那些温暖的小事生活美文

那些温暖的小事生活美文（共7篇）

篇1：那些温暖的小事生活美文

那些温暖的小事生活美文

伴 禅

入 梦

每一篇都是心灵的甘露

每天阅读 伴你入梦

生命中总有一些不起眼的小事，普通却又充满着温暖，今天和大家分享一下那些暖人的小事，让您的冬天温暖如春!

一、哥哥，等下迷路了找不到回家的路怎么办

阿树是家中的老幺，从小备受我们的宠爱，也备受我们的欺负长大，虽然是个男孩子，但养得有点娇气，喜欢哭!

时不时逗他几句就睁着一双水灵灵的眼睛看着我们，好似再逗一句就会哭出声来一样。

我少年将要出门远行的时候曾问过他：“下个月哥哥就要出外了，你会不会舍不得啊?”

阿树一听：“哥哥，你要去哪里啊?”

“去一个离这很远的地方。”

“哥哥，不要走，走得那么远，等下迷路了找不到回家的路怎么办啊，这样我就没有哥哥了。”说完就哇哇大哭起来。

当时听着纯属童言，后来每次回味，越回想越觉得其中蕴含大智慧。多少人远行，之后就从未找到回家的路，被社会的灯红酒绿迷了眼睛，从此不知归期是何期?

后来我回了家，给阿树带了礼物，再见的时候他紧紧抱着我不放，这下，不怕哥哥不见了。

感悟：无论走上什么路，千万不要忘记回家的路!

二、我就记得我肚子饿的时候是你经常花钱买东西给我吃

阿华是个大姑娘，有份不错的工作，与我关系也不十分要好，但有什么事就找我说，有什么好东西也往我这拿。

在我的印象中，和她并没有那么深的.交情。

后来一次茶会，我问她：“阿华，你怎么总是喜欢往我这里跑呢?”

她讷了一下，端起茶杯，饮了一口热茶，看着我：“大哥，你还记不记得，在我小的时候，经常买面包给我吃啊。

那时候我住在外公外婆家，老人喜欢喝粥，而我那时正在长身体，喝粥一下子就消化完了，肚子饿也不敢说。

而你，经常牵着我的手去小卖部买面包，从那时起，我就知道你是个好人，这份恩情我得牢牢记在心里一辈子”

阿华的话让我吃惊，她小的时候我早饭吃得早，爸妈会给钱叫我买点东西填肚子，每次在巷子经过，看到白白胖胖的阿华我就忍不住捎上她。

买我一个人的东西我又不好意思，就经常买一份给她，没想到，她一记记了那么多年。

感悟：不要吝惜善，你不经意留露出的一点善意就让人温暖了一辈子，记了一辈子。没有人天生就是恶，尝过了善的滋味，没人会作恶。

篇2：那些温暖的小事生活美文

就像斗嘴的时候他从来不让着我，还有就是闹着玩的时候我打他一下，他一定也会回我一下。这样一来在打不还手骂不还口这一点，他绝对负分。还有更吃亏的是，他那个手够重，尽管他是象征性的拍我一下，也还是带点力度。

昨天晚上临睡觉前，西瓜举着他的胳膊说，老婆你说我胳膊这个位置怎么摸起来好多小疙瘩。这里附带个说明，西瓜是个对自己特别关注的男银，比如身上哪里红了，脸上长个包了，什么地方皮肤不光滑了，他都很在意。我起身看了一眼，发现就是起了几个像鸡皮疙瘩那么大的小包，于是对他这种对自己特别关注的自恋嗤之以鼻，再瞧他认真查看的样子和他那雪白的肩膀头一下妒从枕边生，手就开始痒痒起来，于是“啪”的一巴掌朝他的肩膀上拍了过去。就知道他会反击，我第一时间就开始往被窝里钻，结果还是没逃了。西瓜把被一抓，一巴掌胡乱的就拍过来。也打我肩膀上了，还有根手指头从我的脸边滑过。

我忽然心声一计。

我把脸转过去，一脸哀怨的看着西瓜说，“人家打你肩膀，你就打人家脸啊。嫁给你才6年，你就打我耳光啊。”说完假装抽泣的扭头趴枕头上假装抽泣。

西瓜一瞧这个架势，立马从床上蹦起来说：“不是吧，是打到脸了吗？哎呀，亲爱的，我闹着玩呢，再说也没有使劲，我以为是你胳膊呢，别生气，别生气。”

