中考体育规则（精选14篇）
篇1：中考体育规则
一、考试规则
（一）800/1000米跑
在塑胶田径跑道上进行，站立式起跑。受试者听到起跑信号后，立即起跑。受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。每名考生测试一次，因跌跤或其他因素而未跑到终点的，以实际成绩计分。
考生以下行为属于犯规：
1.发令前，身体的任何部位触及起跑线；
2.跑进中踏进跑道左侧跑道线；
3.跑进中推、拉、阻挡他人跑进；
4.跑进中由他人领跑，或借助他人的力量跑进；
5.抢跑。
（二）50米跑
在塑胶田径跑道上进行，受试者至少两人一组测试，站立式起跑。受试者听到起跑信号后，立即起跑，全力跑向终点线。考生不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非“0”进“1”原则进位,如10.11秒应以10.2秒记录成绩。每名考生测试一次。
考生以下行为属于犯规：
1.发令前，身体的任何部位触及起跑线；
2.跑进中踏进跑道左侧跑道线或者右边的跑道线；
3.跑进中推、拉、阻挡他人跑进；
4.抢跑。
（三）引体向上（男）
受试者跳起双手正握杠，两手距离与肩同宽，身体成直臂悬垂姿势。身体停止晃动后，两臂同时用力，向上引体，当下颚超过横杠上沿时为完成一次。记录引体次数。两次引体向上的间隔时间超过10秒即终止测试。每名考生测试一次。
考生以下行为属于犯规：
1.身体没有从静止悬垂姿势开始考试；
2.两次动作之间，手臂没有充分伸直；
3.动作完成时，下颚未超过杠面；
4.引体过程中身体强烈摆动。
（四）1分钟仰卧起坐（女）
受试者仰卧于软垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度，两手手指交叉贴于脑后，同伴按压其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时，两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。每名考生测试一次。
考生以下行为属于犯规：
1.起坐时，双肘未触及两膝；
2.仰卧时，手背及肩胛骨未触垫；
3.考试过程中两手手指未交叉贴于脑后；
4.考试过程中，臀部离垫。
（五）跳绳
受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈）计为一个，听到结束信号后停止。记录受试者在1分钟内的跳绳个数。每名考生测试一次。
考生以下行为属于犯规：
1.单脚交换跳或反摇绳；
2.每跳跃一次摇绳多回环；
3.用手转动跳绳的转轴。
（六）坐位体前屈
受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10～15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力，两腿不能弯曲。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。每名考生可连续测试两次，取最好成绩。
考生以下行为属于犯规：
1.突然发力，使游标因惯性自行前滑；
2.向前推时两腿膝盖弯曲；
3.单手中指推，另一手中指离开游标；
4.部分脚掌离开脚蹬板。
（七）立定跳远
在沙坑或土质松软的平地上进行，受试者两脚自然分开站立，两脚原地同时起跳，不得有垫步、助跑或连跳动作。受试者测试结束后，从测试区域的前方走出。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘之间的垂直距离。每名考生可连续测试两次，取最好成绩。
考生以下行为属于犯规：
1.起跳前垫步、上跑；
2.单腿起跳；
3.从起跳区域后方走出；
4.起跳前身体任何部位触及起跳线和测试区域。
（八）掷实心球
受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。每名考生可连续测试两次，取最好成绩。
考生以下行为属于犯规：
1.投掷过程中，身体任何部位触及起掷线或起掷线前地面；
2.球出手前有助跑动作；
3.投掷过程中双脚同时离地；
4.投掷过程中身体侧后仰，投球时是双手持球、单手发力。
（九）篮球运球
受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，按图中所示箭头方向单手运球依次过杆。发令员发令即开表计时，受试者与球均返回起（终）点线时停表。测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位，小数点后第二位数按非“0”进“1”原则进位。每名考生可连续测试两次，取最好成绩。
考生以下行为属于犯规：
1.出发时抢跑；
2.运球过程中双手同时触球；
3.运球高度超过考生肩部；
4.膝盖以下身体部位触球；
5.漏绕标志杆；
6.碰倒标志杆；
7.测试时人或球超出测试区域；
8.通过终点时人球分离（考生到达终点的瞬间，必须单手或
双手触球）。
（十）足球运球
受试者站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球依次过杆，不得碰杆。受试者和球均越过终点线即为结束。发令员发令即开表计时，受试者与球均越过终点线时停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位，小数点后第2位数按非“0”进“1”原则进位。每名考生可连续测试两次，取最好成绩。
考生以下行为属于犯规：
1.出发时抢跑；
2.漏绕标志杆；
3.碰倒标志杆；
4.故意手球；
5.未按要求完成全程路线等。
二、犯规处理
测试次数为一次的项目，犯规一次，予以口头警告；犯规二次，酌情扣1-3分。
测试次数为两次的项目，犯规一次，以另一次测试成绩为最终成绩；如两次测试均犯规，补测一次作为最终成绩。
篇2：中考体育规则
1.场地器材规格及设置要求
测试场地需设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上，具体设置要求如下：
考试场地长20米，宽7米。起点线前5米处开始设置标志杆，共设5排，每排2根;各排标志杆之间相距3米，同排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根(杆高不低于1.2米)、篮球。其中，篮球需符合《中华人民共和国国家标准》(GB/T1985.4—2005)中关于初中生用球规格要求(重量为490-560g，周长为695-725mm);秒表必须是经国家认证认可监督管理委员会批准的相关认证机构认证合格的产品。
2.考试操作规范及要求
考务员负责组织并将考生带至考试场地，考生听到发令员报号时，持球站立在起(终)点线后，发令员发令后，考生两脚方可移动，并按图中箭头所示方向运球依次过杆。运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试场地，考生可自行捡回，在对球失去控制处继续运球，计时不停表。
发令员发令后，两名计时员分别单独计时，考生与球均返回起(终)点线时方可停表，计时结束。
若考生在考试过程中无犯规现象，记录成绩有效，考生成绩以记取的较次成绩为准;若考生在考试过程中有犯规现象，该次考试成绩无效。
每名考生有两次考试机会，所有成绩都必须如实记取，每次都以较次成绩为准，最终成绩为两次较次成绩中较好的一次;两次考试均犯规无成绩者，只可再增加一次机会，以两名计时员计取的较次成绩为准。
测试成绩以秒为单位记录，精确到小数点后1位(0.1秒)，小数点后第2位数非“0”时进1。
3.考生以下行为属于犯规行为
出发时抢跑;
运球过程中双手同时触球;
运球高度超过考生肩部;
膝盖以下身体部位触球;
“翻腕”等其他规则不允许的违例行为;
漏绕标志杆;
碰倒标志杆;
考试期间，人或球出测试区域;
篇3：体育课上应重视规则教育
虽然体育课上发生意外是难免的, 但有些意外是完全可以避免的, 透过现象看本质, 如果所有学生都能按照教师讲的游戏规则“爬过”障碍的话, 摔倒的事件就不会发生, 这说明学生的规则意识淡薄;如果教师对第一次违规学生的处理不是一语带过, 而是严厉制止, 讲清利害关系的话, 也不会出现教学意外, 这说明教师对规则教育的认识和重视程度不够。教师不重视, 学生又怎么会在乎那些游戏规则呢?
