组工干部如何做好心理调适

组工干部如何做好心理调适（共14篇）

篇1：组工干部如何做好心理调适

心理调适已经成为当今社会日益关注的话题。随着社会的进步和文明程度的不断提高，人类在生理方面似乎越来越有保障，而在心理方面却恰恰相反，反而是社会越进步心理困扰越多。总的看，虽然大部分的干部心理是健康的，但确有少数干部因为心理负担过重，而出现焦虑、抑郁等问题，甚至个别干部心理严重失调，导致精神崩溃，严重影响工作。这样的例子近年屡见报端

。中共中央组织部于2006年出台的《体现科学发展观要求的地方党政领导班子和领导干部综合考核评价试行办法》，把心理素质作为考核的一个重要指标。并且从2005年开始，中央党校在领导干部培训、各级各类培训中，就纳入了心理健康的课程。

作为现代干部应保持一种和谐的心理状态，特别是组工干部。那我们组工干部如何才能更好地做好心理调适，拥有一个健康的心理呢？笔者以为应做到如下几点：

一、培养积极向上的事业心。组织工作各级党委高度重视，要求很高，群众非常关注，社会期盼值较高。组织工作纪律性原则性强，程序规范，任务繁重，压力大，组工干部为做好工作得绷紧每一根神经。特别是镇级，人手偏少，上级组织部门下达的工作任务全落在一两个人身上。有时出现多项工作同时布置的情况，往往会令镇级组织委员忙于奔命，首尾难以兼顾。但组工干部在政治前途上看不出比其他部门的人有更多的优势，在经济上更是不必提了，因而容易形成不平衡心理。因此，组工干部要保持一颗积极上进的心，时刻鞭策自己不可懈怠这份工作，要相信组织，辛勤耕耘，静静地等待成熟季节的到来。

二、常怀平常之心。要以平和的心态对待周围发生的涉及自己名利的事件和人物。平常心对组工干部来说，特别重要。组工干部切忌盲目攀比，造成失落。有的组工干部自觉不自觉地与同事、同学、朋友或其他干部相比，看到别人步步高升，自己只会做“人梯”，专门在为他人做“好事”，长时间在“原地踏步”，觉得组织亏欠了自己，在工作中有怨气、满腹牢骚。只有常怀平常之心，才能在自己的岗位上不急不躁；只有常怀平常之心，才能正确对待个人的成长进步。

三、想方设法排解心理压力。心理失调是因为在生活工作中的问题不能得到及时解决而产生的。要解决这一问题必须想办法排解心理压力。一要注重交心谈心。当心不平、气不顺的时候，一味地强调自我克制和消化，缺乏正常的沟通渠道和倾诉对象。通过交心谈心，通过倾述想法、释放不快情绪，也有利于增强信任、默契与融洽。二要带头执行公休假制度。组工干部要带头休假，从繁忙的工作中解脱出来，保证每年能集中时间休息调整，真正做到劳逸结合。在条件许可的情况下，考虑外出休假。三要坚持定期体检。组织干部每年进行一次体检，帮助干部预防和治疗疾病，及早发现和医治疾病。四要定期参加文化体育活动。要因地、因时、因人、定期参加一些登山、球赛、外出考察等有意义的文体活动，在活动中交流情感。

四、培养良好的业余爱好。心理专家指出，那些只知工作而无任何业余爱好的人更容易感到烦恼、紧张与压力，也更容易出现健康问题。要陶冶良好情操。面对繁重的工作和种种压力，要有意识地养成规律的生活和良好的习惯，丰富自己的业余爱好，平时多看好书，多交益友。在闲暇时间要有意识地培养自己丰富的业余爱好，如打球、跑步、种花、登山、跳舞等，尽量使自己的生活内容多样化。此外，还可以利用周末或节假日偕同家人一起去近郊旅游，与大自然亲密接触，放飞心情，或做一做儿时的游戏等，用心感受人与自然的和谐及生活的美好，让紧绷的神经得到暂时的放松。

篇2：组工干部如何做好心理调适

一）要坚持为领导决策服务的宗旨。信息是领导决策的基础这一性质，不仅决定了信息工作在党政机关工作中所处的地位十分重要，而且也决定了信息工作本身只有在发挥好辅佐决策的作用之后，才会获得应有的地位。因此，开展信息工作，必须要把为领导决策服务作为根本宗旨和目的，把不断提高信息工作为领导决策服务的质量作为努力方向。坚持为领导决策服务的宗旨，必须以提高信息质量总揽信息工作全局，把反映新情况、新问题和新经验作为重点。一条信息价值大小，关键看它是否被用于领导决策。能作为领导决策的基础和依据的信息，并不是一般化的信息，而是能留住领导目光、启发领导同志作出某项决策的高质量信息。这类信息往往具有全局性、典型性和倾向性，能反映出组织工作的内在规律。同时还要认识到，领导决策对信息的需要，并不是多多益善，而是能否从中发现新的确定性，如果你反映的信息不含有某种新的确定性，它就不会被用于决策。所以，信息一定要反映新情况、新问题和新经验。这里所说的“新”，主要有这样几层含义：前所未有的；人无我有的；以前存在又有新的发展的；突破了常规做法的等。对领导决策而言，真正有价值的是这些信息。那些仅仅反映表面现象和常规做法的信息，对领导决策不会产生任何有益的影响，起不到为领导决策服务的作用，因此还是宁缺勿滥为好。坚持为领导决策服务的宗旨，还要注意处理好为本部门领导服务、为上级领导服务和为下级领导服务之间的关系，做到“三个服务”相统一。从组织工作内容的一致性和各级组织部门领导决策目的的一致性来说，“三个服务”是辩证统一的整体，不但不可偏废，而且完全应当做到互相兼顾、相辅相成。因此，在具体工作中，既不能只重视向上级机关报送信息，忽视为本级和下级领导提供服务，也不能只为本级领导提供信息服务，而忽视为上级和下级领导服务。只有这样，信息工作才能充分发挥其为领导决策服务的作用。

（二）要紧紧围绕全党工作大局和组织部门的中心任务提供信息。坚持组织路线为政治路线服务，是组织部门工作的出发点和落脚点。因此，组织工作必须服从服务于全党工作大局。大局就是党在一个时期工作的总方针、总任务、总目标。围绕大局开展组织部门信息工作，就是在了解全党工作大局的基础上，从组织工作的角度总结维护大局的经验，发现组织工作中存在的与大局不相适应的情况和问题，提出改进组织工作的意见和建议。在立足大局的前提下，还必须紧紧围绕组织工作的中心任务反映信息。组织工作的中心任务，就是一个时期组织工作的重点和领导最关心的问题，信息服务是否有力和有效，取决于所报信息与中心工作任务的贴近程度。只有根据一个时期的工作重点和工作进程，及时把领导需要了解的情况反映上来，才能提高信息工作为领导决策服务的有效性。

（三）提供信息要做到全面、准确、及时、适用。组工信息工作是一项严肃的政治工作，直接影响着组织工作决策的制定和实施，必须强调报送信息的全面性、准确性、及时性和适用性，以防止决策滞后或决策失误。全面，就是要反映组织工作的整体面貌，使领导对工作有个宏观的把握。一是收集每一条信息都要做到内容完整，来龙去脉清楚；二是要从正反两方面收集，做到喜忧兼报；三是拓宽收集信息的领域，着眼于全党工作大局，把信息触角伸展到党的建设和组织工作的方方面面。四是着眼于领导决策和开展工作的全过程，分阶段、全方面地反映情况。准确，就是搜集的信息必须是客观存在，实事求是，经得起历史和实践检验。不能道听途说，捕风捉影，添枝加叶。真实是信息的生命所在。及时，就是在信息的收集、写作、传递、编辑的各个环节都要抢速度。特别对于突发性事件、工作中的重大情况和重要工作动态等，要即发即报，确保时效性。适用，就是提供信息要注意分层次。根据中央、省（区、市）、市（地、市、州、盟）、县（市、区、旗）等不同层次组织部门领导决策的需要，有选择地反映信息。

