大学生阳光心理学论文

大学生阳光心理学论文（共12篇）

篇1：大学生阳光心理学论文

大学生阳光心理健康节活动方案

为进一步做好大学生心理健康教育工作，帮助大学生深化感恩之心，建立良好的人际关系，培养积极向上的阳光心态，促进大学生健康成长和全面发展，学校决定开展“第十一届大学生阳光心理健康节”活动，现将有关事宜通知如下：

一、活动主题

心感恩爱传递共成长

二、活动时间

XX年5月-6月

三、活动项目

1.阳光现场心理咨询

分别在南北校区开展免费现场心理咨询，通过面谈咨询、心理量表测验、房树人测试等多种形式为大学生们现场解答日常生活中遇到的心理问题和心理困惑。

2.心理咨询室体验日

在规定时段向学生开放心理咨询室，通过参观心理咨询室，体验沙盘游戏、音乐放松椅、天赋脑图仪，开展趣味心理测试等，让大学生感受体验心理咨询流程，了解心理咨询室的主要功能。

3.心理健康专题讲座

邀请心理健康教育专家进行主题讲座，帮助大学生学会以合适的方式表达自我，增强感恩意识，了解如何与身边的人交流、沟通、互助，善于以乐观、幽默和积极的心态去面对他人，提升人际沟通能力，树立积极和谐的阳光心态。

4.“阳光心理学校”培训

结合主题开展“阳光心理学校”培训，围绕与大学生生活和学习密切相关的自我认识、人际关系、爱情心理等内容，通过讲座、互动、体验等方式开展系列培训，在大学生中普及心理健康知识，帮助大学生重新认识自我，营造和谐健康的心理氛围。

5.阳光心理团体辅导

围绕主题开展人际信任成长团体辅导，以室内团体辅导的形式，通过角色扮演、游戏、情景模拟、自由讨论等形式吸引成员积极参与，在轻松、安全的环境中逐步开放自我，引导大学生在真诚的交往中寻找自信，增强团体成员的人际信任水平，构建和谐的大学生人际关系。

6.心理委员素质拓展训练

针对各学院分中心心理委员，通过开展户外素质拓展活动，加强学院心理委员之间的交流沟通，在提升心理委员情绪控制、沟通交流、挫折应对、人际关系处理等技能的同时，积极推进学院心理健康教育工作开展。

7.微视频大赛

围绕主题开展微视频大赛，以学院、班级、宿舍或个人为单位，围绕与主题有关的人和事进行拍摄，制作一个5分钟以内的视频，用一种创新的方式阐释感恩的心情故事或情感体验，汇聚校园感恩的正能量。对征集到的优秀作品，中心还将通过在一定范围集中展示，让更多的学生体会感恩的重要意义，提升自身心理健康水平。

8.感恩西大故事汇

围绕主题，通过演讲的形式，开展感恩西大故事汇活动。参赛选手可发挥自身风采和演讲才能，以各自不同的角度和方式来表达对学校、对老师、对同学以及周围的人和事的知恩感恩之情或是报恩施恩之意，演讲时间控制在5分钟以内。

四、活动要求

各学院（部）要高度重视，组织学生参加以“心感恩爱传递共成长”为主题的心理健康节活动，并根据学院（部）自身特色开展相关宣传教育活动，积极推动学院（部）心理健康教育工作。6月8日前向学校心理健康教育与服务中心报送活动总结备案。

xx大学学生工作部（处）

xx大学心理健康教育与服务中心

二〇一六年四月二十五日

篇2：大学生阳光心理学论文

心协口号：“我自信,我能行！我快乐,我成功！”

心协宗旨：“培养阳光心理，成就多彩人生”。

协会本着“统一管理，共促发展”的原则设有组织部、宣传部、公关部、新闻部、培训咨询部、策划部、财务七个部门。

主要活动：常规活动：心理沙龙、心理知识讲座、读心理学书籍、心理电影系列展播活动。

特色活动：10月10日世界精神卫生日活动、觅兰大快乐达人、5.25大学生心理活动月、高考心理减压活动、心理漫画展、儿童福利院慰问活动。

社团新闻报道渠道：团委主页、教育学院新闻频道、学工网、社联新闻网。

荣誉获得：多次获得“优秀学生社团”、“优秀组织奖”荣誉称号。

荣获“益暖中华——谷歌杯第四届中国大学生公益创意大赛”优秀团队奖。

社团宣传：根据本社团各部门提供的信息给予活动有关的内容

设计和制作相关宣传资料（通过宣传海报、横幅、彩喷等进行宣传）。网络平台：人人网，博客，微博，QQ群。

影响力：心灵对话--高考心理减压活动、参加社会公益活动等：扩大了社团在社会的影响

心理电影系列展播活动、10月10日世界精神卫生日活动、5.25大学生心理活动月、心理漫画展、觅兰大快乐达人等活动：扩大了社团在学校的影响力。

创新点：1.部门设置：新增咨询培训部（满足会员学习心理学知识的需求）和公关部（一定程度缓解社团资金不足问题）。

篇3：加强学生心理疏导,塑造阳光少年

青春期,一个老师、家长、中学生都十分敏感的话题。在这个时期,由于生理的变化,心理也随之发生改变,特别是两性之间,由于强烈的性好奇心,常常产生一种异常强烈的渴望与异性在一起的依依不舍之情,这就是中学生最初的爱情。然而,年轻幼稚,各方面条件还不成熟,初恋表现出明显的幼稚性和冲动性。从而给中学生带来的往往不是幸福和欢乐,而是痛苦和烦恼。为此,我在初二级部开展了青春期教育主题讲座,并表示愿意为有此类烦恼的同学提供援助。第二天,我接待了一位来访者。