“没有规矩不成方圆”, 教师不但要教会学生锻炼的方法, 更要教会他们遵守规则。“教育无小事, 事事皆育人”, 没有规则教育的体育课是不完整的, 无论从学生坐、立、行等细节方面, 还是从各种游戏, 以及所要教技术技能的特定规则这些大的方面, 都是规则教育的内容。当学生在耐力跑时偷懒或超“小道”、当学生在投掷时不听指挥造成意外发生时……体育教师及时规范学生的行为、传授所教运动项目的规则, 和学生一起制定适合大家一起活动、游戏的特定规则, 让体育课变得高效、安全, 真正成为学生享受运动的乐园, 这就要求教师必须要对学生进行规则教育。
学生不仅是课堂规则的执行者, 还应该是规则的制定者。如果教师居高临下发号施令, 规定什么事可以做, 什么事绝对不能做, 学生往往是“一遍听、两遍烦、三遍四遍就逆反”, 教师越不让做的内容, 学生偏做, 教师制定的规则起不到任何约束作用。没有学生的亲身参与, 规则意识便树立不起来。让学生自己制定体育课堂常规, 在讨论、筛选、确定、执行中达成一致, 让学生制定规则的过程也是对学生进行规则教育的过程, 如有女生提出:“男女生比赛时, 不能相互嘲笑、讽刺对方, 不向对方喝倒彩, 输了不互相埋怨……”如今这一条已经成为我们体育课堂的规则之一, 得到了所有学生的拥护, 团结、和谐成为体育课的主旋律。师生共同制定出来的规则由外在的约束变为内在的需要, 由学生以前被动的接受变成现在主动的自我教育, 由他律变成自律。
学生不仅应熟知所学知识技能的规则, 还应该到运动中去亲身体验、尝试和不断完善。教师单纯空洞、抽象的说教, 只能让学生的规则意识更加模糊, 在练习中不知所措。学生的思维在很大程度上还是与面前的具体事物或其生动的表象相联系, 比如在小篮球比赛中, 通过学生身上暴露出来的犯规问题, 教师当场告诉他们什么是“走步”, 什么是“推人、打手犯规”等, 学生很容易领会, 不仅增长了知识, 规则意识也在不断纠正“违规”的过程中养成。
篇4：体育规则与法律规则的区别与联系
【关键词】体育规则 法律规则 体育行业
【中图分类号】G80【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）23-0222-01
1.前言
随着人们生活水平的提高，人们的需求也逐渐由物质需求转向为精神文化娱乐需求，体育消费作为健身娱乐的一部分正逐渐成为人们生活中的重要组成部分，也促进了体育产业的蓬勃发展。从而推动了体育制度及规则的转变。目前我国的体育制度变迁的方式主要是以政府为主体的强制性制度变迁向政府与社会共同作用的类型转变。主要是政府通过政策和法令对改革过程从整体上进行规划、组织、协调，从而主导着改革的方向和路径，强制性地推动改革。随着供给侧改革的深入进行，体育供给侧改革也被提上日程，有以前纯粹政府主导转变为政府与社会共同参与进行。因此，形成了现实体育行业管理中的法律、政策与行业规范交织在一起，矛盾、冲突、竞争充斥在其中的一系列问题。通过查阅资料发现，考察法律、政策与行业规范的冲突和竞争，有一个行之有效的理论可以借用，就是法律多元主义。法律多元理论隐含的预意是国家制定法是法，其它的则是规范，如道德、政策以及行业习惯等也是法，而是立足于把维系体育行业有序模式的要素通称为规则”。规则是指在形成社会秩序的过程中所出现的，为全体成员所遵守的行为准则的总和。一般分为两种：技术性规则和社会性规则。社会性规则自接涉及人们之间的利害关系、感情、良知和道德评价；而体育最讲规则的本原意义则是从技术性规则角度出发，技术性规则作为判断体育行为与技术正确与否的尺度，价值是中性的。
2.体育的规则
2.1行业规则
体育行业规则具有自律性、规范性、约束性和专业性等特点，随着体育改革的不断深化，不少职业化的运动项目与市场经济相接轨，不断丰富完善行业规则。所以有些学者在研究足球法治问题时认为，足协制定的规章制度是最完善的：足球联赛具有一整套其他社会生活领域具备的最完整的规则系统，除了法律法规，有各种各样的类似、效力不亚于法律法规的职业足球规则、竞赛规则、申诉规则、仲裁规则等，既有国内足球协会制定的规则，又有国际足联的规则。由于行业规则最贴近体育行业的实际，因此，长期地、自接地、具体地调整着体育行业发展过程中的各种关系。
2.2潜规则
潜规则是“中国社会在正式规定的各种制度之外，在种种明文规定的背后，实又存在着一个不成文的又获得广泛认可的规矩，一种可以称为内部章程的东西。恰恰是这种东西，而正是冠冕堂皇的正式规定，支配着现实生活的运行”。从表现形式上看，潜规则是一种隐性的、看不见的规则；从形成机制上看，是人们在互动过程中自发形成的规则，是一种私下认可的规则；从内容上看，潜规则是一种背离正式规则的规则，它是不太合法的，侵犯了主流意识形态或正式制度所维护的利益。
2.3法律规则
法律规则是指经过国家制定或认可的关于人们行为或活动的命令、允许和禁止的一种规范。法律规则的上位概念是法律规范（法律规范可以分为法律规则和法律原则）。中国法学对法律规范和法律规则一般不作区分，可以通用，在中国法学中，法律规范通常有两种用法，一是广义的法律规范，指称法律，它包括法律原则，法律概念，法律技术性规定和法律规范四个要素。一是狭义上的法律规范，指称法律上具有严密逻辑结构的行为规则，因此它排除了非规范性法律要素。
3.体育规则与法律规则的区别与联系
体育规则的适用范围较小，仅限于体育相关领域，能够发挥其最大化的规则效益。
从规则存在的意义来看。无论是体育规则和法律规则，都蕴含着一种追求公平、平等、公正的价值取向。法律规则的价值理念包括实体正义和程序正义两种，具体表现为权利本位、正当程序、平等适用等内容。体育规则的价值理念在于保障团结、公平、公正的体育道德精神。“物竞天择”，竞争既是人类的天性，也是人类不断进化的动力之一。当体育运动上升为一种竞赛时，就需要公平地对待每一位参赛者，让参赛者尽可能发挥自身的天赋、意志力、勇气以及刻苦训练的提高等，也要尽量降低其他客观因素。因此，公平竞争是竞技体育的基础。而公平的竞争来源于统一、公开的体育规则，只有通过统一、公开的规则，通过对参赛者行为的肯定、限定和否定，体育规则实现对赛场秩序的控制，最终实现公正的比赛，这样的比赛结果才能被世人所认可。
