怎么提高自我修行（共5篇）
篇1：怎么提高自我修行
怎么提高自我修行
提起修行，就会让人想到武林的高手和得道僧人要经过一套神秘的苦修，历经万般困难终成正果。其实不然，最大的修行其实来源于生活，也该还原于生活，更没必要要怎么怎么的苦修。我常对身边的朋友说，我们的心就像湖中的水一样，如果你想照出真实的景象，你就得让自己的心静下来，而修行就是让自己的心静下来！判断修行的好坏，用一个简单的方法，扔快石头到属于你的心静的湖，如果没有波澜，恭喜你，你已经毕业了，在生人的道路上你可以说是一个修行的高手。
那么怎么去提高自己的这样的修行能力呢？以及这样有什么好处？对于这两个问题，我只会用些时间解释前面一个，后面的那个留着，你什么时候自己想明白了，再看前面问题的解释吧！说到前面问题的解释，可能算不上解释，只是修行中的建议，因为任何问题的明白都需要自己去亲自体验才能算明白，你不可能明白别人的理解和解释。对我个人而言，修行更多的是来自缘分，你需要缘分才能去修行，不是你想就可以了，但同时也不是你不想就不会提升自己的，就像你在看这文章的时候，和我在写的时候，都不是一种特定的规定。你没有规定我写这玩意，我想除非是上帝有这个权利。归正，开始已经提到修行的标准了，就是心如冰清，天塌不惊。但真正能做到这样，到不觉得就一定好，我们应该要像活着那样去理解，当我是人的时候，你就该是有血有肉的人，但当我将自己置于一种思想的高度的时候，你就什么都不是，但又什么都是，心如万物而归于天然。不要将自己的内心归属于一种标准，这是修行的一大要记，你的修行不是修行，只是找到自然，而不是修行为某一样的标准。我身边那些有宗教信仰的人常问我要怎么提高自己内心的修行。我的答案很简单，你脑子中有什么？如果你有勇气干掉他就可以了！很多人说我有点疯狂，或许吧，让一个相信神的人干掉自己的神，这是种最大的罪恶应该用罪恶滔天来形容。接下来我又说了，你之所以不敢，那是因为你内心有魔的存在，就像你认为有神一样，失去她的保护，你将不能生存和无法面对自己。一般说到这，很少再有人那么力争言辞的对我了。我们的很多修行，其实不是在修行，而是在自我束缚。给自己很多的规定，这不能想，那不能做，其实这些规定就是魔鬼，因为我们时刻害怕着，担心着，担心万一越雷池半步，将永无明日！我常常开玩笑说：这神要恨起来比魔更可怕！
说到这很多会想，那最高的修行是不是什么都不要去顾及，想做什么就做什么呢？是，我的理解就是！那杀人放火呢？我的回答更简单，没必要回答这么低智商的问题，你认为一个正常的人会去杀人放火吗？估计回答是否定的，那我有何必要去回答一个修行的人会这么做呢，真正的大道来自无为，真正的大修来自无心，是一种无心而规，不需要神的恐吓和魔鬼的惩罚来约束你，只有明白这些，或许到能提高一些自己的修行。愿有缘者在这能得到些对自己有帮助的建议。
篇2：怎么提高自我修行
天地之大，我们微如尘埃。红尘之深，我们轻如浮萍。人生需要自我修行，不让自己的平庸惊扰了世界，也不让世界的繁琐惊扰了自己。修行，不是简单的逃离和回避，亦不是繁华落幕后的空虚和平淡;是一种简单的活法，返璞归真，了悟过后的澄澈通透，宁静安然。