贯彻上述几条原则，重点要解决好报忧难，尤其是重大问题性信息报送难的问题。现在，一些地方怕“报忧得忧”，不愿反映问题。其实，敢于大胆揭露矛盾，向上级反映问题，是坚持党的实事求是思想路线的表现，也是作风深入，思想敏锐，政治鉴别力和政治责任感强的表现。领导同志对一些信息作出批示，是为了让大家引起对有关问题的重视，及时采取措施加以解决，避免给党的事业造成更大的危害。还必须看到，能否如实向上级组织反映情况是个党性原则问题。发生重大突发事件，要及时、如实地向中央报告，这是我们加强和维护党的纪律一个十分重要的方面，也是对领导干部是否真正执行党的纪律的一个重要检验。所以，从事信息工作一定要以对党的事业高度负责的精神，讲实情，说实话，组织部门的领导同志要支持从事信息工作的同志实事求是地向上级组织部门反映情况。当然，反映问题要真实可靠，核实清楚。要用辩证唯物主义的观点分析问题，善于抓住事物的本质，不要以偏概全在反映问题的同时，还要注意提出解决问题的意见，给领导决策提供预案。

（四）要严格遵守保密规定。组工信息内容往往涉及党和国家机密，有些虽不在机密范围，但也不宜公开传播。这就要求组工信息工作人员一定要强化保密意识，严格按照保密工作的有关规定和程序办事。要把保密工作贯穿于信息工作的各个环节，对保密信息要通过机要通信或密码传真报送，要严格按规定范围分送，并及时归档或核销，防止找失泄密的发生。

三、组工信息收集、写作和编辑的基本方法

（一）关于组工信息的收集。组工信息收集的主要任务，就是按照信息工作应遵循的基本原则，根据领导同志制定决策和指导工作的需要，通过各种途径收集组织工作中的各种情况以及与组织工作相关的情况，为撰写信息作好准备。

组工信息的收集主要从三个方面：一是组织工作业务内的情况。包括党的基层组织和党员队伍建设、领导班子和干部队伍建设、干部人事制度改革、干部教育培训、党的知识分子工作、社会主义企业经营管理者队伍建设、老干部工作、干部审查与监督工作、组织部门自身建设等。二是党的建设中与组织工作有关的重要情况。如党风廉政建设、党的思想理论建设方面的情况。三是与党的建设、组织工作有关的重要社情民意和突发性事件等。搜集信息要着眼全局，拓宽视野，有些信息虽然不是组织工作的直接内容，但只要这些情况对于领导同志把握全局，分析和认清党的建设、组织工作所面临的形势和任务，增强决策的系统性、全局性和工作指导的针对性，预见性具有重意义，就要认真搜集报送。

篇3：组工干部如何做好心理调适

一、获得教学自信的心理调适能力

1.出众心理——调适方法:细节让你出类拔萃

培训教师之所以感到压力大, 这种体验的产生首先来自于出众心理的影响。希望比别的教师课讲的好、希望得到最好的教学评估, 得到学员的肯定。可是实现的道路却又显得十分的漫长, 甚至让人觉得迷茫。其实让你能够出类拔萃的却往往是对细节的注重。细节是成功过程中十分重要的一件事, 来不得半点马虎, 每一个小细节都可能决定你的输赢, 尤其是干部培训课程中的现场教学。每个细节的安排都有可能决定你的教学成败。要想保持授课效果, 必须从自己在授课的准备期就应做好细节的设计和周详的考虑, 只有细节才能让你从容面对教学, 提升应对教学的自信心。

2.责任心理——调适方法:培养责任感

培训教师每每接到新的任务, 会立刻生成对完成该次教学任务要负担的责任和义务。同时也会产生可能的失败而带来的恐惧感。为了克服责任心理的消极影响, 为了能更好的承担责任, 首先要知道自己能够做什么, 然后才知道自己如何去做, 最后想自己怎样才能做到更好。责任和责任感不一样, 责任是对任务的一种承担, 而责任感是对任务的态度。培养责任感, 主动去了解学员的需求, 在课前花费多些的时间和精力, 最大程度减少教学内容与学员需求的偏差。一个准备充分并经过调研分析的教学必然更符合学员的需求, 成功的可能性会加大。这是责任感在起作用。

3.阿Q心理——调适方法:选择放下

这个观点可能被很多人不能接受, 有时候人完全没有必要在一个没有希望成功的事情上, 不断用阿Q心理自我激励, 非要获得成功不可。长时间的用阿Q心理激励自我, 很容易产生扭曲、麻木、变态等消极心理, 不但影响工作情绪而且有害于身心健康。当干部培训教师在感到用阿Q的心理激励方法已经让自己身心疲惫或麻木、教学资源枯竭, 教学思路受到禁锢的时候, 完全可以放下现在让自己麻木的事情, 走出去调研和学习, 走进学员的实际工作中, 从中获得激情和感悟。不仅在心理上会得到放松而且会在教学思路上获得突破, 获得自信。当然如果确实觉得无法转换心境也应勇敢的放下重新选择新的工作方向。

4.应变心理——调适方法:随机应变, 拿出对策

在培训课堂上参训学员是由不同的年龄、不同的职业、不同的区域而构成, 所以尽管是同一主题的课程在上课时, 你都会感到学员的接纳度是决然不同的, 必须要进行不断地调整。否则就可能因应变能力弱而出现教学事故。下面介绍二个应变之术, 进而提升课堂上的应变心理能力。

(1) 即景生情

在培训课堂上由于个别情况, 或学员出于各种心理给培训教师设下难题。如在课堂上出现大声的哈欠声, 培训教师会产生尴尬心理, 如果对于这样的突发问题不去解决, 其他学员会觉得老师无作为。若处理过分又会让打哈欠的学员无地自容。那怎样处理好呢?若可以解释“哈欠”本身是人体积极适应环境的生理反应, 不防我们全体学员都大声打个哈欠。这样一来, 既化解了课堂的尴尬气氛也不让学员觉得为难, 同时大大学员的注意力, 活跃了课堂。

(2) 逆向释因

有时候学员可能会对教师在课堂上的观点或案例直接质疑:“老师, 案例过期了, 这条法律都改了!”这种情况很可能真的是教师的知识更新滞后造成, 此时处理的方法可让学员自己充分说明这条法律的条文是怎么改的?因为什么改的?改了之后有怎样的效果等等?“过期的案例”变成了深度挖掘的引题。学员若没解释清楚教师也无需直接回答, 可以先讨论, 再留作课后的思考。“过期的案例”变成了课后思考题。这样的应变处理方法既弥补了教学漏洞, 同时把质疑变成提升教学质量的助推器。

二、心理调适的积极意义

1.缓解了生理上的负担, 释放了精神上的消极情绪

人在承受压力后, 容易采取超负荷的工作方式, 如加班、熬夜、久坐、长时间面对电脑屏幕, 饮食不规律、睡眠不足等, 导致心脏病、高血压、神经衰弱等各种生理疾病的发生, 出现烦闷、易怒、暴躁、唠叨、健忘、精神恍惚等心理问题。通过心理调适的方法可使培训教师提高了对健康管理的认知度, 趋于合理地安排休息和工作时间、控制生活节奏, 避免因过劳导致的生理疾病。精神世界也可以包容很多的不完美、不如意、不顺心, 让消极情绪可以很快的远离自己, 精神饱满的从事教学工作。

2.和谐了人际关系

当一个人处于精神紧张的状态下, 由于过于专注于自我, 很容易忽略自己的行为对于他人产生的影响, 如在备课时, 有人敲门进入, 你可能会脾气暴躁的说声“出去!”而被赶出去的人, 也许是给你送来一杯热茶的妻子, 也许是想问你问题的天真的孩子, 也许是你的朋友和同事。短暂的坏脾气是可以得到家人和同事及朋友的理解和谅解, 而长期的坏脾气会让人感到很不舒服和痛苦, 必然破坏了人际关系的和谐与稳定。因此, 心理调适就如电饭煲的保温按钮, 会让整个人感到人际环境一直处于温热适中的状态, 让人际间充满温暖和谐和幸福的感受。体会到家人、同事、朋友、学员都是你幸福温暖感受的源泉。