如体育规则对兴奋剂的抵制，使用兴奋剂对于运动员而言就是一种欺骗行为，通过使用兴奋剂取得的成绩，违反了同一竞争的比赛秩序，玷污了诚实、公平的体育道德精神。
体育规则与法律规则又有很多相联系之处，互相依存共同维护体育秩序。违反体育规则不一定违反法律，违反法律的事也不一定跟违反体育规则有什么联系，但是他们都是在维护不同领域的合理秩序，只是范围大小、效果等不同，但是都需要我们共同努力支持。
4.总结
规则的生命在于实施。无论是体育规则还是法律规则，都必须在各自的领域内得到贯彻运行，才具有意义。体育规则的参与者是场上拼搏的参赛选手和教练，对规则的判断权则掌握在比赛裁判的手中。法律规则在司法领域中运行也需要有法律纠纷的双方当事人，需要有居中掌握司法裁判权的法官。
无论是体育规则还是法律规则，其背后都代表着对某种秩序观念的确认。规则的创立、修正和废止，往往出于现实生活对某种社会关系需求。法律作为上层建筑的重要组成部分，必然离不开社会经济关系的制约。法律规则对某种社会关系的关注而创立，而随着社会变迁，法律关注的重点也会随之改变，就需要法律规则作出相应的修正，直至废止。
因此，加强规则意识的培养，对于树立一个良好的秩序观有着非常重要的作用。我们在领略精彩体育赛事的同时，通过对体育规则的了解，能够更好地理解竞技体育运动的精神。同理，熟悉我们的法律规则，理解法律规则背后制定的社会因素和现实背景，尊重法律的权威，也能够更好地帮助我们构建一个美好和谐有序的法治社会。
参考文献：
篇5：中考体育规则
日前获悉，各地方省政府办公厅已经下发强化学校体育育人功能，促进学生身心健康全面发展的实施意见，对学校体育工作、体育中考、体育评价等进行详细规定。从实施意见中了解到，各地严格要求学校不得削减或者挤占体育课时，三年内配齐配足中小学体育教师。还将改革体育考试评价办法，体育中考办法也将更新。
完善竞赛选拔机制，畅通学生运动员进入各级专业运动队、代表队的渠道。使用迈佳步短跑计时系统精准计时，完善高中体育特长生和高校高水平运动员招生政策，鼓励有条件的学校建立高水平运动队，试办省、市运动队，为具有运动天赋学生的成才成长提供专业渠道。
一、考试规则
考务员负责将考生按小组带至起点，考务长逐一核对考生号码，确认准确无误后进入考试程序。
发令员发令后，两名计时员分别单独计时，考生跑完全程时计时员停表，记录考生的实际成绩；考生在考试过程中无犯规现象，记录成绩有效；考生的成绩以记取的较次成绩为准；考生在考试过程中有犯规现象，考试成绩无效，考生该项考试无成绩。
考生跑完全程，按秒表的分、秒记录成绩，不足1秒不计入成绩。
每个考生只有一次考试机会，每组考生人数20人；当最后一组考生人数不足20人时，考务办公室可根据实际情况自行编排。考生应采用站立式起跑，弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人带跑，同时遵循右侧超越的田径规则。
二、评分标准
女生：
男生：
每年中招体育考试都会放在中招前的两个月左右，4月份开考，不要以为时间还很长哟，临阵磨枪！在日常生活学习中加强体育锻炼，不仅强身健体，还能够培养意志。不要浪费了平日里的大好时光，从现在开始动起来吧！
篇6：中考物理潜规则
中考物理潜规则：易错问题
专题五常见隐含条件
1.光滑：没有摩擦力；机械能守恒
2.漂浮：浮力等于重力；物体密度小于液体密度
3.悬浮：浮力等于重力；物体密度等于液体密度
4.匀速直线运动：速度不5.变；受平衡力；动能不6.变（同7.一物体）
8.静止：受平衡力，9.动能为零
10.轻小物体：质量可忽略不11.计
12.上升：重力势能增加
13.实像：倒立的像（小孔成像、投影仪、照像机），14.光线相交，15.实线
16.虚像：正立的像（平面镜、放大镜、凹透镜），17.光线的延长线或反向延长线相交，18.虚线
专题六容易被理解错误的知识点
密度不是一定不变的。密度是物质的属性，和质量体积无关，但和温度有关，尤其是气体密度跟随温度的变化比较明显。
天平读数时，游码要看左侧，移动游码相当于在天平右盘中加减砝码。
匀速直线运动的速度一定不变。只要是匀速直线运动，则速度一定是一个定值。
平均速度只能是总路程除以总时间。求某段路上的平均速度，不是速度的平均值，只能是总路程除以这段路程上花费的所有时间，包含中间停的时间。
受力分析的步骤：确定研究对象；找重力；找接触物体；判断和接触物体之间是否有压力、支持力、摩擦力、拉力等其它力。
平衡力和相互作用力的区别：平衡力作用在一个物体上，相互作用力作用在两个物体上。物体运动状态改变一定受到了力，受力不一定改变运动状态。力是改变物体运动状态的原因。受力也包含受包含受平衡力，此时运动状态就不变。
篇7：规则的中考语文作文
生活中处处有规则。当你买东西时守规则，不拥挤，不插队，让队伍井井有条，时间就会短了;而当你插队了，可能会引起一些吵架、打架甚至丧命。规则有了，生活才会更平坦，规则没了，生活就会很混乱。
上一次宁波动物园老虎咬人事件传得沸沸扬扬，而那个被老虎咬死的人就没遵守规则。他为了逃票，翻进了老虎园，他本可从一条小路溜走，可他并没有，反而走上坡，去逗老虎，老虎一生气，就咬他了。最终他被老虎咬死了，而老虎也被处死了。这件事证明了规则的重要性，没了规则，你当时不觉得怎么样，但之后，会有“后患”，像那个人一样，丧了命，这也相当于作死。你如果遵守了规则，哪会丧命?哪会送死?看!规则已经关系到了性命，你难道还不想遵守规则吗?
