关于大学生生活习惯对身体健康状况的调查

关于大学生生活习惯对身体健康状况的调查（共11篇）

篇1：关于大学生生活习惯对身体健康状况的调查

关于大学生生活习惯

对身体健康状况的调查

亲爱的同学：

你好！

我们是交通运输工程学院物流工程专业的同学。为了进一步了解在校大学生的身体健康状况，进而提出意见引导大学生健康的习惯，我们设计并进行了这次调查，衷心感谢您在本次调查中的支持和配合，请您根据实际情况认真填写。谢谢合作，祝学习愉快、身体健康！

1、请问你的性别是

A.男B.女

2、请问你的年级是

A.大一B.大二C.大三

3、你对自己的身体状况有所了解吗？

A.很了解B.基本了解C.不太了解D.完全不了解

4、你通过什么方法了解自己的身体状况？

A.自我感觉B.网络测试C.体检D.其他

5、你觉得自身的健康情况如何

（亚健康：长期处于失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸、抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等状况。）

A.非常健康B.处于健康与亚健康之间C.亚健康D.不健康

6、在过去的一年里生病的次数

A.至少3次B.1~2次C.0次

7、你多久做一次体检？

A.1~2年一次B.没规律C.很多年没体检D.生病的时候去

8、你更倾向于采取以下哪种方式使自己保持健康

A.注意饮食B.多进行体育运动C.良好的作息D.医疗保健

9、你的日常饮食

A.注意营养，合理搭配B.一般是吃饱就行

C.喜欢吃什么就吃什么D.偶尔会注意营养搭配

10、你三餐规律吗？

A.比较规律B.可能会少餐或多餐C.很不规律

11、你有吃水果、蔬菜的习惯吗？

A.没有B.很少吃C.常吃D.每天都吃

12、如果你发现自己有不良饮食习惯（如偏食），你会不会尝试去纠正

A.一定会B.可能会C.不想理会它D.不知道

13、你锻炼身体的周期（不包括体育课）

A.一星期至少4次B.一星期1~3次C.经常性不锻炼

14、每次锻炼多长时间

A.半个小时以下B.半个小时到一个小时C.一个小时以上

15、你通常进行什么样的体育锻炼

A.比较剧烈的运动B.比较温和的运动C.两者结合D.无规律

16、你早上起床时间一般是

A.7:00之前B.7:00~8:00C.8:00以后D.随上课时间而定

17、你有午睡的习惯吗？

A.基本每天都睡B.有时间就睡C.基本不睡

18、你平时一般就寝时间是

A.22点以前B.22~23点C.23~24点D.24点以后

19、你入睡一般要花

A.不到半个小时B.差不多一个小时C.一个小时甚至更久

20、你会做医疗保健吗？

A.偶尔会B.有条件就会C.不会

21、你认为学校是否应当加大对大学生身体健康问题的重视程度

A.很有必要B.应该加以强调C.完全没必要D.无所谓

22、你获得健康知识的途径一般是

A.书籍杂志报刊B.网络电视广播等媒介 C.健康知识讲座 D.学校宣传

篇2：关于大学生生活习惯对身体健康状况的调查

调查时间：2013.10.15——2013.10.30

调查范围：沈阳师范大学，本次调查涉及大

一、大

二、大

三、大四

四个年级，旅游、会展、物理等五个专业。

调查目的：探究当代大学生自身健康状况，并给予大学生提出合理的建议。

调查方式：问卷法。发放60份，收回58份。

调查内容：本次调查题目包含14个题目，具体内容详见附录问卷。前言：随着时代的发展，人民生活水平提高体力劳动越来越少，生活富裕后饮食质量提高，人群逐渐肥胖化，这两方面共同导致了当代大学生身体健康状况低下、身体素质下降。对此，我们小组做了当代大学生自身健康状况的对此报告，现就对此结果做一下分析报告。

一、大学生身体健康状况及原因

本调查主要针对大学生睡眠、饮食、运动、网络四方面做了调

查。调查结果如以下几方面：

1.睡眠方面：

大部分学生会在12点以后睡觉，睡眠时间多为小于等于6小时，这也是大学生在校期间主流，对于这个年龄段的学生而言，是会有损健康的。

2.饮食方面：

在一日三餐方面，除了极少数学生不吃或很少吃早餐外，三餐偶尔有间断与三餐很有规律的学生约各半，三餐可以说是正常的、健康的，但在有害身体健康的食品面前，超过一半学生仅仅偶尔会有所顾忌而不吃，由此可看出垃圾食品是降低大学生身体素质的一个重要原因。

3.运动方面：

被调查的学生中，30%学生一星期锻炼一两次左右，30%上网学生从不锻练，故有约70%的学生认为自己身体健康状况一般。很多同学自知自己身体健康状况差却任不愿通过锻炼来增强体质，这也是大学生身体素质低下又一重要原因。

4.网络方面：

除了体育活动认识的影响外，还与大学生对课余生活的管理有着密切的关系，对大学生来说太多空闲的时间，在课余时间里男生多选择上网打游戏、女生喜欢逛街买东西来打发时间，早上不吃早餐、晚上熬夜的现象也很普遍，这是一个值得思考的现象。现代社会科技越来越发达，一大批的电子、数码产品问世，这些产品虽先进却也所隐含了许多安全隐患，其产生的辐射给整日活在互联网中的网民的健康造成一定的威胁。

二、结论与建议

当代大学生的健康状况从深层次来看，还和大学生自身的意识和自控力有关，在实际调查中，很多青少年认为“自己很健康，又没有什么病”。其实，这是对健康认识的误解。如果拥有良好的意识加上自控力，就能避免许多不必要的麻烦。凡事都有两面性，养成良好生活习惯，是每个大学生都应该做到的，也是对自己负责任的表现，要抵得住来自外界的诱惑，树立绿色上网，引领健康的意识。身体是革命的本钱，只有拥有健康的身体才能为以后的一切奠定根基。

篇3：关于大学生生活习惯对身体健康状况的调查

随着医学模式的发展及人们对健康要求的不断提高, 人们对健康的理解进入了更高的层次, 对其内涵有了更深刻的认识。健康是一个动态的概念, 健康的含义随着社会的发展和人们认识的提高而逐步加深。根据世界卫生组织提出的健康新概念, 认为“健康不仅仅是没有疾病和虚弱现象, 而且是一种躯体、心理以及社会适应三方面的完好状态”。随着现代社会文化科技水平的发展这一定义已经逐渐被大众所接受, 这就是现代的健康观, 或称为积极的健康观。该定义不仅从生理学上, 而且从心理和社会学上界定了健康的含义, 即包括了三个方面的内容:心理健康、躯体健康和社会适应良好。

体育于人, 不仅是一种保持健康的方式, 它在身体和心理都给人以莫大的帮助, 它是健康生活方式的重要内容, 并且体育健身对现代生活方式的影响越来越大。目前, 国内对高校教师健康状况与体育生活方式缺乏深入研究, 河北尚无相关领域研究。国外从社会学与预防医学方面对健康与生活方式进行了比较深入的研究, 我们可以借鉴其先进的理论, 根据中国社会实际, 对河北省高校青年教师健康状况与生活方式进行调查研究。

1、研究内容

本研究主要以河北省高校青年教师为研究对象, 总体的界定根据最近联合国卫生组织对人的年龄的划分, 本文把研究对象定为河北省高校44岁以下专职青年教师, 不包括行政人员和其他非教学人员。通过对其身体健康情况与生活方式的研究, 调查了解其现状, 并根据目前可能存在的问题的提出对策研究。