3.鼓舞了生活的勇气, 体味了生活的乐趣

每个人的生活中都有很多的不如意, 关键是如何在面对不如意时, 我们采用怎样的方法和方式去处理, 是世界末日的大祸临头的恐惧感、无药可救和毫无办法的听天由命感, 还是不断在困境中用破茧抽丝的精神去一点一点攻克它, 让生活越来越有秩序的勇气和能力。在心理调适的运用过程中生活的勇气会向深埋在地下两千尺的温泉水, 即使在皑皑白雪中, 也敢裸身于水。

培训教师因教学任务和教学对象的特殊承受了压力, 渴望有好的课堂表现, 渴望有好的教学评估, 这些其实不仅是压力源也同样是乐趣源。因为有了课堂, 教师可以把自己对于专业的理解及已经融入职业生命的价值观不同于他人般有了展现的机会、有了听众, 学员会用目光、掌声、笑容给你认可、给你鼓励。只要换个角度看问题乐趣就在你身边, 这就是心理调适的魅力。

摘要：结合干部培训教师面临的教学压力, 提出影响培训教师生理和心理问题的主要心理诱因和获得积极心理调适的方法以及解读心理调适的积极意义。提升培训教师在干部培训的课堂上保持稳定的、可持续成长的、最基本的心理调适能力。

篇4：组工干部如何做好心理调适

关键词：组工干部；思想政治工作；途径

企业思想政治工作的任务，就是要在上级党委的领导下按照党的基本路线和方针政策，紧紧围绕企业的生产经营，引导和发动广大职工群众在企业发展中树立起正确的思想意识，增强凝聚力，改进工作作风，端正工作态度，为实现党的目标和企业的任务而努力工作。

一、“调适自己情绪”是组工干部做好思想政治工作的前提

一个企业的生机和活力在相当程度上依赖于全体职工人际关系的融洽、心情的舒畅以及为实现共同的企业愿景而进行的不懈努力。

一是要真情实感，善于控制自己的情绪。组工干部健康的情绪，不仅是一种本能的情绪反映，而且是一种合乎理智的情感。所以，它应是朴实的、真切的。组工干部应调节好自我情绪，决不能人为的掩饰真情而矫揉造作，令人感到不自然。善于调控、支配自己的情感，是组工干部最基本的职业素养。二是要乐观自信，自己先入角色。一些心胸开朗、乐观自信的组工干部之所以能表现出某种良好情绪，一个重要原因就在于他们十分明白：教育是一门艺术，不同的情绪状态，对职工会产生不同的效果。要想收到预期的教育效果，必须乐观自信，要能打动受教育者，并先进入角色。自己没受感动，绝不教育职工。职工都是有情感的，他们的认识活动常常靠情绪的体验。组工干部的教育要感染人、吸引人，应让职工从你的语言中感到：你是那么认真、恳切的跟他们交心。这样就能产生一种巨大的感染力，才能使组工干部与职工之间产生思想上的融洽，达成心有灵犀一点通的境界。三是要设身处地，充分理解和疏导。组工干部在化解职工对立情绪的过程中，要注意把自己置于职工的心理位置上去认识、体验和思考问题，以选择适当的方法去处理问题，从而取得良好的教育效果，这就是我们常说的“设身处地”、“将心比心”。

二、“提高自身素质”是组工干部做好思想政治工作的条件

工作中广大组工干部要不断更新知识，尤其需要用邓小平理论和科学发展观来武装自己，坚持“以情感人、以理服人、以法正人”，把功夫下在调动职工的积极性上。惟其如此，思想政治工作才能具有感召力、说服力、吸引力，组工干部的工作才能赢得人们的敬佩和信赖。

一是要在思想觉悟上高人一等。作为“党员之家”、“干部之家”和“人才之家”的组织部门主要是做人的工作的，而做思想政治工作又是其中一个十分重要的工作方法和手段。组工干部要做好思想政治工作，势必要有高人一等的思想觉悟，做到思想纯洁、政治坚定。组工干部要特别忠诚，忠于党，甘为人梯，默默奉献；诚待人，出以公心，正直正派。二是要在知识更新上快人一步。当今世界，知识更新的速度日益加快。组工干部要适应不断变化的新形势，必需增强学习的紧迫感，抓紧学习，刻苦学习，善于学习，率先掌握各类新知识。要克服学习中的实用主义倾向，工作急需的知识要进行“紧急补血”，但更要注重平时积累，对组织工作相关的以及事关经济社会发展大局的知识都要关注，做到厚积薄发。要善于在工作中学习，向周围的同志学习，向基层学习，向好的经验学习。三是要在工作能力上胜人一筹。组工干部要成为业务上的“行家里手”，工作中的标兵，要有胜人一筹的工作能力。要努力提高科学谋划的能力，善于理清工作的轻重缓急，科学安排近期、中期和远期工作任务，既突出重点，又统筹推进，既不折不扣完成规定动作，又因地制宜创出特色亮点。要努力提高组织协调的能力，善于发挥组织部门牵头抓总的作用，整合资源，合力推进，狠抓落实。要努力提高破难攻坚的能力，善于以改革创新精神突破思想政治工作中的热点难点疑点问题，以坚持不懈的精神巩固创新成果。要努力提高总结提升的能力，善于从实践中总结提升出经验，以经验指导和推动工作。四是要在廉洁自律上严人一级。组工干部要更加严格地遵守党纪国法，更加严肃地执行廉洁自律各项规定，要求人家做到的，自己必先做到，要求人家不做的，自己坚决不能做。要管好自己的嘴，严防“病从口入”，不该讲的，坚决不乱讲，不该吃的，决定不去吃；要管好自己的手，不该拿的，坚定不拿，不该插手的，坚定不插手；要管好自己的脚，不该去的地方，坚决不去。

三、“关心职工”是组工干部做好思想政治工作的核心

一是要明确“关心职工”的理论内涵及其意义。职工是劳动的主体，也就是人力资源，是精神财富和物质财富的创造者。关心职工就是要尊重他们的合理化建议，维护他们应有的权益，为他们创造平等宽松的竞争条件和工作环境，使他们充分认识自身的价值、地位和能力，坚定“自信、自主、自立、自强”的意识，最大限度的发挥积极性、创造性，以饱满的热情投入到企业的经济建设中。二是要学会“关心职工”的方式方法。关心职工首先要了解职工，一个单位主要的教育对象是职工，只有了解职工，教育才会有针对性。要想摸得准，就得搞调查，从新职工到单位开始，就要通过个别谈话、查阅档案、走访家庭、商量工作或讨论问题等方法，去接近他们，掌握每名职工的性格特点、个人专长、家庭状况，同时相互也可加深了解，增进了感情。三是“关心职工”要注意从感情上亲近和思想上沟通。

篇5：如何做好新时期的组工干部

普定发展蒸蒸日上，“更好更快，提速升位”使经济社会跨上了一个新平台。在这日新月异的新形势下，每个普定人都要有新思考、新思维、新思路，以不断适应新情况、新发展、新要求。作为一名组工干部，更要坚持以实现“党委放心、干部信任、群众满意”为目标，为基层党组织和广大党员作好“创先争优”的表率。组工干部的素质、作风和形象如何，直至影响到整个党的执政形象，同时也决定着组织工作的效率和质量。当前，经济社会快速发展，新形势、新情况和新问题对组工干部提出了更高的要求，特别是基层组工干部，面对整体素质相对较低的农村党员、干部，加快提高自身的综合素质水平已成为组工干部必须面对的现实。现就基层工作实际谈几点看法。

一、基层组工干部面临的挑战

基层组工部门，是代表党委与党员、村干部联系工作，主要是加强对党员、村干部的业务和文化知识培训，督促和指导抓好党的建设工作，夯实党的执政基础。同时，基层组工部门承担着上传下达的工作任务。因此，新时期的基层组工干部，要重点做以下工作：

1、党的方针政策宣传。组工干部作为党委的工作助手，就是要做好上传下达的工作。党的新政策出台，基层组工干部就要及时准确地将党的新方针政策贯彻落实到农村去，做好宣传工作，并及时将贯彻落实情况向上级汇报。

