个人成长的述职报告

个人成长的述职报告（通用6篇）

篇1：个人成长的述职报告

成长个人述职报告

20XX年对于我个人来说是接受挑战的一年、充满希望和不断探索的一年，同时也是学习实践和收获经验的一年，下面，我从三方面将工作汇报如下。

一、在活动中彰显学生个性。

因为新时代需要创造性的人才，所以我努力发掘学生的潜能，充分发展学生的个性特长，虽然是毕业班，但是只要有能锻炼学生能力的机会，我都会积极动员学生参加，如：除王雪花外，全班同学都参加了快乐阅读竞赛，学校组织的实践活动除两名学生有特殊原因，其他学生全部参加。另外，学校拉拉队的36名成员中，本班就有10人，12名校运动员中有8名是我们班的。学校布置的写读后感、观后感，各种征文，我们班都积极踊跃的参与。在这些活动中，我的学生们不仅发展了自己的特长，获得了一张张的奖状，更让他们懂得有付出才会有收获的道理。看!在学校两次黑板报的评比中，我们班均获得第二名的.好成绩。公布成绩时，最高兴的不是我，而是他们，因为从排版到构图到写字，我最多只动动嘴巴，主角是他们。在校吟诗会上我们获得二等奖时，起初我还担心学生会觉得沮丧、遗憾，但当我看到他们的脸上挂着花儿般灿烂的笑容时，我也幸福的笑了，因为多次的竞赛经验使他们懂得了：知足常乐。

二、“课外访万家”艰辛付出后，终有收获。

家访是教师与家庭的零距离接触。在学生家里坐一坐，聊一聊，胜过许多苦口婆心的说教。正是因为认识到了家访的重要性，本学期我与本班的科任教师实地走访32人，电话、家长来校家访7人，家访率100%。虽然家访的路途是辛苦的，很多时候结束家访时，已是灯火通明，秋风料峭，最惊心动魄的还是我和魏老师那次到商贸学院家访时，电动车被别人撞了一下，吓出了我们一身冷汗，但这并没有影响我们家访的脚步，我们还是坚持完成了当天的家访计划任务。确实，家访不仅让我们获得了许多有关学生的信息，更重要的是让许多家长认识到孩子学习的重要性，并取得了他们对我们工作的信任和支持，特别是使一些总是借口繁忙的家长能挤出一点时间监督、辅导孩子学习。所以这次期末考试，我们班的学习成绩有了很大的提高，语、数及格率均为100%，语文优秀率为79.49%，人平82.51。而且，正是因为有了这么多的第一手素材，所以我的家访记录详实，我的家访小结内容充实，我的家访手记情真意切。

三、在“课内比教学”活动中成长。

自“课内比教学”活动在我校如火如荼地开展以来，我不仅聆听了其他老师的课，不同的教学方法，先进的教学理念，让我受益匪浅。同时我还亲自参加了教学大比武，从中收获颇多。

在准备期间，我就深深感触到这次活动的开展不仅仅是一个活动这么简单，更是一场智慧与能力的较量。老师们都精心地准备，每一个人都有压力，同时也有了前进的动力。我在上完《爷爷的芦笛》这节课后，在课堂教学的评价中，我听到了两种完全对立的声音。记得刚刚上完课，就有老师说我上得非常好，不管是学生与教师的配合，还是指导朗读等等各方面处理得都很到位;可同时，我也听到了否定的声音，发现这节课中还存在很多的不足。肯定的评价给了我自信，让我有了接受挑战的勇气，而否定的评价给了我鞭策，使我不至于骄傲翘尾巴。

后来进入第二轮角逐。现在想想，当时压力还真不小。短短几天时间，不仅要重新选择上课篇目，还要重新设计教案，最重要的还是要在有限时间内自己做课件，而且平时的常规工作一个也不能落下，没有时间也只能自己挤时间，所以那几晚我经常忙到深夜，甚至凌晨，光教案稿我就改了十几遍。终于，要在新桥小学上课了。这是我第一次在外校上课，当时的心理压力不言而喻。但是因为有前面的精心准备做铺垫，所以在走上讲台时我不仅没有想象中那么紧张、担心，反而还多了些从容、自信。功夫不负苦心人，我终于进入第三轮了，这几年的辛苦付出终于有了看得见的效果。第三轮在一小执教之后，一些老师对我的课给予了肯定。但是，我认为最弥足珍贵的是在那节课中，我找到了以前自己常常缺失的那种随机应变，灵活处理课堂问题的能力。虽然我的“课内比教学”在这里止步，但我给自己打了一个高分。我要感谢这次“课内比教学”活动，它让我成长了许多。至少，现在要我出去上一节课，我不会再像以前那么紧张、担心，甚至害怕了。

十年之功，关键在于日积月累。在今后的日子里，我会不断学习，总结经验，将各位老师们的长处转化吸收为自己的营养，使自己不断成长进步，早日成长为一名合格优秀的青年教师。

篇2：个人成长的述职报告

作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数：402 更新时间：2010-5-26 19:07:09

1、个人成长的事例是否真实？

对应：(1)如实回答。(2)自圆其说。(3)对专家指出的问题虚心接受。(4)不要强词夺理。

2、个人成长与从事的心理咨询工作之间是否有的必然关系？

对应：(1)着重放在自己内心深处的感应，社会的反映和支持上。(2)自己的成长过程中，也不泛咨询的事情发生，并从中感悟到心理咨询工作的高尚。(3)自己现在的能力有限，所以需要继续深造，向专家们请教。

3、成长中的事例是否可以说明你已经在心理素质上具备了从事心理咨询工作的条件？(1)强调自己有很强的愿望，很愿意通过心理咨询的方式帮助他人，同时也帮助自己。(2)强调自己的人格特征，具备从事心理咨询工作的基本条件。

(3)强调自己已探索了多年，有信心在专家进一步的指引下，真正从事这一职业。

4、在帮助他人的事例中，你是否运用了心理咨询技术？ 陷阱提问！

(1)注意不要强调自己在刻意使用什么方法，只是根据案例的需要尝试着使用某种方法。(2)强调自己在心理咨询过程中的优点，如擅长倾听、共情等，也承认自己的漏洞。(3)强调自己在心理咨询师的指导下开始使用某种咨询技术。

5、工作单位证明方面 陷阱提问！

（1）必须提前了解单位证明的单位情况，包括主要负责人、主要从事的业务、自己的角色及工作范围。（2）如果自己的案例分析与这一单位的工作性质有出路，一定要会善变和善辩，能自圆其说。（3）如在咨询公司工作，一定要说在配合心理咨询师或督导搞咨询。

6、你平时是如何从事心理咨询工作的？ 陷阱提问！

（1）强调自己只是做心理健康辅导工作，而且是兼职工作。（2）有时是在心理咨询师指导下做过几例心理咨询。

（3）注意自己的角色，只是咨询员或心理辅导员，千万不要以心理咨询师自居。

7、心理咨询工作的收费问题？ 陷阱提问！

（1）以前的工作属于探索阶段，没有收费，做咨询员后，是协助心理咨询师做初步诊断工作，由咨询师收费。以后有能力从事心理咨询职业后会收费。（2）学校咨询，学生是免费的。

