考研怎么提高学习效率

考研怎么提高学习效率（通用11篇）

篇1：考研怎么提高学习效率

刻苦是对的，多花时间是对的，但是投入的时间和精力不一定与成绩成正比，关键问题在于复习是否有效率。那么，考研怎么提高学习效率?

在考研的整个过程中，一定得高度重视学习的效率。刻苦是对的，多花时间是对的，但是投入的时间和精力不一定与成绩成正比，关键问题在于复习是否有效率。这里，我们为读者提出提高学习效率的九点建议：

第一，务必要劳逸结合。比如每天保证8小时左右的睡眠，晚上不要熬夜，按时就寝，中午坚持午睡。又比如学一段时间(一般连续3个小时)后就休息一会儿。文理交替，外语、政治和数学、专业课交替着复习。

第二，学习时要全神贯注。这个道理不用多说，此种专注功夫的修炼，与考研成败关系密切，值得时时反省。

第三，不妨给自己定一些时间限制。连续的长时间学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把复习内容分成若干个部分，把每一部分限定在规定时间内完成，每一部分完成以后给自己一点奖励，适当休息一下，这样不仅有助于提高效率，还不易产生疲劳感。

第四，加强体育锻炼，保证饮食合理。身体是革命的本钱，只有拥有健康的身体才能保证良好的学习效率。饮食方面也千万不要疏忽。

第五，有明确的目标意识，不要心神摇摆，想做什么，需要做什么，必须做什么，都要事先想清楚，不要在开始学习时这个学一点，那个学一点，结果什么都学不进去，什么都没学好。

第六，要学会激励自己，奖赏自己。一方面要运用心理暗示法激励自己以饱满的热情和昂扬的斗志坚持学习。另一方面要及时自我奖赏，完成了一个任务就应该自我奖励一下，比如出去散散步，听听音乐，甚至给自己准备一点好吃的东西也未尝不可。在备考过程中，由于学习强度较大，在某些不重要的方面要适当“放纵”下自己，不必要搞得自己身心俱疲!

第七，要学会调整自己的心理状态和学习计划。人不可能总是高效率地学习，以编者的亲身经历来看，1周之内有3天高效率，1天之内有一半的时间(上午和晚上)高效率就很有成就感了。所以效率让自己不满意很正常，计划完不成也很正常，这时候就要学会调整自已的心态，学习计划也要做相应的调整。要适度地放松一下，积极调整自己的情绪，快乐每一天。心情好的时候，做起事来就特别快，效率也高。千万不能因为一时的低效率而延误自己的考研大计，打击自己的考研信心。

第八，找到自己的“黄金时间”。也就是要找到自己的效率最高的时间段，然后充分运用好这个时间段。要看自己是像夜猫子一样习惯在夜里工作还是像一般人一样习惯在白天学习，此外还要研究睡眠习惯。一般每晚睡6～9个小时都是可以的。有事实证明超过9个小时反倒会产生不良后果。当然也不能睡得太少。考研是个长期的过程，欲速则不达!除了考前调整外，一般按自己正常的生活习惯来就行，不必刻意改变什么。

第九，采取一些适当的小措施，比如坐累了就站着学一会儿，适当使用滴眼液，在环境比较好的地方学习等，保证备考过程顺利进行。

篇2：考研怎么提高学习效率

怎么才能提高考研数学的复习效率?考生要掌握住各种题型的解题方法和技巧，这里要考虑到数学学科的特点，要求考生自己将所有的解题思路都琢磨出来是十分困难的，这方面通常可以通过求教有经验的老师，报名考研辅导班，或者阅读有关的辅导书解决。另外在做题时，不必每道题都要写出完整的解题步骤，类似的题一般只要看出思路，熟悉其运算过程就可以，这样可以节省时间，提高做题的效率。对于这个问题，我们来看太奇教育考研组老师的怎么说。

注意内在联系

怎么才能提高考研数学的复习效率?个重要特征就是各知识点之间、各科目之间的联系非常密切，和综合性的题，要特别注重解题思路和技巧的培养。

万变不离其宗

篇3：改变学习方式提高学习效率

笔者通过学习《初中数学课程标准》并结合多年的教学实践, 认为数学教师应当有意识地引导学生运用以下互为关联、相辅相成的学习方式:

一、自主学习方式

为了改变学生传统的学习方式, 使其更主动地学习, 教师必须十分重视对学生学习方式的指导, 使学生真正地会以自主学习的方式去学习数学。

长期以来, 由于传统教学观念的影响, 很多教师在数学教学过程中着过于注重知识的传授, 教法的研究, 教材的处理, 而不去研究学生的学习过程。忽视了学生的主体性, 个体差异, 使学生完全处于被动接受状态。因而导致学生学习数学的兴趣被忽视, 主动性被压抑, 这在相当程度上抑制了学生后续学习能力的培养。

初中数学的教学不仅要考虑其自身的特征和规律, 更应遵循学生学习数学的心理规律。传统的预习都只是重视教学内容的课前自学, 而忽视学生预习效果的检验。我们可以凭借学生对于新知识的好奇和憧憬, 采取课前自学后完成课本练习, 以检测学生的自学效果。

在课前自学中, 学生对课本知识经过了阅读——思考——理解的过程。而在这个过程中, 良好的阅读习惯是关键。主动式的阅读, 则是充分利用数学知识的逻辑性, 不断在课本知识的适当处作出停顿, 由上下文作出预测、猜想和判断, 得出与下文相符的结论, 从而获取知识。

尊重学生自主学习的过程和结果, 这是构建自主学习学习方式的基本保障, 也是学生自信心建立和个性发展的重要保证。自信心影响学生对学习任务的选择、认知方式和学习状态, 影响学生对学习的坚持性和情绪情感调节, 是影响学生个性发展的重要因素。教师首先要给学生以自信心, 失败教育只能使教育失败, 成功教育才能使教育成功。教学中不论学生自主学习的结果如何, 教师都要尊重学生个体的尝试学习过程, 给他们以自尊和自信。同时, 鼓励学生体现“自我实现”的个体价值。自主学习不仅要求学生把科学知识作为认识的课题, 而且也要将自己作为认识的客体。要引导学生不断进行自我评价、自我认识和自我调节, 帮助学生树立自主学习的信心和责任感。

