中学生如何提高自我管理能力

2024-07-21

中学生如何提高自我管理能力（通用9篇）

篇1：中学生如何提高自我管理能力

如何提高学生自我管理能力

学生管理是学校教育的一个重要环节，直接关系到学校教育的成败。在学生管理过程中把握好我们的管理对象——学生是至关重要的，因为在这一过程中，学生既是管理的客体，又是管理的主体。如果我们仅仅把学生看成接受教育和被管理者的话，就容易出现学生被动接受和消极应付的局面，也容易导致老师唱独角戏，吃力不讨好，管理效率低，管理效果差的局面，为了克服上述毛病，实现学生管理效率效果最大化，就要承认学生的主体地位，充分发挥学生的主体作用，培养和提高学生的自我管理能力。在实现和提高学生自我管理过程中要做到以下几点：

一、注重学生干部的选拔、培养、使用，增强学生的自主管理能力

学生干部是广大学生的带头人，是实现学生自我管理、自我教育的载体；是学校、教师开展工作的基层组织和得力助手；是班集体建设的有利保障和守护者。他们的工作是学校工作重要的组成部分，对校风与班风建设起着有力的推动作用。因此，此工作历来受到学校与班主任的高度重视。实践证明只有坚持在使用中教育、培养、信任、爱护的原则，方能建设一支稳定而强干的学生干部队伍，方能充分发挥其先锋与桥梁作用。

（一）学生干部的选拔

学生干部也要竞争上岗，注重其心理素质的锻炼和提高。当今的社会充满竞争，在学校选拔学生干部的工作中，要注意引进竞争机制，有意识地锻炼和培养学生。既然是竞争，就会有成功和失败，教师要注意正确引导参与者，教育他们在注重竞争结果的同时，更加注重参与过程，因为锻炼自己才是目的。这里要明确五点：在竞争中毛遂自荐是对自己的肯定；推销自己是自我评价；谈及今后的设想是为自己确立奋斗目标；评委的评议是重新认识自己；无论成功与否，都不要忘记为自己加油。这样可以使参与竞争的同学，既能分享成功的喜悦，又能接受失败的考

验、吸取教训、总结经验。

（二）学生干部的培养

学生干部不能只是使用，还要培养，学生干部的培养首先应该是意识的培养，明确学生干部的利与弊，然后是工作方法的指导，再是班级管理的艺术与技巧，教会学生管理的程序和模式，让学生能形成规范管理的理念。真正使学生干部能在工作过程中提高自身的能力。

1、教育学生干部使之树立工作的责任心与荣誉感

在学生干部任职的第一天起，就要加强这方面的教育，并在今后日常工作中不断强化。要告诉学生干部，当干部要有吃苦、吃亏的思想准备；要牺牲自己大量的时间与精力；要遇到不少的困难与阻力；因而要有自省自克的意识，处处做表率；要准备自己的工作不被同学、甚至是老师的理解，既要任劳，又要任怨。所有这些，没有一定的觉悟和毅力是难以做到的。实践告诉我，责任心与荣誉感是缺一不可的，多用荣誉感激发学生干部，容易产生虚浮之风，正确的荣誉感，必然落实到高度的责任心上。

2、对学生干部要关心爱护、精心培养，注重其工作能力的提高学生干部的才干不是天生就有的，是从实践中培养和锻炼出来的。因此，在工作中教授工作方法、在实践中耐心指导是必不可少的。首先，帮助他们走好第一步。新上任的学生干部，热情很高，在工作中他们会遇到许多第一次，如第一次召集委员开会布臵工作、第一次安排卫生检查、第一次跟校领导反映情况、第一次组织文体活动，这许多第一次对于学生干部来说好的开头十分重要。因此，扶着他们迈好第一步，既可以为学生干部树立威信，还可以增强他们的信心，帮助他们第一步的关键在于精心指导，教会他们工作方法。其次，帮助他们处理好各种关系。学生干部工作时最头疼的就是处理人际关系（与主管部门和业务指导部门、班主任、班干部、学生会其它干部、本班同学等）和摆正学习与工作的关系，帮助学生干部理顺这些关系及如何在工作中处理好这些关系，会使他们工作起来得心应手，心情愉快。第三，帮助学生干部树立威信。—方面要求学生干部自身要努力，珍惜当干部的机会，珍视干部的荣誉，树立干部形象，严于律己，以身作则；另一方面要帮助学生干部实现角色定位，并有计划、有组织的展示干部的能力。管理者要有意识的帮助学生干部树立威信，教育学生不仅要尊重学生干部，还要尊重他们的劳动，使学生意识到尊重学生干部就是支持学校工作。当学生干部工作中有失误时，要耐心加以指导，注意工作方法，不当着同学的面儿批评他们等等。

总之对学生干部既要教给任务，又要教给方法，既要大胆放手，又要小心扶植；既要热情鼓励，又要严格要求；既要在培养中使用，又要在使用中培养；支持、鼓励并发挥其特长是使用干部的主要方法。

（三）学生干部的使用

对学生干部要放手使用，严格管理，注重其综合素质的提高。放手使用不是撒手不管，在原则问题上要把关，在履行职责时要撑腰，在协调关系时要指导。要尊重学生干部的意见和建议，鼓励他们发挥主观能动性，开拓性的开展工作，时常与他们谈心，发现情况及时解决。第一、在放手使用的过程中，要不断加强他们综合素质的提高。首先是思想水平的提高。能站在“讲政治”的高度贯彻学校的有关规定，参与学校的建设，能以“讲正气”的态度反映学生中的思想倾向、意见和合理化要求，做好信息反馈；能以身作则，在学习、组织纪律和集体活动中能起带头作用。第二、管理者要注意学生干部中的“腐败”现象发生。如利用检查执行公务之际，行个人方便之举；利用手中的“权力”，在班级评比中做小动作或收受同学的贿赠等，这些既降低活动评比工作的可比性，还会影响学生干部的个人形象和学生会组织的整体形象，甚至可能会出现不可收拾的局面，因此这种现象要坚决禁止，“警钟长鸣”。第三、加强学生干部团结精神的培养与训练。既要做团队（学生干部集体）的优秀成员，还要努力带好班干部这支队伍，让他们以更加积极的心态和进取的精神影响带动全体同学。第四、创设良好氛围，为学生干部顺利工作创造条件。所谓良好氛围，应当包含：１．全体同学之间团结、信任，这是学生干部最理想的工作环境，这要通过长期培养才能形成；２．全体同学应服从学生干部的指挥，接受各项工作的检查，正确对待

学生干部因工作需要向学校与老师所进行的工作汇报；３．能原谅学生干部的工作失误。必要时，我们要向同学解释学生干部的工作意图、难处，以求理解与支持。对支持与理解学生干部工作的同学要表扬；反之，要提出批评。当然，批评要注意方式，防止学生对学生干部产生抵触情绪。第五、教会工作方法，尊重工作职权。应当教会学生干部：１．根据中心工作提出自己的工作设想，订出工作计划，并做好工作总结；２．对一件具体工作会抓住中心，周密安排各个环节工作，谨防工作失误；３．会辩证地分析形势与问题，辩证地评价别人与自己；４．明确常规工作与特殊工作的内容与处理方法；５．会合理安排时间，正确处理学习与工作的关系。尊重学生干部工作职权，主要是只要时间允许，就应该征求分管某项工作的学生干部的意见。如班级要补选学习委员，或要指定一名课代表，就要事先分别与班长和学习委员讨论一下，然后将名单在班委会上讨论通过。老师决不能主宰一切，只是让学生干部当“点头”机器和“执行”委员。

总之，在学生干部的培养和锻炼中，最根本的还是培养他们朴实做人的原则、踏实的工作作风、积极进取的精神和勇于开拓的创新意识。管理者要想把学生干部带好，除了要具备育人的意识和管理水平外，还要讲究思想政治工作的技巧，比如通过制度建设来实现工作目标。可以建立健全学生干部培训制度、经验交流制度和评比考核激励机制等，最大限度的挖掘学生干部的潜力，调动他们的工作积极性，使当学生干部这一经历成为他们一生中美好的回忆，终生受益。

