教师心理问题研修日志

教师心理问题研修日志（精选8篇）

篇1：教师心理问题研修日志

教师心理健康与压力管理研修日志

张瑜

通过这段时间的继续教育学习，我学到了许多的知识，使我对学校各项教育工作有了新的思考，尤其是学了教师心理健康这一专题后，受益匪浅，感想颇多。

我认为教师心理健康问题的出现是在自身心理素质和外界压力的互动下形成的。针对以上的原因，要维护与促进教师的心理健康，一方面要在教师自身的心理因素上下工夫，从内部提高教师抗压的心理素质；另一方面也要从外部减轻、转移直至消解可能给教师带来心理压力的因素。概括起来就是一句话，即外减压力，内强素质。

面对激烈的竞争，社会对教师的高要求，教育改革进程中暂时出现的矛盾和困难以及工作、生活、家庭角色的冲突等外部刺激，应该以比较理智和宽容的心态去看待，坦然地去面对，以积极主动的行为去适应。教师应该学会一些积极调节情绪的技术和方法，如合理宣泄法、理智法、转移法、幽默法、适度让步法、升华法、音乐法等等，及时地调整自己的情绪，使自己恢复身心平衡状态。教师应自觉地培养自己的交往意识和积极坦率的社会交往方式，提高人际沟通技能，形成融洽的人际关系，使自己在遇到挫折和困难时能获得来自同事、朋友、亲属等强有力的社会支持，减轻或化解心理压力。教师应当注意适度用脑，避免持续疲劳，同时还要注意饮食营养，关心脑健康。此外，工作之余要学会体闲，根据自己的兴趣爱好参加各种文体活动，使业余生活丰富多彩，以此调节情绪，增进心理健康。

创设民主、宽松、和谐的学校人际环境，是维护和促进教师心理健康的重要条件。我们学校根据本校实际，注意并考虑到教师的心理认同感与心理适应期，大力推进新课程改革，关注教师的各种需要，积极为教师排忧解难。教师作为社会人，与常人一样有各种各样的需要，也会遇到种种困难。学校管理者应了解教师的健康、婚姻、子女教育等情况。对于教师在日常生活中遇到的困难，能竭尽全力给予帮助，最大限度地减轻教师的生活压力，为教师解除后顾之忧，使他们能在一个轻松、和谐、健康的环境中工作、生活。作为知识分子中的一个特殊群体，教师的需要有物质的，也有精神的，但往往更重视精神需要的满足。学校管理者应该了解教师需要的内容、需要的水平以及满足的方式的个体差异，因势利导，尽量提供满足的条件。如关心一些教师政治上的进步愿望；为一些教师创造进修机会，提供进修条件，使教师能切实提高自身素质，减少因教学效能感低而产生的焦虑感。

以上这些就是我关于教师心理健康与压力管理的研修日志。

篇2：教师心理问题研修日志

作为一位教师，他要么是在帮人，要么就是害人。在每个人的成长过程中，教师对他们的影响是不言而喻的，教师心理健康如果出了问题，给学生带来的伤害是巨大的。因此，教师保持心理健康非常重要。而国内近年来的研究显示，中小学教师的身心健康状况低于普通人的水平。这对中小学生的健康成长也有影响，所以要重视教师自身的心理健康，适用科学知识调整自己的心态，使自己始终处于一种积极、乐观向上的祥和、稳定、健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感、健康的情绪投入到教育教学工作中，真正成为“人类灵魂的工程师”。教师的职业特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力，教师心理健康的标准包括五方面：

一、对教师角色的认同，教师只有对教育工作有热情，才能更加的投入工作并获得成就感和满足感，这样才能更好地适应教育生活，心理上自然就更加的健康。

二、教师要了解实时的教育政策，适应不断变化的教育环境;

三、能在教育界建立和拥有和谐的人际关系，良好的人际关系能够让人的心情各方面都发展良好;

四、具有稳定而积极的心境；

五、能够进行创造性教育教学活动。

作为教师要懂得如何调整自己，学会如何去面对自己的工作，如何使自己身心健康是非常重要。在这我将联系自己的实际来谈谈自身对心理健康的维护！

（一）要有正确的自我意识，凡事首先从自己身上寻找原因。让心大一点：心小了，所有的小事就大了；心变大了，所有的大事都变小了。再大的事情也不过如此，所以我们要把自己的心释放出来，要看到这大千世界的气象万物。

（二）必须加强身体锻炼。心理健康其实与身体健康也是有一定的联系存在的，现代的教师不应当追求自己身心都健康。多做户外运动，提高自己的保健意识，注意饮食的结构，根据自身的特点来选择运动方式，以提高身体的免疫力。拥有一个健康的身体对心理健康起着很大的影响。

（三）学会简单化生存人生的追求是什么？如果要说起来有很多金钱，名誉，地位，有太多太多，但作为老师要找到属于自己的幸福点，让自己的人生追求简单化：有个伴、有个窝、有点钱、有好友！

（四）确立对自己的信心人的毛病是不相信自己，因此总看别人。要正确的认识自己、接受自己并且要相信自己，每个人都有他自己的优点和特长，学会扬长避短才是正确看自己。

篇3：教师心理问题研修日志

一、漫无边际

即撰写教学反思日志缺少主题。它往往以脚踩西瓜皮———溜到哪里算哪里的方式呈现,想到哪里就写到哪里,构思不缜密,随感而发,率性而述。整篇教学反思读下来,或想说明问题却未阐述清问题的内容,或想阐明观点却未凸显鲜明的观点,或想表达见解却未呈现明确的见解……总之,没有分明的中心论点。

【案例】这节课,学生反应平平,与之前实习时上的精致课有较大出入,没有达到我自己心目中的课堂。这一点,我表示非常的遗憾与自责……我觉得要成为一位能上好课的语文老师并不是一件易事……通过这几天的教学经历,我的最大感悟就是———好好备课,好好上课,任重而道远。

