改进学习方式,培养终身体育的意识和习惯-------体育教学案例分析

改进学习方式,培养终身体育的意识和习惯-------体育教学案例分析（精选13篇）

篇1：改进学习方式,培养终身体育的意识和习惯-------体育教学案例分析

改进学习方式，培养终身体育的意识和习惯-------

体育教学案例分析

无锡市第一中学邹卫东

人类社会已进入21世纪，现代化工业的巨大变改给社会带来了许多宝贵的财富，同时产生了一些负面效应：现代文明病、职业病应运而生。而在现实生活中却是在“学校里为祖国锻炼”，“毕业前为分数摧残身体”，“工作后拿健康挣钱换事业”，“退休后再用钱买健康”。一生中的体育锻炼断断续续，“体育人口”出出进进，人们对终身体育缺乏理性认识和良好的体验，随着社会的进步，终身体育标志着社会的发展与进步，这种现象的产生本身就证明了终身体育对社会的发展有着促进作用，同时也说明社会的发展需要终身体育。

终身体育是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育指导及教育。终身体育是贯穿于人的一生的体育，绝大部分时间是在没有教师组织、指导的情况下，人们根据各方面的条件自主进行的，所以终身体育必须在体育内容、体育方法与组织方面具有自发自主的特点，能否达到终身体育的理想境地，在很大程度上取决于学校体育能否培养每一位受教育者具有终身保持和增进健康、从事体育锻炼的愿望和能力。因此学校体育是终身体育的基础，我们必须改革传统体育教育的模式和方法，以适应终身体育需要，使资料

学校体育思想上从一般强调学生在校学习期间的阶段效益跃升到为追求以阶段效率为基础的长远效益，这就很自然地要把培养学生对体育的兴趣、爱好、习惯和能力放到首要位置。

体育兴趣是学生对体育运动的一件积极的认识倾向和情绪状态，是学生学习和进行终身体育的动力。体育兴趣是建立在需要的基础上的，是在生活和实践中形成和发展起来的，当一个人对体育有某种需要时，就会对体育活动产生需求感和期待感。一旦这种需要得到满足时，就会产生一种肯定的情感，随之对体育产生兴趣。体育兴趣会使更多的学生更积极地投入到体育锻炼中来，让学生通过参加体育活动，不仅增强身体素质，更重要的是使学生体会到体育锻炼的乐趣和益处，养成终身参加的体育锻炼的意识和习惯。

我们必须把握正确的教育理念，从激发学生兴趣着手，培养学生的自我锻炼的意识、习惯、能力。让学生充分体验到参加体育活动的乐趣，使学生对参加体育锻炼获得对体育的理性认知和良好的体验，为学生终身体育打下坚实的基础。

一、案例的设计思想：

本案例的设计思想：从“激发学生体育兴趣”出发，以学生为主体，面向全体学生，以发展学生体育活动能力和学习能力为主，重视学生学法指导和自主能力的培养，围绕篮球原地跳单手肩上投篮这个主教材，积极采用丰富有趣的教学过程，教学组织形式，教学内容及方法来调动学生的主观能动性，引发体育兴趣，培养学生体育锻炼的意识、习惯和能力，为终身体育打下坚实的基础。

二、案例方法：

1、掌握知识技能的成功感

如同文化课学习一样，学生在学校教育实践中，学到了知识，掌握了技术、技能，增强了体质，就会产生一种成功感，但学生存在着身体素质、运动能力、情感意识的差异。要使学生完成同一个教学目标，势必会挫伤学生的积极性，为此，从面对全体学生，充分体现以学生为主体出发，在课的开始时，教师提出总体教学目标，学生通过练习后，学生在自我评价的基础上，制订自己的学习目标，学生通过自选，自组练习小组，自我进行练习，来完成自订的学习目标，以满足学生个人的心理需求和良好人际关系的培养，让每个层次学生在最近发展区内都能得到相应的发展，都能获得成功的体验。

2、对创新动作的满足感

体育运动千变万化，各有各的特点和乐趣，当人们尝试创编了一个新的动作，品尝了一种新动作的体验时，就会感到一种好奇心，创新能力的满足感，才会进一步体验运动的乐趣，本案例在准备活动中，在教师引导、启发下，使学生在练习中积极主动地模仿、尝试一些未学过但见过看过的动作，在素质练习时，通过学生自组、自编、自练的素质练习形式，培养学生的创新的意识、能力，当自己创编的动作，得到同学们的肯定和教师的赞赏时，创新的成功感得到满足，学生自主参与活动的能力得到加强。

3、人际交流的自由感

在文化课的教学过程中，师生、学生之间的人际交流是受限的，而在体育

教学时，有广阔的时空，这种交流就显得方便自由得多了。为此本案例中，采用分组练习、集体练习和个人练习之者相结合的练习形式，学生在组内相对稳定，又相互流动，教师积极参与到学生活动中去，有意识地加强和运用这种交流，使学生更好地体验到这方面的乐趣，气氛融洽，互帮互助，相互协作的学习氛围，这既有利于学生体育兴趣的培养，又有利于学生的社会性培养。

4、获得肯定的欣慰感

教师科学运用“无错原则”激励学生，在案例中创设平等和谐和相对宽松的环境，教师本着尊重、理解、关心、帮助、支持、赏识学生。承认学生在求知过程中不成熟个体，在体育学习中出现这样那样的不是和问题是正常的，不急于评价学生，而是重在帮助学生弄清存在问题原因，如在教学中，学生通过相互模仿、学习、自我纠正，并观看能突破时间，空间限制的，能将技术细节和技术关键反复再现的图解和录像等，培养学生自我学习能力，学生在边练边学中，教师及时在学生取得进步时，加以鼓励和肯定，来充分调动学生自己分析问题，解决问题的积极性、主动性，使学生获得进步的欣慰感。

5、课堂教学的快乐感

本案例的教学组织，一是强调信息差原则，信息差是人们掌握信息的差距，学生是抱着学习新的知识技能的目的来上体育课的。师生之间信息差越大，学生的学习兴趣就越大。教师充分利用信息差原则来激发学生的学习兴趣，并留给学生一定的自主学习的内容，让学生充分体会独立完成动作的满足感。另一是寓教于乐的原则，体育教学是一个需要付出艰苦努力的劳动过程，怎样才能使学生在艰苦的反复的练习过程中，享受到体育的乐趣，非常重要的是加强口头的形成性评价，激励性的语言相结合，千方百计使学生获得成功的体验，同时营造一种生动活泼的教学氛围，并在多项教学内容的实施中和教学环节的转变中给学生一些新异的刺激，使其能做到“课伊始，趣已生”，“课已尽，趣犹存”。

教师积极采用丰富有趣的教学组织形式和方法，在教师的指导下，给学生以自由想象与练习的时间和空间，通过多种形式，多种渠道，并利用师生之间信息交流，学生之间的相互学习和帮助，给学生自由练习，自我表现和尝试成功乐趣的机会，使学生积极思考，积极参与，想了练、练了想，反复琢磨、练习，尝试体会，逐步由不会到会，由不熟到熟练，逐步形成掌握正确的学法，提高自主实践能力，培养锻炼意识能力，为终身体育奠定良好的基础。

