中学生认识自我

中学生认识自我（通用9篇）

篇1：中学生认识自我

大学生认识自我的途径与重要性

目录

一认识自我的含义

二大学生认识自我的重要性

沟通与人际交往

心理健康与自我意识的培养

三大学生认识自我的途径

情绪管理

沟通与人际交往

心理健康与自我意识的培养

一认识自我的含义

情绪管理是什么：情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。

简单说，情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程。包括两个方面：正面情绪；负面情绪情绪管理的重要性

种种的负面工作情绪无论是对个人还是组织而言，危害都是很大的。长期的情绪困扰得不到解决，除了会降低个人的生活质量，还会使个人丧失工作热情，影响个人与同事的人际关系，并且影响个人的绩效水平。

沟通与人际交往是什么：也称人际沟通。指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。

自我意识是什么：自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价。正是由于人具有自我意识，才能使人对自己的思想和行为进行自我控制和调节，使自己形成完整的个性。心理健康是指具有较好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自爱、自信而且有自知之明。

一大学生认识自我的重要性

人际交往的重要性

1、人际交往促进深化自我认识在我们的交往活动中，有时候两方面的评价会有一定的差距，不少人会因此而产生烦恼。这就要求我们要善于调节两方面的评价，全面提高自己的综合素质。正确的自我认识，有助于我们找到自己的社会位置，扮演好自己的社会角色。

3、人际交往是实现人生价值的桥梁人生的意义在于奉献，人际交往是我们奉献的桥梁。

心理健康重要性

心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，良好的人际关系 人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往

二大学生认识自我的途径

情绪管理的途径

个人情绪管理方法：第一、体察自己的情绪。人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学着体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。

第二、适当表达自己的情绪。如何「适当表达」情绪，是一门艺术，需要用心的体会、揣摩，更重要的是，要确实用在生活中。

第三、以合宜的方式缓解情绪。如果缓解情绪的方式只是暂时逃避痛苦，尔后需承受更多的痛苦，这便不是一个合宜的方式。有了不舒服的感觉，要勇敢的面对，去选择适合自己且能有效缓解情绪的方式，你就能够控制情绪，而不是让情绪来控制你！

沟通与人际交往的途径

1、定向阶段包括对交往对象的注意、选择和初步的交流等。

2、情感探索阶段 交往双方开始思考并寻求共同点，联系的方面越多，交往就会持续下去。也有话不投机半句多的，此时交往将会结束。

3、情感交流阶段 能真诚的为对方着想，既善于赞美对方的优点也敢于批评对方的过错。

4、稳定交流阶段 这时，交往的双方能够包容对方的缺点，在心理上有同一性或相容性。

心理健康与自我意识的培养

心理健康的途径

（1）自我肯定。自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。

（2）抛弃自卑。要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。

（3）增强自信。

（4）心理调节和情绪调节。

篇2：中学生认识自我

怀着自己憧憬的梦想，我如期的进入了大学。很完美的从一个懵懵懂懂的高中生成为了一个大学生。当时的心情应该是非常的激动，当第一天踏入自己的校门起，一种优越感不由自主在心中升起，天之娇子！象牙塔的生活充满想象！

在新开学来之前，我参加了学校的骨干班培训，虽然有点累但是我觉得很充实。新的学期开始，我开始忙碌于接待新生，然后学会自己独立的生活。大学的生活主要是在寝室里，高中的时间是献给了课堂，而大学我觉得既忙碌又快乐。我还进入了学校的体育部，还参加了很多工作，在这些经历中我渐渐的获得了很多经验。然而我也希望能在这些日子里渐渐的充实自己，让我能够在职业生涯中创造一片辉煌。我认识了一群志同道合的朋友，这使得让我非常的高兴。

我从小是一个性格开朗的孩子。我其实我觉得我也是一个有能力的孩子，我有时候也能够很稳当的处理一些事情。我运动细胞很强，我热爱运动，热爱篮球。我够义气，能很好的和朋友们相处。我性格还算是蛮好的，我喜欢接触一些新的事物，我也喜欢刺激。我觉得自己是一个有主见有能力的人，我的职业目标就是创业，我喜欢自己能够干出一片天地来。我喜欢用自己的手打造一片天空，俗话说的好就是：“自己动手丰衣足食。”然而目前的我，对生活也不知道如何着手，可能是我的心太急，又或许在这个陌生的环境我还是需要时间去适应。在学习上，我能够很主动的去认识问题，或许高中的学习方法和大学的不一样。但是我也正努力的克服，因为我知道知识是自己的，这些知识也是为了我以后能够更好的生活。有时候我也会有点学习动力不足。人在不断的经历中成熟，我想那些能力也会随着时间而改变的。高三的那段生活虽然被考试与作业压的喘不过气，但是它让我的生活充满了希望，相信阳光总在风雨后，更让我能以一种积极乐观的态度去面对生活。我一直想成为一个有能力的人，虽然这条道路很坎坷，但是我相信有付出就肯定有收获，而我也相信自己的人生只要精彩过就好。

苏格拉底曾经说过：“认识自我。”回顾这个学期我其实收获了很多，我很高兴自己来到这个大学来接受高等教育。通过老师的谆谆教导我已经很好的养成了各种生活习惯与良好的学习方法。我们时刻都在与自己相处，一个大学生必须认识并接纳自己，对自己有合理的期望，善于利用每个成长机会改进自己、完善自己，这样一生就会快乐、充实，有意义。反之如果你未能建立良好的自我形象就会产生一种角色混淆的感觉，你会不知道自己是谁，不知道自己属于谁，与人相处也困难。大学阶段是一个人从青春期向成年期转变过渡的重要时期，也是人的自我意识发展、完善的重要时期。正确地认识自我、评价自我、悦纳自我、有效地控制自我、科学地发展完善自我，有助于增强自信心，健康地生活。

