阳光体育冬季长跑启动仪式讲话

阳光体育冬季长跑启动仪式讲话（共18篇）

篇1：阳光体育冬季长跑启动仪式讲话

快乐运动，健康生活

洪泽湖实验小学“阳光体育运动冬季长跑”

启动仪式上的讲话

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好！

在刚刚落下帷幕的广州亚运会上，中国体育代表团以199枚金牌，516枚奖牌总数的优秀成绩大获全胜，举国上下，欢欣鼓舞。在此之际，教育部、国家体育总局、共青团中央决定在今年11月至明年4月举办以“阳光体育与健康同行”为主题的冬季长跑活动，这充分反映了国家对学校体育工作和学生体质健康状况的高度关注。

我校历来十分重视同学们的身体健康，坚持开展丰富多彩的阳光体育运动，广大教师和学生积极参与，体育锻炼，蔚然成风，身体素质不断提高，免疫能力不断增强。但是，目前仍有少数小学生锻炼意识不够，缺乏运动，身体素质不是很好。为全面推进学校体育工作的蓬勃开展，为形成人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，从今天开始，学校将利用体育课、大课间等时间组织同学们参加阳光体育冬季长跑活动。

长跑属于有氧代谢，对提高同学们的心肺功能有很大帮助；长跑可以消除脑力疲劳，使同学们情绪高昂、精力充沛；长跑能够加速血液循环，促进新陈代谢,使大家保持标准体重；长跑不仅可以锻炼身体，还能磨练一个人持之以恒的意志。-1-

今年开展冬季长跑和阳光体育锻炼活动的主题是“快乐运动，健康生活”。学校希望同学们在长跑中做到动作标准，步伐整齐，口号响亮，坚持不懈；希望同学们在长跑中增强体质，在操场上磨练意志，在运动中体验快乐；希望同学们踊跃走向操场，走进大自然，走到阳光下，拥有健康的体魄，拥有快乐的人生。同学们可以把长跑的感受写成日记或作文。

我们也希望 全体老师积极参与到这项活动中，在工作之余与学生一起锻炼强健的体魄，为学生起到模范带头作用。

老师们、同学们，不到长城非好汉，让我们精神饱满地投入到阳光体育冬季长跑活动中，在操场上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！

最后，祝我校的阳光体育与健康同行冬季长跑活动取得圆满成功！祝全校师生身体健康、心情愉悦！

2011年12月13日

篇2：阳光体育冬季长跑启动仪式讲话

根据教育部、国家体育总局倡导，在中小学广大师生中积极开展“阳光体育”活动的工作要求，结合新疆冬季气候和场地条件，师教育局、体育局决定，每年都要开展中小学“阳光体育”冬季长跑健身活动。

根据师局通知精神的要求，我校经研究决定，今天举行123团中学“阳光体育”冬季长跑启动仪式。

为使我校此项活动开展的有声有色，使增强学生体质的工作落到实处，我校决定以体育课和大课间活动为主，以晨练和课外活动为辅，现宣布我校的冬季长跑标准，即：初中生每天累计跑2400米，高中生每天累计跑2800米，时间从2011年11月14日—12月30日。

学校为搞好此项工作，成立以校长、书记为组长，工会主席为副组长，年级组长、体育组长为组员的校领导小组，并向全校各班级做出以下安排和要求，即(活动方案)如下：

1、长跑实施标准、场地安排、办法和要求。

标准：晨练：跑（400米标准）1-2圈；大课间：跑3—4圈；课外活动：跑1-2圈；体育课：跑2-3圈；

场地安排：大课间跑操路线划分：大操场上、初三年级8个班和高一年级5-8班在跑道上跑操；高二年级6个班和高一年级1-4班在跑道内侧跑操；初二年级8个班绕教学楼和宿舍楼前、经两侧环形水泥路跑操；高三年级4个班沿着篮球场四周经校大门口再到试验楼的闭合线路跑操。

办法：学校、班级组织与自行锻炼相结合，努力完成每日的锻炼目标。

2、要求：体育委员认真登记每个学生每日完成任务情况，长跑月结束时，将登记表上交学校存档,纳入本人综合素质评定，视为第一手资料。

3、冬季长跑活动，必须在安全的前提下进行，安全第一，各班级要引起高度重视。

4、要求各位年级组长,每日认真查看、掌控本年级各班跑操队形、纪律和班主任到位情况；班主任要认真掌控本班级学生跑操的安全、纪律、学生出勤情况并指导体育、纪律委员管理好班级；体育委员认真组织好本班跑操工作，带和好队伍；纪律委员负责登记学生出操情况，并主动配合学生会的检查。体育教师要

具体分工到每一个年级，配合年级组长，指导、组织跑操工作。希望大家认真的协调配合，落实学校提出的各项要求，保证此项工作落到实处。

5、各年级组长，要制定出一套班级间梯次检查跑操情况的办法，认真落实每日跑操活动的检查工作，并将检查结果交政教处、纳入班级量化考核，目的是，促进学校此项工作的有序开展。

6、在去年开展的冬季长跑活动中，原高一年级率先推出了'举旗跑'活动,那个热烈的场面、响亮的口号、整齐的步伐、激昂的斗志、团结向上的氛围，无不感染着每一个在场的人们，这项活动，为我校冬季长跑活动开了一个好头，激发出一种向上的力量，它是学校的一个亮点，我们一定要把它发扬光大。希望，今年的高一年级和高二年级继续努力，把今年的‘‘举旗跑’’活动，开展的更加有朝气、有活力，更加热烈。

7、同学们,跑步可以使人心情愉快,提高免疫力,抵抗疾病的侵扰,身体少生病、不生病，有利于生活和学习；跑步可以提高、改善呼吸和循环系统的功能及质量，尤其是大课间跑步，作用非常大，可以加快改善我们大脑的新陈代谢，起到给大脑充氧、充电的作用，使大脑更加清醒，学习效率大幅度提高。同学们，想要建康，跑步吧；想要聪明，跑步吧！

篇3：阳光体育冬季长跑启动仪式讲话

北京市副市长洪峰, 国家体育总局、教育部、团中央、第二届青年奥林匹克运动会组委会、市委市政府有关委办局、区县人民政府、部分市人大代表、全市基础教育系统领导、教师和大中小学生及家长共5000余人参加了展示大会和长跑活动。

本届活动的展示内容主要涵盖了武术、微格体育课、课外体育活动以及新兴项目等, 丰富、全面、精彩而热烈, 体现出了北京市中小学生的健康与自信、阳光与青春;同时, 也反映了北京市中小学阳光体育运动建设的成果。

为深入贯彻落实中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》 (中发[2007]7号) 和市委市政府《关于加强青少年体育增强青少年体质的实施意见》 (京发[2008]6号) (以下简称6号文件) 精神, 近年来, 北京市连续出台了一系列政策和改革措施, 使阳光体育运动得到广泛开展, “健康第一”的指导思想得到落实, 全市中小学生每天一小时校园体育活动产生了效果, 青少年学生积极参与体育锻炼的良好局面已经形成。