二、加强学社团建设，增强学生的自主组织能力

学生社团是学生基于共同兴趣和爱好，依照法律，按照一定的章程，自愿结成的具有固定成员和特定活动内容的群众组织。它既能丰富校园文化，又能充分发挥学生的兴趣和特长，促进学生素质拓展，充分实现成员的共同意愿，为广大学生增长知识、开阔视野、完善能力、加强修养提供了舞台，也已成为加强学生思想政治工作、拓展德育工作领域重要载体。

学生社团作为学生自发组成的学生群众组织，最鲜明的特征是目标的自愿聚合。学生社团是以共同的观念、兴趣、爱好、追求目标为基础而自发组成的自愿参加活动的学生组织，有群体目标的整合性，大家都能为共同的社团目标努力。其次，学生社团具有普遍的群众性，表现为数量多，成员来源广。再次是社团辐射面广。由于社团成员来自不同的专业班级，所以信息传播的对象多，速度快。学生社团具有的这些特点，决定了学生社团对于加强学生思想政治工作，对造就和培养新时期全面发展的优秀人才有着几个不可替代的优势：

第一，普遍教育性。共同的爱好、共同的追求、共同的奋斗是产生凝聚力的内在条件，这些因素把众多的兴趣爱好、志向相同的同学汇在一面旗臶之下，使学生社团有广泛的群众基础。同时，每一个社团都带有特定的文化内容与观念指导，这就使社团工作富有教育性的特点。

第二，典型示范性。很多社团在的活动方式和内容，会给学生们带来某种示范性效应，引起众人的仿效，重塑学生的学习和行为观念，影响全新的人生理念的形成。

第三，无形的组织性。社团活动有着一种强大的组织的优势，引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观。座谈会、社会调查、影视欣赏、辩论、走访、网络交流，社会实践、公益活动等这些灵活多样的活动，从思想政治教育角度看，都是在构建无形的教育的组织平台，为我们进行学生德育教育提供了舞台和载体。

大量学生参与社团活动和管理，促使同学进行“心理位臵互换”，减少了同学间的矛盾，增进了同学间的理解，形成了和谐的同学关系，增强了班集体的凝聚力和学生在纪律、学习、劳动、文体活动方面的自觉性，培养了学生与现代社会发展相适应的竞争意识、参与意识和协作创新精神，提高了学生自我教育、自我约束、自我服务和自我管理的能力。从而使学生的主体性道德素质在具体的道德实践中形成、提高和完善。

管理是学校教育的重要组成部分之一。学校管理工作如果要主动适应社会主义市场经济的发展和教育的要求，就必须对学生进行主体性管理，使作为管理实践活动的学生，能够通过对道德原则、学校规章制度的积极、主动的理性的思考后自主、自觉、自愿地作出道德选择和道德行为，达到自我管理的目的，从而提高学生的主体性道德素质。面向全体学生是主体性学生管理的基本要求，把学生作为管理实践的主体，让其以“主人”的身份去参与管理实践，并在实践中信出“选择”，进行“判断”，才能真正培养学生的主体性道德素质。充分发挥学生的个性品质，促进学生个性全面、充分、和谐发展，是素质教育的目标之一，也是学生自我管理的核心。

篇2：中学生如何提高自我管理能力

一、大学生自我管理内涵

自我管理，主要可以包含三个方面的特点：首先，管理的实施者是大学生本人；其次管理的对象为同样是作为实施者的大学生；第三，管理的内容主要是针对大学生的自我资源（如身体、心理、时间、信息、思想和行为）。由此来看，大学生自我管理主要是大学生自我认知、自我计划、自我监控、自我开发与自我教育等活动的有机结合。

二、大学生自我管理重要性

大学生自我管理能力是社会对人才素质的基本要求，众多的事实表明:一个自我管理能力强的人虽不一定能成为成功人士,但一个成功人士绝对是一个自我管理能力强的人。现代管理大师彼得·德鲁克早年曾下定决心要不断完善自我,在德国学习期间就不断采用对自己进行测评的反省方法,这使得他坚信“自我管理是发展个人潜力的最佳方法”。

正因为如此，大学生的自我管理是一直以来高校比较关注的问题，虽然高校和社会有对大学生进行教育和扶持的义务，需要对学生在校的学习和毕业后的发展承担一定的责任，但是鉴于教育不可能对每个学生面面俱到，而且学生在进入社会后就立即成为独立的社会人、企业人，因此，大学生在校期间就应该培养和提高自我管理能力，为进入社会提前做好准备。

而我校作为以技能教育为主的民办高校，学生自我管理能力的提升，不仅可以降低学校管理的成本，让学生由主要依赖“他律”转为“自律”，最重要的是可以提高学生的综合素质，提高学生毕业后的就业竞争力，提高就业率，从而树立学校品牌。因此，提高学生的自我管理能力变得极为重要，但是从大学生目前状态看，情况不容乐观。

三、大学生自我管理现状分析

(一)学习目标不明确，没有自己的学习方法，高度依赖教育和老师

学习目标是学习活动的出发点和归宿。明确学习目标是大学生学习的战略前提，是提高学习积极性、自觉性和效率的关键。一个大学生有无明确的学习目标，决定着他在大学期间是否有明确的追求，是否能够积极向上，以及他的学习效率的高低。学习目标也成为了衡量学生自我管理能力高低的最好标尺。

针对我校情况，绝大多数学生的学习需要靠辅导员和任课老师的督促，上课出勤率不是很理想，最根本的就是学生没有一个明确的学习目标，不明确自己未来的道路在哪里，从而没有行动的原动力。

学习方法是提高学习效率，达到学习目的的手段。钱伟长曾对大学生说过：一个青年人不但要用功学习，而且要有好的科学的学习方法。要勤于思考，多想问题，不要靠死记硬背。学习方法对头，往往能收到事半功倍的成效。现在很多学生虽然有自己的学习目标，但是学习方法却不合理，导致学习效果不好，大大打击了学生的学习积极性，从而造成恶性循环。

(二)身体素质下降，生活方式不健康

人的身体素质与生活方式密切相关，目前大学生生活方式已经严重导致身体

素质的下降。从相关调查看，目前大学生生活方式主要存在以下问题：

1.极度缺乏体育锻炼。极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病；

2.不吃早餐；

3.不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，有经常熬

夜，通宵的习惯；

4.面对电脑过久。很多大学生经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电

脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在大学生群体中十分普遍；

5.社交圈过于封闭，甚至仅限于宿舍内部，造成社交经验不足，缺乏锻炼；

生活方式的不合理同样体现了学生自我管理能力各方面的缺失，使得提高学生自我管理能力变得更加急迫。

(三)消费缺乏理性，经济支配盲目随意

大学生的消费观一直是社会比较关注的问题，虽然大学生在理性消费上有了一定的进步，但是由于大学生年龄阶段的特点，追求时尚和名牌，以及网络时代所特有的网购，更加刺激了大学生的消费欲望，因此消费依然缺乏理性和节制。具体说来，目前大学生在消费上所存在的问题主要是储蓄观念淡薄，消费差距两极分化造成大学生产生心理问题，消费结构存在不合理因素（在饮食上都十分节俭，形成鲜明对比的是，男生更多的用来娱乐，如游戏等，女生则更多用来买衣服和化妆品），过分追求时尚和名牌，存在攀比心理，恋爱支出过度等等。

四、提高大学生自我管理能力的方法

从自我管理的内容看（如大学生的时间、身体、心理、信息等等），大学生自我管理能力的提升，可以主要从以下几个方面进行：

（一）在活动中强化学生的自我管理能力

1、日常生活与学习活动是加强自我管理的主要方面

由于大学生绝大部分时间和精力都花在自己的学习与生活管理上，因此，要充分发挥出平常的学习与日常生活管理的主阵地作用。也由于大学生个体的实践活动具有“时空我”三位一体的特征，因而有心之人可随时随地进行自我管理，如从一日之计在于晨到晚上枕边的三思，从学习、生活、工作到人际关系以及感情的建立，均可实行全方位、全天候的自我管理。在具体的自我管理实践中要注意以下几方面:首先要学会正确认识自我，积极悦纳自我，树立积极而自信的人生观。其次，根据自己的特点，学会概括出自己的自我管理类型，并针对自己的管理类型采取相应的自我管理策略:如自我分析时要全面中肯，处事要冷静沉着，不盲目乐观也不一味悲观，面对困难与挫折时，要冷静面对，完成任务要讲究效率与效益。再次，学会在自己的日常生活与学习管理中充分利用甚至创造自我管理的情境，以实现自我管理和自我教育。

