三十岁女人人生感悟句子

三十岁女人人生感悟句子（精选15篇）

篇1：三十岁女人人生感悟句子

1.遇到困难不要抱怨，既然改变不了过去，那就改变未来。

2.梦虽虚幻，却是自己的梦想;位虽低微，却是自己的岗位;屋虽简陋，却是自己的家;志虽渺小，却是自己的追求。

3.位虽低微，却是自己的岗位;屋虽简陋，却是自己的家;志虽渺小，却是自己的追求。

4.该坚持时就坚持，以不变应万变，该改变时就改变，以万变应不变。

5.其实路并没有错，错的是选择，爱并没有错，错的是缘分，所以无论何地，一路的风景总是有限的，终究会有美好的。

6.每个人出生的时候都是原创的，可悲的是很多人渐渐都变成了盗版。

7.再坚决的爱情终究躲不过时间和金钱的考验。

8.多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗?

9.欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少?

10.憎恨别人对自己是一种很大的损失。愿我做到这一切，只为久等的旧人……

11.天晴了，撒了泡尿，反射出彩虹。能说不能做，不是真智慧。

12.强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前奔跑。

13.一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

14.你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

15.人生不必长睡，死后自会长眠。

16.有一种失败叫做成功之母，有一种爱叫做放手，因此有一种单身叫做宁缺毋滥。

17.生命不是一场赛跑，而是一次旅行。比赛在乎终点，而旅行在乎沿途风景。

18.心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

19.虽然行动不一定能带来满意的结果，但是不行动就绝对不会有满意的结果。

20.不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。

21.大气的人生，像北极星一样璀璨永恒。让心豁达起来，不要惋惜过去，而应换一种观点、换一种心情去生活。

22.毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

23.恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执着与追求。

24.请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

25.多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊!

26.明白付出并不一定有结果。过去的事情可以不忘记，但一定要放下。要快乐，要坚韧，要温暖，给予真诚。

27.多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。

28.同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢

29.我允许你走进我的世界，但不允许在我的世界走来走去。

30.人生只有三天，活在昨天的人迷惑，活在明天的人等待，活在今天的人最踏实。

31.来生的缘，可以是今生结下的;来生的果，可以是今生种下的。前世的债，今生正在还。还不，来生还得继续。前世的缘，今生正在实现，好不容易盼到了，还不好好把握?

32.创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。

33.当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

34.根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?

35.现在的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。一切都好，真的，都很好。

36.学会低调，取舍间，必有得失。做自己的决定，然后准备好承担后果。

37.不想做颓废落寞的人，所以，精致的生活，所以，快乐的工作，还有，淡淡的想你，间或，淡淡的流泪。

38.赫尔岑说：会在快乐时微笑，也要学会在困难中微笑。

39.这个世界从来不缺乏机遇，而是缺少抓住机遇的手。

40.虽然我们不能预知明天，但可以把握今天;虽然你不能样样顺利，但你可以事事尽力。

41.位虽低微，却是自己的岗位;屋虽简陋，却是自己的家;志虽渺小，却是自己的追求。

42.狂妄的人有救，自卑的人没梦虽虚幻，却是自己的梦想。

43.如果今生都不积极地把握，凭什么瞻望来生?今生都不耕耘，凭什么盼望来生丰收?

44.那些真正的快乐。必须来源于自己。多一点点微笑。多一点点美好。

45.自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。

46.不怕路远，就怕志短;不怕缓慢，就怕常站;不怕贫穷，就怕惰懒;不怕对手悍，就怕自己颤。

47.好心情才会有好风景，好眼光才会有好发现，好思考才会有好主意。

48.安乐给人予舒适，却又给人予早逝;劳作给人予磨砺，却能给人予长久。

49.健康的才是美丽的，合适的才是最好的，常新的才是迷人的，平凡的才是伟大的，坚韧的才是长久的，真实的才是永恒的。

50.世间的事情都是如此：当你刻意地追求时，它就像蝴蝶一样振翅飞远;当你专心致志之时，意外的收获已悄悄来到你的身边!