世间风雨无阻，变幻莫测。江湖恩怨情仇，车载斗量。我们无法预知故事的结局，但我们可以把握故事的路线。不让一念之间，成就沧海桑田;亦不让一念执着，沦为此生劫难。学会于青云淡水之间，看烟消云散不惊;学会在阡陌红尘之中，瞧散落归尘不泣。
凡尘荣辱皆如戏，入戏之时，喜怒无常;出戏之后，饱经沧桑。之中的万千种种，皆需要足够笃定的信心和勇气，站成一颗树的姿态，不折不扣，不屈不挠的饱受狂风暴雨的洗礼，阳光雨露的滋润，方得圆满。饱满的经历是一个人的财富，亦是一个人的功德。若能走出迷经路途，在一朵花开的时间，窥探人生的本真，那便是自得其所。
行走在喧嚣的红尘里，我们总是被千丝万缕的.执念牵绊着，放不下遇见，放不下曾经，放不下那些已经走远了的人。总是活在记忆的堡垒里，自己为自己编织铜墙铁壁的牢房。而后，一次又一次竖着“别人进不来，自己出不去”的标签。其实，都不过是一种怯懦的表现，逃避一切不敢直面得失的借口罢了。
佛家有云，割舍就是得到，残缺就是圆满。一念之间，悲皆为喜，喜皆为悲。不以物喜，不以己悲，需要每个人自我修行。而修行不是摒除所有的情绪，而是在七情六欲之中超脱出来，得到归真，归世，归尘的了悟;通透顺其自然，顺应本心的纯净。
一棵草，一朵花，一粒沙，都是一个世界;一缕清风，一米阳光，一滴细雨，都是一段风尘。心有多大，世界就有多大。我若悲观，全世界都是一片黑暗;我若欢喜，全世界都是一片清明。净水云心，于简单之中达到内心清和;任世事在风雨中摇曳，素心如莲，始终静静独自绽放，安宁纯净而祥和。
始终相信时光，就是一个人的无归路，有始有终。我不信三生三世的传说，但我却信此生必过忘川河。忘川，忘川，忘却的是此生种种，忘却的是一切因果。而后，归于尘土，散于尘埃，终究会和整个世界道声晚安。又何必执着于得失之中，无法自拔。拥有过，经历过，便是一种幸福;爱过，痛过，便是一种残缺的美。美于心，留白于尘，即为放下。
修行，在于修心;修心，在于红尘;红尘，在于修爱。爱可包容万物，亦可以毁灭万物。我们于自己哭声之中降生，第一个诠释的便是母爱;我们于别人的哭声之中逝去，诠释的是亲人的怜爱。因为有爱，人生放得几纷呈;因为有心，活着才有灵魂。因为有灵魂，才不会显得空洞乏味。人如此，人生亦如是。
篇3：生命的自我修行
他说，当医生告诫他身体患了重病，需要马上住院治疗时，他竟有一种如释重负的轻松。他说：“是时候了，我要彻底告别以往的那种生活，听从内心的呼唤，去开始一种从小就梦想的生活。”
他背起一个简单的行囊，一路颠簸辗转，终于来到了西北山区一所贫困的小学，眼前所见到的一切，令郝强深深地震撼：这里的师资力量奇缺，只有两个老教师，年轻人在这里干不了多长时间，因受不了这里恶劣的生活环境，全都走了；孩子们上学，每天天没亮，就要翻山越岭行走三四个小时；中午，孩子们在学校里吃从家里带来的冷窝头，喝井里的凉水；下午三点钟就要放学，否则天黑了，孩子们就看不见路了；下雨时，孩子们滚一身泥水，像个泥猴子；大冬天，孩子们还穿着塑料凉鞋，小手被冰得像红萝卜。学校连个简陋的操场也没有，孩子们只能在一小块空地上互相追逐嬉戏。
郝强感到一种急迫，他要和时间赛跑，争取多做一点事。他和孩子们一起平整了一块空地，搭起了两个简易的乒乓球台。他用自己的积蓄，买了乒乓球、足球、羽毛球和跳绳。他争取了村委会的支持，建起了学校食堂，解决了学生中午的吃饭问题。为了给学生增加午餐营养，他还养了两头猪、几只鸡，开辟了5块菜园子。孩子们从家里带来了菜籽，种上了青菜、萝卜、莴笋，菜园子的菜长得十分旺盛。