大学的生活还有很长，我不该碌碌无为，我们必须得有自己的目标和理想。在高中的生活上划上一个完美句号的时候，我们也应该在大学里积极的搏一搏。新的征途也会有新的精彩。我们都应该在深刻了解自己的情况下，制定不同的目标与计划。在大一，我必须要好好地学习，为以后的知识打下基础，准备好计算机二级的考试。大二的时候，我们精力要主要放在英语四级上，在这个熟悉自如的大二生活，我们得必须好好地学习专业知识。大三，我想应该忙碌自己的学业了，考上会计证，花一定的时间去应聘工作。大四的生活我想应该也是时光如一世吧，这是展翅高飞的时候，展现你的梦想的年代。我们将要带着自己的梦想和思想离开。很多时候发现自己只是一艘漂在海上的独木舟随波逐流，不知道自己要的是什么，想的是什么。在每一次的惊喜中发现灿烂，这就是我需要的。

篇3：如何提高学生的自我认识能力

一、情境感悟

即通过影视作品或者学生的书信等让学生结合自身感悟。比如,欣赏成龙曾经演过一部电影《我是谁》。在影片中,成龙扮演了一位失去记忆的人,他不知道自己是谁,非常痛苦。然后,我让学生体会如果我们不认识自己,不知道自己是谁,那会是一件多么痛苦的事情。

我还展示了网络上一位学生的烦恼:“有时我很自信,有时又自卑;有时我爱交朋友,有时我又喜欢独处;有时我性格开朗,有时又陷于苦恼之中;有时我生活充满阳光,有时又乌云密布。多少次我在镜中审视自己,在日记中倾诉自己,但我依然不知道我是谁。”通过这类问题,我反问自己的学生:“你们存在过类似的烦恼吗?我们能对自己进行客观全面的认识吗?”这样可以让学生进行自我反思,引发思考。

二、活动体验

即通过各种自我分析和同伴活动让学生认识自我。

1. 活动一:

现实自我(自画像)。让学生根据提示内容,对自我进行分析。包括:我的外貌方面、我的性格方面、我的学习方面、我的人际方面、我的意志方面、我对自己的总评价等进行自我了解。

2. 活动二:

镜面自我(他画像)。通过小组成员活动进行相互了解,增加自我认识。每组选一位学生,结合其自画像,其他学生对其进行评价。被评价者听取大家都评价后,发表自己的看法。这样互动交流使每个成员都能通过他人的评价更全面地认识自我。

3. 活动三:

完整自我。让学生写出关于“我是一个什么样的人”的句子,尽量能够把自己说明白。完成后,教师总结说明:“完整的自我的结构:物质自我(生理自我)、心理自我、社会自我、理想自我、反思自我。请学生自己分类,进行统计总结,反思你的自我结构有什么不完整的方面。”这是采用高尔顿创造的方法来测量学生自我概念的构成,也就是让学生在10-15分钟的时间里,写出10-15条有关“我”的句子,每个句子尽量短,或用一句话表示,要尽可能地把一个全面的我表示出来。通过本次测量,可以比较全面地了解到学生自我概念的组成。在测试(所有班级)未结束前教师不给予学生提示。在统计中我们发现,初中生“自我概念”的构成分析如下。

从以上两个表格中我们可以看出,初中生自我概念的组成多体现出心理自我、社会自我和物质自我,缺乏理想自我和反思自我。特别是反思自我,只有3%的学生体现出来。在另一种自我概念的分类中,属于积极自我概念的只有7%,大部分学生的自我概念是消极自我和混乱自我。这反映出初中生自我概念的不完整,而且存在过多消极的自我评价。

三、认识实践

1. 通过介绍让学生认识自我觉知窗(乔哈里窗),明白认识自我的途径。

乔哈里窗(Johari Window)是一种关于沟通的技巧和理论。根据这个理论,人的内心世界被分为四个区域:公开区、隐藏区、盲区、封闭区。也就是把自我分成四部分来分析:我知他知的开放区(开放的自我)、我知他不知的隐藏区(隐藏的自我)、我不知他知的盲区(盲目的自我)、我不知他也不知的封闭区(未知的自我)。

教师说明:从自我觉知窗(乔哈里窗)中,我们可以发现:每个人要认识自己,有两种途径,“自我的反省”和“他人的评价”(同学、朋友、父母、教师等)。

2. 自我探索实践。

师生总结出自我探索实践的4种方法,然后让学生结合这4种方法说明怎样客观全面地认识自我。(1)通过分析他人对自己的评价来认识自我。(2)通过与他人比较来认识自我。(3)通过自己的活动表现和成果来认识自我。(4)通过对自己内部世界的反省来认识自我。

篇4：中职学生正确认识自我策略

【关键词】自我认识;职业生涯规划;成功教育

目前，不少中职类学校已把职业生涯规划纳入德育教学的范畴，并围绕职业生涯规划组织开展了丰富多彩的活动，并取得了不小的成绩，受到学校、工作单位、学生家庭的广泛赞誉。但在具体的教学实践中，我们也发现，不会或是无法给自己制订职业生涯规划，准确地说，无法给自己制订科学的职业生涯规划的学生，也不在少数。