2、研究方法

2.1、访谈法

走访高校青年教师、有关专家学者、专业医务人员进行交流, 谈话, 获取有关信息和指导意见。

2.2、文献资料法

根据本课题研究的需要, 在天津图书馆、天津体育学院图书馆、河北工业大学图书馆查阅了国内外关于高校教师或知识分子健康状况和体育锻炼的有关论文30余篇;并收集有关预防医学、基础医学、社会学、体育学、心理学的书籍10余部;浏览了相关网站, 并且对相关的资料进行了整理和重点分析, 这些文献和资料构成了本课题的研究基础。

2.3、问卷调查法

本问卷主要包括两部分:一是身体健康状况部分, 分三个方面, 即心理健康、躯体健康、社会适应; 其中心理健康与社会适应的部分是根据Spielberger (1979) 的焦虑量表和O’Driscoll和Beehl (1994) 的心理量表进行预调查后, 经因子分析改编而成;躯体健康部分是根据前人相关研究, 结合本课题研究目的设计而成。二是体育锻炼现状部分, 根据前人相关研究, 结合本课题研究目的和实际情况设计而成。

2.4、数理统计法

用SPSS11.0统计软件对调查所得的数据进行统计分析。

3、结果与分析

体育人口, 是指在一定时期, 一定地域, 经常从事体育锻炼、健身娱乐, 接受体育教育、参加运动训练和竞赛, 以及其他与体育事业有密切关系的、具有统计意义的一种社会群体。通过调查河北省高校青年教师中的体育人口比例, 可以直观的看到其体育锻炼的实际情况。根据我国体育人口的判定标准 :每周身体活动频度3次 (含3次) 以上; 每次身体活动时间30分钟以上; 每次身体活动强度中等程度以上。调查发现河北省高校青年教师的体育人口为26.7%, 低于全国31.20%的平均水平, 参与体育锻炼的状况不容乐观;体育消费水平较低, 31%的教师年体育消费几乎为零, 这表明青年教师中“花钱买健康”的意识薄弱, 根据访谈发现青年教师常常在身体健康水平出现明显下降时, 才会想到健身活动, 健身行为具有一定的滞后性。

当今在许多发达国家, 体育锻炼已经不再仅仅是追求时尚, 更重要的是获得健康, 它已逐渐成为人们日常生活内容, 体育锻炼已被越来越多的人所接受。据《日本经济新闻》介绍, 日本利用业余时间有三种类型:第一种是休息、解除疲劳型, 在体育方面主要是看地滚球、高尔夫球和职业棒球队比赛;第二类是提高生活型和自我投资型, 在体育方面主要是参加健美活动;第三种是追求乐趣型, 在体育方面是网球、滑冰运动以及在海洋、野外和空中开展户外活动。根据法国经济学家尚塔尔?马朗芳在《法国体育运动经济学》一文中对法国家庭在体育运动上消费性开支情况的分析表明, 在法国家庭的文化娱乐方面的总开支中, 约有19%用于观看重大体育比赛和表演, 约10%用于体育运动, 同时在家庭衣着方面约有5%用于运动服装。可见体育在法国家庭文化娱乐生活中的重要地位。欧美国家, 大部分国民都有长期参加体育活动的习惯, 甚至不少人运动成瘾, 体育锻炼已成为人们必不可少的生活必需品。

河北高校青年教师身体健康和生活方式的调查表明, 其健康状况令人堪忧, 虽然多数青年教师的生活方式正常, 但缺乏保健意识;58%被调查者认识到体育锻炼既能增进健康又是一种享受, 对健身锻炼有一定认知水平, 但锻炼行为滞后, 能够定期进行锻炼的人数只占22.6%。此外 , 调查还发现天津高校青年教师所患慢性疾病中咽喉疾病的居第一位占23.6%, ;患颈椎病居第二位占12.3%, ;睡眠时间能保证8小时的占47.5%; 每日能参加体育锻炼的青年教师仅占13.1%; 而有52.3%的被调查对象认为工作压力大, 节假日或周末不能休息的占33.6%; 特别是咽喉类疾病的发病率以35岁以下青年教师居多, 占到总发病人数的69.6%;作者认为这与青年教师课时多、自我健康保健意识薄弱有关。同时, 作者认为青年高校教师在评职称、申报课题、考核、竞争上岗等制度中承受着巨大的工作压力和精神压力, 而学校一般相对比较重视学生的体育活动, 而对青年教师得体育活动的开展重视不够, 从而导致青年教师的健康水平不高。

4、结论与建议

综上所述, 通过对河北省高校青年教师的身体健康状况以及体育生活方式的调查研究可以看出:河北省高校青年教师的身体健康状况并不乐观, 慢性病患病率比较高, 并且对体育锻炼重视不够, 健康意识相对较差。根据运动医学的实验研究表明:体育锻炼有利于控制血脂水平及临界高血压患者安静时的血压, 增加机体的葡萄糖耐量和对胰岛素的敏感度, 并能增加骨密度, 调整免疫功能和心理状态。另外, 其他流行病学调查还表明:体育锻炼有助于预防非胰岛素依赖型糖尿病、骨质疏松症、结肠癌及心理疾患, 如:焦虑和抑郁等。目前高校青年教师不是缺乏营养, 也不是缺乏锻炼场地, 而欠缺的往往就是健康生活习惯上的引导, 要改变这种状况, 让每个人都拥有健康的身心, 一条根本出路就是让体育锻炼像吃饭喝水一样成为习惯, 成为人们日常生活内容。因此, 建议河北省高校应重视青年教师的身体健康状况, 为其提供良好的体育锻炼条件, 加大宣传, 提高认识, 促进其体育人口比例的提高, 以达到改善健康水平的作用.

参考文献

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篇4：关于大学生生活习惯对身体健康状况的调查

【关 键 词】青少年；身体；生活习惯；对策

中图分类号：G40 文献标识码：A 文章编号：1005-5843（2012）06-0023-02

一、前言

2001年10月，教育部、国家体育总局、卫生部、国家民委、科技部等五部委联合发布2000年全国学生体质健康调查结果，与1995年相比，我国13～16岁的中学生各项指标均有不同程度下降。近些年来，全国各地高中、大学入学军训晕倒、病倒事件多有发生，其中北京大学两周军训期间，3500名学生累计看病超过6000人次，我们顶尖学府里大学生的身体同样令人堪忧。

随着我国国民经济快速、持续发展，生活环境和生活方式的改变对人体健康的负面影响突显出来。由此可见，对学生体质与健康的研究必须扩展到现代生活方式对人体发展关系及其影响等领域上来，必须从青少年身体发育的生理机制上探讨和研究转换到与现代生活方式相结合的角度，才会更有利于发现和把握影响青少年身体健康的新因素和原因。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

四平地区（包括四平市铁西区、铁东区、公主岭、梨树、伊通）的中学、小学共10所，在校学生、班主任及校医等共计1200人，学生来自城镇和乡村地区。

（二）研究方法

1. 问卷调查法。在问卷调查表和内容设计过程中，请有关专家进行经验性效度和信度检验，问卷调查具备有效性，发放问卷1200份，回收1098份，收回率91.5%，其中有效问卷1022份。