2、鼓励学生积极参加社会实践活动是加强自我管理的基本途径

大学生参加社会实践活动，尤其是利用寒、暑假开展社会实践活动，这是认识社会、走入社会的重要形式，更是实现“成长成人成才”培养目标的重要形式，同时也是实践自我管理，提高自我管理能力的基本途径。现在的大学生大多是独生子女，他们大多是父母手心中的宠儿，初、高中时学校老师的宝贝，他们普遍缺乏生活的磨炼，经不起曲折、挫折和失败的考验;同时由于他们受中国传统教育的影响，动手操作能力与社会实践能力较差。因此，让大学生参加社会实践活动，让大学生面向社会、走上社会、深入社会、认识社会、研究社会，这一方面能使大学生的世界观、人生观、价值观在社会实践的磨炼中得以确立、巩固、升华和提高，另一方面，既能把从课本上与课堂里所学到的专业理论知识，以社会实践的形式服务于社会，又有利于学生把知识、理论转化为实践能力，使其向着政治素质优、专业素质高、动手创新能力强、肯于吃苦锻炼和勇于社会实践的新一代社会主义建设优秀人才方向发展。

3、校学生组织及团体活动、班集体活动是加强自我管理的重要方式

大学有众多的学生组织和学生团体。学生会、团委等学生组织是学生干部大展雄才的绝好舞台。大学中的班集体是学校管理系统中的重要单元，同时也是大学生自我管理能力训练的重要基地。班级管理对大学生的自我管理教育功能具体表现在以下几方面:学生自行选举班委会与团支部，同学们在竞选中能加深对自我的认知;班团干部在组建班委团支部开展各种活动时，可提高他们自我设计、组织管理与协调能力;在体验成功与感受挫折时能增强其胜不骄败不馁，自强、自立、自信的心理品质;在行使自己职权时，能各方面更严格要求自己以做出表率;在集体活动中，能逐渐学会换位思考，设身处地为他人着想，综合考虑各种因素，以提高自己分析问题与解决问题的能力。基于此，学校要将管理重心下移至班级委员会，以班级委员会的自治化管理为核心，并建立管理梯级，对于班级的具体事务，学校思政工作者应以对学生的前期指导，中期控制，后期调整教育为主。

(二)心态管理

1、大学生容易出现的心态问题

1)傲慢自大，不可一世

2)卤莽草率，任意行事

3)自私自利，牺牲别人

4)懒惰怠慢，不思进取

5)轻率寡信，过度承诺

6)急功近利，回避过失

7)孤芳自赏，远离团队

8)缺少宽容，苛求他人

2、心态管理的前提——培养乐观心态

1)看到自己的优点

2)常想一想世上还有很多不幸的人

3)自我反省总结

4)主动迎接挑战

5)目标提示

6)客观面对现实，愈挫愈勇

7)励志书籍

8)找人分担，与乐观者交往

9)从事有益的娱乐活动

10)多听音乐

3、消极心态带来的苦果

1)生理和心理疾病

2)变得平庸

3)对事物心怀恐惧

4)敌人多，朋友少

5)各种烦恼

6)屈服于别人的意志之下

7)颓废的生活

8)成为负面影响的牺牲品

(三)目标管理

美国管理大师彼得·德鲁克（Peter Drucker）于1954年在其名著《管理实践》中最先提出了“目标管理”的概念，其后他又提出“目标管理和自我控制”的主张。德鲁克认为，并不是有了工作才有目标，而是相反，有了目标才能确定每个人的工作。随后目标管理被广泛应用于各个领域，针对于在校大学生的学习和生活，目标管理也同样适用。而且可以说这是在大学生自我管理方面最为直接有效的方法。而在目标管理上，可以引用企业中所运用的SMART原则，以此来引导学生正确的树立目标和实现目标，以及进行及时的自我修正。

所谓SMART原则，即是：

1.目标必须是具体的（Specific）——明确性（具体明确）

2.目标必须是可以衡量的（Measurable）——衡量性（可以量化的）

3.目标必须是可以达到的（Attainable）——可实现性（能够实现的）

4.目标必须和其他目标具有相关性（Relevant）——相关性（注重结果的）

5.目标必须具有明确的截止期限（Time-based）——时限性（有时间期限的）

(四)时间管理

有效利用时间的技巧，如六点优先工作制，四象限法则等，体现在实际学习和生活中可以体现为：

1.制定计划并编写“每日必作表”

2.时间立体支配

3.养成使用备忘录、通讯工具等减少时间浪费的习惯

4.借鉴他人的成功经验

5.养成回避干扰的能力

6.立即行动，完成即止

7.磨刀不误砍柴工

(五)财务管理

主要是针对于以上所提出的大学生在消费方面所存在的理性化不够，消费结构不合理，没有储蓄的习惯等问题，让大学生能够在保证不影响个人学习和生活质量的基础上进行个人财务管理，从而实现提高财商，实现财富增值的目的，具体可以分为以下几个阶段：

1.初期投入——学习、实践

2.基本储蓄——生活保证金

3.慎重投资——证券、股票、房地产（非负债）

篇3：中学生如何提高自我管理能力

一、留守学生现状分析

近年来, 越来越多的农村剩余劳动力外出打工, 数以千万计的父母不得不和自己的孩子分离, 将孩子交给年迈的父母或他人照管。在农村出现了一个新的学生群体———留守学生, 并且这一群体还在迅速扩大。父母长期在外打工, 没能照料孩子, 为弥补自己的愧疚, 就想法给孩子以经济补偿, 导致部分孩子好逸恶劳, 行为习惯差, 喜欢说谎, 小偷小摸, 花钱大手大脚, 沉迷于网络游戏, 并且具有很强的破坏性、影响力。通过调查分析, 绝大多数留守学生存在以下四个方面的问题:

(一) 自私自利, 不关心他人, 缺乏良好的情感

有一学生父母长期在外, 爷爷年事已高, 又不识字, 每次父母寄回家的钱, 该生认为该钱是他父母的, 于是要求爷爷全部给他。爷爷不给, 他就拿刀威胁爷爷说, 如不给就把爷爷杀死。爷爷无奈, 只好把父母寄来的钱全部给他。他自己在外大吃大喝, 毫无孝敬之心, 吸烟、赌博样样都来, 真是令家长、老师沮丧不已。

(二) 自我管束不严, 沾染恶习

一些留守学生在校上学一周只盼快到“愉快”的周末, 他们没有人很好地管理, 趁机上网吧, 进游戏厅, 有的欺骗爷爷奶奶学校要补课或要缴名目繁多的费用, 在家骗钱, 得钱后聚众赌博、请客吃饭等, 模仿社会上的“帅哥”, 出口成“脏”, 语言很不规范, 极易伤害他人, 导致矛盾激发。甚至有个别学生周六回家拿钱, 周日回来直接进网吧, 干脆不进校园。老师上街寻找, 很难找得到。学校、老师五天的正面教育抵不上周末两天的负面影响, 对学校的教育产生了很大的冲击。

(三) 自我管理不善, 不能自理生活

很多留守儿童跟随年事已高的祖父母或其他亲戚, 打工的父母不放心将钱交由代理监护人保管, 害怕他们弄错、弄丢。有一位家长, 在他去广东打工之前, 在银行给他儿子存了1200元, 作为一个学期的零花钱。但1200元这个儿子两周就花光了。这样的家长、这样的学生还不少呢。个别的留守学生有了经济支配权, 他们就干脆声称“有钱不用, 过期作废”, 大手大脚地花钱, 周末、节假日到街上“潇洒走一回”, 来个“快乐周末”, 宴请吃饭, 相互攀比, 俨然一个大款的样子, 对学生今后的生活造成了不良的影响。