还有一件电影院的打人事件，也十分火。一个小孩与妈妈去看电影，在电影院大喊大叫，大吵大闹，旁边一对小情侣看不下去了，让他妈妈管管他，他妈妈说这是孩子的本性，就让他继续闹了下去。之后，散场了，这个小孩被揍了。虽然揍他的人做得不太好，但那个小孩也是活该，谁让他不遵守电影院的规则呢?他如果遵守了，不也就不会被人打吗?所以，规则十分重要，你遵守了它，“天下太平”，你不遵守它，“小命难保”。古今中外，哪一个品德好的人会违反规则?因此，遵不遵守规则也关系到你的人品，你的人品好，就不会做这种事了。
篇8：中考体育规则
一、体育课堂规则的构建
(一) 基础规则
1. 倾听与表达的规则
(1) 学会倾听。干扰体育课堂的因素较多, 环境较为嘈杂, 但学习技能的目的意义、技术动作要领、游戏规则等都需要学生认真倾听, 应重视相应规则的建立: (1) 耐心, 不随便打断对方, 不争吵; (2) 积极响应, 认真思考, 通过点头、微笑、提问、鼓掌安慰等做出积极反应和意见反馈; (3) 全神贯注, 目不斜视, 注意力集中。
(2) 学会表达。表达是运动参与的重要方式之一, 也是体育课堂身心发展乃至综合素养提升的重要形式, 应重视口头表达和肢体表达的规则: (1) 学会做有准备的发言和展示, 自信、大方、不紧张、不胆怯; (2) 学会清晰正确地表达自己的想法, 音量适度, 口齿清楚, 语言流畅, 展示动作正确连贯; (3) 学会有策略地表达, 注意看对象、身份、场合, 说话得体, 动作符合教学要求。
2. 集体练习的规则
集体练习是体育学练的主要形式, 建立集体练习规则是基础规则的重中之重, 重点应做到以下几点:
(1) 明确每次集体学习的目的, 明确自己在小组内的分工。
(2) 在技能学习阶段认真练习技能, 思考自己在集体项目学习中的责任。
(3) 能在组长的安排下, 用适当的语气在组内交流。有不同意见协商解决, 必要时能做出让步。
(4) 尝试合作前先独立思考, 尝试学习后积极发表观点、共享学习经验。
(5) 能耐心地听取别的小组的发言。
(6) 比赛中能努力拼搏, 胜不骄、败不馁。
(7) 汇报时要全面、声音响亮, 要代表整个小组的意见。
(二) 新型规则
自主、合作和探究学习已广泛进入体育课堂, 但相应规则的落后造成了有些学习方式的变革流于形式, 未收到应有的效果。
1. 自主学习规则
(1) 知道学习的要求和方法。
(2) 自己去体验, 进行大胆的自我尝试。
(3) 交流时能按小组的顺序和同伴交流切磋, 认真倾听和观察针对自己的实际情况, 选择最佳的练习方法。
(4) 在自主尝试中通过体验和摸索, 感受动作, 不妨碍他人练习, 必要时提供一定的帮助。
(5) 认真与教师交流, 达成学习目标。
如, 在“有趣的地滚球”技术教学时, 笔者和学生提前明确了自主学习的规则, 让学生尝试进行各种距离的对滚练习, 引导学生观察“滚不准”的原因, 然后通过“保龄球”的游戏, 将学习的主要内容置于情境之中。通过游戏中的自主学习和反复练习, 掌握“单手滚球”和“双手滚球”的动作, 整个教学流畅自然。
2. 合作学习规则
(1) 明确学习目的、分工、场地和器材。
(2) 按分工先自主尝试、观察练习, 遇到困难或通过观察同伴和教师的示范, 或在同伴的交流合作中积极完成学习任务。
(3) 待动作技能基本形成后主动参与不同层面的展示、评价。
3. 探究学习规则
小组讨论是探究的基础, 是合作学习的灵魂。探究学习要建立在一个有效的团队基础之上, 要求每一个队员要讲究秩序、乐于合作、乐于倾听、乐于交流:第一, 明确探究的问题和探究学习的要求;第二, 能在组长的组织下认真探究;第三, 乐于观察与评价, 乐于合作与倾听, 讲究秩序。一般的问题讨论最好控制在1～2分钟之内。尽量增加身体练习的时间, 避免学生讲空话浪费时间。
二、体育课堂规则的执行和维护
课堂规则的最终目的, 是为了保证每一个学生的主动发展。如此, 规则应当具有不可侵犯的尊严。但要在课堂教学中形成良好的课堂行为, 保证课堂多向互动教学活动的动态生成的顺利推进, 仅有课堂规则是不行的。我们需要探索如何在课堂教学推进中, 通过教学活动实现构建、执行、维护的统一;探索在不同情境中, 在不确定的教学推进中课堂规则的执行和维护策略, 实现课堂规则与以人为本的教育的价值追求。
小学生求知欲旺盛、身体发育迅速, 活泼、开朗, 好动、好表现。同时, 他们正逐步进入少年期, 自我意识在不断发展, 开始出现一种强烈要求独立和摆脱成人控制的欲望, 表现出明显的独立性。这些都给开放型课堂常规的执行带来了挑战。对此, 可以采取以下三项措施:
(一) “四项期望”常挂嘴边
改变用课堂规则一味地通过批评进行常规教育的方法, 利用教师的期望从正面积极地、反复地引导学生, 效果较好。如, 笔者在三年级体育课中整理出了四项要求, 并常挂在嘴边:
1. 我希望听到“立正”, 排队做到快、静、齐。
2. 我希望在我讲解示范、在学生发言表演的时候, 大家都能眼看教师或发言表演的学生, 保持绝对的安静。
3. 我希望在练习的时候能始终排好队有序地进行, 按要求认真练习。
4. 我希望提问、回答和表演时要举手。
(二) 让引导变成一种游戏