8、心理测验的运用问题？ 陷阱提问！

如果在分析报告中显示有使用心理测验，那是在征求的求助者的同意和心理咨询师或督导的认可下进行的，千万不要说是自己确定并独立操作完成的。

测验数据只是说明来访者的症状可能性，并非最后结论。

9、如果顺利考上心理咨询师，你准备怎么做？ 陷阱提问！

（1）如果考上也只是说我刚刚迈进这一职业的门槛，还需要继续学习和探索。（2）寻找适合自己能力所及的咨询群体或课题。（3）永远做专家们的学生。

10、你原来的工作与心理咨询工作不太相符，你准备怎么做？ 陷阱提问！

（1）因为有兴趣才进行了系统的学习。

（2）心理学的知识与原来的工作存在着关系，可以帮助自己更成熟。（3）希望能运用学到的知识，帮助身边的朋友，不断完善自己的咨询能力。

11、何时何地做的艾克森个性测验？

（1）在培训过程中做的，测验结果是老师提供的。（2）委托什么机构做的，测验结果是某机构提供的。

（3）自己根据量表程序自测的（但要能解释清楚测量的程序）

个案分析报告部分提问重点

1、案例来源的真实性？ 试探性提问！

（1）如实回答是否真实。（2）可能存在主观的描述。

（3）在分析过程中，存在不成熟的地方，请专家们指正。

2、案例症状诊断的可靠性？ 关键性问题！

（1）来访者的自我陈述、咨询员的观察、必要的测量。

（2）如实回答诊断的由来，自己诊断或在心理咨询师督导下诊断的。（3）可靠性是依据„„

3、咨询方法选用的依据性？（1）个案症状的需要。（2）症状的主要潜在点。（3）容易进入咨询状态。（4）咨询效果的支持。

4、心理测量的必要性？

（1）并非对所有来访者都做心理测量，心理测量的目的是对所诊断的症状的再确定提供更可靠的参考依据。（2）心理测量是在督导的认可和指导下进行的。

5、对咨询方法的深度理解情况？

（1）对个案的咨询方法必须给予足够理由的说明。（2）对所使用的咨询方法必须有清晰地了解和解释。

（3）对其理论的创始人、基本步骤、咨询效果等能阐述出来。

答辩的应急措施

1、当你的论文被专家否定时。

（1）不要急于辩解，虚心倾听专家的评论。（2）在专家评论时，不时点头接受。

（3）注意被否定的部分，自己能否给予说明，以期得到专家的理解和认可。（4）承认自己的失误，希望专家给予指正。

2、当你案例的人物、情节被质疑时。（1）如是事实应该承认。（2）如有主观臆造应该承认。

（3）承认自己的经验不足，愿意接受专家的指正。

（4）如人物情节是真的，但写出来的东西令他人费解，要承认自己的不足。

3、当你所选用的心理测量被否定时。（1）在社会上从事心理咨询工作的，切忌不要随便使用心理测量量表。（2）承认自己在诊断过程中的不成熟，希望通过量表加以确认。（3）或强调是在督导下进行的（但必须确有其事、其人）（4）确认量表对自己的诊断的帮助。

4、当你的职业被质疑时。

你可能正从事其他的行业，如会计、律师、工商管理等职业，现在却要考心理咨询师，专家会提出质疑。（1）兴趣；（2）对现职业的帮助；（3）对自己的帮助；（4）曾对他人有过帮助；（5）希望未来能使用

5、当你对所选用的咨询方法不熟悉时。（1）承认自己的不成熟。

（2）承认自己选用咨询方法的失误。

（3）强调自己正在探索尝试这一工作，希望专家多给予指导。（4）自己会吸取教训，不断提高的。

6、当你难以回答两种咨询方法时。

（1）现在常用的是认知、人本主义、行为、精神分析等。

（2）做为初学者容易混合一种以上的方法，如认知与行为、认知与精神分析等。（3）提前将这几种常用的方法之间的可比性进行总结。（4）如已失误，要虚心接受。

答辩的考核的重点和目的

作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数：238 更新时间：2010-5-26 19:06:23

考查考生综合运用心理咨询的相关理论和技能解决求助者问题的综合能力。其中主要包括（★为重点考查部分）：

1、文章内容部分

1）选题的实际意义和难度

2）运用基本理论和技能的正确性★

3）结构的规范性和逻辑性

4）对心理咨询基本理论的掌握程度★

5）运用基本理论综合分析问题的能力★

6）运用心理咨询技能解决求助者问题的能力★

7）写作和书面表达能力

8）独创性和应用价值

2、文章答辩部分

1）报告陈述时是否全面、流利、简练★

2）对涉及的理论分析、诊断、测验、咨询等问题的回答是否正确★——主要针对案例报告

3）对个人成长经历中的重要事件、重要体验如何影响心理咨询师职业生涯等问题的自我分析，是否正确？如何看待和处理？★——主要针对个人分析报告

4）回答问题时的逻辑思维能力和口头表达能力★

三、答辩考生主要陈述内容

1、案例报告

1）案例选择的意义与目的——为什么选择这个案例？

? 它所发映问题的代表性和典型性；

? 它所使用的咨询方法与技术的适切性；

? 咨询过程完整性和规范性；

? 咨询效果是否理想； 2）案例的主要内容：

? 结合诊断与分析所确定的基本逻辑，简要介绍求助者心理与行为异常的发生、发展过程与基本成因

? 阐明明确的诊断——一句话即可

? 简要介绍所使用的咨询方法

? 整体咨询过程（主要阶段、次数、每次时间）——一句话即可

? 咨询效果报告（效果如何？如何评估的？）

3）案例中需要重点说明的部分（可任选其中部分项目）

? 评估与诊断上是如何处理的？ ? 为什么选择这些心理测验工具？ ? 为什么选择这些咨询方法？

2、个人分析报告

1）结合自己的成长经历，对自己的基本人格特征、情绪特征、压力（挫折）的应对方式、培训和从业动机等做简要介绍；

2）结合自己以上的分析，谈谈自己对心理咨询职业活动和心理咨询师职业行为、职业道德等方面的认识；

3）结合自己的成长经历，谈谈自己成长经历中的重要事件、重要体验是如何影响心理咨询师职业生涯的从业过程的？如何看待这些影响？如何应对和解决由此而带来的系列问题？

4）结合自身体验，谈谈自己对心理咨询师职业从业方向和前景的看法，同时谈谈自己在业务技能提高、理论水平提高方面的想法和努力方向？

四、答辩专家可能的提问重点

1、案例报告

1）为什么对求助者的心理和行为问题的发生和发展做这样的分析，理论依据和实践的依据是什么？

2）初步诊断、确定诊断的依据是什么？鉴别诊断的依据是什么？

3）为什么确立这样的咨询目标？短期目标和长期目标在咨询过程中是如何实现的？

4）为什么采用这样的咨询设置（咨询阶段、咨询次数、咨询时间、咨询收费等）？

5）咨询过程中为什么采用某个或某些疗法和技术？具体是如何使用的？

6）咨询过程中遭遇阻抗、沉默、求助者失约或迟到、脱落等问题时你是如何处理的？

7）这个案例是不是自己亲自处理的？

2、个人分析报告

1）对培训或从业动机进行提问？

2）结合你的个人分析，对你的人格特征、情绪特征、压力（挫折）的应对方式和个人成长经历中重要事件、重要体验对你从业的影响和你的应对方式进行提问？

论文答辩要点总结

作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数：303 更新时间：2010-5-26 19:05:47

论文答辩要点总结： 1.对自己文章内容的熟悉

2.对论文中涉及到的相关咨询理论的精通 3.掌握相关操作技能知识

4.对自己熟悉的提问要多讲，或者展开讲 5.对自己不熟悉的提问要简单回答

6.对自己不明白的提问，要谦虚而有礼貌地告诉提问老师，自己在这个问题上还没有太多的理解，以后会努力掌握这方面的知识，切忌不懂装懂

其他要求：

1.答辩前一天要休息好

2.带好身份证，准考证和所需的表格 3.着装及仪表适当 4.情绪上要放松自信

5.吐字清晰，音量不能太小，语速不能太快 6.简述论文内容的时间不可过长 7.认真倾听专家的提问，不要抢话 8.尊重专家，多说“谢谢老师”

综合评审文章答辩注意事项

作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数：233 更新时间：2010-5-26 19:04:08

综合评审文章答辩注意事项：

一、答辩的考核目的：

考查考生综合运用心理咨询的相关理论和技能解决求助者问题的综合能力。其中主要包括（★为重点考查部分）：

（一）文章内容部分 1.选题的实际意义和难度

2.运用基本理论和技能的正确性★ 3.结构的规范性和逻辑性

4.对心理咨询基本理论的掌握程度★ 5.运用基本理论综合分析问题的能力 ★ 6.运用心理咨询技能解决求助者问题的能力★ 7.写作和书面表达能力 8.独创性和应用价值