【诊断】作者想说明问题,但由于没将教学中的问题归结清楚,因而,呈现出的问题纷繁芜杂,其实就是把自己的教学感受不加甄选地全部呈现了出来。这种反思,既未能聚焦,也无法解决问题,感受过了也就过了,反思成了一种形式———为反思而反思。如此反思,违悖了教学反思日志的目的———沉淀规律,以至于反思漫无目的,成效大打折扣。

【矫正】依诊开方,明确教学反思日志的目的———沉淀规律———当是关键。可在开学初,在不同场合,由不同角色的骨干教师阐述教学反思日志沉淀规律之目的,使之带着明确的目的开启反思之旅。怎样沉淀规律呢?以聚焦问题或解决问题为出发点与归宿,具体做法是:自备课伊始便做足充分的准备;上课时,针对备课时自认为亮点或劣点处展开有目的的思考,当与备课所预设的一致时便做正面剖析,当与备课所预设的相悖时便做反面剖析,这样,一切有序推进,逐步深化。之后,一方面日积月累沉淀规律,另一方面发挥已沉淀规律的听诊把脉、纠错正偏作用,两者交融进行,彼此生发。

在时间的见证下,随着一篇篇新教师教学反思日志的夯实,及良好反思习惯的逐步形成,其反思的目的会愈撰愈明。

二、面面俱到

即撰写时过分关注所有方面,重点不突出。如在反思时,由于困惑重重(观点或见解颇多),怕挂一漏万,舍不得放下,遂全部呈现;或暂存思想“作祟”,先将问题全部呈现,留待日后逐步思考解决。结果问题一样都未解决,观点(见解)一样未沉淀。

【案例】下午连着3节课。第一节上《我们是哪儿来的》,原以为这个自己还能勉强糊弄。孰料现实那么骨感,没有好的组织语言,没有丰富的相关知识,堆砌的课堂让我和同学们都在期盼着下课铃声的到来。我知道这不能怪孩子们,是我课前没好好准备,是我对不起他们。第二节教学四年级科学,四年级同学已经有了学业的压力,适应了课堂的纪律,他们做得很好,始终配合着我的课堂。尽管我没上多少内容,只是让他们写写作业,再随便聊了几句,可是他们却很体谅我。第三节回到自己班级上课,教孩子们做眼保健操,很惭愧自己都做得不太标准,却要教授他们,真的是误人子弟呀。

【诊断】新教师最明显的一个特征———想以最快的速度破解教学中碰到的问题。所以,当这三节课都存有困惑时,她便想去一一解决。但是,她分明未拎清重点要解决的问题———不要说三节课,连一节的都未拎清,更遑论解决之策了。于是,她只呈现了头脑中最真实的、原始的想法,问题还是问题。如此反思课堂,哪还有反思的味儿,它只是把自己当时课堂教学的全部感受直白地呈现出来罢了,至于诊症与破症的思考,一概未作结论。如此反思课堂,教师一直在教学表象上徘徊,即便能解决困惑亦只是见招拆招,而难以获得举一反三、由此及彼的迁移策略。

【矫正】遵循大道至简的理念,秉承“少则得,多则惑”的思想,教师选择反思内容时舍面取点,只盯教学的一个点———最好是备课时自认为的亮点或劣点,可以合并同类,可以抓主舍次,还可以是切中自己的长处或短处的……只要用着顺心,利于沉淀教学规律即可。

案例中,采用同类合并法提炼出这三节课需破的共同点———教学要基于学生的年龄与心理特征(而且,这点亦是教师感受最深的,凭心而论,有话可说,有理可述),之后围绕此点继续舍面取点———选择其中的一节课去揣摩,去剖析,寻求解决之道。具体做法是:以这点为圆心,教师思前想后———对比辨析,找到症结所在;联系旧知———寻得理论支撑,使之后的演绎有底气;互相印证———增强反思的厚度与深度,让教育规律的沉淀更具牢固性。如此一课一思,思之深刻;一课一得,得之牢固。

依上选择反思内容,并逐步辅之以概括提炼、归纳沉淀、迁移运用,教师遂能逐渐培养出自己敏锐的观察力、智慧的辨别力及精准的筛选力,面面俱到的毛病亦会随之减少,直至全面消失。

三、冠履倒置

即反思并不是基于教学撷录的提炼归纳,而是对已积淀的教学理论的阐述。它往往以这样的表达方式呈现:先摆上一段教学理论,然后述说“我”是怎样演绎这个教学理论的———仅仅到此为止,至于此理论演绎后的结果及论证全然没有,教学反思的顺序也被颠倒。

【案例】一位新教师在反思中先写道:“在教学中,表扬是东风,批评是北风。北风呼啸,东风无力。北风吹来,声势浩大,气势逼人;东风吹来,温暖和煦,看起来慵懒无力。批评总是以力量的方式出现,到最后,输给了看似没有力量、柔和的表扬。”然后,用概括的语言简单叙述学生作业未完成时“我”发挥了表扬的威力。

【诊断】它只是对教学理论的阐述———当教师教学中遇到与之前学习有关联的教学理论时,就用这个教学理论去论述此教学现象,并就此了结,而未用实践进一步验证此教学理论,进而反思归纳出教学规律———一个教学理论演绎后的实践提炼,一个被事实再次证明(或是或非)、深刻记忆的教学理论。只对之前的学习或读书体会作自由阐述的反思,犹如海市蜃楼,于人,不被认可;于己,不易沉淀,更不易牢记。

【矫正】首先,让事实说话———呈现事实依据,把课堂上与反思点相关的情境呈现出来(要是教学理论演绎便呈现演绎过程与结果),做到客观、详细,并支持自己已表述的感受。再基于撷录的教学实践展开剖析,层层验证自己的感受,于此期间,可迁移学习心得,可完善与修正自己的顿悟,可拓展、深化与增删自己的灵感……最后,归结出简洁的教学规律。

