大学生寒假社会实践心得体会篇

大学生寒假社会实践心得体会篇（精选10篇）

篇1：大学生寒假社会实践心得体会篇

暑期社会实践，使我们大学生充分利用暑期的时间，以各种方式深入社会之中展开形式多样的各种实践活动。下面我们来看看大学寒假社会实践心得体会，欢迎阅读借鉴。大学寒假社会实践心得体会1

在我们当今社会里可以说竞争相当激烈，毕业生日益增多，就业也成了毕业生最头疼的事了。可以这么说，在社会里你要时刻准备好接受拒绝。碰壁那是家常便饭了。我是在校生，我很少接触社会。早就计划好了，寒假回家找份工作。所以一回到家便迫不及待的放下行囊，开始找工作。

功夫不负有心人，果不其然，没一会功夫，便找到一份工作。在一家超市当导购员。从来没工作过的我，刚开始觉得什么都很有意思，况且，工作服一穿往那一站，也没啥事，工作非常轻松。每天早上上班特别积极，很早就到。二天一过，又临近过年，我工作的超市，生意异常的兴隆，大家忙的不亦乐乎，白天售货，晚上补货，够不到的地方，搬梯子站得很高去搬货，而我负责的又是零食区，品种多又散，几个小时下来累的腰酸背疼。一起工作的还有二位与我一样的寒假兼职的伙伴，经常受到她们的帮助。工作的同时还认识了新朋友。晚上下班前还要打扫卫生，拖地之类，以前都是晚上失眠到十一二点才能睡着，被窝里抱着个手机玩，自从上班后，每晚上床便入睡，而且还睡得特别香。感觉前所未有的充实。

春节了，家里的亲朋好友都回来了，很多长辈都说，这孩子过年了还找班上，放假回来玩玩，休息休息，别上了！只有大伯夸我说：“娥凤不错，是得多实践多学习……”还叫其他同辈的姐妹们向我学习。感觉从这得到了肯定，异常的兴奋。

都说从实践中学习，我还的确学习收获不少。我本身就是在校学习连锁经营管理专业的学生。课堂上老师问理想时，同学们都说当经理，店长之类的，当时我自己也是这样想得。现在看来，想当经理店长并不是那么容易，需要各方面技能的综合素质。例如顾客购物过程中发生的纠纷，需要语言技能和随机应变头脑，又如一个大超市从采购、进货、上架、定价等等很多步骤作为一名经理虽说不用全部参与其中，但每一个流程都得熟悉，都得涉及。还有很多想不到的情况，例如下大雪，得动员员工去清理，又如新老不同的员工得采用什么样的制度去管理区约束他们。寒冷的天气冻坏了水管，我大清早上班的路上，看见经理拿着些工具去修水管。这些还只是片面的，总之我得出的结论就是：想当一名领导阶层的人物，并不像想象中那样简单。

早就在班级里听班上的同学们说过，上班的时候总有一些老员工去欺负新员工，果不其然，也被我给撞上了，还真有这回事。当我们在前面忙碌的时候，她们在后面扎堆的聊天。例如打水铲雪之类让新来的员工去做，二班交接的时候，我们来总是叮嘱我们这该上货了，那该上货了。虽然我知道大家都这样，不免也有生气不想做得时候。从这次工作中我发现原来自己的脾气很差劲，幸亏是在自家门口工作，这如果在外面工作还这样早被人给炒了。还有就是自己还不够成熟，性格有点毛躁，不想工作的时候，东西整理的很乱，太不负责任。这样的我该怎样走上工作岗位。接下来的日子得虚心学习！

新年的初一，当大家都聚在家里过年的时候，我还抱着病上班，这让我觉得挣钱真不简单，想象自己以前很浪费，拿着父母的血汗钱去奢侈，去买我并不需要的东西，想到这些都觉得汗颜。后来的几天一直生病，托着沉重的身子上班，更是辛苦不堪，当所有人都劝我辞职的时候我也动摇了，辞职就不用早起了，就不用天天站着上班了。转念想想这是我的第一份工作，难道我就要以这样的姿势结束吗？这点事都不能做，那我以后还能做什么，休息后我又重新回到自己的工作岗位。

在工作的过程中，难免会有个别顾客与售货的产生争执，有时候这种争执简直就是无理取闹，只准他说话，不准你解释，真是无所不有。如果不机灵点，被骂的很冤都只能往肚子里咽。说到这里，我想提提那些整天看小说、玩手机、玩游戏、看电视的朋友们，沉迷在小说的世界里，看着别人的故事，流着自己的眼泪，一点委屈都受不了，一工作才发现原来自己会得东西少的可怜。还有就是千篇一律的故事情节没有一点新意可言，对自己更是没有一点用处可言，再就是游戏，让你体会到一时的快感，现实生活中根本用不上这些，它只会浪费你的时间和金钱。看着一些非主流的图片和文字，带动很多青年也变得很非主流，明明自己有个幸福的家庭，健康的身体，却还要为赋新词强说愁。何不趁着年轻做些有意义的事情。

领到自己人生中的第一笔工资，工作了一个月还没有过年父母一次性给的红包多，但感觉却截然不同。早早的就计划好了要用它来干什么了。

短暂的寒假社会实践工作即将结束，在这里学到了很多书本中学不到的知识和小常识，也让我更加珍惜所剩不多的校园生活，其次就是挣钱的不容易。我相信这些经历对我以后人生的路有很大的帮助。

大学寒假社会实践心得体会2

尤记得出行第一天。总体感觉就是累，衣服干了湿湿了干不知道多少次。拖着早上刚买的周黑鸭从宿舍到车站，形影不离……

第二次体验通宵硬座的生活经历，因为随机而座位安排在一起乘车的队友，都可能成为很好的玩伴，一起嘻嘻哈哈，共同度过难熬漫长枯燥的旅途。当初谁曾想到，两周的同甘共苦让那时还是陌生人的我们建立了深厚的革命友谊。那个睡不着觉的夜晚，安静地看着窗外的黑夜，也能认真想会自己的心事，突然回忆起高三拼命念书的夜晚:深夜仍在温习书桌上堆成小山的复习资料，心无旁骛，不知分秒，忽而抬头，不知东方之既白。还凌晨两点钟的徐州，告诉自己：新一天的旅程，鼓足精神，不论怎样，尽量留下自己最深刻的足迹。

整整实践的两周。一句话可以概括：累得我都不想打字了，但累并快乐着。现在回想，我们难以置信地在一天时间内完成了到达目的地，开接风会，买生活用品，开见面会，熟悉小盆友，自己拼装晚上睡觉的床，安蚊帐，排队等待洗冷水澡等一系列壮举……那段时光感觉自己像超人!虽然超人因为洗冷水澡感冒了……尽管很苦很累，不过小孩子确实很可爱，看着他们每天期待的眼神和天真无邪的笑容，我只觉得一切都值得!既然这样那还说什么，每天认真备课，放学安全地将他们送到爸爸妈妈手中，传道授业，教书育人，用自己的真心只为换他们丰富又充实的14天。

实践的最后一天，同时也是自己20岁生日，非常开心的一天，也为为期两周的实践画上一个句号。离别最是伤人心。

最后一天和小孩子相处，一整天用来筹备最后的演出，除开无比闷热的会场和表演时我领唱带着孩子们跑调其他一切都是极好的。最后要分别的时候，还是像往常一样把他们带到校门口，送到爸爸妈妈手上，只是这一次知道可能说了再见就是再也见不到了，目送那些可爱的女孩子一个个远去的时候，突然有一种以后当爸爸后嫁女儿的感觉，热门思想汇报满是不舍!

