心灵健康的名言警句，心灵健康的名句

心灵健康的名言警句，心灵健康的名句（精选6篇）

篇1：心灵健康的名言警句，心灵健康的名句

关于心灵健康的名言警句，心灵健康的名句

关于心灵健康的名言警句精选【1】

1) 没有比脚更长的路，没有比人更高的山。

2) 不要对生活奢求太多，她给你的已经太多。

3) 当生活向你露出笑容时，那是因为你正微笑着面对生活。

4) 不论生活多失意，都不要让自己失去美的心灵。

5) 当你失意时，不妨试着打开生活的另一扇小窗。

6) 人生是一条多彩的长河，有追求、有喜悦、有烦恼、也有眼泪。

7) 希望是生命的源泉，失去它，生命就会枯萎。

8) 青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状态。

9) 人生就是一个又一个的希望之后，用坚韧点燃另一个希望的过程。

10) 生活中，人们心灵间的默契，才是动力的源泉。

11) 生活不能没有希望，生活又不能只依赖希望。

12) 志在极顶的人，不会畏其山高;志在溯源的人，不会惧其河远。只有懦夫，才会遇山绕开走，遇水转回头。

13) 自暴自弃，这是一条永远腐蚀和啃噬着心灵的毒蛇，它吸取着心灵的新鲜血液，并在其中注入厌世和绝望的毒液。

14) 充满自信并且干劲十足地工作，是一位成功者的表现。

15) 你旁观生活，生活会冷落你;你热爱生活，生活就会以万倍的爱回报你。

16) 珍惜世间的一切美好，在风雨旅程里，寻觅生命的真谛。纵然一路许多遗憾，我们也可用一颗爱心来缝合。

17) 人生不是幸福的单行线，旅途上既有欢悦也有苦难。

18) 谁要成为驾驭生活的强者，谁能战胜命运的一切挑战。

19) 生命意味着战斗，人生意味着挑战。

20) 点起生命之火，人生之路才能燃烧的更加辉煌。

关于心灵健康的名言警句集锦【2】

1) 笑面人生，其乐无穷，直面人生，其味无穷。

2) 走出阴霾，失败的次数会越来越少，迎接挑战，人生的道路就会越来越宽。

3) 幸福并不意味只有欢乐，真正的幸福是痛苦、失意和磨难的升华。

4) 没有经历严冬的劫难，怎会领略到春天的温暖;没有经历艰难的痛苦，怎会拥有辉煌的`人生。

5) 遇到人生旅途的危机，一定要学会激励自己拿出气魄，百折不挠，九十九折而却步，便会功亏一篑。

6) 人生三件宝：谦虚、勤奋加思考。

7) 人生三不倒：鲜花、荆棘与风暴。

8) 失意时莫失志，得意时莫忘本。

9) 学会对人生微笑，生活才会充满希望。

10) 人生最大的痛苦，就是失去自信。

11) 人的一生充满叹息，但决不能因叹息而叹息，要从叹息中找到成功的出口。

12) 真诚对待生活，才能赢得生活的真诚回报。

13) 生活中的美，时刻在你身边，关键在于你是否有发现美的眼睛。

14) 满怀信心对待生活，才会感受到生命的磅礴气势，才能得到前程的无限风光。

15) 生活是一面镜子，自信者看到的永远是笑脸，自卑者看到的永远是愁容。

16) 自信是一种心理能量，它能使弱者变强，使强者更强。

17) 自信而自强，自信而成功。

18) 人生如一根琴弦，绷得太紧，弹不出生活的情调，绷得太松，奏不出优美的乐章。

19) 举杯消愁，对月伤怀，不是对生活的态度;豪情万丈，挥汗如雨，才是真正的人生。

20) 生命的密度比生命的长度更值得追求。

关于心灵健康的名言警句推荐【3】

1) 人生旅途，只有学会放弃，才能做出正确的选择。

2) 学会选择，能使你摆脱烦恼，走出窘境;学会选择，能使你避免厄运，绝处逢生;学会选择，能使你抓住机遇，改变命运;学会选择，能使你更上一层楼，前程似锦。一言以蔽之，学会了选择也就学会了生活。