自主学习为学生“提供充分、适当的自主学习的时间和空间”, 目的为了“激发学生自主学习的兴趣和欲望”, 引发学生内在的心理需求。

通过对学生进行自主学习方式的指导和训练, 能够有效增强学生的主体意识、自觉意识和自主学习的意识, 树立自主学习的理念, 有意识地锻炼和培养自己, 并且逐渐地在自主学习的过程中实现自我控制, 不断增强自主学习的能力、获取新知识的能力和分析解决问题的能力。

二、探究学习方式

在经过一段时间的自主学习训练后, 学生主动阅读数学课本、自己动脑解决问题的习惯逐渐形成。课本虽然看懂了, 但印象不深刻, 理解不透彻, 无法构成系统化的知识。一些学生会由依赖教师转变成依赖课本。教师在指导学生进行自主学习过程中, 要将如何进行探究学习的方式教给学生, 以帮助学生在亲身参与的自主学习中形成数学概念、获得数学定理和法则。

《初中数学课程标准》指出:“教师应……帮助他们 (学生) 在自主探索和合作交流的过程中真正理解和掌握基本的数学知识与技能、数学思想和方法, 获得广泛的数学活动经验”, “……要有利于学生主动地进行观察、实验、猜测、验证、推理与交流等数学活动。”这就明确地表明:我们的数学教学必须以探究方式作为学生的重要学习方式之一来加以引导和作出具体指导。届时要尽力捕捉时机, 引导学生将阅读提升为研读和探究。

我在进行特殊平行四边形的教学时, 没有按照教科书的编排顺序 (从矩形、菱形到正方形, 每个图形分别按概念、性质、判定为序) 来组织教学内容, 而是根据学生的实际情况, 从平行四边形与矩形、菱形正方形的关系出发, 让学生自己动手做平行四边形的学具。要求学生通过动手实验体会平行四边形是如何“变成”矩形、菱形和正方形的, 并以数学语言试着自己给矩形、菱形和正方形下定义, 然后对照课本, 修正不正确的地方。在得到正确的矩形、菱形和正方形的概念后, 根据矩形、菱形、正方形很容易从图形本身观察得到的特点, 让学生自主探索各个图形的性质。

为了培养和发展学生的能力, 让学生运用探究学习方式是十分必要的, 同时, 只要教师指导得当, 学生也是完全有可能做到的。

当然, 在数学学习中, 并不是所有数学知识都可以靠学生自主、探究方式就能够获得的, 有时知识还是需要教师讲授的, 关键在于教师对对学生数学学习的指导及学生自主探究式学习之间的平衡和调控。探究学习的教学策略, 主要是强调学生探究学习的积极性、能动性, 发挥每个人的个性潜能, 促进学习过程中的自我实现、自我创新和自我发展。

三、合作学习方式

合作学习是新课程倡导的学习方式之一, 合作意识与能力是现代人应具备的基本素质。现代科学技术都是人们合作探究的结果, 社会的人文精神也把乐于合作、善于合作作为重要的基石。合作学习的目的是通过营造宽松、和谐、自由的学习环境, 使每一位学生的自主性得以充分发挥, 个性得以张扬。合作学习方式的运用为我们的课堂注入了新活力。

合作学习能够有效地弥补教师一个人不能面向有差异的众多学生进行教学的不足, 将学生个人之间的竞争转化为小组之间的竞争, 有助于培养学生的合作精神和竞争意识, 有助于因材施教, 能够有力地提高学生的学习能力, 真正实现每个学生都得到发展的目标。

在大课堂中展开讨论、交流, 会遇到一些难度。学习小组以4-6人为宜, 以“组内异质, 组间同质”为分组原则。为了便于交流、讨论, 尽量将座位相邻的同学编排在一起每组选出一名成绩较好、责任心较强的同学为学习组长。为了让学生适应小组合作学习, 可以采取相应的评价方式, 比如小测时在试卷上只写组别, 不写姓名。有时也可以每个小组共同命一份测试题, 考试时组与组之间互换试题。完成后再交换回来改卷。出卷时要考虑好答案的可靠性和可操作性。教师根据每组命题质量、互测成绩、批阅其他组试卷的综合情况, 给出每组成绩。有时为了防止学生抄袭作业, 也可以采用小组作业形式, 在小组长的带领下, 共同完成作业。

一般来说, 合作学习内容可以归纳为三大类:一是学生需要交流的问题。合作必须建立在学生个体“需要”的基础上, 只有学生经过独立思考, 有了交流的需要, 开展合作学习才是有价值的。二是值得争辩、探讨、质疑的问题。合作学习要求教师关注培养学生“独立思考、善于运用发散性思维、批判性思维, 既敢于提出自己的意见, 也勇于接受别人的批评;既敢于坚持真理, 也勇于修正错误;在完成任务中, 敢于创新。”尤其是在教学中出现易产生认知冲突的内容、学生意见不统一或有创新意见时实施合作学习, 更可加深他们对学习内容的深层、全面的理解和感悟。三是涉及评判的内容。在课堂教学中, 有很多涉及较多价值判断和选择, 有多种决策途径可供选择或权衡得失的内容, 可通过小组合作学习进行。

合作学习方式的应用, 形成了同伴互助合作学习、小组合作学习 (小组合作分工学习、小组合作讨论学习、小组合作交流学习) 、全员合作教学等较为丰富的学习方式方法, 大大提高了学生学习数学的兴趣。

