《沉思录》读书心得个人感触

《沉思录》读书心得个人感触（精选12篇）

篇1：《沉思录》读书心得个人感触

我第一次正式地接触哲学类的书，应该是在8个月前的时候，当时读的是《与神对话》。那个时候我还在SIOC，刚进实验室不久，是在我做出正式退学的决定之前。那时我是很迷茫和无助的，每天一睁眼，自己面对的就是很不喜欢的一眼就可以望到尽头的生活，与此同时，我所处的客观环境也十分不支持我的发展，所以每天都无精打采，心中不时地冒出赶紧退出的想法。但每当我想采取行动的时候，都被面临的阻力吓倒，这既包括退学以后去哪里，做什么，该怎么说服父母，周围的人会怎么劝阻我等外在压力，也包括自己从小形成的一些自己未经检视过的信念，比如担心别人的说法，自己不坚持下去就证明自己不是一个有毅力的人等。

那时候的我心里是承受着很大的压力的，但我也是很幸运的，正是这些压力迫使我不断去思考，而这些曾经在我眼中看起来是那么不可理解的形而上学的问题，在关键时候一再的拯救了我，它们迫使我去回答这些问题：“我是谁”，“我到底从哪里来”，“我该向哪里去”，“我到底该过怎样的生活”以及到底“我为什么而活”。很多时候，当我有了思考的愿望，这些答案便会慢慢地在我心底形成，最终浮出水面，告诉我属于我自己的答案。

现在回头去看过去，我清楚地意识到，这个答案是弥足珍贵的。因为这个答案不属于其他任何人，不属于我的父母，不属于我朋友和同学，更不属于其他世间的一切，它在我的父母看来是不可理解，它在我喜欢化学的同学的眼中看来是怯懦和无知，在我不喜欢化学的同学眼中看来是及早脱身，但无论它面临多少赞美和指责，它都是我一生最为宝贵的财富，因为它只属于我，几乎不掺杂外在任何的意见，它让我明白，我应该撇开外界的一切意见，勇敢地去过自己的人生，活出自己对人生的看法，活出自己对人生的态度，而不再活在来自外界的意见和判断之中，“抛弃意见，你将得救”，它是我压抑许久的灵魂告诉我的抉择，我的灵魂告诉我，你不可以再这样顺从。

乔布斯在斯坦福大学的演讲有这样的看法“在变动的社会中，人的生命趋向从来都不确定，只有那些追求着天赋和兴趣的人才能在这些不确定中碰到美丽的意外，这就叫connecting the dots，就是收集这些点。”在未来的某一天，这些dots都会连接在一起。他说“当然，我在大学里不可能从这一点上看到它与将来的关系，十年之后再回头看两者之间关系就非常非常清楚，你们当然也不可能从现在这个点上看到将来，只有回头看才能发现他们之间的联系，所以你必须确信那些点点滴滴会在将来你的生命里以某种方式串联起来，你必须相信一些东西，你的勇气，宿命，生活，姻缘，随便什么，相信这点点滴，能够一路连接，会给你带来遵循本觉的自信，它使你远离平凡，变得与众不同。”

事实上，我到现在也不知道乔布斯的这段话到底对不对，因为我有记忆的人生只有一次，没有任何依据我是无法证明某件事的真伪的，但是尽管这句话对许许多多对未来抱着极大希望，想要复制他人成功的人来说很残酷，但事实上我们每个人的生理、心理、遗传等各方面都不同，即使你采取了和乔布斯一样的人生轨迹，谁就一定能保证你的选择就一定能复制乔布斯的成功呢?然而，谁又能证明你采取了和乔布斯一样的人生轨迹，你就不能获得和乔布斯一样的成功?所以，一切的一切无关乎他人，只关乎你自己，你的人生只有你自己可以给出答案，你的答案就是你不断采取的行动，其他人没有任何资格来给你的未来定下其终点。

当我仔细回顾我的过去，我发现很多事当初我在做的时候，我并不知道有没有用，或者说当初根本就没用，我只是遵循着我的内心去做，但是就是这些当初看起来没用的东西，在后来发挥了极其关键的作用。所以我们可以说当初看起来没有用的东西，未来就一定没用吗?其实不是的，所以我只随着我的本性而生活，按着自己的本性去收集我生命中的dots，我也不知道我未来走向何方，但我始终遵从内心的指引，并坚信行动的力量。

