最有效的六大学习方法

最有效的六大学习方法（共11篇）

篇1：最有效的六大学习方法

一.要重视循序渐进。

循序渐进是掌握知识的规律，也是学习文化知识的捷径。在学习中，要像攀登台阶一样，步步稳重拾阶而上，不断地借助“旧知”去获得“新知”，温故而知新，慢中求快，稳中求好。如盲目追求速度和数量，其结果必须是“欲速而不达”，多学而不获，事倍功半。

二.要先预习，后听讲。

对自感困难的学科进行课前预习是被动变主动的重要选择。通过预习，对自己能看懂学会的内容，可从中获得成功的喜悦;对已感生疏的有关旧知识，复习之后，可为学习新知识打好基础;对个人看不懂的难点、疑点，心中有数，便于课堂上集中精力听讲，破难解错。对基础较差的学科长期坚持预习，就会逐步变被动为主动。

三.要先复习，后做作业。

知识是形成技巧的基础，只有知识掌握得正确，才能形成正确的技能技巧。保证作业不出错误或少出错误，迅速完成作业，作业前必须先读书，将知识很好地消化理解。

四.要养成自我总结的习惯。

每做完一个习题，要总结本习题有哪几种类型，每种类型的一般解法或证法是什么，在运用基础知识方面有哪些重要技巧，通过练习对基础知识有哪些新的认识等等，从而提高综合运用知识分析问题和解决问题的能力。

五.拥有一个愉快的心情。

一个人如果心情不愉快，大脑就会处于抑制状态，就很难专心学习，也很难收到良好的学习效果。

篇2：最有效的六大学习方法

政治课教学中正确认识和区分基本概念、原理的方法，同时又是识记教学内容的复习方法。

比较，是根据一定的标准以确定事物异同的思维过程。

分析，是把事物的整体分解为若干部分或方面，把事物整体的个别特征或个别属性分解出来的过程。

具体地讲，比较分析法就是通过对教学内容的相同点、不同点的对比，通过对客观事物的去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里的改造制作，客观、全面、深刻地认识事物的方法。运用这种方法，对客观事物既能看到它的下面，也能看到它的反面;既看到它的主体，也看到与它相联系的外部条件;既分析现象，出能透过现象看到它的本质;既能认识它的现状，出能比较准确地预见它的未来。

比较分析法在政治课教学中的应用主要体现在各类练习题的解答上，例如：比较题，分析判断题，理解题，说明题等。在练习中，训练基本功，培养运用理论分析说明实际问题的能力。它要求学生具有一定的分析能力，熟悉复习步骤，按照各类习题的解答方式，由简单到复杂、由易到难地进行。必要时，教师应给予正确的诱导和概括性的结论。比较分析法是一种具体的、实用性的复习方法，在时间安排上没有明确规定，可同及时复习法、小结复习法、总结复习法交叉使用，形成立体复习网络。

2、及时复习法

学生在学完一定教学内容后，有目的地及时复习和巩固知识的学习方法。其优点在于可加深和巩固对教学内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。

及时复习，首先强调及时，“趁热打铁”，学过即习，方为及时。然后，设计多种练习题型，从不同角度提出问题，调动学生积极思维，使所学知识在头脑中留下痕迹，形成记忆，达到理解、掌握教材之目的。切忌在学习之后很久才去复习，这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。

3、循环复习法

循环往复，不断重复，加深理解与记忆的一种复习方法。这种方法可用于固定的内容的复习，也适用于累加知识的复习。循环复习法在功效上优于及时复习法，可以弥补其零散、不系统的缺陷，加强知识的内在逻辑性、系统性。

不过，循环复习法又具有一定难度，要求学生从概念、原理的掌握，到应用理论，联系实际，做到每增加一次复习，对于能力培养和知识掌握就是一个提高。循环复习的目的在于熟练。通常，识记材料的性质、学习的程度和学习的方法是影响遗忘的因素。一般说来，熟练的动作，遗忘最慢;学习程度越高，遗忘就越慢;形象的材料比较容易长久保持。政治课的概念、原理，多数是抽象的理性知识，缺乏形象直观性，不易被学生所接受。有效的方法是增加学习强度。据研究，过度学习50%，记忆效果最佳。学习程度提高还会促进学生运用知识的熟练性、准确性和灵活性。

4、综合归类与概括提炼法

综合，是在认识让把事物的各个部分或不同特性、不同方面结合起来的过程。它与分析是两种相反的思维过程，二者紧密联系，不可分割。综合以分析为前提，没有分析，认识就无法深入;分析后又必须综合，没有综合，就无法把握事物的整体。综合同样是政治课教学中不可缺少的重要一环。通过比较、分析，找出事物之间的相同点和不同点，根据这些异同点，对事物加以分类、综合，最后得出事物普遍特征的方法就是综合归类与概括提炼法。

综合归类与概括提炼法在政治课复习中的主要作用是：①系统地掌握基本概念和基本原理。②巩固所学知识，提高分析问题、认识问题的能力和理论联系的水平;在理论联系实际的运用中，提高学生的思想觉悟。③从众多的感性材料中，抽象、概括出理性结论，锻炼学生的抽象、概括能力，也有利于理性结论的掌握。

5、尝试回忆自我检测法

“尝试回忆”是心理学术语，也叫“试图回忆”。在材料还没有完全记住之前，盖上书本尽力回忆学习材料，这种复习方式叫试图回忆。

这种复习方法在记忆、复习中效果较好。因为尝试回忆时，进行着各级主动的心智活动，看到成功又会感到成功感，激起进一步学习的动机，有利于识记的进行。同时它又是一个自我检查的过程，能了解教材的重点和难点，明白哪些已经记住，哪些尚未记住，有助于更好地分配复习时间，有针对性地采取补遗复习。

