学游泳――失败作文（共16篇）
篇1：学游泳――失败作文
今天，我和爸爸一同前往市民中心游泳馆游泳。
走进游泳馆，一股漂白粉的味道扑鼻而来，泳池里人声鼎沸。还记得上次游泳是在去年的暑假。我做好了下水前的准备工作，‘扑通’跳进水里，由于入水前没有屏气，结果吃了个“酸鼻子”，第二次的尝试也以失败告终。“哎！怎么回事？”爸爸急切的问。“我把蛙泳的基本动作忘了”我羞愧的低头嘟囔，始终不好意思抬头看向爸爸。
“来，我给你在深水池演示下基本动作，看好了，儿子”。说完，爸爸就跳进了水里，只见爸爸首先把手合起来，大拇指和嘴平行，然后慢慢地把手伸向前面，再把手往下划，头朝上吸气，最后又把头钻到水里。这样的动作重复几个回合，不一会儿，爸爸就游到了对岸。看完后，我回到浅水池又试了几次，可还是不行，“我是怎么了呀，怎么办呀？”突然，我不知被谁给绊了一脚，摔进了水里，出于本能，我使劲的用手臂划水，这时也不知怎么的，就想起了一些蛙泳的动作，游了一段路，在0。8米的地方稳住了。“好样的，继续”耳边传来了爸爸的鼓励和赞许声。我从水里探出头，对着爸爸会心一笑。
虽然这次的游泳很糟糕，心里那个沮丧，不言而喻啊！算了，从头开始，我周末还要再来，一定要把失去的补救回来，只要我努力了，我一定会比以前游得更好，更快。
篇2：学游泳――失败作文
到了游泳馆，弟弟准备往水里跳，我说：“你是第一次来，只能走下去，不能跳，这样不安全。”他才不管三七二十一呢，欲欲跃试，我说：“你这样会被淹死的。”这时，他动起了坏脑筋，乘我不备之时，猛得将我往水里一推，然后他才走下水里，差点把我给淹死。
该教他游泳了，我先给他做个示范，我把头埋在水里，他居然也把头埋在水里，我立即把他的头伸出水面，对他说：“你必须先学会憋气。”可他偏偏不跟我学，看来这招行不通了。
幸好我还有第二招：美食诱惑法。我说：只要你认真跟我学，学会了带你去吃肯德基。“他这个小机灵鬼居然没有上当，直接从我手里抢了一瓶矿泉水就喝。唉！第二招失败。
看来我要使出我的杀手锏，也就是最后一招，软的不行来硬的！我凶狠的对弟弟说：”站住！别动！“他果然不动了，我说：”先吸一口气，把它憋住，然后把头埋进水里，不要呼吸，慢慢呼气。“不知经过多少次尝试、多少次努力，弟弟终于会憋气了。渐渐地，他的身体可以浮在水面上了，我又教他怎样用手划、用脚蹬，只见弟弟憋着小嘴，涨红了小脸，一次又一次地尝试，终于他游了起来，弟弟可兴奋了！
篇3：学游泳
游泳培训开始了, 教练先教我“闭气”。看着教练的示范, 我深吸了一口气, 头钻进水里。可是一钻下去, 我就呛水了, 那滋味可真难受。我在心里给自己打气:不要害怕, 胆小鬼才会退缩!吸取刚才的教训, 我又进行了第二次尝试, 这次我足足憋了5秒。5秒, 对于那些游泳健将来说没什么, 但对于我可不一样。之后, 我的信心越来越足, 在接下来的练习中, 我闭气的时间也越来越长了。
学会闭气后, 我就开始学脚的动作了。教练告诉我, 标准的脚的动作是要把脚板压下去, 要不游不动。刚开始, 我的脚老不听使唤。我可着急了:脚啊脚, 你咋不听主人的指挥呢?妈妈见我着急, 就劝我要沉住气。我听后, 静下心来慢慢体会, 又尝试着练习, 果然学得快了。到后来, 摆起脚来就像青蛙一样在水里划来划去, 可有趣啦!