篇4：激发学习兴趣 提高学习效率

根据中学生身心特征，政治课教学应注重采取师生双向交流式教学，调动学生学习的积极性，让学生以主人翁的姿态积极参加教学过程，从而“让学生体验到一种自己在亲身参与掌握知识的情感。”学生只有积极地参与教学过程，投入学习活动，才能使外部的学习活动逐步内化为自身内部的智力活动。学生参与学习活动的主动性、积极性是教学成功的必要条件。

一、引人入胜，导入的趣味性

趣味性是点燃学生思维火花的“助燃剂”，激发学生学习的“催化剂”。因此，教师在设计导入新课时，应注重创设情境，增强情感色彩，营造课堂气氛，做到引人入胜，趣味横生，使教材新颖，风趣的面貌出现在学生面前。这样能最大限度的引起学生的兴趣，激发学生的主动性，引导和促使学生接受新内容。

俗话说，好的开始便是成功的一半。如果一堂课开始便索然无味，就难以调动学生的积极性和参与热情。因此，就政治课教学而言，如果一堂课教师能设计出诸如小品导入、故事导入、设疑导入、新闻导入、讨论导入等各式各样的方式来激发学生的学习欲望，增强参与热情，唤起学习动机，激活思维，则能起到先声夺人的作用。

教师的教学方法对学生学习兴趣具有重大影响，学生对思想品德课的看法往往取决于思想品德课教师采取一种什么样的教学方法和形式。苏联著名教育家苏霍姆林斯基说过：“任何一位优秀的教师，他必须是一个善于激起学生对自己课堂兴趣，确立自己课程吸引力的教师”。

二、多种形式的教学方法，提高课堂参与率

教学有法，教无定法，贵在得法。根据不同的教学内容、教学目标和学生的实际，选择恰当的教学方法，能使政治课教学生动活泼、趣味盎然且富有实效。

教学内容开放，更重要的是教学方法的开放，把教学设计的重点放在创设情景和组织探究上，大大减少了“预设”的因素。改变了过去学生跟着教师转的被动局面，学的主动灵活了，由过去的苦学变成了乐学，由过去的课堂上不愿发言到抢着发言。

1、“问卷-反馈-总结教育”法

对于某些学生较为敏感的问题，如果采取公开讨论的形式，学生不一定愿意说出自己的心里话，这时采用匿名问卷的形式往往较为合适，有助于教师真实地了解学生的内心世界，从而在教学中“对症下药”，达到“教书育人”的效果。

例如在讲到“热心公益 服务社会”这一问题时，我事先每人发一张纸，简单设置一个题目“你参加过公益活动吗？A、参加过，有哪些？B、没有，为什么？”，并让课代表将结果反馈。经过统计，大约80%的学生选A（多种），而20%的学选B，即认为现实生活中，没什么可参加的。在他们陈述的活动中，认为“帮助家长去倒垃圾，在家扫扫地、洗洗碗等诸类也算为家里做了事情 ，也算参加过公益活动”。第二天我在课堂上宣布了调查结果，并且引用了一些学生的观点理由，学生们哄堂大笑，兴趣大增，在热烈愉快的气氛中，最后我作了总结教育：热心公益 服务社会这种行为是把个人前途、国家发展、民族的振兴紧密结合起来，日益融入到社会主义现代化建设中去，符合祖国和人民的需要，当代青年勇于承担责任的具体体现。

2、“思考准备-辩论-总结教育”法

思想品德课的某些理论，或者某些相关的时事热点问题，如果仅仅采有用单一式的讲授法，学生有时不容易接受，或体会不深，而如果采用辩论的形式得出结论，效果往往更好。在形式上，可以充分发挥学生的主动性和积极性，为学生提供展示自己才华的机会，创建生动活跃的教学气氛；在内容上，它要求学生依据课本而不局限于课本，学生往往要围绕论题阅读大量的有关书籍，收集大量资料，从而丰富自己知识。

例如，在初三思想品德课常识教学中讲到“第四课 了解基本国策与发展战略”这一课时，学生都十分感兴趣，于是我将“国产汽车如何发展的问题上，一直有两种倾向：观点一 应该坚持独立自主，自创品牌。观点二 应该坚持对外开放，全面引进。”这一论题引入课堂，组织了一场辩论赛，一二组为正方，三四组为反方，各派出四名主辩手，为扩大参与面，延长自由辩论时间，规定所有学生都要积极参与发言。经过准备，辩论开始了，气氛是超乎想象的热烈，尤其在自由辩论时间内，双方展开激烈舌战，并最终深刻认识到我们这样一个人口众多的发展中的社会主义大国，任何时候都不能依靠别人搞建设，必须始终把独立自主、自力更生作为自己发展的根本基点。同时，又必须打开大门搞建设，把对内搞活和对外开放结合起来，为社会主义现代化建设提供强大的动力。加深了对这一问题认识的广度和深度。

3、“时事演讲-设问-竞答”法

这一方法，我认为尤其适用于初三中考复习中的时事热点学习阶段。为激发学生兴趣，锻炼学生能力，在一些专题热点学习中，我采用第一，在开始五分钟就事先通知的专题热点让一位同学进行时事演讲，内容由演讲者就主题事先进行收集准备；第二，根据这位同学演讲的时事背景资料，设置一些问题，可以是客观题，也可以是主观题；第三，由学生来竞答，最后教师总结。我认为，同样是热点专题复习，如果从头到尾都由教师“满堂灌”，学生学得被动、枯燥，而采用让学生共同参与、师生合作的教学方式，可以大大激发学生的学习热情，活跃课堂气氛，达到较好的效果。

例如；在讲“抗击冰雪灾害 高唱英雄赞歌”这一热点时，我首先请一位同学就他所搜集的时事背景资料进行演讲，内容主要是时间、地点、事件发生、国家采取的措施……然后从多个角度分别设置一系列题目：一、你知道暴风雪来临前我们应做好哪些准备？二、在迎战暴风雪、抢险救灾的危急时刻，最让你感动的事有哪些？三、英雄们的事迹突出体现了怎样的中华民族传统美德和民族精神？他们的义举为什么能感动中国？等等，让学生回答，从而对灾情发生后全国人民众志成城有了全面了解，并且学会联系教材对事件进行分析。