3) 扛起新年的锄头，播撒希望的种子，在人生的这片沃土上孕育丰收。

4) 人生总有顺境和逆境，顺境中不放松努力，逆境中不丧失信心，就一定能获得最终的成功。

5) 生活中需要学会放弃，但更多时候需要不言放弃。

6) 勤奋者，抓紧时间;懒惰者，消磨时间;有志者，珍惜时间;无为者，浪费时间;忠诚者，遵守时间;投机者，等待时间;聪明者，积累时间;愚昧者，忽略时间;求知者，利用时间;无知者，荒度时间;实干者，重视时间;浪荡者，践踏时间;谦虚者，赢得时间;取巧者，藐视时间;乐观者，赞美时间;悲观者，叹息时间。

7) 经受磨难的过程，就是积累幸福的过程。

8) 乐吃苦中苦，方能成就奇迹伟业，勇登山上山，才可尽得无限风光。

9) 能经受磨难是一种品质，敢于磨难是一种勇气，善于磨难是一种睿智。

10) 没有强弓，射不了远箭;没有磨练,长不了才干。

11) 不曾攀登过，绝无跌落之经验;不曾踏浪过，绝无凭海临风之豪情。

12) 在人生的道路上，最艰苦的那一段往往是收获最多。

13) 犁在耕耘中磨亮，人在磨练中成长。

14) 时间是风，毅力是帆，只要帆不断，生命之舟就会达到成功彼岸。

15) 生命只有在困境中才能得到锤炼和升华。

16) 轻易得到的总会轻易淡忘，刻骨铭心的记忆往往来自刻骨铭心的追求。

17) 人生中碰到的坎坷、难题、波折、逆境并不完全是坏事，人的真正价值往往正是从这些里面磨练出来的。

18) 幸运固然令人羡慕，但战胜逆境则令人敬佩。

19) 困难对于怯懦者来说是“绊脚石”，对于勇敢者来说是“磨刀石”。

20) 挫折和困难的天敌是信心和意志。

篇2：心灵健康的名言警句，心灵健康的名句

2) 走出阴霾，失败的次数会越来越少，迎接挑战，人生的道路就会越来越宽。

3) 幸福并不意味只有欢乐，真正的幸福是痛苦、失意和磨难的升华。

4) 没有经历严冬的劫难，怎会领略到春天的温暖;没有经历艰难的痛苦，怎会拥有辉煌的人生。

5) 遇到人生旅途的危机，一定要学会激励自己拿出气魄，百折不挠，九十九折而却步，便会功亏一篑。

6) 人生三件宝：谦虚、勤奋加思考。

7) 人生三不倒：鲜花、荆棘与风暴。

8) 失意时莫失志，得意时莫忘本。

9) 学会对人生微笑，生活才会充满希望。

10) 人生最大的痛苦，就是失去自信。

11) 人的一生充满叹息，但决不能因叹息而叹息，要从叹息中找到成功的出口。

12) 真诚对待生活，才能赢得生活的真诚回报。

13) 生活中的美，时刻在你身边，关键在于你是否有发现美的眼睛。

14) 满怀信心对待生活，才会感受到生命的磅礴气势，才能得到前程的无限风光。

15) 生活是一面镜子，自信者看到的永远是笑脸，自卑者看到的永远是愁容。

16) 自信是一种心理能量，它能使弱者变强，使强者更强。

17) 自信而自强，自信而成功。

18) 人生如一根琴弦，绷得太紧，弹不出生活的情调，绷得太松，奏不出优美的乐章。

19) 举杯消愁，对月伤怀，不是对生活的态度;豪情万丈，挥汗如雨，才是真正的人生。

篇3：关爱学生塑造美好健康的心灵

王宇, 我曾教过的一名高三学生, 一个聪明伶俐的孩子。原来学习很刻苦, 但自从和家长闹矛盾后, 渐渐迷上网吧, 电子游戏越打越上瘾, 上课也不学习了。我知道后, 几次找他谈心, 告诉他迷恋网吧的恶果。他答应老师不再玩了, 开始把重心投入到学习中去。

