练习打字用

练习打字用（通用12篇）

篇1：练习打字用

金山打字通

教学目标：

知识技能目标：复习键盘练习软件“金山打字通”；能够使用这种键盘练习软件提高自己指法的正确性和击键速度。

过程目标：使用键盘练习软件提高指法。

情感目标：从键盘练习软件的游戏中获得胜利的喜悦、成功的快感。教学重难点：掌握正确的键盘输入指法，提高输入的速度。教学过程：

一、新课引入。师：大家想一边练习打字一边玩游戏吗？今天我们就一起来复习一下，我们使用的“金山打字通”，有了它，同学们就可以可以边玩游戏变练习打字。

二、复习软件，练习指法。

1、复习启动方法。

开始——程序——金山打字通（菜单）——金山打字通（程序）

2、复习功能。○1英文打字。（键位练习、单词练习、文章练习、听打练习）○2中文打字（五笔练习、拼音练习、听打练习）○3自由录入（自由练习指法）

○4打字游戏（警察抓小偷、吃苹果、打地鼠、青蛙过河）○5速度测试 ○6其它功能

3、学生上机练习。A、拼音输入“接力赛”

每个小组四个同学进行比赛，每人打字一分钟，看看四分钟时间内，哪个组的同学打出的字最多、B、基础训练

英文打字的模块练习。拼音打字的模块练习。C、强化训练 常用词汇练习。D、实战练习。

运用“金山打字通”中的速度测试

篇2：练习打字用

学校马上就要进行打字比赛了，老师选班代表，竟然选中了我，我打字十分慢，听说，比赛时间只有10分钟，看谁打的最多。当然不能让自己乱打，是给你一篇作文。你说我怎么办，然后，我去找班主任老师，说明我不想参加的原因，但老师说：“没事，只要我尽力。”我只好答应了。以后，我使劲地练习，可练练，练练就不想练了。

有一次，老师说：“朱明，下课来一下！”下课后，我便去了办公室，老师说：“来，朱明，帮我打一篇文章，你看，需要多长时间能打出来！”我一看，天啊！好几百字的文章，我说：“不一定，也许2个小时吧！”老师却说；“好，帮我打，尽量快点，只要一上课，你就去上课，一下课，你就来打，可以吗？”“可以！”

就这样，我上课歇，下课打，用了接近一天的时间打完了。

第二次，老师还要我打那篇文章，条件和原来一样，我依然是上课歇下课打。这次，我用了一小半天。

第三次，下面我不用说了，我想，你都能猜到。结果，我只用了半个小时的时间就打完了。第二天，我参加了打字比赛，后来，我把文章的大部分都打完了。几天过去后，成绩下来了，我居然得了一等奖，好高兴。这其实，都归功于老师。

现在想想，这真是特殊的打字练习。

今年的寒假过得很好，不过有一件事情却令我不得不谈。

记得上星期去书店借书，书店离家很远，需要乘公车，向来对于车辆反感得我还未上车便开始觉得头痛难忍，所以，里所当然得，我坐到座位上之后便闭上了眼睛，耳朵里插上耳机，听着音乐，企图让自己忘掉这难受的感觉。

车经过了一次又一次的停站，出发，直至到那一站——原本狭窄的车道布满了拥挤的人群，我睁开双眼，望一望周边的人群，却赫然发现，离我不远处站着一个老爷爷。我不知道他是不是刚刚上来，或是已经站了许久，我的心里正做着激烈的挣扎，究竟是让还是不让？ 说起来也挺可笑的，一个已经上了初二的中学生还不懂得这点基本的道德吗？想必有点功德心的人都会说：“让。”但是我不是那么好的一个小孩，况且头还这么痛。自己转念一想：“不是说是老幼病残孕可以座着吗，我晕车算不算？”想到这里，我不由得想敲自己一下，好白痴得想法。此时，车里得喇叭又想了起来，请为老人让座的声音又传了过来，尽管隔着欢快的音乐还是如此的清晰……

哎，到那时，自己还真想让座了，但当我准备开口请那位老人过来的时候，才发现，老人早已座下了，自己刚刚的思想斗争已经耗废了太多时间，老人早已经座下。我再次将目光投向老人那边，才发现站在老人身旁的年轻人脸上洋溢着喜悦，周围的人们也对他投已赞叹的目光，看到这，我的心似乎停顿了一下。

也许，按照常理来说，我应该会脸红吧，可是，不知为何，我却没有感到羞愧，反倒有一丝自豪，好像是因为，有我这样不向上的人，也会有品德高尚的人来镇压而感到辛慰吧。不过，我不喜欢这种自豪，因为，我是骄傲的人，我希望别人已我为自豪，所以，我明白了，下次的机会，我一定不会错过。车到站了……

而此时我却明白了一个道理，似乎是比其他人晚了许久，但是，我感到满足，为自己的长大而感到满足。

《年画》

年画，顾名思义，就是过年时张贴的画。旧时候，每当春节来临，新的一年即将到来的时候，家家户户都把房院打扫得干干净净，在堂房、卧室、窗旁，门上以及灶前，院内的神龛上，贴上焕然一新的年画，既用以创造喜气洋洋的新年气氛，又借以祈求上天赐给幸福，消除灾祸与不幸。古书里记载，传说很久以前，有名叫神茶、郁垒的两个兄弟，专门监督百鬼，发现有害的鬼就捆绑起来去喂老虎。于是黄帝就在门户上画神茶、郁垒的像用以防鬼。这个神话就是后来“门神”画产生的缘由。据说唐代皇帝曾命吴道子画钟馗像，并摹刻出来分赏给大臣贴挂以辟鬼。宋代出现雕版技术后，为木版年画提供了技术制作条件，促使年画不断发展。随着年画的广泛流传，其内容和功能也不断丰富。到清代，年画发展到高峰。从最初被作为辟邪驱鬼的符录，渐渐地又增加了吉祥如意、多子多寿、娃娃仕女一类的题材，从而也具有了表达在新一年中美好意愿，以及美化环境的功能。同时，年画也出现了表达农民自己现实生活以及民间传说、故事的内容，使年画具有了丰富文化生活，传播知识的作用。

民间年画基本上属于农民自己的艺术。画中形象质朴、自然、简练单纯，比较直白地表达农民朴实的主观愿望。很多画面都有情节性、装饰性、趣味性，色彩鲜艳强烈。这样的表现方法既适合于广大农民、市民的欣赏习惯和审美趣味，也便于木板印刷制作。民间年画是先画出底稿，再复刻在木板上印刷而成，或印出轮廓线，再用笔填色。在现代印刷技术产生之前，这是大批量生产图画的唯一方法。民间木版年画的体裁有很多，也很讲究。门神是贴在院门上的，根据门神的种类，又细分为贴在大门、二门、后门或闺房门上的区别。神像有灶王神、天地神、仓房财神，甚至贴在牛棚马圈上的车马神。“中堂”贴在客厅，“月光”贴于窗旁，斗方则贴在箱柜或升、斗上，真是各有规矩。总之，过年时，屋里屋外，院内院外，各个角落都贴得红红火火，花花绿绿，既用以表达了主人的心愿，又布置烘托了节日气氛。

篇3：巧用素材 优化练习

一、整合素材优化练习功能

教师要成为课堂资源的开发者和创造者,尽量整合课堂的资源,力求体现“一材多用”“一题多练”“一材多效”的功能,让习题的内涵丰富起来,功能得以深化。

人教版六下“教学广角”一课中安排了“扑克牌中抽牌、飞镖比赛中投镖和三种颜色的小棒中拿小棒”等几个习题,显然,教材提供的三个素材有不同的训练目标,侧重点也不同,但是过多的情境变换容易混淆学生思维的有序展开。于是,我围绕教学目标,整合了素材,从不同侧面对一个素材进行了习题设计。

(1)取出两张王牌,从剩下的52张扑克牌中任意抽出5张,至少有2张是同花色。说说为什么?