二、案例主题

小A,男,高中一年级学生,成绩在班里10至15名。通过qq聊天,他认识了一位女生,这个女孩非常可怜,父母离异,虽有后母,但是感情淡薄,是个看上去很忧郁的女孩。与其说是出于同情,不如说是出于男子汉的保护欲,小A经常在网上与她聊天,安慰她。不料日久生情,两人开始找各种理由见面。师长对此晓之以情,动之以理,效果都不明显,有时严厉批评、警告。使得两个人将这段恋情转入地下,最近两人又秘密约会,被家长发现,感觉很苦恼,自己觉得老师家长说的道理都对,可就是管不住自己,还感觉喜欢一个人并没有错,没想到会遇到这么麻烦的事。现在导致学习也没有劲头,甚至还遭到同学的嘲讽。

三、案例分析

过早恋爱,往往还会引起变态心理。整天处在强大的舆论压力下,怕同学讥笑,怕家长发现,怕老师批评。因而不得不使自己的行动诡秘起来,时刻防备别人拆了自己的信件,防备别人知道自己心中的秘密……这就必然导致精神紧张,吃不下饭、睡不好觉,烦躁不安,心律过快,神经衰弱。不但身心受到损失,还会形成脱离集体的心理倾向。

这些被认为“早恋”的学生,大致可以分为以下几种类型:

第一种是自然型。学生从进入初中起,在心理和生理上都发生了变异。就生理方面而言,第二性征开始在这一时期出现,于是对于异性的吸引和爱慕的心理特征也就随之出现。加上多数学生在此阶段并未接受这一方面教育引导,使他们将这种变异特征同成年人的恋爱简单地结合起来,进入“心里恋爱”。一般是心里爱慕,而表现出来的则只是对对方的特殊“留心”,并未真正提出来。

第二种是逆反型。有些学生的“恋爱”,是被某些老师、家长或其他同学硬逼出来的。常有一些老师和家长见异性学生在一起、或有来往,便不问青红皂白,将“早恋”的帽子扣在俩人的头上。而实际上,他们并非真的在谈恋爱,但他们受不了老师和家长的训斥,受不了同学们的讥笑,只好两个人“团结”起来,形成真的“恋爱”关系。

第三是虚荣心的满足。某些学生认为围着自己的异性朋友越多,越能表现出自己的魅力或风度。

第四是寄托型。有一部分学生的家长是典型的封建专制型,还有一部分学生父母离异了。这些学生中多数得不到理解和关心,心灵上有一定的创伤。于是便到外面去寻找自己的知音,寻我自己的精神寄托。由于“同病”使这样的学生自然地“相怜”了起来,进而彼此间由同情向“恋爱”转化。

第五是成熟型。这样的学生一般都生活在相当民主化的家庭中,他们的性格开朗、乐观,与父母没有太深的鸿沟。这些学生多爱好文学艺术。由此,他们的情感较同龄人有显著的成熟的特点,对“爱情”也有比较深刻的认识,而且也能正确看待“恋爱”与学习的关系。这一类型的学生是极个别的。

很明显,小A的这段感情可归为寄托性。

首先,我们必须承认这种感情是圣洁的,是年轻人纯真性格的体现。在这个前提下,要让中学生学会驾驭感情的本领,而不做感情的奴仆。作为师长要引导他在理智的指引下找到摆脱爱恋之情的办法,走出这朦胧的世界,把自己的精力和热情,集中到学习和集体活动中去!

四、案例处理

在案例中,小A多次提到自己很同情这个女孩,想帮助她,给她温暖。于是我问道:“你觉得你帮到她了吗?”

小A:“一段时间好像觉得她开心了许多。”

我追问道:“是因为你的理解吗?”

他点点头。

“那现在怎样?”

“现在很痛苦。”

“为什么?”

“老师家长的批评,学习成绩也下降了,同学们也瞧不起。”

“这违背了你的初衷。”

小A若有所思。

“看来,想帮助她,而你的这种方法正在起反作用。”停顿了一下,我接着说:“既然现在两个人在一起,给她的伤害越来越大,不如先给彼此一个空间。”

小A开始难过,痛苦地说:“可我现在愿意与她在一起,很想她。越是不让我们见面,就越想见面。”

我明白了,一方面小A已由当初的同情已上升为爱情了。另一方面家长的阻挠更激起小A的逆反心理。于是我说:“咱做个假设,如果老师家长不再干涉你俩,你们可以自由的见面约会,你会怎么做?”

“经常约她出来聊天。”

“一直到高考?”

“是。”

“这样下去,会有什么结果?”

“考不上高中。”

“到那时,你周围的好友都进入高等学府继续学习,而你却黯然退出,你觉得可惜吗?你会后悔吗?”

小A默不作声。

“你觉得你能承受住考不上高中的痛苦吗?你会心甘情愿的放弃考高中的机会,继续两个人的恋情,甚至结婚吗?”

小A开始陷入深思。

“换句话说,在爱情与高考面前,你觉得哪个更重要?”

“高考。”

“既然明白了现在什么是最重要,有了目标,为何不果断地做出选择呢?”

小A表情变得平和了许多。

“其实青春期,对异性产生好感是正常的,只是它仅仅是一种美好的感觉,要呵护这份感情,不能一味的去占有,越过了它的界限,就会带来很多苦恼。试着将这份感情化为动力,两个人共同努力,争取都考上高中,只有这样,这份感情才能更长久。你说是吗?”