他教孩子语文、数学、英语、电脑、体育……几乎囊括了所有课程，孩子们的视野开阔了，他们看到了大山外面的世界，那里的世界令他们充满了无限憧憬，他们的脸上露出灿烂的笑容。和孩子们在一起，郝强感到自己简直换了一个人，心情变得格外清澈。
孩子们把他当作最可信赖的人，有什么烦恼和痛苦，有什么欢乐和喜悦，都爱向他倾诉。他得到了大家的信任，这种信任，给了他无穷的力量和勇气，他感到生命是如此灿烂和美好，这是一种从未有过的生命体验。
有几个孩子因为家里实在太贫困了，先后辍学了。郝强翻山越岭，挨家挨户地家访，向他们讲述知识的重要性。在他一次次的上门做工作中，家长们深受感动，他们又将孩子送进了学校。孩子们的脸上又露出灿烂的笑容。
郝强离开家，就再也没有回去。妻子思夫心切，带着一路怨气来到大山里找他，要把他拉到医院去看病。妻子来到这里，眼前的一幕令她惊讶万分：只见他和孩子们在操场上做着游戏，孩子在和他打打闹闹，他就像是一个孩子王，玩得可开心啦。再一看，他的气色也好多了，脸虽晒黑了，但更阳光、质朴。看着看着，妻子的目光里，变得一片朦胧。
妻子在这里生活了几天，吃丈夫种的菜，她感到菜里有种阳光的味道；她看他的学生，发现孩子们课堂上的纪律非常好，发言十分踊跃；孩子们从家里带来花生瓜子给她，她感到那花生瓜子格外香。她发现，这里的孩子特别质朴、懂事，他们喜欢听她讲故事，看到孩子们那纤尘不染的眸子和开心的笑容，她的心不知怎的，溢满了柔软。
如果说当初她来到这里，是带着怨气和牢骚，那么现在，这种怨气和牢骚已荡然无存。她的内心像大海里的波涛，久久不能平静。她发现，丈夫的选择是对的。在这里，他做着他喜欢做的事，发挥出自己的聪明才智，向孩子们灌输知识。这里需要他，如果他离开这里，那些孩子将再度失学，他们的未来将变得一片渺茫和暗淡。
不知不觉，她惊讶地发现，她也深深地爱上了这里，爱上了那些淳朴、憨厚的大山的孩子。在她内心深处有一种声音，在深情地呼唤着她。她不仅没有将丈夫拉走，而且自己也没有再走，她也留了下来。她说，是丈夫在这里的生活，给了她一种灵魂的洗礼，她要和丈夫一起，在这里绽放出生命的色彩和感动。
妻子的到来，给了郝强巨大的帮助和支持，他信心更强了，他的脸上始终荡漾出明媚的笑容和快乐。他给妻子讲他对这所学校的远景规划和打算，讲理想和抱负。妻子看到，当他说到他的学校、他的学生，眼睛里闪烁着一种令人心动的坚强和勇敢。
三年过去了，他教的第一批学生，有38个孩子考上了县中学，12个孩子上了镇中学，没有一个孩子失学，成为这所小学成立以来最好的成绩。他和妻子相拥而泣。
送走了孩子，他这才想起自己身上的病，他惊讶地发现，那些病并没有很快地要了他的命，而是慷慨地给了他一定的时间，让他做了许多事，他有些感动和激动。
他又来到医院检查，医生检查后，惊讶地发现，他身上的各项指标已趋于正常。医生疑惑地问他是在哪里治疗的？他没有马上回答，他站起了身，走到窗前，眺望着遥远的山峦。远处迢迢渺渺，山重水复。不知不觉，他的眼睛里泅上了一片晶莹。只听到他深情地说道：“生命是一种修行，我开始了一种全新的生活，这种生活，是听从内心的呼唤，我找到了一种新的人生、新的生活。也许正是这种新的生活、新的人生，才使我渐渐地恢复健康。”
