五人制足球场地标准

五人制足球场地标准（通用6篇）

篇1：五人制足球场地标准

小学生五人制足球标准场地

比赛规则：比赛在长约45米、宽约28米的场地上（即萍中新篮球场）进行。两端的防守区长度为11米，中场区长度为23米，场地中央设一开球点，球门宽3米，高2米，比赛使用4号球；比赛双方各出场5名球员，不设守门员，每队每场替补队员人数和人次不限，可轮换休息；全场比赛时间为50分钟，上、下半场各25分钟，中间休息10分钟；比赛无越位限制，角球和任意球可直接射门得分，队员被红牌罚下，5分钟后可继续参加比赛。其他规则与大场足球相同。

五人制足球场地、器材、队员人数和队员装备

1、场地：

五人制足球比赛场地为长方形，长度不得多于42米或少于25米，宽度不得多于25米或少于15米。在任何情况下，长度必须超过宽度。国际比赛场地面积应为：长38 ~ 42米，宽18 ~ 22米。场地应按平面图画清晰的线条，线宽不得超过8厘米。较长的两条界线叫边线，较短的叫球门线。场地中间画一条横穿球场的线叫中线，场地中央做一个明显的标记，并以此点为圆心，以3米为半径，画一个圆圈叫中圈。

（1）罚球区 以一每根门柱内侧为圆心，以6米为半径各画一弧线，一端与球门线相连，另一端与一条长3米、平行于球门线的直线相连，这两条弧线和一条直线与球门 线间的区域叫罚球区。

（2）罚球点在两条球门线中点垂直向场内6米处各做一清晰的标记，即为罚球点的正确位置。

（3）替换区要设置在替补席各半场的边线上，应画两条与边线垂直的、长度为80厘米的线（场内40厘米，场外40厘米），并且在每半场距中线3米远。当队员在替换过程中进入或离开场地时，他们应在这两条长度为80厘米的线之间进行。

（4）球门应设在两条球门线的中央，由两根内侧相距3米的直立门柱与一根下沿离地面2米的水平横木连接组成。横木的宽度及厚度均应为8厘米，门柱与横木的宽度相等。

2．队员人数及队员装备：

一场五人制足球赛应由两队参加，每队上场队员不得多于5名，其中必须有1名为守门员。在比赛中任何一队因队员被罚出场，使得其场上队员少于两名时，该场比赛为弃权。正式比赛，都可使用替补队员。各队替补队员不得超过7名。

（1）队员的替换： 五人制足球比赛替换队员与十一人制有所不同，它可以在比赛未成死球时进行替换，叫做“机动替换”。“机动替换”时必须按下列要求进行：

a.离场队员必须从边线上的替换区内离场。

b.上场队员也必须从替换区进场，而且必须在离场队员完全跨出边线后方可 入场。

c.替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。

d.替补队员入场后即成为场上队员，同时被替换出场的队员不再是场上队 员，至此替换结束。

e.“机动替换”次数不限，被替换下场的队员可以重新上场替补其他队员。

（2）罚则：在比赛中进行“机动替换”，替补队员在被替补队员还未完全离场时就进场，裁判员应立即停止比赛，由主裁判员令被替换队员离场，对入场的替补队员给予警告，并由对方在停止比赛时球所在地点踢间接任意球恢复比赛。如果当时球在罚球区内，则应在停止比赛时距球所在地点最近的6米线上执行。如果替换队员未在替换区内进行，裁判员亦应立即停止比赛，由主裁判员警告有关队员，并由对方在停止比赛时球所在地点踢间接任意球恢复比赛。如果当时球在罚球区内，则应在停止比赛时距球所在地点最近的6米线上执行。

（3）替换守门员：规则规定替换守门员须在死球时进行。守门员还可与任何其他场上队员互换位置，但须事先通知主裁判员，亦应在比赛成死球时进行。

（4）队员装备:规则规定，队员不得穿戴任何危及其他队员的装备。a.队员通常的装备是球衣、短裤、球袜、护腿板及球鞋。球鞋只能是用帆布 或软皮革制成的训练鞋，鞋底应用橡胶或其他类似的材料制成。队员上场必须穿球鞋。

b.队员球衣上必须有号码，同队队员不得使用相同的号码；

c.守门员可以穿长裤，其球衣的颜色应明显有别于其他队员及裁判员；

d.护腿板应使用可以起防护作用的材料制成（橡胶、塑料、聚氨脂或其他类 似材料），并用球袜作部包住。比赛中如果没有计时员，则由

主裁判员负责计时工作。在这种情况下，教练员可向助理裁判员提出暂停要求。

（5）暂停：五人制足球比赛，规则规定允许暂停。即每队每半场可有一次1分钟的暂停，并且要遵守下列要求：

a.只有各队的教练员才有权向计时员提出暂停；

b.比赛成死球时，计时员可用不同于裁判员的哨音或其他音响、信号暂停比 赛；

c.暂停后，双方队员均应停留在场内接受指导，队员不能出专程人能停留在 与替补席平行的边线内，而且进行指导的人员也不能进入场内；

d.如上半场未使用“暂停”，下半场也只能暂停一次。国际足球理事会决议指出，如全场比赛打成平局，按照竞赛规程需进行加时赛，在加时赛期间没有暂停。

篇2：五人制足球场地标准

（一）球场尺寸 长度：最长42米，最短25米 宽度：最长25米，最短15米 上述规定的原则下，比赛场地可因地制宜，如用长30米，宽23米，长35米，宽25米……等尺寸亦可。

（二）场地 南校篮球场

（三）界线 比赛场地应画出界线，界线分为边线，球门线，中线，中圈线，罚球区线，替换区线。连结球门的两条短线叫球门线，连结球门线两条较长的线叫边线，横穿球场中间连结两条边线的叫中线，在中线的中点画一个明显的标记，并以此为圆心，以3米为半径画一个圈叫中圈。

（四）罚球区 在两条球门柱之间的球门线上取一中点，并以此中点为圆心，以6米为半径向场内画一弧线与门柱两边的球门线相连，这条弧线与球六线所形成的区域叫罚球区（若球场宽度在25米以上可用7米为半径，宽度15—20米用5米为半径）。