2. 数理统计法。对所有收回问卷信息和数据，通过SPSS for Windows统计软件进行数理统计处理。

3. 文献资料法。通过互联网、图书馆查阅有关书籍30余部，收集相关资料62份，然后归类和比较分析。

三、结果与分析

（一）四平地区青少年视力低下

四平地区青少年视力低下发生规律：视力低下发生率随年龄、学年的升高而增高，增长幅度较大的年龄阶段是13～16岁，男生增长25.64%，女生增长26.9%。可见，中学阶段是防治视力低下的重要时期。视力下降与中学阶段课程增加、学习负担加重、学习时间普遍延长有关。尤其是晚间学习时间越长对视力的影响越大，随年龄升高，学习时间增长，值得重视的是晚间学习时间超过3小时的学生。学习效率高的晚上学习时间普遍较短，视力低下发生率也较低。所以，应充分重视青少年的学习效率而不仅仅是学习时间。还有家长、学校老师唯学生学习成绩为第一位，不重视用眼卫生教育，有的孩子还染上不良习气，长时间上网吧打游戏，造成了视力下降。

（二）四平地区青少年营养不均

营养缺乏和营养过剩现象同时存在，尤其是超体质量率、肥胖率有上升趋势；营养不良、肥胖情况与全国各省相关调查一致。男生超质量和肥胖率，对110名高中生进行的膳食调查结果显示：学生每日都吃早餐，但质量较高者仅12人，占10.9%；由于怕麻烦或想多睡一会儿或节食等原因经常不吃早餐的有21人，占19.1%；早餐随意吃、质量较差的有77人，占70%。上午第3、4节课有饥饿感者65人，占59.1%。知晓早餐要吃牛奶、鸡蛋等优质蛋白质的有45人，占40.9%；早餐以稀饭、包子、油条等碳水化合物为主的有78人，占70.9%。午餐讲究荤素营养搭配的有38人，占34.54%；按个人喜好或随意吃路边小吃摊的有72人，占65.45%。晚餐以荤菜、素菜加米饭为主的有62人，占56.36%，晚餐有加餐情况的11人，占10%。调查分析显示：大多数青少年存在饮食无规律，吃零食过多，偏食、挑食、喜吃洋快餐等方便食品，不知饥饱，饮食无节制，不愿吃蔬菜和粗杂粮等不良饮食习惯，不吃早餐或早餐质量差、晚餐摄入高热量食品较多，以致成为超质量、肥胖者增多的原因之一。而女生受社会上追求骨感美的影响，盲目节食和减肥，偏食、挑食、吃零食比男生更普遍，从而造成能量摄入不足，营养缺乏；并且女生户外活动时间和活动量都少于男生，繁重的学习任务更加使她们食欲欠佳，摄入营养量减少，其营养补充与生长发育需要之间出现供需失衡。

（三）四平地区青少年肥胖现象突出

随着生活水平逐年提升，现代化社会交通业发达，学生家庭均愿以车代步，尤其是近些年来私家车的普及，使学生更愿意让家长车接车送，步行时间减少、住宅区配备电梯、课外补课量增大等因素使青少年体育运动的机会更加减少；家庭饮食结构从以往的荤素结合逐渐转变为以荤菜为主，青少年又多喜吃洋快餐和路边摊的方便食品，不愿吃鲜果蔬菜和粗杂粮，导致青少年肥胖症、高血压等富贵病的低龄化。7～12岁小学生是肥胖检出率最高的人群，男生在10～12岁年龄段最高，女生在13～15岁年龄段最高，尤其是城市男生肥胖检出率上升最快，且肥胖及超重均有年龄提前的趋势。青少年中超重及肥胖人数逐年增加，已成为需要我们引起足够重视的社会问题。

（四）不良饮食习惯给四平地区青少年健康带来负面影响

四平地区青少年日常生活中存在着许多不良饮食习惯，给健康带来了影响，应引起教师和家长的足够重视。1. 电视佐餐。不少同学喜欢吃饭时看电视，眼睛一动不动地盯着屏幕，嘴巴做着机械式的咀嚼。长此以往，就会引起肠胃消化道疾病。2. 偏食肉或蔬菜。只吃荤菜不吃蔬菜，极易患呼吸道疾病；只吃蔬菜而不吃肉，容易造成营养不良，易患感冒，身体抵抗能力差。3. 零食当正餐。校园里出现“零食当正餐”这一现象已不足为奇。但吃零食过量会影响食欲，妨碍正餐的摄入量，从而影响身体的正常发育。4. 食用简易袋装食品。5. 经常光顾街边小食摊。6. 饮料当水喝，口渴了喝饮料，出去玩还是喝饮料，有的同学都不喝水了，喝饮料喝得上了瘾，身体也出了毛病，经常无缘无故地流鼻血。

四、结论与对策

（一）结论

青少年身体素质和机能的下降，为他们未来不良的身体状况埋下伏笔，甚至造成当前身体的超负荷。青少年正处于生长发育期，各个器官正逐渐发育成熟，从身体到性情都具有很强大可塑性，这个时候应赋予他们健康的体魄和良好的生活习惯和运动习惯。青少年从逐级升学到工作，竞争的压力逐步升级，要在这样的环境下长久立足，仅有知识和智慧是不够的，强健的体魄是基础。未来中国社会发展和国家的整体竞争力很大程度上取决于精英阶层的竞争力，而这些人中的大部分在学生时期属于成绩优异者。如果在学生时期，他们只重视学习而忽视身体和心理健康的培育，那么在未来激烈竞争的环境中，他们四肢发达，就会变得头脑简单，常被人耻笑。高分低能，身体弱不禁风。正所谓，既要文明其精神，又要野蛮其体魄。

（二）针对四平地区青少年身体和生活所存在的问题采取的对策

1. 呼吁社会各有关部门要高度重视和支持学校体育卫生工作，充分发挥各有关职能部门的作用，共同营造一个全社会都来关心青少年身体健康的大环境。要加大对贯彻落实《学校体育工作条件》、《学校卫生工作条件》的督导检查纳入政府对教育的督导检查内容，促进两个《条例》在学校得到真正贯彻和落实。

2. 家庭、学校、社会都要为减轻青少年学业负担而努力，确保学生每天有1个小时以上的户外活动或体育锻炼时间，学校要切实加强“一课两操”的组织管理，广泛开展群众性的体育运动。利用学校、教育主管机关体质与健康监测材料，制定改善学生体质健康状况的措施。随着新课程的实施，提升学生体质越来越引起教育行政部门和教育工作者的重视。

3. 重新审视教育系统。赋于体质更大的价值，像各级各类专业考试一样，试行体质等级测试制度，将一定体质作为升学、就业选拔人才的必要条件，并给予一定优惠，激发青少年体育锻炼积极性。

4. 强化学校体育，增加学校体育锻炼时间与强度。体育教师要因人而异，发挥青少年学生自主、自愿锻炼习惯，增加学生锻炼时间，根据学生身体状况适当进行体育课教学，制定科学的锻炼计划，开设运动处方。因此，必须保证每个学生每天1小时的课外体育锻炼时间（阳光体育运动），弥补体育锻炼中素质锻炼的不足，相应地减轻学生的负担，只有这样，才能使学生的身体得到健康发展，同时对促进智育也有重要意义。

参考文献：

[1]任红.我国青少年生长发育研究现状[J].现代预防医学2007，（16）.

[2]季成叶，林海.中国汉族中小学生视力低常患病率的地区差异[J].中国学校卫生，2000，21（3）：208-209.

[3]季成叶.中国青少年生长发育现状及趋势和干预建议[J].中国学校卫生，2003，24（1）：1-4.

[4]常素英.中国儿童生长发育现状和趋势分析[J].卫生研究，2000，29（5）：270-274.