循着这样的路径去剖析,采取这样的方式去论述,剖析建立在实践的基础上,有理有据,记忆深刻———有利于聚沙成塔,把脉教学———只要情境相似,规律迁移便简单易行。

四、隔靴搔痒

即对教学撷录展开剖析时,未抓住关键、切中要害。如交代的一些背景或意义过多,或教材的地位与主要内容陈述过多,或两者兼而有之……总之,非主旨剖析接近甚至多于主旨剖析内容,以致反思与实践不对口或对口不紧密,造成主次不分或肯綮未握,反思力度大大削弱。

【案例】在一篇《小标点,好朗读——〈我多想去看看〉教学反思》中,剖析部分总共1158字,其中712字阐述了学生乱用标点的困惑、课文主要内容、询问学生是否想去北京及介绍北京的风景名胜和升旗仪式,446字基于教学撷录展开剖析———运用加标点的方法让学生自己发现并领悟朗读的精妙所在。

【诊断】教师一味地追求剖析的丰厚,结果画蛇添足,喧宾夺主。这篇反思的“主角”该是明显的———“运用加标点的方法让学生自己发现并领悟朗读的精妙所在”,而在此反思日志中却成了配角,主次颠倒了。当然,必要的背景或意义介绍还是需要的,它有利于论述时思维的连贯性和延顺性,能起到侧面烘托的作用,但必须把握好度,笃定它的角色———配角,只作侧面烘托。

【矫正】同时迈开两条腿———丰富“主角”和简练“配角”,摒弃冗杂,去粗存精,做到切中要害。对于案例中的具体做法:在主旨“小标点,好朗读”的引领下,发散思维,挖掘思维的深度与广度,增加“运用加标点的方法让学生自己发现并领悟朗读的精妙所在”之剖析成分,同时精简开头的背景和意义部分———这点尤其重要。那如何增减呢?增,增小标点小在哪儿,它的添加为何能让学生发现并领悟朗读的精妙,在它的观照下学生朗读有何进步、为何有此进步……一切指向主旨的皆深挖;减,减掉叙述性的一些话语、与主旨无关的大段描述,及对背景资料、意义描述进行简化浓缩,等等。

剖析与撷录对接紧密后,其他部分成了主旨的必要补充,主次便分明了,反思力度必定大大增强。

五、浅尝辄止

即剖析教学撷录时,略微尝试一下就停下来了,未做深入钻研。反映在教学反思日志上,这种剖析极其肤浅,是其脑中的灵光一闪,至于它一步一步从教学撷录中提炼的过程几乎难觅踪影。它呈现于教学反思中往往只有一两句,思维的厚度及认识的深刻与之基本无缘。反思日志游离于教学表征,未得其本质。

【案例】一名新教师的教学反思分为两部分:1.详细撷录讲述七巧板来历的故事;2.剖析:“兴趣是最好的老师。故事导入,激发了学生的兴趣。”

【诊断】实例撷取详实,而对撷录的剖析却甚是简单,且是泛化了的公式语言,毫无课堂实践的个性阐述。据笔者了解,造成这种状况的原因颇多:如教学理论的匮乏,即使取得了实效,亦只停留于实践层面;如实用主义习惯的主导,能“粗暴”地解决教学表象便已满足,致使每次思考都缺乏深度,剖析深细一直未成其思考重点;再如惧怕麻烦和困难的心理倾向,导引他安于现状———探求本质毕竟需要一定的思维力,而重复或再现以前的言语、事情相对容易。

【矫正】采取追本溯源,即教师瞄准一点,毕其力出击,对教学片断从头至尾进行层层且细细的剖析。“层层”是指每层都不放过,层层深入、步步推进,宛若庖丁解牛———把对学生的学与教师的教的剖析一一呈现出来,极富层次感地呈现出来。“细细”则指每层不仅剖析了,还要剖析得极其详细,教学片断的每个环节、细节和节点都要挖出点东西来,直至在主旨的指引下,做到了该取则取,该舍全舍,截取处皆剖得清清爽爽,最终写下具有层次性的详实剖析为止。当然,这还只能解一时之症,若想培养教师精准的剖析能力,还得养成良好习惯,如研读教学理论、深思教学现象、及时记录教学灵感等。

将反思结论打碎、还原、溯因,层层细细地剥析,再一步一步重新提炼出关键结论,那么,化解浅尝辄止之症就不再是难事了。

参考文献

[1]王欣欣.小学教师教学反思能力现状调查研究——以山东省临沂市地区为例[D].长春:东北师范大学,2013.

篇4：教师心理问题研修日志

一、 漫无边际

即撰写教学反思日志缺少主题。它往往以脚踩西瓜皮——溜到哪里算哪里的方式呈现，想到哪里就写到哪里，构思不缜密，随感而发，率性而述。整篇教学反思读下来，或想说明问题却未阐述清问题的内容，或想阐明观点却未凸显鲜明的观点，或想表达见解却未呈现明确的见解……总之，没有分明的中心论点。

【案例】这节课，学生反应平平，与之前实习时上的精致课有较大出入，没有达到我自己心目中的课堂。这一点，我表示非常的遗憾与自责……我觉得要成为一位能上好课的语文老师并不是一件易事……通过这几天的教学经历，我的最大感悟就是——好好备课，好好上课，任重而道远。

【诊断】作者想说明问题，但由于没将教学中的问题归结清楚，因而，呈现出的问题纷繁芜杂，其实就是把自己的教学感受不加甄选地全部呈现了出来。这种反思，既未能聚焦，也无法解决问题，感受过了也就过了，反思成了一种形式——为反思而反思。如此反思，违悖了教学反思日志的目的——沉淀规律，以至于反思漫无目的，成效大打折扣。

【矫正】依诊开方，明确教学反思日志的目的——沉淀规律——当是关键。可在开学初，在不同场合，由不同角色的骨干教师阐述教学反思日志沉淀规律之目的，使之带着明确的目的开启反思之旅。怎样沉淀规律呢？以聚焦问题或解决问题为出发点与归宿，具体做法是：自备课伊始便做足充分的准备；上课时，针对备课时自认为亮点或劣点处展开有目的的思考，当与备课所预设的一致时便做正面剖析，当与备课所预设的相悖时便做反面剖析，这样，一切有序推进，逐步深化。之后，一方面日积月累沉淀规律，另一方面发挥已沉淀规律的听诊把脉、纠错正偏作用，两者交融进行，彼此生发。