又如，我说：“今年3月22日是第几个世界水日？提到水你想了什么？”这时教室里一片安静，学生们都在动脑筋。一会儿的功夫，班内就躁动起来，有同学就要跃跃欲试。我一看是时候了，叫起一位举手最高的同学，他非常自信的说：“我们要节约用水。”我又接着问：“怎样节约用水？”同学们情绪高涨，仿佛自己是科学家有很多解决问题的方法，又仿佛自己有不可推卸的责任，按捺不住，你争我抢的站起来发言。

三、理论联系实际，课堂教学生活化

兴趣是最好的老师。任何一个人，当他兴致勃勃时，对周围所发生的任何事情都表现兴高采烈，甚至平时不关心的事也能引起他愉快的情绪体验。教师应善于设计教学兴奋点，以增加课堂生动色彩。使学生在轻松愉快的氛围中学习知识，发展智力能力，以求取得最佳教学效果。

篇5：考研怎么提高学习效率

计划对于提高学习效率是非常重要的，它可以另你的学习变得井井有条。有一句话是这么说的：“一日之计在于晨，一年之计在于春。”可在我认为是：“一日之计在于夜，一年之计在于冬。”清晨的确是一个很好的学习时间，但是如果我们不知道如何去利用这段时间，这一段时间就会白白浪费过去。因此，我们完全可以在前一天晚上就计划好第二天要完成的事，我们就这么一直坚持下去，每天晚上临睡前想一下第二天要做什么事情，做一个简单的规划。

可能让很多人都感到烦恼的一个问题是，就算做了计划事实上也完不成，只会浪费时间而已。其实，计划的制定主要是提醒你、督促你，同时让你感觉到哪个时间段是效率最高的，可以让你根据自己的实际情况调整作息等。

2、利用好零碎时间

平时上课和自习的时间都是有限的，同时你在学，别人也在学，很难做到超越别人，晚上熬夜学习也是不明智的做法。所以要想比别人挤出更多的有效时间，就只能抓住生活上的零散时间。

篇6：高一怎么学习提高效率

身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不能忽视体育锻炼，更不能忽视安全问题。无论你的学习计划多么完美，当你身体出现问题，一切都将是徒劳。校园内上下楼搂搂抱抱、课间追逐打闹等现象屡见不鲜，这都存在极大的安全隐患。而本学期学校综合楼开始重建，施工期间必定存在一些安全隐患。所以希望同学们在今后的学习生活当中，多重视自己的身体，加强体育锻炼;多珍惜自己的身体，注意自身安全。

提高学习效率需要良好环境

学习环境的好坏也间接的影响着学习效率。整洁安静的学习环境能让人更容易集中精神，快速地进入学习状态，提高学习效率;而嘈杂不堪、卫生不佳的学习环境，人的精神往往难以集中。桌面上散乱的文具、刻在上面的文字，教室内存在的异物乃至自己的手指甲往往成为分散你注意力的元凶，从而导致你学习效果不佳。

应该怎么学习

学会做作业。做作业只是手段，其目的是为了掌握知识、方法，提高学习成绩。所以在做作业时要遵循科学的原则要求，循序渐进，勤于思考，善于总结，形成良好的作业习惯。

做好作业的八种良好习惯：

1、先复习后作业。作业前先把相关内容认真地看一看，弄清楚全部问题后再去做作业，这样一来作业才能做得既快又正确。

2、先认真审题。要做到不明白题意不做题，不清楚方法不做题。

3、细心做题。只有平时做题认真细致，准确规范，考试时才能照这种良好的习惯进行。

4、独立完成作业。所谓“独立”，就是亲自动手，自己思考，自己解决和自己完成。

5、认真检查作业。在作业的过程中，由于种种原因，难免会出现各种各样的漏洞和问题，因此作业做完后，一定要作认真检查之后再交上去。

6、做完作业后要耐心思考。这样才能把学习的知识融会贯通，达到系统掌握。

7、认真分析批改后的作业。只有经过分析反思，才能吸取经验教训，避免今后犯类似错误。

8、及时完成作业。养成当日事，当日了的习惯。

高中生学习技巧

要学会预习。

预习对于所有的学习而言，是非常重要的一步。因为预习的好坏是直接影响着第二天上课听课的效率的。一个学生在没有预习的情况下上课有三分之一的时间是在迷茫的状态听课的，是一直被老师牵着鼻子走的，没有发挥出主观能动性来学习，老师讲的是啥自己听的就是啥。而且还会出现如果老师不小心讲错了，还会导致没有预习的学生也按着错的来记。

篇7：考研怎么提高学习效率

明确今天晚上学习的目标，学到什么程度才可以睡觉

学习之前，一定要用笔在纸列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为一种有效的方法。

在学习之前不要上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊

不妨自己给自己定下来一个规则：先完成当晚的计划和目标，然后再上网、看电影或玩游 戏。如果你遇到特殊的情况，不得不上网，给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能，定下时间，时间到了之后，坚决断线，开始学习。这样做一段时间， 你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。

最重要的是刚开始的15分钟

这个时间很重要，如果一开始你就心猿意马，看东看西自然是不行的。只要专心致志的学习15分钟之后，你就开始步入正轨了，之后的学习都会是一帆风顺，你也会信心大增地继续学习了。

减少学习时的干扰在使用电脑学习时，不要开QQ之类的聊天工具，邮件也不要开，最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。清理桌面，把能干扰你的东西都收起来。

