初二英语：早餐的重要性

初二英语：早餐的重要性（精选13篇）

篇1：初二英语：早餐的重要性

早餐的`重要性The Importance of Breakfast

In order to keep fit, some teenagers ignore breakfast, they think the less they eat, the fitter they become. It is totally wrong idea, the doctor says in the newspaper that breakfast is very important for people’s health, in the morning, people need energy, after a night’s sleeping, the stomach is empty. So if not filling breakfast, people’s body will get weaker. We can eat less food in lunch and dinner, but not in breakfast. It is said that some will get fat if they don’t have breakfast, because the diet is not balanced, the body takes in more than what they need. So in order to keep fit, we should have breakfast.

为了保持健美，一些青少年忽略早餐，他们认为吃得越少，越健美。这是完全错误的观念，医生在报纸上宣称早餐对人的健康很重要，早上，人们需要能量，经过了一晚的睡眠，胃变得空荡。所以如果不吃早餐，人们的身体就会变得虚弱。我们可以在午餐和晚餐少吃点，但是早餐要吃。据说，一些人如果不吃早餐会变胖，因为饮食不平衡，身体吸收的会超过所需的。所以为了保持健康，我们应该吃早餐。

篇2：初二英语：早餐的重要性

Breakfast is important. But not all the students have realized its important. Here’s the result of our survey. About 55 percent of the students have breakfast regularly every day. They keep healthy and look active. 25 percent of them just have junk food instead. They don’t have a balanced diet. (It is bad for their health.) 20 percent (of the students) go to school without breakfast. As a result, these students often fell hungry in class and can’t listen to teachers carefully. What’s worse, they get ill easily.

It’s important (for us) to have breakfast and we should also have the right kinds of food for breakfast.

篇3：初二英语教学的思索

关键词：初二英语教学,师生关系,英语能力,第二课堂

初中学生的英语学习在不同级段有不同特点, 其中, 初二英语学习处在中学英语学习的关键时期, 起着承上启下的作用。初一新生对英语充满好奇心和求知欲, 学生的英语成绩整体良好, 但是从初一下学期开始学生的英语成绩出现分化。初二是学生英语两极分化的分水岭, 学生英语成绩两极分化日趋明显。到初三, 学生英语两极分化成为事实, 英语学习差的学生再想把英语成绩赶上来已非常困难。一部分学生之所以在初二时出现英语学习掉队的现象, 究其原因, 除了学生自身的智力和非智力因素之外, 学习科目增加、教材难度加大、学习方法欠妥、英语学习趣味降低等因素都在制约着他们的进步。学生英语成绩两极分化已成为素质教育的严重障碍, 是长期困扰英语教师的难题。为了全面提高学生的英语成绩, 预防初二学生英语两极分化, 英语教师必须依据学生身心发展特点, 在学生已有英语知识与能力的基础上, 找到适合所教学生的最好的教学方法。笔者在多年的英语教学中一直思索着如何搞好初二英语教学, 防止初二学生的英语学习出现两极分化现象。现总结出来, 与各位同仁交流、分享。

1 建立良好师生关系

师生关系是搞好英语教学的情感纽带。人都是有感情的, 良好师生关系能极大促进英语教学, 而不和谐的关系是阻碍英语教学的最大障碍。为构建和谐师生关系, 我们应做到如下几点:

(1) 尊重学生。只有尊重、爱护学生, 通过情感的力量, 才能建立良好的师生关系。教师尊重学生主要表现为:多鼓励、少批评, 批评也要考虑场合, 特别是要与事实相符。教师要尊重每一位学生, 无论是学习优秀的学生, 还是学习暂时掉队的学生。教师尊重学生的一个重要方面体现在课堂提问上。课堂提问要因人制宜、循循善诱。教师要把每一位学生视为“小大人”, 和他们交流的时候, 地位平等、态度和蔼、语气亲切。教师要学生打扫卫生、维持班级纪律、参加各种竞赛时, 都要事先和学生商量, 充分尊重学生的意愿。

(2) 消除学生逆反心理。逆反心理是青少年儿童常见的一种不良情绪, 在学校表现为不听老师的话、故意和老师对着干、搞恶作剧。学生一旦产生逆反心理教师, 由于厌恶任课教师, 他会不认真学习这门课程, 其学习成绩会大步滑落。为了避免学生产生逆反心理, 教师必须多和学生沟通, 特别是和一些在学习上掉队的学生多沟通。教师要多关心他们的学习生活, 多做情感交流。另外, 教师要运用灵活多变的教学方法, 经常更新教学方法, 让学生保持对知识的浓厚兴趣。学生热爱教师, 并且在学习中找到乐趣, 自然就不会产生逆反心理, 会喜欢老师所教的学科, 学生的成绩也会大幅度提升。

(3) 重点关注“差生”。要想缩小两极分化, 大面积提高质量, 最重要的是转化“差生”。所有的人群都会产生分化, 一个班级学生的学习成自然也会有上中下之分。一些所谓“差生”, 其学习成绩在班级排名靠后形成的原因是多方面的, 绝大部分是因为非智力因素。非智力因素包括:课堂不认真听讲、学习意志力薄弱、贪玩、不认真完成老师布置的作业、生病耽误学习等等。学生在学习上一旦出现不懂的知识点而没有及时弄清, 长期积累, 学生就会对所学知识大部分内容都难以理解, 这样一来, 这一部分学生就会变成“差生”。学习差的学生在班内有可能受到老师和同学的歧视, 自尊心受到打击, 会产生不自信的感觉, 因而偶尔在班内故意搞恶作剧或和老师对着干以引起其他人的关注。教师对于这些学生要重点关注, 在课堂上少批评、多鼓励, 及时表扬他们的细微进步。教师在日常生活中和他们多接触、多照顾, 多和他们交谈, 与他们建立感情, 帮助他们树立学习的自信心。教师要尽可能抽出课余时间、节假日做好这些学生基础知识的功课补习, 使他们在学习上慢慢地进步。只要这部分学生的英语成绩赶上来了, 整个班级的成绩就会得到全面上升, 也就消除了英语成绩的两极分化现象。