（二）文章答辩部分

1.报告陈述时是否全面、流利、简练 ★ 2.对报告中涉及的基本理论是否掌握★

3.对涉及的理论分析、诊断、测验、咨询等问题的回答是否正确★

4.对个人成长经历中的重要事件、重要体验如何影响心理咨询师职业生涯等问题的自我分析，是否正确？如何看待和处理？★

5.回答问题时的逻辑思维能力和口头表达能力★

A.案例报告

1.案例报告主要陈述内容

案例选择的意义与目的——为什么选择这个案例？

它所发映问题的代表性和典型性

它所使用的咨询方法与技术的适切性

咨询过程完整性和规范性

咨询效果是否理想 2.案例的主要内容

1.结合诊断与分析所确定的基本逻辑，简要介绍求助者心理与行为异常的发生、发展过程与基本成因 2.阐明明确的诊断（求助者背景资料，主要问题，诊断依据，相关测验资料）3.简要介绍所使用的咨询方法

4.整体咨询过程（三个阶段、次数、每次咨询的目的、主要内容、家庭作业）5.咨询效果报告（效果如何？如何评估的？）

3.案例中需要重点说明的部分----------可任选其中部分项目 1.评估与诊断上是如何处理的？ 2.为什么选择这些心理测验工具？ 3.为什么选择这些咨询方法？

4.如果用认知行为疗法，要说明求助者主要的认知错误。5.如果是行为疗法，要把关键步骤表达清楚。4.案例报告可能的提问重点

1.这个案例是不是自己亲自处理的？

2.为什么对求助者的心理和行为问题的发生和发展做这样的分析，理论依据和实践的依据是什么？ 3.初步诊断、确定诊断的依据是什么？鉴别诊断的依据是什么？

4.为什么确立这样的咨询目标？短期目标和长期目标在咨询过程中是如何实现的？ 5.咨询过程中为什么采用某个或某些疗法和技术？具体是如何使用的？

6.咨询过程中遭遇阻抗、沉默、求助者失约或迟到、脱落等问题时你是如何处理的？ 5.回答案例报告问题的注意事项

1.案例中使用的咨询方法必须熟练掌握； 2.诊断相关的知识必须熟悉；

3.所用测验必须熟悉，且能说出选择相应测验的理由；

4.诚实的回答，该案例是否是自己亲自处理的案例。如果不是，必须诚实的表明自己为什么选择这个案例进行答辩。（最好把这个案例和自己扯上关系。）B.个人分析报告

1.个人分析报告主要陈述内容

1.结合自己的成长经历，对自己的基本人格特征、情绪特征、压力（挫折）的应对方式、培训和从业动机等做简要介绍；

2.结合自己以上的分析，谈谈自己对心理咨询职业活动和心理咨询师职业行为、职业道德等方面的认识； 3.结合自己的成长经历，谈谈自己成长经历中的重要事件、重要体验是如何影响心理咨询师职业生涯的从业过程的？如何看待这些影响？如何应对和解决由此而带来的系列问题？

4.结合自身体验，谈谈自己对心理咨询师职业从业方向和前景的看法，同时谈谈自己在业务技能提高、理论水平提高方面的想法和努力方向？ 2.个人分析报告可能的提问重点

1.对参加培训或从业动机进行提问？ 2.对你能否正确的评价自己进行提问？ 3.对你应对压力（挫折）的方式进行提问？

4.对你的人格特征、情绪特征、压力（挫折）的应对方式和个人成长经历中重要事件、重要体验对你从业的影响进行提问？

3.回答个人分析报告问题的注意事项 1.务实、真诚的进行自我分析；

2.要避免在陈述时变成个人简历的介绍；

3.必须在陈述时使用心理学专业术语，避免使用大众化的媒体语言。4.切忌过分夸大自己，不提自己的不足之处。

文章录入：王里江 责任编辑：王里江

心理咨询师论文答辩稿

（一）作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数：562 更新时间：2010-5-26 19:08:20

尊敬评审老师，你们好！很高兴有机会参加这次论文答辩。

根据要求，我撰写两篇论文。一篇是《高三女生考试焦虑案例报告》，一篇是《我成长历程和职业方向》。接下来，我就这两篇文章作一下简短陈述。

关于案例报告，我选择是高三女生考试焦虑案例，因为我是在高中任教，接触学生当中，特别是高三学生，在面对高考时，都表现出不同程度考试焦虑。目前高中生较普遍存在问题是考试焦虑水平过高，相当大面积学生焦虑程度已超过适宜水平。学生长期处于过度考试焦虑之中，会引起许多心理疾病。过度考试焦虑还会危害学生身心健康。因此我选定这一主题。

在咨询过程中，从求助者个人陈述、父母反映和我观察，掌握求助者基本情况，该求助者主要问题是面对即将到来高考，出现考试焦虑。主要表现在一个多月来，上课注意力不集中，经常失眠，成绩下滑，想到高考临近，内心就十分紧张、苦恼。再结合心理测验结果，最后诊断为一般心理问题。

造成求助者心理问题主要原因主要有社会原因和心理原因。社会原因：来自家庭教育原因以及周围人对她期望高。心理原因：求助者个性追求完美，自我要求高，主要是存在错误认知。

根据求助者心理问题外在表现为紧张、害怕考试，注意力不集中，失眠等；内在原因却是由于自我要求过高，对考试错误认知等因素造成。针对该求助者情况，我决定采用认知行为疗法进行咨询，改变求助者不合理信念，最终改变其认知，并指导求助者运用放松技巧和积极自我暗示来消除不良情绪和行为，提高其应对考试焦虑能力，最终达到战胜考试焦虑目。

咨询过程分为三个阶段，每周一次，每次50分钟，共五次。第一次和第二次，主要是收集求助者详细资料，与求助者建立良好咨询关系，并完成焦虑自评量表（SAS），标准分65，提示有中度焦虑。第三次咨询，与求助者从生物、社会、心理等方面探讨产生考试焦虑原因，认识自己不良认知模式。第四次咨询，学习放松技巧和进行积极自我暗示。第五次主要是巩固和结束阶段。

经过五次咨询，求助者症状有明显改善。求助者上课能集中注意力听讲，不失眠。想到考试也不再感到紧张害怕。

在我个人成长报告中，主要分为两部分内容，一是成长历程。二是我职业行为分析。

我成长挺顺利。我出生在一个平凡家庭，父母是普通职工，从小到大，享受父母和家庭温暖。学习之路很顺利，大学毕业后找到一份不错工作，在一所重点中学担任心理老师。

在成长过程中，对我触动最大就是读初二时，同班好友意外死亡，让我重新审视生命意义。我懂得要珍惜周围一切，积极地面对人生。

走入婚姻殿堂后，我拥有一个可爱儿子，这时我感到自己真正是一个成人。我人生信念是：有志者，事竟成。生活中我大部分时间比较乐观，当然，有时我也感到压力，心情压抑。每当这时，我总是及时地进行调整，合理宣泄自己不良情绪。

我迫切想成为一名出色心理咨询师，这既是本职工作需要；同时也是自己理想。

心理咨询工作是一种“助人自助”工作，需要掌握专业心理学知识和心理咨询技术，这方面我还有待提高。针对自己现状，我将努力地不断提高理论知识和咨询技能，克服自己性格上一些弱点，严格要求自己，力求使自己成为一名合格心理咨询师。

由于我职业特点——中学教师，接触较多是青少年，所以我较为擅长青少年方面咨询，在今后职业生涯中，我将努力地朝这个方向发展。

作为心理咨询师每天从求助者那里所见所闻，大都是负面信息，这些信息进入咨询师大脑，难免影响我们心情。因此，我们必须有能力将一天中由负面信息所造成不良情绪排除，以保证第二天带着平衡心态走进工作室。同时心理咨询师也会有各种生活难题，也会出现心理矛盾和冲突，但应当在咨询关系以外来解决自己心理矛盾和冲突，在咨询过程中能保持相对心理平衡，不因个人问题干扰咨询工作。