比较心烦的时候，不要等心情变好，可以试着马上开始学习有时候自己情绪受到干扰，经常觉得做题没有思路，不知道从哪里开始。其实你会发现，当强迫自己开始工作之后，很快就会进入状态。当然，如果你遇到状态特 别不好比较极端的时候，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。睡不着的话，可以做做运动，感觉累了就会快速入睡了。

晚饭不要吃得过饱，少吃肉多吃素食

很多童鞋午餐在学校食堂吃，难免吃得不爽，晚上就在家大吃一顿。时间长了不仅会发现自己的体重增加很多，而且晚上学习的时候会更容易犯困，效率很低，对肠胃也不好。不如试着晚上吃得简单一些，尽量吃得清淡些，也可减少肠胃负担。

在晚上学习时多喝水少喝饮料，不要吃糖、喝咖啡或喝茶

一般晚上学习时，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因对提升学习效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。如果你真的要喝，一定要喝热的、浓度不太高的饮品。糖会减慢你大脑的思维速度，影响你的判断。最好多喝水。

用一个好一点的台灯

合适的灯光会让你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线，也不容易使人犯困。

学习40分钟左右要休息一会

学习时间太长会造成疲劳，学到40分钟左右可以偷一会懒，休息几分钟，但最好不要上网、聊天或打开微信，一定记得控制时间，用闹钟定时。

实在很困的时候，活动一下可以站起来，到处走走。或者去喝水，看看外面，用凉水洗脸，深呼吸20下，用手搓搓脸和耳朵，冲个澡。听一些节奏很强的音乐也会有帮助。

数学考试效率低，怎么办?

==提高解题速度和质量==

01.提高数字的书写速度和质量

有的孩子，逻辑思维能力不错，上数学课回答问题说得头头是道，分析问题层次清楚。但是数学考试成绩总是不高，主要原因就是书写太差。一是速度慢;二是数字写不清楚，比如经常把0写成6，把5写成3，把4写成9。这种类型的孩子可以通过认真训练得以提高书写速度和质量。

训练方法：每天用五分钟时间，写数字和数学符号“+-×÷1234567890=”(算一组)。

训练要求：记时5分钟，能工整地写出多少组，有进步就需要家长给予表扬。

02.加强口算与心算能力

这个能力越早练习效果越好，同时需要注意循序渐进。

在小学一年级主要练习口算与心算，20以内的加减法，看式子写答案。规定时间(如五分钟)记下孩子能完成多少个题目。在小学二、三年级主要练习乘法和除法。方法同上。在小学三、四年级练习一数乘两数的口算。每天写20个小题，如：12×5=? 18×6=? 17×9=?这是十几乘以几。以后依次增加到二十几乘以几……记下完成的时间和正确率。

此外，记熟一些常用数的互化关系。如常见分数与小数的互化。如圆周率1π到9π，16π，25π，36π等。这主要在五六年级进行练习。

以上口算练习，是根据孩子数学学习的进度，逐步进行练习。

03.牢固掌握基础知识

对于数学的基础知识和基本技能必须要扎实。

如三角形的知识，孩子必须能熟练的掌握三角形有三条边，三个内角的和是180度，三角形按角可以分为锐角三角形、直角三角形、钝角三角形;按边分，三角形包括等腰三角形，等腰三角形包括等边三角形。

会画三角形的高，熟练掌握三角形的面积公式(已知底和高求面积，或者已知面积和高求底等)。

只有牢固的掌握了基础知识，才能在此基础上进行发展练习。

==提高读题速度和分析能力==

01.让孩子在生活中运用和观察数学

有的孩子学习数学的能力不强，发散思维比较弱。学习数学不会转弯，比如做一年级的题目，树上有5只鸟，飞来了3只，一共几只，孩子列式8-3=5，孩子不懂题目需要他做出什么解答，做题像猜数一样，不知道推理。主要问题是孩子不理解题目的意思、像没开窍一样，又像不爱动脑筋的感觉(也许是他不知从哪里动脑)。

产生这样的问题，关键是孩子还没有弄清楚数学怎样学，也就是说学数学还处在记忆和模仿阶段。解决这一问题的办法就是在生活中培养孩子对数学的兴趣，培养孩子对问题的思考兴趣，家长在生活中抓住机会给孩子设计这样的问题。

比如，当孩子要买东西时，让他自己买，并要他实地考察价格，回来估算需要多少钱，再给予奖励等方法。

又比如在停车场，设计关于汽车数量的问题，如停车场原来停了25辆汽车，开走了7辆汽车，又开来12辆汽车，现在共有多少辆汽车?这样的机会很多，关键是做家长的要有这样的意识。

02.学会分析题目的数量关系

有些孩子有这样的习惯，遇到稍有点绕弯子的题目就喊“妈，这道题怎么做?”家长说“你认真思考过了吗?”他说想过了，就是想不出来。家长过去给他一小点提示，他一下子又明白了。这种提示只是那么一点点，按理他应该能想到，但孩子不愿意深入的动脑。

这种现象的产生原因很多，最主要的原因是孩子在解题时，对题目的条件之间的关联挖掘不足，给予提示不是最好的办法，比较有效的办法是指导孩子深入分析题目的每一个条件。

在指导孩子解题时，首先请孩子分析这道题的条件有几个?其次要求孩子说说由这个题的条件能联想到什么?最后，再要求孩子说出：这道题要解决的是什么?

篇8：激发学习情意 提高学习效率

一、创设问题情景

任何学习的愿望, 总是在一定的情境中发生的, 只有具备一定的问题情景, 才具有强大的吸引力, 才能产生出强烈的学习需求。创设问题情境的方式多种多样, 有激疑、导疑、释疑等, 而且需要贯穿于教学的始终。笔者在教授高二上册第二课时, 用以下几个问题激疑:

1.Have you ever heard of Micky Mouse?

2.Do you know who made it?

3.Do you know who set up Disneyland?

4.Do you know something about Disney?

