三个团队破冰游戏

2024-07-06

三个团队破冰游戏（精选11篇）

篇1：三个团队破冰游戏

一.记名字

这个游戏适合初次见面用来记住在座各位的名字。主持者等各人做好自我介绍之后说好规则：大家一起有节奏的拍掌(两拍接一响指)，然后主持人说一个名字，此人不用动作，继续拍掌(两拍接一响指)，左手边的人喊另外一个人的名字，继续拍掌，一直下去，错了受罚。

另外一种玩法：围成一圈，第一个人说“我叫，我喜欢打篮球”，第二个人必须说，“我是站在喜欢打篮球的旁边的喜欢吃醋的YYY”，第三个人就必须说前面两个人的特性和名字了，排在最后那老兄就惨了，要说十几个人，不过他也听得最多，所以还是说得出的。这样一圈，名字就都记住了，接下来可以更熟一点。

二.交换名字

内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。

方法：

(1)人数在10个人最适合

(2)参加者围成一个圆圈坐着。

(3)围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。

(4)以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。

(5)当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床?”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床!”

(6)当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。

(7)最后剩下的一个人就是胜利者。

三.刮大风(适合人多口杂时玩，结合抢椅子)

每个人都有一把椅子坐，还有一个人没有位子坐，然后这个人就开始刮风，刮什么风全由他定。比如他说“刮今天穿白色袜子的人”，那所有坐着的穿白袜的人必须起身换个位子，主持人就可以趁机坐下，必有一个没位子。

这时候就换他刮风了，要想调动所有人的话，可以刮“所有的男生和女生”，“吃过早饭的人”;也可以刮 “钱包里有女朋友照片的人”之类。有人会不知所措，突然发觉自己是被刮的人之一，然后像无头苍蝇一样乱撞。

篇2：三个团队破冰游戏

适合人数：10 人以上材料及场地：无时间：5-10分钟

操作程序

1、事先分组，三人一组，二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

人椅

形式：全体学员一起参加

时间：5 分钟

场地：空地

人椅

适用对象：所有学员

操作程序：

1、全体学员围成一圈。

2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上;

3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。

4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。””

5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。

有关讨论：

1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?

2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?

3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?

4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?

名字接龙

这个游戏在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了，

方法：⑴人数在10 人左右最适合;

⑵参加者围成一个圆圈坐着;

⑶围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字;

⑷以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题;

⑸当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床?”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：

“恩，今天早上我7点钟起床。”

⑹当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的.人就要被淘汰。

⑺最后剩下的一个人就是胜利者。

雨点变奏曲：

搓手——微风;打响指——小雨;鼓掌——大雨;用身体的任意部分敲击以发出最大的声音(可以边跺脚边鼓掌或拍桌子)——狂风暴雨。

雨点变奏曲

⑴开始前，可让学员利用身体的任意部分碰撞发出声音，会发现有各种各样的声音出来，场面一片混乱;

⑵然后让学员认为自己最擅长的方式发出声音(这时，会发现学员的声音会进行汇合，形成几个主流的声音);

⑶引导学员形成上面所提的四种声音。

⑷培训师慢慢地引导，从微风——小雨——大雨——狂风暴雨，或者再回落，最后在狂风暴雨中结束。

篇3：三个团队破冰游戏

关键词：高职体育,破冰游戏,体验式教学

一、“破冰游戏”的概念及作用

1.“破冰游戏”的概念。

破冰又称融冰, 是打破人际交往间怀疑、猜忌, 就像打破严冬厚厚的冰层。这个“破冰游戏”是帮助同学们变得乐于交往和相互学习, 打破同学们之间的隔膜, 消除同学间的积怨的游戏。

在体育教学中采用的是活动性破冰游戏, 其基本特征是具有大众性、普及性和娱乐性, 没有严格的场地、器材、时间及人数限制, 适用范围较广。

2.“破冰游戏”的作用。

(1) 激发兴趣, 提高学生身体素质。“破冰游戏”在体育课前应用能充分调动学生的主动性和积极性, 使学生在游戏过程中产生愉悦的情绪、增强学生的自信心、提高学生的应便能力, 从而活跃课堂气氛, 使教学效果更为显著。