2 注重英语能力训练

初二英语教学在沿袭初一原有教法, 如句中学词、整体教授课文、任务型教学等方法外, 要通过多种形式加强学生英语能力的培养。

(1) 继续加强听说训练。学习英语最大的目的是为了语言的交际。教师在教学词汇、句型、课文时, 仍要侧重学生听、说能力的训练。教师在课堂上争取运用全英文教学, 多放录音、多做会话训练, 要让学生合上课本能听懂录音、能读准、能背诵所学内容, 并在课堂上创设一些情景, 让学生用所学的语言做一些简单的交流。

(3) 注重听写训练。听写训练这种形式看似是一种很笨的教学方法, 但很管用。在教学中不断地搞听写训练, 会让学生对所学的知识掌握得更牢固。但教师对听写训练的内容要做精心的设计, 不能简单重复课本, 要重新编排听写内容, 而且听写的形式要多样, 如举办听写竞赛、抢答听写内容等。

(3) 加强阅读、写作培训。随着学生所学知识的增加, 到初二时, 英语教师要适时地对学生进行综合运用能力的提升, 教授学生解题的技巧, 才能提高学生的学习成绩。同时, 这也是英语教学的目的之一。

(4) 继续开展会话活动。英语教师要继续坚持在课前进行三五分钟对话, 如教师问、学生单个回答或齐答, 或建立值日生英语汇报、讲笑话、讲趣闻、讲故事等, 这能让学生很快进入到英语的氛围中, 在一种模拟的真实英语环境中开展英语学习。

(5) 开展课文问答和课文复述活动。英语课文学完之后, 立即开展回答和复述活动。课文问答和课文复述的难易程度不一样, 回答课文问题简单一些, 课文复述要难得多, 因此对学习程度不同学生的要求应不一样。教师应要求学习差一些的学生能回答问题, 能打开课本概述课文内容, 学习程度好的学生能合上课本复述课文内容。

3 广辟第二课堂

第二课堂是对课堂教学的有益补充, 但不能照搬课堂教学的形式, 成为课外变相补课, 而是形式多样、轻松愉快, 学生兴趣盎然, 充分调动学生英语学习的积极性, 使学生产生学习英语的浓厚兴趣。兴趣是最好的老师, 学生就会有动力、激情和毅力去克服学习的困难, 他们的学习成绩就会不断提升, 学生的英语学习也不会出现严重的两极分化。

第二课堂的时间可以是课外活动时间, 也可以是节假日。举办者可以是教师和学生共同参与, 也可以是学生班干部单独运作, 可以在教室里, 也可以是野外, 或组织夏令营、冬令营。在第二课堂, 教师和学生在一起可以创造各种真实的或模拟的英语环境, 为学生创造一个学英语的虚拟环境, 实现课内外的结合。学生在英语第二课堂充分利用所闻、所见、所思、所做, 才智得到发挥, 英语思维、英语语感、英语表达能力得到增强, 英语水平有了明显提高, 团结协作的精神得到发扬。

经过多年探索, 笔者形成了一整套成功开设英语第二课堂的活动形式: (1) 举办英语歌曲演唱会。在课余时间, 教师教学生唱课本上或难易程度相当的英文歌曲, 并讲一些英语歌曲的背景知识, 在适当的时候举办英语歌曲演唱会。一曲曲优美的英语歌会把学生带入一个和谐、愉快的氛围中, 提高了学生学习英语的兴趣。 (2) 开展“英语角”活动。教师要和学生要在相对固定的时间和地点开展“英语角”交流活动。学生在“英语角”里用简单英语互相交流, 话题可以随意、多样化。学生在这里交流能提高英语表达与思维能力。 (3) 开展英语手抄报活动。教师在班内, 以小组为单位, 让学生分工合作。在课余时间或周末办英语板报, 并开展评比活动, 这能提高学生的团队意识和英语写作能力。 (4) 开展英语影视艺术活动。英语教师要充分利用网络和电教手段如录音机、电视、多媒体等, 让学生听英语故事歌曲、看英文电影等影视作品, 这能提高学生的听力, 增加学生对英语国家文化风俗习惯的了解。此外, 还可组织朗诵、做游戏、单词接力赛、猜谜语、背诵等各种竞赛活动。

参考文献

[1]顾小林.学习困难学生生理、心理与社会状况调查研究[J].心理学探新, 2005 (2) .

[2]黄文源.英语新课程教学模式与教学策略[M].上海:上海教育出版社, 2004.

[3]梅德明.新世纪英语教学理论与实践[M].上海:上海外语出版社, 2004.

篇4：吃早餐，一天之中最重要的事情！

满周岁的小朋友，已经可以和我们享用餐桌美食了。那么怎么样的早餐才能满足小吃货一天下来的营养需求呢？

今天小编收集了两份小朋友的餐单，看看他们的早餐都吃些啥？对比他们，你家小吃货的餐单又如何呢？

吃货餐单 yes or no ？

小吃货：张欣彤 （ 1岁7个月 ）

早餐：配方奶200ml

早加餐：面包/蛋糕+果汁100ml/酸奶100ml（果汁基本上都是自制的，挤橙皮加冰糖煮的糖水）

午餐：

1.米粥+小菜（花菜、白菜、土豆等）

2.自己做的小馄饨15个（全肉、菜肉）

3.菜汤/鸡汤面条，饭后果汁150ml

分三种换着吃

下午茶：饼干、苹果片或其他水果。如果吃了水果就不喝果汁了，如果没有吃，就喝100ml果汁

晚餐：绿豆粥+清淡的蔬菜+少量的肉食+粗粮

加餐：酸奶/水果 睡觉 配方奶200ml

母婴营养师：早餐中缺少主食和蔬菜

在宝宝1岁以后，早餐除牛奶外需要增加主食及蔬菜。很多妈妈都习惯于在早餐只让宝宝喝牛奶，认为饥饿的肠胃会更快地吸收所有营养，但事实刚好相反。空腹时肠蠕动很快，牛奶中的营养往往还来不及吸收，就已经进入了大肠，徒走过场。所以早餐喝牛奶前，最好先给宝宝吃一点儿固体食物，然后再喝牛奶，使牛奶在肠胃中多停留一段时间。早餐是一天中最重要的一餐，所以，彤彤应从现在开始习惯吃有蔬菜、有主食、有肉类的多种食物、多种营养的早餐，为今后的健康饮食打下良好的基础。