2、党员和村干部的培训。党员和村干部是基本上每个村的核心力量，是每个村经济社会发展的带头人，提高党员和村干部的整体素质是组织工作必须要做的工作，要充分利用远程教育、各类学习

1培训、专题讲座等方式加强对党员和村干部的培训。

3、农村优秀人才的培养考察。基层组工部门承担着管理干部和选拨、提拨干部的职责，因而组工干部要进一步加强对优秀党员和优秀人才的培训考察工作，不仅要将农村中的致富能手培养入党，为党的组织增添新鲜血液，还要将思想先进、有闯劲、干劲的优秀分子培训为村干部，找准各村经济社会发展的带头人。

二、做好基层组工干部的建议

一是勤于学习，练就过硬本领。新的形势、新的任务，对我们提出了新的更高的要求。组工干部必须牢固树立学习意识，不断为自己“充电”，努力在理论素质、专业水平等方面保持与时俱进，争当学习型社会的表率，因为组织部门工作业务性强，不熟悉政策，难以胜任工作。学习是一个人成长进步的阶梯，是提升组工干部素质和人格魅力的有效途径。作为基层组工干部，只有不断加强学习，练就好过硬的基本功，才能成为本职工作的“活字典”、业务的“多面手”，也才能做好党的政策的宣传和引导。基层组工干部的学习，除了学习书本上的理论知识外，还要充分利用好各种学习机会，不断提升自己的理论水平，并积极在实践中探索新的工作方法。组工干部只有拥有丰富的理论知识和实践经验后，才有能力对党员和村干部进行培训、对优秀人才进行培养考察。

二是善于思考，理清工作思路。恩格斯说，不经过思考，人们连两个最简单的事实也联系不起来。孔子说：“学而不思则罔，思而不学而殆。”学习不思考，就不能有所发现，有所创造，有所前进。作为组工干部，应善于开动自己的思想机器，多研究工作，多琢磨事情，多思考问题，做到本职业务精、相关业务通、其它业务懂，并进一步理清工作思路，做到工作该干什么，怎样干，如何统筹安

排干好工作。

三是谨言慎行，做好保密工作。组织工作无小事，组工干部无小节，由于工作性质的特殊性，组工干部更要谨言慎行，切实把握好一言一行的分寸。基层组工干部面对的是农村，在政策的宣传与引导中，稍有不慎，可能引发矛盾隐患，导致不良后果。在干部考察、换届选举、发展党员和管理档案等工作程序中，不该说的不说，不该干的不干，不该去的地方不去，在原则和标准面前，不为关系所累，不为私情所扰，不为金钱所困，要坚持原则，做好保密工作，以严谨的工作态度，树立和维护良好的组工干部形象。

四是乐于奉献，保持良好心态。组织工作繁杂琐碎，工作任务越来越重，要求越来越高，组工干部还经常牺牲节假日休息时间，加班加点工作。面对如此情况，如果组工干部没有吃苦奉献精神，是无法做好组织工作的。因此，要想做一名合格的组工干部，就要甘为人梯，积极为优秀干部的成长提供支点，为杰出人才的发展加上一把助力，面对其他干部的升迁，始终保持一颗平常心，工作不讲价钱，不讲回报。

五是做好服务，树立良好形象。组织部门作为干部之家、党员之家，这就要求组工干部要履行好“服务员”的角色，成为干部、党员的贴心人。对走上门来的干部、党员和群众，要做好接待工作，防止和杜绝“门难进，脸难看，话难听，事难办”的衙门作风，树立廉洁奉公，勤政为民的良好风尚，要以公为本，以理服人，多用法规政策说话、多用道理说话、多用感情说话，让党放心，让人民满意。

六是坚持原则，发挥助手作用。坚持原则，这是组织工作者的灵魂。因此，作为基层组工干部，无论是干部的选拨，还是党员发

展工作，要坚持原则，严格把关，按要求办事，这是对党负责，对人民群众负责，这也是发挥好党委的参谋和助手作用的重要体现。

篇6：如何做好一名组工干部心得体会

本人于7月10日至13日有幸参加了XX组工干部学习培训，本着多看、多听、多学、多问的原则，四天的学习培训中，就如何做好一名组工干部获得了以下启示：

第一，组工干部得勤于学习。古语云：“苟日新，日日新。”组工干部应树立科学学习观，把学习视为责任和使命，用学习提升决策力、创造力和竞争力，以应新形势和新要求。

第二，组工干部得善于做事。组织工作繁忙而琐碎，要求我们在日常工作中，能够分清轻重缓急，忙到点子上，忙有价值有意义的事。具体来说，要把为民负责看得重一点，尽可能把心思和精力多放在为群众解难题、办实事上，而不是忙在做表面文章上。

第三，组工干部需听得进批评。俗话说“金无足赤，人无完人”，任何一名干部在成长的过程中不可能不犯错误，因而也不可能不受批评。面对批评建议，我们要善于听取，正确对待，日臻完善，让自己的工作获得实质性提升。

篇7：做好“四型”组工干部

——胡锦涛总书记“七一”讲话学习心得

近期，结合部里、科里组织的解放思想大讨论活动，在继续保持学习研究业务知识不放松的同时，我深入学习了胡锦涛总书记在庆祝建党90周年大会的讲话。胡锦涛同志在“七一”重要讲话中，135次提到“人民”。在讲到坚持群众路线、做好群众工作时，用了8个“最”字，其中，两个“最大”、两个“最高”，比如，以人为本、执政为民是指引、评价、检验我们党一切执政活动的最高标准，要把人民放在心中最高位置。胡锦涛同志的讲话，把人民地位提升到了前所未有的高度，把群众工作提升到了前所未有的高度，对我们应树立怎样的“群众观”、“公仆观”和“亲民观”提出了新的要求和希望。我从为人民群众服务，做“四型”组工干部的角度，结合个人工作，简要汇报一下自己的一些心得体会。

组织部门是党委的重要职能部门，担负着党的组织建设和培养选拔干部人才队伍的重要责任。作为一名组工干 部应当时刻保持拜人民为师，把群众放心上的思想意识，更加坚定地加强党性修养，争做学习型、务实型、服务型、创新型组工干部。

一是要做学习型组工干部。组织科的工作头绪繁杂，特别是涉及到党员管理、党费收缴等业务工作，专业性较强，刚刚调入不久，很多业务只是面上了解，还没有上手，需要加强各方面的学习，做一个学习型的组工干部，争取早日成为业务骨干。要向人民群众学习。“人民群众是历史的创造者”，我们党之所以能够从成立到今天的90年间，带领广大群众不断从胜利走向胜利，很重要的原因就在于能够虚心向群众学习，从群众中汲取智慧和力量。作为一名组工干部，就要自觉尊重群众首创，善于发现、及时收集群众的创造性信息；要善于从群众中总结工作经验，到群众中检验工作成效；要善于挖掘、提炼群众经验，并有效应用于组织工作中，依靠群众的智慧和力量提升组织工作水平。在实际工作中，我要始终把自己放在“低位”，念好“无字书”，通过与基层党员群众的交往、学习，虚心学会他人所长，倾听群众意愿和呼声，更加明确自身今后工作应努力的方向。要向榜样学习。“榜样的力量是无穷的”，在党的基层组织建设领域不断涌现着像王彦生、祁爱群、杜红英这样的先进典型，他们用自己的满腔热情和无私奉献的精神谱写着一个个的感人事迹。他们的人生境界、奉献情怀和对工作的热爱都是值得我好好学习的宝贵财富。就是在我的身边，同样有着许许多多无私奉献，忘我工作，值得我学习的同事，在工作中，我要以他们为榜样，见贤思齐，不断学习和提高。要向实践学习。要深入基层。要坚持理论联系实际的优良学风，做到学以致用、学用结合，自觉养成勤调研、勤思考的良好习惯，使自己在工作实践中积累和总结经验，在帮助基层解决实际问题中增长才干，增强学习的实效性和实用性。