(2)若再增加一副除掉两个王的扑克牌共104张,并从中任意抽5张,至少有几张是同花色的呢?你是怎样思考的?指出52张牌、104张牌都是干扰条件。

(3)变式:若至少有3张是同花色的,那至少要抽出几张牌?4张呢?(逆向)

(4)拓展:如果一副扑克牌52张,重新把2张“王”放进去,要是至少有2张是同花色的,那么至少要抽出几张牌?你是怎样想的?

我择取了学生喜闻乐见的“玩扑克牌”的游戏展开,通过不同的追问,让学生在互动游戏中达成不同层次的目标。单一的习题通过有效的整合,顿时凸显立体之效,让学生在不同层面上思辨,数学思维得以提升。因此,灵动的练习设计的题型不在于多而在于精,摒弃华而不实的“花样”,立足实效,整合素材,优化练习功能。

二、抓住生成资源优化呈现方式

在练习教学中,若改变单一的由教师呈现练习的形式,而从学生的生成性资源中抓住练习的素材,可以有效提高学生参与的积极性,并能顺利完成预设目标。

我在执教三年级上册“口算乘法”的练习时,首先出示一组口算题:80×10 90×90 60×20 40×80700×200 50×40,让学生以开火车的形式直接说出答案,并追问算理,引导学生小结后,本想再出示几组题目强化训练形成技能的。但是考虑到机械地重复操作,会挫伤学生的积极性。于是,我改变了习题的呈现方式。

师:这样的算式,你们还想继续算吗?老师先不出题,看看同学们能不能自己编几道这样的口算式题?要求是:每人编4道这样的口算式题;都不要把答案写出来。(学生兴趣盎然地编题,速度很快)

师:将你的口算式题考考你的同桌,是不是掌握了口算方法?

反馈中,我发现一位学生编了一道“3000000000×80000000”的式题,于是,抓住这稍纵即逝的生成性教学资源。

师:你为什么编一道这么复杂的口算式题?你有什么意图?他说:我想把我的同桌难倒。

师(转问做题的同学):你被这道题难倒了吗?

生:没有,先把0前面的数乘起来等于24,后面一共有几个0,积的末尾也就添上几个0。

师:真精彩!你能够举一反三,能自行解决这些复杂的题目。

师:有哪位同学编出答案是2400的吗?

“()×()=2400”,你觉得括号里还可以怎样填?

互动中,学生陆续报出了2400×1,600×4,40×60,30×80等算式,再引导学生静静地观察并发现这些算式中因数的变化特点。

将静态的学习材料进行了动态化设计,让学生经历了对话与交流的过程,彰显了积极的知识分享,强调了学习过程中的思维碰撞。学习材料不再是由教师提供,而来自学生鲜活的创造中,引发学生参与对学习材料的思维加工,并生成开放性的问题。在“()×()=2400”的开放练习中,不仅进一步巩固了口算的方法,也充分暴露了学生的有序思维和极限思想。

善于抓住素材,优化练习的呈现方式盘活了整个课堂的学习气氛,使课堂不仅有互动的“温度”,而且更有思考中的“深度”。

三、深挖素材提升习题价值

在设计习题时,教师要善于读懂习题,进行深入挖掘,在达成过程方法目标的同时,进一步提升数学思考,实现练习的最大价值。

我在执教“小数的大小比较”时,并没有满足于技能的训练,对作业本上一道看似极其平常的习题进行改造,力求挖掘习题背后的数学思想。

师:老师来说一个范围,看你们能不能很快地写出相应的小数?(逐条呈现以下要求)

师:能写出比2.4大的小数吗?

生:能,有无数个。

师:能写出比2.5小的小数吗?

生:能,也有无数个。

师:能写出既比2.4大又比2.5小的小数吗?

生:没有。

生:有,2.41、2.42,等等。

师:有几个?

生:还有2.4111……,应该有无数个。

师:能写出既比2.4大又比2.5小的两位小数吗?能说几个?

生:9个,从2.41到2.49。

师:既比2.4大又比2.5小的三位小数能写几个吗?

生:99个。

师:你是怎样知道的?那其中最小的三位小数是几呢?最大的三位小数呢?

师:从2.401到2.499,一共有几个小数?那么四位小数呢?……

篇4：练习打字用

关键词：小学信息技术教学；打字姿势；养成教育

一、学生练习打字的困惑与现状

随着信息技术的不断发展，网络游戏新奇好玩，家庭电脑的普及率越来越高，但通常只使用鼠标或几个游戏键位，对键盘的正确打字姿势不认真对待，我校四年级开始设置信息技术课程，家庭条件好的学生早已对玩电脑非常熟练，游戏是他们至爱的，让他们练习打字，不情愿的眼神一览无疑。但如果不从小养成良好的习惯，正确的键位练习，将无法提高打字的速度，十指的分工和盲打的习惯。打字是一项很枯燥的练习，没有捷径，只有苦练，按常规的教学会造成学生对键盘练习的厌学，会泄气，甚至害怕上信息课程，导致有些学生故意乱敲键盘的态度。在教学中设置不同的训练方式，潜移默化中让学生学会键盘的操作，以游戏化进行练习，学中做，做中玩。课堂设计中多利用生活素材，改变单一的技能训练，是最有效体验高效课堂的真理。

二、多元化课堂的训练是教学的主阵地

学会打字对现代人来说好比写字、吃饭一样普通，但学会正确的打字方法、养成良好的打字习惯对于学生来说异常重要，信息技术课堂是师生进行打字教学的主阵地，然而在如今的打字教学中，学生由于过早地利用电脑，有点先入为主的感觉，反正我会打就行了，至于规范的动作，太麻烦了，不愿学，信息技术教师要使用不同的方法才能让学生重新改掉坏习惯，是信息技术教师面临的困难和挑战。

1.了解键盘的区位划分，为打字奠定基础

在入门中，我利用《破解五星阵》的教学设计，课堂中首先鼓励学生，“你们都是天才，无师自通，就会使用键盘了，真棒！”做导语。学生也觉得自己很厉害，从而树立了学生的自信心，随后我就会利用键盘分区的各种疑问请学生帮助，由浅到深一系列的问题，刚开始学生还是很快地回答，但随着问题的加深，回答的人数会越来越少，也觉得自己有不懂的地方了，开始能认真聆听其他同学的回答。最后教师将肯定学生懂得的知识和学生不知道的知识做总结点评，这样的学习方式有利于教师的讲解，其实教师的适当示弱，给予学生发挥的机会，有效激发学生的学习积极性，达到理想的教学效果。

2.正确的姿势不容忽视

在教学中，我悟出一个道理，教师管学生还不如学生管学生，自己管自己更有效，小组内相互监督，评比最美姿势奖，更重要的是我会随身带上一台小的数码相机，在学生练习时边指导边照，将优美正确的学生拍下来，将不正确的姿势也拍下来，及时给学生观看、评价，当学生看到姿势好的不断赞叹，看到不良的姿势觉得不好，其他小学生的心里都是想被教师表扬的，引导学生的赞扬，通过几节课的训练，自然而然学生的行为习惯有了很大的改善。这种以学生管学生，自我约束的方法，比老师天天在唠叨更有效率。