后来,我们对这一段的谈话作了分析,达成以下共识:(1)对异性的好感不能代表爱情。(2)中学阶段过早陷入感情旋涡,会得不偿失。(3)不能因为叛逆而做出冲动的事情,特别是感情,容易伤人又伤己。

在认知明确后,我告诉他在决定和女孩谈清楚之前可以再找我。我们一起来讨论谈的方式方法。他比较满意的走开了。

五、辅导反思

青春期是一个人生命历程中一个重要的过渡时期。对青少年成长为一个幸福的、身心健康的人,有着至关重要的作用。在这个时期,心理老师对于青春期异性交往的引导尤为重要。我们要思考中学生这种行为背后的原因,探究其理论。然后防患于未然,通过班会、心理活动课及学科教学中的价值引导,让学生早日走出困惑,帮助其快乐成长。

摘要：中学生精力充沛,思维敏捷,记忆力强,正是学习科学文化知识的最佳时期,这时候谈恋爱,势必要拿出很大一部分精力思念朋友、写情书、赴约会,因而也就不能专心志致地学习,不能有效地开发智力和培养能力,以至坐失了立志和求知的大好时机。

篇4：加强学生心理疏导，塑造阳光少年

中学生精力充沛，思维敏捷，记忆力强，正是学习科学文化知识的最佳时期，这时候谈恋爱，势必要拿出很大一部分精力思念朋友、写情书、赴约会，因而也就不能专心志致地学习，不能有效地开发智力和培养能力，以至坐失了立志和求知的大好时机。

青春期心理疏导阳光少年一、案例背景

青春期，一个老师、家长、中学生都十分敏感的话题。在这个时期，由于生理的变化，心理也随之发生改变，特别是两性之间 ，由于强烈的性好奇心，常常产生一种异常强烈的渴望与异性在一起的依依不舍之情，这就是中学生最初的爱情。然而，年轻幼稚，各方面条件还不成熟，初恋表现出明显的幼稚性和冲动性。从而给中学生带来的往往不是幸福和欢乐，而是痛苦和烦恼。为此，我在初二级部开展了青春期教育主题讲座，并表示愿意为有此类烦恼的同学提供援助。第二天，我接待了一位来访者。

二、案例主题

小A，男，高中一年级学生，成绩在班里10至15名。通过qq聊天，他认识了一位女生，这个女孩非常可怜，父母离异，虽有后母，但是感情淡薄，是个看上去很忧郁的女孩。与其说是出于同情，不如说是出于男子汉的保护欲，小A经常在网上与她聊天，安慰她。不料日久生情，两人开始找各种理由见面。师长对此晓之以情，动之以理，效果都不明显，有时严厉批评、警告。使得两个人将这段恋情转入地下，最近两人又秘密约会，被家长发现，感觉很苦恼，自己觉得老师家长说的道理都对，可就是管不住自己，还感觉喜欢一个人并没有错，没想到会遇到这么麻烦的事。现在导致学习也没有劲头，甚至还遭到同学的嘲讽。

三、案例分析

过早恋爱，往往还会引起变态心理。整天处在强大的舆论压力下，怕同学讥笑，怕家长发现，怕老师批评。因而不得不使自己的行动诡秘起来，时刻防备别人拆了自己的信件，防备别人知道自己心中的秘密……这就必然导致精神紧张，吃不下饭、睡不好觉，烦躁不安，心律过快，神经衰弱。不但身心受到损失，还会形成脱离集体的心理倾向。

这些被认为“早恋”的学生，大致可以分为以下几种类型：

第一种是自然型。学生从进入初中起，在心理和生理上都发生了变异。就生理方面而言，第二性征开始在这一时期出现，于是对于异性的吸引和爱慕的心理特征也就随之出现。加上多数学生在此阶段并未接受这一方面教育引导，使他们将这种变异特征同成年人的恋爱简单地结合起来，进入“心里恋爱”。一般是心里爱慕，而表现出来的则只是对对方的特殊“留心”，并未真正提出来。

第二种是逆反型。有些学生的“恋爱”，是被某些老师、家长或其他同学硬逼出来的。常有一些老师和家长见异性学生在一起、或有来往，便不问青红皂白，将“早恋”的帽子扣在俩人的头上。而实际上，他们并非真的在谈恋爱，但他们受不了老师和家长的训斥，受不了同学们的讥笑，只好两个人“团结”起来，形成真的“恋爱”关系。

第三是虚荣心的满足。某些学生认为围着自己的异性朋友越多，越能表现出自己的魅力或风度。

第四是寄托型。有一部分学生的家长是典型的封建专制型，还有一部分学生父母离异了。这些学生中多数得不到理解和关心，心灵上有一定的创伤。于是便到外面去寻找自己的知音，寻我自己的精神寄托。由于“同病”使这样的学生自然地“相怜”了起来，进而彼此间由同情向“恋爱”转化。

第五是成熟型。这样的学生一般都生活在相当民主化的家庭中，他们的性格开朗、乐观，与父母没有太深的鸿沟。这些学生多爱好文学艺术。由此，他们的情感较同龄人有显著的成熟的特点，对“爱情”也有比较深刻的认识，而且也能正确看待“恋爱”与学习的关系。这一类型的学生是极个别的。

很明显，小A的这段感情可归为寄托性。

首先，我们必须承认这种感情是圣洁的，是年轻人纯真性格的体现。在这个前提下，要让中学生学会驾驭感情的本领，而不做感情的奴仆。作为师长要引导他在理智的指引下找到摆脱爱恋之情的办法，走出这朦胧的世界，把自己的精力和热情，集中到学习和集体活动中去！

四、案例处理

在案例中，小A多次提到自己很同情这个女孩，想帮助她，给她温暖。于是我问道：“你觉得你帮到她了吗？”

小A：“一段时间好像觉得她开心了许多。”

我追问道：“是因为你的理解吗？”

他点点头。

“那现在怎样？”

“现在很痛苦。”

“为什么？”

“老师家长的批评，学习成绩也下降了，同学们也瞧不起。”

“这违背了你的初衷。”

小A若有所思。

“看来，想帮助她，而你的这种方法正在起反作用。”停顿了一下，我接着说：“既然现在两个人在一起，给她的伤害越来越大，不如先给彼此一个空间。”