三、案例留下的课题：

本案中，教师的教育思想还过于保守，未能完成摆脱传统的教育思想的束缚、打破传统教育模式，在教学过程中，“管得过多”，“放得不开”；在组织形式上，未从学生学习主动性不强，自我锻炼的意识和能力不强的实际出发，采取有效的手段，学生学法指导效果不明显，使加强学生学法的指导组织形式，有其“形”而无其“神”。

今后应从这几方面加强实践研究：一是教师应多启发学习思维，不要一开始就告诉答案，要让学生在多种选择中，在“有价值的弯路中”去寻找，去领悟，从而帮助他们真正形成锻炼身体和娱乐的能力。二是应突破教学条件上限制，充分利用多媒体教学手段，如特别是设计录像资料时，应根

据学生的特点，制订学生更能接受和更贴合学生学习技术的实际的像带。使教学更贴紧学生自我学习和自我锻炼的实际。三是要培养和提高学生学习的能力，需要掌握精湛的教学艺术和规律性，要日积月累的培养和训练，更要在教法安排上注意阶段，学生逐步掌握各种学法，并达到掌握学法的自由境界，才能使学法真正落到实处。

*该论文获无锡市第一中学论文评比二等奖

篇2：改进学习方式,培养终身体育的意识和习惯-------体育教学案例分析

提高学生运动兴趣,培养终身体育意识和习惯

文章就如何重视培养学生的运动兴趣和终身体育意识,谈了谈自己的一些认识和看法.

作 者：范德康  作者单位：乐清市北白象镇中学,浙江,乐清,325000 刊 名：华章 英文刊名：HUAZHANG 年，卷(期)： “”(12) 分类号：G633.96 关键词：体育运动兴趣   终身体育意识  

篇3：改进学习方式,培养终身体育的意识和习惯-------体育教学案例分析

一、问题的提出

2005年, 国家教育部体卫艺司进行了第五次全国学生体质健康调研。结果表明学生的体质状况在逐年下降。学生肺活量水平、体能素质持续下降, 体能素质中的速度素质和力量素质连续十年下降, 而耐力素质则连续二十年下降。

二、现状分析

1. 学生生活方式由“动”到“静”。

曾几何时, 跳皮筋、跳房子、跨步等传统游戏已经不为现在的孩子所知, 取而代之的是各种电脑与网络游戏, 游戏内容由“动”转到“静”。

2. 学生没有体育锻炼的习惯。

我们对六年级学生就自己喜欢的体育项目进行了问卷调查, 结果显示, 学生放学平均每天体育锻炼不够半小时, 60%的学生不愿参加体育锻炼。

孩子是祖国的“花朵”, 是祖国的未来, 但温室里的“花朵”怎能经得起风雨, 又怎么能报效祖国呢?

三、培养学生终身体育锻炼的习惯, 树立学生终身体育的意识

1. 培养孩子对体育锻炼的兴趣。

“兴趣是最好的老师”, 体育锻炼也是如此。孩子对体育锻炼毫无兴趣, 在家长的强制下被动参与是不会产生良好的锻炼效果的。因此, 家长应努力培养孩子对体育锻炼的兴趣。现提出以下方法供家长参考。

(1) 引导孩子观看体育节目, 如球赛、田径、体操等项目的比赛录像等, 使孩子对体育活动产生兴趣, 产生体验欲望。

(2) 家长以身作则, 亲自带领孩子去参加体育锻炼, 逐步培养孩子对体育锻炼的兴趣。

(3) 通过讲故事, 讲道理, 使孩子明确体育锻炼的意义与作用, 激发孩子对体育的兴趣。

2. 引导孩子科学地锻炼身体。

体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育, 促进身体健康, 培养儿童良好的个性品质。锻炼必须注重科学锻炼, 否则会事倍功半。

(1) 体育锻炼要循序渐进。

初次参加体育锻炼的孩子, 一定要做到运动量由小到大, 运动强度也由小到大, 技术难度由易到难。随着锻炼时间的延续, 可逐步地增大运动量和运动强度, 以及运动项目的难度。

(2) 体育锻炼要坚持全面。

少年儿童体育锻炼的内容应丰富多彩, 跑步、跳远、投掷、球类、体操、武术等都可作为锻炼的内容。在一个单位锻炼时间里要避免单一重复的运动。在一个星期或一个月的锻炼中就更应该经常变换锻炼的项目。

(3) 体育锻炼要持之以恒。

俗话说:“冬练三九, 夏练三伏。”体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的, 要经过长时间的坚持锻炼, 才能收到实效。

“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的。

四、教学方法的多元化

1. 以大课间活动为载体, 开展群体活动, 培养学生终身体育的习惯。

大课间活动是贯彻健康第一, 落实全民健身的组成部分, 是培养学生终身体育的习惯的载体。我校的排球大课间活动把体育性、艺术性和科学性融为一体, 采用乐曲指挥法, 实现号令音乐化: (1) 广播操; (2) 排球操; (3) 自抛、自垫球; (4) 各年级不同层次的基本功练习; (5) 学生自由发挥, 张扬个性, 各显其才; (6) 排球放松操; (7) 随着音乐有序地进入教室。整个大课间活动科学有序, 充满生机和活力。

2. 加强环境建设, 创设体育氛围, 进一步树立终身体育的意识。

篇4：改进学习方式,培养终身体育的意识和习惯-------体育教学案例分析

一、中职体育对终身体育的重要作用

1.是终身体育的一个重要阶段，起着承前启后的重要作用

从终身体育看，学校体育不仅要解决学生的体育教育问题，而且要解决将来的发展和延续问题。中职体育是终身体育的一个重要阶段，更是终身体育的一个承前启后的关键时期。

中职学校是培养高素质劳动者和专业技能型人才的基地，中职生走出校门即意味着走上工作岗位，学生时代结束，也意味着系统接受体育教育的时代的结束。而处在同一年龄阶段的高中生，则可以走进大学接受更为全面、专业的体育教育。因此，中职体育不仅要注重学生在校时期的体育教育，更要从体能和技能上为终身体育打好基础。

在年龄阶段上，中职生大多为15～18岁，处于青春发育期，身体发育速度很快，适度的体育锻炼能促进骨骼、肌肉的快速发育，形成强健的体魄，为以后的工作奠定良好的身体基础。

现代社会对人才的综合素质要求较高，养成终身体育习惯，熟练掌握一至两项运动技能，甚至发展成特长，也给中等职业学校的学生今后的人生发展道路上一个展示自己才华的机会。

2.是培养中职学生良好的身体和心理素质的一个重要途径

中职学校学生毕业后就业岗位大多是生产、管理一线的实操岗，工作时间长、劳动强度大、工作条件相对较为艰苦，因此学生必须要有强健的身体素质，才能适应工作的需要。此外，坚韧、顽强、永不服输的体育精神也从心理上激励着学生对工作、对事业不断追求，以帮助其实现人生梦想。

二、中职体育课程的任务与要求

中等职业学校体育与健康课程的任务就是：“树立‘健康第一’的指导思想，传授体育与健康的基本文化知识、体育技能和方法，通过科学指导和安排体育锻炼过程，培养学生的健康人格，增强体能素质，提高综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，提高生活质量，为全面促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力服务。”