我选择了这样的生活态度，是因因为我感到这样的态度让我很安心和快乐，正如《博物馆奇妙夜3》里面，当主角的儿子做出了不去上大学去当DJ的时候跟他父亲说的话一样，他说“我不知道这件事适不适合我，但我知道这就是我下面要做的事，之后我回去继续并尝试我的下一个选择。”我也不知道我做的每件事在外人看来是否适合我，但是我的内心总会有一种发自心底的热情和求知欲，让我做我想做的事情，这种热情和求知欲不是来自外在的事物，比如金钱、名誉什么的，事实上这些外在东西等我进入黄土那天也就烟消云散了，而唯一能留下的就是我不断修炼的灵魂。所以当大人们问我这样的选择前途怎么样，能不能赚钱的时候，我总是会编出一套很好的东西来骗骗他们，告诉他们未来多么多么好，他们就总是会安心。

事实上，根本就没有这回事的。我的选择，只是因为我遵从了自己的灵魂的召唤。《小王子》中的那句话我特别认同，“看东西要用心才能看清楚，重要的东西用眼睛是看不到的。”我做的这些选择根本没有太多外界的支撑，或者说就算有，我也没有在意他们外界的支撑有多大，它也不是贪痴嗔各种欲望的诱惑，而是我逐渐感受到了我的灵魂，我的内心，它告诉了我，我应该夜以继日做的事，它告诉了我，做什么会让我的灵魂更有力量。其实，我心里一直很明白，谁也不能保证我的选择能让我达成一个可以勾画出来的成功者的伟大目标，比如名誉，地位，金钱等等，但是我的选择的的确确地告诉了我，这么做我可以走在我自己想走的路上，即使这路崎岖坎坷，我也会笑着走下去。

退学那个时候我面临的压力，最大部分来自我的父母，其次来自外界的说法，比如我怯懦，软弱，习惯放弃什么的，那个时候我还没有一颗比较强大的内心，还不足以抵抗外界意见的冲击，人脆弱的时候难免也渴望他人的理解和认同，可是很遗憾，渴望别人的认同无异于把自己的人生交给他人去操控，所以当我走出来时，我清醒地认识到，人的一生只由自己去选择，“亲爱的，外面没有别人，只有自己;里面没有自己，只有别人”。后来我看到杨绛先生百岁文章的那段话，我深深地认同和感动，不禁感叹这是一颗多么强大的灵魂，她是这样说的：

“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”

当初我的很多同学都说是因为我家境好一些，所以我可以退学，其实，现在想一想，如果真如我的有些同学说的那样简单就好了，只是因为我的家境，所以我可以无忧无虑地退学。但事实上，当时给我压力最大的就是自己的内心，这对于当时的我是很难克服的，尤其在我父母很强的控制欲，以及他们把他们的未来绑定在我身上的思维的前提下。而在我突破这一切后，我明白了一个道理，那就是再丰富的物质也无法让你心灵强大，唯有强大的内心才能铸就非凡的灵魂。

其实，我觉得我真的是很幸运，退学之后，我碰到了很多很多的人，读了很多很多的书，他们都成为了我的导师，让我的各方面得到了飞速的进步。Forexman的导师们—陈老师，张老师，王老师，刘老师，MOS大田老师，51talk老师，知者在行等等，他们不是抬起头做做模样，以名声来压倒一切，而是切切实实地教会了我技能和做人的道理，他们是我一辈子的恩师。回头看这7个月时间学到的东西，可能会比我在SIOC读好几年学的东西都多，我感谢我的老师们，感谢这一切。

到现在，我不得不说，当初我退学的决定真是太棒了!我不仅找到了我人生的方向，更有了属于我自己的人生哲学。所谓孔子的三十而立，有一种解读就是30岁的时候拥有自己的人生哲学和原则，而不再被外界的人事物所主导、左右。而我在自己24岁这一年，逐步拥有了属于自己的思想，拥有了属于自己的独立思考能力，拥有了属于自己的哲学体系。有人说，“思想又不能当饭吃”，我的看法是，“正是因为你没有思想，所以你看不到它的力量。”一个属于你自己的思想，可以激发你深层次的潜力，让你在你想要的生活中自由自在地拼搏与翱翔。

沉思录卷一的开头语是“一方面能够坚强地承受，另一方面又能保持清醒的品质，正是一个拥有一颗完善的、不可战胜的灵魂的人的标志。”我想，无论什么时候，唯有对人生清醒的思考和理智的选择，才能不断踏上通往高尚灵魂的路，唯有不再受欲望和外在所诱惑，才能过上真正属于自己的人生。