篇5：我校大学生身体健康状况调查

年级﹍﹍﹍﹍﹍﹍性别﹍﹍﹍﹍﹍﹍

﹍﹍﹍1你多长时间进行一次体育锻炼？

A从不锻炼B不确定C一周一次D一周两次以上E每天

﹍﹍﹍2你容易感冒吗？

A很容易B偶尔C非常少D从不

﹍﹍﹍3你会失眠吗？

A每天B偶尔C从不

﹍﹍﹍4你吸烟吗？

A吸烟且烟瘾很大B吸烟但烟瘾不大C吸烟但不上瘾D不吸烟

﹍﹍﹍5你晚间的作息状况如何？

A11点半之前睡B看情况偶尔会比较迟C比较迟D经常熬夜

﹍﹍﹍6你的正餐时间正常吗？

A很正常B经常吃饭比较迟C看心情选择吃不吃饭D想吃才吃

﹍﹍﹍7你的进餐状况如何？

A正常饭菜B零食塞饱C经常泡方便面D不一定，吃饱就行

﹍﹍﹍8你喝酒吗？

A经常喝，且酒量很大B经常喝，但比较少C不常喝酒D不喝酒

﹍﹍﹍9你觉得不良的饮食习惯对你有什么影响？

A没影响B身体很虚弱C容易没精神D各方面状态都很差

﹍﹍﹍10你觉得你现在的生活习惯如何？会改吗？

A很正常B不正常，但是懒得改C不正常，会尝试改变D不确定

﹍﹍﹍11你是否会因为考试紧张而导致生活习惯紊乱？

A重大考试时会B从来不会C什么考试都会D不一定什么考试，偶尔会

﹍﹍﹍12你认为现在的大学生身体素质普遍如何？

A正在变差B一如既往C有所提高D一向很差

篇6：关于大学生生活习惯对身体健康状况的调查

健康，越来越受到人们的关注与重视。大学生这个特殊群体的身体健康更应得到关注和重视。那么广州大学城大学生的生活方式是如何的呢？他们的生活方式对身体健康状况有怎样的影响呢?他们是否具备担负重任的体质？就此，本人对目前广州大学城大学生生活方式及身体状况进行了一次简单的调查，具体情况如下：

一、调查目的本次调查主要是了解广州大学城大学生的生活方式及健康状况，分析所存在的问题，为促进大学生形成健康的生活方式提供依据。

二、调查对象

广州大学城大学生（以广州大学学生为主要调查对象）

三、调查方式

本次调查采取调查问卷、访问部分调查对象及网上搜寻资料的调查方式。

四、调查时间

2009年10月5日――2009年10月18日

五、调查结果及体会

本次调查共发出问卷80份，收回71份，其中包括36名女生和35名男生。问卷的具体问题及结果数据如下：

1.您的专业类别是？

其中文科类占23.94%，理科类11.27%，工科类36.62%，艺术类28.17%。

2.您所在的年级？

其中大一0%，大二33.8%，大三64.79%，大四1.41%。

3.您三餐定时定量吗?

其中选择“是，很有规律”的占21.13%，“不一定，有时是”的占64.79%，“否，我饮食没有规律”的占14.08%。

4.您是否会因为起晚了而不吃早餐？

其中选择“经常”的占46.48%，“偶尔”的占46.48，“从不“的占7.04%。

5.您认为是什么原因影响了你的饮食搭配？

其中选择“个人口味”的占45.07%，“食物品种单一”的占23.94%，“生活费限制”的占14.08%，“其他”的占16.9%。

6.您平时的休闲娱乐方式是？

其中选择“看书、学习、散步”的占17.2%，“唱歌跳舞”的占9.55%，“体育活动”的占14.65%，“上网打游戏”上网占26.75%，“做兼职工作”的占5.1%，“逛街、玩”上网占17.83%，“谈恋爱”的占8.92%。

7.您是否经常参加体育锻炼？

其中选择“经常”的占22.54%，“偶尔”的占71.83%，“从不”的占

5.63%。

8.您认为是什么原因减少您参加体育锻炼的次数？

其中选择“缺少时间”的占20.93%，“个人懒惰”的占46.51%，“缺少场地和器材”的占26.74%，“其他”的占5.81%。

9.您平均一天有多少时间在上网？

其中选择“1-2小时”的占30.99%，“2-5小时”的占56.34%，“5小时以上”的占12.68%。

10.上网您通常会做什么？

其中选择“看电影”的占27.65%，“打游戏”的占15.88%，“聊天”的占27.06%，“浏览网页”的占24.71%，“其他”的占4.71%。

11.您每天的休息时间为多少？

其中选择“5小时内”0%，“5-8小时”的占60.56%，“8-10小时”的占38.03%，“10小时以上”的占1.41%。

12.您有通宵熬夜的习惯吗？

其中选择“有，经常“的占11.27%，“偶尔”的占66.2%，“从不”的占22.54%。

13.一般通宵会是在做什么？

其中选择“学习，写功课”的占20%，“看电影、打游戏”的占27.14%，“KTV唱歌”的占38.57%。

14.你经常跟朋友同学聚会吗？

其中选“经常”的占26.76%，“偶尔”的占73.24%，“从不”的占0%。

15.聚会时会多喝酒吗？

其中选“每次都很多”的占5.63%，“比较多”的占14.08%，“适量”的占59.15%，“不喝酒”的占21.13%。

16.您抽烟吗？

其中选“抽，离不开”的占11.27%，“偶尔抽”的占25.35%，“不抽”的占63.38%。

17.你通常通过什么渠道了解与身体健康相关的信息？

其中选“学校的活动及海报”的占8.43%，“看书、上网”的占61.45%，“从他人口中听说”的占21.69%，“其他”的占8.43%。

18.您认为您目前的身体状况如何？

其中选“很好”的占27.59%，“有胃病”的占14.94%，“视力不好”的占37.93，“驼背”的占8.05%，“其他”的占11.49%。

19.你认为是什么原因影响你的身体状况？

其中选“营养不均衡”的占35.21%，“缺乏锻炼”的占45.07%，“其他”的占19.72%。

经过对以上资料数据的分析，以及对一些大学生的访问，可以知道，广州大学生中存在许多不良的生活方式，这些不良的生活方式对大学生体质健康带来了很多不利影响。

1.熬夜。由于学习的压力或对上网、娱乐活动的喜爱，很多大学生成了“夜猫子”。大部分被采访的学生经常感到睡眠不足或过度疲劳，学习时注意力不集中，感到记忆力下降。这说明，熬夜影响了健康。

2.不合理膳食。不按时就餐、饮食过快、偏食、边就餐边做事、摄入过多的糖分与盐分。这些不良的饮食习惯在大学生中都不同程度的存在。饮食习惯对身

体健康的影响很大。有相当一部分被采访的学生会出现上火、头痛、失眠、近视的现象，而这些都是亚健康状态特征表现。

3.缺乏体育锻炼。调查显示，越往高年级，学生的体育锻炼时间就越短。大部分学生更愿意将时间花在上网及其他娱乐活动上，并认为体育课对身体健康有一定的作用或作用不明显。缺乏体育锻炼导致了肢体肌肉的能量支出减少，学生的身体机能下降，体质变差。

4.长时间使用电脑。大学城的大学生，几乎人手一台电脑，上网聊天、打游戏成了大学生课余时间最重要的消遣。此外，要使用电脑才能完成的作业较多，这也是学生长时间使用电脑的原因之一。大部分被采访中认为长时间地使用电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，也会导致眼睛干涩、疲劳、视力模糊。