让学生遵守新型的课堂常规, 不仅可以采用不断训练的方法, 但这势必会让学生感到单调乏味;还可以借助如游戏化、竞赛化的方法等来引导学生们好好表现, 让他们在轻松愉快的氛围中不知不觉地学会规范, 享受规范之美带来的愉悦。如, 在教学《篮球运球》时, 组织进行行进间运球比赛, 教师首先宣布游戏规则只说一遍, 没有听清游戏规则的, 推迟参与游戏的时间, 几遍下来, 学生深知不仔细倾听造成的后果, 只得认真地听讲;再指名交流怎样才能又快又准地玩好这个游戏, 学生通过倾听他人的方法, 学会了行进间运球技术。这样, 学生对运球学习能够更投入、更积极、更主动。
(三) 让惩戒被全体学生接受
篇9：让规则引领幼儿体育活动
一、幼儿体育活动中规则的制定者
幼儿体育活动中教师是规则的主要制定者，幼儿在教师引导下也可参与规则的制定。
（一）教师是规则的主要制定者
幼儿园活动中，大部分的规则都是教师来制定，在体育活动中表现得尤其明显。教师根据任务、活动材料以及幼儿本身的经验水平，制定出能促进幼儿发展的规则，同时这些规则也是幼儿易于执行的。活动进行时，教师还要负责将规则解释给幼儿。教师要针对不同年龄段制定不同的规则，给小班幼儿制定的规则越简单越好，且每轮游戏只能有一个规则；给中、大班幼儿制定规则，可以稍微增加一点难度，在一个活动中，幼儿可以遵守两个以上维度的规则，比如说教师要求幼儿完成单脚跳任务时既不能“两个脚同时着地”，又要看哪个小组“最快到达”。教师制定规则有着无法替代的优势：首先，教师是活动的主导者，教师要把握活动的进程，所以要根据活动难度的变化对规则进行调节；其次，教师了解班级幼儿的水平，能制定出适合的规则；最后，教师的“权威性”决定了教师制定的规则会被幼儿毫无争议地接受，虽然对规则的执行效果在幼儿个体间是有差异的。
（二）幼儿在教师引导下也可参与规则的制定
幼儿体育活动中充满了竞争性的因素，幼儿在面对竞争性活动时，会首先从自己的立场来考虑问题，在制定规则时也只能制定有利于自己的规则，很少有幼儿能制定出符合双方利益的、比较公平的规则。所以在幼儿制定规则时，教师要扮演仲裁者的角色，对于不合理的规则要协助幼儿进行修改。针对大年龄段的幼儿来说，“如果教师只是建议而不是灌输规则的话，儿童是有能力自己学习制定规则的”[2]。
二、幼儿体育活动中的规则类型
（一）显性规则与隐性规则
1.显性规则。
在幼儿体育活动中，常常会用到一些显性规则，包括游戏规则、集体活动规则、交往规则、纪律性规则等。显性规则是用来规范某项活动时可见的、外在的规则。很多显性规则需要教师根据情境的不同而随时制定和变更，这些规则因为活动内容和活动性质的不同而需要幼儿不断学习。
2.隐性规则。
隐性规则以约定俗成的形式出现，不需要教师来强调，可以通过创设一定的情境使幼儿将规则内化为生活的准则。比如“青蛙跳荷叶”中，教师在强调幼儿的动作要规范时问到：“青蛙是怎么跳的啊？”有幼儿回答：“弯着腿，双脚并拢向前跳”，在这个活动中隐含的动作规则是“双脚并拢屈膝向前跳”。
（二）临时性规则、调适性规则与恒定性规则
1.临时性规则。
临时性规则多以游戏规则为主，在规则游戏中出现较多。临时性规则具有灵活性的特点，规则会随着活动内容随时进行调整。如小班“找个图形碰一碰”的活动中，教师在幼儿的胸前和两个胳膊上分别贴上了不同的图案，当教师说规则“圆形碰圆形、三角形碰三角形、正方形碰正方形”时，幼儿就会按照教师的要求来完成动作。
2.调适性规则。
调适性规则要求的是适应性、独特性和灵活性等特点。有时教师制定的规则对于幼儿来说过于简单或者难度偏大，教师就要根据实际情况灵活调整规则的难度；另一方面，调适性规则也可用于适应幼儿的纵向发展上，对于同一活动则根据幼儿的年龄差异提出不同的要求。比如在体育活动中，同样是走、跑的活动，对于大班幼儿和小班幼儿的要求是不一样的，针对不同的年龄段对规则进行不同的调节。小班幼儿的目标是锻炼走和慢跑的能力，教师在设计小班幼儿走步的活动中就可以制定这样的规则：小朋友之间手拉着手慢慢跑。对于大班幼儿，教师在制定规则时可以加大难度：和同伴配合两个人用三条腿走路，也就是两人三足的游戏，这样的体育游戏对幼儿的动作技能和合作能力都有很高的要求。
3.恒定性规则。
恒定性规则一般与道德内容有关，幼儿在进行体育活动时会经常有肢体接触，因为常会听到教师的要求“不许打人”、“要与同伴友好相处”、“要礼貌谦让”、“不能争抢玩具”等，这些都属于恒定性规则的范围。恒定性规则是不能违反的，如果幼儿违反了这类规则，教师应该施以适当的惩罚。
（三）普适性规则与特异性规则
1.普适性规则。
是指使用范围极广，并且普遍被大众所接受的规则，是人们进行社会生活都必须遵守的规则，比如社会性公德的规则，人际交往的规则。幼儿园的普适性规则诸如“轮流玩玩具”、“与别人分享”、“一起玩游戏”、“倾听”等，对幼儿普适性规则的训练应该提早进行。
2.特异性规则。
只在某一种情境下或者某一个活动中适用，使用范围非常有限。比如上文提到的“找个图形碰一碰”活动，教师会允许幼儿之间互相碰一碰，但是在其它的活动中这样的碰撞是被禁止的，教师会要求小朋友之间互相爱护。
三、幼儿体育活动中对违反规则的惩罚
（一）惩罚的必要性
在幼儿体育活动中违反规则是很常见的事情，有的教师会忽略犯规的环节。幼儿犯规其实是个很好的教育契机，如果教师能把握好这个机会对幼儿进行小小的惩罚，会让幼儿在接下来的活动中更加注重遵守规则并且加强规则意识。如果幼儿看到别人不遵守规则却赢了比赛，规则就失去了它自身的意义。