(2) 有利于提高身体素质。“破冰游戏”是一项活动性很强的运动, 有利于提高跑、跳、投等基本的活动能力, 是全面发展学生身体素质的有效途径。激发学生参加体育活动的兴趣, 使学生在体验快乐的同时, 提高了身体素质和运动能力。

(3) “破冰游戏”具有强烈的竞争性。良好的竞争品质, 产生于客观事物的正确认识, 竞争就是超越自我, 并战胜别人。可以使体质弱者有成功获胜的可能, 也能给强者提出新的挑战。

二、“破冰游戏”在体育教学中的应用

1. 学生对体育学习的现状。

我国目前的体育教学方式和教材内容相对还比较落后和陈旧。教学内容还是上世纪的知识, 内容陈旧, 缺乏新意和创新的元素, 因而难以提起学生的学习兴趣, 学生对体育课的兴趣并不大, 但是对体育运动的喜爱却是有增无减。

2.“破冰游戏”的体验式教学。

(1) 人的学习过程分成两类:一类是左脑式学习, 一类是右脑式学习。左脑式学习就是我们过去很多年学校教育的特点, 就是老师传授很多现成的理论和知识, 让同学们记熟会背;而右脑式学习则是强调身体历行的“体验”, 就是从你亲身的感受中去学习及领悟。左脑式学习重理论, 而右脑式学习重实践。

(2) 体育教学过程中体验式教学是较为重要的教学方式, 体验式教学是破冰游戏最主要的教学方式, 体验式体育教学是指在体育教学历程中, 教师建立专门的情境引导学生进入特定的教学运动, 学生视察、加入、探究、感悟, 形成良好情绪、态度和举动要领等的体育教学。其基础步伐是:运动、讨论、反思、迁移、应用。在体验式体育教学中, 教师和学生的战略有差异。教师的战略是:情形建立、运动调控、引发思考、点拨引导、总结反馈。学生的战略是:融入情形、加入运动、研讨探究、回首反思、迁移应用。

三、运用“破冰游戏”时的注意事项

1. 科学策划、精心组织是关键。

要精心制订教学计划, 明确任务和分工, 精心策划教学活动的每一个步骤和环节。在教学实施中, 还要精心组织, 确保教学活动取得理想的效果。对教学内容要精心备课, 反复演练。对教学内容中的专项课、选修课, 要坚持集体备课、模拟演练, 这是取得成功的关键。

2. 需求调研、教学评价是前提。

要按照现代教育教学需求制定调研———制订教学计划———实施教学计划———教学效果评价与反馈的封闭回路, 摸清不同班次、不同层次、不同类型的学生的需求情况, 根据反馈信息, 及时调整教学内容, 确保教学质量。

3. 分步实施、扎实推进是保证。

教学过程的每一个环节, 都是实现素质与能力教学目标的重要组成部分。因此, 每一个教学环节都要一丝不苟, 实施到位, 这样才能扎实推进, 实现目标。

篇4：调查：团队破冰进行时

75％参与调查的职场女性中，有四分之三都参加过公司举办的Team Building。这固然昭示出现代企业对团队精神的重视，也从另一个角度反映了人际关系在职场中的分量日渐加重。

很多最初抱着“职场无友谊”观点的人因为团队建设改变了观念：抱头痛哭、当面指责和互相理解之后，有20％以上的人认为自己的职场朋友渐渐浮出水面。更有超过半数的人面对“你认为自己没有意识到的职场朋友会出现在哪些地方”的问题时，选择了Team Building。

各个行业忙、淡季节不同，工作强度也不尽相同，因而在花多长时间进行团队建设这个问题上呈现了截然不同的结果。显而易见，各公司还是很认真地在规划这件事，即便只有一天的时间，也要提升团队凝聚力。

66.7％Team Building非常普及，内容方面，占据活动选择排行榜第一名的是唱歌和游戏(66.7％)。“下午茶和聚餐”以及“拓展和训练”两项以16.7％并列第二名。“集体旅游”较少人选择。我觉得每次的团队建设都不在于我们吃了什么，玩了什么，而是大家在一起的那种温暖感觉。说实话，无论是吃还是玩，都是众口难调，你永远不能满足所有人，可是每次都有一些欢乐时光和记忆碎片供你珍藏。——北京，美资企业，吴小姐表示对团队建设欢迎和不欢迎的人数均为50％，势均力敌。可见团队凝聚力尚未成为普通职员心目中不可或缺的环节。