三、素材来源于生活，巧妙地融入学习中

加入生活元素，学习中体验快乐，在学习中文输入时，我将学习的校园环境拍下来，做成电子相册，特别是把本班有些活动的过程作为引入，当学生看到熟悉的校园环境，再看到自己或班级的活动照片，感觉特别有意义。

四、合理评价，有效激励学生的兴趣

多元的评价方式可以有效地促进我们的教学。在打字教学及练习过程中可以采取自我评价、小组评价和教师评价等相结合的方式开展，评价的体系也多元化，在评价中设置加分部分“进步加分”“创新亮点”“你的新发现”都可以为自己加分，得到小组的认可，这样让学生不断发现自己的亮点，意图是鼓励学生积极动手，敢于尝试，组员和老师之间赞扬，促进他们有效地学习。

综上所述，小学生练习打字教学，说简单也简单，说难也难，主要是看学习者的兴趣点能否被激发，教师的引导是否得当，教学设计能否符合学生的年龄特征，如果照本宣科在学习，小学生只会厌学，机械地去接受学习，融入生活中的元素，体现学习的乐趣，才是教师的关键所在。

参考文献：

王睿.新课改下高中历史课堂教学探究[J].高考，2013（58）.

篇5：打字练习文稿

手把手的教，从工作流程到待人接物，她学的也很快，很多工作一教就上手，一上手就熟练，跟各位同事也相处的颇融洽，我开始慢慢的给她一些协调工作，各部门之间以及各分公司之间的业务联系和沟通让她尝试着去处理。

开始经常出错，她很紧张，来找我谈，我告诉她，错了没关系，你且放心按照你的想法去做，遇到问题了，来问我，我会告诉你该怎么办，仍然错，又来找我，这次谈的比较深入，她的困惑是，为什么总是让她做这些琐碎的事情？我当时问她:什么叫做不琐碎的工作呢？

她答不上来，想了半天，跟我说，我总觉得，我的能力不仅仅能做这些，我还能做一些更重要的事情。那次谈话，进行了一个小时，我知道，我说的话，她没听进去多少，后来我说，先把手头饿工作做好，先避免常识性错误的发生，然后循序渐进吧。

半年以后，她来找我，第一次提出辞职，我推掉了约会，跟她谈辞职的问题，问起辞职的原因，她跟我直言，本科四年，功课优秀，没想到毕业后找到了工作，却每天处理的都是些琐碎的事情。没有成就感，我又问她，你觉得，在你现在所有的工作中，最没有意义的最浪费你的时间精力的工作，是什么？她马上回答我：帮您贴发票，然后报销，然后到财务那去走流程，然后把现金拿回来给您。

我笑着问她：你帮我贴发票有半年了吧？通过这件事儿，你总结出了一些什么信息？

她呆了半天，答我：贴发票就是贴发票，只要财务上不出错，不就行了呗，能有什么信息？ 我所，我来跟你讲讲，当年我的做法吧，98年的时候，我从财务被调到了总经理帮公司，担任总经理助理的工作，其中有一项工作，就是跟你现在做的一样，帮总经理报销他所有的票据。本来这个工作就像你刚才说的，把票据贴好，然后完成财务上的流程，就可以了。其实票据是一种数据记录，它记录了和总经理乃至整个公司营运有关的费用情况，看起来没有意义的一堆数据，其实它涉及到了公司各方面的经营和运作。于是我建立了一个表格，将所有总经理在我这里报销的数据按照时间，数额，消费场所，联系人，电话等等记录下来。我起初建立这个表格的目的很简单，我是想在财务上有据可循，同时万一我的上司有情况来询问我的时候，我会有准确的数据告诉他，通过这样的一份数据统计，渐渐的我发现了一些上级在商务活动中的规律，比如，哪一类的商务活动，经常在什么样的场所，费用预算大概是多少；总经理的公共关系常规和非常规的处理方式，等等等等。

当时我的上级发现，他在布置工作给我的时候，我会处理的很妥帖。有一些信息是他根本没告诉过我的，我也能及时准确的处理，他问我为什么，我告诉了他我的工作方法和信息来源。渐渐的，他基于这种良性积累，越来越多的交待更重要的工作，再渐渐的，一种信任和默契就此产生，我升职的时候，他就说我是他用过的最好用的助理。

又坚持了三个月，她还是辞职了，这次我没有留她，让她走了。

后来她经常在MSN上跟我聊天，告诉我她的新工作情况，一年内，她换了三份工作，每一次都坚持不了多久，每一次她都说新的工作不是她想要的工作，05年的时候，她又一次辞职，很苦恼，跑来找我，要跟我吃饭，我请她去写字楼后边的商场吃日本料理，吃到途中，忽然跟我说，我有些明白你以前说的话是什么意思了。

所谓的职业生涯，其实你很难预测到你将来真正要从事什么工作，将来所要从事的工作，是否跟你在大学里学的专业有关，大多数人，很有可能将来所作的工作，跟他当初所学的专业一点关系没有，从22岁大学毕业在26岁之间这四年，重要的不是你做了什么，重要的是你在工作中养成了怎么样的良好的工作习惯，指的是：认真，踏实的工作作风，以及是否学会

了如何用最快的时间接受新的事物，发现新事物的内在规律，比别人更短时间内掌握这些规律并且处理好它们。具备以上的要素，你就成长为一个被人信任的工作的人。

人都有惰性，也都愿意用那些看起来顺手的人，当你具备了被人信任的基础，并且在日常的工作中逐渐表现出你的踏实，聪明和细致的时候，越来越多的工作机会就会提供到你面前，原因很简单，用一句话能交待清楚并且能被你顺利完成的工作，谁愿意说三句话甚至半小时交待一个怎么都不明白的人呢？沟通也是一种成本，沟通的时间越少，内耗越少，这是作为管理者最清楚的一件事。

当你比别人更多的工作机会去接触那些你没有接触过的工作的时候，你就有了比别人多的学习机会，人人都喜欢聪明勤奋的学生，作为管理者，大概是如此。

一个新手，大多数新手，在这四年里，是看不出太大差距的。但是这四年的经历，为以后的职业生涯的发展奠定的基础，是至关重要的，很多人不在乎年轻时走弯路，很多人觉得日常的工作人人都能做好没什么了不起，然而就是这些简单的工作，循序渐进的、隐约的，成为今后发展的分水岭。

漫不经心的对待基层工作的最大损失，就是将看似简单的事务性处理方式，分界成为长远发展的能力问题。

聪明的人，总是不认为自己的能力有问题，时间长了，他会抱怨自己运气不好，抱怨那些看起来资质普通的人，总能比自己更能走狗屎运，抱怨她容貌比自己好，或者他更会讨领导欢心，等等等等。慢慢的，影响心态，所谓的怀才不遇，优势是这种情况。

工作需要一个聪明人，工作其实更需要一个踏实的人，在聪明和踏实之间，我更愿意选择后者。

篇6：打字练习作文

“要是我打的话，肯定要几个小时，妈妈你真厉害！”我对妈妈说。“社会在进步，慢慢地就要实现无纸化办公，在电脑上直接写文章、画图、发邮件，电脑将成为我们的助手，所以你也要学好打字哟！”“那么，你就在我旁边学习一下吧。”“好的”，我回答道。

“首先你要记住电脑键盘上的每行英文字母，因为这对你不管是五笔打字法还是拼音打字法都有帮助。”然后，妈妈又说：“摆正手势很重要，不然一会儿你就会累趴下的，左手食指放在‘F’键上，右手食指放在‘J’键上，找到这两个键很简单，它们都有一个小凸起的横线，食指很容易就摸得到。还有其它每个手指都要摆放正确的地方，控制哪几个键盘……