三、中职体育可为终身体育奠定基础

1.业余时间较充分

中职学生和高中学生的年龄阶段大致相同，但高中学生更强调的是课程理论知识的积累，为升学做充分的准备，而中职学生则更强调实践操作能力，为就业做准备。主要目的不同，学习紧张程度也不同，高中学生整天被成堆的试卷压得疲于应对，生活就是“教室-餐厅-寝室”这单纯的三点连线，而中职学生的课程安排则相对轻松一些，除了正常体育课不被挤占以外，每天还有课外体育活动时间，这使得他（她）们有充分的时间学习、练习、掌握运动技术和技能，为终身体育奠定能力基础。

2.较为丰富的竞赛形式提高了中职学生的体育参与积极性

中职学校的课程特点和管理特点使得内容丰富的体育竞赛活动广泛开展。学生在课余体育锻炼或体育比赛中的优异表现，同样能博得师生的表扬甚至是崇拜，这在一定程度上激励着中职生体育参与的兴趣和不懈努力的热情，激发了中职生终身体育意识，从而养成了良好的运动参与习惯，为终身体育奠定了意识、习惯方面的基础。

3.中职体育中的德育、审美教育等让学生终身受益

中职体育课堂不仅仅是传授体育知识和技能的课堂，还渗透着德育和审美教育，如体育游戏中的相互配合、相互帮助的团队精神，体育课堂上吃苦耐劳、永不服输的体育精神，体育竞赛中尊重对手、尊重裁判的体育道德风尚等，不仅让中职生从终身体育中受益，还让他（她）们在工作和生活中终身受益。

因此，中职体育更应该重视终身体育意识、习惯和能力的培养，让学生认识到中职体育不是从事体育实践和接受体育教育过程的终结，而是终身体育锻炼的一个重要阶段，帮助学生形成终身体育意识，掌握自我锻炼的运动技能，养成良好的体育锻炼习惯。

篇5：改进学习方式,培养终身体育的意识和习惯-------体育教学案例分析

郯城县庙山镇初级中学田士彬2011年7月26日 10:13 焦念勇于11-7-27 15:20推荐学校体育对终身体育具有重要意义.教师应更新观念,不断完善自我的体育知识和技能结构,要牢固树立终身体育教育思想,以适应体育改革对体育教师的新要求

终身体育是贯彻人的一生的体育,是终身教育的一个部分.而体育与健康课程以促进学生身体,心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标,确立了“健康第一”的思想.学校体育是连接家庭体育和社会体育的中间环节,也是终生体育的基础,运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终生坚持锻炼的前提.无论是教学内容的选择还是教学方法的更新,都应十分关注学生的运动兴趣,只有激发和保持学生的运动兴趣,才能使学生自觉,积极地进行体育锻炼.在学校体育教学中,重视学生的终身体育意识是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证.一.学校体育与终身体育的关系

终身体育是当代体育发展的重要方向,是在现代终身体育思想的影响下形成的,其最终目的是培养终身健身者.终身体育是指人们在一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和.学校体育是以身体练习为基本手段,以增进学生健康,增强学生体质,促进学生身心全面发展,培养学生终身体育的意识,兴趣,习惯和能力为主要目的的一种有计划,有组织的教育活动.而学校体育的目的是:增进学生健康,增强学生体质,促进学生身心全面发展,培养学生终身体育的意识,兴趣,习惯和能力,传授体育知识,培养学生的体育意识,养成自觉锻炼身体的习惯,对终身体育的实施起着承前启后的作用

二.初中体育教育中终身体育发展的现状

由于长期以来受“应试教育”,“竞技体育”等传统体育观念的影响,在体育教学过程中体育教师只注重对运动技术的传授,对考试项目的测试,而忽视了培养学生参与体育运动的兴趣和培养学生终身锻炼的习惯及能力,忽视体育运动的过程,使学生的体育锻炼大多随着学生时代的结束而结束,对终身体育的发展极为不利.目前初中生在校期间能主动参与体育锻炼的人数很少.初中生对终身体育的观念及意识还未形成,因此学校应该多灌入终身体育的知识,更好地培养他们建立良好的自觉锻炼身体的习惯.三.体育教学中培养学生终身体育意识方法

1.培养学生对体育运动的兴趣,爱好和习惯

兴趣是对某一事物活动的积极表现的心理倾向,而体育兴趣是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向.它是与参与体育活动的需要相联系的意向活动.爱好是从事某种活动的程度,而习惯是由于重复或练习而巩固下来的成为需要的自动化的行为方式,是把信念变成习性,把思想化为行动的过程,是体育锻炼的需要与行为的直接联系,是不需外在监督和个人意志努力即可实现的活动倾向.所以这三者都是个体参加体育活动的动力因素.2加强理论教育,提高学生对终身体育的认知

体育是一个独立的学科,是一门人体科学,也是一门操作性很强的学科,是以研究人的生长,发育健康等为目的只有在遵循人体自身运动规律的情况下进行的身体锻炼对人体才有好处,所以掌握科学锻炼身体的方法就显得尤为重要,在体育教学中应特别注意这一点,正所谓“授人以鱼”,不如“授人以渔”.理论教育是使学生明确终身体育对人的生命活动的重要作用.理论课教学效果的好坏,与正确的选用教材是关键,教材水平的高低直接影响到教学效果,也直接影响到终身体育的教育.教材的安排要使学生明确体育锻炼对生命的价值,要向学生传授锻炼原则,练习方法,运动损伤的预防和处理及各类比赛的规则.只有重视对学生的体育基本知识的传授才能丰富学生的体育知识,因此学校体育必须把体育理论教育提升到应有的位置,而不只是作为雨天的教材,可有可无,加强理论教学,使学生通过学习真正认识到体育锻炼的意义,从而指导终身体育锻炼,为终身体育打下良好的基础.学校体育对终身体育具有重要意义.教师应更新观念,不断完善自我的体育知识和技能结构,要牢固树立终身体育教育思想,以适应体育改革对体育教师的新要求.在体育课上,要积极发挥学生的主导作用,树立“以人为本”的教育方针,培养学生学会自学,自练,的能力,大力开展快乐体育,以增强学生对体育的兴趣,爱好,最终为学生养成终身体育锻炼的意识和习惯打下良好的基础

夯实“健康”基础，成就“健康”人生

——小议学生需要在体育与健康课中获得什么

刁镇中心中学焦洪涛

学习完了专题一的内容：学生需要在体育与健康课上获得什么？感觉真是受益匪浅，眼界又开阔了不少，对于专家老师的诸多理论与观点，我是边看边暗

自点头。我的认识远不如专家老师的认识有深度有内涵，但我做为一名一线的体育教师，我依然想就这个专题谈一点自己的浅薄的认识：

首先，我认为学生在体育与健康课上需要获得的就是两个字：健康。当然这个健康包括咱们大家都熟知的身体健康和心理健康，这是毋须质疑的，有人认为两者同等重要，有人认为现在的社会环境心理健康比身体健康更重要，而我始终认为在我们的体育与健康课上，学生获得的身体健康比心理健康更重要，许多年前有位专家老师曾举过一个例子，大意是：人的一生就好像

“100000000……”，“1”代表的就是身体健康，后面的“0”代表的就是你创造的财富呀，职位等等，只有你的身体健康了，你才有可能去创造后面那数不清的“0”，没有了前面的“1”作为保障，后面不管有多少“0”，依旧是毫无意义的“0”。专家老师的举得这个例子，多年来一直深深地印在我的脑海里，而我也始终把这个作为我努力的目标与方向。当然我并不是说心理健康不重要，但是在体育与健康课上，我感觉它的地位不应该在身体健康的地位之上，最起码应该持平吧！我这么认为当然还有一个小原因，那就是在学生们的其他课程中同样可以进行心理健康的教育，但却无法进行身体健康的教育。如果连我们的体育与健康课，一共45分钟的时间，把心理健康看得比什么都重要，那我们又拿什么时间来锻炼孩子们的身体健康呢？

