让孩子拥有健康的心灵

让孩子拥有健康的心灵（精选8篇）

篇1：让孩子拥有健康的心灵

让孩子拥有健康的心灵

在同一片蓝天下，有许多的隐性“孤儿”，也就是父母都健在的心灵孤儿。心灵孤儿是指孩子在心理上自我封闭，游离于集体之外，家庭亲子关系冷漠、怯于交往，难以融入社会生活。简单地说，心灵孤儿就是由于父母忽视孩子的思想、情感、内心世界的需求，孩子的心理教育成了被遗忘的角落，导致孩子长期处于孤单、寂寞、失望的境地，逐渐形成了“孤独心理”。现在的孩子大多生活在钢筋水泥构建的丛林里，如果他的“精神家园”日渐封闭，心理问题就会越来越严重，“心灵孤儿”也由此出现。家长在对孩子的教育上，易走两个极端：一是“望子成龙”“望女成凤”心切，节衣缩食为孩子提供物质条件，把孩子逼进书房题海；二是重养不重教，重肌体健康，轻心理健康；重物质投入，轻精神投入。忽视了孩子思想、情感、内心世界的需求，孩子的心理教育成了“被遗忘的角落”。有的父母为了工作事业，无暇顾及孩子，选择把孩子托付给爷爷奶奶，或者雇保姆照看，自己很少与孩子在一起沟通交流，使孩子与父母之间产生“陌生感”和“距离感”，渐渐地，孩子在心灵深处形成一个不愿轻易向人开启的自我封闭世界。

妈妈的情绪、个性影响孩子的心灵健康

我们毫不怀疑，妈妈都是爱孩子的，妈妈的出发点也都是为孩子好，但是，妈妈的做法却未必正确，甚至会影响到孩子心灵的健康。

愤怒的妈妈：孩子不是夫妻间的夹心饼干

父母之间的争吵、冷战等行为都会让孩子本能地产生恐惧和不安，从而造成心灵上的孤单和不安全感。

场景：爸妈的吵架让豆豆感觉恐惧

晚上，豆豆的爸爸妈妈为了一点小事争执起来，愈演愈烈，甚至发展到摔东西的程度。豆豆恐惧地看着爸爸妈妈，小声说：“爸爸妈妈别吵了，我怕。”妈妈一把拉过豆豆说：“你看你爸爸，还对着我们摔东西，他压根就不把我们放在眼里，以后你也别理他，我们走。”边说边拉着豆豆往外走，爸爸在后面更加生气地大吼：“你发神经就发神经，还拉着孩子一起，真是不讲理。”

点评

上面的场景，相信很多家庭里都发生过。当夫妻间产生了不愉快的时候，心有怨气的妈妈喜欢对孩子说：“你爸爸这个人从来不管家，你还这么黏他做什么？他回家就只会吃饭睡觉，给你做过饭没？洗过衣服没？都只有妈妈一个人为你忙。”父母在口不择言、争锋相对的时候，一定没有想到，孩子的心灵是非常敏感的，他还不能理解成人的世界，但能感受到父母的情绪，父母之间的争吵、冷战等行为都会让孩子本能地产生恐惧和不安，产生被遗弃感，造成心灵上的孤单和不安全感。

常见的“夹心”类型

夹心一：孩子不是出气筒

有的父母吵架过后，一腔怒气无法发泄，孩子就成了出气筒，看孩子做什么都不顺眼，然后开始呵斥教训孩子：“你这孩子怎么这么不省心，跟你爸一个样。”“坐那别动，跑来跑去的吵死了，你没看见我正烦着。”无辜的孩子成了父母吵架下的“炮灰”。夫妻双方把埋怨和愤怒投射到了孩子身上，生活在这种环境之中的孩子往往容易紧张不安，他们不幸处于父母矛盾的漩涡中，又不知道该如何应对，最终会用自闭来躲避父母之间的纷争，因为那个还不成熟的心灵，那个需要父母温暖和安全感的心灵，无法承载成人世界的烦恼和争执。夹心二：孩子不是情绪垃圾桶

有的妈妈与丈夫产生了矛盾，就把孩子当“倾吐”的对象，对孩子诉说自己的委屈，絮絮叨叨地说着“你爸爸如何如何不好”，甚至唆使孩子“站在自己一边”，去和父亲较劲。幼小的孩子很难理解成人世界的复杂情感，面对妈妈的“控诉”，他要么无法理解，要么天真地以为爸爸是个坏爸爸，妈妈将负面情绪和不满，转嫁到孩子身上，却忘了孩子无力承担。教养建议：不要当着孩子吵架

夫妻之间切忌当着孩子的面互相指责，更不要把孩子夹在两人的矛盾中，你拉一把他推一把的。孩子的爱不是一盆水，倒给了爸爸，妈妈便没有了。还是让我们的孩子带着对父母同样美好的爱去长大成人吧！不管大人之间发生了什么，请用宽容和理智，给孩子留下这份人世间亲情的美好，那将是他一生最温暖、宝贵的财富。

教育家马卡连柯告诉我们：“你们生育教养孩子，不仅是为了父母的愉快，还压让他在你们家庭里，在你们影响下，成长成未来的公民，未来的事业家，未来的战士。”为此，经常争吵的父母要学会理智，别让孩子成了你们吵架下的牺牲品。

强势的妈妈：孩子不是你的下属和实现自我价值的工具

不顾虑孩子的感受，将自己的意志强加给孩子，往往是在摧毁孩子的自信

场景：强势的妈妈不给心心做主的机会

妈妈陪着心心堆积木，心心拿起一个圆的积木放在下面，然后想在上面再放一个，却总是掉下来，一边的妈妈忍不住说：“你应该把方形的放在下面，圆的放在下面怎么可能成功，重来。”心心固执地说：“我想把圆的放下面。”“你知道什么，听妈妈的没错，来。”妈妈边说边把方形的积木放到心心手里，心心却满脸不高兴。