(四) 学业成绩问题

部分留守学生由于缺乏父母的管束, 回到家里无人指导作业, 导致成绩不好, 对学习丧失兴趣, 上课不认真听讲, 作业不按时完成, 甚至有些学生根本不做作业, 老师拿他也没办法。这样的学生几乎每班都有, 别看都只有少数几个, 他们对班上的影响却很大, 致使整个班级的学风、班风都受到很大的影响, 让老师们无可奈何。

由于长期同父母之间欠缺亲情, 缺乏家庭良好的教育与管理, 很多留守学生存在令人担忧的各种问题, 也成为社会不安定的重要因素。因此, 如何解决提高留守学生的自我控制、自我管理、自我保护、自我生活能力的问题迫在眉睫。

二、教育措施

针对留守学生自我约束管理能力较差的问题, 我们将抓住留守学生教育中的几个关键问题, 有针对性地采取措施。

(一) 从学校实际出发, 完善教育功能结构

1.建立留守学生档案和联系卡制度。认真分析存在的问题, 给每一个留守学生建立个人档案。每学期初, 学校将分班建立留守学生花名册, 登记好留守学生的姓名、性别、出生年月日、家长姓名、家庭住址、联系电话, 代理监护人姓名及住址、联系电话等, 建立留守学生档案, 以全面掌握留守学生的家庭情况、身体状况、心理状况、生活情况、兴趣爱好等情况。学校将建立家校联系卡, 登记学校及班主任与留守学生监护人或委托监护人的联系方式、详细地址。并要求班主任定期做好联系记录, 为留守学生的教育管理提供第一手材料。班主任负责管理, 教务处负责检查督促。班主任根据具体情况及时补充档案内容, 为留守学生的动态管理提供依据。

2.建立留守学生帮扶制度。学校把留守学生结对帮扶任务落实到每一位教师, 教师要正确认识每一位留守学生的优点和缺点, 与他们建立一种彼此信任、平等民主的关系, 帮助留守学生找回自信心。帮扶教师经常通过家访或与留守学生谈心, 了解留守学生的思想和心理状况, 帮助留守学生总结自己的每一点进步, 引导他们认识自我的价值, 不断增强他们改掉不良习惯、追求进步的信心。给留守学生更多关爱, 激发其学习热情。同时学校党组织、团委、工会将留守学生的教育管理工作也列为工作内容, 发动党员、团员与留守学生结对帮扶, 及时帮助留守学生解决学习、生活、心理等方面所遇到的困难。通过结对帮扶, 留守学生的学习自觉性、生活自理能力、自我保护意识得到了提高。

3.开展心理辅导, 增强留守学生的自信心。对农村留守儿童的调查显示, 他们中绝大部分存在比较严重的自卑感。由于父母长期在外, 缺乏最起码的交流, 他们内心烦恼与冲突无从倾诉, 也得不到正确引导, 导致对外部世界缺乏安全感和信任感, 这种情感欠缺严重影响他们与他人及社会的交往。相当一部分孩子在父母外出时有失落感, 在一段时间里不爱说话, 不和别人交往, 变得自闭, 性格孤僻、脆弱、渴望亲情等成为留守儿童最大的心理问题。要让孩子们明白, 父母不在身边已经是无法改变的事实, 明白当自己遇到困难的时候该如何去做, 又该如何和他人建立融洽的人际关系。我们要对留守学生开展心理健康教育, 培养留守学生心理承受力以及自我调节、团结协作、与他人相处的能力。

(二) 从留守学生个体实际出发, 针对不同个体的客观实际和潜能, 因人施教, 促进个体成长

1.现代心理学告诉我们:学生的生理、心理、知识、能力、经验都处于发展之中, 处于不成熟、不完善的状态。这种发展包括两个方面:一是认知水平的发展, 二是人格的发展。也就是说, 学生在获取知识的过程中既要学会学习, 也要学会做人。二者相得益彰, 和谐统一。发展性的教育, 其宗旨就是实现学生认知和个性的和谐发展。留守学生成长的过程同样是一个动态的发展过程, 把连续性和阶段性结合起来进行研究, 才能使每个留守学生都能在原有基础上得到最大可能的发展。班主任老师、帮扶教师要引导帮助留守学生描绘人生理想, 分析自己的优势与不足, 确定发展目标, 写出切实可行的发展计划, 并把它抄写在笔记本上, 或向班级、小组同学公布, 或装入成长记录袋, 便于老师时时检查督促。同时留守学生与班主任老师、班集体和帮扶教师签订自律承诺书, 找出自己最突出的缺点, 向大家承诺限期改正, 并写明改正缺点的具体措施, 接受集体的监督, 以实现其自我管理、自我教育的目的。在这过程中班主任老师、帮扶教师要对留守儿童的理想、道德、是非观念、法制观念教育常抓不懈。由于留守学生多数在性格上任性、冷漠, 遇事易冲动、叛逆, 因此, 班主任要倾注极大的耐心, 切忌急功近利, 必须持之以恒抓好留守学生的教育, 针对不同年龄阶段的留守学生, 采取不同的教育方法, 增强法制观念, 使留守学生的言行合法、合理、合情。是非观念薄弱是学生养成不良品德的重要原因, 也是学生改正错误行为和坚持正确行为的障碍。因此, 班主任要经常要求学生在自己身上寻找和分辨是非曲直, 该表扬的进行表扬, 该批评的经常用一些鼓励性和鞭策性的话语。日本教育界的一项研究表明:最好不要在学生作业本上打“×”号, 因为这样会损害孩子的自尊心和自信心。要善于发现这些孩子的闪光点, 及时给予表扬。著名教育家苏霍姆林斯基说:“世界上没有才能的人是没有的, 问题在于教育者要去发现每一位学生的禀赋、兴趣、爱好和特长, 为他们的表现和发展提供充分的条件和正确的引导。”事实上, 每个孩子有了才能, 会引以为豪, 树立自尊心和自信心。心理学家威廉·詹姆斯说: “人性最深刻的原则就是恳求别人对自己的关怀。”教师对留守学生应细心观察, 对于他们学习上、生活上的困难热情给予帮助, 让他们感受到类似于父爱和母爱的温暖, 燃起希望之火, 树立生活、学习的信心。并结合因果联系的原理进行说教, 教育学生哪些该做, 哪些不该做, 使学生懂得该做的不去做而不该做的去做会带来什么样的后果。学生只有具有明辨是非和把握因果联系的能力, 才能正确地区分事物、认识事物, 提高行为的自觉性和预见性, 从而实现其自我管理、自我教育的目的。

2.班主任、帮扶教师引导学生对自己的行为、思想、学习、生活进行反省, 与社会、家长、老师的要求以及自己的行动计划进行对照, 通过日记、周记、汇报、“每日几问”、月评、期评等方式来调控自己的行为, 实现自我管理。在这个过程中, 班主任、帮扶教师要尊重留守学生的人格和尊严, 尊重留守学生的权利, 承认留守学生与其他学生在各方面是平等的。由于留守学生父母不在身边, 得不到父母的疼爱, 他们在心理上感到极大的失落:别人有父母疼, 有父母爱, 自己没有, 自己就像没爹没娘的孩子, 自卑之心油然而生, 偏激的行为不觉而出。久而久之, 教师和同学就会自觉地或不自觉地对他们难以做到尊重。尊重他们, 以保护他们脆弱的自尊心;同时要给予他们更多的关爱, 以消除他们的逆反心理, 从而使他们“亲其师, 信其道”。前苏联教育家苏霍姆林斯基也曾说过:“自尊心, 这是一种非常脆弱的东西, 对待它要极为小心, 要小心得像对待一朵玫瑰花上颤动欲坠的露珠……要培养自尊心, 只有用温柔细致的教育手段。”正因如此, 精心保护留守学生的自尊心显得极为重要。对待留守学生不能采取严厉训斥的做法, 而是要给予充分的尊重, 以维护他们的自尊心, 然后“步步为营”, 耐心深入地进行教育;并对他们给予关心和多方面帮助, 使他们逐步懂得我们对他们的教育, 是对他们真正的爱护, 而不是强迫他们该如何做、不准如何做, 从而消除他们的逆反心理, 使他们从思想上转变过来, 自觉地反省自己的行为、思想、学习、生活, 实现自我管理。