51.有这样胸怀的人，从不回头去寻觅昨日黄花，而是快乐地去追求明日繁星。

52.如果你有想法就要赶紧付出行动，别担心失败或者困难重重，你才能超越自我，创造属于自己的辉煌。

53.慎言，独立，学会妥协的同时，也要坚持自己的底线。

54.因为思之太切的心与心的交融，撞击心扉带来的微微疼痛，从未有过的感觉，所以盈满从未有过的欣喜。

55.你要是一直想改变他，那样子你会痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

56.但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。

57.谁都会有低落的时候，但是不要让它影响你向前就好，变成一个更让自己喜欢的自己，然后遇到一个不需要取悦的人。

58.无人能从世俗的羁绊中解脱出来，是爬起来比倒下去多一次，用汗水代替口水而已，也唯有如此，方能让生命在磨难中得到升华。

59.我们要坚信人生没有过不去的坎，以勇敢的姿态迎接命运的挑战。

60.相信雨点不会仅仅落在你一个人的屋顶之上。相信你自己，大千世界，总有属于你的角落。拥有积极乐观的态度，是解决和战胜任何困难的第一步。

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三十岁女人人生感悟句子

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篇2：三十岁女人人生感悟句子

1、女人三十岁之后，延缓衰老基本靠钱；男人三十岁之后，延缓油腻基本靠跑。

2、都说女人三十岁之前的人生是父母给的，三十岁后的人生是自己拼搏而来的。

3、王漫妮陈可都是为了梦想在大城市奋斗的人，都独自承受着孤独，虽然很难扛，但是她们却还在努力，女人三十岁也是一个美好的年纪。

4、未满30，我期待我的三十岁，人生自由，财务自由。

5、年龄从来都不是一个人往前走的绊脚石，三十岁怎么了？一样可以闪闪发光！活的精彩人生与年龄无挂钩。

6、看着剧里的男人女人三十岁往后的日子只有更拼，没有随心所欲，压力瞬间拉满。

7、找不到自己怎么了，找一辈子又怎么了！三十岁继续绽放，重新出发吧！

8、女人到了三十岁终于明白了女人三十是有了一份成熟和洒脱，多了一份牵挂和飘逸，少了一份幼稚和幻想。

9、三十岁了，人生真正成年后的第一个坎，有点慌了，女人三十如花，正是一朵玫瑰绽放最漂亮的时刻！

10、以前总有人说“男人三十一枝花，女人三十豆腐渣”，可三十岁，人生明明才刚刚开始进入好时光。

11、女人三十岁后的青春是自己创造的，努力保养，三十而励！

12、女人三十岁代表我终于远离了，傻不楞登、幼稚无知、荷包扁扁、老是被男人骗的智障岁月。

13、最近在想，要不要辞职？人生规划？女人三十岁之前的五年应该得到什么？而我现在做的又能带给我什么？我在坚持什么？

14、三十而已。三个女人三十岁，为了不同的目的而活。一个为了孩子老公，一个为了生孩子，还有一个是为了工作。同一个年龄，却为了不同事烦恼着。

15、三十岁，对很多女性来说不只是一个数字，而像是一个坎儿，一种负担。

16、女人三十岁之前的漂亮不是真正的漂亮。长在皮肤上的鲜艳，衰败得最快。真正气定神闲的美，三十岁后才发力。

17、“女人三十岁就该认命吗？”人到任何一个时候都不应该认命，对自己好，自己想得到的就应该去争取。

18、不管是二十岁还是三十岁，只不过是个数字，而面对挫折，最重要的还是自己的选择和态度。

19、女人三十岁，择偶应该选择26-29岁之间的男人。不要找三十多岁的。

20、这么太戳心窝了，好喜欢“女人三十岁以前拼数量，三十以后拼质量”，身为女性的我们一定要好好积累经验，沉淀实力。

21、每张面孔都会变老，但生活方式可以年轻一辈子。

22、要做三独立的女人：思想独立，情感独立，经济独立。

23、最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。

24、退一步，并不象征我认输；放手，并不表示我放弃；微笑，并不意味我快乐！

25、珠宝，爱情的演说家，男人深知它能打动女人的心。

26、女人的活动范围有限，所以完美的女人比完美的男人更完美。同时，一个坏女人往往比一个坏男人坏得更彻底。

27、目标和信念给人以持久的动力，它是人的精神支柱。

28、无论生活怎么背叛你，你也要善待自己，人生寥寥几十个春秋，不要在即将离开这个世界的时候，弥留之时再去感叹生活的不公平，不公平的是你没好好爱自己。

29、与积极的人在一起，可以让我们心情高昂。

30、性感是一种让一个女孩成才的力量。

30岁心情说说

1、恋爱中的女孩儿往往都是演技派，明明喜欢，却能够装得冷若冰霜，你以为这是在为自己争取主动，但这种表演只会令你心爱的男孩儿落荒而逃。

2、对你不爱好的寻求者的示好和关怀要坚定的说不或谢绝。即使他说：这不关你的事。

3、不是成功离我们太远，而是我们坚持的太少。

4、让生命的每一天都成为收获的小时。

5、勤劳的女人看手就知道，聪明的女人看眼睛就知道，有钱的女人看脖子就知道，热情的女人看嘴就知道，完美的女人，看你就知道。

6、相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。

7、女人，就是要对自己好一点。

8、别人看不起您，很不幸；自己看不起自己，更不幸。

9、人类学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤他才能学会走路。

10、女人，你可以爱男人，却不可以忘记爱自己。

11、宁缺毋滥。不要因为寂寞就随手抓一个男人。

12、真正有魅力的女人在生活中会主宰自己的命运，会调剂爱人情感，会制造浪漫情调。

13、当女人爱时，男人当知畏惧：因为这时她牺牲一切，别的一切她都认为毫无价值。

14、女人，永远都不要让某个人成为你的全部，否则哪天他离开，你将一无所有！

15、我在心里默默地为每一个人祝福。我爱自己，我用清洁与节制来珍惜我的身体，我用智慧和知识充实我的头脑。

16、总是在疼过之后，才能学会做一个全新的自己。

17、好男人很多，但死心塌地想跟你过日子的男人很少，能遇到的时候别轻易说放弃。

18、女人们，只有面对问题时不冲动，才能让爱情不被动！

19、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。

20、老虎不发威他就一只病猫！发威了他就是王者！所以人人都可以是王者但同时也可能是病猫，关键在于你自己的选折！

21、目标的实现建立在我要成功的强烈愿望上。

22、女人要知道，除了你爸，没有第二个男人为了你跟所有人翻脸。

23、好名声是女人最体面的嫁妆。

24、学会长大，不能再那么任性，那么幼稚，那么孩子气。

25、女人，要懂得爱护自己，要知道你受的苦，你受的罪，你受的委屈，没人能够替下你！

26、对的，坚持；错的，放弃！

27、已经错失的好男人不要去后悔，他们不属于你，于是你要睁大眼睛再找一个。

28、没有比时间更容易浪费的，同时没有比时间更珍贵的了，因为没有时间我们几乎无法做任何事。

29、恋爱不是大学中的必修课，只是选修课，但是你最好选修。

30、万一不小心喝醉了酒，不要打电话给任何人，包括死党和他。

三十岁人生感悟

1、我们是国家的主人，应该处处为国家着想。

2、男人不能惯，越惯越混蛋。女人就得宠，越宠越有种。

3、我们可以长的不漂亮，但是绝对不能让自己的人生不漂亮！

4、如果你觉得现在走的辛苦，那就证明你在走上坡路。

5、不要怪老公花心，而要怪我们没办法让他专心。

6、女人的奋斗目标就该是，让以前的男人遗憾，让现在的男人流汗，让未来的男人稀罕。

7、公共场所，给人行方便，特别是老人家。你也会老去，所以尊重老人就是尊重你以后的岁月。

8、我也想清楚了，婚姻根本就是那么一回事，再恋爱得轰动，三五年之后，也就烟消云散，下班后大家扭开电视一齐看长篇连续剧，人生是这样的。

9、许多潜意识觉得做不来而没去做的事情，都是我们对自己未知潜能的放弃。

10、不必为某个人选择销毁ID或者失踪。爱和不爱都将继续生活，结束就好好结束，何必苦了自己？

11、人若把自己框在一定的范围内，就容易限制了自己的思维和格局。

12、当一个女子具有全部的爱情和德性时，她是需要同情的！

13、想哭的时候也别强忍着，有个人听你哭诉更好，如若没有，找个安静的地方痛哭一场也会感到轻松许多。人人都有脆弱的时候，不必觉得不好意思。

14、征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

15、无论你有多喜欢对方，爱情里的主动必须是男人。如果这个男人不主动，宁愿错过。

16、如果有可能，尽量留长发。短发确实打理起来容易一些，但始终少了些女人味。

17、路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。

18、人在旅途，一定要让自己活的很优雅！

19、女人，记住你不是男人的自行车，想骑就骑。

篇3：三十岁女人 怎样算成功?

三十岁，是女人新一年轮的开始，虽然被很多年轻的姑娘畏惧与嫌恶，但事实上，它很美。当然，前提是当你到达三十岁的时候，你是成功的，你配得上这个美丽的称谓。

三十岁的女人，应该有能力让自己过上稳定的生活。最起码，你不应该还在为生活四处奔波，或者张慌失措。你应该有一份像样而稳定的工作，拿一份稳定的薪水，有一个稳定的身份，能够自给自足的生活。你还应该有一份稳定的情感，即使还没有步入婚姻，但至少身边应该有一个稳定的恋爱对象，让你可以依靠，可以期待未来。而最终的，你应该有一颗稳定的心，情绪不再那么容易大起大落，不再那么经不起考验。你应该已经看淡很多事情和很多人。人，对自己的内心掌控得越多，就会越不在意外部世界的变化，儿越在意外部世界的变化，就说明对自己的内心掌握得还太少。

三十岁的女人，应该已经学会了自制，而不是还像孩子似地任由自己骄傲而野蛮的生活。每个人的生活都会被限制，但不同的是，有些人的生活是被别人所限制，他们总是走到危险的最边缘，幸运的时候会被社会或其他人逼迫转身，不幸运的时候，就跌落进了死亡的悬崖。他们不太可能过得特别幸福，或者是幸福然而非常短暂的生活着。而另外一些人是被自己所限制，三十岁的时候，你应该懂得导正自己的生活，而不是将自己放任自流。女人在三十岁的时候，应该学会自制，你不再被父母善意地限制，但也应该不为其他人恶意地限制，为了做到这一点，就要学会自制。控制自己的体重，坚持做一些运动，每天摄取一些知识，自愿地学习一些手艺，控制自身的情绪，宽容别人的错误。学会自制，是一种高尚的美丽。

三十岁的女人，应该过着一种相对规律的生活。二十几岁的时候，你可以到处疯跑，泡夜店、熬夜看DVD，睁着双眼整夜思念某人，或者没日没夜的工作，早上不吃早点，每天生活在不同的城市，过得黑白颠倒。但是到了三十岁，你应该过着一种规律的生活，不是因为你老了，而是因为你懂事了。这时候的你，应该已经明白，精神生活很重要，但是没有身体上的健康，就不可能有心灵上的健康。你也应该明白，爱很重要，但如果不爱自己，就更不可能有人会爱你。你变得更加热爱生活，也更加尊重生物的本性，你会喜欢上一些还原本性的东西，比如植物，比如瑜伽，比如最自然的那一种美。

三十岁的女人，当然应该是睿智的，这一点最为重要。事实上，如果你不够聪明，基本上也做不到前三点。睿智是一种大智慧，它既不是学习好，也不是耍小聪明。睿智是真正懂得了生活的本源，真正懂得了生活和生命的意义。你建立起了一整套健康且有价值的世界观，对自己有清晰的认识，对未来有明确的要求，对死亡有合理的预期，对人性有辩证的观点。你看到的，不再是细枝末节和犄角旮旯，而是生命的整体和世界的全貌。所以，你必然豁达，必然不再为了某个别人而活，必然觉得有些得失微不足道。