冰冻三尺, 非一日之寒。一个星期一的下午, 我正在备课。他的家长找到我说他们的父子矛盾又激化了, 孩子不回家了。我后来终于在一家游戏厅找到了正玩得很投入的他。我轻轻地拍了一下肩膀, 示意他一块回学校。一路上王宇低着头, 显得很惭愧的样子, 我对他说“是不是又和家长闹矛盾了, 控制不住自己了, 你这么一走, 没有音信, 老师和家长多着急呀!”说到这, 我在心里明显地意识到解决这个问题不能做表面文章, 要找出问题的根源, 否则他还会这样的。

2 初步分析

王宇是独生子女, 家庭条件非常好, 从小到大没受过任何挫折, 原来学习成绩比较好, 但个性极强, 甚至可以说很倔强。他很在意在别人心目中的位置, 自尊心很强。但由于父子性格很相近, 家长对子女的教育方法上存在一定的问题, 使其在家里与父亲格格不入, 在高考复习阶段, 父子矛盾激化, 他感到很失落, 思想空虚, 无所追求, 一撅不振, 精神无所寄托, 甚至产生放弃考学的念头, 于是上网吧, 在网上寻求刺激。

3 解决策略

3.1 消除疑惧, 以诚相待。

俗话说“亲其师, 才能信其道”。从网吧把王宇领回学校后, 他心里一直抱一种消极等待批评的敌对心理。所以我与他进行了一次友好的交谈, 真诚地指出其行为的危害性及将来应努力的方向。从交谈中消除他的心里的恐惧, 也使他更加相信老师, 亲近老师, 会与老师倾心交谈, 从中也了解到他的所思所想。

3.2 多方合作, 校内外配合。

事情发生后, 我和其家长进行了多次沟通, 了解其在家的生活和学习情况。和家长达成共识:要改变传统的教育方法, 多发现孩子的优点进行正面教育, 树立孩子的自信心和责任感, 不要用挖苦、讽刺的语言。不要忽视对孩子自主能力的培养, 使孩子具有独立思考、判断和自主行为的能力。这样, 才能让孩子、正确地分辨是非, 判断正误, 才不会误入歧途。

3.3 赋予信任, 饱含期待。

教育成功秘密在于尊重学生。由于马上临近考试, 前一段时间课程落下了很多于是我利用课余时间无偿为他补课, 终于他的成绩有了进步, 我对他的点滴进步及时鼓励和反馈, 并告诉他目前是决定命运的关键时期, 要以学习为主, 你一定会考上大学的。让他感到老师的关心和期待, 并努力使他形成完整的自我观念。

4 效果

功夫不负有心人, 王宇同学后来和家长的关系得到了缓和, 他领会到了父亲望子成龙的思想和深沉的父爱, 再也没有去网吧。由于专心学习, 他的成绩还取得了明显的进步, 一改过去“破罐破摔”消极自弃的懒散行为, 一个开朗、活泼、进取的王宇展现在我们面前。后来也如愿地考上大学。

5 反思

作为老师, 应该意识到自身负有调适学生不良行为的责任, 而这一调适过程是一项艰苦复杂的任务, 需要老师具有耐心和宽容心, 真诚适时地加以引导教育, 才能取得良好的效果。

5.1 平时应加强对学生思想教育, 树立学生的责任感和使命感。

随着物质生活的不断丰富, 独生子女不断增多, 家庭比较重视孩子的智力投资, 但大多数家长都忽略了子女道德情感方面的培养, 使学生缺乏责任感和使命感, 受不了一点点挫折, 思想空虚。还常常缺乏克服困难的勇气和信心。他们不仅需要一个学识渊博, 能循循善诱的“良师, ”也需要有一个能促进他们身心健康的“益友”。由于他们的一切尚未定型, 有着很大的可塑性, 正处于受教育的有效年龄阶段, 教师应利用一切机会, 对学生进行思想教育, 从宏观上指导他们思想水平不断全面提高。