看到他那个样子，我憋不住笑，但是憋着笑又不敢出声的状态和哭的时候抽泣是一个效果。这下把西瓜惊着了，于是一根粗手指头就扣到我眼睛附近，在眼角下挠了几下，然后说：“你哭了吗？你哭了。”

我实在绷不住，一下从床上弹起来大笑，：“哈哈，骗你呢，其实你打我肩膀上了，你个笨蛋。”西瓜无比愤恨的看着我，我却坐在床上笑到不行。

我把西瓜的手拉过来在我眼角下蹭了一下，说：“你看，有眼泪吧。”

西瓜非常生气的说：“是笑的吧？”然后又一巴掌抡我肩膀上了。接着他以迅雷不及掩耳盗铃之势从床上弹到地上。最终他还是胜利了。

篇3：那些温暖的小事生活美文

纵观全局,在危机管理方面确实存在诸多问题,如:危机管理机制不够健全,危机发生时缺乏流畅处理程序;危机处理过程不分轻重缓急,措施刚性,忽视情感;惯性思维,缺乏应变能力;被动传播和正面信息传播不力等。这些问题暴露出国际旅游岛在旅游危机专项管理方面的软肋。特别是正规处理程序中,竟出现“零投诉”、“无法举证”、“恶意攻击”等冷漠、官僚字眼,对公众心理造成“二次伤害”,继而引爆网民针对海南旅游市场黑市的大举证,黑出租、黑餐饮、黑宾馆等黑名单越来越多,让海南旅游业全线陷入诚信声誉的形象危机。

笔者从危机善后的角度,结合公共关系原理,给出以下四招,供相关部门思考和关注此事的公众讨论。

第一招:探寻病因标本兼治

危机过后,笔者更为关注的是,政府如何对待这件事件的“善后”,即后续解决问题的机制、办法和举措。“严厉惩处”、“罚款50万”、“吊销执照”、“一次性死亡”、“列黑名单”,表现出对此类事件的“零容忍”,并展开“三个月大整顿”。这些看上去大刀阔斧、雷厉风行的做法,并没有给公众一种大快人心的惬意感,反倒指责政府“光说不练”。

危机公关,与治病救人同理。头痛医头,脚痛医脚,甚至哪个部位有疾症不明就里的砍掉,不失为权宜之计,但终究不能解决根本问题。只能表明处理问题的简单和草率。好比韭菜,只要根在,割了一茬还有一茬。冰冻三尺,非一日之寒。“当事情有变得糟糕的可能性,它终将变得糟糕”(墨菲定理)。任何一个危机,都是有缘由的。真正的治病救人之道,在于明察秋毫,检查机理,探寻病因,对症下药,标本兼治。《人民日报》报导:“800元房间涨至3000元;出租车拒载;黑停车场一天50元……记者以在三亚的亲身经历,印证了三亚旅游的不轻松。”中央电视台《新闻1+1》播出的《三亚:天堂?天价?》节目中插播的短片将五年前一游客在三亚与流动商贩的冲突事件,与近日网友微博曝出海鲜排挡挨宰一事联系起来。专家称,不止餐饮,还有很多行业,投诉这么多,说明海南旅游管理整体水平较弱。虽然海南国际旅游岛建设已经两年时间了,但是这些基础问题都没解决。国家旅游局公布2011年游客满意度调查报告中,被调查的50个国内主要旅游城市,三亚满意率倒数第六。作为海南旅游重镇的三亚,如何应对好这次危机,对三亚旅游的长远发展乃至海南国际旅游岛建设都将带来积极意义。换句话说,三亚、海南的主要病痛不是宰客,而是监管的漏洞和危机管理的缺憾。

“宰客门”,说到底是一件由消费者维权引发的旅游声誉形象危机事件。“宰客”现象,原本就令人深恶痛绝,又发生在世界瞩目的国际旅游岛隆重建设时期,又是游客青睐的著名城市三亚,特别是在春节旅游黄金周,这些特殊时空条件令这件事的发生和发展变得异常活跃敏感,从而倍受关注。从公共关系的层面来分析,这次事件的主题,已经超越宰客的海鲜酒店,直指监管不利的海南政府以及所有旅游相关产业的公信力;事件的相关者,不再是那个曝光的网友,而是更多相似经历的消费者和已来或将要来的广大游客;事件指向的对象,也不再是简单的4000元或9000元被宰的钱数,大家真正关心的是消费者权益、旅游安全和国际旅游岛的形象信誉。这才是问题的症结所在。这样看来,以上那些“善后”举措,似乎是避重就轻了。