正如杨绛先生锁说：“保持知足常乐的心态才是淬炼心智，净化心灵的最佳途径。一切快乐的享受都属于精神，这种快乐把忍受变为享受，是精神对于物质的胜利，这便是人生哲学。”清醒的认识，会让你原本痛苦的一切变得那么的快乐，因为你清醒地知道它们的来意。

这是我读完《沉思录》的一篇读后感，这本书是罗马皇帝马可。奥勒留写给自己的话，这本他从没有想要出版的书，却成为了生活在两千年后的我们的巨大财富。以后的日子，我会在我的日志里把自己对于沉思录的解读写下来，这是对自己人生的一种思考，如果可能的话，希望自己的浅见也能够给他人带来一点启发。

篇2：《沉思录》读书心得个人感触

《沉思录》可以说是一部自我对话录，一个人的自剖之语，一部私人日记。多年来他的帝国一直动荡不安，危机四伏，甚至可以说兵荒马乱，加上军队的内讧，他的年轮几乎是在战车下转动的，他的身体也十分疲惫。尽管所到之处，人们都在高呼“皇帝万岁!”但皇帝本人却深知来日不多，一种壮士一去不复还的预感徘徊在他心头。不过他早已作好随时放弃生命的充分准备。作者利用四方征战与政事辛劳之间的片暇，记录下与自己的心灵对话，为后世在人生向度上开启了别样的风景。远古与当代，帝王或凡人，外部世界的进取终难替代内部心灵的安顿。今天，当工具理性与世俗浪潮蔓延至地球的每一个角落时，我们更有必要从这穿越千年的不朽文字中，探望人生，寻找精神的故园。

马可·奥勒留在书中阐述了灵魂与死亡的关系，解析了个人的德行、个人的解脱以及个人对社会的责任，要求常常自省以达到内心的平静，要摈弃一切无用和琐屑的思想、正值地思考。而且，不仅要思考善、思考光明磊落的事情，还要付诸行动。，认为痛苦和不安仅仅是来自内心的意见，并且是可以由心灵加以消除的。作者对自己说：我将遇见好管闲事的人、忘恩负义的人、傲慢的人、欺诈的人、嫉妒的人和孤僻的人。他们染有这些品性不是因为他们不知道什么是善，什么是恶。但是我作为知道善恶性质，知道前者美，后者丑的人。作为知道做错了事的人的本性是与我相似。

在这个世界上确实有很多人，就像作者说得一样，人毕竟知道什么是善，什么是恶，也知道善恶美丑。但有人却偏偏选择了从恶。作者说：不论我是什么人，都只是一小小的肉体、呼吸和支配部分。人的生命是有限的，只有用这段时间来清除灵感上的阴霾，才能获得真正的解脱。

我们每天都要进行反思，我们每天做了什么。所有的事物都可能消失，而人类在这个世界上存在的时间也是非常短暂的。我们生命的长度是有限的，我们剩下的时间是越来越少，在衰老之前，我们应该要保持理智。

篇3：《恶意》读书心得个人感触

说真的，大晚上看文章的时候，看得我整个人都是毛骨悚然，总有在看惊悚片的感觉，恍惚感觉窗户有道黑影飘过，然后凶手就在身边，真的太可怕了，这就是文章的成功之处吧。真的不愧是东野圭吾，一开始就完完全全地入坑了，小说身上像是有种魔力，吸引着你不断往下看，不断探索着里面的线索，不断接近真相……

而当凶手呈现在我们面前时，你会感到惊讶，但当你了解到凶手真正的犯罪动机时，相信你整个人也都是惊呆的，会完全被最后的真相所震撼到。到底是多深的恨意，才会使野野口产生这样的恶意。面对曾帮助过自己的好友，真心对待自己的好友，也能毫不犹豫下手，不仅产生杀意，还想着让他在死后也要身败名列……真的让人不寒而栗啊!

篇4：《寻找黑骑士》读书心得个人感触

《笑猫日记·寻找黑骑士》这本书主要讲了三宝在寻找身在异国又多年未见的好友黑骑士时，经历了千辛万苦，仍坚持不懈，永不放弃，最终找到正为盲人导盲的黑骑士的故事。

三宝最终得以找到黑骑士，是这友情不断地激励着三宝前进!因为三宝的心中永远铭记着：骑士在等着我，我一定要找到它!如果我是文中的主人公，三宝。我也会像三宝一样，不停地寻找黑骑士。不论有多困难，不论要经历多少苦，不论黑骑士是否在这人间，我都要用我最大的努力去寻找黑骑士，既使我已精疲力尽。黑骑士是我最好的朋友，谁也改变不了我们之间的友情!