5.2 要热爱学生, 善于保护学生的自尊心和自信心。

成功的教育, 首先要热爱学生, 了解学生。没有热爱便没有教育, 热爱学生是教育的全部技巧。热爱学生是教师的天职。教师只有热爱学生, 才能受到学生的热爱。我们不仅要爱学生, 还要培养学生的爱心。爱能使人的思维积极活跃, 爱能激发创造力, 产生自信心, 爱能使人的进取顽强坚定, 爱心在人们创新思维活动中起着巨大的推动作用, 会促进学生身心的健康发展。一个学生, 只要理智健全, 就会有自尊心, 只是由于气质、年龄、认识能力的不同, 表现的形式不尽相同罢了。因此, 作为教育者不仅要了解那外露的、活泼的学生的表现, 这对因势利导地培养学生的个性、特长有极大的意义。学生的自尊心教育应该以积极的态度去珍惜和爱护。鼓励竞争, 每当发现他们的闪光点, 教师更应恰如其分地进行总结表彰, 给予学生信心。我们要为学生创造真善美的气氛, 使学生素质得到全面和谐的发展。

5.3 积极培养学生的制空能力.

学生痴迷网吧, 原因是多方面的, 既有深刻的社会原因, 又有个体和教育方面的因素。但外因总是通过内因起作用, 人的主观能动性对人的发展来说, 至关重要, 因此对于学生痴迷网吧的问题, 通过外因社会来加强管理是一方面;另一方面, 上网成瘾也是缺乏自控能力的表现, 因此加强学生的思想认识, 培养其自我控制的能力, 也是当前紧迫的任务。

沉迷于网吧的学生大多被网络新颖.刺激的游戏所吸引。应该承认, 有的游戏在培养手脑并用, 提高学生反映的灵敏度、娱乐身心等方面有着积极的影响, 家长和教师要给予尊重。但是教师和家长应该告诉上网的安全知识, 有了正确的认识则会逐渐形成理性的选择, 对自己的行为就会有所控制。

沉迷于网络无法自拔的人, 多半依赖性强, 缺乏独立的自主性, 在我们的家庭教育中, 这点不容忽视。因为是独生子女, 加上社会竞争加剧, 家长普遍追求学习成绩而忽视孩子自主性的教育过分溺爱和保护孩子, 对孩子的要么包办代替, 要么加以束缚和限制, 使得孩子缺乏独立思考、判断和自主行为的能力。因此, 孩子依赖性强, 易受刺激的诱感, 沉迷于变化万千的网络世界。

纪律和规则有利于自制力的培养。家长和学校可以为孩子安排合理的作息时间, 帮助学生科学的安排时间, 做世界的主人, 与孩子一起制定上网的规则和纪律, 如什么情况下上网, 时间、内容等方面的安排。久而久之, 孩子会把规则化为自觉要求, 实现自我约束。

5.4 为孩子创造一种轻松、民主、和谐、愉快的学习氛围。

多给孩子一些精神上的安慰和情感上的支持, 不能因为孩子身上的某些缺点而对孩子丧失信心, 要始终相信孩子能够成才。要多用正面、积极的语言鼓励和强化孩子的优点和长处, 使孩子在自然和谐融洽完美的境界中成长。比如常对孩子说“你很聪明”、“你特别用功”、“我为你感到骄傲和自豪”、“相信你能够克服困难”等具有激励作用的话, 最好别说诸如“你怎么这么笨”、“你真给我们丢脸”之类的有伤孩子自信、有损孩子形象尊严的话, 不要给学生的心灵施暴, 以免使孩子产生自卑和逆反心理。要学会欣赏孩子。人与人之间不能简单地做比较, 要相信你的孩子是最好的、最优秀的。也许孩子目前在某些方面、某些时候还不能让你满意, 但要学会忍耐和等待。这样做, 你会欣喜地发现, 你的理想正在你的班级和家中变成现实。

篇4：有阳光的心灵才是健康的心灵

现代人确实有一种普遍的情绪病态，也许是因为在工作上付出的太多，生活上都打不起精神來。冷漠、慵懒、疲乏，成了职场男女生活状态下的流行病。我一个好友每逢双休日，她甚至可以一整天不洗漱不出门，懒懒地躺在沙发上看电视，对什么都提不起兴趣。这种情绪确实像流感一样影响生活，而且还极易传染。我们都知道有些不对劲，但却不明白究竟不对头在哪里。