第二招:逆向思维争取多数

笔者认为,虽然危机得到了妥善处理,但并不等于危机已经结束,还必须把恢复和重建良好的公众形象放在更为重要的位置。善后,就是消除危机处理后遗留问题和影响。“善后”措施的重点,应放在海南政府怎样重塑信誉,怎样加强监管,怎样提高旅游安全,怎样维护消费者权益等四个方面的具体工作上。特别是,针对那些“不宰客”的商家,针对那些对海南国际旅游岛始终报以真诚关注和热情鼓励的更多消费者和游客。千万不能远视眼,忽略了离我们最近的幸福。孙子曰:“夫用兵之法,全国为上,破国次之……是故百战百胜,非善之善也;不战而屈人之兵,善之善者也。”真正的谋攻是,使敌人降服是上策,用武力暴力击破就次一等;百战百胜,算不上是最高明的;不通过交战就降服全体敌人,才是最高明的。杀鸡儆猴,应付得了一时,赢得不了一世。

从公共关系的公众层面分析,此次危机事件的相关公众有三类,一类是逆意公众,一类是顺意公众,还有一些处于中间模糊状态的公众。第一类公众,在危机处理阶段是重点公关对象;第二类、第三类公众,是危机善后重点公众。他们数量巨大,处于观望徘徊状态,他们是此次危机事件中庞大的“相关受众群”,有着非常关键且重要的地位,既是这次事件发生发展的潜在动力系统,也是海南国际旅游岛声誉恢复和形象建设的主导力量。所以,他们理应成为危机“善后”的首要公众、有效措施的直接受益者和公关传播的主战场。

影响有影响力的公众,危机公关才能效在根本,利在长远。比如:让更多的合法经营者了解相关法律法规及诚实经营的好处;面向所有餐饮行业评选诚信经营星级单位和信得过商家;诚邀所有的经营者参与市场监督和管理;把罚没所得钱款用于奖励诚信,且奖励力度超过惩罚的力度;利用媒体宣传诚信经营的典型,通报非法营利的后果;鼓励所有的游客参与监督与管理,聘请信息调查员;建立终端客户联系方式,醒目的摆在商家店面门口,顺畅投诉联通机制;面向全国征询危机处理专家和建议;等等。

第三招:借机反弹因势利导

马克思主义哲学认为,任何事物自身都包含既对立又统一的矛盾关系,矛盾双方互相排斥、互相斗争,同时又互相依存,并依据一定的条件向自己相反的方向转化。对于危机来说,它同样存在相互矛盾的两方面:一方面,它在不同程度上会导致形象受损;另一方面,危机同样存在可被借势的有利因素。著名企业危机管理与公关专家奥古斯丁先生说:“每一次危机的本身既包含导致失败的根源,也孕育着成功的种子。发现、培育以便收获这个潜在的成功机会就是危机公关的精髓。”

当被媒体审判的时候,必须使用同样的媒体武器。这次事件在传播过程中,有个明显的特征,就是各类媒体高度重视。微博引曝,网络热议,电视报纸等传统媒体介入,人民日报、央广、央视三大中央媒体同时聚焦,加上当地媒体的推波助澜,还有网民恶搞《三亚宰客歌》,使这个看似简单的个案,发展成一件全国关注的海南旅游整个行业信誉形象危机。

很多人觉得这是个灾难,但笔者认为,或许也是个难得的契机。这么高的关注度,对于海南国际旅游岛正面形象宣传将会起到非常好的传播效果。关键在于,怎么利用这些媒体实施系统的传播反弹战略。即借力打力,借船出海,因势利导,变不利为有利。危机是教训,也是机会。不妨利用这次机会彻底排查旅游市场的潜在问题,大搞“揭丑”运动,自上而下开展旅游市场大整顿,诚邀网民监督和献计献策,让那些有问题的商家或部门置于全国游客的监视下,无处遁形,既从根本上解决危机源问题,又借此表明官方处理此事的决心和态度。从传播的角度,也比较容易吸引眼球,出其不意,获取理解。

比如说,搜集所有关注此事件的媒体,无论大小,认真分析每个媒体批评建议,明确不同媒体的关注点;策划“善后”新闻发布会,召集所有相关媒体,针对媒体质疑问题,制作统发信息;现场征询媒体建议;欢迎媒体继续关注和客观报道该事件的修复工作与管理措施进展情况;并把这些媒体,作为新的传播阵地,建构新的议题,反复推出海南旅游服务信息,分散焦点、转移视线。温暖的太阳比凛冽的北风更容易让公众脱下防御的外衣。通过善后处理的态度和诚意的正面宣传,降低负面影响,不仅可以逐步恢复游客对国际旅游岛的期待和信心,也可增进对海南旅游的了解和沟通,进而获得相关公众理解、谅解和支持,借助危机提高知名度的同时扩大美誉度。