生命是一种修行，这句话说得非常好！只有把生命作为一种修行，才能不断地完善自己、改善自己。我想，从某种角度上讲，这也许是身体渐渐康复的一个重要原因。
告别了医生，他又来到了大山里那所贫困小学，他的心早已属于那片大山。当他又出现在孩子们的眼前时，孩子们欢呼着、跳跃着，从山头向山下跑来。那欢快的叫声，在层层山峦里，久久回响着……
我专程去郝强执教的那所山区小学去看望他。我去的时候，正看到郝强带领孩子们在举行升国旗仪式。在嘹亮的国歌声中，一面鲜艳的五星红旗在旗杆上冉冉升起，郝强和孩子们仰望着国旗，脸上露出无限向往和崇敬的神情。附近正在田里劳作的村民们，听到校园里传出来的国歌声，也都一个个地停下了手上的劳作，直起身，向校园这边注视着，脸上同样露出庄重和神圣。
郝强带我参观他的学校，学校共有80多个学生，分几个年级。学生们在简陋的教室里上课，很认真。他还带我参观了学校的食堂，我看到，食堂很干净，全是不锈钢餐具。中午菜谱有萝卜烧肉、西红柿炒鸡蛋、青菜和拌黄瓜。他的妻子穿着白大褂正在食堂里忙碌着。他说，妻子没课时，就在食堂帮忙，孩子们都说她做得饭菜是天底下最好的。说到这里，郝强一脸幸福和陶醉。
看到我这远方来的客人，孩子们都非常热情，围绕着我，向我问这问那。看着孩子们一双双清澈、亮丽的眼睛，我心里溢满了柔软。我仿佛看到孩子们在这里一个个茁壮成长着，他们放飞着自己的梦想，未来的人生一片霞光万丈。
郝强说得真好，生命是一场自我修行。人生中，每时每刻，我们都应该不断地自我完善、自我修炼、自我修行，这样的生命才会绽放出美丽和坚强。在这里的短短几个星期，我对生命有了一种更加深刻的全新认识和感悟。
编辑 张金余
【廖新生图】
篇4：人生是一场自我的修行
夜卧无眠，手捧路遥先生的小说《人生》，静静读完，心中无限感慨。遂将此感诉之笔端，作此文。
小说中的主人公高加林在命运的苦心安排下，经历了人生几度的大起大落，或许他的经历正是我们现实生活的真实写照。当挫折和失败降临之时，我们是否有像他那样选取逃避甚至发疯似的用劳动惩罚自己?当艰难取舍摆在我们面前时，我们是否有像他那样的“进也不是，退也不是”，甚至迷失自己、无所适从
人生是一场自我的修行，在路途上的我们且行且修、且修且行;人生是一方盛大的舞台，表演中的`我们迷失自我、追寻自我;人生是一幕难得的奇迹，经历中的我们乘生命之舟降临人世，一路来的所历所感所遇所思，起起伏伏、砥砺向前……
没有经历过苦难与挫折，何来辉煌之时的喜悦之感?没有经历过洗礼与考验，又如何承担时代之重任?对大多数人来说，在年轻时经历磨难与曲折是很有必要的。山重水复迷离之境中亦有柳暗花明另一番天地，坚守初心笃定梦想，去开拓去拼搏，叩开成功那扇虚掩的门。