感谢这段实践的时光，认识了可爱的孩子们和伙伴们，朝夕相处的陪伴，让再艰苦的环境变得更加有意义。只是不知道这段让自己感慨良多的经历对于尚处年幼的孩子们影响会有多大。一年又一年实践队的造访和短暂离开是否会对他们造成伤害。还是希望，在我们收获很多的同时，要让孩子们收获更多而受伤更少。

大学寒假社会实践心得体会3

初出学校我什么都不懂，还想着自己好歹是个大学生，找工作的余地多了去了，但是真正敬礼才会明白自己有多么不知天高地厚。在这一个月的磨练中，我将之前自傲的想法抛去，我现在还有的学呢！

在这次的寒假实践中我并没有做什么特别重要的工作，基本上就是一些简单但是重复麻烦的事情，一天的工作看着并不是累人的，但是做下来需要长久的专注力，还要有细致的耐心，敏锐的观察力缺一不可。刚刚开始工作时，我并没有放在心上，就觉得做这点工作简直小菜一碟，但是每次上交任务时总是被挑出来的错误真的很刺眼，我才明白每一件工作都有难处和值得钻研。我这时才知道作为一名学生在学校学习是一件多么幸福的事情，但是我在这里进行社会实践也不能半途而废，这不是我的处事方式。

在接下来的实践生涯中，我开始专注于工作，不再有别的想法，找到这份工作中的规律，如何在保持质量的前提下渐渐加快速度完成任务。我从一开始工作小白到现在比之正式工作员工也不落下风，中间我退缩过，但是还是付诸更大的努力完成任务，作为我在假期中春节的礼物。在这次实践过后，我对这个月的工作进行总结，对自己有了更加深刻认识，社会实践锻炼了我，也成就了我。

“不经历风雨，怎么能见彩虹。”在人生的旅途上，没有人会轻而易举的成功，越早的看到自己的不足，就会更加明白努力的重要性。这次的社会实践不仅在心理层面锻炼了我，还学习了更多的关于工作方面的知识，积累了很多经验，更重要的是让我高考过后膨胀的心态真真正正的冷静了下来，不再有那种天第一，我第二的想法。在今后的生活中，我会以一个更加成熟的心态面对学习，成长为一名有利于社会的人。

篇2：大学生寒假社会实践心得体会篇

大学生寒假社会实践心得体会一

这次的社会实践主要是在商场中做导购，将分配到的商品更好的销售出去。在这次的实践中我所分配到的是日用百货类，我想这些东西都是大家日常能用到的，应该销售起来会更加的容易，自然就是心中欢喜。但是在真正的开始销售之后这才知道这份工作的不容易，平时我们逛街的时候都是有各类的销售来向我们推销商品，我们基本就是婉拒了，所以这才渐渐地将自己的行为与这份工作联系起来，明白到销售的不易。

当然我也是没有放弃，鼓足更多的勇气去向行人们介绍我们的产品，以更好的态度来让每一位行人都能够感受到我的热情，虽然有一定的人买，但是总体情况还是非常的不乐观。在我们的团队里有一位小姐姐也是做过这样的工作，相比我们来说就非常的有经验，所以更是给了我们较多的指导，也是慢慢地在自己的销售过程中去感受这样的生活，逐渐在销售中去感悟更多的东西。

虽然整体销售的战果不是非常地如意，但是经历过这样的一次社会实践之后我更是对销售的工作有了更多的认知，也更加的明白这份工作的不容易。当然从这份工作中我也是越发的有经验了，所以我也相信在这份工作中也是有很多值得去学习的地方，是可以更好的锻炼一个人的能力。对于我这样刚刚进入到大学生活中的学生来说，就是需要花费更多的时间来感受生活，通过更多的努力来让自己收获到成长，也对我们所处的社会有更多的认知。

现在的我明白社会实践活动的重要性，也真正的懂得了这是各位学生面对未知的世界的更好的感悟方式。还是学生的我们没有真正的踏上社会生活中去经历，更是不知道为生活奔波、奋斗的艰苦，所以社会实践就是一个很好的契机，一方面真实的进入到社会中去锻炼，一方面又能够增长见识。通过这次在商场的实践，我也更多的收获到了与人沟通的方式，虽然是经历了不少的困难，但还是有较大的收获，毕竟人生就是要在困难中成长。

这次的实践让我的寒假生活有越发的充实，也让我对自己的未来有了更好的规划，在以后的时间里我也是会多多参与这样的活动，让自己有更好的发展。

大学生寒假社会实践心得体会二

经历了将近一周的社会实践，我感慨颇多，我们见到了社会的真实一面，实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。

“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。

这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们可以向他们学习很多知识、道理。

实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基矗同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础！

通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。

第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。

通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。不同的时间的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我们与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基矗

在这里我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动

大学生寒假社会实践心得体会三

这个寒假是我大学生涯的第一个假期，为了不荒废我长达50天的假期，经人介绍，我以一名销售员的身份在我们当地的超市里做了一个月的社会实践。

一月三日，是我进入超市的第一天，当然也是我作为销售员的试用期。七点半的早晨我怀着忐忑不安的心情去找老板面试，由于都认识的原因，直接就被录用了，于是很愉快的进入了合作期间。经老板介绍，超市主要分为服装区、食品区、日化用品区、玩具区、菜区，而我主要负责食品区。食品又分为散称，饮料，饼干，膨化等，在将近两个多小时的产品介绍后，我也终于对超市有了大体的了解，也知道了我工作区的基本流程。

每天早晨到达超市的第一件事，就是做好工作区内的卫生，然后八点半左右进入理货时间。一开始以为所谓理货就是把货摆整齐就行了，后来也同样在超市打工的姐姐告诉我，理货除了把货理齐之外，还要留意一下每种食品的生产日期，因为同样一种食品，很多都是分期送过来的，对于那些临近过期的食品要提前进行货物下架，厂家会定期给免费调换过期产品。另外，每种食品几乎都会有库存，要及时对货物进行补充，即便是库存不足的食品，在摆放的时候也要摆在最表面。一般货架的底面两层尽量放小朋友经常买的东西，这样很方便小朋友自己挑选食品。