篇4：三十岁男人的人生感悟句子

2、失败时可以称为人生财富，成功时可以称为财富人生。

3、真正的满足来自你的内心，而不是外界的人和物。

4、如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。

5、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

6、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。

7、是我忘不了你，还是忘不了曾经的回忆。

8、如果你在春天没有及时播种，那么秋天你将一无所获；如果你在秋天没能及时收获，那么冬天你将饥寒交迫。

9、没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。

10、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！

11、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平

12、未尝酒醉以清醒，未曾深爱已无情。

13、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

14、人是无法在快乐中成长的

15、要生活得漂亮，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。

16、把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。

17、我每天都在数着你的笑，可是你连笑的时候，都好寂寞。

18、不求与人相比，但求超越自己；不求事事如意，但求于心无愧。

19、这个世界只有一个我，友情也好，爱情也罢，我若离去，后会无期

20、这个世界最珍贵的不是“得不到”和“已失去”，而是“已拥有”。

21、今天付出的每一滴汗水，他日定能换成每一个成就。

22、信念是不能用逻辑来验证的，在最危险的时刻拯救你的是信念，也只有信念。

23、珍惜生活——上帝还让你活着，就肯定有他的安排。

24、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。

25、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

26、有些人活着，有些人死去。有些人成为记忆，有些人却铭记了一辈子。

27、有些事情总得要放弃，只是早晚罢了。

28、我多么想见你一面，在街角的咖啡店，可是，又深深地觉得想象你比遇见你，更让我安心。相见不如想念。

29、该放弃的时就放弃，有舍才有得，不在得中求得，而要在舍中求得

30、直到失去才明白，没有任何一种关系能够恒久不变，没有任何一个人会永远永远属于你

31、在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。

32、现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。

33、外在决定两个人在一起，内在决定两个人在一起多久！

34、少一分烦恼，就会多一分快乐；忘却了烦恼，就会时时快乐。

35、想不开，就不想，得不到，就不要。

36、快乐会不会恰好死在微笑着赶赴梦想的路上。

37、爱是一个陷阱，它一旦出现，我们只看到它的光，却看不到它的阴影。

38、万物生息，总是有各自的道理，种下什么样的因，就会得到什么样的果。

39、最好的朋友是你们静坐在游廊上，一句话也不说，当你们各自走开的时候，仍感到你们经历了一场十分精彩的对话。

40、爱情的价值，绝对不止一条项链或一个戒指，但有的时候，却又便宜的可怜

41、对生活不满可有怨言，但不可有怨气；对朋友不满可以批评，但不可以诽议；对自己不满可以自责，但不能自弃。

42、曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留着回忆；想要得到的，必须努力；但最重要的，是好好爱惜自己

43、生活就是一场逃亡，不能坐以待毙。

44、没有人会永远年轻，但永远有人正年轻着——-青木时代

45、学会放弃，拽的越紧，痛苦的是自己。

46、上帝没有规定眼睛鼻子要长多少宽多少才算漂亮！

47、爱情如果想它美好，就不要去想太多它的结果

48、不要因为结果而哭泣，要为了曾经发生而微笑。

49、想办法努力赚钱，而不是如何省钱。

50、能为别人设想的人，永远不寂寞。

51、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。

52、第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的

53、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？

54、你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。

55、与其你去排斥它已成的事实，你不如去接受它。

56、许多事情，都是要经过岁月的沉淀才会逐渐清晰起来。

57、追逐着鹿的猎人看不到脚下的高山。

58、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

59、允许伤心难过只是要记住没人会和你分享这些要学会承担这些才懂得真正的坚强

篇5：三十岁的女人

三十岁的女人

三十岁的女人,不再是清纯的水,而是被生活苦难浸泡过的茶.可能入口是苦苦的,但慢慢细品,就是醇香浓厚,可安神,可润心肺.三十岁的女人,不再是温室里的绚丽的花,而是经历了风吹雨打,铿锵的玫瑰开放在悬崖,纵然荆棘丛生,依然幽香静静地散发.三十岁的女人,已走过了春夏.曾多么靓丽的容颜,还是敌不过岁月的风沙.但内心的丰厚和沉稳,是青春安放的家.三十岁的女人,可能内心还是幼稚和纯真,有些精明和世故是怎么都学不来的.但有些眼泪,却是情不自禁,不可自拔.三十岁的女人,已走入了婚姻的围城.所有的浪漫都摘下了面纱.带着镣铐在跳舞,现实桎梏了所有的潇洒.三十岁的女人,梦想仍在,痴心不改.退居陋室,细数自己的青丝白发,驰骋草原,看碧水红霞.心若在,梦就在.不断修剪自己心灵盛开的花,静听那希望破土发芽.三十岁的女人,依然相信爱情.为伊消得人憔悴,在快乐并痛中挣扎.在千回百折的柔情里,无声地牵挂.只要对方的眼睛收获了幸福,哪怕自己泪如雨下......三十岁的女人,不再喜欢狂歌劲舞,不再喜欢闯遍天下.把自己的棱角磨得平滑,囚禁在围城,囚禁了所有的风华.三十岁了,有了责任,有了事业,有了烦恼,有了一切,却无

法追回那逝去了的青春,昔日的年华.三十岁了,年龄长大,灵魂深处却日渐的空虚,一场的伤痛都会丢盔弃甲.三十岁的人生,一切平淡了,可是一切还那样不定,还要勇敢的走,或许就是浪迹天涯......

篇6：三十岁女人励志语录

2. 就是这样一个嘈杂的时代，你的心情取决于你今天听到的声音来自的方向。面对海量信息的时代，有时你会无助地发现所有的声音劈头盖脸，毫无选择地将你淹没，让你没法搞清楚自己的心情究竟应该如何。

3. 男人跟男人不一样，女人跟女人大不同，什么时候逞强，什么时候示弱，那是女人的爱与智慧。

4. 梦想，梦想是成长的动力，二十岁的女孩要有做一番事业、获得基本的社会承认的强烈愿望。对未来充满希望和期待。

5. 年轻的时候，当你一开始得到太容易了，你觉得那是我努力的结果，只有回头了，当你更成熟了以后，你发现实际上是很多人托着你的。

6. 要试着发现生活里的美，不要总提醒着自己遇到的不幸，要知道在这个世界上有着很多人比你还不幸，只要能够抬头看到阳光就是幸运的，一个人把自己标榜成什么样，她就只能生活在自己给自己设下的心牢里，只有积极向上的情操才会让生活变得美好，相信明天一定比今天会好，只要你努力了，社会一定是公平的，不要报怨生活，否则只能证明你自己没有真正的去努力。

7. 我常常被问及成功的秘诀，其实不外有三、第一，自信和他信;第二，遇到不公平的事有正确心态;第三，先为别人创造，建立良好的人际氛围。当今即使一个科学家要出成果，也不可能一个人全面包办，在个体劳动越来越不重要的今天，合作尤其可贵。当然，每个人成功的关键都不一样，如果你是胆怯的人，成功的关键是勇气，如果你是一个爱冒险的人，成功的关键可能是广纳博言，我始终认为，面对过去我们要问问为什么，而面对未来，我们则应问问为什么不?

8. 认为婚姻最坚韧的纽带不是孩子，不是金钱，而是精神上的共同成长。爱情有时候也是一种义气，不光是说这个人得了重病，或者他破产了你仍然跟他在一起。还有另一种是，当他精神上很困惑、很痛苦，甚至在你身上发脾气的时候，你依然知道他是爱你的。我经历过很多困惑，但我丈夫吴征就属于特别讲义气的那种，不管你怎么样，我就要跟你一块儿走。这种力量是蛮强大的。当你走过那段时，回过头你会特别感谢那个人。

9. 婚姻最坚韧的纽带不是孩子，不是金钱，而是精神上的共同成长。爱情有时候也是一种义气，不光是说这个人得了重病，或者他破产了你仍然跟他在一起。还有另一种是，当他精神上很困惑、很痛苦，甚至在你身上发脾气的时候，你依然知道他是爱你的。我经历过很多困惑，但我丈夫吴征就属于特别讲义气的那种，不管你怎么样，我就要跟你一块儿走。这种力量是蛮强大的。当你走过那段时，回过头你会特别感谢那个人。

10. 是什么让我们在不断的失望后继续前行?是一种叫做“希望”的东西。

11. 辛辛苦苦，过舒服日子;舒舒服服，过辛苦日子。

篇7：三十岁女人应该做的13件事

30岁是否代表女人一生的转折点？你即使不承认，但也总会随着年龄的增长而考虑过这个问题。虽然，30岁未必是绝对的界限，现今的标准下，30岁的女人还是归入青年之列，但事实上，30岁还是大家都爱讲的“保险线”。因此，我们在这里归纳出13件女人在30岁之前应该要做的事。看看你同意多少又完成了多少？

１、身怀赚钱的专业知识或技能

30岁之前，拥有至少一项可以用来赚钱的专业知识，那么你的人生将来便会有更多的保障。当然现在拥有大专学历已算是最基本的条件，但这并不够，还需要有其他的知识。可赚钱的专业知识，不一定必须是医生或律师，有些简单的知识，既可以赚钱也很省时间。例如大家可以当调酒师或健身教练，最重要是市场有所需求。当然也可以多参加进修，找寻更多实用的专业知识，充实自己。