篇4：中学生如何提高自我管理能力

一、留守学生现状分析

近年来，越来越多的农村剩余劳动力外出打工，数以千万计的父母不得不和自己的孩子分离，将孩子交给年迈的父母或他人照管。在农村出现了一个新的学生群体——留守学生，并且这一群体还在迅速扩大。父母长期在外打工，没能照料孩子，为弥补自己的愧疚，就想法给孩子以经济补偿，导致部分孩子好逸恶劳，行为习惯差，喜欢说谎，小偷小摸，花钱大手大脚，沉迷于网络游戏，并且具有很强的破坏性、影响力。通过调查分析，绝大多数留守学生存在以下四个方面的问题：

（一）自私自利，不关心他人，缺乏良好的情感

有一学生父母长期在外，爷爷年事已高，又不识字，每次父母寄回家的钱，该生认为该钱是他父母的，于是要求爷爷全部给他。爷爷不给，他就拿刀威胁爷爷说，如不给就把爷爷杀死。爷爷无奈，只好把父母寄来的钱全部给他。他自己在外大吃大喝，毫无孝敬之心，吸烟、赌博样样都来，真是令家长、老师沮丧不已。

（二）自我管束不严，沾染恶习

一些留守学生在校上学一周只盼快到“愉快”的周末，他们没有人很好地管理，趁机上网吧，进游戏厅，有的欺骗爷爷奶奶学校要补课或要缴名目繁多的费用，在家骗钱，得钱后聚众赌博、请客吃饭等，模仿社会上的“帅哥”，出口成“脏”，语言很不规范，极易伤害他人，导致矛盾激发。甚至有个别学生周六回家拿钱，周日回来直接进网吧，干脆不进校园。老师上街寻找，很难找得到。学校、老师五天的正面教育抵不上周末两天的负面影响，对学校的教育产生了很大的冲击。

（三）自我管理不善，不能自理生活

很多留守儿童跟随年事已高的祖父母或其他亲戚，打工的父母不放心将钱交由代理监护人保管，害怕他们弄错、弄丢。有一位家长，在他去广东打工之前，在银行给他儿子存了1200元，作为一个学期的零花钱。但1200元这个儿子两周就花光了。这样的家长、这样的学生还不少呢。个别的留守学生有了经济支配权，他们就干脆声称“有钱不用，过期作废”，大手大脚地花钱，周末、节假日到街上“潇洒走一回”，来个“快乐周末”，宴请吃饭，相互攀比，俨然一个大款的样子，对学生今后的生活造成了不良的影响。

（四）学业成绩问题

部分留守学生由于缺乏父母的管束，回到家里无人指导作业，导致成绩不好，对学习丧失兴趣，上课不认真听讲，作业不按时完成，甚至有些学生根本不做作业，老师拿他也没办法。这样的学生几乎每班都有，别看都只有少数几个，他们对班上的影响却很大，致使整个班级的学风、班风都受到很大的影响，让老师们无可奈何。

由于长期同父母之间欠缺亲情，缺乏家庭良好的教育与管理，很多留守学生存在令人担忧的各种问题，也成为社会不安定的重要因素。因此，如何解决提高留守学生的自我控制、自我管理、自我保护、自我生活能力的问题迫在眉睫。

二、教育措施

针对留守学生自我约束管理能力较差的问题，我们将抓住留守学生教育中的几个关键问题，有针对性地采取措施。

（一）从学校实际出发，完善教育功能结构

1.建立留守学生档案和联系卡制度。认真分析存在的问题，给每一个留守学生建立个人档案。每学期初，学校将分班建立留守学生花名册，登记好留守学生的姓名、性别、出生年月日、家长姓名、家庭住址、联系电话，代理监护人姓名及住址、联系电话等，建立留守学生档案，以全面掌握留守学生的家庭情况、身体状况、心理状况、生活情况、兴趣爱好等情况。学校将建立家校联系卡，登记学校及班主任与留守学生监护人或委托监护人的联系方式、详细地址。并要求班主任定期做好联系记录，为留守学生的教育管理提供第一手材料。班主任负责管理，教务处负责检查督促。班主任根据具体情况及时补充档案内容，为留守学生的动态管理提供依据。

2.建立留守学生帮扶制度。学校把留守学生结对帮扶任务落实到每一位教师，教师要正确认识每一位留守学生的优点和缺点，与他们建立一种彼此信任、平等民主的关系，帮助留守学生找回自信心。帮扶教师经常通过家访或与留守学生谈心，了解留守学生的思想和心理状况，帮助留守学生总结自己的每一点进步，引导他们认识自我的价值，不断增强他们改掉不良习惯、追求进步的信心。给留守学生更多关爱，激发其学习热情。同时学校党组织、团委、工会将留守学生的教育管理工作也列为工作内容，发动党员、团员与留守学生结对帮扶，及时帮助留守学生解决学习、生活、心理等方面所遇到的困难。通过结对帮扶，留守学生的学习自觉性、生活自理能力、自我保护意识得到了提高。

3.开展心理辅导，增强留守学生的自信心。对农村留守儿童的调查显示，他们中绝大部分存在比较严重的自卑感。由于父母长期在外，缺乏最起码的交流，他们内心烦恼与冲突无从倾诉，也得不到正确引导，导致对外部世界缺乏安全感和信任感，这种情感欠缺严重影响他们与他人及社会的交往。相当一部分孩子在父母外出时有失落感，在一段时间里不爱说话，不和别人交往，变得自闭，性格孤僻、脆弱、渴望亲情等成为留守儿童最大的心理问题。要让孩子们明白，父母不在身边已经是无法改变的事实，明白当自己遇到困难的时候该如何去做，又该如何和他人建立融洽的人际关系。我们要对留守学生开展心理健康教育，培养留守学生心理承受力以及自我调节、团结协作、与他人相处的能力。

（二）从留守学生个体实际出发，针对不同个体的客观实际和潜能，因人施教，促进个体成长

1.现代心理学告诉我们：学生的生理、心理、知识、能力、经验都处于发展之中，处于不成熟、不完善的状态。这种发展包括两个方面：一是认知水平的发展，二是人格的发展。也就是说，学生在获取知识的过程中既要学会学习，也要学会做人。二者相得益彰，和谐统一。发展性的教育，其宗旨就是实现学生认知和个性的和谐发展。留守学生成长的过程同样是一个动态的发展过程，把连续性和阶段性结合起来进行研究，才能使每个留守学生都能在原有基础上得到最大可能的发展。班主任老师、帮扶教师要引导帮助留守学生描绘人生理想，分析自己的优势与不足，确定发展目标，写出切实可行的发展计划，并把它抄写在笔记本上，或向班级、小组同学公布，或装入成长记录袋，便于老师时时检查督促。同时留守学生与班主任老师、班集体和帮扶教师签订自律承诺书，找出自己最突出的缺点，向大家承诺限期改正，并写明改正缺点的具体措施，接受集体的监督，以实现其自我管理、自我教育的目的。在这过程中班主任老师、帮扶教师要对留守儿童的理想、道德、是非观念、法制观念教育常抓不懈。由于留守学生多数在性格上任性、冷漠，遇事易冲动、叛逆，因此，班主任要倾注极大的耐心，切忌急功近利，必须持之以恒抓好留守学生的教育，针对不同年龄阶段的留守学生，采取不同的教育方法，增强法制观念，使留守学生的言行合法、合理、合情。是非观念薄弱是学生养成不良品德的重要原因，也是学生改正错误行为和坚持正确行为的障碍。因此，班主任要经常要求学生在自己身上寻找和分辨是非曲直，该表扬的进行表扬，该批评的经常用一些鼓励性和鞭策性的话语。日本教育界的一项研究表明：最好不要在学生作业本上打“×”号，因为这样会损害孩子的自尊心和自信心。要善于发现这些孩子的闪光点，及时给予表扬。著名教育家苏霍姆林斯基说：“世界上没有才能的人是没有的，问题在于教育者要去发现每一位学生的禀赋、兴趣、爱好和特长，为他们的表现和发展提供充分的条件和正确的引导。”事实上，每个孩子有了才能，会引以为豪，树立自尊心和自信心。心理学家威廉·詹姆斯说：“人性最深刻的原则就是恳求别人对自己的关怀。”教师对留守学生应细心观察，对于他们学习上、生活上的困难热情给予帮助，让他们感受到类似于父爱和母爱的温暖，燃起希望之火，树立生活、学习的信心。并结合因果联系的原理进行说教，教育学生哪些该做，哪些不该做，使学生懂得该做的不去做而不该做的去做会带来什么样的后果。学生只有具有明辨是非和把握因果联系的能力，才能正确地区分事物、认识事物，提高行为的自觉性和预见性，从而实现其自我管理、自我教育的目的。