听完问题之后, 很多学生眨着好奇的眼睛, 产生了阅读课文的急切愿望。进行了快速阅读之后, 学生争先恐后地回答以上问题。为了激励学生积极参与课堂活动, 1、2、3问提问学习较差的学生, 激发这部分学生的学习情意, 以增强他们的学习信心;第4问主要针对学习较好的学生, 提高他们的语言运用和概括能力。

二、运用趣味性语言

英语是一门语言, 故英语的教学不是单纯地给学生讲英语知识, 而应该处处体现语言运用的技巧与艺术, 经常地使用趣味性语言, 适时地给学生讲幽默、故事、笑话、谚语、绕口令等, 营造一种活泼自然, 轻松和谐的课堂氛围, 使语言的学习生动有趣, 可以大大提高教学效果。在学习“lay (放、搁、下蛋、产卵) ”这个词时, 笔者讲了这样一个笑话:

Customer: What’s wrong with these eggs?

Waiter: Don’t ask me, sir, I only laid the table.

潜台词为:I don’t know what’s wrong with these eggs. Ask the hen that laid the eggs.

学生听后捧腹大笑。

还如, 在学习下面单词时, 可以给学生讲下列谚语:

Lead——All roads lead to Rome.

Sight——Out of sight, out of mind.

Perfect——Practice makes perfect.

Share——Share joys and sorrows.

三、强化成功的体验

成功的学习体验有助于激发学生进一步学习的动机, 苏霍姆林斯基说:“成功的欢乐是一种巨大的情绪力量, 它可以促进孩子好好学习的意愿。”在课堂上教师要注重情感教学, 激发学生敢于面对困难, 敢于挑战困难的情意, 让师生的情感自然碰撞, 实现教与学良性互动。教学中要多为学习困难的学生提供训练及施展才能的机会, 要创造机会鼓励那些不爱开口的学生大胆质疑, 积极回答问题, 创造让他们有表现自己能力和知识的情境。对他们的细微进步和成绩, 要及时给予“Well done”、“Good”、“Wonderful”等评语的鼓励, 让他们尝到过去不曾享受到的成功的喜悦, 以消除他们的紧张害怕情绪, 激发他们学习的兴趣, 激励他们进步。同时在教学的设计上要注意坡度和难度, 做到面向全体, 关注差异, 既要解决好“吃不饱”的问题, 又要解决好“吃得了”的问题, 让优等生和学困生各得其所, 同步发展。

四、归纳有趣实用的顺口溜

语言知识的学习有时是一点一滴的, 学生记忆起来困难较大, 日积月累就会“量变达到质变”, 从一个好学生演变成一个学习困难的学生, 这是值得注意的问题。为了激发学生兴趣, 加强记忆, 有趣实用的顺口溜可以达到事半功倍的效果。笔者在教不带“to”的动词不定式作宾补的词时, 编了这样一个顺口溜:“让顾客听听看这块表, 有什么感觉。”这句话包括了“let, make, hear, listen to, notice, see, have, feel”。记住这个顺口溜, 学生就会牢固地掌握这些词的用法。

篇9：激发学习兴趣 提高学习效率

【关键词】历史课程；创设情境；历史演绎；媒体

很多学生表示对历史知识很感兴趣，但对历史课程却往往是提不起兴趣，觉得其枯燥，且概念性多。学生不喜欢历史课程的原因，有着其历史课程教材内容的因素，也有着教师教学方法上的因素。在过去传统的教学模式中，往往是以教师讲授课程为中心，以致教学成为了教师一个人的舞台，学生们在其中的参与性并不高，这自然就难以激发起学生们的学习兴趣。在现今的历史教学中，我们一定要摒弃低效的教学模式，以学生为中心，激发起学生们的学习兴趣，让学生们主动自觉的去探究历史知识，并将其转化为自己的一种爱好，将学习历史知识作为自己的一种需求。那么，在高中的历史教学中，作为历史教师，我们该如何上好历史课，激发学生们的学习兴趣，提高学生们的学习效率呢？接下来，笔者就自己多年的教学经验来谈谈自己的拙见。

一、创设情境，让学生们更好的理解历史

在教学中，创设情境往往是一个十分重要且有效的教学方法，即是情境教学法。所谓的情境教学法，即是教师通过有意的设置一些场景，以引起学生们的思考以及态度的体验，进而帮助学生们更好的理解到教材上的知识点。情境的创设，往往能够起到激发学生们兴趣点的作用。有些学生认为历史距离自己过于遥远，所以觉得难以去想象当时的事件，而情境的创设，则可以帮助学生们去更好的体会历史，感受历史，减少了距离的陌生感。而创设情境能否激发起学生们的兴趣点，往往则取决于教师如何去设置场景，激发学生们的情感。在创设情境时，作为教师，我们一定要根据学生们的具体情况结合教材内容，精心的设计情境，激发学生们的学习热情，感悟历史知识。

例如，笔者在《百花齐放百家争鸣》这一课时的讲授中，笔者就会向学生们详细的说明在那个年代里大的社会背景。当时，中国正受着“左倾”错误的影响，不能实事求是分清政治问题与学术问题，为了促进文艺与科学事业的繁荣发展，毛泽东提出了“双百方针”。将这“双百方针”提出的历史原因，时代背景，作为一个情境展现在学生们的面前，通过这样情境的展示，让学生们以当时的历史背景去思考问题，则能够更加的理解到了“双百方针”提出的必要性。

二、历史的重新演绎，让学生们感悟历史

有些学生觉得历史课程枯燥乏味，往往是由于他没有真正的参与到历史课程的学习。历史课程也可以是丰富多彩的，让历史再次在学生中演绎，这不仅能够激发起学生们的学习兴趣，还能够让学生们对该知识点的印象更加的深刻。如何让历史在学生们中重新演绎呢？这就是让学生们进行历史事件的重新表演，在演绎过程中，感悟历史。