一、制定政策措施, 保证中小学生每天一小时校园体育活动

北京市严格按照教育部的规定, 要求所有学校必须保证“两操一课”, 即保证眼保健操和课间操, 开齐上足体育课。目前, 所有中小学校都能落实学生每天一小时校园体育锻炼的时间。今年5月31日, 温家宝总理与朝阳区十八里店小学学生共同上了一节篮球课, 极大地鼓舞了广大教育工作者, 特别是体育教师教学的积极性。北京市委教育工委、市教委和市政府教育督导室及时召开全市会议, 号召全市广大教育工作者认真学习温总理的讲话精神, 并对如何贯彻落实提出具体措施, 要求各学校在确保每天一小时体育锻炼时间的前提下, 通过开发丰富多彩的体育项目, 制订科学合理的运动负荷等多种措施, 努力增强体育锻炼的实效性。

二、传承奥运精神, 广泛开展亿万学生阳光体育运动

北京奥运会之后, 北京市教委要求中小学积极组织各种体育活动, 传承奥运精神, 提高学生体育锻炼技能和体质健康水平。2010年组织中小学生五人制小足球比赛, 共有580余所学校1.2万名学生参加;今年, 又与北京奥运城市促进会和市体育局联合, 启动“奥城杯”校园足球, 来自16个区县、181所中学、276所小学的457支队伍参加比赛, 比赛场次达1085场。此外, 北京市教委和市体育局每年举办近百个市级大中小学生体育竞赛, 既包括田径、足球、篮球、武术、游泳等竞技体育项目比赛, 也包括了跳绳、踢毽、轮滑、毽球、跳皮筋等具有区域特色和民族特点的传统体育项目比赛, 吸引了全市超过100万人次的学生参与;各区县和学校还自创了游戏体育项目, 努力增强广大青少年学生的体育健身意识, 切实推动了学校群众性体育活动的开展, 提高了学生体育运动技能水平, 在全市范围内掀起了蓬勃向上的校园青春健身活动热潮。

三、举行阳光体育展示, 开展阳光体育联赛评估, 促进全市阳光体育运动全面开展

为了进一步总结、交流北京市学校体育工作经验, 全面展示大中小学生校园体育活动取得的成果, 从2008年开始, 北京市每年都召开学生阳光体育展示大会。从2010年起, 北京市学生阳光体育展示大会改为一个区县承办的形式, 由市里搭建展示平台, 促进区县间的学习、观摩、交流和提高。展示大会的形式有力地促进了全市体育运动的广泛开展, 使全市阳光体育形成了“以点带面”、“全面开花”的局面。

阳光体育联赛是市教委评估区县阳光体育运动开展情况的一种手段, 旨在督促区县组织中小学生走向操场、走进大自然、走到阳光下, 积极参加全市系列体育竞赛活动, 并以区县获得的积分情况进行排名和表彰。2010～2011学年度北京市阳光体育联赛优胜奖评估前6名的区县是海淀区、东城区、丰台区、西城区、通州区、大兴区。

四、认真贯彻《国家学生体质健康标准》, 努力提升全体学生体质健康水平

北京市在坚持要求所有中小学校每年面向全体学生进行测试的基础上, 先后建立起“四项制度”:即每年举办一次《国家学生体质健康标准》测试赛制度、建立《国家学生体质健康标准》测试公告制度、实行《国家学生体质健康标准》上报工作表彰制度和完善市级三好学生评选制度。

《国家学生体质健康标准》测试赛制度是贯彻落实北京市委6号文件的具体举措, 目前此项工作已经连续开展5届。从2010年开始, 向参加测试赛的每一名学生开具了“运动处方”, 指导学生有针对性地进行科学锻炼, 此项工作的开展有效地督促了区县和学校开展学生体育活动的积极性。今年获得第五届北京市中小学生《国家学生体质健康标准》测试赛前6名的区县是密云县、海淀区、平谷区、昌平区、顺义区、怀柔区, 密云县连续5年荣获测试赛团体总分第一名。

五、通过评估验收措施, 推进“健康促进学校”和卫生保健所的建设

篇4：“变样”的阳光体育冬季长跑

一、宣传形式多样

在开展冬季长跑活动的前期，开辟了“乐都六中阳光体育冬季长跑活动宣传栏”，做了大量的宣传工作，张贴海报，利用校园广播及时宣传、报道我校开展长跑活动的情况。利用班会时间，由班主任组织开展以“我运动，我快乐，我健康”为主题的班会，激发了学生积极的参与兴趣。

二、长跑启动仪式由室外转移到室内进行

青藏高原进入冬季后，气候干燥，空气寒冷，为减少学生患感冒疾病，我们的启动仪式利用学校的广播系统在室内进行。

三、长跑活动时间多样

我校在县城的中心地带，交通复杂，安全隐患多，学校活动场地和活动设施非常落后，而且学生人数达2534名，面对这样的困难，我校在阳光体育长跑活动方案的制订上，要求长跑主要在体育课、课间操和下午的大课间活动时间进行，整个长跑活动时间为期一个月，这样的安排既解决了场地的问题，又解决了集中举行活动带来的安全隐患。

四、长跑内容形式多样

长跑形式的多样性主要是考虑到每个学生的体质状况、学生兴趣和活動的持续性而设置的。在长跑活动中，学生听着欢快的、节奏感强的跑操音乐进行，减弱了学生对跑操的反感，增添了跑操的兴趣，激发了学生的兴趣，活跃了校园长跑的氛围。

五、记录详尽，奖励多样

详尽的记录是我们奖勤罚懒的主要依据。在活动进行的过程中，我们把每个班级、学生的锻炼情况作了详细的登记。在优秀运动员的评选中，我们评选出了坚持锻炼、拼搏向上的学生作为优秀运动员，鼓励了一大批学生积极的参与意识；将优秀运动员的多少也纳入评选优秀班级的标准中，不仅考虑到优秀运动员的多少，而且考虑到了班级参加锻炼的时间、参加的人数、活动的次数、锻炼的效果。这样的奖励机制也是一种革新除旧的有益探索。

篇5：阳光体育冬季长跑启动仪式讲话

根据教育部、国家体育总局倡导，在中小学广大师生中积极开展“阳光体育”活动的工作要求，结合山东冬季气候和场地条件，教育局、体育局决定，每年都要开展中小学“阳光体育”冬季长跑健身活动。

根据教育局通知精神的要求，我校经研究决定，今天举行张家峪联办小学“阳光体育”冬季长跑启动仪式。

为使我校此项活动开展的有声有色，使增强学生体质的工作落到实处，我校决定以体育课和大课间活动为主，以晨练和课外活动为辅，现宣布我校的冬季长跑标准，即：四、五、六年级学生每天跑步完成1000米里程