其次就是对于专家老师提出的如何把“苦学”变为“乐学”，我是举双手赞成的。为什么那么多孩子在球场上挥汗如雨，却依然兴奋不已，为什么一说这节课咱们练习中长跑，却个个无精打采，谁又能说中长跑的训练比球场上的满场飞更能锻炼学生们的健康呢？所以对于体育与健康课上，对于那些学生不太

感觉兴趣的项目，有时候方法可能比技能与技巧更重要一些，更容易让学生接受，从而达到“乐学”锻炼身体的目标。比如，我在锻炼学生的灵敏性的时候，我会设计好多小游戏，比如“抓尾巴”，把一根跳绳折叠放在自己背后的腰带上，围在一个大圈中，听哨声，抓别人的“尾巴”，同时还要保护好自己的“尾巴”，所以这个游戏对于学生的灵敏，速度要求就比较高了，但因为好玩，有趣，学生们玩的是不亦乐乎，这样的锻炼方法在我们体育与健康课上应该是多多益善的。

再有，专家老师说在进行篮球教学的时候，以竞赛的方式来激发学生的学习兴趣，我想加个前提，前提就是“学生在掌握了一定的篮球技术的时候”可以用比赛的形式来加强一下。为什么加这个前提呢，因为我在学校带过女生篮球队，女生本来就对这种球类运动就不感兴趣，让这些还没有什么篮球基础的学生去打比赛，结果只能要么“抱成一团”，要么“拿着球满场跑”，篮球队里的学生都会这样，更何况班里那些与篮球几乎从不亲密接触的学生呢，这样的激发只能是让学生在课堂上乱成一锅粥，能达到老师设定的目标吗？肯定不能。所以在篮球课上，基本的篮球技术做为基础教学是必不可少的，而且不能跨的步子太大，咱们老师不但要让学生知道什么是“运球”？什么是“传球”？更要让学生能掌握基本的“运球”“传球”等等的方法，等学生们把基本的技术学的有点意思了，再通过比赛进一步加强巩固技术，同时掌握一点战术策略，我觉得这才是我们篮球教学的大概程序吧！否则，我们的篮球课可能真的只是一场闹剧而已。至于如何让学生对于基本的“运球”“传球”等等的技术练习的有点意思，就又回到了如何把“苦学”变为“乐学”的观点上了，那就需要我们体育老师多动动脑筋了。

以上几点就是我对于学生在体育与健康课上获得什么的一点小小的体会，不当之处敬请老师们指正。

篇6：学生终身体育意识的培养论文

众所周知，国家科学技术的快速进步和社会老龄化的进展，带来了人们对终身体育的强烈追求。这就要求终身体育意识要从孩子抓起，尤其是国家全面推进素质教育以来，学校体育显得尤为重要。那么，如何在中小学体育教学中培养学生终身体育意识，是我们体育教师值得研究和思考的问题。

1.充分利用小学低年级学生的好奇心理，逐步引发对体育的爱好儿童对新事物的好奇心理表现得最为显著，在课堂上往往会被新奇的、新鲜的事物所吸引，并产生强烈的好奇心理。教师就要以自己丰富的知识、熟练的运动技术技能、科学的治学态度、热情活拨的性格、沉稳大方的举止等积极乐观的生活态度去感染和影响学生。使学生懂得真、善、美，以此激发学生的积极性，逐步引发对体育的爱好。

2.合理、利用小学高年级学生的好动天性，产生对体育的学习愿望少年儿童生长发育旺盛、精力充沛、活泼好动。所以，教师在课堂上应合理利用学生活泼好动的特点，充分运用体育教材的不同运动方式，因势利导地进行多种不同的.练习，最大限度地发挥学生的运动能力，把他们潜在的学习需要充分调动起来。在教学方法上也要勇于创新，大胆让学生自练、自娱、自己组织比赛、自己担任裁判，在各项活动中自己管理自己，教师略加指点即可。通过这些手段与措施激发他们的学习积极性，从而使他们掌握科学的自我锻炼方法和独立参与体育锻炼的能力，使之对体育产生一定的学习愿望。

3.积极利用初中生的好胜、好学心理，培养他们的直接体育意识初中的学生在体育活动中有强烈的好胜心理。那么，教师在教学中就要充分利用这一心理，灵活多样地开展各项教学比赛，设计一些趣味较浓、竞争较强的游戏，促进学生体育兴趣的发展。与此同时，还要积极利用他们的好学心理，一方面加深对体育理论知识的学习，引导学生从对运动的直接兴趣向间接兴趣转移。另一方面加强对学生学习目的的教育，明确体育锻炼的意义，把体育学习兴趣与社会要求结合起来，促进他们对体育的兴趣由乐趣向志趣升华，在志趣中逐步巩固形成直接体育意识。

篇7：改进学习方式,培养终身体育的意识和习惯-------体育教学案例分析

高校体育教学对大学生终身体育意识的培养

高校体育作为国民体育的基础与核心,应为终身体育服务.普通高校的.体育改革已开始突破一贯旧的教学模式,逐步发生了从观念、内容到方法、手段的全方位的变革,为终身体育打下了良好的基础.

作 者：李开宾 作者单位：山东省青州市宋池初级中学,山东,青州,262516刊 名：青年文学家英文刊名：THE YOUTH WRITERS年，卷(期)：“”(12)分类号：G807关键词：高校体育 终身体育 体育意识

篇8：改进学习方式,培养终身体育的意识和习惯-------体育教学案例分析

摘 要 学校体育是奠定学生终身体育的基础。其基本内容包括：打好身体素质基础，培养对体育的兴趣爱好，养成自觉锻炼身体的习惯，掌握体育与卫生保健的基础知识、技术、技能，培养体育运动能力。并将终身体育贯彻到体育教育的各个领域，使学生终身受益。

关键词 学校体育 终身体育 体育教学 社会体育

学校体育教育是学校教育的组成部分，是学生终身体育的基础。体育兴趣的培养以及运动习惯与参与意识是促进学生自主学习和终身体育锻炼的前提。在全面推进素质教育，树立学生“健康第一”指导思想为宗旨的今天，怎样体现学生的主体地位，充分调动学生学习的积极性的创造性，培养学生终身体育意识，是当前我国学校体育教育发展的趋势。

一、引导学生积极参加体育运动

学生是否积极的参与到体育活动中来，在一定程度上取决于教师对学生参与活动的设计。如高中阶段，学生受到各文化学科学习的压力，体育课不但不给学生增加压力，相反可以转移目标，使学生大脑思维敏捷。在这种情况下，教师就要认真设计让学生积极参与到体育活动中来，使其在体育活动中获得参与的快乐与满足，增强其自信心。这样，学生在文化课上的压力就获得了释放，也就提高了学生的积极性。譬如:每次观看体育比赛时能让众多体育爱好者欣喜若狂，彻夜未眠，参与感受到比赛中的乐趣，参与则提高了学生的主动性，如果体育教师能使学生在体育学习中找到自己爱好的体育项目，则对学生参与的积极性就是一个飞跃的促进作用。所以，对喜欢体育的学生，我们不能打消他的积极性，要加以巩固，规范提高他们的运动技能;对于不喜欢体育的学生，我们首先要鼓励他的参与，不管其动作规范与否，只要他们参与了，身体就得到了锻炼。当然，在学生参与时，要时常加以鼓励、表扬，增强其自信心，提高学生的运动兴趣，让其加深对体育的了解，体育参与的收获。