小A开始难过，痛苦地说：“可我现在愿意与她在一起，很想她。越是不让我们见面，就越想见面。”

我明白了，一方面小A已由当初的同情已上升为爱情了。另一方面家长的阻挠更激起小A的逆反心理。于是我说：“咱做个假设，如果老师家长不再干涉你俩，你们可以自由的见面约会，你会怎么做？”

“经常约她出来聊天。”

“一直到高考？”

“是。”

“这样下去，会有什么结果？”

“考不上高中。”

“到那时，你周围的好友都进入高等学府继续学习，而你却黯然退出，你觉得可惜吗？你会后悔吗？”

小A默不作声。

“你觉得你能承受住考不上高中的痛苦吗？你会心甘情愿的放弃考高中的机会，继续两个人的恋情，甚至结婚吗？”

小A开始陷入深思。

“换句话说，在爱情与高考面前，你觉得哪个更重要？”

“高考。”

“既然明白了现在什么是最重要，有了目标，为何不果断地做出选择呢？”

小A表情变得平和了许多。

“其实青春期，对异性产生好感是正常的，只是它仅仅是一种美好的感觉，要呵护这份感情，不能一味的去占有，越过了它的界限，就会带来很多苦恼。试着将这份感情化为动力，两个人共同努力，争取都考上高中，只有这样，这份感情才能更长久。你说是吗？”

后来，我们对这一段的谈话作了分析，达成以下共识：（1）对异性的好感不能代表爱情。（2）中学阶段过早陷入感情旋涡，会得不偿失。（3）不能因为叛逆而做出冲动的事情，特别是感情，容易伤人又伤己。

在认知明确后，我告诉他在决定和女孩谈清楚之前可以再找我。我们一起来讨论谈的方式方法。他比较满意的走开了。

五、辅导反思

篇5：大学生阳光心理学论文

——第五届5.25大学生心理健康节心理情景剧公演 心理情景剧是一种以团体表演的形式处理心理问题的方法，让表演者把自己的焦虑或者困惑用情景剧的方式表现出来，达到提高心理健康的目的。2014年5月29日晚上19：00在5A219教室举行了四川城市职业学院第五届5.25大学生心理健康节心理情景剧公演。出席此次公演的评委有大学生思想政治教育与素质发展中心主任罗晓彤，院团委书记王颖老师，院团委张星老师、伍希老师，大学生思想政治教育与素质发展中心甘露老师，四川师范大学陈抒墨老师。

本次心理情景剧大赛内容都十分贴近大学校园生活，并从亲情、友情及爱情等方面引导剧情的发展，精彩展现了当代大学生朝气蓬勃、奋发向上的精神风貌以及他们对人生的思考及感悟。比赛时，演员们精彩用心的表演、绚丽的灯光和音效以及每个剧所要传达的深刻涵义，都给观众与评委们留下了深刻印象。经过激烈的角逐和公正的评判，经管3队的《网络是天使还是魔鬼》凭借出色的演出、精彩的剧情以及积极健康向上的主题摘得本次大赛的桂冠。

篇6：大学生阳光心理学论文

教科院心理学社赴湖南大学天马学生公寓开展阳光之旅活动（通讯员 单海涛）2013年4月14日，心理学社联合湖南大学心理协会、湖南体育职业学院心理协会在湖南大学天马学生公寓开展了“阳光之旅”的活动。

早上8:30心理学社的理事们纷纷赶到湖大天马学生公寓与湖大心理协会的活动负责人会合并一起布置活动场地，随后，分别展开工作。本次活动共分为两个场地进行，内容包括现场心理咨询、心理测量、心理图片展和心愿墙，其中的心理测量和有趣的心理图片吸引了不少的学生纷纷参与围观，也有一些学生对自己的一些问题进行了心理咨询并写下了自己的心愿贴在了心愿墙上。本次的活动进行下午2:00时，湖南体育职业学院心理协会赶到湖大天马学生公寓接替师大和湖大继续开展本次活动，活动一直进行到14日下午5:00时才宣告结束。

本次活动开展引起了非常好的反响。同学们纷纷表示希望能开展更多类似活动，以帮助大家解决心理及生活上的问题，丰富大家的课余生活。

篇7：大学生阳光心理学论文

育宣传季活动方案

大学第十四届“阳光护航”心理健康教育宣传季活动方案

各院系：

为进一步加强我校大学生心理健康教育工作，培养学生理性平和健康心态，按照学生处2018年工作计划安排，我校拟举行第十四届“阳光护航”心理健康教育宣传季活动。现将具体工作安排如下：

一、活动主题

“阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春”

二、活动时间

2018年3月25日------2018年5月25日

三、活动内容

学校组织开展的活动内容、时间、地点参照附件1。各院系可参考和选择的形式包括:心理电影放映；团体辅导和游戏；心理健康主题班会；心理健康主题征文。各院系自行组织开展心理健康主题征文活动，于5月20日前推选3-5篇征文上报心理咨询中心xx老师处，参与学校优秀心理健康征文评选；心理健康漫画、海报、手抄报展览活动；“我最喜爱的心理委员”评选。各院系自行组织评选，于5月15日前，推荐3名心理委员上报心理咨询中心xx老师处，附个人简介和事迹。由学工部组织对候选人进行网络投票。表现突出的心理委员被授予“2018我最喜爱的心理健康教育宣传员”荣誉称号。

四、表彰奖励

学工部将根据各院系报送材料情况和宣传季工作实际，对工作突出的院系予以表彰奖励。评选结果将做为各院系学生工作考核的一项重要指标。本次活动拟评选突出表现集体奖2个，分别奖励1500元；优秀组织奖4个，分别奖励1000元。