33.4％的职场女性表示，希望下一次Team Building能够采取游乐放松的活动作为主要内容，毕竟每天繁重的工作之外，轻松地相处更令人期待。还有33.4％表示，希望通过这个机会进行真诚地交流，不要把话说在面子上，说完忘完。关于这类活动的效果，半数女性感到破冰效果明显，办公室气氛融洽多了；也有四分之一的女性认为通过深度接触，让一些和谐的假象难以维持，矛盾被激化。

Team Building是一个让上司和同事很好地了解自己的机会，有些小事情不说出来，根本没有人会想到你有多介意。——成都，Cindy

我们公司的团队建设每年都是集体出国去玩，好像并没有起到破冰、凝聚的意义，对职场融合也没有什么作用。——上海，穆小姐

篇5：团队训练破冰游戏汇总

一、目的：拉近彼此之间的距离，展现行动力及人性的积极热情，且可加速彼此间的认识。

二、条件：

（一）人数30人以上

（二）用具：纸、原子笔PA 团队活动之蒙眼围圆

一、工具：绳子，毛巾

二、方式：分成几组，每组选一位队长。后由队长来选自己的组员。

三、主持人发给每人毛巾1条，蒙上眼睛。

四、发给每组绳子一条。

五、活动开始

（一）、第一次比赛

1、请于5分钟内将绳子围成一个圆，放在地上

2、到达5分钟时以哨音提醒

3、人离开绳子，取下毛巾看那一组的绳子围得最圆。

（二）、第二次比赛

1、每组拿到绳子后，讨论5分钟，用什么方法可以围得很圆。

2、蒙着眼睛，听哨音行动。

3、计算由开始到结束须要多少时间。

4、围好的小组举手大声说，第几组完成。

5、取下毛巾，让他们看一看他们同心协力的结果。PA 团队训练之领导统御

（一）工具：每人一张纸。

（二）方式：围成一圈坐着。

（三）步骤：1.听主持人的指令行动。2.请把眼睛闭上，活动中不可睁开眼睛。4.口令：听主持人的口令行动。PA 团队训练之环境改善工具：绑成圆圈的绳子，视人数决定圈数（但其中有一圈是大圈）方式：

（一）主持人宣布游戏规则：圈里代表公司，圈外代表外在环境。

（二）请每个人站在圈中。必须二脚均在圈里，不可一只脚在内，一只在外。

（三）当主持人喊：“环境改变”时，每个人由自己所站的圈换到别人所站的圈，每一个人都要换，不换则犯规、出局。PA 团队训练之我们都是有缘人PA 团队训练之你订决策，我执行PA 团队训练之众志成城－接龙比赛PA 团队活动之找伴侣工具：纸、签字笔、别针方式：1.在纸条上准备一叠全世界公认、知名的情侣名字的卡片，男女分开放。2.找出男、女生各10人。3.将属男性名字的卡片别在男生的背后，属女性名字的卡片别在女生的背后，被别的人，不知道自己背后是什么名字。PA 团队活动之人活一口气目的：从活动中探讨，人活着要哪些气，不同阶层有不同的“气”。工具：纸、笔、白板方式：1.分二队，各找出一名队长。2.举出人的一生需要哪些“气”，可能会碰到哪些“气”、“好气”、“没好气”、“总是一口气”，每一队轮流提出一种气，答不出者扣一分。PA 团队训练之胆量训练