二是要做务实型组工干部。胡总书记讲话指出：“各级党政机关和干部要坚持工作重心下移，经常深入实际、深入基层、深入群众，做到知民情、解民忧、暖民心。”作为组工干部，要静心沉入基层，抛弃浮躁喧哗，杜绝闭门造车。组织工作政治性、政策性和原则性强，与广大人民群众的利益关联度高，脚踏实地勤勤恳恳地干好每一件工作，是做好一名组工干部的基本要求。刚到科里时，科里领导跟我说，“组织科的工作，最重要也是最关键的，就是三个字——抓落实，这三个字，说起来简单，做起来绝对不容易。”作为现阶段来说，我要落实好“抓落实”这三个字，就是要遵循求真务实的要求，尽职尽责、脚踏实地地干好每一件工作。一方面，要有踏实的态度。面对复杂而又富有挑战性的组织业务工作，要想在有限的任职时间内有所学、有所获，就必须扑下身子，踏实肯干，一步一个脚印。温家宝总理告诫年轻人既要仰望星空更要脚踏实地，说的就是这个道理。基层最不欢迎只说不干、爱耍嘴皮子的干部，最欢迎说话算数、为群众办实事的干部。我既然树立了为党为人民服务这一志向，就要全身心投入工作，用心想事干事成事，扎扎实实地干好承担的每一项工作，尽心尽力地为基层群众做好事、办实事、解难事。另一方面，要有科学的方法。凡事要讲求策略和技巧，方法对头，事半功倍；方法不对，事倍功半。处理日常业务工作，包括一些不起眼的小事，更要讲究方式方法，具体问题具体分析。比如发放建国前老党员补贴，入党时间不同、发放的标准也不一样，如果把握不当，很容易把好事办砸。我要练好 “一把钥匙开一把锁”的功夫，因人、因时、因事、因地的差异而采用恰当的方式方法，尽量把每 一件事都做实、做细、做深、做好，做到问心无愧于领导的培养和同志们的信任，问事无愧于自己的所作所为。

三是要做服务型组工干部。组织部门的服务对象不仅是党员干部、人才队伍，更是广大人民群众。回顾我党90年风雨历程，最重要的经验之一，就是密切联系群众，把与老百姓的关系搞好。作为一名党的组工干部，我的工作直接面向社会各界和基层群众，答复一个政策咨询电话、收取一笔特殊党费、发放一次老党员补贴，往小了说，这是我个人一件份内的工作，往大了说，这每一件工作都事关组工干部在百姓心中的形象。我要把自己的每一项工作都放在群众关注、基层看重的高度来做，坚持基层第一、群众第一的服务观点。要真心想着群众。清代郑板桥在潍县当县官的时候，写过一首诗：“衙斋卧听萧萧竹，疑是民间疾苦声，些小吾曹州县吏，一枝一叶总关情”。我们党始终坚持全心全意为人民服务的宗旨，作为一名党的组工干部，尤其应该对群众有感情，事事想着群众，带着真情工作。“感情决定立场”，我要在工作中，做到以群众利益为本、以群众诉求为重，干好份内工作，落实群众意愿。要真正融入群众。李源潮同志曾在中国浦东干部学院讲话中 指出，只有在基层摸爬滚打过的干部，才能深刻地了解人民群众，才会对人民群众有深厚感情，才有基础成长为一名自觉执政为民的干部。落实到我个人的工作上，就是要学习掌握从群众中来、到群众中去的群众工作方法，扑下身子了解基层、了解群众，细致服务，尽可能考虑到人民群众的希望和要求，把服务意识体现到组织工作的各个环节。真心诚意地帮助群众、帮助基层解决实际困难，以组工干部特有的人格魅力，凝心聚力，真正使组织部门成为人民群众温馨的家。

篇8：组工干部如何做好心理调适

1缺乏良好的心理素质

1.1护生进入临床实习后,所有的生活与前期理论学习期间完全不同,由于对医院的工作环境和科室间的人际关系不熟悉,对临床不同科室护理程序的不了解以及自身准备不足等方面的因素,会出现一定的心理压力[2]。90%护生在实习期间,尤其在轮换病房时,存在不同程度的紧张心理,面对患者束手无策,面对教师无所适从,面对护理操作陷入茫然。由于护理操作不熟练,尤其是静脉穿刺,害怕穿刺不成功,害怕老师及患者不满意,使心理紧张加重,造成工作主动性不够,或者操作程序杂乱无章,步骤不完整。

1.2实习阶段中,实习护生要将理论知识运用到实践中去,要了解医院的设备及操作方法。有些护生理论知识掌握较好,临床实践能力较差,特别是遇到抢救,则手忙脚乱,不知先干什么,心情特别紧张,极易受到别人的斥责,因而怀疑白己的工作能力,引起一系列心理紊乱综合征。为了能尽快适应新的工作岗位,需不断掌握当今先进的临床医疗技能,而先进医疗技术的需求与能否获得这些技术的矛盾加重了她们的心理负担,引起与工作有关的紧张。

1.3对自己的期望值过高,也容易造成一定的心理压力。特别是实习早期,由于要适应医院环境,适应带教老师,适应患者,会出现心有余而力不足的现象。有些事情想做好,无法做好,有些事情根本不会做。护生在这种情况下,就容易出现自我否认。

2做好心理调适

2.1护生下临床实习前,除应按学校及实习医院所制定的实习计划执行外,还应自己制定一个计划,这其中的内容应包括:早期为调整适应期,时间为一个月左右;中期为实践技能的学习及强化期,时间为六个月左右;晚期为培养自己独立工作的能力,时间为一个月左右。这样,护生下临床实习时,心理出现压力时,就会自我及时的调整。

2.2带教老师也应积极进行心理健康咨询与辅导,引导护理学生学会自我调节,这对预防焦虑发生十分有益。让学生对自身有一个清楚的认识,并在此基础上确立自己的近期和远期目标以及在现阶段面临的主要问题和应对措施。让学生学会换位思考,学会关心、理解他人,搞好人际关系,更好地适应社会。积极参加社会实践和文体活动,可以让学生们体现自我价值,激发进取精神,有效缓解实习心理压力。有研究显示喜欢运动的学生焦虑症比例明显低于不喜欢运动的学生[3]。

3加强沟通技巧的训练

3.1护士不仅要有扎实的理论知识和娴熟的实践技能,而且还要有与他人沟通的能力。包括与医生沟通、与带教老师沟通、与患者沟通、与患者家属及亲友沟通的能力。沟通包括语言沟通与非语言沟通。语言沟通是以语言文字为媒介的一种准确、有效、广泛的沟通形式。非语言沟通是通过某些非语言媒介,如表情、眼神、姿态、手势、仪表风度、行为举止和类语言实现的沟通[4]。

3.2在与患者的沟通交流中,由于学生临床经验不足,不敢大胆表达自己的想法或不会用恰当的语言与患者交谈,比如使用过多的医学术语等,使患者难以明白。护生不知如何与患者打交道,担心自己说错话,顾此失彼,减少了主动交流,从而影响实习质量。在临床教学中,老师应指导学生与患者沟通的技巧,让学生深入病房,为患者做心理护理、卫生宣教、健康教育等。多与患者交谈,并指导学生在交谈中应用通俗易懂的语言,尽量让学生独立完成操作,增加患者对学生的信任。在交谈过程中应面带笑容,表现出对患者的关心和理解。面对患者,只有通过交流才能收集患者的资料进行评估,才能在操作中取得患者的理解与合作,也只有主动与患者交流才能收集到较全面的病例资料。

3.3在与带教老师的沟通交流中,护生希望得到老师的指导、认可和关注。老师的关注和认可度越高,护生的积极性与参与性越高,心理压力越小,护生实习的热情以及跟患者的沟通就会相应地增加。护生由于对带教老师的敬畏,特别是实习早期,一般很难站在同一平台上进行交流,这就要求带教老师除教护生实践操作外,还要主动和护生进行交流沟通。要鼓励护生多和医生、护理带教老师沟通交流。交流是人本身的一种需要,可以帮助交流者获取信息,满足心理需求,对于护理专业而言交流显得尤其重要。出现交流需求与交流障碍的矛盾,可能与学生多为独生子女,缺乏社会经验,而实习后要从被关心者转为关心者,服务意识不够有关。应指导护生在交流前做好准备,可以在教师面前演示后再面对患者;交流出现问题时,要保持清醒的头脑,切忌与患者发生争吵;交流不顺利时,带教教师要适时给予帮助,回护理站后帮助分析失败的原因,找出解决问题的方法;要教会学生进行换位思考,这样交流时才有平和的心态。