后来，妈妈让我亲自试了一下，按照妈妈教我的方法，我打字确实有了长进，我开心地对妈妈说了声“谢谢！”。

篇7：速录打字练习材料

党中央关于建设有中国特色社会主义的战略部署 四年前，党的十四大把邓小平建设有中国特色社会主义理论确定为全党的指导思想，并且对改革开放和社会主义现代化建设作出了战略部署。十四届三中全会作出关于建立社会主义市场经济体制若干问题的决定，十四届四中全会作出关于加强党的建设几个重大问题的决定，十四届五中全会提出关于制定国民经济和社会发展“九五”计划和2010年远景目标的建议，这次六中全会又作出关于加强社会主义精神文明建设若干重要问题的决议。这样，党中央关于建设有中国特色社会主义的战略部署就一步一步地更加明确、更加丰富、更加完善。这充分反映了我们党对社会主义现代化建设客观规律的认识日益深化，反映了以江泽民为核心的党中央对社会主义现代化事业的领导坚强有力，也使我们对伟大祖国的壮丽前景充满信心。

篇8：巧用栏架练习髋关节

一、原地前后走栏接来回钻栏架

(一)练习方法如图1所示,每人一个栏架,根据运动员身高调整栏架高度,约与髋关节同样高度,正对栏架站立,一只脚抬膝前迈过栏成高重心站立,再接另一只脚抬膝过栏,同样的方法向后绕过成站立姿势,然后侧对栏架下蹲成弓步来回钻栏架各一次,再重复同样动作进行循环练习。

(二)练习要求:运动员先以较慢的速度高抬膝盖来回走过栏架,保持高重心,再增加两腿开立的幅度来回钻栏架。一般练习10～15次,4～6组。

(三)练习目的:提高髋关节的柔韧性,增强髋关节周围小肌肉群力量。

二、直腿左右连续侧绕栏

(一)练习方法如图2所示,栏侧站立,一只脚直腿从栏架一侧上下绕过栏架,另一只脚尖连续点跳配合绕栏腿进行绕栏,并加上摆臂练习。

(二)练习要求:身体直立,直腿绕栏。一般练习20～30次,4～6组。

(三)练习目的:增强髋关节的快速力量,提高身体协调能力。

三、手扶支撑前后摆腿过栏

(一)练习方法如图3所示,一只手扶同伴,另一只手扶栏架,栏架与运动员髋关节同样高度,单脚起踵站立,另一只脚直腿摆动,从前向后或从后向前或前后交替过栏,再换脚进行练习。

(二)练习要求:直腿站立,直腿摆动,上体正直或稍前倾。一般练习15～20次,4～6组。

(三)练习目的:增大髋关节摆动的幅度,提高髋关节的柔韧性。

四、后支撑蹬伸连续过栏

(一)练习方法如图4所示,背对肋木架,反手向后抓住腰后扶杠,脚尖支撑向前蹬伸,另一只脚前伸绕过栏架再收回,然后循环练习,再两脚交换动作。

(二)练习要求:在蹬伸过栏的同时上体前送,髋关节领先。一般练习10～15次,4～6组。

(三)练习目的:加大髋关节前送幅度,增强下肢小肌肉群力量。

五、行进间走栏练习

(一)练习方法如图5所示,连续摆放10～12个栏架,栏间距离80～100厘米,栏高84厘米。运动员依次正对栏架连续从栏架中间走过,并循环练习。

(二)练习要求:高抬膝,多送髋,中间尽量不停顿。一般练习15～20组。

(三)练习目的:加大髋关节高重心前移幅度,提高身体协调能力。

六、栏架组合练习髋关节

(—)练习方法如图6所示,既可以两种栏架练习方法进行组合,也可以多种栏架练习方法组合,既可以练习髋关节打开的幅度,也可以练习髋关节的力量等。

(二)练习要求:组合练习方法针对性要强,要结合运动员实际情况进行创新训练,可自由发挥。

(三)练习目的:全面锻炼髋关节,重点增大髋关节前移幅度。

篇9：用游戏练习勇敢

逃避了让我们害怕的东西，却也失去了体验新鲜事物的机会。如果试图逃避，却失败了，就会导致情绪彻底崩溃，就是情绪失控。咬紧牙关，就是我经常采用却不自知的方式。曾经以为，那是勇敢。可实际上，那只能叫“硬撑”。

直面感受，让害怕维持在可控制的范围内，在前进与后退中荡秋千，慢慢地，也就能放松地面对更多的事物，安全系统就升级了。

当孩子面对害怕的事情，我们该怎么办呢？

《游戏力Ⅱ》中提到了四种常见的反应方式：

你要是害怕，那咱们就不去了吧。——退缩

快去，你不是小孩子了。——贬低

去吧，咬咬牙就过去了！——硬撑

我能感觉到你在发抖，是啊，这是挺可怕的，我会一直握着你的手，等你准备好了，咱们再一起过去。——接纳+有效帮助

哪一种更“好”，大家都能看出来。当然，直面害怕可以在平时的生活和游戏中练习。最好的方式就是在游戏当中进行。不同的害怕情境，《游戏力Ⅱ》有不同的游戏方案。

停走停游戏：比如，孩子害怕剪指甲，让孩子控制大人前进的步调，孩子喊停，大人立马就停，说行，才能继续剪。

牵绳游戏：适用于害怕分离的孩子。大人孩子拉一根绳子，分开一点，再分开一点，一起量一量，大人离开多远孩子会伤心，而绳子，会让孩子感受到大人的存在。

秘密任务：适用于年龄稍大，但仍不愿离开父母的孩子。给孩子一项秘密任务，让执行任务的地点慢慢变远，而父母的任务就是当好大本营，孩子随时可以回来为安全感加油蓄杯。

篇10：金山打字练习教学设计

首先说明训练打字练习的必要性，过程演示具体操作，同时给出具体要求。3.情感态度价值观

让学生养成有意识训练打字练习的习惯，增强主动性。教学重点：①金山打字通界面介绍 ②特殊字符强调

教学方法：互动交流、讲解示范法、启发引导 教学环境：电脑室，网络环境 教学内容及过程：

一、金山打字通演示与练习要求 0.简答点评，给出学习目标

首先，欢迎学生继续进行信息技术课程的学习，对上周内容简单点评，并适当对比各班在上一章学习过程中的表现，引导发扬优点，克服不足；同时，给出本节课的学习目标，并提出希望与期待！

给出本节课的学习目标，主要在于针对提高学生打字速度练习。期待学生积极参与，向更高层次目标努力：

1.了解金山打字通界面

重点强调对英文打字的练习，更有助于熟悉标准键盘的键位，希望同学们建立针对性训练意识，养成好习惯。2.打字练习演示

第一步：打开软件，选择训练项目

第二步：选择键位课程训练

第三步：说明金山打字通各项数据指标

3.强调打字注意事项 键盘键位

打字切换键

4.打字测试结果截图：时间5分钟以上，至少60字/分钟，正确率

二、作业 学习任务：

1.金山打字通练习，上交截图。以“座位号+姓名”命名。2.整理出钓鱼岛基本资料。

3.下载并安装软件“阿里旺旺”（买家版）。

90%以上。

并表达希望与感谢！

篇11：五笔速录练习金山打字

劳动合同是劳动者与用人单位确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。建立劳动关系应当订立劳动合同。本条是对劳动合同的法律界定和建立劳动关系的基本形式的规定。