2.班主任、帮扶教师引导学生对自己的行为、思想、学习、生活进行反省，与社会、家长、老师的要求以及自己的行动计划进行对照，通过日记、周记、汇报、“每日几问”、月评、期评等方式来调控自己的行为，实现自我管理。在这个过程中，班主任、帮扶教师要尊重留守学生的人格和尊严，尊重留守学生的权利，承认留守学生与其他学生在各方面是平等的。由于留守学生父母不在身边，得不到父母的疼爱，他们在心理上感到极大的失落：别人有父母疼，有父母爱，自己没有，自己就像没爹没娘的孩子，自卑之心油然而生，偏激的行为不觉而出。久而久之，教师和同学就会自觉地或不自觉地对他们难以做到尊重。尊重他们，以保护他们脆弱的自尊心；同时要给予他们更多的关爱，以消除他们的逆反心理，从而使他们“亲其师，信其道”。前苏联教育家苏霍姆林斯基也曾说过：“自尊心，这是一种非常脆弱的东西，对待它要极为小心，要小心得像对待一朵玫瑰花上颤动欲坠的露珠……要培养自尊心，只有用温柔细致的教育手段。”正因如此，精心保护留守学生的自尊心显得极为重要。对待留守学生不能采取严厉训斥的做法，而是要给予充分的尊重，以维护他们的自尊心，然后“步步为营”，耐心深入地进行教育；并对他们给予关心和多方面帮助，使他们逐步懂得我们对他们的教育，是对他们真正的爱护，而不是强迫他们该如何做、不准如何做，从而消除他们的逆反心理，使他们从思想上转变过来，自觉地反省自己的行为、思想、学习、生活，实现自我管理。

留守学生同样承载着民族的希望，他们不仅关系到现实社会的安宁与和谐，还关系到祖国下一代的整体素质。因此，帮助留守学生解决学习、生活、思想方面的问题，关爱农村留守学生，他们才会有健康的心理、规范的行为，才能为外出务工人员减轻心理压力，为学校的管理减轻压力，也为社会减少不安定因素。

篇5：浅谈如何提高学生自我管理能力

一．建立健全班委，选择优秀班干部参与班级管理，培养学生自我管理能力。班干部是学校、教师开展工作的得力助手；是班集体建设的有利保障和守护者，也是班级管理的组织者。怎样选拔优秀的班干部意义重大，这需要发扬民主，由学生选举产生。班主任先在班里面宣传造势，鼓励学生积极参与竞争。以“假如我是班长”为题开主题班会，让每个学生发言，介绍自己如果是班长会如何开展班级管理工作，各抒己见。如果有意愿当班干部的，可以递交申请，然后由学生民主选举，产生新一届班委。班主任根据学生特长，给班干部分配工作。班干部实行动态管理，经过一段时间，由学生和教师对班干部的工作进行考评，优胜劣汰。为了不伤害到学生的自尊心，可找学生谈心，重新分配新的工作。也可根据实际情况，在适当的时机由学生选举新的班干部进行调整。对于工作积极，表现好能力强的班干部，要给予鼓励和表扬，使他们树立工作的责任心与荣誉感。

平时，班主任对班干部的管理给以精心指导，多开展一些有益的活动，培养他们的管理能力。由班干部组织，每周六晚上召开主题班会，设置一个学生关心的主题，由学生讨论，统一思想和认识。比如学校倡导的打造标准化寝室、抓住点滴时间读书、高密度跑操等，让学生畅所欲言，发表自己的看法，由班委收集学生的意见和建议呈报给班主任，班主任再点评和引导，使大家主动参加到活动中来。又如学习委员给学习小组布置任务，轮流办黑

板报、文化长廊、读书任务，并负责督促检查；制订学科竞赛计划，与教师沟通来实施；把学生学习中反映较多的问题及时告诉老师，也把老师布置的学习任务提前告诉学生，指导大家自学。这样，课堂上老师有目的的教，学生带着问题听课，多活动多探究，学习效果会更好。

二．自订制度是培养学生自我管理能力的有效途径

常言道，“无规矩难以成方圆”。对于班主任工作来说，班级里一定要有一套完备的规章制度，有了它，班主任的工作才有依据，用墙上的规章制度来代替苦口婆心的说教，犯错误后公正处理，做了好事公正奖励，这样，有了赏罚制度，学生的心中有所敬畏，其行为才会大大增强自觉性，班主任也可以减轻繁忙程度，从而更好地完成自己的工作。班规要由学生制订，要与学校的校规校纪相一致。可以在班会上让学生讨论，由班委组织学生举手表决，发扬民主，师生充分听取各方面的意见，制订出学生生活、学习等方面、全体同学均认可的切实可行的班规，以保证学生自我管理有章可循。从课堂纪律、自习纪律、考勤制度、值日安排等方面，由学生参与建章立制。对此学生们反映强烈，积极参与，使班级各项日常管理工作条理化、规范化。

如何落实班规，要有完善的执行和监督机制。先是宣传教育，养成学生遵规守纪的习惯。一旦有学生违反了规定，由谁负责处理，要有执行者。比如班长全面负责，其他干部责任到人，各执其事。要求所有成员以身作则、严于律己、根据分工具体管理。使班级形成一个人人有职有责，个个参与管理，相互合作，全体团结拼搏的良好氛围。教师及时用鼓励赞美的评语对每一个学生的“点滴进步”予以充分肯定；婉言指出学生的不足，使学生既认识到了缺点，又保护了自尊，达到自我管理的目的。

三．树立学生的主体意识、培养集体主义观念

让学生认识到班级就像一个大家庭，同学们友好相处才会和谐。每一个同学都不能掉队，在学习生活中互帮互助，共同进步。在年级学生会的自主管理中，学生有了较好的自我认识，自我反省，自我评价，自我调节的意识后，引导学生不断战胜自我，努力塑造自我，凡事从我做起。班主任还要为学生营造宽松愉快的成长环境。尊重学生的主人身份，给学生提供充分自由发展的环境和土壤，让学生以主人的身份参与各种教育教学活动，给学生提

供多种多样的实践机会，使学生的创新能力在实践中得到锻炼。比如标准化寝室的创建中，同学们以主人翁的态度对待这个事情，把自己的内务整理的很好。有的同学没有掌握住要领，可能整理的不太规范；就会有其他同学主动帮助，使寝室整洁，被子叠放规范，物品摆放井然有序，符合学校的要求。再如学校倡导高密度跑操，锻炼学生集体意识、服从意识。每一位同学都很重要，只要有一名同学不认真，节奏跟不上，整个队伍就会乱。所以要适时教育学生调节自我，与集体统一步调，排面整齐。

最近学校提出打造高效课堂，我把学生分成了若干小组，每组六个人，小组长负责督促、指导学生自学、课堂上讨论探究与老师互动。小组长还要维持课堂纪律，监督学生做作业，带领大家设计制作板报。由于每个小组都有学习优秀的学生，可以把学习落后的学生带动起来。班里还制订了小组评比标准，采用量化积分的形式，一周一评比，对表现优秀的小组及组长给予鼓励和表扬。对于后进的小组，由组长负责找出不足之处，订出改进的措施。每个小组都进步了，班集体才会有大的提高，在年级中才会胜出。