增强自我调节能力,在语言交流中强调礼貌性用语,多进行开放式谈话,重视语言的反馈,养成认真倾听的习惯,善于打破谈话中的沉默及培养忍耐性等。培养非语言沟通技巧,运用适当的体语(如举止、行为、触摸等)、类语言(如语调、语气、表情),营造一个优雅、温馨的休养环境。而良好的人际交往能力是各种心理品质在人际交往中的综合运用。护士的角色呈复杂的多角关系,包括护患关系、护陪关系、护际关系、护医关系,在整个医疗工作中处于人际交往的中心,只有处理好各种关系,才能使医护患关系默契配合,为患者提供高质量的医疗服务。培养各种心理品质的过程是在实践中不断修正自己的过程,在人际交往中不断锻炼的过程,从而达到培养稳定、健康和高素质护生的目的。

总之,应做好护生角色转换的心理调适,不断提高的业务水平,克服紧张心理,做好与医护人员、患者及患者家属的沟通与交流,使护生健全、完善个体人格,形成良好的职业心态,顺利完成实习计划,成为社会所需要的合格护士。

关键词：实习,心理适应,沟通

参考文献

[1]乔文达,王海青,王广,等.护士长的人格特、征社会支持、婚姻质量与心理健康的相关分析.中华护理杂志,1999,34(1):14.

[2]潘凤.指导临床实习护生适应角色转变.护理研究,2002,16 (7):430.

[3]顾颖,贾秀英,周红,等.本科护理学生临床实习期间焦虑状况的变化与干预.贵阳医学院学报,2008,33(2):184.

篇9：健康长寿须做好心理调适

据调查，老年人常见的心理问题，大致有这样8种。即：孤独与寂寞，失落与空虚，怀旧与牵挂，焦虑与多疑，固执与偏激，忧虑与抑郁，悲观与绝望，健忘与痴呆。这8种情况，虽分布在不同职业，不同家庭，不同经济状况的各类老年人身上，但它都不同程度地影响着老年人的生活质量，损害着老年人的身心健康。因此，在老年人追求健康长寿的路上，无论是社会、家庭和老年人自身，都必须对这些心理问题进行调适。

我认为，有以下几点是老年人调适心理问题必须注意到的。

一是要转换角色，正确接受客观现实。不在职不在位了，对现实社会的许多大的变化，要正确理解并逐步适应，把自己融入到社会变革中去，在分享改革开放成果的同时，对改革开放过程中一些看不惯的事和不习惯的变化，要学会宽容和正确对待。不要再讲我是某某长，我是老专家，我是老教授，我是著名艺术家，想当初我如何如何。要把自己摆在一名普通老百姓的位置，用一颗平常心来看待周围事物。

二是要调整心态，制定新的生活目标。老人应该把进入老年阶段作为新生活的起点。老年人具有丰富的人生阅历，应充分发挥最大的潜能，制定新的生活目标。这样既可舒展心灵，又能珍惜时光，学习新知识，使后半辈子的生活更有意义。

三是要豁达开朗，保持健康良好的情绪。老年人要善于调节自己的情绪，忧愁时，要释放、娱乐；思虑时,要分散、消遣；悲伤时,要转移、倾诉；惊慌时,要镇静、沉着；过喜时,要收敛、抑制；愤怒时,要制怒、宽容……保持积极向上的心理状态。有道是“世人欲知卫生道，喜怒有常嗔怒少；心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼。”

四是要活动不止，积极参加各种健身运动。参加体育锻炼不仅可以保持身体健康，也可以提高心理健康水平。通过有意识的运用体育锻炼中的表情、动作、肢体等形体语言，可将紧张、忧虑、焦躁、抑郁等不良情绪及时宣泄出来，得以积极展现自我，从而实现移情效应，减轻心理压力，同时还能有助于保持良好的心境。这对于老年人情绪的调节，人格的完善，都有促进作用。

五是要合理营养，养成规律的生活习惯。要选择良好的生活行为习惯来促进身体健康，养成早睡早起、饮食得当、不嗜烟酒等生活习惯，并注意丰富自己的文化生活，消除烦恼和忧虑，使生理状态与心理状态都保持较高水平，推迟衰老感的发生。

六是要扩大交往，建立和谐的人际关系。老年人不仅要维系好夫妻关系、与子孙等家庭成员的亲情关系，还要加强邻里关系和社区居民的关系。要克服诸如自负、自私、多疑、嫉妒、敌视等心理障碍，建立良好的人际关系，在集体活动和人际交往中取长补短，汲取生活营养，使自己保持良好心态。

七是要生命不息，学会养生之道。人要长寿，除了要心态好，适度的锻炼和良好的人际关系外，还要学会一些养生之道。养生之道，林林总总，五花八门，既可分为饮食养生、进补养生、运动养生、静心养生、益智养生、旅游养生，还可分为神养、行养、气养、形养、食养、药养、术养。神养，即精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面；行养，即行为，包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行为调养；气养，即主要为医用健身气功的“内养功”；形养，即主要包括形体锻炼及体育健身活动；食养，即主要为养生食品的选配、调制与运用，以及饮食方法与节制等；药养，即养生药剂的选配调制；术养，即利用按摩、推拿、针灸、沐浴、熨烫、磁吸、器物刺激等进行养生。总之，养生的方式繁多，但要“因人施养”，根据自己的需要进行。

篇10：做好组工干部心得体会

组织部作为管党治党的职能部门，要率先锤炼对党忠诚的政治品格，提高尽职尽责的专业素养，树立组工干部的良好形象。在全国组织部长会议上刘云山同志指出“组织部门要带头贯彻落实全面从严治党要求，坚持打铁还需自身硬，从严加强自身建设。”为组工干部练就一身过硬本领、以身作则、率先垂范指明了目标方向，提供了重要遵循。组工干部是管党员的党员、管干部的干部，一言一行，党员干部群众都看在眼里，是社会风气的风向标，党员群众学习的榜样，必须在理论武装、选贤任能、敢于担责、监督管理、统筹协调和狠抓落实上修炼硬功夫，努力把自己打造成一名学习型、效能型、服务型、表率型“四型组工干部”。

一要做学习型组工干部。坚持把学习作为提升个人业务能力的.重要途径，制定学习计划、创新学习方法，突出学习针对性、条理性、规范性，推动学习工作化、工作学习化，在学习中提升素质、

培养能力。学在前，用在前，为党员干部带好头，树好榜样。

二要做效率型组工干部。坚持把提高工作效率作为组工干部树好形象重要方式，坚持“立即办理、限时办结”的工作作风，严格要求自己，率先垂范、立学立行。工作中按照上级要求的时间节点和质量要求完成任务，不拖拉、不推诿，始终做到不让工作延误，不让领导担心，不让问题事项积压，不让文件材料出差错，不让来办事的人受气，不让组工干部形象受到损害。

三要做服务型组工干部。坚持把感情融入服务，把责任融入服务，把管理融入服务，主动热情地为广大党员、干部和群众服务，并通过强化服务意识，树立为基层着想，为群众着想，自觉服务、主动服务，不断提高服务能力和水平;不断拓展服务范围，转变服务方式，使广大党员干部充分感受到组织部门作为党员干部之家的融融亲情，树起形象，赢得口碑。

篇11：组工干部要做好人生选择题

近年来，组工战线上涌现出了一大批像李林森、王彦生、尹中强等同志一样公正廉洁、无私奉献的优秀代表，为党争取了人民拥护，为组工干部了争取干群信任；同时，也出现了陆正方、吴广春、王国华等害群之马，败坏了组工干部形象、影响了党的威信。面对正反两方面的典型，组工干部是要见贤思齐争做共产党员的“排头兵”，还是要与不贤者为伍沦落为万人唾弃的“老鼠屎”，需要好好思量，正确选择。