5.吸烟、酗酒。很多学生中学时滴酒不沾、闻到烟味就觉得难受。可是上大学之后，吸烟、喝酒不仅慢慢被接收，而且有成为嗜好的趋势。部分学生认为自从吸烟喝酒后，自身记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有有所下降。

作为当代的大学生，要培养出健康的身体，必须建立良好健康的生活方式。健康的生活方式是身体健康的保证。那怎样才是好的生活方式呢？

(1)合理膳食。所有食物中没有一种食物包含人们所需要的全部营养素, 所以在饮食方面要注意食物品种的多样性, 注意膳食的的平衡, 在饮食中要包含人体所需要的各种营养素如必需氨基酸、必需脂肪酸、维生素、无机盐等, 严格注意饮食卫生, 保持良好的食欲, 提高消化的吸收率。

(2)适量运动。运动是生命的一种表现形式, 反过来又能促进生命活动。大量研究表明, 体育锻炼是一种低经济支出、低风险和低副作用的有效改善身心健康的手段, 体育锻炼能直接给人带来愉快和喜悦, 并能降低紧张和不安, 从而调控人的情绪, 改善心理健康状况。

(3)戒烟限酒。吸烟的危害是低剂量、长期持续的慢性化学物质累积中毒过程，这种危害往往是在开始吸烟以后十几年或几十年后才表现出来。一旦暴露出来就会产生严重的甚至是无法挽回的后果。吸烟者戒烟后，烟对身体的毒性作用会慢慢消失。限酒指的是饮酒要适量，目前国际上公认的一个事实是，少量饮酒有益于健康，大量饮酒有害健康。

(4)心理平衡。与中学生活相比，大学生活更为丰富多彩，同时也面临许多压力，如学习竞争压力、人际关系的压力等，部分学生因为不能正确处理好各种压力，往往会用不良的生活方式比如吸烟、酗酒发泄情绪，另外，一部分学生因求职择业难，感到竞争压力大，常为自己的学习成绩而不安，加重了学生负担，渐渐形成不健康生活方式。因此，学生保持乐观的心态十分重要。

篇7：关于大学生生活习惯对身体健康状况的调查

亲爱的同学：

您好！

我们是湖北经济学院的学生，目前在进行关于在校大学生对大学生活的规划和学习状况的调查研究。这是一份关于在校大学生对大学生活的规划和学习状况的问卷调查，问卷数据将只以统计数据的形式表现和研究之用，不作任何其他用途。殷切希望您能够抽空如实填 写，感谢您在百忙中对本次调查的支持和配合！：

填写人员个人资料：

所在学校： 湖北工业大学 性别： 男 年级： 大一

1.进大学时您对大学的期许是：A A.学习为主；

B.放松；

C.发展特长；

D.交朋友

2.请问您进大学时您对大学是否有规划？您的大学生活是怎样规划的？是否实现？E A.有一个大学四年的总规划，实现，并且每学年都会做相应的计划和总结； B.每学年制定一个目标和计划总结，实现了；

C.每学期都有相应的目标，每个月都有侧重，实现了； D.基本上没有计划，走一步算一步； E.做了计划，但没有实现

3.你是否有科学的进度时间表，并且做事效率高?C A.是；

B.不是

C.马马虎虎

4．每周大概花多长时间在图书馆？A A.0—5小时；

B.6 —10 小时；

C.10—20 小时；

D.20小时以上

5.您逃过课吗？您逃课的原因是什么？A A.不逃；

B.逃过，对课程不感兴趣；

C.逃过，老师讲得不好；

D.逃过，去学习其他更有用的知识；

E.逃过，社团工作；

F.逃过，因为其他原因

6.您上课时的精神状态怎样？您上课不专心的原因是什么？A A.认真听讲；

B.偶尔会开小差；

C.无心听课，因为课程无趣，不吸引人；

D.无心听课，所学内容不实用，学与不学后果一样；

E.无心听课，期末可以总复习，平时无需太劳累；

F.无心听课，个人行为习惯；G.无心听课，其他原因

7.您看的课外书大多是什么类型的？A A.课本和参考书；

B.专业著作；

C.文学著作；

D.报刊

E.其他

8.您有没有参加过下列一些活动？（可多选）BE A.没有；

B.当任班干部；

C.在学生会，青协等组织当认干事；

D.参加了一些自己感兴趣的社团；

E.参加过院系或学校举办的比赛

9.在大学，您是注重自身能力的提高还是更加注重专业知识的获取？D A.顺其自然，没有特别注重什么;

B.更注重自身能力的提高；

C.更注重专业知识的获取；

D.两者同等重视，并且都努力做好

E.只为了获得大学文凭

10.您怎么看二外培训和演讲培训等培训班？A A.没兴趣；

B.学习忙，没有多余时间；

C.为将来工作值得一学 ；

D.有浓厚的兴趣，很愿意去学;

E.学费贵，有负担，不能去学

11.遇到感情问题和学习有冲突时，您会？B A.二者兼为主，理性分析.具体情况；

B.随遇而安，走一步算一步；

.12.您有做兼职吗？做兼职的目的是？B A.没有；

B.有，为了赚取生活费；

C.有，为了积累工作经验，为以后找工作做准备； D.有，为了打发无聊的时间

13.你是否了解自己所学的专业？并就自己的专业的特点在大学培养自己的专业能力？B A.不了解，没了解过专业特色；

B.了解，但是也没着重培养过自己的专业能力； C.了解，也重点培养自己的专业能力；

14.打算毕业后：A/B A.考研；

B.工作；

C.出国；

D.留校

15作为一名在校大学生，请简述当您毕业时您希望您在大学里具体获得什么？（例：英语过四六级、入党等）

篇8：关于大学生生活习惯对身体健康状况的调查

随着社会的不断进步, 学生体质问题已经成为社会关注的问题。然而, 我国对大、中、小学生体质健康问题的研究已经达到了一定程度, 但对民办高校学生群体体质健康的研究却比较少, 研究水平也有待提高。体育锻炼习惯是反映学生参加体育锻炼程度的重要指标, 从锻炼习惯作为切入点来研究学生的体质健康状况具有一定现实意义和社会价值。

二、研究对象与方法

(一) 研究对象

我校在读学生600名。

(二) 研究方法

1. 文献资料法

查阅了中国期刊网、硕博论文数据库和网页等有关数据, 参考了《中国学生体质健康监测网络2010广州市监测报告》, 并阅读了有关锻炼心理学、体育统计学和现代体育科学研究方法等书籍。

2. 问卷调查法

根据研究目的, 设计问卷调查表, 设计了《大学生体育锻炼调查问卷》。对我校600名学生进行了问卷调查, 回收问卷600份, 有效问卷568份, 回收率100%, 有效率94.7%。为保证调查问卷的效度, 采用了专家调查法对调查问卷进行效度检验。而调查问卷的信度主要采用了重测信度检验, 相关系数为0.875。因此, 调查问卷的效度和信度均达到统计学的标准。

3. 体质测试法

在发放调查问卷的同时, 结合《国家学生体质健康测试》对学生进行测试, 测试指标包括身体形态 (身高、体重) 、身体机能 (肺活量) 、运动素质 (握力、立定跳远和800米/1000米) 。其中身体形态采用维尔维克指数, 身体技能采用肺活量体重指数, 而运动素质主要采用力量素质、爆发力素质和耐力素质。