五、有关要求、高度重视、精心组织。本届宣传季本着“发挥院系主体地位，彰显学院工作特色”的原则，鼓励各院系结合专业特点和学生实际，精心策划、组织、开展相关教育活动。各院系于2018年4月5日之前将“阳光护航”心理健康教育宣传季活动方案（电子版）报送心理咨询中心备案。各院系根据方案安排，及时开展相关活动，学院可邀请学工部对接领导、心理咨询中心对接教师指导和参与相关工作，也可以调动中心分配的朋辈辅导学生具体指导相关活动的开展。

（二）、注重宣传，营造氛围。各院系要通过线上线下宣传动员，营造浓郁心理健康活动季氛围，发动广大同学积极参与。要充分发挥大学生在学校心理健康教育工作中的主体作用。各院系要结合学生自主管理改革，充分调动大学生在教育活动中的积极性、主体性和主动性，要充分发挥和依托朋辈心理辅导团队、学生社团，班级心理委员、宿舍信息员等学生骨干队伍，引导更多学生组织和参与形式多样、内容丰富，师生喜闻乐见的心理健康教育活动。

（三）、及时总结、求得实效。各院系要对第十四届心理健康宣传季活动开展情况进行认真总结、梳理，查找不足，及时整改，务必突出教育效果，并于6月1日前将活动总结（文字+图片,电子版和纸质版）报送心理咨询中心xx处。

篇8：大学生阳光心理学论文

一、倾注“真爱”,做学生的知心朋友

所谓后进生,一般是指体育学习成绩差、调皮捣蛋、不守纪律、 不求上进的学生。 这类学生由于长期在集体中处于后进, 常常受到老师和同学的冷落和歧视, 很少得到理解与信任。 久而久之,甚至成为“被人遗忘的角落”。 我们应该用真爱感化后进生,所谓“真爱”,就是把学生当做真正的人,尊重其人格,满足其需要,引导其需要,引导其发展,而不求私欲之利。 每个人都有独立的人格和尊严,当自尊心受到伤害时,往往会对老师的批评产生逆反心理和对抗情绪。 此时老师无论向他讲多少道理,他都会充耳不闻。 “亲其师,信其道”,只有与特殊学生建立和谐、平等的师生关系,他们才会消除对老师戒备的心理,向老师敞开心扉。 体育教师要营造平等的环境。 平等的课堂心理环境,有利于融洽师生关系,有利于调动学生的积极性,他们都喜欢体育课,但不喜欢体育老师的管束。 教师对待学生的态度会直接影响课堂内的平等。 怎样营造平等的课堂环境? 首先,教师要尊重每一位学生,尊重他们的自尊心,尊重学生的个性特点。其次,教学过程要民主。 只有在民主、平等、和谐、活跃的教学氛围中,学生之间才能彼此尊重,互敬互爱,教学相长。 教学过程中,教师要善于通过各种方式表达对学生的关爱,让学生从赞美的目光、赏识的注视和肯定的点头中感受到教师的关爱、信任。 教学过程中,教师还要加强学生之间的互助合作。 在体育教学中,为学生营造团结合作、互助互学的心理环境。 可以在体育教学中组建合作小组 “兴趣小组”,采取“集体讨论”“探究式学习”等方式,让学生相互探讨、共同提高进步。

二、善于发现、肯定和鼓励

教师要善于鼓励学生参与体育课堂活动, 对于学生技术练习要给予充分肯定,尤其对体质差、弱或动作运动能力偏差的学生应多鼓励少挑剔, 这样可帮助学生克服自卑心理和畏难情绪,从而使学生获得成功的心理体验。 特殊学生身上的缺点很多,但并不代表他们一无是处,他们身上也有很多优点,只不过被缺点掩盖罢了。 他们内心上仍然寻求别人的理解,盼望自己受到肯定和公正的评价, 他们也有强烈争取进步的愿望。 只是他们的自控能力差,经教育后亦会反复出现违纪的行为。 认识到这一点,我们在教育这些学生的时候,就要给多予爱心和耐心,使他们认识自我,增强自信心。 最后,体育教师要精心设计和组织教学过程,让学生主动参与教学过程,充分展示体育才能,张扬个性,使学生真正成为课堂的主人。

三、在校中学生心理失衡的大致种类及解决方法

现代社会,独生子女越来越多,他们可谓“万千宠爱于一身”,很多家庭在教育子女中普遍存在这种现象:对孩子要么宠爱有加,放任自流,要么要求过高,严加管教。 由于方法不对,造成孩子心理和行为的偏差。 针对这些问题,我们在教育这些特殊学生的时候,一定要和家长协调好教育的对策,共同关注学生在校内外的表现,这样,才能对他们进行有的放矢的教育。 在校中学生心理失衡的大致种类及解决方法如下:

1.焦虑型性格急躁 ,做事没头绪 ,心不在焉 ,上课走神 ,注意力不集中,听课效果差,学习成绩下降。 教给他们一些心理调控的方法。 (1)冷静思考法:当遇到困难及受挫时,首先要学会沉着、冷静,控制好自己的情绪,然后通过反复思考,总结经验教训,找出解决的方法;(2)间隔沟通法:当与同学发生矛盾及争执时可先把问题放在那里,间隔一段时间后,选择一个适当的机会再进行沟通,问题就好解决了。

2.抑郁型性格内向 ,整天愁眉苦脸 ,心事重重 ,闷闷不乐 ,与同学交往少,不合群,反应慢,动作迟缓,学习成绩差。 选择一些技巧的、集体的项目。 有意识地安排学生与他人合作完成任务,让学生体验到合作后取得成功的喜悦,提高练习兴趣,树立自信,调节好情绪。