忠诚的代价是无私的奉献和默默的付出。李林森在史无前例的大灾难面前，发出了“绝不能让一个群众饿倒、病倒、冻倒！”的铮铮誓言，自己却累倒在救灾一线；王彦生在面对提拔重用时，主动提出把机会让给其他同志，自己却在基层组织部长岗位上一干就是11年；尹中强在担任邵阳县委组织部副部长的4年里，跑遍了全县的乡镇村寨，每年都有三分之一的时间工作在基层一线……他们忠于职守，默默奉献，身患重病却仍然忘我坚持工作，把有限的时光全部倾注到了无限的事业中，用生命诠释了对党的忠诚。

贪腐的诱惑是欲望的放纵和满足。个别腐败分子拿党性原则当儿戏，以手中权力做交易，换来骄奢淫逸的生活。习惯着人前的前呼后拥，人后的门庭若市；出入高档消费场所，出手亦是大方阔绰；享受着推杯换盏间的众星捧月，迷恋着以权谋私的自我满足，拿人民群众赋予的公权力作为作福享乐的资本，表面上排场十足、风光无限。

一边是付出，一边是享乐，乍一比较，似乎后者要来的更划算。但是，算账不能只算今天不看明天，也不能只算毛钱不计成本。坚守与忠诚的背后是组织的信任和群众的爱戴。李林森们坚守党性，牢记宗旨，甘做孺子牛式的人民公仆，敢当铁面无私的组工干部，为人民群众谋得福祉，为党的事业凝聚人心，他们获得的是离任时群众自发送行的长队，病倒后群众痛别时眼中包含的热泪，他们必将青史留名、后世流芳。而与其相反，陆正方之流腐化堕落，最终得到的不仅仅是党纪国法的严惩，还有人民群众的唾弃和历史的不耻，他们葬送了自己，毁坏了家庭，结果只能是身败名裂、遗臭万年。

往前一步是光明，退后一步是歧途。组工干部要常以李林森们为镜，以陆正方们为戒，把握好自己的人生航向，找准自己的人生坐标，做出人生无悔的选择。

撰稿：山东省枣庄市委组织部研究室段本松

篇12：组工干部如何做好心理调适

组织部门的形象代表着党的形象。作为组工干部，选择了这一职业，就要牢固树立人民至上、严于律已、廉洁从政的思想观念，把维护党的形象转化为自觉行为。

要把群众看大些。我们中国共产党是人民的党，全心全意为人民服务是我们的根本宗旨。组工干部要坚持以人为本，立党为公，执政为民的理念，坚持权为民所用、情为民所系、利为民所谋，发扬党的光荣传统和优良作风，始终把人民群众放在心上，把人民群众当亲人，与人民群众保持休戚与共的关系，真正察民之情、体民之苦、排民之忧、解民之难，始终把人民群众的呼声作为第一信号，把解决人民群众的困境作为第一目标，实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益。

要把自身看小些。把自身看小些，是一种政治智慧，也是组工干部应有的品德。只有把自己看小些，才能放下架子，和群众打成一片，与群众达成感情共融和思想共鸣，才能极大地调动群众的积极性和创造性，才能得到群众的衷心拥护，形成同心同德的良好氛围，把组织工作不断推向前进。

要把纪律看重些。毛泽东同志说过：“加强纪律性，革命无不胜。”我们党之所以能带领人民取得中国革命的伟大胜利，除了正确的政治路线外，靠的就是铁的纪律。新时期的组工干部面对世情、国情、党情的不断变化，更要耐得住寂寞，守得住清贫，经得起考验，拧紧纪律螺丝钉，坚持公道正派、廉洁从政，做严格遵守纪律的模范。

篇13：组工干部如何做好心理调适

关键词：特殊群体,心理老化,调适机制

世界卫生组织章程(1946年)对健康的定义是“健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻完满的状态,而不只是没有疾病和虚弱现象。”显然,一个真正健康的老人不仅是其机体功能正常,而且心理状态也是正常的,并能适应现代生活。随着科学的发展,健康的含义也在不断的发展,对于老年人来说重要的是躯体与精神两者处于良好状况。(1)本文以中国地质大学(武汉)回京居住的离退休干部为研究对象,对他们的心理特点进行了探讨,并总结了中国地质大学(武汉)建立老人心理调适机制的经验。

1 基本情况

1970年中国地质大学从北京迁往湖北,有一批教师和管理人员也从北京转到武汉工作。退休后,根据有关政策这批教师和老干部回到中国地质大学(北京)居住。目前,回京居住的老干部共有221人,其中离休人员23人,退休人员198人。90岁以上的人员2人,80岁以上的人员42人,70-79岁的人员152人,60~70岁的人员23人,60岁以下的人员2人。从职务职称结构来看,该群体有局级干部7人,处级干部16人,副处级干部4人,教授职称126人,副教授职称32人,中级职称24人。

2 存在的心理问题

(1)心理老化。老年人到了65岁以后,大脑和其它生理机能开始退化,尤其是高龄老人,记忆减退,心理老化。老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应,这种反应因人而异,表现复杂多变。(2)老年人心理老化的特点表现在四个方面:(1)心理老化与身体老化的速度不同。(2)个体差异较大。(3)与个人的心理特点关系密切。(4)受社会因素影响较大。(3)通过研究发现,在这批老干部中,高龄老人比低龄老人的心理功能差些,女性老人比男性老人的心理功能差些,但差异性并不显著。由于他们大都接受过良好的教育,读书、学习是一种习惯性活动,所以其认知能力和思维能力比其它老年人退化的慢。在长年形成的人生观和价值观的导向下,他们的心理活动有明显的两面性,既有历经生活磨练形成较强心理承受能力的一面,又有进入暮年,心理很敏感、脆弱的一面。退休多年他们既习惯于平淡生活,又对社会的复杂变化不理解、不适应,从而导致心理失常,加速了老化和老年性疾病的发生和发展。

(2)心理失衡。中国科学院心理研究所老年心理研究中心主任李娟在接受记者采访时说:“通过2001年对北京市2000多名老年人的调查和2008年的全国调查,发现约有8%的老年人有较明显的抑郁症状,抑郁症已成为老年人心理问题的主要表现症状”。(4)抑郁症的产生,既与生理因素有关,也与环境因素、经济因素相关,是某些心理愿望得不到满足的集中体现。随着社会经济的发展,社会收入差距加大,物价快速上涨,使老年人的心理陷于紧张和焦虑之中。在心理上认为自己的付出没有得到公正的回报。这种认识上的偏差如不及时纠正,一旦内心冲突加重,必然会危害到他们的心理健康,导致情绪障碍和心理疾病的产生。

3 应对机制

(1)政策保障机制。首先,学校领导随时认真听取离退休老干部工作汇报,专题研究离退休部门工作,协调有关部门解决离退休管理服务中的实际问题。其次,学校还投入了大量的经费,建立起在国内高校中堪称一流的老年活动中心,使离退休干部“老有所学”“老有所乐”。再次,在保证“两个待遇”落实的前提下,学校连续几年提高了离退休人员的生活补贴,制定政策时适当向住京老干部倾斜,如住房补贴、取暖费、体检、医疗等,学校在人力和物力上都给予了大力的支持,还经常邀请住京老同志回校参观。最后,学校领导每年专门来北京召开1-2次离退休教职工大会,向老干部(下转第238页)(上接第224页)们通报学校改革情况和发展思路,听取老同志的意见和建议。

(2)管理服务机制。学校离退休管理处作为直接为老干部服务的部门,在管理与服务工作中,坚持做好以下几方面的工作:(1)规范管理。积极了解老干部各种情况,建立个人信息档案,由原来的被动等待服务向主动上门服务转变,开展家访、慰问、住院看望、上门服务等一系列人性化服务的长效机制,形成一套规范的服务程序,提高服务质量和管理水平。(2)上传下达。针对老同志普遍关心的问题,积极向学校领导反映,争取早日解决。并有针对性地做好思想工作,答疑解惑,化解矛盾。(3)精神慰藉。加强与老同志的沟通与交流,当老人不开心时,及时进行疏导、劝慰,使他们消除内心的烦恼。(4)文体指导。驻京工作人员积极配合中国地质大学(北京)老干处组织好各种文体活动,增强老年人生活的乐趣,丰富他们的精神世界。(5)心理辅导。通过讲座、访视、会议、宣传等形式开展健康教育,坚持群体与个体相结合原则,加强心理健康教育力度,有效地提高老年人的生命质量。