4. 数理统计法

对调查问卷数据和体质测试数据录入spss11.0进行统计, 并采用方差分析法对数据进行显著性检验。

三、结果与分析

从表1的调查数据可知, 经方差检验, 部分p值小于显著水平0.05, 即除了身体形态以外, 不同体育锻炼频率学生群体间在身体机能和运动素质都存在显著性的差异, 说明了学生采取不同的体育锻炼频率对自身身体机能和运动素质有一定的影响作用。众所周知, 经常参加体育锻炼的学生, 由于受到生理运动负荷的刺激, 使身体不断地发生适应性变化, 其身体机能和运动素质也会随之增强。

以上结果说明大学生的体质与锻炼频率有关, 学生参与体育锻炼的次数越多, 体质总分则越高。可见, 体育锻炼能增强学生的体质, 提高学生的健康水平。

四、结论与建议

(一) 体育锻炼能够显著改善男女学生的身体形态、身体机能和运动素质, 从而有效地提高学生的体质健康水平, 说明体育锻炼对学生身心健康发育具有重要的现实意义。

(二) 按照体育人口的标准, 每周锻炼3次或以上, 每次锻炼时间不少于30分钟, 并且强度达到中等水平以上的, 能够有效地增强学生体质。

(三) 由于课程开设、体育设施和场地缺乏以及学校体育工作开展不足等原因, 目前学生还未形成较好的体育锻炼习惯。

参考文献

[1]甄志平.休育与健康教育对大学生心理健康干预的实验研究[D].北京体育大学, 2004.

篇9：关于大学生生活习惯对身体健康状况的调查

摘要： [目的] 调查大学生的生活习惯现状和亚健康现状，探讨生活习惯在大学生亚健康状况影响因素中的作用。[方法] 对南京医科大学康达学院部分学生从作息习惯、生活规律、锻炼情况、饮食行为等方面做生活习惯和亚健康状况的调查。[结果] 1、大部分被调查者存在某些不良的生活习惯，主要包括饮食不合理、作息无规律、缺乏体育锻炼等。2、被调查者呈现较高的亚健康倾向，其中，女生的亚健康水平高于男生。3、生活习惯不合理的学生，其亚健康水平也较高。[结论] 良好的生活习惯对改善大学生的亚健康状况有积极作用。

关键词：大学生；生活习惯；亚健康；关系

中国分类号：G455

Abstract： [Objective] Making an investigation on the present status of students` living habits and sub-health and exploring the effects of sub-health can provide scientific basis for preventive health care. [Methods] This investigation on Kangda College of Nanjing Medical University is from the work and rest habits， patterns of life. physical exercise and the diet. [Results] 1. Most college students have some unhealthy habits， including poor diet， irregular work and rest and lack of physical exercise. 2.Sub-health is a common health problem in college students， and the girls are more serious than the boys. 3.The students who have more irrational habits， the level of sub-health is higher. [Conclusion] Good living habits have a positive effect to improve the sub-health status of college students.

Key words： College Students； Living Habits； Sub-health； Relationship

世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。 亚健康是介于健康者（处于第一状态）和疾病患者（处于第二状态）之间的一种部分生理功能下降的状态。亚健康是身体的一种动态的变化状态，处理得当可转化为健康，反之则易患病。

生活方式是指作为社会主体的人，为生存和发展而进行的一系列日常活动的行为表现形式，是人们一切生活活动的总和 [1]。

依据《学生体质健康标准》和第三状态检测标准，大学生的亚健康状况已相当普遍，严重影响着大学生的身心健康[2]。因此，从调查目前大学生的生活习惯和亚健康状况出发，研究如何通过改善大学生的生活习惯，对预防和减少亚健康人群比例，进一步提高大学生的健康水平具有重要意义。

1 研究内容与方法

1.1 研究对象

以南京医科大学康达学院部分学生为研究对象，涉及大一至大四各专业学生，采取随机抽样调查的方法，共发放问卷600份，回收问卷546份，回收率为91%。其中男生213人（39 %）；女生333人（61%）。一年级36人（6.6%）；二年级55人（10%）；三年级237人（43.4%）；四年级218人（40%）。

1.2 研究方法

根据涉及到该方面内容的文献和期刊自编调查问卷，问卷内容分别从具体的作息习惯、生活规律、体育锻炼、饮食行为四个方面以及亚健康的基本症状进行编制，最后提炼出表现突出的不良生活习惯和亚健康症状，确定单一变量因子为原则，探究生活习惯中的各个方面与亚健康之间的关系并分析原因及对策。

2 研究结果与分析

2.1 一般情况描述

对于大学生生活习惯和亚健康状况的现状，以问卷的形式做了相关调查，部分问题及调查结果如下：

2.1.1 大学生生活习惯总体状况。调查结果显示：目前大学生存在很多不良生活習惯，例如睡眠不足、抽烟喝酒（男生）、不注重膳食营养、节食减肥（女生）、缺乏锻炼等。其中，35.2%的被调查者存在作息不良的问题，25.4 %的被调查者生活无规律，57.1%的被调查者缺乏体育锻炼，43.7%的被调查者存在饮食不合理的问题。

2.1.2大学生亚健康总体状况。调查结果显示：（1）被调查者对亚健康的认识不足。（2）被调查者呈现较高的亚健康倾向，本次调查结果显示：被调查者的亚健康发生率为52.4%（286人），低于国内有关文献报道的70.45% [3]。其中，男生的亚健康发生率为50.2%，女生为53.6%，女生亚健康水平高于男生；一年级和二年级学生亚健康状态发生率是47.6%，三年级和四年级学生亚健康状态发生率是54.3%，高年级大学生亚健康水平高于低年级大学生。（4）被调查者的亚健康症状中表现突出的有：疲劳乏力、失眠多梦、食欲不佳、腹胀便秘、精神难以集中、感觉迟钝、记忆力减退、情绪低落等。本调查结合了相关文献[3-4]。

2.2 大学生生活习惯与亚健康状况的关系分析

2.2.1 大学生作息习惯与亚健康状况的关系分析endprint

当研究作息习惯对亚健康的影响时，本次调查中的其他因素（如饮食行为等）暂不考虑。

表1结果显示：（1）大部分被调查者或多或少存在某些不良作息习惯。（2）男生的作息习惯不如女生，并且调查结果显示男生的亚健康水平高于女生的亚健康水平，说明不良的作息习惯对亚健康水平具有积极的促进作用。

研究发现，充足的睡眠可以减轻机体疲劳、增强免疫力、增进食欲、加速排泄、降低人体对各种疾病的易感性等。熬夜、睡眠不足等不良作息习惯，会导致记忆力减退、注意力下降、机体免疫力下降、情绪消沉等亚健康问题。

2.2.2 大学生生活规律与亚健康状况的关系分析

当研究生活规律对亚健康的影响时，本次调查中的其他因素（如饮食行为等）暂不考虑。

表2结果显示：（1）被调查者中的男生存在较为严重的抽烟饮酒及网瘾行为。调查结果男女差异显著，女生明显好于男生。（2）被调查者中，抽烟男生多于女生17.4%；饮酒的男生多于女生41.2%；有网瘾的男生多于女生15.2%。（3）从被调查的生活规律来看，生活不规律与亚健康发生率呈现正相关，且在男生中表现明显。

烟雾中含有80多种有害物质，这些有害物质被人体吸收后会导致脑血流量减少、记忆力下降、思维能力减弱、智力下降等亚健康症状，而且被动抽烟者的危害高于主动抽烟者。

饮酒过量后，会出现酒精中毒症状，如胃穿孔、肝部不适等，甚至引起脑部细胞受损、脑出血等症状。大学生过度饮酒不仅伤害身体，而且消磨意志，影响学习和生活质量，轻则导致亚健康，重则引起疾病。