一、自我认识在职业生涯规划中的作用

一个人能不能成功的决定因素，不在于他拥有多少条件，而在于他如何评价自己，这种自我评价，也决定了别人对他的评价。职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，通过对职业生涯的主客观因素分析、总结和测定，确定一个人的奋斗目标，并为实现这一职业目标而预先进行职业生涯系统安排的过程。因此，职业生涯规划也被称作职业生涯设计，其实质就是追求最佳职业生涯发展道路的过程。由此可见，要进行有效的职业生涯规划，首要的就是对个体自我进行认识和了解，这是职业发展的起点。个体对自我的认识越深刻、越清楚，就越能够了解自己的所需所能，从而在纷繁复杂的职业环境中，找到适合自己的职业发展之路。由此可见，对个人的自我认识，是职业生涯规划的前提和基础。如果学生能正确认识自我，则意味着他已成功迈出职业生涯的第一步;如果学生无法充分认识自己，则所有的努力都可能只是符合他人的期待和要求，而与自己的内心状态不符，个人的潜能将难为得到充分发挥。然而，世界上最困难的事情莫过于正确认识自己了，对中职生来说尤其如此！因此，作为职教工作者，我们不仅要教会学生自我认识的方法，还要在具体实践中，创造条件，有意识有目的地帮助学生认识自我。

二、中职生自我认识误区的表现及原因

在教学实践中，我们发现，学生在进行职业生涯规划时，往往感觉很茫然。通过进一步调查和分析，发现不少学生根本无法正确评判自己的职业兴趣、职业情感和职业能力，职业价值取向也发生了偏差，这就导致了学生在进行职业生涯规划时，无法根据社会的需要和自身的客观实际，准确确定自己职业生涯发展的最终目标;阶段目标的构建前后矛盾、思维错乱;具体措施的落实无从下手，或泛泛而谈。究其原因，对于中职生而言，主要有以下几个方面：

（1）对社会、对职业的不了解由于种种原因，绝大多数学生从小学到初中，衣食住行几乎全由家长包办，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，对社会、对职业的了解较少。

（2）职业心理发展的滞后随着信息业的快速发展，学生接受到的信息源日益增多，中学生的心理发展呈现出早熟的趋势，不少家长和老师都大为感慨：现在的孩子什么都懂！但另一方面，由于物质生活水平的提高，作为与职业联系度更高的中职生而言，却缺乏了应有的对职业的认识、情感等心理倾向或个性特征，呈现出一种对职业的漠然，职业心理发展滞后现象较为明显。

（3）自我成长经历的影响大部分中职生，在初中甚至小学阶段，就被师生甚至家长认为是差等生，没出息、无出路，往往处于被大家遗忘的角落，是缺少“阳光普照”的群体。久而久之，这种观念就会定格、转化为这些学生的一种思维定势，开始对自己的能力产生怀疑，潜意识里就认为自己脑子笨、先天不足，看不到或不相信自己有长处，总是放大自己的不足。加之长期来自社会对职业教育的偏见、轻视、误解，致使部分中职学生认为上了中职学校就低人一等，不光彩，是迫不得已而上之，无可奈何而为之。

三、帮助学生正确认识自我，促进学生科学规划职业生涯的途径

要促进学生科学地规划职业人生，使学生顺利地实现向现代职业人角色的转换。帮助学生正确地认识自我，促进学生科学规划职业人生，就成了我们每一个职业学校教育工作者不可回避的一个问题，也是摆在我们每一个教育工作者面前的一项刻不容缓的重任。

（1）学校管理部门——搭建平台，促进学生正确认识自我。近年来，学校各管理部门坚持“一切为了学生发展”的育人理念，积极践行“成功教育”，开展了一系列活动，为学生搭建展示自我的平台，致力于提升学生的道德文化素养和职业能力，让学生在活动中发现自我、挖掘自我、发展自我、悦纳自我，促进学生主动纠偏，正确地、客观地认识自我。通过组织的“迎新晚会”“宿舍文化月”系列活动、教室环境布置评比、元旦文艺汇演、文明风采大赛等活动，让不少一直以来“默默无闻”的学生有了一展所长、一展所能的机会，激发了学生身上语言、数理逻辑之外的音乐、身体、空间、人际关系自我认知和自然认知的智能，促进了学生全面智能的开发，使学生在活动中体验成功，满足了学生自我尊重的需求;“星级学生”和“成功典型”的评选，更是点燃了学生自我成功的热情，增强了学生自我成功的信心，让他们从过去失败的阴影中走出来，开始重新认识自身的价值，并使其增值。

（2）教师——专业指导，帮助学生正确认识自我。随着“职业生涯规划”课程的开设，帮助学生正确地认识自我，科学地指导学生进行职业生涯规划，就成为德育课教师的本职工作之一。利用自身的专业知识，指导学生对自己目前的职业兴趣、职业性格、职业能力、职业价值观、个人学习状况以及行为习惯进行科学地测评和定位，准确评价个人的特点和强弱项，并帮助学生分析存在的问题，根据每位学生的具体实际，落实调适、提高、改善的方法途径，既要让学生明明白白地清楚“现在的我”，又要让学生真真切切地知道，通过自己不懈地努力之后能够达到的“将来的我”。只有建立在此基础之上的职业生涯规划，才是科学的、合理的，也只有这样的职业生涯规划，在若干年之后才能转化为现实。在指导学生进行职业生涯规划的过程中，专业课教师对学生的影响是其他教师所不可比拟的。一方面，专业课教师对本专业理论的发展最为敏感，对专业的发展前景、与本专业相关的职业拓展行情最为熟悉，对与本专业相关职业对人才的要求也最为了解;另一方面，职业类学校专业课程设置较多，专业课教师教学活动的普遍性和经常性，使其对学生更为了解，更便于其在教学过程中，寻找最佳切入点，对学生开展全程性、连续性、个体性的职业指导，同时，通过专业课的学习和训练，也能加深学生对专业的认识、规范学生专业学习行为，使学生树立正确的专业观、学习观和就业观，从而帮助学生正确认识自我，客观评估个人发展目标与自身现状的差距，从而准确定位，更好地寻找适合他们自己的职业目标。也只有这样，才能有效地避免出现同一专业中所有学生同一职业发展目标的尴尬情境。