这种方法的优点在于简单易行，学生可独立运用，无需教师指导和事先制订周密的计划;出不需要特殊条件和设备，比较容易掌握。只要学生注意力集中，就能记忆成功。然而它必须同其它各种复习方法交叉使用，合理安排。在宏观上，综合运用各种复习方法，才能从具体到抽象，从个别到一般，掌握所学知识的全貌。另外，还要注意同各种具体的学习方法协调起来，比如渐进复习法和反复复习法。把新知识的学习和旧知识的复习配合起来，及时发现学习上的问题，及时纠正。这种复习方法不受学生年龄特征、接受程度和智力水平的限制，能被广大学习者所使用。

6、总结复习法

在单元或学科结束后，对学习内容进行总体分析，确定知识要点及其相互联系的复习方法。总结往往就是复习，在总结课上，学生要学会用线条式板书，配合系统复习，展示教材整体结构。其实，这就是系统地复习、巩固知识，应用理论并使其系统化、深刻化的复习过程。为了加强对知识总体的系统复习，教师可借助图表，如单元知识总表、全书知识体系表，还可以提出启发性问题，由学生归纳整理。

<<<返回目录

高中政治怎么才能学好

1.要学好政治先背书

很多同学抱怨政治学不会，政治很多知识点容易混淆，那么多东西记不住，就算课本背了，一做题就错。但仔细想来，真是这样吗?首先，高中三年课本你完全背诵下来了吗，易混概念你仔细做过对比区分吗，做错的题目你认真看过答案解析、真的知道错在哪里了吗?

政治学不会，还是功夫不到位，看书没看透。大家可以先自己列个提纲，把高中政治知识点穿起来，再上网查资料看别人怎么总结知识点，然后把总结好的知识点背书，烂熟于心，各章节知识点混着考也能会。

2.背政治大题答题模板

政治大题属于主观题，这些题目现在有很多现成的答题模板可供参考，都是多年来前辈们总结出来的精华，为什么不直接拿来用呢，还要自己去总结?

如果信不过，可以在平时把这些模板拿来练手，看看合不合用，不合适的可以酌情修改。对于有些新颖题目没有模板的，可以自己试着总结固定的答题模板，这样在考场上答题就不会慌。

3.选择题答题也要讲策略

政治选择题作业题也是有方法的，不能盲目的去做，比如可以用排除法。读题时跟题干、题肢无关的选项就可以直接排除。做政治选择题要学会排除干扰性，但有些题目却是可以直接选出答案的，那就用直选法。

<<<返回目录

高考政治五大题型技巧

图表类主观性试题：

题型特点：常见形式多为一个或几个图表(表格、柱状图、饼状图、坐标图或曲线图)以及文字材料组成。即图表呈现、生动活泼;信息量大、综合性强;提炼不易、得分不难;答案直观、依赖背景。

其解题要领：对照设问，明确要求(明层次、明方向、明范围);细读图表，提取信息(读表题、读数据、读表注);迁移知识，形成答案(依据教材、结合背景、运用术语);

注意细节：“两比较”：“横比”--“纵比”;“三结合”：设问--图表内容--涉及背景;“三忌讳”：一忌死套教材知识，二忌脱离表题和设问读图表，三忌离开背景导向主观臆断。

分析做答：⑴注意表格标题的中心主旨作用，总揽表格。

⑵表格内容既要“纵比(事物自身前后不同阶段比较，最明显标志是表格中的不同时间)”→说明“什么在变以及如何变”，更要“横比(不同事物之间比较)”→说明事物间的差异或差距(既要总体分析，也要分项说)。中国和外国对比，应该以中国情况为主分析。

⑶注意表格小注的补充说明作用，小注是图表不可缺少的部分，要把小注和图表内容结合分析才不会有遗漏知识点。

⑷注意表格中的特殊年号隐含重大时政背景。

⑸设问是问“材料或图表分别反映了什么经济现象，”还是“共同反映什么经济现象”;是问“谈谈对图表经济现象的认识”还是“如何解决材料中的问题?”

⑹有些时候设问还问“表格间的关系”：最常见的有因果关系、并列关系、递进关系，有时是一分为二的关系。

意义类主观性试题：

其解题要领：注意限定词语的特殊要求;解剖主体和意义对象的关系;把握意义内容的层次和角度(先直接，后间接;先当前，后长远;先微观，后宏观;先经济，政治。

常见分析有：⑴客体分析：即受它影响对象，分别所受的影响，经济生活中常见的有“对国家、对企业(经营者)、劳动者(消费者)、社会、市场、资源、产业结构等具有的影响。

⑵性质分析：积极影响和消极影响

⑶内容分析：根据设问和材料反映的方面和字句对应分析。

⑷范围分析：国内影响和国际影响，对区域影响和整体影响等。

从教材和党中央国务院最新的有关提法找有关说法。

认识评价类主观性试题：

常见设问“如何(怎样)认识或看待材料中的经济现象?”或“评析材料中的经济现象?”