2、爱

Ｓｅｘ与女人似乎不能分割，并不需要什么特别的原因，总之，女人在30岁之前应该有过性经验。当你身边的朋友仍为你的处女身份而担心（或者是取笑）时，你会觉得无所谓吗？

3、独自去旅行

这里当然指的是一个人到外地或是国外去较长时间的旅行，不是观光，而是近似“背包族”那样徒步旅行。当然也未必要到露宿野地的那种程度，但若能办到的话，也是一种体验，还可以节省不少金钱。试想，人生没有多少时间可以一个人轻松地去体验异地文化，对于大多数人来说，年纪渐大就会有更多要考虑的东西，绝不可能那么潇洒了。

4、有一张满意的酷照

虽然很多方面，女人的黄金时期可以是30岁之后，但正所谓“岁月催人老”，女人又怎能敌得过时间的摧残，还是趁自己年轻还有条件的时候，留一张自己极度满意的酷照，好让老来时也可以缅怀一番。

5、去美容院做保养

不要自恃30岁之前是青春无敌的，所谓“预防胜于治疗”，女人应该在年轻时就开始做保养工作，不要等到30岁之后，皱纹开始增多、皮肤开始干燥、头发开始脱落，才懂得亡羊补牢。年轻时注意进行专业的皮肤、头发等保养护理，效果必定更好。

6、买保险

购买保险，可以有上千个理由。不过女人在30岁之前要买保险的理由非常简单，那就是年纪愈轻保费相对愈低。

7、犯过一次大错

年轻时犯错，并不等于一生都会失败，相反，如果能够从错误中成长，汲取教训、引以为戒，反倒带给人生更大的启发。年轻时犯错仍有人会给予你一次机会，因此年轻时碰过钉，反而是很多成功人士常常谈及的人生经验。当然，执迷不悟或不停犯错的人，则不属于我们所谈之列。

8、玩过通宵

都说年轻的时候，干什么都可以，因为你的体能可以应付。还记得玩了通宵，第二天照常精神抖擞地出现在办公室的日子吗？女人的精力绝对是随着年龄的增加而递减的。

9、过一段独居的日子

大多数中国女人过惯了家庭模式的生活，小时候和父母同住，长大了又要成家立室发展另一个家庭，因此女人应该好好珍惜30岁之前的某段日子，让自己尝试独居的快乐。

10、拥有一部笔记本电脑

电脑也是必需品，作为现代女人，怎么可以没有一部随身携带的Notebook，还应该是紧贴科技潮流的那一型号。

11、多谈几次恋爱

女人在30岁之前经过了暗恋、追求、失恋等不同的恋爱阶段，人生才会成长和迈向圆满。年轻的时候仍然容许女人在情场中打滚和碰钉，才会明白未来自己的感情生活方向。我们也知道女人需要丰富的爱情生活，可是难道你想30多岁仍毫无头绪，四处碰壁吗？

不羁与激情似乎对于30岁之前的女人更合适。

12、确立事业的方向

30岁之后，女人的事业应该已经有了稳定的发展，不应再在兜圈子找寻出路。因此女人应该在30岁之前，就有了事业发展的大方向，并不是说要有很高的成就，所以并不难办到。

13、参加过一次公益活动

篇8：三十岁女人的保养

很多三十岁以后的女性，一门心思的孩子、丈夫、工作，不管自己的外表，导致有一些男士就会出现审美疲劳，在外边沾花惹草，其实，男人的出轨，与女性本身有很大关系，要在心理上和外表上共同提高自己的修养，学会保养自己，下边介绍一下三十岁女人的保养：

首先改变生活习惯：每天九点半上床睡觉，天微亮起床。多运动，每两天出一次大汗。(不能偷懒)人类是动物，必须动。本人推荐：游泳。

饮食习惯：少吃主食，多吃生的瓜果蔬菜，肉类、乳制品不能少。饮食没必要节制，只要运动量够，吃多少都可以。(一个京剧演员，六十多岁的女同志。每天吃菜只吃生的，拌沙拉或者凉菜。每天练功出一身汗，早睡早起，身体特别好)

心理健康：不是问题，如果你生活有规律，多运动。抵抗力就能增强。心情也就好了。

篇9：三十岁女人必读的书籍

豆瓣评分：9.0

[意]多丽丝·莱辛 / 著

译林出版社 20xx-2

内容简介：《我的天才女友》是埃莱娜·费兰特“那不勒斯四部曲”的第一部，讲述了两个女主人公莉拉和埃莱娜的少女时代。故事一开始，已经功成名就的埃莱娜接到莉拉儿子里诺的电话，说他母亲彻底消失了。埃莱娜想起莉拉对自己命运的预言，于是她写下她们一生的故事……

评价：太好看，无法分清的虚构与现实，取悦与理智，在射鸽子的年轻着傻笑的女孩子与在一个屋子里贴满剪报的因痛苦而软弱的女子，在中国的农民，写作者，无数的身份交织出的过去组成现在，通向更不好的未来。

2.《醒来的女性》

豆瓣评分：8.6

[美]玛丽莲·弗伦奇 / 著

北京联合出版公司 20xx-7

内容简介：米拉是一位喜爱读书的小镇女孩，从小就是个独立而聪明的孩子。她十四岁读尼采和潘恩，开学第一天就学完了全部课本，学校只得让她跳级。可这是二十世纪三十年代的美国，女性最常见的职业是“打字员”，人生的主题则是“家庭”。母亲对她最大的期望就是“嫁个好人家”。在一个封闭的小地方，她的聪明和独立却使她成为异类。久而久之，她屈服了。她像其他女孩一样草草结婚，穿紧身褡，学做饭，把家里收拾得井井有条，生下两个孩子，努力让自己做一位“贤妻良母”。丈夫有体面的工作，她也住上了许多人梦寐以求的大房子。她举止优雅，总是面带微笑。而只有她自己知道，在生活的平静表象之下，她正在默不作声地崩溃……

评价：书中可以看到很多当今女性的身影，这么多年的观念桎梏依然牢牢控制着女性，她们要为自己而活，从来都不容易。

3.《上流法则》

豆瓣评分：9.0

[美]埃埃默·托尔斯 / 著

湖南文艺出版社 20xx-8

内容简介：30年代末的纽约 ，满腹诗书、冷静睿智的平民姑娘凯蒂•康腾和她的室友伊芙在爵士酒吧里邂逅了一位高贵又迷人的年轻银行家廷克。与廷克的相遇，让凯蒂就此进入曼哈顿上层社会，开启了一整年充满惊奇与疯狂的际遇。跟腼腆的百万富翁约会，和开朗的上东区公子哥交往，与精明的女巨贾对峙，被专横的上司施压……凯蒂泰然自若地在各种命运的表象中摇曳前行，却发现爱情渐行渐远。在对无望之爱的期待里，她终于明白，指向“正确”的选择往往裹挟着失落之痛。

评价：我不会把它看作一部爱情小说，虽然爱情是它的基调。凯蒂的选择永远是一半被动，一半主动，在被时代推着向前进时，发现生活已覆水难收。

气质女人看的书籍

1.《写给女人》

[美] 卡耐基

推荐语：这是一本写给女人的心灵圣经;这是一本属于女人自己的婚姻教科书;这是献给世界上所有女人最好的礼物。

爱情里，婚姻里，我们可能会不顺心，也会很受伤，但是，伤都伤了，难道还要伤亡吗? 因为没权，受人贬损，就要屈辱不堪地活着?因为没钱，羞于应酬交际，就要灰头土脸地活着? 因为没房没车，爱在心口难开，就要郁闷地活着?因为遭受自以为的不公，无处申诉，就要愤怒地活着?