3.恐惧型胆小 、 怕羞 , 做事怕风险 , 瞻前顾后 , 优柔寡断 ,怕难为情,容易紧张,学习上有问题不敢问老师,学习成绩不好。 (1)在教学中经常给他们提出一些较简单的问题,让他们解答,锻炼他们敢说的勇气;(2)练习时,尽量把他们靠前些,促使他们先做、敢做,锻炼胆量。

4.执拗型固执 、 任性 、 自负 , 爱逞强 , 喜欢坚持己见 , 不愿主动帮助别人。 (1)采取耐心说理的方法教育孩子。 对个别家庭教育存在问题的家长,可通过交换意见,帮助他们认识对子女采取简单粗暴的教育方法, 容易使孩子产生逆反心理的道理,建议家长遵循少年儿童的心理、生理特点,吸取别人成功的教育经验,采取耐心说理的方法教育孩子。 我班有一个学生叫小晶,她是独生女,父母视她为掌上明珠,有求必应,在家里她就像一个小皇帝,形成刁蛮任性的个性,她说话时从来不理会别人的感受,总喜欢说一些侮辱、伤人自尊的话。 了解到这种情况后,我找她进行切心的谈话,让她设身处地站在被侮辱者的角度思考,让她体会到这种行为是多么不该。 我拨通了她家长的电话, 并要求他们协助我做好跟踪教育,共同关注她在家里、学校的表现。 经过一段时间的引导,小晶终于转变了。

四、体育老师要创造以形激情的教学环境

后进生只不过学习暂时落后而已, 并不能说明他们其他方面就不如别人。 后进生长期处于压抑、受挫状态。 心理学研究表明:人如果长期处于受挫状态时,内心就是十分敏感的,矛盾的。 人的思维能力最初是通过打开视觉这扇“窗户”发展和提高的。 因此,课堂上体育教师的一个微笑、一个眼神、一句激励的话、一个动作都对学生有很大的影响。 学生的一言一行、一举一动希望受到教师的关注和暗示,这样他们会升腾起一种特殊的感受———自信。 由此,课堂上会出现追求新的满足的情感氛围。 由于体育教学主要是通过学生各种身体练习完成教学任务的,这更需要教师动作的示范和语言的鼓励。 有些教师却忽视这份信息的传递。 非但自己不身体力行,反而将自己的不良情绪带进课堂。 一声命令,一句否定,使整个课堂良好的学习氛围一扫而光,就会引起学生心理烦躁、紧张,限制学生个性的发展,妨碍学生轻松自如地掌握技术动作和接受知识。 反之教师准确优美的示范、亲切和蔼的态度,会使学生产生许多联想。

五、结语

教师要转变思想。 长期以来,受各种因素的影响,某些教师容易形成根深蒂固的观念,后进生即是“差生”,他们什么也不行。 对此,每个教育工作者必须有清醒的认识,教师思想的转变是对后进生开展心理健康教育的前提和保证。 加强学生的心理健康教育特别是体育后进生的教育, 是全面贯彻教育方针的需要。 后进生的心理健康教育是一项长期、复杂、艰巨的教育系统工程。 只要有信心、有毅力、有方法,就一定能够将后进生培养成为社会所需的合格人才。

摘要：在体育教学后进生的心理教育过程中,我们发现后进生的内心十分敏感与矛盾。对后进生的心理特点剖析从宏观上看,通常表现为:强烈的自尊心与得不到尊重的矛盾;自卑与反抗自卑的矛盾;希望上进与习惯惰性的矛盾;渴望成功与经常受到挫折的矛盾,等等。从微观上看,由于每个人的气质特点不同,其心理状态不尽相同。关心学生身心健康,是教育者义不容辞的责任,如何更好地转化后进生,应从心理健康教育入手。

关键词：体育教学,心理健康教育,阳光成长

参考文献

[1]高胜光.体育新课程社会适应和心理健康课时目标细化的思考[J].体育教学,2006(4).

篇9：阳光心理课程：成就学生美好未来

关键词：心理；课程；建设

中图分类号：G625.6 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2016）19-012-1

一、加强组织领导，健全心理教育课程管理机制

根据学校心理健康教育和我校适性教育发展的需要，2013年成立了心理健康服务中心，统领学校心理教育课程建设。服务中心由校长任主任，分管德育的副校长任副主任，德育处、教务处和教研组、年级组有关领导和教师任组员。

服务中心下设心理教育课程开发与管理小组，分管德育的副校长任组长，德育处分管主任和专职心理老师担任副组长，兼职心理老师和有关班主任担任组员。每月心理教育课程管理小组正常召开研讨会，扎实做好学校各项心理健康教育工作。

二、创设各项条件，确保心理教育课程顺利实施

1.校长高度重视。我作为国家二级心理咨询师，亲自上班级心理辅导课，亲自开展个别咨询工作。学校开展心理教育的各类活动，都渗透了校长的心血。在学校师资十分紧张的情况下，安排一位专职心理老师，承担心理教育工作。在开齐上足国家课程的同时，全校各年级班级心理辅导课，心理辅导在制度上得到保证。

2.加强课程阵地建设。每年按照生均不少于10元的标准，加强心理教育经费投入。2014年在原有基础上建设了比较完备的心理辅导场所，建成个别心理辅导室、团体心理辅导室、沙盘游戏心理辅导室、树木人格测试工作室和档案资料室等功能室，总建筑面积超过200平方米，这为学校开展心理教育提供物质保证。

3.重视师资培训。重视提高专兼职心理老师的业务能力，通过走出去、请进来等多种方式，创造教师成长的条件。近几年学校曾邀请吴江心理协会会长陈维麟、秘书长薛晟、杭州心易种子培训师马新波老师、苏州名师工作室陈铮等多名专家来校为青年教师和班主任做心理专题辅导，并积极选派老师参加北京、苏州、吴江举办的各类心理培训。学校现有专职心理教师1名，4名兼职心理教师，3人获得国家二级心理咨询师的证书。学校将心理教育列入师资培训内容，每学期至少组织一次全校教师的心理教育培训。每学期积极承办心理教研活动，为学校青年教师创设学习锻炼的机会。