二、注重学生爱好和专长的形成，培养学生自我锻炼的能力

培养学生的能力，是学校教育教学的重要内容，也是养成与掌握终身进行活动的意识、习惯和能力，高中体育与健康课程十分重视学生的运动爱好的专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。要求教学内容要有选择，教学方法要有更新，特别注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展。在体育教学中，通过鼓励学生参与，提高了学生的学习兴趣，达到锻炼的目的。在此基础上，作为体育教师要进一步巩固其运动兴趣，规范动作，提高其运动技能，形成一定的专长，积极地进行体育锻炼，以全面发展体能和提高学生所学的运动技能水平，培养积极的自我价值感，养成自我锻炼的能力。

三、体育教学方法的改进

在体育教学中，传统的体育教学方法有很多。如:探究法、发现法、自主学习法等。但随着现代化多媒体的发展。体育教学的课堂也引进了多媒体，体育教学方法的改革也随着现代教育的发展而紧跟时代不断推陈出新，其科技含量也不断增加，如:教师也可以用多媒体平台进行讲评，通过录制教师的动作示范和学生的动作进行教学;也可以通过多媒体播放学生喜爱的体育精彩镜头，激发学生积极参加体育锻炼的积极性。因此，体育教学方法多元化是教师培养、激发学生积极参加体育锻炼所采取的手段，使学生从被动转为主动，从而获取更多的体育知识和技能。

四、体育教师自我素质的提高

一个人不可能十全十美，体育教师也一样，不管其身体素质有多好，技术有多全面，都不可能样样精通，必然有其自己的专长。在体育教学工作中，学生各有各的兴趣和爱好，学生的兴趣和爱好是多种多样的。如有的学生喜欢篮球;有的学生喜欢足球;有的学生喜欢乒乓球;而有的学生则喜欢观看各种体育比赛，但又看不懂等等。这就要求我们的体育教师要有较全面的专业知识和运动技能，要通过继续教育的再学习，不断拓展自己的知识面;通过各种体育科学报刊、体育媒体，巩固和加深自己的体育理论知识和提高自己的运动技能;通过自己掌握的体育理论知识和技能，搞好体育教学研究，达到理论与实践的统一。体育教师还要跟随时代的不断发展，随着多媒体、网络信息化进入课堂，体育教师应不断地自我进修，开拓信息方面的知识，才能不落后于时代。要有创新能力，对自己的创造有清醒的认识，并加以开发，在体育教学中应表现出创造的天赋和好奇心，使体育教学常教常新，具有较强的科研意识，能把最新的体育信息传授给学生，使学生感受到体育的氛围、产生极大的兴趣。这样，对学生的终身体育意识的养成将起到潜移默化地作用。

总之，要培养学生的终身体育意识，不只是说两句话，写两篇文章，做两个动作所能实现的。而是要靠我们体育工作者，利用自身全面扎实的专业理论知识和较高的运动技能，通过多种多样的教学方法和现代化教育资源，在以人为本，面向全体学生的体育教育教学活动过程中，激发学生的兴趣和爱好，提高学生的学习积极性，让学生主动参与。这样，培育学生终身体育意识的目标才能得以实现。

参考文献：

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[12] 中国学校体育[M].2003(3).

[13] 小学教育学[M].人民教育出版社.1999.12.

篇9：改进学习方式,培养终身体育的意识和习惯-------体育教学案例分析

高校体育教学在大学生终身体育意识的培养中发挥着承上启下的作用，因此必须将大学生的终身体育意识作为体育教学指导思想，促使大学生在毕业后成为终身体育的锻炼者。本文笔者结合多年的高校体育教学实践经验，深入探讨了培养终身体育意识的途径，目的为实现大学生的终身体育提供有益参考。

关键词：高校；体育教学；终身体育意识；途径

一、引言

终身体育作为在知识经济时代背景下提倡的体育观念，是以人为出发点，从哲学角度探讨了人、体育及社会三者的关系，目的是塑造全面发展的人，切实提高人的素质，从而实现体育锻炼对人类及社会发展的功能。终身体育是一个人一生接受体育教育并从事体育锻炼，从而实现身体健康、终生受益。高校体育作为学生体育的最终阶段，体育课程除了满足大学生的身心健康发展，充分体现“以人为本”教育思想及原则，同时还需提高与未来职业有关的运动技能，所以，高校体育教学中注重大学生终身体育意识的培养非常重要。在高校接受体育教育的大学生，身体正处于生长发育的旺盛时期，这个关键阶段若施以科学的体育教学，可有效能促进他们对体育的认识与认同，从而为其一生的健康生活打下良好基础。高校体育教学中需努力促使大学生认识到高校体育并非其体育实践与身体教育的终结，只是终身体育锻炼的某一阶段，帮助大学生提高对高校体育的认识层次，从而成为自我体育锻炼的指导者及终生体育锻炼的受益者。

二、认识终身体育

终身体育指的是一个人终身进行体育锻炼并接受体育指导与教育，具体包括两方面的内容：首先，指从生命开始至结束，人一生参与体育锻炼活动，使体育成为生活中不可缺少的重要内容；其次，在终身体育思想指导下，以体系化及整体化为目标，为不同时期的人在不同生活领域中提供体育锻炼机会的实践过程，其目的是促进人体健康，并延年益寿，提高生活质量。

三、高校体育教学中培养大学生终身体育意识的途径

1.重视培养大学生的体育兴趣：伴随着终身体育思想的确立，培养大学生的体育兴趣愈发引起社会的高度重视。体育课程革作为培养大学生体育兴趣的有效途径，需要从教育入手着力培养大学生的体育兴趣，运用各种新颖的教学方法与手段；理论与实践相结合，运用实践锻炼加以巩固，在持之以恒的体育锻炼中，可以发现锻炼的效果，才可以对体育有一个更深刻的认识，最终形成稳固的体育兴趣。

2.激发大学生体育锻炼的动机：动机作为推动并指引人们从事某项活动的内在动因。体育锻炼作为一定动机唤起，并指向活动目标的行动过程，动机是唤起人们主动参加体育活动，并坚持体育锻炼的一种内在动力。大学生良好的体育动机需要有意识去培养：首先，需从激发需要入手。大学生若对体育没有需要，或主观体育意识非常低，则难以形成积极的体育动机，高校体育教学中应该激发大学生的体育需要，即传授终身受用的体育保健知识及方法；其次，体育教师需积极创造环境。在满足需要的环境条件之下，需要才能转化为活动动机；第三，促使大学生享受到体育的快乐。大学生通过积极体验获得良好的体育动机，从而产生出浓厚的体育兴趣，进而自觉参与体育锻炼，调整运动行为。