在时间的见证下，随着一篇篇新教师教学反思日志的夯实，及良好反思习惯的逐步形成，其反思的目的会愈撰愈明。

二、 面面俱到

即撰写时过分关注所有方面，重点不突出。如在反思时，由于困惑重重（观点或见解颇多），怕挂一漏万，舍不得放下，遂全部呈现；或暂存思想“作祟”，先将问题全部呈现，留待日后逐步思考解决。结果问题一样都未解决，观点（见解）一样未沉淀。

【案例】下午连着3节课。第一节上《我们是哪儿来的》，原以为这个自己还能勉强糊弄。孰料现实那么骨感，没有好的组织语言，没有丰富的相关知识，堆砌的课堂让我和同学们都在期盼着下课铃声的到来。我知道这不能怪孩子们，是我课前没好好准备，是我对不起他们。第二节教学四年级科学，四年级同学已经有了学业的压力，适应了课堂的纪律，他们做得很好，始终配合着我的课堂。尽管我没上多少内容，只是让他们写写作业，再随便聊了几句，可是他们却很体谅我。第三节回到自己班级上课，教孩子们做眼保健操，很惭愧自己都做得不太标准，却要教授他们，真的是误人子弟呀。

【诊断】新教师最明显的一个特征——想以最快的速度破解教学中碰到的问题。所以，当这三节课都存有困惑时，她便想去一一解决。但是，她分明未拎清重点要解决的问题——不要说三节课，连一节的都未拎清，更遑论解决之策了。于是，她只呈现了头脑中最真实的、原始的想法，问题还是问题。如此反思课堂，哪还有反思的味儿，它只是把自己当时课堂教学的全部感受直白地呈现出来罢了，至于诊症与破症的思考，一概未作结论。如此反思课堂，教师一直在教学表象上徘徊，即便能解决困惑亦只是见招拆招，而难以获得举一反三、由此及彼的迁移策略。

【矫正】遵循大道至简的理念，秉承“少则得，多则惑”的思想，教师选择反思内容时舍面取点，只盯教学的一个点——最好是备课时自认为的亮点或劣点，可以合并同类，可以抓主舍次，还可以是切中自己的长处或短处的……只要用着顺心，利于沉淀教学规律即可。

案例中，采用同类合并法提炼出这三节课需破的共同点——教学要基于学生的年龄与心理特征（而且，这点亦是教师感受最深的，凭心而论，有话可说，有理可述），之后围绕此点继续舍面取点——选择其中的一节课去揣摩，去剖析，寻求解决之道。具体做法是：以这点为圆心，教师思前想后——对比辨析，找到症结所在；联系旧知——寻得理论支撑，使之后的演绎有底气；互相印证——增强反思的厚度与深度，让教育规律的沉淀更具牢固性。如此一课一思，思之深刻；一课一得，得之牢固。

依上选择反思内容，并逐步辅之以概括提炼、归纳沉淀、迁移运用，教师遂能逐渐培养出自己敏锐的观察力、智慧的辨别力及精准的筛选力，面面俱到的毛病亦会随之减少，直至全面消失。

三、 冠履倒置

即反思并不是基于教学撷录的提炼归纳，而是对已积淀的教学理论的阐述。它往往以这样的表达方式呈现：先摆上一段教学理论，然后述说“我”是怎样演绎这个教学理论的——仅仅到此为止，至于此理论演绎后的结果及论证全然没有，教学反思的顺序也被颠倒。

【案例】一位新教师在反思中先写道：“在教学中，表扬是东风，批评是北风。北风呼啸，东风无力。北风吹来，声势浩大，气势逼人；东风吹来，温暖和煦，看起来慵懒无力。批评总是以力量的方式出现，到最后，输给了看似没有力量、柔和的表扬。”然后，用概括的语言简单叙述学生作业未完成时“我”发挥了表扬的威力。

【诊断】它只是对教学理论的阐述——当教师教学中遇到与之前学习有关联的教学理论时，就用这个教学理论去论述此教学现象，并就此了结，而未用实践进一步验证此教学理论，进而反思归纳出教学规律——一个教学理论演绎后的实践提炼，一个被事实再次证明（或是或非）、深刻记忆的教学理论。只对之前的学习或读书体会作自由阐述的反思，犹如海市蜃楼，于人，不被认可；于己，不易沉淀，更不易牢记。

【矫正】首先，让事实说话——呈现事实依据，把课堂上与反思点相关的情境呈现出来（要是教学理论演绎便呈现演绎过程与结果），做到客观、详细，并支持自己已表述的感受。再基于撷录的教学实践展开剖析，层层验证自己的感受，于此期间，可迁移学习心得，可完善与修正自己的顿悟，可拓展、深化与增删自己的灵感……最后，归结出简洁的教学规律。

循着这样的路径去剖析，采取这样的方式去论述，剖析建立在实践的基础上，有理有据，记忆深刻——有利于聚沙成塔，把脉教学——只要情境相似，规律迁移便简单易行。

四、 隔靴搔痒

即对教学撷录展开剖析时，未抓住关键、切中要害。如交代的一些背景或意义过多，或教材的地位与主要内容陈述过多，或两者兼而有之……总之，非主旨剖析接近甚至多于主旨剖析内容，以致反思与实践不对口或对口不紧密，造成主次不分或肯綮未握，反思力度大大削弱。

【案例】在一篇《小标点，好朗读——〈我多想去看看〉教学反思》中，剖析部分总共1158字，其中712字阐述了学生乱用标点的困惑、课文主要内容、询问学生是否想去北京及介绍北京的风景名胜和升旗仪式，446字基于教学撷录展开剖析——运用加标点的方法让学生自己发现并领悟朗读的精妙所在。