正确认识自我，则是学生科学制订职业生涯规划的前提和基础。作为职业教育工作者，我们只有时刻谨记时代赋予我们的历史使命，在教育教学工作中，抓住有效契机，帮助学生正确认识自我，促进学生科学规划职业生涯，这样我们的教育才会落到实处，“成功教育”才会走得更深、更远！

参考文献：

[1]曹元峰.浅谈中职生的职业生涯规划教育[J].吉林广播电视大学学报，2011（12）.

[2]李艳.中职生职业生涯规划教育模式探讨[J].职教研究，2011（3）.

篇5：大学生认识自我论文

人的一生就是不断地认识自我，理解自我的一个过程。正确地认识自己能够使自己得到提高，能够有方向性的训练自己，完善自己。错误地看待自己则使自己沉溺在幻想的虚拟世界不能自拔，甚至可能会失去生命。

正确地认识自己，使自己更加成熟。

三毛曾经说过：“真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主观的来说，它是细水长流，碧海无波，在芸芸众生里，做一个普通的人，享受生命一刹间的喜悦，那么我们即使不死，也在天堂里了。”是啊，寻求内心真正的安宁，做自己所能做的事，使自己快乐，才能变得成熟。像三毛一样。假如她没有认识到生活的乐趣，没有正确认识自己所需要的，所追求的，怎么会有如今三毛的流浪文学，怎么会有华文世界的传奇女子，又怎么会有我们心中最浪漫、最真性情、最勇敢潇洒的——永远的三毛。

正确的认识自己，使自己更加完美。

如果可以认识自己也不那么完美，就不用忙着去粉饰了；如果可以认识自己不那么伟大，就不用急着去证明了；如果可以去放弃自己的种种成见，就不用吵着去反驳了；如果可以不在乎别人怎么看自己，就不用哭着去申诉了；如果可以慢半拍，静半刻，低半头，就可以一直微笑了。正确地认识自己，能够将自己的优点发出万丈光芒，将自己的缺点掩盖。正确的认识自己能够使自己更加完美，将不用去模仿他人而遭到别人的嘲笑了。难道东施效颦不就是个典型的例子吗？春秋时代，西施因生病而蹙紧眉头，却更显得美丽动人、楚楚可怜了。然东施见此，连忙去效仿不想被贻笑大方。西施的美尽显在她的举止投足之间、谈吐之间，天生的美与气质并存，而东施却以丑闻名大江南北。若东施正确地认识自己，不去模仿西施搔首弄姿，而是发扬自己的长处，那也不会落下今日如此耻笑。

正确地认识自己，使自己更加成功。

自然更替：“自然界中没有胜利和失败，只有更替。冬天让位于春天，夏天让位于秋天。羊吃草，狮吃羊。与谁强大无关。人心若能理解，那么人的灵魂则可能从肉体中解放找到成功。”正确认识自己，能够抓住机遇，获得成功。正确地认识自己，能够进行替换。论点：认识自己才能赢得机会，取得成功。毛遂是战国时期有远见卓识且口才出众的外交家。他本是平原君家中的食客，当平原君要挑选20名食客去说服楚国出兵解救赵国时，他认识到自己的优势，抓住机会，大胆，自信的说：“我可以去。”果不其然，毛遂以出色的辞令说服了犹豫的楚王，就这样赵都解围，这就是历史上有名的毛遂自荐的故事。毛遂之所以能取得成功，正是因为他正确地认识了自己，相信自己的能力，在关键时刻自荐，赢得机会，最终获得成功。因此，正确的认识自己才能赢得机会，使自己成功。

正确的认识自己，能够使自己得到心灵的安慰，赢得成功。

篇6：大学生自我认识评价

大学生自我认识评价范文一：

光阴似箭，一晃一年的大学生活过去了。本人从XX年进入XXX学院计科系就读以来，一直一严谨的态度和积极的热情投身于学习和工作中，虽然有成功的泪水，也有失败的 辛酸，然而日益激烈的社会竟争也使我充分地认识到成为一名德智体全面发展的优秀 大学生的重要性。无论如何，过去的是我不断奋斗、不断完善自我的一年。

在思想上，要求积极上进，热爱祖国、热爱人民，拥护中国共-产-党的领导、拥护 各项方针政策，遵守国家的法律法规及各项规章制度积极向党组织靠拢，于上期向党递交入党申请书，并在党校学习结业时被评为“优秀学员”;有很强的上进心，勇于批评与自我批评，树立了 正确的人生观和价值观。在学习上，严格要求自己，凭着对考研目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能，作到了理论联系 实际;除了专业知识的学习外，还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的 知识，从而提高了自身的思想文化素质，为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。通过我 的刻苦努力，在上期荣获院设一等奖学金，并被院列为了冒尖生培养对象。

在工作上，认真负责，有较好的组织能力，在担任分团委宣传部委员期间，工作 塌实，任劳任怨，责任心强，多次、配合部长出色的完成了院团委的宣传活动和系 内的各项宣传活动。我结合自身的特长，积极为系增光，曾在院团委举办的海报制作 大赛及手抄报比赛中多次获奖。由于工作积极努力，成绩突出，被评为院“优秀共青团员”，得到老师和同学们的一致好评。