3.注重校园体育文化建设：校园体育文化是一种有某一内涵及指向的客观精神，需通过某种载体来表现。校园体育文化作为高校精神文明建设中非常重要的部分，如学校每年举办丰富多彩的体育活动，促使大学生从而获得不同形式的教育及潜移默化的影响，提高对体育的认识，并转化成体育行为，继而使其经常化与固定化。在校园体育文化创建过程中加强对大学生的爱国主义教育，切实增强大学生的爱国热情及民族自豪感，并激发大学生自觉锻炼身体热情，培养终身体育意识，为其终身体育锻炼打下坚实基础。

4.实施课内外一体化：课内外结合作为完成高校体育教学任务的重要保证。长期以来，高校体育一贯强调教学手段及方法的优化，却忽视大学生对体育深层次的理解，未能促使大学生形成终身体育锻炼的意识及能力。所以，有必要建立个性化的锻炼模式，将课内体育教学与课外体育锻炼有机结合，所以，需要将课外体育锻炼纳入课内计划，促使大学生真正从观念及行动上确立终身体育观。

5.充分发挥体育协会的带动作用：环境可以影响人的视觉、心情及行动，所以，不同的环境能够对人产生不同的影响，通过建立各种项目的单项协会，并通过协会来组织大学生参加不同层次的比赛，积极营造体育运动氛围，提升大学生对体育的兴趣，达到培养大学生终身体育意识的目的。

6.大力开展体育知识讲座活动：各高校利用课余时间举办体育理论知识讲座，作为对体育理论授课的有益补充，可根据体育教学的目标、文化教育的任务来组织知识讲座，具体包括体育理论、竞赛、保健及体育欣赏等方面内容，作为课堂教学的延续，反过来也可以促进体育教学质量的提升，同时，可通过举办与体育知识相关的竞赛活动，来促进大学生对体育知识的了解，使终身体育意识落到实处。

7.着力提升体育教师的业务水平作为高校体育教师，需具有比较全面的专业知识与技能，并不断扩展知识面，唯有如此，体育教学实践过程才可以得心应手，从而赢得大学生的信任与认可。随着多媒体及网络信息等先进手段进入课堂，作为体育教师也需要不断地学习，进一步提高运用先进教学手段的能力，努力提升自身的综合素质。同时，需要具备创新能力，对创新要有一个清醒的认识与客观的评价，在体育教学实践中表现出创新性。此外，还要具备较强的科研意识与能力，将促使大学生感受到体育的知识性，从而对体育产生兴趣。

8.创建科学的体育教学评价体系：大学生终身体育意识的培养离不开参与体育活动过程中的成功体验，而此成功体验具体反映在体育技能的提高方面，还反映在通过体育教学与锻炼，大学生提高了身体素质、增强了意志品质及带来良好的情感体验等方面，这就要求实施体育教学评价与考核时，不仅仅要考虑大学生掌握的体育技能，更应该关注大学生的努力程度和进步幅度，并对其参与程度及协同能力等各个方面实施综合评价，从而实现体育教学评价发挥出推动每一个大学生积极锻炼的作用，有助于大学生终身体育意识及能力的培养。

四、结语综上所述，教育的发展趋势应立足于人的全面发展，而终身体育着眼未来，其核心是实现大学生在体育教学中培养终身体育意识与能力，为其终身体育锻炼奠定坚实基础，终身体育不只是个体发展的需要，也是提高全民体质的需要，更是人类社会发展的需要。作为高校体育教育工作者，需充分利用大学生接受体育教育的有利时机，丰富教学方法与手段，完善体育考核机制，培养大学生体育锻炼的兴趣与动机，培养其终身体育锻炼的意识与能力。

作者:晁嘉文 单位:************艺术部

参考文献：

篇10：改进学习方式,培养终身体育的意识和习惯-------体育教学案例分析

摘 要：伴随着“十三五”计划的不断实施，素质教育也被推动到了一定的热潮。全民“终身学习”的理念呈现到了大家的面前。高中体育教育也不列外，想要保证终身教育的有效实施，就需要按照可行的培养方法，在主体意识的思想中，切实的加强学生的终身体育意识，发扬体育精神。在适度锻炼的前提下，并达到锻炼身体的目的。展现非专业学科的魅力，保证学生的身心健康水平，提升有效的体育知识构建，达到锻炼身体的目的。

关键词：高中体育；终身教育；培养策略高中体育教学中终身意识概述

新常态的背景下，高中体育教学想要实现一个人终身锻炼和接受体育教育的可持续发展原动力，就需要从概念的角度进行区分。所谓的终身体育教学，就是从生命的开始，一直延续到生命的结束，并在这个过程中需要明白终身体育教育的目的性是什么？终身体育教育的思想理念是什么？成为了我们需要探索的重点。从终身体育教育的意义作为出发点进行展开分析，想要加强体育教育的有效性，保证体育教育的可持续发展，教师就应该在把高中的体育教学在基础知识发展作为前提，进行构建体育管理的体系化和整体化的目标，并把高中体育教学的理论性知识融入到社会发展当中去，在实践中，理解体育终身教育的内涵，在生活中，展现体育活动的过程[1]。在体育活动和体育赛事的进程中，实现文化生活的发扬和继承。在此基础上，加强国家和民族之间的向心力，提升社会凝聚力。高中体育教学中终身意识构建的主要因素

在高中体育的教学中，从社会意识的角度进行分析，基于传统理念下的应试教育，由于过度的追求升学率，导致了高中体育教学被不少文化课教师所占用。从学校因素的角度进行分析，学校更多注重的是学生专业课程的成绩发展，家长方面也保持了和学校一样的步调，还有部分家长，由于过度期望自己的子女成龙成凤，就会呈现“揠苗助长”趋势。这样如果素质教育不能达到以学生为主体的目的，那么高中体育教学就会为学生加强了较大的压力。从学生自身的角度进行思考，由于生活上家长为其带来的压力，学习上，学校带来的压力，就没有更多的时间去主动参与体育训练[2]。这样不仅不利于体育教学的发展，还在一定程度上，无法为学生终身体育意识奠定良好的基础。高中体育教学中终身体育意识的培养策略

3.1 构建终身学习的理念

在素质教育的有效影响下，高中体育教师想要保证学生终身体育意识的形成，就应该在思想的正确引导下，把学生作为体育学习的主体，进一步对体育理论教学进行延伸和发展，保证理论知识和实践知识良好的融合。一方面，体育教师需要从知识的层面上，引导学生加强终身体育教学的意识。与此同时，教师也可以列举一些世界体育名将是怎么在坚韧的毅力下，走向世界的巅峰状态的。让学生在潜移默化中，感受到体育教育的重要性，终身体育学习的重要性。另外，高中体育教师，还可以在体育教学的基础上实现具体事例的分析，把案例使用有效的语言进行组织，并以幽默诙谐的形式展现到高中学生的面前。与此同时，体育教师还可以以创设的形式调动学生的积极性[3]。保证学生良好的体育习惯，增强高中学生对体育学习的兴趣。俗话说：“知之者不如乐之者，乐之者不如好之者”。这句话就充分展现了兴趣的重要性。高中体育教师还需要根据学生的特点进行探究，思考什么样的体育活动可以达到什么样的目的，什么样的体育活动可以适合高中学生的年龄特点，什么样的体育活动更加适合激发学生的思想感情，什么样的体育活动才能达到健康成长，增强体质的作用。高中体育教师在体育教学的过程中，需要始终保持着一个终身锻炼的意识，并扮演者“指路人”和“管理者”的角色。引导高中的学生向着掌握体育技能。加强体育知识，怎么样才能利用体育知识，保证在体育锻炼的过程中免受伤害。