当然，如果幼儿频繁违反规则或者根本无法遵守规则，教师应该考虑规则是否符合幼儿身心发展特点。比如在“小小篮球赛”中，教师制定的规则是：幼儿不能越过划定的线去投篮。结果在第一轮活动中，大部分幼儿都没有投进去。于是第二轮活动时，幼儿为了赢得比赛普遍违反规则越过线。这样看来幼儿既投不进去篮、又犯规是因为规则本身是不科学的，这时我们就应该考虑规则与幼儿身心发展的相宜性。[3]
（二）替代性惩罚
幼儿阶段不宜使用过多的负性惩罚措施，可以尝试运用替代惩罚的措施。替代惩罚就是用其它的手段来代替惩罚措施，替代惩罚的方法很多，常见的有以下几种。
第一种，集体讨论法：这是幼儿教师最常用的方法，如果幼儿表现出不被接受的行为，教师可以将这种行为拿出来供幼儿一起讨论，这样也可以达到惩罚的目的，幼儿在讨论的过程中进行内部加工，真正理解这个行为的错误之处，以避免以后受到惩罚。
第二种，暂停法：让幼儿离开当前的游戏情境，直到幼儿停止错误行为。
第三种，收回特权法：教师收回幼儿的某一个权利，比如说幼儿玩游戏的权利。
第四种，教师表达失望情绪：在幼儿园活动中，教师表达失望情绪是非常有效的。幼儿具备了一定的情绪理解能力，而且对于教师这样的“权威”角色，幼儿会检索自己行为不当之处，并减少错误行为的出现以避免再次让教师失望。
第五种，诱导训练：如果幼儿的违规行为伤害到了其他人，“成人通过向儿童指出他们的错误行为对他人所造成的后果，特别是指出他人的伤痛并让儿童明白那是他造成的。”只要幼儿能体会到成人所解释的这种情绪，幼儿会表现出更多的亲社会行为来弥补错误行为，这种诱导对于小年龄段的幼儿也会起作用。
幼儿对规则的内化需要一个很长的过程，并不是教师一表现出失望，幼儿以后就再也不会出现此类问题。可能过不了十分钟，幼儿又出现了先前的行为。所以，教师培养幼儿的规则意识既要有耐心，又要有有技巧。
参考文献：
[1]伍德沃克.教育心理学[M].南京：江苏教育出版社，2005：512.
[2]刘焱.儿童游戏通论[M].北京：北京师范大学出版社，2004：571.
篇10：中考优秀作为：面对规则
总而言之，规则是美丽的，社会就是因为有了规则才变得更加美好;如果没有规则，那现在会是什么样?我们谁也想象不到。
在车站，我们总能遇到不遵守规则的人。他们争先恐后地挤来挤去，插队的事情总有发生。但是，我们还是能看见一些叔叔阿姨在井然有序地排队上车，这才是规则的魅力。
规则是世界的风景线。遵守规则，更是人生一道美丽的风景线。
“红灯停绿灯行”，这是最常规的交通规则。而我们却经常看见一些赶时间的人乱闯红灯，这种人一定很没教养，没有道德心与责任心。在我记忆的百宝箱中，还珍藏着一幅最美的图画：一边是光光的马路，另一边却是密密麻麻的车子，左右两边极不“平衡”。或许在别人眼里，这幅画一点儿也不美，但在我心中却很美，因为画中蕴含了遵守规则的道德美、人性美及规则美。我不禁被那些遵守规则的人感动。我想，如果每个人都这样，世界不就会变得更美好吗?
雨后天上的那道彩虹是美丽的，断臂的维纳斯是美丽的，昏黄夕阳中自刎的虞姬也是美丽的。远处烟雨蒙蒙的山，虽然不高峻，但它在湿湿的空气里的那种隐约，给世界增添了一种朦胧的美。因此，它是美丽的。而遵守规则，也和这些一样美丽。
篇11：中考话题英语作文：遵守交通规则
Advice on following traffic rules 遵守交通规则
It is very important for us to know about the traffic rules. Everyone knows that red light means ‘stop’ and you are not allowed to go. You can walk across the road safely when green light is on. One more thing is yellow light. Some people always forget it. Usually when the green light off, yellow light will be on, please be careful because red light will be on in a few seconds. So you must wait for a while patiently.
Here are some useful suggestions for following traffic rules. Firstly, we should follow the traffic lights and cannot break the traffic rules. Secondly, we had better remember the principle “slowly, look left and right side, go across finally”. Last but not least, (最后一条也是最重要的一条)do not forget that it is rather dangerous to play on the street. If everybody follows the traffic rules we will have a happy life in the future.