网瘾的形成并非一朝一夕，大学生网络成瘾与亚健康状态有密切的相关性，有网络成瘾倾向的大学生食欲减退、失眠、视力减退、头晕头痛等症状明显多于非网络成瘾者。

2.2.3 大学生饮食方式与亚健康状况的关系分析

当研究饮食行为对亚健康的影响时，本次调查中的其他因素（如锻炼情况等）暂不考虑。

表3结果显示：（1）被调查者对合理膳食的关注度不够。（2）被调查者中存在的显著不良的饮食行为习惯者比例较高：不坚持每天吃早餐者（23.8%）；偏食挑食者（76.7%），且女生远高于男生；节食减肥者（主要是女生）（59%）；高盐高脂饮者（61%）。（3）在饮食行为方面男生优于女生，且本组数据中相对应的亚健康发生率，女生也显著高于男生，这说明不合理的饮食行为更容易导致亚健康。

不吃早餐或早餐质量不好，容易引起低血糖、头晕、贫血等亚健康症状。长期如此，更有可能引起消化性溃疡、胆囊炎和肥胖症等疾病。吕晓华等[6]就在校大学生贫血与膳食相关因素进行了研究，得出了大学生贫血发生与膳食结构和营养素摄入有一定关系的结论。

偏食挑食、节食减肥，身体长期得不到充足的营养，血气不足，会导致各器官功能减退，导致亚健康，甚至引发疾病。长期高盐高脂饮食，不仅容易引发高血糖高血脂，引发肥胖、疲劳乏力等。

2.2.4 大学生体育锻炼与亚健康状况的关系分析

当研究锻炼情况对亚健康的影响时，本次调查中的其他因素（如饮食行为等）暂不考虑。

表4结果显示：（1）被调查者中缺乏锻炼的情况很明显，有超过半数的学生不能坚持每天锻炼身体。（2）被调查者中堅持每天锻炼的男生（56.8%）远高于女生（34%），同时显示，亚健康发生率男生明显低于女生，因此说明，良好的体育锻炼对于降低亚健康水平具有积极作用。

生命在于运动，更在于科学的运动。坚持体育锻炼对改善呼吸系统的功能、提高消化系统的功能、预防心血管病、保持身体活力等都有重要作用。缺乏锻炼的直接后果是：营养过剩、体重超标、机体抵抗力下降[7]。大学生自律性较差、对自身的健康意识不够、课余时间安排不合理等是导致其运动缺乏的主要原因。

3. 讨论

从以上各种不良的生活习惯与亚健康现状的关系分析，可得出结论：生活习惯不合理的大学生，其亚健康水平也较高，证明了良好的生活习惯对于改善大学生的亚健康状况具有积极作用。

目前，大学生对生活习惯、亚健康状况问题的关注程度还不够。首先，大学生在健康方面防患于未然的意识不够强；其次，高校也疏于对各种健康知识的传播。从改善生活习惯做起，重视大学生健康教育，势在必行。

（1）培养健康的生活习惯。首先，要养成良好的作息习惯，尽可能按照机体生物钟的规律，安排每天的学习、进餐、休息、娱乐时间，做到劳逸结合。其次，合理膳食，做到饮食结构全面均衡、适量营养，食物选择的多样化。第三，要增强体育锻炼，一般而言，体育锻炼控制在30～60min为宜，如慢跑；每周锻炼的次数以3～5次为宜，可使身体机能和体能的提高得到一个渐进的持续过程，达到增进健康、保持体力、提高身体素质的目的[8]。

（2）提高自我保健意识。克服不良生活方式是防治亚健康状态的基础。日常生活中戒除不良习惯和嗜好，如抽烟酗酒、偏食挑食，尽量做到饮食有节、起居有常、劳逸结合。提高自我保健意识，是控制亚健康发生率的第一道防线。

（3）适时适当的干预。了解亚健康知识，掌握应对亚健康症状的基本方法，必要时采取药物预防、体育锻炼相结合的干预措施，例如，对失眠多梦、消化不良和躯体疼痛等症状，可适当用药疗、理疗或心理治疗等方法，使机体转归健康状态。

（4）强化学校和社会等相关服务部门的健康教育。通过健康教育，可纠正大学生的不良饮食习惯，改善其饮食结构，建立符合大学生的饮食模式，提高大学生饮食中的营养水平，增强机体抵抗力，降低大学生亚健康水平。把健康教育与美育、体育相结合，把健康教育与校园文化相结合，对于解决高校大学生存在的亚健康问题，可以起到积极的促进作用 [9] 。

参考文献

[1]王利森.大学生生活方式现状及其对体质的影响[J].安徽体育科技，2007，28（3）：60-64.

[2]郭姣，周和，齐平，等.高等院校健康促进模式的探讨[J].山西医科大学学报：基础医学教育版，2004，6（5）：548-549.

[3]王月云，孙维权，尹平，等.某大学学生亚健康状况及其影响因素Logistic回归分析[J].中国卫生统计，2007，24（3）：255-258.

[4]由娟.大学亚健康状况调查 [J]. 现代预防医学，2007， 34（ 4）：796-797.

[5]芮光来，王伟，姚应水，等.大学生网络成瘾的流行病学调查[J].中国行为医学科学，2004，13（3）：333.

[6] 吕晓华，陈玉梅，容毅，等.大学生贫血与膳食相关因素的关系初探[J].卫生研究，2006，35（5）：629-630.

[7] 宗继军.大学生“亚健康”人群现状及对策的调查研究[J].山东体育学院学报，2003，l9（59）：42-44.

[8] 邓毅明，武晓君.大学生“健康教育与体育”基本状况调查——来自中国农业大学的调查报告[J].中国体育科技，2003，39（9）：32-34.

[9] 刘永峰.传统体育养生锻炼对大学生亚健康状态的影响[J].广州体育学院学报，2004，24（2）：59-60.