四．耐心教育鼓励引导，增强学生的自信心，提高学生自我教育能力。

对于学习习惯差，纪律性不强，思想存在偏差的学生，当他们违纪时，单凭条例去处罚他们，那是根本无济于事的。当然，纪律、制度、条例是必要的，但更重要的是施教者的教育、鼓励、引导，使他们提高认识，自觉接受教育，从而达到自我教育，自我约束的目的。这需要教师走进学生，与学生谈心、多交流，了解学生所思所想，对症下药。而且要不厌其烦的与学生沟通，和学生交朋友，用真情感化学生。多关心后进生，树立他们的自信心，只要有进步就及时地表扬，鼓励他们更上一层楼。这样，学生不会和老师对立，也不会为难班干部，会珍视自己的行为，严以律己。班级会越来越和谐，各项工作才能取得成绩。

篇6：如何提高学生的自我监控能力

学生的学习自我监控，是指学生在学习活动的全过程中，将正在进行的学习活动作为意识对象，不断对其进行积极的计划、监察、检查、评价、反馈、控制和调节的过程。学习自我监控能力的高低，是影响学生学习好坏的重要因素。

学习自我监控能力，并非人生而有之，而是在长期的学习实践活动中不断发展起来的，其影响因素也是多方面的。其中教师和学习者两个方面的因素影响较大。

1、在教学中，教师应树立“学生本位”的思想，注意采用开放式的教学方式，避免专断或放任的。在教学过程中，教师、学生共同制订计划，共同决策；使学生在学习活动中能比较积极主动地投入学习，自觉地承担责任，始终维持较高的成就动机，不论教师在场与否都能自觉地努力学习，从而有利于学生学习自我监控能力的形成与发展。

2、注意激发学生内部学习动机。在内部学习动机激励下，学生更乐于积极主动地去学习，从而促进了学生自身学习自我监控能力的形成与发展。而外部学习动机的驱使，往往会使学生会采取肤浅、消极、被动的学习态度，在学习上得过且过，从而使自身的学习自我监控水平始终处于一种较低的状态；

3、在学习活动中，注意正确引导学生学习归因。学生相信通过自己的努力，并对学习时间安排、学习方法等进行适当调控，可以改变自己的学习进程并最终完成学习任务，那么学生就更可能对自己的学习进行自我监控，从而有利于学生学习自我监控能力的形成与发展。与此相反，如果学生把自己的学习行为及结果看作是非个人可控的外界因素所致，则会逐渐减少对自己学习行为的控制，从而会阻碍学生学习自我监控能力的形成与发展。

4、教师要提供机会，使学生能进行学习自我监控。学生学习自我监控能力，是学生在日常的学习活动中通过不断的实践和锻炼而形成与发展起来的。在教学活动中，如果学生始终处于一种被动的状态，学习目标、学习过程、学习方法都由教师来包办代替，学习效果也由教师来评价，学生始终处于一种他控状态，学生根本没有机会进行自我监控，那么学生学习自我监控能力的培养也就无从谈起。

5、教师应加强指导，使学生会进行学习自我监控，循序渐进。学生学习自我监控能力的培养是一个循序渐进的过程，若只为学生提供机会而不进行系统的指导，也不能有效提高学生学习自我监控能力，甚至会适得其反。

篇7：中学生如何提高自我管理能力

我们的英语教学存在着“高投入、低产出”的情况，究其原因是多方面的，除了因为我们的教学方法和教学策略古板和陈旧之外，还因为我们中国缺乏英语语言实践的环境，学生一天中正式接触英语的时间就是四十分钟的课堂教学，而这一时间要达到实现掌握语言知识、形成语言技能这一目标是远远不能达到的。小学生的心理发展处于初级阶段，由断乳期向幼稚期，到半成熟期发展，心理发展还未成熟，缺乏自控能力和克服困难的能力，意志力薄弱，欠缺学习的毅力。因此，作为一名英语教师，要根据小学生这一时期的心理特点，对其进行必要的心理教育，以提高学生的自我学习监控能力。

一、听力训练的自我监控

在听力训练中要遵循从易到难的原则，不能好高骛远，要一步一个脚印的前进，否则会欲速则不达，不仅影响学习效率，而且还影响了学习的动力和信心。在每个阶段的训练中，学生必须科学安排时间，如建立听力训练档案，制定训练计划、确定练习时间等，时间不宜过长，一天十分钟，持之以恒，反复训练，一定收到良好的效果。在训练一定时间后，可以尝试听电台或电视台的英语节目，逐步由机械练习转到活用练习。

二、阅读训练的自我监控

和听力一样，阅读属于语言输入，它分为精读和泛读，其比例大约是1：8。遗憾的是，中学生的泛读量远远没有达到要求。作为老师，应该帮助学生制定泛读计划，有计划、有步骤地进行阅读训练，阅读材料可以是限时阅读，做这类训练，应该制定一张阅读卡，记录阅读量、完成时间、答对率等，以便及时得到反馈和比较；也可以是非限时阅读，例如英文报纸，这种阅读只强调信息的获取，只要看懂就行了。经过一段时间的训练后，再找一些诊断性阅读材料进行自我测试，及时了解自己的进步情况。

三、说训练的自我监控

说属于语言输出。听、说、读、写是一个系统工程，缺一不可。一定量的语言输入，会导致一定量的语言输出，尽管这一“量”不完全相等。教师在指导学生

进行说的训练时，要注意指导他们做到“见缝插针”，抓住每一次练习的机会。要把独立练习和联合练习相互结合起来。如学生自己每天单独就一个话题，用英语进行自言自语，要让学生学会用英语进行思维，这样的思维一旦形成，就会达到“脱口而出”的程度。学生也可以和同伴一起，在固定的时间、地点进行训练，每天坚持几分钟，互相促进、彼此监督、天天坚持。

四、写作训练的自我监控

写作是一种控制性的输出，写什么？怎么写？都由作者自行决定。教师在指导学生课后进行写作训练时，要指导他们遵循循序渐进原则，由单词到短语、到句子、到段落最后篇章，一步一个脚印地前进。形成一定的写作技能后，可以叫学生用英语写日记或周记，也可以写一些材料作文。让他们写出作文后先暂时放在一边，过一段时间后再拿出来自行修改。可以让学生之间互相通信，让他们在实际的英语应用中提高写作能力。

篇8：中学生如何提高自我管理能力

关键词：班主任,渊博知识,奋斗目标,以身作则,沟通

作为班主任,更应把育人放在工作首位,以育人为中心,努力培养学生的自主意识,来提升班级学生的整体素质。提高学生的自我管理能力迫在眉睫,因为一个班级的班风、学风和学生的精神面貌以及学习成绩如何,都取决于班级素质的高低,最终必然体现在学生的行为方式和自主意识上。那么作为民族地区的小学班主任应如何提高学生的自我管理能力呢?