小镇不比大城市，一般在上午十点后来超市购物的顾客流动性才会大一些，所以一般在十点之前我们会所有的上货理货工作。因为都是邻里乡亲，每天接待的顾客大都是些熟悉的面孔，这也给我的工作带来了极大的方便，我可以很轻松自然的主动上去给他们打招呼，并且可以向他们推荐很多比较便宜实惠的东西，甚至会主动帮他们把购买的东西送到服务台，邻里间的赞美和鼓励渐渐让我对此乐此不疲，我也开始慢慢适应这种早七晚五的生活模式。

临近春节的时候，为庆祝超市成立六周年，超市做起了店庆活动，以“多购多得”为理念，凡购买商品在50元以上都会获得奖券进行抽奖活动，奖品自然也是价格不菲，这也大大增加了每天的顾客流动，当然每天我们的工作量也增加了，除了在食品区周转之外，还要在临近的菜区帮忙，菜价是个很让人头疼的东西，因为每天的菜价都会有变动，为此，我和我的小伙伴们每天都是让菜价搞得焦头烂额，忙的不可开交，但也不是没好处，常常下班回家的时候，邻里经常会向我了解一些蔬菜的价格，以避免去菜市场买东西被人坑，我很骄傲自己在这方面的成就，因为连我妈买菜都得提前向我咨询一下。

在超市的日子感觉时间过的很快，很忙碌也很充实，在这里不仅让我了解到了最基本的超市经营服务理念，也拓展了我对各方面的认识和理解，同样也加深了对于人际交往的认知。

学校的生活和见闻终还是比不上在社会的亲身实践，因为在这里你可以直接接触到各种复杂和棘手的问题，而从中我也学到了更多待人处事的技巧。人是执着的，社会是复杂的，不论做什么事情都必须要有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想，关心别人，支持别人。经验是基础，坚持是动力，忍耐也是一种成熟和修养。在实践中，我增长了见识，锻炼了才干，也培养了自己的韧性，找出了自己的不足和差距所在。

这不仅是一次实践，也是一次人生经历，以后我会参加更多的社会实践来丰富自己的人生阅历！

大学生寒假社会实践心得体会四

寒假期间，在朋友的介绍下，我在xx市xx区xx小学附近的xx学习教室找到了一份家教工作。得到此份工作时，我的内心既兴奋又感激。兴奋的是，自己得到了一个既能锻炼自己能力同时又能体现自身价值的机会；感激的是，朋友对我的信任，小学阶段对一个孩子的成长起着关键作用，是初中高中乃至大学的基础，朋友的介绍也是对我个人能力的一个肯定。虽然家教时间只有短短的一个月，但却是一段教学相长的过程，这段经历对于我而言，可谓获益匪浅。

刚开始的时候，我的心中还是有着一丝忐忑。虽然我是一个师范学校的学生，但是我绝大部分时间都在讲台之下，对于教学而言，我还完全是个生手，丝毫没有经验。不过这个疑虑并没有影响我的信心，毕竟学生只是小朋友，对我这个十六年寒窗苦读的研究生而言，只要找到正确的教学方法，应该不成问题。把他们教好，启发他们学习的乐趣，让他们真正的学到知识，不辜负家长的信任，这是我对这份工作的决心，也是对我自己的明确要求。

我在xx学习教室负责的工作是语文教学。进行语文课外辅导，这是学习室老师的主要任务。一到五个年级中，我负责一二年级小朋友的课内作业检查、课外习题的布置与讲解以及上周末的趣味作文课。

在从事这个岗位时，我很清楚地了解了自己的弱点，巧妇难为无米之炊，我对小学语文课本的记忆还停留在小学，很难再一两天的时间内迅速融入课本、组织串联这些知识。针对这个问题，在一个星期的考察期里，我一口气把小学的12册语文课本都读完了，从中挖掘到了可以传输给孩子的宝贵知识。在开始的几天里，我并没有急于给他们讲书本上的知识，而是先和早一些教过他们的老师沟通了一番，大概了解了每个学生的学习情况和性格。因为学生很多，我便根据学生的不同情况制定了不同的教学计划。

作业写的快又聪明的学生，我就给他们布置课外练习提升，顺便将书本上的内容挑重点讲，希望他们更够更上一层楼；作业写的慢且基础不扎实的学生，我就专攻他们每天的正确率，一步一步的纠正错误，然后再缩短时间，提高时间利用率，增加学习效率，还是以熟悉书本为主。在教小朋友的过程中，我慢慢发现很多文学常识都来自于小学课本，可我却一直没机会仔细研读，趁这次家教的机会，我也做了一次基本常识的充电，丰富了我的知识储存。

在教学过程中，经教师们集体经验总结，学生最讨厌的教学方式主要有以下几种。

第一是唠叨式，唠叨式是愚蠢的家教方式之一，容易引起小朋友的抵触，被动的接受知识，造成事倍功半的后果。

第二是数落式，唠叨的同时就是数落。孩子在家里或者学校里总是不停地被数落：你怎么不用功啊?你怎么不做作业啊?你怎么只知道玩啊?数落比唠叨更恶性了一点，因为数落常常带有谴责性质，有些孩子经常因为家长或老师的数落而产生惶恐心理以致无法集中精力。就是这些错误方式在毒害孩子，破坏孩子的学习状态，把孩子积极性的火苗扑灭了进而变得消极被动。

第三是训斥式，动不动就训孩子，这也不好，那也不对。这种队孩子不客观不全面的评价容易使孩子失去自信甚至变得自卑。

第四是打骂式，法律严格禁止教师体罚学生，这是严重伤害学生身心健康的行为，易对孩子身心造成恶劣影响，一定得取缔。

第五，达标式。规定孩子考试的平均成绩必须达到多少分，名次要进入前几名，上哪个重点中学，考哪所大学等，这叫达标式。达标式也是伤害孩子积极性的家教方式。一个积极上进的孩子会为自己制定目标的，教师和家长将脱离孩子实际的高目标强加在孩子身上，孩子会很累，加重了孩子的精神负担和压力。

第六，疲劳式。题海战术和延长学习时间是事倍功半的方，孩子的不充足的休息势必影响孩子的学习状态。

第七，愁眉苦脸式。教师的面孔对孩子有很大的影响。一个很好的孩子面对的教育者是一张数落的脸，一张唠叨的脸，一张训斥的脸，一张打骂的脸，一张愁眉苦脸的脸，一张催促的脸，孩子立刻就会失去了学习的乐趣。教师的这张脸有时候决定了一切。

大学生寒假社会实践心得体会五

这段时间以来的实践当中我还是有了非常大的进步，寒假期间的经历我有了非常大的提高，这次去到了工厂工作，我也认真思考了很久，我确实是感觉到了这一点，有足够的进步让我感觉非常的好，寒假虽然只有短短一个多月的时间，但是我深刻的意识到了这一点，我需要认真的去消耗这些，作为一名大学生这也是我应该有的态度，一个人去到了工厂，我确实是感觉到了这一点，工厂当中的锻炼让我积累了足够多的经验，也是我需要认真对待的，通过这次的事情，我进步的足够多，也有了一些心得。