篇10：关于大学生生活习惯对身体健康状况的调查

现将调查表数据汇总如下

1．你的性别是A40﹪B60﹪

A．男B.女

2．您所教的年级是？A30﹪B40﹪C30﹪

A．1—2年级B.3—4年级C.5—6年级

3．您在工作中感觉到压力很大，甚至影响到您的身心健康？A60﹪ B40﹪

A.会B.不会

4．您每天的平均工作时间是多少？A30﹪ B10﹪ C40﹪ D20﹪

A.10个小时B.8小时C.10小时以上D.8小时以下

5.您觉得您的健康问题有哪些？（）可多选ABDE80﹪C10﹪FJ10﹪

A.咽喉炎B.颈椎病C.休息不足熬夜身体弱 D.失眠 E.肩周炎 F.其他J.没有

7.您每年有定期体验吗？A100﹪

A.有B.没有C.不一定

8.出现了健康问题有没有及时就诊？A40﹪B50﹪C10﹪

A．没有，觉得问题不大。

B．想就诊，但是没有时间。

C．有，有问题尽快就诊。

9．有没有通过一些保健或是运动等方式来缓解疲劳、保持健康？

A40﹪B30﹪C30﹪

A．没有

B.有，会做一些运动

C.有，偶尔做保健操

D．有，按照医生指导的方法保健

10.平常有没有机会接触一些针对教师的健康讲座？A40﹪B50﹪CD10﹪

A.没有

B.没有，希望参加这类活动

C.有，希望更多此类活动

D.有

11.您感觉自己的睡眠充足程度是？A30﹪B40﹪C20﹪D10﹪

A．充足B.一般C.不足D.严重不足

12.你锻炼身体的形式是？A20﹪B30﹪C20﹪D10﹪E20﹪

A.长走或者跑步B.乒乓球C.篮球D.跳绳E.健身器材或其他.13.你参与体育活动的原因是A50﹪B20﹪C 20﹪D10﹪

A.因为体弱多病加强体质

B.散心解闷、消遣娱乐

C.和朋友、同伴交流

D．美容、减肥、健美身体

14.你早上有没有吃早餐？A80﹪B20﹪C0

篇11：关于大学生生活习惯对身体健康状况的调查

目的：

通过对大别山区的留守儿童 的心理健康调查和分析，以了解其心理健康状况。

方法：

采用《小学生心理健康评定量表》(MHRSP)对黄冈市罗田县胜利镇野菊坳小学四到六年级的88名在校学生进行测量。

结果：

1.留守儿童和非留守儿童之间心理健康水平存在显著差异。

2.在情绪障碍因子上留守儿童和非留守儿童存在显著差异，其它方面差异不显著。

结论：

大别山区留守儿童心理健康水平明显低于非留守儿童，而情绪障碍应该成为家长、学校以及社会各界关注的焦点。

留守儿童;心理健康;心理健康测验;大别山区

二、引言

20世纪80年代初，随着我国现代化进程的不断加快，农村剩余劳动力开始向城市转移。由于诸多条件的限制，很多农民工在自己进城的同时却无力解决孩子进城就读所要面对的种种现实问题，比如较差的住房条件、高昂的借读费用、工作不稳定无法照顾孩子等等。于是，他们只能选择将孩子留在农村，由长辈或其他人代为照看，最终形成了父母双方或一方与孩子两地分隔的局面。在这种现状下，新的群体 留守儿童 应运而生。

农村 留守儿童 是指农村地区因父母双方或单方长期在外打工而被交由父母单方或长辈、他人来抚养、教育和管理的儿童。他们无法享受正常家庭的抚养、教育和关爱，由此产生了留守儿童的一系列问题，尤其是心理健康方面的问题较为突出。尽管留守儿童心理健康问题在过去几年就已经存在，但一直未引起家长、学校、社会的重视。《中国教育报》20xx年8月15日报道，有关课题组在甘肃、河北、江苏等省开展的调查结果表明，留守儿童在农村儿童中所占比例相当高， 留守儿童占农村学龄儿童数的47.7% 。 (段成荣、周福林, 20xx)我们实践团队认为，留守儿童和非留守儿童会在学习表现、行为习惯、情绪、道德等方面存在较大差异。为此，我们在留守儿童这一大的实践题目下，对留守儿童的心理健康状况进行了初步调查。

三、研究的对象、工具和方法

研究对象：以黄冈市罗田县胜利镇野菊坳小学4-6年级学生作为研究对象，其中男生54人，女生46人，年龄在9-13岁之间。共发放问卷100份，收回有效问卷88分，回收率88%。

研究工具：我们采用《小学生心理健康评定量表》(MHRSP)。这是我国心理学工作者和小学老师共同编制的一份心理健康问卷，总共80道题，从8个维度对小学生心理健康状况进行评价。本测验为团体测验也可以单独个别施测。

研究方法：测验以班级为单位，采取团体测验的方式，有专业人员进行指导。

四、研究结果

《小学生心理健康评定量表》(MHRSP)测试结果，见表1：

表 1.小学生心理健康评定量表测试结果

因子 留守儿童 非留守儿童

总分 31.86 16.63 28.78 10.11

学习障碍 6.66 3.26 6.53 2.83

情绪障碍 4.30 2.70 4.38 2.16

性格障碍 4.16 2.97 3.69 1.92

适应障碍 4.20 3.10 3.84 2.22

品德缺陷 1.75 2.30 1.53 1.90

不良习惯 2.48 2.54 2.00 1.90

行为障碍 5.16 3.17 4.75 2.49

特种障碍 3.14 3.42 2.06 1.92

计算检出率：以总体的总分平均分以及各个因子的平均分加上一个标准差为界，高于此标准的人数所占比率。统计结果见表2：

表 2.小学生MHRSP因子分偏离情况

因子 留守儿童(56人) 非留守儿童(32人) 统计结果(z)

学习障碍

情绪障碍

性格障碍

适应障碍

品德缺陷

不良行为

行为障碍

特种障碍

14 0.250

7 0.125

15 0.268

9 0.161

11 0.194

9 0.161

13 0.232

10 0.17(最新社会实践调查报告)9

2 0.036

2 0.063

5 0.156

2 0.063

2 0.063

4 0.125

3 0.094

4 0.125

5 0.156

2 0.063

2.187

0.408

2.432

1.336

0.831

0.880

1.223

0.276

0.583

从表2 可以看出留守儿童和非留守儿童总分检出率存在明显差异(z=2.187,p《0.05)，同时情绪因子分数检出率也存在显著差异(z=2.432,p《0.01)。其它方面差异不明显。

五、结论

本研究中留守儿童所占比率为62.6%，比段成荣的调查结果多。原因可能是本调查与别的调查取样不一样，所调查学生来源于父母外出打工频率较高的大别山区。大别山区经济条件落后，物资缺乏，土壤贫瘠，农民生活水平低，仅靠几棵板栗树和几亩薄田过着捉襟见肘的生活，许多青壮年劳动力不得不外出打工谋求生计。而省会武汉市自然就吸引大量的外出务工者。同时，外出务工确实给当地经济带来了提高，于是外出者越来越多，并形成代际传承之势，留守儿童的数目也在不断扩大。由于留守儿童的数目和比率均较大，可能会对调查结果构成一定影响。

本研究中，留守儿童的情绪障碍检出率明显的高于非留守儿童。孤独感、委屈难过和敏感自卑是留守儿童的 代表性 情绪体验,忧虑情绪主要表现在初中留守儿童中。 (刘霞、赵景欣等, 20xx)留守儿童不定期的与父母分离，家庭环境的不稳定让他们缺乏安全感和归属感，从而带来较强的孤独感受。与父母分离，其他监护人如祖父母与留守儿童长期缺乏交流互动，导致留守儿童长期处于一种压抑的状态，没有有效的情感表达和发泄的方法途径，更易作用力转向内部，委屈难过，而这种孩子是很敏感和脆弱的，一旦有足够刺激出现，就可能引发激烈的情绪表达，甚至问题行为的出现。

至于学习障碍的检出率，留守儿童和非留守儿童之间差异不大。这推翻了调查前的假设。其原因可能是，学龄儿童的学习主要与学校教育相关。访谈中发现，学校对不同背景学生的教育并不存在差异，甚至老师会更多关心那些留守儿童，弥补他们家庭教育的不足。调查中也有发现留守儿童成绩好于非留守儿童成绩现象的存在。

本研究显示，父母外出打工对儿童心理健康存在较大影响，尤其是在情绪方面。而该年龄段的学生又处在身心发展的关键时期，怎样创造一个有利于孩子健康成长和发展的环境，值得广大父母及教育工作者的思考，而怎样处理好经济发展和教育相协调的问题也值得我们更多的研究。

书目

农村留守儿童心理健康研究现状和展望[文章] / 作者 刘红贵州教育学院，贵州贵阳55000

留守儿童的情绪与行为适应特点 [文章] / 作者刘霞、赵景欣等 中国教育学刊. - 20xx年. - 卷 6.