其解题要领：定性(是什么)--对象的性质判断;分析(为什么)--分析原因、影响、意义;结论(怎么办)--我们的态度、做法。

⑴把涉及的现象、事物、观点划分为两种基本类型：积极型和消极型

⑵积极型的处理办法：从是什么(对现象所反映的本质或观点的含义作必要的解释)、为什么角度展开。

⑶消极型的处理办法：对于消极现象的认识，从为什么出现、有什么危害、根治措施的角度展开;对于错误观点，主要说明其错误的表现，或用正确的观点印证其错误。

⑷混杂型的处理办法：综合上述两种办法，肯定积极的，批判消极的，两个方面均要从简。

分析原因类主观性试题：

第一种方案：从必然性、重要性的角度展开

第二种方案：从为什么要、为什么能的角度展开

第三种方案：从政治经济与文化、历史与现实、内因与外因的角度展开。

在很多情况下，要将以上三种方案综合起来分析。

措施对策类主观性试题：

⑴主体分析：国家(政府)、企业(经营者)、劳动者(消费者)、社会舆论(新闻媒体、消协等)等四个方面进行做法分析。

⑵内容分析：根据设问隐含角度，和材料反映的问题和不足，对应找办法。

⑶从教材和党中央国务院最新的有关提法找办法。

篇3：教你几招最有效的防电脑辐射方法

第二招:对于生活紧张而忙碌的人群来说, 抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2～3杯绿茶, 吃一个橘子。如果不习惯喝绿茶, 菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

第三招:操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害, 室内不要放置闲杂金属物品, 以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时, 要调整好屏幕的亮度, 一般来说, 屏幕亮度越大, 电磁辐射越强, 反之越小。不过, 也不能调得太暗, 以免因亮度太小而影响效果, 且易造成眼睛疲劳。

第四招:应尽可能购买新款的电脑, 一般不要使用旧电脑, 旧电脑的辐射一般较厉害, 在同距离、同类机型的条件下, 一般是新电脑的1～2倍。

第五招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方, 因为电脑辐射最强的是背面, 其次为左右两侧, 屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准, 至少也要50厘米到75厘米的距离, 这样可以减少电磁辐射的伤害。

篇4：最基本的方法最有效

类似的要求与想法，在成人那里是普遍存在的，就是不管做什么事情都想找个终南捷径，换个不让人爱听的词，也可以说成是投机取巧。当然，有时候，这样的“捷径”还是有的，这样的“巧”也会为某些聪明人所用，但也不是什么时候都有。

一个孩子在草地上玩玻璃球，一不小心，玻璃球掉在草地上找不到了。这时，换做是你，以成年人的思考，你打算怎么办？随便乱找？如果这样，最好的结果是一下子就找到了，最坏的结果是怎么找也找不到，不但找不到，有些地方还会被反复地去寻找，浪费不少的精力。因为，有些地方始终未能纳入你的视线，找不到是理所当然的。

換个方式，如果从一端开始，一点一点地向另一端搜索呢？最好的结果，当然也是一下子就找到了，这会令人非常高兴；最坏的结果，无非就是搜索到最后才找到那个玻璃球，但总比遍寻不到要好得多吧。可是，这后一种方法，有的人不屑一用。他们想当然地认为，无论什么事都肯定会有“捷径”可循，而四处钻营。其实，哪有那么多的捷径？若真的事事有捷径，这世界上哪还会有那么多的奋斗者的励志故事？

如果你有足够多的阅历，你就会发现，生活中，这两种人多的是。我见到的那个孩子就属于前一种，直到我给他讲清楚其中的道理。后来，我给孩子们一小篇文章，要他们找出其中的错别字。这个孩子的方法是，用直尺比对着，从文章开头即逐行寻找。这远比没头的苍蝇四处乱撞一样的寻找效率高多了。我想，这就是最基本的方法。

看旧书《夷坚志》，翻到一篇宋人防盗的故事。一个人家境富裕，藏银颇多，日日担心银两被盗。后来，他终于想到一个妙招，就是把所藏银两全部铸成千两重的大银球，并起名为“没奈何”。因为银球太重了，就算有窃贼惦记，一时半会儿也偷不走。有人就此评论说：“有时，最笨的方法能产生最有效的结果”。不过，我倒不以为这是最“笨”的方法，也与聪明和智慧无关，这只是最基本的方法。

说它最基本，“基”就是基础，“本”就是根本，二者结合，就是方法的本源，其他一切方法皆出自其中。是故，最基本的方法也是最有效的。有个成语，叫大厦将倾，原因就是“基本”不稳。意大利有个比萨斜塔，被人视为世间奇景，津津乐道。那是因为比萨斜塔不是自家的。如果自家的房子也倾斜了，有谁还会将其视为谈资吗？要知道，数十年来，比萨人一直都在绞尽脑汁想办法要把斜塔扶正呢！

编辑 张金余

篇5：最有效的学习方法

《你在为谁读书(第3季):最有效的学习方法》是《你在为谁读书》的方法篇，主要以七位中学生的学习故事为主线，将学习方法以寓教于乐及孩子们喜闻乐见的方式一一道出，有针对性地引导不同类型的学生改变学习态度、提升学习兴趣、掌握学习方法，并最终找到适合自己的有效学习路径，使之改“苦读”为“乐读”，变“死学”为“活用”，在快乐的学习过程中让他们在各自的学业上有了显著的进步和提高。这就是《你在为谁读书(第三季)：最有效的学习方法》的核心——“3+1”学习方法。

“3+1”学习方法不同于以往其它常见的一般学习方法，它比一般的方法更高、更宽、更有目的性和系统性：“3”是基础学习方法，是显性的知识、经验和方法，是三维立体的基础方法，是对学习方法理性、外在的掌握与运用。“1”是因地、因时、因人而异的有机重组，是隐性的知识、经验和方法，是三维之外、四维空间的方法，是对学习方法的本质把握感悟和灵性运用。

3编辑推荐编辑《你在为谁读书(第3季):最有效的学习方法》分别以七位中学生的学习故事为主抽，通过七位家长交叉辅导、教育，以各种不同的通信手段，将学习方法以寓教于乐，孩子们喜闻乐见的方式传授给了他们，让他们在各自的学业上有了显著的进步和提高。