在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和 良好的生活态度和生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好 出事原则，能与同学们和睦相处;积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的 阅历，曾在寒假社会实践中被评为“先进个人”的称号，并在各项文娱体育活动中 多次获奖。

不足之处就是人际交往能力较差，我在今后的学习生活中一定会不断的锻炼完善 自己，争取作一名优秀的大学生。

大学生自我认识评价范文二：

我是**大学20**级的在校大学生，通过一年的大学生活和学习，我在各个方面都获得了巨大的进步，综合素质得到了很大的提高。下面是大学生活的自我评价：

学习上，本人目标明确，态度端正，勤奋好学，成绩优秀，多次获得“三好学生”和“优秀团员”称号，在牢固掌握本专业理论知识的同时，具有较强的实操能力，如进行相关课程设计。获得了全国计算机等级考试二级vfp证书。此外，本人还充分利用课余时间扩展自己的知识体系，曾报考广东省自学考试的行政管理专业和考取了秘书中级证书。

在校园学习生涯和社会实践中我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基矗一直都认为人应该是活到老学到老的我对知识、对本专业一丝不苟，因而在成绩上一直都很优秀。在不满足于理论课的同时也注重于对理论的实践。在校期间我参加了不少校内组织的活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流的和学习和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到了别人的长处，认清自己有时做事会三分热情的短处。在认识自己的不足的地方坚决改掉。我喜欢做做一些社会活动，会让大学生活更丰富多彩，做过志愿者、推销员和设计员等，有时会感到累，但乐此不疲。

在生活中，本人朴素节俭、性格开朗，严以律待人。平时善于和同学沟通，也乐于帮助同学，所以很多同学不管生活上还是思想方面有了困难也愿意寻求我帮助。在生活中建立了良好的人际关系，获得大家的尊重和支持。

在大学期间我一直注重把自己培养成适应社会发展和现代化建设的综合型高素质人才，并得到同学的热心支持帮助，教师的深切关怀辅导，在以后的学习中我将再接再厉，不断完善自我，是自己不断的进步。

大学生自我认识评价范文三：

大学生活即将结束，在毕业之即，对自已三年的学习和生活做一个作一个总结和鉴定：

在校期间，在学校的指导、老师的教诲、同学的帮助下，通过不断地学习理论知识和参与社会实践，自觉自己的综合素质在很大程度上得到了提升，努力将自己塑造成为一个专业功底扎实、知识结构完善、适应能力强、具有团体协作精神的青年。

一、学习方面，我努力认真地学好每一门功课，基本掌握了从事计算机方面的理论知识及与此相关工作的能力，在校期间，我非常注重英语和计算机方面能力的培养，通过了国家非计算机专业二级和英语四级;同时我还利用课余时间自学了现代办公所需要的各种软件工具，并自主学习吸收一些国内外现代企事业的管理知识理念，以进一步完善与本专业相关的知识体系。通过三年的努力学习，我的学习成绩整体上了一个台阶，从大一在班上排名靠后一直进步到如今的前十，获得了院三等奖学金。虽然成绩还不是很优秀，但这一切却都是我三年来通过不断改变学习态度、方法，经过一步一个脚印的不断努力而来的结果。四年的大学学习生活虽然即将结束，但这并不意味着我的学习从此终止，在今后的工作中我将更加重视学习，将学习到的理论知识与实际工作相结合，从而达到学习与实践融为一体。

二、工作方面，自入校以来，我一直担任寝室的寝室长，在担任宿舍舍长期间，积极主动地为同学服务，有意识地协调好舍友之间的关系，通过舍友的协作，搞好宿舍内务工作，为同学营造了良好的休息、娱乐、学习氛围，在舍友的共同努力下，曾在学校的宿舍评比中取得优异成绩，这也为所在班荣获“校优秀班级”光荣称号做出了有力的后勤保证，本人也因此获得了“海口经济职业技术学院大学优秀学生干部”的荣誉称号。此外，我还注重自己能力的培养，积极参加了多次社团活动和社会实践，多次参加青年自愿者活动，看望并帮助孤寡老人等。在大学放暑假期间，参加社会实践活动，为今后的工作积累了一定的经验，最大程度上提升自己各方面素质。

三、思想方面，不断的追求人格的升华,注重自己的品行.在大学生活中,我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格.四年中,我读了一些名著和几本完善人格的书,对自己有所帮助,越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要,关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下,我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条,并切实的遵行它。以前只是觉得帮助别人感到很开心,是一种传统美德。现在我理解到,乐于助人不仅能铸造高尚的品德,而且自身也会得到很多利益,帮助别人的同时也是在帮助自己。

四、身体和心理方面，大学四年里，我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。

当然，本人还存在很多不足之处，诸如： 一是学习成绩还不是十分优秀，三年来，虽然我的成绩一直在进步，但却始终达不到最理想的状态，主要原因是基础比较薄弱，加上刚进大学时，学习的环境变宽松了，学习更多需要的是自主性，于是，长期在老师、家长督导下学习的我，一度迷失了方向和动力，幸亏后来在老师、辅导员和同学的帮助下，我从迷失中找回了方向，从而迎头赶上，但因此也落下了一些课程。

二是与同学的联系还不够紧密，和同学交流较少，主要原因是自己作息的时间安排上不够合理，未能十分有效地工作与学习，导致时间使用的紧张，无意中减少了与同学交流的时间。其次，由于自己性格比较内向，不善言谈，又担心找同学交流会打扰他们的休息，造成没能积极主动的和同学进行交流、了解同学们的所感所想。

三是在工作中有时处理问题还不够成熟，这主要表现为工作中魄力不够，做事情不够果断，比较优柔寡断。主要原因是在处理工作方面缺乏经验，在过去的学习生活中，没有注意学习其他同学在处理班级事务时所运用的好的方式、方法，同时，自己的办事方式、方法又存在不足之处。

在今后的日子里，我会从自身找原因，改进缺点不足，改善学习方法，提高理论水平，在提高自己科学文化素质的同时，也努力提高自己的思想道德素质，使自己成为德、智、体诸方面全面发展适应21世纪发展要求的复合型人才，做一个有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。

21世纪的曙光已经初露，崭新的年代展现在我们面前。作为毕业在新世纪的大学生，我们有理由对祖国的未来充满憧憬，对将来的工作满怀期盼!难忘而多姿的大学生活即将逝去，但我不会沉浸于过去的光辉岁月，我将用全新的心态去拥抱新世纪的挑战!