人生如戏，戏如人生。或许有人认为主人公高加林的境遇是作者主观世界以文学化的手法编写出来的，情节上可谓是一波多折，然而我认为这是对我们生活或多或少的反映。他生于农村，就职于民办校园，原以为这就是“铁饭碗”，没想到竟被高三星“换”了下来。他只得无奈地扛起镢头走向田间地头，开垦他那新的诗行。因为赶集卖蒸馍偶遇高中同学黄亚萍与张克南，他倍感自卑，这更刺激了他扎根城市的愿望。生活给了他一丝的期望，期望到来了，他似乎抓住了，只是没有抓紧。他在通讯干事的公职上兢兢业业，深得领导赏识，但命运在春风得意之时给他开了一个大大的玩笑。他本以为就此便能够在城市扎根，但当他被检举揭发，又不得不面临艰难的选取：放弃与黄亚萍完美的感情，回到农村……想那时，俩人畅游于文学的世界，畅谈国际大事，陶醉其中。在局外人看来，感情事业皆美满，结局理应完美，可结果并不如此。小说构思的巧妙性和戏剧性就在于，出人意料之外而又在情理之中。小说是现实生活的一面镜子，在有意无意地倒影着现实的真谛。一方面主人公高加林的命运更是作者故土情节的真实反映。
小说结尾部分以高加林落泪盈眶而结束，或感动于亲爱的父老乡亲们的关怀，或被伟大的土地包容性所触动，给读者以充分的遐想空间。另一方面，主人公高加林单位人事的变化是作者对官场的态度。他的民办教师一职被人顶替，劳动局副局长马占胜利用职权为高加林开辟捷径——县宣传部通讯干事，终被停职审查。近年来，中国共产党坚持提高自净潜力的同时，推进自身建设，反腐败呈现出高压态势，正一步步走向绿色执政的历史新阶段。现实与小说的交织，是作者对故土的眷恋，对不正之风的不满，更是对完美生活的期冀和向往。
篇5：教育是父母的一场自我修行讲稿
---车慧芳
世界上第一所幼儿园的创办者弗里德里克.福禄贝尔说：“与其说这个世界是由统治者所统治的，倒不如说是掌握在母亲们的手中”。可见家庭教育上升的高度，妈妈强则国强，托起世界的手也是托起摇篮的手。教育的本质是父母的一场自我修行，父母是一切问题的根源，爱与自由是唯一的答案。
一、成年人的问题多数来自幼儿期，幼儿期的问题多半源自父母。
孩子的诞生让我有幸接触到一些比较前沿的科学的育儿理念，认识儿童的心里特征，不难探究其行为背后的原因，比如说刚出生的婴儿喜欢什么东西都往嘴里塞，2岁的孩子喜欢说“什么东西都是我的”，3岁的女孩儿喜欢大冬天穿着白纱裙在外面逛游，4岁的孩子特别的执拗，5岁的孩子，我们发现他们又特别喜欢的一件事是串门。
一位诺贝尔奖的获得者在获奖感言上就说过，他今天的成功大多是源于幼儿园学到的东西，在幼儿园，他学到了“从哪里来的放回哪里去”的一种秩序感，学到了“认真思考，用心观察大自然”的一种工作态度，对于他成年之后影响深远。
1、婴儿时期和母亲的三种依恋关系决定了成年之后的人际关系。
妈妈与婴儿之间的依恋发展情况，将决定孩子一生的情绪情感、社会行为，性格特征和对人交往的基本态度。孩子的依恋情感分为以下三种类型：
第一种是安全型的依恋关系。（60%）这类宝宝当妈妈离开时，会有些许不安，当妈妈回到身边时，会感觉到很开心。
第二种是回避型的依恋关系。（20%）这类孩子会比较淡漠，妈妈抱也不行，可能妈妈走了，他都没有发现，而妈妈回来时，他也不会特别的开心。
第三种是反抗性的依恋关系。妈妈离开时，他会歇斯底里地哭闹，当妈妈回来时，他不像安全型宝宝表现出开心和喜悦，而是一种矛盾情绪，既想亲近妈妈，又很生气、抗拒。
成年之后：
第一种安全型宝宝，他和爱人的关系也是安全的，爱自己也爱对方，有爱也有界限，允许对方有朋友，有安全感，生活婚姻也充满幸福感。