一、对劳动合同的法律界定，一是劳动合同的主体双方，一方是劳动者，另一方是用人单位，只有上述双方签订的合同才是劳动合同，其他任何主体都不能签订劳动合同，劳动者与用人单位是劳动合同中缺一不可的特殊主体。二是劳动合同的目的是确立合同双方之间的劳动关系。劳动关系是劳动者与用人单位签订劳动合同的唯一目的。三是劳动合同的内容在于明确合同双方在劳动关系中的权利和义务，即劳动者被用人单位所录用或者聘用。成为该单位的职工，并完成该单位的职工，并完成该单位分配的劳动任务。

篇12：练习打字用

漠然、深邃、睿智的目光。那一幕，以及那一个倚在石碑上的老人，深久地震撼着我。回忆在一个晚夏的傍晚，夕阳恋恋不舍地依傍在山腰上，贪婪地抓住湖南的时光，洒出一天中最后的光与热。废墟上，碑石乱堆，杂草丛生，活生生的一个乱葬岗，见证曾经的容颜只有那唯一一个略倾的石碑，已经够凄寒的了。而石碑上倚着一个廋骨伶仃的老人。袂袂风吹，漫漫夕照，芜芜野草，何等悲凄。还记得，老人一脸的漠然，皮包住的脸孔隐藏了所有的喜怒哀乐，心平气静。他似一座没有生命的塑像，一动不动地望着西坠的夕阳。是迟暮的思考？是一生的反省？抑或是死亡的木然？我无从知道。老人的一生，是曲折坎坷，抑或是一帆风顺；是郁闷愤慨，抑或是欢乐愉悦。但所有这些已不关紧要。现在，只看着老人睿智的思考，便明晓一切：当生命历经风雨洗礼后，去其污垢，剩下的只是一躯就像刚从母胎出来一般纯真无暇的身体。

看着倚在石碑上的老人，你也许会害怕衰老死亡，问自己：是不是人老了都是这样？但也许会归于平静，明白人总也无法跳出浩渺宇宙的惩罚，也是恩赐，同时也是人类的宿命。生是为了证明死的。

伟大，那么死又有何可怕，正如史铁生所说：死是无须着急的事，是怎样也耽搁不了的事。我们是凡夫俗子，不必一定如烈士先驱们般重于泰山，但也不要轻于鸿毛罢了。

人赤裸裸地来，也会坦荡荡地去。谁也一样，终会变成大地上的一抔黄土。明白了这些，就会坦然面对死亡，明白了死是生与生的转换，生命还在持续。

夕霞如焚，碑残石裂，繁华消歇。残阳划出一条美丽的弧线，下山了。废墟已被红霞染红了，老人脸上闪动着黄红的光芒，枯干的脸上多了一层神秘的色调。夕阳沉落，他的眼睑也随之轻轻动了一下，嘴里呢喃着，似乎在说：“终究下山了！”他是在感慨夕阳，也在提醒自己，但他没有显得一丝不安伫立许久，一声昏鸦鸣破，西风也紧骤起来，乱石杂花“嗖嗖”地响。老人这才被惊醒，他直立身躯，掸掸衣服，巍巍颠颠地走出了废墟。

无论遭遇何种挫折的你，不妨想象一下：自己依着废墟的石碑，在夕照下，西风凛溯中，细细思考品味人生。我相信你会突破万难。

人老了都是这样。要坦然面对人生，面对生活。

人生不是单选题

多变，复杂的社会让我们有了更过的选择，有主动的也有被动的。人生从来都不是单选题。在众多选项中，哪个才是你最终的答案呢？对事物的选择，就是体现着一人个的世界观，世界观的形成并不是一朝一夕能形成的，是一个人在某种特定环境下，是长期的成长和转变的结果。因此，不一样的环境，造就了不一样的人，构成了不一样的世界观，也就有着不一样的选择。人的选择，在冥冥中是已经有了定数，就是由自己的世界观所定的，能掌握一个人的世界观，就能明白他在面临事情时所做出的选择。要理解一个人并不是一件容易的事，要花上很长很长的时间，也许是一辈子。一个人要改变也是很困难的，只有环境改变的情况下，才会催促着人做出调整，在通过一段时间的磨合和适应，才会慢慢的转变，在转变到了一定量的时候，就能演变为新的世界观，随之性格和心态都有了相应的改变，成熟。这样在环境中才能找到自己的平衡点。

人在挫折面前总显得那样的脆弱，错不及防。但我们又不能不承认，人在挫折中成长得最快。挫折的来临时现在的情况和以前的情况落差太大，并没有安排足够的时间给人做准备，因此人很难去承受，而这些都是不能不去承受的突发事件。如果你是坚强的，那么你就要在最短的时间里，去适应这个落差，让自己在短时间内找到平衡点。人的性格和世界观就会比较快的转变，在对事的心态上也会转变，也会很快的成熟起来。挫折并不可怕，可怕的是没有面对挫折的勇气。

我们的选择是主观的，是事物的存在让我们有了这样的主观意识。因此，事物选择并没有对错之分，选项页没有对错之分，只是哪个选择能最符合当时的环境。事本事，物乃物，并没有让人添加感情色彩。时间的万事万物都有它的存在的理由，如果你觉得没用，那是你因为没有发现它所存在的价值。每个人做每件事都会有他的道理，如果你觉得不可思议，那是因为你没有发现它所具有的意义。只有成熟，平和的心态下，才能做出最恰当的选择。人生不是单选题，才使得我们这个社会更加的多彩，充满了激情。

一句话的格言

我在单位工作了一个月了，对于一个正在实习的人来说，已经不短了，给我印象最深的，不是什么平易近人的领导，也不是和睦亲切的同事，而是一位PA大姨，一个45岁的农村妇女，可是就是这个土里土气的人，让我对工作、对生活有了新的认识。她说，工作是什么？工作，就是执行，完成和报酬。我不解释，因为我已经没法再解释什么了，在她身上，我看到了一个中年人的开朗和爽快，我从没有见过这样年龄的人那么快活的工作，尽管她是那么的卑微，她不是能人，她没有能力让自己走的更远，但是她很乐于自己的工作，并努力做得更好，她知道自己应该扮演什么角色。工作需要的是没有任何借口的员工，没有理由让你做不好，只有不去做。

她曾经给我讲过这样一个故事，也许这就是真实发生的：A君在一家银行工作，每天要点钱，经手的钱不下数十万。一天，主问他：你手里拿的是什么？他回答说：钱啊。第二天，主管还问他：你手里拿的是什么？啊还是说钱。到了第三天，当主管再次问他这个问题的时候，他回答说：我手里拿的是工作。

钱经手的再多，也不是自己的，只有工作才是你的。

人生若只初相见

人生若只如初相见，何事秋风悲画扇？等闲变却故人心，却道故人心易变。骊山语罢清宵半，夜雨霖铃终不怨。何如薄幸锦衣儿，比翼连枝当日愿。纳兰的诗我钟爱这一首，人生若只如初见，短短七个字，道尽人间多少悲凉。初初相识，人若孔雀，本能的尽极绚丽，礼貌羞涩着收敛脾气，绽放美好。而那些观者也大都怀着欣赏，暗暗叫好，怜爱有加。久已，孔雀颓累，羽翼渐退，间或，还会转身，留意光稀、褪色的突兀，逐生尴尬。生人如此，恋人之间也不能幸免。儿时，读温婉缠绵的古典故事，才子佳人，王子公主，总受奸人所害，却也终能柳暗花明，双宿双飞。童话的结尾，会是幸福的生活在一起，便也认定从此，孟光接了梁鸿，举案齐眉，相敬如宾地幸福美满、地老天荒。可长大后，看过许多支离破碎的章节，方约略明白，起初地两情相悦总是美好，柴米油盐却也造就了纷争烦扰，更不论，性格差异的细枝末节。人生若只如初见，愿我们把邂逅时刻谈笑自若、百无禁忌地刹那心动凝固。有情不必终老，暗香浮动恰好。无情未必就是决绝，我只要你记着，初见时彼此的欢笑。