在心理咨询全过程，咨询师对咨询中涉及事件应保持客观、中立态度。只有这样，咨询师才能对求助者情况进行客观分析，对其问题有正确解，并有可能提出适宜处理办法。咨询师不能把个人情绪带入咨询之中，在情绪、情感以及观点方面，咨询师既不能固执己见，又不能随意迎合求助者情感或观点。咨询中，如果求助者情绪或对事件看法与咨询师有分歧，这时，咨询可以用一句中性话表达态度：“你有这样情绪，我可以理解。心理咨询发展是时代发展趋势，将会得到越来越多人认可，很有发展前景。成为一名优秀心理咨询师是我理想，我也将努力朝着这个目标迈进。

心理咨询师论文答辩稿

（二）作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数：603 更新时间：2010-5-26 19:08:55

尊敬的各位评审老师大家好：

首先做一下自我介绍我叫xxx，来自浙江，作为一名幼儿培训机构的创办人，几年的家长培训工作给咨询带来了一定的积累，积累了许多婚姻家庭、亲子教育等方面的宝贵经验，赢得了家长的肯定和认可,这段经历，不仅使我和心理咨询结下了不解之缘，而且让我爱上了这项工作并决心一生致力于心理健康方面的实践和研究。根据要求，我写的两篇论文,一篇是个人分析报告《在挫折中蜕变》, 一篇是《一例恐怖性神经症的案例分析报告》。

接下来，我就这两篇论文作简短的陈述。

个人分析报告讲述了我在挫折中成长成熟的心路历程，对自我成长经历的全面回顾及剖析，生命是一次次蜕变的过程,唯有经历一次次的历练才能拓展生命的厚度,人生的阅历就在这个过程中日积月累、不断丰富。失败、挫折不并可怕,正是它们教会了我检验和教训,才能历练出成熟和睿智。经历了，也明白了，更让我具备了宽容、感恩、自信、坚定、勇敢的优秀品质,也因此影响了我一生，现在每天充满了快乐与幸福感。论文也深层次地审视并分析了自我的人格特征，从而揭示了自我想成为心理咨询师的内心追求和渴望，并对自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析，富有责任心爱心、真诚善良、敏锐的观察力、洞察力并善于思考，生活阅历丰富、交往与人际沟通强等，这些都是我从事心理咨询职业的优越特征。但也清楚的认识到离一名合格的咨询师还有很大的距离，一，理论基础的广度深度还不够还需加强学习，二，多年来的管理经历，使我在帮助来访者时，很可能出现教育说服，讲大道理的弊端。还需加强自身的人格完善，竭力完成角色的转变，引导来访者自我成长，更好的帮助他们。心理咨询行业在中国还处于起步阶段，从人类社会的发展上看它将具有巨大的发展潜能和空间，我将孜孜不倦地学习、探索、实践„„在有限的生命里体现个人更大的价值。

关于案例报告，我选择的是一个高三女孩社交恐怖症的案例。选择这个案例的原因，是因为目前的中学生普遍存在父母期望高，学习压力大、早恋，网瘾等，又存在很多错误的认知，对身心健康带来很大的负面影响。在家长眼里乖巧的女孩，高二时与同班一男同学早恋，男同学提出分手后，加上自己的错误认知，渐渐地不敢进教室，不敢进学校，直到进学校门口就恐惧的症状，害怕与处境不相称，伴有明显的植物神经功能紊乱，且有回避行为并造成了社会功能一定程度的受损。结合心理测评，诊断为恐怖性神经症。针对该求助者的情况，经过协商，采用系统脱敏法和理性情绪疗法进行咨询。咨询分为三个阶段，首先建立咨询关系，然后进行咨询，最后是巩固咨询效果。咨询过程为，每周一次，每次50分钟，共进行了18次咨询。在前七次咨询时了解求助者的具体情况和制定恐惧等级表，同时指导求助者进行放松训练，从想象脱敏到实地适应训练，使求助者的恐怖症状明显改善，能正常上课，后十一次咨询从理性情绪分析，找出她的不合理信念纠正错误认知。经过系统的咨询求助者基本纠正了不良认知，自卑得到了克服，自信心增强，能够轻松愉快的学习生活，各方面的状态良好。该次咨询基本达到预期咨询目标，我的陈述完毕，请各位老师指正！谢谢！

心理咨询师论文答辩稿

（三）作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数：661 更新时间：2010-5-26 19:09:16

尊敬的各位评审老师大家好：

我是考生某某，很高兴能有机会参加这次论文答辩。根据要求，我撰写了两篇论文，一篇是《一例父亲病逝引发焦虑自责情绪的案例报告》，一篇是我的个人成长报告《助人追逐梦想 聆听成就自我》。下面我就这两篇文章作一简短的陈述。

关于案例报告，我选择的是一个严重心理问题的案例。这个案例是我学习心理咨询后，在一次和一个音像经营业主交谈时接的。在咨询过程中，从求助者的个人陈述、家人的反映和我的观察，掌握了求助者的基本情况：这个求助者因父亲患肝癌病逝，长久的痛苦不堪，出现多梦失眠、注意力无法集中、情绪低落等症状，不能正常进行经营活动，因情绪不佳容易与家人吵架，社会功能受到了损害。结合心理测验结果，诊断为严重心理问题。

通过摄入性会谈及相关临床资料分析，我认为她主要是因为怀念亡父引发自罪、自责的心理冲突。按照艾利斯的ABC理论，她的不良情绪来自她的不合理信念，她认为父亲的病逝都是因为自己对父亲照顾不周，没早些带父亲去看病造成的，自己是没用的人，是有罪的人。针对求助者的情况，我主要采用合理情绪疗法进行治疗，经过六次咨询，该求助者的不合理信念得到修复，心理测验表明，求助者的不良情绪缓解了，基本回归正常生活。这个案例让我感到，在心理咨询中，咨询技能是解决心理问题的一个方面，而求助者自身摆脱痛苦的愿望以及人的心理复愈能力在咨询中也起到至关重要的作用。

我的个人成长报告分为两个部分，第一部分是我的成长史，第二部分是职业行为分析。

我1969年出生于一个普通的农村家庭，1991年大学毕业后，分配到一所中学任高中语文教师，2002年调到文化局从事行政管理工作。

我的父亲在外地工作，我三岁后就离开母亲随父亲到他工作的地方生活。父亲工作繁忙经常出差，所以我的管教任务更多的是交给了他的同事。后来母亲和弟妹也来到了父亲工作的地方，而我却又独自离家到外地求学。从初中到大学毕业，近十年的时间，我基本上都是一个人在外度过的。这一段经历，让我变得独力、坚强、乐观，能适应不同的环境，学会了与不同的人相处。参加工作以后，我把所有的热情投放到工作中，我分享着学生的快乐，也感受着他们成长中的迷茫与困惑。96年，我班上的一个学生因承受不了学业的压力企图吃安定自杀。这件事对我触动很大，在震惊之余，也让我开始思索生命的意义，教育的目的等问题，对学生的心理问题也有了关注。结婚后，儿子的降临让我有了更深层的成人感，在抚育、指导孩子的过程中，深化了我耐心、理解、接纳、关爱的品质。

我的性格总体是感情丰富，外向，随和，有亲合力，思想独立，习惯多角度理性分析问题，工作生活维持规则但不乏创造力，喜欢坚持自己的观点，但也愿意根据形势变通。

在学校任教期间，我切身的体会到工作在教学第一线的教师所承受的巨大职业压力，感受到处于青春期的学生的迷茫和困惑，从事行政管理工作后，与各种各样的人打交道，让我更深的体会到经济飞速发展，生活节奏不断加快带给人们的心理困扰，感受到在生活重压之下的人们那种无奈和无助。在工作中，我总是尽我所能，为那些向我倾诉心事的人们化解心中的矛盾，但由于缺乏系统的专业技能，收效甚微。是心理咨询的学习为我打开了大门，我希望通过学习心理咨询，帮那些在痛苦和迷惘中彷徨的人们找到自我控制、自我调节的方式，舒缓心理压力。

我知道要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，没有什么捷径可走，只有在实践中学习，在学习中领悟，在领悟中提高，在助人自助中完善。我也清醒地认识到自己与合格的心理咨询师的要求还有很大的差距。我真诚地期待各位老师能给予我指教，让我在心理咨询的道路上走得更好。我真切的希望,在未来的人生道路上，心理咨询师不仅仅是我的一份工作，更是我愿意用一生努力为之奋斗的事业!