接下来, 我就要学手部动作了。教练说:“手指一定要并拢, 才能推动水。”我试了几次, 这个动作比较容易, 很快就学会了。
“手、脚姿势要和闭气结合, 才能游起来。”教练教我组合动作了。头两次, 我协调不好, 手忙脚乱, 弄到最后, 好像前面学的几个单项也都不会了。教练见了, 对我说:“要学会放松, 越紧张就越游不来。”我深呼吸几次以后, 在水里舒展开来, 觉得自己身体漂浮起来后, 按教练说的脚、手、呼吸几个动作轮流做, 竟然真的会游了。我得意起来, 朝妈妈喊:“妈妈, 我会游啦。”
篇4：学游泳 乐无穷
喜欢水是学习游泳的第一步。家长应想方设法先引导孩子喜欢水。比如夏天给孩子打一盆水，把玩具放入水中，让孩子玩儿；给孩子准备个小壶，让他给花或树浇水；带孩子到游泳池看看别的小朋友在水中嬉戏的情景等。由于孩子的性格和身体素质存在一定的差异，所以即便家长尽力引导，那些胆小体弱的孩子可能仍然不敢下水，这时千万不要硬逼孩子下水，因为游泳应该是一种快乐的体验，强迫孩子下水，不仅不能使孩子体验到游泳的乐趣，而且还可能使孩子更“怕水”，从而给今后学习游泳造成困难。正确的做法是：平时多给孩子讲学会游泳的好处，多方面锻炼孩子的胆量，让孩子一点一点地接触水，循序渐进，不要急于求成。随着年龄的增长，孩子长高了，胆小体弱的情况可能会有所改变，到那时，不敢下水的问题可能就迎刃而解了。
孩子第一次下水时，家长应和孩子一起下水，并抱紧孩子，让孩子能听到您的声音，看到您的脸，接触到您的身体，这样孩子才会有安全感。家长要多和孩子说话，这样他才能全身放松，尽情地感受其中的乐趣。孩子对家长的情绪有良好的感知力，如果您紧张，孩子也会紧张；如果您放松，孩子也会放松。用不了多久，孩子就会适应水的“抚摸”、气味、声音和味道，从而感觉到游泳是一件有意思的事情。
教孩子学游泳时，要先让孩子学习漂浮。您可站在孩子的前面，拉住其双手，慢慢拉着孩子向前走，让他感到水的浮力，然后放开孩子的手，让他自己漂起来。这时让孩子的脸朝向您，您抱住孩子的腰，冲孩子微笑，并不时夸奖他、鼓励他。当孩子习惯这个姿势之后，您可以一只手臂托住孩子的腹部，让他的双臂放在您的另一只手臂上，训练孩子双腿蹬、夹、再收拢的动作，使孩子学会如何运用双腿在水中移动。最后，再让孩子练习双臂划水，配合双腿的动作。当孩子游出一小段距离后，他会为自己的成功而高兴。
孩子游泳时容易发冷，所以应选择气温较高的天气游泳，让孩子感到温暖。如果变天，就应让孩子赶快上岸，给孩子披上浴巾或毛巾被保暖。感冒的孩子暂时不要游泳，以免加重病情。
篇5：学游泳――失败作文
终于到了游泳馆，我都快等不及了。门口人山人海，想挤进去呀，比登天还难。“徐一禾，过来做热身操！”教练亲切地说，亲切中又带着几分严肃。“首先，我们做抬腿运动，大家跟我做。”教练严肃的目光扫过每个人的脸，“一二一，一二一……”过了十分钟，我们被带进一个大得像篮球场的游泳池。可我刚把脚伸下去，就立刻缩了回来。天啊，这水也太冰了吧！那感觉就像从头到脚，别人泼了一桶冰水，简直冷到骨头里了。可伙伴们都咬着牙进去了，我也不能落后啊！我鼓起勇气，也钻进了这冰冷刺骨的池水里。“好，我们现在先学憋气。”教练的声音又传到了我的耳畔，我的注意力又转到了教练的身上，“先捏住鼻子，深呼一口气，将气留在口中，然后慢慢地潜下去。”我小心翼翼地看着，生怕漏掉一个动作。我试着尝试了一下，感觉不错。看大家基本都会了，教练就让我们双手扶着栏杆，开始练习憋气。
“啊？！”“栏杆太滑了，会抓不住的。”“我害怕。”教练话音刚落，大家就议论开了，像一群叽叽喳喳的小麻雀。我刚决定放弃，这太难了，就听到教练说：“大家千万不要半途而废，这样虽然有难度，但大家要相信自己，要坚持！”
听了教练的话，我们异口同声地回答：“好！”经过不断的失败，再不断的尝试，终于我们学会了潜水。
篇6：学游泳：“失败是成功之母”
两个月的暑假生活开始了，我开心的不得了!妈妈给我报了两个学习班，一个是写字班，一个就是游泳班了。我喜欢水，每到下雨都吵着要妈妈带我打着伞出去玩，现在学游泳了，每天都玩水，别提多开心了!