学校为搞好此项工作，成立以校长为组长，副校长为副组长，班主任、体育老师为组员的校领导小组，并向全校各班级做出以下安排和要求，即(活动方案)如下：

1、长跑实施标准、场地安排、办法和要求。

标准：晨练：跑（400米标准）1-2圈；大课间：跑3—4圈；课外活动：跑1-2圈；体育课：跑2-3圈；

场地安排：操场

办法：学校、班级组织与自行锻炼相结合，努力完成每日的锻炼目标。

2、要求：体育委员认真登记每个学生每日完成任务情况，长跑月结束时，将登记表上交学校存档,纳入本人综合素质评定，视为第一手资料。

3、冬季长跑活动，必须在安全的前提下进行，安全第一，各班级要引起高度重视。

4、要求班主任要认真掌控本班级学生跑操的安全、纪律、学生出勤情况并指导体育、纪律委员管理好班级；体育委员认真组织好本班跑操工作，带和好队伍；纪律委员负责登记学生出操情况，并主动

1配合学生会的检查。体育教师要具体分工到每一个年级，配合班主任，指导、组织跑操工作。希望大家认真的协调配合，落实学校提出的各项要求，保证此项工作落到实处。

5、同学们,跑步可以使人心情愉快,提高免疫力,抵抗疾病的侵扰,身体少生病、不生病，有利于生活和学习；跑步可以提高、改善呼吸和循环系统的功能及质量，尤其是大课间跑步，作用非常大，可以加快改善我们大脑的新陈代谢，起到给大脑充氧、充电的作用，使大脑更加清醒，学习效率大幅度提高。同学们，想要建康，跑步吧；想要聪明，跑步吧！

最后，祝愿大家积极参加到阳光长跑活动的队伍中来，每日跑出好心情，好身体;我健康、我快乐。预祝阳光体育长跑活动圆满、成功！

2012年12月19日

篇6：阳光体育冬季长跑启动仪式讲话

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

开展阳光体育活动，是党和国家关心少年儿童健康成长的举措，是每一个家庭的要求，是学校推进素质教育的重要方面，也是我们每一个学生非常欢迎、值得高兴的事情，开展这项活动意义深远。同学们，你们可否知道：在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。” 是的，想要得到敏捷和机智、健康和健美，想要得到顽强意志、健全人格，那就跑步吧！跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的形式。

有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，其次长跑锻炼还改善了肌体供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心脏收缩力加强，从而提高心脏工作能力。长跑还能健脑，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用。更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。为了我们今天要进行的学习，将来要从事的工作，我们应该立即行动起来，增强自身体质刻不容缓。本着“健康第一”的宗旨，要寻找机会锻炼，要挤出时间锻炼，要有规则地去锻炼。这样的话，我们的身体肯定会一天天强健起来。身体是学习、工作的本钱，身体好了，我们学习就更有精神了。

对这次阳光体育冬季长跑活动，我向同学们提出以下要求：

一、坚持参加课间操活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。

二、从现在开始每天坚持长跑，增强心肺功能，提高我们的身体素质。

三、在节假日里，与亲朋好友一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。

四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁坚持的时间最长。

五、同学们要在跑步中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作，学会尊重与理解、学会如何克服困难。

同学们，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。让我们在阳光体育运动的启动号召下，一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极锻炼，强健体魄，争做一名体育运动中的阳光学生。拿出我们朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧！

篇7：阳光体育冬季长跑启动仪式讲话

式讲话稿

“校园阳光体育冬季长跑活动启动仪式讲话稿

老师们，同学们：

大家好！

今天我们在这里隆重集会，举行“校园阳光体育”冬季长跑启动仪式。首先，我代表校领导对活动的举行表示热烈的祝贺！

开展这项活动，是党和国家关心青少年健康成长的举措，是学校推进素质教育的重要方面，也是我们强身健体的重要保证。

今天我们在这里举行“校园阳光体育”冬季长跑活动启动仪式，目的是号召

广大同学积极参加体育锻炼，通过开展冬季长跑活动，磨炼我们的意志品质，增强团队精神和集体荣誉感，培养良好的锻炼习惯，养成良好的生活方式，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。在此期间，我们除了上好体育课，做好眼保健操外，还要广泛开展课余文体活动，提高同学们的身体素质。长跑活动主要是以班级为单位，由班主任组织指挥，体育教师配合指导，利用每天的大课间时间进行，每个学生每天长跑不少于1000米，最后达到每人每天2000米。

体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术，体育也是学校工作的重要组成部分，是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。

同学们，生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福生活。参与阳光体育活动，不只是每天要投入锻炼时间，重要的是要让健康和运动的理念深入人心，并成为我们的自觉行动。希望同学们积极参与到长跑活动中来，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐，强健自己的体魄，锻炼自己的意志，以实际行动让“更高、更快、更强”的奥运精神永远印在我们心中，让“我运动！我健康！我快乐！”成为我们的运动口号，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年、幸福生活一辈子”的理念深入人心。

篇8：阳光体育冬季长跑启动仪式讲话

一、充分重视,积极发动

冬季长跑活动开展以来,各省、自治区、直辖市相继转发了教育部、国家体育总局和共青团中央共同下发的冬季长跑活动通知,并结合本地区实际提出了具体要求。各地均成立了由教育、体育行政部门和共青团组织共同组成的冬季长跑活动领导小组,制定了冬季长跑活动实施办法,普遍于2008年10月26日组织举行了起跑仪式。

江西、广东、河南、山西等省在起跑仪式上组织了丰富多彩的阳光体育活动,使冬季长跑运动与其他各具特色的体育运动融为一体。江苏省将冬季长跑活动列入工作考核内容,定期组织抽查,对不符合要求的学校限期整改,形成了长效机制。各地许多高校对冬季长跑活动也积极响应、认真组织,中国海洋大学制定了《大学生长跑管理细则》,要求各院、系制定活动计划及检查措施,抓好学生冬季长跑的出勤率及每天完成的距离情况;淮南联合大学、石河子大学、成都中医药大学等一些学校成立了冬季长跑活动领导小组,把冬季长跑活动纳入日常教育教学计划之中,制定活动计划和冬季长跑路线,充分引导广大学生积极参加冬季长跑活动。

二、结合实际,科学组织

许多地区结合实际,因地制宜,将冬季长跑活动与体育课、早操、大课间体育活动和课外体育活动有机结合,充分考虑学生个体差异,对冬季长跑的时间、强度、距离因人调整,分时、分段、分次累计完成。

