目开发进程。

3.安全风险。“基地”等恐怖组织利用伊拉克安全部队与库尔德武装力量在打击伊斯兰极端组织方面的漏洞,频频制造恐怖袭击事件。2011 年伊拉克油气基础设施遭受了10 多次攻击,目标包括油田、炼厂、管道、储油库等。2012 年奈季迈(Najma)油田附近的设备仓库遭到炸弹袭击。

4.政策法律风险。

(1)油气法及相关法律法规缺失,法律执行不力。伊拉克法律法规不完善,影响了该国油气产业的发展,这主要体现在两方面:第一,2005 年伊拉克颁布的宪法并未明确地方政府是否对石油开发拥有最终权力;第二,目前伊拉克严重缺失具有可操作性的石油行业法规,伊拉克石油部通过政府行政命令或以文件的方式控制和监督石油行业。

(2)已签订合同存在变更风险。伊拉克的法律执行力不强,政府可能出于自身利益考虑,修改和变更与外国公司签订的合同条款。此外,由于伊拉克政府和外国石油公司签订的合同长达20 年,面临政策变动风险。

5.社会风险。

(1)工会可能组织石油工人示威,存在影响项目开发的风险。伊拉克工会实力不强,难以对现有项目造成威胁,但可能造成影响。2011 年2 月,数百名石油工人在基尔库克的北方石油公司总部示威,要求提高待遇,否则将罢工。此次示威活动由伊拉克的石油协会组织。

(2)失业率高企,石油收入未能惠及民众,存在潜在冲突风险。2011 年5 月,伊拉克国有石油公司职工计划封锁鲁迈拉油田,阻止外籍员工进入,以抗议工资低于公司的外籍雇员,后由巴士拉省长出面调停,才避免了鲁迈拉油田的罢工事件。2012年5 月,伊拉克南方石油公司一些员工在巴士拉省和济加尔省举行抗议活动,要求发放公司欠发红利3.04 亿美元,举行了多次游行示威活动。

四、中资石油企业拓展伊拉克石油市场的对策

由于伊斯兰极端势力在伊拉克战场受挫,伊拉克投资环境有所改善,中资企业应继续加强对伊拉克投资环境的跟踪与研究,注重收益与风险的权衡,采取以下对策,积极拓展伊拉克石油市场。

1.积极防范安全风险。采取严格有效的安保措施,加强与伊拉克军方、警方及政府各机构的联系,求得支持和保护,同时加强项目人员的安全风险防范意识。中国对外承包工程商会最近联合国内十大保险公司和全球著名再保险、救援公司推出了“境外工程人员意外伤害和医疗救援服务保险”,提供一整套境外工程人员人身安全风险解决方案,这为中国石油企业强化海外员工人身安全保险机制提供了有利条件。

2. 加强对伊拉克投资环境的研究。持续跟踪研究伊拉克政局、法律、政策,及时为项目运营提供决策参考。通过研究伊拉克市场机遇,寻求与伊拉克石油部所属服务单位和当地企业的合资合作,建立健全工程技术服务中心以及设备维护、维修、保养、支持基地,配合中方工程承包和物资设备出口,扩大中方在伊拉克石油市场份额。

3.适度参与天然气项目。伊拉克计划大力发展天然气产业,外国石油公司面临大量的投资机会,包括EPC合同、压缩机、管道、天然气处理厂等。中国石油企业可结合自身技术优势和公司战略,有选择地适度参与。

4.适度参与基础设施和公共服务项目。利用伊拉克提供的优惠政策,承包更多水、电等基础设施项目,承包更多与油田项目相关配套设施建设,既可扩大中资企业在伊拉克工程承包市场的占有率,也可更好地造福当地社会。

5.处理好与其它外国石油公司的竞争与合作关系。伴随着伊拉克石油领域的对外招标,外国石油公司在伊拉克石油领域的竞争趋于激烈,但也有利益共同点,呈现出既竞争又合作的局面。中资企业可加强与外国石油公司及合作伙伴的交流与合作,结成利益共同体,共同应对和降低风险。

6.加大在库尔德地区的油气开发力度。库尔德地区油气开发潜力巨大,且地质条件良好,勘探成功率较高,地方政府采用产量分成合同与外国石油公司合作,财税政策比较优惠,近期国际大石油公司纷纷表示出投资意向,中资企业参与可采取以下对策:

(1)抓住地方政府与中央政府矛盾缓解的有利时机。近期库尔德武装在打击伊斯兰极端势力过程中获得国际社会的广泛支持,伊拉克中央政府加大了对库尔德地区石油开发的支持力度。中石油、中海油可借此契机,在伊拉克政府支持下,逐步、适时进入库尔德地区;中石化也可借此时机进一步拓展在该地区的油气项目。

(2)优选勘探区块作为投资目标。在库尔德地区石油开发过程中,埃克森- 美孚公司、马拉松公司、雷普索尔公司采取的投资策略是首选勘探区块作为其投资目标,抢占时机拿到资源,而资源是石油公司长远发展的根本。在开发库尔德地区石油资源时,中资企业应把勘探区块作为其首选目标和关注重点,首先获取资源,探明储量规模,再择机投入开发。

(3)注重通过收购、兼并方式扩大市场份额。在库尔德地区,除伊朗边境的5 个区块外,有勘探前景的区块都已颁发了许可证,因此目前只有通过收购或兼并的方式参与库尔德地区的油气勘探开发活动。该地区约90%的已发现油气储量集中在中小石油公司手中,但这些公司签订的合同较早,勘探期即将到期,而且根据合同规定,必须在规定期限内完成义务工作量,否则将面临退出局面。而中小石油公司技术力量薄弱,流动资金有限,尤其是在当前油价下浮的背景下,中小石油公司完成义务工作量存在相当大的困难。中资石油企业恰好可以利用自身的优势收购或兼并这些中小石油公司,共同谋求在库尔德地区的发展。

注释

1李慧.2014年全球石油供应增长谁最多:美国遥遥领先,伊拉克后来居上.见中国能源报,2015.2.16

2付一鸣.伊拉克油田上的中国守望者.见新华网,2011.3.20

3中国石油在伊拉克合作项目首船原油发运.见中华商务网,2011.5.30

4赵双.哈法亚,打造中国石油海外作业者典范.见中国石油报,2012.7.12

5中石油伊拉克哈法亚项目一期投产.见商务部网站,2012.6.21

6中石油宣布收购西古尔纳1期油田开发合同部分权益.见商务部网站,2014.1.4

7中国油企首次进入中海油米桑油田群项目建设领域.见中国石油报,2014.10.29

8续结海上丝路缘.见中国石油报,2015.6.16.第3版