【诊断】教师一味地追求剖析的丰厚，结果画蛇添足，喧宾夺主。这篇反思的“主角”该是明显的——“运用加标点的方法让学生自己发现并领悟朗读的精妙所在”，而在此反思日志中却成了配角，主次颠倒了。当然，必要的背景或意义介绍还是需要的，它有利于论述时思维的连贯性和延顺性，能起到侧面烘托的作用，但必须把握好度，笃定它的角色——配角，只作侧面烘托。

【矫正】同时迈开两条腿——丰富“主角”和简练“配角”，摒弃冗杂，去粗存精，做到切中要害。对于案例中的具体做法：在主旨“小标点，好朗读”的引领下，发散思维，挖掘思维的深度与广度，增加“运用加标点的方法让学生自己发现并领悟朗读的精妙所在”之剖析成分，同时精简开头的背景和意义部分——这点尤其重要。那如何增减呢？增，增小标点小在哪儿，它的添加为何能让学生发现并领悟朗读的精妙，在它的观照下学生朗读有何进步、为何有此进步……一切指向主旨的皆深挖；减，减掉叙述性的一些话语、与主旨无关的大段描述，及对背景资料、意义描述进行简化浓缩，等等。

剖析与撷录对接紧密后，其他部分成了主旨的必要补充，主次便分明了，反思力度必定大大增强。

五、 浅尝辄止

即剖析教学撷录时，略微尝试一下就停下来了，未做深入钻研。反映在教学反思日志上，这种剖析极其肤浅，是其脑中的灵光一闪，至于它一步一步从教学撷录中提炼的过程几乎难觅踪影。它呈现于教学反思中往往只有一两句，思维的厚度及认识的深刻与之基本无缘。反思日志游离于教学表征，未得其本质。

【案例】一名新教师的教学反思分为两部分：1.详细撷录讲述七巧板来历的故事；2.剖析：“兴趣是最好的老师。故事导入，激发了学生的兴趣。”

【诊断】实例撷取详实，而对撷录的剖析却甚是简单，且是泛化了的公式语言，毫无课堂实践的个性阐述。据笔者了解，造成这种状况的原因颇多：如教学理论的匮乏，即使取得了实效，亦只停留于实践层面；如实用主义习惯的主导，能“粗暴”地解决教学表象便已满足，致使每次思考都缺乏深度，剖析深细一直未成其思考重点；再如惧怕麻烦和困难的心理倾向，导引他安于现状——探求本质毕竟需要一定的思维力，而重复或再现以前的言语、事情相对容易。

【矫正】采取追本溯源，即教师瞄准一点，毕其力出击，对教学片断从头至尾进行层层且细细的剖析。“层层”是指每层都不放过，层层深入、步步推进，宛若庖丁解牛——把对学生的学与教师的教的剖析一一呈现出来，极富层次感地呈现出来。“细细”则指每层不仅剖析了，还要剖析得极其详细，教学片断的每个环节、细节和节点都要挖出点东西来，直至在主旨的指引下，做到了该取则取，该舍全舍，截取处皆剖得清清爽爽，最终写下具有层次性的详实剖析为止。当然，这还只能解一时之症，若想培养教师精准的剖析能力，还得养成良好习惯，如研读教学理论、深思教学现象、及时记录教学灵感等。

将反思结论打碎、还原、溯因，层层细细地剥析，再一步一步重新提炼出关键结论，那么，化解浅尝辄止之症就不再是难事了。

参考文献

[1] 王欣欣.小学教师教学反思能力现状调查研究——以山东省临沂市地区为例[D].长春：东北师范大学，2013.

[2] 阮丽华.小学教师教学反思现状调查及其策略研究[D].杭州：杭州师范大学，2012.

篇5：教师心理问题研修日志

在省教育厅、市教委的精神指令下，作为一名老教师的我，也精神饱满地参加过各种各样的教育培训与学习。今天我主动的打开网络，按要求登上了《全国中小学教师继续教育》网，再一次详细的了解了这次培训的任务、学习内容、学习方式和学习技巧。通过学习我对这种先进的远程培训产生了兴趣。

我学习每一个案例，受益匪浅。是啊，我仿佛是一个饥渴的孩子，贪婪的吮吸着来自教育专家、精彩同行的班级管理理念和方法的营养。如此方便快捷的学习方式，而且能做到工作学习两不误，对于 当我学习“忙要忙到点子上”这一主题的时候，很有感触，觉得自己很多时候，就跟案例中的张老师一样，陷于忙乱而琐屑的事务性工作中，忙忙碌碌不说，效果还不理想。也曾经多次像老师一样发出过“真累啊，真是不想干了”这样的感慨。经过同行的分析、专家的点评、自己的思考，我深深地感觉到，一个优秀的老师，必须学会自我管理，讲究策略和方法，把握工作的主旋律，有条不紊的做好以每一件事情，真正做到杂而不乱。一个积极上进，渴求知识的老师来说，是多么难得和值得珍惜的学习机会！像专题二“日计划”案例总结中所述：在学校里，“样样工作通向班主任”，班主任工作繁忙人所共知。做班主任，如果不能与时俱进地提高自身的素养，不善于总结经验教训，不善于按班主任工作规律办事，工作效益不良的困境是难以摆脱的。我将抓住这次难得学习机会，进一步认真学习、积极思考、不断总结，努力将学到的先进理论和经验运用到日常工作去，做好自己的本职工作，为我们共同的教育事业做出自己应有的贡献。

我积极投身网络研修的学习当中，切实做到了三个自觉：自觉参加上级组织的网络学习培训，自觉参加讨论，自觉上交作业。使我更熟练了课堂教学设计的新方法、新思路，明确了现代教育的本质及课改给教师提出的高要求；明确了作为一名教师必须不断的提高自己，充实自己，具有丰富的知识含量，扎实的教学基本功，增强了自身学习的紧迫性，危机感和责任感，树立了“以学生发展为本”的教育思想。