四川省要求对缺乏基本条件的学校(主要因受地震影响较大的学校),可因地制宜地选择体育项目(如跳绳、踢毽子、爬山等)开展冬季锻炼。海市嘉定区在组织冬季长跑活动中提倡“校长带头跑,教师跟着跑,学生积极跑”,一些学校让学生在音乐中进行跑步,优美的旋律和节奏可以提高学生兴趣,调整步频,也便于掌握强度。北京市密云县在坚持学生冬季长跑活动传统的基础上,2008年制定了更加科学、规范的冬季长跑活动方案,并成为北京市开展阳光体育冬季长跑活动的典范。辽宁省盘锦市从上世纪90年代初就形成了在全市中小学开展长跑活动的传统,近两年在开展阳光体育冬季长跑活动的经验上,提出要以体育为突破口、以长跑为切入点,全面推进素质教育的实施。青岛市广饶路小学开展以“与祖国同行”为主题的长跑教育活动,将长跑里程分为六段,每段代表新中国建立后10年的发展历程。当学生跑完每段规定距离时,组织学生从文化、军事、体育、教育、科技等方面回顾走过的历程,介绍国家发展所取得的成就,使长跑活动既有教育性又有趣味性,达到向学生进行德育教育和促进锻炼的双重目标。中国药科大学坚持早操与长跑相结合,课内与课外相结合,集体与个人相结合,活动与竞赛相结合,促进了冬季长跑活动的广泛开展。厦门大学组织体育教师对学生进行长跑技术指导,引导学生写冬季长跑日记,共同分享冬季长跑体验,增强活动的趣味性,并将在网站注册申报参与长跑的人数和长跑距离、上传图片、资料和长跑日记等情况,作为评价各院系、班级开展活动好坏的重要依据。南开大学对活动中表现突出的学生和教师授予“优秀学生奖”、“优秀教师奖”。郑州职业技术学院结合阳光体育冬季长跑开展了评选“青春阳光大学生”、“阳光体育冬季长跑优秀辅导员”、“阳光体育冬季长跑优秀教师”活动。

三、广泛宣传,营造氛围

各地采取多种形式加强对冬季长跑活动的宣传,积极营造良好的社会氛围。湖北省冬季长跑活动起跑仪式与全国高校“校长杯”乒乓球比赛开幕式合并举行,提出“阳光运动从我做起,强身健体振兴中华”的口号,起到较好的宣传效果。辽宁、江苏、安徽、湖北、湖南、贵州、广西等地都组织了数千名学生参加起跑仪式,并邀请媒体对冬季长跑活动进行宣传报道。北京、上海、江苏、广东等地在起跑仪式上,还邀请张健、曲云霞、杨景辉、邹市明、葛菲、孙玥、崔文华等世界冠军运动员参加并领跑,对青少年学生起到了良好的引导、教育作用。

篇9：浅议阳光体育冬季长跑

摘要:近年来,我国青少年体质不断下降令人担忧,切实增强每一个学生的体质,是学校推进素质教育的重要方面。为了明天担负起建设祖国的历史使命,青少年必须积极参加体育锻炼,强健体魄,行动起来,乘着全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的东风,走向操场,参加冬季长跑,提高体质健康水平。

关键词:阳光体育;冬季长跑;耐力素质

2008年9月22日,为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,动员广大青少年学生积极参加体育锻炼,磨练青少年学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质,特别是耐力素质水平,进一步掀起体育运动的新高潮,实现党中央、国务院提出的通过5年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标,教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定,继首届“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”之后,于2008年10月26日至2009年4月30日开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动。每天长跑距离参考基数为:小学生1000米,初中生1500米,高中生、高校学生2000米。冬季长跑总里程以60公里为基数,小学生为120公里,初中生为180公里,高中生、高校学生为240公里。这项决定的出台,有其特定的背景与深刻的现实意义,有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。开展全国亿万学生阳光体育运动,是国家在新时期加强青少年体育、增强青少年体质的一项重大战略举措,其目的就是要在校园里形成浓郁的体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气,有效地促进我们广大青少年学生积极参加体育锻炼,切实提高我们学生的体质健康水平。

近年来,我国青少年体质不断下降令人担忧,自1979年以来,我国政府先后组织了几次大规模的学生体质健康调查或监测,通过纵向比较,发现了学生耐力素质下降等问题,城市学生下降更为明显。针对这些问题,我国召开了新中国成立以来首次全国学校体育工作会议,又启动开展了“全国亿万学生阳光体育运动”,力争用3年时间,使85%以上的学生能做到每天锻炼一小时。为此,中共中央、国务院还首次就增强青少年体质专门下发了一个文件。

一、学生耐力素质下降的原因

中国学生的耐力素质为何一降再降,屡亮“黄牌”,一直未得到最根本的转变呢?其原因是多方面的:

1.学校片面追求升学率,增加学生学习负担,造成学生体质下降。国家对中小学生在校时间作了明确规定:小学生不超过6小时,初中生不超过7小时,高中生不超过8小时。事实上许多学校规定的学生在校时间总量都超出了上述规定1～2小时,个别学校甚至超出2小时以上。频繁的考试,大剂量的作业,压得学生毫无招架之力。另一方面,一些家长“望子成龙”、“望女成凤”心切,不许子女参加体育活动,只许子女埋头读书,造成体质下降。放学后,节假日督促子女闭门苦修是大多数父母的心态和做法,而督促子女到户外去跑、跳、打球却鲜有其例。

2.耐久跑作为升学体育考试项目还不普遍。据2006年全国初中升学考试体育情况调查表明,除几个省市进行男生1000米、女生800米跑外,其余省市跑类项目都选择50米跑。由于全国多数地区还未把耐久跑作为升学体育考试项目,故许多学校未把此项目作为重点来练习,有的学校甚至在体育课中取消了耐久跑的练习与考试。

3.营养缺乏,饮食不够均衡。在中小学生中有相当一部分学生由于各种原因不吃早餐或挑食,或过分控制饮食,长期饥饱不匀,严重影响了健康,甚至引起慢性病。

4.生活水平普遍提高,独生子女增多,滋长了娇生惯养怕苦怕累的思想,这些学生在意志和毅力方面不及五年前和十年前的学生。据我校体育组调查表明:60.5%的男生和74.6%的女生不喜欢耐久跑,这一数字远远超出学生对其他“达标”项目不喜欢的比例。高中学生和大学生也有类似现象。

5.在《国家体质健康标准》成绩抽测验收中,虽然有文件规定要五项全测,但在实际工作中,由于时间紧,往往把1000米跑(男)、800米跑(女)作为免查项目,致使一些学校平时忽视耐力素质的练习。

6.教学方法单一,使学生感到枯燥无味。有的体育老师对教材缺乏研究,教法陈旧,加之思想教育薄弱,没有调动学生学习耐久跑的积极性。个别学生甚至听到要耐久跑大有谈虎色变之态,足见教师“传道、授业”之重要。

7.近年来,体育课中注意并加强了体育的综合功能,一些消遣、娱乐性体育项目逐年增多,从而相对减少了身体素质,特别是耐力素质的练习。

二、耐力练习的重要性

现代社会生活节奏加快,好多人忽视了体育锻炼,特别是耐力练习,这与我们的宣传力度也有一定的关系。从科学的角度来讲,耐力素质对于我们的健康至关重要,是不可或缺的,特别是处于发育期的广大青少年。青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期,青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活,而且关系整个民族健康素质,关系我国人才培养的质量。