点评

强势的妈妈经常在不自觉中把自己对生活的感受强硬地、粗鲁地、不知不觉地转嫁给孩子。她们常说的是“你应该这样做”，而不是“你希望怎样做”。强势的妈妈大多都有一颗望子成龙望女成凤的痴心，然而一味的要求，会造成孩子心理上的自卑，慢慢毁掉孩子的自信心。孩子的成长动力来自心理上不断做出的自我肯定，而强势的妈妈很难让孩子体会到成功的快乐，而且会常常觉得自己不合妈妈的意，无法肯定自己。而一旦离开妈妈，他又会底气不足，或者非常没有主见。上文中的妈妈，如果说：“你觉得换成把方形先放在下面怎么样？”或者“你想想看还有其他的方法吗？”效果一定不一样。

常见的强势妈妈类型

强势妈妈一：女强人妈妈把工作角色带入育儿

有一种妈妈，自己在工作中做事强硬干练，事业上非常成功，同时，她希望孩子也做到最好，因此，对孩子的要求非常严格，一旦孩子没有做好，就可能会遭到指责。工作的成功，很容易让妈妈觉得，自己一定是正确的，喜欢把自己的观点强加到孩子身上，不给孩子思考的权利和机会，习惯了如上司般的发指令。长此以往，造成和孩子间沟通困难，导致孩子认为妈妈不理解自己，不愿意把自己的真实想法反馈给妈妈，妈妈不能掌握孩子的真实感受，还盲目地认为自己给孩子的都是正确的，孩子很幸福。

强势妈妈二：急于实现自我价值

这样的情况主要是因为母亲在家庭中一种急于自我实现价值的表现。母亲的言行，对孩子形成自己的思维和行为方式，起着相当重要和直接的作用。但很多母亲把培养孩子当成了自我实现的途径，特别是全职妈妈，因为失去工作方面的“自我肯定”，她们常把自己的价值依附于其孩子身上，孩子成功是她们的成功，孩子失败是她们的失败。所以，很多妈妈不得不把这种压力转移到其孩子身上，把自己的意志无形地强加给孩子，而孩子则在这种种的约束中变得没有自我。

教养建议一：用正确的方式爱孩子

妈妈应该给予孩子更多的关爱、宽容以及尊重，而不是一味地要孩子听从自己的意愿。特别是当孩子一天天长大时，他也会有自己的思想，作为母亲，要多和孩子沟通交流，而不是“我决定，你服从”。妈妈都疼爱孩子，但是当孩子没有达到自己的要求时，又容易仗着自己的家长权威，毫无顾忌地强硬要求或训斥孩子。有一位母亲，仅仅因为孩子不好好吃饭，而当着餐馆众多客人的面大声训斥孩子，从那个孩子委屈的眼泪中，能感受到他心里所受到的伤害。这位妈妈肯定也是爱孩子的，训斥孩子的出发点也是好的，但她行为的结果却与她初衷背道而驰。

教养建议二：学会尊重孩子

要学会尊重孩子，以下一些做法可以帮到你：不训斥孩子，经常训斥会让孩子产生厌烦的情绪；不当着别人的面批评孩子，尊重孩子的人格；纠正缺点不要笼笼统统，总体否定，应具体就事论事；不要用家长权威压制孩子，而是提出具体办法；决不打击孩子，如“我有你这孩子真倒霉”一类的话；尽量应用表扬和鼓励；尊重孩子意见；多说“你自己决定”；常与孩子交谈；与孩子的朋友建立联系，让孩子有与同龄人相处的经验。

篇2：让孩子拥有健康的心灵

自从走出学校的大门，我当老师已经有十个年头了。在这几年的工作当中，我越来越感觉到教师肩上的担子日益沉重。现在我们在教学中，不仅要注重学生对科学知识的掌握，而且要在教学中进行心理健康教育。尤其是在农村小学中，大多数学校没有专职的心理健康教育老师，那么这个任务就分担在各科教师身上，尤其是班主任老师的身上。

有关的教育专家指出，教师应把学生的心理健康作为全面发展教育的重要内容来看待，充分认识到培养健全的人格，良好的情绪和适应能力，对学生学习活动，掌握知识和技能起着重要的作用。通过近几年的实践我认识到，注重培养学生健康的心理和健全的人格会为学生的将来打下坚实的基础，以下所谈，都是工作中的个人拙见，借此文想与同行们进行一些探讨。

A、心中有一片阳光

放假时，我留了两篇作文，唯一的要求是必须发生在假期中的个人亲身经历。作文收上来以后，季晓倩的《过生日》引起了我的注意：

“今天是六月二十四，我的生日。早上起来时，我特别高兴，因为爸爸说要为我买一个大的生日蛋糕。可是爸爸走后我的心里很不是滋味。那天姥姥说过‘孩儿的生日，娘的苦日’。而我过生日时，妈妈却不在我的身边。我永远也见不到她，也不知道她过得怎么样„„

„„爸爸买来了生日蛋糕，现在的妈妈给我买了一件漂亮的新裙子，弟弟海达还送了个小礼物给我。我应该高兴的，可是我的心里又高兴不起来。因为我总在想，她——现在的妈妈是真的祝福我的生日吗？不会是为了过生日而过生日吧？„„”

晓倩——这个让我牵挂的女孩，七岁时妈妈被癌症夺去了生命，爸爸又结了婚。平常她和姥姥姥爷生活在一起，只有放假才回去。从这篇作文上看，生日那天，全家为她过生日，她是高兴的，但因为不是亲妈，所以她又怀疑现在的妈妈不是真心对她好，而是做样子。

由此可见，孩子的心理健康与生活环境有很大的关系，不和谐的生活环境会在孩子的心灵上留下难以磨灭的伤痕，并造成心理问题，从而影响到心里的健康发展。

由于她的情况特殊，我对晓倩的关心总比对别的同学多一些，她对我也很信任。记得她原来就对我说过，自从有了现在这个妈妈，她每次回家都像走亲戚一样，很不自在。看了这篇作文，我决定和她好好谈谈。

晓倩，我同你一样相信世界上最疼爱我们的那个人是我们的母亲，无论她在哪里都希望你开心快乐。残酷的现实我们无法改变，我们能做的只有勇敢地面对，学会正视现实，有勇气承认童年中发生的事情。你正一天天地长大，你要真实客观地去看待你与现在妈妈的关系，你过生日她能给你买裙子，这就用事实证明她是在乎你的，关心你的，爱你的。你们没有血缘关系但有亲情啊！晓倩，与地震中那些失去父母的孤儿相比，你有调皮可爱的弟弟，疼你的姥姥姥爷，关心

你的爸爸妈妈，你是多么地幸福啊！以后的路还很长，我们要有足够的信心去面对人生中的挫折，有坚强的信念，笑对一切。晓倩，每个人的心中都应有一份阳光啊！让你周围的人感受到你的灿烂吧！

从那以后，在她的言行与文章中，我再也没有发现她对别人的那种不信任，她变得坚强自信，六年级的作文比赛还得了一等奖呢!