（五）罚球点 在两门柱之间的球门线取一中点，向罚球区弧线引一垂直线与弧线相交之点作一标记，叫罚球点。

（六）替换区域 在球场设置替换队员度的一侧边线上，以中线为准向两边3米垂直于边线处各画一条长80厘米的线，40厘米画进场内，40厘米画在场外，是规定运动员替换出进场的区域。

（七）球门 球门设在两条球门线的中央。由两根内侧相距3米的直立门柱与一根下沿地面2米的水平横梁连接而成。门柱与横梁的宽度均为8厘米。球门后挂有网，网与门柱、横梁应有一定空间、以不影响守门员活动和便于观察球进门为原则。球门可以固定，亦可以搬动。

篇3：五人制足球场地标准

图解:传球路线跑动全文1、2、3、4为防守队员。

练习1:A传球给B,B斜传至球门后点区域,D摆脱防守前插接球射门,C进行保护(见图1)。

A活动要点:1.将球传向B的外侧脚。 2.传球后向禁区内跑动,准备补射。

B活动要点:1.接球前观察场上其他队员的位置,准备传球。2.突然摆脱接球,直接将球传向球门后点的位置。

C活动要点:1.在中场准备策应B的传球。2.一旦传球出现失误,进行保护。

D活动要点:1.在禁区外吸引防守人4的注意力。2.A传球给B时,突然前插到球门后点区域。3.接B的传球,直接射门。

易犯错误:1.队员B的传球不够隐蔽, 容易被防守人封堵。2.D过早进入禁区,造成B的传球路线被封堵。3.D的摆脱射门未与B的传球相吻合。

练习2:A传球给B,B鱼钩式跑至禁区中路,接A的传球直接射门,C埋伏在球门后点,吸引防守人的注意力,D准备补射 (见图2)。

A活动要点:1.将球传向B的外侧脚。 2.传球后向中路跑动,形成防守保护。

B活动要点:1.鱼钩式跑至禁区中路接球。2.接球后直接射门。

C活动要点:1.在球门后点吸引防守人4的注意力。2.B射门时在门前准备补射。

D活动要点:1.在同侧底线位置接球, 吸引防守人1的注意力。2.B射门时在门前准备补射。

易犯错误:1.A没有传球给B的外侧脚,容易被防守人破坏球。2.B射门时,C和D没有补射意识。

练习3:B斜插球门后点区域,D跑向C的防守人3,为C做掩护,A传球给C,C斜线前插接A的传球,C接球后传给后点的B,由B完成射门(见图3)。

A活动要点:将球传给C。

B活动要点:1.B和C交叉跑动,斜插到球门后点区域准备接球。2.接C的传球后直接射门。

C活动要点:1.摆脱防守人斜插接A的传球。2.直接将球传向球门后点区域。

D活动要点:1.在禁区前向回跑,阻挡防守人3的移动路线。2.完成掩护后,形成防守保护。

易犯错误:1.A的传球力量和角度不佳,没有将球准确地传给C。2.B没有快速跑动到位,形成射门。

练习4:B跑向C的防守人3,为C作掩护,C鱼钩式跑至B留下的空档,接A的传球,C直接将球传向球门后点区域,D摆脱防守前插接C的传球射门(见图4)。

A活动要点:1.将球传向C的外侧脚。2.传球后向中路跑动,形成防守保护。

B活动要点:1.B跑向防守人3,为C作掩护。2.完成掩护后,在禁区中路准备补射。

C活动要点:1.鱼钩式跑至B留下的空档接球。2.接球后直接传球到球门后点区域。

D活动要点:1.在禁区外吸引防守人4的注意力。2.A传球给C时,突然前插到球门后点区域。3.接C的传球直接射门。

易犯错误:1.C的摆脱传球不够快,造成传球路线被封堵。2.D到球门后点位置太慢,与C的传球不吻合。

练习5:C斜插至球门后点区域,D跑向B的防守人3,为B作掩护,B跑至C留下的空档接A的传球,A传球给B,B直接射门 (见图5)。

A活动要点:1.将球传向B的外侧脚。 2.传球后向禁区跑动,准备补射。

B活动要点:1.B跑至C留下的空档接球。2.接球后直接射门。

C活动要点:1.反向跑动至球门后点区域。2.B射门时,准备补射。

D活动要点:1.跑向防守人3,为B作掩护。2.完成掩护后,形成防守保护。

篇4：五人制足球场地标准

众多球星的启蒙运动

现代足球起源于英国。1862年，在英国诺丁汉郡成立了世界上第一个足球俱乐部。1863年10月26日，世界上第一个足球运动组织——英格兰足球协会在伦敦成立，并确定了足球运动不允许用手的标志性规则。从此，现代足球运动从英国传遍欧洲，传遍世界。19世纪末，足球运动在西欧国家已相当盛行。1904年5月21日，英国、法国、荷兰、比利时、西班牙、瑞典和瑞士7个国家的足球协会在法国成立了国际足球联合会（FIFA，简称国际足联）。为促进国际足球运动的发展，国际足联于1930年举办了第一届世界杯足球赛，此后每4年举办一届，迄今已举办了19届，已成为世界上最有影响力的单项体育赛事。

五人制足球是足球的一个变种，出现于20世纪五六十年代的南美洲，曾经是社会底层穷人孩子的唯一娱乐。自诞生之日起，五人制足球就在南美洲，尤其是巴西深受欢迎。在街头巷尾，一大群光着脚丫的穷小子，用砖头摆成球门，踢球寻乐。每一块儿空地，或沙滩、或草地，都可以成为他们的舞台，同时他们也憧憬着有朝一日能够成为职业球员。

就是在这样的环境里，成就了一批又一批风华绝代的超级巨星：贝利、马拉多纳、罗纳尔迪尼奥，还有卡卡。

目前，五人制足球已成为世界上普及最快的体育项目之一，有100多个国家、高达3000多万人参与这项运动。

五人制足球的迅速发展引起了国际足联的注意。1989年国际足联正式把五人制足球纳入管理范围，成为其主管团体。为了使五人制足球更大限度地发挥运动员的能力，并且提高其比赛的观赏性，国际足联制订了一整套针对五人制足球运动的新规则。与十一人制足球一样，五人制足球也有自己的“世界杯”和“洲际杯”比赛。到目前为止，五人制足球“世界杯”赛已经举办了7届，足球强国巴西5次获得冠军。