青少年经常进行耐久跑的锻炼,对心血管功能、呼吸功能的发育有很大帮助。合理进行耐久跑的练习,能使心脏产生工作性肥大,心肌增厚、发达,收缩有力,心搏徐缓,每搏输出量增加,血容量增大,这就大大减轻了心脏的负担,心率和血压变化比一般人小,表现出心脏工作的“节省化”现象,从而提高心脏的贮备力。安静时的脉率和血压也比同龄的一般少年低,且在定量负荷后,脉率增加的幅度较小,恢复也较快。

合理进行耐久跑,会促进青少年呼吸系统的发育,提高其功能水平。主要表现在呼吸肌发达,呼吸慢而深,胸围扩大、呼吸差增大,肺通气量及肺活量增加,安静时呼吸频率相应减慢等。经常参加耐久跑的少年,每次吸进氧气较多,呼吸加深,提高呼吸效率,使呼吸肌有较多的休息时间,每分钟只要呼吸8～12次,就能满足机体需要,而一般人为12～16次。其差别在于一般人由于呼吸浅,每次呼吸量只有300毫升左右,经常锻炼者则可达500毫升以上,使人体更多肺泡参与工作,使肺泡富有弹性,增加肺活量。经常锻炼的人,胸围呼吸差能达到9～16厘米,而很少锻炼的人,胸围呼吸差只有5～8厘米;一般人的肺活量是3500毫升左右,常锻炼的人,由于肺脏弹性大大增加,呼吸肌力量也增大,故肺活量比常人大1000毫升左右。经常进行耐久跑锻炼,呼吸系统的抵抗力明显增加,能适应气候变化,上呼吸道疾病显著减少。

另外,耐久跑在磨练学生的意志方面具有特殊的作用。通过坚持不懈的耐力素质的练习,可以培养坚韧不拔的意志品质和积极进取、顽强拼搏的竞争意识,如果这个关键环节能够解决,那么发展其他项目也就不是很难的事情了,因此必须努力提高。

三、提高学生耐力素质的建议

那么如何提高学生的耐力素质呢?我认为应从以下几方面着手来提高学生的耐力素质:

1.教育主管部门应认真贯彻国家关于学校体育工作的一系列法规,并经常检查督促,常抓不放,并且把耐久跑作为体育考试项目和升学考试体育项目,在《国家体质健康标准》抽测验收中要把耐久跑作为必查项目,不能免测,以促进此项目的经常性开展。

2.学校应克服片面追求升学率的思想,全面贯彻国家的教育方针,依法治体,努力减轻学生的学业负担,保证学生每天有一小时的体育活动时间。加大宣传力度,进行有关耐力素质重要性的专题讲座,定期进行耐力跑的测验和比赛,逐步提高学生对耐久跑的兴趣,有意识地培养学生吃苦耐劳、坚韧不拔的良好品质。

3.加强对学生的营养指导,努力做到膳食平衡,促进学生身体健康发育,减少疾病。家长不要对孩子滥用营养补剂,而应在体育活动方面多加支持和指导,从而减少肥胖学生的比例。

4.体育教师应钻研耐久跑教材,了解耐久跑的各种练习方法,经常变换教学方法和练习手段,使其符合青少年的生理心理特征,提高学生学习兴趣,培养学生意志和毅力,进而取得良好的练习效果。

青少年时期是长身体的重要阶段,切实增强每一个学生的体质,是学校的责任,更是青少年自己的责任。开展阳光体育活动,是党和国家关心少年儿童健康成长的举措,是每一个家庭的要求,是学校推进素质教育的重要方面。为了明天担负起建设祖国的历史使命,必须积极参加体育锻炼,强健体魄。让我们为了健康的身体,积极行动起来,乘着全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的东风,走向操场、走到阳光下,去舒活筋骨、锻炼身体吧!

参考文献

[1]学校体育学.人民体育出版社.

[2]运动训练学.人民体育出版社.

[3]体育心理学.高等教育出版社.

[4]李丹.儿童发展心理学[M].华东师范大学出版社.

[5]朱万银.体育与健康课程标准教师读本[M].华中师范大学出版社,2003.

[6]季浏主.体育与健康课程标准解读[M].湖北教育出版社,2003.

篇10：阳光体育冬季长跑启动仪式讲话

尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：

上午好！

人最宝贵的是生命、生命最重要的是健康。为提高全民族和青少年的健康素质，国家教育部、国家体育总局、共青团中央发出号召，倡议在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮，切实提高学生体质健康水平，我校从2013年开始，结合《学生体质健康标准》的全面实施，深入开展“学生阳光体育运动”。

在活动中，学校保持和发扬趣味体育的的传统，积极开展大课间趣味体育活动。各项体育活动中做到了人人能参与、个个有项目，实现了“我运动、我快乐、我健康”的阳光体育运动目标。校足球队参加金华市第八届全运会并获得第二名，校定向运动队连续三年参加市比赛，成绩优异。在此，感谢各位班主任对学生体质和学校体育工作的关心与大力支持！

“少年智则国智，少年强则国强”。今天，在我校“冬季长跑与趣味体育宣传周”启动仪式中，希望全体同学能以今天的启动仪式为新起点、新契机，提高对本次活动重要性的认识，在学校的统一协调下，以班级为单位，扎实有序的投入到每天的长跑活动和趣味体育的锻炼中去。通过冬季长跑活动，磨练意志，培养良好的锻炼习惯，提高同学们的身体素质。

亲爱的同学们，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律。循序渐进、持之以恒地开展好冬季长跑活动，跑出我们浦江五中的精神、跑出我们浦江五中学子的风采。

预祝学校“冬季长跑与趣味体育宣传周”活动圆满成功！

篇11：阳光体育冬季长跑启动仪式讲话

启动仪式讲话稿

老师们、亲爱的同学们：

大家好！今年是教育部、国家体育总局、共青团中央要求开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的第六个年头，今年的活动主题是“热爱祖国从体育锻炼开始”。活动从今年12月13日至明年3月31日，这充分反映了国家对学校体育工作和学生体质健康状况的高度关注。我校历来十分重视同学们的身体健康，坚持开展丰富多彩的阳光体育运动，广大教师和学生积极参与，体育锻炼蔚然成风，身体素质不断提高，免疫能力不断增强。但是，目前仍有少数小学生锻炼意识不够，缺乏运动，身体素质不是很好。为全面推进学校体育工作的蓬勃开展，形成人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，从今天开始，学校将利用体育课、大课间等时间组织同学们参加第六届阳光体育冬季长跑活动。

长跑属于有氧代谢，对提高同学们的心肺功能有很大帮助；长跑可以消除脑力疲劳，使同学们情绪高昂、精力充沛；长跑能够加速血液循环，促进新陈代谢,使大家保持标准体重；长跑不仅可以锻炼身体，还能磨练一个人持之以恒的意志。

学校希望同学们在长跑中做到动作标准，步伐整齐，口号响亮，坚持不懈；希望同学们在长跑中增强体质，在长跑中磨练意志，在运

动中体验快乐；希望同学们踊跃走向操场，走进大自然，走到阳光下，拥有健康的体魄，拥有快乐的人生。同学们可以把长跑的感受写成日记或作文，学校将把同学们的文章择优发表在校报上。