此外,还可设立旅游征询热线,负责接听询问电话;做平面广告、招贴画、旅游流程简介等信息宣传;请有公众影响力的人物代言;邀请政府、专家、协会、律师这些权威的机构和个人担任危机管理专家,制定有效的形象完善计划;举行纪念仪式或交流活动等等。传播中时刻注意,要有公关传播的观念;要有策划、创新传播的理念;要懂得大众媒体议程设置的道理;要懂得满足受众需求的道理;要懂得受众平等与受众参与的道理;要懂得媒体选择和调度;要懂得传播的技巧与方法。因为无可奉告,最终造成谣言、猜忌、黑白颠倒充斥真空。

第四招:全员公关巩固后防

危机处理最关键的是时机与态度,还有所有参与处理问题的工作人员的危机意识和处理危机能力。正确的、超前的、无形的、全面的危机意识是危机防范中最坚固的防线。危机的处理,取决于组织成员的共同努力。此次事件之所以一波三折,不断升级,跟官方对危机的认识不够,危机管理理念的缺失,危机处理反映迟钝,缺少人文关怀冷漠应对有直接关系。

应借此机会,在海南全省的范围内,展开旅游危机管理系统化培训以及各级政府官员的危机应对与媒介素质专门训练是非常必要的。特别是旅游市场管理机制的建立健全,专门旅游危机应对小组的组建,及新闻发言人制度的完善,都亟待加强。比如,集合相关政府部门、行会、企业、民间团体等代表,举行警示会,对引发危机的成因、预防和处理措施执行情况进行系统调查分析,对危机管理工作进行全面的评价,包括对预警系统的组织和工作程序、危机处理计划、危机决策等各方面的评价,详尽地列出危机管理工作中存在的各种问题,并对危机涉及的各种问题综合归类,请大家献策修正措施,改进经营管理工作,公众责成有关部门逐项落实,完善危机管理内容。这样,就可以发动更多的人参与市场规范化管理,人人监督,人人受益,既可加强监管的力度、深度、速度,也可让公众看得到全面的改变。

篇4：那些温暖的小事叫友谊

“我情愿把那天的事想象成命运的安排，那条牛仔裤注定要遇见我们几个。”说这话的，是卡门，一个胖乎乎的16岁的女孩子。卡门和莱娜、缇比、布瑞姬是死党，四人的友谊自打娘胎里就开始了——她们的妈妈是在孕妇健身班上结识的，从出生起，四个性格迥异的小女孩就相扶相助，情同姐妹。

可这个夏天对她们，有些不一样。莱娜要去希腊外祖父家度假，布瑞姬到墨西哥足球训练营锻炼，卡门去找10岁那年就离开家的父亲，缇比则留在家打工，为的是挣钱买新录像设备。四个女孩子即将面临16年生命中的第一次分别。

偶然的，在一家二手店，她们邂逅了一条神奇的牛仔裤。说它神奇是因为，这条裤子居然适合她们每一个人。四个女孩坚信这条裤子能给她们带来好运，买下了它，约定这个暑假轮流穿。一段神奇的牛仔裤之旅由此展开，四个女孩子的友谊，也随着这条牛仔裤，跨越千山万水。

莱娜是第一个穿上牛仔裤的，她到了美丽的希腊。澄澈的蓝天、大朵大朵的白云、行走在小路上慢悠悠的毛驢……一切都是那么美好，直到她遇上了一个俊朗的希腊少年。莱娜喜欢上这个帅气的少年，并因此狼狈落水，少年救了莱娜，两人互生好感。就在莱娜以为牛仔裤给她带来好运的时候，她被告之，不能和那个人再交往了，因为少年的祖辈和莱娜的外祖父是冤家对头，这让莱娜心烦意乱。一个星期过去了，她要把牛仔裤寄给缇比，她在信上说：亲爱的缇比，这牛仔裤和我们想的不太一样。

缇比在超市辛苦打工，因为朋友的远离，本来就心情糟糕，牛仔裤的到来，更给了她意想不到的麻烦。因为邮递员的失误，牛仔裤被寄错了，一个叫贝丽的小女孩把牛仔裤送还给她。小贝丽古灵精怪，自告奋勇帮缇比拍摄录像，却越帮越忙，让缇比不胜其烦。很显然，牛仔裤没给缇比带来好运，在她写给卡门的信中说：我被捣蛋鬼缠上了，没有好事发生，不要对牛仔裤抱有幻想。