我国开展五人制足球运动较晚，2001年才派出一名教练员和两名裁判员参加亚足联室内五人制足球教练员培训班的学习。2003年9月，中国足协在全国足球代表大会上正式成立了全国室内五人制足球专项委员会，大连、北京、上海、广州、武汉、成都6个城市被列为开展该项目的先期试点城市。同年12月，中国足协正式推出五人制足球职业联赛。2005年国家体育总局将室内五人制足球列为我国正式开展的竞技体育项目。

这些年来，通过不断推广，全国至少有170万中小学生参与到五人制足球中来。在2009年的东亚五人制足球锦标赛上，中国队还获得了冠军。2013年2月，中国首支女子室内五人制足球国家队正式成立。

2008年，河南建业足球俱乐部组建了河南五人制足球队。2012年，河南足球事业发展基金会全面接管河南五人制足球队。2013年，在基金会的协调下，球队得到了河南嘉沃德油气销售有限公司的赞助，改名为河南建业嘉沃德五人制足球队。目前，球队已经连续六个赛季征战中国足球协会室内五人制足球甲级联赛（简称五甲联赛），是五甲联赛中唯一一支有职业足球俱乐部背景的参赛队伍。现球队签约了两名外援，一名为葡萄牙籍的路易斯·米格尔，另一名为拥有巴西、葡萄牙双重国籍的穆里诺，他们都曾入选葡萄牙五人制国家队。同时球队还引进了翁伟斌和徐翊两名来自台北的球员，这4人以及年仅20岁的国字号小将林宇辰，将成为球队腾飞的重要基础。在引进球员的同时，球队的主场也由荥阳市迁至济源市，并将主场设在济源市黄金地段的济源篮球城内。

“变种”足球的别样魅力

虽然五人制足球是足球的一个变种，但是它的比赛规则与十一人制足球还是有着很大的不同。其中最大的区别就是比赛场地和人数。十一人制足球比赛场地长度为90～120m，宽度为45～90m，以室外草地为主；五人制足球比赛场地长度为25～42m，宽度为15～25m，场地可以放在室外，也可以放在室内。

比赛时，十一人制足球双方各有11名球员上场比赛，其中包括1名守门员，每场比赛换人次数不得超过3次，被替换下的球员不得再次上场比赛。五人制足球双方各有5名球员上场比赛，替补人数不受限制，且可以无限次换人，被换下的队员仍可上场。换人时不需要通知裁判员，在己方换人区进行。与十一人制足球不同，五人制足球比赛中没有越位这项规则。在比赛当中，五人制足球不允许铲球（守门员在本方罚球区除外），也不允许合理冲撞，判罚较严，更加注重技巧。队员一旦被罚下就不能再上场，罚下时间满2分钟（净时）或者当人多的球队进球的时候，就可以由其他队员对罚下的队员进行替换。

在裁判人员设置方面，十一人制足球有4名裁判（主裁判+两名助理裁判+第四官员），而五人制足球有主副两名裁判员执法。其中，主裁判管控全场，在记分台对面的边线沿边线执法，必要时可适当进入场地内执法。副裁判在球场与主裁判相对的一边执法。副裁判可使用哨子，对于违反规则的任何行为，有权停止比赛。另外还有一名第三裁判和计时员。第三裁判和计时员应配备定时器和可显示累计犯规次数的计数器，记录比赛时间、犯规次数、被罚离场时间等。

在十一人制比赛中，时间由裁判员控制，因此，在比赛中，对于伤停、界外球及其他状况下时间的计算经常会产生争议。而五人制比赛时间由专门的计时员来负责管理，比赛必须踢满40分钟，它的设置对减少有关时间方面的争议起到了重要作用。

另外，五人制足球比赛上下半场两队各有一次叫暂停的权力，界外球恢复比赛时必须用脚，而且必须在4秒内恢复比赛，否则被判犯规，十一人制足球则无此规定。

发展前景可期

足球技术对足球队员来说至关重要，它是衡量一名球员能力是否突出的重要依据之一，水平高的球员往往有着出色的足球技术。在一定程度上，足球技术可以弥补体能不足、跑位不及时等劣势。由于五人制足球人数少、场地小，攻守转换的速度更快，战术多样、变化莫测，脚尖踢球、脚底停球、快速的短传和低传配合，以及个人控球技术运用的较多，这对提高球员的足球技术大有好处。球王贝利曾经说：“五人制足球要求你的思考和移动都要迅速。后来再踢大场足球时，你就会发现一切都变得那么容易。”而C罗也认为正是五人制狭小的场地锤炼了他脚下的技术，如果没有踢五人足球的经历，他不会有今天的成就。

在一些足球强国，尤其是巴西，很多球员都是从五人制足球开始起步，罗纳尔多、卡卡、罗比尼奥、内马尔等，都是在少年时期的五人制足球训练中打下了坚实的基础。巴塞罗那足球俱乐部的比赛甚至被国际足联的技术官员称为，是在十一人场地里面的五人制足球。可以说，五人制足球是世界范围内最适合青少年的运动，许多著名球星的成长历程就可以证明五人制足球是十一人制足球的基础，它的普及和发展对于提高中国足球水平至关重要。

五人制足球在我国具备普及和推广的条件。在我国，十一人制足球场地十分有限，很多中学没有相对正式的足球场，甚至一些学校的操场仅有一两个篮球场那么大，正规的足球场地往往都在高校，这严重制约了足球运动的普及和发展。五人制足球场只是十一人制足球场的一半大，和一个篮球场大小相仿，可以很好地解决场地不足的问题。