宋明霞（心理学硕士，桂林工学院教师）

从心理学角度来说，无论是消极、被动的“乏”，冷漠、懒散，还是过分投入的纵情娱乐、疯狂消费，都在一定程度上反映现代存在着的心理隐患。有研究表明，随着科技水平的进步和市场经济程度的加剧，人的心理疾患有着明显的增高趋势，人越来越成为“技术动物”、“经济动物”和“消费动物”。这也提醒人们，学会必要的心理知识以进行自我心理调适将变得像随着气温变化而改变衣着一样重要。与此同时，社会也需要建立系统的心理援助机制。现在一些西方国家已开始将心理教育纳入普遍教育和日常教育的范畴，值得我国借鉴。

朱戈军（医药公司经理）

“心流感”这个提法太贴切了，它比生理性的流感更有损人们的健康。现在为什么越来越多的人要不无所适从，要不放纵自己？说到底都是因为一种心理的巨大荒漠感与惘然感。最糟糕的是，很多人甚至还意识不到这种不健康的状态。

刘明（高级白领，青年作家）

“心流感”的最大特征是虚无感，而产生虚无感的主要原因是工作需要与个人兴趣的悖离。很多人选择了现实的职业之后，就泯灭了先前的梦想，我觉得人一定要有工作之外的爱好，这样可以让心灵拥有一块完全属于个人的乐园。国家队前主教练米卢的“快乐足球”理念，其实包含很丰富的人生智慧在里面，他在致力足球工作的同时，更从台球、网球、保龄球、国际象棋等多项运动中去寻求快乐，后者事实上排遣、消解了因前者而来的压力。同样的道理，篮球巨星乔丹曾经令人费解地激流勇退，去打棒球，尽管谁都知道就棒球水平来说，他实在只能是个平平之辈。

这些年我的工作强度应该说是非常之大的，但我始终没有忘记自己的爱好，那就是写作，最近又出版了一个长篇小说《红雪》。写作让我感觉充实、愉快，并且更懂得热爱生活和珍惜情感。

余关捷（自由职业者）

现代人活动的外部空间越来越大了，所谓“地球村”都提出了，但内心的空间反而更小了。以前交通、通讯不发达，收到朋友一封信都很激动、很开心，现在高速公路更方便了，坐飞机更便宜了，电话有了，手机有了，E-mail也有了，但却发现谁都不想去找了。有时候，想找个人聊聊天，翻开电话本，密密麻麻的一大串名字，却找不出几个可以说话的。倒是上了网和陌生人聊得唾沫横飞，深夜不寐。而且存在这种情况的还不是一两个人，而是一种普遍现象，确实有点像流行病。

不能不承认，我们这个时代，我们这些所谓的现代人心灵深处确实少了一些什么。

心理健康的标准

◆ 文/唐朝华（湖南农业大学职教学院心理咨询室）

今天，人们关于健康的标准认定已经越来越全面，越来越深入了，相比于过去“没病就是健康”的传统观念来，现代健康观念中最大的一个进步是引入了“心理健康”的概念。像云南大学制造骇人血案的马加爵虽然身强力壮，但我们能说他是健康的吗？事实上心态的扭曲已经使他成为一个极不健康的人了。在物质高度发达的今天，一方面是人们生活方式、价值观念或然可能的多样性，另一方面各种社会规范的暂时缺位，造成很多人心理失衡，没有归宿感，缺乏工作和情感动力，甚至表现出反社会、反理性、反道德的特征。据一项调查显示：高达42.6％的职业人士存在程度不同的心理障碍和心理疾病。其中包括一些事业上非常成功的知名人士，也常常被心理问题困扰，像曾经主持《实话实说》的崔永元就坦然承认有着比较严重的心理障碍。此外，演艺明星、大企业家、高级官员自杀的案例时有发生。事实上，西方发达国家同样面临着这个问题，像工作节奏十分快的日本和香港，很多人需要定期去拜访心理医生和心理专家。现在，不少西方国家在进行体检时已经不仅仅是进行生理指标的检查，更加重了对人的心理状况的检查与测试。