一、目的：训练营销人员在陌生环境中能克服害羞，自在如常。

二、活动方法：

（一）裁判4名：起点、终点各二名，由助教担任。

（二）主持人一名。

（三）学员列队二旁当观众及裁判。

（四）抽签：决定表演顺序，助教登记签号与姓名。

（五）道具

三、活动规则：

（一）申请通关：表演者高喊：我是××（PA 活动的名字）缺乏自信、业绩、胆量、金钱、老婆、先生、车子的火车就要开（自我检视欠缺哪一项）

（二）确认目标：裁判喊：开哪里？

（三）明确目标：表演者喊：开往巴黎、开去娶老婆、开去赚钱、开去买车、开去恋爱（地名自取，或取想达成的愿望）

（四）接受申请：裁判衡量目标明确后放行，并喊：开动。（若未喊目标不予放行）

（五）方法执行：表演者以各种不同的表演方式或肢体动作通过表演台，但所表演的方式和动作不可以和前面的表演者相同。

（六）检查动作：两旁观众检查表演者的动作，并给表演者欢呼、加油、打气。

（七）申请过关：表演者达到终点时喊。PA团队活动之双雄大对抗游戏前的准备

一、选出二队队长。（可由第一周班长与第二周班长担任）

二、选出队员，二队人数相同。

三、二队订队名。

四、发给队衣（活动现场发）

五、准备计分板。

六、准备哨子。名称：头传气球工具：吹足气的气球数个（视组数及备用）方式：1.以头传球。2.每队派出二组，每组8-10人。3.哪一组传得快即获胜。4.计入队的胜负积分。名称：用手接球。工具：篮球2-4个。方式：1.以手传球。2.每队派出1-2组，每组8-10人。3.第一个人用二手将球放在头上，第二个人用手将球从胯下传给下一个人，第三个人接到球后，从头上传给下一个人„„以此重复。4.那一组传得快即获胜。5.计入队的胜负积分。名称：独脚运球工具：吹足气的气球数个（视组数及备用）方式：1.用脚踝与大腿之间夹球。2.单脚跳着运球，球不许落地，落地重头开始。3.每队派出1-2组，每组4-6人。4.从起点到终点，哪一组先运完球即获胜。5.计入队的胜负积分。名称：烫手山芋，谁都不爱工具：帽子或球或其它可传递的物件。方式：

一、每队派出10-15人，间隔站立。

二、物件由左、右二边分别传递。

三、同时接到二件物件时，即出局，站中间。

四、物件继续由左、右两边传出，继续出局。

五、5分钟后停止，看哪一队存在的人多。

六、人多者，获胜。

篇6：团队破冰小游戏

破冰”是打人交往间怀疑、猜忌、疏远的篱樊，就象打破冬厚冰层。这个“破冰”游戏帮助人们放松并变得乐于交往和相互学习。

猜变化

概要：猜出排列顺序有无变化的游戏

方法：

1、十到十五位队员全部排好坐在椅子上，而被选出的两个观察者，花一分钟来记下排列顺序。

2、观察员走出室外，其中留在室内的队员趁机交换位置。

3、观察员进来后要说出谁和谁换过位置，先猜中的观察员获胜。

猜猜我是谁

目标：使初步认识的队员再次彼此认识

道具：不透明的幕布一条

规则：

1、参加的人员分成两边

2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己

3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下

4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。

5、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示(不可说出姓名、绰号)，以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。

6、活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。

引导讨论：

1、各位如果继续玩下去谁会赢?那谁会输了?

2、我们所设计的这个游戏是no loserno winner

3、那这是什么意思，也就是双赢的概念

注意事项：

1、选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

2、成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。

3、训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。

4、组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。

5、组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。

6、本活动不适用于不熟悉的团队。

变化：

1、可增加幕布前代表人数;

2、可让组员背部贴紧幕布，另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号。

3、可在排球场进行，以海滩球互相投掷时，需要叫出对方队友姓名或绰号，全部叫完前不可重复。

串名字游戏

游戏方法：

小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是后面的，第三名学员说：我是后面的后面的，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解

大树与松鼠

适合人数：10人以上

材料及场地：无

适用对象：所有学员

时间：5-10分钟

操作程序

1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

分组游戏

1、寻找对象：

第一步：学员围成一个圆圈——组织者说LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK——学员看上、看下，然后用目光锁定对面的一位同学，当两人的目光相对时，则拍手、出场交谈——交谈3分钟——没对上的继续。

第二步：学员分列两行，结对的伙伴面对面站立——各自后退5米——蒙上眼罩——发出声音，寻到对象(不可用学员名字、公司名称)

2、左、中、右

组织者问以下问题：

早上起床时，是从左边下床?右边下床?

——从左边下床的站左边，从右边下床的站右边，记不清的站中间

早上穿鞋时，先穿左边的鞋?先穿右边的鞋?

——先穿左脚的站左边，先穿右脚的站右边，记不清的站中间

以此种办法将学员分成三大组。

3、谁是勇士?

如果依上法分成的三组人数悬殊过大，则继续分组，按以下办法：

请大家自由组合，寻找另外两位与自己相象的伙伴，分成三人一组。

然后提问：

1、谁愿意第一个站起来?