【参考译文】
遵守交通规则
了解交通规则对我们来说很重要。每个人都知道红灯意味着“停止”，你不被允许去。绿灯亮时，你可以安全地过马路。还有一件事是黄灯。有些人总是忘记它。通常绿灯亮时，黄灯亮着，请小心，因为红灯几秒钟后就亮了。所以你必须耐心等待。
篇12：中考体育规则
很多同学对英语书面表达的部分都感到头疼，一是因为突然拿到一个题目，脑中一片空白，写不出几个句子来，二是写好一篇文章，可是总是流于平淡，语言枯燥，不得老师喜爱，分数也一直不高不低，难以突破。建议同学们，第一类问题，是可以通过练习而补救的，第二类问题，则需要我们的积累和智慧了。
每一次考试或练习，我们的语文写作中总是时不时的会出现很多诗词，名言，他们或哲理，或抒情，或励志，或优美，总能让我们的文章读来津津有味，而且让老师觉得有文学感，甚至会因此而觉得有文采。同样是作文，我们为什么不能把这种思路搬到英文中来呢?答案当然是可以的，而且成功的例子也不少。
在英文的写作当中，运用名言警句这样的潜规则也是存在的。根据目前的要求，一篇英文作文篇幅在100词以上，这样的长度相对于语文作文来说自然是很简单了，但是对于高考水平的英语写作来说，是完全有空间在其中运用名言警句的，只要我们用的合适，就会取得意想不到的效果。
那么，我们如何善用这些名言警句呢?
第一，积累是必需的。英语是一门语言，语言是没有速成的，尤其是一些经典的词句，是需要我们一点一滴积累的。在收集名言警句的过程中，我们可以有目的性地收集。所谓目的性，是指在作文中，命题的形式和题材一般是固定的，那么针对这样的内容，我们就要尽量收集能用得上的名言警句，或者说，名言警句要对的上路子，这么做可能有一点功利，但咱们毕竟是应试，退一步说，这样收集的句子也不一定都是没有用的，所以，我们要首先找准方向，少走弯路。
第一类是哲理类的`，这一类名言警句可以说是万精油，放之四海而皆准，几乎在每一篇作文中都能用到它们。比如说描写做家务活。我们就可以用上Just as the saying goes： It is never too late to learn!来说明学习做家务活的积极性。再比如以汶川地震为背景描写一个叫Lin Hao的小孩救出同学的事迹，我们就能用As we all know， where there is a life， there is a hope.或者where there is a will， there is a way来赞扬Lin Hao的精神品质等等，诸如此类的命题比比皆是，只要我们用得恰当，就一定能波的阅卷老师的青睐;
第二类是励志类的，这种语句在涉及到个人成长经历内容的文章中，可以发挥很大作用;
篇13：浅谈体育课中普及篮球规则的教法
教师应在一堂篮球教学课中适当地穿插篮球规则知识的讲解, 能使学生理解并熟记。例本节课教授体前变向换手运球, 在授课结束前的一些时间里, 教师可以插入相应的规则。例如, (1) “携带球”违例, 俗称“翻腕”, 就是在运球过程中, 运球手翻腕使手掌心超过垂直面; (2) “持球移动”违例, 又称“走步”, 就是运球开始时, 在球离手前中枢脚不能抬起, 当中枢脚出现不合法移动即为持球移动违例等。这样就可以在学生的大脑里留下深刻的印象。
二、安排体育室内课全面细致补充讲解
上课前教师提出老问题, 让学生温故以前教授的知识点, 使其有充分的准备来学习这节课的知识, 教师讲解时应通俗易懂, 使学生利于理解, 一般在专业术语后应加上俗语。
(一) 教师在多媒体教学讲解规则
教师去多媒体教室下载一场国际篮联的比赛, 让学生看一场比赛, 每一个违例或犯规时可以暂停播放, 先由学生提出这个违例或犯规应属于哪种违例或犯规, 因为学生中也有略微了解的, 然后再由教师答复, 并指出这是什么违例或犯规, 哪些动作属于这种违例或犯规, 最后由教师再回放一遍并布置这堂课的课后作业, 让学生写出这场比赛中没有讲到的违例或犯规之处, 此举可以使学生对规则牢记于心。
(二) 教师讲解违例
什么是违例?违例又分为哪几种?如跳球违例、走步违例、翻腕违例、球过肩违例、球回打后场违例、干扰球违例、3秒违例、5秒违例、8秒违例、24秒违例、罚球违例等。
(三) 教师讲解犯规
犯规有哪几种?如拉人犯规、推人犯规、打手犯规、阻挡犯规、进攻犯规等。
1.队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进;也不准使用任何粗野动作。
2.合法防守位置:当达到下述状态时, 防守队员就已建立了合法防守位置。 (1) 他正面对对手, 并且双脚以正常的跨立姿势着地。 (2) 队员在场上占据位置时伸展臂或肘是合法的, 但是当对方队员试图从他身边通过时, 他们必须放下。如果队员不能将臂或肘放下, 发生接触就是阻挡或拉人。
3.投篮可用任何方式投篮, 但他必须将球在被别的队员触及前从篮圈上方投入球篮或投篮触及篮圈。发球时在裁判员将球置于他可处理时, 要在5秒钟内投球离手;不得做假动作罚球;最多5名队员可以占据被看做是1米远的位置。
(四) 教师讲解几种特殊的犯规
如双方犯规、违反体育道德犯规、技术犯规等。
1.双方犯规是不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球, 只给队员登记犯规, 不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权, 应保留球权, 在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权, 或投篮未成功球在空中, 应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。如果投篮成功, 得分有效, 在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果, 不计得分, 应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。
2.违反体育道德犯规是新规则规定裁判员认为队员蓄意地对持球或不持球的列方队员造成侵人犯规为违反体育道德的犯规。当球员犯规严重粗野, 又或者球员防守时并非针对篮球而是进攻球员, 这很容易导致受伤, 球证可判断为违反体育道德犯规。
3.技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。
目前, 篮球运动是青少年最喜欢的体育项目之一, 在每个学校最受学生欢迎和接受的课就是篮球课, 因此, 各学校对于篮球课也非常重视, 但唯独缺少的是篮球规则的普及, 如果想要篮球规则也融入进篮球课里去, 需要我们体育教师努力进取, 不断创新, 提高教学质量, 如何发挥自身优势, 更好地让学生去吃透规则, 是我们每个体育教师都要研究探索的重要问题。
摘要：从现有体育课的篮球教学中可以了解教师往往只注重学生的篮球基本知识以及技战术, 如三步上篮、体前变向换手运球等, 而忽视了篮球规则的重要性。假设一场中学生篮球比赛中, 裁判吹了一个犯规, 而球员不是很知晓规则, 甚至模棱两可, 从而有可能导致防守松懈让对方轻易得分。其实真正会打篮球的既懂技战术又了解篮球规则, 这样就可以使学生全面而深刻理解篮球运动的内涵, 打下较扎实的篮球知识基础。
关键词：体育课,普及,篮球规则
参考文献
[1]曹国义.篮球竞赛规则裁判方法问答[M].北京:人民体育出版社, 2006.