一个人在心理上输了，很多时候在这个世界就输了。心理弱小者不仅难以避免自己被人在心理上吞食，甚至有可能因为自己内心的弱小，而输掉整个人生。别把时间浪费在埋怨和牢骚上了，你只有内心强大，才能坦然面对并变得强大。

笔记：

一旦她期望全世界的人都可怜她，她便永远也不会得到快乐。

寂寞的人通常都不理解，爱和友情是不会像礼物一样包装得漂漂亮亮地送到你手上的。

她必须让自己被他人接受，她要付出她自己，而不是指望别人的付出。

2.《生活的艺术》

作者：林语堂

推荐语：林语堂代表作品之一，是林语堂旅美专事创作后的第一部书，也是继《吾国与吾民》之后再获成功的又一部英文作品。

林语堂在书中谈论了庄子的淡泊，赞扬了陶渊明的闲适，诵读了《归去来兮辞》，讲解了《圣经》故事，以及中国人如何品茗，如何行酒令，如何观山，如何玩水，如何看云，如何鉴石，如何养花、蓄鸟、赏雪、听雨、吟风、弄月等等。林语堂将中国人旷怀达观，陶情遣兴的生活方式和浪漫高雅的东方情调皆诉诸笔下，向西方人娓娓道出了一个可供仿效的完美生活方式的范本、快意人生的典型，展现出诗样人生、才情人生、幽默人生、智慧人生的别样风情。

笔记：

中国最崇高的理想，就是一个人不必逃避人类社会和人生，而本性仍能保持原有的快乐。

世界上的强盗，再没有比劫夺我们思想自由的罪恶更大的了。

篇10：赵雷《三十岁的女人》歌词

赵雷是一个擅长把个体经验提炼为普遍情感的歌手，《三十岁的女人》这首歌就准确地击中了奔三群体的情绪点。竞演现场，赵雷开头一句“只要明天你能回来就行”的独白低沉但直击人心，也让很多观众对歌里这位“三十岁的女人”是何许人也产生了强烈好奇心，而据赵雷介绍，这首歌唱的是自己当年在酒吧驻唱时的见闻，“那时看着台下的人她们笑、她们哭、她们闹，我就很有感触，于是默默把她们写进了歌里。”而除了想将记忆深处那些路人们的喜怒哀乐唱出来外，赵雷选择这首歌曲还有一个更有趣的目的，那就是为了提醒自己“三十岁了，该嫁了。”

三十岁的女人 - 赵雷

只要明天你能回来就行

她是个三十岁 至今还没有结婚的女人

她笑脸中眼旁已有几道波纹

三十岁了光芒和激情已被岁月打磨

是不是一个人的生活 比两个人更快活

我喜欢 三十岁女人特有的温柔

我知道 深夜里的寂寞难以忍受

你说工作中忙的`太久

不觉间已三十个年头

挑剔着 轮换着 你再三选择

她是个三十岁 身材还没有走形的女人

这样的女人可否留有当年的一丝清纯

可是这个世界有时候外表决定一切

可再灿烂的容貌都扛不住衰老

我听到 孤单的跟鞋声和你的笑

你可以 随便找个人依靠

那么寒冬后 炎夏前

谁会给你春一样的爱恋

日落后 最美的

时光已溜走

工作中 忙的太久

不觉间 已三十个年头

挑剔着 轮换着 你再三选择

那么寒冬后 炎夏前

谁会给你春一样的爱恋

日落后 最美的

时光已溜走

篇11：陈愉：女人三十岁前别结婚

—陈愉

陈愉(Joy Chen):美籍华人，42岁，现居美国洛杉矶。31岁就任洛杉矶市副市长,35岁成为全球顶尖的“海德思哲人力资源公司”负责人，现为美国美华精英人才顾问公司创始人，是美国家喻户晓的公众领袖、演说家，畅销书《30岁前别结婚》的作者。

2012年7月，陈愉携新书《30岁前别结婚》来到北京宣传时，接受了本刊特约记者的专访。她优雅大方又无拘无束，时而侃侃而谈时而开怀大笑。面前的她，很难让人把她和曾经的副市长身份联系起来。问到为何会专门为中国读者写这本《30岁前别结婚》，陈愉说，多年猎头工作中她接触过很多中国女性，发现她们有个共同特点：缺乏人生方向，以为结了婚就万事大吉。因此她想用这本书告诉大家：“如果女人把男人当呼吸机，好男人是不会欣赏你的；婚姻并不等于爱，女人最重要的事情是保持自我、追寻梦想！”

努力、自信、有梦想并出人头地后，再考虑结婚

陈愉小时候是个非常羞涩、沉默和自卑的孩子。虽然她生于美国长于美国，但家庭里中国色彩十分浓重。父母早年从中国移民到美国，传统文化的影响根深蒂固。自己省吃俭用，把孩子送到最好的学校读书；努力工作打拼，只想早日拥有一套属于自己的房子。同时，他们对美国文化敬而远之，不主张女儿与美国孩子一起玩。这也直接导致了儿时陈愉个性孤僻。用她自己的话说，就是个“沉默寡言、衣着寒酸、戴着厚瓶底眼镜的怪模怪样的中国小姑娘”。那时她在学校，穿着灰扑扑的旧衣服，打扮老土，英语说得很烂，从不敢主动开口跟别人说话。

让陈愉心态发生蜕变，是她12岁那年的圣诞节。父亲的公司举办年度圣诞晚会，他却像往常一样坚持不去。陈愉好奇地问为什么，父亲说：“因为在那种场合，我从来不知道和别人说什么。”那一刻，陈愉感觉犹如有闪电击在自己身上。12岁的她也突然明白了两件事：第一，父亲虽然是名牌大学的硕士，但他自卑、怯懦的个性，注定他在生活和事业上不会获得应有的成功；第二，陈愉突然发现自己也和爸爸一样，不知道怎么跟美国人打交道。

想到这里，陈愉有些恼怒地对父亲说：“如果我们要在美国社会生存下去，必须要懂得美国社会是怎样的，以及怎样融入美国社会。”从此，她下定决心，要学得再多一些，搞清楚美国社会如何运转，弄明白自己要怎样做，才能出人头地。

21岁那年，陈愉从美国著名的杜克大学毕业。那时她更加确定，即使再爱自己的家人，也要走出那个与世隔绝的华人社区，去真正的美国人生活的地方磨炼打拼。于是，在一文不名、也没有任何熟人的情况下，陈愉来到了离家3000多公里的洛杉矶。

初到洛杉矶，陈愉觉得自己就是个难民、寻梦人，更是一个格格不入者。但是很快，她就融入了这片土地，她开始精心打扮自己，主动跟别人讲话甚至主动约会男孩子。当时，她攻读加州大学洛杉矶分校的MBA学位和城市规划方向的硕士学位。才华横溢而且大方得体的华裔女孩，向来是美国男孩追求的对象。完成硕士学业后，陈愉成为洛杉矶市政府的一名工作人员，而这也为她后来的人生逆转做了最好的铺垫。

在美国其他任何一个大城市，都无法想象像她这样一个华裔女孩，21岁来到洛杉矶，31岁便当选为这个举世闻名的繁华都市的副市长。

被问到为何年纪轻轻就能当选副市长，陈愉笑着说：“只要你努力、自信，而且真的有才华和思想，在美国，没有什么不可能。”第三年，陈愉制定的“大学入学计划”，被时任加利福尼亚州州长的阿诺德·施瓦辛格签署为州法律，从而成功帮助超过10万户家庭的孩子顺利进入大学。而陈愉的名字，也开始家喻户晓。

但就在这时，她选择退出政坛，进入“海德思哲人力资源公司”做一名专业“猎头”，为各大跨国公司寻觅人才。陈愉说这才是最能施展她才华的工作，因为她喜欢跟人打交道，演讲或者谈判。在做人力公司“猎头”时，面试过几千人，陈愉发现：中国女性是世界上最优秀的人才。但进入职场后，往往从25岁开始就因为找男朋友、结婚生子等事“分心”而落后于别人。

陈愉曾经问过一个加州大学的中国女留学生，毕业后打算做什么，她想了很久后小声地告诉陈愉：“我不知道，因为我还没有男朋友。我打算先结婚。结婚了，我才能真正地活。”这让陈愉感到震惊和疑惑：为什么有这么多中国女孩，为了未来的白马王子，而在自己职业、生活上畏首畏尾，甚至都不能真正地活？而当时，陈愉已经35岁，连副市长都当了的她，还没找到能与她一起步入婚姻殿堂的男人。

她忍不住有些惋惜和愤怒地告诉这个25岁的姑娘：“你要庆幸自己现在是单身，因为没有婚姻的羁绊，你可以抓紧生命中如此宝贵的时间。因为，这是你人生中唯一一段可以自己探索世界的时间。”陈愉说，现在的人均寿命已经达到70多岁，活到八九十岁的女人也不少。和古代十七八岁就早已结婚生子的女性相比，现代女性已经有了“第二次生命”，她们有那么多的事情要做，值得做，根本不需要再像以前那样早早结婚生子。