2、谁愿意第二个站起来?

由此，将学员分成三批。

好邻居

游戏规则：

1、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。

2、培训讲师宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人(比如说A)，你喜欢我吗?如果A回答喜欢，则A周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到A周围相邻的两个位置之间，这样A周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。

3、如果A回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问A：“那你喜欢什么”。如果A回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。

4、A如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果A是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。

红黄牌

时间：5分钟

道具：红牌、黄牌

游戏操作：

Ø 两人并排站立

Ø 听意思举牌

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老蔡说：举起红牌 —————————— 举起红牌

老蔡说：放下黄牌 —————————— 放下红牌

老蔡说：不要放下黄牌 ———————— 举起黄牌

放下红牌 ——————————————放下红牌

老蔡说：不要不放下红牌 —————— 放下红牌

老蔡说：不要不举起黄牌 —————— 举起黄牌

我喊一声后就举起红牌 ———————— 不举牌

老蔡说：举起黄牌 ————————— 举起黄牌

老蔡说：千万不要不举起黄牌 ————— 举起黄牌

老蔡说：不要放下红牌 ———————— 举起红牌

老蔡说：不要不放下黄牌 ——————— 放下黄牌

千万不要不举起红牌 ———————— 举起红牌

老蔡说：举起双手、原地跳一下、放下黄牌 — 放下黄牌、举起红牌

老蔡说：放下红牌 —————————— 放下红牌

老蔡说：不要放下黄牌 —————————— 举起黄牌

千万不要不举起黄牌 —————————— 举起黄牌

老蔡说：不要不举起黄牌 —————————— 举起黄牌

面对面的介绍

游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。

注意事项：

(1)排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。

(2)歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，游戏继续进行

饶口令(几则)

饶口令是训练我们口才的一个有趣的工具，同时也可以用来在培训中达到暖场效果，摘抄几个饶口令和儿歌，也许会有意想不到的收获呀

一面小花鼓，鼓上画老虎。宝宝敲破鼓，妈妈拿布补，不知是布补鼓，还是布补虎。

车上有个盆，盆里有个瓶，乓乓乓，乒乒乒，不知是瓶碰盆，还是盆碰瓶。

金瓜瓜，银瓜瓜，地里瓜棚结南瓜。瓜瓜落下来，打着小娃娃。娃娃叫妈妈，妈妈抱娃娃，娃娃怪瓜瓜，瓜瓜笑娃娃。

肩扛一匹布，手提一瓶醋，看见一只兔。放下布，摆好醋，去捉兔，跑了兔，丢了布，泼了醋。

高高山上一条藤，藤条头上挂铜铃。风吹藤动铜铃动，风停藤停铜铃停。

西关村种冬瓜，东关村种西瓜，西关村夸东关村的西瓜大，东关村夸西关村的大冬瓜，西关村教东关村的人种冬瓜，东关村教西关村的人种西瓜。冬瓜大，西瓜大，两个村的瓜作个个大。

毛毛和涛涛，跳高又赛跑。毛毛跳不过涛涛，涛涛跑不过毛毛。毛毛教涛涛练跑，涛涛教毛毛跳高。毛毛学会了跳高，涛涛学会了赛跑。

四是四，十是十，要想说对四，舌头碰牙齿;要想说对十，舌头别伸直。要想说对四和十，多多练习十和四。

灰化肥发灰，黑化肥发黑

儿歌饶口令

母鸡骂小鸡，你这笨东西。教你咯咯咯，你偏叽叽叽。

一二三四五，上山打老虎。老虎没打着，打了小松鼠。松鼠有几只?一二三四五。

荡呀荡，荡秋千，小妹妹，站上边，迎着风儿荡得快。使劲荡，一二三，荡得高，荡得远，象只蝴蝶飞上天。小手绢，擦鼻涕，天天和我在一起。

排排坐，吃果果，你一个，我一个。小华没有来，给他留一个。

排排好，排排好，小狗小猫做早操。花鹿姐姐喊口令，一二三四做得好。

大米饭喷喷香，我们大家都来尝。吃得快吃得饱，不把饭粒掉桌上。

我的小鼓响咚咚，我说话儿它都懂。我说小鼓响三声，小鼓说“咚咚咚!” 哎哟哟，这不行，妹妹睡觉还没醒，我说小鼓别响了，小鼓说声“懂、懂、懂!”