人生若只如初见，忧伤的美丽只能定格在回忆中。也许哪天转身而去留下一个美丽的远去背影。完美的弧线，会诉说着对昨日的依恋。也许，在我们认识的人中，有过误会，有过得失，你就会想起初见的情景，初相遇，那是怎样一种让人难以忘怀的感情呢？！

人生若只如初见。这一句，实在是令人哑然。小时候看红楼，从不愿意去碰后40回。不是瞧不起高鹗，而是没办法接受：怎么那么好好儿的鲜花着锦、烈火烹油，变成了一片白茫茫大地真干净？后来读书，看到一句话：靡不有初，鲜克有终，这才明白过来。原来所有的名字所有的故事，都是写在水上的。那些波澜和涟漪，在当时看来是惊心动魄，而长江滚滚，只是一朵小小的浪花而已。流过，终无迹。

年少的意气风发，最初的感动和梦想，在时间的浸润下渐渐磨灭；一见如故的亲切，山盟海誓的诺言，只剩下一个依稀的背影。朋友是用来出卖的，情感是用来遗忘的，美丽是用来摧毁的，中城市用来背叛的„„金甲的战神披着天边的彩霞在故事中定格成永恒的记忆，猜得中绚烂的开头，又有谁见到了那早已注定的结尾？

“人生若只如初见，何事秋风悲画扇。”这么深情的句子，居然是出自一个男子之手，我想，容若蹁跹时间的时候，定是令无数少女为之倾倒。纳兰词长于情也深于情，短处是有的时候过于直抒胸臆，显得浅了，反而没有多少余味。比如这一阙，就有点这个毛病。但有了第一句话，整个问题都可以忽略不计。

初相遇的时候，一切都是美好的，所有的时光，都是快乐的。即使偶有一些不如意的地方，也甘心消受，因为抱着憧憬，所以相信一切只会越来越好。所有的困难，都是微不足道，满天的星辰，都在你面前失色，我的世界没有我，全部是你。

“初见惊艳，再见依然”，在我看来，这只是一种美好的愿望。初见，惊艳。蓦然回首，曾经沧海，早已是、换了人间。

流年似水，世事难料。许多既定的开始都有一个想不到的结果，所以才耐人寻味，不管是喜的还是辈的，是自己期待的还是自己拒绝看到的，矛盾和落差给这个世界太多的美丽。

人生若只如初见，所有往事都化为红尘一笑，只留下初见时的惊艳、倾情。忘却也许有过的背叛、伤怀、无奈和悲痛。这是何等美妙的人生境界。

时光匆匆，我们已经回不到过去，也许曾经一见倾心，但是再见之时，也许会是伤心之时。若是如此，不如初见时的那根感觉„„

深情的怀旧，原是美好的恍惚，记得的也是幸福，那一刻，仿佛时光倒流，繁花盛开。温柔与感动，渴盼与甜蜜，原来只是初初相见。潮生潮灭，沧海桑田，换了人间。所以，如果不能继续，那么，宁愿切断所有退路。愿一切只若初见时般美好。初见惊艳，再见依然。但愿再次见到你的时候，还有初见时那份心情。人生如此，浮生如斯，情生情死，乃情之至。不是吗？

相信每个人都对那个自己一见倾心的人心存记忆，记忆中的她，美丽温柔、似水柔情„„是的，这是人与人的距离所产生的美感，得不到原来也是有好处的，那就是可以拥有无尽的幻想，幻想中的她可以永远美好，永远在镜花水月中迷幻着醉人的美丽„„哪怕明知道这是自己心生的幻境，却也足够让人沉迷其中„„

不明白的是，为何还有许多人竟然还会有再续前缘的想法。

当某天，自己原本以为不会再相见的她出现在自己面前，或许她还漂亮依旧，也还算温柔体贴，甚至比原来更加许多成熟，但自己却再也找不回，找不回自己原来如同小鹿乱撞的怦怦心跳的心„„

„„这就是人生，这就是心境，失去了便是失去了，永远也回不到从前„„

和她拉家常似的谈话，才发现，自己根本就没有懂得过她，也根本不明白她当初想要的是什么？！虽然她的眼中依然闪现出曾经让我心醉的温柔，她的口中说出曾经梦寐的语言。但近两年的光阴，虽然她一直存在心里，终不过是个影子，是个疲惫时自我安慰的影子，当这个影子真的出现在面前，竟然产生那么多的不真实，那么多的不敢置信，甚至觉得她不该出现在这个人世间，应该永远只存在梦境里„„

人生若只如初见，何来秋风悲画扇？！

拍马屁

在古代能够吃得开的人或官，都有会溜须拍马吧？在电视里生活中拍马屁的人随处可见不以为奇。

拍马屁的人不管你说的对也好错也罢。为讨得你的欢心，他们都会赞同你夸奖你给你戴高帽子。

说穿了，拍马屁就是赞同，就是支持，就是认同对方的观点和意见。也就是承认对方的价值双方最终产生一种认同感。千万不要认为这种认同感是人性的弱点。因为任何人在任何场合说出的任何一句话，都是为了一个目的等待别人的附和与赞同。拍马屁也是对他人的尊重和理解。拍马屁也是一种施舍的付出。

每个人都不喜欢与自己意见相反或对立的人去交往，做朋友。我们都在善意的为他人拍马屁。

心静志远 永不言弃

人生走过的二十多个岁月，生命无处不在感悟。回味人生路，感悟人生路！曾听过一个三只毛毛虫的故事。曾经有三只毛毛虫，他们同时看见河对面有一个大花园证鲜花盛开。面对河对面甜美花蜜的诱惑，他们一致的商量着要爬过河去采花蜜。他们爬呀爬，好不容易爬到了河边，这时他们已经筋疲力尽，可是对面花蜜的诱惑却无法抵挡。面对眼前的河流，三只毛毛虫都绞尽脑汁想着怎么过河，其中一只毛毛虫就想着要去找一个通往河对岸的桥爬过河去。另一只毛毛虫就开始爬到一颗大树上找一片大树叶做成船从河上飘过去。而第三只毛毛虫则选择在一颗大树上先休息一下，等休息够了再爬过去。结果一只毛毛虫在桥上累死了，另一只毛毛虫在河中被冲进了海洋。而那只在树上休息的毛毛虫则变成了一只美丽的蝴蝶飞到了对岸。

其实我们人生奋斗的历程就像三只毛毛虫渴望到达对岸享受甜美花蜜的过程。人生中的坎坷就像毛毛虫过河，我们在面对挫折时要停下来歇歇，停停脚步，或许明天一切会更好。累了，歇歇！或许明天我们就会变成一只美丽的蝴蝶，飞到梦想之地。

成功总是在不断的失败中练就，犹如梅花总是在寒风中绽放，大学的压力让轻松越来越直，而人总是在风雨中变得坚强。或许是早就做好受挫的准备，所以我才会笑对每一次的挫折。人生不会一帆风顺，但我们却可以笑着面对。暂时的歇息会让我们得到片刻的宁静。宁静中会让我们反思，反思选择成功的方法，反思选择人生的脚步。心静志远，永不言弃！