我也希望全体老师积极参与到这项活动中，在工作之余与学生一起锻炼，强健体魄，为学生起到模范带头作用。

老师们、同学们，让我们精神饱满地投入到阳光体育冬季长跑活动中，在操场上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！

最后，祝我校第六届阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功！祝全校师生身体健康、心情愉悦！

篇12：阳光体育冬季长跑启动仪式讲话

长跑活动方案

——“励志从长跑开始”活动

正安县流渡镇中心小学

2013年12月18日

全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动方案

——正安县流渡镇中心小学阳光体育冬季长跑活动

一、指导思想：

以深入贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央要求全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室下发的《关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》文件精神，继续开展第七届全国亿万学生“励志从长跑开始”阳光体育冬季长跑活动，以宣传实施《全民健身条例》为契机，积极推行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化。

二、工作目标：

通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

三、活动主题

“励志从长跑开始”

四、参加对象

本校三---六年级全体学生

五、活动时间、地点、活动内容和措施

活动时间：2013年12月18日开始到2014年4月结束。

活动地点：中心小学大操场

利用早锻炼、课间操、大课间、体育课、课外体育活动分段完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录，1、2013年12月18日，利用上午大课间活动时间进行校级阳光体育长跑起跑仪式。

1）举行“励志从长跑开始”第七届冬季长跑运动启动仪式

2）郑超校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项

3）学生代表宣誓

4）体育教师陈建斌安排各年级跑步路线和各班起跑顺序

2、每天长跑距离为1000～1500米。

长跑活动以班级为单位组织，每天长跑参考距离基数为1000—1500米。活动期间总长跑距离目标为：

三、四年级120公里；五六年级140公里。

3、班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数和班级人数，并填写好各班一周长跑统计表，放学前上交体育组。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。

4、活动结束时中心学校将对各年级段800～1000米的田径运动会比赛。

5、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运

动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

6、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排和检查。

7、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间。

8、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。

六、组织机构：

组 长：郑 超（负责冬季长跑的全面工作）

副组长：高小兰、陈建斌（制订活动方案，组织好活动的开展）组员：张红英、潘忠强、陈发兴、王朝芳及各班班主任（协调、确保活动的开展、检查与评比，并做好冬季长跑活动宣传，开展情况，并做好相关工作）

七、安全预案

1、提高安全意识，保证学生安全。领导和教师要各伺其职，认真履行自己的职责。

班主任工作：负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。

体育组工作：陈建斌老师负责具体的长跑组织工作，其他教师负责年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。

大队部工作：负责宣传。

安全保障工作：潘忠强、潘昌宪（随时做好救护准备。）

2、各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不许不参加冬季长跑活动，有事要及时向组长请假，班主任是班级的第一责任人。

3、在冬季长跑活动中如发生意外情况，教师能自行解决的要妥善解决，处理完后及时向组长汇报，不能自行解决的要及时向组长或副组长进行解决。

4、关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

八、总结与表彰

长跑活动结束时进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。

冬季长跑优秀学生评选条件：

1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。

2、长跑总里程在班中领先。

3、在参加集体长跑时纪律良好。

优秀教师评先条件：

1、积极组织好学生的长跑活动。

2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。

3、所带班级的长跑成绩突出。

冬季长跑优秀班级评选条件：

1、坚持参加冬季长跑活动。

2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。

3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。

九、本方案自2013年12月18日开始执行。

正安县流渡镇中心小学

篇13：阳光体育冬季长跑启动仪式讲话

一、领导重视,实行分层管理

成立了以分管体育的校长为组长,各年级主任为副组长,体育教师和班主任具体负责的分层管理制度。

二、因地制宜制定冬季长跑计划

进入冬季后,要求学生停骑自行车,来回上学的路上,家住较远的同学,不分年龄和班级,由所选的小组长带领三五成群结队跑步上学。距离学校较近或住宿生由体育教师组织集体上早操,早操的内容以长跑为主。

三、每班确定长跑日

进入冬季后,各班每周定一个长跑日。每班学生在长跑这一日,必须集体进行长跑活动,跑的时间不低于25分钟,距离不低于4000米。

四、成立长跑兴趣小组

由各年级田径队的运动员牵头组织,每名田径运动员组织1～2个兴趣小组,每组10人,每周活动2～3次,每次运动量不低于3000米。活动的时间和地点要告诉分管负责人,以备考核检查。

五、组织长跑比赛,激发学生的锻炼热情

学校规定,入冬后,各班至少组织集体长跑比赛3～5次;各年级组织集体长跑比赛2次;全校组织长跑比赛一次。且每班选男女各15人参加年级比赛;各年级选男女50名参加全校的长跑比赛。在全校的比赛中获得男女前50名的学生,有资格代表学校参加市区每年举行的长跑比赛。

六、学校根据各班、各年级及全校实施长跑活动的情况,制定奖罚规定

根据开展冬季长跑活动的情况,分别评出班级“长跑之星”、年级“长跑之星”、全校的“长跑之星”,且对全校开展长跑活动好的班级、坚持好的长跑兴趣小组,以及在长跑活动中表现突出的班主任、年级主任和体育教师进行奖励,并与考核挂钩。反之,对开展不好的班级给予批评,并扣除相应的分数。

篇14：阳光体育冬季长跑启动仪式讲话

关键词：阳光体育；冬季长跑；组织；实施

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2013）13-0109

健康的体魄是青少年为国家和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。1979年共青团中央在全国军事体育工作会议上，把冬季长跑列为青少年五项体育活动之首。我国青少年冬季长跑活动由来已久，在许多地区和学校开展普及。开展阳光体育不仅仅是一项健康工程，更是一项希望工程和未来工程，也是国家在新时期加强青少年体育意识、增强青少年体质的战略举措。但是由于各种原因，这种活动一度得不到足够的重视，在应试教育的大环境下，各类中小学大多注重文化课，而学生的体育活动时间被挤占了，加之近年来，许多青少年大多流连在网吧，休息和锻炼的时间严重不足，导致身体素质中的部分指标出现了逐步下滑。针对这些问题，中共中央国务院于2007年5月7日提出《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，为了提高学生体质健康水平，共青团中央、教育部、国家体育总局决定，从2007年起在全国各级各类学校中广泛开展“阳光体育冬季长跑活动”。

一、进一步提高对阳光体育冬季长跑的认识

阳光体育是全面推进素质教育的突破口和主要工作，通过阳光体育，培养青少年对体育锻炼的兴趣和习惯。通过阳光体育，可以激励他们，成为个性活泼、自立自强，同时增强他们和谐相处，从而达到“我运动我快乐，我运动我健康”的活动目的。冬季长跑是磨炼青少年的意志，增强他们的身体素质一种行之有效的方法。