B.给她留一份宽容

那年，我担任二年级一班的班主任。有一天，校门外开商店的店主跟我说：“赵老师，我跟你反映一件事情，你们班上的孙俪今天在我的店里拿了一支圆珠笔，当时人多我也没有拆穿她，毕竟是个孩子。但老话不是说嘛，小时偷针大了偷金，你们当老师的可得管管啊！”我听了以后，特别生气，这还了得，一个小小的女生，竟然有这么大的胆子，我一定要严厉地批评她！但转念一想，这事不能太鲁莽，我把孙俪单独叫到了办公室，对她说：“原来有一个男生想吃西瓜，但又不让家长去买，而是偷偷地到别人的瓜地里去摘，孙俪，你说他做得对吗？” “不对„„”她低着头回答，声音小的我刚能听见。

“老师也觉得这个男孩做得不对，但是值得表扬的是，他主动向人家承认了错误，大家还像以前一样喜欢他，老师呢，也喜欢知错就改的孩子。”见她欲言又止的样子，我又问：“小卖部里丢了一支带香味的圆珠笔，你知道怎么回事吗？”

经过一番心平气和的谈话，孙俪流泪了，也承认了错误，我决定，钱我出，圆珠笔送给她，希望她永远记住这件事。于是我和她约定，这件事是我和她之间的秘密，对谁都不能说。此事就算圆满的解决了，直到毕业，再也没有发生过类似的事情。

我想，如果当时我当着全班同学的面批评她，她可能会出于自我保护而说谎，同学们必定会鄙视她，疏远她，而且还可能给她造成终生的伤害。所以，给她留一份宽容，你会收获更多。

C.敞开你的心扉

虽然我们经常说，老师跟学生是平等的，但是多年来传统观念的影响，又有几个学生和老师是真正的平等呢？没有一个老师想去故意伤害自己的学生，但是工作中的一些做法却无意中伤害了学生。

有一年抽考，我们班选了八个人，其中有七个同学考得真不错，只有孙长朋同学仅仅考了六十五分。所以总成绩在全镇排名居中，这可是代表学校的成绩啊！参加考试的同学来看分数，我无意中说这次都怪孙长朋，要不是他成绩那么糟糕，我们的平均成绩不至于这么低。太让我失望了！当初我就不应该让他去！

上课以后我发现孙长朋一直趴在桌子上，我才想起是不是有谁把我埋怨的话告诉了他。他现在心里一定很难过，我是怎么了？他自己不愿意考好吗？我不去安慰他还去伤害他，他也会对自己失去信心的。所以我决定当着全班同学的面跟他道歉：“同学们，今天老师不应该在办公室里那样评价孙长朋，他也不是有意的，考试之前他还说要为班级争光呢！对不起孙长朋，我收回我说过的话。并且我相信下次你一定会为班级争光的！”

这时我发现他的眼里有了泪光。我想：我们要求学生知错就改，老师不应先做个榜样吗？放下你的架子，敞开你的心扉，走下高高的讲台，以真诚的微笑面对每个学生，让学生感到你的真心，他们会从心底把老师当作自己的朋友，乐于和你交流，和老师一起分担他的喜怒哀乐。

D.点燃希望之火

每个孩子都应有一个无忧无虑的童年，但在当今的社会趋势下，真正无忧无虑的孩子很少。抑郁、焦虑、易怒也在一部分小学生身上表现出来，而这种情况的表现，往往与老师的教育方式和言行有关。比如，有的老师有意或无意的对某个学生表现出习惯性的看法，“脑子笨”、“榆木疙瘩”、“十年你也学不会小学的知识”，这就等于给孩子贴上了标签，可能会使这个孩子出现抑郁自卑的心理。

我觉得写激励性评语，能使学生在失败中点燃希望之火，树立学生的自尊心，正如苏霍姆林斯基所说：“要让每一个学生都抬起头来走路。”

班上有个学生叫常世学，脑瓜挺快，但学习不认真。我给他的评语是：或许你有些调皮，有些好动，也常挨批评，可在老师的心目中，一直认为你是个聪明的孩子，学习是靠持之以恒的，如果你能把学习的激情融入到每时每刻，静下心来勤奋学习，那么你可以成为班级中的佼佼者，你愿意试一试吗？

之后的几天，他进步了很多，我又给他写了几句：天下无难事，只怕有心人！你的付出一定会有回报，你有信心做到吗？老师期待着你的进步！虽是短短的几句话，但是效果非常明显。俗话说“春风化雨”只要我们把工作做到了学生的心坎里，学生一定会喜欢你，并把它作为前进的力量，学习怎能不进步呢？

E.我要说声谢谢你

自我防卫意识是每个人都具有的天性，小学阶段如果不加以引导，这种自我防卫意识容易造成行为的偏差，出现一些不好的行为。

班上有个叫小小的男生，在学校里与同学稍有争执就大打出手。那一天，他的爸爸被我请到学校，他一见面就说：“我没读过多少书，字认不了几个，孩子就交给你了，不听话你就狠狠地打，我绝不找你的事。”表面上看，是这位家长通情达理，对老师信任，跟老师配合，其实不然。

经过和家长谈话以及向别人了解情况，才知道小小是属于经常挨揍的皮小子，有时候挨了一顿打，还不知道为什么。仔细想想：小小的行为恰恰是因为他的爸爸对他进行蛮横管教和：“棍棒教育”而形成的报复心理对孩子成长极为不利。