通过研修，引发了自己多层面的思考及深刻的感悟。我积极参加网络研修培训，聆听专家的讲座，细心琢磨每一节的课程资源。我通过课程作业反思了以往和展望即将启动的教学改革；通过网上探讨寻找到了思想的沉淀和共鸣。没有震动就没有觉醒；没有反思就没有进步。新的课程理念、新的教学方法、新的评价体系都使自己对教学与教研工作不得不重新审视和重新思考。

通过研修，激发了动力，加快了继续努力、力求完美的步伐，我的研修虽然己取得了一些成绩，但仍有待加强和完善的内容，研修的动力将驱使自己，在今后的工作中，不断克服惰性、无计划性，要通过各种学习，力求解决教学中的实际问题，促进自己的健康成长，切实为提高教学能力和业务水平而不懈努力。继续强化教师素质意识，树立终身学习观念，向名师迈进，在教学实践中不断反思、总结、完善，争取有更多的、更新的教研成果。

通过研修,教师们收获了很多鼓励和感动。学员在的作业的留言里的那些鼓励的话语,让教师更加的明白:其实,友谊是需要鼓励的,学生是需要鼓励的,教学更是需要赏识的。我们总是被这些鼓励的发自内心真实的声音所感动着。

篇6：骨干教师研修日志

1、培养学生的学习习惯

要从小节开始，持之以恒。在课程改革的今天，学生养成良好的学习习惯，必须从细节开始，在教学中，有许多的“细节”，诸如坐的姿势，读书的姿势，回答问题的声音要响亮等等，教师在教学中要注重把这些细节养成好的习惯。教师必须注意从一点一滴的小事抓起。习惯是经过重复或练习而形成的自动化了的行为动作，它不是一朝一夕就能形成的，而是必须有一个过程，要养成良好的学习习惯，需要不断强化，需要持之以恒地渗透。久而久之，学生的习惯就自然形成了。

2、指导学生坚持写检测后的总结与反思

反思主要有以下四个方面内容：

(1).要反思复习准备。反思准备本次考试的态度是否积极，都做了哪些准备工作：是只做题不看书，还是只看辅导书不看教材;是否认真回顾复习过的知识，重温做过的习题?我所做的准备工作是否有效?哪一种最有效?如果效果不佳，在下次考试时应作哪些调整?

(2).要反思考试技巧。反思考试各阶段的得失，如：试卷发下来离正式应考还有一段时间，这段时间做了什么?是否全面了解本试卷后再应答?试卷的题量、题型、问题难度在应答前是否做到心里有底?做题顺序怎样，是否有效?遇到难题是如何处理的，有无经验值得总结?做题过程中是否会感到注意力难以集中，又是如何调节的，有无经验值得总结，能否形成适合于自己的保持良好注意力和思辨能力的方法?考试过程中是否理解命题者的意图，是否找到了问题的陷阱，能否确认自己所做的题目肯定正确?考试过程中是否注意到平时小心而错的事不再发生，表述是否符合题意，是否科学，还可以从考查的知识点等方面来反思等等。

(3).要反思考试结果。考试结果是否符合真实水平?若考试结果不理想，有差距，主要原因是什么，问题根源在哪里：是否复习不得法，应试技巧不对劲，或近阶段复习不用功，或考试时心理没准备，或身体不适应?考试结果反映出哪些知识点没有掌握，解哪类题比较费劲，失分较多?在下阶段如何调整复习，应在哪些方面下力气?

(4).要深入追思整个上课、听课、作业和复习的状况。每次考试应该说都是这一阶段的检验，应当反思这阶段上课、听课、做作业的效果如何，什么原因导致好或坏?做题目是否正常，是否能跟上复习进程，复习过程中是否遗留知识隐患点?在解哪类题目上有进步，哪类题目还有缺陷?

篇7：初中教师研修日志

我是一名普普通通的豪不起眼的乡村中学教师，我觉得作为一个好老师，首先要爱孩子们，包容孩子们的童心，用孩子的心和孩子们相处，我不是神，只是一个普通的人，或许在工作中也有这样那样的失误，但我会努力去爱我的学生们。我有效课堂教学有了科学的定位思考，对如何有效教学形成了独特的见解。

1、上课，一般采取三个层次：一是个人自己试讲，备课组全体听课、研修组长参与；二是第二次试讲，研修组全体听课，教导处参与；三是公开课，学校公开课，全体本学科老师、学校领导参与。

2、培养积极探究习惯，发展求异思维能力。在教学中，阅读者对语言意义、语言情感、语言技巧的感悟，在很大程度上与学生的生活经历、知识积累、认识能力、理解水平有关。为此，在教学中，构建数感的理解、体会，要引导学生仁者见仁，智者见智，大胆，各抒己见。在思考辩论中，教师穿针引线，巧妙点拨，以促进学生在激烈的争辩中，在思维的碰撞中，得语言的升华和灵性的开发。教师应因势利导，让学生对问题充分思考后，学生根据已有的经验，知识的积累等发表不同的见解，对有分歧的问题进行辩论。通过辩论，让学生进一步认识了自然，懂得了知识无穷的，再博学的人也会有所不知，体会学习是无止境的道理。这样的课，课堂气氛很活跃，其间，开放的课堂教学给了学生更多的自主学习空间，教师也毫不吝惜地让学生去思考，争辩，真正让学生在学习中体验到了自我价值。这一环节的设计，充分让学生表述自己对数学的理解和感悟，使学生理解和表达，输入和输出相辅相成，真正为学生的学习提供了广阔的舞台。

3、评课，首先是个人说课，谈感受；第二是参与听课老师评课，评课的重点围绕课标理念、围绕研究点突破、围绕学生主体参与，所有听课老师必须人人发言；第三是主任点评总结，由听课的领导进行点评。

4、换角，今年新课程全员培训又到了,怎样创新培训模式,才能乡村中学教师进一步理解掌握新课程的理念和方法,才能够均衡地、高质量地实施新课程笔者总结反思这几年来新课程的培训方式,探索出一种新的培训模式——换角培训。即参训教师角色换成中学生,培训者角色换成中学教师,培训过程相当于中学课堂教学过程。通过换角培训,参训教师体验并感悟新理念新方法的每个细节及其作用,品尝和理解新课程理念,使他们在培训后得到较大的收获和提高。