篇14：中考体育规则
关键词： 游戏规则 体育活动 创新
“规则”是任何活动得以顺利开展的重要的影响因素。对于幼儿园体育教学活动而言，规则的应用是活动成功的关键。幼儿园的体育游戏是与幼儿每天生活紧密联系的，与幼儿的身心健康、快乐发展息息相关的。我园的特色课程就是体育教学，结合园本实际，创新开展体育游戏，激发幼儿对体育活动的兴趣。下面我就在体育活动中培养幼儿的规则意识阐述自己的观点：
一、给孩子适当的“小空间”
我发现在许多情况下，幼儿违反规则并非有意行为，而是因为他们对那些由成人定的规矩并不十分明了，或者是因为太兴奋而忘了遵守。幼儿园的孩子们，他们像是被老师“圈养”的动物。究其原因，是担心出现安全问题。常听到一些老师说：“不能带孩子出去玩，这太不安全了。”一些老师说：“到教室外面做游戏，纪律不好维持，孩子太难管了。”我认为应该寻找一个平衡点——在放养和圈养之间。整天把孩子关在教室里，偶尔出去，他们会像脱了缰的野马，难以管束。因此，要不定期地将孩子从人造的小空间里解救出来，适时多带孩子走出教室，呼吸新鲜的空气，沐浴温暖的阳光，体验游戏的快乐。
二、发挥幼儿的自主性，让幼儿自己制定规则
在参与体育游戏时幼儿会根据已有的经验对游戏的玩法和材料提出新的要求，这时老师如果不尊重他们的愿望，势必会使他们失去对游戏的兴趣，而“兴趣”是孩子们参与活动的前提，没有了“兴趣”，孩子们在游戏中就没有了积极的参与，教师可以根据实际情况大胆放手，以尊重为原则，以引导为手段，允许幼儿自己思考规则和要求，探索规则和要求的合理性。如游戏“小小侦察兵”，教师设计一张“铁丝网”，让幼儿讨论“侦察兵”如何前进，才能又快又安全地到达营地，有的幼儿说：“如果铁丝网有电，就不能碰着。”有的幼儿说：“侦察兵要扒着前进，才不被敌人发现。”由于是幼儿自己制定的游戏规则，游戏过程无一人违反规则，幼儿全身心地投入，沉浸于游戏中，被游戏的秩序、情境吸引，在一种高度忘我的状态中发展自己。
三、选择有趣的体育游戏，激发幼儿内在的规则意识
在日常生活中我们常常看到，幼儿在自己感兴趣的活动中，有一种内在的规则约束力，它不是靠老师的说教实现的。例如游戏“滚车轮”，要求4人一组，每人当“小司机”，将汽车轮子绕着“小树林”向前推进，规则是车轮不能压着“小树”，也不能驶向别的车道，第一名“小司机”必须“驾驶”完全程，第二名“小司机”才能“启程”。游戏的主要材料是汽车轮子，幼儿对扮演“汽车司机”滚动汽车轮子非常感兴趣。在游戏进行之前教师请幼儿演示，交代游戏的玩法和规则。幼儿非常投入游戏，并在游戏中自觉地遵守规则。
四、利用儿歌等形式，帮助幼儿理解规则
在实践中，我发现幼儿在游戏时不喜欢重复单一的说规则，你们应该怎么做，不能做什么。而是喜欢有主题、有情节、有角色、游戏化、多样化的说教。经过不断地反思和学习，我们尝试以儿歌游戏的方式，让孩子们在活动中自我发现、自我学习、主动探索，这一形式受到孩子们的喜爱，也获得良好的练习效果。例如在练习“左右分队走”时，我编了一首儿歌，利用这首儿歌提醒幼儿在走队的时候要照顾整体遵守规则。又如玩滑梯是小朋友最喜欢的一项活动，玩起来他们会非常投入而忘记规则，于是我编了一首好听的儿歌：“小朋友划滑梯，排好队慢慢上，你先我后不拥挤。”幼儿通过朗诵儿歌，很快记住规则。
五、竞赛式游戏有利于促进幼儿规则意识的形成
让幼儿知道在竞赛中不仅要速度快，更不能违反规则。让幼儿注意遵守规则，控制自己的违规行为，使他们知道规则无处不在，无论做什么事情都应遵守规则。如：游戏套圈快跑。在游戏过程中，小朋友分成人数相等的两队站在起跑线上，老师的哨声响后出发，跑至中点，将圈从头上套下，在往前面跑到终点，拿一朵小花往回跑拍下一位小朋友的手，哪队先完成任务哪队就赢。在活动中幼儿必须遵守每一项规则，否则就要重新跑，小朋友都希望自己的队获胜，因此都会遵守规则。
体育游戏的内容和形式是丰富多彩的，游戏规则也是多样的，基于礼河幼儿园的特色就是体育教学，我园创新体育游戏，通过体育游戏培养幼儿的规则意识，并将规则渗透到日常生活中，有助于幼儿形成良好的品质，促进幼儿全面和谐、健康地发展。但规则意识的培养不是一朝一夕就能完成并见效的，它需要长期、反复引导，创新游戏规则的方式方法有很多，有待在今后的教育教学中进一步探讨，使游戏规则渗透在幼儿一日活动的每个环节，从而更好地促进幼儿的发展。
参考文献：
[1]王秀润.在体育活动中培养幼儿的自控能力.学前教育研究，2000（3）：59.
[2]杨丽珠.培养幼儿自我控制能力的实验研究.早期教育，2005.
[3]刘慧.规则与幼儿的发展.早期教育，2001.