虽然过去没有过这样的经历，但是我还是愿意维持下去做好的，在这一点上面我一直都是端正着自己的态度，在这方面这是我应该有的素养，在工厂工作虽然比较辛苦，每天的事情还是非常多的，所以这给了我非常多的经验，我认真的做好了相关的工作，寒假的期间我一直都是做的非常的好，在这方面更加是应该去做好的，只有不断的积累工作经验才能够让自己得到更多的进步，像这样的机会是不多的，也是非常难得的，在寒假期间我深刻的认识到了这一点，在工厂的时候我是感觉非常的不适应，让我也能够发挥好自己的能力，虽然每天的工作是比较多的，但是我依然还是愿意去做好这些，认真的保持一个好的态度。

篇3：大学生寒假社会实践报告

一个月的社会实践, 就这样一晃而过, 却让我从中领悟到了很多东西, 而这些知识将让我终生受用。在这一个多月里, 我主要负责的工作是当客人来时及时的给客人倒红茶, 有时帮同事做一些其他的事情, 还有就是走一下配餐。在这过程中, 我采用了看、问、学等方式, 初步了解了这个餐厅的工作中的一些相关流程, 拓展了我所学的相关知识。为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础, 从个人发展方面来说, 对我影响最大的应该是我们的领班的工作作风以及感到在工作过程中一些管理人员的知识对工作的重要, 因为这些都是我在校学习中不曾接触过的。

人生难免会遇到挫折, 没有经历过失败的人生不是完整的人生, 遇到挫折时, 不妨以调整心态来舒解压力, 面对挫折。遇到挫折时应冷静分析, 从客观、主观、目标、环境、条件等方面, 找出受挫的原因, 采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观, 常保持自信和乐观的态度, 认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟。正是失败才最终造就了成功。学会自我宽慰, 容忍挫折, 心怀坦荡, 情绪乐观, 发奋图强;善于化压力为动力, 改变内心的压抑状态, 以求身心轻松, 重新获取成功, 从而面向未来。在这里工作必须要正确表达领导意图, 正确地办事, 对客人来吃饭, 我们要礼貌用语, 言行要有所分寸, 字能达意。它在一定程度上保证了做事的效率以及客人对餐厅服务的满意程度。另外有助于达到做事信息传递的准确性, 涉及的方面很多, 简要地说, 就是:发文要准, 办事要稳, 情况要实, 主意要慎。而要做到这些, 必须态度认真, 踏实, 不能疏忽大意, 不能马虎潦草。对于这些高要求, 我还差得远, 但在这里实习后我学会和养成了很多好习惯。

一、待人要真诚

每天上班, 遇到的都是自己的同事以及陌生的客人。我微笑着和他们打招呼。从那天起, 我养成了一个习惯, 每天早上见到他们都要微笑的说声“早安”或“早上好”, 那是我心底真诚的问候。往往一些细微的东西容易被我们忽略, 轻轻的一声问候, 却表达了对同事、对朋友的关怀, 也让他人感觉到了被重视与被关心。仅仅几天的时间, 我就和领导们打成一片, 我想, 应该是我的真诚, 换取了领导的信任。他们把我当朋友, 也愿意把工作分配给我。给我讲工作流程, 给我讲了好多, 增长了见识。

二、要善于沟通

沟通是一种重要的技巧, 时时都要巧妙运用。认识一个人, 首先要记住对方的名字。了解一个人, 则需要深入的交流。而这些, 都要自己主动去做。

三、要有热情和信心

其实, 不管在哪个行业, 热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情, 愿意为共同的目标而奋斗;耐心又让我们细致对待工作, 力求做好每个细节, 精益求精。激情与耐心互补促进, 才能碰撞出最美丽的火花, 工作才能做到最好。

四、要讲究条理

如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱, 就要养成讲究条理性的好习惯。“做什么事情都要有条理, ”这是我们领班给我的忠告。其它的工作也一样, 讲究条理能让你事半功倍。社会才是学习和受教育的大课堂, 在那片广阔的天地里, 我们的人生价值得到了体现, 为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会, 让我从实践中得到锻炼。

通过在职的一个多月里, 我深感自己的不足, 我会在以后的工作学习中更加努力, 取长补短, 需心求教。相信自己会在以后的工作中更加得心应手, 表现更加出色!不管是在什么地方任职, 都会努力!这一次的社会实践使我明白;大学生只有通过自身的不断努力, 拿出百尺竿头的干劲, 胸怀会当凌绝顶的状态, 不断提高自身的综合素质, 在与社会的接触过程中, 减少磨合期的碰撞, 加快融入社会的步伐, 才能在人才高地上站稳脚跟, 才能扬起理想的风帆, 驶向成功的彼岸。

摘要：在大学里学的不仅是知识, 而是一种叫做自学的能力, 参加工作后才能深刻体会这句话的含义。在工作的这一个月中, 既有收获的喜悦, 也有一些遗憾。也许是实习日子短和我并非是这相关专业的关系, 对有些工作的认识仅仅停留在表面, 只是在看人做, 听人讲如何做, 未能够亲身感受、具体处理一些工作, 所以未能领会其精髓。但时通过实习, 加深了我对管理专业基本知识的了解, 懂得了既要注重理论知识的学习, 更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。

篇4：大学生寒假社会实践心得体会篇

语言是交际工具，语言教学的最终目标是培养学生以书面或口头方式进行交际的能力。因此，在教学过程中，既要传授必要的语言知识，又要引导学生运用所学的语言知识和技能进行广泛的阅读和其它语言交际活动。语篇教学恰恰着眼于对学生交际能力的培养。由此可见，语篇教学在大学英语精读课教学中的必要性。

一、语篇教学的含义

所谓语篇教学，即从语篇整体出发，对文章进行理解、分析和评价，它立足于篇章整体，围绕语篇的总体内容解释词句，分析人物性格或事件缘由，总结中心思想和写作技巧。在训练学生语言技能的同时，提高他们的分析、判断、归纳、推理等运用语言的综合能力，克服了传统教学法中“见木不见林”的弊端，培养了学生语篇水平上的交际能力，提高了学生的阅读能力。

二、语篇教学的原则

语言知识是语篇能力的基础，在一定程度上也是交际能力的基础。大学英语教学大纲也明确指出：“教学活动不仅要重视句子水平上的语言训练，还要逐步发展在语篇水平上进行交际的能力。” 所以，精读课上采用语篇分析教学时，应遵循宏观分析与微观分析相结合的原则：

1.宏观分析

即对语篇的背景知识、篇章知识（包括语篇的体裁和篇章结构）的教学。语言是文化的载体，学习语言必须了解与之相关的文化背景。因为，作者的生活经历、哲学思想、以及篇章所涉及的历史、地理、政治、经济文化等多方面的知识，是理解篇章的前提。语篇结构是篇章内容的基本思路，不同体裁的语篇具有不同的结构形式。进行阅读教学时，应向学生介绍不同的体裁和体裁的结构。通过分析题目，确定体裁，分析结构，使学生理清思路，抓住文章的段落和全文的主旨，了解文章的布局谋篇。