小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草。腿一弹，脚一翘， “哪个有我跳得高”，草一摇，摔一跤，头上跌个大青包。

一颗星，孤零零，两颗星，放光明。三四五六许多星，照得满天亮晶晶。

一颗星，亮晶晶，两颗星，眨眼睛;许多许多小星星，数呀数不清。

是谁?敲着窗户沙沙沙。是我，我是小雪花，我从天上来，告诉你们冬天来到啦!

秋风吹，树枝摇，红叶黄叶往下掉。红树叶，黄树叶，片片飞来象蝴蝶。

小雨点，沙沙沙，落在田野里，苗儿乐得向上拔。小雨点，沙沙沙，落在鱼池里，鱼儿乐得摇尾巴。

布娃娃，布娃娃，大大的眼睛黑头发。天天笑哈哈，从来不说话，我来抱抱你，做你好妈妈。

天上下雨点地面滑，小朋友摔倒我扶他。帮他擦去身上泥，阿姨夸我好娃娃。

扫把情人

概要：1人将圆圈内的扫把弄倒，另一人过去扶住的游戏

准备：长柄扫把

方法：

1、几个人排成圆圈定号码，一个人站在圆圈中间，让扫把立在中间

2、中间的人说出一个号码，同时把手中倒立的扫把放开

3、被叫到号码的人立刻跑去在扫把倒地前抓住扫把

4、没抓住的人受罚

天龙八部

目标：以较热烈的活动使学员彼此热络

规则：

1、学员双手搭在左右伙伴的肩膀，围成一圈

2、在训练员的口令下往前踏步

3、计算共能走动几步

注意事项：

1、注意肩部的压迫，压力过大时应出声停止再向前

2、避免朝某一方向跌到

我是谁?

活动目标：

1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。

2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。

活动程序：

(一)教师发给每位学生一张A4影印纸。

(二)学生两两分组，一人为甲，一人为乙(最好是找不熟悉的同学为伴)

1.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。

2.教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。

3.五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。

4.五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难?为何会如此?个人使用那些策略度过这五分钟?」。两人之中须有一人负责统整讨论结果。

(三)学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。

1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。

2.分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸(空白面朝上)传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。

3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。

(四)全班学生回到原来的位子

1.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。

2.教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性

训练幽默乐观的游戏

情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。

这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。

下面一表决定你要学的动物是什么：

你姓氏汉语拼音的第一字母动物名称

A--F狮子

G--L海豹

M--R猩猩

S--Z热带鸟

现在选择一个伙伴(最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴)。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少10秒钟。

点评：

在这个简单的游戏中，你的感觉如何?你是否感到既幽默有趣又有些尴尬?这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。

你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑?而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口?假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。

正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。

优点与缺点

所需时间：30-45分钟，由团队人数及培训者安排

小组人数：无限制

所需物品：“优点与缺点”表格，每人一支钢笔

游戏概述：

此游戏用于要求每个参与者在无任何威胁的情况下，写出其他人的优点及缺点。特别适用于同一组或一同工作的，或者团队中互相了解的成员。

目的：

1、令每个参与者在无任何威胁的情况下，对其他人的优点与缺点进行评点。

2、让每个参与者之间相互反馈自己在成员眼中的优点与缺点。

步骤：

1、令每个参与者都知道他们将有机会对团队里的每一个人的优点与缺点进行反馈，也就是说，你喜欢或不喜欢某人的哪一方面。

2、告知每个人这是一项保密的活动，没有人被告知是谁写的他的优点与缺点的内容。

3、给每个人一张“优点与缺点”并告诉他们每人为其他人至少写出一条喜欢或不喜欢。

4、收集每张答卷，混合一起并对每个人念出写给他们的意见，，你首先要从自己的名字念起。

讨论题目：

1、所有的意见都正确吗?

2、有没有互相矛盾的意见?

3、现在是否有人不愿意别人和自己同在一组?