《你在为谁读书(第3季)》适合高小、初中、高中的学生及其家长阅读。

会让你改“苦读”为“乐读”、会使你变“死学”为“活用”、会助你提升学业赢取成功。

阅读《你在为谁读书(第3季):最有效的学习方法》，会让你获得最有效的学习方法、回味《你在为谁读书(第3季):最有效的学习方法》，会助你提升学业不断赢取成功。

4图书目录编辑开篇 神秘组织成立

第一章 黛玉的通关天书——如何学好数学

一 数学有一种惊人之美

爱上数学

小书记：数学天才高斯

二 数学是一门世界语言

思维风暴改变你的大脑

公式：自己推导，才能灵活运用

小书记：哥德巴赫猜想

三 学会给自己答案

多做题，才能“见多识广”

小书记：阿拉伯数字

四 理解才有好记性

ax+bx-c〉0——巧妙记忆

小书记：古代印度的数学文明

五 口诀到心是高手

初中数学学习口诀

小书记：几何的由来

六 数学的根本是计算

QQ题：雏菊螺线六边数字中字变方

心算，让数学变简单

QO题答案

第二章 数学天才的“之乎者也”——充满乐趣的语文学习

一 舌战：和“中国通”比双语

小书记：超前作家凡尔纳

二 语文：你的“人生魔杖”

横看成岭侧成峰：学会给作文立意

妙手偶得好文章：给内容添新意

小书记：勤奋作家巴尔扎克

三 阅读：解放你的灵魂

小书记：“苛刻”作家巴金

四 军规：妙笔生花18条

QQ题：长联句读连环诗篇巧组成语一笔新字

五 读库：会读而后能写

附：林语堂谈读书

QQ题答案

第三章 国画家的国际路——讲规律的英语学习

一 给苹果和Apple搭座桥

英语哪有那么难

小书记：季小军——我的央视不是梦

小书记：张璐一温身边的美女翻译

二 单词与我心相印

三 请用英语跟我谈国画

与语法化干戈为玉帛

四 “一站式”搞定听说读写

“听”“说”从来都是一家子

“读”与“写”，交心之后是好友

小书记：PROVERB——谚语

QQ题：头脑风暴英文绕口令我来做翻译

五 在不同的跑道上起飞

QQ题答案

第四章 科学怪人引发的大事件一行知合一的理综合

一 “大爆炸”提炼思维纯度

逻辑思维——解决理科的“主要矛盾”

小书记：色盲症的发现者

二 “丁丁”工厂的秘密启动

态度决定一切

小书记：意外的发明

三 打磨好理科学习工具

小书记：伟大的药品——青霉素

四 机器人的短板在数学

用实践出真知

小书记：电磁感性定律

QQ题：圣火采集认识水魔力舞台

五 用进废退的研发才能

小书记：农妇与科学家的“合作”

QQ题答案

第五章 蛋白质女孩的明星成绩单——文综合造就由内而外的美丽

一 学习的材料长啥样儿

历史是个什么玩意儿

小书记：史上最委屈的太史公司马迁

二 文综是不是你的王牌

串起历史项链

地理只当旧相识

小书记：司马光与《资治通鉴》

三 好记性不如烂笔头

记忆是智慧之母

小书记：金字塔之谜

QQ题：文字功夫学习与生活活学活用

四 一个人至少有一种天分

文学与历史是一对孪生姐妹

五 联通你的思维导图

指点江山，激扬豪情

第56号教室的奇迹

小书记：赵汴妙计救粮灾

QQ题答案

第六章 小冤家的悠长假期——神奇的应试方法

一 考试不是学习的痛

二 难题只是小云豹

未雨绸缪方能百战百胜

三 调出五分好味道

考场四项原则

四 抬头看路，低头拉车

QQ题：答好阅读分析题如何评价诗歌挑战逻辑思维

五 好心态，才有好未来

QQ题答案

尾声 一位陌生学长的来信一关于“3+1”学习方法

“3+1”学习检测法

“3+1”系统学习法

“3+1”系统记忆法

“3+1”学习钻研法

基础学习方法

一 课本才是你的“武林秘籍”

二 两条腿都健康才能跑得快

三 上课要跟上老师的节奏

四 学会管理功课时间

五 课余时间做点“小事儿”

篇6：最快速最有效的祛痘方法

对于内分泌失调而引起的痘痘，MM们应要养成良好的饮食习惯，多喝水，补充肌肤所需水分，体内拥有足够的水分，就会帮助排除体内毒素，痘痘自然不会爆发。

2：做好清洁工作

无论多晚，都要重视卸妆与清洁工作，要做好清洁工作才能让痘痘没有可趁之机，如果习惯化妆的MM，要先用卸妆油卸掉彩妆，再用洁面乳清洁一遍，洁面时一定不可忽略人中部位的清洁。