三、重视阳光心理课程建设，提高学生积极的心理品质

我校积极开展阳光心理课程建设，通过开设心理辅导课程、各类心理教育活动等形式，促进学生积极心理品质的形成。

1.全面开设班级心理辅导课。学校在各个年级开设班级心理辅导课，每两周一节，由4位专兼职心理老师和部分班主任执教。每学期心理教育工作小组制定教学计划，根据低中高各年级学生身心发展的特点，制定心理辅导课的发展性任务。帮助一二年级的孩子们尽快完成从幼儿园到小学的转变与适应，培养他们在入学之初的良好行为习惯。抓住三四年级学生“智力发展”的第二个高峰，开展学习辅导，促进智力的发展，并根据孩子扩大交友和被同伴接受的社会性需求，帮助他们处理好微妙变化的人际关系，使他们获得成长中不可少的亲密感与安全感。培养五六年级学生的思维能力概括和归类记忆的能力，以便为今后适应初中学习做好平稳过渡的准备，高度关注学生这个年段的性格发展，让他们面临这样一个非常矛盾，变化无常和易失衡的性格发展关键期，能够得到正确的引导与帮助，以促进他们的性格朝着积极的方向健康发展。为提高班级心理辅导课的实效，我校每月至少有一次年级以上的教研活动，每学期至少有2次年级或校级公开课或观摩课。心理教育课在借鉴他校教材的基础上，逐步开发形成具有本校特点的心理辅导教材。

2.举办阳光心理节。我校每年举办一届阳光心理节，至今已经举办三届，每届一个主题，“与爱同行”、“坚持就是胜利”、“责任与担当”等不同主题，形成了全校上下参与心理教育的浓厚氛围。如“与爱同行”阳光心理节，活动丰富多彩，通过“蓝丝带传递”、“爱的拥抱”等活动让孩子学习分享与感恩；通过开展心理辅导个案、学生成长小故事、小小心理剧等评比，推动心理教育教学活动的开展，让学生参与到阳光心理的活动中；通过心理专题黑板报、队角、手抄报的制作评比在校园内形成了阳光心理活动的良好氛围。

3.开设心理社团课程。我校成立学生心理社团，开展社团成员心理拓展训练、同伴心理互助、观看心理电影等多种形式的心理社团活动，提高团员的心理健康水平；开展心理剧编排、心理小报采编、心理小知识宣传、心理小课题研究等的工作，提高团员心理素养和服务能力。

4.推行全员个别心理辅导制。2014年6月我校教代会上出台了全员“适性辅导”考核办法，这是我校深入实施适性教育和推行心理教育全员个别辅导的有力举措。规定每位教师每学期确定一名学生作为辅导对象，从解决学生存在的突出问题或发展学生的个性特长出发，运用心理辅导的原理，开展结对帮扶工作。每学期学校安排学生成长故事交流活动，共享辅导成果。个别心理辅导制的推行，让有心理阴霾的学生逐步走向阳光，走向成熟。

5.开展同质儿童团体心理辅导。成立“阳光儿童成长乐园”，对相同心理问题的学生进行团体辅导，行为矫治。阳光儿童班的孩子有一个共同的特征“他们都是在班中处于被拒绝儿或被忽视的孩子”，心理老师，采取教导法、移情能力培养、正强化等训练方式提高其社会交往能力。

篇10：阳光心态心理征文

目标的力量是无穷的。那目标是不是越远大越好呢?我们认为：目标不一定要远，更不一定要大。

我们曾看过一个故事是这样写的：一个三年级的小学生写过这样一篇习作叫《我的理想》，文中他写他想成为一棵水草，安静地待在水中听水声，看美丽的鱼儿游过。老师看了之后说：“那么你为什么不要当一只鱼儿呢?”他说：“我觉得这样我很幸福，不要当鱼。”老师却说：“你不想有更大的理想，所以不能给你更高的分。”

读完这篇文章后我们心理十分有感触。为什么一株安安静静的水草就没有一只鱼儿好呢?必须要有远大的理想作文才能得高分吗?虽说做鱼儿可以认为是过一种不平淡的生活，但不平淡一定比像水草那样宁静的生活好吗?

我们宁可宁静也不要不平淡，或者更进一步说是因为“宁静方能致远”.

而不平淡难免浮躁，而浮躁的人认识事物往往肤浅，就算是天赋十分突出的人如项羽事事只通皮毛。可是，如果你保持着一个宁静的心境去学习去思考，那么所得结果定然是不同的。

那么，目标应该是先树立小的、短期的目标，经过努力小的、短期的目标一个个实现后，我们再树立一个大的、长期的目标。目标还必须是适合自己的，是经过努力可以达到的，这样的目标才是真正有力量的目标。

六年级时小学的最后一个阶段，是进入初中的关键阶段，所以在这个时期一定要有明确的目标，对自己的未来做个规划。今年的寒假，我们要给自己列一个寒假计划表，然后认认真真完成计划表上的任务：读一本好书，认真做好假期作业，做一次家乡特产调查……让我的假期变得多姿多彩。下学期我要全力冲刺，加强锻炼，刻苦学习，争取考上我们喜欢的中学。

人生一定要有目标，目标会使人进步，宁静方能致远。

篇11：阳光心理 班会总结

XXXXXX是一个团结上进的班级，我们个性张扬却不乏谦逊，对这个班集体都有着深厚的感情。在此次的心理健康教育周期间，我班开展了以“健康向上”为主题的心理宣传班会，意在让同学们能够关注自身的心理健康，珍爱自我，提高心理素质，开发心理潜能的意识进而追求更高生活质量。