2.微观分析

即对语篇的字、词、句，衔接性和连贯性，段落与层次推理的教学和训练。对语言点的讲解和练习，力求精辟简练。

三、语篇教学的优点

一是培养和提高学生听、说、读、写、译的语言技能和运用语言交际的综合能力。

二是培养学生自主学习的能力。语篇教学的过程，学生与教师的关系是主体与主导的教学关系。教师的主导过程是启发学生思考、探索、发现和创造的过程，是督促学生学习，以促使其个性化发展的过程。

三是提高学生分析问题、解决问题的能力。

四是培养和保持学生的阅读兴趣和良好的阅读习惯。

五是培养了学生运用英语思维的能力。

四、阅读课语篇教学的课堂实践

阅读教学是大学外语教学中培养和提高学生阅读能力、写作能力、听说能力的主要途径，能否高质量地组织阅读课的课堂教学就成为英语课堂教学成败的关键。阅读不是一个被动的"解码"过程,而是一个复杂的心理过程和积极主动的思维过程。阅读教学中只重视分析和讲解词汇知识和句子结构等语言知识，而忽视读者在阅读过程中的主观能动性和对阅读意义的自我构建，会造成阅读速度慢，理解不够全面，容易造成“只见树木,不见森林”的现象。

阅读课教学中，我们要引导学生既快速又准确地弄清语篇的整体结构与主旨大意，以及为说明该主旨大意的重要事实, 进而根据上下文的逻辑关系做出合理的推论与判断，来对篇章进行深层的理解，然后学生根据作者表达的内容，阐述自己的看法、观点、进行评价性的理解，从而培养学生的阅读能力以及运用语言的交际能力。因此，我们在阅读课的设计过程中要采用以下模式来实现语篇整体教学的目的：

读前热身：通过不同的形式导入课文，引起学生的注意，培养兴趣。

快速阅读：通读课文，了解课文的整体结构。

仔细阅读：了解语篇的含义，对课文进行深层理解。

分析性阅读：理解作者的写作意图和立场。

语言点的学习：了解语言难点。

内容的复述：运用所学的语言知识，加深对课文的理解，培养学生的语言运用能力。

讨论：通过分组讨论，对课文进行评价性的理解，培养学生的语言交际能力。

总之,通过语篇的整体教学，我们克服了传统阅读课教学的弊端，培养了学生阅读的良好习惯，有利于提高学生的阅读水平。

篇5：大学生寒假社会实践心得体会篇

在调查开始前，我在网上查找了一些与近来物价变化有关的一些信息：

“去年商务部1月31日公布的监测显现，小年三十至正月初六，全国完成社会消耗品批发总额2900亿元，同比增加13.8%。同时监测显现，春节时期，河北、黑龙江、陕西重点监测批发企业发卖额同比别离增加21.4%、21.3%和18%，安徽、河南、湖南、重庆、甘肃、广西等地增加15%至17%。全国重点监测批发企业食物、饮料、烟酒发卖额同比别离增加23%、17.5%和14.7%，安心肉、绿色蔬菜、时令生果、保健品、礼盒装酒等成为居民家庭消耗和捐赠亲友的首选。金银珠宝发卖额同比增加17.2%，牛年金条、摆件、挂件、纪念币等出格遭到喜爱。服装、鞋帽发卖额同比别离增加14.2%和12.9%，一些商场发卖额比常日增加两倍支配。家电、通讯器材发卖额同比别离增加17.8%和18.1%，液晶电视、厨房小家电、数码产物、电暖器等出格旺销。”

这也为我们最后的数据提供了一定的依据。

在实践之前，我以为这次调查会非常顺利，但是在我开始抄写商品价格时，超市销售人员以为我动机不纯，好几次都来询问这样做的目的，于是就细细告诉他们我是名大学生，这是在进行社会实践，甚至还有人不相信，我只能把学生证给他们看，就这样解决了这个问题。当询问消费者对新年前后物价的变化时，有的人十分配合，同时也有些人看也不看我一眼就走了，说实话当时真的挺失落的，傻傻的站在原地，这时我开始反问自己难道这样我就放弃了吗，于是我就继续向其他消费者询问。当我们把价格抄好、向消费者问完问题，接下来就要考虑如何可以盖到超市的章来证明我们确实进行了这项实践了，我们找到超市的办公室，向负责人说明来意，同时出示我们的学生证和我们记录的数据等相关东西，老实说，超市的章怎么可能那么容易盖到哦，在出事完一切东西后，我又继续对负责人进行一系列的说理，在我的不懈努力下最终盖到了章，当时真的好有成就感。之后就要整理数据了。整理调查数据无疑是一项艰难的工作，要比较各类商品在新年前后的价格变化，要统计消费者对商品价格的感觉与意见并且计算出各项所占的百分比，说实话想想都觉得恐怖，我都不知道当时我是怎么坚持下来的，也许我觉得这是一件对家乡有意义的事吧。

在写实践报告时，我感觉到对于中高收入的家庭来说，新年对物价产生的影响并不是很大的，可是对于原本生活困难的低收入居民家庭确实产生了一定程度的影响，食品价格的波动给普通市民特别市低收入家庭的生活也带来了影响。一系列的数据明显表现出我国对市场并没有进行严格的规范。

从整体上看，我国城市居民的生活已基本实现小康，新年对物价的影响尚不足以影响到居民整体生活。但由于低收入家庭的消费结构仍停留在以满足生存需要为主的温饱型模式，。因此，新年前后物价的浮动对低收入居民的生活造成的影响较大。

新年应该是快快乐乐过年的日子，不能因为物价上涨而不能过一个安心年，为买年货要花好多钱而烦忧。

对于这样的物价变动，我认为必须采取一定的措施在加以管理、束缚。由于商场会因为一年一度的新年，人们要置办年货而提高物价，所以政府要发挥宏观调控的作用。运用经济手段、法律手段和必要的行政手段进行综合调控;进一步加强对市场的监测，及时调整市场供应;从技术资金上为农民提供支持，鼓励其发展种养殖业，增加市场供给;做好生产与流通环节的工作，确保为鲜活农产品提供绿色通道;对贫困家庭要给予一定的新年“压岁钱”的补给。

篇6：大学生寒假社会实践心得体会

回想自己大学x年以来的生活，尽管大学被称之为一个小社会，但我却几乎都还是在校园中活动，不仅一直没能接触到真正的社会，甚至连假期都总是沉浸在休息和娱乐之中，白白的浪费了大好的时光。为此，在这个学期的寒假里，我决定要充分的利用这次的假期，积极的去体验社会的感受！

因此，今年的寒假期间我在自家附近的一家超市里开始了寒假xx天的收银员工作！尽管期间也出现了不少的麻烦，但我都努力的克服了自己的不足，改进了自身的问题。现对这次的假期社会实践心得记录如下：