小吃货：李安儿（2岁零8个月）

早餐：牛奶（配方奶粉居多）200毫升，小馒头五六个，玉米棒半个。

午餐：半固体半流质面糊（面糊里加白萝卜、胡萝卜、蔬菜叶、豆腐皮、花生等，煮透作主食）75克，大米饭50克，小花卷或馒头2个，香肠或腊肉几片（有时是鲜肉丝），番茄炒蛋几片，有时有鱼肉及汤。

晚餐：白菜肉馅水饺6至7个，有时吃8个左右云吞，蒸蛋一个。

睡前：奶粉200毫升。

母婴营养师：早餐过于单调

安儿的早餐过于单调，早餐是一天中最重要的一餐，宝宝1岁后，早餐除了牛奶外，需要增加主食及蔬菜。另外玉米棒不容易消化，不宜在早餐时食用，所以，安儿应从现在开始吃有蔬菜、有主食、有肉类的多种食物、多种营养的早餐。

母婴小厨早餐推荐

早餐A：粥、花卷、煮鸡蛋、芹菜胡萝卜丁。

早餐B：一片涂有黄油或奶酪和果酱的面包，一杯牛奶，两片水果，几个葡萄干。

厨师：

小厨指导：

孩子每天应该吃五次新鲜的水果或蔬菜，因此我在早餐时会给孩子准备一些蔬菜或水果。芹菜胡萝卜丁在制作时要先煮软（不能像成人习惯吃的口感比较脆，也不要放花生米），因为孩子的咀嚼能力有限，煮软的食物让孩子吃起来容易下咽，也不会发生危险。很多孩子不喜欢吃煮鸡蛋，所以在煮的过程中我会添加一些调料做成五香鸡蛋，让孩子更喜欢鸡蛋的味道。

营养师点评：

两种早餐食谱都很不错。重要的是，爸爸妈妈应该给孩子买高营养价值的食品，因为小孩子吃得不多，因此无法从大量的食品中获得重要的营养成分。此外，水果和蔬菜最好是新鲜和绿色的食品。

早餐面包最好是全麦的，因为其中含粗纤维和维生素等营养成分，对孩子的健康更有利。与面包相配的可以是黄油（30%-45%脂肪）和新鲜的奶酪，如果再配上一小块香肠或鸭胸脯肉就更好了，因为孩子的早餐最好是能量比较多的食物。

另外，葡萄干含糖量比较大，不要给孩子吃太多，在酸奶或面包上放几粒作为点缀和调味就可以了。

母婴小厨上午加餐推荐

推荐时令水果，比如冬天吃苹果、梨和橙子；夏天吃西瓜；秋天吃葡萄。另外孩子很注重食物的外观，可以说他们是用眼睛“吃饭”的，因此我会把水果切成很好看的小块，增强孩子的食欲。有的孩子光吃水果还不够，因此可以再给他一小块全麦面包或一杯酸奶。

早餐误区知多少？！

Q：多吃粗粮就是好？

A：NO！不要经常给小朋友食用粗粮。粗粮虽然有利于减肥。但是，粗粮中含有过多的食物纤维会会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低、阻碍人体对其他营养物质的吸收。所以，婴幼儿应减少粗粮的食用次数。建议：每周给小朋友做一至两次的粗粮餐就可以了。

Q：面食是好东西，多多益善？

A：NO！ 2岁多的宝宝肠胃消化功能还很弱，不适宜吃过多的面食。如果要给宝宝制作面食，最好选择有馅的包子、饺子、云吞，不要吃过多的馒头。另外，馅的制作也很讲究，最好选择鱼肉做馅，再配以香菇、白菜等蔬菜。

篇5：早餐重要性的英语作文

This morning, after I got up, I pushed open the door of my mothers bedroom. I saw that my mother was still sleeping, and her expression was a little painful. I knew that my mother must have a stomachache again.

So I put on my shoes, took my new years money, weighed the scooter (just want to come back soon) and went downstairs to buy breakfast for my mother. I didnt know it was raining until I arrived downstairs. I was wearing a hat on my clothes and sliding a scooter to buy my sick mother a warm breakfast, which made me gasp for breath. When I got home, I gave my mother my breakfast. Only then discovered own trousers, the shoes, the sock were all wet, mother saw me to be in a mess the appearance to be extremely distressed, hurriedly helps me to find the clean clothes to change.

She looked at me and smiled happily. I also smiled happily, because I grew up and can help my mother work and take care of my dear mother.

篇6：初二英语作文：一个重要的人

When I went to school two years ago, I felt so nervous, at that time, it was the first time for me to go to school, before, I never left my parents.

Around me, there were many students that I did not know them, I did not know what to do, I felt so lonely. Then a boy who sat behind me opened his mouth, he said hello to me and smiled to me. I felt so moved, he was just like an angel to me, I said hello to him, then we started to introduce each other, I made a friend in the first day of school.

Since then, I am not lonely again. He is such an important person to me.