3：温水洗脸

使用温水洗脸可更好地清洁毛孔，温水可让毛孔充分打开，让里面的污垢、油脂得到清洁，同时用温水洗脸不会破坏天然的保湿油，对皮肤有更好的保护作用。

人中长痘护理方法四：使用消炎软膏

篇7：最简单最有效的丰胸方法

1.平卧在地面上，双臂放到脸前，托住下巴。

2.弯曲膝盖，使双脚尽量贴到身体后部。双臂朝后伸展，争取触到脚。两条小腿不要分开。

3.吸气。抬起头，以腹肌为支撑点，头向后仰，拉动胸部抬升，双手拉动腿部往腰靠拢。吐气放松，回复最初姿势，反复3次。

这个丰胸运动可以使胸部的肌肉组织得到有效锻炼，让胸部的线条更流畅饱满

胸部下垂阻击式丰胸运动

1.跪坐在地面上，臀部和大腿压在小腿上，双手自然放松，搁在大腿上。

2.将手缓慢抬向身后，使双臂向后伸直，尽量到达脚后跟处，用手掌碰触脚跟。

3.双手交叉相握，使双臂在身后抬起，并尽量举向头顶，令上身向地面俯压下去，使胸部碰触到膝盖。

这个丰胸运动可以提升胸部的组织，使胸部逐渐紧绷并且恢复挺立。

胸部外扩收拢式丰胸运动

1.双臂移到胸前，两个手掌合拢。

2.吸气，两掌用力紧压，使两个胳膊肘水平展开。

篇8：棒球最有效击球方法研究分析

我国目前棒球发展主要在两个方面, 即群众普及和职业发展。如果希望该项目普及率高, 那就要求我们自己的联赛水平要高。目前我国在棒球联赛运作阶段, 有12支省市专业队伍, 430余名运动员。作为职业化发展模式考虑, 中国棒球联赛的参赛队伍遴选一方面要考虑各队实力接近程度;另一方面要考虑队伍所在城市的经济发达状况, 现代化水平和棒球普及程度;还要考虑城市所处版图位置。据此, 选定了北京、天津、上海、广东四支队伍。为扩大宣传, 尽量向职业化模式靠拢, 参赛队伍分别命名为北京猛虎、天津雄狮、上海金鹰、广东猎豹, 并设计出了中国棒球联赛会徽和各队的队徽。

现代棒球运动的最突出的技术特点是打击力量的增强, 比赛竞争更为激烈精彩, 进一步促进了技术的提高, 充分体现出棒球运动的攻击性。在击球打法上基本上分为两大类, 即以南美洲美国为代表的力量型打法称长击打技术, 以亚洲日本为代表的全面技巧型下砍式广角打法、短平快相结合的短击打技术。通过多年的训练和工作实践, 以及通过观摩美、日职业棒球和世界洲际比赛, 结合国内棒球运动的发展, 印证了我提出的“下砍式由内向外打法的技术运用“是完美的结合”, 也是中国棒球人所需走的必由之路, 此打法技术是适合于我国棒球运动员掌握的打击技术之一。

一、下砍式由内向外与短平快打法特点

1. 下砍式是指下棒由上往下砍打, 指出棒的瞬间贴右

肩腋下, 在快要击中球时棒子逐渐挥平然后自然挥击。此法下棒快, 便于击“快球”和各种变化球。

2. 由内向外是指由内往外挥棒击球之法。棒子挥动的

路线短而有力, 肩部与手臂结合才能产生一体全力, 才能进而与腰部、下肢配合, 用身体力量打球。此法强调“由内向外”, 能对付内、外角球及各种变化球的打法。

3.“短”在击球技术的动作结构上, 以短小构成动作紧

凑简练、直接, 缩短在完成击球过程中腿、手臂的幅度, 力量得到控制, 便于身体的相对稳定与平衡, 加强击球的速度, 提高吃中球的命中率。这是打击的最基础也是最重要的一个环节。

4.“平”是指击出的球以低平球为目的与要求, 靠短平

技术发挥威力, 才能达到通过击出的低平球争夺防守阵形的空挡与空间, 争取上垒与得分的机会。

5.“快”是短平球技术的精华所在, 是体现技术作用的

关键, 动作部位主要反映在手腕和小臂的力量与速度上, 以暴发的挥击击出尖锐高速的低平球, 有力地破坏对方的防守, 这种平直球也是防守中难度最大的技术之一。因此快是短击技术最重要的关键组成部分之一。

二、下砍式短击技术是对投手球应变能力很强的技术打法

它可以争取击球时间, 弥补判断中的失误, 又可以收发自如, 同时对变化球和控点球能充分运用拉、推打法来对付, 对边角球也如此, 特点是下棒快, 挥棒路线短平, 有利于命中球点。

三、我国棒球运动员身体素质类型

从身高、体重、力量来看, 亚洲运动员不具备像欧美球员力量型长打的身体条件, 我国运动员是中等身材, 具备反应灵敏、快速机智的特点。这种特点决定了我国棒球运动员应以技术发展为先, 这也是使用下砍式广角打法短击技术对身体素质的要求和主要条件。下砍式广角打法短平快的技术, 我国运动员具备最理想的身体素质要求。欧美球员身高平均在1.85米以上, 体重85公斤以上, 最高击球棒力为可打击150米距离, 具备了力量型的打法条件。亚洲运动员的身高平均1.75米以上, 体重在75公斤左右, 最大棒力可打击130米距离。从身体素质比较, 亚洲选手不具备力量型打法的身体素质条件, 为此, 结合运动员身体素质条件, 充分发挥我们的灵巧性的特点, 采取短击打法才是我们可行的击球优势。棒球比赛要取得好成绩, 主要体现在进攻中的打击能力上, 为了尽快赶上世界先进水平, 我国棒球运动当务之急必须重视打击技术水平的提高, 引进先进的技术理念和适合我国运动员的打法技术, 本文就是要把下砍式广角短击技术“短、平、快”的技术打法, 列为我国击球技术的主要进攻手段之一, 发挥其优势, 力争在较短时间内将我国的打击水平, 提高到强队的水平。

从以上几个方面分析作为本文的论点依据。本文的主要论点是为了尽快提高棒球打击技术方面, 以下砍式由内向外短平快为技术特点的短击技术是适合于我国运动员身体素质的, 是掌握运用击球打法的必须手段之一, 也是今后的发展方向。

因此, “下砍式广角打法”是我国运动员比较具优势的选择。强力快速的下砍式广角短平快的打法, 必将在我国棒球运动中遍地开花, 结出硕果, 迅速提升我国运动员的棒球击球技术水平, 达到亚洲强队乃至世界强队水平。这一打法将为我国棒球队的发展做出贡献, 也会引起人们的重视, 会对我国棒球运动赶超世界先进水平奠定有力的基础。

摘要：1992年奥运会, 棒球运动被正式列入比赛项目。此举, 对我国棒球运动全面技术与投手位置技术、进攻击球技术都提出了更高的要求, 为了突出技术环节“重点”, 引进更科学更具前瞻性的理念, “强力棒球”突破旧有的技术模式, 本文对“棒球最有效击球方法研究”进行全面分析。击球动作的特点是下棒快, 短平击技术, 目的是为了尽快的赶超先进水平, 适应现代棒球运动发展的需要。

关键词：棒球,下砍式,打击技术

参考文献

[1]王祥茂.中国棒球技术现状与对策研究[J].哈尔滨体育学院学报, 2002, (92)

[2]刘岩.论棒球运动攻守关系的特殊性[J].北方工业大学学报, 1992, (91)

[3]梁扶初.棒球运动[M].熊猫体育会, 1949.