那么到底什么叫心理健康呢？根据1946年第三届国际心理卫生大会专家们的讨论，将心理健康定义为：是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。具体表现为：身体、智力、情绪十分协调；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。这个定义首次完整关注到身体、智能和情感，尤其强调了人际间的协调。现在较为普遍的观点认为心理健康是能够充分发挥个人的最大潜能，以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。具体说，心理健康包括两层含义：一是与绝大多数人相比，其心理功能是正常的，无心理疾病；二是能积极调节自己的心理状态，顺应环境，能有效地富有建设性地完善个人生活。我们认为，心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。

现代人的心理健康标准应从以下七个方面来考虑：1.智力正常 智力是以思维能力为核心的各种认识能力和操作能力的总和，它是衡量一个人心理健康的最重要的标志之一。智力正常意味着能够对外界刺激做出适当的反应，不至于过于敏感或者迟滞，出现幻觉与妄想等。2.情绪适中 情绪适中是指情绪是由适当的原因所引起；情绪的持续时间随着客观情况的变化而变化；情绪活动的主流是愉快的、欢乐的、稳定的。有人认为，快乐表示心理健康如同体温表示身体健康一样的准确。一个人的情绪适中，就会使整个心身处于积极向上的状态，对一切充满信心和希望。3.意志健全 一个人的意志是否健全主要表现在意志品质上，意志品质是衡量心理健康的主要意志标准，其中行动的自觉性、果断性和顽强性是意志健全的重要标志。行动的自觉性是对自己的行动目的有正确的认识，能主动支配自己的行动，以达到预期的目标；行动的果断性是善于明辨是非，适当而又当机立断地采取决定并执行决定；行动的顽强性是在作出决定、执行决定的过程中，克服困难、排除干扰、坚持不懈的奋斗精神。4.人格统一 人格是指一个人的整体精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。人格的各种特征不是孤立存在的，而是有机结合成相互联系的整体，对人的行为进行调节和控制。如果各种成分之间的关系协调，人的行为就是正常的；如果失调，就会造成人格分裂，产生不正常的行为。双重人格或多重人格是人格分裂的表现。5.人际关系和谐 人际关系和谐是心理健康的重要标准，也是维持心理健康的重要条件之一。人际关系和谐具体表现为：在人际交往中，心理相容，互相接纳、尊重，而不是心理相克，相互排斥、贬低；对人情感真诚、善良，而不是冷漠无情、施虐、害人；以集体利益为重，关心、奉献，而不是私字当头，损人利己等。6.与社会协调一致 心理健康的人，应与社会保持良好的接触，使自己的思想、信念、目标和行动跟上时代发展的步伐，与社会的进步与发展协调一致。如果与社会的进步和发展产生了矛盾和冲突，应及时调节，修正或放弃自己的计划和行动，顺历史潮流而行，而不是逃避现实，悲观失望，或妄自尊大、一意孤行，逆历史潮流而动。7.心理特点符合年龄特征 人的每一年龄阶段其心理发展都表现出相应的质的特征，称为心理年龄特征。一个人心理行为的发展，总是随着年龄的增长而发展变化的。如果一个人的认识、情感和言语举止等心理行为表现基本符合他的年龄特征，是心理健康的表现；如果严重偏离相应的年龄特征，发展严重滞后或超前，则是行为异常、心理不健康的表现。

篇5：心灵健康名人名言

三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。

内心的欢乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的喜悦。

恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。

把住病从口入关，身体健康寿命添。少吃有滋味，多吃伤肠胃。饭后百步走，天天精神抖。人强人欺病，人弱病欺人。人勤病就懒，人懒病就勤。

房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。

重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人

拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”;健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”;健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”;健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。

塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。

贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。

通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不通则病。

忧愁焦虑和悲观，使人体弱多病;豁达喜悦和乐观，使人健康长寿。

“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

经得起各种诱惑和烦恼的考验，才是达到最完善的心理健康。

长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!