篇7：中学生如何提高自我认识的能力

南通市通州区姜灶中学 李建新

自我认识能力，是指一个人对自身优点、气质、性格了解的能力。自我认识主要在对自身的能力、智力、兴趣、爱好、气质、思维和情感有一个清晰的认识。认识自己的方法除了自己把所有的优点和缺点罗列出来外，还可以“以人为镜”，从父母、老师和同学对自己的反映中看到自己的优缺点。对自身的不足和缺陷，要有改进计划，要不断追求，自我超越，达到一个个新的境界。“欲穷千里目，更上一层楼”，每个阶段有每个阶段目标。这样，才能在认识自我的基础上有一个飞跃。

如何培养认识自我的能力呢？我认为

一、自我认识也就是说我要清醒地认识自己，因为这是追求自身人格力量的前提。中国人有句古话，“人贵有自知之明”，认识自己很难，所以才可贵。人生活在社会中，总是要比的，学生、家长也不是不食人间烟火的，总是要比，可是比什么，和谁比，我觉得其中非常有讲究。比要比出自知之明，比出清醒地认识自己。我认为作为中学生心里要有两把尺子，一把尺子量别人的长处，一把尺子量自己的不足。只有这样，自我认识的同时才能提高。当前，很多学生往往自我意识高涨，完全以自我为中心，尤其在我们通南片，民营经济较为发达，以财取人非常普遍，把财富认为是衡量人的唯一标准，这种歪曲的自我判断尤其要引起我们教育者的注意。所以，认识自我首先就要求清醒的判断。

二、认识自我就要对自己准确地进行自我评价。自我评价是学生个体成长和发展的需要。有效的自我评价有利于激发学生内在的学习动力，使其养成良好的行为习惯，并对自己的行为进行不断地检查和调整，形成自我反思、自我调整的有效机制。准确的自我评价能使学生更好的认识自我。但长期以来，由于受传统观念的影响，在教学过程中教师对学生的言行，都给予了好或坏的简单评价，至于这个评价是否恰当，没有细想。老师的评价变成了“圣旨”，神圣不可侵犯。以至于学生失去了主见，失去了自我，拼命地迎合老师，更谈不上学生的“主体性”。造成这种现象的主要原因是教师太强调了外部条件对学生的评价，忽略了学生的自我评价，忽略了学生的主体地位及能动性的培养。很难发展学生的独立思维，及创造性思维和判断性的思维。因此，教师在课堂教学培养学生的自我评价能力，把评价的权利还给学生，加强学生自我评价能力的训练，让自我评价成为学习过程中的一种自我意识，促进学生的学习和发展。如何培养学生的自我评价能力呢？一方面学生要学会独立思考、冷静判断，养成自我检验，自我调控的意识；另一方面学生还要学会相互评价和集体评价，在别人对自己的评价中认识自我。当然，学生掌握了自我评价的方法，仅仅是自我评价形成的开端，作为教师在教学过程中，给每一个学生创造进行评价的机会，不断培养学生良好的自我评价的习惯。促进其主动学习和发展。

三、认识自我还要学会自我管理。著名教育家苏霍姆林斯基说：“我深信只有能够激发学生去进行自我教育的教育,才是真正的教育。”首先，“志当存高远”，一个没有追求和奋斗目标的人，就缺少前进的动力，更谈不上自律、发展。其次，培养学生的自我管理能力，适时地树立榜样、典型示范也是一个有效方法。需要注意的是树立榜样要实事求是，突出可接近性和生动感人性的特点，使学生认为可信、可学、有兴趣学。尤其是要让班里的优秀学生现身说法，谈自己的学习方法，谈自己的学习动力，谈自己成功的“秘诀”，从而帮助学生树立信心，相信别人能做到的，自己也一定能做到，激发他们的学习热情，促使他们努力自我控制，自我管理，向榜样学习，取长补短，不断进步，最终走向成功。再次，班级管理，人人参与；在班级管理中，实行“值日班长制”，是培养学生自我管理能力的有效方法。“值日班长”由全班同学轮流当，负责当天的纪律、卫生、学习等各方面工作，使每个学生都能走上班级管理者的舞台，感受管理者的风采，体验管理者工作的辛苦，在管理别人的同时受到自我教育，使每个学生都懂得“管人先管己”的道理，由对其它同学违纪现象的不满，得到自我行为矫正，从而学会换位思考，学会自理自治。最后，量化考评，规范行为；所谓量化考评，就是把学习、纪律、卫生、文明行为等学生的日常行为赋予一定分值，具体制订千分考评细则。使学生尤其是不能很好管理自己的学生必须努力变他律为自律，不断强化自我管理意识。

篇8：中学生认识自我

一、自我认识的界定

所谓自我认识是指自我意识的认知成分, 是自我意识的成分,也是自我调节控制的心理基础,包括自我感知、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价[3]。初中思想品德教师,只有先理解什么是“自我认识”,才能在对学生自我认识能力的培养中有的放矢。