类似游戏：

1、在你复印“优点与缺点”之前，可以先列出所有的小组成员

雨点变奏曲

形式：全体学员

类型：破冰类(更适用于大型演讲式课堂)

时间：15分钟

操作程序：

1、让所有学员利用身体的任何部分碰撞发出两种以上的声音;(会发现学员会发出各种各样的声音出来，场面一片混乱)

2、让所有学员认为自己最擅长的方式发出声音(这时，会发现学员的声音会进行汇合，形成几个主流的声音。)

3、培训师引导大家渐渐形成四种声音发出的方式：

(1)手指互相敲击

(2)两手轮拍大腿

(3)大力鼓掌

(4)跺脚

4、让学员如何将我们发出的声音变成有节奏的东西呢?是不是可以提醒学员利用一种自然界的现象来使我们发出的声音变得美妙动听?——(用声音来描绘一曲《雨点变奏曲》)

5、想象一下，我们发出的声音和下雨会不会有许多相似的地方：

(1)“小雨”——手指互相敲击

(2)“中雨”——两手轮拍大腿

(3)“大雨”——大力鼓掌

(4)“暴雨”——跺脚

6、培训师说：“现在开始下小雨，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨变成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨……最后雨过天晴。”随着不断变化的手势，让学员发出的声音不断变化，场面会非常热烈。

7、最后，“让我们以暴风骤雨的掌声迎接……”(游戏结束)

人椅

形式：全体学员一起参加

类型：破冰

时间：5分钟

材料：无需材料

场地：空地

适用对象：所有学员

操作程序：

1、全体学员围成一圈。

2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上;

3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。

4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。””

5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。

有关讨论：

1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?

2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?

3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?

篇7：团队破冰游戏“两块钱”的玩法

游戏名称：两块钱

游戏类型：破冰游戏

游戏介绍：“破冰”之意，是打破人际交往间怀疑、猜忌、疏远的篱樊，就象打破严冬厚厚的冰层。破冰游戏帮助人们放松并变得乐于交往和相互学习。在这里本网为大家准备了两块钱[破冰游戏]，破冰游戏是许多的培训者是作为培训开始的必要环节，并更快速的达到培训的目的与期望。

适合对象：10人以上

场地要求：无

游戏性质：破冰

游戏时间：10分钟

游戏玩法：

1、根据男女学员不同比例，比如男生远远大于女生比例的话，女生就当“2块钱”而男生则是“1块钱”;如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“1块钱”而男生则是“2块钱”。

2、根据培训师说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成符合要求的数字的，均被淘汰。比如，培训师喊7块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的`面值加起来应该是7块钱，没有组成小组的学员将被淘汰。

3、剩下的人继续组合，直到4-5人为止，游戏结束，可以给剩下来的人颁发奖品

篇8：团队经典三个小游戏

选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。

夹气球跑

这个游戏是我亲身经历的。两人一组，一男一女背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。一般爆破气球的任务都是先生完成，女士此时要尽快返回起点准备好气球，在跑动时，两人双臂最好能挽在一起，始终夹住气球，这是我的经验之谈。：)

金鸡独立

篇9：团队破冰与团队建设

作者：信息林2012北师大培训日

培训时间：2012.10.914：30-18：00 培训主题

主讲教师

主要内容团队破冰与团队建设陈飞星培训方式联系方式

培训体会 ■素质教育：教育改革的根本目的◇ 教育要更好地面向素质教育◇ 强调综合素质的提升◇ 基本等同于“情商”训练 ■拓展训练：素质教育的一种有效手段◇ 重体验、感悟◇ 寓教于乐（游戏教育法）◇ 团队学习，有利于培养团队精神◇ 户外活动，有利于身心健康 ■游戏1 团队建设 ■游戏2 群口相声：台词举例（1）是否有合理的分工协作？是否以实战状态（比赛时的站队方式）进行了演练？是否还应用了什么好的办法帮助团队完成任务？你是否认识到：团队的成败取决于每个团队成员的努力！■游戏3生日排序：任务与规则领导力：队长有没有发挥作用？队长的领导意识和领导能力如何？如果我是队长，我会怎么做？最能引起我思考的问题是：