后来，我跟这位家长说明打孩子的不利之处，他向我保证：先不打他，看他的表现。我也与小小说明他爸爸的想法，他说只要不打他，他就好好学习。以后的日子，他像换了个人似的，上课认真听讲，下课及时完成作业，期末考试，成绩有了很大的进步。

于是我给家长写了一封感谢信：“尊敬的家长，感谢你对我工作的支持和帮助，就让此信捎去我对你们的衷心感谢！这段日子，小小同学有了很大进步，同时我也体会到，你们在背后的默默支持与付出。再次说声谢谢你们！”

我想：家长看到后，一定会带着高兴的心情去赞扬自己的孩子，孩子也会有一个积极向上的心态，去面对成长中的一切。

在我们农村，小学生的心理健康教育已被部分家长和老师所忽视。怎样给小学生创造一个良好的健康成长的环境，应是全社会每一个教育工作者共同思考和关心的问题。我想：每个教师都会努力创设愉快的课堂，让学生凸现自己，能全面、健康发展，那么我们育人的目的也达到了。

篇3：让孩子从小有一颗健康的心灵

一场悲剧, 断送了两个年轻人的未来, 也击毁了两个家庭。同室操戈, 人伦悲剧, 这绝不只是个体生命的陨落, 而是整个社会的伤痛。究竟是怎样的仇恨激发暴行或许已不重要, 重要的是反思:社会究竟需要怎样的人格教育?

我们联想到2012年发生在内蒙古宁城县里的一对彼此爱慕的中学生为情所苦, 双双从五楼跃下而不幸离世的悲剧, 我们不禁要问, 现在的孩子到底怎么了?

相反有一次, 我们总校组织各校的一些班主任到特校去参观, 看到特校孩子整洁的宿舍, 他们的篆刻、书法、绘画作品, 有着不肯屈服的特别意味。那些特校的孩子, 从小就被歧视或被同情, 他们无法和其他的同龄人一样健康成长, 然而, 他们却如此坚韧, 蓬勃向上。

在困难中浸得久了, 就不怕困难了, 在温室里待得久了, 就不能在其他地方生活。我们可以给孩子更优越的教育条件, 同时, 我们也要给他们艰苦的环境, 让他们感受挫折, 接纳失败。在困难挫折中磨练他们的意志, 锻炼他们遇事时的承受力及解决问题的能力。

生活就是舞台, 生活就是学习的场所。我们却从小就把孩子放到托管班、辅导班、特长班、老师家里, 只让他们啃食那一点点可怜的课本知识。大自然不是更好的导师?著名的教育家苏霍姆林斯基在《给教师的建议》中说:“用记忆代替思考, 用背诵代替鲜明的感知和对现象本质的观察———这是使儿童变得愚笨以至最终丧失学习欲望的一大弊病。我带领学生到果园、树林、河岸边和田野里去, 我们的课本就是我们周围的世界, 就是太阳、树木、花朵、云彩、蝴蝶、各种颜色和声音、自然界中的各种各样的复杂度音乐。”伙伴间的游戏不是学习?在游戏中, 孩子学会了合作, 懂得了规则, 尝试了成功与失败。

让孩子慢慢长大, 给他们失败的机会。每经历一些, 就会收获一些。生活会告诉他们要谨慎、要有智慧、要承担。在这个过程中, 教师和家长要学会宽容。只有宽容才能理解, 才能和孩子很好地交流。当孩子面临一种绝境, 走投无路时, 宁愿去死也不告诉家长。这不值得我们深深地反思吗?现在的家长和教师太关注孩子的成绩而忽略了对孩子健全人格的培养。现在的孩子太苦、太悲哀, 没有自我, 几乎完全在教师和家长的操纵之下。当然孩子还没有成人, 缺乏足够的自我控制能力和判断力, 需要教师和家长去引导他、培育他, 但绝不是把自己的理念强加给他。试想这样的话他能快乐吗?能培养出一个合格的人才吗?将来能扛起自己肩上应有的责任吗?记得在小的时候, 很多孩子家里都很困难, 吃不饱饭, 穿不暖衣服, 但是那时的人们活得快乐, 有理想有信念, 有一种不怕苦不怕累积极向上的精神, 遇到什么样的困难都想方设法去解决它, 克服它。不像现在的孩子, 只会任性、只会逃避, 家长和教师总有一天会慢慢老去, 不可能永远保护他, 所以我们不能因为怕他们会磕倒而不放手, 这只会害了他们, 我们应该引导他们独立生活。

2012年4月13日山东省东营市胜利第一中学八年一班的一位14岁女学生跳楼自杀, 这个孩子平时在家一定受到父母无微不至的呵护, 她一定没有经历过什么磨难。她有些自私, 不能站在别人的角度思考问题, 就连学校要求的要把头发剪到标准的长度, 这么一点规章制度都接受不了。她很任性, 她以为这次也会和以往一样, 只要自己坚持, 就可以改变别人的决定。就这样一个人怎能很好地与别人友好合作?怎能很好地融入社会?

篇4：让孩子拥有健康的形体

看到这样的检测结果，我们无法高兴起来。在压力越来越大的当今社会，孩子跟健康的距离也越来越远，实在堪忧。

孩子形体不良，大多是由孩子的不良习惯引起的。在这里，我们给家长支上几招，让孩子摆脱不良习惯，拥有健康形体。

关注孩子的书包

现在的中小学生课业繁重，沉重的书包和长时间伏案书写是形体健康的两大杀手。过重的书包，日久天长会造成高低肩、探头、窝肩、驼背等不良的形体；伏案书写的时间过长则易造成脊柱、头颈的变形和视力的下降。

所以，家长要关注孩子的书包，单肩书包要轮换着肩膀背，如果总是用一个肩膀背书包，就会造成脊柱弯曲；沉重的双肩书包可以前后换着背。孩子在看书写字时要提醒他不要过分低头，更不要趴在桌上。另外，要给孩子选择适当的床铺，正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。