两年前，当我去学校的.时候，我觉得很紧张，那时候是我第一次上学，在那之前，我从来没有离开我的父母。

在我的周围，几乎都是我不认识的学生，我不知道怎么办，感到很孤单。然后一个坐在我后面的男孩子打开了话匣子，他对我打招呼，对我微笑。我很感动，他对我来说就像是个天使，我也对他打招呼，然后我们开始自我介绍，在开学的第一天我交了个朋友。

篇7：早餐的重要性说明文小学作文

早餐，这样东西其实在我们很多人的生活中都可以算得上是可有可无了吧?是的，很多时候，我们上班学习来不及要迟到的时候，谁还会在意那一顿可有可无的早餐呢?甚至很多时候，我们为了给自己节约下那么一点点的玩手机的时间， 哪怕有空有钱，也不会选择去吃早餐了。

是的，别嘴上说早餐多么重要，其实我们很多人心中根本就没有在乎过早餐吧，甚至可以说把每日一顿的早餐可算忽视的彻底了。那么早餐到底对我们的生活起到了多么的作用呢?清晨的第一缕阳光，缓缓撒下在大地上。人们或多都走在上班去公司和去学校的路途当中的途中，有些小青年戴着耳机耳麦，手里拿着叁明治或者手抓饼面包，怀里揣着手机，一咬一口早餐，热气腾腾的早餐都要凉了哩!可惜，他们也并没有意识到，吃凉的早餐对于这些人来说似乎已经是奢侈品了。如果心情不太好，又或者今天想节约点钱的话，很多时候他们连早饭都会直接不吃哩。对于如今这个大染缸一样的社会来说，早饭自然是一件可有可无的事情了呀。而且更多的人甚至知道不吃早餐，会给我们的身体带来我危害和影响，可他们还是会选择性的去忽视早餐对于我们的影响。这好像是给我们现在的生活节约了不少钱和时间，可是以后呢?我毫不顾忌的说，这就是在拿我们的身体开玩笑做赌博。拿自己的身体去开玩笑的人真是太傻了，可偏偏我们的生活当中也从没有缺少过这样的傻人。早饭，看似对我们可有可无，其实非常重要。想想吧，如果一天清晨都是空腹的，可想而知你的中午下午会如何呢?没有了能量的补充，果腹那么一整天都会缺少活力。而且不知道大家有没有听过一句吧，我觉得说的非常在理。早饭要吃的像个皇上一样，午饭要吃的像个普通人一样，晚饭要吃的像个乞丐一样。是的就是这样了，可塬本我们该吃的像个皇帝一样如今却成了乞丐都不如了。这塬因在谁哪里呢?无非就是我们自己身上了。多年之后，我们身体上的毛病，也就只能怪自己咯!

早餐一定要吃，宁可少吃也不能不吃，这关系到了我们以后的身体健康，请万万不要忽视。为了以后的自己着想一下吧!

篇8：初二英语：早餐的重要性

一、建立民主和谐的师生关系, 调动学生的学习热情

在日常教学工作中常出现这样情况:当学生喜欢某位老师时, 也会乐意学习该老师所任教的学科。相反, 如果对某位老师有成见, 会产生消极抵触的情绪, 甚至产生厌学情绪。如何去建立良好的师生关系呢?这需要我们学会读懂学生, 只有读懂了学生, 才能真正“走进”了学生。教师才会知道他们在想什么, 喜欢什么, 需要什么, 也会知道什么样的学习活动是适合学生的, 还会知道不同的学生不同的需求, 执教老师在知道了学生们这么多之后再来设计学习活动, 这些基于孩子需要的学习活动学生们才会喜爱, 学生在这样充满乐趣的学习活动中获得最大程度的发展。同时, 因为老师对学生的了解以及了解之后的理解, 也会让师生关系变得更加和谐, 而和谐的师生关系会让课堂上每一个学习环节变的更轻松, 便于师生间的交流!英语教学特点是讲究对话艺术, 这需要全体学生主动参与, 积极开展语言交际活动。在课堂上, 教师一个微笑的眼神一个肯定的语气对学生来说都是莫大的鼓励。所以, 在学生回答问题时, 教师应多使用great, good等表扬性的语言恭贺学生;用Don’t be nervous.或It doesn’t matter…鼓励性的语言安慰学生, 这样能调动学生的学习热情, 形成乐学的情感。

二、营造愉悦的课堂气氛, 激发学习兴趣

(一) 充分利用教材, 寻找兴趣点, 激发学生, 使之乐学

许多学生, 尤其是学习成绩不好的学生, 由于对自己的学习信心不足, 学习劲头不足, 进而影响学习成绩。教师可以充分利用教材中许多色彩鲜明的彩图, 这些彩图内容上贴近学生生活, 能引起学生共鸣, 激起学生的学习兴趣。

例如, 在教学数字的这一话题中, 教师可充分利用书本中插图——车牌、电话等, 教学生学习0～10的数字, 在完成教学后, 教师可引出句型What’s your phone/ID number?让学生分组开展活动, 活用教材。初中英语教材通常也配套有教学挂图, 教师也可在课堂上展示挂图。它把学生由毫无寄托的空想引到了实在的画面上, 从而也产生学习兴趣, 主动参与到课堂活动中去。

(二) 实物导入, 形象直观, 激发学习兴趣

在英语教学中, 以实物进行教学, 使学生把抽象的英语单词与具体的实物直接联系, 既激发了学生的兴趣, 又便于他们理解词义, 也培养了学生用英语思维的能力。例如, 在教学仁爱版七年级上册Unit2 Topic 2 I have a small nose 时, 我利用学生带来的一些文具, 问学生“What’s this in English?”然后一边呈现实物, 一边教学“I have a/an.....”能够与这一句型, 整节课课堂气氛活跃, 大大降低了理解难度, 同时培养了学生用英语思维的习惯。

(三) 创设情境, 精心组织课堂活动, 使课堂教学轻松、活泼

学生与课堂的关系就像是鱼儿和水的关系:水会因为鱼儿的跳跃而变得鲜活灵动, 充满生机;鱼儿也会因为这鲜活灵动的水而更加自由、快乐!同样, 课堂会因为学生充满朝气的舞动而精彩纷呈, 学生也会因为这精彩纷呈的课堂而挥洒出生命的光彩!那么, 怎样的课堂才会让孩子们焕发生命的光彩?我想, 介于学生和课堂之间的第三位——教师, 起着非常重要的作用, 不同的方式会带来不同的课堂氛围, 不同的课堂氛围将带来不同的学习效果。