历史课程上枯燥沉闷往往是由于学生们没有积极地参与到其中，那么，要活跃历史课堂上的教学气氛，教师们就应该积极地想方设法让学生们积极地参与到历史课程上的学习，将注意力集中到课堂上来。而学生的表演，则是一种活跃课堂上教学气氛的有效方式，同时，还能让学生们在对历史事件的演绎过程中，更好的去体会处在当时社会背景下事件发生的必然性，意义，影响等等。在历史教材中，往往有存在着故事性的历史事件，这时，我们可以抓住这个事件的故事性，来让学生们以自己的体会来表演事件中的人物。

例如，在学习《从汉至元政治制度的演变》这一课时，笔者就让学生们自由组合，根据自己对汉朝以及元朝政治制度的理解，来编写小剧本反映当时的政治制度，并通过学生自导自演的形式演绎出来。这样的形式，往往都能够激发起学生们的积极性，而且由于要自导自演，学生们则得要更加的理解该知识点的内涵，这样就有助于促使学生们主动积极地去探索知识。

三、善用多媒体，生动展示历史背景

随着科学技术的不断发展进步，多媒体则早已成为了我们教学舞台中不可或缺的重要教学手段。多媒体生动，形象，直观的特点深受学生们的喜爱，它集聚音频、视频于一体，在教学中很容易调动起学生们的积极性。而在历史教学中，很多的知识点是抽象性的，仅仅通过教师们的言语描述，学生们的想象往往是不够的，因此，引入多媒体的辅助，则能够帮助学生们将很多抽象性的知识点转化为生动直观的知识，易于学生们的接受。

例如，在学习《抗日战争》一课中，历史距离我们已经算是遥远的了，现在生活在幸福安宁的社会主义的学生们是很难想象到的，在当时抗日战争下，我国人民生活的艰辛困苦。因此，在此时，我们则可以寻找到一些关于抗日战争的短片播放给学生们观赏，通过短片生动形象的形式，让学生们深刻地感受到在那个时代背景中，百姓们生活的艰辛，更加体会到今天幸福生活的来之不易。

在高中历史教学中，我们要摒弃陈旧低效的教学模式，以学生为中心，不断的努力探索新的有效的教学模式来激发学生们的学习兴趣，引导学生们自主的探索历史知识，并将被动的学习历史知识看做自我的需求，让学生们兴趣中快乐的高效的学习历史知识。作为历史教师，我们应该结合历史教材，为学生们量身制定教学方式，提高学生们的学习效率，优化历史教学质量。

【参考文献】

[1]李晓风.李晓风历史教学思考与实践[M].北京：中国大百科全书出版社，2012.

[2]张向阳.历史教学论[M].长春：长春出版社，2011.

[3]齐健.走进高中历史教学现场[M].北京：首都师范大学出版社，2011.

篇10：怎么可以有效的提高学习效率

01、注意力要集中，这是非常重要的，同样一件事，别人能花2个小时做完，而你却要花4个小时，这不是因为别人比你聪明，而是因为你注意力不够集中。

02、学习的时候要适度的休息，如果一直学习，大脑得不到休息，反而会影响你的效率，这就是所谓的“磨刀不误砍柴工”。

03、制定良好的计划，如果你是漫无目的的学习，一会儿学这样，一会儿学那么样，那么你的效率注定低下，最好给自己制定一个完整的计划表，并按表行事。

篇11：高中数学的学习效率要怎么提高

与此同时，应当引导学生建立起对于数学的自信心。正确对待学习中遇到的新困难和新问题，要相信自己，要有信心克服一切困难。在高中数学学习中，困难必然会很多，问题也会一个接一个，而这时同学们不能放弃，应当有勇气去克服困难，有信心去解决任何阻挡你的问题。正如老话说的好：“初生牛犊不怕虎。”当你用你的勇气与毅力去叩开数学学习的大门时，你会发现数学的学习是如此的简单，有趣。如果你愿意一层一层的拨开她的心，胜不骄，败不馁，你会发现数学学习充满乐趣，反之，你如果放任问题堆积，那么就像滚雪球一样，会让学生沉沦在：不会做，不想学，更不会做，更不想学这样的恶性循环中，最终坠入深渊。所以我们老师就必须循循善诱，指引学生找到解决问题的办法，培养分析和解决问题的能力，让每个学生都走上学好数学的道路。

其次，我们要充分的调动学生的学习积极性，老话说得好：“兴趣是最好的老师。”只有充分的激发学生的学习热情才能给与学生学习的动力，让他学好数学。近五十年间凯洛夫教育思想影响中国的教育极深，学校只是单纯的注重知识的传授，注重认知能力的提升，忽略了情感的培养，这就导致了教育的狭隘性和封闭性，特别是在情感意志及创造性的培养上，导致了人才素质不能全面的提高，成为教育的短板。在这个方面我通常采用的是情境教育的方法，通过对数学问题引入一个具体的情境作为背景，这样不仅有利于提高学生的学习兴趣，还可以从侧边为学生讲解数学的文化价值。例如，在学习函数基本性质的最大值和最小值时，可以先播放一段壮观的烟花片段。“菊花”盛放，制造时，一般期望它达到最高点时爆炸。那么，烟花距地面的高度h与时间t之间的关系如何确定?如果烟花距地面的高度h与时间t之间的关系就为h(t)=-4.9t2+14.7t+18。烟花冲出，什么时候是它爆裂的最佳时刻?这时距地面的高度是多少?在这样一个设置好的背景下，学生就可以很轻松地带入生活之中，体会到数学的乐趣，真正明白数学并不仅仅是存在于课堂上，试卷中，他存在于身边的每个角落。借助多媒体强大的具现功能，新异的教学手段，创设生动有趣的情境，激发学生的学习情绪，使学生固有的好奇心、求知欲得以满足，同时给学生提供了自主探索与合作交流的环境。能促进教学过程变成一种不断引起学生极大兴趣的，向知识领域不断探索的活动。