婚姻不是解决生活问题的灵丹妙药，

也不是女人的避难所

“现代男人对于好女人的标准已经改变很多了，他们更希望有一个伙伴，而不只是娶回家里养眼。因为对男人来说，女人的美貌是一种贬值资产，不光贬值，还会加速贬值。而男人则是增值资产。所以男人约会才会找美女，找那些传统的小鸟依人。但要是真结婚，这些狡猾的男人，真正想拥有的，却是一个可以过日子的搭档。”陈愉说，遗憾的是，很多女人根本不会明白这些。

其实，年轻时的陈愉，也谈过多场无疾而终的恋爱。但每到对方提到婚姻时，她都耸耸肩说：“对不起，我想我还没准备好。”她觉得自己还不够好，不够独立，也因此无法得知自己最需要什么样的男人。可这让父母着急万分，尤其是她当副市长那段时间，妈妈总是问她：“你什么时候能给自己添一个最让我们骄傲的头衔：‘Mrs’（夫人）？”陈愉笑着回答：“不，还没到时候。”她说自己即使生在中国，也会打破婚姻的旧规则，唯有做好心态和事业的双重准备后，才会步入婚姻。

陈愉说，很多女人之所以急着结婚，是因为有很多人盯着你。“在你还没有男朋友的时候，他们会问：‘怎么没有男朋友呢？’等你有了男朋友，他们又问：‘什么时候结婚？’等你结了婚，他们还在问：‘什么时候要孩子啊？’他们不厌其烦，难道你不烦吗？”陈愉说，当年也被这样热切地关注时，她总是笑脸盈盈地回答：“谢谢你的关心，但我想这是我自己的事儿，我会在我认为最好的时候去做。”

在陈愉看来，婚姻这件事一定不能降低标准，如果你同意降低标准，那么就成了“真爱不存在”这一信仰的追随者了。而在女人的生命当中，没有什么比这个信仰更阴险、更摧残人的了。嫁给谁，是女人一生最重大的决定。

陈愉认为，婚姻不是解决生活问题的灵丹妙药，也不是在你感到迷失和不完整时的避难所。人人需要安全感，但真正持久的安全感只能来自于自己的内心。婚姻无法使你完整，让你完整的是你自己。她有一位美国朋友，名叫莫琳·金德尔，是洛杉矶一位非常有影响力的女商人，比她大30岁，至今单身。虽已年过七旬，但莫琳依然对凡事充满热情，总是渴望更多地了解这个世界。莫琳70岁时重返校园研究教育学，并于72岁拿到博士学位。这个老太太精力充沛，每周六都会邀请朋友到家里作客，对每位朋友都体贴入微。连陈愉都嫉妒了，因为客人中喜欢这位老太太的男人，肯定要比喜欢陈愉的多。

“你为什么想结婚？因为你的朋友们都已经结婚了？因为社会‘改造’了你、让你觉得自己已到了结婚的年龄？这些原因都和你要嫁的那个男人毫无关系，而且它们预示的是一个快乐打折、幸福减半的未来。如果一段感情没有为最真实的你留下空间，你将孤独终生。”这是陈愉对婚姻的透彻感悟。

先做对的自己, 才能找到对的男人

20岁后，陈愉觉得自己在吸引男人方面毫无障碍，因为，华裔女性在美国很受欢迎。“当我20多岁的时候，有过几任男友，但整体而言，我的恋爱生活总是不能尽如人意。18岁的男孩们崇拜我，50岁的老男人更崇拜我。和我同龄的男子，在我看起来有点发育不全，就像我自己一样。”有时别人约她出去，陈愉会说：“谢谢，但我觉得我还是宁愿窝在公寓里，看一本好书，品一杯红酒。”

陈愉说，当她进入30岁时，胸部和臀部开始下垂，但她的精神和事业却开始腾飞。在她的恋爱生活中，也随之发生了很有趣的现象。她惊喜地发现，自己吸引的男人范围开始缩小，但都是些层次高得多的男人。小男孩和老男人们都消失了，她被留在一群成功自信和她年龄相仿的男人中间。她突然知道：从30岁开始，恋爱变得有趣了。

她不停地约会和恋爱，惹得那些已婚的朋友都会请她吃饭，只为听她最新的约会奇遇。她遇到了后来成为丈夫的大卫，他们的第一次约会，定在一个周日的夜晚。但就在前一天周六晚上，陈愉却和另一个也很理想的“大卫”进行了第一次约会，朋友们觉得陈愉简直就是个“花花公主”。因为她可以在一个周末里，连续碰到“周六大卫”和“周日大卫”。但是最后，她觉得“周日大卫”才是最适合她的。

周一早晨，当朋友打来电话问结果时，她兴高采烈地告诉他们：“从今以后，我的生命中只会有一个大卫。”38岁那年，陈愉终于找到了她的终身伴侣，而且迅速地结了婚。

“当身边的人都喜欢你、爱你，你怎么还会感到孤独、感到不幸呢？”陈愉说,“爱不可或缺，但婚姻不是。”所以，在你渴望好男人出现之前，别忘了，先让自己成为一个目光清澈的好女人。

陈愉38岁结婚，39岁生下第一个女儿。与先生结婚之前，她也遭遇过Mr.Wrong（不对的人），但她说，回头再想，那都是因为年轻时各方面不成熟造成的。所以，在30岁以前，女人要充分利用自由时光，让自己变得丰富、优秀和魅力四射。因为只有这样，当那个对的男人出现时，你才有能力发现并且把握住他。

陈愉觉得一个好男人，首先是他必须真心爱你，不是出于一时的性冲动，或是因为寂寞想要有个女友，或者想传宗接代找个生育机器，而是真真正正爱你这个人。这是一个好男人的前提。“一个好男人，他需要和你有共同的目标，你们的眼睛是看向同一个方向的。即使想法可能有差别，但最后向往的应该是同一个终点。”

如今，陈愉已经有了两个女儿，她不觉得这个年纪做母亲有什么困难和不适。相反她认为：年轻的父母还有很多人生要去经历，于是可能会怨恨生孩子给他们带来的不便和责任。年龄大一点的父母，往往更能稳定下来、专心享受做父母的乐趣，而不会觉得他们“错过”了其他经历。

别样样都行，才能成为真正的好妻子

在丈夫的眼中，陈愉是一个完美女人。不过在其他男人看来，她或许未必符合理想妻子的标准。

丈夫非常喜欢运动，可陈愉一点都不喜欢，电视里的体育比赛或新闻她根本就不关心。两人刚交往时，大卫企图使用激将法让陈愉去运动或者是恶补一些体育知识。他说她是全美国人中对运动所知最少的那2%，但陈愉可不吃这套。

陈愉不会做饭，一点也不会。所以，当丈夫得知她二十几岁的时候，几乎是靠泡面生活时，一点都不奇怪，因为吃泡面只要会烧水就行了。“迄今为止，4年过去了，我们已经有了两个孩子，她还是有点儿进步的—她会炒鸡蛋了！而且，她还会做冰淇淋了！她会把牛奶、糖和鸡蛋，一起放到朋友送的那台高级冰淇淋机里。会做冰淇淋，能算会做饭吗？”接受采访时，大卫问完记者后，看着妻子哈哈大笑。

所以，不会做饭的陈愉，在有些男人那里根本不会被考虑做妻子。她在事业上非常能干，但个人生活自理能力很差。大卫却总说，她的个人魅力和工作能力，完全可以让他忽略她的其他不足。他说：“我们好像总是在一起说着笑着，不管是走在纽约的大街上，还是在家里收拾孩子们散落一地的蜡笔，我们的每一天都充满新意。”

陈愉也说，在她周围，有一些女人早早结婚，然后在贤妻良母角色中失去了自我。她们不再关心自己，不再给自己成长、学习和创造的机会。很多女人就是这样，日复一日、年复一年，到了四十几岁的时候，才突然发现丈夫身边有了年轻漂亮的女人。“那些曾经视爱情婚姻为生命，早早结婚的女人，就这样被抛弃了。每当我听到男人用这么简单的一句话‘她让人烦透了’时，我就浑身发冷，不知道该骂谁。”

陈愉不想做让男人烦透的人，她说追求梦想，做好母亲，又保持清醒而优雅，秘密就在于不要凡事亲力亲为。首先，嫁给一个能够成为你真正伴侣的人，这才是对你最大的帮助；然后，找到你周围能够找到的所有帮助，或许从你自己的父母、公婆那里，或者是家政服务，以及其他任何你能够获得帮助的人那里。