通过三个拓展活动，引发我思考的问题是：创建一个有实力的成功的团队最重要的因素是什么？队长在团队中有着举足轻重的作用。

对我最有帮助的内容是：

通过游戏活动大家总结出以下结论，对我们今后开展团队工作提供了有力的帮助。

1、良好的团队应分工明确，用人所长，每人专注一个单项，就可以把自己的工作做到极致。

2、在规则许可的情况下，打破常规，工作流程。

3、而且领导要把好的方法固化为制度，让大家执行。

4、做领导者地位举足轻重，要有指挥意识，让众人服从。

篇10：破冰训练打造优秀团队

5月8日下午，大气科学专业基础知识培训班欢声笑语，气氛热烈。班主任和学员们正在进行破冰训练。

破冰训练是拓展训练的起始阶段，目的为打破学员之间的隔膜，建立相互信任的基础。此次训练包括分组团队绘制队徽、拟队号、猜数字、传球报名等丰富有趣的活动。学员们的积极参与为以后三个月的培训学习奠定了一个友好、和谐的培训环境，为大家彼此的认识、了解提供了加速器，让大家在挑战自我、开发潜能的同时，培养了团队合作精神。

篇11：破冰游戏方案

Graduate Union of Koguan Law School

破冰活动游戏方案

一、爱的抱抱

1、游戏规则

按进场分组，每组出2个人，一男一女。围成圈跑，主持人喊一个数。如；2，就2个人抱在一起，如果只剩某1个人，则不符合2人一起，那个人则会淘汰。

2、游戏道具无

3、参加人数所有人员

4、奖项分布剩最后三人获奖

二、60秒不NG

1、游戏规则

按进场分组进行，总共5组，即5轮。依次完成下列关卡，中间出现中断则从头重新开始，主持人计时：

第一关：做5个俯卧撑。口号：做之前“我是strong不是虚胖！”做完喊“下一个”

第二关：双人跳绳5个。口号：跳之前“XX加油加油加油！”，跳完后XX喊“下一个”

第三关：3人传吸管（用嘴和鼻子吸着传）。口号：第一个人喊“宝贝儿们接住啦！”最后一个人喊“下一个” 第四关：抱人深蹲5个。口号：“唉呀妈呀”，被抱的人喊“下一个” 第五关：戴眼罩大象鼻子转五圈。口号：转之前喊“月棱镜威力，变身！” 第六关：上一关转圈的人和第一关做俯卧撑的人击掌（眼罩不能摘）。口号：第一关做俯卧撑的人喊“呀比！”

2、游戏道具

跳绳、吸管、眼罩。（已齐全、不需采购）

三、大家请抱拳

1、游戏规则

按进场分组，每组出2个人。

首先，参加游戏的人员站成一排，面向观众，给每人一个代号，一般用名字的正心诚意，全力为你

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最后一个字，比如张三就是姗姗，李四就是丝丝；

选择一个人开始游戏，比如是张三开始，张三说：“各位好汉请抱拳”，然后所有人一起双手抱拳，并大喝一生“哈”，张三然后继续说：“姗姗请丝丝喝茶”，李四就要马上跟着说：“丝丝不会喝茶”，然后张三就发问：“那么谁和喝茶？”，李四则回答：“欢欢会喝茶”，然后代号是欢欢的人则回答：“欢欢不会喝茶”，李四则发问：“那么谁会喝茶？”„„；

3、直到有一个人犯错，则此人淘汰。

2、游戏道具无

3、参加人数

自愿报名（不同部门推荐一个，可以增进相互认识）

4、奖项分布剩最后三人获奖

四、水果蹲

1、游戏规则

（1）第一轮部门挑战赛

部门内部的成员给自己指定一种名称，命名词汇是颜色名+水果，例如红苹果、黄香蕉、紫葡萄、青苹果、水果名和颜色名可以重复，说错的人逐轮淘汰，最终剩下两个人，终极PK采用数青蛙，选一个人当指挥员，其他人围成圈跑，指挥员喊爱的抱抱，爱的抱抱，爱的抱抱，一直喊，最后说一个数。如：一只青蛙，一张嘴，两只眼睛，四条腿，谁说错，谁就淘汰。

建议每一个部门不一样

例如：秘书处：水果+颜色；学术部：历史人物名；文体部：手机品牌。。

（2）第二轮终极PK赛

各个部门的胜利者组成决赛队伍，进行比赛。

2、游戏道具

双面胶、白纸（将事先想好的词打印出来）打印大一点，让现场的人可以看得到，贴在参赛者胸前）

3、参加人数所有人员

4、奖项分布

进入决赛者均获奖（7名）

决赛最后一名可以获得另一个奖项

正心诚意，全力为你

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