[4]孟凡林, 王树宏, 卢兵.棒球[J].北京:书海出版社, 2001.

[5]吴祥木.强力棒球论[J].台北:台湾体育杂志社, 2002.

[6]卢兵.棒球[M].北京:人民体育出版社, 1999.

[7]邱惠群.棒球[M].北京:人民体育出版社, 1978.

篇9：最适合创业起步的六大行业

报纸头条和各类市场报告中处处预言着不祥之兆。

拉米·维斯(Eami Weiss)却觉得这种惨淡的经济环境是个机会，两年前维斯创立了Boomerater网站，对低廉的启动成本和飞速增长的利润率非常满意。Boomerater是一个社交网站，专为婴儿潮一代而设，人们在网站上的交流非常踊跃，从攒退休金到带孙子出门，话题可谓五花八门。

根据行业研究公司IBISWofld最新发布的一份报告，经过对比700多个行业的增长前景、竞争程度、门槛限制和起步资金要求，IBISWorld发现有几个行业非常适合创业，其中就包括老龄人口服务和电子商务。

这些适合创业的行业中有些是从老龄化趋势中发掘商机，比如老龄人口服务和景观美化；也有些是向经济危机要效益，比如时装设计和社区餐饮服务。

IBISWorld高级分析师图恩·范比克(Toon van Beeck)认为，该报告中点出的9个行业都有极大发展潜力，但对每个创业者来说，最合适的机会取决于个人发展目标和财力。

范比克说：“我们并没有给这些行业排座次，因为创业者个人追求的方向和能够负担的资金量才是决定因素。”下面请看IBISWorld列出的适宜创业的行业案例。

景观设计类企业在初期规模可以很小，但前景无限。启动成本最低只需1,000美元，还有很多连锁加盟机会可以考虑。2007年，布莱恩·库兹(Brian Kurtz)在马里兰州的教会山创建了Solidago Landscapes公司，初期投入约1万美元，主要用于购置拖车和各种器械。为了降低投入，他买的是一辆二手车，什么都不舍得添置。一年后就取得了正现金流，但库兹觉得在设备投入上太保守也是有代价的。库兹说：“有时候我不得不告诉别人，我不能接他们的工作，因为我没有必需的设备。”

鱼肉与熊掌不可兼得，对此IBISWorld也有共鸣，因此它警告说，“为了保持竞争力，投资一些大型掘土工具很可能是无可避免的，最终令整个行业的入门成本都提高了”。但IBISWorld同时也指出，老龄化社会将继续推动这个行业的发展。

库兹将自己的成功归功于灵活的价格和服务体系，他的客户主要是私人屋主，而不是“有三、四百户的新住宅楼”。

面向对价格比较敏感的消费阶层的设计师很可能在时装设计业取得成功，这个行业对启动资金的最低要求是5,000美元。

2005年，保罗·马洛(Paul Marlow)发现市场对“剪裁考究的实用男装”极为捧场，于是与三个合伙人一同创立了Loden Dager公司。公司的启动成本高达25万美元，马洛表示这主要是因为零售商当时的庞大需求量。“市场反应非常好，因此要加大投入，但销量也随之提高。”马洛说，“真希望我们早知道会需要那么多钱，那就可以让企业运转得更顺利了。”

成本增加的原因是需要同时生产三季产品，因为零售商认为Loden Dager有这个能力。“你得有足够的能力按时交付这三季服装。一旦有延误，店家就会开始质疑你的整个生产能，力。”范比克认为，设计师应靠“巧妙地自我营销”来打开市场，而不是广告。马洛也表示，Loden Dager主要通过“强大但简单的品牌运作”来推广自己。

社区餐饮业的创业者会发现市场非常需要物美价廉的餐点，启动成本低至500～1,000美元，而且2011年以前都有“绝佳的发展前景”。克里斯汀·格罗斯·里奇蒙德(Kristin Gross Richmond)2006与人合伙创立了Revolution Foods公司，其发展速度鲜活地反映出旺盛的市场需求。该公司现在有125名雇员，每天为旧金山和洛杉矶地区的公立学校运送2万份新鲜的健康午餐，现在正在向其他城市扩展。

里奇蒙德介绍说，因为Revolution使用“优质的新鲜自然材料”就地处理，购置设备、人手和食材的资金需求高达100万美元。但他也表示，“所有人想要、更需要物美价廉的健康饮食”，不论是从个人还是经济回报来说，高昂的初期费用都是值得的。

电子商务和在线拍卖以及其他互联网业务是“未来之路”的代表，范比克说。他预计这个行业的发展会持续到2015年，启动成本最低为12,000美元。

想买便宜货的消费者越来越多地通过网络购物寻找最便宜的商品，PayPal这类安全支付系统也增加了消费者的信心。

Boomerater创始人维斯表示他的初期投入为5万美元，几个月内网站就开始盈利，来自用户的即时反馈让企业不断进行灵活的调整。

埃里克·弗兰克(Etic Frank)于2007年与人合作创立在线教材出版公司Flat World，他依靠其他互联网资源解决了很多之前成本高昂的问题，比如课本内的插图等，以保持低成本运营。