3.2 构建体育竞赛，激发学生的兴趣

兴趣是高中体育教学产生的基本动力，在此基础上，引导学生加强坚持到底的性格，并非半途而废的思想。所谓的兴趣，就是高中学生学生，在情感的交织中，自然而然就会感受到了喜欢某种事物而呈现的意向。潜移默化中，兴趣就会通过意识传达给高中学生，久而久之就养成了良好的习惯[4]。高中是一个面临高考压力的阶段，也是学生非常重要的阶段。只有具备了良好的身体素质，才能实现，求胜心的加强。例如：体育教师还可以对学生进行分组，实现体育游戏的竞赛构建，在达到体育锻炼的同时，也加强了学生的集体荣誉感，并对学生进行有效的肯定和鼓励，提升终身锻炼的理念。

3.3 构架良好的师生关系与环境

良好的关系不仅可以起到人格上的平等作用，还可以实现真挚情感的传递和交流。高中体育教师，还可以根据学生的性格特点进行构建，研究学生对什么样的体育活动更加感情趣，这样不仅提升了教学效率，而且也保证了师生之间的良好关系。在高中体育教学的课堂上，体育教师还可以利用互动的形式，融合师生之间的关系，和谐教学的有效氛围，让学生感受到终身体育的幸福感及其重要性。总结

在新常态的背景下，不仅是在校的学生，还是社会工作人员，都离不开终身学习的理念，离不开主动性和积极性的兴趣构建。终身体育教学也不例外，是在体育教学活动的基础上，进行构建的一种良好品?|。不断推动终身体育教学的认知水平，顺应时代的发展，完善终身体育教学的目的，达到锻炼身体，增强身体素质的重要作用。

参考文献

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篇11：改进学习方式,培养终身体育的意识和习惯-------体育教学案例分析

赵俊兰

（河北省辛集市第一中学）

摘 要：改革开放以来，中国经济社会发生了翻天覆地的变化，人民生活水平得到了很大提升，随之而来的，人们更多地会增加对健康的关注。众所周知，高中体育教学是我国基础教育的重要组成部分，它对学生终身体育意识的形成有重要的指导作用。论述体育教学中如何培养学生的终身体育意识，旨在加强学生对体育知识的学习和锻炼，提高学生体育技能和水平。

篇12：改进学习方式,培养终身体育的意识和习惯-------体育教学案例分析

【关键词】高中学生；终身体育；习惯；能力；培养

终身体育是指一个人终生受到体育教育和从事体育锻炼，使身体健康，身心愉快，终生受益的过程。影响和奠定人的终身体育观的因素有许多，而养成学生的运动习惯和具有一定的体育运动能力是终身体育最为关键的一环，而高中阶段是学生一生最重要的阶段，是人一生中世界观和人生观形成的重要时期，因此，在高中的体育教学活动中，必须重视学生的体育习惯和能力的培养，才能形成学生终身的体育观。

一、终身体育习惯的培养

终身体育习惯是指经过反复练习形成的不需要意志努力和监督就能维持锻炼的自动化的行为模式。

1.激发学生体育锻炼的动机

体育锻炼动机的培养是养成终身体育锻炼的基本条件。因此，动机的培养是把自己长远的需要和眼下的学习变成自己内在的需要过程。在培养和激发学生体育锻炼动机的过程中，作为体育教师必须做到：让学生明确体育锻炼的目的、意义和对自身的影响，选择的练习手段和方法多样化，具有趣味性，能引起学生的兴趣，提高学生体育学习的热情和激发学生的上进心。

2.加强学生意志品质的培养

意志是指人类特有的有意识、有目的、有计划地调节和支配自己行动的心理现象。意志品质是指在意志行动中的各个阶段表现出来的稳定的行为特征。体育锻炼是一个自我锻炼、自我完善的过程，如果不是自觉自愿，别人是无能为力的。

3.加强学生自学能力的培养

习惯的养成是一个漫长的过程，而学生在教师的指导下，锻炼的时间较短，人的一生锻炼的手段和方法会伴随着时间和社会的变化而不断的变化。因此，在高中时期体育教师对学生自学能力的培养对学生形成终身体育锻炼习惯的形成具有十分重要的作用。

二、终身体育能力的培养

在形成终身体育习惯后，接下来就是培养终身体育能力了，习惯无论多么好，如果没有一定的体育能力也是枉然的，所以终身体育能力的培养是最为重要的。

（1）终身体育能力是指通过一系列的体育教育活动过程，使人掌握一定的体育科学知识，技术与技能，提高他们对终身体育的认识，把从事体育锻炼当成一种信念，养成一种习惯并能运用科学的方法，独立地终身进行锻炼的能力。

（2）体育教学应重视传授体育卫生保健的知识、技能和方法，使学生具有一定的体育文化素养。终身体育能力的培养，既有赖于学生对体育卫生保健知识、技能的学习与运用，也有赖于体育课程内容的进一步充实、更新和教学方法的改进。因此，体育课程内容的科学性、趣味性和实效性就显得尤为重要了。

（3）树立终身体育的指导思想。在体育课程教学的指导思想上，以奠定终身体育基础和追求长远效应为基本出发点，把培养学生的体育习惯和体育能力放到十分重要的地位，在指导思想上应立足于终身体育这个长期的目标上，要向终身化方向发展，重视学生体育能力的培养。

（4）体育教材应体现终身体育观。理论教材要选择有利于强化学生健身意识、增强学生健身能力、养护身心的原理和方法等方面的内容。实践部分教材要体育化，采用较高锻炼价值的易用、易练、少而精、能有终身效益的个体练习的教材，增加各种健身手段的应用，提倡高密度、低强度的健身方法，增强学生掌握最基本的体育原理和独立锻炼身体的方法，启发学生的非智力因素，使之能触类旁通，以至于能结合实际创造性地锻炼身体，要学会适应年龄、环境等条件的变化进行体育锻炼。

（5）发展学生的运动能力。一般来说，运动能力越高，身体的协调能力越好，掌握运动技术、技能就越好。在教学方法上，要有意识地启发学生思维，培养和发展观察力、理解力、想象力、和创造力，使学生能够把体育课中所学到的体育知识和技能，运用到日常的体育锻炼中去，自有这样才能有效地培养和发展学生的终身体育的能力。

三、结束语

终生体育是指一个人终生受到体育教育和从事体育锻炼，使身体健康，身心愉快，终生受益的过程。“终生体育”也指任何人在一生中的任何时期，任何地方，都能根据自己的体力、年龄、目的进行体育活动。体育习惯的养成是实践终身体育的基础，而体育能力是实现终身体育的必备手段。学生体育习惯、能力的养成在高中阶段是最为重要的时期。终身体育不仅仅是一种意识，也不仅仅是为了过健康文明的生活，终身体育要以锻炼身体为手段，以身体健康作为物质基础。在高中阶段我们应重视学生的健康，加强体育基础知识、基本技术、基本技能是学习对学生终身体育是十分重要和必要的。

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篇13：改进学习方式,培养终身体育的意识和习惯-------体育教学案例分析