十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。)

不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁怨恨和复仇心理铺就的道路。——穆尼尔·纳素夫

水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

养生孰为本，元气不可亏;养生孰为先，养心须乐观。

乐观和欢笑是养生保健的金钥匙;忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

一个经常旅游的人，必有渊博的知识不挠的毅力。一个经常锻炼的人，必有健康的体魄充沛的精力。

世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。

心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼山。

习勤成乐，习乐养心，有利健身;习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

淡泊名利，无所奢求。求其所可求，求无不得。求其所不求，求无一得。殚心竭虑，伤“心”害体。艺术千秋，人生朝露。不与富交，我不贫;不与贵交，我不贱。

健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

大鱼大肉，烟大酒，体胖血稠，命不长久。

愚蠢的人勾心斗角，争权夺势;聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。

锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。

治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。

人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

只有对前途乐观的人，才能不怕黑暗，才能有力量去创造光明。乐观不是目的，而是人生旅途中的一种态度。

好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。

一夜不宿，十夜不足。粗饭养人，粗活宜身。饥不暴食，渴不狂饮。人不怕老，就怕病倒。

真诚的十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂性格心理以至于道德的最好的考验。——马克思

遇事不恼，长生不老;不气不愁，活到白头。快快乐乐乐长命，气气恼恼恼成病。吐出苦衷心放松，憋在心里要生病。节食寡欲又清心，延年益寿又健身。

信心所给予的生命，不只是一种依托，一种凭借，一种支持，而是永远的坚强和力量。

预防事故案件，心理工作关键，学好心理知识，当好咨询骨干。

心理健康是智慧的源泉;身体健康是幸福的保障。

千保健，万保健，心态平衡是关键。

月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。

身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

有病的皇帝，不如无病的乞丐。

活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。

若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。

你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

欲得长生，肠胃常清;指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健;春捂秋冻，不生百病。

喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力;为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。——陶行知

房宽地宽，不如心宽。

旺盛的精力，来自健康的身体;愉快的笑声，是精神健康的标志。

智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。

宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

人生如鲜花，令人赞赏;如美酒，使人陶醉;如希望，令人奋发;如动力，催人奋进。

天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。

保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果——平均寿命，差二十年。

丝不织不成网，铁不炼不成钢;身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

养生八字诀：童心猴行蚁食龟欲。像孩子一样无忧无虑，像猴子一样跳跳蹦蹦。像蚂蚁一样细嚼慢食，像乌龟一样淡泊寡欲。

愉快的生活，丰富多彩;体育锻炼，乐趣无穷。

一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

健康不是一切，没有健康没有一切。

人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。

不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语

心灵是自己的地方，在那里可以把地狱变为天堂，也可以把天堂变为地狱。

莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓;莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

体弱病欺人，体强人欺病。

生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越喝越胖。

发怒容易使人失去理智，给我们的身体乃至学习工作和生活造成危害。所以我们应加强自身修养，做到克已制怒。

失去健康的人，才感到健康的幸福;患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

健康凭健商，锻炼靠毅力。

树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

学会向别人倾诉，在倾诉中释放自己的压力;学会倾听别人的倾诉，在倾听中告诉别人生活更美好。

健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼

酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要!

运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

病从口中入，寒从脚下起;无病要早防，有病要早治。

细粮四粗粮六;主食四副食六;动物四植物六;一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

人生在世，应该对事业热情，对生活热情，对他人热情。谁能保持这三方面的热情，谁将会有意义地度过一生。

篇6：健康心灵阳光心态名言

2) 自我认识不足，过低估计自己是失败的根本原因。

3)平衡愉快的情绪是行动和成功的润滑剂。

4) 性格的沉稳在于心理的成熟。

5) 成熟稳定的思维是笑迎挫折的关键所在。

6) 不同的情绪状态会决定行为的结果。

7) 心病还需心药医。

8) 生气是拿别人的错误惩罚自己。

9) 健康的身体和心理是人的两条腿，缺一不可。

10) 心理健康者，才能成就大业。

11) 身体健康是船，心理健康是帆。

12) 心态平衡比一切健康长寿秘方都管用。

13) 杯弓蛇影，草木皆兵。

14) 人生能走多远，不要问双脚，而要问志向。

15) 眼睛是心灵的窗户。

16) 退一步海阔天空，忍一时风平浪静。

17) 不幸降临的时候，并不是路已经走到了尽头，而是在提醒你：该转弯了。

18) 爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。

19) 良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。