我的游泳班是从7月1日晚上六点半开始的，刚到游泳池旁我就迫不及待的想要下水了，妈妈告诉我不行，要等到七点教练来了和组里的小朋友一起才可以。没办法了我只有耐心的等了。每隔一会我都会问妈妈“几点了”，因为我希望七点早点到来。
教练来了，人群中不知道谁喊了一声，大家都朝着一个方向看，果然教练从远处走过来了，然后按教练说的站队、分组，拿着自己的东西跟着教练进了游泳池旁边的更衣室，大概五分钟时间我们换好了泳衣走到了游泳池的旁边，心里既高兴又害怕，可以玩水是高兴了，但是我可不会游泳啊，也不知道会是什么情况所以心里还是很没底啊!
嘘!教练开始上课了，先在游泳池旁边讲了些注意事项，然后教我们“活动筋骨”,下水喽!教练一个个把我们接到水里，该我了，我试探着慢慢的进了水，虽然是露天的，但是因为天气的关系所以水温是热的。嗯，感觉还不错，十分钟以后，在教练的指导下已经忘记了恐惧，开心的疯玩起来。
篇7：学游泳：“失败是成功之母”
来到水池边，一阵清凉迎面而来，我迫不及待想要跳下去了。教练带我们换好泳衣，先做热身运动。然后练习呼气、吐气。扑腾的一声，教练跳下水，溅起了好大的水花，水花从空中落下时，阳光洒在水珠上，水珠就像是一颗颗金黄色的珍珠，美丽极了!我们都羡慕不已，教练说，想要向我一样在水里自由自在在地游水，就要练习好每一个动作的基本功。教练在水里就像一只美人鱼，娴熟的动作、超棒的游泳技术!我决心要跟教练好好学习游泳。
刚开始，由于呼吸训练得不够，总是呛水，后来在教练细心的教导下，指出我的错误与不足，告诉我们游泳的技巧……我就不停地练习，想着每一个动作的要领，认真学习游泳。
篇8：老来学游泳
为了了却我多年的遗憾，今年盛夏一到，我家的“游泳健将”——老伴对我说：“今年我来教你学游泳吧！”我说：“都一把年纪了，怕是学不会的。”老伴拍着胸脯说：“有贴身教练在此，你还怕什么呢？”在老伴的鼓励下，我上街去买了一件漂亮的泳衣，又从网上下载丫一些游泳的教学视频，在家趴在床上模仿着视频里的招式苦练。老伴看我认真的样子，说：“你今天先模拟练习，明天我就带你去滨海浴场实地演练吧。”
隔天，我就跟着老伴去了滨海浴场。开始时，我很害怕，不敢下水。老伴鼓励我说：“没事，有我在呢，我拉着你下去。”牵着老伴的手，我小心翼翼地下了水，当走到齐腰深处时，老伴说：“可以了，咱们就在这先练基本功吧。”他接着说，“学游泳首先要学会漂，先深深地吸一口气，然后双手抱膝蹲到水里，让身体浮起来。”他接着做了一个示范。我依照他所说的，先深深吸了一口气，身子还没蹲下去，就觉得很不适应，吓得“呼”地一下又站了起来，还吞了好几口苦涩的海水。看我那副模样，老伴哈哈大笑道：“学游泳就是考验你的胆量，锻炼你的意志，喝几口海水算什么。”他又给我讲了扎在水里的要领：吸气、吐气，头尽量往水里钻，脚用力向水上浮。划水、屈腿、伸臂、蹬腿，我鼓起勇气从基础练起，一次、二次、三次、四次……经过数次尝试，我终于漂起来了，身体像皮球一样被海水托出水面的那种感觉，真是让人兴奋得难以言表。年过古稀的我，也禁不住孩子般地叫了起来：“我会漂了，我会漂了。”
第二天，老伴又教我游泳的动作和要领，并且不厌其烦地给我做示范。老伴教我的是蛙泳，他让我先练习腿的动作，像青蛙一样双腿用力蹬水，然后又让我站在水里练习手的动作。他让我趴下，用双手托住我的胸腹部，让我手脚并用在水里游，这种人溶于水、水溶于情的感受让我觉得幸福极了。练着练着，不知不觉问他抽去了双手，我一下子失去平衡翻入水中，又喝了好几口海水，呛得我不停地咳嗽。老伴又笑着说：“不喝几口海水哪能学会游泳呀？别气馁，接着来！”我在老伴的督促下又继续练习。