现在的陈愉特别幸福，除了有一个会随时放下公务陪她满世界飞的丈夫外，还有一个特别好的婆婆。婆婆特别支持陈愉。陈愉说：“我生第二个孩子以后，婆婆看到我好累，就老问我怎么没有睡好觉？我说最近孩子没有睡觉，我自己也没有睡。她就告诉我要好好照顾自己，她拉着我去打网球，拉着我去做一些必要的运动。丈夫无论如何也说服不了我去做的事，婆婆轻而易举就说服了我。因为她已经70多岁了，却依然活得精彩纷呈。我越来越感到自己特别幸福，我很正确地找到了一个好老公后，发现婆婆也是一个特别好的榜样。所以我常常洋洋得意：哇塞！这个婚真是结得太值啦！”

篇12：三十岁的女人歌词完整版

三十岁的女人，少了焦躁，多了平静;少了锐气，多了温柔;少了争斗，多了淡然。三十岁的女人，不慌不忙、不冲不撞，闲了，喝杯咖啡，随手一本书，不再是鸡汤，反倒更愿意去倾听一个陌生人的故事。亦或是周末，三两好友，一起聊天、喝茶。下班回家，一个人，还是会想下厨，给自己做一碗热腾腾的面条，年纪到了，终究是知道最不该折腾自己的身体，因为当你是一个人的时候，生病也会变得心酸……

三十岁，很尴尬的年纪，不能在人前肆无忌惮地撒疯，别人会责怪你的轻佻。这个年纪，很容易被人定性，他们叫你剩女。反抗么?当然无用，还不如一杯红酒穿肠过肚，反正已经不会再醉了，年轻时日日应酬，今朝就当个酒仙罢，快活!

三十岁的女人 - 赵雷

只要明天你能回来就行

她是个三十岁 至今还没有结婚的女人

她笑脸中眼旁已有几道波纹

三十岁了光芒和激情已被岁月打磨

是不是一个人的生活 比两个人更快活

我喜欢 三十岁女人特有的温柔

我知道 深夜里的寂寞难以忍受

你说工作中忙的太久

不觉间已三十个年头

挑剔着 轮换着 你再三选择

她是个三十岁 身材还没有走形的女人

这样的女人可否留有当年的一丝清纯

可是这个世界有时候外表决定一切

可再灿烂的容貌都扛不住衰老

我听到 孤单的跟鞋声和你的笑

你可以 随便找个人依靠

那么寒冬后 炎夏前

谁会给你春一样的爱恋

日落后 最美的

时光已溜走

工作中 忙的太久

不觉间 已三十个年头

挑剔着 轮换着 你再三选择

那么寒冬后 炎夏前

谁会给你春一样的爱恋

日落后 最美的

时光已溜走

日落后 最美的 已溜走

以上是小编整理的有关三十岁的女人歌词完整版相关内容，希望大家喜欢!

篇13：三十岁女人抗衰老方法

30岁的女人，再不开始抗衰老已经要来不及了。不要现在怕麻烦，等36岁的时候怀念青春，然后后悔为什么当时自己没有意识到要保养就为时已晚了。马上告诉你16件“大事”，让你有效的抗衰老。记住：要当成“大事”来完成!

1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期，则加至1500 毫克。

含钙的食物有哪些?牛奶、海带和虾皮、豆制品、动物骨头、蔬菜、补钙药物。

友情提醒：在服用时需要严格遵守医嘱，以免服用过量，反而对身体造成不良影响。一些复合维生素和钙质补充剂，因维生素本身可以和钙质产生协同作用，相对于单纯补钙来说，服用后益处更大。

2、补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。

常见食品的纤维素含量如下：

麦麸：31%

谷物：4-10%，从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。

麦片：8-9%;燕麦片：5-6%

马铃薯、白薯等薯类的纤维素含量大约为3%。

豆类： 6-15%，从多到少排列为黄豆、青豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆

蔬菜类：笋类的含量最高，笋干的纤维素含量达到30-40%，辣椒超过40%。

菌类(干)：纤维素含量最高，松蘑接近50%，30%以上的按照从多到少的排列为：发菜、香菇、银耳、木耳。

篇14：三十岁女人必看的励志书籍

柔软是为了不让灵魂定型，内心变得僵硬。

想要过一种理想的生活，不想上班，不想结婚，不想悲伤，不想成功，不理睬社会，不关心人类，你只想听从自己的心，说走就走，奋不顾身。 然而，你想当个人生的逃跑者，也需要充分的条件。

把伤害太当一回事的人，都不会过得很好。软弱和悲伤谁都有，承认真相，然后在平静中得到勇气，继续好好地活下去。

没有非去不可的地方，只有非长大不可的人生。心灵短暂逃离，还得回来接着过兵荒马乱的生活。

江湖飘零，独自打拼，谁没有倦了寂寞了累了的时候?人生和自我是用来放开的，而不是放弃。我们绕了全世界一大圈，还是想要过得更加自由自在，更加快乐。

篇15：陈愉：女人三十岁前别结婚

2012年7月，陈愉来北京宣传时，接受了记者的专访。她优雅大方又无拘无束，时而侃侃而谈时而开怀大笑。面前的她，很难让人把她和曾经的副市长身份联系起来。陈愉说，多年猎头工作中她接触过很多中国女性，发现她们有个共同特点：缺乏人生方向，以为结了婚就万事大吉。因此她想告诉大家：“如果女人把男人当呼吸机，好男人是不会欣赏你的；婚姻并不等于爱，女人最重要的事情是保持自我、追寻梦想！”

努力、自信、有梦想并出人头地后，再考虑结婚

陈愉小时候是个非常羞涩、沉默和自卑的孩子。虽然她生于美国长于美国，但父母早年从中国移民到美国，传统文化的影响根深蒂固——自己省吃俭用，把孩子送到最好的学校读书；努力工作打拼，只想早日拥有一套属于自己的房子。同时，他们对美国文化敬而远之，不主张女儿与美国孩子一起玩。这也直接导致了儿时陈愉个性孤僻。那时她在学校，穿着灰扑扑的旧衣服，打扮老土，从不敢主动开口跟别人说话。

让陈愉心态发生蜕变，是她12岁那年的圣诞节。父亲的公司举办年度圣诞晚会，他却像往常一样坚持不去。陈愉好奇地问为什么，父亲说：“因为在那种场合，我从来不知道和别人说什么。”那一刻，陈愉感觉犹如有闪电击在自己身上。12岁的她也突然明白了两件事：第一，父亲虽然是名牌大学的硕士，但他自卑、怯懦的个性，注定他在生活和事业上不会获得应有的成功；第二，陈愉突然发现自己也和爸爸一样，不知道怎么跟美国人打交道。

想到这里，陈愉有些恼怒地对父亲说：“如果我们要在美国社会生存下去，必须要懂得美国社会是怎样的，以及怎样融入美国社会。”从此，她下定决心，要学得再多一些，搞清楚美国社会如何运转，弄明白自己要怎样做，才能出人头地。

21岁那年，陈愉从美国著名的杜克大学毕业。那时她更加确定，走出那个华人社区，去真正的美国人生活的地方磨炼打拼。于是，在一文不名的情况下，陈愉来到了离家3000多公里的洛杉矶。

初到洛杉矶，陈愉觉得自己是一个格格不入者。但是很快，她就融入了这片土地，她开始精心打扮自己，主动跟别人讲话甚至主动约会男孩子。当时，她攻读加州大学洛杉矶分校的MBA学位和城市规划方向的硕士学位。才华横溢而且大方得体的华裔女孩，向来是美国男孩追求的对象。完成硕士学业后，陈愉成为洛杉矶市政府的一名工作人员，而这也为她后来的人生逆转做了最好的铺垫。

在美国其他任何一个大城市，都无法想象像她这样一个华裔女孩，21岁来到洛杉矶，31岁便当选为这个举世闻名的繁华都市的副市长。

被问到为何年纪轻轻就能当选副市长，陈愉笑着说：“只要你努力、自信，而且真的有才华和思想，在美国，没有什么不可能。”第三年，陈愉制定的“大学入学计划”，被时任加利福尼亚州州长的阿诺德·施瓦辛格签署为州法律，从而成功帮助超过10万户家庭的孩子顺利进入大学。而陈愉的名字，也开始家喻户晓。