二、阳光体育冬季长跑的组织

1. 自发组织冬季长跑兴趣小组

自发组织的兴趣小组大多是小学高年级与初中，这种组织形式可以让青少年相互交流合作、相互关爱和相互合作，并在活动中发现和获得更多新的知识，同时提高了分析问题和解决问题的能力。

2. 成立校冬季长跑训练队

学校可以根据学生的喜好与体能，成立冬季长跑训练队，由专职体育教师系统组织学生学习和训练。这种组织形式，规模虽小，但与自发组织相比，更加科学、合理。

3. 成立协会组织

协会组织可以制定相应的章程、活动计划和管理办法，可以聘请专业的人士对成员进行辅导。长跑是一种让人感觉简单枯燥，但它不受条件限制而且简单易学的项目，能够有效地提高心肺功能和耐力素质，所以更容易让青少年接受。

三、阳光体育冬季长跑的实施方案

利用日常生活和学校体育课，宣传并倡导这项活动，深入到学生中去，鼓励他们参与到体育活动中，在活动中感受到运动带给大家的快乐。在活动过程中安全措施要到位，环境和天气也是值得注意的方面，这就需要组织者细心安排，指导并帮助他们逐渐适应。对于不常运动者来说，长跑是一种挑战，针对这类青少年，可以在距离上可以从放宽，遵循循序渐进的原则，最终把大家都引入到冬季长跑的行列中。

协会组织可以利用晨练的时间段进行组织，选定好路线，记录每次长跑的数据，并根据这些数据，逐步加大长跑的量。长跑是一种简单容易的锻炼方法，也是容易让人厌烦项目，有许多人坚持不了多久就会停下来。所以还得正确引导他们长期坚持锻炼，提高他们对这项运动的兴趣，制定一套可行的锻炼方案，在运动强度、运动量上实行阶梯式的练习方法，从低到高进行。

此项运动应分阶段进行，由指导教师或教练员全程陪同锻炼，这样可以视每天锻炼的成绩，调节运动的速度。

第一阶段：简单的自由跑

这阶段锻炼的时间进行8～10天，距离1000米左右。可以自由放松的慢跑，当感觉到心率加快，身体不适，停下来步行，以免心脏负荷过大，使身体受到不必要的伤害。

第二阶段：有规律的慢跑

这阶段锻炼的时间进行20天。由于第一阶段的锻炼，运动者已经逐渐适应，可以进行有规律的慢跑，距离可视第一阶段统计的情况增加到1200米。

第三阶段：间歇跑

这阶段锻炼可以提高运动者的心脏功能，在锻炼时可拟订一个计划，将每次锻炼分成几部分，在规定的时间内跑多少距离，当完成一部分，就休息一定时间，再继续完成下一部分，运动速度可以做适当调整。

“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”青少年不仅在冬季长跑活动中健康受益，在品格、与人和谐相处上也会受益匪浅，对促进青少年身心健康发展有着重要的作用，这需要社会和家庭的支持，学校的精心组织，大家共同努力。

参考文献：

[1] 何丹卡.科学健康的开展阳光体育冬季长跑活动[J].大众科技，2010（4）.

[2] 张兵.对阳光体育运协实施体系的思考[J].体育成人教育学刊，2008（6）.

[3] 范道远，孙鹏飞.中等城市中小学阳光体育组织社会化的探讨[J].安徽体育科技，2009（6）.

篇15：阳光体育冬季长跑启动仪式

2013年“阳光体育”冬季长跑启动仪式安排

活动目的：全面贯彻落实《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《国家中长期教育改革和发展纲要（2010——2020）》，推动学校体育科学发展，促进学生健康通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

活动时间：2014年12月2日 活动地点：学校操场、主席台 活动分工：活动策划：孙福生、边志力 组织排练：赵会超、各班班主任 主 持 人：赵会超 领导讲话、发令：孙福生 学生宣誓：肖阳

操场巡视：梁云红、吴胜利 录像、音响：张晓玲、赵会超

活动准备：仪式会标、发令枪、音响设备、学生穿校服 议程安排：

一、各班体委整队。

二、领导动员讲话。

三、学生代表宣誓。

四、各班学生各就各位，领导发枪，长跑开始。（各班自行设计口号，声音洪亮、步伐整齐，班主任与任课教师跟在班级队伍后）

附主持词及讲话稿：

一、主持词：

八户小学2014“阳光体育”冬季长跑启动仪式现在开始！第一项，各班体委整队。

第二项，领导讲话，下面以热烈的掌声欢迎校长为我们做动员讲话。第三项，学生代表宣誓，下面以热烈的掌声欢迎六二班肖阳同学代表全校学生做表态发言。

篇16：阳光体育冬季长跑启动仪式纪实

启动仪式纪实

盛世奥运，举国同辉。为响应市教育局的号召，10月28日下午2点40分，二十四中学举行了“学生阳光体育”冬季长跑活动的起跑仪式：

1、团委书记、体育教研组长焦昱对此次活动提出了几点要求，明确本次活动的主题是“阳光体育与祖国同行”。

2、学生团总支书记杨晨曦宣读冬季长跑活动倡议书。

3、付学武校长讲话，同时宣布“本溪市二十四中学冬季长跑活动”正式开始。

4、登山比赛开始，高中部、初中部180名运动员参加了比赛。

5、同学们排着整齐的队伍，迈着矫健的步伐，随着洪亮的口号，一圈一圈地跑着，他们不惧寒风刺骨，他们忍耐肌肉酸痛，他们凭着坚定的意志和不畏艰险的品质，克服种种困难。

这种冬季长跑的精神也为我们今后的学习生活注入了一针强心剂。我们会慢慢体悟到：真正会学习的人，往往能找到体育锻炼和学习的平衡点，使运动真正为自己服务。

冬季长跑从08年10月开始至09年4月结束，跑步一天两天虽不可能有什么成绩，但贵在坚持，贵在积累。我们知道，没有过人的毅力就无法取得惊世的成就，没有善始善终的坚持，终将一事无成。相信通过几个月的坚持锻炼，能使我们师生的体质得到改善。

篇17：阳光体育冬季长跑启动仪式讲话

一、主办单位：xx商业高等专科学校

二、承办单位：xx商业高等专科学校体育教学部

三、启动仪式时间：XX年11月13日下午15：00

四、启动仪式地点：xx商专大门口（校训前）

五、启动仪式对象：八个系每系选拔200名学生，男、女各100名

六、启动仪式的长跑路线：从校门口出发——绕校园经校医院——图书馆后边——办公楼——学生宿舍前边的路——我校田径场——自动带回——仪式结束。

七、冬季长跑启动议事日程：

.11月13日下午14：40，各系按组委会安排好的顺序，在校门口指定地点集合等候。（排列顺序按校运会出场顺序，即：工商系、经贸系、计算机系、会计系、旅游系、商务秘书系、艺术设计系、营销系）