(3)邻里帮扶机制。回京的离退休老干部大都住在同一栋楼、同一单元里。为了倡导和睦互助的邻里关系,更好地照顾老干部,按照他们居住的单元将一些年龄低、身体好、有热情、爱奉献的老同志组织起来,建立一支联络员队伍。联络员负责将老干部们的生活状况及时反馈给离退休工作处,确保离退休工作处与这些老人的信息畅通。同时每位联络员分工负责几家老人,有重点地为他们提供信息服务或做思想工作,帮这些老人排解孤独,送去欢乐。密切关注高龄老人和孤寡老人,遇到生活不便或突发事件时,及时为他们提供帮助。

(4)自我调节机制。世界卫生组公布:每个人的健康与寿命有60%取决于自己,15%取决于遗传,10%取决于社会因素,8%取决于医疗,7%取决于气候影响。(5)由此可见,解决老人心理问题,关键在于老人要学会进行心理自我调节。第一,要掌握心理保健知识和心理卫生方法。可采用回避法、幽默法、忍让法、宣泄法、换位法、升华法等,增强心理素质,从容应对经济时代的心理挑战。第二,要保持乐观情绪,做到知足常乐。乐观是治疗心病的无形妙药,不顺心的时候要心胸豁达,自宽自慰,及时驱散心中的不快。第三,克服攀比的心理,增加自身的得意筹码。一个人失去快乐的根源在于跟他人攀比,无端地承受许多莫名其妙的痛苦。老人要降低自己的期望值,把婚姻的幸福、身体的健康等作为自己快乐的砝码,以此来平衡内心的失落。第四,积极参加社会活动,增添更多的生活乐趣。健康有益的活动,可使老人陶冶情操,保持身心处于协调状态。

总之,提高老年人的心理保健水平,使其葆有全面的健康,是已步于老年社会的中国各界必须重视的一大要务。老年人要更新观念,提高心理承受能力,主动适应社会的变化,轻松愉快地品味晚年幸福的人生。

参考文献

①Weseley E,et al.A Health Assessment of Older arnericans:some Multidimen-sional measures.Preventive Medicine1988;17:344.

②万素梅.老年心理与生活质量[J].湖北师范学院学报(自然科学版),2006(4).

③绪秀敏.中老年心理健康[M].北京:中国社会出版社,2007.10:173.

④陈彩珍“.积极老龄化”视阈下的老年心理健康问题[J].牡丹江大学学报,2010(3).

篇14：浅析领导干部心理调适

【关键词】干部 心理 调适 提高

1领导干部心理健康面对的主要问题

1.1对领导干部心理健康问题重视不够

一些组织人事部门在考核任用干部过程中，只考察思想政治素质、文化业务素质、组织管理素质及身体健康素质，心理健康状况尚未列入考核项目。同时，领导干部自身健康意识淡薄，对心理健康认识重视不够。现实中，领导干部心理上的疏通渠道缺失，整个社会还没有建立起完整的心理健康支持系统，不能给生活在高速发展社会中的领导干部以强有力的心理支持。 有些干部缺乏心理方面的知识，对工作、生活中的一些矛盾不能有效缓解，对于长期的超负荷的心理压力不能得到及时释放，导致心理严重失调或身体健康出现问题。

1.2社会和经济的转型使各种矛盾增加，压力增大

社会和经济的转型是引发领导干部心理问题的最根本原因。改革开放三十多年，加快了中国经济和社会的发展，并加速了社会和经济的转型。现实竞争加剧，对于领导干部来说，他们的发展机会和价值实现往往通过职务的提升来证实， 但升迁的职位有限，竞争中的压力、焦虑、成功与失败时常困扰着每一个在领导岗位或者说在重要岗位上的人。如果干部心理调适能力不强，就会陷入痛苦、疲惫。不确定因素涉及到社会领域的方方面面，干部体制、社会保障体制、就业体制、医疗体制、教育体制等等，处在这种大背景下的基层领导干部，同样遭遇不确定性因素的困扰，不仅仅是他们在社会利益格局中所处的现实位置，还包括自身利益的变化方向和心理预期。 不确定性因素加深了对未来生活预期的不确定感和不安全感。

1.3社会角色冲突明显

领导角色的特殊要求， 使角色内冲突与角色间冲突加剧。 一方面领导干部在握有权力、身居高位的同时，也背负着社会对他们的高期望，承载着诸多道义上的责任。另一方面领导干部与普通人一样， 负载着事业和家庭，承担着种种责任和义务。 既要做好职务又要顾及好家庭，比一般人更难。繁忙烦琐的领导事务使他们很难两全， 这种状况会导致两个不良的结果：客观上容易产生家庭矛盾，导致夫妻、亲子沟通不良;主观上会因亲情减少、 失去了家庭的亲情支持而引发心理失衡。 这时，各种负性的心理情感就会乘虚而入。 在我们的社会中， 领导干部也经常会遭遇这样的矛盾，感受“位置性痛苦”。

2领导干部应怎样提高自身的心理调适能力

2.1修炼完善个体的人格

人格是在一定社会历史条件下具体的人所具有的意识倾向性以及经常出现的较为稳定的心理特征的总和，其健全与否直接影响到个人的行为方式。人格不健全的人对外界刺激由于不能做到理性客观的反应，往往容易引起心理问题。一方面个性倾向性，即人的需要、动机，价值观直接影响着个体的行为方式和认知行为方式，另一方面自我意识中个体能否正确评价和认知自我是心理健康的一个重要标志，而自我体验和调节，则确定个体在掌控自我，面对挫折，以及管理情绪的一种能力。因此在干部心理调适能力提高上，首先是人的价值观和人生观，而在人的职场生涯中，树立正确的职业价值观和职业道德，对领导干部的心理健康发展具有重要作用。

2.2提高人际沟通的能力，形成良好的社会支持系统

人是社会的人，人总是生活在一定的群体之中，并同他人结成相应的人际关系。 在中国，由于社会文化的特殊性， 人际关系成为人们工作生活中尤为重要、需高度重视认真处理的一部分。 融洽的人际关系与和谐的人际环境，既能保证各项工作的落实，又能促进领导干部的心理健康。 人际沟通与协调能力是一个人能否能快乐生活和愉快工作的前提。

3加强干部培训中的综合能力培训，提高心理调适能力

近年来， 我们在中青班的培训中加强了心理健康讲座， 这普遍得到学员的好评， 因为开设这种课程，对学员很有用处，对于每个学员来说，来自于社会、家庭、自我的问题都需要更好的心理调适能力来应对。

3.1建立完善的能力培训体系，要形成制度

尤其在心理调适能力及人际沟通与协调方面， 要进一步探索，形成系统的培训。 这种培训要分阶段进行，可利用课堂讲授和团体心理咨询的模式， 使干部能从自我意识的探索上，从情绪管理上，从人际沟通技巧等方面真正得到提高， 使个体心理调适能力得到提高。 另一方面还应加强各种工作能力的培训，能力的高低，决定面对问题解决的能力是否足夠，在目标与能力之间缩短距离，减轻压力。

3.2建立学习型组织

学习对每个人来说都是一生的事，学习对一个组织来说也至关重要，目前中央提出的建立学习型党组织的意见，一个组织得以发展壮大的根本，只有与时俱进，只有不断学习，组织的能力才能得到提高，而在组织中的个体，则应该把这种学习落到实处， 只有真正的形成学习的习惯和学习的机制，个体能力才能得到提高，上述干部心理调适能力提高才成为可能。

3.3建立领导干部心理健康服务机制

健立心理健康档案、心理压力的舒缓及服务机构。 同时在干部任用和考核中加入心理健康测评， 使领导干部的各种压力及心理问题得到有效及时的调节与疏导。综上所述， 基层领导干部的心理调适能力的提高是一个不容忽视的问题， 这涉及到我们的政府管理能否真正具有执行力， 是构建和谐社会的一个基本要素之一， 重视和加强基层领导班干部的心理调适能力培养是我们工作能够正常开展，政令畅通，管理有序，有效执行的重要保证。

参考文献

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