心理咨询师论文答辩稿

（四）作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数：710 更新时间：2010-5-26 19:09:38

尊敬的评审老师，你们好！

很高兴有机会参加这次的论文答辩。根据要求，我撰写了两篇论文。一篇是《一例中学生情感问题咨询案例》，一篇是个人分析报告《愿生命之花更芬芳》。接下来，我就这两篇文章作一下简短的陈述。

关于案例报告，我选择的是初三女生情感问题咨询案例，我在初中任教，接触的学生当中，特别是初中高年级的学生，在面对男女同学关系时，都表现出不同程度的好奇，苦闷，焦虑，进而不知所措，影响学习。久而久之，也对心理产生不同程度的影响。因为这个问题在现在的中学生中存在较普遍，且有蔓延的趋势，因此我选定了这一主题。

在咨询过程中，从求助者的个人陈述、父母的反映和我的观察，掌握了求助者的基本情况，该求助者的主要问题是面对男女同学的情感问题，不能合理的看待和处理。主要表现是近两个月来，上课注意力不集中，经常失眠，成绩下滑，想到中考临近，内心就十分紧张、苦恼。结合SAS,SDS心理测验的结果，诊断为一般心理问题.咨询过程分为三个阶段，每周一次，每次50分钟，共三次。第一次和第二次，主要是收集求助者的详细资料，与求助者建立良好的咨询关系，并完成焦虑自评量表（SAS），标准分58，完成抑郁自评量表，标准分60，分别提示有轻度焦虑和轻度抑郁。让求助者了解合理情绪疗法。第三次咨询，与求助者从生物、社会、心理等方面探讨焦虑的原因，认识自己不良的认知模式,学习放松技巧和进行积极的自我暗示,是巩固和结束阶段。经过三次的咨询，求助者的症状有了明显的改善，心理得到调整，学习生活恢复正常。

我的个人成长报告，主要分为两部分内容，一是自我成长分析。二是我的职业行为分析。对自我的成长经历进行了回顾和分析,对自己有了全新的看法和深层次的了解；从职业动机、职业素养、职业期待等方面对自己的成长进行了剖析，认识到自己非常喜欢心理咨询工作,并把心理咨询和心理教育工作当作个人修炼完善的过程，能理性地思考、感悟人生，不断地寻求心灵的成长，从而促进自己的人格不断走向成熟，逐步提高自己的人生境界。

我的成长之路学习之路都很顺利，师范毕业后在一所中学担任地理老师。

工作中我大部分时间比较乐观，当然，有时我也感到压力，心情压抑。每当这时，我总是及时地进行调整，合理宣泄自己不良的情绪。

由于我的职业特点——中学教师，接触较多的是青少年，所以我较为擅长青少年方面的咨询，在今后的职业生涯中，我将努力地朝这个方向发展。我迫切想成为一名出色的心理咨询师，这既是本职工作的需要；同时也是自己的理想。

篇3：成长在路上——个人分析报告

1.自我成长分析

“简单、充实、快乐”可以很好地形容我的成长过程 。对于我的成长与发展过程, 首先应从家庭说起, 因为家庭是人的第一所学校, 父母是我人生路上的第一任老师, 他们教会我安全和依赖、分享与责任。我们家有三个孩子, 我排列老二, 在与哥哥、弟弟的相处中, 我体会到关爱与担当、团结和互助, 我很认同电影《我的兄弟姐妹》中的一句话:“兄弟姐妹就像是天上飘落的雪花, 落到地上化成水、结成冰, 就永远分不开了。”现在虽然我们在不同城市工作、学习, 但对彼此的牵挂从未因此减少一分, 总是远远地相互加油、鼓励和祝福。所有的这些点滴的感动, 都是我在这所“学校”中获得的最大财富, 我将带着这些, 一直成长下去。

入学前的生活都是在游戏中度过的, 回想那时物质虽然相对贫乏, 但对于我们来说快乐很简单, 忘不了那时大家到处乱跑的快乐, 我们比爬树、摘果子、烤红薯、煮毛豆、抓泥鳅、斗水牛等, 快乐无处不在, 我们可以很张扬, 从来不知疲倦, 可以跑几个村, 只为看电影。记忆中也有一些相对比较安静的画面, 在乌云密布的时候, 观看蚂蚁搬家、蚂蚁大战, 有时干脆躺在斜坡上, 感受“山雨欲来风满楼”的惬意, 体会“云卷云舒”的自然风光。那时的我们浮想联翩, 看着厚厚的云自头顶压下, 飞快地奔跑, 且大呼:“你看那是孙悟空, 还有猪八戒、好多天兵天将。”儿时的记忆, 让我觉得生命之奇妙、自然之壮观, 同时让我对人生充满美好的期待, 想一想, 快乐其实可以很简单, 只要每天有人爱、有事做、有所期待。有人爱, 不仅是被人爱, 而且有主动爱别人的能力;有事做, 充实地过每一天的生活;有所期待, 对生活充满希望。做到这三点就足够了。

即使是善于体验微幸福的人, 也会不断经历各种心灵的洗礼。在我五岁那年, 有一天家里来了很多人, 他们说爷爷走了。我当时不明白爷爷去哪了, 为什么大家都很伤心, 渐渐地我明白了, 爷爷是去另一个世界了, 再也不会回来了, 我再也见不到他了, 小小的我那时还不懂什么是伤心, 只是隐隐地害怕。也许正是因为过早地体验了爷爷“永远不回来”的感觉, 后来我一直很珍惜和别人相处的机会, 这段伤感的童年回忆让我更珍惜与身边亲人和朋友相处的日子, 更珍惜当下的生活。

小学生活相对来说仍然是无忧无虑的, 那时候除了在学校上课外, 基本没有太多的家庭作业, 玩耍占了很大一部分时间, 虽然刚开始上学时, 我有点不开窍, 但是到了三年级, 事情有了转折, 竟然慢慢开窍了, 能自觉学习了, 期末时还获得了奖状和奖品。然后就一直这样平静地走下去了。很开心那时父母和老师对我的学习没有过多的粗暴干涉, 使我能顺着自我个性发展下去, 让我不仅体会到朋友的关心, 还体会到学习带给我的小小自信。正由于这些经历, 让现在的我能够以开放而积极的心态看待“问题”学生。

刚进初中时, 一次班级“手抄报事件”让我印象深刻, 当时我们班组织了一次手抄报比赛。我跟好朋友真真分到一个小组, 刚开始大家信誓旦旦, 争取拿到第一名, 但是后来由于对版面的主要构想没有达成共识, 而且大家在分工方面不太明确, 以致产生分歧、相互埋怨, 甚至还大吵了一架, 怄了几天气, 表面上, 我显出一副满不在乎的样子, 但内心深处, 真的很期待她能主动和我打招呼, 可这只是我的一厢情愿。后来在父母的启发下, 我开始检讨自己的过错。我老是挑她的错, 说她做得过分, 其实我自己也有不对的地方。认识到这一点以后, 我课后主动和她联系, 小小沉默了一会儿后, 大家都笑了, 那天心情很好, 现在想起来仍记忆深刻, 最后我们一起交出了一份漂亮的作品。这次友谊的失而复得, 让我由衷地体会到反省与宽容的意义, 让我逐步学会摆脱自我中心, 与他人互敬共鸣。

初中班主任余老师在我个性发展中起着非常重要的作用。每每回想起来, 仍会心存感激, 他不仅带领我们班冲进全县第一, 还教会我很多做人做事的道理。他对于生活的激情和对未来的希望, 对我的感染很大, 我学会积极关注别人, 相信别人及自己都是有潜能的。他说:“人的一生是奋斗的一生, 但是有的人一生过得很有意义, 有的人一生过得很琐碎。如果你有一个目标, 然后把很多琐碎的日子堆砌起来, 那便是有意义的生命。但是如果你每天庸庸碌碌, 没有目标, 那么你的日子堆积起来将永远是一堆琐碎。”