卡门收到牛仔裤的时候，正在父亲身边。本来是满怀期待要和父亲共度暑假，不想，父亲即将组建新的家庭。生活习惯的差异和长久的分离，使父亲和卡门之间产生了隔膜，敏感的卡门没有坦然和父亲交流，而是用一些并不聪明的伎俩，试图拆散父亲和他的新爱人。在种种举动无效后，卡门接受了一个事实：牛仔裤没什么好运，她把自己的窘境写在了给布瑞姬的信中，连同那个牛仔裤一起寄出去。

看上去，布瑞姬在足球训练营生活得不错，她认识了一个帅气的足球教练。热情火辣的布瑞姬想尽办法，要博得帅哥青睐。但是，只有布瑞姬自己知道，她这样做是为了逃避。妈妈的去世对她是极大的打击，她试图通过一场浪漫爱情舒缓心中的郁结。布瑞姬想错了，她得到了帅哥的青睐，却没有抚平心中的忧伤，相反，她觉得心中的空洞更深了。她啜泣着给莱娜写信，对牛仔裤的失望溢于言表。

寄予着希望、好运的牛仔裤，带给四个女孩子的，却是痛苦、悲伤和眼泪。打马而过的青春里，到底有没有一条，释放温暖和勇气的神奇的牛仔裤？

牛仔裤第二次来到了莱娜手里，这个羞涩的女孩子，悄然发生着变化。在和少年相处的时光中，她逐渐认识了自己，放开心胸，勇敢地接受爱。莱娜明白了，生命中美好的东西并不是触不可及的，只要多一点点勇气。从她奔跑的脚步和眼眸中掠过的坚定，我看到了这个女孩子的成熟。

当牛仔裤传给缇比时，她第一反应是，希望牛仔裤给贝丽带来好运。没错，就是那个她一度很讨厌的捣蛋鬼，那个精灵般的小女孩，只有12岁，却罹患白血病，主动放弃治疗。缇比偶然得知真相，对自己以前的粗暴后悔不已。牛仔裤终于没能挽回贝丽的生命，但贝丽留下了一段录像。“也许，我们每个人都有不完美的地方，但不需要很完美，只需要一些细小的幸福，比如这条牛仔裤，这让我们觉得受苦难也是值得的。”

卡门回到了自己家，把苦恼告诉了缇比，经历了生死思考的缇比，对人事有了难得的宽容。在缇比的鼓励下，卡门给父亲打电话，电话里，真情流露，泣不成声。隔着遥远的距离，她发现，原来父亲的爱，一直未曾远离。

布瑞姬带着满腔失落回到了家，她的心事被卡门和缇比洞悉。在好朋友的帮助下，布瑞姬明白了，压抑或是逃避，都不能减轻伤痛，直面伤痛，才是最好的选择，因为伤痛，本身就是成长不可或缺的一部分。

最后，四个女孩子团聚了，她们参加了卡门父亲的婚礼。在婚礼上，父亲拥抱了穿着神奇牛仔裤的卡门，并且温情地说：这是我家最重要的成员，我的女儿。那一刻，牛仔裤真的释放了神奇魔力。

“说那条牛仔裤改变了那个夏天，有些随便，但回头想想，我们生活的改变，是一种必然，只是牛仔裤见证了这一切。一切都改变时，它能把我们联系在一起。”就像卡门说的那样，成长就是不断改变自我、不断发现自我的过程。回首来路，脚步纷杂，但有一些细节，在时光的检阅中，历历如新，一次次温暖我们流过泪水的脸庞。

它可能是失落时接到的电话，不经意间收到的明信片，一个大大的拥抱，抑或是一条写满好友名字的神奇的牛仔裤……那些温暖的羽毛般轻盈的小事，填充了女孩子们仓促的青春，它们的名字，叫友谊。

篇5：那些温暖的小事生活美文

7个平凡人的幸福秘密，让你的人生更快乐！

1、领导团队

让你的团队里的人和身边的人拥有正确的价值观，优秀的判断力，并且对你忠诚。他们可以给你留下深刻的印象，但也要让他们尊重你，并愿你听从你的建议。最重要的是，雇佣那些比你聪明的人。

——伊凡卡•切普，行政主管

2、安慰他人

我在医院工作了差不多快二十年，看了太多让人难过、痛苦的人和事。如果你看到有人陷入了悲伤，别犹豫，去跟他们说说话吧。听了他们的故事之后，你也不用多说什么，只要告诉他“我能体会你现在的心情”就够了。这句话比你想象得更有力量。