就像“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。”就写了李白和汪伦之间的友情!对啊!这永远的友情比三千尺还深，比长江还长，比所有事情都重要。友情是谁也改变不了的!

就像我和我的好朋友，碧碧。她和我的感情非常深厚!很久之前，她问我的生日在哪时候，于是我就告诉了她。但是，到我生日那天，我并没有让她知道，而她却给我精心准备了礼物。这让我非常感动，眼睛也湿润了!

篇5：《自私的基因》读书心得个人感触

如果说我们不在相信人性本善，那么道金斯的《自私的基因》无疑是最有力的说教武器。道金斯说人具有与生俱来的自私基因，最简单的例子就是，人与黑猩猩的进化史有99。5%的共同之处，但古往今来人类都习惯性把自己看做是万物之主。古时候“人定胜天”的征服万物的思想是最好的体现;现代社会，虽然人们已渐渐学会与万物和谐共处，但我们仍然认为人是最高级的动物。然而，对于一个进化论者来说，这样的认识却是错误的。认为某一物种比另一物种高尚都毫无根据，因为任何物种都经过十几亿年的自然选择而来，在这个纵向的发展过程中，横向优劣比较显得没有意义。

道金斯试图用很多自然界的实例来向我们说明人的自私与生俱来，即人性本恶。他的思想足以颠覆我们所信仰的一切伟大之事，其论据的完美性和逻辑性也让你无从反驳。阅读《自私的基因》你只能被作者的思想牢牢锁住，找不到反驳的机会，只能够理解他、认同他。我们说“母爱”是世间最伟大的情感，但道金斯的思想却让你看到，母爱只不过是自私地维护自己的下一代，希望自己后代得以延续并得以优化的体现。不错，这是道金斯想要告诉我们的，但这样冷血的世界也不是道金斯最终想要。单单沉于本性乃恶的哀悼，未免有失道金斯思想的深度。

有很多人曾对道金斯的自私基因论提出质疑，他们认为人是有意识的动物，不可能轻易沦为基因的奴隶。其实，这恰恰是道金斯基因自私的真正意义所在。论道金斯在道出人的自私基因的同时说道：“我们具备足够的力量去抗拒那些与生俱来的自私基因，在必要时，我们也可以抗拒那些灌输到我们脑子里的自私母体。”我们作为基因的载体而被创造，但我们有足够强大的力量去反对我们的缔造者，反对自私的基因复制暴政。

道金斯也曾说过，他打算在《自私的基因》一书之后补写第二卷，对人类作一些论述，然而他发现《美德的起源》正合最初的构想。这也说明作者并没有因为人永恒的自私基因而否认了人性的美。

篇6：《西厢记》读书心得个人感触

少时对故事情节了解大概，甚是钦慕向往张生莺莺的自由爱情。

“待月西厢下，迎风半户开。

隔墙花影动，疑是玉人来。”

“西厢”仿若美好爱情的代名词。

而今翻开《西厢记》，却没有雾中看花时的向往。书中描写的张珙此人实在不能称之为君子，普救寺初见莺莺便为色所迷，所思所想也不过是窃玉偷香，和莺莺春风一度，虽有贾冯才，不过是才子佳人、郎才女貌的话本标配需要罢了。而崔莺莺这一人物在《西厢记》的刻画中是空有美貌而毫无特点，话本中极尽其事描写其貌其才，看完之后对其也无甚印象(俗称“花瓶”)。唯有红娘，其形象跃然纸上，做自己愿做之事，不违本心，虽为奴仆，自有正义。凡书中红娘舌呛各人(张生、崔相国夫人、郑桓)处，无不精彩。

《西厢记》故事自唐元稹《莺莺传》后已日趋完善，各版本《西厢记》各有特点。《莺莺传》作为先版，虽结局令人唏嘘却是真实。无论是张生的狡辩“大凡天之所命尤物也，不妖其身，必妖于人……予之德不足以胜妖孽，是用忍情”，还是莺莺的“始乱之，终弃之，固其宜矣，愚不敢恨。”可从中窥见张生与莺莺心理，是残酷的现实造就，而后几版都是现实催生出的浪漫。董解元《西厢记》和王实甫《西厢记》故事情节均已完备，略有不同。董版张生与莺莺私奔投杜确寻帮助比王版郑桓羞愤撞树自杀更合情理。但王版《西厢记》红娘形象刻画最佳，且王版《西厢记》其文“一字一句均能抒情摹状、着色浸音。所胜者，辞也”。