第三，所谓“师者，所以传道授业解惑者也。”老师是同学们打开数学大门的一把金钥匙，有些同学仅仅是因为不喜欢当前的科任老师就不听他的课，或者跟老师不作任何交流，这样是不行的。对于老师，我们不仅不能持有一种排斥态度，反而要去学会适应老师的节奏。天下没有一样的石头，每块石头都有他的脾气。老师也是如此，在长时间的教学实践中，因为对教与学过程的理解中产生的差异每个老师都会形成自己独立的具有倾向性教学风格，他们在教学方法、方式以及教学策略都会产生差异，这与他们的知识结构、思维特点、个性倾向以及职业经历都是有关系的。作为学生，鉴于目前中国教育体制的现状，是不可能让老师来适应自己，只有自己慢慢揣摩老师的特点，结合实际的教学情况，设计构造一个对于自己来说最优的策略，并且控制自己的学习行为。只有是自己最快的融入到老师的讲法之中，自己的学法才能最快最好的学好高中数学。

第四点，我想要讲的是习惯的问题，数学是一个非常严谨的过程，容不得一星半点的马虎，对就是对错就是错，因此养成一个良好的习惯也是必不可少的，有一个良好的习惯会让你的数学学习轻松容易很多。

其一，要养成一个良好的预习习惯，高中课程相对于初中课程难度加深，广度也有扩展。学生在上课时往往不能完全的消化老师所讲的内容，所以预习非常关键，在每堂课之前都要预习所学知识。

通过课前预习，我们就可以讲下堂课所学的知识点画分为三种类型，分别是完全掌握、部分掌握和未掌握，这样学生就会产生疑问，让学生带着疑问进入课堂的学习效率往往是最高的，通过老师的讲解、点拨之后将疑问解决，就可以产生只属于自己的感悟，将新的知识点转化为自己的知识。这样一个过程做得越充分，同学们对于知识点的感悟也就越深，对于知识的认识也就越透彻。同时也会产生一个良性循环，预习越充分，听课效率就会越高，知识点的学习就会越发稳固，下一次的预习就能更好地完成，如同滚雪球一般，成绩也会越发高涨。

其二，我们必须养成良好的审题习惯，数学无非就是由文字语言、符号语言和图形组成的，知识点的难度也不是很高，若全部明白清晰的表述在题目里，哪些知识点要考察，哪些知识点要运用，这样就没有任何区分度，所有人都走过了高考的独木桥，这样没有任何意义。为了产生区分度，出题老师就会在题目中设置陷阱，让你走入思维的误区，而你如果不仔细读题就很容易会被这样的烟雾弹所误导，走入歧途。最后哪怕就算是发现了也晚了。所以提高阅读能力，养成良好的审题习惯是非常重要的，如果题目都没有看清的话，那做题就无从谈起。 想要解好题，首先就必须审好题，告诉你们一个口诀：“宁停三分，不抢一秒”，拿到题目后要仔细揣摩出题人的意图，找出要考察的知识点，我们可以对题意进行逐句的“翻译”，将隐含条件转化为清楚可见的条件;或者将题设和结论联系起来，挖掘构建题设与目标的前后呼应的桥梁，从中寻找突破点，形成解题思路，切忌题意不清，仓促上阵。

其三，我们必须养成一个良好的演算、验算习惯，提高运算能力，计算过程也是非常重要的。如果计算能力都弱爆了，那么学好数学更是无从说起。

在多年的教学生涯中，我碰到过许许多多的学生，有的学生中规中矩，计算过程竖着顺着排列在草稿纸上，出错几率不大，改正的难度也不高。有的学生则是乱涂乱画，草稿有的地方打的密密麻麻，有的地方却又空出一大片，还美其名曰：“节约用纸。”每年高考几亿人，用的纸按百万吨算，连起来不知要绕地球多少圈，这样的节约根本就没有意义，况且密密麻麻的就算是检查也不方便。我曾经见过一个学生，他的草稿本非常漂亮，从三分之一处折起，左边三分之一写解题过程，右边三分之二写运算过程，松紧适当。在每一段过程前都会标清楚题号，这样的草稿不仅运算不容易出错，更给检查提供了很大的方便。

最后一点就是要养成订正的习惯，学会利用错题本，错题本记载的是你以往的错题，也是你知识点的薄弱环节和漏洞。对做错的题要反复琢磨，寻找错因，进行更正，养成良好的习惯，不少问题就会茅塞顿开。反复的吻戏那些错题，查漏补缺，就会让你的知识体系更加完善。我们还要要养成积极进取，不屈不挠，耐挫折，不自卑的心理品质，才能从容地在高考的大军中游刃有余。

总结：在高中数学学习中，我们必须从三个方面来入手，增强学习能力，提高学习效率。第一个方面就是学习态度，高中数学承接了初中数学的一些知识点，但是却与初中数学截然不同，我们必须以一个全新的学习态度来面对高中数学学习，应当从深度和理性思维方面来学习。还有就是塑造学生的自信心，让学生能够有强大的自动学习的力量。我们也要养成积极进取，不屈不挠，耐挫折，不自卑的心理品质，这样才可以适应严苛高中数学的学习。

其次就是调动学习的热情，苏联著名教育家布鲁卡罗特平斯基曾经说过：“只有兴趣指导的人类行为才是发自内心的行为，才能攫取人类发自内心的本源力量。”通过运用情境导入，或者是多媒体教学的方式调动学生学习数学的积极性。促进教学过程变成一种不断引起学生极大兴趣的，向知识领域不断探索的活动。

第三，要学会适应老师的教学节奏。通过揣摩老师的特点，结合实际的教学，以自己最快的融入到老师的讲课方法之中，就可以提高学习的效率，为以后长远的发展打好基础。让老师真正同学们打开数学大门的一把金钥匙。

最后我讲的是习惯的问题，数学是一个非常严谨的过程，养成一个良好的习惯是必须的。