通过此次心理健康教育主题班会，进一步了解本班级同学的心理健康水平，培养良好的心理素质，让每个同学都能够有所收获，做个心理健康的优秀人才。同时，本次的活动还提高了大家对心理健康话题的关注度，让同学们进一步了解心理健康的重要性，引起同学们对心理问题解决方法的重视和采纳，让同学们学会调节心理，拥有健康的人格，塑造良好的人际关系，使大家自信面对人生。此次班会同时也增进了班级成员之间的感情，增强集体的凝聚力，让大家感受到班级生活的快乐，使大家认识到班级的重要性，使整个班集体都朝着健康的方向发展！

介绍心理知识此次活动，心理委员向大家介绍了一些心理健康方面的知识，使同学们进一步认识和了解学习、掌握心理健康知识的重要性，以逐步养成健康的心态。通过对这些知识的学习，让同学们重新分解自我、认识自我，悦纳自我，体验到自己的存在价值，乐观自信；使大家懂得利用心理知识调节自己的心态，从而增强自己的心理素质，使自己以健康的心态和最佳的状态投入到每一天的学习、工作和生活。

展现班级风采此次班会，同学们展现了个人和集体丰富的才艺，一曲曲激昂的歌唱，一次次精彩的表演，一阵阵热烈的掌声欢呼声，汇聚成一支支和谐的音符和一段段美妙的旋律。现场气氛热烈，秩序井然，充分体现了同学们的良好素质，同学们都能认识到自己是班集体的一分子，将自己融入到班集体之中。只有班集体中的每个成员都能

深刻地认识自己，才能更清楚地认识班集体，从而形成健康的班集体心理倾向。

阳光心理标准：

1、智力正常；

2、意志健全；

3、情绪适中；

4、人格统一；

5、人际关系和谐；

6、心理特征符合年龄特征；

7、与社会协调一致；

8、富于同情心；

9、自信自强；

10、乐观向上。

心理键康与一个人的贡献、成就、成才关系密切，是大学生成才的基础。通过此次心理健康教育主题班会，一是为同学们传输丰富的心里健康教育内涵开辟了专门的渠道；二是为学校发展性心理健康教育的操作过程提供了广阔的心灵舞台；三是为学生个性的发展创设了团体互动的融融氛围；四是传播心理知识，浓厚心理文化氛围，打造了班级的品牌；五是让大家懂得我们班是一个快乐而积极上进的班集体，取得了很好的效果。

XXXXX班

篇12：阳光心理名言

4、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。

7、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。

24、面向世界，面向未来，面向现代化，努力塑造自己良好的心理品质。

30、人类的幸福与欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。

47、一忍可以克百勇，一静可以制百动。

49、健康的心灵，是幸福的源泉。

54、每个人的生活都不是一帆风顺的，遭遇和挫折是你必须的朋友。

58、只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信心，沉浸在生活中并实现自己的意志。

61、微笑的曲线可以抚平所有的困难。

浓浓书香伴我行

读书名言

书是人类进步的阶梯，终生的伴侣，最诚挚的朋友。——高尔基

甘共苦书籍是全世界的营养品------莎士比亚

书，能保持我们的童心；书能保持我们的青春。———严文井

读书如饭，善吃饭者长精神，不善吃者生疾病。-----章学诚

善于想，善于问，善于做的人，其收效则常大而且快。-----谢觉哉

书就是社会，一本好书就是一个好的世界，好的社会。它能陶冶人的感情和气质，使人高尚。------波罗果夫

无论掌握哪一种知识，对智力都是有用的，它会把无用的东西抛开而把好的东西保留住。-----达 · 芬奇

读书使人心明眼亮。——伏尔泰

一个家庭中没有书籍，等于一间房子没有窗子。-——约翰森

勤奋就是成功之母---茅以升

阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作与笔记使人精确……史鉴使人明智；诗歌使人巧慧；数学使人精细；博物使人深沉；伦理之学使人庄重；逻辑与修辞使人善辩。——培根

每一本书是一级小阶梯，我每爬上一级，就更脱离畜生而上升到人类，更接近美好生活的观念，更热爱书籍 ——高尔基

人是活的，书是死的。活人读死书，可以把书读活。死书读活人，可以把人读死。——郭沫若

不去读书就没有真正的教养，同时也不可能有什么鉴别力。——赫尔岑

好书是伟大心灵的富贵血脉。———弥尔顿

读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。———歌德

读书时，我愿在每一个美好思想的面前停留，就像在每一条真理面前停留一样。———爱默生

书籍是在时代的波涛中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物运送给一代又一代。———培根

好的书籍是最贵重的珍宝——别林斯基

书是唯一不死的东西——丘特

书籍使人们成为宇宙的主人 ——巴甫连柯

书中横卧着整个过去的灵魂——卡莱尔

人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远——普希金

人离开了书，如同离开空气一样不能生活——科洛廖夫

书不仅是生活，而且是现在、过去和未来文化生活的源泉 ——库法耶夫

书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者———史美尔斯

书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。——雨果

书到用时方恨少，学富五车不为多。

书犹药也，善读可以医愚。-----刘向

人不能像走兽那样活着，应该追求知识和美德-----但丁

书香满园

书给我们带来了遐想和乐趣，书给我们带来了智慧的源泉和精神的力量。读书能增长知识，开阔眼界；读书能明白事理，增强能力；读书能陶冶性情，德润人心沿着书籍构成的阶梯，学做人，学做事，攀上一个又一个科学的高峰。争取不断超越，走向卓越。书是一杯酒，那么香甜；书是一滴露，滋润了我枯干的心灵；书是一条船，载着我驶向知识的海洋；书是一碗饭，永远为我提供营养；书是一个凉亭，让我们心烦的时候，找到心灵的栖息地。

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