另外，十一人制足球由于场地大、比赛时间长、人数多，所以跑动路线多、距离长，对球员身体素质要求较高，运动强度自然较大；五人制足球由于场地小、比赛时间短、跑动距离短，运动强度相对小些，更能激发青少年的运动兴趣。由此不难看出，五人制足球在学校推广会更加容易。原中国足协副主席薛立说：“五人制足球对硬件设施要求低，易推广，是最贴近群众的草根运动。五人制足球比赛有小、快、灵的特点，要求球员反应迅速，转体快，攻防转换变化快，这很适合中国人的身体特点。中国当前在国际上处于领先水平的很多项目都是小球项目，所以中国五人制足球发展的前景，我很看好。”

这几年，河南足球事业发展基金会极力扶持河南五人制足球的发展，从资金、技术、教练员、球员等各个方面多管齐下，推动河南五人制足球的发展。现在，河南五人制足球队正沿着一条正确的道路不断前进。在去年建业冲超队伍中，有五名主力队员都是在五人制球场上成长起来的。我们相信，随着越来越多人的关注，五人制足球的春天必将到来，河南的足球事业也会越来越好。

篇5：五人制足球场地标准

国际足联规定的足球场长105米、宽68米

7140平方米

球门：长7.32米、高2.44米;

大禁区(罚球区)：长40.32米、宽16.5米，在底线距离球门柱16.5米；

小禁区(球门区)：长18.32米、宽5.5米，在底线距离球门柱5.5米；

中圈区：半径9.15米；

角球区：半径1米，距离大禁区13.84米；

罚球弧：以点球点为中心，半径9.15米的半圆;点球点：距离球门线11米

《国际田联手册》规定标准半圆式田径场跑道全长为400米，由两个直道和两个弯道组成。目前国际国内

田径比赛通常使用以下规格的田径场。

（一）内突沿半径为36米的田径场

一分道计算半径为36.30米，一分道一个弯道计算线长114.04米，两个弯道计算线长为228.08米。一个直

段长为85.96米，两个直段长为171.92米，一分道一圈计算线长度为400米。如北京工人体育场、辽宁鞍

山市体育场、上海沪南体育场等。

（二）内突沿设计半径为37.898米的田径场

一分道计算半径为38.198米，一分道一个弯道计算线长为120米，两个弯道计算线长240米。一个直段为80 米，两个直段长为160米，一分道一圈计算线长度为400米。如北京国家奥林匹克体育中心田径场、沈阳市

体育中心田径场、24届奥运会韩国汉城田径场等。

（三）内突沿设计半径为36.50米的田径场

一分道计算半径为36.80米，一分道一个弯道计算线长为115.61米，两个弯道计算线长231.22米。一个直

段为84.39米，两个直段长为168.78米，一分道一圈计算线长度为400米。如大连市体育场、广州奥林匹

克田径场、长沙市贺龙体育场、23届奥运会美国洛杉机田径场等。

（四）径赛跑道的宽度

径赛跑道宽9.76米至10.00米(八条分道)或7.32米至7.50米(六条分道)，每条分道宽1.22～1.25米(包括右

侧分道线)，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。除草地跑道外，跑道内侧应用合适材料制成的突沿加以

分界，突沿高约5厘米，最小宽度5厘米；如能排水，突沿最高可达 6.5厘米，但不得超过；如无突沿，则 需画5厘米宽的标志线。

（五）创纪录的跑道

规则规定，创纪录的跑道，其外道的半径不得超过50米。除非该场地曲段的两个半径中的大半径所构成的

弧，在180°的弯道不超过60°。

（六）跑道的倾斜度

跑道的右左倾斜度最大不得超过百分之一(1：100)，向跑进方向总的倾斜度不得超过千分之一(1：1000)，新建跑道的侧向倾斜应向里倾斜(里低外高)。

（七）障碍赛跑道

障碍跑水池段在跑道内突沿内侧(半径36米、36.50米)或跑道外突沿外侧(半径37.898米、36．50米)均可，最好设在跑道外突沿外侧，但占地面积较大。

（八）田径场的纵轴线

田径场的纵轴线(即中线)应为南北方向，并避开主导风向，与子午线夹角不应大于5～10度，终点向前应 有一定的缓冲区域。

二、田径运动场地的基本结构

一个标准的田径场一般由外场、中场及内场三部分组成。

外场：径赛跑道外侧余地所占有的空间。一个大型田径运动场地在此部分要建筑看台或其它有关设施，它 的大小是根据空地面积与设计要求来决定的。如一个仅供教学和训练的田径场外场仅占几米，而标准田径

场四周要留有几十米的空间。

中场：径赛跑道所占有的空间。一个标准田径场一般要设8～10条分道，每条分道宽1.22米～1.25米。

内场：供田赛或球类比赛使用的部分。一个标准的田径场内场，可修建一个标准的足球场。

标准半圆式400米田径场的跑道是有两个180°的半圆（弯道）和两个直段组成。现将半圆式田径场地有关 名词说明如下：

（一）总轴线

此线也称中线，它把场地等分为东西两部分，在绘图和修建场地时必须以这条线为基线。

（二）圆心

圆心在纵轴线上。南北两端的弯道各有一个圆心，它是弯道内、外突沿和各条分道的圆心。

（三）内突沿，外突沿

内突沿与外突沿是跑道的内边与外边。田径规则规定内、外突沿的宽度均为5厘米，它们的宽度都不计入 跑道的宽度之内。

（四）直、曲段分界线

直、曲段分界线把跑道的直段与曲段(弯道)分开，这两条线与场地的纵轴线垂直，相交于圆心。通常把终

点线处的直、曲段分界线叫第一直曲段分界线，或称第一分界线；其余的直、曲段分界线，按逆时针方向

排列，依次为第二、第三和第四直曲段分界线。这四条分界线作为测量跑道的基准线，应在跑道上用明显 的标记标出它们的位置。通常把第一直曲段分界线前面的弯道叫做第一弯道，第三直曲段分界线前面的弯 道叫第二弯道。