弗兰克说：“你现在可以在Flickr网站上找到无数免费的高清图片，这类东西确实能降低成本，让你能用更少的钱办更多的事。”范比克认为具有高级功能和特点的网站创建成本会更高，数据库维护成本也可能“吓死人”。

家教公司等教育服务企业的启动成本最低为4,000美元，取决于是否只租借办公地点，购买什么样的基本设备等。全社会对家教和考前辅导的广泛推崇是行业发展的原因。

2006年，威廉·福勒(William Fowler)与人合伙创立了Brain Balance Centers，辅导患有发展性学习障碍的儿童，开发商业计划和制定特殊课程安排就花掉了近10万美元。他的合伙人罗伯特·梅利洛(Robert Melillo)博士在创业时就在从事这类工作，立刻就为公司带来了现金流。

在教育界内部的关系网和一名“绝对受过良好培训的骨干员工”，让福勒得以在美国境内总共建立起10家店面。

老龄人口和残疾人服务行业可能需要很高的启动成本，最低也要20万美元，高的要超过100万，主要是投资于护理人员和医疗设施。但是随着婴儿潮一代人逐渐退休，这个行业的需求和增长会继续提高。亚历克斯·沙达利格(Alex Saldarriaga)在2003年创立了Home Health Advocates，为老年人提供居家护理服务，为低成本创业提供了很好的盈利机会。

2003年他投入了不到2.5万美元，6个月内就开始盈利。

沙达利格说，这对那些喜欢照顾老人的人来说是很有成就感的工作，没有这种兴趣的人最好另辟蹊径。沙达利格说：“从事这一行就像照顾自己的老爹老妈，只不过你会有52个老爹老妈。”

篇10：最有效的外语学习方法

【最有效的外语学习方法】

一件事情你想做，你就会去找方法;你不想做，你才会去找借口。

自打有英语课开始，我成绩就很差，差到什么地步呢?考试及格对我来说不可能。我上的大学，当年高考英语拿了70分(满分150)，算是有点超长发挥。英语不好，是我选择中医学院的原因之一。当时小，不懂，还以为今后我学了中医，英语这个东西应该就不用学了吧?没想到上了大学可恶的国家四级像只苍蝇，天天绕着你。因为学习上的抵触情绪，我大一，大二英语挂科4次，补考4次。这样一来让我越发抵触英语。直到本科实习那年，认识了一位口语非常棒同学，同学。他说：“英语这东西，工具而已，十八般武艺，多掌握一样，对防身总有好处的。”后来比较熟了，同学告诉我，他从小口吃，上大学后为了不被别人嘲笑，干脆很少说话，练习英语，练习发音，纯粹是为了改掉自己口吃的习惯。早晨5点起床，天还很黑，骑车去公园，也不管身边晨练的老头老太太诧异的目光，自顾自地大声练音。甚至有一天激怒了对面小区的一户人家，一中年男子打开窗户：“你能不能小声点，今天6月7号，我儿子要高考的。”在同学指导下，我开始了练音。从最基础的双元音开始，逐步纠正我的发音。现在还是很怀恋实习那年，医院旁边的小池塘，曾经有两个追逐梦想的人在那里奋斗过。

跟着同学练音，纠正我的发音花了1个多月，考研前，报个新东方的英语辅导班，应试的东西，窍门很多。最后，我英语从四级45分到考研的69分，其中付出的艰辛不言而喻，但我还是认为学习英语除了毅力之外方法更加重要。

以下是我真正开始学英语5年来的一些体会：

先问大家，口语能不能速成?

能速成!

一:单个音标的发音通过一两个星期的练习，可以基本做到元音饱满，短音短促。OK了!

二:跟读，模仿句子。只关心发音，直接模仿自然语音，直到完全掌握语音系统(能够流利地即时跟说你的练音材料，尽管不懂语义)。

三:这样坚持一个月，拿下一篇文章，尽情的卖弄你那抑扬顿挫的发音吧!

不能速成。

一:同样一句话，外国人读的和我们读的就是不一样。为什么?因为里面有很多连读、变音、吞音，这些是需要我们花比较多的时间去了解的。

二:要练就流利的口语是需要优秀的英语功底的。词汇、语法等都需要也是值得我们花大量的时间。

总结，发音可以速成，但要做个真正的口语高手还需要长时间的积累。口语差主要就是说的少，建议找小伙伴或者外教练习，能找外教是最好的，效果会比其他的都好。可以去我之前学过的口语外教课，价格还是很实惠的，15元一节外教课，老师都是纯外教很专业的，在线一对一。对了，他们是有试听课程，可以免费试听：t.cn/Ryae8kF你可去感受下!

1、如果有人手把手教，完全可以在较短时间里形成良好的发音。

2、好的发音是良好听力的基础

3、流畅自然的语音同时也是密集练习的前提。

4、密集练习又是融会语法的先决条件。

奥克哈姆剃刀原则。奥克哈姆是14世纪英国的修道士，他提出一个著名的科学研究原则“如无必要，勿增实体”。意思是尽量保持事物的简洁性，除非出现新的事实，不增加事物的复杂性。当今外语教学被各种目的，各种言论和社会因素涂抹得面目全非，被包裹了太多“实体”。语义和语音联系是偶然的，可以通过练习先掌握一门语言的语音系统(虽然不懂语义，不懂文字，但可以即时复述第一次听到的目的语语音)之后，再通过跟读来融合语义。这一段是为了体现文章有深度，引用别人的。呵呵。

很多中国人的语言的理解能力和对英美文化的了解程度已超过了大多数英美语母语者。为什么还不能应付连文盲母语者都能愉快胜任的、最简单的餐馆口语呢?仅仅是口语很重要么?这就是“懂”和“会”两者的区别。很多非常熟练的学习者在面对真正的外国人时，发现自己居然无法说话，完全听不懂他们在说什么,因而产生强烈的失落感，转而怀疑这些年到底学了些什么?因为大多数的学习者都是用传统方法学习的，整天背单词，研究句法结构。所以:提倡从音入手的方法确实有其相当的好处。

如何从音入手：背诵!!!!!!!