重视孩子的心理

在日常的学习生活中，有些孩子由于学习成绩不好或行为习惯不良等，经常受到教师的训斥或同学鄙夷的眼光，自信心会受到损伤，从而产生自卑心理，反应到形体上习惯低着头。一些女孩子在发育过程中，较早出现了第二性征，由于孩子没有清楚认识身体发育过程的正常生理特征，产生害怕、害羞心理，感觉不好意思，常低头走路，养成了含胸低头的习惯。

家长要关注孩子的心理，如果孩子自卑，就要多跟他沟通，挖掘孩子的优点，让他找回自信；如果孩子因为生理发育产生害羞心理，就要加强生理方面的教育，让孩子认识到生理发展的正常过程，开心接受成长。

纠正孩子的模仿

孩子的坐、立、行经验主要来自其自然成长过程，后天的自发行为和非自觉性模仿是其当下身体姿态形成的主要途径，如影视的误导，很多男生站立时歪肩，双手插兜，盲目模仿影视明星的帅气，其实属于不良行为习惯。家长如果发现自己孩子有这方面的习惯时，应该及时提醒孩子，尽早纠正这类不良习惯。

如果孩子已经有了探头、驼背等不良形体，家长们也不必过于担心，孩子们的骨骼还没有成型，如果已经有探头、驼背的情况，可以让孩子做两头翘的动作，每天做上40或50个；如果是O形腿，可以两腿有意识地并拢在一起，走路的时候注意让脚的内侧先着地；如果是X型腿，就要有意识地让两条腿分开些，走路时脚的外侧先着地。这些方法可以有效地改善不良形体。

纠正孩子的不良形体需要耐心和毅力，只要让孩子坚持锻炼，养成经常运动的习惯，如游泳、跑步、做健美操等，他的形体姿势会得到最自然的纠正。值得一提的是，“游戏”也是孩子的“功课”，如果强迫孩子长时间伏案学习，对孩子的身心发展也是不利的。

篇5：让孩子拥有健康的心灵

四年（2）班

班会开始：

由班长或主持人宣布班会开始，阐明本次游戏性班会的主题意义和活动目的（简：有助于同学们相互认识和了解，有助于他们在以后的学习生活中互相配合、支持、帮助、协作），然后鼓励同学们在班会的游戏中展现自我。

班会开始（活动）：

1、热身：头脑风暴

活动目的：让同学们很快地行动起来，在活跃的气氛中放松心情。

活动时间：大约5-8分钟。

活动方法：

领导者指示同学们自由分成两组成员人数相当的A、B两组，然后分两列站在领导者身体的两侧，助手可以站在两列队伍的边缘的外侧，帮助领导者观察两组同学的表现；领导者带领两组同学做“头脑风暴”的活动，要求同学们两手握拳，平举于胸前，然后两只手相对向划圆圈，其中一只手顺时针划，另一只手逆时针划；

然后要求大家将手臂伸直，同样方法用手臂绕肩部划圆，要求还是左右方向顺逆相反；领导者适当总结，然后简要介绍后面的活动。

2、“千斤顶”

活动目的：学习团队合作的观念

活动时间：约30分钟

活动方法：

本游戏的人数要求还是以热身时的A、B两组为基础；

首先两组成员推举出2人作为第一队操作人员（找体型相仿的伙伴搭配），两人面对面坐在地上，脚底相抵、膝盖弯曲、双手紧握，双方用力互拉，使两人同时垂直站起；

当两人小队成功后，再从小组内增加一位伙伴，以同样方式站起，然后依序增加人数，直到整个团体都试过；

执行时脚一定要接触，手要互握，所有的人臀部要同时离开地面。

（注意事项：同学们不可将手臂勾在一起，需握住对方的手腕处，以免有脱臼的危险）领导者引导同学们讨论成功与失败的原因（小组中有没有出现小组领导者？全体成员活动中是否不协调等）。

3、“翻叶子”：

活动目的：打破人际藩篱、活跃团队气氛；学习问题决策与团队互动与共存

活动时间：15-20分钟左右

活动方法：

A、B每组一块布或者是由报纸拼凑的一大张纸，约可让整组人站上或稍大，如果两组人数过多可以将两组再分成两组，共四组；

整组人员站上叶子后由训练员开始宣布规则；

所有学员现在是一群雨后受困的蚂蚁，在水面好不容易找到一块叶子站上，却又发现叶面充满了毒液，除非大家可以将叶子翻面，否则又将遭受令一次生命的威胁；

在叶子成功翻面以前，每隔3分钟，就有一人中毒失明（或无法说话），中毒者由团队自行决定；

整个过程都站在叶子上，包含讨论；

所有人身体的各部位均不可碰触到叶子以外的部分，否则重来。

活动分享：

任务完成的关键、决策的形成、活动中的关键人物、平时生活中团队类似的角色是否存在？有什幺异同？

如活动中，当人我彼此失去了适当的距离，对人际关系有帮助或影响吗？

在参与团队决策过程中，你所处的位置与参与程度有什幺关连性？和现实生活中的你状况相似吗？

在有限的视野及活动范围中，人际沟通有没有哪些改变或影响？忽略了什幺？或是会特别注意某些情况？

团队是如何决定出中毒者？依什幺判断？被选中者的心情？如何配合团队运作？

如活动中，当某些人在实际工作（或生活）出现状况时，团队是否适时的照顾到对方的感受？或曾提供哪些协助？

参与者分享活动感受。

联系三生教育的主题，鼓励参加活动的同学主动、自由的发表自己对活动的感受，每人约3-5分钟。

四年（2）班

心理健康是时下很热门的话题。随着社会的不断进步，人们不仅仅关心着自身的身体健康，也关注着心理素质的提升。拥有健康的心理，享受快乐的人生是当代人们追求的目标。尤其是我们青少年，拥有健康的心理是很重要的。