在老伴手把手的指导下，我在滨海浴场练了一个礼拜，就基本上掌握了蛙泳的要领，能够独立地游几下了。在他的督促和陪伴下，我每天都要去练习1个小时。如今，我已能游出几百米远了。
退休后，我在老伴的帮助下学会了游泳，想想真是让人兴奋不已。游泳不仅使我获得了健康体魄，而且有效改善了我的体形。因为游泳时四肢肌肉处于不停顿地收缩和舒张运动之中，能量消耗大，可消除体内多余的脂肪。同时，四肢乃至全身肌群也得到了很好的锻炼，使肌肉结实而富有弹性。我的体会是：游泳时水犹如一位忠实、勤恳的按摩师，不断按摩着躯体，使皮肤润泽、光滑且有弹性。而且，游泳时收腹挺胸让我近几年来急剧增长的腹围也“缩水”不少。
朋友们，如果你想拥有令人羡慕的健康体魄和健美肌肤，那就张开你的双臂，跃入大海、跃入泳池吧！
责编/花语
篇9：学游泳记 学游泳作文400字
第一、二天，教练让我们做了热身运动后，几个调皮的男孩就不迫急待地跳下了水，并招唤大家都下水去，我一下子跳下水感觉真爽啊!刚开始学“漂”，身体一动就会沉下去，我慢慢地按照教练的指导练习，不久我就能像树叶一样浮在水面上了。
第三、四、五天，我在天“漂”的基础上学蛙泳，首先是在池子旁边练习蹬青蛙腿，然后我第一个跳进水里尝试着边漂边蹬青蛙腿，练习了几次后，我掌握了这种游泳姿势，但还不会换气和手势。
第六、七天，今天我学的是换气和手势，手势看起来简单，但如果不注意不会做成“打太极”的样子，教练生气极了，一个个手把手地教，直到我们练得很熟练才教我们换气，感觉自己学会了，可在水里我还是呛了几口水，但功夫不负有心人，我终于会游了。
第八天，我可以自由地在水里游上好几个来回，但身体不争气，这天游完泳回家后就发烧了，后面的游泳没法继续了，太遗憾了!
篇10：学游泳――失败作文
“喂，谁呀”“我是你小姑，今天我和你小姑父带你和妹妹去学游泳，你赶紧找好游泳衣和浴巾，我们一会来接你。”“好。”我把电话挂了。
我找好了游泳衣和浴巾装在一个口袋里。“咚咚咚”有人敲门。我把门打开，原来是小姑一家。小姑说：“快叫上你奶，我们要赶紧走。”
奶奶准备好以后，我们就出发了。我们坐到九化的车。到了九化以后，我和妹妹老远就看到了游泳池。于是，我和妹妹迫不及待的跑向游泳池。
到了游泳池，我们也看到了教练。可是教练说：“这个小姑娘太小了，不能学。那个小姑娘可以学。”小姑打电话问爸爸，爸爸说那就不学了。
这时，教练发话了“你们来都来了，就去游泳池里玩一会吧。我们听了马上就去换衣服。
换好以后，我们就下水了。刚到水里，小姑父就说：“我教你学游泳好吗?”我说：“好。”
小姑父先教我划水。小姑父说：“先把手合在一起，再把手打开，手一定要直，手一定要打得很远。”我照小姑父的话做了一遍，就做对了。
然后，小姑父又教我蹬脚。他说：“一定要像青蛙一样地蹬。”可是，我怎么蹬都是往天上蹬 。小姑父说：“一定要往后蹬。”
于是，小姑父叫我扒在楼梯上练习。我练着练着就学会蹬了。
小姑父看见以后，就站在楼梯上用手扶着我的肚子，就叫我把刚才学的动作合在一起。我开始游了，没想到在我游着游着的时候，小姑父竟然把手放了，我越游越远，当我游了一米的时候我才知道小姑父把手放了。可那时，我已经掉到水里了。
小姑父就叫我照刚才的样子在水里练习。
篇11：学游泳――失败作文
到第4节课需要没有任何帮助的情况下尝试游，明显感觉宝贝有点儿抗拒。教练和她开始沟通，让她放松，一节课下来有效果，路上她告诉我自己喝了好几口水，但是说游泳很好玩儿。