我用的方法其实很简单，就是背诵。很多人抱怨自己记忆差，看了忘，记不住。好，现在我教你们一个最死最笨同时也是最简单的方法，来背英语文章------重视读，反复读。一篇200字左右的文章你读10遍记不住，没有关系，请你继续重复，20遍50遍100遍呢?刚开始读一遍大概需要近10分钟，可读到后来是越来越快的，最后2天基本上可以保证一遍2分钟。一星期的时间，每天2小时，总共14小时，起码可以读150遍。花这么多工夫值得么?这个问题我先不回答。如果你按照我的方法坚持了一个月后我们再来讨论这个问题。

背诵的好处有很多：

一:你的反复的读，直至一篇文章会背(读的时候不要在乎语法结构，句子意思，这个时候你的注意力高度集中，并且也只会关心发音)练习发音的捷径!

二:背诵能提高写作水平。大家觉得写作中最难的莫过于举例子，如果你可以熟练的背30---50篇文章，你会发现这个一点不是问题。

三:培养语感。太虚幻，短时间内看不到任何效果，如果能坚持下来，应该有所小成。我自己也在努力中!

听力与口语的关系：

口语和听力有着直接的关系

只要你口语很牛,听力一定不会差.但反过来,就不一定了.

有些单词听第一遍的时候好像很熟悉，其实还没有反应过来，仍需要思考一下才知道意思。这说明，我们对于单词的熟练程度还不够高。而如果你口语很牛,对单词的敏感度自然强,听力自然就会很好!

耳朵很灵敏，同时省去翻译环节，就可以提高反应速度。

我认为，练耳非常重要。对英语的发音，以及各种发音的变化都很熟悉，大脑就不再紧张了。由于我们是在汉语环境中长大的，耳朵对英语不敏感，经常会听出张冠李戴的笑话。这不是聪明不聪明的问题，而主要是缺乏练习。要练到什么程度?看到或者是听到MONEY，你的第一反应是一沓沓的钞票，而不用想到它的中文意思。这个就是直接将单词和实物之间建立联系。而这种联系需要反复的练习!

如何练习：反复的读，直到会背

一个人只要能说流利的汉语，就说明他的发音没有问题，就应该能说流利的英语。一个人只要能听懂汉语，就说明他的听力没有问题，就应该能听明白英语。世界上不会有最好的语言的学习方法，只会随着时代的进步会有更好的学习方法出现，也许有一天，当人的大脑能够部分电子化的时候，估计最好的语言学习方法就是直接导入就行了。但是在此之前，我们需要做的是找到适合自己的方法。再次承认这一段部分文字抄袭李阳。

仅以此文怀恋同学，感谢同学那半年来手把手的帮我纠音，祝福他今年SCI能顺利发出，能找到满意工作。

工作后因为种种原因，其实最主要得还是自己懒，将英语丢之一边。半年前，一次偶然的机会让我再次捡起英语。

那天门诊，路过导医台，有个老外很无助的站在那，估计是和翻译走丢了，当我鼓起勇气想上去帮他时，旁边的一个坐在轮椅上小朋友，大约14、15岁的样子，开口了。语速流利，语调抑扬顿挫，如果我没有看到他那张中国人的面孔，肯定会以为是两个老外在交谈。当我走近他们后，我再一次被震撼了。小男孩双目失明。。。。。。一会儿，老外的翻译回来将其领走。面对着小男孩，我憋出两句话：U pronounciation is so great。U are bette than the most people。

篇11：最基本的方法最有效的美文摘抄

一个孩子在草地上玩玻璃球，一不小心，玻璃球掉在草地上找不到了。这时，换做是你，以成年人的思考，你打算怎么办？随便乱找？如果这样，最好的结果是一下子就找到了，最坏的结果是怎么找也找不到，不但找不到，有些地方还会被反复地去寻找，浪费不少的精力。因为，有些地方始终未能纳入你的视线，找不到是理所当然的。

换个方式，如果从一端开始，一点一点地向另一端搜索呢？最好的结果，当然也是一下子就找到了，这会令人非常高兴；最坏的结果，无非就是搜索到最后才找到那个玻璃球，但总比遍寻不到要好得多吧。可是，这后一种方法，有的人不屑一用。他们想当然地认为，无论什么事都肯定会有“捷径”可循，而四处钻营。其实，哪有那么多的捷径？若真的事事有捷径，这世界上哪还会有那么多的奋斗者的励志故事？

如果你有足够多的阅历，你就会发现，生活中，这两种人多的是。我见到的那个孩子就属于前一种，直到我给他讲清楚其中的道理。后来，我给孩子们一小篇文章，要他们找出其中的错别字。这个孩子的方法是，用直尺比对着，从文章开头即逐行寻找。这远比没头的苍蝇四处乱撞一样的寻找效率高多了。我想，这就是最基本的方法。

看旧书《夷坚志》，翻到一篇宋人防盗的故事。一个人家境富裕，藏银颇多，日日担心银两被盗。后来，他终于想到一个妙招，就是把所藏银两全部铸成千两重的大银球，并起名为“没奈何”。因为银球太重了，就算有窃贼惦记，一时半会儿也偷不走。有人就此评论说：“有时，最笨的方法能产生最有效的结果”。不过，我倒不以为这是最“笨”的方法，也与聪明和智慧无关，这只是最基本的方法。