——基尼•沃尔斯，心内科主治医师

3、发现机遇

很多人问我怎么知道《广告狂人》和《绝命毒师》会成为热播剧。要知道，在读剧本的时候我就开始隐隐有这样的感觉了。

我没做任何市场调查，只是问自己一个问题：你愿意看这部电视剧吗？

当你在衡量一个机会时，尽量将问题简化：“我真的想要吗？或者我只是想赚钱，想出名，还是只是因为觉得自己应该这样做？”好的机遇一定会给你带来好的感受。顺便说一句，如果机遇迟迟不来，其实你也可以自己制造。几年前找工作的时候，我刚刚到纽约，几乎拜托了所有认识的人，请他们喝茶、吃饭。我告诉他们，自己做什么都行。六个月后，和我吃过晚饭的某个人打电话问我要不要接受AMC的一个职位。如果没有之前的那些请客喝茶，后来的一切就都不会发生了。

——克里斯汀娜•维尼，AMC副总裁

4、在派对上同陌生人交谈

首先，取一杯酒。如果是鸡尾酒就再好不过了，它会让你放松下来；不过就算是杯柠檬苏打，只要你拿着它，就也会帮你分担不少紧张情绪。接下来，走进某个人——是单独的一个人，而不是一堆人——问他或她是怎么认识派对的主人的。

之后，做出认真的感兴趣的表情提出问题，慢慢就会有别人加入你们的谈话了。如果主人很擅长社交，那么他也一定会愿意介绍朋友们给你认识。所以你大可直接问他：“我该认识认识谁呢？”

最重要的是，即使派对上你谁也不认识，心里忐忑不安，那也要去，别呆在家里。有太多人担心没人会在派对上跟自己讲话，他们一定会带着糟糕的回忆离开派对——可是，在你身上真的发生过这种事吗？反正我从来没遇到过——我总是会吃饱喝足，交了不少朋友，然后开心地离开。相信我，你也可以的。

——艾尔瓦•伯格，编辑

5、结束一段不愉快的友情

其实与爱情相比，很多人往往更难以舍弃友情。因为友情就像一种类亲情的感情，未必像爱情一样让人伤筋动骨，但假如对方是个损友，带给人的伤害更深刻，还常常不知该如何拒绝和摆脱。

事实是，友情也需要保持距离，不要谈及太多隐私。也许你会说：“我已经意识到应该结束我们之间的友情了。但现在还有很多其他事要处理，所以得给自己留点时间，而且也许我们的关系会变好。”此时此刻可不是想法设法改变你的朋友或者给她讲大道理的时候，如果你坚持自己的意见，那恐怕最后还是没有办法摆脱她——这也就是人们敢于结束一段感情却不忍心舍弃友情的原因。

不过最主要的是，你要确定真的要结束和她或她们之间的情谊，你要和她们保持拒绝，不再回复以前的亲密程度，只是泛泛之交，而不是反复无常的一会好一会坏。

——艾恩•查尔斯，作家

6、保持联络

我不是很经常同自己的朋友见面或者聊天，即使是那些最亲密的朋友。但是我又和她们一直保持联络。

重点在于，你得学会管理自己的交友：把朋友们的信息有组织地整理起来，保持联系就不是一件难事。

你得把朋友们的生日在日历上标注出来，记得更新朋友们的通讯地址。如果某个朋友突然出现在你的脑海里，那么就让她知道，哪怕只是一个简单的“想你了”这样的短信。不要让这样的时刻轻易溜走，把它当成让自己主动联络的提醒吧。

——亚历山德拉•威尔森，自由撰稿人

7、不在K歌时丢脸 如果晚上要去K歌，那么最好做上一整天的“热嗓运动”。可以从早上起床时大声数数开始。然后放声大笑，要比说话的声音更高声，这样你就可以激活自己的假声了。接下来要做的是润滑你的声音，尤其是当你觉得紧张的时候（要知道，压力会让你的声音又干又扁）。

在开始唱歌的半小时前，吃点浸过橄榄油的面包。深呼吸，用你的横膈膜，这样就能在你要发出优美的声音的时候产生足够的气。用鼻子吸气，尽量撑起肚皮，好像肚脐眼都要突出来了似的。然后再呼出一口气，就像肚脐眼又缩进身体里。在需要降调的时候也别不好意思。要知道，就算是专业级的歌手们在嗓子疲劳的时候也会采取降调措施的。最后，要发自内心地开心地去唱，要知道其实根本没人关心你唱得究竟怎么样。之前的“热嗓运动”不如说是为了酝酿一个好情绪。