第5节课，教练让去成人池尝试游，那个拒绝啊，教练跟着下水保护她，但这妞妞就是不配合，后来又回到了儿童池，但是在儿童池她游的距离也很短，只换一次气就停下来。
第6节课，我没有进去，在外面看着，她在浅水区游了一会儿，还是热别近的距离，于是教练带着去成人池了，我看她怎么都不下水(有点害怕)，看的我心里酸酸的，我跑去说教练会保护你的!最后教练把她拽下去的，虽然知道教练有保护措施，我的心啊软了，不忍心啊。我看她快速的游啊游，游到了有扶手的地方，爬出水池，开始哭。就这样持续了两三次，最后还是哭，最后俩人又去了儿童区，教练在和她交流、安抚和鼓励。于是在浅水区，她中间换了好几次气才停下来，进步很大。
篇12：暑假学游泳计划
我一听连忙抗议：“怎么刚开会，就让我学游泳，都不经过我的同意？”
妈妈马上教育我说：“你没看到电视新闻里，世界各地都有灾难，有的还地震加海啸呢，要是学会了游泳，真遇到海啸了还可以游一游。”
我提醒她说：“新闻里说，海啸都是几十米高的浪，会游泳也没用。”
爸爸却站在妈妈一边说话：“不管怎么说，男孩子还是要学会游泳。我像你这么大的时候，暑假天天泡在村边的小河里。”
我不相信地说：“那条臭河？！爷爷说人掉进去还没淹死就被毒死了，哪里能游泳？”
爸爸叹了口气说：“我小的时候，那条河可是清澈见底的啊，还有小鱼游来游去呢。我每天都要横渡它三次！”
我哈哈大笑起来，说：“那就更不对了，你把衣服脱在这边，游过去，游回来，再游过去，那衣服不是还在这边吗？难道爸爸天天都是光着屁股回家？”
爸爸抓抓头，说：“可能是我记错了，反正我是经常游泳的，比你这个旱鸭子强多了。”
妈妈却不客气地说：“别提你的当年勇了，儿子不会游泳成了旱鸭子，你这当爸爸的就有责任。从明天起，每天傍晚你带儿子去旁边的三中游泳馆学游泳，五天后我去检查，看学习的效果怎样。”
我正想说我—下水就害怕，爸爸也在嘀咕他下周很忙，妈妈已经宣布散会了。
写到这里，我看了一下时钟，已经下午4点了，4点半我就要第—次去学游泳了，等我回来再和大家说吧。
（孙希航 写）
日志评论：
你的期末成绩还差我8分呢，怎么能说还不错呢？不过气人的是我花了那么多时间复习，居然没考到100分，比何苗、高原峰、林至聪他们还差了1分。
张林平7月3日17：17：02
你不是已经第二名了吗？如果我考99分，会笑得睡不着的。
方晨7月3日18：23：11
因为班上有三个100分的，所以99分的只能是第四名，而且还是和别人并列的第四名。
关月秋7月3日18：59：05
你们都不关心—下孙希航学游泳的事吗？
侯官7月3日19：30：21
关心啊，我正想等他回来，第一个问他味道怎么样呢。
张青青7月3日20：14：29
篇13：学游泳――失败作文
老师准备的工具有：美丽的泳池透明的水杯，一根细长的筷子，还有神奇的魔法药粉，最少不了的就是我了。
第一次实验开始了。老师小心翼翼的把我放进水杯里，顿时，我就像一个潜水员，沉浸了水里。这时，同学们，目不转睛的看着水杯。老师拿起筷，搅拌起来，我仿佛遇到了龙卷风，我轻轻地飘了起来，同学们兴奋起来，伸头探脑的观望着。可是龙卷风一停，我又沉了下去，同学们，非常失望。我心想：老师呀，你到底行不行呀！老师笑了笑，没有说话。
第二次老师加了一些魔法药粉，又开始搅拌，我好像轻轻地飘了起来。可是一停止搅动，我又沉了下去，同学们都叹了一口气，我想：哎呀，老师你不行的。