因此, 教师要善于给学困生创设交际的真实情境, 让学困生在交际中学会运用语言, 强化语言技能, 以便调动学困生的积极性, 使学习语言的单调过程变成活泼有趣的活动过程。如在教学仁爱版八年级上Unit2 Topic2 You’d better go to see a doctor时, 我进入教室后, 突然一手捂着肚子, 嘴里喊“哎呦……”学生见状忙问“Miss Huang, 怎么了?”我忙回答“I have a stomachache.”学生们有些疑惑, 顿时好像又明白了, 说“Miss Huang, 您肚子痛, 是吧?赶快去医院吧!”这时我放下手, 脸上露出笑容, Thank you!, 现在大家想想stomachache是什么意思呀?学生齐声说:“是肚子痛”。我接着说:“stomach+ache表示肚子痛, 那么学着我刚才的样子, 看谁能表演出更形象、逼真的病痛?”这节课通过看、听、说、做一下子把学生学习的积极性调动起来, 一旦学困生学习英语的兴趣被激发, 学困生的积极性就会提高。

(四) 合理安排教学进度

不少老师面临着教学进度和课时安排的矛盾。当前分秒必争的教材进度和学生学习兴趣的引发, 在时间安排上也有难以克服的矛盾。教师课前认真备课, 课堂教学过程中突出重点、抓住中心, 明确、简洁的语言, 精选例题是我们在教学中不可忽视的一个重要因素。

三、为英语作业增添兴趣

我们可以把班级学生按层次从高到低分为A、B、C三个等级, 明确地制定分层目标, 合理设计分层作业。比如在设计单元作业时, C级学生要求落实词汇表中不带单词的听说读写, B级学生在听说读写的基础上会简单的造句运用, A级学生则会选择本单元的词汇进行故事编写, 甚至对课文内容的改写或续写。

此外, 我们明确作业要求。教师在布置作业时要给学生一个具体完成时间, 对于较有难度的问题要耐心解释题意, 避免不应有的错误, 而不能再下课铃响后三言两语了事。只要用心去设计, 一项原本枯燥的作业也会变得充满乐趣。

参考文献

[1]徐海伦.傻瓜单词拼读[M].北京:海天出版社, 2005.

[2]张正东.谈谈怎样教外语[J].基础教育外语教学研究, 2001.

[3]左焕琪.外语教育展望[M].上海:华东师大出版社, 2002.

篇9：早餐真的那么重要吗？

你肯定听说过下面这句话：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”这很可能是中国民间流传最广的一句关于健康饮食的顺口溜，无论是家长、老师还是报纸杂志的健康版都谆谆告诫大家，早餐是一天中最重要的一顿饭，不吃早餐反而更容易发胖，一顿高质量的早餐会提高上午的工作效率，等等等等。医生们也都会建议大家无论多忙也一定要记得吃早餐，否则会对健康产生不良影响。

医生的这个建议似乎是有科学根据的。如果你用“早餐的重要性”作为关键词去检索科学期刊，你会找到一大堆论文，用各种研究证明不吃早餐不但不利于减肥，还可能增加血液中的胆固醇水平，提高心血管和糖尿病的发病率。这些观点听上去很合理，比如，不吃早餐的人到了午饭时间一定会更饿的吧？一个更饿的人一定会多吃的吧？所以不吃早餐反而更不容易减肥，难道这还有错吗？

问题在于，科学不是光靠思辨就能找到真相的，而是必须有高质量的科学实验作为证据。几年前的某一天，英国巴斯大学（University of Bath）营养学系教授詹姆斯·贝茨（James Betts）突发奇想，决定研究一下图书馆里检索到的那些关于早餐的论文，他把关注重点放到了实验细节上，他想知道这些实验到底靠不靠谱。研究结果让他大吃一惊，几乎所有关于早餐的实验都是观察性的，既缺乏对照组，又缺乏机理研究，得出的结论并不那么可靠。

举个例子：如果一个经常不吃早餐的人得了心脏病，这一事实只能说明两者有可能存在某种关联，不能证明两者之间有因果关系。比如，一个人选择不吃早餐，最可能的理由是早上要上班，时间太紧来不及吃早餐。这样的人很可能因为单位离家太远而经常睡眠不足，或者工作压力过大，这些因素同样是导致心脏病的原因，和吃不吃早餐没有直接关系。

换句话说，不吃早餐不一定是因，有可能是果。

于是，贝茨决定采用更加科学的方法研究一下早餐和各种健康指标之间的关系。结果出乎所有人的意料，早餐的重要性似乎没有大家想象的那么大。

比如，为了研究早餐和减肥之间的关系，贝茨找来两组体重超标正打算减肥的志愿者，将他们随机分成两组，一组不吃早餐，另一组每天坚持吃一顿至少700大卡的正规早餐。跟踪了一段时间之后，贝茨发现两组志愿者的体重变化趋势几乎一样，和吃不吃早餐没有关系。后来他又用同样的办法研究了体重正常的志愿者，得出了同样的结论。

那些认为不吃早餐反而会增肥的人相信，如果一个人饿了一上午，午饭肯定会大快朵颐，从而摄入更多的热量。贝茨的研究结果发现事实正相反，不吃早餐组的志愿者午饭确实会多吃那么一点，但这一点点增量并不能弥补早餐的热量，这样算下来一天总的热量摄入值要比吃早餐组的低。

为了从机理上搞清这里面的关系，贝茨又研究了志愿者体内饥饿素（Ghrelin）的变化情况。顾名思义，这是一种用于调节食欲的激素，含量越高人就会感觉越饿，从而更想吃东西。贝茨的研究发现，吃过早餐后血液中饥饿素的含量确实会下降，但过了一段时间后便会快速上升，到了该吃午饭的时候两组志愿者体内的饥饿素水平便趋于一致了，这就很好地解释了为什么不吃早餐组在吃午餐的时候并不会吃得太多。