篇6：爱生活里的那些小事

怎样才算是好好生活呢？一开始的时候，我们总是有各种宏大的目标，我们努力想要找一份更好的工作，嫁一个更好的男人，做一个更有腔调的女人。结果呢，更好的工作就是为了赚到更多的钱，能赚到更多钱的男人就是更好的男人，而用大量金钱堆砌起来的名牌风格就是腔调——世俗的价值观下，生活总是会被商业绑架为利益驱使，用各种拿腔拿调的所谓奢华包装之后的自己，除了昂贵之外，找不到其他的意义。

但好好生活，恰恰不在于目标的大与金钱的多，好好生活，只在于我们对于那些小事的坚持与喜爱。

你喜欢什么，爱听什么音乐，爱看什么电影，爱读怎样的书，爱穿什么样的衣服，爱做怎样的人， 是这些喜欢，一点点构成我们的人生。而对于这些小事的始终坚持，才算得上是真正自我风格的实现。

正如我的一位粉红控好友，从小就热烈地发自肺腑地喜爱粉红，到如今即使三十好几身躯渐胖身着粉红总是被路人侧目，她也始终不改这份熱爱，每日装束里必要出现粉红元素！有时候实在觉得她的装扮有些过于萝莉忍不住吐槽时，她却无比淡定：这是我的风格，懂吗？为什么夏奈尔乌漆麻黑的小黑裙就是经典，奈良美智神经病式的圆点就是风格，我的“小粉裙纸”就要遭到鄙视？反正我就喜欢！而且我家男人都对我这胖粉没意见，你们这些闲杂人等就不要发表意见了。

是的，反正我喜欢，这样让闲杂人等都退散避让的热爱、自信与自我坚持，不正是好好生活的绝佳案例吗？“那些都是很好很好的，可是我喜欢的，就是这一个。”这便是构成我们生活的小而美，非同于一般意义的美丽，为强大自我所认可和坚持的美丽，也是令“我”区别于他人的美丽。

林清玄在《云在青天水在瓶》里写道：“我愿学习白瓷盘，收敛自己的美来衬托一切放在盘上的颜色，并在这些颜色过后再恢复自己的洁白。就好像生命的历程里，一切生活经验都使它趋向美好，但不沉溺这种美好。我要学习一种介于精致与朴素的风格，虽精致而不离开生活，不要住在有玻璃框的房子里；虽朴素但使自己无瑕，使摆放的地方都焕发光辉。我要学习一种光耀包容的态度，来承受喜乐或痛苦的撞击，使最平凡的东西，一放在白瓷盘上，都成为宝贵的珍品。”

而无论是“粉红控”还是“白瓷盘”，这些生活里的小事，都自证了我们的生命之美好，虽然微小，却是无与伦比的美丽。而想要发现更多的小而美，就请继续翻开书页阅读我们本期的《家园主题曲》栏目吧！

篇7：绿色生活那些小事……

20多年过去了，我们面对的现实却越来越让人疑惑：空气质量下降、水资源短缺、土地污染加剧、食品问题层出……

于是我们环顾四周，希望能有人提供更好的绿色生活方式，却忘了反视自己的生活。

我们感叹食品处处陷阱，却从来没有想过自己习惯的生活方式在威胁自己健康的同时，也为环境带来压力。

我们抱怨空气质量很差，却从来没有想过自己也是造成目前这种状况的原因之一，虽然微小，但是古语有云：积水成渊、积石成山。

我们一直以为治理环境污染和食品安全是政府的事情，虽然常常我们受到了伤害，但是我们无能为力。但其实，我们的参与和努力也许能让事情变得更加容易，让我们期待的绿色生活来得更加迅速。

“其实，想要让生活变得更绿色更健康很简单。”作为环保专家的李皓博士，在采访中一再对记者强调，绿色生活的创造，需要每一个人的努力。

指南

减少淡水消耗：水是我们生活的必须，节约水资源我们也有各种方法，比如水的循环利用、减少不必要的洗浴浪费、集中清洗衣物厨具等都能帮忙节约珍贵的每一滴水。

减少废物排放：这需要我们在生活中选择购买简装物品、分类投放废物和设法物尽其用。

让你的碳排量降下来

2012年5月20日，在新一届的北京科技周上，只要你留心，就能看见一个大的转盘，通过它，你就能计算自己每天产生的碳排放量。通过计算总量，可以很容易就得出你是否在过着绿色的生活。