余老师的话让正处于青春敏感阶段的我陷入了深深的思考, 我要活出怎样的自我, 怎样把每天平凡的日子堆砌成有意义的生活呢? 我开始学着了解自己、认识自己, 并且悦纳自己。同时开始了解自己之外的世界, 了解物质世界之外的广阔的精神世界, 我开始懂得静静坐下来思考自己的未来, 学着把每天平凡的日子堆砌成有意义的生活, 在这条路上, 我一直探索和努力着。

直到高考前夕, 我还一直保持着简单而快乐的心态。但是高考录取那天, 我内心的平衡感被打破了。我忽然感到有点迷失, 不知该何去何从。不过还好, 这个过程不长, 很快我又找到了自己, 虽然很辛苦, 却让我有了很重要的收获, 我开始明白:很多事情的发生, 不妨看做人生的一个阶段。生活中我们经历了很多快乐, 同样会经历失败与痛苦, 在痛苦中, 我仍能听到自己拔节成长的声音, 这是一种收获。

大学和研究生阶段的生活无疑是个更为成熟的发展过程。在读过很多书、经历过很多事、接受过很多人的教育之后, 关于人生、世界的想法日趋稳定和成熟。每个人的生活都是由他一系列的选择构成的, 波澜壮阔自有它的精彩, 循规蹈矩也有它的意味深长。相信在合适的土壤中, 每一颗种子都会成长为参天大树, 对于我的人生来说, 我一直成长在路上, 生命赋予我的一切都是有意义的, 在时间的长河里, 把握好当下才是最重要的。在接受亲朋、好友、师长的爱的同时, 我希望自己也能做一个爱的传递者, 温暖身边的每一个人。

在艾森克人格问卷的测验中, 我的结论是倾向于外向、稳定型人格, 具体表现倾向于外向, 能较好地适应环境, 态度温和, 不粗暴, 善解人意, 这些描述与朋友对我的看法是一致的。我的朋友们都觉得我是个可信任、宽容、富有爱心、乐于帮助别人和不断进取的人。我选出最能对自己进行描述的三个形容词是:真诚、宽容、理智。这些特质跟我的先天遗传、后天的教养及学校教育有直接关系。这些特质对于心理咨询师来说是相当重要的。

总的来说, 我走过的人生之路多半是比较平稳的, 偶有崎岖、跌倒的时候, 但我都能够重新站起来, 继续向前, 因为我始终相信把脸朝向阳光就不会有阴影。

2.职业行为分析

大学期间, 我在校心理咨询室做助理, 每天很多人都是忧心忡忡地来, 有所释怀地走的。感觉心理咨询行业真伟大, 可以帮助那么多人。记得有一次和邓老师谈论相关话题时, 他的言语让当时的我感觉很意外, 他说:“心理咨询的最高境界是让来访者感觉到不是咨询师帮助他, 而是他自己帮助自己。”在读过香港著名心理学家岳晓东博士的著作《登天的感觉》、《少年我心》后 , 我渐渐理解了其话的内涵 , 心理咨询的真谛是助人自助、育人自育。自此我开始考虑做心理咨询方面的工作, 因为心理咨询是很有意义、平凡而伟大的工作。

从专业理论来看, 大学本科阶段的理论与实践学习, 使我有兴趣、有信心从事相关工作, 研究生阶段对心理学和教育学的系统学习, 更加强化了我的这一想法, 使我的目标更明确, 不断提高理论素养, 增强实践能力。在个人素质方面, 我有着正确的人生观和价值观、强烈的责任心, 立志做一个有利于社会和他人的人, 还有着良好的自我平衡能力、善于接受和容纳他人能力。我相信通过自己的不断努力, 可以用学到的知识和经验帮助更多需要帮助的人。

作为新的心理咨询师, 我真诚地期待求助者能敞开胸怀, 有一定的领悟能力和交流能力, 尤其对心理咨询要有一定的信任度。当然, 在咨询过程中, 无条件的尊重和积极关注是必不可少的, 要用自己的热心、真诚、理解感化求助者, 让求助者敞开心扉。通过平时的学习和实践, 我深刻地感受到真正从根本上影响心理治疗效果的, 不是理论, 也不是技巧和方法, 而是治疗者本身的人格魅力。健康稳定的人格是每个追求简单快乐的人必须具备的, 是心理咨询师取得良好咨询效果的根本保障, 即心理咨询师人格的健康度和完整度, 决定心理治疗取得疗效的程度。只有咨询师上升到海阔天宽的境地, 才能让来访者灰暗的天空逐渐敞亮。因为每个人的心中都住着一个害怕受伤的小孩, 希望被爱、被关注、被包容, 心理咨询师只有用温暖的包容、平和的坚韧、宁静的关注、淡泊的智慧、真诚的相对, 才能打开来访者的心扉。

参照人格测验的结果, 我已经初步具备了优秀心理咨询师所需的人格特质, 我会在这方面继续自省和反思, 加强人格修炼, 以实现自己的成长, 进而促进来访者成长。

心理咨询是一个新兴且不断发展的职业, 我相信依靠自己的努力和社会的支持, 在这条路上我会不断成长, 从而让平凡的生活变得伟大且有意义。

参考文献

[1]郭念峰主编.心理咨询师 (基础知识) [M].北京:民族出版社, 2005, 8, 第一版.

[2]郭念峰主编.心理咨询师 (二级) [M].北京:民族出版社, 2005, 8, 第一版.

篇4：撕开个人成长的“口子”

现实中许多教师正在徘徊，正在怨天尤人。走在校园一边唉声叹气，一边信誓旦旦往狠里说“实在不行，我就辞职”，有人说教师的苦水多。一个月、两个月……年、两年……结果还是重复着昨日的苦水。眼看一个个资质不如自己的人要么富了口袋，要么在教育战线成了骨干。怎么办?

依我看，与其这样不如快刀斩乱麻。要么痛痛快快走人，换个心情，勤劳致富，不偷不捞也没有什么过错；要么爽爽快快下定决心，斩断烦恼，一心一意埋头做些扎扎实实的教学工作。可以心平气和地和学生多些沟通，可以扎扎实实花上一年时间写就一篇属于自己的论文，也可以在闲暇之时看些专业以外的书，何苦两步一徘徊，处处苦叹自己怀才不遇呢?常常和学生讲：自古不缺聪明人，缺的是面临选择时瞅准方向，坚定意志的人。

不能只看到“多米诺骨牌效应”的壮观

“多米诺骨牌效应”常指一系列的连锁反应，即“牵一发而动全身”。这种效应的物理道理是：骨牌竖着时，重心较高，倒下时重心下降，倒下过程中，将其重力势能转化为动能，它倒在第二张牌上，这个动能就转移到第二张牌上，第二张牌将第一张牌转移来的动能和自己倒下过程中由本身具有的重力势能转化来的动能之和，再传到第三张牌上……所以每张牌倒下的时候，具有的动能都比前一塊牌大，因此它们的速度一个比一个快，也就是说，它们依次推倒的能量一个比一个大。看很多名师的成长史，光环上面套光环，一旦出名，想刹车都难。于是，很多教师在慨叹际遇不再、生不逢时之时，自己身边的机会却悄无声息地越走越远。因为他只看到“多米诺骨牌效应”的壮观，却看不到身边的一个个稍纵即逝的机会。也许是一节公开课，也许是参加一次论文比赛。但同样是一个小小的机会，有人抓住了，收获了，形成“多米诺骨牌效应”，成就名师。

特级教师许卫兵先生在《笔尖写出的十年人生》中写到：“当时，我虽不完全能体会到那样的机会对我的从教生涯有什么决定作用，但我已经朦朦胧胧意识到，“教海探航”(江苏省权威论文大赛)的侥幸获奖，已经开辟了我教学生涯的新天地。偶然的机会带给了我全新的感受，偶然的机会也让我赢得更多的精彩……”正是无意间的一次征文大赛，让从教七年的许先生看到学校以外的世界，也结识了学校以外的教育人士，从此在另一个高度和视角铺就了别样的教育人生。如果我们只看到他现在学科带头人、名师培养对象、新教材编写组成员、全国科研型校长的闪亮光环，的确觉得高不可攀，可是对今天许多在徘徊的青年教师来说，不应只看到“多米诺骨牌效应”的壮观，而应该把成长的基点落在如何将第一张多米诺骨牌重力势能转化为动能身上。也许就那轻轻一推!