现在的我们，有着太多的懵懂，太多的叛逆。网上充斥着的那些所谓“非主流”的资讯，成为我们纷纷效仿的对象。那些所谓的颓废、无奈演变成我们对现实的态度。一点小挫折，不去想该如何克服，而是一味的发泄，甚至自残。青春期的我们像是充满防备的刺猬，一不小心，就会扎伤那些关心我们，想帮助我们的大人们。很多学生都反映，其实他们都知道父母是出自好意的关怀照顾，只是相互之间总像有一道屏障，觉得与大人无法沟通，所以在无意间，将那些愤世嫉俗的情感都变成火气撒在他们身上，伤了他们的心。也有很多学生觉得，我们这一代就是青春张扬的一代。是，我们正值青春年少，我们有张扬的本钱。但这并不代表着，我们可以凭着我们年轻，为了小事和父母吵架，为了小事离家出走，为了小事与同学大打出手，为了小事放弃学业，为了小事伤心欲绝的在手上划几道刀痕去铭记。这样，你真的快乐了吗？我不能随便下定义，说以上那些便是心理不健康的表现。但是可以证实的是，健康的心理带给我们的不会是痛苦。

四年（2）班

你在学习中曾出现过逃学、厌学、考试作弊的现象吗？在情绪与经常喜怒无常，自我失控吗？或许经常说谎，甚至做出骂人、打人的不良行为吗？事实上，经有关调查表明，在我国心理健康的青少年还达不到青少年总数的50%，况且这个比例还在不断地宿小，大部分青少年在心理都存在着许多问题，特别是在校的高中生，面临着来自各方面的沉重压力，轻者影响了他们的学习，重者摧残了许多纯洁的心灵，导致许多悲剧的发生。青少年是国家的希望和未来，其心理状况如何，直接关系到国家的前途和命运。

在我们的现实生活中，许许多多的优秀青少年因为心理上的偏差，不能及时调整好自己的心态而荒废了自己的学业，葬送了自己的前途。曾经震惊全国的马加爵的成长历程来看，他从小生长在一个贫困的家庭中，使他养成了勤俭节约，孝顺父母，勤奋刻苦，一心想通过读书来改变自己命运的优秀学子，为什么会做出如此行动呢？通过他在被捕后在警方的审讯中可以得知，马加爵的一切作案动机都是来自心理的问题，但是，此类事件的发生又何止马加爵呢？就在该事件刚发生不久，在甘肃的兰州，一名医学院女生用事先准备好的菜刀将同宿舍的两名同学砍成重伤和轻伤，被判处有期徒刑8年。该女生砍人也是因为家境贫寒又遭到很多同学的歧视，其遭遇的行为与马加爵如出一辙，被冠以“女马加爵”的称帽。心理问题的确是青少年的杀手啊！

篇6：读后感让心灵拥有一片阳光

——随想于《阳光心态》

放假了，那是一种释然的感觉。随着校长祝福话语的结束，我随着人流走出了校门。一看回家时间上早，索性钻进只有一条马路之隔的长春书城。书城里的人跟往常一样多，大概可以分成两类，即只看不买和先选而后买，显然我属于后者。浏览一番后我在畅销书架前驻足，这本《阳光心态》吸引了我，随手翻阅几页，感觉甚好，随即买下。对于好书，我一贯是一气读完的，然后再翻读其中印象深刻的部分，此书当不例外。

书中介绍了一个人具备阳光心态的重要性和一些缔造阳光心态的方法，而在联系了教师职业的特性后，我想从三个方面阐述对阳光心态的感悟和理解。

一、教师自身应具备阳光心态

回想着，每一学期的工作，感同身受的是教师的职业是神圣并辛劳的。在我们教师中有很多不仅拥有着亚健康的身体，同时拥有着一份灰色心态。他们抱怨着工作压力过大，抱怨着家庭中不和谐的音符，抱怨着一些想当然的不公平，直至抱怨这个社会。相信以这样的心态工作那一定是干并痛苦着。书中的观点认为，其实抱怨现在的状态是因为设想应该有更好的状态，但是是好是坏谁知道呢？只有低效率的人把大部分的时间不是花在现在，而是再为过去悔恨，为未来担忧。

所以我认为教师自身要在工作中有一种幸福的感觉。心理学家关于幸福的标准理解是：幸福与性别、年龄、财富无关，生活得快乐与否，完全取决于个人对人、事、物的看法，因此幸福是由思想造成的。人活着就要塑造自己的阳光心态，学会感恩、知足、达观，这样态度变了，人就变了，事情也就变了。

教师还要善于发现和创造工作中的快乐。快乐是蕴藏于我们心中，当我们找到真正的自我，即快乐、热情、自信的个体，真正的阳光心态就会永远伴随着我们。当然，学校也要为创造阳光心态提供一个良好的环境氛围，我们四十八中、小学就提出了“做一个幸福并快乐的教师”这样一个理念，相信有阳光般校园，才会有阳光般心态的教师。

二、教师与学校的“砖块理论”

一块砖当把它放在草坪上时，没有任何砖挤压它。如果它想做一些事情，参与了一面墙体的构造，就要受到三个力的作用：挤力、压力、支撑力。受到来自左右砖块的挤力，上面砖块的压力，下面砖块的支撑力。显然对于自己有利的只有一种力量，如果不受到挤压，就只有独立。如果不想独立，又不想离开这个组织，又不想独立，是不可能实现的。换个角度想，由于有了相互的挤压，才构造了团队，你自己也在挤压别人，被挤压的人就是你的支撑力，没有这种挤压和支撑组织就无法存在，团队就无法发展。这就是书中的“砖块理论”。

教师这个职业早就脱离了古老的私塾式教学模式，一定是要加入到学校这个教育组织中来的。虽然受压，但是只是在学校中，对于外界来说，你就是令人羡慕的。在工作中肯定会遇到不如意的事情，不断的激励自己，总结经验教训而取得进步是必须的。因此，在工作中就应该积极的投身到工作中去，为这个组织的不断发展发挥自己的那份力，尤其是为一个优

秀的学校工作，对于一个教师来说可以说是幸福的或着说是幸运的，更应该加珍惜这样的机会。在这个世界上人人缺少向上的力量，而作为学校不仅要做他们的压力，还要做他们的支撑力，就要为这些构建这个组织砖块，提供他们释放能量的空间，不断的搭建他们成长的平台。