人生就是一个圈

红尘滚滚，过往如烟，青春在岁月面前，都是显得那样渺小脆弱。滚滚黄河，从未停歇，淘尽了无数少年的梦，也花白了少年的头。

从哪个新盛的起点走来，充足了勇气，拿上了无比的力量，迈开了步伐轻盈。一路漫漫，风雨兼行，步伐就会日趋沉重。岁月的风沙，渐渐磨掉了脸上的棱角，适应这多变，实现而带着些残酷的世界。生活的宿命催促着向前，荒草乱石间是一条坎坷的道路，尘世间寻觅前路，拼命的前行。都在渴望着早点到达终点，渴望着终点能想自己想象中那样完美。岁月的无情，不会让你容易的到达你想要的终点，多少次看似重点，而并非终点，也许当你到达终点时，已是尘土分明了。

滔滔黄河，日渐流逝，奔赴大海，但从未缺少。它来自高山，当河水盈满时，高山就会让它停止下山；当河水缺枯时，高山就会命令它及时的奔往。永远让中原土地上有着一条不间断的母亲河，孕育着苍茫大地。

人生就是一个圈，到最后也只给了黄土一片。从哪来，必然就到哪去，落叶归根，这是万古不变的道理。在不同人的生命里，不一样的就是这个圈的半径有多长，经过了什么地方，是不是经过的地方都是想要去的地方？终点是必然要来临的，是谁也无法改变的，因此要欣然的去迎接它的到来。终点虽有着不同，而来的地方都是一样的，都是公平的。满怀喜悦和憧憬起步，身心疲惫的到达终点。看到了最后的终点就是当时的起点，脸上一笑，摇一摇头，事实都因归于尘土，以乱世不惊，处事如海了。在这一圈里，心如止水是最大的收获。

用梦想点亮生活

每个人每个民族乃至每个国家都有梦想，梦想是对美好生活的憧憬，是激励人们奋发向前的动力源泉。从字面上讲，梦想可以理解为幻想、空想或理想，前者是不切实际的想象，后者是人类追求和奋斗的目标。

人类社会的进步是梦想和现实的交替，是奋斗和努力的结果。很久以前，人们羡慕小鸟在天空中自由飞翔，梦想有一天能飞上天，于是发明了风筝，进而发明了飞机。人们崇拜月亮，编织了许多美丽的神话，李白曾梦想到月宫与嫦娥对话，“万户飞天”也只落了个粉身碎骨，但人们的梦想一刻也没有中断，人们的追求一直也没有停止，现在人们可以依靠航天飞机登上月球，今年十月，我国的“神州七号”载人航天飞船将实现太空行走，古老的文明历经几多磨难终走向现实，走向辉煌。我们在感慨地同时，是否想到现实中的你我，是否心中也存在有梦想？是否用梦想来点燃我们的人生？

有一句这样的话“没有想不到，只有做不到”，乍一听我们会产生否定的态度，但仔细想想，是不是有一定的道理，过去的很多历史告诉我们，人们历经磨难实现了原来认为不可能实现的事，六、七十年代说的“点灯不用油，犁地不用牛，楼上楼下，电灯电话”也已经变成现实，当然并不是所有能想到的都能实现，文化大革命大跃进时代的夸张分：不怕做不到，就怕想不到“，产生了许多许多不切实际的想法和做法，“小麦亩产过万斤”，“一夜实现共产主义”这些都只能表达人们的一种愿望，是不可能变成现实的，因为违背了客观规律，跟科学背道而驰。

梦想是人类不懈追求的动力源泉，有梦想，才是真正意义上的生活，梦想都是美好的，所以梦想成真也成为我们长久以来的追求和信仰。2008年北京奥运会的召开，点燃了中国人民的激情，实现了中国的百年梦想，向全世界展示了中国的崭新面貌，引起了全世界的关注和敬佩，回忆中国奥运之梦，历经几多挫折，克服几多阻碍才在北京点燃奥运的火炬，我们相信历史会永远铭记住那一瞬间。

我们当代青年更应该有属于自己的梦想，梦想最大的意义是给与我们一个方向，一个目标，如果把梦想只当做猛，那么这样的人生可以说没有什么亮点。梦想使人伟大，人的伟大就是把梦想作为目标来执着的追求。梦想绝不是梦，两者之间的差别通常有一段非常值得人们深思和期待的距离，心存梦想，一旦付诸行动就会变得神圣，当然这期间辛勤和汗水是必不可少的，一个有事业追求的人，不妨把梦再作得更高一些，虽然开始的时候是梦想，但只要不停探索，不轻言放弃，梦想就能成真。

梦想帮助人们跨越了一个又一个的困难，让人们实现了一个又一个的愿望，是它是人们能够生活在进步的社会，使人们会因实现自己的梦想而努力。昨天的梦想可能是今天的希望，还可能成为明天的现实，努力向上吧，星星就躲在你的灵魂深处，做一个悠远的梦吧！每个梦想都会超越你的目标。

每个人都是一座宝藏

每个人都是上天精心打造的一座宝藏，现在已经开始，或有待开始，又也许将永远不被开启。这就是宝藏的特性，如果能找到一把合适的钥匙，他就将被开启。每个人都是一座不寻常的宝藏，都是独一无二的，这不无法取代和复制的。这个宝藏构成的元素是在长期磨就中形成的。这个宝藏的内容更是丰富，像是一瓶沉醉数十载的好酒，并且酝酿地点和方式都是独一无二的，有时会是在晴空闭朗的蓝天下，有时会是在风雨交加的黑夜里。

每个人都是一座宝藏。每个人的价值都是无限，从你身边擦肩而过的每个人都是不简单的，他们有着自身的价值，只是现实条件没有给他们展现的舞台。如果能拿到开启这个宝藏的钥匙，它的力量将是不可预料的。

其实每个人都拥有开启这个宝藏的钥匙，只是你愿不愿意用“心”去把它开启。一个人的价值对其他的每个人来说都是不平等的，每座宝藏都期待着有心的人去开采，如果它对你来说一无所用，那就请你不要轻易的去碰它。若是有那么一些人能拿“心”当做钥匙去开启这份宝藏，那么它的每个方面肯定是价值连城的。

宝藏是独一的，也有很多类似的。当宝藏给别人欣赏的同时，每座宝藏之间都必须和平共处，就必须有“容纳”这块重要的含金元素。有了它，才算是一块完美的宝藏。

浮躁者的一剂良药

——惯程派名剧《锁麟囊》有感

程派名剧《锁麟囊》的故事想必有的朋友知道些，讲的是富豪之女薛湘玲，从小生活富足，娇生惯养，对下人颐指气使，百般挑剔。其临出嫁之时，更是忙坏了家里家外，人们都为其置办嫁妆而满城奔波，她还这个不如意，那件不称心的横加指责。老家人薛良转遍大半个县城，经过精挑细选才为其购得锁麟囊一件，以作妆奁，期盼来日锁住贵子之意。但她还嫌花色不好而欲换之，老薛良无奈之下求助于薛老夫人，薛老太往囊内装入了大量的珍珠美玉，玛瑙翡翠等奇珍异宝，并加以劝解哄逗，方才作罢。

大喜之日，送亲的队伍敲锣打鼓，热热闹闹向男方家开去。行至半途，老天突降大雨，他们遂躲进春秋亭避雨。恰巧当日本村佃户赵禄寒之女赵守贞也出阁，赵借遍整个庄子，也未讨够女儿出嫁之资，无奈只雇得一顶破轿和一个人的乐队，勉强行事。而那个唯一的乐手还以敲坏了锣赵赔不起为由，不去用力击打。这时，凄惨的赵氏父女也来到春秋亭暂歇。时有司仪甲曰：薛家小姐真是龙女转生，所谓虎行有风，龙行有雨。乙说：赵家女真是人穷命薄，出嫁也不赶个好时候。