第二种类型的宝宝长大后10%会自我修复，10%属于回避型的，情感色彩淡漠，表现在生活中就是不懂浪漫，他也许可能是个工作狂，成家对于他来说只是一个任务而已。这样的男人木讷、严肃，他的妻子会觉得很沮丧。但是这样的男人往往暗流涌动，常常是一夜情的始作俑者。第三种反抗性依恋关系的孩子成年之后，在婚姻中也爱对方，但是窒息般的爱，多疑、不信任，有时会检查对方手机信息。就像歌词里唱到的“我的心里只有你没有他”，还有零点乐队唱过的一首歌，一直在追问“你到底爱不爱我”，而安全型的关系像“月亮代表我的心”一样优美柔和。
所以生命中的ＮＯ1没有得到满足，影响依恋关系，影响安全感，影响成年之后的人际关系。追溯上述依恋关系形成的原因，可能是以下几种：
第一种安全型的依恋关系，可能在婴儿时期，妈妈和宝宝哺乳时是那种彼此凝视的温馨的无声的交流。
第二种妈妈回避型的依恋关系，很可能妈妈是粗枝大叶型的，哺乳时，妈妈在玩儿手机或者看电视或者聊天，婴儿需求在7秒中没有做出及时回应，使孩子有受挫感，久而久之孩子变成回避型的宝宝了。
第三种反抗性的依恋关系，妈妈同样爱自己的孩子，举个例子，妈妈正在厨房里煎鱼，这时候孩子哭了，妈妈一个箭步跑到卧室，开始喂奶安抚宝宝，可是当孩子一吃上奶，妈妈就开始抱怨：“这孩子早不哭，晚不哭，偏偏这时候哭”，这种情绪化的表露被孩子接收到，孩子会觉得妈妈爱我，但似乎又在拒绝我。
由此可见，妈妈情感可及性和妈妈情感表达的一致性的重要性。
2、幼年时期的心里营养给够了，长大后在不同年龄段遇到不同的困惑、挫折，心理素质帮他顺利跨过各道砍。
一个人成长中所需要的身体营养和心理营养的重要性。身体营养，包括成长所需蛋白质、ＤＨＡ、钙质等等。身体营养给不够导致两个结果，一是“拼命要”。如著名小品演员赵本山，小时候因为家里穷吃不饱肚子，现在条件好了，他自己讲述，每次去饭店吃饭，前十分种还能保持很好的姿势，之后就不由自主的“狼吞虎咽”，饭渣子米粒儿掉一地，总感觉吃不饱似得。二是反向形成。如小时候吃不到肉，长大后可能对肉就不感兴趣了。文学家莫言就是很好的例证。
二、原件复印件
父母＝原件
家庭＝复印机
孩子＝复印件
复印件出了问题，要从原件改，孩子有任何问题，都要从父母身上找原因。
三、语言表达能力
团队，两个字的意思就是一个有口才的人在带着一群有耳朵的人在做同一件事情。可见一个人口才的重要性，而一个人语言表达能力在6岁前全部完成。0－1岁是发生期，1－2岁是字词期，2－3岁是句法期，3－4岁是句子的深化期，4－5岁是逻辑思考期，5－6岁是语言成熟期。0－6岁是口 语表达能力成熟期，6－12岁是书面语成熟期。
四、3岁前的神经元链接，脑容量扩张度无限大，0-3岁是孩子大脑发育的黄金期，3岁时脑体积相当于他成年时的80%，这时期也是他学习能力最强，学习欲望最高的时候，早期教育事半功倍。一个人的智商值在7岁止步，以后是认知和经验的提高。所谓“三岁看大，七岁至老”就是这个道理。
五、敏感期的不可逆性。
敏感期的概念是特定性为能力和行为发展的最佳时期，个体对形成这些能力和行为的环境影响特别敏感，错过就不再回来，就像毛衣漏了一针，有时候难以补救。
例子：有的人写字上坡、有阅读障碍症（跳读），这是小时候前庭发育不平衡导致，有的人分不清左右、分不清东南西北、晕车，这是因为缺乏空间质能训练，还有色盲、唱歌跑调、不爱理发洗澡等等问题都是因为小时候没有抓住敏感期进行正确引导而导致的。