（五）直段、直道

直段是第一、第二弯道之间的跑道,直道是直段和直段两端延长部分的总称。

（六）跑道宽、分道宽

跑道宽是指内突沿与外突沿之间的宽度，也称跑道总宽。分道宽是指各条分道的宽度。

（七）分道线

分道线宽5厘米，分别把跑道分为各条分道。分道线计算在内侧跑道的宽度之内，例如第一、二道的分道线 包括在第一分道宽度内。

（八）计算线

计算线只供计算跑道周长之用故称计算线。画场地时不需画出计算线。田径竞赛规则规定，第一条分道的计

算线距跑道内突沿的外沿0.30米，第二至第八道的计算线距内侧分道线外沿0.20米。由于赛跑时运动员一般

在这条未画出的线上跑，所以计算线也称实跑线。

400米标准田径场，以半径为36.5米为例 全场总面积：约14743.8平方米 中场10345.86平方米

直道长84.39米，宽9.76米

直道面积：823.65*2=1647.28平方米 内半径36.5米，外半径46.26米

弯道面积：起跑半圆，1378.33平方米，终点半圆：1372.33平方米； 因为起跑端比终点到直道的距离长0.61米

所以跑道塑胶的面积：1647.28+1378.33+1372.33≈4398平方米

田径场尺寸计算及画法

400米田径运动场地

第一讲 径赛场地(1)

教学目的和任务:

1,了解半圆式田径场的结构

2,掌握标准半圆式田径场跑道的计算

3,熟练掌握起跑线前伸数的计算

一,半圆式田径场的结构

半圆式田径场的跑道是由两个半径相等的半圆弯道和两个相等的直段组成.(一)纵轴线

纵轴线又称中线.它处于田径场正中,把整个田径场按纵轴方向分成相等的两部分.这条线是设计和修建田径场的基本线,线上有中心点和两弯道的圆心.(二)中心点

中心点是整个田径场的中心,位于纵轴线的中点,它是确定两端弯道圆心的基准点.田径场建成后,应以固定标志标出来,以备使用.(三)圆心

半圆式田径场有两个圆心,都在纵轴线上,与中心点距离相等.它是弯道内突沿,外突沿和各分道线的圆心.应以固定标志标出来,以备使用.(四)内突沿和外突沿

跑道的内突沿和外突沿是跑道的内边和外边.突沿高和宽都是5厘米,突沿的宽度不计入跑道的宽度之内.(五)直,曲段分界线

直,曲段分界线是通过圆心,垂直于纵轴线,把跑道的直段和曲段分开的线.通常把终点处的直,曲段分界线叫第一直,曲段分界线,然后按逆时针方向排列,依次为第二,第三,第四直,曲段分界线.(六)直段和直道

直段是指两个弯道间的直跑道,田径场有两个直段,一个直段长等于两个圆心之间的距离,直道是直段和直段两端延长的一段跑道的总称.标准半圆式田径场的直道长度不得少于140米.(七)分道宽和跑道宽

分道宽是指各条分道的宽度.标准田径场或正规比赛时,田径竞赛规则规定分道宽为1.22米或1.25米.跑道宽是指内突沿和外突沿之间的宽度,也称跑道总宽.(八)分道线

分道线是把跑道划分为各条分道的线,线宽5厘米,包括在里侧分道的宽度之内.(九)计算线

计算线是计算跑道周长和各条分道周长的线,在跑道上并不画出来.田径竞赛规则规定,第一道周长的计算线是距离内突沿的外沿0.30米处,其余各条分道的周长计算线是距离里侧分道线的外沿0.20米处.二,标准半圆式田径场跑道的计算

标准半圆式田径场第1分道周长400米,它的半径有不同的设计方案,常用的有36米,36.50米,37.898米等.这些都是国际田联批准使用的标准半圆式田径场.下面就以36米半径的田径场为例讲解跑道的计算.(一)跑道周长的计算

1.弯道长的计算 半圆式田径场的两个弯道长度之和,正好等于一个圆的圆周.根据圆周公式C=2πr,则第一分道两个弯道的长为:

2×3.1416×(36+0.30)m=228.08m

一个弯道长为 228.08/2=114.04m

2.直段长的计算

两个直段长=跑道全长-两个弯道长=400m-228.08m=171.92m

一个直段长为 171.92/2=85.96m

3.跑道全长计算 跑道全长=两个弯道长+两个直段长

=228.08+171.92=400m

(二)各分道弯道长度的计算

田径竞赛规则规定,第一分道计算线是距离内突沿外沿0.30米处计算,其余各条分道计算线是距离里侧分道线外沿0.20米处计算.根据圆周公式C=2πr,因此,各分道两个弯道的计算线长为:

第1分道(C1)=2π(r +0.30)=228.08米

第2分道(C2)=2π[r+(1×1.22)+0.20]=235.12米

第3分道(C3)=2π[r+(2×1.22)+0.20]=242.78米

第4分道(C4)=2π[r+(3×1.22)+0.20]=250.45米

由以上计算,可得出计算N道弯道周长的公式:

第N分道(Cn)= 2π[r+(n-1)d+0.20]

(三)起跑线前伸数的计算

通过上述各条分道弯道周长的计算,我们看到第1分道弯道周长为228.08米,第2分道弯道周长为235.12米.第2分道弯道周长比第1分道弯道周长长7.04米.为了使第2分道以后各条分道运动员在比赛时所跑的距离与第1分道运动员所跑的距离相等,第2分道以后各条分道的起点必须向前伸出一段距离.这种与第1分道相比所应向前伸出的距离,叫起跑线前伸数.起跑线前伸数的计算方法如下:

Wn=2π[r+(n-1)d+0.20]-2π(r +0.30)

=2π[(n-1)d –0.1]

以上是计算两个弯道起跑线前伸数的公式.若分道跑1个弯道或3个弯道,计算起跑线前伸数的公式分别为:

Wn =π[(n-1)d –0.1](1个弯道)

Wn =3π[(n-1)d –0.1](3个弯道)

第二讲 径赛场地(2)

教学目的和任务:

1,掌握切入差的计算方法

2,掌握标准半圆式田径场跑道的画法

3,熟练掌握正弦丈量法及余弦丈量法的计算

(四)切入差的计算

有的径赛项目,要求运动员先分道跑,跑完一定距离到抢道标志线后,再采用不分道跑.这样,外道运动员向里道切入时就要比第一分道运动员多跑一点距离,这段距离就叫切入差.切入差的计算如下:

CEW为第五道运动员的切入差.已知:AC=AB=DE AD=BE 求CE的长

解:根据勾股定理 DC =AC-AD

则 DC= AC-AD

由于 CE=DE-DC

所以 CE=DE-AC-AD

根据上述结论,我们得出以下求切入差的公式:

K=S-S [(n-1)d-0.10]

此公式适用于计算任何半径,任何分道宽和任何分道的切入差.部分分道跑的项目,确定起跑线位置,应将切入差加入起跑前伸数内.(五)弯道上长度的丈量和计算

半圆式田径场跑道,由两个相等的直段和两个半径相等的弯道构成丈量直道上的长度比较容易,不需计算,可以用钢尺或皮尺沿内突沿或分道线丈量,丈量弯道就比较麻烦.目前弯道上长度的丈量方法较多,但直接丈量法准确性较差,经纬仪测量法计算和测量角度较麻烦.对跑道丈量的要求是准确,简便和从实际出发.下面介绍两种已知弯道上的长度,然后再以弦长去丈量弯道的方法.1.正弦丈量法.2.余弦丈量法

1.正弦丈量法的计算

正弦丈量法也叫直弦丈量法,它是一种已知弧长,然后用正弦定理计算其弦长,再以弦量弧进行丈量弯道上长度的方法.2.余弦丈量法的计算

余弦丈量法是根据在任意三角形中,已知两边的它们的夹角,应用余弦定理计算角度的对边长度来丈量弯道上长度的方法.余弦丈量法只要有一个丈量基准点,就可以计算和向外丈量各条分道上所需要的位置,也称放射丈量法,它是高效的丈量方法,因此广为采用.举例说明余弦丈量法的计算.三,跑道的画法

在举行田径运动竞赛和测验之前,要进行田径场跑道的画线工作.为了使画线工作做得迅速,准确,画线前应了解场地的情况,掌握和计算好各种需要丈量的数据,同时也要准备好画线器材,这样有利于画线工作的进行.(一)分道线的画法

画分道线,应以跑道内突沿外沿为基准,各分道线都是用5厘米的白灰色线画成.标准场地或正规比赛,分道宽应为1.22米或1.25米.在画直段分道线时,以内突沿外沿为基准,在直,曲段分界线上,从里向外,每隔1个分道宽做一标记点.然后用丈量尺或绳拉线画出5厘米宽的白灰色线,即为直段分道线.画弯道分道线时,一般先用特制的钉耙画出标记线,然后,再沿标记线画出5厘米宽的白灰线.注意在用钉耙画线时,钉耙的横梁要指向圆心.(二)分道跑项目起跑线和终点线地段的画法

为了便于竞赛工作的进行,田径场终点通常是固定不变的.一般都把终点放在第1直,曲段分界线上.为了便于裁判工作,在终点线后面,每隔1米画一条与终点线平行的线,共画5条,在第1个平行线内,还应用白灰色线标出各分道的道次数.分道跑或部分分道跑项目起跑线,画现时,应注意使各起跑线的延长线通过弯道的圆心.(三)不分道跑项目起跑线的画法

径赛中的1500米,3000米,5000米,10000米跑等项目的比赛是不分道跑的.起跑时,为了使所有运动员在到达终点时所跑的距离相等,因此起跑线必须画成一条弧线.由于这些项目有的是起跑后进入直道的,有的是起跑后进入弯道的,因此起跑线的画法也是不同.1.起跑后进入直道项目起跑线的画法

标准半圆式田径场上的1500米跑比赛是起跑后进入直道的,其起跑线画法是以第三直,曲段分界线上离内突沿外沿30厘米处为圆心,向后以100米为半径画弧与跑道内,外突沿相交,以弧线为起跑线后沿画5厘米宽的白灰线即为1500米跑起跑线.用同样方法,以103米为半径再画虚线,就是1500米跑起跑的集合线.另外,还有两种画法.一种是抢道切入差点连接法;还有一种是余弦点连接法.2.起跑后进入弯道项目起跑线的画法

标准半圆式田径场上的3000米,5000米10000米跑比赛是起跑后进入弯道的.为了使所有运动员所跑的距离相等,起跑线应为弧线,画线时,可采用正弦点连接法或余弦点连接法.(四)抢道标志线的画法

在标准半圆式田径场举行正规比赛时,800米跑和4×400米接力跑都是先分道跑,后并道跑.运动员必须先分道后切入.画法是:以直段长为半径,在第二直,曲段分界线处画弧与跑道内,外突沿相交,然后以此线为后沿画5厘米宽的白灰线便是抢道标志线.(五)接力区的画法

接力区的画法为先在跑道或各条分道上量出各棒距离的起点,然后在第2,3,4棒起点的前,后10米处各画5厘米宽的白灰线构成接力区.接力区为20米,前面的线叫接力区前沿,后面的线叫接力区后沿.线包括在接力区内.4×100米接力还应在各条分道接力区后沿的10米处画出一条虚线为预跑线,预跑线宽5厘米,不包括在10米预跑区内.第三讲 非标准田径场跑地的设计及田赛场地

教学目的和任务:

1,了解田赛场地的计算方法

2,掌握非标准田径场跑地的设计步骤

3,熟练掌握田赛场地的画法

四,非标准田径场跑地的设计

有的学校,由于受场地面积的限制,不具备修建标准田径场的条件,就只能就地设计,修建非标准的小型田径场.小型田径场的设计方案一般有半圆式和四角式两种,采用什么方案要根据空地的实际情况而定.凡空地长与宽比例接近2比1或3比2的,可以设计半圆式田径场;凡空地长与宽比例接近1比1或4比3的,可以设计四角式田径场.这里我们只学习小型半圆式田径场.设计小型田径场时,一般都应把第1分道计算线的长度定为整数.这样有利于教学,训练,竞赛和锻炼活动的进行.设计小型田径场,应根据空地条件和需要,确定好分道数和分道宽.尽可能设6条以上分道,分道宽1.22米或1.25米;如条件不允许,分道数不少于4条,宽1米.设计小型田径场时,还应考虑场地周围的环境,四周留有一定余地,以便参观比赛使用.余地最少1米以上.(一)小型半圆式田径场的设计步骤和方法