更奇怪的是，吃早餐组的志愿者下午时段的饥饿素水平要比不吃早餐组更高，也就是说到了下午的时候，吃了早餐和午餐的人反而比只吃了午餐的人更容易觉得饿，贝茨尚未搞清这是为什么。

难道说，不吃早餐一定有助于减肥么？答案是未必。贝茨发现，吃早餐组在上午时段的运动量要比不吃早餐组更多一些，只不过两者的差别相当微妙而已。为了准确地统计出运动量的差别，贝茨给每位志愿者安装了心率测量仪和运动传感器，这样就可以精确地测出志愿者的很多小动作，比如抖腿、胳膊的随意摆动，以及身体不自觉的摇晃等等。这些小动作都不能算作真正的“运动”，但累计起来还是会对一个人的卡路里消耗量带来影响。

贝茨教授认为这个现象可以用进化论的视角给予很好的解释。古人生活条件艰苦，最常见的状态是饿肚子，因此我们的祖先进化出一套精确高效的调节系统以保存能量。如果肚里没食，就让主人“变懒”，尽量减少肢体的小动作，以此来节约能量。

通过这几年的研究，贝茨团队发现不吃早餐除了不利于控制血糖（因此容易诱发糖尿病）之外，并没有其他那些被宣传了很久的好处。至于说很多人觉得不吃早餐会让人感到焦虑，贝茨认为这种属于感觉层面的结论很难研究，个人根据个人情况自己决定吧。

那么，我们对于早餐的迷信究竟是怎么来的呢？英国《新科学家》（New Scientist）杂志经过调查后发现，最早提出早餐有益健康这个概念的是美式早餐麦片的发明者约翰·哈维·凯洛格（John Harvey Kellogg）。他是个虔诚的基督徒，他隶属的“基督复临安息日会”（Seventh Day Adventist）相信吃天然的、未经深加工的食物有助于减少手淫，于是他发明了玉米麦片，并在美国大肆宣传吃早餐有益健康。这个概念听上去很有道理，于是很快便流行开来，成为很多营养学家们的金科玉律。

这个例子说明，营养学是一门复杂的学问，很多听上去相当“合理”的说法，如果找不到可靠的科学证据，都应该存疑。

在贝茨教授看来，现代人最大的问题就是吃得太多了，我们完全可以依靠比现在少得多的食物生活。那么，如果你的目标是想省一顿饭的话，不吃早餐是最容易实现的。

篇10：初二英语：早餐的重要性

当前许多城市儿童由于饮食习惯存在误区，造成挑食、偏食的坏习惯得不到纠正，导致营养不良。不健康的生活方式—如长时间看电视、玩游戏机，缺乏体育运动，造成了身体素质普遍下降。而许多从小生活在农村的孩子身体却非常健壮，他们并没有像城市里的“小皇帝”、“小公主”一样吃那么多“山珍海味”，而是青菜豆腐，粗茶淡饭，从小简朴艰苦的生活，造就了他们刚毅的性格和强壮的体魄。所以从小教育下一代养成健康的饮食习惯和生活习惯，对纠正少年儿童营养不良的发生，提高整个下一代乃至整个民族的健康素质都是非常有意义的！早餐质量对小学生在校学习行为有重要影响。食用能量和营养素均衡的早餐可使小学生的运算能力、创造力和耐力有明显提高，反之则不然。俗话说“一日之计在于晨”，因为一夜的食物消化和吸收，早上是空腹状态。早餐是来补充昨天已经消化的食物，也是一天营养的开始。上午是脑力和体力活动集中的关键时间，早餐马马虎虎、瞎凑合，九十点钟就会饥肠辘辘，大脑兴奋性降低，注意力不集中，工作和学习效率下降。同时由于胃排空后，夜间分泌的胃酸需要早餐吃下的食物中和，如不吃早餐，胃酸就会刺激胃壁，身体在经过一夜睡眠休息后已为迎接一天的工作、学习做好充分准备，这时实在需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。

如果不吃早餐将会带来什么危害呢？

不吃早餐是胃溃疡等胃肠病发生的诱因之一。早餐吃不吃结果大不同。有确切的证据表明，吃早餐的儿童短期记忆能力、数字测试成绩更好。早餐丰盛、能量和营养素摄入充足的学生身体更健壮，精力更充沛，思维更敏捷。他们无论是在身体耐力上，还是在创造力、逻辑判断能力上都好于那些不吃早餐或早餐质量不好的学生。经过调查发现，有些家长和孩子有不吃早餐的习惯。因此我套用“一日之计在早餐”，认为吃好早餐是非常重要的。吃营养的早餐更重要。早餐怎样吃才有营养呢？有人认为早餐就是一碗面条加几片肉或鸡蛋，两个面包或者再加一瓶牛奶就足够了，也有人认为现在条件好了，想吃什么就吃什么。这也许是普遍人群对早餐的观念就这么简单，也有不少人对吃好早餐存在着错误的认识。

一、对营养早餐的认识误区。

误区一：早餐是一碗汤面。

其实早餐不能只是一碗热汤面。要知道，一碗面条，除了提供300卡的热量之外，生命活动最基本的维生素、矿物质很少。所以，虽然一碗面条下肚，只相当于“一个面包”，七大营养元素都有所缺乏。

误区二：早餐就是烧饼加油条。

早餐也不只是烧饼加油条。一根油条的营养只相当于“半个面包”，而且食用油经加热升温后与被炸食品发生热解，产生强烈的致癌物苯丙吡等有害物质。炸油条的面里的明矾中含铅元素较多，过量的铅能使脑神经发生退行性病变，记忆力和思维能力降低。维生素、微量元素、矿物质、蛋白质、脂类和膳食纤维都严重缺乏。