篇7：《说岳全传》的读书心得个人感触

最近我在看历史小说，有《明朝那些事》﹑《说岳全传》……其中我最喜欢看《说岳全传》，里面讲的是岳飞成长和抗击金兵的故事。

有一次岳飞率兵反击金兵，眼看就要实现“直捣黄龙府”这一宿愿，可是昏庸的宋高宗听信奸臣秦桧的话，一天连下十二枚金牌把岳飞招回来。岳飞无奈只好班师回朝。当时朱仙镇附近的百姓都大惊失色，无法挽回后都执手含泪相送，不舍岳飞就此离去。而岳飞含愤回到朝廷后，几次三番上奏应趁此时机反击金人。但宋高宗却迟迟不准，而后将岳飞下狱。最终在奸臣秦桧的诋毁下，以“莫须有”的罪名勒死在**亭中，一代名将岳飞就此含冤而去!“直捣黄龙”就此震响耳边。

遥想岳飞作的《满江红》，不禁感叹于他“三十功名尘于土，八千里路云和月”的忠贞执著;感叹于他“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”的豪迈英勇;感叹于他“待重头，收拾旧山河，朝天阙!”的自信自强与拳拳报国之心!

篇8：《沉思录》读书心得个人感触

《绿山墙的安妮》这本书讲的是马修他家(绿山墙)要领养一个男孩帮忙做些活。但送来的是个女孩，马修很伤心，但是他还是把她带回去了。在路上马修和女孩说话开始喜欢她了。那女孩叫安妮·雪莉。回到了家里马端拉却不喜欢安妮，她非常的伤心一晚上都在哭，马修还和马端拉吵架。

第二天，马端拉要去问个清楚，但在马修和她吵架中，她决定明天再去。在这天安妮的想象力让她非常吃惊，安妮话也很多，还常常给花草取名字，马端拉心变软了。第三天，她带着安妮问去了，最后她还是决定把安妮留下来。

然后，马端拉让安妮去上学，并为她做了新衣服，安妮却不喜欢，因为她喜欢现在流行的泡泡袖，而这几件衣服上都没有，并给马端拉提出了意见，但马端拉却不同意，安妮没办法，明天只好穿这这样的衣服去上学了。安妮交上了新朋友-戴安娜。有一次，她请戴安娜来家里做客，她要准备一些木莓甜酒和蛋糕，结果拿错了葡萄酒，戴安娜喝醉了，戴安娜的妈妈再也不让她俩一起玩了，后来她又救了戴安娜的妹妹，戴安娜的妈妈认识到自己的错误，又让她和戴安娜一起玩了……

篇9：《曾国藩家书》读书心得个人感触

首先，在修身方面，讲求“勤敬”，勿傲勿惰，黎明即起，洒扫庭除，且要做一个“劳谦廉”的君子，后来又讲“倔强明强，崇俭虚心，豁达冲融”等内圣之法。

其次，在治学方面讲究“专恒”，曾文正公说：“用功譬如掘井，多掘数井而不及泉，不如老守一井，力求及泉而用之不竭。”在读经史方面，他教育子弟：“要计划好，每天至少读二十页，不必穷尽经义，避免两天打渔三天晒网的情况，有的人甚至一生也未能读完十三经。”教育子弟用功读完经书。他还说：“学问之道无穷，而总以有恒为主”。

第三，在治家方面。有三致祥，孝致祥，勤致祥，恕致祥。有持家八字决：早宝考扫书蔬鱼猪。还讲，人生并不是总以功名为第一，孝劳亦可也。教育子弟间和睦时讲，“未闻有兄弟不和而家业兴旺者，未闻有兄弟和而家业不兴者”总之，治家第一要孝，第二要兄弟和睦。

第四，在用人方面。曾国藩在平定太平天国之时，凡是自己亲自带领打的仗，是“屡败屡战”，而凡是他手下大将打的仗多数都是胜利的。石达开曾经评判曾国藩：“虽不善战，而能识拔贤将，规划周密，起事以来未曾闻也。”曾所编《冰鉴》即是观人识人之书。

篇10：《沉思录》读书心得个人感触

海雾升起来了，两船相撞，一场灾难降临。就在这时，哈尔威船长镇定地指挥救援，下了几道不可违抗的命令，在这样一个危急时刻，船长还能冷静下来，我从心里佩服哈尔威船长。“二十分钟过去了，轮船沉没了。”而船上的哈尔威船长却纹丝不动，我真想冲上去救下哈尔威船长。不过，这么做只是自投罗网，但是，哈尔威船长为什么不救自己呢?因为他已经抱定了与轮船共存亡的信念，只要能救出所有人，甘愿牺牲自己。