小型半圆式田径场的设计步骤和方法如下:

1.丈量空地的长和宽,确定分道数,分道宽和场地四周余地.2.初步计算弯道内突沿半径,公式如下:

空地宽—2(跑道宽+余地)

r=—————————————

3.根据半径,计算两个弯道第1分道计算线长,公式如下:

C=2π(r+0.30)

4.计算直段长,公式如下:

一个直段长=空地长—2(跑道宽+余地+半径)

5.计算跑道全长

跑道全长=两个弯道长+两个直段长

6.调整跑道全长为整数.可在弯道或直段减去整数的多余数.7.落实设计方案,绘制场地平面图.五,田赛场地

(一),设置田赛场地的注意事项

田赛场地是指田径运动场跑道内和直道外进行跳跃,投掷项目教学,训练,竞赛和锻炼的场地.设置田赛场地时,应注意以下几点:

第一,要充分利用田径场上的空地,合理安排田赛场地,以保证田赛项目教学,训练,竞赛和锻炼的顺利进行.第二,学校田径场上的田赛场地,要根据实际需要和客观条件进行设置.首先要保证一定数量的《体育教学大纲》和《国家体育锻炼标准》中规定的田赛项目的场地,以保证体育课教学和课外体育活动的开展.其次要考虑设置田赛各项一个有较为标准的场地,以便供学校田径代表队训练和举行田径运动竞赛使用.第三,田径竞赛规则规定的田赛场地,是对标准田径场和举行正规比赛时田赛场地的要求.学校田径场上的田赛场地,即要考虑规则的要求,又要从实际出发.第四,设置田赛场地时,要注意避免或尽量减少田赛与径赛以及田赛与田赛项目之间使用时的干扰.要特别注意投掷项目场地的设置位置,以保证使用安全.第五,学校田径场,多数为综合运用的运动场,为了便于进行早操,课间操和开展球类项目活动,两直段中间的场地,尽量不要设置沙坑和推铅球场地.(二)投掷场地的画法

1,推铅球场地

铅球投掷圈内沿直径为2.135米,有效落地区为40度角扇形面.场地画法:定O点为圆心,以1.0675米为半径,画铅球投掷圈.确定投掷方向,画通过圆心与投掷方向相垂直的投掷圈直径AB,并分别向圈外各延长75厘米.再以A,B两点为圆心,以通过计算所得的70度角所对投掷圈弧的弦长1.224米为半径,向投掷圈前半部圈上画交点C,D,连接OC和OD并将其延长,就构成推铅球场地的落地区.在落地区内,每隔1米画一条投掷距离标志线.线宽都是5厘米.2,掷标枪场地

掷标枪场地助跑道宽4米,起掷弧半径为8米,有效落地区为约29度角的扇形面.场地的画法:确定投掷方向后,画两条相距4米的平行线,构成掷标枪场地的助跑道.助跑道长30—36.50米.以助跑道平行线中间O点为圆心,以8米为半径,向投掷方向画起掷弧,交平行线于A,B,在起掷弧线两端各画一条75厘米的线,连接OA和OB并延长,就构成标枪落地区.在落地区内每隔5米画一条距离标志线,线宽5厘米,起掷弧线宽7厘米.3,掷手榴弹场地

由于掷手榴弹未列为正式的田径比赛项目,因此,田径竞赛规则中没有掷手榴弹的规则和场地设置要求.为了进行掷手榴弹项目的教学,测验和比赛,现将传统的手榴弹场地及画法介绍如下:

在确定投掷方向和投掷区位置后,画两条相距1.25米的平行线构成助跑道,助跑道长约20~30米.与助跑道相连接再画两条相距4米的平行线构成投掷区,投掷区长6~8米.与投掷区相连接再画两条相距10米的平行线构成落地区.在落地区内,每隔5米画一条距离标志线.(三),跳跃场地规格

1,跳远和三级跳远场地

跳远和三级跳远的沙坑,宽至少2.75米,长一般6~9米.沙坑内沙面与起跳板表面在一个水平面上.沙坑壁用木料或其他材料制成,并用桩子固定.起跳板用木料制成,长1.21~1.22米,宽19.8~20.2厘米,厚不超过10厘米,涂成白色,埋于地下.起跳板至沙坑近端的距离:跳远2~4米;三级跳远为9~13米.助跑道宽1.22~1.25米,长至少为40米.2,跳高场地

跳高用的沙坑或海绵包,长至少5米,宽3米.沙子或海绵包应高出地面,其高出地面的高度应根据学生和运动员的水平而定.跳高横竿垂直面的左,右两侧地面上,各画出一条宽5厘米,长约4米的延长线,线宽包括在落地区的一面.跳高助跑道的长度不得短于15厘米,条件许可不短于25米.六,田径场地的修建,保养和维修

1,修建田径运动场地的基本要求

修建田径运动场地的基本要求有以下几点:

第一,修建田径运动场地,首先应本着因地制宜,经济适用,有利于田径运动教学,训练,竞赛和群众性田径运动开展的原则.第二,要注意选择地势高,阳光充足,空气新鲜,便于排水和供水的地方修建田径运动场.第三,设计田径运动场地,周围要留有足够的空地,以便参观比赛,栽种树木和安装附属器材等.第四,合理安排各种田赛项目的场地.第五,学校修建田径运动场地,如果有条件,应尽量修建400米周长的标准半圆式田径场.2,田径运动场的修建

修建大型竞赛的田径运动场,需要大量的人力物力,一般在中学是办不到的,主要是以修建煤渣跑道的田径运动场.煤渣跑道的结构,通常分三层.最下层叫基础层,用稍大的石块和碎砖块铺垫压实,其厚度为15~20厘米.中层叫弹性层,用稍小的煤渣灰和碎矿渣铺垫压实,其厚度10~15厘米.表层用细煤渣,粘土,石灰等混合材料铺垫压实,厚度为8~12厘米.3,田径运动场的使用