六、父爱的重要性
《爱的艺术》(美 艾里希.弗洛姆)里面这样形容父爱的艺术：“父亲虽然不代表自然世界，却代表人类生存的另一个极端：即代表思想的世界，人所床在的法律、秩序和纪律等失误的世界”。父亲是教育孩子，向孩子指出通往世界之路的人。孩子在六岁以后，强烈需求父爱的威严与引导。而 在我们传统的文化，《三字经》里也有“养不教，父之过”的古训。父亲的重要性，不言而喻。在孩子幼小的心灵里，父爱就是茫茫夜空里的启明星，世界再大，永远都有它的指引和照亮，就不拍迷失。
2到5岁是父爱的崇拜期，隔代教育孩子的成功率小于30％。6到7岁最好的心理营养是学习、认知、模范。学习是指学习知识、学习情绪管理，学习处理问题的能力。认知，可疑丰富自己内在的存在感。模范，是自我形象填充的客观需要，这时候爸爸的作用越来越大。
目前我们的家庭现状，爸爸的形象呈现两种情况，一种是甩手掌柜；一种是“猫爸”，即开放包容不强求的态度。其实这两种形象都缺乏一种陪伴。记得看成龙的采访，他说又一次去学校里接房祖名没有接到，因为儿子已经上了中学，他还跑到小学去接。听众或许一笑了之，毕竟大哥的星光耀眼。可是对于当时小小的房祖名来说：他有一个出名的爸爸，却极少得到父爱的眷顾，又是那么的可怜。
一项调查显示：即使是尚处于朦胧状态的婴儿，他也会因为缺乏父爱而出现焦躁不安、食欲减退、抑郁易怒等“父爱缺乏综合征”的典型症状。缺乏父爱的孩子年龄越小，罹患综合征的危险更大。双亲均在，但“隐形单亲”家庭中长大的孩子患的“父爱缺乏综合征”的可能更大。少时换综合征的孩子，中学辍学率高2倍，犯罪率高2倍，女孩长大后 成为单身母亲的可能性高出3倍。具体父亲的作用：
一是性别角色的认同。例子说明，4岁后孩子性别意识健全，提问“你长大后，会和谁结婚啊？”“我和我爸爸（妈妈）结婚”，这说明孩子最初的性别认同指向异性，男孩儿指向母亲，女孩儿指向父亲。男孩儿觉得妈妈是世界上最温柔、最漂亮的么人，长大后要和妈妈结婚，阻挡在他们中间的是无所不能的爸爸，孩子慢慢发现，自己和妈妈结不了婚，而且似乎妈妈更爱爸爸，那怎么办呢，我就要变的和爸爸一样，那样力气大，能搬煤气罐，能干活，勇敢，不怕黑，那么我长大以后就可以娶到像我妈妈这样的女人了。潜意识层面，男孩儿性的能量发生转变，最初指向妈妈，现在开始认同爸爸了，从异性父母指向同性父母，男孩儿就完成了男性的性别角色认同。同理，女孩子也一样。
二是培养性格。对于男孩子，交流中，爸爸相对严格的要求使孩子学会审视自己的行为，学会承担责任，同时，观察和模范男性的语言和行为，慢慢表现出男子汉的气概，有助于培养出坚强、勇敢、有担当的阳刚男孩。对于女孩，爸爸的陪伴可以让女孩接触到良好的明确的男性榜样，并分清楚男女之间的差异，有利于女孩女性气质的养成，同时，爸爸给女儿带来的极大的安全感，对她长大后更是影响深远。
七、如何表扬孩子？
例子