贫富相遇，触景生情，赵守贞轿内忍不住低声哭起来。薛湘玲闻得哀怨之声，命丫鬟梅香向前询问，始知：“世上何尝尽富豪，也有饥寒悲怀抱，也有失意痛哭号啕”于是善心顿发，让梅香将锁麟囊相赠。赵氏父女问及恩人姓名，梅香只回小姐姓薛，未及细问，天已放晴，双方急忙哥子起程而去。赵家得到锁麟囊后，敲锣的那位也卖力地敲了起来，锣声震天。

婚后，薛湘玲生育一子，取名大器。一转眼六年过去了，大器也跟薛湘玲小时候一样，被大人百般宠爱，真是要星星不给月亮。一天薛湘玲命仆人置备车辆，携大器一起回娘家省亲。车马行至途中，突然天崩地裂一声巨响，原来是黄河决口，顷刻间滔滔洪水漫卷而来，只见人们在大水中忽隐忽现，哭爹娇娘，被淹死者不计其数，即使有幸逃生者也落得倾家荡产，靠流浪乞讨为生。薛湘玲的儿子和家人都被冲散，不知死活，自己也成为这乞讨大军中的一员。薛家奴仆胡妈有句念白形容的好：“登州发大水，我差点做了鬼！”

一日，薛湘玲乞讨至一庄园，该庄卢员外夫妇，为人和善，见薛实在可怜，就收留了她，让她照看他们的5岁儿子麟儿。那天，薛湘玲带着麟儿在后花园玩耍，顽皮的麟儿将皮球投掷到园内小红楼之上，该楼乃卢氏夫妇的卧室，外人不可擅入，可小麟儿哭闹着要球玩。薛湘玲只得战战兢兢去取球，无意中瞅见卢氏帷幄之内高挂着一副锁麟囊，思想往事，不由得抽泣起来。卢夫人问及情由，她遂将先年赠人宝囊之事一一道来。在叙述该情的过程中，卢夫人先后命自己的丫鬟碧玉给薛湘玲看座——将其座移至客位——再移至上位。对此碧玉大为不解，还没好气地说薛是“连升三级”。说到最后，卢夫人竟向薛湘玲道起谢来。原来这卢夫人就是当年受赠锁麟囊的赵守贞，当时她嫁到卢家，夫妇二人以囊中之财为资本，勤俭持家，逐渐积累了殷实的家业。二人相认后，卢夫人与薛湘玲结为金兰之谊，并接来了她母亲、丈夫和儿子，并待若上宾。至此，全家团圆。全剧宣扬了“施不言报，而报自现”的美好报应关系，教育我们要珍惜生活、勤俭节约，富莫骄、贫莫移，多献一份爱心，社会就会多一份和谐。

该剧不仅故事感人，其唱词也富含哲理，令观者感喟。例如薛湘玲在春秋亭避雨时才知道：“此时却又明白了，世上何尝尽富豪，也有饥寒悲交怀抱，也有失意痛哭号啕„„”落难后给人当保姆时则又是另一种感慨：“一霎时，把前情俱已丧尽，渗透了酸辛处泪湿衣襟，我只道铁富贵一生铸定，又谁之人生数顷刻分明。想当年我也曾撒娇使性，到今朝只落得破衣俭裙，这也是老天爷一番教训，他叫我收余恨，免骄嗔，且自新，改性情，休恋逝水，早悟兰因。”

愿浮躁者于“百忙之中”腾出空儿来，泡上一杯清茶，细品一出全本的《锁麟囊》，最好是张火丁版的，你浮躁的心也许就会平静下来。

坦然年轻的心

夜原本没有那么黑，是艺术家们加深了它们的线条；思念并没有那么多，是雨把每个屋檐下的忧愁给连在了一起。屋外的狂风猛烈的撞击着正挡在它们前向的障物，能透过窗进入屋中的风就要温顺得多的，迎面还带着雨味的清新。可它是这样的调皮，乘我不注意的时候，将我日记本里的书签吹落在地，还在静静的阅读我那逝去的心情，随后又翻阅起将可能出现在我生命的一幕幕，而现在停在何处，我也不知道了？曾经有位老者自豪地向我讲述着他的梦想，他的脸上已是写满了“久经风霜”的字样，但丝毫没有让岁月削去他那份热血情绪，他当时为什么还这样的血气方刚，我不知道。而知道这一刻我才明白，老者的梦想并不是一个触手可得，一时半刻就能完成的，而是在雨中篆写的，当岁月慢慢沉寂在沧海里，还要保持那颗年轻的心就很难得了，翻阅他的日记就更是沉重加喜悦。只有在岁月渐去，我们才会成长，我们的心才渐平静。“当我们年轻的时候，我们不懂事；当我们懂事的时候，我们不再年轻”。岁月流逝，容颜渐老，我们的心还能年轻吗？事情无所谓成败，关键在于我们有什么样的心态去面对它，事本身无所谓畏惧，只要我们带上曾经那颗年轻的心。事本是事；物本是物，并不存在着好与坏，是认为给事物强加上了感情色彩，使人畏惧和向往。让心充满力，用坦然来修饰这颗心，我想这样会把事情做得好。一个人需要梦，作梦是如此的容易，而做梦又是如此的艰难。在每个目标已经落定后，我们就要利用这颗坦然年轻的心去成事。在一个新的黎明来临时，你的梦想就要起航了；在那大海翻滚的同时，你的梦想就要在岁月中磨练；在那岁月成熟的时候，你的梦想就可以放飞了。

出售青春

如果把青春比作件商品 我该把青春标价多少 假如

青春真的是件商品 摆在橱窗里等着出售 最后我的青春谁会买走

有人说感情有时候是在等公交车，要坐的那辆在怎么等都等不到，不坐的那几路却总在前面为你停留

有人说感情有时候像是在捡麦穗，遇到本该合适的时候却又要放弃，以为前面的路上肯定会有更好更大的麦穗在等着。可结果呢，到最后握在手里的往往还不如偶尔遇到的那个“合适”。明白时却已不能回头

这些都是假如，在事情没有发生前，人人都可以这样冷静的分析这些假如。以为自己真的懂了，不会再犯相同的错误，后来，才发现，生活远不会是想象中那么当然

青春总是会有感情扯上关系，我出售完的青春也就顺代售出了我的感情 可，我的青春会被谁买走呢？

遇到的人太多太多，发生的事也太多太多。最后总会尘埃落定 本来想勇敢的去追求自己想要的生活，却发现勇敢有时是一种天真的冲动，于是就只好静静的等在这里无法移动

如果可以再冲动一些，或者再疯狂一些，也许生活不是现在的摸样

但是，到底要怎么做呢？到底要我怎么做才可以把青春过的没有遗憾怨言呢？ 是不是非要轰轰烈烈的活过后才能让自己平静下来。

是不是非要像飞蛾那样义无反顾去扑火，不管自己生死才叫无怨无悔

回忆是个沉重的东西，背的太久会很累的，累的人无法呼吸，累的人不知该怎么办，却又丢不掉

年轻是件好事，可以错完之后回头重来过。可是错过的东西呢？也能重来吗？ „„

像这段省略号，一不小心做错事后就省略掉了太多太多本该幸福的事情！

想这个感叹号，错了之后也只能叹叹气。