哈尔威船长——灵魂的化身，这个舍己救人的英雄，同我们比起来，我们就像那可卑的利己主义，放弃对他人的责任，违背天良。

哈尔威船长临危不乱、尽职尽责和舍己救人的崇高品质令我钦佩，以一种忠于职守的精神震撼一切。我如果能在那时见到哈尔威船长，是我最大的荣幸。

如果那时没有雾，也不会发生事故，船长也不会牺牲，这一切都将变得风平浪静。

篇11：《沉思录》读书心得个人感触

此书从数学、物理、生物、化学等各个方面进行了梳理，由点到面，由小到大，基本涵盖了科学的方方面面。开篇即从数学的大数开始讲解，由古及今，娓娓道来，通俗易懂，逻辑自洽，非常具有可读性。

书里对四维空间的解读让我脑洞大开，深受启发。四维空间即在三维空间的基础上加上时间维度组成四维，时间与空间的相对性，对爱因斯坦的相对论也进行了解读。在不同的参考系里会得到不同的结果，相对论被发现之前，人们普遍认为时间是绝对的，即在任何地点，时间都不会发生变化，时间的绝对性限制了科学的进一步探索。

书中一开始从微观原子结构来分析事物，即万物由什么组成的，最小的单位是什么，原子由质子和中子、电子组成，质子带正电，电子带负电，电子在一定的轨道上围绕原子核进行运动。类似于太阳系行星围绕太阳运动一样，书中还提到中微子，这种很难被捕捉到的粒子却是真实存在的。

最后的部分主要从宏观来讲宇宙是如何形成的，宇宙的年龄，太阳系的年龄，宇宙是会一直膨胀下去还是会到了某一时刻开始收缩，最后成为一个奇点?这些在书里都有解答。书中提到宇宙膨胀的理论与事实根据，即物理学家哈勃通过望远观察到的红移现象，根据多普勒效应，由此可以推断，宇宙一直在膨胀下去。

金属导电的原因是因为金属原子的外层电子会挣脱原子核的束缚而成为自由电子，当给导体施加电压时便会让自由电子流动起来形成电流。这我在上学时期对于电流的理解没有现在这么深刻，书中总是以很浅显的道理讲解给读者，读之让人耳目一新，受益匪浅。

书中还有一些科普观点到现在得到了验证，这是一本很好的科普读物，常读常新，但你在读的时候也可提出反驳的观点，但前提是你要有逻辑自洽的能力，要有一套自己的理论体系，否则就像坐井观天的青蛙无异。

生物的进化是如何而来的，科学家经过不断的努力发现了遗传物质基因，主导生命有机体的基因是永恒的，每个个体只是基因的一个载体，从出生到死亡，完成了传导的使命即结束了。但基因会通过载体遗传下去，构成人体的最基本单元是细胞，遗传物质DNA就在细胞里面，细胞进行有丝分裂，即以几何级数快速复制，很快即达到完整机体所需要的细胞数，从这点上来说，书中所讲的内容前后自洽，作者在科学方面的功底很扎实，能够做到信手拈来。

篇12：《沉思录》读书笔记个人领悟

这本书是一段段话，各段之间关联性不大，读起来不存在串联故事情节的顾虑。仔细想想，奥勒留皇帝在治国作战的零碎时间中，记录了自己的想法，行文倒也相符，幸运的是居然留传下来了，我摘抄了感触比较深的几段话，自己的感想也在其中了。

在天亮的时候，如果你懒得起床，要随时做如是想：“我要起来，去做一个人的工作”。我生下来就是为了做那工作的，我来到时间就是为了做那工作的，那么现在我就去做那工作又有什么可犹豫的呢?我既是为了这工作而生，那么我应该蜷卧在被窝里取暖吗?被窝里较为舒适呀，那么你是生来就为了享乐的吗?简言之，我且问你，你是被动的还是主动的要有所作为?但是一些休息也是必要的呀!这我不否认，但是根据自然之道，这也要有个限制。

做事不可迟缓，言谈不可杂乱，思想不可模糊，心灵不可完全倾注在本身上面，不可任其激动。

在谈话中要注意所说的话，在行动中要注意所做的事，在后者中要于开始时洞察其所能引起的结果，在前者中要小心地把握含义。