摘 要：高中生背负着巨大的学习压力，由于长期的精神紧张和缺乏体育锻炼，高中生的身体状况相对较差。近些年来，高中体育教学随着我国越来越重视体育教育而逐渐走上正轨。研究知道教育是为了学生的终身发展，因此应该在高中体育教学中培养学生终身体育意识。

关键词：高中体育教学 终身体育意识

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2015）05（b）-0135-02

众所周知，身体是革命的本钱，只有一个健康硬朗的身体才能为我们的学习和生活带来不竭的动力。高中生正是身体发育的黄金时期，更加应该注重身体锻炼。身体锻炼并不是毫无根据的，它需要一定的科学锻炼方法，否则会弄巧成拙。但是，很多学生把全部时间用在学习上，没有时间进行体育锻炼。我们并不赞成这种做法，所以为了孩子身体的成长发育，我们应该在高中体育教学中培养孩子正确锻炼身体以及终身体育的意识。高中体育教学培养学生终身体育意识的重要性

随着经济的发展，大家意识到在满足自己物质需求的同时，也应该注重体育锻炼。并且，随着科学技术的发展，我们认识到身体需要日常体育锻炼的重大意义，同时也知道只有正确的锻炼方法才能取得事半功倍的效果。高中生已经具备了一定的知识文化功底，同时身体的成长发育也基本适合全部的体育锻炼。高中体育教学不只是为了学生一时的体育学习，而是为了孩子以后的终身体育锻炼。“生命在于运动”这句名言，很好的诠释了高中体育教学培养学生终身体育意识的重要性。高中体育教学培养学生终身体育意识的现状

在现阶段的高中体育教学中由于一些原因，导致没有很好的向学生渗透好终身体育锻炼的意识。出现这种现状，也是由于学生、教师、教学环境的多种因素影响。

2.1 学生不热衷高中体育学习

在高中体育教学中，一些学生不热衷体育学习和锻炼，在学习阶段就没有体育锻炼的意识，那么在以后的生活和工作中就更加不会注重体育锻炼。一些同学认为高中体育学习就是为了让我们晒晒太阳，并不把体育锻炼当成一种对自己有益的学习任务。由于高中生存在很大的两性生理差异，非常多的女生以自己体质差为理由不进行体育锻炼。但是我们应该知道，身体素质差，才更加要重视体育锻炼，并且形成终身体育意识对提高自己身体素质具有重要作用。还有一些学生没有体育锻炼的意志力，三天打鱼两天晒网，这样的做法也不利于培养终身体育意识。

2.2 教师的教学方向出错

教师在培养高中生具备终身体育意识中扮演了重要的角色，可是由于一些教师的教学方向出错，造成学生对体育学习的积极性不高，也难以培养学生的终身体育意识。某一些老师在高中体育教学过程中，没有进行准备活动，就让学生自由活动。这样学生在体育课中非常容易受伤，长此以往学生就会认为自己不适合体育学习，从而放弃终身体育的意识。高中体育教师不仅要传授正确的体育锻炼方法，还应该经常向学生阐述体育锻炼的经验和心得体会，以此来引导学生养成终身体育的意识。但是，一部分高中体育教师在教学的过程中没有摆正心态，只是任由学生自由活动，或者是采取“放羊”政策，这种教学方向减少了同学们学习正确体育知识的机会。

2.3 学校体育教学环境落后

学校是培养学生终身体育意识的重要场所，学校采取何种高中体育教学态度，是培养学生终身体育意识的关键。一些学校的体育设施非常落后，长时间的不更换体育用品，例如篮球和足球的数量较少，阻碍了学生的体育锻炼。体育教学场地被征用为其他用途，这样的体育教学环境很难让学生养成体育锻炼的习惯，更加无法培养学生的终身体育意识。还有一些学校为了高考的升学率，停止进行高中体育教学，把体育课程改为自习课。我们认为这种做法是欠缺妥当的，而且严重扼杀了学生学习体育的权利，也极其不利于培养学生终身体育意识。培养学生终身体育意识的策略

我们在上文中分析了高中体育教学的现状，发现在高中体育教学中培养学生终身体育意识的工作任重而道远。我们必须从学生、教师、学校这三个主体出发，想出培养学生终身体育意识的策略，然后付出实际行动，以此来保护好学生体育锻炼的权利。

3.1 加强学生终身体育意识的认识

首先，教师需要向学生阐明高中体育教学不仅仅是为了当下的体育锻炼，也是为了学生日后可以拥有一个健康的身体，从而更加有利于生活和工作的开展。也就是说，要加强学生对高中体育锻炼的正确意识，让学生在脑海中形成终身体育意识的观念。然后，要加强学生体育锻炼的意志力，帮助学生养成体育锻炼的好习惯。教师在高中体育教学中对坚持体育锻炼的学生提出表扬，树立模范带头作用，这样一来促使更多的学生投入到高中体育教学的学习中。我们应该注意到男女生的生理差别，鼓励女同学多多进行简单的体育锻炼，例如慢跑、跳绳、踢毽子等。同学们长期以往的进行高中体育锻炼，就会养成体育锻炼的习惯，从而培养成终身体育锻炼的意识。

3.2 教师采用先进的教学方法

教师应该采取体育理论和实践相结合的先进教学方法，帮助学生养成终身体育意识。第一，教师可以在下雨天进行课内体育教学，这样不浪费高中体育教学课程也能很好的培养学生终身体育意识。教师可以播放相关的体育运动视频，激发学生的体育运动积极性，也可以播放体育运动的三维动画，让学生了解体育知识的原理，这样一来就可以为学生的终身体育运动打下良好的基础。第二，教师可以采取趣味教学方法。例如，进行完羽毛球基础教学以后，可以组织学生进行比赛；进行篮球基础教学以后，可以邀请球技较好的学生进行运球花式表扬，这样就可以提高学生对体育学习的兴趣。第三，教师要摆正教学心态，不能放任学生不进行体育锻炼，但是对于某些学生已经受伤或者是女生遇到生理期时，教师应该视情况而定，教师良好的教学态度非常有利于培养学生终身体育意识。

3.3 学校应该注重体育教学

学校重视高中体育教学就能向学生传递一个信号，那就是高中体育学习非常重要，大家应该养成体育锻炼的习惯，这样学生才有可能培养终身体育意识。学校要保证学生进行高中体育学习的必要场地，例如对年久失修的篮球场、足球场、排球场等场地就行加固、划线、装修，让学生可以在体育课中以及课后进行体育锻炼。学校还要根据体育教师的建议和学生的要求采购多种体育用品，例如，适合女同学体育锻炼的花样跳绳、毽子、瑜伽垫等，适合男同学的篮球、羽毛球、排球等健身器材。学校只有提供多种多样的体育用品，才能保证每一位学生都能找到适合自己体育锻炼的方向。除非遇到极端恶劣天气或者是特殊原因，否则学校不应该取消高中体育教学。学校重视高中体育教学，也会对学生培养终身体育意识产生正面的积极影响。结语

综上所述，现阶段的高中体育教学由于一些原因，没能很好的培养学生终身体育意识。为此，我们所要做的就是分析现状，从学生、教师和学校等多个方向出发，总结优秀的教学策略，培养学生的终身体育意识。只有这样，才能让学生在高中体育教学中认识到终身体育意识的重要性，然后加强体育锻炼，以此来提高学生的身体素质，保障学生未来的发展。

参考文献