三、教师与学生的“情绪传染的混沌效应”

书中阐述了物理学中混沌效应原理，说亚马逊河的蝴蝶煽动了一下翅膀，美国就有一场暴风雪。根据这个原理，一些人为的好事或坏事都与情绪的变化有关。

教师在教学中就应该想是为学生的未来工作，为崇高的使命感和责任感工作。因此教师无论自己受到多大的不公平待遇，不论自己受了多大委屈，都不能把这个怨气传播给学生。如果老师在学生中制造不公平，会导致学生的心态扭曲。如果教师在学生中散布仇恨，学生会把这个仇恨加倍。相反，那些赞美、肯定、赏识可以缔造一些积极的情绪，形成连锁反应。我们经常也打趣的说，什么样的班主任就会带出什么样的学生。实际上学生是把教师的言行用放大镜放大了。我们有理由相信，一个拥有阳光般心态的教师，所教出来的学生不仅年龄上阳光的，心灵更是拥有一片感恩、豁达、向上的阳光照耀着。

让我们的心灵都拥有一份阳光，让自己坚信“激情创造未来，心态营造明天。缔造阳光心态，走向阳光未来。”

四十八中小学部

邵成业

读书与成长征文

征文题目：让心灵拥有一片阳光

——随想于《阳光心态》

作者单位：长春市宽城区第四十八中小学部

姓名：邵成业

篇7：让孩子拥有一个温馨的班级家园

班主任是学生健康成长的引路人，是联系班级任课教师、沟通学校与学生家庭以及社会教育力量的桥梁，更是班级工作的领导者和组织者。班级所取得的成绩与班主任的辛勤工作分不开。而班主任能否让学生拥有一个温馨的班级家园，能否在这个摇篮中提高文化素质，提高思想道德素质，得到全面发展，班主任的工作方法是至关重要的。班主任工作的成败将直接影响到班级各项工作的开展。现就对如何让孩子拥有一个温馨的精神家园谈谈我肤浅的看法：

一、以融洽的师生关系，营造良好的班级氛围。

由于小学生年龄等多方面的因素促使小学生在学习及生活中总是缺乏独立学习和自觉获取知识的能力，对教师，特别是对班主任存在着较强的依赖性，他们需要也欢迎班主任随时为他们排忧解难。我们在平时应当主动关心学生、热爱学生、了解学生，努力给予学生进行必要的指导和教育。教师要做他们的朋友，用微笑的表情、期待的眼神、温和的言语、饱满的情绪去感化学生，使学生有信任感和安全感。班主任工作是心对心的工作，学生渴望得到教师的理解和爱。良好的师生关系的建立，使班主任容易做好学生的思想教育工作。班主任要经常和学生保持沟通，培养融洽的人际关系，并能相互接纳，消除学生的恐惧、焦虑等心理负担。没有班主任和全班同学的相互理解与亲密合作，便不会有良好的班集体的形成与巩固。作为班主任更应该把自己置与集体一员的位置上，努力使自己成为与学生人格平等、心灵相应、感情交融的朋友，让学生感到老师是在和他们一起建设美好的班集体。

二、以爱感人，促使学生养成良好的习惯。

有一句话，没有爱心，就没有教育。作为教师，特别是班主任对学生要关爱，要宽容，要耐心，这样才能体贴入微，把他们教育好。做到这一点，就要求老师必须有崇高的道德。教师要用自己的爱心去培养学生，使学生养成一个良好的习惯。具有不良品德行为的学生一般比较自卑，人际关系较差，但他们自尊心强。作为教师应该理解、尊重和关心他们，使他们产生“自新”的愿望，帮助他们树立改变自己的信心。达到这个目的，有赖于以下几个方面：消除情绪障碍，改善人际关系。品德不良的学生，一般都经常受到家长与教师的训斥和惩罚、同学的指责和嘲笑。他们对教师、家长、同学存在着疑惧的心理，对立的情绪，不信任的态度；家长、教师应该关心爱护他们，改善与他们的人际关系，用诚心、爱心去感化学生，消除情绪对立；保护自尊心、培养集体荣誉感。教师应该善于发现学生的“闪光点”，激发其自尊心与自信心，消除其自卑心理。教师还应运用集体的力量形成正确的舆论来影响并教育产生不良品德行为的学生。

三、以情动人，用心感化每一位学生。

我一直认为，要教育好每一位学生，让学生真正的融入到这个班集体，喜欢学习，喜欢上你教的这门学科，让学生尊敬你，就应该用自己的爱心去感化他们，这种爱是一种严慈相济的爱。它是神圣的无私的。班主任工作中，常会遇到这样一群孩子，由于环境、家庭等各种原因，养成了一些不良的习惯：作业不能按时完成，作业不够认真，一切感到无所谓„„作为一个成功的班主任，会尽可能的改变这种困境。对好学生和后进生应使用一个标准，做到一碗水端平，一视同仁。而在班级里，班主任可让学生充当小助手，参与班级的管理：既能使同学产生一种轻松愉快的学习氛围，又能使小助手得以自我表现，体现自我价值。当然，参与班级管理的同学应该是广泛的，绝不能把差生冷落到一边，而要让其充分感受到自己存在的价值，从内心深处迸出进步的火花。

四、以言行指导学生，为学生做出榜样。

作为班主任更要有崇高的道德水准，以德育人。师者，不光要传道、授业、解惑，更重要的是给学生起到示范作用，潜移默化，所谓“学高为师，身正为范”。讲师德，重品行，作表率。让同学们在学习中，在生活中，通过与老师面对面的接触，用心体会，从中感悟。因为，从一定程度上讲，热爱学生就是热爱教育这份职业。热爱学生并不是一件容易的事，让学生体会到教师的爱就更困难了。我们教授学生知识的同时，还应多与他们交流，发自内心地尊重他们，关爱他们，同学们也会敬重这样的老师。当然，教师的师德和师风，是在一点一滴中体现的。