一、对社会的初体验

回想在假期刚刚开始的时候，我带着满脑子的计划和想法，准备开始自己独自走上社会的道路。但走到超市门前的时候，却又不由自主的停下了自己的脚步。看着人来人往的超市，再看看在收银台忙碌个不停的收银员，我心中不禁又有了一些退缩。在计划中，我只顾着计划自己的去处，但却忘记考虑了实际的因素。寒假期间，春节也快要到来，超市里自然是忙碌一片。看到这样的景象后，我心中又忍不住考量，“自己真的能完成这份‘困难’模式下的的工作吗？”但我却偏偏在思想的时候脚步比脑子更快，还没等我考虑出个结果，自己已经站在了老板的面前。

二、工作的心得

在开始了这份工作后，我也站上了收银台的岗位。并在xx前辈的指点下，学习了关于收银工作要求。在工作开始之前，我还自大的以为这次的工作不过就是简单的加减法，对我这个大学生来说，一定不会有什么问题！

但当真正的工作开始后，我却发现了自己的错误。作为收银，我们要做的不仅仅是将顾客购买的商品记录并结算，服务也是我们的一大任务！并且，在超市中，不仅仅只偶遇加减而已！随着超市的活动，会员的折扣以及各种优惠，这给计算带来了很多的要求。想想还是很简单？但如果是在拥挤繁忙的超市呢？面对众多的顾客，我们不仅要加快手上的工作，更要保证工作的准确性，这就让工作变得更加困难！

三、实践反思

篇7：大学生寒假社会实践心得体会

一放假，我就跟小区领导说了这事，在他的同意下，我正式的参加这支队伍中去。在我进行卫生打扫的第一天，我就深有感触了。那么冷的天气，这些叔叔阿姨还要为了小区的干净整洁工作，天气这么冷，我差点都没能起的来床，但是为了完成社会实践的要求，还是坚持去了。我跟着他们一路清扫垃圾和雪，只为给小区人们一个舒适的环境。虽然一开始的时候，我也是感觉到很累，觉得无比辛苦，毕竟一整天都要维护小区的卫生，要一直工作到下午的六点，也真是很累。我忽然就佩服他们这些给环境“洗澡”的人了，那么脏那么累的活，他们都做的那么认真，他们年纪比我大很多，都差不多是在家享清福的人了，我一个年轻人还比不过他们，真是惭愧。为此冲着这个我也要努力坚持到结束的那一天。

随后的日子，我比开始的那几天要有干劲了，也开始接受这份工作，不再去关注它有多类有多苦了，而是学会去看待这份工作的好处。我发现做环卫工人，真的是一个很好去交流的工作，在清扫垃圾的时候，小区内的人出来玩或者散步，都能跟我们唠嗑几句，这也算是在这寒冷的天气里的温暖了吧。看着大家那么的和谐友好，忽然就后悔自己以前总是呆在家里不出来了，搞得自己都不认识小区的人，都不太熟悉。那在这次的实践中，我就认识了好些人，尤其是小区里的爷爷奶奶，真的是特别的好，会在路上随意的给我吃的，给了我很大的力量，看到自己打扫的路上干干净净，爷爷奶奶们安全的走在上面，真的是一种很幸福的感觉，特别的骄傲。

篇8：大学生寒假社会实践心得体会篇

本研究的研究思路为:采用文献研究法, 调查研究, 比较分析以及实验法来推进课题研究的开展。

通过文献研究了解当前国内外初中生寒假学习情况;并进一步通过问卷调查, 了解初中生寒假英语词汇学习的情况;在统计分析上述调查结果的基础上, 综合采用得出不同年龄段的学生在寒假学习安排;其后, 通过Moodle平台的词汇学习成果展示, 比较学生在家自学英语新课和接受培训机构辅导学习的差异, 初步了解寒假里初中生不同学习方式的效果;在实验过程中伴随相应的访谈, 作为了更深入的了解及反馈信息的获得, 更深入地了解学生、家长、教师对此看法。

2 文献综述及背景

2.1 上海初中英语教材使用研究

牛津版教材配有生动插图, 结合趣味性课文, 为学生呈现一种强烈的时代感, 尤其展现上海地方特色。教材内容起步较高, 题材丰富, 信息量大。课文语言表达地道, 同类话题多次出现, 编排比较科学。学生在学习过程中培养了自己的能力, 特别是逐渐意识到语言作为工具的本质, 学会利用语言工具解决各类任务 (比如采访和调查) 的运用能力。除了教学参考资料外, 学生还配有各种练习册以及音像图片资料等课外教材。

《新世纪初中英语》具备原统编教材的优点, 其特色是比较重视语法结构和语言功能。编写体系中融合了主题教学法、任务型教学法以及结构功能法。教材增加输入量, 力求扩大信息量, 从听、说、读、写四个角度培养学生的综合素质。练习以任务型教学法为主线, 提高练习中得交际化程度, 课堂中注重学生中心的理念, 辅以现代化教学手法, 与应试教育脱钩, 让学生完成中学学习后初步具备英语交流能力。

2.2 国内外新课学习的研究现状

孟娟 (2009) 在《提高中学英语教学有效性的几点尝试》中指出, 预习是在正式学习之前对新内容进行初步自学的过程。当学生发现自己的归纳总结和感知接近于教师和书本上的观点时, 他们便会获得成功的体验, 由此可强化其主动学习的兴趣和信心。邓永超 (2007) 在《中学生英语学习习惯的培养》表明, 预习是指学生在课前对将要学习的知识进行自主学习的过程。培养学生养成良好的学习习惯对他们以后的学习乃至一生都至关重要。谢昭奎 (2007) 在《谈培养中学生英语学习的习惯》强调学生通过看书、思考、查资料, 结合前面学过的知识, 基本能回答这些问题。在这一预习过程中, 学生不但了解了有关的知识点, 做到开学后上课心中有数, 而且复习了以前学过的知识, 为学习新知识点扫除了障碍, 久而久之, 就能养成良好的预习习惯。此外, 叶小红 (2001) , 赵素琴 (2005) , 周亚娟 (2009) , 王鸿羚 (2007) 等讨论了预习对于学习习惯的养成, 学习成绩的提高的不同作用, 部分学者认为教师在培养学生形成自学的习惯过程中扮演着举足轻重的角色。教师应当督促指导学生设立专门的预习本, 循序渐进地教会学生养成一套符合自己学习特点的习惯。

3 实践探索及简析

3.1 预习新课目标

英国教育家洛克认为:“一切教育都归结为养成儿童的良好习惯, 往往自己的幸福都归结于自己的习惯。”埃德加·富尔在《学会生存》一文中精辟地指出:“未来的文盲, 不再是不识字的人, 而是没有学会怎样学习的人。”顾名思义, 学生接触新课之前应当进行主动的学习活动, 那是学习知识的前提, 目的是为了对新课内容有所涉猎, 培养学生了解知识点得变换和延伸, 巩固理解已知, 明确勾勒未知。把预习工作做到位, 为新课学习做好心理准备。