2008年，中国的碳排放总量就已经超过了美国，位居世界第一。其中，居民碳排放总量占将近一半。随着经济的进步，即使比例不变，也可以想见总量肯定还是会增加的。2010年，中国在哥本哈根气候会议上承诺未来碳排放减排45%，其中，也需要我们每个人的努力。

“在不影响自己生活的情况下，我们有很多种方法可以将自己碳排放量减下来。”李皓告诉记者说。

目前我国居民人均年碳排放量为1.8吨，如果按照减少40%~45%左右的量计算，应该在1.0吨左右。你算过自己的碳排放量吗？

家庭能耗不过是照明、家电、室内温度调节、炊事方法改进、洗浴等，只要通过购买节能产品和改进一下自己原有的使用方法便可轻松做到。

让吃住都“绿”起来

从2011年开始，北京科技周上最受关注的要算是“阳台蔬菜”了，2012年的阳台蔬菜更是花样倍出，吸引了更多渴望亲自动手、吃上放心菜的市民们。

“在全国像小毛驴农场那样的生态农场永远也不可能满足全部人的需求，而大家又渴望吃上真正绿色的蔬菜，自己开辟一个角落进行种植是很好的尝试。”中国人民大学农业与农村发展学院教授周立对记者说，同时他也承认，在目前城市的总体环境没有改进的情况下，说绿色大概也只是相对而已。

在吃得绿色的同时，住得绿色将对我们的生活影响更大。

日前，以“推广绿色建筑、营造低碳宜居环境”为主题的“第八届国际绿色建筑与建筑节能大会暨新技术与新产品博览会”在京举行。住房和城乡建设部副部长仇保兴对记者表示，我国大规模推进绿色建筑与建筑节能的时机已经成熟。

“绿色生活不仅仅是节电、节水、节能，广义上的绿色生活是一种健康、向上，并且可持续发展的生活方式和生活理念。”李皓对记者强调说。

让生活循环起来

据统计，北京日产垃圾1.84万吨，但垃圾设施总设计日处理能力为1.04万吨，实际日处理量只有1.74万吨，设施超负荷率达67%。北京垃圾处理方式90%没有实现分类的原生垃圾填埋，大量垃圾无处可去，北京面临新一轮垃圾危机。

台湾的垃圾是分开投放的，每类东西都投放到位。比如厨余垃圾的桶中真的只有剩饭菜。有人来单独收集，蒸煮以后喂猪。台湾的一般垃圾主要是焚烧处理，包括纸巾、一次性筷子和塑料包装。高温焚烧能发电，渣土可以制砖。垃圾中没有剩餐，焚烧时温度可以烧得很高，温度能上到1000OC，二恶英就被烧掉了。

“北京现在有了对餐厨垃圾堆肥或制作动物饲料的技术。这就是利用微生物来把垃圾变废为宝。用餐厨垃圾制造出的有机肥料栽种出来的草莓，非常好吃。因此，我们应该支持北京把餐厨垃圾单独投放的要求，这样才有利对它们采用微生物分解的技术。”李皓认为只有大家在日常行为中的支持才是实现绿色循环生活的根本。

我们每个人如何做起呢？就是不要把啤酒瓶、筷子和塑料袋扔到餐厨垃圾中去，否则，混合的餐厨垃圾只能拉到垃圾填埋场，臭味很大。

指南

改变居住面貌：从自己家庭出发，到整个楼道到小区，整洁、无杂物的居住环境可以让生活更健康。

动手绿化环境：除了自己家的阳台，居民其实还可以参与到小区的绿化中来。北京有很多小区已经有成功的经验，小区的绿化和居民的需求同时得到了满足。

节能需要绿色：在有树的社区，悬浮颗粒会减少90%，植被覆盖墙体可在夏季使墙体自然降温4~5OC，冬季也能给墙体保暖。栽种果树的立体绿化还可带来遮阴和果实双收获哦。

指南

干湿分开：首先将家中垃圾分为干湿两大类，分类投放，避免湿垃圾污染干垃圾，利于资源进一步分类或回收。对于湿垃圾，如厨余等，保证每天清理，防治细菌滋生。

分门别类：进一步可根据垃圾种类不同，将不同的垃圾分门别类投放，例如将纸张、塑料、金属、玻璃和织物等单独投放。

废品回收、支持拾荒：各种垃圾达到一定程度，将之卖给废品回收站，或放置在小区垃圾回收处，鼓励支持垃圾分拣者的工作。

3R生活：日常生活养成REDUCE（减量）、REUSE（重复使用）、RECYCLE（循环利用）的习惯，减少资源的消耗与浪费。