为了保持田径运动场的使用寿命,确保田径运动教学,训练,竞赛,锻炼的顺利进行,要制定使用规定,提出使用要求,保持场内卫生清洁.塑胶跑道简介

塑胶跑道是一种具有橡塑性质的合成材料弹性体铺设的用于田径比赛的场地铺面面层，标准厚度13mm，也可根据客户要求制作，颜色为桔红色，60年代初创于美国，其主要材质系聚氨酯塑胶弹性体。这种跑道面层经试用证明，在－30℃至50℃、阴雨气候条件下，仍具有优质的“弹性稳定性、防滑性”，可供比赛使用，能更好地发挥运动员的水平。

塑胶跑道特点

弹性适中 良好的弹性对运动员的腿部关节能起到很好的保护作用，有效地避免了运动伤害。耐磨性强 铺面有卓越的耐磨性能，能保证铺面结构长期稳定不变，穿装备7mm以下的钉鞋奔跑，表面

不会受损。

抗老化性 不受紫外线、臭氧、风雨、硫酸的影响而褪色、粉化，能长期保持鲜艳色彩。

耐冲击性 具有强韧的弹性层及缓冲层，可吸收强劲的冲击。

面层平坦 施工时使用流动材质，表面平坦，防水、防晒、防滑，适用于专业选手比赛、训练用。

全天使用 任何季节及气温均可使用

环保无害 材质稳定不在现场产生化学变化，不对人员环境构成任何危害。

塑胶跑道种类

透气式塑胶跑道采用国际田联认可的复合结构，上层为PU颗粒或EPDM耐候性环保彩色颗粒混合，机械喷涂，下层为机械摊铺的缓冲底垫。符合专业田径运动员训练标准。标准厚度13mm。

混合型塑胶跑道采用国际田联认可的混合结构，面层为PU颗粒或EPDM耐候性环保彩色颗粒，母体是全PU掺合部分橡胶颗粒。施工工艺简单，符合国际赛事标准。标准厚度13mm。复合型塑胶跑道采用国际田联认可的复合结构，上层是PU颗粒和EPDM耐候性环保彩色颗粒混合，机械喷涂，母体是全PU掺和部分橡胶颗粒。符合国际赛事标准。标准厚度13mm。

塑胶跑道施工工艺

透气型施工工艺

检查基础平整度，用3m直尺测量平整度需在3mm以内，全场整体平整，场地排水坡度达到要求。采用粒径3-4mm高弹性黑胶粒掺高强度单组份胶水，搅拌均匀倒入摊铺机，铺设厚度为9-10mm，固化保养24小时。用粒径1-2mmEPDM颗粒及适量高强度单组份胶水搅拌均匀，倒入摊铺机，铺设厚度为3-4mm，涂，保养48小时方可使用。

混合型施工工艺

首先需对水泥基础进行防水处理或沥青基础进行封底处理。待基础层处理完毕保养24小时后即可摊铺跑道底层，用跑道底材按国标掺25%粒径3-4mm高弹性黑胶粒，搅拌均匀倒入场地，刮耙刮平，铺设厚度9-10mm，固化保养24小时。全场倒入2mm厚跑道面层材料，刮耙刮平，全场均匀撒下3-4mmEPDM防滑颗粒，24小时后清扫掉未粘牢的EPDM颗粒，之后滚涂或喷涂一层跑道专用面漆。

复合型施工工艺

篇6：五人制足球规则

五人足球赛竞赛规则

1、球场面积：比赛场地应为长方形，其长度为40米，宽度为25米。两条较长的线叫边线，两条较短的线叫球门线。

2、半场区：将球场均为两个半场，两个半场内各有一个罚球区。

3、罚球区：为长7米宽6米的长方形。

4、罚球点：在两条球门线甲点垂直向场内6米处各做一个清晰的标记，叫罚球点。

5、球门：两门柱内侧之间的距离是3米，横梁的下沿至地面的距离是2米。

6、球员人数：比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于5名，其中必须有1名守门员。如在比赛中，某队因有队员被罚下场而场上队员少于3人(包括守门员)，比赛必须中止，并判对方胜。

7、比赛时间：每场比赛时间50分钟，上下半场各25分钟(不执行暂停规定)，中场休息不得超过5分钟。如全场比赛打成平局，不加时，不踢点球。

8、球员替换

比赛中，换人次数不限。替补下场的队员可以重新上场替补其他队员。

9、越位：不设越位，球员可站在场内任何位置。

10、踢界外球

当球的整体不论从地面或空中越出边线，应判由最后触球队员的对方在球出界处踢界外球。踢界外球的队员必须把球放定在边线上，可踢向场内任何方向。踢球时，任何一只脚的部分站在边线上或站在边线外的地上。主踢队员控制球后须在4秒钟内将球踢出，在球未触及其他队员前，该队员不能再次触球，球一经踢出或触动，比赛即为进行。对方队员在球踢出前，应至少距球5米。踢界外球不能直接进球得分。

11、掷球门球

当球的整体不论从地面或空中越过球门线，而最后触球者为攻方球员，且根据规则不是进球得分情况，应判由防守方守门员从罚球区内的任何一点将球掷出，球一掷出罚球区，比赛即为进行。如球未直接掷出罚球区，应重掷。守门员在其他队员触球前不得再次触球，否则应判由对方在犯规地点踢间接任意球。掷球门球时，对方队员在球被掷出罚球区前，应在罚球区外。如比赛进行后，守门

佛罗伦萨足球队

员接得同队队员的回传球，应判由对方在距犯规地点最近的罚球区线上踢间接任意球。如果守门员控球后在4秒钟内未掷出球门球，应判由对方在距犯规地点最近的罚球区线上踢间接任意球。掷球门球不能直接进球得分。

12、死球

所有防守队员必须至少离发球点5米，发球者必须保持足球在静止状态5秒内发出。

13、红黄牌

在比赛中被裁判员出示红牌或同一场被出示两次黄牌者，立即停止该场比赛资格，并停赛一场。

14、如遇天气等特殊情况大会决定不能继续比赛时，比赛将顺延，如有变动，将依通知为准。

15、规则解释权属主办单位。