5、注意新课导入新颖。“兴趣是最好的老师”。在教学中，我十分注重培养和激发学生的学习兴趣。譬如，在导入新课，让学生一上课就能置身于一种轻松和谐的环境氛围中，而又不知不觉地学语文。我们要根据不同的课型，设计不同的导入方式。可以用多媒体展示课文的画面让学生进入情景；也可用讲述故事的方式导入，采用激发兴趣、设计悬念……引发设计，比起简单的讲述更能激发学生的灵性，开启学生学习之门。

篇8：教师心理问题研修日志

1 教师培训团队置换脱产研修的构成

“教师培训团队置换脱产研修”由线下研修和网络研修两大板块组成。其中线下研修分为院校(机构)集中研修、县级教师发展中心和中小学幼儿园“影子教师”跟岗实践、返岗培训实践和总结提升四个环节。网络研修贯穿培训的全过程,原则上网络研修不少于80学时。培训主体由高等学校(机构),区县教师发展中心和中小学幼儿园以及远程机构(高等学校)三方共同承担。三方相互独立,分工明确。高等学校主要负责项目总体设计与牵头实施,重点负责理论课程设计与教学实施和总结提升阶段的工作,审核项目县(区)制定的“影子教师”跟岗活动内容和远程培训机构制定的网络研修课程及网上网下活动计划,并按区县要求组织高年级师范生到项目区县顶岗实习支教。远程培训机构(或高等学校)负责建立教师工作坊,提供适切的网络研修课程和网上网下活动计划,协同高等学校和项目区县实施网络研修活动。区县教师发展中心和优质中小学幼儿园负责制定“影子教师”跟岗活动内容和返岗培训实践安排,实施参训学员影子跟岗和返岗实践,安排师范生顶岗实习支教,配合高等学校、远程机构监督和指导学员网络研修。三者也相互配合,围绕“全面提升中小学骨干教师和教研员的教育教学能力和培训指导能力,打造一支‘用得上、干得好’的高素质乡村教师培训团队”这一目标,进行通力合作。

2 网络研修中存在的问题

网络研修是一种以网络协同学习平台为技术支撑而开展的有组织、有引领的教师自主研修活动的新方式,它是对传统的教师常规教研与培训的增容、延伸与发展[2]21。新常态下的网络研修问题主要体现在研修内容,平台的管理与对学员的辅导以及对学员的评价三个方面。

(1)网络研修与线下研修内容的一致性问题

按照“国培计划”课程标准要求,“英语教师培训团队研修”的总体目标是提升本学科教师骨干培训者的培训课程开发、培训教学和培训活动组织管理的能力与水平,为促进教师培训质量的提高提供智力支持[3]75。与之配套的培训课程也被划分为“培训政策与理念”(10%),学科教学前沿(40%)和“学科教师培训”(50%)三大维度,培训政策、培训理念、学科理论、学科教学、学科教改、方案研制、课程资源开发与利用、活动组织、方式方法以及效果考核等10个模块。那么,与之配套的网络研修课程设置也应该与这个要求保持一致。参与项目网络研修的远程机构由公开招标选出,这确保选出的机构具有实施“国培计划”的资源和能力,能够确保项目的顺利实施。其不足之处在于网络平台的设计理念与课程内容是既定的,不能按照培训项目的总体需求进行增减,这从某种程度上限制了网络研修的效果。这种缺陷体现在两个方面,一是线上研修内容与线下学习内容步调不一致。该网络研修平台共提供课程42门,其中与教师职业道德、个人发展以及心理健康相关的课程16门(38.1%),与课堂教学与学习理论相关的课程15门(35.7%),与英语学科教学相关的课程11门(26.8%),没有与“培训政策与理念”以及“英语学科教师培训”两个维度相关的课程。可见独立的远程机构承担网络研修任务还是有自身的不足,他们懂技术,但不一定了解学员的需求。二是该平台限制了辅导教师以及学员资源上传的功能。资源创建与流动是有效进行网络研修的基础,引领与互动是成功开展网络研修的关键[2]24。这一设计短板限制一方面限制了辅导教师根据线下培训实际和学员需求对线上网络课程进行完善与补充的可能性,另一方面也限制了专家与学员间,学员与学员间的优质资源共享,不利于生成性资源的建设与流动。

(2)网络研修的辅导与管理问题

网络研修要利用“个人空间——教师工作坊——研修社区”网络研修体系,建立教师学习共同体,通过专家跟进指导,同伴交流、及时反馈和分享成果,促进教师常态化学习。为保证平台的正常运行,该网络研修平台为该“国培”英语项目配备了相应的技术人员和英语学科辅导教师,全程参与学员网络学习过程的始终。技术人员主要负责对整个平台进行日常的维护与管理,并解决参训学员在学习过程中遇到的技术问题,如网络故障、硬件损坏以及与学员登录平台和学习相关的技术问题。辅导教师的主要职责是对学员的学习过程进行监督和指导,并对学员的学习进行评价,如发布学习任务、组织学员研讨、批改学员作业、回答学员提出的问题等。二者分工明确,却又相互合作。这种人员配备方式确保了网络研修的顺利开展,但也有自身的不足,即辅导教师不懂技术,技术人员缺乏学科知识。再加上学员与技术人员间缺乏直接的沟通渠道,从而导致很多时候,辅导教师成了沟通技术人员与学员的桥梁。学员将问题反映给辅导教师,辅导教师再将问题反映给技术人员,技术人员处理后将结果告知辅导教师,再由辅导教师转发给参训学员。在一来一回的过程中,难免会产生时间的耽搁和误解,进而引发不必要的矛盾。在对学员学习的督促方面,该平台没有短信群发功能,不能将学习任务和学习要求及时地传达到每个学员,从而导致部分学员不能按时完成学习任务。