但就在这时，她选择退出政坛，进入“海德思哲人力资源公司”做一名专业猎头，为各大跨国公司寻觅人才。陈愉说这才是最能施展她才华的工作，因为她喜欢跟人打交道，演讲或者谈判。在猎头时，面试过几千人，陈愉发现：中国女性是世界上最优秀的人才，但进入职场后，往往从25岁开始就因为找男朋友、结婚生子等事“分心”而落后于别人。

陈愉曾经问过一个加州大学的中国女留学生，毕业后打算做什么，她想了很久后小声地说：“我不知道，因为我还没有男朋友。我打算先结婚。结婚了，我才能真正地活。”这让陈愉感到震惊和疑惑：为什么有这么多中国女孩，为了未来的白马王子，而在职业、生活上畏首畏尾，甚至都不能真正地活？而当时，陈愉已经35岁，连副市长都当了的她，还没找到能与她一起步入婚姻殿堂的男人。

她忍不住有些惋惜和愤怒地告诉这个25岁的姑娘：“你要庆幸自己现在是单身，因为没有婚姻的羁绊，你可以抓紧生命中如此宝贵的时间。因为，这是你人生中惟一一段可以自己探索世界的时间。”陈愉说，现在的人均寿命已经达到70多岁，活到八九十岁的女人也不少。和古代十七八岁就早已结婚生子的女性相比，现代女性已经有了“第二次生命”，她们有那么多的事情要做，值得做，根本不需要再像以前那样早早结婚生子。

婚姻不是女人的避难所

“现代男人对于好女人的标准已经改变很多了，他们更希望有一个伙伴，而不只是娶回家里养眼。因为对男人来说，女人的美貌是一种贬值资产，而男人则是增值资产。所以男人约会才会找美女，找那些传统的小鸟依人的女人；但要是真结婚，这些狡猾的男人，真正想拥有的，却是一个可以过日子的搭档。”陈愉说，遗憾的是，很多女人根本不会明白这些。

其实，年轻时的陈愉，也谈过多场无疾而终的恋爱。但每到对方提到婚姻时，她都耸耸肩说：“对不起，我想我还没准备好。”她觉得自己还不够好，不够独立，也因此无法得知自己最需要什么样的男人。

陈愉说，很多女人之所以急着结婚，是因为有很多人盯着她。“在你还没有男朋友的时候，他们会问：‘怎么没有男朋友呢？’等你有了男朋友，他们又问：‘什么时候结婚？’等你结了婚，他们还在问：‘什么时候要孩子啊？’他们不厌其烦，难道你不烦吗？”陈愉说，当年也被这样热切地关注时，她总是笑脸盈盈地回答：“谢谢你的关心，但我想这是我自己的事儿，我会在我认为最好的时候去做。”

在陈愉看来，婚姻这件事一定不能降低标准，如果你同意降低标准，那么就成了“真爱不存在”这一信仰的追随者了。而在女人的生命当中，没有什么比这个信仰更阴险、更摧残人的了。嫁给谁，是女人一生最重大的决定。

陈愉认为，婚姻不是解决生活问题的灵丹妙药，也不是在你感到迷失和不完整时的避难所。人人需要安全感，但真正持久的安全感只能来自于自己的内心。婚姻无法使你完整，让你完整的是你自己。

20岁后，陈愉觉得自己在吸引男人方面毫无障碍，因为，华裔女性在美国很受欢迎。“当我20多岁的时候，有过几任男友，但我的恋爱生活总是不能尽如人意。18岁的男孩们崇拜我，50岁的老男人更崇拜我。和我同龄的男子，在我看起来有点发育不全，就像我自己一样。”有时别人约她出去，陈愉会说：“谢谢，但我觉得我还是宁愿窝在公寓里，看一本好书，品一杯红酒。”

陈愉说，当她进入30岁时，胸部和臀部开始下垂，但她的精神和事业却开始腾飞。在她的恋爱生活中，也随之发生了很有趣的现象。她惊喜地发现，自己吸引的男人范围开始缩小，但都是些层次高得多的男人。小男孩和老男人们都消失了，她被留在一群成功自信和她年龄相仿的男人中间。她突然知道：从30岁开始，恋爱变得有趣了。

她不停地约会和恋爱，惹得那些已婚的朋友都会请她吃饭，只为听她最新的约会奇遇。她遇到了后来成为丈夫的大卫，他们的第一次约会，定在一个周日的夜晚。周一早晨，当朋友打来电话问结果时，她兴高采烈地告诉他们：“从今以后，我的生命中只会有一个大卫。”38岁那年，陈愉终于找到了她的终身伴侣，而且迅速地结了婚。

“当身边的人都喜欢你、爱你，你怎么还会感到孤独、感到不幸呢？”陈愉说，“爱不可或缺，但婚姻不是。”所以，在你渴望好男人出现之前，别忘了，先让自己成为一个目光清澈的好女人。

陈愉觉得一个好男人，首先是他必须真心爱你，不是出于一时的性冲动，或是因为寂寞想要有个女友，或者想传宗接代找个生育机器，而是真真正正爱你这个人。这是一个好男人的前提。“一个好男人，他需要和你有共同的目标，你们的眼睛是看向同一个方向的。即使想法可能有差别，但最后向往的应该是同一个终点。”

如今，陈愉已经有了两个女儿，她不觉得这个年纪做母亲有什么困难和不适。相反她认为：年轻的父母还有很多人生要去经历，于是可能会怨恨生孩子给他们带来的不便和责任。年龄大一点的父母，往往更能稳定下来、专心享受做父母的乐趣，而不会觉得“错过”了其他经历。

别样样都行，才能成为真正的好妻子

在丈夫的眼中，陈愉是一个完美女人。不过在其他男人看来，她或许未必符合理想妻子的标准。

丈夫非常喜欢运动，可陈愉一点都不喜欢，电视里的体育比赛或新闻她根本就不关心。两人刚交往时，大卫企图使用激将法让陈愉去运动或者是恶补一些体育知识。他说她是全美国人中对运动所知最少的那2%，但陈愉可不吃这套。

陈愉不会做饭，一点也不会。所以，当丈夫得知她二十几岁的时候，几乎是靠泡面生活时，一点都不奇怪，因为吃泡面只要会烧水就行了。“迄今为止，4年过去了，我们已经有了两个孩子，她还是有点儿进步的——她会炒鸡蛋了！而且，她还会做冰淇淋了！她会把牛奶、糖和鸡蛋，一起放到朋友送的那台高级冰淇淋机里。会做冰淇淋，能算会做饭吗？”接受采访时，大卫问完记者后，看着妻子哈哈大笑。

所以，不会做饭的陈愉，在有些男人那里根本不会被考虑做妻子。她在事业上非常能干，但个人生活自理能力很差。大卫却总说，她的个人魅力和工作能力，完全可以让他忽略她的其他不足。他说：“我们好像总是在一起说着笑着，不管是走在纽约的大街上，还是在家里收拾孩子们散落一地的蜡笔，我们的每一天都充满新意。”

陈愉也说，在她周围，有一些女人早早结婚，然后在贤妻良母角色中失去了自我。她们不再关心自己，不再给自己成长、学习和创造的机会。很多女人就是这样，日复一日、年复一年，到了四十几岁的时候，才突然发现丈夫身边有了年轻漂亮的女人。“那些曾经视爱情婚姻为生命，早早结婚的女人，就这样被抛弃了。每当我听到男人用这么简单的一句话‘她让人烦透了’时，我就浑身发冷，不知道该骂谁。”

陈愉不想做让男人烦透的女人，她说追求梦想，做好母亲，又保持清醒和优雅，秘密就在于不要凡事亲力亲为。首先，嫁给一个能够成为你真正伴侣的人，这才是对你最大的帮助；然后，找到你周围能够找到的所有帮助，或许从你自己的父母、公婆那里，或者是家政服务，以及其他任何你能够获得帮助的人那里。

现在的陈愉特别幸福，除了有一个会随时放下公务陪她满世界飞的丈夫外，还有一个特别好的婆婆。婆婆特别支持陈愉。陈愉说：“我生第二个孩子以后，婆婆看到我好累，就老问我怎么没有睡好觉？我说最近孩子没有睡觉，我自己也没有睡。她就告诉我要好好照顾自己，她拉着我去打网球，拉着我去做一些必要的运动。丈夫无论如何也说服不了我去做的事，婆婆轻而易举就说服了我。因为她已经70多岁了，却依然活得精彩纷呈。我越来越感到自己特别幸福，我很正确地找到了一个好老公后，发现婆婆也是一个特别好的榜样。所以我常常洋洋得意：哇塞！这个婚真是结得太值啦！”