3.2 学生英语预习信念分析

1) 寒假新课预习情况

在徐汇区、长宁区、黄浦区等校区的问卷调研中, 初步调查显示, 学生普遍自觉性不高, 且年龄偏小者现象更为突出, 见图1。

本次调研预备、初一、初二三组学生均是30人, 进行新课预习的学生为32人, 占据百分比约为36%。数据显示, 预备、初一、初二新课预习学生人数分别是7人、11人、14人。经过通家长的沟通发现, 孩子的自觉性有待于培养, 他们自主性心理尚缺, 学习心理仍在处于培养期。

2) 学生新课预习途径

许多家长认为家庭教育已经远不能满足孩子成长的需要, 因此他们诉诸各种有效途径力求为孩子的教育推波助澜。目前市场上比较盛行的是培训班和家教, 当然还包括其他形式, 见图2。

通过数据发现, 参加培训学习的学生比较多。许多家长认为培训学习能够提供较为完整的授课体系, 教材的选择和师资的配备比较好。许多教师来自比较有名的重点学校, 有时候不乏硕士、博士和外教授课, 而且教学环境良好, 设备齐全。家长请教师上门授课相对较少, 一般家长希望填补孩子学习中的不足, 使得学生的学习更加完满。

3) 学生新课预习内容覆盖面

研究发现中学生的外语学习主要涉及听力、口语、阅读、写作、语法和词汇, 见图3。

目前, 教师授课时强调最多的一般是词汇语法, 因为这对于第二语言学习者来说的确是难点和重点。培训学校单独开设语法词汇重点强化, 学生都会踊跃报名参加。根据授课教师反映, 朗文SBS教学中口语强化已经有所改观。培训学校的学生来自各所中学, 学生情况层次不齐。徐汇区上海世界外国语中学的学生的美式发音较之其他学校学生有明显差异, 这跟校方的教材选择和教学手段有着一定联系。

4) 学生新课预习态度

图4数据显示, 家长强制预习的学生人数较少。经了解, 学生没有主动将学习情况反映给家长。部分家长是在查验子女学习作业布置情况时, 才发现有新课预习的教学任务。家长表示, 他们也支持孩子在新课上提前花些功夫。寒假英语学习中的预习, 也是类似的情况, 以黄浦区昂立中学生、徐汇区爵士英语、长宁区科艺等培训机构中, 我们发现, 大多数的学生是想在这个短暂的假期好好休息一下, 而家长为了学生在新学期赢在起跑线上或弥补上学期的不足, 因此家长把学生寒假学习当成了临时充电站。

4 研究分析及反思

在英语新课的学习过程中, 实验班在培训机构教师的导引下接受新课学习, 各小区选定的30名初中生在家进行其自我新课预习。研究表明, 处于相同起点和教学条件的学生中, 学习态度和习惯的好坏能够造成成绩差异, 见图5。

虽然预习方式、学习环境不同, 但学生普遍认为经过一系列预习之后, 上课的时候精力容易集中, 课后复习时感觉良好。选择“一般”和“无用”的学生表示, 预习之后可以减轻课堂紧张和恐惧感。

然而, 除去个别学生的个人主观因素, 根据预习成效考试结果表明, 大多数学生在接受培训机构新课预习的效果优于家教单独授课, 而接受家教单独授课的预习效果又大于学生自我学习新课的效果。这一结论就折射出, 学生学习习惯和自学能力的问题。在我国中学, 由于长期的应试教育, 激烈的分数竞争, 大部分学生形成了依赖心理:老师告诉我们怎么做, 我们就怎么做;老师教我们做什么, 我们就做什么。总之, 老师教的就是我们学的。因此, 教师在学生自学能力培养中起着重要的作用。

初中英语教材内容丰富多样, 话题涉及家庭、自然、爱好、食物、动物等。并且牛津教材知识体系螺旋上升型的特点使得同一个话题在同年级反复出现, 这就需要多样化的预习作业。学生预习成果的有效完成有赖于教师对预习方法的具体指导。因此, 放假前, 教师对每一个预习环节都要作方法及其要求的细致讲解:预习什么?怎么预习?预习到什么程度?为学生设计具体的预习目标及提纲, 以预习单形式发到每位学生手里, 这样学生预习起来才有章可依, 有法可用。对于中学生来说, 具备恰当的学习方法和良好的学习习惯才能充分发挥学生的积极性和能动性, 有利于学生发掘自身的潜能。

5 项目总结及展望

教育家陶行知曾经说过:“好的先生不是教书, 而是教学生, 而是教学生学。”培养学生养成良好的学习习惯对他们以后的学习乃至一生都至关重要。良好的学习习惯直接影响学生的学习过程、学习质量和学习效果, 因为习惯是学生形成长期行为定势, 如果是积极向上的, 那么对其今后的发展很有意义。新课预习初步了解新课内容, 培养学生主动学习英语的良好习惯, 同时对扫除课堂学习的知识障碍、有利于避免听课处于被动地位、发现自己不能独立解决的问题和增强听课的针对性颇有助益。任课教师提前布置预习作业, 制定周密的预习任务, 可以有效帮助学生提高寒假期间的预习效果。

针对此次研究, 结合英语教学的实际, 抓住英语学科识记任务重的特点, 给学生传授以下的预习方法:

1) 反复记忆法:将生词分组若干组, 每组单词不超过5个;

2) 音形义结合法:鉴于英语是表音字母文字, 而音形是有内在联系的, 鼓励学生进行反复朗读书写;

3) 留难存疑法:要求学生带着问题预习, 把预习过程中疑难问题记录下来, 留待课堂交流讨论。

篇9：社会篇：正在实现的希望

当前，这个特殊群体已越来越多地为人们所关注。

珍藏在福利院院长心里的故事

北京的秋天总是最先映入院长季平的眼中，因为她所管理的老人福利院就在西山脚下。秋天眼见一束束枫叶由红转衰，也目睹着院里的每一位老人由白秋走向玄冬。在她眼中，生命的终结与生命的诞生同样弥足珍贵，并向我讲了许多故事——

“这里有老人320位，原则上讲，我们不收有严重精神障碍的人，但是有些老人来时正常，一两年后就不正常了，我们不能推出去不管……这里老人平均年龄为80岁，他们中有痴呆情况的大概在30％左右。我说的痴呆，是糊涂到不知道自己是谁，照管这类老人比管幼儿园孩子难多了……”她说。

张大爷是被小儿子喂了5片安眠药用担架抬来的。年轻人不在乎交多少钱，还给爸爸开了单间，老人昏睡了两天一夜后醒了，笑眯眯地对大家都很客气，体检时除了血压高，其他方面没大毛病。这天熄灯时刻护理员帮他关了灯，他便冲到楼道大喊：“我有钱交电费!我不睡觉!”护理员忙把他拉进屋，允许他晚熄灯，老人答应着还非得让她陪着说说话儿……听了一个多小时的唠叨，她总得去忙工作，他便死拉着不让走。她只有强行走，只听他吼：“我要拉屎”，她忙把他扶进卫生间，只见张大爷猛地站起，一把屎抹到了她头发上：“叫你不听话……”

但是，院长和护理人员还是很快就“习惯”了他犯糊涂骂人的“脾气”，做到了“对症”护理。

年近80的患者王大妈在这儿“恋爱”了。她是歌舞团退下来的演员，总是提当年和老领导跳舞的事儿，大家听腻了她就生闷气、拍桌子。独生儿子到国外工作时曾把她带到国外，发现母亲有老年痴呆症状后就把她送到了这里，因为老人家喜欢西山。

一位晚期癌症患者因子女实在没办法照顾，住在了她隔壁。她于是就认定了这是自己的老伴，抢着给他喂饭、穿衣、收拾屎尿。谁料想这位长期卧床的老先生精神也好起来，两人有说不完的话，他奇迹般地多活了半年!