第三次老师加了许多的魔法药粉，水变浑了，我终于飘了起来，同学们都兴奋地欢呼起来。但是我非常不高兴，想：加了这么多的魔法药粉，去其他的大泳池的话，是不是要把魔法药粉做成防晒霜？
篇14：学游泳――失败作文
说到游泳，就会想到水。水会让人欢喜让人忧――让会游泳的人欢喜，让不会游泳的人忧。下面就来说说我游泳的感受吧。
去年以前，我一直感到水是一个无情的杀手，它随时都会要你的`性命！我为什么这么说呢？因为我非常非常怕水！也不敢去学游泳。
有一天。妈妈一直逼着我去游泳，我吓了一跳，连忙挥手。可妈妈还是逼着我。我就在妈妈的再三呼唤声中，才答应了。不一会儿，我被送进了游泳馆。此时此刻，我的心更加焦急。我就在更衣室里换完了衣服，来到了游泳池边。看见了教练正在游泳池里教其他小朋友。我连忙跑过去，他就让其他小朋友先游，之后，他就来教我。他先下水，然后他再让我下水，可我我不敢下水，他就说：“没事的，我会接着你。’’听了他的话，我终于勇敢起来，我扑通一下，跳下了水，他先是抱我转了几圈，我慢慢的习惯了。接着，他先教我憋气，然后教我游，再让我自己游。自己游的时候，我从前往后，慢慢地游，我累了的时候，就想游到岸边休息，可教练连忙把我推回去。就在旁边看我，我只好跳来跳去，看见教练一动不动，我又拼命往前游，终于游到了对岸，经过多次的练习，我终于会游了。
篇15：学游泳――失败作文
上二年级时，妈妈让我去游泳馆学游泳。因为我很怕溺水，所以我不肯去。可妈妈一定要让我去学游泳，说“学会游泳就可以保护自己了。”我想了想，但我还是表示同意点了点头。虽然心里还是很害怕，但一想，以后可以保护自己了，不不会溺水。就不害怕了。
暑假，妈妈给我报了游泳班。一开始，我们为水很浅，可一到那儿，大吃一惊，这么深。妈妈看了看我，笑笑说：“深水池有2米呢！”我赶忙问：“我是游深水池吗？”妈妈笑着摇了摇头，我叹了口气。终于，游泳老师来了。他让我下水，我有点紧张，但我还是下水了。下了浅水池，我发现，这虽然叫浅水池，但也不算浅，我站在地上，水都到我嘴巴了。我有点害怕，游泳老师也下水了，说：“第一节憋气。“以前，我和幼儿园同学玩过憋气，可我不知道怎么在水里憋气。老师说：“你试试看！”我就到水下，按老师指导，在水下憋10秒钟，老师让我休息一会儿，然后继续练习。就这样，第一次课上完了。
这就是我学游泳的经历，后来的课程我都在努力地学习了游泳，最后我成功了。
篇16：学游泳――失败作文
一放假后，妈妈就给我报了一个游泳培训班，我知道后十分高兴，因为我早就想学游泳了，看着别人在水池里像一条条小鱼那样自由自在地游泳，而我只能在岸上看着，看到我眼都红了，所以今年暑假我下定决心一定要学会游泳！学游泳的第一天我早早的起床了，我吃完早餐就和妈妈奶奶去游泳池了，来到了游泳池，我换完了泳衣，走向了游泳池里，哇！池里的人真多啊！有大人、小孩、老人……他们穿着各种各样的泳衣。我小心翼翼地走下了游泳池里，教练就先教我闷水，我深深地吸了一口气，紧闭双眼，把头闷在水中，心里默默数着U1、2、3、4、5、6、7、8、9……闷到10多秒，我实在憋不住了，猛地抬头，深深地吸着空气。湿发都贴在脸上，水珠顺着脸慢慢地流了下来，接着教练又教我蛙泳的动作。
终于可以下水了，我背上浮板，兴奋地跑到了深水区。我深呼了一口气，手扶着扶手，一步一步地走下水池，身体随着水的波动不平衡起来，我这才发现，在水里做动作比在岸上难多了，岸上很轻松的动作，在水里就感觉脚很沉。在呛了水之后，身体失去了平衡，我恐惧了，教练把我带了上岸，告诉我要怎样才能上身体平衡，我再次下水了，我按教练的方法去游，果然身体不沉了。