2.11月13日下午15：00，启动仪式正式开始。

3.校领导讲话。

4.校领导宣布：“xx商专阳光体育冬季长跑启动仪式正式开始”。

5.校领导鸣枪起跑。

6.各系代表按顺序和原指定好的路线象征性的进行长跑。

八、长跑启动仪式有关事项的通知：

.各系要精心组织，认真选拔参加仪式的队员，加强学生纪律、安全方面的教育。

2.各系要大力宣传本次冬季长跑活动的目的和意义，鼓励、引导学生积极参加体育锻炼，真正掀起学生体育锻炼的良好风气。要求各系在启动仪式上要打出横幅或宣传板进行宣传。

3请各系领导积极参与本次冬季长跑活动的启动仪式，以确保启动仪式圆满成功。

篇18：阳光体育冬季长跑启动仪式讲话

1 研究对象与方法

本文主要通过自编问卷, 采用随机抽样的方法对华东师范大学大一、大二学生关于“阳光体育冬季长跑”的认知与体验进行了调查与分析。共发放问卷220份, 回收有效问卷204份, 有效回收率为92.73%, 其中男生83人, 女生121人。

2 研究结果与分析

2.1 大学生参加冬季长跑的基本情况

问卷首先对大学生参加冬季长跑的基本情况进行了调查。如表1所示, 有61.5%的男大学生、74.6%的女大学生从未参加过冬季长跑。经常参加冬季长跑的男大学生仅占1.2%, 女大学生占0.8%。总体上看, 大学生参与冬季长跑的情况不容乐观, 其中女大学生的参与情况比男大学生更令人担心。

2.2 大学生对冬季长跑的认知

认知是行为的动力, 大学生对冬季长跑的认知是促使其参与冬季长跑的动力之一。本文在对大学生参与冬季长跑的目的的调查中, 发现学生对冬季长跑的认知还是比较准确的, 提高身体素质是他们参与冬季长跑的最主要目的, 排在其次的是学校政策的鼓励。说明大学生对冬季长跑的认知比较准确, 至于参与率较低, 可能与组织形式的多样化以及长跑项目本身的特点有关。 (见表2)

态度是人们在自身道德观和价值观基础上对事物的评价和行为倾向。在本文关于大学生对冬季长跑的态度的调查中发现, 有超过50%的学生持接受态度, 有将近20%的学生持应付态度, 这说明大学生对冬季长跑的态度还是比较积极的。在对冬季长跑持反感态度方面, 女生要高出男生5.9%。态度的形成除了受自身对事物的认知外, 还受到外界环境的影响。大学生参加冬季长跑的态度同样受到周围环境尤其是周围同学的影响。在本文的调查中, 我们发现有超过60%的同学认为自己有时会受其他同学的影响, 只有10%多一点的人认为自己不会受到其他同学态度的影响, 男生比女生更容易受到周围同学态度的影响。因此, 加强宣传, 营造良好的参与气氛对于促进学生积极参加冬季长跑非常的重要。 (见表3)

2.3 大学生对冬季长跑活动宣传力度的评价

《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求各级教育行政部门要将冬季长跑活动纳入工作计划, 广泛发动、认真组织、具体指导, 尽最大可能提高冬季长跑活动在本地区学校开展的普及率[2]。基于此, 我们对不同年级的大学生对学校冬季长跑的宣传力度评价情况进行了调查, 发现有超过80%的同学认可了学校对于阳光长跑活动的宣传工作。但正如上面所显示的, 多数同学仍很少参与到冬季长跑运动中来, 可能的原因有: (1) 大学生群体本身对体育锻炼的参与度就不是很高; (2) 长跑比较单调, 对学生的吸引力不大; (3) 学校对冬季长跑的组织可能形式较为单一, 缺乏一定的激励措施。

2.4 大学生对冬季长跑的体验

在对参加过冬季长跑的同学的调查中, 发现多数男生可以顺利完成, 并且中间不需要休息。相比较而言, 女生的体力稍差, 多数表示不能完成长跑任务, 中间必须要休息, 这点启示我们应该灵活地为男生和女生制定合适的长跑任务, 保证大部分同学可以顺利完成, 过低的通过率不利于学生参与兴趣的培养。调查结果也符合本文的推测, 有61.9%的女生认为完成2000m长跑对于女生来说是一件比较吃力的事。本文的建议是可以将女生的长跑长度适当减少, 可建立一种弹性的评价机制, 以激励其不断地进步。 (见表4)

为了进一步推广阳光长跑, 探寻学生群体对于长跑的喜好性, 本文对学生喜欢的长跑时间、形式、周期进行了调查。发现多数学生喜欢在下午和晚上进行跑步, 原因可能是大学生在下午和晚上的课程相对较少, 自由活动时间较多, 还有就是多数学生都有晚睡的习惯, 因此, 早起跑步来说对于他们来说可能难以接受。对于学生来说, 和朋友一起跑步无疑是最为接受的, 除了可以在跑步过程中聊天, 让时间过去较快之外, 朋友之间的相互鼓励也相当重要, 最重要的是形成一种伙伴间的默契。此外, 多数学生认为每天跑步无法接受, 认为每周一到两次是较为合理的。

3 研究结论与建议

“全国亿万学生阳光体育运动”是从国家层面强制推行的一项旨在改善我国学生体质健康状况的举措。普通高校学生作为即将进入社会, 组建家庭的群体, 其体质健康状况、生活方式不仅对其健康地工作有着重要的作用, 还对其子女的生活习惯有着潜移默化的影响, 而且最近公布的《2010年全国学生体质与健康测量结果》也表明大学生体质下降的趋势并没有得到较好的遏制[1]。从本文的调查中, 发现大学生对于体育锻炼有着积极地认识, 对身体健康的认识也较为合理, 但大学生从事体育锻炼的时间和次数却相对较少。从大学生对冬季长跑的认知与体验中, 我们发现不同的大学生对于冬季长跑的组织形式、长跑距离、长跑次数有着不同的需求。针对以上结论, 本文建议有以下几点。

(1) 继续加大宣传, 营造良好的冬季长跑气氛, 积极成立各种长跑爱好者社团, 为长跑爱好者提供相互交流的平台。

(2) 定期举行长跑比赛, 比赛形式可适当添加一些趣味性, 适当时可提供一些奖励, 以激发学生参与的积极性。

(3) 可以在学校开设一些体育与健康的公选课, 提升学生对体育的认识, 帮助其培养健康的生活方式。

(4) 在长跑的距离、时间、形式上可适当做一下弹性的调整, 设定不同水平的成绩标准, 以激励学生取得更大的进步。

(5) 可以在高校体育公选课上适当地举行一些班级内的冬季长跑活动, 以提升大学生参加长跑的积极性。

(6) 体育老师应在课堂上介绍一些长跑中安全注意事项, 让学生做好热身活动, 积极地克服在长跑中出现的“极点”问题, 使学生能够在长跑中获得愉快的体验。

参考文献

[1]国家体育总局.2010年全国学生体质与健康调研结果[EB/OL].http://www.sport.gov.cn/n16/n1077/n297454/2052573.html, 2011-09-02.