那个清早，她站在窗台上非要给他采槐花除屋里的药味儿，院长怕出危险，一边让人把她抱下来，一边让人去采槐花。她把采来的花儿洒在他的床上、地上，下午，老人就在花香中安详地闭上了眼睛，子女们被王大妈感动得流着眼泪直鞠躬……

在以后的日子里，无论如何，王大妈内心比“老伴”出现之前幸福多了……

90高龄的金大妈一犯毛病就编排女儿“不要脸”，弄得独生女儿都不好意思探视了。一天深夜，人们突然把院长叫到单位：金大妈不行了!这一夜，护理员不断拨着她家电话，可就是没人接，老人家临咽气前想女儿了，不断地寻女儿的手——她把院长当成了女儿!

院中规定，对待死者要争得家属同意才能净身、穿衣，可眼下家属不在现场，几十分钟就拨打一次电话，对方始终无人。尸体在逐渐僵硬，不能再等了，于是院长亲自下令给老人净身穿衣。衣服，是院里专备的华丽寿衣……

院里经常遇到这种事情。“处理送终无小事”，院里对每个细节做得都很到位……

编织家庭安全网

有关专家特别提醒监护人，如果家有痴呆症老人，安全防范就应该是首先要牢记的。由于漫游出走是老年痴呆症患者常见表现，所以平时应注意以下几点：

一、患者身边要有24小时陪护，不要离人；

二、不能让患者单独出门。家门最好用双面锁，即内锁加外锁，阳台也应上锁；

三、尽量转移患者注意力，在家中开展一些使其感兴趣的活动；

四、患者衣袋里随时放有相关资料的联系卡，以防备万一。

在日常生活中也要随时保证患者的安全，例如防止其烫伤、跌倒、坠楼、进食窒息等等。对早期患者，监护人绝对不可以让其独自承担家务，一定要防止忘关煤气、电源等意外的发生。监护人随时保管好药品以及剪刀等危险品，也是非常必要的。

建立良好的生活秩序，不被患者的混乱牵着走，对监护人来说是最重要的!!!

“母亲走失了，我们找了一整夜，最后是一个熟人在很远的地方发现了她，我们全家抱着她哭成一团，可老人家好像什么也不知道!为把老人看住，我们想了很多办法，最后想出了一个招儿，就是像印文化衫那样，把妈妈的所有衣服都印上了我家的电话号码和地址。妈妈爱戴手镯，我就专门咨询了首饰厂，请他们帮我们在手镯上刻上家里的电话号码……”牛女士向笔者介绍了防止母亲走失的“土办法”，这办法果真“看”住了老妈妈。

各种各样的社会救助

安全卡把安全卡放在老人口袋里，安全卡正面标明老人的姓名、年龄、住址和家庭联系电话、所在社区的具体地址和电话，背面注明老人需要帮助，请与监护人或社区联系等。

拨打110 据北京市公安局有关人士介绍，家属报案后，各公安分局和派出所的民警如果在辖区内发现疑似人员，马上就可以与网络资料进行核对，找到很难说清自己的姓名和家庭住址的走失者。

建立走失老年人收容所2002年，由北京市红十字会主办的全国第一所走失老年人收容所成立，他们也为老人设计了一个精致的胸卡，这些胸卡发放到各个社区。

有人建议，老年痴呆症患者最好统一着装，应有较明显的识别标志，在上衣内侧附有与老人亲属联系的通讯资料等。

借鉴国外先进经验在政府相关部门充分发挥协调作用的同时，非政府组织和机构的力量也不可缺少，如社会团体或个人开办公益网站，志愿者进行公益活动等等。

特殊的医院

“来，帮侬换床单了，轻一点儿对吗?好的，好的，轻一点儿……是不是眼睛倦了?想睡了?来，看看窗外，侬看，小鸟在叫侬了……”护士走进病房嘴巴就在不停地对患者说着。

这里是上海市长宁区老年痴呆症专科医院，也是我国最早的一家专门收治老年痴呆症患者的专科医院。住院的大部分是中晚期患者。院长叶善龙谈到，对这种患者最重要的还是亲情滋养，可惜经常来探望的家属不多。随着患者病情的加重，家属探望的次数会越来越少。所以医院除生活护理外更强调心理护理。

医院要求护理人员能够走进患者的内心世界，对行为再混乱的患者也都不放弃沟通。要求护理人员的问话要简单直接、温柔和缓慢，以便给患者以思考时间；对患者做错的事情不要争论纠正，做对了一定要及时表扬；一定要学会耐心重复，把自己的手放在对方的手上，用肢体语言帮助对方理解等等。

也许住进医院的患者都会从这里走向死亡，但这个过程一定不是冰冷孤独的，医院就是想为患者营造一个家……

关于脑健康的事情讲到这里大抵可告一段落。下期将推出作者本系列的收官之作《智者爱脑说》。

篇10：大学生寒假社会实践心得体会

自己很幸运的就进入了这家公司，虽然和我的专业很对口，也是进入了这家公司的财务部。刚开始一切都是那么的陌生，不过这里的老师和同事都很好相处，平时的事情也不是特别多，虽然没有工资，但报销车费和饭费，对未毕业的我来说已经足够了。毕竟这次实习的真正目的是要学习，积累经验。在公司里，有不懂的不会做的事情，老师都会很有耐心地教我，而我明白后也帮他们做了很多事情，一天下来过得很充实，也很快乐，并不像我以前想象的受到什么苦。

在实习的这一五个多月里，我学会了用很多办公室的机器和办公室很多种表格，和许多财产方面的工作内容等等。这是我想要的实习生活，丰富多彩，还能学到许多东西，不过现在竞争力如此激烈，一次公司帮他们招聘前台，就这一个职位，却有14位女孩子来应聘，可见如果自己没有能够吸引用人单位的因素，就只能被淘汰。现实社会就是如此的残酷!我能得到这样的实习机会，真的应该很珍惜。这个公司的总务老师很容易打交道，他告诉我，你再怎么有本事，如果在一家公司里无法与上级搞好关系，那么你就永无出头之日。我觉得很有道理，努力学习，考取一个个证书是我们必须要做的，也是我们找工作时的一块敲门砖，但是学会如何与人相处，如何可以得到上级的重视是更深奥的一门学科。想要学好这个，光靠书本上的做人道理是不够的，只有在社会中亲身实践，慢慢摸索，才可能学好学精，融会贯通。