1、美国斯坦福大学的实验。美国斯坦福大学专门针对如何表扬孩子做了一个科学实验。把小学四年级学生分成两组Ａ组和Ｂ组，做相同的题目，第一次做小学三年级题目，孩子们自然觉得简单，成绩出来很好，Ａ组安排老师说这样的话“孩子你真棒！孩子你真行！孩子你真聪明！”选择一句表扬的话轮流说。在另外一个教室Ｂ组安排老师说另外一种夸奖的话：“孩子你真努力”“孩子你做题时真专注”“孩子你做题时真认真”，同样三句话循环说。下午，做四年级稍难的题目，老师规定，或者你把题目做完，是多少分得多少分，或者你中途可以选择放弃，但可以有保底的80分。结果，Ａ组一半以上的孩子选择了放弃，Ｂ组基本上全部做到了最后，做完后也没有及时离开教室，而是三五成群的在讨论刚才做的题目。实验只选择了三句表扬的话，结果有明显的差别。可见是什么才是真正的表扬？真正的表扬是针对过程的肯定、努力和欣赏，针对结果的是一种评价，叫伪表扬。
2、小区里奶奶夸孙子。
夏天了，小区里有很多小朋友在自发的比赛跑步，有的奶奶说：“我孙子真厉害”，“我孙子总能跑第一”，有的奶奶就特别聪明，她会说：“我孙子跑起来真带劲儿”，“我孙子跑起来跟小老虎似得”。前者很可能导致孩子不敢竞争，遇到比自己个头大的、比自己强壮的小朋友不敢与其比赛，孩子潜意识里害怕输。而后者孩子则充满竞争和挑战，享受过 程，乐在其中，竭尽全力。
所以，4-5岁最好的心里营养就是表扬、肯定、欣赏、赞美。表扬孩子三部曲：
①重复过程 ②说出感受
③你是怎么做到的。
例子：孩子放学后兴高采烈的回到家，“爸爸，爸爸，我今天考了100分，全班就2个人考了100分”，身为爸爸的你该作何反应呢？这时候，爸爸也应该表现出很惊喜的样子俯下身子对孩子说：“是真的吗？你今天考了100分，而且你们全班就2各考了100分，你就是其中的一个，是吗？”，“爸爸真为你高兴”，“孩子你是怎么做到的？”，最后一句话可以帮住孩子回顾获得成功的途径。
最后讲述一个多动症孩子的的妈妈的经历，导出给予孩子适当的鼓励，激发孩子无限潜力。
八、夫妻关系大于亲子关系。
1、人生最重要的是什么？
现在的中国进入了对家庭教育非常复杂的时代，社会里面有标准，家庭里面也有标准，而且这些标准还有可能是错误的标准。比如家长都希望孩子在班里进前5名，孩子只要能考上北大、清华就算成功。而孩子成长还有很多标准，比如说人品是否高洁、个性是否健康，做事是否有创造力、想 象力，有没有吃苦精神，有没有摔倒在地上敢于爬起来的精神也是标准。
你的孩子没出息，问题一定出在家庭教育上，孩子长大后出问题，一定是父母种下的根源。你给孩子什么东西，孩子未来就是什么样的人。成功的定义，起点重要，但终点更为重要。人的成长是一辈子的事情，绝对不是你在小学、大学所得的分数决定的。分数对于孩子来说很重要，但是不能因为孩子分数低就认为孩子没出息。你把所有的一切，你的生命、财富、地位全部交给孩子，你的孩子终身都不一定会幸福。你只有教会孩子如何做一个成功的人，教会孩子学会追求自己的目标，学会享受达到目标以后的幸福感和满足感，你的孩子才会获得真正的幸福。
2、插播微电影（因为经历所以懂得，因为懂得所以珍惜。短短5分钟那些流年里汇聚的感情经历跃然纸上，珍惜身边的人，丢了，百度都找不回来。）给孩子最好的成长礼物就是一个有爱的家庭，是爸爸爱妈妈，妈妈爱爸爸。
3、总结三句话。
我们今天拥有的所有美好事物有一天都会离开我们 当我们今天拥有它的时候，我们要珍惜它，善待它，享受它带给我们人生的快乐。