撕开个人成长的“口子”

教师尤其是青年教师如何突破个人成长的“藩篱”，关键就在于撕开这个“口子”。

我建议把约束自己成长的不利条件罗列一下，不利条件有来自外部客观条件和内部主观条件之分，也有自己能改变和不能改变之分，这对老师成长来说尤为重要。企业发展规划有一种方法，就是罗列周围环境中有利和不利的条件和自身有利和不利的条件，把个人无力改变的条件删去，剩下的就是你需要且有能力改变和创造的条件。然后找准限制自己成长的关键撕开“口子”，这个“口子”虽小但要准，是最符合自身实际的，可能只是一次上课，或论文见报、或教学生涯中的一件感动。比如刚从师范学院毕业的新老师，可能由于相貌、文凭等某一显性特征并没有引起大家的重视。而有可能一开始就受到不公平的待遇。如果有机会在适宜的时候把自己的亮点亮出来，也许仅是微小的一点，却能把对你不公正的印象扭转过来。如果你不找到或主动创造这样的机会，唉声叹气甚至自暴自弃，那就危险了。

所以，这个“口子”看似很小，改变却要用“心”。要有改变的“决心”——透析自己心灵浮躁、精神缺失的状况，树立变“不利”为“有利”的决心。当然，在理性分析之后要用一颗“慧心”做好，做得与众不同，脱颖而出。做好后当然不应“见好就收”，而要不断深化下去，开拓更多的平台，用“恒心”铸就个人精神成长和专业成长的“多米诺骨牌效应”。

篇5：大学心理健康的个人成长报告

一、来访者情况

xx同学，女，20岁，连续两年担任学生干部，深受老师喜爱，同学尊重。在同学们眼中是阳光开朗、热心助人的班干部，在老师心中是有想法、有个性的好帮手，在父母眼中是乖巧的女儿。但这位如此阳光的女孩有长达的抑郁，因为过早被家长要求独立，导致缺乏安全感，小学时开始出现幻听，初中抑郁难熬时主动向家长求助，家长不以为然，并予以斥责，后来xx同学开始伪装，成了我们心中的阳光女孩。大学期间，xx同学担任学校x中心主任时，因与x些学生干部不合，进而人际关系紧张，加之本学期11门课程的学习压力，导致xx同学病情越发严重，从而出现在上课期间上网搜索自杀方式的行为，后被网络引导前往就医。

二、案例定性分析

此案例反映的是在人际关系紧张和学习压力大的双重影响下，因家庭教育方式不当而长期存在抑郁倾向的学生产生自杀想法的心理问题事件。

三、问题关键点

1、如何尽快找到该生，确保该生的人身安全，防止意外事故发生。

2、如何帮助该生解决当前人际关系紧张和学习所带来的压力，帮助该生营造较为舒适的环境。

3、如何协助医生、学校心理咨询中心开展心理治疗，促进该生的健康成长。

四、解决思路

首先，立即采取保护措施，确保该生的人身安全;其次，跟领导和家长汇报情况，妥善安排;再次，帮其规避压力源，缓解焦虑情绪;最后转介到学校心理咨询中心和医院进行系统治疗。

五、实施办法

1、找到学生，确保安全

考虑到该生病情严重，且拒绝住院治疗，当前安全无法得到有力保障，因此我以关心身体为由电话联系该生前往学院谈心，要求其亲戚护送到校。该生到校后，立即启动“学校心理咨询中心—学院党委副书记—辅导员—朋辈心理辅导员”四级心理危机干预机制，采取保护措施，确保该生人身安全。

2、汇报情况，寻求配合

在确保该生当前安全后，立即将初步情况汇报领导，请求指示;向校心理咨询中心寻求帮助，请求专业指导;联系家长，告知学生当前情况，要求家长当天赶往学校配合工作;立即联系该生所在班级的心理委员、所在寝室的朋辈心理辅导员赶往学院听候安排。

3、用爱关心，用情沟通

该生到校后，以关心学生为前提，了解和掌握该生抑郁症的形成过程。一是关心身体，询问病情。在得到该生的同意后，查看该生病历本以及各项检查报告，熟悉病情，做好分析。二是探究原因，分析提炼。与该生的深入谈话，让我了解到该生之所以产生自杀想法，主要有以下几方面原因：第一，家庭教育方式不当导致长期存在抑郁倾向，并日积月累无法排泄，病情越发严重;第二，担任学生干部后工作不愉快，人际关系紧张;第三，当前的学习课程过多，学习压力大。三是提出解决方案，努力帮扶。我引导该生正确看待病情，对自己要有信心，引导该生住院治疗，按时服药，接受学校心理咨询中心的心理辅导，多向他人倾诉，学会排泄。四是安排心理委员和朋辈心理辅导员陪其聊天，直到其家长赶来学校。

4、暖心陪伴，全员帮扶

考虑到该生强烈拒绝住院治疗，家长请求学校允许孩子一边学习一边治疗的情况下，制定以医院医生治疗为主、学校心理咨询中心心理辅导为辅的治疗方案，做好以家长为首、辅导员和同学为辅的暖心陪伴，建立领导—辅导员—系主任、专业老师—同学的全员帮扶机制，全员、全方位对该生进行帮扶。一是家长的暖心陪伴，安排家长在校陪读，照顾孩子的饮食起居，为孩子提供良好家居环境;做到每天接送孩子上下课，保证孩子校外安全;带孩子定期就医，督促孩子按时服药，保证有效治疗。通过家长贴心、暖心地陪伴，让孩子感受父母的爱意，家庭的温暖。二是学校心理咨询中心的辅导，采用定期和不定期相结合的方式，做好该生及时有效地心理辅导。

六、经验与启示

1、深入学生群体，掌握学生状态

只有切实地深入到学生之中，持续地关注学生，才能洞察学生每个时期的状态，也才能发现问题，及时做到心理危机预警和干预。辅导员通过线上线下相结合的方式，掌握学生方方面面的信息，做到心中有数。线下辅导员可通过下寝卧谈、下课堂听课、下场地参加活动等掌握学生状况;线上辅导员可通过QQ动态，微信朋友圈、微博等方式关注学生网上动态，全方位关注学生、关心学生。

2、加强专业素养，提高鉴别能力

学生心理问题往往具有隐蔽性，而辅导员、朋辈心理辅导员、心理委员对学生的心理健康鉴别能力，是进行心理危机预警与干预的重要前提，因此，加强辅导员、心理委员、朋辈心理辅导员的心理专业素养必不可少。一方面辅导员需自我提升，经常去参加各类心理专业相关培训讲座，加强心理学相关知识的学习，掌握一些大学生常见的心理健康问题鉴别能力和处理方法，提升业务水平。另一方面，对心理委员、朋辈心理辅导员等的专业信息队伍进行专业培训。首先进行岗前培训，帮助心理委员、朋辈心理委员明确工作职责和工作内容;其次进行理论培训，将开展心理咨询方面理论知识培训，从心理委员、朋辈心理委员的沟通和陪伴技巧、危机预防和转介以及班级心理活动辅导等方面展开。最后为实践培训，注重心理委员、朋辈心理辅导员的倾听、共情等专业知识的实际操作，帮助心理委员、朋辈心理辅导员更好的将理论和实践相结合。