误区三：早餐只是一杯牛奶加面包。

早餐一杯牛奶加面包是不行的。先吃面包，然后喝瓶牛奶，有时搭配咖啡，结果全家的抵抗力大幅下降，连一场小感冒都打不过。是因为热量不够，还缺乏维生素、微量元素、矿物质、蛋白质。

误区四：早餐吃鸡蛋最有营养。

早餐不只是鸡蛋了事，每天早上两个鸡蛋，这样下去身体素质一天比一天差，或者连爬两层楼梯都气喘不已。虽然鸡蛋的氨基酸含量最全面，因为只有蛋白质，没有足够的碳水化合物提供热量，其它营养素也缺乏，怎么会有力气？ 误区五：早餐有牛奶、鸡蛋、饼干足够早上营养。

其实早餐也不是你的“自以为是”，早餐有牛奶、鸡蛋加几块饼干，自认为可以满足早餐营养需要，其实不然。因为缺乏维生素、矿物质、碳水化合物、脂类等。

早餐更不能什么都不是，一觉醒来，快到上学或上班时间，可能连一口水都不喝，自称精神不错，其实饥肠辘辘，长期以往更易得病。

早餐也不能靠“营养补充剂”。有些人认为最简单的是服用“营养补充剂”。其实营养补充剂虽然营养全面，却不是主食，对于那些工作太忙吃不好早餐和亚健康的人只是一种暂时的营养补给，不能长期替代早餐。

二、早餐营养不足的害处：

第一，导致发胖。儿童容易生病，身体发育缓慢，智力发育不良。

第二，使学生记忆力减退，学习成绩下降。

第三，易患胆结石和胃病、溃疡，使人容易疲劳，工作效率低。

第四，容易贫血、衰老。

第五，易引发脑血栓。人体血液粘稠度在上午时间处在较高状态，易引发脑血栓，甚至导致中风。

第六，免疫力低下。使人容易反复感冒，易患肝炎、非典型性肺炎、癌症、艾滋病等疾病。

所以，吃好早餐决不能马虎。第一要吃早餐，第二是要吃好早餐，并不是说吃一点就行了。因为研究发现，不吃早餐，以及早餐的营养怎么样，直接影响到孩子上午学习的表现，如果不吃早餐，或者早餐的营养不充足，会影响孩子的短暂记忆力和逻辑思维，或者身体耐力，这些指标会受到影响。目前，我们绝大部分人的早餐是油条、烧饼、面包、稀粥加小菜，还有相当一部分人根本不吃早餐。这样的早餐充其量是碳水化合物，只能暂时填饱肚子。而大多数发展中国家和发达国家，人们的早餐多为牛奶加鸡蛋和面包。所以不仅要吃早餐，而且还要高度重视早餐的质量。有人认为：“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜。”每天坚持吃营养早餐，是延年益寿的重要保证。因此我们强调吃早餐、吃好早餐。吃营养的早餐。从营养学角度来讲，没有不好的食物，只是合不合理，过不过多的问题。在一餐中，营养均衡至关重要。

营养早餐的标准应该是：每日早餐要含有碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质。也就是要有五谷杂粮、蔬菜水果、肉类、蛋类、奶及奶制品等这几类食物，这样的早餐才能保证给人体提供充足的营养。

许多人是“早餐马虎、中餐凑合、晚餐全家福”，而健康的吃法应该是“早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少”。一日三餐的分配要根据生理状况和工作需要来决定。饮食量根据年龄、性别、体质、工作种类不同各异。如果摄食不足，气血得不到足够的补充，就会出现全身乏力、气短等症状。

食用能量充足、配比均衡的早餐后，学生在数字运算、创造性、想象力及身体耐力等各个方面，都优于早餐搭配不合理的学生。因此，对少年儿童而言，早餐的质量绝不能忽视。

家长应该看看，小学生们提起爸爸妈妈为自己做早饭时的幸福神情。“生儿容易

篇11：为妈妈做早餐英语作文

This morning I woke up at 6 o ’clock is to the kitchen for mom made a bowl of beef and tomato noodles, mother looked at me as she do breakfast is very happy, she finally put all eat noodles, very delicious, also say I grew up, not a kid, can look after himself, I listened also very happy.

【译文】

篇12：初二英语：早餐的重要性

一、及时帮助, 以防为主

初中英语的教学重点是基础知识和基本技能, 因此教学应面向全体同学, 争取做到人人基本达标。在教学过程中学生学习出现差距是不可避免的。一旦出现, 就应该及时找学生谈话, 分析他们掉队的原因, 动之以情, 晓之以理, 使学生从思想上认识到学习外语的重要性。同时给予学习方法的指导, 耐心帮助他们补习功课。对于一些有可能掉队的学生, 及早指出, 说明掉队的严重后果, 做到防患于未然。

二、讲究教法, 因材施教

外语教学有严谨的系统性和连贯性。学生在初一阶段所获得的语言技能, 能否在初二年级得到继续发展, 是防止分化的又一个问题。这就给教师提出了更高的要求, 即力求把教学搞“实”、搞“活”。所谓“实”就是讲究实际效果, 把教学大纲化为具体的要求, 落实到教和学上, 对每课时的教学计划逐项落实。课堂上, 少讲空话, 多做实事, 精讲多练, 以学生为主;对每个单元进行考查、总结, 分析存在问题, 及时补遗, 帮助学生过关。平时作业或测验得到好成绩或有进步的, 一定在班上进行表扬, 给予肯定;对作业错漏较多的当面批改, 及时订正。所谓“活”就是侧重听说训练, 把外语课由“讲演课”变成“实践课”。采用展示性的直观教学方法, 使学生一上课就置身于一个讲英语的环境中, 在既紧张而又活泼的气氛中学习英语。如教学一开始就寓于情境, 教师一边做动作, 一边说“What am I doing?I am writing/drinking tea.”等等, 接着让学生表演动作。“Reading a book, please.”当学生在读课文时, 问这位学生:“What are you doing?”帮助他回答:“I am reading a b ook.”再叫学生表演, 让学生问其他同学:“Wha t is s he d oing?”并回答, 从而引出新单词。学生在情境中大量实践, 很容易掌握所学内容。