二、初中生自我认识的现状

初中生对于自己、他人、事物的评价能力相比小学生时较全面和客观,但由于初中生知识、生活经验及情绪的不稳定等问题,容易做出不全面甚至错误的认识与评价。当然我们应该看到初中生正处于青春发育期, 身体和心理尚未发育成熟,知识经验不丰富,具有很强的可塑性。思想品德课教师要抓住这一特点,在思想品德课教育教学中,通过多种方法和措施,培养学生正确认识与评价自己、他人和事物的能力。

三、在初中思想品德课中,如何渗透对学生自我认识能力的培养

加强学生自我认识的教育, 能提高学生的自我评价能力和认识问题的深刻性,是自我教育的奠基工程[4]。思想品德课作为学校自我认识培养的主阵地, 我认为可以从以下几个方面入手培养学生的自我认识能力。

1.开 展好 “认识自我 ”主题教育

在“认识自我”的主题教育中,围绕“感受青春、调控情绪客观评价”三个核心内容展开。 (1)初中阶段,学生开始从儿童向成年过渡,跨入青春的大门,身心与心理都经历一系列微妙的变化,“感受青春”的主题教育,符合人教版思想品德七年级上册的课程设置, 让处于青春期的学生正确认识青春期身体与心理发育的基本规律, 学会正确处理青春期出现的身体与心理问题,增强自我认识的能力;(2)情绪是指人对认识内容的特殊态度,是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动有复杂多样的表现。情绪犹如一把“双刃剑”,不同的情绪会对人的言行举止产生积极和消极的影响。所以“调控情绪”主题教育,目的是在人教版七年级思想品德上册第三单元《过富有情趣的生活》内容的基础上,根据青春期学生的情绪特点,引导学生学会掌握调控情绪的方法,保持乐观、开朗的心态。在具体教育教学过程中, 初中思想品德教师可以在课堂中与学生展开交流,探讨自己的情绪经历,从而进一步培养认识自我的能力;(3)人们在自我评价时,总会带些主观色彩,身心尚未发育成熟的青少年在自我评价时,更容易受自身知识、生活经验及情绪的影响,所以“客观评价”主题教育的目的是帮助学生客观地认识与评价自己,树立比较清晰的自我形象。在“客观评价”主题教育中,教师要注意引导学生正确认识他人评价与自我评价的关系。尽管他人评价对自我认识的形成有重要意义,但若过于依赖他人评价而不能形成独立的自我评价,就会使自我的认识偏差, 甚至形成一味迎合他人评价的消极性格[5]。

2.充分利用经典故事进行 “自 我认识 ”教育

直接、简单的知识讲解与灌输,往往会让学生觉得枯燥乏味,进而产生厌恶情绪,效果自然不佳,所以初中思想品德教师在对学生进行“自我认识”教育时,不妨引用经典故事,以取得“润物细无声”的效果。例如:1在讲解人应该正确认识自己长处与短处时,可以引用“长颈鹿与羊的争论”(长颈鹿:我的个子高,能够吃到树上的叶子,你可吃不到;羊:我能穿过门洞,吃到栏杆外的草,你却吃不到。 );2在讲解我们应该学会用发展的眼光看待他人和自己时可以引用三国时期的“士别三日,当刮目相看”的典故;3在讲解认识自我的途径,要善于通过他人认识自己时,可以引用《旧唐书·魏征传》:“夫,以铜为镜,可以正衣冠;以史为镜,可以知兴替;以人为镜,可以明得失。魏征没,朕亡—镜矣! ”

3.利用案例教学培养学生的自我认识能力

案例教学是一种开放式、互动式的新型教学方式。在初中思想品德课中,教师可以引用一些典型案例,设置问题,让学生分组讨论,这些案例可以是发生在学生身边的,也可以是发生在学生之外的,但值得注意的是,在案例教学中,所使用的案例不是编出来讲道理的故事, 而是基于一定的事实而编写的,在用于课堂讨论和分析之后会使学生有所收获,从而提高学生正确认识与评价自己的能力。

4.通 过初中思想品德课的教育教学 , 让学生熟悉基本的认识自我的途径

古语曰:“授人以鱼,不如授人以渔。”“鱼”是具体的食物,“渔”是教人家怎么捕鱼 ,“鱼”象征一个具体知识 ,“渔”象征一种具体的能力,这一古语生动地说明了“培养能力比传授知识更重要”。因此,在初中思想品德课教育教学中,教师可以结合人教版七年级思想品德上册第五课《自我新期待》,向学生讲解认识自我的三个基本途径:1通过自我观察认识自己,让学生养成“吾日三省吾身”的习惯;2通过他人了解自己。所谓“当局者迷 ,旁观者清”;3通过集体了解自己 ,集体对一个的评价往往更全面、更客观。

5.运用榜样的力量培养学生自我认识的能力

榜样的力量是无穷的,一个人、一个故事、一段话语,看似平凡简单,却能点燃许多人心中的激情。“以人为镜,可以明得失”,榜样不仅是一面镜子,更是一面旗帜。因此在初中思想品德课教育教学中,教师可以结合学生实际,为学生树立榜样,或让学生为自己选择一个学习榜样,培养“见贤思齐”的习惯,逐渐提高自我认识的能力。