(3)网络研修的评价方式问题

该网络研修平台共设置了统计查询、课程学习、研修作业、资源分享、研修日志、论坛研讨、同伴协作、公告、简报、E优资源站、助教V课程等11个模块,其中与学员学习相关的有课程学习、研修作业、论坛研讨以及研修日志等四个模块。其考核方案也围绕四个模块展开,并对每个模块中学员需要完成的任务都进行了量化,以便对学员进行最后的考核。考核方案规定学员网络研修总成绩为100分,其中课程学习板块占40分,研修日志、论坛研讨和研修作业三个板块各占20分。在课程学习方面,学员累计学习时长大于或等于750分钟,即可获得满分40分。在研修日志方面,学员需要结合培训过程中所思所得提交研修日志5篇,每篇4分;在论坛研讨方面,则要求学员在论坛中发布不少于5个主题帖及不少于10个回复帖。研修作业方面,提交1篇作业,并根据作业完成的质量获取相应的分数。量化了的考核方式为评价学员的学习提供了翔实的数据支持,但过于量化导致学员片面最求完成任务,而忽略了任务完成的质量,如有的学员的回复贴只有寥寥数语,有的甚至只有一个简单的“赞”或“顶”。除研修质量方面的问题外,这种量化了的考核方案更注重的是学习结果,而忽视了对学习过程的管理,从而导致某些学员在一天之内就完成了所有的学习任务,降低了网络研修的学习效果。

3 解决办法

2015年是国培实施改革的第一年,各方的协同合作还处于摸索阶段,出现问题也在所难免,但我们可以从项目的设计与规划,网络研修平台的管理以及调整考核方案来减少不利因素的影响,从而促进整个项目的有效推进。

(1)整体设计与规划学习内容

各项目在进行设计与规划时,应统筹兼顾,整合各方资源,紧紧围绕提高参训教师的教学能力和培训指导能力这一目标,从整体上对项目进行规划,突出培训目标的整体性,培训内容的一致性和培训过程的连续性。将集中研究阶段的理论课程内容与“影子跟岗”、“返岗实践”阶段的实践相结合,提升参训学员将理论联系实际,运用所学的教学与培训知识,解决实际问题的能力。将线下培训内容与网络研修相结合,做到线上线下同步发展,对学员所学内容进行巩固与提升。将学员自学与专家指导相结合,充分利用高等学校,区县教师发展中心以及远程机构雄厚的师资力量,对学员进行全方位的指导,帮助他们解决教学与培训中遇到的困难。将置换培训与学生顶岗实践相结合,一方面解决学员参训后留下的师资不足问题,另一方面也为师范院校学生的教学实践提供了难得的机会。在网络学习内容的设计上应该与线下培训内容保持一致,从而作为对线下学习的完善与补充。具体而言,就是在课程内容的安排上既体现教育教学理论知识和培训政策法规,也体现学科教学前沿知识以及学科培训知识。二是在平台的设计上体现灵活性,给辅导教师和参训学员留下可操作的空间,开放用户资源上传功能,实现辅导教师与学员间以及学员与学员间的优质资源共享,建立优质的本土生成性资源,从而提升培训的效果。

(2)完善网络平台管理与学习辅导

教师在既是资源和知识的生产者,也是消费者,在网络研修社区具有一定的自我调节能力,但这种自我调节能力有限。我们可以通过网络研修活动设计,辅导教师对活动的引领和指导等人工干预活动来提高参训学员网络研修活动效率和效果[4]48。因为那些真正能够取得良好效果的网络研修学习共同体都是有引领、有管理、有评价的。网络研修社区管理与指导团队是网络研修得以持续开展并取得显著成效重要力量。要提升网络研修效果,首先要对管理和辅导团队进行面对面和网络研修相结合的强化培训,提高他们的信息化素养和教师专业化水平[2]23-27。此外,还要打通学员与技术人员,学员与辅导教师,辅导教师与技术人员以及学员与学员之间直接沟通的渠道,让管理团队的理念以及教师的指导能够直达每个学员,学员所反映的问题也能够得到及时的反馈,从而避免中间环节,提高网络平台服务的效率。

(3)完善网络研修评价机制

教师参与网络研修活动的评估应采用真实性评估,即注重参训学员参与研修活动的行为,评价的结果要能够反映学员教学和研修行为能力的发展状况,从而分析学员网络研修的实际效果[4]45。相对于研修结果,网络研修评价更重要,因为它关注的是教师研修的全过程,通过跟踪与诊断,为管理和组织工作提供适时的、必要的决策依据以及前瞻性指导[2]26。因此,对学员网络研修活动的考核要采取终结性评价和形成性评价相结合的方式,既关注学员完成学习任务的数量,也要注重观察学员的学习过程,如研修日志的质量,论坛研讨的参与度,研修作业完成的质量等,从而形成常态化的评价机制,提升网络研修的效果。

4 结束语

2015年是“国培”实施改革的第一年,也是三方协同申报,共同实施的第一年,高等学校、市县教师发展中心以及远程机构间的沟通与合作的确存在一些问题,但随着这种新常态模式的推行,三者间协同并进,合作实施的渠道与方式将更加完善,三方在项目的设计与规划、项目的实施以及绩效考评方面的协同将更加娴熟,“国培”的效果也将逐步提高。

摘要：高等学校、区县教师发展中心以及远程机构三方协同申报、共同实施的国培新模式给参与各方提出了新的挑战。在新常态的培训模式下,网络研修在学习内容上与线下研修存在不一致,在管理与评价体制上也存在问题。我们可以从统一设计与规划、加强平台管理与辅导以及转变评价方式等方面来提升网络研修效率。

关键词：国培,网络研修,评价机制

参考文献

[1]教育部、财政部关于改革实施中小学幼儿园教师国家级培训计划的通知[EB/OL].http://www.moe.edu.cn/srcsite/A10/s7034/201509/t20150906_205502.html

[2]马立,郁晓华,祝智庭.教师继续教育新模式:网络研修[J].教育研究,2011(11):21-28.

[3]中华人民共和国教育部.“国培计划”课程标准(试行)[S].北京:高等教育出版社,2012.