三、激发动机, 诱发兴趣

毛泽东同志曾在《矛盾论》里说:“唯物辩证法认为外因是变化的条件, 内因是变化的根据, 外因通过内因起作用。”因此怎样更加辩证地激发学生的学习内在动力, 使学生积极主动地学习, 也是防止分化的一个重要方面。初二学生如果能听懂老师和同学说的英语, 自己能用英语表达简单的思想, 能读懂简易读物, 他们就会感到有收获, 兴趣就会产生, 所以每堂课都应注意让学生有练的内容, 有练的时间。每次练习可控制在五分钟左右, 这样费时不多, 收获较大。另外, 给学生留同步阅读训练作业, 以开阔学生眼界。异国他乡的风俗习惯、名人逸事, 居然依靠自己的能力在英语阅读中了解到, 这会大大激发学生的学习热情, 增强学习兴趣。教师应不断为学生创造成功的机会, 让他们更多地尝到成功的喜悦。

总之, 教师在英语教学中要注意控制自己的情绪, 关心每一个学生, 尤其是差生, 同他们交朋友, 不歧视他们, 常鼓励他们的学习自信心和学习热情, 以不断提高学生的学习效果和学习成绩, 为今后更好地学习英语打下良好的基础。

篇13：初二英语新教材教法初探

笔者是师范院校英语教育专业毕业生。本人就职的学校是贵州省桐梓县的一所农村中学，结合学生现有的英语基础知识状况，采用了下列适合农村中学初二英语新教材教学的教法。

第一，突破生词关，扩大词汇量，将每一个话题的单词通过播放录音磁带，让学生亲自听一下原汁原味的标淮英文发音。接下来由教师教读单词，每一个生词教读三遍，其目的是让学生学习单词的读音。最后，再分析讲解单词的用法。例如:单词trade/treid/n.贸易，买卖，交易。

第二，掌握单词之后，再讲解句型、对话、课文。针对对话，课文中的句子，老师首先范读一遍，然后翻译成中文，让学生理解对话，课文的内容。另外，对话、课文中涉及到的语法知识，我边教，边讲，还作出具体分析，举例子，讲授语法。

比如:八年级 (上册) 第一单元涉及到一般将来时，我结合教材，联系日常生活，举出实例。例如: (1) Many students are going to the park tomorrow. (2) We will have a meeting tomorrow afternoon. (3) They will take part in the club next week。最后设计几个相应的语法练习题，这种做法，学生反映很好。

第三，每讲完一个对话内容，我会在班上抽两名同学表演对话，其目的是培养学生的交际能力。教材中涉及到的练习题，我首先布置学生课前预习，然后利用早读，晚自习时间处理练习题，对于难度较大的题目，多花点时间系统地讲透，直到学生理解为止。

第四，教材中涉及到的英文歌曲，我也在认真地教学生唱。因为英文歌曲能很好地调动学生学习英语的积极性和培养学习兴趣。因为语言是文化的载体，学习英文歌曲还可以活跃气氛，加深对英美文化的理解，从而达到寓教于乐的目的。

例如《Take me, Home, Country Road》这首乡村音乐，有助于学生了解美国乡村音乐的风格。另外，英文歌曲《T h e Liberty Sdelweiss》这首歌讲的是各个国家的人民向往自由，热爱祖国，有助于爱国主义教育。在学校开展文娱晚会的时侯，笔者发现，英语成绩好，并且爱好音乐的同学也在演唱英文歌给大家欣赏。

第五，每讲完一个课时，老师会布置适量的作业给学生去完成，加强对学过的基础知识复习和巩固，按时批改，如果发现作业质量差的同学本人还要利用课余时间去单独辅导，达到培优补差的目的。

第六, 每学完一个单元, 笔者定期举行一次单元测验。通过测试来了解学生的学习情况, 了解学生对每个单元中的基础知识掌握的程度, 有效地评估自己的学生的英语水平。

新课程呼唤教育战线上的英语教师，平时要认真备课，努力探索，对教师的专业知识和综合业务水平要求较高，教师架驭课堂的能力要强，教师的角色要有所转变，由原来的课堂管理者变为课堂的组织者，由知识的传授者变为学生学习的组织者，大家面临的教学挑战性大。

第七, 为了能让中国学生迅速摆脱“哑巴英语”和“方言英语”的困扰, 帮助广大学生快速掌握正确的英语发音, 开辟英语学习的第二课堂, 营造全方侠的英语学习环境, 使学生能够真正地把英语当做一种交流的工具来学习, 笔者有时还制作课件、购买光盘到多媒体教室去上课, 达到教学内容生动形象, 活动设计巧妙, 灵活运用所学语法知识, 既培养学生的搜集信息、积累知识的习惯, 又提高综合运用语言的能力。

第八，在新形势下，转变教学思想是搞好新教材教法的前提，更新观念是用好新教材的保证。英语教师在实际教学中应自觉转变过去以应试为目的的教育思想，充分发挥新教材的优势特点，以突出教材的交际功能为主线来培养学生初步运用英语交际的能力;尽快解决教材新与方法旧的矛盾，变“不适应”为“适应”，掌握教学的主动权。提高学生学习兴趣。根据初中学生的年龄特点，起始阶段的教学要从视听入手，听说的比重应大些。为实现这个任务，重要的是要调动学生群体的积极性。兴趣是一个人对一定事物所抱的积极态度，是学习的动力，是发展能力的契机。教师应在如何使学生乐于学习、自己如何吃透教材、深刻理解英语课的性质和特点、想方设法创造乐于学习的语言环境上做“文章”。

总之，要想搞好初二英语新教材教学，不是一件容易的事，需要师生共同努力，互相配合好、处理好教与学的关系，老师要加强理论知识和业务水平的培训学习，因地制宜，努力探索更科学，先进的教学方法来提高英语教学质量。