篇9：教师如何引导学生正确地认识自我

【关键词】教师；引导；认识自我

中图分类号：G42

当代高中生自我意识的特点，决定了思想政治教育应坚持引导的方针。这个引导是一个积极主动的双向性过程，是由教师引导学生完成，其关键在于学生的“内省”，这是引导过程赖以深入的内在原因。学生通过“内省”这一思想过程，促使其主体进行批判性的反思，以改变学生自我意识中的消极因素，促使其自我意识在发展行进途中得到完善。这就需要教师来引导学生正确地认识自我。

正确地认识自我是自我发展和自我完善的前提，是形成正确的自我意识的基础。一个人只有全面、正确地认识自我，客观、公正地评价自我，才能量力而行，才能确立合适的理想自我，并为实现理想自我而奋斗。针对高中生这一群体，通过剖析让高中生正确的认识自我，以便更好地加强对这一群体的思想政治教育。

但自我认识的难处在于“主体”的我，要积极主动地去认识、考察、评价“客体”的我，使“主体”的我和“客体”的我融为一体，从而达到正确认识自我。可由于人们存有自我欣赏、自我逃避、自我开脱等劣性，使人们很难正确地认识自我。那么应该如何指导学生正确地认识自我呢？

一、明确正确认识自我的标准

正确的自我是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合，它包括两个方面的涵义：一是全面、正确的认识自己；二是正确认识自己与个人、集体、社会的关系。正确的自我认识的标准是评价自己要客观、公正，不带有虚假成分，不带有感情色彩，不能抬高或贬低自己，也不能自以为是；与人相处要真诚、友爱、融洽，不能全然不顾他人、集体的利益，更不能损害他人、集体的利益。目前高中生虽然生理成熟，但认知、情感和行为等方面并未真正成熟，不完全清楚对错的界限。同时他们大多又是独生子女，不善与人相处。所以教师要指导他们认识正确的自我标准，对于正确的要给予鼓励，对于错误地要及时纠正。

二、在经常的自省中认识自我

自省即自我反省，就是通过自我意识来省察自己的言行的过程。其目的正如朱熹所说：“日省其身，有则改之，无则加勉。”所以自省不仅有自我批判的成分，也有自我肯定的成分，即人在失败面前要自省，在成功面前也要自省。教师要指导学生学会自省，给他们一个时间、空间，让他们对自己的言行、思想、学习状况进行深刻的自我反思，检查自己的行为和动机是否正确、发展进程是否不足、有哪些收获和遗憾，从中发现自己的优劣状况，以便有的放矢地进行自我调整。这种自我反省可以在班级的每周班会进行，让每个学生进行就一个周中自己行为的自省，以鞭策自己。也可以让学生将自我反省写在自己的日记中，因为高中生正处于青春期，他们更看重自己的隐私，不愿将自己的缺点暴露在公众面前，所以这种方法更好一些。

三、与人交往相处中了解自我

由于自我意识是“主体”的我对“客体”的我的认识，所以人在认识自己的时候的确比较难，正如大文豪苏轼写道：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”一般来说，当局者迷，旁观者清，周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己。我们要通过他人的眼神、语言、态度了解自己言行的对错和自己的社会处境，从而调整自己的行为表现，以此来完善自我，达到目标。与同龄人在个性、能力、与人交往态度、情感表现方式等比较中会明确自我，确定自己在群体中的地位，进一步认识自我，找出自己与他人的差距。正所谓“见贤思齐，见不贤而内省也”。也要注意要选择与自己情况相近的人比较，这样才能比较客观公正地评价自己、认识自己。

同时每个人都有认识自己的过程，如果苦苦思索自己到底是个什么样的人？跟周围的人比起来自己是否一无是处？周围的人到底怎样看待自己的？如果一个人想的话，很容易自卑或者自负，与人交往相处会加快对自我的认识的进程的。所以教师要指导学生多与人相处交往，在交往接触中既可以去扩大自己的视野，提高观察能力，去发现自己，也可以改变自己的性格，让自己更开朗、更阳光些。在与人交往相处中既要告诉学生要尊重他人的态度与评价，冷静地分析，对他人的态度与评价我们既不能盲从，也不能忽视，这样才能做到既不妄自尊大，也不妄自菲薄。也要指导学生如实表现自己，不能有意遮掩，不能以假象示人，只有坦诚与人相待，听取他人意见，才能全面认识自己。因为如果一个人的本来面目为一整体的话，那么对一个人的认识深度分为四个程度：第一程度为自己和他人都未认识到；第二程度为他人认识到而自己未认识到；第三程度为他人未认识到而自己认识到；第四程度为自己和他人都认识到。实践证明认识程度越大，其自我意识越正确，心理越健康，越有助自我成长。

当前我国高中生正处于十四五岁——十七八岁的青年初期，这是他们人生转折的关键时期。从生理来看，他们无论男女青年，性发育和性成熟大约都在18岁左右完成。性的成熟，使他们自认为自己已经长大成人，因而他们一方面想摆脱父母的管教，独立性和自尊心日益增强；另一方面力图使现在的“成人的我”与过去的“幼稚的我”分割开来，无论在言语上还是行动上都极力证明自己已经不是小孩了。但事实上他们在认知、情感和行为等方面并未真正成熟。因此他们常处于独立性与依赖性、内心封闭与渴望交往、自主性与被动性等相互纠结中。从人生发展阶段来看，人的一生要经历学习、工作、恋爱、家庭等几个阶段，在这些阶段中，工作的好坏决定着生活是否舒适惬意，而在今天科技创新时代，学习的优劣又决定着未来工作的好坏。当前由于受就业压力和应试教育的影响，能否顺利考上大学，考上名牌大学，就成为高中生改变人生，实现鲤鱼跳龙门的主要手段。

因此他们常处于期望感与失落感、求知欲望与认识水平、主观需要与客观现实等相互纠结中。