一、提高素质,培养自主意识

1.教师引领,杜绝脏话。我们所面对的小学生年龄小,模仿能力很强。老师是学生心中的偶像,尤其是班主任的一言一行在学生眼中都是值得效仿的。所以作为班主任首先要以身作则,课堂内外保持严谨的态度,净化自己的语言,谨言慎行,在学生心目中留下文明老师的美好形象,还要保持乐观的态度和豁达的胸襟,课堂内外不轻易生气发火,批评学生时语言要中肯,不能辱骂学生。总之,作为班主任要在班级中营造文明、宽容、和谐的气氛,让学生感受文明。

2.礼貌待人,提高素质。学生在文明的基础上应该学会礼貌待人,学生的语言文明了,心灵就自然美好,才会懂得礼貌待人,班主任必须向学生讲清礼貌待人的意义,让学生明确礼貌待人不仅是对别人的尊重,更重要的是对自己的尊重和素养的提高。

3.联系教材,规范行为。班主任应抓住语文课本特点及思想品德课切合实际地进行德育渗透,培养学生辨别是非的能力和自主意识。作为班主任的我同时也是一名语文老师,在教学五年级课文《钓鱼的启示》一文时,我因材施教,联系班级中发生的实际问题引导学生理解“道德只是简单的是与非的问题,但实践起来却很难!”这句话的含义,学生在明白是非对错后,自然规范了自己的行为,自主意识明显增强。

4.小组竞赛,争创文明。小学生的好胜心和集体荣誉感强。班主任可以在学生中开展争做文明学生的竞赛活动。这样用集体荣誉来约束学生的言行,能够取得很好的效果。要提高学生的自我管理能力,作为班主任就要抓住小学生的心理特征进行引导,提高班级的整体素质,这样才能让学生充满自信,提高自主意识。

二、丰富班级文化,渗透自主意识

1.利用墙报开展活动。为了丰富班级文化建设,我建议学生以小组为单位,每双周办一次手抄报,版面自行设计,要求字迹要工整、新颖大方,然后利用队日课的时间进行评比,对表现好的小组及时表扬,对不足之处进行指导,这样几周下来学生们办的手抄报一期比一期精彩,在无形中培养了他们的合作精神与创新意识。

2.开展形式多样的主题队会。如,优秀学生学习经验介绍会、班干部工作经验介绍、心理咨询、科技小制作、才艺大比拼等队会。还可以开展春游活动、夏令营、冬季运动会等课外实践活动来丰富学生的课余文化生活。通过这样的形式,学生有了集体归属感以及个人成就感,自主意识自然就形成了。

3.利用讲普通话的时机。由于我们民族地区环境的限制,阻碍了学生学习说普通话的动力,于是我作为班主任兼语文老师努力创设学生说普通话的语境,首先我坚持在课堂中讲课、与学生交谈时都使用普通话,并向学生讲清使用普通话的作用,让他们从思想上引起重视。并让小组之间相互督促,共同提高。如此良性循环,学生逐渐学会了约束自己的言行,也逐步地培养了学生的自我管理能力。

三、各司其职,形成自主意识

为了培养学生的自主意识,提高其自我管理能力,作为班主任应变管理为引导,把权力下放给学生。

在我的班级管理工作中,每个学生都是管理者,同时又是被管理者:设立了学习班长(由学习优秀、能力佳者担任),主要负责班级中的学习、纪律;值周班长(由交际能力强、有威信的同学担任),管理班中的大小事务及处理同学之间的矛盾,以及活动、卫生、路队等,其他职务根据学生的能力进行任命,如此一来,学生就觉得自己是班级的主人,已形成了稳定的自主意识,自我管理的能力也越来越强,自然就实现了班级管理自动化。

篇9：中学生如何提高自我管理能力

【关键词】少数民族学生民族文化思想政治教育管理

高校的少数民族学生的教育管理工作是一个学校校园文化建设的重要板块，这项工作意义重大，是不容忽视的。它不仅关系到高校少数民族学生自身的发展，更关系到我们国家民族团结与社会和谐，所以这项工作开展得好与坏直接影响到少数民族学生的健康成长，也影响到少数民族地区的区域文化建设。

少数民族学生从小生活的环境条件比较艰苦，一般学生的学习成绩较差，基础薄弱，在成绩方面普遍落后于汉族学生，因此高校学生管理者应该从少数民族学生的实际出发，去融入学生，慢慢让这部分学生从适应熟悉，再到擅长。

一、少数民族学生特点分析

（一）地区差异、教育水平参差不齐带来的影响

我们学院的少数民族学生大部分来自于阿坝、凉山等三州偏远地区，甚至还有来自南疆偏远贫困地区的，这些地方社会发展较慢、教育水平相对较低，文化水平也低，很多家庭不重视子女的教育学习，这些问题都能成为影响学生学习状态的重大因素。在加之，在这些地区的学生因教育条件有限，文化基础差，思想比较单一，自学的能力也差，特别是英语、计算机水平很低。

少数民族学生和汉族学生在学习成绩和能力方面产生的巨大差距和面对激烈的就业竞争压力，使得高校少数民族学生对学习也产生了厌烦的情绪。

（二）习惯和意识不同带来的影响

从小生活在本民族聚集的地方的学生，会受到本民族风俗习惯、语言等的影响，在这样长期的过程中形成了自己民族的意识和民族情感。所以，在大学校园里面，少数民族学生的民族情感比较强烈，有很强的民族荣誉感，在各自的风俗习惯，宗教信仰、政治地位等方面的问题上一般就比较敏感。因此各少数民族学生都希望在大学这样的集体生活中自己民族的习惯和风俗能得到大家的认可和尊重。

二、提高少数民族学生自我管理能力的措施建议

（一）正确培养少数民族大学生积极健康的责任和民族意识

大学生是国家的未来和希望，高校的根本任务就是培养有中国特色社会主义建设事业的合格建设者和可靠接班人。根据《汉语大词典》解释，“责任”一词有三重涵义：第一，使人担当起某种职务和职责；第二，份内应做之事；第三，做不好份内应做的事，因而应承担的过失。对于当代少数民族大学生而言，这三重含义的责任当然都应该在高校中加强培养。而对这一责任意识培养更具体形象地表述就是要培养学生对自己、他人、集体、国家和社会的责任感和历史担当意识。

培养少数民族学生民族意识不是培养狭隘的民族意识，而是民族团结意识、国家意识。党的十七大报告明确提出要“树立中国特色社会主义共同理想，弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，倡导社会主义荣辱观，增强民族自尊、自信和自强精神”。少数民族学生也是中国特色社会主义事业的建设者和接班人，面对当前世界激荡的各种文化思潮，高校思想政治教育工作者必须用社会主义核心价值观教育和引导少数民族学生，帮助他们树立正确的民族意识、公民意识和国家意识。

（二）逐步引导少数民族学生树立正确的“三观”

第一，引导少数名族学生认真学习，在学校不仅仅要学习科学的文化知识，还要学习马克思主义哲学、政治经济学等知识，学会用辨证唯物主义和历史唯物主义的观点和方法去分析问题、解决矛盾。

第二，引导少数民族学生要认真进行思想改造，除认真学习外，还要经常进行自我反省改造，这是一个长期而艰苦的过程。要想认真地自我改进，就要以马克思主义世界观为标准，不断检视自己的思想和行为，进行必要的批评和自我批评，只有这样，才能达到反省改造的目的。

第三，要让少数民族学生善于区分观念的正确与否，把握好自己的言行。任何事情都要有自己的看法，不能随波逐流。现在的社会，生活是丰富多彩的，有很多地方是不适合大学生的，其诱惑是巨大的，因此要引导学生控制住自我欲望，时刻记住自己的任務，不能随波逐流，时刻严厉要求自己。

让少数民族学生树立和坚持正确的世界观、人生观、价值观是一个长期的艰苦的过程，作为高校辅导员在面对一些问题时必须要有坚韧不拔的毅力，这样才能达到较好的成效。

三、探讨教学改革，制定出适合少数民族学生教育发展的人才培养方案

少数民族学生基础知识水平低，这会直接影响到他们大学期间的专业学习，从而让他们产生自卑、厌学等情绪。所以要尽快缩小少数民族学生和汉族学生在学习、在自我管理方面的差距，努力提高他们的文化素质是解决其思想问题的关键。为了解决这个问题，我觉得应该从以下几个方面着手：

（一）高校学生管理工作者要帮助少数民族学生正确面对和汉族学生存在的差距，客观实际的去分析落后的原因，分析自身的优缺点，结合自身优势，制定合理计划，培养信心和毅力，树立战胜困难的决心。

（二）高校教学部门，要提前摸底调研，结合少数民族学生特点，制定专门的，适合少数民族学生的人才培养方案，加强基础知识的学习，拓宽他们的专业视野，帮助他们提高独立分析问题、解决问题的能力。

（三）进一步强化少数民族学生实训实践教学环节，不断增强少数民族学生的动手操作实践能力。

【参考文献】

[1]中共中央国务院.关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见[R] . 2004.08.26.