3、加强家校联系，齐心协同解决

篇6：个人成长报告

一、个人成长分析

每个人梦牵魂绕的情愫，亲情、爱情、友情......，爱、恨、情、仇、喜、怒、哀、乐，每一样情愫都是生命的灿烂光环。没有情愫的生命就像是无根之木，无源之水，总有一天会枯萎。每一种情愫都会让生命多姿多彩，多变多幻。当一个人舍下所有情愫的时候，生命也会变得没有任何意义。为了让生命更加有意义，请珍惜身边的每一份情愫，让每一份情愫都是温暖的、恬淡的、从容的与平静的。或许生命的意义就是你每一次微笑、每一次烦恼、每一次伤心、每一次快乐，生命的意义就是你的每一次，仅此而已。过去是历史，未来是不可知而让生命具有意义不在开始或结束,而是在其过程，从这个意义上讲，无论高峰低谷，都是生命的成长，都值得我们珍惜和回味。

回首走过的道路，我感到自己非常幸运。

我出生在一个并不和睦的家庭，父母个性都很强，他们都非常坚持自己想法，彼此的沟通和协调不够顺利，经常会有冲突，没有安全感的家庭环境使得我从小就比较敏感、自卑，内心纠集的无数的冲突和矛盾常常无法释怀，让年少的我忧郁、苦闷，同时也比较善解人意。但也许就象阿德勒认为的，人有超越自卑的本能，我的学习成绩一直很好，学习是我童年生活乐趣的最主要来源。直到我读初三年级的一天，母亲突然生病卧床，我一下子意识到自己需要为这个家庭承担起一份责任。从此，那个“常常

在别人的故事里，流着自己的泪”的小女孩开始成人了，不再只顾低头舔舐自己的伤口，而是在懵懂当中开始感受因为承担责任而带给自己的成长与锻炼、感受别人的苦痛与欢乐、感受成人的苦辣酸甜„„我开始学着为他人付出、与他人分担。

1998年我报考内蒙古民族师范的时候，虽然不是很明确“教育学是干什么的”，但却坚持要报考杭州大学的教育学专业。现在，我常常透过很多偶然因素，看到自己当年坚持报考教育学专业的智慧——我如果学了其他的专业，即便在职业生涯中获得所谓的成功，但一定没有今天在“助人自助”的事业当中找到的归属感、幸福感和成就感。当我在教学和教育活动中，给学生们起到引领作用、帮助作用、传授方法作用„„我能够不断体验自己生命的意义，这种感觉让我享受这个专业的乐趣，也鼓励我去努力超越这个专业对我的考验和锻炼。

受益于父母对人、对事的言传身教和对生命意义的苦苦追索，我拥有了坚强、执着、真诚、乐观和善于反思的品质，我相信人的本性是向善的、是追求意义的、是具有自我发展的潜能的，这使得我无论在农村当中学教师学教师、还是在城市的幼儿园当教师我都能够不断地向书本学习、真诚地与他人沟通互动、也能够在反思中发现积极的信息，但同时，我需要不断完善服务他人、奉献社会的各种能力与素质——我需要更能够承担生活的责任、我需要更加体贴家人、我对自己未来的职业生涯要有更清晰具体的规划、我需要更加相信自己，尤其是专业素养当中的“价值中

立”是我特别需要加强和提高的。我深深地知道，我的道德标准、文化背景等等无时无刻不在影响着我对生活的看法，对生活的感受和体验，尽管他们很多时候带给我的影响是积极的，但我仍然希望在我成长到足够强大的时候，我可以把这些特点所带来的局限性降到最低。

我最近大部分时间的心情是比较平和、喜悦和宁静的，我愿意平等地看待、理解每一个人，我常常在内心里通过一个自我对话的“爱心练习”，重复地告诉自己：和我一样，他（她）正在寻找生命的幸福；和我一样，他（她）正在学着了解生命„„我们都是宇宙中的寻求意义和价值的一分子。

我的人格类型更接近外倾型，容易冲动、乐观和主动的同时，也比较开朗、乐群，有比较稳定的人际支持网络。我心目中似乎没有英雄，但我特别佩服的人是北师大的车宏生教授，他心态稳定、处世不惊、与人为善，在中国心理学曾经走过的沟沟坎坎的历史中，矢志不移地坚持对心理学事业的执着追求，他是我心目中一个成熟的人。我在27岁的时候和我爱人结婚，29岁的时候做了我女儿的母亲，如果说母亲给了我第一次生命，那么为人妻、为人母就是我生命的又一次新生，“和家、和女儿一起成长”是我内心最强烈的声音，生活步入稳定，内心走向成熟。身边要好的朋友常用积极、乐观、热情来评价我，而人们对我的批评常常集中在身体不够强壮、不能“拼命”、对人过于周到等。我描述自己的三个形容词是：善良的、温情的和智慧的。

二、职业行为分析

寻根问源，使得我走进并享受心理咨询这个行当的是我的原生家庭。当我有机会学习了心理学、学习了心理咨询，生命最初的自卑与苦闷就开始化解，逐渐地，我对父母、对他人、对事、对生活的感受和体验发生了方向性的改变，我终于发现，生命是如此的快乐、如此的丰富、如此的让我珍惜！当我能够用心理学的知识、心理咨询的技能促动他人也发生这种改变的时候，我发现自己真的很愿意以这种方式来实现自己的生命的价值和意义。

我清楚地知道，成为一个心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念，在现实生活中不断增长能力以超越自己的局限。每一天、每一年，尤其是早年的生活经历带给我丰富的内心体验是我成为一个优秀的心理咨询师的现实基础，在知识上的孜孜以求让我具备了专业人士的理论素养，同时11年的学校教育教学实践让我拥有了一定的专业技能，可以从专业的角度和眼光来分析、解决当事人的心理问题。

我也经常在现实生活中发现、修正自己的局限，比如我经常会遇到的反移情的问题是，对显得弱小、无助的来访者给予了过多的关爱的情感，这说明我期待求助者可以感受到支持、帮助，同时我对求助者的一个深层期待是希望他们认同我具有给予别人爱的能力。正因为知道自己的“软肋”，所以，我更愿意接待比较独立、主动的求助者，对这种类型的求助者的帮助，让我不断强

化理性的表达，减少移情现象的发生。需要别人认同的自卑感，鼓励我不断在专业上学习进步，不断地超越。在十几年的专业工作中，生活、学习和工作的矛盾也曾经让我经历过难以承受的压力、甚至是倦怠状态，在完成硕士论文的一年多时间里，我曾向我的导师诉说自己是“老牛拉破车”，也产生过要放弃的想法，但由于我的内心的开放，使得我能够及时从身边的亲人、同学、老师、同事、领导那里争取支持，所遇到的问题也就不成为问题了，这种解决困难的方式也是今后我在相当长的一段时间里要沿用的方法。我期待自己的职业越来越被人们所认识、认可，并给予我恰当的报酬，有比较完善的督导机制，从专业角度帮助我们这些从业人员解决自己的心理压力和倦怠状态。

因为我目前的主要工作领域是学校心理健康教育，所以很希望能够把心理健康、心理咨询与学校的实际工作紧密配合，希望同事们能受我的影响，更多地了解心理健康的常识，学习一些自我心理调节的技巧，更加重视自己的心理状态，提高工作生活质量，这本身就是对我的一种支持。同事们常常这样评价我：“你学的专业真好”、“你很平和”、“你很努力”、“和你的谈话真的很受益”、“她做事很踏实”、“她心态很好”“。我在学校从事心理健康工作的优点是：可以让越来越多的人改善自己的生存状态，可以让自己更加成熟和幸福，可以让学生减少成长问题的困扰，可以让社区更多一些人文的气息，可以让这个社会更加和谐。它的弱点是：有效性总是有很多的限制，社会成本（包括时间、人、财

和物）比较大，社会习俗和文化的差别使得它的成果的推广受到很多局限，对社会、经济等方面水平有较高的要求，在发展中国家发展相对比较缓慢。

我的专业工作得到过很多的认同，也有很多的否定，尽管情绪和情感上更愿意得到认同和赞许，因为那些褒奖是我超越自卑、赢得自信的理由，我需要它们，但我的理性和经验告诉我，正是很多真诚的责难与否定才使得我的思考有了方向、提高工作质量有了机会——赞许和责难都是滋养我成长的土壤。