五、以激烈的竞争活动，调动学生的积极性。班主任应掀起激烈竞争活动，调动学生的积极性。从集体活动的表现、班级荣誉的争取等多个方面激发全班由整体到个人的竞争意识。在班内，实行“一帮一、一盯一”，人人都有一个竞争对手，每个学生自找一名水平相当的对手。竞争对手比学习、比清洁、比体育、比纪律等。每次比赛之后，给予一定的奖惩。通过竞争，班级中形成了一种互相监督、互相帮助、你追我赶的氛围，充分发挥了学生的主体作用，调动了学习的积极性。

六、以积极地表扬，巧妙地批评，促进学困生的成长。

积极的表扬和暗示，会给学生带来极大的心理满足和精神愉悦，从而激发学生的潜能和力量。这种方式对于转化学困生和提高中等生是一种极为有效的方式。

一般来说，学困生在班级中都会有一种自卑感，特别是在课堂上，看着别人侃侃而谈，做题神速，消极情绪便会袭来，犯困、溜号、搞小动作，便也在所难 免，这就造成了越学习不好越不学，越不学越学习不好的恶性循环。这时，如果教师一味地批评，效果不但不会好，还可能造成学生情绪上的对立，甚至产生一种逆 反心理，造成破罐子破摔的形成。要全身心地接纳孩子，对他们在感情上，行为上都要接纳，不要因为他们学习不好或因为这样或那样的缺点而讨厌他们，要像对待其他同学那样一视同仁，甚至用更多的爱去关注他们；课下多和他们的交流，关心他们的的生活、学习。所谓“亲其师，信其道”，在感情上与他们拉近距离。恰当地运用表扬的手段，并且表扬要不失时机，看到优点长处，就要及时表扬，及时让孩子感受到被赞扬的喜悦，更是让孩子建立起努力向上的信心，大多数孩子在被夸讲时，都会萌发起继续 努力的劲头。

七、以培养充满活力的班干部为基础，搞好班级建设。

一个好的班干部，就是班主任的一个得力助手。在组建班委会时，教师应广泛听取学生意见，运用民主方式，让学生们参加竞选，这样选出的班委干部有一定的威信，同学们信任，有号召力，班干部做起事来也积极。班干部既要有管理能力，又要民主管理。班干部遇到挫折的时候也很容易沮丧，这个时候班主任应该教他们一些工作方法和技巧。锻炼他们的胆量，杜绝傲气，与同学建立良好的感情，以此提高他们的威信。经常召开班干会议，定期开展批评和自我批评。

八、以畅通的家校联系，构建和谐的育人环境。

家访工作是学校教育教学工作的一个重要组成部分，也是学校工作及班级工作的基础，是对学生进行全面了解的一个重要环节。能让学生更深刻感受到老师对学生的关爱，加深了师生的感情。它能从内心深处感动家长和学生，使学生更自觉地服从老师的管理，更主动地学习文化知识。

篇8：阅读让心灵拥有阳光的温暖

一、制定个人阅读计划

从信息论的角度看, 语文能力与语文的积极信息量成正相关。要提高学生的语文能力, 就要提高学生接触语文积极信息的机会。机会多了, 可以拓宽进行审美教育的空间。老一辈教育家叶圣陶曾说, 语文教材无非是些例子。这告诉我们, 教育还得为学生增加精神的“补品”——阅读优秀的文学作品。德国大诗人歌德认为:鉴赏力不是靠观赏中等作品、而是靠观赏最好作品才能培养的。中国也有“取法乎上, 仅得其中;取法乎中, 仅得其下”的说法。

为此, 我精心为学生挑选名家名作, 作为课外阅读的“补品”。新生一入校, 我就为他们列出一份初中阶段阅读书目 (分必读和选读, 内容有经典小说、中外名诗、名家散文集、人物传记、史书、科普作品等) 。另外, 每月月初, 我会为学生推出一份“本月阅读计划”, 到月底利用一堂作文课进行交流总结。

例如, 教授七年级下学期第二单元时, 我结合鲁迅《从百草园到三味书屋》等课文, 为学生安排了三月份的阅读计划:1.必读《朝花夕拾》《千家诗》 (春部分) 。2.推荐阅读:名家名篇散文 (至少十篇) 。同时要求学生从所读散文中精心选择一篇, 练习美读。四月初, 在班级举行了“读书, 让心灵始终拥有阳光的温暖”主题美读比赛。学生在阅读和听读中感受到散文之美, 提高了文字感悟力。

针对初三年级, 每个语文晚自习我都要为学生安排一篇有哲理的千字短文或文言短篇, 并组织大家共同阅读和交流。这样引导学生阅读, 定会使他们受益无穷。

二、开展丰富多彩的语文活动

初中学生情感丰富、外显, 喜欢丰富多彩、形式灵活的活动。他们不像高中学生能以理智的眼光去观察分析问题, 也不像高中学生能对深奥的问题作深入持久的钻研。根据这一特点, 我把单调的、枯燥的知识传授化为有趣的、灵活的活动课, 化深奥为浅易, 使学生在一系列的活动中增长知识、获得能力。例如:

课前五分钟活动——每次上课前由一名学生推荐一部名著和一句古诗文名句;接龙故事比赛——为激发学生的创作热情, 采用动态作文训练形式, 学生分组 (6-7人一组) , 根据所给文题, 全组每人写一段, 集体完成一个可读性故事。此外还有语文知识智力竞赛、辩论会、现场作文竞赛、诗歌朗诵会、制作文学手抄报、学生原创小诗展等。同时, 充分利用班级空白墙壁张贴学生的作品。这些活动大大激发了孩子们学习语文的热情。

三、坚持每周摘抄、练笔

我教的学生每人都有一本文集本。学生自己设计封面并拟好文集名和自己的笔名, 每周用它写一篇命题练笔、一篇日记、一篇读后感或摘抄。我告诉学生要认真写, 因为这是他们自己的文集。每周我都会认真批改写评语, 用笔和孩子们谈心交流。一个学期下来, 大部分人都写出了多于1.5万字的内容。三年下来, 他们积累了厚厚几大本文集, 作文水平提高了, 成绩考得更好了, 而我收获了孩子们心灵的成长和放飞!